Ирина Анатольевна Гаврилова-Демпси
15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии
© Гаврилова-Демпси И., 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2015
* * *Прочитала уже с десяток книг о женском счастье. И не то чтобы я чувствовала себя несчастной, но всегда хочется большего. К своему удивлению и радости книга Ирины оказалась на голову выше подобной литературы. С первых строк понимаешь, что в книгу вложена душа автора, – так все проникновенно сказано, так понятно и глубоко.
Василиса, МоскваКнига заставила меня переосмыслить мои отношения с мужем. Оказывается, именно то, на что я внимания не обращала, – чуть ли не самое главное в семейной жизни. Благодаря бесценным советам Ирины удалось сохранить семью и вновь воскресить былые чувства.
Ольга, СтавропольТак уж принято у нас: решать проблему, когда она уже есть. Я прежде поступала точно так же, и в результате столько обманутых надежд и ожиданий! Потом сказала твердое «нет» себе страдающей, взяла в руки прекрасную книгу и стала читать. До чего все правильно сказано, каждое слово! Я в восторге!
Инна, КраснодарПолезную книгу найти не так-то просто. Эта – самая полезная! Если хотите избавиться от страданий и переживаний из-за мужчин, лучшего «учебника» не найдете!
Валентина, ТверьЭх, попадись мне эта книга лет 20 назад, наверное, не было бы трех браков за спиной и разочарований в мужчинах. Но Ирина подарила надежду снова почувствовать себя счастливой. Спасибо.
Анна, СаратовБлагодарности
Хочу выразить свою глубокую благодарность моему дорогому мужу Майклу Демпси за то, что всегда вдохновляет меня и помогает мне в работе.
Моему восхитительному сыну, Гаврилову Денису, который поддерживает меня и проявляет искренний интерес ко всему, что я делаю.
Моему аналитику, Соколову С. Е., за то, что помог мне пройти мои кармические уроки.
Благодарю своего брата Пергаева Виталия и его жену Пергаеву Розу за то, что они есть в моей жизни.
Хочу сказать спасибо своим друзьям, Олесе Ландри, Елене Ивасенко, Елене Титовой, Марине Никуловой за помощь, любовь и доброту.
Посвящается моей любимой мамочке Григорьевой Тамаре и моему удивительному отцу Григорьеву Анатолию
Введение
Боже! Дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что я могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Мы не можем обрести радость и покой в жизни часто потому, что пытаемся изменить то, что изменить не в силах. И часто опускаем руки и ничего не делаем там, где можно что-то поменять.
В женщине заключена огромная сила, способная менять и преобразовывать пространство вокруг себя.
Эта сила преобразования находится в наших глубинах, поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии.
У каждой из нас своя история и свой путь, но именно это и объединяет нас всех.
Мы испокон веков стремимся к счастью, нам очень важно реализоваться в любви. Каждая женщина хочет быть любимой и единственной для своего мужа. Но путь к любви непрост. Много страхов, сомнений встречает женщина на этой дороге. И как иногда важно получить совет, знания, подсказку, поддержку, помощь, чтобы иметь силы двигаться дальше.
Эта книга о любви, о том, как прийти к ней, и о тех препятствиях, которые встречаются на пути к любви и счастью, приносящим большую радость в жизнь каждого из нас. Но часто внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, выяснения отношений и во взаимные упреки.
Где любовь, там часто бывает измена, эта книга поможет вам пережить измену и снова стать счастливой. Я поделюсь не только моим 15-летним опытом работы, но и, конечно же, своим личным опытом. Эта книга поможет обрести женскую мудрость, покой и гармонию.
Чтобы быть мудрой женщиной, надо прежде всего научиться любить себя и заботиться о себе.
Если хотите привязать к себе мужчину, старайтесь не быть привязанной к нему. Парадоксально, но удерживать мужчину нужно отпуская.
Способность отпускать – это роскошь, которая приходит с любовью к себе. Если внутри вас царит гармония, порядок, и вы знаете, для чего живете на этой Земле, то рядом с мужчиной будете становиться еще краше и счастливее.
Мужчина, как ни странно, любит не женщину, а свое состояние рядом с ней. Его любовь зависит от того, КАКИМ он себя ощущает рядом с избранницей.
Если он чувствует себя МУЖЧИНОЙ рядом с вами, то будет стараться делать все, что в его силах. Ему очень важно быть ЛУЧШИМ в ваших глазах. И с таким с МУЖЧИНОЙ вы будете чувствовать себя настоящей ЖЕНЩИНОЙ.
Женщина ждет встречи с таким мужчиной, забывая, что сначала нужно принять в себе женщину, прежде в лице своей матери. Только после этого в вашу жизнь придет мужчина, которого вы сможете любить, и самое главное – уважать. Находясь в конфликте с матерью, вы конфликтуете со своей женской природой. Видеть МУЖЧИНУ в своем мужчине – это ваша ответственность. Если глубоко в бессознательном вы не уважаете мужчину, и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы ни старались быть счастливой, у вас это будет плохо получаться. А в своих несчастиях вы будете обвинять мужа, задавая себе вопросы: почему одни и те же ситуации регулярно приходят в мою жизнь? Почему отношения с мужчинами развиваются по повторяющемуся сценарию?
Ничего не изменится до тех пор, пока вы не осознаете своего вклада во все свои же страдания и во все, что происходит в ваших отношениях.
Кармические уроки приходят в вашу жизнь не с целью наказать, а с целью показать ошибки, дать возможность исправить их, получить исцеление и найти в себе силы изменить то, что вы можете изменить. А изменить вы можете только себя.
Пока не поймете своих уроков, постоянных ваших спутников в разных обличиях, до тех пор вы будете жить страдая.
Часто женщины не понимают глубокого смысла своих страданий.
Столкнувшись с изменой и предательством мужа, они проводят много времени в борьбе с соперницей, в надежде вернуть мужчину, и после живут много лет с обидой и злостью на мужа. Обида не отпускает, даже если он остался в семье.
Женщина не понимает, что муж – это ее кармический учитель .
Простить измену невозможно, можно забыть, вытеснить из памяти, но боль предательства долгие годы будет глухо отзываться в вашем сердце, пока вы не увидите в измене нечто большее, чем просто предательство.
В процессе понимания и освоения этого урока вы будете менять свое отношение к произошедшему, увидите в вашей семейной жизни повторяющуюся драму вашего детства. И только тогда, поняв и осознав, что нет виноватых или виноваты все, вы найдете в себе силы для понимания и настоящего прощения, которое приведет вас не только к исцелению, но и к духовному росту и внутренним изменениям. К другому восприятию мира, отношений и себя.
Целью написания этой книги послужило мое большое желание помочь вам изменить свой взгляд на какие-то события жизни, помочь понять, какие проблемы вам нужно решить. Помочь прийти к любви и счастью, к душевному покою и гармонии.
Кармические уроки жизни
В отношениях с мужчиной женщина проходит свои кармические уроки:
1. Случайных людей не бывает.
2. Любить и нуждаться в любви – это разные вещи.
3. Как убеждения влияют на отношения.
4. Любовь к мужчине начинается с любви к себе.
Случайных людей в нашей жизни не бывает
Несмотря на переживания, у женщины есть удивительная возможность исцелиться. За годы своей работы я выслушала много разных женских историй. И, к сожалению, всегда грустных, наполненных болью и страданиями.
Счастливые женщины ко мне не приходят… Они вообще редко ходят к психологам – счастье не принято «лечить».
Вы знаете, что у нас есть сознание, а есть нечто бессознательное, и сценарии ваших отношений уже существуют в глубинах этого бессознательного. Встречая мужчину, вы только воспроизводите запись отношений, которая была сделана в детстве.
Бессознательное – огромная часть психики, доступ к которой закрыт для сознания.
Сознательное живет своей жизнью, бессознательное – своей. Действия и мотивы бессознательного нам неведомы, но они ничуть не меньше влияют на нашу жизнь и отношения. Мы не замечаем этого влияния, но чувствуем его.
Замечали ли вы, что очень часто ваши сознательные желания никак не могут реализоваться?
Много есть разных тонкостей и секретов в отношениях и общении друг с другом.
Сегодня хочу написать об одном маленьком секрете в отношениях.
Казалось бы, мы так много и обо всем умеем разговаривать и часто не задумываемся над тем, а можем ли мы действительно говорить о своем естестве и своих истинных желаниях.
Умение говорить о настоящем - это и есть тот маленький секрет в отношениях, о котором я бы и хотела с вами поговорить.
Очень часто женщина, расставшись с мужчиной, сама не осознает, как причиняет себе страдания своими же собственными действиями.
Одна из главных проблем людей – неумение общаться прямыми фразами, неумение говорить честно и прямо о своих желаниях.
Женщина, да и мужчины тоже, бояться напрямую говорить о своих чувствах, предпочитая городить заборы в общении, намекая или пытаются окольными путями получить желаемое.
Такие двусмысленные ситуации создаются не только потому, что человек стесняется или не умеет говорить о настоящих желаниях и потребностях, но и часто из-за того, что человек сам до конца не понимает своих чувств и желаний.
Не нужно путать общительность с умением говорить о настоящем, о том, что глубоко трогает и волнует.
Почему-то говорить о своих чувствах, сама эта мысль вызывает у многих людей чувство стыда. Вероятнее всего их очень часто стыдили в детстве, и спонтанное проявление чувств было объектом осуждения и порицания.
Ребёнок начинает для себя понимать быть естественным – это стыдно и подлежит осуждению.
Сталкиваясь с изменой или расставанием, женщина боится, стесняется, стыдится сказать мужчине о своей любви, о том, что скучает по нему и пока не представляет, как она будет жить без него.
Не нужно бояться говорить об этом и это не является признаком отсутствия гордости.
Женщина создает двусмысленные ситуации и сама же потом начинает мучиться в догадках, а действительно ли муж её разлюбил или все таки она что то сделала не правильно.
Женщине не нужно стыдиться своих чувств и нужно сказать о них мужу, о своих чувствах и желании быть вместе, и если после этого всё таки муж предпочитает уйти, то, по крайней мере, вы от этого совершенно ничего не теряете и уж тем более гордость.
Гордость - это знать свои достоинства и ценить их. Унижаться - это забыть о них. О своей любви можно говорить с достоинством, а не как нищий просит на пропитание.
Иметь гордость - это один или максимум два раза сказать о своей любви и своих желаниях, а после этого с достоинством отпустить и удалиться.
Если уж он собрался уйти то, это, в конце концов, его выбор. Но ваша душа в случае раскрытия своих чувств будет спокойна от сознания того, что вы сделали все, чтобы сохранить отношения и мужа.
В этом вопросе не нужно перегибать палку и навязывать себя мужчине, не нужно несколько раз говорить о своей любви.
Для таких слов достаточно одного прямого объяснения и высказывания своих желаний.
Да, это больно в ответ на своё признание услышать: Я больше тебя не люблю! Или натолкнуться на холодную стену молчания и равнодушия.
При этом всегда нужно помнить: Как с нами поступают другие - это их карма, как мы реагируем на это - это наша карма.
Конечно больно терять того, с кем вы прожили несколько или много лет, но эта боль не будет меньше от того если вы будете намеками, шантажом и своей игрой провоцировать мужчину на проявление к вам любви.
Если мужчина любит, то он не уйдет, если он хочет сохранить отношения с вами, но у него накопились обиды и претензии к вам он всё равно найдет способ, как сказать вам об этом.
Если это его обиды и ощущения полного непонимания с вашей стороны привели к расставанию, то своим признанием и проговаривание своего желания быть с ним вы поможете ему начать говорить о его обидах.
После откровенных признаний и разговора с ним, если есть шанс сохранить отношения, я бы даже сказала продолжить на новом витке. Как правило, после разрыва отношений и пережитого внутреннего расставания если отношения имеют способность продолжаться, то они выходят действительно на совершенно новый и другой уровень.
Очень многие люди не умеют общаться прямыми сообщениями, прямо открыто говорить о своих чувствах.
Внутри каждого сидит глубокая уверенность в том, что другой должен чувствовать и понимать, что нужно вам.
Не является ли это атавизмом из далекого детства, когда мама действительно должна быть достаточно чуткой к ребёнку и по его нечленораздельным звукам понимать, что хочет ребёнок. Хочет ли он есть или пить, а может ему просто хочется, чтобы мама обняла его и прижала к себе.
Это убеждение сидит в наших головах и для многих любовь – это умение чувствовать другого человека.
Мы должны вместе с вами понимать, что мужчина или женщина не настроены на материнскую волну и у них может совершенно отсутствовать такое восприятие человека. Женщине гораздо легче чувствовать другого человека, самой природой заложена эта функция, мужчины они совершенно другие, они не понимают намёков, они не понимают двойных посланий. Напротив, их очень раздражает такое поведение.
Не бойтесь даже уходящему мужчине рассказать обо всех своих чувствах и мыслях - в этом и есть суть маленького секрета в отношениях.
Даже если он не поймет, даже если останется равнодушным и ему это не нужно.
Вы сделайте это, прежде всего, для себя.
После откровенного разговора вам станет немного легче. Вы не будете больше мучиться в догадках и сомнениях. Всё станет вам понятно и если любовь ушла, то отпустите её пройдя через боль потери, разлуки и расставания.
Учитесь в мелочах говорить о своих истинных желаниях. Умейте понимать себя и свои желания. Будьте открыты с людьми и не создавайте витиеватости в общении и отношениях.
Женщина, конечно, привлекает мужчин своей загадкой, но хождение по лабиринтам в достижении своих целей и желаний - это не та женская загадка, которая может быть привлекательной для мужчин.
Как только вы научитесь озвучивать свои желания и потребности, научитесь говорить о своих чувствах, вы познаете маленький секрет в отношениях, который откроет вам дверь в качественно другое общение и качественно другой мир.
Любви вам, добра и мира.
Не сетуйте на несчастливые отношения, не обвиняйте мужчину в своих несчастиях, а начинайте исследовать себя. Тогда вы с удивлением обнаружите, что ваши отношения стали другими, или другие мужчины стали приходить в вашу жизнь. Вы откроете в себе такую гармонию и спокойствие, что не будете чувствовать себя несчастливой без мужчины.
Путь к душе
Путь к своей душе и духовности тернист. Женщины могут достигать определенных успехов в бизнесе и карьере, но они всякий раз терпят фиаско в любви.
Вам и мужчине надо иметь достаточно смелости, чтобы идти в глубины самих себя, не отшатнуться друг от друга при неприятных и неожиданных открытиях.
В отношениях вы обрекаете себя на страдания и одиночество потому, что видите только одну задачу – изменить мужчину. Вы пытаетесь объяснить ему, как ему нужно с вами обращаться, и что нужно делать, как ему нужно себя вести, каким он должен быть, чтобы у вас было желание его любить.
Смысл отношений сводится к требованиям и ожиданиям от мужчины удовлетворения ваших насущных потребностей. Перед вами не стоит вопрос о вашем духовном развитии в отношениях.
Отношения и мужчина нужны вам для счастья, вы с ним не для того, чтобы вам было плохо, а чтобы ваша жизнь стала лучше. Но если это настоящие и глубокие отношения, они не могут быть постоянным источником удовольствий.
Знаю точно, что многие из вас тратят большое количество времени на духовное развитие. И при этом вы избегаете отношений и любви, или настолько погружаетесь в изучение неправильного поведения мужчины и его проблем, которые приводят к такому поведению, что совершенно забываете о себе.
Вы не думаете о мужчине как о части собственного внутреннего мира. Сосредоточившись на своих обидах и своих потребностях, вы забываете о смысле отношений – прийти к любви.
Для многих смысл отношений – получить любовь. Отсюда и вечное недовольство, разочарования, злость, обиды, раздражительность, капризы, перепады настроения, депрессии, болезни. Такая женщина всегда будет эмоционально подавлена и неспособна создать здоровую атмосферу в семье.
Иногда только боль и страдания, причиненные мужчиной, способны пробудить женщину от ее спячки и возвратить ее взор к своей душе. В этом случае только боль может оживить заснувшие чувства и пробудить женскую душу.
Только духовное развитие вернет вам женскую силу. И если не получилось пройти со своими родителями все уроки, которые вы должны были пройти, придя на эту Землю, то как раз ваш мужчина предоставляет вам вновь такую возможность.
Отношения – это возможность вернуться в прошлое и в настоящем исправить ошибки, переписать сценарий. В отношениях вам предстоит встретиться не только со своими теневыми сторонами, но также и с теневыми сторонами своего избранника. С его скелетами в шкафу, и вы должны быть готовы к этому.
Всю свою жизнь человек только и делает, что избегает встречи со своей тенью. И отношения, а вернее мужчина, подталкивает вас к запретной двери, за которой предстоит встреча с вашими теневыми сторонами. Это неприятные встречи, и иногда в вашей душе могут появляться сомнения: тот ли это мужчина. Вам начинает казаться, что вы ошиблись в своем выборе, это разочаровывает и отчасти пугает. Может возникнуть даже желание расстаться.
Вы обнаруживаете, что ваши желания и потребности остаются неудовлетворенными, и помимо этого вы открываете в избраннике то, что ускользало от вашего взора вначале. Вы начинаете отчетливее видеть не только своего спутника, но и себя, хотя этого даже не осознаете.
Наверное, вам кажется, что он – не ваш мужчина, но ведь вначале вы так не считали. Что-то в нем притянуло вас. А значит, что этот человек уже не случаен.
Он пришел в вашу жизнь познакомить вас с собой. Обнаруживая его недостатки, вы не сможете легко и быстро расстаться, потому что уже успели привязаться к нему.
Привязанность и зависимость – это невидимые нити, которые, несмотря на все ваши страдания, продолжают удерживать вас в отношениях.
Поэтому в отношениях с мужчиной вы не только знакомитесь со своими внутренними частями, но вам также предстоит решить самую главную проблему – освободиться от своей зависимости от любви. По сути, привязанность и обрекает вас на страдания – и так жить не хотите, и расстаться не можете.
Я знаю, как многие из вас не могут расстаться с мужчиной, отпустить его, даже физически расставшись, вы продолжаете быть с ним в невидимом контакте. Мысленно общаетесь, что-то доказываете, выходите замуж назло ему, что-то делаете – и всегда в мысленном диалоге с ним. Физическое расставание ничего не значит: если вы внутри себя не оборвали связь, то вы не избавились от своей зависимости.
Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону
Как правильно любить мужчину
Чувство любви столь индивидуально и интимно, что, кажется, будто наше сердце вовсе не нуждается в чьих-либо советах, как правильно любить мужчину . Просто нужно любить, как умеешь, как чувствуешь. И все же мне хотелось бы акцентировать внимание на тонкостях, кои существуют во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.
Чувство любви окрыляет, дарит невероятные эмоции, море радости. Но почему иногда случается иначе, и счастье оборачивается трагедиями, семейными неурядицами, изнуряющими ссорами, приносящими душевную боль?
Говорят, советы давать легко, следовать им сложно , в особенности, если они относятся к области отношений между мужчинами и женщинами. Иначе людей счастливых и довольных жизнью насчитывалось бы несоизмеримо больше. Однако даже десятки дельных и мудрых советов вряд ли принесут нужные плоды, если не пропустить их через себя, не проникнуться ими, не гармонизировать их с внутренним «я».
Если в бессознательном мышлении сложилось низкая оценка мужчины, вы не чувствуете уважения к нему, то любые попытки стать для него правильной супругой не приведут к гармоничным отношениям и не дадут ощущения счастья.
Советы должны быть нацелены на то, чтобы помочь женщине, прежде всего, разобраться в себе , определить имеющиеся недостатки и комплексы, в полной мере осознать женскую суть и восприятие мужчин. Однако нельзя забывать, что зависят отношения, несомненно, от внутреннего состояния каждого из партнеров, ощущения комфорта или, наоборот, дискомфорта.
Желание мужчины быть подле женщины и делать максимум возможного для нее, для семьи обусловлено тем, насколько он чувствует себя мужчиной, находясь рядом со своей половинкой . Подобное состояние мужчины зависит от того, как позиционирует себя партнерша. Лишь ощущая себя мудрой женщиной, она усматривает в партнере мужчину. Но отвечаем за то, что творится у нас внутри, и заботимся о своем глубинном состоянии, настроении исключительно мы сами.
В связи с этим следует поначалу поразмыслить над нами, женщинами, а затем уже разбирать по косточкам вторую половину человечества и углубляться в тему, за что и как они любят и что психологи подразумевают под фразой: как правильно любить мужчину.
12 главных правил мудрой женщины
1. Отношения с мужчиной не должны трансформироваться в сплошные обязанности, нельзя лишать себя элементов радости.
Взвалив на себя огромный объем работ со сверхурочными, а затем еще все домашние дела и бытовые проблемы, чувствовать себя счастливой женщина в подобном марафоне не может . Регулярное переутомление, постоянное недосыпание становятся причиной энергетического истощения. И в таком состоянии априори невозможно иметь ни хорошее настроение, ни радость. В итоге негатив выплескивается на близких, в частности, на мужчину.
2. Обязательно прислушивайтесь к себе и своим желаниям.
Нередко многие женщины лезут из кожи вон, чтобы угодить, помочь своим домочадцам, вовсе не обращая внимания на собственную персону. Когда это в радость и приносит удовлетворение, заряжая энергией, прекрасно! Но ведь такие действия зачастую дают иной результат: забота о других изнуряет и утомляе т.
Рецепт в этом случае один – вспомнить и позаботиться о себе. Каким образом это сделать? Для начала снять с себя часть обязанностей, перераспределив их между всеми членами семьи. Второй шаг – научиться отказывать, произнося решительное «нет», а еще определить границы личного пространства и в реальном, и во внутреннем мире.
3. Не будьте навязчивыми в любви, не обременяйте ею партнера, но и не требуйте от мужчины постоянных проявлений внимания и заботы.
Женщина должна быть мудрой, обладая внутренним миром, наполненным спокойствием, равновесием, гармонией . Поселившийся страх оказаться ненужной, остаться одинокой, неприятие жизни без присутствия мужчины сыграют с вами злую шутку. Помимо вашей воли вы будете осложнять, ухудшать отношения, а значит и портить свое собственное бытие.
Формула правильной любви к мужчине зиждется на партнерстве. Нельзя затеряться, утратить в отношениях себя саму, стараясь стать нераздельной с партнером, посягнув на его личное пространство, да и на свое тоже. Любой женщине требуется, как воздух, иметь свою интересную жизнь. Не следует жертвовать любимыми увлечениями, отказываться от общения, отстраняться от друзей , сосредоточившись исключительно на мужчине, как на самом важном в жизни объекте, позабыв обо всем на свете и о себе, в частности.
4. Научитесь радеть о своем внутреннем состоянии и испытывать удовольствие от выполнения домашней работы.
Например, если вы трудитесь над приготовлением еды, то настраивайтесь таким образом, чтобы эта процедура доставляла вам радость, а не была повинностью, нацеленной на то, чтобы что-то сварганить, и семья не осталась голодной.
Непременно нужно учиться испытывать приятные эмоции от любой работы, которую вы выполняете. Обязательно выкраивайте для себя утром немного времени, чтобы посидеть за чашкой утреннего кофе или чая, смакуя который настроить себя позитивно на предстоящий день.
5. Не держите обиду. Правильное общение – это целая наука, владея ею, человек становится успешным.
Не исключение и взаимоотношения с мужчиной. Поэтому нужно учиться этой премудрости. Конечно, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда вас обидели, оскорбили, расстроили.
Нужно стремиться, чтобы внутренний мир ваш всегда был в норме, нельзя в нем накапливать и таить обиды, прошлую боль. С ними нужно разбираться вовремя и отпускать. Необходимо также избавляться от тенет негативных установок, они так часто мешают радоваться и наслаждаться жизнью. Сумеете освободиться от них – значит, обретете возможность контролировать себя и свои слова.
Когда женщина обижена, ей больно, она пытается избавиться от этих мучительных ощущений, цепляя за живое и доставляя боль мужчине. И делает непоправимую ошибку, поскольку дальнейшее взаимопонимание становится невозможным.
Правильным общением с мужчиной будет ваше сообщение о своих чувствах. Нужно сказать: «Я ужасно сердита», «Я в ярости» или «Я себя чувствую обиженной». После этого обязательно следует объяснить причину данного состояния и предложить выход, который приемлем для вас .
Такой подход сохраняет мужское достоинство вашей половинки , в то время как обвинения в его адрес всегда оказывают негативное влияние на мужчину и приводят к более серьезному обострению отношений и взаимным обидам. Отстаивать свою точку зрения, свои интересы, желания следует мирно и корректно.
6. В разговоре с мужчиной контролируйте в обязательном порядке свою мимику и интонации в голосе.
Кроме словесного общения существует еще и многозначительный язык мимики и жестов. Порой он настолько красноречив, что может сообщить намного больше, нежели фразы, и передать партнеру то настоящее отношение к нему, что запрятано глубоко внутри вас. Нередко мы даже и предположить не можем о том, что кроется внутри нас и что глубинные эти чувства далеко не всегда бывают положительными.
Суть в том, что вы заблуждаетесь, думая, что строите свои отношения с определенным мужчиной. На самом деле вы строите их, основываясь на установках, которые усвоены в семье, где вы росли. Они впитываются от матери, формируются исходя из того, как относилась она к своему супругу, и вообще к мужчинам.
7. В общении с мужчиной предполагается максимальная открытость без недомолвок и намеков на чувства, желания, поскольку мужчины не понимают женские инсинуации.
Часто комплексы не позволяют женщине о чем-то просить. Она убеждена в том, что мужчина обязан догадываться об ее чаяниях и желаниях. Зато уверенные в себе и мудрые женщины не говорят обиняками, а прямо излагают свои желания , и правильно делают, ведь даже в Евангелие сказано: «Просите, и дано будет вам …»
Вот только просьбы должны быть искренними. И всегда следует быть готовой к отказу, но при этом не дать себя грызть сомнениям по поводу возможности невыполнения вашей просьбы. И наберитесь терпения, его нужно воспитывать в себе, ибо нельзя рассчитывать на прыть от мужчины в выполнении вашего желания. Каждый индивидуум переваривает информацию по-разному. Одному понадобится пара дней, чтобы осмыслить и осуществить вашу просьбу, от другого придется ждать результата несколько месяцев.
Поэтому высказали свою просьбу – и тут же позабыли. Но если это архи важно для вас, то можно желание свое оформить на листе бумаги и прикрепить на видном месте. Это станет своеобразным напоминанием.
Женщины, уверенные в себе, практически не допускают возможности отказа, но все же, если сталкиваются с таким обстоятельством, то по этому поводу слишком не расстраиваются. Во всяком случае, не расценивают этот случай таким образом, будто их не любят. Чистосердечные просьбы, обращенные к мужчине, дают ему почувствовать свою нужность, а, следовательно, придают уверенность и укрепляют состояние мужчины.
8. Способность быть благодарной, умение искренне высказать признательность и порадоваться верным действиям мужчины, а не акцентировать внимание на недостатках – это еще один принцип, объясняющий, как правильно любить мужчину.
Совместное проживание под одной крышей зачастую приводит к тому, что мужчина начинает рассматриваться партнершей как ее собственность , все, что он делает, воспринимается как должное. Как итог такие важные слова, как «спасибо» или «благодарю» выпадают из лексикона . Но даже если они произносятся, то часто становятся просто дежурными, а должны звучать искренне, от всего сердца.
Как просто мы благодарим за любую услугу других людей, иногда малознакомых, и так бываем скупы на слова благодарности для своего мужчины.
9. Не расписывайте в негативном плане матери и подругам своего мужчину, создавая негативный образ.
Прежде всего, вы сами в этом случае предстаете не в самом лучшем виде, ведь это был ваш выбор. Другая сторона медали: вы формируете негативную характеристику своего партнера, настраиваете своих близких против него . Поэтому, если в ваших отношениях с мужчиной появится трещина, вы вряд ли найдете нужную поддержку при желании их не утратить. Скорее всего, вас будут убеждать в обратном, утверждая, что он вас не стоит, он вам не пара. Так что не нужно выносить сор из избы.
10. Выясните язык любви, который понятен вашему партнеру.
К примеру, ваши старания навести идеальный порядок в квартире, будут восприняты супругом совсем не так, как вы рассчитывали. Для него важно, чтобы вы приготовили его любимое блюдо на ужин, но вы этого не сделали, потому что занимались уборкой, и он себя чувствует ненужным. И напротив, другой не обратит внимание на новое вкусное блюдо, зато заметит, что вы не выстирали его сорочку.
Невозможно, да и не надо быть идеальной во всем, вполне достаточно уяснить для себя, в чем ваш партнер особенно остро ощущает вашу заботу и любов ь. В этом и заключается мудрость женщины.
11. Уважение – обязательная составляющая хороших отношений, поэтому уважайте своего мужчину.
Это чувство в отличие от душевной близости зиждется на действительных успехах и достижениях. Они могут быть в любой сфере и совсем не обязательно сводиться к материальному аспекту. Каждый человек обладает какими-то чертами, за которые его можно уважать. Это может быть, доброта, аккуратность, практичность и многое другое. Но главное, чтобы женщина разглядела их и оценила . Из этого явствует, что уважение партнера выражается в не нарушении его личного пространства и выполнении его желаний.
Надо отметить, что мужчины очень чувствительно реагируют на давление, в случае натиска и прессинга их реакция – упрямство. Поэтому мудрая женщина никогда не станет наседать, нажимать на партнера . Зачем, если свои желания можно сформулировать и высказать их уважительно и корректно, предоставив выбор мужчине.
12. И последнее из 12 правил мудрой женщины гласит: отбросьте всякие сомнения и верьте в своего любимого мужчину, в его талант, в его способности.
Верить – означает разглядеть в человеке его потенциальные возможности. Если же вы не можете найти никакого таланта или просто не верите, что мужчина способен себя реализовать, то лучше не связывайте свою судьбу с ним, он просто не ваш. А не разглядели вы его таланты только потому, что ваша острота зрения другая.
А теперь подытожу и отвечу на вопрос, почему женщина обязана заботиться, прежде всего, о себе самой . Ответ лежит на поверхности: да потому что мужчина весьма чуток к настроению и состоянию женщины , хоть на деле старается этого не показывать.
Почти все, что делает мужчина, он делает для женщины, своей семьи. И вполне понятным становится его желание видеть свою половинку в радостном и счастливом состоянии. Если же женщина постоянно удручена, уставшая и нервная, то это трансформируется в информацию: « Я плохой муж», «Она со мной несчастлива». А уж вряд ли кому-то доставит удовольствие чувствовать себя неспособным осчастливить любимую женщину.
А как часто женщины совершают непростительную ошибку, демонстративно показывая свое недовольство и наивно полагая, что этим заставят мужчину задуматься и изменить свое поведение. В итоге получают совершенно другой эффект: супруг замыкается в себе.
Отсюда и вытекает вывод, что в поисках рецепта для решения задачи – как правильно любить мужчину, женщина просто обязана уделять внимание не только своей внешности, но и заниматься своим внутренним миром. Только живя в гармонии с собой, можно создать гармоничные отношения с мужчиной .опубликовано
привязывается к мужчине, он теряет к ней интерес.
Почему так распространено мнение, что мужчинам нравятся Снежные Королевы?
На самом деле причин появления такого мнения достаточно много.
Представим следующую ситуацию:
Погода ужасно жаркая. Вы испытываете страшную жажду. И вот перед вами прохладное широкое озеро, с соблазнительной прозрачной водой. Но вот беда: вам сказали, что там живут страшные огромные хищные рыбы, которые могут укусить вас.
Вы больше не можете терпеть ужасную жару и жажду, желание искупаться и охладиться оказывается сильнее. Вы аккуратно входите в восхитительную, освежающую водную гладь, внимательно осматриваясь вокруг. Не увидев источника угрозы, вы начинаете плыть. И тут вашей кожи касается маленький малек! Вы начинаете паниковать и судорожно пытаетесь отбиться от невидимого врага.
Была ли настоящая причина вашего страха? И да, и нет.
Причиной возникшей паники стал не одинокий малек, который случайно задел вас. Истинной причиной стала полученная ранее информация.
Как можно провести параллель между красивым озером и любовью? Думаю, можно сделать следующий вывод: вы пугаетесь любви и отношений еще до их появления. В подсознании уже давно находится убеждение, что открывшись навстречу чувствам вы потеряете интерес мужчины к вам. Это убеждение появилось вовсе не в результате неудачных отношений, они являются лишь его следствием. А страх перед любовью зародился еще в детстве, в отношениях с родителями.
Результатом подсознательного убеждения становится то, что вы притягиваете к себе соответствующих мужчин, или же сами подталкиваете отношения к такому результату.
Чем больше вы открываетесь мужчине, привыкаете к нему, тем чувствительнее воспринимаете проявления любви от избранника. Таким образом вы попадаете в слабые места своего подсознани я.
Начиная открываться миру чувств, доверять мужчине, вы становитесь уязвимой, так как чувствительная сторона вашей личности - ваша слабость. А к своим слабостям мы относимся с повышенным вниманием и остро реагируем на них.
Заметив, что после появления интереса с вашей стороны мужчина изменил свое поведение и привычки, стал менее пылким в выражениях своих чувств, вам кажется, что реальность изменилась - он стал безразличнее, потому что вы испытываете ответные чувства. На малейший раздражитель со стороны вы реагируете, как на начало всемирной катастрофы.
Что же происходит на самом деле?
Начать стоит с отношения мужчины к вам. Он испытывает интерес к вам, как к женщине, и концентрирует все свое внимание и энергию на то, чтобы привлечь вас. Когда же он чувствует ответную реакцию с вашей стороны, появление теплых чувств - он расслабляется, будучи уверенным в вашем к нему отношении. Теперь он может уделить немного времени другим аспектам своей жизни - работе, родным, друзьям. Вы начинаете чувствовать, что его концентрированное внимание теперь рассеивается на другие дела, и думаете, что причина этому - вы.
Можно предположить и второй вариант - он испугался возможности серьезных отношений. Это говорит о том, что ваш мужчина еще не испытывал серьезных чувств, или испытывал, но разочаровался в них и боится повторения. В такой ситуации он закрывается в себе, чтобы обдумать ситуацию, а вы думаете о его безразличии к вам.
Причины могут быть и другие. Вот только искать верную причину в такой ситуации не стоит.
Психологию отношений можно сравнить со сменой времени в сутках: вы с удовольствием ложитесь спать и с неменьшим удовольствием просыпаетесь, полные сил, энергии и планов на день грядущий. Вы не расстраиваетесь, что приходится ложиться спать с наступлением темноты. Так и в любви: периоды страсти, эмоциональности, пылкости, сменяются нежностью, спокойствием, отдыхом.
Во время изменений атмосферы в отношениях главное - уверенность
Женщина, которая уверена в себе - уверена в отношениях. Зачастую во время смены атмосферы в отношениях женщина в первую очередь думает о своей вине. Она всеми силами пытается сделать мужчине приятно и комфортно, но изменения его настроения, поведения всегда связывает с собой. В своей любви и преданности она забывает, что избранник может прийти с работы в плохом настроении из-за усталости или временного провала в делах.
Если бы вы были уверенны в себе, вы не стали бы обращать внимание на многие детали, которые не несут в себе серьезности, проще воспринимали бы поведение мужчины. Придавая значение пустякам, вы обижаетесь, чем и даете повод появлению серьезных проблем на фоне недопонимания друг друга. Улавливая каждую интонацию в голосе, каждое изменение выражения лица, слова, действия, вы придумываете то, чего на самом деле не существует.
Не исключены и противоположные ситуации, когда женщина настолько погружена в себя, что не замечает ничего вокруг - например, что мужчина действительно “перегорел” и больше не испытывает к ней теплых чувств.
Привязчивость - одна из распространенных проблем в отношениях.
Иногда так бывает - человеку жизненно необходимо быть с другим человеком. Привязчивый человек выступает психологическим вампиром - ему просто необходима постоянная подпитка, которой и является второй человек. Благодаря постоянной подпиткой эмоциями партнера сохраняется хорошее настроение и комфортное психологическое состояние первого человека.
Такие отношения постепенно истощают второго человека, приводит к хронической усталости. Партнер стремится уйти на время из отношений, отдалиться, восстановить свое энергетическое состояние. Отдаваясь любимому человеку, подпитывая его своими эмоциями, вы теряете себя как личность, превращаясь в тень.
Привязчивый человек всегда вызывает в окружающих желание позаботиться о нем, помочь. Он чаще всего вызывает ассоциацию с ребенком, которого постоянно нужно защищать и направлять на путь истинный. Но не все умеют наладить контакт с детьми, и постоянное внимание со временем изматывает.
Если мужчина понимает, что его избраннице жизненно нужны его внимание и любовь, в первые минуты он пугается, что не осилит ее неумеренное желание. Особенно, если женщина не просто нуждается в помощи и поддержке, а требует отдавать себя беспрерывно.
Мужчина боится большой ответственности, которую неожиданно ему пытаются навязать против его желания. Маленький ребенок, который пытается удержать свою маму всеми возможными способами, не давая ей уделить время себе или другим домочадцам способен временно надоесть и собственной матери. Ситуация со взрослым мужчиной и капризной женщиной ничуть не лучше.
Привязанность и зависимость взрослой женщины выражает ее внутреннего ребенка, который требует беспрерывно дарить ему любовь, но не умеет дарить ее другим. Это похоже на желание малыша выглядеть в глазах мамы хорошим, чтобы получить за это ее любовь и внимание.
Привязываясь к мужчине, вы становитесь более чувствительной к себе, остро воспринимая малейшее изменение в отношении к себе. Восприятие реальности искажается через призму детского опыта. Обижаясь на недостаток внимания к себе, высказывая обвинения в сторону мужчины, вы вызываете в нем желание отдалиться от вас. Он не хочет только дарить вам любовь, внимание и понимание. Он хочет, чтобы его также любили, понимали и уважали его личностные границы. Но “женщина-ребенок” не может ему этого дать. А получение постоянных претензий усиливает его чувство вины, появляется ощущение, что он недостаточно хорош для своей женщины.
Мир чувств всегда тяжело дается мужчинам. В ситуации, когда он не может понять какие-либо чувства, он эмоционально закрывается, берет паузу.
Иногда “женщина-ребенок” осознает своего внутреннего привязчивого дитя, поэтому всеми силами пытается его скрыть. Это происходит неосознанно, что выглядит со стороны как противоположное поведение привязчивому ребенку, что приводит к обычной мужской реакции - отдалению от вас.
Иногда “женщина-ребенок” встречает “мужчину-ребенка”. В такой ситуации партнер будет испытывать те же чувства, что и вы сами - боязнь отношений, бегство от ответственности и серьезности. Отношения подобного рода похожи на детские игры в догонялки - первый догоняет второго, потом они меняются ролями и все начинается сначала. Партнеры просто не знают, что нужно делать, если перестать бегать. Они боятся по-настоящему сблизиться, они не знают, как наладить контакт друг с другом, хотя и испытывают в этом необходимость.
В отношениях нужны уверенность и терпение
Столкнувшись с мужской холодностью, отстраненностью, женщине понадобится вся ее уверенность в себе и терпение, чтобы переждать этот период спокойно. Необходимо заранее быть готовой к таким периодам и учиться переживать такие эмоциональные паузы спокойно. Конечно, сделать это довольно сложно - мужчины и женщины одинаково чувствительно переживают моменты прохлады в отношениях, отстраненности любимого человека.
Многие люди в отношениях похожи на комнатные растения - трепетно относятся к окружающим условиям, уровню температуры. Но если вы хотите из маленького комнатного цветочка вырастить устойчивое многолетнее дерево, нужно учиться закалять свои чувства, понижать свою чувствительность к изменениям в окружающей среде, которые выражаются в душевных переживаниях.
Периоды прохлады в теплых чувствах - естественное явление. Женщина чувствительно переживает даже временное отсутствие контакта с любимым мужчиной, например, когда он уходит на работу. В такие моменты ей просто нужно вспомнить, что ей не нужно зависеть от отношений в эмоциональном плане. Вместо переживаний о временном расставании можно занять собой, любимым делом, а при встрече вновь испытывать радость от близости любимого.
Регулируйте ровность отношений при помощи дистанций друг с другом. Расставайтесь на несколько часов спокойно, чтобы вскоре вновь встретиться.
Для понижения своей чувствительности необходимо полностью прожить боль. Это не значит, что нужно прожить серьезную потерю - перестаньте переживать, если супруг не смог позвонить с работы в течение дня, опоздал без предупреждения и тому подобные мелочи. Понимая, что такие ситуации происходят независимо от вас, вы начнете осознавать личное пространство партнера, научитесь спокойно принимать его усталость от работы и желание отдохнуть часик-другой, закрывшись в комнате наедине с собой.
Партнеры не являются подпорками друг для друга. Жизнь - штука многосторонняя: иногда нужно помогать друг другу, иногда идти самостоятельно, но вместе.
Найдите гармонию в себе - и гармония в отношениях вам будет обеспечена. Научитесь концентрироваться на мужчине, но в то же время не забывать о своих делах, самой себе. Дайте почувствовать ему, что в любви вы - его опора, но это не делает вас мягкой и удобной в любой ситуации.
В отношениях сохраняйте свою женскую природу, уравновесьте свои стороны - сила и слабость, смелость и стеснительность, уверенность и сомнительность - все должно быть уравновешенно.
Желаете понять, почему у мужчин пропадает заинтересованность, когда вы привязываетесь к ним? Они - как кармические учителя, хотят заставить вас разобраться в себе, понять истинный смысл вашего поведения и его последствия.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
www.irinagavrilovadempsey.ru