1. يعرض المعلم للأطفال صورًا توضيحية تصور وجوهًا تعبر عن مشاعر مختلفة: الفرح والهدوء والحزن والغضب. يقوم الأطفال بمساعدة المعلم بتسمية الحالة العاطفية للشخص: سعيدة، حزينة، غاضبة، هادئة، ثم يحاولون تصوير هذه الحالات العاطفية. يمكنك أن تطلب تصوير بابا ياجا الشرير، المعالج الجيد، أليونوشكا الحزين، إيفان تساريفيتش الحزين. من المفيد القيام بذلك أمام المرآة أو المرايا.

2. “مكنسة كهربائية وبقع من الغبار”

الأطفال بمثابة بقع من الغبار، والمعلم بمثابة مكنسة كهربائية. في البداية، تتراقص بقع الغبار بمرح في شعاع الشمس. بدأت المكنسة الكهربائية في العمل. كانت جزيئات الغبار تدور حول نفسها، وتدور ببطء أكثر فأكثر، واستقرت على الأرض. تقوم المكنسة الكهربائية بجمع جزيئات الغبار. ومن يلمسه يقوم ويذهب إلى مكانه.

عندما يجلس طفل - ذرة من الغبار - على الأرض، يسترخي ظهره وكتفيه وينحني للأمام - للأسفل، وتسقط ذراعيه، وينحني رأسه، ويصبح يعرج تمامًا.

3. "الزهرة"

يخبر المعلم الأطفال عن الزهرة، ويصور الأطفال نمو الزهرة وفقا للقصة.

"سقط شعاع دافئ على الأرض وأدفأ البذرة في الأرض. ظهر برعم من البذرة. نمت زهرة جميلة من البرعم. "الزهرة تتشمس في الشمس، وتعرض كل بتلة منها للدفء والضوء، وتدير رأسها بعد الشمس."

الحركات التعبيرية 6 القرفصاء، وخفض رأسك وذراعيك، ويرتفع الرأس، ويستقيم الجسم، وترتفع الأيدي إلى الجانبين - أزهرت الزهرة؛ يميل الرأس إلى الخلف قليلاً ويتحول ببطء ليتبع الشمس.

تعابير الوجه: العيون نصف مغلقة، الشفاه مبتسمة، عضلات الوجه مسترخية.

4. "الضفادع"

ارسم الضفادع التي تصطاد البعوض. اختبأوا وتجمدوا. وقعنا البعوض ونحن سعداء. تخيل الآن أن أحد الضفادع قفز إلى راحة يدك. ماذا ستفعل؟ (سأزرعه بعناية على العشب.) أظهر كيف ستحمل الضفدع في راحة يدك وتزرعه على العشب. الآن أخبرني أي الضفدع 6 جاف أم مبلل؟ لماذا هي مبللة؟ (لأنه يعيش في الماء أو بالقرب منه). كيف ستبدو يداك بعد أن تترك الضفدع؟ (رطب أيضًا). ما الذي يجب عليك فعله لتجفيف يديك؟ (جففها في الشمس، وجففها بمنشفة.

5. الجمباز النفسي: تمرين الاسترخاء "ألعاب اللف"

أيها الأطفال، الآن سوف تتحولون إلى ألعاب قابلة للنفخ.

استدر حول نفسك

تتحول إلى دمية ماشا.

يصور الأطفال دمية، دب راقص، أرنب يعزف على الطبل، مهرج مبهج.

ألعاب الرياح مكسورة! تجمد في المواقف التي تقف فيها الآن.

يتجمد الأطفال في وضع معين.

اشعر بالتوتر. الآن أرني كيف يمكنك الاسترخاء. قم أولاً بإسقاط رأسك وذراعك اليسرى ثم جذعك. أنت تشعر بالأسف الشديد على الدمية المكسورة، أظهر مدى انزعاجك. قام أبي بإصلاح الدمية. وأنت سعيد. أظهر مدى سعادتك.

6. "القطط والفئران"

يجب أن يعبر فأران الطريق الذي تنام فيه قطة صغيرة. يمشون على أصابع أقدامهم، ثم يتوقفون ويشيرون لبعضهم البعض: "اهدأ!"

الرسم مصحوب بالموسيقى.

الحركات التعبيرية: يتم تمديد الرقبة إلى الأمام، ويتم وضع السبابة على الشفاه، ويتم رفع الحاجبين.

7. “استمع إلى التصفيق”

يذهب اللاعبون في دائرة. عندما يصفق القائد بيديه مرة واحدة، يجب على الأطفال أن يتوقفوا ويتخذوا وضعية "اللقلق" (الوقوف على ساق واحدة والذراعين على الجانبين). إذا صفق القائد مرتين، فيجب على اللاعبين اتخاذ وضعية "الضفدع" (الجلوس، والكعبين معًا، وأصابع القدمين والركبتين على الجانبين، والأيدي بين أرجلهم على الأرض). عند التصفيقات الثلاث، يستأنف الأطفال المشي.

8. “هذه هي الوضعيات”

يتخذ اللاعبون أوضاعًا مختلفة. يجب على السائق، بعد أن نظر إليهم، أن يتذكرهم ويعيد إنتاجهم عندما يعود جميع الأطفال إلى وضعهم الأصلي.

9. "المتطفلون"

يسير اللاعبون في دائرة ممسكين بأيديهم. عند إشارة القائد (على سبيل المثال، رنين الجرس)، يتوقفون، يصفقون أيديهم، يستديرون في دائرة ويستمرون في التحرك. يتغير الاتجاه بعد كل إشارة. الطفل الذي لم يكمل المهمة بشكل صحيح يجلس في منتصف الدائرة.

10. "الكشافة"

يتم ترتيب الكراسي بشكل عشوائي في الغرفة. يمر طفل واحد (الكشافة) عبر الغرفة، ويتجول حول الكراسي على كلا الجانبين، والطفل الآخر (القائد)، بعد أن تذكر المسار، يجب أن يقود الفريق على نفس المسار. ثم يصبح الأطفال الآخرون كشافة وقادة فرق. يمهد الكشفية طريقا جديدا، ويقود القائد المفرزة بأكملها على هذا الطريق.

11. "من فضلك"

الخيار 1

يقف جميع المشاركين في اللعبة مع المعلم في دائرة. يقول المقدم إنه سيظهر حركات مختلفة (التربية البدنية، الرقص، الكوميدي)، ويجب على الرجال تكرارها فقط إذا أضاف كلمة "من فضلك" إلى العرض. ومن يخطئ يخرج من اللعبة.

الخيار 2

يتم لعب اللعبة بنفس الطريقة كما في الإصدار 1، ولكن فقط الشخص الذي يرتكب خطأ يذهب إلى المنتصف ويؤدي بعض المهام، على سبيل المثال، تحتاج إلى الابتسام. القفز على ساق واحدة، الخ.

12. "من فعل ماذا؟"

يقف لاعبان بجانب بعضهما البعض. يتناوبون في أداء حركات مختلفة على الموسيقى وتكرار هذه الحركات 4 مرات. يجب على الطفل الثالث أن يتذكر ما فعلوه ويكرر حركاتهم.

13. "ماذا يحدث هناك؟"

يحكي المعلم للأطفال قصة صغيرة، ثم يقوم الأطفال بتمثيلها.

وقف الأولاد في دائرة ضيقة وقاموا بشيء ما ورؤوسهم للأسفل. وعلى بعد خطوات قليلة منهم، انحنت فتاة. "ماذا يحدث هناك؟" - فكرت لكنها لم تجرؤ على الاقتراب.

الحركات التعبيرية: يتجه الرأس نحو الحدث الذي يحدث والنظرة.

الوضعية: حرك ساق واحدة للأمام، وانقل وزن جسمك إليها. يد واحدة على الورك، والآخر يتم تخفيضه على طول الجسم.

14. "الجندب"

كانت الفتاة تسير في الحديقة وفجأة رأت جندبًا أخضرًا كبيرًا. بدأت تتسلل إليه. لقد مدت يديها لتغطيه بكفيها، فقفز - والآن كان يغرد في مكان آخر.

الحركات التعبيرية: الرقبة ممتدة للأمام، النظرة ثابتة، الجذع مائل قليلاً للأمام، خطوة على أصابع القدم.

15. “هذا أنا! إنها لي!"

يتحدث الطفل إلى جدته الصماء التي يبدو أنها تبحث عنه. لقد فهم بالفعل أنه كان عليه التحدث إلى جدته باستخدام يديه: لم تستطع الجدة سماع أي شيء. الجدة تسأل: "أين فيتيا؟" (يقول اسم اللاعب)، "لمن هذه الكتب؟"، "لعبة من؟" وما إلى ذلك وهلم جرا. يجيب الصبي بلفتة.

الحركات التعبيرية: ثني الذراع عند المرفق، والسبابة تشير إلى الصدر: "أنا!" يتم التعبير عن فكرة امتلاك "أنا" أكبر من خلال الضغط بقوة أكبر أو أقل على اليد على الصدر: "ملكي، ملك لي!"

16. "الطفل المسحور"

الطفل مسحور. لا يستطيع الكلام. يجيب على الأسئلة مع الإيماءات. يشير بإصبعه السبابة إلى أشياء مختلفة ويشير إلى الاتجاهات: الخزانة، الطاولة، الأسفل، الأعلى، هناك.

17. "خانة الاختيار"

يتجول الأطفال حول القاعة على أنغام الموسيقى. عندما يرفع المعلم العلم، يجب على جميع الأطفال التوقف، على الرغم من استمرار تشغيل الموسيقى.

18. "المسار"

يتم تقسيم الأطفال إلى فريقين مع نفس عدد المشاركين. يتكاتف أطفال كل فريق ليشكلوا دائرتين، وبإشارة من المعلم يبدأون بالتحرك في دائرة إلى اليمين حتى تتوقف الموسيقى. ثم يعطي المعلم مهمة يكملها كلا الفريقين. إذا قال المعلم: "المسار!"، فإن المشاركين في كل فريق يصبحون واحدًا تلو الآخر، ويضعون أيديهم على أكتاف الشخص الذي أمامهم، ويجلسون في وضع القرفصاء، ويميلون رؤوسهم قليلاً إلى الأسفل. إذا تم نطق كلمة "Kopna!". ثم يجلس جميع المشاركين في وضع القرفصاء وأيديهم على رؤوسهم.

يقوم المعلم بالتناوب بين هذه المهام. من يكمل المهمة بشكل أسرع سيحصل على مكعب. الفريق الذي يسجل يفوز أكبر عددمكعبات. اللعبة مصحوبة بالموسيقى.

19. “أعيديها!”

يطلب المعلم من الأطفال أن يتخيلوا أنه قد تم أخذ لعبة منهم، ويجب عليهم، بدون كلمات، فقط بمساعدة الحركات، كما لو أنهم لا يعرفون بعد كيف يتحدثون، أن يطالبوا بإعادة اللعبة. كل طفل يطلب أن يعطيه لعبة.

الحركات التعبيرية: أمسك يديك بشكل أفقي مع رفع راحتي يديك للأعلى.

20. “معركة بكرات الثلج”

شتاء. يلعب الأطفال في الفناء بكرات الثلج. الرسم مصحوب بالموسيقى.

الحركات التعبيرية: انحنى للأسفل، وأمسك الثلج بكلتا يديك، ثم قم بفرد كرة الثلج بحركة قصيرة حادة، وافتح أصابعك على نطاق واسع.

21. "هامبتي - دمبتي"

يقرأ المعلم قصيدة عن هامبتي دمبتي، ويكرر كل طفل الحركة بعد الكبار.

هامبتي دمبتي

جلس على الحائط.

هامبتي دمبتي

سقط في نومه.

إس يا مارشاك

يدير الطفل جسده إلى اليمين واليسار، وتتدلى ذراعيه بحرية دمية خرقة. عندما تسمع عبارة "سقطت في نومك"، قم بإمالة جسمك بحدة إلى الأسفل.

22. "سنو مايدن"

يدعو المعلم الأطفال إلى تذكر الحكاية الخيالية التي صنعوا فيها فتاة من الثلج وما اسم هذه الفتاة. يروي المعلم بإيجاز الحكاية الخيالية "The Snow Maiden"

ثم يصور الأطفال مفاجأة وفرح الرجل العجوز والمرأة العجوز عندما رأوا سنو مايدن الحية.

الحركات التعبيرية: 1 - المفاجأة: افتح فمك، ارفع حاجبيك؛

2- الفرح : ابتسم على نطاق واسع .

23. "الثلج الأول"

كان هناك مطر بارد جيد لعدة أيام. كانت تهب ريح خارقة. كانت الحديقة حزينة وقذرة. ولم يسمح للصبي بالخروج. لذلك استيقظ الصبي اليوم واعتقد أنه لن يذهب للنزهة مرة أخرى. ذهب إلى النافذة وتجمد في مفاجأة. كل شيء مغطى بالثلج الأبيض.

في الصباح نظرت إلى النور:

الفناء مُجهز لفصل الشتاء.

لقد فتحت الأبواب على مصراعيها

أنظر إلى الحديقة ولا أستطيع أن أصدق عيني.

يا! ينظر. المعجزات-

لقد سقطت السماء!

كانت هناك سحابة فوق أميا،

اتضح أنه تحت الأقدام.

أ. جونولي

أصبحت الحديقة نظيفة وواسعة وجميلة. يمكنك الذهاب للنزهة. اسرع - ارتدي ملابسك بسرعة!

الحركات التعبيرية: إرجاع الرأس إلى الخلف، رفع الحاجبين، الابتسامة على الوجه.

24. "ذوبان رجل الثلج"

ارتفعت درجة حرارة الشمس، وجاء ذوبان الجليد في منتصف الشتاء، كما لو أن الربيع قرر زيارة أخته الكبرى وينتر. أصبح الجو أكثر دفئًا في الشارع، وبدأ الثلج والجليد في الذوبان. وبدأ الرجل الثلجي يذوب معهم. بدا وكأنه يموت، كما لو كان يبكي، واختفى تدريجياً مع دموعه التي لا تطاق. بالأمس فقط وقف رجل الثلج وكأنه بطل قوي أحدب، ينظر بمرح بعينيه الفحميتين مباشرة إلى الشمس. كان الأمر كما لو كان يحرس قلعة شتوية، مملكة الصقيع، أرض الرياح والعواصف. لكن خدمته انتهت. سقط رأس الرجل الثلجي، وانحني ظهره، وسقطت ذراعيه، وسقطت خوذة الجندي العجوز على جانب واحد وتحولت إلى دلو عادي من الجاودار. بحلول الظهر، بدا وكأنه أصبح رجلاً عجوزًا، ينحني أكثر ويخفض نظرته الخاضعة الآن إلى الأرض. بعد ساعات قليلة، أصبح الرجل الثلجي أعمى - ذاب الفحم وسقط عند قدميه، ثم فقد ذراعيه، وبعد ذلك بقليل سقط رأسه على كتفيه، وسقط جسده على الأرض. في المساء، لم يذكرنا أي شيء بحقيقة أن رجل ثلج وقف هناك أمس، يحرس أمر الشتاء. كل ما كان مرئيًا هو تلة صغيرة من الثلج والجليد ودلو يقع في مكان قريب. يصور الأطفال رجل ثلج يذوب.

الحركات التعبيرية 6 تقف أولاً بشكل مستقيم ويداها على الحزام. ثم نرخي جميع العضلات ونميل رؤوسنا إلى الجانب ونخفض أذرعنا. نحن نريح ظهورنا. ثم نثني أرجلنا عند الركبتين. نجلس على السجادة وننزل أنفسنا ببطء بجسدنا بالكامل.

25. "اللعبة بالحصى"

أطفال يسيرون على طول شاطئ البحر. إنهم إما يتوقفون وينحني لالتقاط حصاة تلفت انتباههم، ثم يدخلون الماء ويرشون الماء ويغرفونه بأيديهم. الأطفال إما يرمونهم ويمسكون بهم أو يرمونهم بعيدًا.

الرسم مصحوب بالموسيقى.

26. "ابن عرس"

يداعب الصبي قطة صغيرة ويحتضنها بابتسامة. القطة تغلق عينيها بسرور. إنه يخرخر ويعبر عن المودة لصاحبه عن طريق فرك رأسه بيديه.

26. "أقواس الوقواق"

الوقواق الوقواق

لقد قمت بخياطة الغطاء.

الوقواق الوقواق الصغير

انه مضحك في غطاء محرك السيارة.

الرسم مصحوب بالموسيقى. أثناء الرسم، يقوم الطفل بإمالة الجسم إلى الأمام - إلى الأسفل دون أي شد، كما لو كان يرميه، ثم يقوم بتقويم الجسم.

27. "نحن نتحدث بالإيماءات"

"تعالى لي"

الصبي يومئ الطفل له. من يتعلم المشي بمفرده.

الحركات التعبيرية6 الجلوس. يتم تمديد كلا الذراعين نحو الطفل.

28. "اذهب بعيدا"

الطفل يدفع الجاني بعيدا.

الحركات التعبيرية: أبقِ يديك في وضع مستقيم، وراحتي اليدين متجهتين للخارج.

"الجميع نائمون"

يدخل المذيع القاعة ويرى...

في الفناء يلتقي

ظلمة الناس. والكل ينام:

ويجلس متجذرًا في المكان،

وهو يمشي دون أن يتحرك،

يقف وفمه مفتوحا.

في.أ. جوكوفسكي

يقترب المقدم من الأطفال المتجمدين في أوضاع مختلفة. يحاول إيقاظها عن طريق الإمساك بيديها. يرفع يد شخص ما، ولكن اليد تسقط.

29. "وداعا"

تغادر سفينة بمحرك بيضاء ضخمة من الرصيف. المشيعون. ينظرون إلى البحارة والركاب الواقفين على سطح السفينة، ويلوحون لهم بيد مرفوعة عاليًا6 "وداعًا!" أرك لاحقًا!"

30. "لن أريك"

أعطت أمي للفتاة مرآة صغيرة حتى تتمكن من إطلاق أشعة الشمس. أحاط الأطفال بالفتاة وطلبوا منها أن تريها. كيف تبدو؟ لكن الفتاة، التي تضغط المرآة على صدرها بكفيها وتنشر مرفقيها، تستدير من جانب إلى آخر: "لن أريك!"

31. "مزاج جيد"

أرسلت أمي ابنها إلى المخبز: "اشتري البسكويت والحلوى"، قالت. "سنشرب الشاي معك ونذهب إلى متحف الحيوان." أخذ الصبي النقود والحقيبة من والدته وتوجه إلى المتجر. وهو في مزاج جيد جدا.

يتم تشغيل الموسيقى أثناء الرسم.

الحركات التعبيرية: المشية: خطوة سريعة، تتحول أحياناً إلى قفزات.

تعابير الوجه: الابتسامة.

32. "تشونجا تشانجا"

هبط المسافر على سفينته في الجزيرة السحرية، حيث يكون الجميع دائمًا سعداء ومرتاحين.

بمجرد وصوله إلى الشاطئ، كان محاطًا بسكان هذه الجزيرة الرائعة - الأطفال السود. كان كل من الأولاد والبنات يرتدون نفس التنانير الملونة، وكانت الأساور ذات الأجراس تدق على أرجلهم وأذرعهم، وكان لديهم جميعًا أقراط مستديرة معلقة في آذانهم، وخرز على أعناقهم، وريش جميل في شعرهم.

بابتسامة مبهجة، بدأوا يرقصون على موسيقى ف. شاينسكي حول المسافر ويغنون:

جزيرة المعجزة جزيرة المعجزة,

العيش هناك سهل وبسيط،

تشونجا - تشانغا!

قرر المسافر البقاء في هذه الجزيرة إلى الأبد.

1. "" تشاجر اثنان من الديكة ""

طفلان يشبكان أصابعهما خلف ظهريهما، ويقفان على ساق واحدة، وأثناء تشغيل الموسيقى، يقفزان ويحاولان ضرب بعضهما البعض بأكتافهما، مما يؤدي إلى حركات حادة للأمام.

34. "فرحة غير متوقعة"

دخلت الأم الغرفة ونظرت إلى أولادها وهي تبتسم وقالت:

أنهوا الأمر يا شباب. لعبتك. بعد ساعة سنذهب إلى السيرك!

رفعت أمي يدها وأظهرت التذاكر. تجمد الأولاد في البداية، ثم بدأوا بالرقص حول والدتهم.

الحركات التعبيرية:

1. عض شفتك السفلية، ارفع حاجبيك، ابتسم.

2. اضحك، وافرك أيديهم ببعضها البعض، ويمكن ضغط إحدى اليدين في قبضة اليد. يمكنك التصفيق بيديك، والقفز، والرقص.

35. "لا أعرف!"

يسألون صبيًا لا يعرف شيئًا عن شيء ما، لكنه يهز كتفيه ويرفع يديه: "لا أعرف"، "ليس لدي أي فكرة"، "لم أر شيئًا".

الحركات التعبيرية: حواجب مرفوعة، زوايا فم منخفضة، أكتاف مرفوعة للحظة، ذراعان متباعدتان قليلاً، راحتان مفتوحتان.

36. "جنية الحلم"

يجلس الأطفال على كراسي مرتبة في دائرة على مسافة كبيرة إلى حد ما من بعضهم البعض. أصوات تهويدة. فتاة بعصا رفيعة في يدها تقترب من الأطفال - هذه جنية أحلام (الصبي ساحر). الجنية تلمس كتف أحد اللاعبين بعصاها، فيغفو (يميل رأسه ويغمض عينيه). ثم تدور الجنية حول بقية الأطفال وتلمسهم بعصاها السحرية... تنظر الجنية إلى الأطفال: كل الأطفال نائمون؛ يبتسم ويغادر بهدوء.

37. "الفنان"

أحد الأطفال يلعب دور الفنان. يقوم بفحص الشخص الذي من المفترض أن يرسمه بعناية. ثم ينصرف ويجيب على أسئلة المعلم فيما يتعلق بمظهر الطفل الذي يريد رسمه. يمكنك أن تسأل كيف تبدو عينيه وشعره وملابسه وأحذيته. بعد أن يجيب الفنان على جميع الأسئلة، عليه أن يحاول إعطاء صورة لفظية للطفل نفسه، أي. وصف كيف يبدو. يمكنك تضمين طفل آخر في هذه اللعبة، والذي يغادر الغرفة أولاً، وبعد ذلك، عند الاستماع إلى وصف الفنان، يجب أن يخمن أي من الأطفال يريد رسمه

1. "تأمل"

كان صبي يقطف الفطر في الغابة وضل طريقه. وأخيراً خرج إلى الطريق السريع. لكن أي طريق نسلك...؟

يتم تشغيل الموسيقى أثناء الرسم.

الحركات التعبيرية: يقف الطفل وذراعيه مطويتين على صدره أو إحدى يديه على صدره تدعم اليد الأخرى التي يرتكز عليها ذقنه.

39. "مفاجأة"

اندهش الصبي كثيراً: رأى كيف وضع الساحر القطة في حقيبة فارغة وأغلقها، وعندما فتح الحقيبة لم تكن القطة موجودة... قفز كلب من الحقيبة.

تعابير الوجه: الفم مفتوح، والحواجب مرفوعة، والجفون العلوية.

1. "قطرات ذهبية"

إنها تمطر دافئة. فقاعات ترقص في البرك. وخرجت الشمس من خلف سحابة. تحول المطر إلى اللون الذهبي. يعرض الطفل وجهه لقطرات المطر الذهبية. أمطار الصيف الدافئة لطيفة!

يتم تشغيل الموسيقى أثناء الرسم.

الحركات التعبيرية: يتم إرجاع الرأس إلى الخلف، والفم نصف مفتوح، والعينان محدقتان، وعضلات الوجه مسترخية، ويتم خفض الكتفين.

1. "اثنين من المهرجين"

على أنغام الموسيقى، يقوم مهرجان مبتهجان بالتلاعب بحلقات خيالية متعددة الألوان، دون أن يلاحظ كل منهما الآخر. وفجأة اصطدمت ظهورهم وسقطوا. إنهم مرتاحون جدًا لدرجة أنهم يجلسون على الأرض ويضحكون بصوت عالٍ. بعد أن هدأ المهرجون قليلاً ، ساعدوا بعضهم البعض على النهوض وجمع الحلقات والتلاعب مرة أخرى. لكنهم الآن يرمون الخواتم لبعضهم البعض.

الحركات التعبيرية: إرجاع الرأس للخلف، والفم مفتوح على مصراعيه، والحواجب مرفوعة، والعينان محدقتان قليلاً.

1. "تركيز"

يجلس القائد على الطاولة ويدرس الخريطة بعناية. إنه يفكر في خطة لمهاجمة العدو.

الحركات التعبيرية: تضع اليد اليسرى مرفقها على الطاولة وتدعم رأسها مائلاً إلى اليسار؛ السبابة اليد اليمنىيتحرك على طول خريطة وهمية.

تعابير الوجه: عيون ضيقة قليلاً، عض الشفة السفلية.

تمارين التنفس

1. "المشي"

يقرأ المعلم النص، ويقوم الأطفال بالحركات المناسبة وينطقون الأصوات والمقاطع الفردية.

لقد فحصنا وضعهم - يقف الأطفال بشكل مستقيم وأرجلهم معًا ورؤوسهم مرفوعة قليلاً.

وقاموا بسحب لوحي الكتف معًا - قام الأطفال بسحب أكتافهم إلى الخلف.

نحن نسير على أصابع أقدامنا، والأطفال يمشون على رؤوس أصابعهم.

نسير على كعوبنا، نسير على كعوبنا.

نحن نسير مثل كل الرجال، نسير بطريقة السير.

ومثل الدب الأخرق، يمشون بتهاليل كاسح.

1. يقترح المعلم تصوير الأشجار والأوراق عليها وهي تتأثر بالنسيم. يهب نسيم خفيف، والأوراق تتحرك بخفة (الكبار والأطفال يأخذون نفسا عميقا ويزفرون لفترة طويلة). تقليد التنفس الخفيف للرياح، يحرك الأطفال أصابعهم قليلا.

والآن أصبحت الريح أقوى (يصبح الشهيق أعمق والزفير أقوى). لم تعد الرياح القوية تحرك الأوراق فقط. ويهز الأشجار (نثني الجسد).

ثم يقرأ المعلم قصيدة. ويكرر الأطفال الحركات وأصوات الحروف المتحركة.

أوراق الخريف تجلس على الفروع.

أوراق الخريف تقول للأطفال:

أسبن: “آه آه؛ روان: "E-و-و"؛

البتولا: "أوه أوه أوه"؛ البلوط: "أوه"

3. "دعنا ننفخ على كتفك"

يقرأ المعلم كلمات القصيدة، ويكرر الأطفال معه تمارين التنفس.

دعونا ننفخ على الكتف (الرأس مستقيم - شهيق، الرأس ملتف - زفير).

دعونا ننفخ على الآخر (نضرب على الكتف).

كانت الشمس تحترق بشدة أثناء النهار بالنسبة لنا (يرفعون رؤوسهم إلى أعلى. ينفخون من خلال شفاههم).

سننفخ على صدورنا (ينفخ الأطفال على صدورهم).

ولنبرد صدورنا.

سننفخ على السحاب (يرفعون وجوههم وينفخون مرة أخرى).

ودعونا نتوقف الآن.

4. التمثيل الإيمائي "نحن نقطف الزهور"

ينحني الأطفال في المجموعة - "يقتفون" الزهور - ويستنشقون رائحتها (شهيق عميق وزفير قوي). ثم كرر هذا الإجراء عدة مرات.

1. التمثيل الإيمائي "رقاقات الثلج"

على أنغام الموسيقى الهادئة، يدور أطفال ندفة الثلج في رقصة، كما لو كان نسيم خفيف يدور حولهم. عندما تصبح الموسيقى أسرع، تتحرك رقاقات الثلج في جميع أنحاء الغرفة (يركض الأطفال بشكل أسرع). تتوقف الموسيقى، وتهدأ الريح)، وتتباطأ رقاقات الثلج وتتساقط تدريجياً على الأرض (يجلس الأطفال على السجادة).

دقائق التربية البدنية

1. أيها الأطفال، سوف نلعب الآن. سأسمي كلمة - اسم حيوان، وسوف تصوره بالحركات وتعبيرات الوجه والإيماءات. يسمي المعلم الكلمات "الأرنب" و "الذئب". "الثعلب"، "الدب". يصور الأطفال هذه الحيوانات.

2. "في متجر المرايا"

كان هناك العديد من المرايا الكبيرة في المتجر. دخل رجل ومعه قرد على كتفه. رأت نفسها في المرايا واعتقدت أنهم قرود أخرى وبدأت في النظر إليهم. أجابتها القرود بالمثل. فهزتهم بقبضتها، فهددوها من المرآة، فداست بقدمها، وداس كل القرود بأقدامهم. بغض النظر عما فعله القرد، فإن الجميع يقلدون حركاته تمامًا.

3. "العناصر الأربعة"

الأطفال يجلسون في دائرة. يتفق المعلم معهم على أنه إذا قال كلمة "أرض" ، فيجب على الجميع أن يخفضوا أيديهم للأسفل ، إذا كانت كلمة "ماء" - مدوا أيديهم إلى الأمام ، وكلمة "هواء" - ارفعوا أيديهم للأعلى ، وكلمة "نار" - قم بتدوير أيديهم على الرسغين ومفاصل الكوع. ومن يخطئ يعتبر خاسراً.

"تذكر مكانك"

يقف الأطفال في دائرة أو في زوايا مختلفة من القاعة، يجب على الجميع أن يتذكروا مكانهم. يهرب الجميع على أنغام الموسيقى، وعندما تنتهي الموسيقى يجب عليهم العودة إلى أماكنهم.

4 . التمثيل الإيمائي "نزهة في الغابة"

يدعو المعلم الأطفال إلى تخمين المكان الذي سيذهبون إليه الآن.

فساتين في الربيع

في الخريف يخلع ملابسه.

نخطو فوق العشب الطويل (نمشي بركبتين عاليتين).

نقفز فوق البركة (9 قفزات على قدمين).

ينظر. يا له من جمال! دعونا نعرب عن إعجابنا: أوه أوه!

دعونا نستمع إلى ضجيج الأوراق. فجأة هبت نسيم (زفير طفيف مع تقريب الشفاه، تقليد الرياح القوية والرياح أثناء العاصفة).

هدأت الريح. دعونا اختيار الفطر. مشينا وسرنا عبر الغابة ووجدنا بوليتوس (بوليتوس، بوليتوس).

الآن دعنا نعود إلى المنزل. نسير عبر العشب الطويل مرة أخرى. نحن نركض على طول طريق ضيق. نحن في المنزل. رائحة الطعام اللذيذة تأتي من المطبخ. ماذا يطبخون هناك؟

5. "التنين يعض ذيله"

يقف اللاعبون خلف بعضهم البعض، ويمسك كل منهم بخصر الشخص الذي أمامه. الطفل الأول هو رأس التنين، والأخير هو طرف الذيل. أثناء تشغيل الموسيقى. يحاول اللاعب الأول الإمساك باللاعب الأخير - يمسك التنين بذيله. يتمسك بقية الأطفال ببعضهم البعض بقوة. إذا لم يمسك التنين بذيله، ففي المرة القادمة يتم تعيين دور رأس التنين لطفل آخر.

6. "أنظر إلى يديك"

يقف الأطفال خلف بعضهم البعض، الأول هو القائد. خلال مسيرة هادئة في دائرة، يظهر القائد حركات اليد المختلفة، ويكرر بقية الأطفال هذه الحركات. ومن ثم يتم اختيار قائد جديد. يجب عليه أن يأتي بحركات أخرى، ويكررها بقية المشاركين.

7. "الجندي الصامد"

يقرأ المعلم قصيدة موضحاً بها الحركات ويكرر الأطفال من بعده هذه الحركات.

الوقوف على ساق واحدة

إذا كنت جنديًا مثابرًا.

الساق اليسرى إلى الصدر،

أنظر، لا تسقط.

والآن قف على اليسار،

إذا كنت جنديا شجاعا.

8. "تذكر الطلب"

يصطف 4-5 أطفال واحدًا تلو الآخر بترتيب عشوائي. يجب على السائق، الذي ينظر إلى الأطفال، أن يبتعد ويسرد من يقف خلفه. ثم يصبح طفل آخر هو السائق.

9. "المغزل"

ينقسم اللاعبون إلى مجموعتين ويقفون خلف بعضهم البعض. بمجرد أن يصرخ أحدهم: "لنبدأ!" أطفال، يقف أولا، يجب أن يلتف بسرعة، مثل المغزل، حول نفسه. ثم يأخذهم الجيران من وسطهم ويلتف كل منهما وهكذا حتى يصلوا إلى آخر واحد في الصف.

10. "التأرجح"

على أنغام الموسيقى، يتظاهر الأطفال بالوقوف على أرجوحة.

الحركات التعبيرية: 1-الساقين متباعدتين قليلاً. كلا القدمين تلمسان الأرض، لكن الجسم يتحرك نحو إحدى الساقين. نقل وزن الجسم من ساق إلى أخرى؛

2- دفع إحدى الرجلين إلى الأمام، ونقل ثقل الجسم إليها، والتأرجح ذهاباً وإياباً. لمزيد من التعبير، قم بثني ركبتيك وتصويبهما. الرسم مصحوب بالموسيقى.

11. “ساعد ميشكا في جمع أكواز الصنوبر”

بالنسبة لهذه اللعبة، يُنصح بتخزين مخاريط التنوب أو الصنوبر، ولكن إذا لم يكن لديك، يمكنك استبدالها بأزرار أو خرز أو ألعاب صغيرة أخرى.

أطفال يتظاهرون بأنهم الدببة. إنهم يتمايلون دون ثني أرجلهم ويحاولون التقاط المخاريط من الأرض وجمعها في سلة مشتركة.

12. "النهر"

تتضمن اللعبة مجموعتين من الأطفال. بعد تحديد نهر ضيق على الأرض، يقترب منه واحد من كل مجموعة ويحاول القفز فوقه. أولئك الذين قفزوا يعودون إلى مجموعتهم، وأولئك الذين لم يفعلوا ذلك يجب أن يذهبوا إلى المجموعة المجاورة. أي مجموعة لديها العدد الأصغر هي التي تفوز.

13. "السمك"

يقرأ المعلم قصيدة. يصور الأطفال ما يقال في القصيدة: أولاً رماد الجبل (قف بشكل مستقيم وذراعيك على الجانبين) ، ثم أظهر تدفق النهر (قم بحركات تشبه الموجة بأيديهم) وعمق النهر (قم بالانحناءات) ) ، خدود gudgeon 9 منتفخة ، وأيديها مستريحة على جوانبها) ، سمكة مرحة (يقفز أولاً ، ثم يجلس في القرفصاء ، ويقف ، ويستلقي على السجادة).

كانت هناك شجرة روان تنمو على ضفاف النهر،

وتدفق النهر وتموج.

وفي المنتصف هناك العمق

كان هناك سمكة تمشي هناك.

هذه السمكة هي ملك السمك...

ويسمى gudgeon.

الأسماك يلهون

في الماء الدافئ النظيف،

سوف يتقلصون، وسوف يرتاحون،

سوف يدفنون أنفسهم في الرمال.

14. "الأرانب"

دعونا نقفز مثل الأرانب. (يقفز الأطفال على قدمين وأذرعهم فوق رؤوسهم (مثل آذان الأرنب).)

والآن تصبح المهمة أكثر تعقيدًا. نقفز ونحمل بين أرجلنا كرات بأحجام مختلفة: كبيرة ومتوسطة وصغيرة.

15. "هذا هو حاله"

تحتاج على الطاولة إلى وضع العديد من الألعاب والأشياء المألوفة لدى الأطفال. يقول المعلم أن أحد الأطفال الآن سوف يصنع الألغاز بيديه، والباقي سوف يخمن. يطلب المعلم من أحد الأطفال أن ينظروا إلى جميع العناصر الملقاة على الطاولة، واختيار ما يرغب فيه، ولكن لا يلتقط يديه. يجب على الطفل أن يبلغ بدون كلمات عن حجم وشكل الشيء الذي اختاره. إنه يستنسخ إيماءات مميزة تميز كائنًا معينًا: صغير، كبير، مدبب، كبير، مستدير، رباعي الزوايا، طويل، قصير.

إذا أظهر الطفل السمات المميزة للكائن بشكل جيد وخمن الأطفال الآخرون اسمه، فسيتم إعطاء اللعبة المخفية للشخص الذي حددها. تستمر اللعبة حتى يحاول جميع الأطفال القيام بدور القائد.

16. "خذ وتمرر"

يجلس الأطفال على كراسي مرتبة في دائرة ويمررون لبعضهم بعض الأشياء الخيالية. من الخارج يجب أن يبدو أنهم يعملون بأشياء حقيقية.

1. "جليدية"

تحت سقفنا

صه مسمار أبيض,

سوف تشرق الشمس.

سوف يسقط الظفر.

في سيليفرستوف

السطر الأول والثاني: ذراعيك فوق رأسك.

السطر الثالث والرابع: أسقط ذراعيك المسترخيتين واجلس.

18. “إنه أمر ممل، إنه أمر ممل الجلوس بهذه الطريقة”

يجلس اللاعبون على الكراسي. هناك كراسي مقابل الجدار المقابل، ولكن هناك واحد أقل منهم. يقول المذيع:

إنه أمر ممل، إنه أمر ممل أن نجلس هكذا،

الجميع ينظرون إلى بعضهم البعض.

ألم يحن الوقت للذهاب للجري؟

وتغيير الأماكن؟

بمجرد أن ينتهي المقدم من التحدث، يجب على الأطفال الركض بسرعة والجلوس على الكراسي مقابل الجدار المقابل. من بقي بلا كرسي يخسر.

1. "الدببة البيضاء"

يدعو المعلم الأطفال للعب الدببة القطبية - الحيوانات التي تعيش في القطب الشمالي، بين الثلوج والجليد التي لا نهاية لها.

يتم تحديد المكان الذي ستعيش فيه الدببة القطبية. طفلان يمسكان بأيديهما - هذه دببة قطبية. بالكلمات "الدببة تذهب للصيد" يركضون محاولين محاصرة أحد اللاعبين والقبض عليه. ثم يذهبون للصيد مرة أخرى. عندما يتم القبض على جميع اللاعبين، تنتهي اللعبة.

20. التمثيل الإيمائي "صنع رجل ثلج"

يتظاهر الأطفال بأنهم يصنعون رجل ثلج على أنغام الموسيقى: يصنعون كرات الثلج، ويدحرجونها في الثلج، ويضعونها جاهزة كرات الجليداصنع أذرع الرجل الثلجي وأرجله وعينيه وأنفه فوق بعضها البعض وارتدي قبعة.

21. التمثيل الإيمائي "الحلوى اللذيذة"

الفتاة تحمل كيس (صندوق) وهمي من الحلوى. وتسلمها للأطفال واحدًا تلو الآخر. يأخذون قطعة واحدة من الحلوى ويشكرون الفتاة، ثم يفتحون قطع الورق ويضعونها في أفواههم. يمكنك أن ترى من وجوه الأطفال أن العلاج لذيذ. الرسم مصحوب بالموسيقى.

تعابير الوجه: حركات المضغ، الابتسامة.

22. “منزل كبير، منزل صغير”

يقرأ المعلم نص القصيدة ويظهر الحركات المقابلة لها. ويكرر الأطفال الحركات والمداخلات ("أوه-أوه-أوه"، "آي-آي-آي").

الدب لديه منزل كبير، أوه أوه أوه! (الأيدي إلى الجانب.)

الأطفال: أوه أوه أوه! (الأيدي إلى الجانب.)

والأرنب صغير، آه آه! (اجلس، وشبك ركبتيك بيديك.)

الأطفال: اه اه اه! (اجلس، وشبك ركبتيك بيديك.)

لقد عاد دبنا إلى المنزل، أوه أوه أوه! (نحن نتهادى.)

الأطفال: أوه أوه أوه! (نحن نتهادى.)

والأرنب الصغير، آه-آه-آه1 (يقفز على قدمين).

الأطفال: ay-ay-ay1 (القفز على قدمين).

23. "الإبرة والخيط"

يقف الأطفال بجانب بعضهم البعض. الأول هو إبرة. هو يركض. تغيير الاتجاه. الى الموسيقى. يركض الآخرون خلفه محاولين مواكبة ذلك.

24 . دقيقة التربية البدنية

القفز مرة واحدة.

الجلوس عدة مرات.

صفق بيديك عدة مرات.

تمتد مرة واحدة.

25. "المضخة والكرة"

شخصان يلعبان. يتظاهر أحد الأطفال بأنه كرة كبيرة قابلة للنفخ، بينما يقوم الآخر بنفخ هذه الكرة بمضخة. تقف الكرة وجسمها كله مرتخيًا على أرجل نصف مثنية. استرخاء الذراعين والرقبة. يميل الجسم قليلاً إلى الأمام، ويتم خفض الرأس 9 الكرة غير مملوءة بالهواء). يبدأ الصديق في تضخيم الكرة، مصاحبًا حركات يديه (يضخان الهواء) بصوت "s". ومع كل إمداد بالهواء، تنتفخ الكرة أكثر فأكثر. عند سماع الصوت الأول "s" ، يستنشق جزءًا من الهواء ، وفي نفس الوقت يقوم بتقويم ساقيه عند الركبتين ، بعد "s" الثاني يستقيم الجذع ، بعد الثالث يرتفع رأس الكرة ، بعد 4 ينتفخ الخدين وحتى الأسلحة تتحرك بعيدا عن الجانبين. يتم تضخيم الكرة. توقفت المضخة عن الضخ. يقوم أحد الأصدقاء بسحب المضخة من الكرة... يخرج الهواء من الكرة بقوة مع الصوت "ش". أصبح الجسم يعرج مرة أخرى ويعود إلى وضعه الأصلي. اللاعبون يغيرون أماكنهم.

26. "رافع الأثقال"

يرفع الطفل "الحديد الثقيل" ثم يرميه.

يستريح.

27. "شارب شوتر"

الضرب بالكرة (تمرين الدقة). في هذا النشاط، يجب على الأطفال الدخول إلى المدن أو المباني المصنوعة من الكتل.

يمكنك تعقيد المهمة بشرط إضافي: يحتاج الطفل إلى الدخول إلى برج أو بوابة بلون معين.

28. "التصفيق"

يصفق المعلم بإيقاعات مختلفة، وينادي باسم الطفل، ويستمع الأطفال إلى التصفيق، والطفل الذي سماه المعلم اسمه يكرر التصفيق بنفس الإيقاع.

29. "هادئ بصوت عال"

للعب تحتاج إلى إعداد الدف.

يقرع المعلم على الدف بهدوء، ثم بصوت عالٍ وبصوت عالٍ جدًا.

وفقًا لصوت الدف، يقوم الأطفال بالحركات: على صوت هادئ يمشون على أصابعهم، على صوت عالٍ يمشون بأقصى سرعة، على صوت أعلى يركضون. كل من يرتكب خطأ ينتهي به الأمر في نهاية العمود. الأكثر انتباهاً سيكون في المستقبل.

30. "جمع الفطر"

تحتاج أولاً إلى نثر الأزرار على الأرض - "الفطر". يقوم المعلم بتوزيع السلال على الأطفال، ويجب على الأطفال، أثناء تشغيل الموسيقى، جمع الفطر بسرعة في سلالهم، والانحناء نحو الأرض ومحاولة عدم ثني أرجلهم. بعد ذلك تتوقف الموسيقى ويتوقف الأطفال عن قطف الفطر. يلاحظ المعلم من تمكن من جمع أكبر عدد من الفطر.

31. التمثيل الإيمائي "معركة"

يصور أحد الأطفال إيفان تساريفيتش، الذي يقاتل مع الثعبان جورينيتش ذو الرؤوس الثلاثة ويهزمه. إيفان تساريفيتش سعيد وفخور بانتصاره.

الحركات التعبيرية:

1 - مؤدي دور الأفعى - Gorynych له رأس ويدين - هذه هي رؤوس الأفعى - Gorynych. إنهم يتأرجحون، يندفعون نحو إيفان تساريفيتش، ويسقطون واحدًا تلو الآخر (يقطعون)، ويرتفعون (ينمو الجدد).

يلوح إيفان تساريفيتش بجهد واضح بسيف وهمي؛

2- وضعية وتعبيرات وجه الفائز: الأكتاف ملتفة. الأرجل متباعدة قليلاً والرأس مرفوع للخلف والحواجب مرفوعة. وتتلامس الشفاه بابتسامة.

1. تمرين "تسمير الوجه" (لشد واسترخاء عضلات الوجه)

حمامات الشمس للذقن (تعريض ذقنك للشمس، وإرخاء شفتيك وأسنانك قليلاً (أثناء الزفير)). حشرة تطير وتوشك أن تهبط على أحد ألسنة الأطفال (أغلق فمك بإحكام - احبس أنفاسك). طار الحشرة بعيدًا (افتح فمك قليلاً، وازفر بارتياح).

لإبعاد الحشرة، يمكنك تحريك شفتيك بقوة. حمامات الشمس الأنفية (تعرض أنفك للشمس، وفمك نصف مفتوح). الفراشة تطير، تختار أنفها لتجلس عليه (تجعد الأنف، ترفع الشفة العليالأعلى، واترك الفم نصف مفتوح (أحبس أنفاسك)). طارت الفراشة بعيدًا (أرخِ عضلات شفتيك وأنفك (أثناء الزفير)). أرجوحة الحاجب: لقد وصلت الفراشة من جديد. دع الفراشة تتأرجح على الأرجوحة (حرك حاجبيك لأعلى ولأسفل). طارت الفراشة بعيدا تماما. تريد النوم (استرخاء عضلات الوجه؛ لا تفتح عينيك، ازحف إلى الظل، اتخذ وضعية مريحة).

33. تمرين “اللعب بالخنفساء” (لشد وإرخاء عضلات الساق)

لقد تسلقت حشرة (حشرات) على أصابع قدمي وهي تجري حولها. اسحب أصابع قدميك نحوك بقوة، وحافظ على ساقيك متوترتين ومستقيمتين (أثناء الشهيق). اترك جواربك في هذا الوضع، واستمع إلى الإصبع الذي تجلس عليه الحشرة (احبس أنفاسك). من خلال تخفيف التوتر في قدميك على الفور، قم بإزالة الحشرة من أصابع قدميك (أثناء الزفير). الجوارب تنخفض - على الجانبين، وتريح ساقيك - ترتاح ساقيك. كرر اللعبة 2-3 مرات.

34. "تجميد!"

يقفز الأطفال على إيقاع الموسيقى (الأرجل على الجانبين - معًا، ويرافق القفزات التصفيق فوق رؤوسهم وعلى الفخذين). فجأة تتوقف الموسيقى - يجب أن يكون لدى اللاعبين الوقت للتجميد في الموضع الذي توقفت عنده الموسيقى - يواصل المشاركون الباقون اللعبة. إنهم يلعبون حتى يبقى لاعب واحد يُعلن أنه الفائز.

35. "البومة"

يختار الأطفال القائد - بومة تجلس في العش وتنام. في هذا الوقت، يبدأ الأطفال في الجري والقفز. ثم يقول المضيف: "ليلة!" تفتح البومة عينيها وتبدأ في الطيران. يجب على جميع اللاعبين التجميد. من يتحرك أو يضحك يصبح بومة. تستمر اللعبة.

36. “البقدونس يقفز”

يصور اللاعب البقدونس الذي يقفز بهدوء وسهولة.

القفز على قدمين في وقت واحد مع ركبتين وجسم ناعمتين ومسترخيتين وذراعين معلقتين ورأس منخفض.

الحركات التعبيرية: ثني الساقين عند الركبتين، والجسم مائل قليلاً للأمام، والذراعان معلقتان على طول الجسم، والرأس مائل للأسفل. الرسم مصحوب بالموسيقى.

37. لعبة التخمين

يأخذ الطفل أحد الصور التوضيحية ويصور المشاعر التي يرمز إليها الرسم التخطيطي. يجب على بقية الأطفال تخمين المشاعر التي يظهرها. إذا أظهر الطفل هذه الحالة العاطفية بشكل جيد، فسيتم إعطاؤه الرسم التخطيطي المناسب. ثم ينتقل الدور إلى المشارك التالي. الشخص الذي يجمع أكبر عدد من الصور التوضيحية هو الفائز.

الجمباز النفسي للأطفال من 3 إلى 4 سنوات

1 . يعرض المعلم للأطفال صورًا توضيحية تصور وجوهًا تعبر عن مشاعر مختلفة: الفرح والهدوء والحزن والغضب. يقوم الأطفال بمساعدة المعلم بتسمية الحالة العاطفية للشخص: سعيدة، حزينة، غاضبة، هادئة، ثم يحاولون تصوير هذه الحالات العاطفية. يمكنك أن تطلب تصوير بابا ياجا الشرير، المعالج الجيد، أليونوشكا الحزين، إيفان تساريفيتش الحزين. من المفيد القيام بذلك أمام المرآة أو المرايا.

2. “مكنسة كهربائية وبقع من الغبار”

الأطفال بمثابة بقع من الغبار، والمعلم بمثابة مكنسة كهربائية. في البداية، تتراقص بقع الغبار بمرح في شعاع الشمس. بدأت المكنسة الكهربائية في العمل. كانت جزيئات الغبار تدور حول نفسها، وتدور ببطء أكثر فأكثر، واستقرت على الأرض. تقوم المكنسة الكهربائية بجمع جزيئات الغبار. ومن يلمسه يقوم ويذهب إلى مكانه.

عندما يجلس طفل - ذرة من الغبار - على الأرض، يسترخي ظهره وكتفيه وينحني للأمام - للأسفل، وتسقط ذراعيه، وينحني رأسه، ويصبح يعرج تمامًا.

3. "الزهرة"

يخبر المعلم الأطفال عن الزهرة، ويصور الأطفال نمو الزهرة وفقا للقصة.

"سقط شعاع دافئ على الأرض وأدفأ البذرة في الأرض. ظهر برعم من البذرة. نمت زهرة جميلة من البرعم. "الزهرة تتشمس في الشمس، وتعرض كل بتلة منها للدفء والضوء، وتدير رأسها بعد الشمس."

الحركات التعبيرية 6 القرفصاء، وخفض رأسك وذراعيك، ويرتفع الرأس، ويستقيم الجسم، وترتفع الأيدي إلى الجانبين - أزهرت الزهرة؛ يميل الرأس إلى الخلف قليلاً ويتحول ببطء ليتبع الشمس.

تعابير الوجه: العيون نصف مغلقة، الشفاه مبتسمة، عضلات الوجه مسترخية.

4. "الضفادع"

ارسم الضفادع التي تصطاد البعوض. اختبأوا وتجمدوا. وقعنا البعوض ونحن سعداء. تخيل الآن أن أحد الضفادع قفز إلى راحة يدك. ماذا ستفعل؟ (سأزرعه بعناية على العشب.) أظهر كيف ستحمل الضفدع في راحة يدك وتزرعه على العشب. الآن أخبرني أي الضفدع 6 جاف أم مبلل؟ لماذا هي مبللة؟ (لأنه يعيش في الماء أو بالقرب منه). كيف ستبدو يداك بعد أن تترك الضفدع؟ (رطب أيضًا). ما الذي يجب عليك فعله لتجفيف يديك؟ (جففها في الشمس، وجففها بمنشفة.

5. الجمباز النفسي: تمرين الاسترخاء "ألعاب اللف"

أيها الأطفال، الآن سوف تتحولون إلى ألعاب قابلة للنفخ.

استدر حول نفسك

تتحول إلى دمية ماشا.

يصور الأطفال دمية، دب راقص، أرنب يعزف على الطبل، مهرج مبهج.

ألعاب الرياح مكسورة! تجمد في المواقف التي تقف فيها الآن.

يتجمد الأطفال في وضع معين.

اشعر بالتوتر. الآن أرني كيف يمكنك الاسترخاء. قم أولاً بإسقاط رأسك وذراعك اليسرى ثم جذعك. أنت تشعر بالأسف الشديد على الدمية المكسورة، أظهر مدى انزعاجك. قام أبي بإصلاح الدمية. وأنت سعيد. أظهر مدى سعادتك.

6. "القطط والفئران"

يجب أن يعبر فأران الطريق الذي تنام فيه قطة صغيرة. يمشون على أصابع أقدامهم، ثم يتوقفون ويشيرون لبعضهم البعض: "اهدأ!"

الرسم مصحوب بالموسيقى.

الحركات التعبيرية: يتم تمديد الرقبة إلى الأمام، ويتم وضع السبابة على الشفاه، ويتم رفع الحاجبين.

7. “استمع إلى التصفيق”

يذهب اللاعبون في دائرة. عندما يصفق القائد بيديه مرة واحدة، يجب على الأطفال أن يتوقفوا ويتخذوا وضعية "اللقلق" (الوقوف على ساق واحدة والذراعين على الجانبين). إذا صفق القائد مرتين، فيجب على اللاعبين اتخاذ وضعية "الضفدع" (الجلوس، والكعبين معًا، وأصابع القدمين والركبتين على الجانبين، والأيدي بين أرجلهم على الأرض). عند التصفيقات الثلاث، يستأنف الأطفال المشي.

8. “هذه هي الوضعيات”

يتخذ اللاعبون أوضاعًا مختلفة. يجب على السائق، بعد أن نظر إليهم، أن يتذكرهم ويعيد إنتاجهم عندما يعود جميع الأطفال إلى وضعهم الأصلي.

9. "المتطفلون"

يسير اللاعبون في دائرة ممسكين بأيديهم. عند إشارة القائد (على سبيل المثال، رنين الجرس)، يتوقفون، يصفقون أيديهم، يستديرون في دائرة ويستمرون في التحرك. يتغير الاتجاه بعد كل إشارة. الطفل الذي لم يكمل المهمة بشكل صحيح يجلس في منتصف الدائرة.

10. "الكشافة"

يتم ترتيب الكراسي بشكل عشوائي في الغرفة. يمر طفل واحد (الكشافة) عبر الغرفة، ويتجول حول الكراسي على كلا الجانبين، والطفل الآخر (القائد)، بعد أن تذكر المسار، يجب أن يقود الفريق على نفس المسار. ثم يصبح الأطفال الآخرون كشافة وقادة فرق. يمهد الكشفية طريقا جديدا، ويقود القائد المفرزة بأكملها على هذا الطريق.

11. "من فضلك"

الخيار 1

يقف جميع المشاركين في اللعبة مع المعلم في دائرة. يقول المقدم إنه سيظهر حركات مختلفة (التربية البدنية، الرقص، الكوميدي)، ويجب على الرجال تكرارها فقط إذا أضاف كلمة "من فضلك" إلى العرض. ومن يخطئ يخرج من اللعبة.

الخيار 2

يتم لعب اللعبة بنفس الطريقة كما في الإصدار 1، ولكن فقط الشخص الذي يرتكب خطأ يذهب إلى المنتصف ويؤدي بعض المهام، على سبيل المثال، تحتاج إلى الابتسام. القفز على ساق واحدة، الخ.

12. "من فعل ماذا؟"

يقف لاعبان بجانب بعضهما البعض. يتناوبون في أداء حركات مختلفة على الموسيقى وتكرار هذه الحركات 4 مرات. يجب على الطفل الثالث أن يتذكر ما فعلوه ويكرر حركاتهم.