На три месеца детето вече е пораснало забележимо и е наддало на тегло. Колко трябва да яде 3 месечно бебе, за да продължи да расте добре? Какво да направите, ако детето яде по-малко от нормалното и постоянно виси на гърдите? Прочетете за отговорите на тези въпроси. Основното нещо е да не бързате да приложите всички съвети наведнъж. Необходимо е внимателно да ги анализирате и да следвате най-рационалния "начин" на хранене на детето.

Хранителни норми за тримесечно бебе

Децата на тази възраст трябва да получават един от двата вида хранене: естествено майчино мляко или адаптирана млечна формула. Използването на краве, козе или кобилешко мляко не се приветства от педиатрите у нас. Колко трябва да яде бебето на 3 месеца зависи от това с какво се храни.

Кърмени

До тримесечна възраст вече е разработена индивидуална диета.

Норма на хранене за 3-месечно бебе: 6-7 хранения на ден и консумация на 850-900 мл майчино мляко на ден.

Струва си да се вземат предвид особеностите на храненето сутрин. През нощта мама спи, което означава, че не яде. Следователно майчиното мляко сутрин няма висока енергийна стойност. И когато мама закуси, до обяд ще има питателно мляко.

През нощта бебето не трябва да прави дълги паузи между храненията, тъй като през нощта се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за висококачествената лактация.

На три месеца децата пият около 180 ml от сместа наведнъж. През деня трябва да преминете към пет хранения на ден.

Има лесен начин за изчисляване на необходимия обем адаптирано мляко за дете на 3 месеца. на изкуствено хранене. Трябва да умножите теглото му по 1/7 и ще получите дневния обем на сместа. Разделете на броя на храненията и вземете единична доза. Например, теглото на детето е 5460*1/7=780 ml, това е количеството храна за един ден; нататък: 780/5=156 мл.

Но на практика приготвянето на 156 ml от сместа е изключително трудно, тъй като се приготвя непосредствено преди ядене. Ако 150 ml адаптирано мляко са били достатъчни за едно дете през деня, то вечер, след активни игри, то може да огладнее и обичайното количество храна няма да му стигне. В този случай добавянето на 25 ml няма да надвишава дневната норма.

Има изключения, това се отнася за деца, родени с високо тегло. За тях си струва да направите изчисление въз основа на нуждите от калории на килограм тегло. На възраст от три месеца детето изразходва 115 kcal на 1 kg тегло.

Първо, ние изчисляваме дневната нужда от ккал на бебето въз основа на теглото му. След това изчисляваме обема на сместа на ден въз основа на нейното калорично съдържание по следната формула: необходимост от калории на ден * 1000 ml, разделете резултата на енергийната стойност на сместа (тя е посочена на опаковката).

Например, теглото на детето е 6000 грама. Енергийната стойност на сместа е 650 kcal/l. Това означава 115 * 6 = 690 kcal. Напред (690*1000)/650=1062 мл смес на ден. Разделяме този обем на 5 хранения: 1062/5 = 212 мл необходими за едно хранене.


Смесено хранене

Първо, винаги на бебето се предлага гърдата, за предпочитане и двете, за да може докато е гладно да се храни активно с по-здравословна храна. Ако видите, че не е пълно, нахранете го от шише.

Обемът на сместа може да бъде различен: от 25 ml до 120. Децата на смесено хранене не издържат дълго. Това е така, защото майчиното мляко се набавя трудно, но адаптираното мляко изтича от шишето почти безпрепятствено. Бебето все повече предпочита храна от шише и скоро преминава към изкуствено хранене.

Как можете да разберете дали бебето ви е пълно?

Колко често трябва да яде 3 месечно бебе? Колко трябва да продължи храненето?

При всякакъв вид хранене, ако бебето получава достатъчно храна, то най-често заспива. Но не само сънят е индикатор за ситост. Когато бебето изпие цялата течност от шишето или изсмуче млякото от гърдата без следа и не спи, а се усмихва, бълбука и иска да си играе, това означава, че е сито и щастливо.

Продължителността на храненето може да варира между 15-35 минути. Интервалите между храненията пряко зависят от енергийната стойност на майчиното мляко или адаптираното мляко.

Как да определите дали бебето има достатъчно мляко? Ако при хранене на една гърда бебето не е доволно, то започва да плаче и не спира да суче. Освен това майката трябва да се увери, че в кърмата, която е хранила, няма повече мляко и да предложи друга. Бебето още ли е гладно? След това трябва да го нахраните с шише.

Бебетата, които получават достатъчно мляко наддават на тегло. Когато няма достатъчно храна, увеличението ще бъде незначително. Средното статистическо увеличение за третия месец е отразено в тази таблица.

Отклонения от нормата по време на кърмене

Всички деца са индивидуални от раждането си. При недоносеност педиатрите изобщо не реагират на много отклонения от нормата. И нормите за бебета, родени с високо тегло, се различават значително от тези, приети за средностатистически деца.

Какво да направите, ако детето яде по-малко от нормалното?

Основното нещо е да не се паникьосвате! Лошият апетит може да бъде причинен от всичко.

  1. Заболяване, например ARVI, стоматит.
  2. Промени в околната среда, като преместване, отсъствие за дълго време, липса на сън.
  3. Промяна на климата, особено рязко повишаване на температурата до високи нива през лятото.
  4. Промяна на диетата, преминаване към нова смес. Или може би майката е изяла нещо неподходящо и бебето не харесва вкуса на млякото.

Всички тези фактори имат краткотраен ефект върху промените в апетита. Но ако бебето не се храни добре в продължение на два дни, тогава трябва да се консултирате с лекар.



Периодично намаляване на лактацията по естествени причини се случва 2 пъти месечно, по време на хормонални скокове - това е периодът на менструация и овулация.

Намаляването на лактацията поради циклични промени в тялото на жената не е критично и се възстановява от само себе си в рамките на няколко дни. Но има няколко съвета, които можете да следвате, за да подобрите процеса на кърмене.

Променете диетата си

Увеличете съдържанието на калории в приема на храна. Например, увеличете обема на ястия, съдържащи големи количества въглехидрати, предимно зърнени храни.

Анализирайте натоварването си с вода

Количеството течност, което пиете, трябва да бъде най-малко 2-2,5 литра. Какво можете да използвате? Само натурални продукти: чай, натурални сокове, чиста вода.

Пийте чай за кърмене

Не забравяйте за чайовете за подобряване на лактацията, които можете да закупите в най-близката аптека.

Слагайте бебето на гърдите си по-често през нощта

Колкото повече той суче, толкова повече пролактин се произвежда от тялото ви и толкова по-добра ще бъде лактацията ви на следващия ден.

Бебето постоянно "виси" на гърдите

Много често бебето обича да спи под гърдата: то вече спи, но не пуска майка си. Обикновено това не е признак на ниско количество мляко. Бебето просто много обича да е близо до майка си. Но има и по-сложни случаи.

Екатерина, 25 години, майка на петмесечния Егор: ​​„На около 3 месеца се сблъсках с проблем: сутрешното хранене беше толкова дълго, че се превърна в следобедна закуска, а след това в обяд. Уж му писна, но не ме пуска, млясва ме един-два пъти за 5 минути, глътва малко мляко и пак заспива. Слагате го в креватчето му и той отново плаче, търсейки ме.

причини

Това поведение при кърмените деца може да започне на всяка възраст. Но най-често това се наблюдава на 1 и 3 месеца. Това се дължи на лактационна криза.

Има намаляване на нивото на лактация на фона на непрекъснато нарастващата нужда на бебето от мляко. Не се наяло, то продължава да суче и малко по малко си набавя необходимата храна.

Необходимо е да се разбере, че децата трябва напълно да задоволяват нуждите си от сукане. Ето защо не трябва да използвате радикални педагогически техники, например да покажете кой е господарят в къщата, като поставите бебето в креватчето да плаче само. Няма да има положителен резултат от подобни действия.

Какво да правя?

Изходът от тази ситуация е прост: дайте на малкия човек това, което иска. Оставете го да суче колкото му трябва. За да освободите ръцете на майка си за домакинска работа, купете слинг: ръцете ви са свободни, а бебето е заето.

Можете да се уговорите да спите заедно през деня и нощта. В този случай майката ще има възможност да си почине и да се възстанови. И тогава ще се появи енергия за подобряване на лактацията. И си струва да включите роднини в домакинската работа, които обичат да дават съвети.

Карина, 22 години, майка на 4-месечно момиченце: „Чувала съм много за слинговете, за тяхното невероятно удобство и предимства. Но бях скептичен към тях, докато не започнахме да имаме „висене“ на гърдите. Не бързах да го купя лично за себе си, взех го от приятел да го пробвам. И буквално на следващия ден изтичах да го купя. Аз, като кенгуру, правех всичко с нея на гърдите си: готвех храна, чистех, пусках пералнята и дори танцувах.

Диета

Кога е най-подходящото време за хранене на 3 месечно бебе? Отговорът е само един: строго индивидуално е, особено при кърмените деца. Някои бебета, благодарение на висококалоричното мляко на майка си, могат да издържат на периоди от 6-7 часа (особено през нощта), докато други искат да ядат отново след 4 часа.


Диета на 3 месечно бебе през деня

Децата на 3 месеца вече спят по-малко. Те прекарват будните си часове през деня, за да научат за света около тях и да общуват с близките си, но храненето най-често се случва според индивидуален график. Следващата таблица показва приблизителен режим на хранене за деца на възраст три месеца.

Часовете за хранене могат да се променят по различни причини: късно ставане, висококалорична храна и т.н.

Диета през нощта

Вечерното хранене на 3-месечно бебе трябва да бъде три пъти на ден. Приблизителни часове за хранене: 22:00, 1:30 и 3:30. Това са средни цифри и не могат да се считат за строго правило.

Често се случва детето да пропуска хранене през нощта. Не се препоръчва да го събуждате, гладът ще се усети и бебето ще се събуди само по-късно.

Изискване за течности

Кърмени

Родителите често се замислят какви са нуждите на детето им от течности. Съвременната педиатрия не препоръчва даването на вода на бебета под 6 месеца. Единственото изключение е горещият сезон, когато обемът на течността на ден за допълнително хранене на 3-месечно дете достига средно 200 ml. Но редовното кърмене лесно ще замени този обем „рискова“ течност.

След проведени изследвания беше разкрито, че водата отмива защитната слуз, която стомашно-чревният тракт произвежда по цялата си дължина. Заедно с водата чуждата микрофлора навлиза в червата, тъй като е невъзможно да се осигури абсолютно чиста вода у дома.

Бебето получава храна от майката от чистата гърда на майката директно в малкото си телце и рискът от навлизане на нежелани микроорганизми е минимален.

Изкуствено хранени

За бебета, хранени с шише и смесено хранене, е необходима чиста вода. Как да изчислим дневния прием на течности? Това може да се направи в размер на 50 ml на 1 kg тегло. Например, дете с тегло 5300 трябва да получи 250 ml чиста вода. Тази цифра не включва течността за приготвяне на сместа.

Да бъде „допълващо хранене“ или да не бъде?

През 2009 г. Съюзът на педиатрите на Русия, съвместно с Националната асоциация на диетолозите, държавните университети по детско здраве и хранене RAMP, разработи „Национална програма за оптимизиране на храненето на деца от 1 година от живота в Руската федерация“.

Там ясно се посочва, че можете да започнете да въвеждате допълващи храни не по-рано от 4 месеца. До този момент червата на децата няма да могат да разграждат храната за „възрастни“. Тънките черва абсорбират всичко: и полезно, и вредно.

На 3 месеца стомашно-чревният тракт на детето не произвежда всички ензими и чревният имунитет не се формира. Бебето има силно изразен рефлекс на избутване на лъжицата.

Единствената причина за разширяване на диетата може да бъде спешна нужда от минерали, витамини и спешно повишаване на енергийната стойност на нейното хранене.

На практика такива случаи са редки, така че диетата на децата на три месеца остава почти същата. Променя се само режимът и количеството на консумираната храна. Ако бебето ви е здраво, тогава всички пюрета се отлагат поне за месец.

Заключение

Кърмените деца на 3 месеца се хранят 6-7 пъти на ден и приемат около 900 мл майчино мляко. Важно е да се поддържа кърменето по време на лактационна криза. Не се препоръчва кърмачетата да се хранят с вода.

Изкуствено хранените бебета получават 180 ml адаптирано мляко наведнъж. Препоръчително е да преминете към 5 хранения на ден. Препоръчителното дневно количество вода е 250 ml, без течността за приготвяне на сместа.

Тялото на детето на възраст от три месеца не е физиологично готово за въвеждане на допълнителни храни. Децата трябва да останат кърмени или хранени от шише.

Видео

Времето не стои неподвижно и бебето, което доскоро беше толкова безпомощно и малко, вече е пораснало. Правилно организираният режим на дете на 3 месеца ще допринесе за нормалното му развитие в бъдеще. До три месеца действията на детето стават по-съзнателни: то разпознава мама, татко, ходи, усмихва се с причина, а не рефлексивно, както преди. Бебето все още постига своите изисквания чрез плач.

Дневният режим на 3 месечно бебе

До тримесечна възраст бебето, като правило, е изградило свой собствен дневен режим. Честотата на хранене, както и продължителността на съня и будността, се променят значително. Майката трябва да реши как смята да продължи да храни бебето. Има систематичен подход и има подход, когато храненето се извършва при поискване, но следните рутинни точки трябва да се спазват всеки ден:

  • Хранене;
  • Бодърстване (игри, комуникация);
  • Разходка;

Понякога те могат да се припокриват. Например, разходката често се комбинира с дрямка. И докато бебето е будно, трябва да общувате с него повече, да играете, да масажирате и да извършвате хигиенни процедури.


График на сън и хранене на бебето на 3 месеца

През третия месец от живота си детето спи около 15-17 часа на ден. Най-дълъг е нощният сън. Отчита до 10 часа. През деня бебето спи 3-4 пъти.

Продължителността на дневния сън е до 2 часа. Дневната нужда от мляко се счита за 800-850 ml. При систематично хранене тази норма се разделя на 6 пъти, а почивката между храненията е 3-3,5 часа. Кърмените бебета не се нуждаят от допълнителна вода, но хранените с шише могат. Освен това до края на третия месец може да им се дава да опитат ябълков сок, като се започне с няколко капки, разтворени в преварена вода.

Когато говорим за хранене при поискване на кърмени бебета, струва си да се разбере, че този термин не означава, че трябва да кърмите всеки път, когато бебето плаче. Ситуацията, когато майката дава гърда на всеки 20 минути и кърми 5 минути, не е много правилна.


Разходки и игри на 3 месечно бебе

На 3-месечна възраст бебето е будно около 8-9 часа на ден. По време на неговото „ходене“ има много да се направи. Например, опаковайте го за разходка и играйте с бебето.

С напредване на възрастта то иска да научава все повече и повече за света около себе си и майка му трябва да му помогне в това. Трябва да ходите с детето си 2-3 пъти на ден. Броят на разходките и тяхната продължителност зависи от метеорологичните условия. Смята се, че при дъжд, силен вятър и температури под -10°C е по-добре да си останете вкъщи, но в нашето семейство се разхождахме с всички деца при почти всяко време, с изключение на силни студове, тъй като седенето вкъщи може подлудявам те. Не са наблюдавани отрицателни последици за децата, основното е да предпазите бебето добре от метеорологичните условия, така че да не бъде издухано от вятъра или намокрено от дъжд.

Детето най-често заспива бързо, въпреки че може да гледа през цялото време. По време на летните разходки не забравяйте да вземете със себе си покривало за количка, за да предпазите детето си от слънчевите лъчи и досадните насекоми.

Докато сте у дома, по време на бодърстването на вашето бебе, продължете да играете с него игрите, които сте практикували през втория месец от живота, и добавете нови. Вече можете да зарадвате детето си с игра на „peek-a-boo“ - децата просто я обожават!

Позволете на вашето бебе да докосне играчки, изработени от материали с различни текстури и с различни размери. Детето вече може да бъде поставено в кошара (под наблюдение) или върху развиваща постелка. Много ярки, шумни играчки ще привлекат вниманието му и той ще се опита да ги докосне.

Хигиенни процедури в бебешки режим на 3 месеца

Хигиенните процедури трябва да се извършват за деца от раждането до самостоятелна възраст. Детето трябва да бъде научено да мие лицето си от ранна детска възраст. На сутринта трябва да избършете лицето на бебето с влажен памучен тампон. За всяко око трябва да вземете нов диск. Носът трябва да се почиства според нуждите, но при ушите трябва да се избърше само ушната мида.

Трябва да измиете бебето си преди всяка смяна на пелените. Ако бебето е ходило дълго време до тоалетната, трябва да измиете дупето със сапун. Преди да сложите нова пелена, намажете обилно дупето на бебето с бебешки крем. Можете също така да изберете специален крем, предназначен за използване под пелена.

Трябва да къпете детето си всяка вечер. Оптимална температура на водата + 37°C. Към него можете да добавите отвари от различни растения. Най-често се използват лайка и низ. Други билки могат да бъдат препоръчани от невролог, ако има специални показания.


Много майки се тревожат: дали детето им се развива правилно физически на 3 месеца? Дневният режим на децата на тази възраст задължително включва масаж. Изпълнението му ще помогне на мускулите на бебето да придобият правилния тонус и ще предотврати чревните колики. А нежните докосвания на майката ще ви успокоят и развеселят.

Една майка може да извърши възстановителен масаж у дома сама. В детска клиника, в здрава детска стая, медицинска сестра показва елементите на масажа, които трябва да присъстват в определена възраст. В момента има много курсове за обучение по детски масаж, които също могат да бъдат намерени в детска клиника.

Изминаха повече от 90 дни от раждането на бебето и той все повече започва да радва родителите си с нови умения. Нищо не стои неподвижно, включително физическото развитие на детето: мускулите му са станали по-силни, погледът му е станал по-уверен, гласът му е станал по-силен, а кръгът от интереси е станал по-широк. Остава само един въпрос: какво трябва да яде 3-месечно бебе?

От тази статия ще научите:

Според Конвенцията за правата на детето бебетата до 6 месеца трябва да се хранят изключително кърма. Това е най-естествената, здравословна, лесно смилаема и богата на хранителни вещества храна за бебета и трябва да им се предоставя при поискване.

Ако една млада майка е добре с лактацията, тогава тя ще нахрани детето си без много усилия, но ако системата за производство на мляко е нарушена, могат да възникнат някои проблеми.

Наблюденията на кърмещите майки показват, че след 3 месеца от появата на зряло мляко започва така наречената лактационна криза. Но той не е толкова страшен, колкото може да изглежда на пръв поглед.

Тъй като процесът на кърмене е обмислен от природата до най-малкия детайл, от момента, в който бебето няма мляко, то започва да се произвежда от тялото на майката в по-големи количества, точно толкова, колкото бебето се нуждае за определен период. Единственият момент е, че възстановяването на тялото отнема време.

За да може кърмещата майка да преживее всички промени без проблеми, трябва да се поддържа адекватна хранителна система за 3-месечно бебе. За да е нахранено и будно бебето, да се развива и расте според медицинските стандарти, слагайте го на гърда по-често. По всяко време на деня, без големи почивки и по желание на детето. Средно 3-месечното бебе трябва да се суче на гърдата 10-12 пъти през деня и 2-4 пъти през нощта.

Хранене за изкуствени бебета

За съжаление, някои майки се сблъскват с неприятен проблем, когато млякото изчезне, частично или напълно. По един или друг начин, количеството му става недостатъчно за пълноценно хранене на 3-месечно дете и затова е необходимо да го прехвърлите на изкуствено хранене.

За щастие съвременните формули могат напълно да задоволят нуждите на дете на всяка възраст. Техният състав е балансиран, адаптиран към нуждите на растящия организъм, поради което тези продукти почти напълно заместват кърмата.

Самият процес на изкуствено хранене е малко по-различен от кърменето и затова е необходимо да се вземат предвид някои от неговите характеристики:

  • Режим.Определен брой хранения на равни интервали е основното правило на изкуственото хранене и ключът към здравето на бебето.
  • Брой "подходи".Поради факта, че времето, необходимо на тялото на детето за пълно усвояване на адаптираното мляко, е по-дълго от кърмата, 3-месечно бебе трябва да се храни шест пъти на ден с 6-часова нощна почивка. За слаби и недоносени бебета - 7 пъти на ден с 3 часа почивка.
  • Следвайте инструкциите и препоръките на педиатъра.Има много разновидности на смеси - някои са подходящи за новородени, други за по-големи деца, трети са с различен състав, а трети с различно съдържание на калории. Изберете адаптирано мляко за вашето бебе в съответствие с неговата възраст и характеристики на тялото. Специалистите и подробните инструкции на опаковката ще помогнат за това.
  • Дай ми малко течност.Тъй като сместа е гъста храна, за изкуственото бебе е необходима вода, отвара от шипки или сушени ябълки на стайна температура и без подсладители. Изчисляването на количеството е просто - на 1 кг тегло - 100-120 мл. Ако това не е достатъчно и бебето изпитва жажда, можете допълнително да приложите до 200 ml. течности на ден.

В допълнение към последната точка, трябва да се отбележи, че бебетата на 3 месеца могат допълнително да бъдат въведени с адаптирани ферментирали млечни продукти, които се произвеждат от млечната кухня. Не забравяйте, че кефирът, прясното и киселото мляко от магазина не са подходящи за бебета. Те съдържат много бактерии, с които храносмилателният тракт поради недостатъчното си развитие не може да се справи.

Колко отдавна беше

Ако погледнем практиката за хранене на 3-месечни бебета преди 20-30 години, ще видим, че педиатрите са предлагали добавяне на продукти като напр. извара, в количество 30-50 гр., мляко– 150 гр. и сок. Всички те дойдоха на „масата“ от млечните кухни и помогнаха за обогатяването на тялото на детето с ценни „строителни“ елементи - калций и желязо.

Що се отнася до соковете, предпочитание беше и сега се дава на ябълков сок. Но, отново, като се вземат предвид съвременните препоръки, той трябва да бъде предназначен за употреба от 3-месечни бебета и за предпочитане да се разрежда с преварена вода. Допустимо количество – 25гр. на ден. Трябва да започнете да въвеждате сока с няколко капки.

И последно

Ако наддаването на тегло на бебето е недостатъчно, ако има признаци на анемия или рахит, на възраст от 3,5 месеца не може да се мине без въвеждането на плодови и зеленчукови пюрета, но в този случай компонентите на допълнителното хранене се избират индивидуално. Само специалист може да даде точен съвет за количеството и видовете продукти по този въпрос.


Съдържание [Покажи]

Основата на храненето на детето на 3 месеца е майчиното мляко или висококачествена адаптирана формула. Можете да чуете мнението, че на тази възраст е време да запознаете бебето със зърнени храни, пюрета и сокове, особено ако е хранено с шише. Има обаче и друга гледна точка: докато бебето не навърши шест месеца, не е необходимо да се храни с храна за възрастни. Нека се опитаме да разберем коя гледна точка е правилната.

Кърмата е най-добрата храна за бебето, съдържаща всичко необходимо за растежа на детето Естествено хранене

Кърмата е най-добрата храна за бебето. Съдържа мазнини, протеини, въглехидрати, минерали, витамини, ензими, хормони и имунни фактори. Всички тези вещества са необходими за пълноценния растеж на бебето, както и за развитието на имунната, храносмилателната и други системи на тялото.


Ако сте успели да установите естествено хранене, тогава след 3 месеца е необходимо да го продължите. Струва си да прехвърлите сина или дъщеря си на адаптирана формула само в случаи на крайна необходимост, когато не е възможно да се поддържа лактация.

По правило 3-месечното бебе вече има определен дневен режим, включващ 6-7 хранения. Общото количество кърма на ден, което бебето изпива е 850-900 мл. За да може храната да донесе най-голяма полза за детето и лактацията да не избледнява, трябва да се вземат предвид няколко важни точки:

  1. Хормонът пролактин, отговорен за производството на мляко, се синтезира през нощта. Основният стимул е кърменето. Не трябва да правите дълги паузи между храненията през нощта, още по-малко да ги отказвате.
  2. Тъй като жената не приема храна през нощта, сутрешното мляко се характеризира с ниска енергийна стойност. Това означава, че скоро след ранна закуска бебето може отново да поиска гърдата. Важно е майката да има време да закуси, така че по-близо до обяд млякото й да стане по-задоволително.

Изкуствено хранене При изкуствено хранене е важно да изберете висококачествена формула Избор на адаптирано мляко.

Съвременните адаптирани формули могат да осигурят на детето всички необходими хранителни вещества. Необходимо е обаче да изберете правилния продукт. Основни препоръки:


  • Ако детето има заболявания, са необходими специални смеси. Ако имате алергия към мляко - хипоалергенно или безмлечно (на соева основа), непоносимост към лактоза - ниско лактоза, тежък дефицит на тегло - високо протеин и т.н.
  • Препоръчително е сместа да съдържа пробиотици. Те включват различни полезни бактерии, които се установяват върху чревната лигавица и помагат за смилането на храната. В резултат на това се предотвратяват проблеми като запек, диария, газове и други. Освен това пробиотиците спомагат за цялостното укрепване на имунитета.
  • Задължително е формулата на изкуствения заместител да включва минерали и витамини. Те са необходими за нормалния растеж и развитие на бебето.

Изчисляване на количеството

Колко адаптирано мляко може да се дава на тримесечно бебе? Средното количество е 180 мл на хранене. Оптималният режим е 5 хранения на ден. Можете да изчислите точно количеството, като използвате следния алгоритъм:

  1. Разделете теглото на бебето на 7. Получената цифра е дневният обем на адаптираното мляко.
  2. Разделете общото количество на броя на храненията. По този начин можете да разберете колко храна трябва да консумира вашето бебе наведнъж.

Например, дете тежи 5,7 кг: 5700÷7= 814 мл, 814÷5=163 мл. Разбира се, на практика е трудно да се приготвят точно 163 мл от сместа. Трябва да направите това: давайте 160 ml през деня и добавете „остатъците“ към последното хранене преди лягане. Детето ще се храни добре и ще спи цяла нощ.

Основният показател при изчисляване на формулата е теглото на детето

Ако бебето е родено с много тегло и активно го наддава, дневният обем на диетата трябва да се изчисли по различен начин. Необходимостта от калории трябва да се вземе предвид. На 3 месеца са необходими 115 kcal на 1 kg телесно тегло. Схема за изчисление:


  1. Умножете теглото на детето по 115. Резултатът ще бъде дневен прием на калории.
  2. Извършете изчисления по формулата - (общо калорично съдържание × 1000 ml) ÷ калорично съдържание на 1 литър смес. По този начин можете да разберете дневния обем на сместа.
  3. Разделете получената цифра на броя на храненията. Резултатът ще бъде еднократно количество храна за дете с високо тегло.

Например, теглото на бебето е 6,7 кг. Калоричното съдържание на 1 литър смес е 650 kcal. Изчисления: 115×6.7=771 kcal, (771×1000)÷650=1186 ml, 1186÷5=237 ml.

Смесено хранене

При смесено хранене, когато се практикува кърмене и хранене с адаптирано мляко, е важно да изберете правилния изкуствен заместител на млякото. Струва си да се даде предпочитание на продукт с намалено съдържание на желязо. Излишъкът от този елемент може да доведе до свързване на лактоферин, протеин в кърмата, който предпазва децата от инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт.


Скоростта на добавяне на формула за смесено хранене не е лесна за определяне. Тя може да варира от 25 до 120 ml на хранене. Обикновено спазват следния режим: предлагат на бебето едната гърда, после другата и след това, ако все още проявява безпокойство, му дават адаптирано мляко. Веднага след като бебето се обърне от шишето, храненето се спира.

За съжаление, в повечето случаи смесеното хранене постепенно води до изоставяне на гърдите. По-лесно е да се набави храна от бутилка, отколкото от зърното на майката. В резултат на това бебето избира по-лесния път.

Изисквания към вода: От три месеца на бебето вече може да се дава вода за пиене.

На 3 месеца бебето трябва да се дохранва с преварена вода или бебешки чай. В напитките не трябва да се добавя захар. В бъдеще това може да доведе до ендокринни нарушения (захарен диабет) и хипертония. Струва си да използвате пречистена бутилирана вода за бебешка храна. Преди всяка употреба трябва да се вари и охлажда.

Колко трябва да пие бебето? Общата нужда от течности на тази възраст е около 100 ml на 1 kg тегло. Все пак си струва да се има предвид, че кърмата и адаптираното мляко съдържат течност. Препоръчително е да давате на детето си по 1-2 чаени лъжички вода между храненията, както и при нощни събуждания. Не е необходимо да давате на бебето вода непосредствено преди хранене, тъй като това може да доведе до намаляване на апетита.


Струва си да се въведе течност (вода, чай) с 1-2 капки на ден. Препоръчително е да увеличавате обема 2 пъти всеки ден. Желателно е водата да се дава в малка силиконова или мека пластмасова лъжичка. За детето ще бъде по-удобно да пие от него, отколкото от метален.

Необходимостта от допълнително хранене

Когато бебето навърши 3 месеца, много родители смятат, че е време да въведат в менюто му зърнени храни, сокове или пюрета. Това се дължи на две неща. Първо, в съветско време се практикуваше този тип ранно допълнително хранене и повечето баби съветват да се следват традициите. Второ, производителите на специализирана бебешка храна пишат на опаковката: „продуктът е одобрен от 3 месеца“.

Допълнително хранене на три месеца не е необходимо и се предписва само в изключителни случаи, например при поднормено тегло или анемия

Съвременните педиатри обаче настояват, че е необходимо да започнете да храните бебето с храна за възрастни от 6 месеца. По-ранното въвеждане на допълващи храни може да има отрицателно въздействие върху здравето му.

Има обаче изключения от правилото. Въвеждането на допълващи храни от 4-5 месеца е разрешено, ако детето е диагностицирано с поднормено тегло, рахит или анемия. Решението за промяна на менюто трябва да бъде взето от педиатър въз основа на оценка на състоянието на бебето. Той ще препоръча какви храни можете да ядете, както и ще даде нормите за тяхната консумация. Някои съвети:

  • кашите за първо хранене трябва да се варят на вода и да не съдържат глутен, като възможни варианти са ориз, елда, царевичен грис;
  • първите ястия трябва да се приготвят от ниско алергенни зеленчуци - тиква, карфиол, броколи.

Вредата от ранното допълнително хранене

Какво се случва, ако започнете да захранвате бебето си със зърнени храни, пюрета и сокове твърде рано? Може да възникне системен срив във функционирането на тялото, който ще се прояви веднага или след няколко години. Трябва да се разбере, че стомашно-чревният тракт на бебето все още не е готов да смила различни твърди храни, тъй като не съдържа необходимото количество ензими.


Ранното допълнително хранене може да причини алергии при дете

Възможни последствия:

  1. Смущения в стомашно-чревния тракт - коремна болка, подуване на корема, запек, диария, повръщане, регургитация, неспокойно поведение. Често функционирането на храносмилателната система е толкова нарушено, че е необходимо да се подложи на дълъг курс на лечение в болница.
  2. Алергия. Възможни прояви са сърбящ обрив, зачервени участъци, лющене на кожата. В по-напреднала възраст могат да се появят симптоми на атопичен дерматит и бронхиална астма. Често негативните реакции се причиняват не само от силно алергенни, но и от ниско алергични храни, тъй като имунната система е нарушена.
  3. Хронични болести. Прекалено ранното въвеждане на допълващи храни води до повишен стрес върху стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб. В училищна възраст това обикновено „резултира“ в хронични възпалителни процеси на лигавиците на червата и стомаха (колит, гастродуоденит), както и пристъпи на повръщане, болки в корема и др.
  4. Край на кърменето. Поради факта, че бебето ще консумира други храни, лактацията неизбежно ще намалее. В крайна сметка това може да доведе до пълното му изчезване. Бебето ще бъде лишено от ценни хранителни вещества, намиращи се само в майчиното мляко.

» Бебе на 3 месеца

Хранителна таблица за дете до една година

Целият живот и правилното развитие на човека е предопределено в много ранна възраст. Особено през първите години от живота, детето изисква специални грижи и внимание. Ето защо е толкова важно да изберете правилната диета. Първите 12 месеца от живота на децата изискват специално внимание, тъй като през този период малкият организъм просто се адаптира към околната среда и нови необичайни храни. Ето защо храненето на деца под една година е една от най-обсъжданите теми сред младите родители.

Хранителна таблица по месеци: изчисление за първата година от живота на децата

По-долу са продуктите, които се препоръчват за консумация от деца под 1 година. Таблицата на правилното хранене ще ви помогне да разберете какви норми за хранене на децата съществуват и да изчислите храненето на вашето дете поотделно по месеци.

Възраст в месеци

Как да определите кога е време да въведете допълнителни храни

Развитието на всяко бебе до една година е индивидуален процес, така че е невъзможно да се определи една възраст за въвеждане на допълващи храни. Върху какво да се фокусираме? Наличието на поне половината от изброените по-долу признаци показва, че е време да се опитате да разнообразите диетата си:

  • Отваря устата си, когато лъжица с храна се поднесе към устата му;
  • Поддържа главата;
  • По време на хранене може да седи сама на специално столче за хранене;
  • Затваря устата, когато лъжица с храна е в устата;
  • Сам поглъща храна;
  • Показва, че не е гладен (извръща се).

Как правилно да представим нов продукт

През първата година от живота на детето не трябва веднага да давате голяма част от нещо ново. Храненето трябва да започне с малко количество, като с времето се увеличава и се увеличава до нормално, ако детето реагира добре на продукта. Ето защо е важно да провеждате такива „експерименти“ през първата половина на деня, тогава ще можете да разберете дали тази храна е подходяща за бебето и да изчислите по-нататъшното хранене. По същата причина, ако детето не се чувства добре, не трябва да му давате нищо ново.

Първите допълващи храни за деца, които обикновено са сокове или пюрета, а след това зърнени храни, се дават отделно, тоест не е необходимо веднага да се дава многокомпонентно ястие. По-добре е да започнете храненето с чаена лъжичка сок от моркови, ябълка или друг сок и да видите дали детето няма алергии. До 7-8 месеца храната трябва да се раздробява, например с помощта на блендер. Въпреки това, от шест месеца можете да опитате сравнително твърди храни (банан, варени моркови) за хранене.

Какво можете да ядете преди 6 месеца?

До 6 месеца основата на диетата на новородените бебета е кърмата или специална млечна формула. Зеленчуково или плодово пюре може да се опита от 3-4 месеца. Не забравяйте, че трябва да готвите такава храна от една съставка. Като начало са подходящи: тиква, картофи, тиквички, зеле, праскова, кайсия, слива, ябълка. Консистенцията трябва да е доста течна. Разреждаме соковете с вода.

Към домашните пюрета трябва да добавите растително масло (изчисление: 5 ml на 150 g продукт). За целта е по-добре да използвате студено пресован зехтин. Когато купувате готови продукти, трябва внимателно да проучите състава, ако там няма масло, можете да го добавите в същата пропорция.

След хранене с нов продукт на следващия ден, не забравяйте да наблюдавате състоянието на детето (състоянието на кожата му и характера на изпражненията). Ако няма промени, тогава от втория ден можете да дадете 30-40 грама зеленчуково пюре или да увеличите обема на сока.

За цялата седмица трябва да се дава само един вид зеленчук. След този период, ако всички показатели са в нормални граници, тогава трябва да вземете друг продукт, като го въведете в храненето постепенно, както през първата седмица.

Меню за 7-8 месеца

На тази възраст за захранване е подходящо пасирано или усукано пюре, което е малко по-гъсто, отколкото би могло да се дава в по-ранна възраст.

До седем месеца от живота трябва да започнете да въвеждате пюрирано месо от нискомаслени сортове (пилешко, заешко, пуешко, телешко) според таблицата. Също така трябва да дадете четвърт яйце, но не повече от 2 пъти седмично. Допълването на тази възраст трябва да се прави 3 пъти на ден, като се започне с една чаена лъжичка и след това се увеличи до 60-100 грама.

До осем месеца диетата на детето трябва да включва ферментирали млечни продукти, извара и сирене. Въвеждането на такава храна трябва да се подхожда изключително внимателно. Трябва да започнете храненето с много малки порции, като постепенно ги увеличавате.

Хранене на 9-12 месеца

До този момент детето трябва да е запознато с всички продукти, препоръчани в таблицата (овесена каша, плодове, зеленчуци, ферментирало мляко, месо, печива). Храненето на деца под една година все още има свои собствени характеристики:

  • Готвенето става само чрез варене или на пара. Пържени и печени храни не се препоръчват за деца под една година, най-добре е да ги давате само от 3-годишна възраст;
  • Забранено е използването на подправки, нишесте или други добавки;
  • Настърганата храна все още трябва да се проведе;
  • Може да се наложи да изчакате, преди да въведете някои храни на вашето бебе. Те включват цитрусови плодове, ядки, екзотични плодове и т.н., тъй като има голяма вероятност от развитие на алергии. Сладкото също е противопоказано до една година;
  • През първата година от живота храненето трябва да бъде пет пъти на ден.

Храненето на дете до една година е нещо, към което трябва да се подходи с голяма отговорност. Винаги трябва да помните, че всяко дете се развива по различен начин, така че е невъзможно да се разработят универсални стандарти, които трябва стриктно да се следват. Ето таблица, която съдържа само препоръки, но не и точно изчисление. След въвеждане на всеки нов продукт трябва внимателно да наблюдавате реакцията на тялото, защото нещо може да не е подходящо за отделно дете.

Диета за бебе на 3 месеца

Що се отнася до менюто на бебето, 3-тият месец се характеризира с това, че бебето трябва да остане само на кърма. На тази възраст майчиното мляко напълно задоволява нуждите на бебето от всички витамини и хранителни вещества.

В храненето на децата на изкуствено хранене основният вид храна е адаптираното мляко. Но обикновено, като се започне от този месец, педиатърът препоръчва въвеждането на допълнителни храни като напр плодов сок. По правило първият сок е ябълков сок.

Можете да го приготвите сами от пресни ябълки от зелени или жълти сортове или можете да закупите готови, предназначени специално за деца на тази възраст. Плодовият сок на детето трябва да се дава след хранене или между храненията, като се започне само с 2-3 капки и постепенно се увеличава до 2-3 чаени лъжички в продължение на един месец.

соковеПозволено е и сервиране с пулп. Поради факта, че такива сокове съдържат фибри и пектин, това спомага за стимулиране на чревната подвижност и следователно подпомага храносмилането.

Малко по-късно, на 3,5 месеца, можете да опитате да въведете плодово пюре. които да се дават в същия обем и по същата схема като сока. Като начало се препоръчва да дадете на бебето настъргана ябълка. След това постепенно се въвеждат плодови пюрета от други плодове: круши, сливи, череши, праскови, кайсии, банани. Можете също така да приготвяте бебешки пюрета сами или да използвате готови консерви.

Дневният обем на храната до края на третия месец е приблизително 1 литър, което включва сок и плодово пюре.

Диетата на 3 месечно бебе включва 6 хранения.

Приблизителната диета за 3-месечно бебе е следната:

първо хранене - кърма или адаптирано мляко (170 ml);

2-ро хранене кърма или адаптирано мляко (170 мл), плодов сок (15 мл);

3-та доза кърма или адаптирано мляко (170 ml);

4 кърма (формула) 170 мл и плодово пюре (30 г);

5 кърма или адаптирано мляко (170 мл), плодов сок (15 мл);

6-то хранене кърма или адаптирано мляко (170 ml).

Характеризирайки диетата на детето, 4-ият месец се отличава с въвеждането на други продукти, т.е. освен плодови сокове и пюрета, детето опитва зеленчуково пюре, яйчен жълтък и извара.

Дата на публикуване: Нед, 08/08/2010 - 08:11

Майката и бебето са единен организъм. Това, което жената яде, веднага влиза в тялото на детето и затова трябва да се отнася към храната повече от критично. Как правилно да организирате диетата си по месеци? Кога да въведете нови храни в диетата си?

Повечето кърмещи майки правят една и съща грешка – ядат твърде много или твърде често. Не забравяйте, че дори и да кърмите, нямате нужда от много храна. В противен случай се получава обратният ефект, при който вашето бебе получава всички токсини и отпадъци.

Освен това не са необходими толкова много калории за производството на мляко - не повече от 500, всичко останало гладко ще се настани на бедрата ви.

Меню за кърмачки: първи месец

Няма нищо сложно в правилното организиране на вашата диета. Вижте сами:

1. Пийте до 2,5 литра течност на ден. Почти цялата вода ще отиде за лактация. Не е необходимо да надвишавате тази норма, това само ще намали производството на мляко.

2. Предпочитайте суровоядството.

3. Яжте пресни горски плодове, зеленчуци и плодове (300 - 350 грама на ден), те ще ви помогнат да се възстановите по-бързо след раждането. Но не забравяйте за едно условие - ядем само това, което расте в нашия район. За екзотични изкушения засега не може да става и дума.

4. В основата на вашата диета трябва да бъдат следните продукти:

  • Задушено или варено месо (не тлъсто). В идеалния случай трябва да е телешко или заешко;
  • Мляко и млечни продукти – малко по малко и не често. Извара (до 200 грама 3 пъти седмично) и заквасена сметана 15% масленост са много полезни;
  • Риба (мерлуза, щука, треска) – 1-2 пъти седмично;
  • Яйца – 1 бр. след два-три дни;
  • Хляб – ръжен, от пълнозърнесто брашно;
  • Макаронени изделия – от твърда пшеница;
  • Каши - просо, елда, овесени ядки;
  • Масло (слънчогледово, царевично, зехтин) – 15 грама на ден;
  • Масло – 30 грама на ден;
  • Компоти от сини сливи, сушени кайсии, стафиди;
  • Зеленчуци (тиква, моркови, тиквички, цвекло) – 450 грама на ден, варени или пресни. Можете също да готвите зеленчуци на пара. Що се отнася до картофите, не трябва да прекалявате с тях;
  • Бадеми - малка шепа, понякога;
  • Marshmallows, marshmallows от естествени съставки - 1-2 пъти седмично, малко по малко.

5. И това е списък със забранени продукти. Прилага се за първите три месеца от живота на бебето. Да вземат под внимание:

  • Консерви - рибни, месни, млечни;
  • Зеленчукови маринати;
  • Домашна туршия;
  • Кетчупи;
  • Полуфабрикати;
  • Краве мляко (пълномаслено);
  • майонеза;
  • Горещи сосове, с изключение на соя;
  • бобови растения;
  • Силен чай;
  • сокове;
  • кафе;
  • алкохол;
  • Сушени плодове;
  • Бяло зеле;
  • Гроздов;
  • Ядки;
  • Шоколад;
  • Сирене – топено, с плесен;
  • Колбаси.

6. Не забравяйте да водите хранителен дневник и да записвате в него датата на въвеждане на новия продукт и реакцията на бебето. Не преяждайте с храна, особено ако в семейството ви има хора с алергии. Въвеждайте храната постепенно и внимателно наблюдавайте благосъстоянието на детето си.

Този дневник може да изглежда така:

Източници: Все още няма коментари!

Правилно установеният режим на деня за бебето ще помогне на майката да си почине и да спечели сила. За детето редът е необходим и за нормалното развитие на нервната система и всички вътрешни органи като цяло.

Необходим ли е режим?

Дневният режим се състои от последователни действия и зависи от времето на деня.

  • Ще има определено време за разходка, спане, хранене. Мама ще знае точно кога да започне да готви или кога може да отдели малко време за себе си.
  • Привържениците на установяването на дневен режим хранят детето по определен график. Тук също има предимства. Работата на храносмилателните органи не се претоварва, като по този начин се намалява рискът от развитие на алергии и наднормено тегло. Когато майката храни бебето си при поискване, рискът от прехранване се увеличава.
  • Режимът се отразява благотворно на комфорта и уюта на семейството. Майката успява да обърне внимание не само на детето, но и на съпруга си и други членове на семейството.

Сравнителна таблица на дневния режим на деца под една година.

Възраст на детето, месеци. 0-3 3-6 6-10
График Приблизителен интервал от време, час
Първо хранене 6 6 7
Миене, масаж, гимнастика, игра 6-7 6-7.30 7-9
Мечта 7-9 8-10 9-11
Второ хранене 9 10 11
Разходка, чат, игра 9-10.50 10-11 11-13
Мечта 11-13 11-13 13-15
Трето хранене 13 13 15
Разходка, игра, чат 13.40-14.40 13.20-14.30 15-17
Мечта 14.50-16.50 14.30-16.30 17-19.30
Четвърто хранене 17 16.30 19.30
Общуване, игра 16.30-17.30 16.30-18 19.30-21
Мечта 17.40-19.30 18-19.30 –
Къпане 20 20 21
Пето хранене 20.40 20.40 –
Общуване, четене на книги, слушане на музика 20.50-21.40 20.50-21.50 –
Нощен сън 21.40-6 22-6 21-7
Нощно хранене 1 1 –

Таблицата ясно показва, че с израстването на детето трябва да се отделя повече време за съвместно прекарване на свободното време. Рутината на основните дейности на 10 месеца се доближава до тази на възрастните деца.

Приблизителен график през деня

Детето трябва да спи по-голямата част от времето през първия месец (около 20 часа на ден). По този начин тялото се адаптира по-добре към новите условия. Будността е свързана с храненето. Диетата трябва да включва само кърма.

Трябва да се има предвид, че е трудно да се научат децата в първите дни от живота да се хранят по график. Те трудно могат да поддържат часов интервал, особено тези, които са кърмени.

Ако бебето е на изкуствено хранене, интервалът може да бъде до 3 часа. Смилането на сместа в стомаха отнема повече време и може да се измери точно. През първия месец бебето има нужда от около 90 мл мляко на хранене.

Ходенето не само насърчава здравия сън и апетита. Слънчевите лъчи, които удрят кожата на бебето, насърчават производството на витамин D, който е толкова необходим за нормалното развитие.

Дневният режим на едно тримесечно бебе изглежда така.

  1. Сън – поне четири пъти, с продължителност около 2 часа. Към края на месеца нощният сън трябва да достигне 6 часа.
  2. Интервалът между храненията трябва да бъде около 3 часа. През нощта не повече от 6 часа. Диетата все още трябва да се състои от кърма. Мама не трябва да се увлича с нови храни, за да не предизвика нежелана реакция от храносмилателния тракт на бебето.
  3. Определено трябва да сте навън. Метеорологичните условия също трябва да се вземат предвид, но средно отделяйте поне 2 часа на ден.

На тримесечна възраст майката развива лактационна криза. Не трябва да храните тримесечно бебе с адаптирано мляко или други допълващи храни. Просто трябва да изчакате малко и храненето ви отново ще се подобри. През този период няма да можете да свикнете с режима.

Към четвъртия месец детето вече е свикнало с установените правила.

Нощният сън вече може да продължи около 10 часа. Бебето спи 3 пъти на ден по 2 часа. Трябва да се има предвид, че по това време започват да пробиват първите зъби, детето може да почувства физически дискомфорт, става капризно, сънят и апетитът са нарушени. В този момент режимът ще бъде нарушен. Не трябва да сте прекалено строги с него в този момент; можете да се адаптирате малко към неговите ритми.

Ако детето е кърмено, ранното въвеждане на допълнителни храни в менюто не е разрешено.

Бебето получава всички хранителни вещества от майчиното мляко. Ако бебето се храни с адаптирано мляко, е позволено да се въведе капка сок в диетата.

Таблицата ясно ще покаже приблизителния дневен режим на час през първите месеци от живота на бебето.

време Рутина
6.00 Първа закуска, сън
8.30-9.00 Измиване. С помощта на памучен тампон или мека кърпа избършете лицето си с топла вода и почистете носа си. Можете да накапате физиологичен разтвор, ако у дома е горещо и има кора в носната кухина. Измиването на гениталиите ви сутрин също е важно.
9.30 Втора закуска, най-често пак сън. По това време мама ще се приведе в ред и ще се подготви да излезе сама.
10.30 Разходка. Ако навън е горещо, не трябва да се разхождате в периода на активно слънце (от 11 до 15 часа). В този случай ще трябва да се подготвите за излизане малко по-рано. Първата разходка не трябва да продължава повече от 15 минути. През зимата не трябва да излизате с детето през първия месец от живота му при температури под -5 градуса. Всеки ден времето за ходене трябва да се увеличава.
12.30-13.00 Обяд, сън. По това време мама си гледа работата.
16.00-16.30 Хранене, разходка отново.
20.00 Хранене, комуникация, масаж.
22.00 Къпането има благоприятен ефект върху здравия сън, така че тази процедура се извършва вечер.
22.30 Хранене и лягане.

През първия месец е препоръчително бебето да се слага по-късно от обикновено. По този начин можете да си осигурите дълъг сън през нощта. Ако сложите бебето да спи рано, например в 21.00 часа, бебето ще се събуди за нощно хранене в 2 часа. Това време се характеризира с фаза на повърхностен сън и детето може да не заспи дълго време. Ако всички членове на семейството си лягат по едно и също време, тогава до първото нощно хранене всички ще имат време да натрупат сила.

Децата, хранени с изкуствено мляко на възраст от пет месеца, имат право да въвеждат в диетата си пюрирани зеленчуци и плодове. След прилагането им трябва внимателно да наблюдавате състоянието на детето.

Менюто на шестмесечно бебе става разнообразно. По това време храносмилателната система е станала доста силна и се произвеждат ензимите, необходими за смилането на сложни храни. Диетата включва каши, пюрирани зеленчуци и плодове, извара. Всеки нов продукт трябва да се храни не по-рано от 10 дни.

Диетата на бебето на пет до шест месеца ще ви помогне да видите ясно графиката.

  1. Първа закуска - кефир, кърма, адаптирано мляко.
  2. Втора закуска - каша, извара, натурален сок.
  3. Обяд – зеленчуково пюре.
  4. Вечеря - кефир.
  5. Втората вечеря е майчино мляко или адаптирано мляко.

На 6 месеца млякото е на първо място в менюто, а допълващите храни - на второ. Следователно, след всяко допълнително хранене си струва да давате формула или мляко. Диетата на седеммесечно бебе продължава да се разширява. Можете да въведете ферментирали млечни продукти, опитайте да ги храните с пюре.

На 8-9 месеца детето все още спи три пъти на ден, но през периода на будност активно изследва заобикалящата го среда. Интервалите между храненията се удължават и достигат до 5 часа.

На 9 месеца диетата на бебето се допълва с рибни ястия. По това време трябва да научите детето да държи лъжица самостоятелно. Кърмата вече не е основна храна в менюто на бебето.

На 10 месеца таблица с приблизителна дневна рутина може да изглежда така.

Правила за установяване на режим

За да създаде ежедневие при кърмене, самата майка трябва да се научи на дисциплина и да научи другите членове на семейството да го правят.

График за привикване на вашето бебе към установения режим.

  1. Ставането след нощен сън трябва да е по едно и също време. Дори ако нощта се оказа безсънна, бебето не можеше да заспи дълго време след хранене, трябва да се събуди за хигиенни процедури.
  2. Трябва самостоятелно да зададете удобно време за хранене, сън, разходка, къпане и да повтаряте ежедневно. В рамките на няколко дни бебето ще свикне с този график и майката ще почувства облекчение.
  3. Трябва да спрете храненето по свободен график. Ако бебето ви е яло наскоро и отново движи устата си към гърдата, може просто да е жадно. В този случай можете да предложите малко вода.
  4. Ритуалите ще помогнат на детето да свикне по-бързо с рутината. Например, преди лягане можете да пеете песни или да четете стихове, преди къпане можете да се разхождате из стаята и да разглеждате предмети или да слушате музика.

През цялото време на привикване към рутината майката ще трябва да бъде търпелива и да не се ядосва или нервничи, ако детето не може да свикне с рутината.

Средно са необходими 10-14 дни за установяване на дневен режим.

Какво трябва да направи една майка, ако детето бърка деня с нощта и как да го научи да спи непрекъснато през цялата нощ?

  • Подобен проблем може да възникне поради лошо здраве на детето (никнене на зъби, колики, настинка). Трябва да посетите лекар, за да може да ви препоръча лечение.
  • Сух, горещ въздух в стаята. Температурата на въздуха в стаята, където спи детето, трябва да бъде 20-22 градуса, влажността - не повече от 70%. Преди лягане стаята трябва да се проветри най-малко 30 минути.
  • Денят трябва да бъде изпълнен с активни дейности. Играйте повече, общувайте с детето, правете масаж, гимнастика. Преди лягане можете да го изкъпете в голяма вана, където ще има възможност да се движи активно.
  • Хранителната дажба трябва да се определи правилно. Кърмата или формулата трябва да бъдат включени в менюто не по-рано от 22:00 часа, ако се въвеждат допълнителни храни, тогава за вечеря може да се предложи каша.

След раждането на дете обичайният начин на живот на семейството се променя. Важно е не само да нахраните и поставите бебето в леглото навреме, но и да поддържате приятелска и позитивна атмосфера в семейството.

Всички родители са загрижени за въпроса за първото допълнително хранене на детето си. Ако бебето е кърмено и наддава добре, тогава въвеждането на храна за възрастни трябва да се отложи до шест месеца. Изкуствените бебета или кърмачетата, които не наддават добре, се препоръчват да въведат първите допълнителни храни на 3 месеца. Откъде точно да започне зависи от желанието на родителите и препоръките на педиатъра.

Въведение в храната за възрастни

Ако лекарят каза: „Въвеждаме допълващи храни на 3 месеца!“, значи има основателни причини за това. Не трябва да се съпротивлявате и да спорите със специалист.

Лекарите обикновено дават такива препоръки на тези деца, които са с ниско тегло или ръст, въпреки редовното хранене с мляко или формула. Има определена норма, според която трябва да започнете да храните деца от 3 месеца. Вашият педиатър има таблица с количеството храна. Помолете Вашия лекар да Ви го даде и го прочетете внимателно.

Начало на допълнителното хранене на 3 месеца

И така, вие сте решили да запознаете бебето си с храна за възрастни. Откъде да започна? Вариантите са няколко: каши, зеленчукови и плодови пюрета или сок. В зависимост от това защо се препоръчва на вашето бебе да започне ранно допълнително хранене, се избира методът за въвеждане на бебето в храната.

Въвеждане на сок

Допълнителното хранене със сок от 3 месеца се препоръчва за деца, които се развиват нормално, наддават на тегло и растат добре. Днес по рафтовете на магазините можете да намерите много продукти, направени специално за бебешка храна. Можете да закупите сок, който не предизвиква алергии и се препоръчва за консумация от тримесечна възраст.

Друга алтернатива е да направите своя собствена вкусна течност. Ако имате сокоизстисквачка, тогава храненето на вашето 3-месечно бебе с домашен сок няма да е трудно.

Как правилно да въведете нова напитка?

По-добре е да започнете с ябълка или круша. Купените от магазина продукти вече са готови за употреба. Ако сами изстискате сока, тогава той трябва да се разреди с питейна вода в количество едно към едно.

Ако никога преди не сте давали сок на бебето си, тогава трябва постепенно да започнете да храните децата си с допълнителни храни от 3 месеца. Таблицата за правилното хранене предполага, че можете да дадете на детето си няколко капки сок през първия ден. След това трябва внимателно да наблюдавате реакцията на бебето.

Въвеждане на плодово или зеленчуково пюре

Ако бебе (3 месеца) наддава твърде много, допълнителното хранене може да започне със зеленчуци или плодове. Предпоставка за това е липсата на алергии по време на кърмене.

Ако решите да въведете зеленчуци, тогава трябва да започнете с тиквички, карфиол или броколи. Никога не въвеждайте два зеленчука едновременно. За първото плодово хранене трябва да дадете предпочитание на ябълки или круши. Екзотичните плодове (ананаси, киви и други) трябва да бъдат напълно отложени, докато детето навърши една година.

Можете да закупите буркани с плодове и зеленчуци в магазина или да приготвите храната си сами. Купените от магазина продукти вече са готови за употреба. Погледнете внимателно срока на годност и прочетете съставките на ястието.

Когато готвите у дома, трябва да сварите зеленчуците. След това трябва да смелите продукта в блендер или с помощта на месомелачка. За да направите ястието по-течно, трябва да добавите малко питейна вода към него. Не се препоръчва да добавяте сол към първото си хранене или да добавяте захар. Плодово пюре може да се приготви и с помощта на блендер или специален кухненски робот.

Как и в какво количество да се дава пюре?

През първия ден предлагайте на бебето пюре на върха на чаена лъжичка. Вижте как тялото ви реагира на новата храна. На втория ден можете леко да увеличите количеството на допълнителното хранене за деца от 3 месеца. Таблицата показва, че след две седмици бебето може да консумира до 50 грама пюре. Задължително условие е липсата на алергична реакция.

Въвеждане на каша

В този случай трябва да дадете предпочитание на елда или ориз, варени във вода. Можете да закупите тази каша в магазина. Достатъчно е да го разредите с гореща вода. Можете също така сами да сварите зърнената култура и да я смелите старателно до пюре. Млечна каша може да се приготви за тези деца, които се хранят с изкуствена млечна смес. Те вече са добре запознати с този продукт и не трябва да реагират негативно на него. Това ястие ще бъде по-задоволително и питателно.

Колко и как да дадете на бебето си първата каша?

Таблицата препоръчва започване на допълнително хранене за деца на 3 месеца, както следва. През първия ден можете да предложите на бебето една четвърт чаена лъжичка от продукта. При липса на отрицателна реакция порцията на втория ден може да бъде половин чаена лъжичка.

Само след две до три седмици бебето може безопасно да консумира до 50 ml от зърнения продукт.

Бебе на 3 месеца: развитие, допълнително хранене и възможни проблеми

Трудностите може да не възникнат веднага. Може би лесно можете да въведете каша и сок, но ще се появи алергична реакция към зеленчуково пюре. Ето защо е необходимо постепенното въвеждане на всеки продукт. На бебето се дава от две седмици до един месец, за да се запознае с едно ястие. През това време е необходимо постепенно да се увеличи дозата на консумираната храна дневно.

В допълнение към алергиите, детето може да има проблеми с изхождането. Ако консистенцията на изпражненията се промени или се появят болки в корема и повишено образуване на газове, трябва да спрете приема на продукта и да се свържете с вашия педиатър за назначаване на лечение.

Меню за тримесечно бебе

Ако искате да започнете да запознавате детето си с храната за възрастни, трябва да създадете правилното меню. За закуска можете да предложите на бебето си порция каша, която той ще измие с кърма или формула.

Следващото хранене е между закуската и обяда. По време на това хранене трябва да дадете на бебето обичайното си мляко.

По време на обяда бебето може да опита зеленчуково пюре, което също трябва да бъде допълнено с мляко. Детето може да откаже обичайната си млечна храна в полза на ново ястие. Няма нищо лошо в това.

Следващото хранене се състои от кърма или адаптирано мляко. Предлагайте на детето си редовна порция храна.

Вечер (преди лягане) се препоръчва бебето да се храни с кърма или адаптирано мляко. Този тип храна ще му помогне да се отпусне, да се почувства сит и да заспи. Освен това обикновената храна не е тежка. Няма да създаде дискомфорт в стомаха и червата.

Не забравяйте, че когато детето навърши 3 месеца, развитието, допълването и режимът трябва да съответстват на тази възраст. Всички продукти през този период трябва да се въвеждат постепенно. Не бързайте, в противен случай бебето ви може да има здравословни проблеми.

Хранете бебето си вкусно и здравословно!

Децата на три месеца, които се хранят с бутилка, според педиатрите представляват вид условна рискова група. Именно на тази възраст се появяват или се засилват максимално прословутите колики. Децата стават капризни, неспокойни и правят живота „забавен“ за цялото семейство. Баби, бащи, майки, по-големи деца – всички участват. Но има един трик, който помага да се изгладят проблемите на тримесечното изкуствено бебе - обърнете голямо внимание на храненето му.

С какво да храним бебе на адаптирано мляко през третия месец от живота?

Има само един отговор: адаптирана смес, избрана по-рано. Някои педиатри по стария начин съветват майките да започнат да дават плодови или зеленчукови пюрета. И по рафтовете на магазините има буркани с готови пюрета, които показват тази възраст. Не, още е рано. Засега вашето дете може да усвоява напълно само адаптирани формули и да пие вода. Всичко.

Колко пъти и в какви количества трябва да давате адаптираното мляко на вашето бебе?

През третия месец от живота честотата на храненията се намалява до 6-7.

Даваме сместа в дневен обем, изчислен по формулата: v/6, където v е теглото на детето в грамове.

напр, дете на 2,5 месеца тежи 5,4 кг, тогава се нуждае от 5400/6 - 900 мл мляко на ден. За един път - 900/7 = 130 мл.

Въпреки това, на три месеца бебето вече е изградило режим. И в някои моменти от деня иска да яде повече, в други по-малко. Сега педиатрите и СЗО препоръчват така нареченото „безплатно“ изкуствено хранене, когато майката умишлено излива малко повече адаптирано мляко, отколкото е необходимо, но не настоява бебето да изпразни бутилката напълно. Може да се окаже, че при едно хранене бебето ще суче само 90 грама, а при друго - всичките 200. Всичко е наред, основното е дневният обем да се вписва в препоръчания.

В края на статията сме подготвили за вас контролен списък „Защо бебето плаче след хранене?“ Изтеглете го и бъдете спокойна и уверена майка!

Препоръчителният дневен обем не е догма, а само насока. Отклоненията могат да бъдат както нагоре, така и надолу. Всичко зависи от темперамента и енергийния метаболизъм на бебето. Най-добре е да се съсредоточите върху благосъстоянието на детето, поведението, изпражненията и наддаването на тегло.

Защо изкуственото бебе често има колики през третия месец от живота си?

Децата стават по-активни и силни. Те започват лакомо да смучат биберона, просто го „атакуват“ и поглъщат въздух. В резултат на това коликите се влошават. Майките трябва да вземат под внимание тази точка и да предприемат действия:

  • хранете бебето само в ръцете си;
  • не забравяйте да напълните залъгалката напълно със сместа и едва след това я дайте на бебето;
  • следете правилната позиция на бебето при сукане;
  • Незабавно извадете празната бутилка.

След хранене носете бебето в „колона“ за 10-15 минути, ако заспи, поставете го в леглото на една страна.

Ако изброените по-горе мерки не помогнат, тогава можете да закупите специални бутилки за хранене със система против колики. Няколко компании произвеждат такива бутилки:

  • Avent;
  • МамУлтивент;
  • Д-р Браун.

Други компании също имат бутилки против колики.

Такива устройства струват 2-3 пъти повече от конвенционалните и изискват повече усилия при измиване и грижи по време на стерилизация. Ефект обикновено има, но понякога не е толкова изразен, колкото ни се иска.

Типични грешки на майките на тримесечни деца, които се хранят с шише

  1. Не вдигайте бебето, хранете го в креватчето. Някои се страхуват да ги приучат към ръцете си, други се страхуват да ги събудят, когато ги прехвърлят от ръцете си в креватчето след хранене. Това обаче нарушава връзката майка-дете и увеличава риска от колики и регургитация.
  2. Сменете сместа. Коликите са неприятно явление, но едва ли ще изчезнат след смяна на формулата. Тук трябва да разрешите проблема изчерпателно (както е описано по-горе) и подмяната на захранването е в най-долната част на списъка с възможни решения.
  3. Започнете ранно допълнително хранене. Адаптираната смес осигурява на бебето всички необходими компоненти за растеж и развитие. Следователно не е необходимо да бързате с допълващи храни.

Как мина третият месец на хранене с адаптирано мляко? Използвали ли сте шишета против колики?

Изтеглете списъка за проверка "Защо бебето плаче след хранене?"

Всяка майка се тревожи и тревожи, когато детето й плаче. И няма майка, която поне веднъж да не плаче с бебето си.Изтеглете контролния списък и разберете защо вашето бебе плаче след хранене.