Вижте в документални и игрални филми обитателите на пустинята, увити от главата до петите в дебел плат. В същото време външно те са доста удобни и не са горещи. Обикновено пият и горещ чай, което също не отговаря на представата ни за правилно и комфортно поведение в горещините.
Работата е там, че плътта задържа живителната влага върху кожата, предпазвайки я от изсъхване; след това телесният секрет се съхранява в халат или друга топла дреха, без да отива никъде. В допълнение, такова облекло предпазва от топлинен удар, като не позволява на човешкото тяло да влезе в контакт с горещ въздух. Всъщност топлите дрехи в горещо време действат като допълнителен терморегулатор.
Дебела роба и (например узбекска) поддържат налягането, пулса и температурата на своя собственик на нормални нива. Всъщност единственото нещо в тази роба е да пиете достатъчно течности, така че тялото ви да има достатъчно от тях. Горещият чай е за предпочитане, защото стимулира изпотяването, което охлажда тялото.
Трябва ли да носите повече дрехи през лятото?
Що се отнася до обичайното леко облекло, основният му недостатък може да се счита за липсата на защита на кожата. В такава ситуация кожата изсъхва, не се охлажда естествено чрез изпотяване, а горещият въздух има отрицателен ефект върху човешкото тяло. Ако не сте достатъчно внимателни, лесно можете да получите слънчево изгаряне, слънчево изгаряне или дори топлинен удар в леки дрехи. И ако допълнително блокирате потните жлези с дезодорант, така че тялото просто няма възможност да го произвежда традиционен начини охладете повърхността на кожата, като се отървете от излишната топлина, нищо добро няма да дойде от носенето на прекалено отворени дрехи.Ленът има способността да остава хладен дори под най-горещите лъчи на слънцето, така че просто не можете да намерите по-добра материя за лятно облекло. Но трябва да вземем предвид, че ленът се мачка много.
Ако носите открити дрехи и пиете ледена вода, тялото ви е в конфликт с околното пространство. Съдовият отговор на такива действия може да е неадекватен, което може да доведе до общ дискомфорт. Освен това е много лесно да настинете, след като сте пили твърде много студена водав горещ ден.
Не носете дрехи през лятото тъмни цветове. Нагрява се твърде бързо на слънце.
Разбира се, не е необходимо да се увивате в халати, които въпреки предимствата им трудно могат да се нарекат модерни дрехи, но можете да смените миниполите и тениските с дълги ленени или памучни рокли и поли, да смените блокиращите потта продукти на тези, които премахват лоша миризма. В такова оборудване е много по-лесно да се справите с ужасяващата жега.
Как се различават топлите дрехи от студените? Какво или кой ни топли в кожено палто, подплатено яке или пухено яке? В тази статия ще говорим защо дрехи"затопля" как го прави и дали топлите дрехи винаги отговарят на очакванията ни
Агонията на избора
Когато избираме дрехи, обувки, бельо или шапки, почти винаги се опитваме да преценим колко топли артикулът. Понякога, например, при избора на лятна риза, подобна оценка се случва почти незабележимо и едва ли ще окаже силно влияние върху покупката. Но често способността на дрехите да се затоплят излиза на преден план и тогава отделяме много време на този въпрос. В крайна сметка трябва да сме сигурни, че няма да замръзнем, когато изкачваме връх Еверест или се опитваме да караме колело до Северния полюс.
Прецизно преглеждаме дрехите, оценяваме тяхната текстура, дебелина и плътност, гледаме обратната страна, опипваме и намачкваме, за да разберем какво има вътре. Какво търсим, когато извършваме тези почти шамански манипулации? Има ли наистина тайни източници на топлина, които като добър самарянин ще ни спасяват в лошо време? Разбира се, повечето от нас, когато избират дрехи за града, може изобщо да не мислят за това. Какво значение има защо дрехите са топли? Топло е и е добре. Ако е студено, ще облечем нещо друго.
Но ситуацията се променя, когато трябва да изберете дрехи за поход, експедиция, катерене или дълго пътуване. В такъв случай правилен избороборудването се превръща в задача номер едно, защото не можем да вземем със себе си твърде много камилски одеяла, бабини чорапи, палта от овча кожа и кожени палта на Шаляпин. Те, разбира се, гарантирано ще ни топлят при всяко време, ако не поотделно, то заедно, но колко шерпи трябва да наемем, за да могат поне да спуснат целия този товар в асансьора, преди да го завлечем в планини?
Стоплете се
Разбира се, малцина от нас наистина смятат, че самото отоплително облекло затопля, освен ако, разбира се, не говорим за доста екзотични видове електрическо отоплително оборудване.
Източникът на топлина на човешкото тяло е самото тяло, а задачата на топлото облекло е пасивно да задържа тази топлина до тялото. Или, с други думи, ролята на топлото облекло е да забави топлообмена между човешкото тяло и околната среда, за да елиминира прекомерната загуба на топлина и да предотврати хипотермия.
Мръзнещ човек е този, чието тяло твърде активно споделя топлината си с околната среда.
За обикновен човек, който има хомеостаза, тоест способността да поддържа телесната температура непроменена с малки температурни колебания заобикаляща среда, - нормалният температурен диапазон на тази среда е от 27 до 32 °C. Тоест и хипотермията, и прегряването са еднакво вредни за човек.
Източникът на топлина на човешкото тяло е самото тяло, а задачата на топлото облекло е пасивно да задържа тази топлина до тялото
Обърнете внимание, че ако телесната температура обикновено варира леко около тридесет и шест и шест, познати от детството, тогава температурата на околната среда е непрекъснат акт на творческа непредсказуемост на Юпитери, Посейдони и други Кецалкоатъли. Следователно облекло, подходящо за всякакви климатични условия, не съществува, освен ако, разбира се, не сте степен номад, бягащ едновременно от студа и слънцето в едно и също кожена шапка— ние malachai. Да, оказва се, че можете да се спасите и от жегите с помощта на топли дрехи. В края на краищата, ако коженото палто забавя изтичането на топлина от тялото, то прави същото и с топлината, която има тенденция да проникне в обратна посока - от прекомерно нагрята среда към човешкото тяло. Същата работа върши и забавна филцова шапка-кофа, която заедно с брезовата метла е едно от най-важните принадлежности за любителя на сауната.
От всичко това следва важен факт: никакво облекло не трябва напълно да блокира топлообмена на тялото с околната среда. В противен случай ще стане като непробиваем скафандър, към който е свързан специален климатик за поддържане на нормален микроклимат. Нещастният космонавт е принуден да влачи тази кутия с маркучи със себе си навсякъде, докато не влезе в ракетата, за да извърши подвига. Но все още не сме постигнали подвизи в космически мащаб, така че е малко вероятно да вземем битов климатик с нас на изкачването.
Така че облеклото, независимо колко е топло, трябва, от една страна, да предотвратява прекомерното изтичане на топлина от тялото, а от друга страна, все пак да позволява това изтичане да се извършва в контролирани обеми, за да се избегне прегряване.
Това обикновено се решава по комплексен начин. Първо, основният избор на облекло, подходящо за предвидените условия на употреба, е от съществено значение. На второ място, такова облекло трябва да може да се променя, ако е възможно, тоест трябва да позволява използването на допълнителни изолационни слоеве или подложки. На трето място, такова облекло трябва да има ефективни средствавентилация: клапи за разкопчаване, специални вентилационни отвори, дишащи материали и др. Всичко това е необходимо, за да се разшири температурният диапазон, при който този тип облекло ще осигури на човек комфортни условия.
Мръзнещ човек е този, чието тяло твърде активно споделя топлината си с околната среда
Малко физика за текстописците
Но да се върнем на въпроса, който формулирахме в началото: как топлят топлите дрехи? Отговорът на това дава физиката, или по-точно един от нейните клонове - термодинамиката - която изучава по-специално процесите на пренос на топлина от едно тяло към друго. Тъй като в тази статия разглеждаме принципите на действие на изолацията, ние не се интересуваме от общия случай на пренос на топлина от по-нагрято към по-слабо нагрято тяло, а в частния случай на пренос на топлина от човешкото тяло към околната среда който има значително по-ниска температура.
Физиката казва - и ние няма да спорим с нея - че има три основни начина за пренос на топлина. Две от тях - топлопроводимост и конвекция - се осъществяват чрез пряк или индиректен контакт на тела, участващи в топлообмена, а една - топлинно излъчване - използва електромагнитни вълни за пренос на топлина.
На практика това изглежда така. Директният контакт на топло тяло със студено води до факта, че молекулите на по-нагрято тяло предават енергията си на молекулите на по-малко нагрято тяло директно, чрез директно взаимодействие. Това например се случва, когато вземем студен камък или парче лед с голи ръце. Молекулите на по-топлото тяло, тоест ръцете, предават енергията си на по-малко „енергийните“ ледени молекули, докато температурата им се изравни. В този случай ледът ще се стопи леко, но ръката ви ще се затрудни. Мнозина вероятно знаят една жестока детска шега за език и метален парапет в студа: достатъчно е само да докоснете силно охладения метал с език за момент и влагата, съдържаща се върху езика, ще предаде топлината си на парчето гладя, изстивам, замръзвам и замръзвам по ужасно трагичен, забавен и абсурден начин език към някакъв предмет насред заснежен двор - хоризонтален бар или люлка.
Предаване на топлина при пряк контакт на тела с различна температура
Непряк контакт предполага, че между телата, участващи в преноса на топлина, има посредник - вода, въздух или друга повече или по-малко плътна среда, през която се осъществява преносът. В този случай молекулите на по-горещо тяло първо влизат в контакт с молекулите на медиатора и им предават част от енергията си. Тогава"горещ" молекулите на медиатора достигат повърхността на по-слабо нагрятото тяло и споделят с неговите молекули енергията, получена от първото тяло. С други думи, медиаторните молекули пренасят топлината, като се движат от едно тяло към друго.
Скоростта на топлообмен зависи от материала на тялото на медиатора и се наричатоплопроводимост.Колкото по-висока е топлопроводимостта на даден материал, толкова по-бързо той се нагрява и охлажда и толкова по-ефективно пренася топлината.
Топло облекло е облекло, което създава зона с нисък коефициент на топлопроводимост между повърхността на човешкото тяло и околната среда.
Топлото облекло е необходимо, за да се забави потокът на топлина от човешкото тяло в околната среда. За да направите това, трябва да бъдат изпълнени две условия:
- Премахване на директния контакт на повърхността на човешката кожа с околната среда чрез въвеждане на посредник - облекло;
- Изберете посредник (облекло) с коефициент на топлопроводимост К, който да осигури поддържането на комфортно ниво на температурата на тялото при определена температурна разлика между човешкото тяло и околната среда.
По този начин преносът на топлина от по-нагрято тяло към по-малко нагрято през посредник е по-бавен, толкова по-малко молекули на посредника участват в преноса на енергия. С други думи, колкото по-топъл е човек, толкова по-нисък е коефициентът на топлопроводимост К посредник Като се има предвид това, може да се приеме, че най-топлото междинно облекло е вакуум, тоест среда, в която няма молекули, които пренасят топлина.
Ето един забавен извод: най-топлото облекло е пълното му отсъствие, слой от пълна молекулярна празнота, вакуум, между човешкото тяло и околната среда. Изобретателят, който открие начин да задържи малък слой вакуум около жив и активен човек, вероятно ще получи Нобелова награда, но досега в тази област не е изобретено нищо по-подходящо от обикновен термос. Трудно е да си представим изкачването на Монблан в термос, както и щурмуването на Еверест с климатик, така че докато не се появи нобеловата версия, ще трябва да се помисли за по-трезви решения на този проблем.
И така, топло облекло е облекло, което създава зона с нисък коефициент на топлопроводимост между повърхността на човешкото тяло и околната среда.
Вече знаем, че най-нискатаК има вакуум - среда, която практически не съдържа частици от никакво вещество. Коефициентът на топлопроводимост на вакуума е нула. Единственият възможен вид пренос на топлина във вакуум е електромагнитното излъчване. Ето защо термосите се правят огледални. Огледалното покритие отразява радиацията и преносът на топлина вътре във вакуумната зона на термоса става още по-малко интензивен. Но тъй като все още не можем да си сложим термос, можем само да обмислим други възможности.
Физиката казва, че е доста нискоК притежава въздух. За разлика от вакуум с почти нулаК , въздухът има К = 0,026 W/(m K) . Това означава, че въздухът е лош проводник на топлина. Ако между човешкото тяло и околната среда се постави въздушен слой с достатъчна дебелина, тогава ще получим едно от най-топлите дрехи, без да броим, разбира се, термос. В този случай такава въздушна междина трябва да бъде в затворен обем, така че въздухът й да не се смесва със студения въздух на околната среда. Още по-добре е, ако има няколко такива затворени обема, така че въздухът вътре в слоя да не се смесва.
Всъщност, представете си дрехи във формата балон с горещ въздух, някак чудотворно съобразен с фигурата на човек, не е много по-прост от термос с цип. Въздухът няма механична якост, така че трябва да има нещо друго във въздушната междина, някакъв материал, който, от една страна, ще създаде и поддържа пространствената структура на междината, ще предотврати смесването на въздуха, съдържащ се в нея, и от от друга страна, няма да повлияе значително на преноса на топлина поради собствените сиК , тоест няма да създаде така наречените „студени мостове“.
Такива материали са известни. Днес лидерът в запазването на топлината, тоест материалът с най-ниска К , брои. Значението му К =0,008 W/(m K) - и това е дори по-малко от това на въздуха. За сравнение: вълната, използвана преди това като изолация, има К = 0,055 W/(mK), това е почти седем пъти по-високо от това на пуха на гага.
Разбира се, такива екстремни стойностиК се изискват главно за оборудване, използвано при също толкова екстремни условия. При нормални обстоятелства достатъчно топли дрехи ще бъдат тези, коитоК пълнителят не се различава много отК въздух и има много такива материали - от изкуствена изолация до обичайната смес от пух, използвана в повечето пухени продукти. величинаК за всички тези материали се намира в приблизителния диапазон от 0,024 до 0,039 W/( m·K), така че всички те са подходящи за изработка на топло облекло.
Днес пухът от гага се счита за лидер в запазването на топлината, тоест материалът с най-нисък коефициент на топлопроводимост.
Ако обърнем внимание какви материали е използвало човечеството в исторически план за запазване на топлината, тогава с цялото им разнообразие - от животинска вълна до съвременни синтетични материали и дори аерогелове - се оказва, четяхното основно свойство е способността да свързват и задържат на място обемите въздух, които съдържат, като същевременно поддържат структурната цялост. Ние оценяваме тази способност, като внимателно опипваме дрехите преди закупуване. Кожени палта с косъм, дебели вълнени пуловери, ролки от еластични пухени якета или сандвичи синтетична изолация— всичко се анализира за способността му да задържа топъл въздух от любимия организъм.
Освен това, за да може топло облекло да запази топлинните си характеристики, е необходимо да се осигурят такива условия на работа, които не се променят радикалноДА СЕ изолационен пълнител. Например, не се препоръчва изолацията да се намокри, тъй като водата, първо, имаДА СЕ = 0,6 W/( m K), което е десетки пъти по-високоДА СЕ въздух, и второ, може да промени пространствената структура на изолацията. Съвременните изолационни материали запазват структурата си при навлажняване, но в случая с пуха, намокрянето и слепването му води до факта, че мокър пухен спален чувал или яке, което е станало непотребно, е по-лесно да забравите за известно време, отколкото да се опитвате да го изсушите в къмпинг условия.
Резюме
Топлите дрехи стоплят човек със собствената му топлина.
Колкото по-ниска е топлопроводимостта на изолациятаДА СЕ , колкото по-топли са дрехите, при равни други условия. Най-добрата изолация за този показател е пухът от гага.
Облеклото с ефективна изолация изисква също толкова ефективна вентилационна система, за да се предотврати прегряване.
Трябва да се избягва намокряне на изолация, особено изолация на базата на естествен пух.
„Искам да стана Вим Хоув!“ - Казах. MCH опипа челото ми. Трябваше да обясня: „Той е известен като Ледения човек, лесно се потапя в контейнер с лед и изкачва Монблан само по шорти!“ Любимият въздъхна: „Ховом, така Ховом“. Само не забравяйте да си сложите чорапи и шал, иначе пак ще настинете!“
Първата заповед на мръзнещ човек: никога не напускайте къщата, без да ядете овесена каша! Или елда. Или нещо друго. Храната е енергия и по-голямата част от нея (до 75%) ще се използва за сгряване на любимия човек. Между другото, през студения сезон можете да ядете 400 калории повече на ден.
Втората заповед: зеленчуците са добри, но пилешкото и агнешкото са не по-малко необходими през зимата. Ако продължите да ядете, сякаш е лято, може да се окажете със синдром на хроничната умора. И ако често ви е студено, преминете към „горещи“ храни: месо, риба, ядки, картофи, сирене, тиква, сушени кайсии, банани, грозде. Лукът и хрянът също помагат, но това не е за всеки. И най-важното, не забравяйте за подправките: джинджифил, канела, къри, черен пипер, кимион и чесън - те ви стоплят почти моментално.
2. Гледайте температурата (на напитката)
Имаше един съветски плакат: човек в яке маха с ръка от протегната чаша водка. Време е да го окачите на стената. Факт е, че алкохолът в студа може да ви стопли само за кратко време и след това тялото бързо ще започне да губи топлина. Между другото, кафето също не се загрява. По-добре е да пиете билков чай, чай с джинджифил или лимонена трева, както и горещ шоколад (любимата напитка на много алпинисти). Обърнете внимание и на тази рецепта: добавете половин чаена лъжичка канела към чаша ябълков сок. Оставете да заври и изпийте.
3. Развийте тумор
Тибетските монаси могат да сушат мокри кърпи върху голите си тела през зимна нощ. Те владеят практиката туммо. Основава се на метод на визуализация: седнал на снега, монах си представя как в тялото му възниква пламък с размер на косъм, пламва и започва да изпълва тялото. Накрая вътрешната топлина избухва. Това не е просто легенда. Ефективността на tummo е доказана от изследователи.
4. Масажирайте ръцете и краката си
Знаете ли кога се появява мисълта за студ? Когато ръцете или краката ви замръзнат. За да спасите бързо крайниците си от студа, масажирайте ги. Ако имате малко време, организирайте ароматерапевтична сесия: добавете към всеки крем за крака или ръце етерични масла- 4 капки градински чай, 3 капки копър и 2 капки джинджифил. Маслата ще предизвикат бърз прилив на топлина и ще обгърнат тялото с аромат. Можете да направите масаж преди да излезете навън и след като се върнете на топло. Друга рецепта: втрийте капка масло от мащерка или карамфил в сгъвката на лакътя. Ще стане по-топло.
5. Дишайте правилно
„Нашите дробове могат да ни стоплят!“ — предположи биофизикът Карл Тринчър преди половин век. Неговите ентусиазирани последователи разбраха, че през зимата трябва да вдишвате бавно и не много дълбоко, това успокоява нервната система и ви позволява бързо да се адаптирате към студа. Ако смятате, че „още пет минути и напълно ще замръзна“, използвайте метода на вече споменатите монаси: вдишайте през двете ноздри и издишайте през едната, като държите другата.
6. Следете последните новини (наука)
USB ръкавиците са разработени специално за офис измръзване. Изглежда обикновено плетени ръкавицибез пръсти, но от тях излиза кабел с конектор, като флашка. Свързвате го към компютъра и след пет минути ръкавиците се нагряват до 46 градуса! Между другото, има USB чехли с подобен дизайн. Подгряваща подложка за микровълнова печка (Cosy Cuddles) изглежда така мека играчка. След две минути в микровълновата, то задържа топлината с часове и я споделя със собственика си. Термопакетът е опция за дълги разходки. Поставете го в якето си за допълнителна топлина.
7. Забравете за самотата
Учените са установили, че човек, който се чувства самотен, замръзва по-бързо. Съществува и обратна връзка: ако погледнете снимка на любимия човек, представете си вашето семейство или близък приятел, веднага ще почувствате прилив на топлина. Още по-ефективни са прегръдките. Ние сме топлокръвни и произвеждаме топлина. Сгушвайте се по-често до любимия човек.
8. Втвърдете се , спестява
Не препоръчвам скокове в ледена дупка. Може да се закалявате и в домашни условия. Поставете мокра кърпа във фризера за половин час, след което я тропайте няколко минути. След процедурата веднага обуйте топли чорапи. Ако правите това всяка вечер, краката ви ще свикнат и ще станат по-малко чувствителни към студа.
9. Опитайте се да не сте нервни
Стресът засяга нашето тяло по същия начин като слана. По време на силен емоционален шок кръвта се оттича от крайниците и „бърза“ към мозъка, за да може човек да вземе правилното решение. Когато студът и стресът се срещнат, шансът за измръзване се увеличава! Научете се да се отпускате. Упражнение като това би свършило работа: кратко времеСтегнете всичките си мускули и след това внезапно ги отпуснете.
10. В краен случай
Говори се, че актьорите, за да избегнат замръзване по време на зимните снимки, залепват горчица на раменете си. Кръвта бързо се втурва към повърхността на кожата и създава усещане за топлина. Като алтернатива можете да намажете краката си с антицелулитен крем с лют червен пипер. Същият ефект. Водката действа също толкова добре, колкото и пиперът. Друга „изолация“ е хартията. Ако ви се налага да стоите навън дълго време, сложете хартиени стелки в обувките си. Ще стане по-лесно.
PS. Термо бельото също помага много. Тествано и ефективно.