Човешкото мляко е идеален хранителен продукт за деца през първата година от живота. Основните му предимства:

1. млякото съдържа всички полезен материалв необходимите количества;
2. хранителните вещества се усвояват почти напълно от тялото;
3. биологично активни вещества, получени от естествено хранене, защита на стомашно-чревния тракт на бебето от влиянието на патогени;
4. оптимална температура за хранене.

Естественото хранене има пряко въздействие върху развитието и растежа на децата, формирането на интелектуалния потенциал и способността за учене на децата в бъдеще. Поради постоянния близък контакт с майката по време на хранене се формират правилните поведенчески и психически реакции на бебето.

Защо е необходимо допълнително хранене?

Естественото хранене има несъмнени предимства, но детето расте, развитието му напредва, нуждите му се променят. Световната здравна организация препоръчва дохранване на 6-месечна възраст. Допълнителното хранене означава постепенно въвеждане на други продукти в диетата на бебето: пюрета, сокове, компоти, зърнени храни и др. Защо е необходимо да промените диетата си? Това се дължи на няколко фактора:

1. бебето няма енергия, получена чрез естествено хранене;
2. някои вещества необходимо за дететона определен етап от развитието човешкото мляко не съдържа например витамин К;
3. необходимо е да се развие храносмилателната система, да се тренира дъвкателният апарат, развитието на чревната подвижност на бебето трябва да продължи;
4. Можете да разширите качествения състав на хранителните вещества в диетата на бебето благодарение на съдържащите се в зърнени храни, компоти и пюрета.

Физиологично, вече на три до четири месеца, червата на бебето имат достатъчен имунитет към ефектите на нови храни и съзряването на способността за преглъщане на полутечни и твърди храни е завършено. Но е невъзможно да се дават пюрета и компоти твърде рано, тъй като допълнителното хранене ще измести кърмата. В същото време също е нежелателно да се въвеждат нови видове храни по-късно, тъй като често възникват трудности при свикването с по-плътни храни.

Когато запознавате детето си с по-плътни храни, трябва да се съсредоточите върху „ Насокиотносно храненето на деца от първата година от живота”, разработена от СЗО за европейския регион. Съгласно тези препоръки могат да се дават допълнителни храни, ако детето е напълно здраво и не е имало ваксинации преди въвеждането на нови храни. В горещо време също не е препоръчително да правите промени в диетата и нейния режим.

Въвеждането на първите допълващи храни е насочено към развиване на умения за нов тип хранене:

• Една от основните цели на този етап е да научите бебето да яде храна от лъжица. Обемът на ястията, приготвени за бебе, е много малък: отначало му е достатъчно 5-10 г. Обикновено храната се дава на бебето на върха на стерилна чаена лъжичка. Понякога за това се използва чисто измит пръст.
• Бебето постепенно ще се научи да хваща храната с устните и да я премества с езика към задната част на устата, за да преглътне. Следователно, в началото храната ще се стича частично по брадичката, а също така, поради необичайния вкус, бебето може да я изплюе. Но това изобщо не означава, че бебето няма да свикне и няма да яде нови ястия и да пие компоти. Трябва да сте търпеливи и да дадете време на бебето.
• Специална нужда от течност при дете, което е на кърмене, не преживява. Но можете да дадете чаена лъжичка негазирана минерална вода и сок, получен от плодове, които не причиняват алергии по време на дневно хранене.

Когато детето свикне малко с промените в диетата си, започва преходен период. На бебето се приготвя пюре от един вид зеленчук или плод в продължение на няколко дни, за да се установи дали има хранителна алергия към този хранителен продукт. За мекота на пюрето може да добавите майчино мляко. Има следните характеристики на препоръчания режим за въвеждане на допълващи храни:

1. допълнителни ястия, в допълнение към млякото, се предлагат 1-2 пъти на ден;
2. Препоръчва се нова храна да се предлага само след кърмене, тъй като в противен случай млякото може да бъде заменено с допълващи храни.
3. всички прибори трябва да са стерилни, а хранителните продукти да не съдържат нитрати и други вредни вещества.

Примерно меню за допълнително хранене

1. зеленчуково пюре – 150 г;
2. плодово пюре и сок – 60 ml (g)
3. каша с мляко - 150 г;
4. нискомаслено извара - 40 г;
5. жълтък от пилешко яйце - 0,25 бр.;
6. пълномаслено мляко (за зърнени храни и пюрета) - 200 ml;
7. крекери и бисквити - 3-5 g;
8. растително масло (за готвене) – 3 g;
9. източване на маслото (за варене) – 4гр.

Приблизителен списък с хранителни продукти за менюто на 6-месечно бебе изкуствено храненеПочти същото, със следното изключение:

1. добавя се адаптирана или последваща смес - 300-400 ml;
2. въвежда се месно пюре - 5-30 г;
3. използвани ферментирали млечни продукти (кефир и др.) – 200 гр.

Диетата на бебето

На 6-месечна възраст бебето вече е свикнало с непрекъснат нощен сън, което е важно за неговото развитие, така че диетата включва 5 хранения през деня:

1. в 6 часа сутринта - първото хранене, включително майчино мляко или заместител (за деца при изкуствено хранене);
2. след 4 часа е време за второ хранене, когато можете да дадете плодово пюре;
3. в 14 часа започва захранването, включващо няколко ястия: зеленчуково пюре или каша и плодов сок;
4. в 18 часа бебето може да се нахрани с плодово пюре;
5. преди лягане, както и сутрин, детето яде само майчино мляко (заместител на изкуственото хранене).

Този режим е добър и защото подготвеното дете постепенно ще се успокои до майка си преди лягане и спокойно ще заспи безпроблемно.

С какво да храним 6 месечно бебе

Основата на храната за шестмесечно малко дете остава майчиното мляко, запознаването с нови хранителни продукти е в ход, така че е невъзможно да се създаде точно меню за дете на 6 месеца, тъй като всичко зависи от реакцията на бебето към всеки тип на пюре, каша или компот.

Педиатрите не препоръчват използването на сол, захар, различни подправки и хранителни продукти при готвене, които могат да предизвикат алергична реакция. За малките гастрономи можете да приготвите прости, но вкусни ястия - пюрирани зеленчуци или плодове, компот.

Карфиол

Изплакнете обилно и нарежете на ситно 2 съцветия (100 г), добавете малко количество вода и гответе, докато омекнат. Изсипете зелето в купа на блендер, добавете 40 ml мляко, 3 ml растително масло. масло, след което смелете всичко на пюре.

Морков

Измийте, обелете, нарежете малките моркови на малки кубчета, добавете малко количество вода в тенджера и оставете да къкри, докато заври. Разтрийте зеленчука през сито или смесете в блендер, добавете малко кърма. Сварете получената смес за 2-3 минути, добавете 3 г сливи. масла Оставете да изстине и можете да нахраните бебето.

Сушени плодове

За компот сортирайте сушените плодове (20-40 г), изплакнете няколко пъти в топла вода и накиснете за 2 часа. Сварете 2 чаши вода, добавете накиснатите плодове, варете 15-20 минути на слаб огън. Оставя се 1-2 часа в затворена тенджера, охлажда се и се прецежда 2-3 пъти. След това дайте напитката на детето.

Ябълка

За да направите компот, измийте една прясна ябълка в топла вода, отрежете кожата и отстранете сърцевината. След това го нарежете на филийки, хвърлете го във вряща вода и варете 5-8 минути. Оставя се да изстине, след което се прецежда 2-3 пъти. Ако напитката не е много сладка, не добавяйте захар към нея. Просто трябва да увеличите порцията плодове и да оставите бебето да свикне с новия вкус.

Ако бебето откаже нови ястия, препоръчвам ви да спрете да го храните и да се опитате да се върнете към същото меню след 10-14 дни.

Накрая

За да може адаптирането на децата към промените в диетата и храненето да бъде безболезнено и въвеждането на допълнителни храни да постигне основните си цели, трябва да се вземат предвид няколко препоръки (независимо дали бебето е на изкуствено или естествено хранене):

1. Препоръчително е режимът на хранене да се поддържа напълно, за да се помогне на тялото на детето да се адаптира към него;
2. Мястото за хранене трябва да бъде избрано в светла стая, изолирана от разсейване, така че бебето да се концентрира специално върху храненето;
3. необходимо е да се създаде приятелска атмосфера;
4. необходимо е да се насърчи желанието на детето да яде предложената храна и да пие компот;
5. За да се храните спокойно и да не се разстройвате от мръсни неща и маса, поставете около него мушама, която лесно може да се измие от храната, която пада по време на хранене.

Ако новите видове храни в диетата на бебето не причиняват алергии, тогава след месец ще бъде възможно да се въведе втора допълнителна храна.

Първата храна, която новороденото опитва в живота си, е кърмата. Въпреки това, въпреки запасите от витамини и полезни микроелементи, които не само помагат на бебето да расте, но и подобряват имунитета му, майчиното мляко може да замени „храната за възрастни“ само докато детето навърши шест месеца. Храненето на бебе на 6 месеца често се превръща в проблем за младите родители. За да бъдете полезни на детето си и да развиете добър вкус към храната, определено трябва да потърсите помощ от специалист, който ще ви каже откъде да започнете допълнително хранене.

Не се страхувайте да променяте хранителните навици на вашето 6-месечно бебе. Достигайки тази възраст, бебето става по-активно, любознателно и интересно. Умее да различава мама и татко от непознати. Сега бебето изразява радост или разочарование (усмихва се или бурно изразява протеста си), опитва се да издава звуци и да вземе играчки. Такива признаци на нормално развитие показват, че е време незабавно да се разработи ново меню.

Хранене на 6 месечно бебе. Представяне на нови ястия

Дете, което се храни само с кърма и не изостава в развитието си, може да се кърми до 6 месеца. Трябва да се помни, че в този случай не е необходимо да предлагате на бебето плодове, зеленчукови пюрета или сокове. Преди да въведете нов продукт в обичайния режим на хранене на вашето дете на 6 месеца, трябва да се консултирате с вашия педиатър. Лекарят ще ви каже кои алергенни плодове и зеленчуци трябва да отложите за няколко месеца и кои можете да дадете сега.

Съвсем различно е положението при изкуствените деца. Като е на такава диета, детето трябва да научи за съществуването на сокове и плодови пюрета от 3,5 или 4 месеца, тоест традиционното допълващо хранене започва малко по-рано. Децата с алергии често са принудени да консумират формули, направени не от краве мляко, а от соев протеин. Такива бебета изпитват недостиг на животински протеин, който месното пюре помага да запълни. Трябва да се дава на 5 или 5,5 месеца. Единственото условие за правилното приготвяне на такова ястие е месото да се готви във втори бульон и да се накълца добре.

Захранването на бебето на 6 месеца може да включва говеждо или телешко пюре. Ако имате индивидуална непоносимост към тези протеини, те могат да бъдат заменени с постно свинско, пилешко, пуешко, заешко или конско месо. Можете да приготвите това пюре сами или да го купите готово от аптеката. Когато правите менюто на вашето бебе по-разнообразно, следете всяка реакция на тялото му, за да предотвратите бъдещи алергии.

Режим на хранене на бебето на 6 месеца. Преминаване към нова диета

Дете на 5 месеца трябва да свикне да яде не 6, а 5 пъти на ден. Паузата между храненията трябва да бъде максимум 3-4 часа. Трябва също така да правите 10-часова почивка през нощта. Най-добре е да въведете нов продукт в храненето на 6-месечно бебе на обяд (около 13:00), за да наблюдавате неговата поносимост. Не се препоръчва да се дават допълнителни храни рано сутрин или късно вечер. Придържайки се към това правило, бебето по-лесно ще свикне с необичайното ястие и няма да преяжда през нощта.

За да запознаете бебето си с немлечните продукти, трябва да ги давате, когато бебето е гладно (непосредствено преди кърмата). Захранването на бебето на 6 месеца не трябва да започва с големи порции сок или плодово пюре. Ограничете се до половин чаена лъжичка, като постепенно увеличавате количеството на новата храна през 10-12 дни до 150 g.

Захранването на 6-месечно бебе ще започне успешно, ако мама и татко са търпеливи и внимателни към бебето си. Не трябва да забравяме, че на тази възраст бебето все още не знае как да преглъща плътна и твърда храна. За удобство купете силиконова лъжица, която няма да наранява венците на вашето бебе и да му причинява дискомфорт по време на хранене. Не предлагайте на детето няколко храни наведнъж. Първо се спрете на един и след това постепенно смесете останалите компоненти. Така с течение на времето тиквичките могат да бъдат допълнени с грах, лук, картофи и др. Ако бебето откаже някоя съставка, не го принуждавайте да я приеме, тъй като това може да предизвика умишлен протест за дълго време.

Най-добре е да започнете да захранвате бебето на 6 месеца със зеленчуково пюре (в случаите, когато има признаци на рахит или анемия) или каша. Ако бебето ви има алергии, допълващите храни не трябва да включват ярко оцветени зеленчуци. Трябва да се ограничите до зеле, тиквички, грах, картофи и зелен фасул. Алергията към картофи може да бъде избегната, ако количеството му в общата маса на зеленчуците не надвишава 20%. Слънчогледово, зехтин или царевично масло ще ви помогнат да направите ястието по-здравословно и вкусно.

Можете да започнете да захранвате бебето си с каша на 6 месеца, когато бебето е с поднормено тегло или има чести и обилни регургитации. Препоръчително е да закупите от аптеките специални безглутенови каши (оризова, царевична, елда), обогатени с витамини и микроелементи. За да приготвите такива каши, просто ги изсипете топла водаи не довеждайте до кипене. При въвеждането му в режима на хранене на 6-месечно бебе е необходимо да се има предвид, че кашата трябва да е много течна (5 g зърнени култури на 100 ml течност). Преди 8 месеца не трябва да готвите каша с краве мляко. По-добре е да го замените с кърма или подходящо адаптирано мляко. Деца с тежки алергии могат да получават каша, приготвена на вода или без млечни продукти. Маслото или парче яйчен жълтък ще ви помогнат да направите това ястие много здравословно.

Примерно меню за бебе на 6 месеца

Режимът на хранене на 6-месечно бебе може да бъде много разнообразен в зависимост от характеристиките на тялото на всяко бебе. Нека разгледаме приблизително меню за хранене на дете на 6 месеца, което е подходящо за деца, които са кърмени. Включва 5 хранения:

• Майчиното мляко;
• 150 г зеленчуково пюре (каша) и 3 г растително масло, сок;
• 30 гр. плодово пюре + майчино мляко;
• Майчиното мляко.

Децата, приемащи адаптирано мляко, могат постепенно да преминат към режим на хранене, състоящ се от следните 5 хранения:

Храненето на 6-месечно бебе с алергия към краве протеин може да се състои от следните 5 хранения:

• Майчино мляко, ферментирал млечен продукт, 180-200 ml соева смес;
• 170 г безмлечна каша + майчино мляко или ферментирал млечен продукт, 3 г слънчогледово масло, 20 г плодово пюре;
• 3 г слънчогледово олио + 150 г зеленчуково пюре, 30-50 г месно пюре, 20 г плодово пюре;
• 150 г зеленчуково ястие с добавка на зърнени храни и 3 г слънчогледово масло, 30 г пюре от месо и 20 г пюре от плодове;
• Майчино мляко, ферментирал млечен продукт или специална формула без млечни продукти.

Фокусиран върху физиологията на бебето. И въпреки факта, че наистина искате да дадете на бебето всичко вкусно и повече, трябва да сте много внимателни при избора на менюто. За щастие има готови препоръки за кърмени и хранени бебета, както и за бебета с проблеми в развитието и алергични реакции.

Хранене за здраво бебе

Менюто за шестмесечно кърмено бебе се определя от обичайните педиатрични стандарти. Има 3 вида храни, които могат да се дават на бебето, когато навърши шест месеца - плодове (под формата на пюрета и сокове), зеленчуци и зърнени храни. Трябва да започнете да въвеждате допълващи храни със зеленчуци, защото след като запознаете бебето си с нещо друго, по-вкусно, ще бъде много трудно да се върнете към зеленчуците.

Правилното меню за 6-месечно дете може да включва бели и зелени зеленчуци, по-специално: тиквички, зеле, грах, картофи, зелен фасул. Започнете допълнителното хранене с тиквички, тъй като има най-деликатната структура и няма да навреди на червата на бебето. Картофеното пюре не трябва да се дава самостоятелно, тъй като този зеленчук е алерген. Трябва да се добави към други зеленчуци, не повече от 20% от обема на ястието.

Правила за приготвяне на пюре

Когато приготвяте пюрета за 6-месечно бебе, спазвайте следните правила.

• Не варете зеленчуците.По-добре ги варете на пара, докато омекнат. След това намачкайте с вилица или още по-добре разбийте в блендер.
• Не осолявайте пюрето, не добавяйте мляко към него.
• Не очаквайте бебето да се „хвърли“ върху ястието ви от първата лъжица.Приучете го към новото меню постепенно, без насилие. Предложете пюре преди основното хранене, като започнете с половин лъжица. Ежедневно увеличавайте порцията 2 пъти, като я доведете до 150 грама.
• Седмица след като се запознаете с един зеленчук, добавете няколко капки рафинирано и дезодорирано растително масло към пюрето.(слънчоглед, маслини или царевица). След още една седмица добавете втори зеленчук към пюрето, например към пюрето от тиквички с растително масло добавете половин лъжица пюре от млад грах.

Ето как се формира менюто на бебето на 6 месеца. смесено хранене, кърмачета и изкуствени бебета с нормално тегло. Счита се за идеално първо да се въведат зеленчуци, ако сте с наднормено тегло. Подходящ е и за деца с хранителни алергии, признаци на анемия и рахит.

Диета за бебета с поднормено тегло

В хранителното меню на шестмесечно дете, което е склонно към поднормено тегло или често плюе след хранене, за предпочитане е първо да се въведе каша. Те са по-калорични от кърмата и адаптираното мляко и ще помогнат на бебето да се развива правилно. Кашите за 6-месечни бебета се приготвят от безглутенови зърнени храни, по-специално елда, царевица и ориз. Първото нещо, което трябва да ядете, е каша от елда за 6-месечно бебе, приготвена не от грижовна майка, а при условия на промишлено производство.

Защо? Тъй като в производството бебешка хранаПрилагат се строги санитарни стандарти. Зърнените култури, одобрени за производство на бебешка каша, трябва да бъдат екологично чисти, приготвени на пара и да запазят всички полезни компоненти. Освен това е много удобно: не е нужно да готвите 1 лъжица каша, просто я залейте с вряла вода и охладете.

Правила за приготвяне на каша

Диета за деца с алергии

Трябва да изберете първите продукти за деца, склонни към развитие на алергични реакции, с най-голямо внимание. Първата им храна трябва да бъдат зеленчуци (по-специално тиквички и грах). И тогава трябва да въведете безмлечна каша. Сред зърнените култури изберете елда, царевица или ориз. Можете да използвате овесени ядки или ечемик. В тази каша не трябва да има сухо краве мляко. Но не е забранено добавянето на кърма или адаптирана формула (с протеинов хидролизат или на соева основа) към него.

Плодовете също са включени в диетата на детето на 6 месеца. Менюто може да включва пюре от ябълки, круши и сливи. Те се въвеждат на остатъчния принцип, след запознаване със зеленчуци и каши. Индустриално произведените „бурканчета“ тук са по-предпочитани от пресните плодове, тъй като имат балансиран вкус и със сигурност ще се харесат на бебето.

До шест месеца новороденото бебе вече започва да седи самостоятелно, уверено държи лъжица в ръцете си и прекарва повече време извън съня, за което се нуждае от много сила и енергия. За да разнообразят менюто на детето на 6 месеца, родителите започват да въвеждат нови продукти, например зеленчукови и месни пюрета, млечни и безмлечни зърнени храни, както и пресни зеленчуци и плодове.

Трябва да започнете да въвеждате храна за възрастни в диетата на вашето бебе не по-рано от 4 месеца, тъй като до този момент крехкото тяло не може да смила редовни продукти. Освен това хранителните вещества от майчиното мляко са достатъчни за развитието на бебето и то не се нуждае от допълнително хранене.

Първата допълнителна храна е зеленчуковото пюре, тъй като зеленчуците не предизвикват алергии и се усвояват бързо. Заедно със зеленчуците можете да предложите на детето си плодов сок и млечна каша, ако не сте алергични към млечни продукти.От пет месеца живот се препоръчва да добавите консервирано месо към менюто на бебето, например пюре с пуешко, заешко или младо говеждо месо. Напълно възможно е да приготвите такива допълнителни храни сами, като използвате прясно месо като основа. Свареното парче трябва да се смила в блендер до кремообразно състояние, тъй като бебето все още няма да може да дъвче храната на парчета.

На шест месеца менюто на бебето ще бъде по-разнообразно, но не забравяйте за кърменето, тъй като майчиното мляко съдържа множество полезни минерали и витамини, а също така помага на тялото да се адаптира към въвеждането на нови храни в диетата.

На шест месеца можете да предложите на бебето си следните продукти:

• варени зеленчуци: картофи, моркови, тиква, цвекло, карфиол, тиквички;
• плодове: ябълка (печена или пресна), банан, праскови, кайсии;
• каша: овесена каша, ориз, елда, царевица, грис;
• бульони: зеленчуци, месо;
• месо: заешко, пуешко, телешко (постно), пилешко;
• сокове: ябълка, морков, кайсия, тиква, череша;
• чай: с лайка, с мента, с маточина, детски билков чай ​​с няколко капки лимон.

Струва си да запомните, че допълващите храни се въвеждат постепенно. Когато въвеждате нови храни, започнете с малка доза – за първи път давайте на детето само 1-2 лъжици непозната храна. Ако не се наблюдават странични ефекти, следващия път порцията може да се увеличи 2-3 пъти, като постепенно се нормализира. Ако нов продукт предизвика алергия, незабавно спрете да го давате; обикновено това явление изчезва от само себе си, така че трябва да се опитате да разнообразите диетата си с такава храна след няколко седмици.

С всеки следващ месец броят на кърменията на ден намалява, но размерите на порциите съответно се увеличават. И така, на шест месеца храненето на детето трябва да се състои от 5 кърменес дълга почивка за нощен сън и 1-2 закуски с храна за възрастни.

Оптималното време за въвеждане на допълващи храни се счита за обяд, тъй като след час или два вече сте достатъчно гладни и можете да ядете максималното количество. храна за възрастни. Не забравяйте първо да предложите на бебето каша или пюре и след това допълнете диетата с кърма, в противен случай, след като яде майчиното мляко, бебето вече няма да иска нищо друго.

Можете да предложите на детето си храна за възрастни втори път вечер, но не трябва да го храните прекалено много непосредствено преди лягане, тъй като пълният стомах няма да позволи на бебето да се наспи добре. Най-добре е да почерпите домашния любимец със сладка каша или плодово пюре 2-3 часа преди лягане и да го поставите на гърдите си преди лягане.

Важно е да установите постоянна диета за вашето дете и не забравяйте да се придържате към нея. След като се адаптира към един график на хранене, бебето ще яде в правилното количество и проблемите с колики и подуване вече няма да ви безпокоят.

Кашите са полезни не само за деца, но и за възрастни, тъй като съдържат много полезни микроелементи и витамини. Започвайки от 5-6 месеца, менюто на детето трябва да включва всички видове зърнени храни, като те могат да бъдат приготвени както с мляко, така и по безмлечен начин.

Малко хора знаят как правилно да приготвят бебешка каша, но всъщност няма нищо сложно в това. Основното е да следвате точно алгоритъма на действията:

• първо, зърнените култури за приготвяне на бебешка храна трябва да бъдат добре измити с преварена вода;
• второ, овесената каша трябва да се готви на слаб огън, така че да не гори, но в същото време да е достатъчно сварена;
• трето, когато в тигана вече няма вода, набъбналата каша трябва да се претрие през фино сито. Ако детето е алергично към мляко, това е мястото, където процесът на готвене приключва, кашата може да бъде допълнена с малко количество висококачествено мляко. маслоили лъжица захарен сироп;
• четвърто, за да приготвите млечни добавки, залейте пасираната каша с горещо прясно мляко и я сложете отново на котлона за около 5-10 минути, като непрекъснато следите ястието да не загори.

Менюто на 6-месечно бебе трябва да бъде възможно най-разнообразно, така че не спирайте само на каша. Опитайте най-много различни видовезърнени храни, тъй като вкусовите предпочитания на всички хора са различни и един продукт, който не е по вашия вкус, може да зарадва вашето бебе.

За да сте сигурни, че вашият малък гурме се радва на нови продукти, следвайте тези основни съвети:

• пригответе храна за новороденото непосредствено преди хранене, тъй като загрятата каша вече няма да бъде толкова вкусна;
• допълващи храни за 6-месечно бебе се приготвят само от висококачествени пресни продукти;
• купете красиви бебешки ястия; за 6-месечно дете такава иновация ще бъде допълнителен стимул за хранене;
• не принуждавайте бебето да яде храни, които не харесва, опитайте да предложите такива допълнителни храни друг път;
• преди хранене не забравяйте да опитате сами всички ястия, тъй като те могат да бъдат горещи или студени, солени или пикантни и т.н.;
• Включете детето си в готвенето, оставете го да държи лъжици и белени зеленчуци в ръцете си; по време на готвене бебето може да смуче малко прясна храна, което ще му даде необходимото количество витамини и ще ви спаси от капризи и сълзи;
• коригирайте режима на хранене, за да отговаря на бебето, ако то е будно сутринта, организирайте питателна закуска около обяд и ако бебето е активно до късно през нощта, допълнителното хранене с храна за възрастни трябва да се даде по-близо до 6 часа.

Изберете храни, които бебето ви харесва, като постепенно ги разреждате със здравословни зеленчуци и месо - така по-лесно ще го научите на здравословна диета.

Едно е да знаете за хранителните проблеми на детето „теоретично“ и съвсем друго е да се сблъскате с тях на практика. Как да организираме? По кое време, под каква форма и в какво количество трябва да се предлагат? Тези въпроси често объркват майките и татковците. Надяваме се, че примерните менюта за растящо дете, които започваме да публикуваме в този брой, ще се превърнат в модел, който ще ви помогне да създадете индивидуално меню за вашето бебе.

ДА СЕ 6 месеца бебеТой порасна забележимо и стана по-активен и продуктивен. Той се интересува от обекти, които попадат в полезрението му, гледа ги внимателно и все по-често издава гърлени, мелодични звуци, повтаряйки ги с различни интонации. Емоционалните реакции на детето са станали много по-богати: той се усмихва радостно на майка си, баща си и други хора, които често вижда, и е предпазлив при вида на непознати, реагирайки на интонацията на възрастните. Разбира се, вие все още кърмите бебето си, но съставът на кърмата вече не може напълно да задоволи нуждите му. Това означава, че е време да помислите за допълнително хранене.

Меню за бебе на 6 месеца: нови ястия

Ако кърменото бебе се развива нормално, то до 4-6 месеца не се нуждае от допълнителни хранителни продукти, включително плодови пюрета и сокове. Това важи и за онези деца, които са кърмени и са склонни към алергии: ако педиатърът не установи никакъв дефицит хранене за бебе на 6 месеца, тогава допълнителните храни се въвеждат в обичайното време, като се вземе предвид индивидуалната поносимост на продуктите.

Изкуствено отгледаните деца бързо започват да изпитват липса на редица вещества, необходими за нормална височинаи развитие. Следователно необходимостта от доп хранене за деца на 6 месеца. Ето защо нови продукти под формата на сокове и след това плодови пюрета се въвеждат в диетата им приблизително на 3,5 - 4 месеца. Децата, получаващи формули, направени от соев протеин или протеинов хидролизат (това се случва в случай на алергия към протеини от краве мляко), изпитват липса на животински протеин по-рано от останалите. Ето защо месното пюре от двойно сварено месо се въвежда в диетата им още на 5 - 5,5 месеца. Ако имате непоносимост към говеждо, телешко, чиито протеини са подобни по състав на протеините на кравето мляко, се препоръчва използването на постно свинско, конско, заешко, пуешко или пилешко месо, както и бебешка храна, съдържаща конско или свинско месо. Тези продукти обаче трябва да се прилагат внимателно при деца с алергии, като се вземе предвид индивидуалната поносимост.

Меню за 6 месечно бебе: нова диета

На 5 месеца от живота на бебетотрябва да се храни не 6, а 5 пъти на ден на интервали от 3,5 часа и 10 часа нощна почивка. Допълнителното хранене се дава най-добре на обяд (около 13 часа), а ако по някаква причина това е неудобно, тогава при всяко друго хранене, с изключение на първото и последното. В този случай детето ще бъде по-лесно да се отбие от първото хранене (в 6 сутринта), а преяждането през нощта е също толкова вредно за децата, колкото и за възрастните.

Преди кърмене или адаптирано хранене трябва да се предлага безмлечен продукт – докато бебето е още гладно и го влече храната. Започнете с малък обем (няколко капки сок, половин чаена лъжичка пюре или каша). В продължение на 10-12 дни постепенно увеличавайте количеството храна до желания обем (за допълващи храни този обем е около 150 грама). За да се научи детето да преглъща гъста храна, трябва да се храни с лъжица търпеливо и внимателно; Препоръчително е първата лъжица на бебето да е мека (например силиконова).

Ако детето не харесва ястието, не настоявайте; Насилственото хранене е неприемливо!

Нека детето ви първо да свикне с едно ястие и едва след това да го запознаете с друго. Представяме ви новият виддопълващи храни, опитайте първо един продукт, като постепенно увеличавате количеството му и след това постепенно „разредете“ този продукт с нов. Например, зеленчуковото допълнително хранене може да започне с половин чаена лъжичка пюре от тиквички. В продължение на една седмица давайте на бебето само това пюре, като постепенно увеличавате обема му. След една седмица към пюрето от тиквички добавете половин чаена лъжичка пюре от грах. Продължете постепенно да увеличавате обема на тиквичено-граховата смес и т.н.

Трябва да започнете допълнителното хранене с каша или зеленчуково пюре. В случаите, когато детето има признаци на рахит, анемия или хранителни алергии, препоръчваме да започнете със зеленчуково пюре. Част пюре за децапри хранителни алергии е необходимо да се включват само зелени и бели зеленчуци (тиквички, зеле, зелен фасул, грах, картофи). Тъй като картофите имат доста високи алергични свойства, тяхното количество не трябва да надвишава 20% от общия обем на пюрето. За да приготвите пюре, можете да използвате както естествени (включително замразени) зеленчуци, така и консервирани зеленчуци бебешка хранаот горните светло оцветени зеленчуци. Към зеленчуковото пюре се добавя растително масло (слънчогледово, царевично, зехтин) - за предпочитане рафинирано и дезодорирано.

Меню за бебе на 6 месецатези с недостатъчно телесно тегло, както и децата, които често повръщат, могат да получат каша като първа допълнителна храна. В диетата на здрави деца кашата обикновено се въвежда след зеленчуците. По-добре е да започнете с млечни каши без глутен (елда, царевица, ориз). В този случай трябва да се даде предпочитание на зърнените храни за бебешка хранапромишлени продукти, които се приготвят от екологично чисти суровини, обогатени с витамини, минерални соли (включително желязо) и не изискват готвене. Дори ако бебето ви е здраво, няма признаци на алергия и предпочитате сами да приготвяте каша, препоръчително е да не използвате пълномаслено краве мляко за приготвяне на каша до 8 месеца. Може да се готви кърма, сместа, с която се захранва бебето, ако е необходимо - с вода. Много промишлено произведени зърнени храни вече съдържат мляко на прах; можете да ги давате и на 5-6 месеца. В първите дни кашата се приготвя с 5 процента сила (5 грама зърнени култури на 100 грама течност): кашата трябва да е течна - така че да тече от лъжица. Постепенно гответе кашата по-дебела. Към готовата каша можете да добавите масло (от 5 месеца) и 1/4 твърдо сварен жълтък (от 6 месеца).

За деца, страдащи от непоносимост към протеина на кравето мляко, от 5 месеца се въвежда втора допълнителна храна - каша без млечни продукти. Това може да бъде елда, царевица, ориз, овесена каша, ечемична каша (гамата от зърнени култури се избира индивидуално). Когато купувате готова каша, уверете се, че не съдържа краве мляко на прах. Кашите се приготвят на вода или със специализирана смес, която детето получава (на базата на соя или протеинов хидролизат).

Меню за бебе на 6 месеца

Опция 1.Ако вашето бебе до 5-6 месеца е получавало изключително кърма и е растяло и се развивало нормално, то сега е моментът да започнете да въвеждате нови храни в диетата му. В зависимост от индивидуалните особености на детето, препоръките на лекаря и вашите лични желания, това може да бъде сок, пюре - плодово или зеленчуково. Ако детето има склонност към алергични реакциикато първи, нов за бебешки продуктв някои случаи може да се препоръча зеленчуково пюре (от половин чаена лъжичка, постепенно увеличете обема на порцията до 150 g). 2-3 седмици след това на детето може да се предложи друг нов продукт. Месец след като бебето започна да получава нови храни, менюто му може да изглежда така:

Вариант 2. Ако детето Ви започне да получава допълнително хранене и допълващо храненев повече ранни дати(от 4 - 4,5 месеца), както е предписано от лекаря, след това до 6 месеца диетата му може да изглежда така:

Вариант 3. Приблизителна дневна диета за 6-месечно дете, което се храни с бутилка и получава нови храни от 4 месеца:

Вариант 4.Приблизителна дневна диета за 6-месечно дете с алергия към протеини от краве мляко: