Гост на редакцията на SE Internet беше Максим Шмирев, петкратен национален шампион, вицепрезидент на Руската федерация по тенис на маса, както и настоящ световен шампион по пинг-понг.

В разговора си говорихме за пинг-понг - сравнително наскоро появила се разновидност на тениса на маса. За щастие, този уикенд, 24 и 25 ноември, ще се проведе руската селекция за второто по рода си световно първенство в този спорт.

Официално състезанието ще се нарича „Първа купа по пинг-понг на Максим Шмирев“, каза Шмирев. - Ще ги проведем в спортен клуб Topspin край Москва - това е добре познато място за любителите на тениса на маса. Има достатъчно маси, така че очакваме да присъстват между 50 и 100 души. А първите трима победители ще получат билети за Световното първенство, което ще се проведе в началото на януари в Лондон.

ОТКАЗ ОТ РОТАЦИЯ

- И все пак какво е пинг-понг? За повечето тази дума е просто синоним на тенис на маса.

Всъщност това е един вид тенис на маса, един вид връщане към преди няколко десетилетия. Въпросът е следният. Както знаете, съвременният тенис на маса е професионален спорт, който е включен в олимпийската програма от 1988 г. Той е невероятно сложен технически - толкова сложен, че е практически неразбираем за широката публика и следователно нерентабилен за телевизионно показване. Представете си, друг майстор от Китай идва на масата, изпълнява сложен сервис - и опонентът му го забива някъде в стената или тавана. Неопитната публика просто няма да разбере какво е: що за спортисти са тези, които практикуват своя спорт от 20 години, но не могат да приемат сервиз! Друг е въпросът, когато например Роджър Федерер сервира със скорост 200 километра в час в тениса - всеки разбира защо такава топка е трудна за приемане.

- А в тениса на маса?

Всичко е заради лудите завъртания, които модерните ракети придават на топката. Прост пример. Ако не сте играли тенис на маса от поне една година, тогава от 20-те сервиса, които ви хвърлям, почти сигурно няма да ударите нито един. И не само, че няма да успеете да хвърлите топката до моята страна на масата, но като цяло ще я насочите някъде неразбираемо - и ще се смеете на неспособността си да я ударите в желаната посока. Накратко, завъртанията са основната и най-трудна част от съвременния тенис на маса. Това е свързано с използваното оборудване: по-голямата част от тенисистите на високо ниво играят с меки гумени подложки, залепени върху гъби с различна дебелина. Ако се откажете от меката гума и гъбите и поставите по-твърди подложки на ракетите си, играта се променя.

Една добре известна тенденция от този вид е така нареченият hardbat. В него всички играят с еднакви остриета с гумички без гъба с пъпките навън. В съветско време подобни ракети се произвеждаха в Естония и струваха рубла и 25 копейки. В пинг-понга се използва шкурка вместо подложки. Такава ракета практически не „закача“ топката и противниците обменят плоски удари без въртене.

- Как се отразява това на характера на играта?

Първо, топката остава по-дълго на масата и публиката по-добре разбира какво се случва. Раздаването на подаръци става все по-дълго и по-вълнуващо. В същото време тази дисциплина изисква и сериозна физическа подготовка и редовни тренировки. По принцип така се играеше тенис на маса преди, когато все още не бяха измислени съвременните каучуци. Според мен този тип тенис е по-демократичен, по-отворен и непрофесионалните играчи лесно могат да постигнат успех в него.

- Как се запалихте по пинг-понга?

Просто бях поканен да участвам в първото световно първенство, което се проведе през февруари 2011 г. в Лас Вегас. Стана ми интересно. Никога преди не бях играл с шлифовъчни ракети, участвах само веднъж в турнир по хардбит. Направих подобна ракета със собствените си ръце, практикувах с нея няколко седмици и ми хареса. Сега играя редовно пинг-понг, а в Лас Вегас успях да защитя честта на Русия и да стана най-добрият сред 16 участници от цял ​​свят.

- Какво Ви донесе успех?

Опитвам се да действам рязко нападателно - атакувам от двете страни, играя близо до масата. В пинг-понга този модел на игра все още не е много разпространен: същите хардбатове предпочитат да се оттеглят в средната зона и да изпълняват повече защитни удари, особено отляво.

- Вероятно е по-лесно за защитниците като цяло да се адаптират към условията на пинг-понг?

Да, разбира се. И за защитниците, особено ако в „обикновения живот“ използват шпайкове (подложки с пъпки, обърнати навън. - Забележка "SE"), и е по-лесно за други играчи с нестандартно оборудване да се адаптират. Но за традиционните нападатели, разчитащи на свойствата на меката гума - нейната еластичност, ефекта на катапулта - е по-трудно. Във всеки случай основното е да разберете основната техника. И тук, разбира се, професионалните тенисисти имат предимство: за тях е по-лесно да се учат в движение, те бързо разбират какво точно трябва да се промени в играта им, за да се адаптират към необичайното оборудване. Но, повтарям, аматьорите също имат добри шансове за успех. Надяваме се, че този уикенд те ще дойдат на нашия турнир. Въпреки че, според моята информация, някои професионалисти планират да говорят на него.

НА ВАЛДНЕР ЩЕ ИМА ТРУДНО ВРЕМЕ

Някой от световните звезди на тениса на маса участва ли в състезания по пинг-понг? Колко разпространен е пинг-понгът в света?

Досега е малко по-малко известен от същия хардбат. Но се работи активно за популяризирането му. Първото световно първенство, както вече казах, беше организирано от американците - след това репортаж за този турнир се показваше по телевизията в САЩ и Европа в продължение на една година. Като цяло сега основният акцент е върху телевизията. Шампионатът в Лондон ще се излъчва от известна британска телевизионна компания, специализирана в показването на популярни спортове като снукър и дартс. Освен това Международната федерация по тенис на маса се съгласи турнирите да се наричат ​​официално Световно първенство по пинг-понг.

Изключителни тенисисти, шведът Микаел Апелгрен и самият Ян Уве Валднер, вече обявиха желанието си да играят в Лондон. За организаторите ще бъде въпрос на чест да осигурят участието им в турнира. Аз също ще дойда в британската столица и се надявам да защитя титлата си.

- Как оценявате шансовете си при евентуален мач с великия швед?

Валднер е Моцарт на тениса на маса. Той винаги е бил известен със своята невероятна техника, фантастично усещане за топката и гениални комбинации. Чувал съм, че Валднер вече е започнал да тренира с хилки с шкурка, така че вероятно ще бъде опасен и в пинг-понга. За мен би било много интересно да се срещна с този велик играч - и дори да се опитам да го победя. Все пак много зависи от времето, прекарано в обучението. Например, когато за първи път започнах да тренирам с шлайфани ракети, скоро започнах лесно да побеждавам играчи, които бяха на същото ниво като мен в тениса на маса. В мач до 11 точки им дадох хендикап от девет точки - и спечелих!

- Между другото турнирите по пинг-понг провеждат ли се по обичайните правила?

Нашият турнир ще се проведе по стандартния регламент. Но като цяло има интересни идеи. Например в същия Лас Вегас беше използвано правилото за удвояване на точките: в определен момент спортист можеше да „назначи“ равенство, чиято победа би донесла не една, а две точки. Може би след Световното първенство в Лондон ще направим промени в нашите правила. Искаме да организираме официална федерация по пинг-понг, да установим масово производство на хилки за пясък (вече започнахме, но имахме много малко време за подготовка) и да направим много повече. С една дума, ще популяризираме пинг-понга като зрелищна форма на тенис на маса, достъпна за широката публика.

И накрая, бих искал да знам вашето мнение за състоянието на нещата в руския тенис на маса - в неговата „традиционна“ версия.

На европейско ниво вече имаме доста силни позиции – особено сред мъжете. Петима руски тенисисти играят на нивото на първите сто в световната ранглиста - не сме имали това от 40 години. За съжаление, не се представихме много добре на последното Европейско първенство в Дания, но трябва да отбележим факта, че тримата най-силни играчи от мъжкия отбор на страната не участваха в него. В женския отбор също имаме ярки личности.

Като цяло виждам добри перспективи за развитието на руския тенис на маса. FNTR планира да отвори няколко регионални центъра за тенис на маса и това ще бъде огромна стъпка за правилното развитие на нашия спорт в Русия.

Николай КОРОТАЕВ

Тенисът е модерен популярен спорт, включен в програмата на Олимпийските игри. Играе се от професионални спортисти, както и от множество аматьори. По време на часовете по физическо възпитание учениците се занимават с този спорт. Често се среща и в летните детски лагери. Тенисът е достъпен за хора от всички възрасти. Много хора по света са били пристрастени към тази игра през целия си живот.

Тенисът се разделя на тенис и тенис на маса, който също се нарича пинг-понг. Може да има двама съперници. В противен случай отборите се състезават помежду си. Спортното оборудване за тенис е топка, ракети и мрежа, която разделя играчите. По време на играта тенисистите хвърлят топката над мрежата. За да спечелите, трябва да направите това по такъв начин, че опонентът ви да не може да го удари по правилния начин.

Тази игра е полезна за оформяне на фигурата, отслабване на тялото и укрепване на мускулите, поради което много хора се интересуват от този спорт и посещават тенис клубове, като Pipong Table Tennis Club. Влиянието му върху физическото състояние на човек може да се сравни с фитнес. Редовните тренировки по тенис също помагат за развитието на решителност, издръжливост, енергия и мобилност. В същото време се развиват реакциите и се появяват умения за работа в екип.

Има няколко разлики между тениса и тениса на маса:

Тенисът изисква мрежа, опъната през целия корт - специално поле за тази игра. За тенис на маса една маса ще бъде достатъчна.
. Играчите на пинг-понг практически не тичат, а само се движат леко близо до ръба на масата.
. Тенисът изисква значително разстояние между играчите. Топката е постоянно в полезрението на тенисисти и зрители, но играта се играе на по-бавна скорост, отколкото в пинг-понга.
. Тенисът е по-интересен за гледане. В настолния си вариант топката се движи доста бързо и зрителите често нямат време да я следват.

Важен фактор е лекотата на учене. Можете да изберете треньор за ваш опонент в тениса. В този случай процесът на обучение ще върви по-бързо и по-ефективно, тъй като опитен треньор има всички необходими знания как да играе играта. Ще научите от него как лесно да парирате подаванията на опонента си, ще практикувате основни удари и ще научите за някои други тайни на тази вълнуваща игра.

Ако опонентът ви в тениса на маса е опитен човек, това също ще се отрази добре на учебния процес. Само не забравяйте, че когато играете пинг-понг, трябва да се концентрирате върху топката и да се научите как да се движите правилно около масата.

Пинг понг е една от най-популярните настолни игри в света. Развива сръчност, реакция и просто ви позволява да се затоплите след многочасово седене на компютъра. В същото време не всеки знае за историята на тази игра и най-интересните факти, свързани с нея.

1. Пинг-понгът произхожда от Англия

Истинският произход на пинг-понга е неизвестен, но повечето историци казват, че играта произхожда от Викторианска Англия. Откритите тенис кортове във Великобритания често се повреждаха от проливен дъжд, така че аристократите предпочитаха да играят на закрито. Първоначално салоните използваха капаци на кутии за пури вместо ракети, а купища книги действаха като входове.

Има и теория, че британските войници са изобретили пинг-понга в Индия или Южна Африка, а след това са пренесли хобито си обратно в родината си.

2. "Тенис на маса" е регистрирана търговска марка

Според Международната федерация по тенис на маса първият човек, който се е опитал да патентова салонната игра, е англичанин на име Джеймс Девъншър. Той нарече играта „тенис на маса“. Но Девъншир, който кандидатства за патента през 1885 г., го изоставя през 1887 г. Други доклади твърдят, че англичанинът Дейвид Фостър е патентовал правилата на тениса на маса през 1890 г.

Джон Жак, основател на английската компания за спортно оборудване John Jacques and Son Ltd, се смята за официалното комерсиализиране на пинг-понга през 1901 г. Той изложи официалните правила за играта, която нарече "gossima", и започна да продава оборудване за играта. Името "gossima" не се утвърди, така че Жак скоро нарече играта "пинг-понг" заради звука, издаван от топките.

3. Пинг-понгът всъщност е същият като тенис на маса

Жак в крайна сметка загуби правата върху играта от английския дистрибутор Hamley Brothers и американската компания за настолни игри Parker Brothers. Когато тези компании започнаха да притежават името "ping pong", други, които произвеждаха подобни игри, трябваше да измислят ново име. Играчите в много страни започнаха да наричат ​​играта "тенис на маса" (както играта се наричаше в ранните години). Възникнаха отделни асоциации за „пинг-понг“ и „тенис на маса“, дори използваха различни правила. Асоциациите и игрите се обединяват в Англия през 1901 г.

4. Пинг-понгът е особено популярен в Азия.

В началото на 20 век манията по пинг-понга заля Централна Европа. Успехът на играта обаче беше краткотраен. Модното хоби скоро беше забравено, въпреки че играта по-късно преживя възраждане в Англия през 20-те години на миналия век. През 1926 г. в Берлин е създадена Международната асоциация по тенис на маса. Същата година в Лондон се провежда първото Световно първенство по тенис на маса. В Азия манията по играта започва в началото на 50-те години. По времето, когато шампионатът по пинг-понг през 1952 г. се провежда в Мумбай, азиатските играчи вече са доминирали на световната сцена.

5. Най-добрият играч на пинг-понг за всички времена е швед

Пинг-понгът е изобретен от британците, а в момента китайците доминират този спорт. Въпреки това шведът Ян-Ове Валднер, който получи прозвището "Моцарт на тениса на маса", е официално признат за най-добрия играч в историята на пинг-понга.

6. Връщане на популярността

Днес пинг-понгът има ясна социална насоченост. Много места се появяват, за да бъдат домакини на играта, с „пинг-понг барове“ по целия свят, които се състезават помежду си, за да бъдат короновани за „най-луксозния курорт за тенис на маса“. Според Международната федерация по тенис на маса около 300 милиона души играят пинг-понг в света.

7. Олимпийски игри

Пинг-понгът става официален олимпийски спорт през 1988 г. по време на летните олимпийски игри в Сеул. В момента се провеждат състезания в няколко категории: мъже, жени и отбори.

8. Изобретатели, вдъхновени от пинг-понг

Даниел Томпсън, изобретателят на машината за гевреци, почина през септември 2015 г. Въпреки че става известен с това кулинарно изобретение, Томпсън изобретява и сгъваема маса за пинг-понг на колела.

9. Играта е използвана като дипломатически инструмент

В началото на 70-те години пинг-понгът се използва за подобряване на отношенията между Китай и Съединените щати. За голяма изненада на западните служители, световният шампион американски отбор по тенис на маса беше поканен да посети Китайската народна република през 1971 г. за поредица от приятелски мачове срещу китайския отбор. Спортистите станаха първите американци, посетили Китай след китайската комунистическа революция през 1949 г. Това доведе до голяма промяна в международните отношения и пътуването на президента Ричард Никсън до Пекин през 1972 г.

Отношението към тениса на маса в СССР беше двусмислено. Въпреки че беше доста популярна сред хората, официалните лица не приемаха тази игра сериозно до 50-те години на миналия век и поради това развитието на този спорт беше донякъде възпрепятствано.

11. Бърза игра

Опитните спортисти могат да изпратят топка за пинг-понг през мрежата при скорости над 160 км/ч. През 1993 г. е поставен световен рекорд, когато Джаки Белинджър и Лиза Ломас успяват да хвърлят топка над мрежата 173 пъти за минута.

12. Спорт за изгаряне на калории

Според Weight Watchers пинг-понгът е един от най-добрите спортове за изгаряне на калории. Начинаещите могат да очакват да изгорят 200 - 350 калории на час игра, докато опитните играчи могат да изгорят до 500 калории на час, в зависимост от активността по време на мача.

Тенисът на маса, известен още като пинг-понг, е вълнуваща игра, която може да се играе от 2 или 4 играчи. Дори аматьорите могат да станат висококвалифицирани относително бързо. Пинг-понгът на професионално ниво е истинско зрелище! Тази статия очертава основните правила на тениса на маса заедно със съвети за тези, които искат да спечелят.

стъпки

Част 1

Намерете партньор за игри.Вероятно искате да започнете да играете с някой около вашето или по-високо ниво и за предпочитане някой, който не е агресивно конкурентен. По този начин можете да се забавлявате и да се научите как да играете. Можете да играете един на един или в две групи от по двама, като двойки. И вероятно ще имате нужда от топки за пинг-понг, ракети и маса на разположение по всяко време, ако нямате редовен достъп до тях.

Трябва да знаете как да държите ракета.Има два най-често използвани стила на хващане на ракета: хват и ръкостискане. Независимо как хващате ракетата, важно е да я държите хлабаво, за да позволите свободно движение на китката. Ако юмрукът ви е стиснат около дръжката, по-голямата част от силата ви ще идва от ръката ви в китката и няма да сте толкова точни. Не стискайте ракетата.

• Дръжка: По същество държите ракетата по същия начин, по който държите химикал. Ръкостискане: Поставяте ръката си върху дръжката на ракетата, сякаш я поздравявате, и след това обвивате пръстите си хлабаво около нея. Основното тук е да почувствате какво ви е най-удобно.

1. Решете кой сервира първи.Според официалните (ITTF) правила на Международната федерация по тенис на маса, правото на избор на първи сервис се определя чрез жребий (хвърлена монета, счупен мач и т.н.); Победителят избира кой да сервира първи или от коя страна на масата да играе. Ако победителят избере да сервира, тогава опонентът получава правото да избере от коя страна на масата ще играе и обратно.

   • В повечето игри за пинг-понг има бърза размяна на удари, като обикновено всеки играч изписва по една буква от думата P-I-N-G за всеки удар, който направи. След като думата P-I-N-G бъде изписана, лицето, спечелило размяната, сервира първо или избира от коя страна на масата иска да играе.

2. Поднасяне на топката.Топката трябва да бъде хвърлена вертикално със свободната ви ръка на поне 16 см, след което трябва да бъде ударена с ракетата, така че първо да удари вашата страна на масата и едва след това да премине през мрежата към страната на противника.

   • Ако играете сам, можете да изберете произволна точка от страната на опонента, а опонентът трябва да върне топката обратно към вас. Ако играят двама играчи, тогава сервирането се редува между вас и вашия партньор, като се започне от човека от десния фланг, като топката трябва да отскочи първо от дясната половина на вашата страна на масата и след това трябва да бъде доставена до напречната страна на опонента ви .
   • Сервизът сменя страната на всеки две точки. След две точки, които водят до победа, вашият опонент (или при двойки, човекът от другата страна на масата, стоящ диагонално от вас) може да сервира. След повече от две точки, първоначалният сървър (или при двойки, неговият партньор) сервира.
   • Ако топката удари мрежата, сервирането е загубено. След две последователни неточни попадения, противниковият отбор получава точка.
   • В момент на игра човекът, който губи подаването, трябва да бъде сървърът.

3. Връщане на топката.След сервиране или връщане топката може да бъде ударена навсякъде от страната на противника. Топката трябва да бъде ударена, след като е отскочила веднъж от ваша страна, но преди да е отскочила два пъти или да е ударила пода или друг предмет близо до масата.

   • Ако топката удари мрежата при връщане, но премине над мрежата и удари страната на опонента ви, топката все още е в игра и опонентът ви трябва да я върне.

4. Комплект чаши.Присъжда се точка за всяка размяна на удари, които не губите, или опонентът ви може да вземе точката, независимо от това кой сервира. Ето същността на това:

   • Ако вашият сервис влезе в мрежата и напусне масата, без да удари страната на противника, или (при двойки) удари грешната половина на страната на противника, получаващият опонент или отбор отбелязва точка.
   • Ако не направите законно връщане (както е описано по-горе, когато топката удари мрежата или пропусне страната на противника), точката се присъжда на противника.
   • Ако получите правилен сервис или върнете удар с ракетата си или докоснете топката с тялото си, се присъжда точка на опонента ви. Обърнете внимание, че ако подаването или ретурът на опонента ви не удари вашата страна на масата, вие пак ще спечелите точка, дори ако топката ви удари или я хванете, след като удари края на масата.
   • Ако докоснете масата със свободната си ръка или преместите масата, вашите точки се приписват на опонента ви.

5. Победа в играта.Много хора обичат да играят до 21 или 15 (редуване на питчър на всеки 5 точки) и това е добре за играта. Официалните правила обаче гласят, че играта отива до 11 точки (редуващ се сървър на всеки 2 точки). За да спечелите, трябва да водите с две точки. Ако играчите или отборите имат равен резултат 10-10 или 20-20, нормалният ред на сервиране продължава, но страните на сервиране се променят след всяка точка, вместо след всеки две точки.

   Нова игра.В разрешените състезания състезанието се печели от играча или отбора, който спечели две от три игри. Играчите сменят страните след всяка игра и те също сменят страните в третата игра (ако е необходима трета игра), когато играчът или отборът спечели пет точки.

   • Отборът или играчът, който сервира първи в началото на играта, също променя всяка игра. По правило това винаги трябва да се спазва. Никой играч не трябва да има предимство пред друг.

   Част 2

   Развитие на умения

   1. Постоянна практика.Можете да станете доста добри в пинг-понга с постоянна практика. Най-важните неща, които трябва да практикувате, са да държите топката под око, да придобиете усещане за време и да можете да държите топката ниско.

      • От първия момент, когато вдигнете ракетата си, трябва да направите съзнателно усилие да проследите топката с поглед, от момента, в който тя бъде сервирана нататък.
      • С течение на времето ще станете по-добри в това, просто трябва да свикнете с топката, но ще ви помогне, ако държите очите си върху топката.
      • Сервирането на топката ниско, без да се удря в мрежата, е най-трудното умение за начинаещи. Това също е важен момент, защото високите топки могат да бъдат удряни лесно. Опитайте се да държите ракетата възможно най-хоризонтално и използвайте китката си, за да приложите енергия към топката. Като цяло, колкото по-бързо се движи топката, толкова по-лесно е да я държите ниско.

   2. Развийте силен бекхенд и форхенд.Трябва да можете да удряте топката от всяка страна, ако искате да станете добър играч на тенис на маса и обикновено не е практично да сменяте ръцете си, когато удряте, така че усъвършенствайте ударите си с лявата или дясната.

      Научете се да сервирате топката със завъртане.Това се прави чрез завъртане на китката от една страна на друга или нагоре и надолу, докато удряте топката. За да се противопоставите на въртяща се топка, трябва сами да сервирате въртящата се топка. Ако имате време, практикувайте този удар на стена, като експериментирате с това, което работи за вас.

      • Помислете за нащърбен сервис, отрязвайки долната страна, както правите, когато пускате топката. Това ще бъде извита топка, забавете я и я хвърлете по нова траектория. Експериментирайте с това с бекхенд.

   3. Удари надолу (смазване), които опонентът ви удря високо.Разбиващите удари (наричани още удари или копия) хвърлят топката с голяма сила и скорост, така че трябва да можете да реагирате на удара. Разбиването е мощно оръжие, но може да е трудно да го използвате точно и може да откриете, че вашите разбивания първоначално отиват в мрежата или от другата страна на масата. Не се страхувайте и опитайте. В крайна сметка ще успеете.

      • Това е като волейбол. След като постигнете смачкване, за опонента ви ще бъде практически невъзможно да задържи топката в игра. Това ще бъде едно от най-използваните ви умения и ще разочарова опонента ви.

   4. Развийте убийствен сервис.Бърз сервис или сервис с много въртене може да бъде ключът към вашата игра, докато се изправяте срещу по-добри играчи. Ако направите лесен сервис, ще имате късмет, когато върнете топката. Лекият сервис дава на опонента ви време да завърши, без дори да осъзнавате защо.

      • Скоростта определено е важна, когато насочвате изстрелите си нагоре, но трябва да поддържате прицел и точност. Тъй като ставате все по-добри и по-добри всеки път, ще можете да предвидите къде ще отиде топката и как ще се държи при всеки удар.

   5. Надхитри опонента си.Вие се изправяте срещу най-добрите играчи и не можете да разчитате, че те ще направят грешки, дори ако ви е трудно да удряте топката. Трябва да принудите опонента си да прави грешки, като поемете контрол над играта и принудите опонента си да прави много ходове около масата. Ако можете да направите един удар от дясната страна и след това бързо да ударите друг удар от лявата страна, можете да попречите на противника си да получи топката. Трикове като разбиване или ляво-надясно модел, последван от две или три последователни десни ръце, също могат да извадят противника от равновесие и в позиция за разбиване.

   Част 3

   Станете сериозни

   1. Направете го като професионалистите.Професионалните играчи са склонни да стоят малко по-назад на масата и когато започнете да навлизате в по-бърза размяна на удари, може да откриете, че това е добра техника. Топката идва толкова бързо и толкова силно, че стоенето по-нататък е единственият начин да продължите да си разменяте удари. И ако опонентът ви избере страна, вие трябва да изберете същата страна като него.

      • Освен позицията разполагат с различно оборудване. Има голямо разнообразие от ракети за пинг-понг, които са достъпни, но евтини и могат да бъдат закупени в местния дискаунт магазин. Много са добри за начинаещи. Когато станете по-напреднали, можете да си купите добра персонализирана ракета.

   2. Вземете вашата стратегия като основа.След като играете известно време, автоматично ще започнете да забелязвате своите силни и слаби страни. След това ще трябва да изберете стратегия, която играе и да използвате силните си страни в играта и да премахнете слабостите си от играта. Ето четири често срещани стила на играчите:

      • Контролирайте играчите. Те се опитват да поддържат контрол през цялата игра и затова рядко поемат рискове. Те не използват прекалено много разбиващи атаки и се придържат към традиционен стил.
      • Дефанзивни играчи. Този тип играчи се опитват да принудят опонента си да направи грешка, без да се фокусира върху собствената си игра.
      • Атакуващи играчи. Тези играчи са склонни да бъдат доста агресивни, като фокусират вниманието си върху въртенето и последователността. Те могат да сервират топката много добре и ясно разбират ефектите от въртенето върху топката.
      • Силни играчи. Тук няма измама и играчите разчитат основно на силата на своя удар, за да накарат скоростта да обърка противника.

   3. Знайте кои са опонентите ви.Когато познавате опонента си, ще знаете неговия стил на игра и ще знаете как да се подготвите за него. Хората са склонни да предпочитат определен тип удар и винаги ще се връщат към типа игра, който предпочитат по подразбиране. Ето някои неща, на които да обърнете внимание:

      • Контраударът е, когато се направи плътен контакт с топката (леко, но без завъртане) в горната част на отскока. Играч, който се придържа към това, по-често ще бъде в средата на масата, защото трябва бързо да избира между своя форхенд и бекхенд.
      • Ударът със замах е, когато долната страна на топката се свие по време на удара. Броят на завъртанията може да варира. За да се преборите с такъв удар, работете от средата и преди всичко бъдете търпеливи. Промяната на вашите удари ще им попречи да станат удобни за опонента ви.
      • Блокиращите са защитници. Те не обичат да атакуват, така че трябва да ги принудите да го направят. Варирайте между къси и дълги сервизи и се адаптирайте към вашия стил на игра. Не използвайте пълната си власт, както искат.
      • Лупингът е удар, който започва от краката ви, от раменете ви и в крайна сметка от удар, който кара топката да се издигне леко нагоре и да я изпрати без завъртане. Ако срещнете такъв удар, бъдете агресивни. Принудете опонента си да играе защита, което обикновено не е силната му страна.
      • Играчите, които държат ракетата си в позиция за хват, обикновено имат много силен форхенд и слаб бекхенд. Въпреки това, знаейки това, те обикновено работят много добре с краката си. Ще можете да ги накарате да удрят удари от бекхенд достатъчно широки и достатъчно разнообразни, така че да не могат да останат на ръба на масата.

   4. Има няколко различни тактики.Без значение с кого играете, добра идея е да измислите няколко идеи в черепа си. Елементът на изненадата е изключително важен в тази игра. Изненадайте опонента си и победата ще бъде ваша.

      • Не забравяйте да променяте обратите и ритниците си. Добрите играчи ще могат да ви четат като книга и да знаят какво точно ще направите след това. Те виждат как обичате да удряте топки, къде обичате да удряте топки и какви са шансовете ви на различни позиции. За да избегнете това, променете стила си. Варирайте въртенето, височината на сервиране и скоростта на удара. Дръжте опонента си на нокти.
      • Знайте как да насочите топката си извън обсега на противника. Ако се изправите срещу опонент, който държи ракетата по начин на ръкостискане, неговият обсег е на една ръка разстояние и близо до тялото му, когато удря бекхенд. Като играете в средата и външната ширина (целенасочено), можете да се съсредоточите върху слабостите на опонента си. Но не ни вярвайте на думата, това ръководство е и за вашите опоненти, така че потърсете сами слабостите!
      • Като преместите масата до стената, можете да играете сами. Стената ще върне топката (надявам се една), като ви дава малко повече сила за хвърляне.
      • Избягвайте да играете на открито, където вятърът може да повлияе на полета на топката. Това може да бъде малко досадно, тъй като топката може да не кацне там, където искате. Можете да изберете да играете във фитнес зала или голяма стая, където вятърът не може да съсипе играта.
      • Някои играчи за развлечение променят правилата, така че сервирането да може да идва от края на масата (а не отстрани) според правилата. Друга често срещана замяна е, ако вашият сервис отскочи два пъти от страната на опонента ви, той отбелязва точка. Тези промени в правилата могат да бъдат полезни за намаляване на сервиза като фактор в играта, така че да можете да тренирате повече в размяната на удари.
      • Тренирайте да удряте по масата, това ще дразни опонентите ви.
      • Знаете ли, че в тази игра се изисква и спортсменство? Не забравяйте да се усмихнете на опонента си и да кажете „съжалявам“, когато изхвърлите топката извън границите или сервирате твърде далеч. Да, има значение.
      • Практикувайте силата на ръцете си върху огледало.
      • При силен удар, удряйте го така, че пътят на топката да върви по диагонал. Това ще увеличи разстоянието, но все още ще има достатъчно мощност, за да направите приличен изстрел.

      Предупреждения

      • Уверете се, че сте съгласни правилата с опонента си, преди да играете. Различните хора понякога използват различни правила и ако всичко е ясно преди играта, можете да избегнете спорове.
      • Ударът от топка за пинг-понг може да бъде много болезнен. Може да остави белези (играчите, използващи Assassin's Strike, са особено наясно с това).
      • Опитните играчи няма да ви вземат на сериозно, ако наречете играта пинг-понг вместо тенис на маса.

Тенисът на маса е много популярен спорт днес. Пинг-понгът също е популярен днес. Което всъщност не е изненадващо, тъй като става дума за почти идентични концепции. Първоначално понятията тенис на маса и пинг-понг означават едно и също явление. Да играеш пинг-понг означаваше абсолютно същото като да играеш тенис на маса. Всъщност самото понятие пинг-понг е английско и не означава нищо, не се превежда по никакъв начин и идва от звука, който топката издава от ракетата и от масата.

Разлики днес

Днес обаче часовете по пинг-понг са малко по-различни от часовете по тенис на маса. Какви са разликите? В инвентара. Можете да играете пинг-понг не с никакви ракети, а само с конкретни модели - вместо гумените подложки, познати на много от нас днес, колкото и парадоксално да звучи, се използва шкурка. Освен това учебният процес за пинг-понг и тенис на маса също е различен. Тенисът на маса е олимпийски спорт, така че тренировките трябва да са по-строги и тежки.

Техника

Техниката на игра също е малко по-различна. Тенисът на маса се характеризира с бързи движения, мощни атаки и неочаквани контраатаки. Тенисът на маса е изобретателна, енергична игра, която изисква инициатива, креативност, наблюдателност, набито око и постоянна концентрация. Класовете по пинг-понг се характеризират с по-малка бързина - задачата на играчите е да направят възможно най-много удари по топката в едно подаване. Хора от всички възрасти и здравословни нива могат да играят пинг-понг. Часовете по пинг-понг успокояват и релаксират, като същевременно имате възможност да подобрите здравето и физическата си форма.

Какво обединява

Във всеки случай както тренировките по тенис на маса, така и тренировките по пинг-понг трябва да се провеждат от треньор - само така можете да разчитате на правилната техника, възможността да се развивате, да се запознаете с нюансите на играта и т.н. .
С треньор можете да постигнете процес, развитие в играта – било то тенис на маса или пинг-понг. Занятията по пинг-понг с професионален треньор ще ви дадат възможност не само да получите истинско удоволствие от играта, но и да имате ползи за здравето и да ви помогнат да влезете във форма.

Какво предлагаме

В нашия клуб по тенис на маса ще намерите всички условия да играете пинг-понг или тенис на маса - с удоволствие и полза. При нас работят професионални треньори и действащи майстори на спорта. Класовете в нашия клуб ще ви позволят да се запознаете не само с основата на тези игри, но и с нюансите. Ще се научите не просто да държите ракета в ръцете си, но ще се научите да предвиждате действията на опонента си и да обмисляте действията си няколко стъпки напред. Ученето на пинг-понг или тенис на маса в нашия клуб в продължение на няколко месеца вече ще ви даде възможност да усетите духа на състезанието, когато участвате в състезания. Напълно възможно е и вие да усетите вкуса на победата.

Предимството на нашата зала

• Транспортна достъпност;
• Вариативност на занятията (групови и индивидуални);
• Възможност за еднократно наемане на маса или закупуване на абонамент.

Ела и играй

И, разбира се, часовете по пинг-понг и тенис на маса в такъв голям клуб като клуба по тенис на маса Luzhniki означават много нови запознанства, много положителни емоции и ярки впечатления. Почти всички, които идват при нас само за да играят пинг-понг, остават наши ученици - изпитали цялото очарование на тази игра, вече не е възможно просто да напуснете тренировките. Ако искате да играете пинг-понг или тенис на маса, елате при нас: часовете по пинг-понг в нашия клуб ще ви позволят да постигнете целите си в най-кратки срокове.