Един от най-често задаваните въпроси е колко еднакви са размерите на спортните обувки на различните производители. Всъщност всяка производствена компания има своя собствена система от размери на маратонки (таблица с размери). Трудността е, че за различните компании тези размери често не съвпадат помежду си. Ето защо има таблици за преобразуване на размера на обувкитемежду фирми, от които можете по-точно да изберете необходимия ви размер.
Тази таблица също ще ви помогне да изберете правилния размер на маратонките в американската система (САЩ), да преобразувате европейския размер (Eur) в американски и също така да разберете вашия размер в сантиметри (размер на стелката). Освен това можете да разберете съотношението на размерите на мъжете и жените.
Например имате нужда от баскетболни маратонки Nike и знаете своя номер - 46. От таблицата много лесно се разбира, че ви трябват маратонки номер 12. Но такава таблица може само условно, повтарям, условно да ви каже размера, от който се нуждаете.
Мъжки размери обувки Under Armour(напълно последователен мъжки размери Nike)
| Размер Евро | 40 | 40,5 | 41 | 42 | 42,5 | 43 | 44 | 44,5 | 45 | 45.5 | 46 | 47 | 47,5 | 48 | 48,5 | 49 | 49,5 | 50 | 50,5 |
| размер, см | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 30,5 | 31 | 31,5 | 32 | 32,5 | 33 | 33,5 | 34 |
| размер, НАС | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | 13,5 | 14 | 14,5 | 15 | 15,5 | 16 |
Дамски размериобувки, фирма Adidas
| Размер Евро | 36 | 36 2/3 | 37 1/3 | 38 | 38 2/3 | 39 1/3 | 40 | 40 2/3 | 41 1/3 | 42 | 42 2/3 | 43 1/3 | 44 | 44 2/3 | 45 1/3 |
| Размер Рос. | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 37,5 | 38 | 38,5 | 39 | 39,5 | 40 | 41,5 | 42 | 42,5 | 43 |
| размер, см | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 |
| размер, НАС | 5 | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 |
Мъжки размери обувки Adidas
| Размер Евро | 36 | 36 2/3 | 37 1/3 | 38 | 38 2/3 | 39 1/3 | 40 | 40 2/3 | 41 1/3 | 42 | 42 2/3 | 43 1/3 | 44 | 44 2/3 | 45 1/3 | 46 | 46 2/3 | 47 1/3 | 48 2/3 | 50 | |
| Размер Рос. | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 37,5 | 38 | 39 | 40 | 41 | 41,5 | 42 | 43 | 43,5 | 44 | 44,5 | 45 | 46 | 47/48 | 48/49 | 50 |
| размер, см | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 30,5 | 31 | 32 | 33 |
| размер, НАС | 4 | 4,5 | 5 | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | 14 | 15 |
Размери дамски обувки Nike (Jordan Brand)
| Размер Евро | 34,5 | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37,5 | 38 | 38,5 | 39 | 40 | 40,5 | 41 | 42 | 42,5 | 43 | 44 | 44,5 | 45 | 45,5 | 46 | 47 | 47,5 | 48 | 48,5 | 49 |
| размер, см | 21 | 21,5 | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 30,5 | 31 | 31,5 | 32 | 32,5 | 33 |
| размер, НАС | 4 | 4,5 | 5 | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | 13,5 | 14 | 14,5 | 15 | 15,5 | 16 |
Размери мъжки обувки, компания Nike (Марка Йордания)
| Размер Евро | 38,5 | 39 | 40 | 40,5 | 41 | 42 | 42,5 | 43 | 44 | 44,5 | 45 | 45,5 | 46 | 47 | 47,5 | 48 | 48,5 | 49 | 49,5 | 50 | 50,5 | 51 | 51,5 | 52 | 52,5 |
| размер, см | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 30,0 | 31 | 31,5 | 32 | 32,5 | 33 | 33,5 | 34 | 34,5 | 35 | 35,5 | 36 |
| размер, НАС | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | 13,5 | 14 | 14,5 | 16 | 15,5 | 16 | 16,5 | 17 | 17,5 | 18 |
Размери на обувките, компания Reebok
| Размер Евро | 38,5 | 39 | 40 | 40,5 | 41 | 42 | 42,5 | 43 | 44 | 44,5 | 45 | 45,5 | 46 | 47 | 48 | 48,5 | 50 | 52 | 53,5 | 55 |
| размер, САЩ (мъжки) | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | 13,5 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| размер, САЩ (жена) | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
Размери на обувките, компания Converse
| Размер Евро | 38,5 | 39 | 40 | 40,5 | 41 | 42 | 42,5 | 43 | 44 | 44,5 | 45 | 46 | 46,5 | 47,5 | 49 | 50 | 51,5 |
| размер, САЩ (мъжки) | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| размер, САЩ (жена) | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 12,5 | 13 | - | - | - | - | - |
| размер, см | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |
Маратонките са популярни обувки сред спортистите. Ако изберете грешен модел или размер, това може да се превърне в истинско бедствие. Периодично по стъпалото ще се появяват трайни мазоли, протриване и други неприятни образувания. За да избегнете това, бъдете много внимателни при избора на спортни обувки.
Всеки производител има своя собствена таблица с размери. Няма да можете да избирате произволно размера или да използвате старите си маратонки. Разликата в обозначенията на различните марки може да бъде няколко сантиметра. За спортни обувки това са критични стойности, тъй като за тях грешката не трябва да надвишава 2 см.
Размери маратонки по марки:
- Adidas
- |Нов баланс
- |Найки
- |Асикс
- |Рийбок
- | Йордания
- |Пума
Как да изберем правилния размер маратонки?
Правилно подбраните спортни обувки са ключът към успешната тренировка. Има няколко основни правила, които ще ви помогнат да го направите правилен избори не съжалявайте за покупката.
- Докато бягате, кракът ви се тъпче малко и се удължава. В маратонки, избрани строго според размера, кракът ще се чувства неудобно и може да се появят мазоли. Заключение: по-добре е да купувате маратонки с резерв.
- Ако искате да поръчате зимни маратонки, измерете дължината на крака си в чорапи.
- Измерете дължината на крака си вечер. През деня кракът се натъпква малко.
- Параметрите на крака на човек непрекъснато се променят. Ето защо, ако искате да поръчате или закупите обувки, трябва да ги пробвате. Не разчитайте на размера, който сте имали преди.
Вземане на размери за онлайн поръчка на маратонки:
По правило размерът на спортните обувки се определя от дължината на крака. За измерване вземете линийка, празен лист хартия и молив/химикал.
- Поставете лист хартия върху равна повърхност.
- Застанете на листа с двата крака (можете да редувате), маркирайте върха с точки палеци ръб на петата.
- Свържете получените точки с линия с линийка (както е показано на фигурата).
- Изберете по-голямото число и съпоставете резултата с таблицата по-долу.
важно! Направете измервания в чорапи или добавете 5 mm към резултата. Правете измервания вечер, когато дължината на стъпалото достигне максималната си стойност.
Таблица с размери на маратонки
Всички данни в таблицата са дадени в сантиметри (cm).
| Дължина на крака (см) | Русия (RUS) | Европа (ЕС) | САЩ (САЩ - жени) | САЩ (САЩ - мъже) | Великобритания (Англия) |
|---|---|---|---|---|---|
| 22 | 35,5 | 35,5 | 4 | 3 | 2 |
| 22,5 | 36 | 36 | 4,5 | 3,5 | 2,5 |
| 23 | 37 | 37 | 5 | 4 | 3,5 |
| 23,5 | 37,5 | 37,5 | 5,5 | 4,5 | 4 |
| 24 | 38 | 38 | 6 | 5 | 4,5 |
| 24,5 | 39 | 39 | 6,5 | 5,5 | 5,5 |
| 25 | 40 | 40 | 7 | 6 | 6,5 |
| 25,5 | 40,5 | 40,5 | 7,5 | 6,5 | 7 |
| 26 | 41 | 41 | 8 | 7 | 7,5 |
| 26,5 | 42 | 42 | 8,5 | 7,5 | 8,5 |
| 27 | 43 | 43 | 9 | 8 | 9,5 |
| 27,5 | 43,5 | 43,5 | 9,5 | 8,5 | 10 |
| 28 | 44 | 44 | 10 | 9 | 10,5 |
| 28,5 | 45,5 | 45,5 | 10,5 | 9,5 | 11,5 |
| 29 | 46 | 46 | 11 | 10 | 12,5 |
RUS – руско наименование
UK – английско обозначение
US – американско обозначение (САЩ)
EU – европейско наименование
Пълнота и ширина на краката
Някои производители посочват допълнителна стойност - пълнотата на крака. Позволява ви да изберете удобни маратонки за хора с нестандартна ширина на краката.
За да определите пълнотата на крака, трябва да измерите обиколката в най-широката му част (близо до костите). Пример за това как да се измери пълнотата е показан на фигурата вдясно.
Заменете получената стойност в таблицата и разберете вашата пълнота в сантиметри.
| Размер | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пълнота на стъпалото - 2 см | 19,7 | 20,1 | 20,5 | 20,9 | 21,3 | 21,7 | 22,1 | 22,5 | 22,9 |
| Пълнота на ходилото - 3 см | 20,2 | 20,6 | 21 | 21,4 | 21,8 | 22,2 | 22,6 | 23 | 23,4 |
| Пълнота на ходилото - 4 см | 20,7 | 21,1 | 21,5 | 21,9 | 22,3 | 22,7 | 23,1 | 23,5 | 23,9 |
Размерикецовеви позволява бързо да определите правилното обозначение за правилната държава. Преди да поръчате обувки онлайн, не забравяйте да използвате таблицата за съответствие на нашия уебсайт.
Темата е важна. Особено за маратонки, които непрекъснато преследват нови версии на Nike. Избор на правилния размер.
Много често клиентите на нашия магазин питат за разликите в таблиците с размери между марките обувки. При поръчка в онлайн магазин или по телефона често се задава въпросът: „Как да изберем правилния размер? Маратонки Nike? Решихме да подходим систематично към този въпрос и да говорим за всяка марка поотделно, тъй като всички компании имат свои собствени характеристики и различия. Това е причината за цяла поредица от материали на невероятно важни теми.
Без преувеличение можем да кажем, че спортните обувки Nike заемат водеща позиция в Русия заедно с „народните“ Adidas и техните „три ивици“. Всеки, който е повече или по-малко запознат с уличната мода, знае колко много маратонките Nike Air Max бяха обичани от младите хора през 2000-те. Благодарение на технолозите на компанията, които направиха наистина универсални обувки, в които кракът винаги се чувства комфортно, не се уморява при продължително носене и различни опциицветовете и материалите продължават да радват маратонките по целия свят. У нас любовта към Nike придоби особена форма. С развитие и популяризиране социални мрежи, включително VKontakte, някои модели маратонки започнаха да се издигат в култ, тъй като най-накрая беше постигнато максимално покритие на потенциалната аудитория. В допълнение към Airmaxes, модели като Dunk High, Air Force 1, Air Huarache, Cortez, Air Max 95, Roshe, MAG се превърнаха в емблематични по свой начин.
Nike и поп културата
Всеки модел на Nike в една или друга степен дължи успеха си на прословутата поп култура. През последните 30 години компанията подхожда разумно към маркетинга, следвайки новомодните тенденции в шоубизнеса и филмовата индустрия. Такъв пример е трагикомедията "Форест Гъмп" от 1994 г. на режисьора Робърт Земекис. В този филм главен геройТом Ханкс бяга в известната сцена „Run Forrest Run“ с маратонки. Смешно е, но фамилията Земекис и Нике са се пресичали и преди.
В легендарния филм "Завръщане в бъдещето", заснет от братята Земекис, главният герой Марти Макфлай се "състезава" в Nike Bruin. Класическите бели маратонки с лаконичен дизайн дълго ще бъдат запомнени от зрителите по целия свят.
В допълнение към обикновените обувки във втората част на известната трилогия се появиха маратонки от бъдещето, сега известни като Nike MAG. За първи път в историята дизайнерите на Nike разработиха уникални маратонки с автоматична система за връзки специално за филма.
След като през 2008 г. и 2011 г. пуснаха две малки партиди маратонки за колекционери и фенове на филма, през 2015 г. Nike официално потвърдиха, че се готвят да пуснат модела Nike MAG през следващата година. И ако първите версии бяха без специална система за връзки, то в близко бъдеще специалистите на марката обещават точна реплика на Nike MAG, която се завързва сама! До момента точната дата на излизане не е обявена.
Други модели на Nike също се появяват на телевизионните екрани през 90-те и 2000-те години. Успоредно с разцвета на рап и хип-хоп културата нараства и интересът на младите към удобните и красиви спортни обувки. Героите на музикалните видеоклипове, поколението на MTV, всички те носеха Nike. В исторически план хип-хоп музикалната култура отразява тежкия живот на черните момчета от гетото и се смята за музиката на улиците. Постепенно удобните маратонки, включително Nike, съчетани с просторни панталони, изпълниха улиците на Америка, а след това и на целия свят.
Таблица с размери на спортни обувки Nike
Много е важно да запомните таблиците с размери различни производителикато Nike, Reebok, Adidas, Puma и т.н. имат малки разлики. Не бъркайте измервателните системи на САЩ и Обединеното кралство - това са напълно различни размери.
След като получите резултата от измерването, не забравяйте да закръглите резултата в сантиметри нагоре.
Таблица с размери за мъжки, дамски и детски обувки Nike
Таблиците с размери на обувки Nike не са особено оригинални, но имат своите специфични характеристики. Има четири вида размери маратонки Nike. Това са стандартни мъжки, дамски, юношески (или ученически) маратонки, както и маратонки за най-малките - детски.
Мъжкият размер на Nike започва от US 6, което всъщност е 23,7 сантиметра. Както можете да видите, стойността на CM (сантиметри) е 24, тоест компанията вече закръгля числото нагоре вместо вас. Максималният размер на маратонките Nike е отбелязан с US 18, което е дължина на крака от 33,9 сантиметра, но при стойността на SM вече виждаме 36. Откъде са дошли допълнителните 2 сантиметра не е много ясно.
Размерът на Nike за жени започва от US 5, което е 22 сантиметра по дължината на крака. От своя страна максималната стойност за една дама е 12 щатски долара, тоест 27,9 сантиметра. Отново виждаме несъответствие от 2 сантиметра към края на мрежата, ако погледнем стойността на тага „CM“.
Размерът на Nike за младежи (или за училище) започва от US 1Y. Тийнейджърските размери завършват на US 7Y, което съответства на дължина на крака от 24,5 сантиметра. Може да се отбележи, че в в такъв случайнесъответствието между стойността "CM" и действителната дължина на стъпалото е минимално - 0,5 сантиметра.
И накрая, таблицата с размери на Nike за малки деца започва от US 0C, което е действителна дължина от 7,6 сантиметра. Необичайно е как при този тип размери стойността "CM" е по-ниска от действителната стойност, но това е само в началото на мрежата. Най-големият размер - US 13.5C представлява стъпало с дължина 19.1 сантиметра. Интересно е, че в тази таблица най-точното съотношение на стойностите на "CM" е 19,5 с реалната дължина.
Кой е най-добрият начин да изберете размера на Nike?
Самите Nike съветват да използвате доказан метод за измерване на краката. Изглежда, че е един от най-точните и вероятно ще определи размера на крака ви. Официалният уебсайт на марката описва подробно как да разберете размера на маратонките.
Експертите на Nike съветват да измервате дължината на крака си в чорапите, които планирате да носите в маратонките си. Освен това измерването е най-добре да се прави вечер или следобед. Обичайно е краката да се подуват леко след цял ден работа в обувки.
Първо, трябва да поставите лист хартия върху твърда повърхност, като едната страна на листа е подравнена и опряна на стената. След това трябва да закрепите лист хартия на пода. След това застанете прави, като поставите крака си така, че петата ви да опира в стената.
Второ, препоръчително е да помолите някой, който ще бъде наблизо, да направи знак на хартия, който показва най-изпъкналата точка на крака. Разстоянието до марката ще бъде дължината на вашия крак. Ако няма никой наоколо, можете да го направите сами. Не забравяйте да измерите същото за другия крак, тъй като размерите на свода може да се различават един от друг. В този случай обувките се избират според крака с най-високи измервателни стойности. Но много хора просто купуват 2 чифта маратонки с различни размери, така че всеки крак да е възможно най-удобен.
И трето, последната точка: получаване на резултати. Трябва да измерите разстоянието от началото на листа хартия до маркировката с линийка или друг измервателен уред. Това трябва да се направи два пъти, за всеки крак.
Така ще знаете точно размера на крака си в сантиметри и лесно ще определите кои маратонки Nike трябва да закупите. Сега намирането на полученото число в таблицата с размери на Nike не е трудно и като сравните числата, ще разберете вашия размер. Важно е да запомните, че получената дължина на крака в сантиметри ще бъде малко по-малка от така наречената препоръчителна дължина (RM), която е посочена на етикета на маратонките, поради материалите, използвани за направата на обувките. Друг момент - повечето производители на маратонки препоръчват да вземете обувки с половин размер по-големи. Това се обяснява с факта, че с възрастта кракът на човек може да се увеличи по размер и размерът, закупен преди няколко години, вече не се чувства толкова удобен при ходене. По същата причина измерването на краката, описано по-горе, трябва да се извършва поне веднъж на 2-3 години. Общата схема за избор на размера на маратонките е представена в нашия материал.
Професионалните спортисти знаят, че това е изпълнено с появата на мазоли, мазоли, ожулвания и дори деформация на краката. Изборът на правилните параметри на съвременния пазар е труден - има редица таблици с размери, европейски и азиатски, характерни за определена марка и дори модел.
Можете да определите правилно размера, ако знаете за някои нюанси и трикове.
Преди да изберете маратонки, трябва точно да определите основните параметри на крака - дължина, пълнота и ширина. Дължината е измерването от върха на големия пръст до върха на петата. Но трябва да се измерва, когато кракът е под натоварване. Можете да поставите лист хартия на пода, да застанете върху него и да маркирате точките, където започва и свършва кракът ви. Ширината се определя от издатините на пръстите.
Пълнотата (W) е един от най-важните размери на краката. Този параметър се изчислява математически, съгласно общоприетата формула - W = 0,25xB - 0,15xC - A. Вместо буквата B във формулата вмъкваме обиколката на крака в частта на пръстите. C е дължината на крака. А е постоянна стойност, различна за мъжките и женските крака. За да изберете размер на маратонка за мъж, използвайте стойността 17, за жена – 16.
Измерванията трябва да се правят вечер, когато кракът има най-точни размери. Трябва да измерите краката си в чорапите, които обикновено носите за тренировка - тяхната плътност влияе върху параметрите на краката ви.
Как да пробваме маратонките правилно
Ортопедите и спортните лекари са съставили редица препоръки как да избирате маратонки според вида на стъпалото си, в съответствие с неговите анатомични особености и интензивността на тренировка. Не е достатъчно да знаете как да определите размера. Ако се възползвате от опита на професионалните бегачи и приложите техните трикове при пробване на обувки, тогава грешките ще бъдат елиминирани.
- Не можете да разчитате на размерите на маратонките, които сте закупили по-рано. Преди всяка покупка е необходимо да се определят отново основните параметри.
- Съветите на приятели и познати как да изберете правилните обувки не трябва да са ориентир. Всеки човек е индивидуален.
- Трябва да изберете маратонки, а не производителя (марка). Важно е да разберете това различни моделиимат различни функциии експлоатационни качества.
- Трябва да купувате маратонки, както и други видове обувки, вечер, когато краката ви се уголемяват от натоварването.
- Преди да опитате самите маратонки, трябва да опитате подвижната стелка - прикрепете я към крака си. Стелката трябва да е по-голяма от стъпалото, тоест да излиза извън границите му с 1 см.
- Монтажът се извършва на два крака, а не на един. Не е достатъчно просто да обуете маратонки и да прецените как стоят на краката ви. Трябва да стоите в тях, да ходите и да имитирате бягане.
- Жените не трябва да се фокусират само върху модели за своя пол. Ако краката ви са широки, ще бъде по-удобно да тренирате в мъжки маратонки.
- Опитването трябва да става по чорапи. Процесът трябва точно да възпроизвежда условията на бъдещи тренировки или туристически походи. Най-плътното прилягане трябва да е в средата на крака. Ако пръстите и петата ви опират плътно до стените на маратонките, трябва да опитате по-голям модел.
Съвременният пазар на обувки предлага богат избор от междинни размери. Не забравяйте да оцените комфорта на такива модели, може би те отговарят по-точно на вашия размер.
Как да изберем маратонки в онлайн магазин
Ако планирате да закупите в онлайн магазин, монтажът не е възможен. За да изберете, използвайте таблицата с размери на маратонките (таблица). Много е важно да знаете как да го използвате правилно.
Как да изберем правилния размер на маратонките според таблицата - това е въпросът, който най-често задават клиентите на онлайн магазините към службата за поддръжка. Първото нещо, което трябва да знаете е, че за линиите за спортни обувки има мъжки и дамски маси. В Русия параметрите се посочват в сантиметри, а в европейските страни и САЩ - в инчове. Таблицата с размери на маратонките може да бъде:
- Руски,
- европейски,
- Американски,
- Английски,
- японски.
Ако преведете американските параметри на руски, ще получите следната таблица с размери на маратонки за мъже:
Уебсайтът на магазина трябва да предоставя по-подробна и точна таблица с размери на маратонки за различни страни. Предпочитание трябва да се даде на тези ресурси, където са посочени няколко опции за диаграми с размери - английски, японски, руски, европейски.
Някои марки са разработили свои собствени стандарти за размери. Не всеки ги систематизира и създава таблици за съответствие. Преди да купите маратонки в онлайн магазин, трябва да изясните дали има възможност за връщане и замяна на стоки.
Детски маратонки - правила за избор на размери
Как да изберем правилните маратонки за дете е трудна задача за родителите. Трябва да вземете под внимание неговите предпочитания и ортопедични правила, и да познаете точно размера. Не можете да купувате обувки „за растеж“ и да спестявате от покупката им - кракът на детето просто се формира и непрекъснато се променя и расте. Неговата деформация поради несъответствие на размерите на маратонките може да доведе до сериозни заболявания.
Размерът на детските маратонки не е определящ фактор при избора им. Определено трябва да опитате избрания модел, да оставите детето си да тича и скача. Ако консултантите в магазина възразят, по-добре е да откажете покупката.
Детските онлайн магазини за обувки са по-внимателни към своите клиенти – на сайтовете им винаги има ръководство за избор на модел и определяне на точния размер, има и услуга за поддръжка. Но не всички търговски компании правят това. Преди да започнете да избирате маратонки и да определяте размера, трябва да проучите подробно ресурса и да прочетете отзивите за доставчика.
Детските таблици с размери и правилата за измерване на краката се различават от възрастните. На хоризонтална повърхност те не просто маркират дължината от пръстите до петата, а очертават целия крак. Не забравяйте да добавите от 5 до 7 мм към дължината, а за зимните варианти - до 1,5 см. Деца под 3 години трябва да купуват обувки само там, където има възможност да се пробват. За възрастни хора можете да използвате таблицата с размери при избора.
Приблизителни параметри за съответствие с европейските и американските стандарти:
| Русия | Европа | САЩ |
| 16 | 26 | 9 |
| 18 | 28 | 11 |
| 19 | 30 | 13 |
| 21 | 33 | 2 тийнейджър |
| 22 | 35 | 4 тийнейджър |
Когато избирате маратонки, трябва да измерите параметрите на крака си възможно най-точно и да ги сравните с таблиците с размери. И трябва да изберете не марка, не външен вид, а нивото на комфорт и качество са това, което гарантира вашето здраве и безопасност, а не последното модни тенденциии популярност на марката.
Теми на материала
Изборът на обувки за бягане, особено за спорт или ежедневна употреба, изисква специално вниманиеи балансиран подход. Неправилният размер или форма на маратонките може не само да причини значителни неудобства, но и да навреди на здравето на краката и гръбначния стълб.
За да изберете правилните маратонки, трябва да можете да определите техния размер, разчитайки на специални таблици и методи за измерване на крака. В света има огромен брой възможности за измерване, но най-често срещаните са руската, американската и европейската система за определяне на размера на обувките. Трудно е да ги разберете, но в ерата на онлайн пазаруването тази наука е много необходима. В крайна сметка, как иначе можете да поръчате обувки от разстояние, без да знаете как правилно да определите размера на крака си?
Основни понятия и измервателни системи
Размерът на маратонките според руските стандарти е дължината на стъпалото, която се взема при строги измервания или се преобразува в части от сантиметър чрез разделяне на 2/3 см. Други страни използват дължината на стелката на обувката, измерена в части от инчове или сантиметри, за да определите размера на маратонките.
Най-често срещаните системи за номериране на маратонки са:
- Международен стандарт ISO 3355-77. Числото разпознава дължината на стъпалото в милиметри, която се превръща в сантиметри, закръглена до 0,5 см. Дължината на стъпалото се измерва от петата до най-изпъкналия пръст. Тази система не използва корекции за формата на подложките и затова тази система е най-простата и разбираема. Именно тази система за измерване се използва в Русия.
- европейска система. Това измерване се основава на дължината на стелката в сантиметри. Мерната единица е щифтът, който е равен на 6,7 мм. Тъй като дължината на стелката е с 1-1,5 см по-голяма от дължината на крака, тогава Европейски размериповече маратонки от международния стандарт.
- английска система. При този метод на измерване стойностите в инчове се използват върху вътрешната подметка. Първоначалният размер се счита за размер на крака на новородено бебе и е равен на 4 инча. По-нататъшното номериране се брои на всяка трета от инча или по-точно на всеки 8,5 мм.
- американска система. Принципът на системата е подобен на английския, но началната точка в него е малко по-малка. Номерирането се брои на всяка трета от инча. Размерите на дамските маратонки са посочени в отделна таблица и там разликите с английските са още по-очевидни.
За по-голяма яснота всички системи са представени под формата на таблици, които са много лесни за използване.
Таблица 1 - Сравнителни характеристики на размерите на маратонките
| Сантиметри | руснаци | Английски | американски мъжки | американски дамски | Френска Европа |
|---|---|---|---|---|---|
| МОНДО ПОИНТ | РУС | Великобритания | САЩ ЧОВЕК | САЩ LADY | ФРЕНСКИ |
| 22 | 34 | 2,5 | 3 | 4 | 35 |
| 22,5 | 34,5 | 3 | 3,5 | 4,5 | 35,5 |
| 23 | 35 | 3,5 | 4 | 5 | 36 |
| 23,5 | 36 | 4 | 4,5 | 5,5 | 37 |
| 24 | 36,5 | 4,5 | 5 | 6 | 37,5 |
| 24,5 | 37 | 5 | 5,5 | 6,5 | 38 |
| 25 | 37,5 | 5,5 | 6 | 7 | 39 |
| 25,5 | 38,5 | 6 | 6,5 | 7,5 | 39,5 |
| 25,75 | 39 | 6,5 | 7 | 8 | 40 |
| 26 | 40 | 7 | 7,5 | 8,5 | 41 |
| 26,5 | 40,5 | 7,5 | 8 | 9 | 41,5 |
| 27 | 41 | 8 | 8,5 | 9,5 | 42 |
| 27,5 | 41,5 | 8,5 | 9 | 10 | 42,5 |
| 28 | 42 | 9 | 9,5 | 10,5 | 43 |
| 28,5 | 43 | 9,5 | 10 | 11 | 44 |
| 28,75 | 43,5 | 10 | 10,5 | - | 44,5 |
| 29 | 44,5 | 10,5 | 11 | - | 45 |
| 29,5 | 45 | 11 | 11,5 | - | 46 |
| 30 | 45,5 | 11,5 | 12 | - | 46,5 |
| 30,5 | 46 | 12 | 12,5 | - | 47 |
| 31 | 46,5 | 12,5 | 13 | - | 47,5 |
| 31,5 | 47 | 13 | 13,5 | - | 48 |
| 31,75 | 48 | 13,5 | 14 | - | 49 |
| 32 | 48,5 | 14 | 14,5 | - | 49,5 |
Таблица 2 - Съответствие на размерите на мъжките обувки
| Сантиметри | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 | 30 | 31 | 32 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Русия | 39 | 39,5 | 40 | 40,5 | 41 | 41,5 | 42 | 42,5 | 43 | 43,5 | 44 | 45 | 46 |
| Европа | 40 | 40,5 | 41 | 41,5 | 42 | 42,5 | 43 | 43,5 | 44 | 44,5 | 45 | 46 | 47 |
| САЩ | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 | 10 | 10,5 | 11 | 11,5 | 12 | 13 | 14 |
Таблица 3 - Съответствие на размерите на дамските обувки
| Сантиметри | 21,5 | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 | 26 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Русия | 34 | 34,5 | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 37,5 | 38 | 38,5 |
| Европа | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 37,5 | 38 | 38,5 | 39 | 39,5 |
| САЩ | 5 | 505 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 9,5 |
Таблица 4 - Съответствие на размерите на детските обувки
| Сантиметри | 20 | 20,5 | 21,5 | 22 | 23 | 24 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Русия | 31 | 32 | 33 | 34 | 36 | 37 |
| Европа | 32 | 33 | 34 | 35 | 37 | 38 |
| САЩ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Всички тези таблици са стандартни методи за измерване, но трябва да се вземе предвид собственото етикетиране на марката. Понякога разликите в размерите на обувките между двама производители могат да варират значително. Някои марки умишлено произвеждат малки обувки, за да намалят броя на фалшификатите. Има много причини да създадете своя собствена таблица с размери, но най-важното е да защитите марката.
Определение за пълнота
За да определите размера на маратонките, трябва да вземете предвид и пълнотата на крака. Това понятие се отнася до обиколката на крака в най-широката част на чорапа. Номерирането с обозначение в цифров формат се използва в руската, американската и европейската система. Ако обаче не искате да вземете предвид пълнотата на стъпалото, тъй като тя е индивидуална за всеки, тогава можете да използвате стандартни стойности според американската или английската скала за измерване. Изглежда така въз основа на пълнотата на стъпалото:
- B – тясна;
- D – среден или стандартен;
- E – малко по-пълно от средното или стандартното;
- EE – широк или пълен.
За да определите пълнотата на крака, можете да използвате следната формула:
W = 0,25*B – 0,15*C – A,Където:
- W – номер на пълнота;
- B – обиколка на стъпалото в mm;
- C – дължина на стъпалото в mm;
- А – коефициент от табл.5.
Таблица 5 - Съответствие на пълнотата на обувките
Ако е необходимо да се определи пълнотата на крака в измервателните системи на други страни, тази таблица също ще предостави необходимата информация. Американската система за измерване на пълнотата е почти идентична с английската, което значително опростява процеса на избор на правилния размер на маратонките.
Характеристики при избора на детски маратонки
Най-трудният процес при избора на маратонки е свързан с избора на детски обувки. Това е истинско главоболие за внимателен и грижовен родител. При избора е необходимо да се вземат предвид не само предпочитанията на самото дете, но и изискванията и препоръките на ортопедите, както и да изберете правилния размер на обувките. Много хора, в опит да спестят пари, купуват маратонки за растеж, което води до деформация на крака на детето. А това от своя страна води до сериозни здравословни проблеми.
Важно е да разберете, че размерът на маратонките за деца не е най-важният фактор при избора. Необходимо е да се позволи на детето да ходи, да бяга или да скача в обувки. Ако детето казва, че му е неудобно и неудобно, тогава трябва да се въздържа от покупка, колкото и изгодно да е то.
Ако родителите предпочитат да избират обувки за деца в онлайн магазини, тогава всичко е малко по-просто. Добрият магазин дава препоръки за избор на детски маратонки и предоставя таблици с размери, за да можете самостоятелно да определите правилния размер. Ако е необходимо, мениджърите на магазини, които се грижат за своите клиенти, ще ви посъветват за всеки модел и ще ви кажат как правилно да измерите крака на детето и да изберете перфектна двойкаспортни обувки.
Струва си да се помни, че детските размери и правилата за измерване на дължината на краката се различават от възрастните. Тук не е достатъчно да измерите обиколката. В този случай е необходимо да поставите крака върху равна хоризонтална повърхност и да маркирате не само дължината на крака от пръстите до петата, но и да очертаете пълния контур на крака. След това трябва да добавите 0,5-0,7 см към дължината, а за зимните маратонки трябва да добавите 1,5 см. Когато избирате обувки за дете под 3 години, по-добре е да се възползвате от опцията за пробване, тъй като общите стандарти и размери може да не работят. Когато избирате обувки за деца над 3 години, можете да се ръководите от данните от таблица 6.
Таблица 6 - Съответствие на детските обувки с европейските и американските стандарти
| Русия | Европа | САЩ |
|---|---|---|
| 16 | 26 | 9 |
| 18 | 28 | 11 |
| 19 | 30 | 13 |
| 21 | 33 | 2 тийнейджър |
| 22 | 35 | 4 тийнейджър |
Изборът на детски обувки е изкуство сам по себе си и тук няма дреболии. Необходимо е да се грижим за здравето на детските крака, които тепърва се развиват и поради това са много уязвими. Следователно спестяванията могат да се върнат.
Ортопедите съветват да се спазват редица препоръки при избора на спортни обувки. И по-специално, вземете предвид анатомичните особености на стъпалото и интензивността на физическата активност. Не е достатъчно само да знаете как да изберете размера на маратонките - това не гарантира успешна покупка. За да изберете идеалния чифт, можете да използвате някои трикове:
- Не трябва да вземате предвид размера на маратонките, които са били закупени преди това. всеки нова покупкае ново измерване на дължината на крака и определяне на размера на маратонките.
- Не трябва да се ръководите от съветите на приятели и познати и да се доверявате сляпо на техните препоръки. Това, което е удобно за един, е факт, който ще устройва друг.
- Важно е да изберете маратонки, а не марката. Популярността на производителя изобщо не гарантира, че спортните обувки ще бъдат удобни и безопасни, а техните експлоатационни качества са отлични.
- Маратонките трябва да се купуват като всяка друга обувка, пробвани вечер.
- Преди да обуете самите маратонки и да видите дали стават, трябва да извадите стелката и да я поставите на крака си. Със сигурност трябва да е по-дълъг от крака и поне 10 мм.
- Важно е да пробвате маратонки за всеки крак. Освен това трябва да ходите, да скачате и да клякате в спортни обувки, за да разберете напълно дали стават или не.
- Можете да помислите за маратонки, предназначени да се носят само от мъже или жени. Понякога женският крак има същата структура като този на мъжа и затова можете да избирате между мъжки модели - основното е, че кракът наистина се чувства комфортно и удобно.
- Всяко монтиране трябва да се извършва само в чорапи, които по-късно ще се използват за спорт. Най-плътното прилягане трябва да е в центъра на крака. Ако пръстите и петата опират твърде много в началната и крайната точка на маратонките, тогава трябва да дадете предпочитание на друг модел спортни обувки или да вземете маратонки с размер по-голям.
На пазара за спортни обувки има богат избор от маратонки и следователно изборът на идеалната двойка, която ще отговаря на цената, качеството и характеристиките на производителност, не е толкова трудна. Основното е трезво изчисление и максимално внимание към детайла.
Съвети за определяне на размера на обувките за бягане
Основната характеристика на спортните маратонки е тяхната форма, модел и използването на съвременни технологии, които осигуряват удобни условия за движение. Ето защо марките спортни обувки имат свои отделни таблици с размери. Например, една компания предлага да изберете размера на маратонките въз основа на измерването на крака в сантиметри, тъй като размерът се основава точно на това. Всичко това трябва да се вземе предвид и да се помни за такива нюанси, докато все още е „на брега“.
За да измерите правилно крака, всички тези измервания трябва да се направят след натоварването, тъй като в този случай дължината и ширината на крака ще бъдат малко по-големи. Именно тази толерантност ще осигури удобство при носене и използване и следователно ще избегне протриването и появата на мазоли.
Важно е да запомните, че много производители на спортни обувки използват различни размери за дамски, мъжки и детски спортни обувки. Тук има още един важен нюанс- Всяка категория има свои собствени характеристики. Ето защо, когато една жена избира мъжки модел, тя рискува да получи обувки, които първоначално са били предназначени за формата на мъжкия крак. Следователно има голяма вероятност да срещнете дискомфорт и да бъдете напълно разочаровани от скъпа покупка. Едва ли можете да очаквате удоволствие от упражненията в такива обувки.
Ако искате да купите чифт маратонки онлайн, не бързайте. Трябва да измерите крака си, като очертаете очертанията му върху лист хартия. След това измерете дължината от най-отдалечената точка на пръста до най-отдалечената точка на петата на крака. Получената стойност трябва да бъде закръглена до 0,5 см. Идеалното решение би било да добавите 0,5 см към получената измерена стойност и след това да извършите самото закръгляване.
Освен това си струва да се вземе предвид дебелината на спортния чорап, което означава, че обувките трябва да бъдат закупени с марж от 1-1,5 см, в зависимост от това какви чорапи предпочита купувачът. За да избегнете грешки и разочарование, се препоръчва да сравните данните, посочени на кутията, с чифт обувки с вашите собствени мерки. Доверете се сляпо европейска системаНяма нужда да измервате размери.
Характеристики на избор
Основното правило за избор на обувки, което всеки знае от детството, е, че обувките трябва да се избират вечер. Именно през този период кракът се подува по естествени причини и следователно се увеличава по размер и именно този увеличен размер трябва да се вземе предвид. Спортните обувки не трябва да оказват повече натиск върху крака от другите и трябва да пасват правилно.
Когато избирате маратонки за спорт, трябва да изберете модел, който е с 1 см по-голям от размера на крака ви, но със задължителното плътно прилепване на обувките към глезена. Това се обяснява с факта, че по време на интензивни натоварвания кракът се движи леко настрани поради инерция. И това води до факта, че пръстите силно опират в пръста на маратонката и следователно резервът за палеца е просто „жизнено необходим“.
Основните параметри на правилните маратонки са следните критерии:
- комфорт - кракът трябва да е удобен;
- правилен размер - маратонката не трябва да е много голяма или твърде близо;
- материал - маратонките трябва да са дишащи;
- безопасност - твърда фиксация на крака в глезена;
- качество - използване на висококачествени материали и обков;
- устойчивост на износване - устойчивост на обувки до значителни натоварвания.
За да разберете по-добре дали маратонките са подходящи или не, трябва да ги тествате - пробвайте ги и бягайте или скочете. Можете също така да слушате следните прости препоръки, които ще ви помогнат да направите правилния избор:
- Наличност Маратонките трябва да имат малък запас от дължина и ширина. Според съветите на ортопедите такъв резерв трябва да бъде най-малко 1,5 см. Този резерв трябва да е между пръста на маратонките и най-високата точка на големия пръст. Това се проверява много лесно - тази празнина е равна на ширината на палеца ви.
- форма. Правилните обувки за бягане трябва да прилягат плътно и сигурно около свода на крака ви. Стегнатостта на прилягането се счита за първоначален параметър и се взема предвид без затягане на връзките и закопчаване на крепежните елементи.
- Пета. В добре подбраните маратонки петата трябва да стои на мястото си. Ако петата ви „ходи“ при ходене, тогава трябва да дадете предпочитание на различен модел.
- Чорапи. Всички маратонки трябва да се пробват с чорапи. И най-добре тези, които ще се използват за спорт. Ако трябва да използвате ортопедични стелки, трябва да ги вземете със себе си на монтажа. Всичко това ще ви позволи да изберете идеалната версия на спортни обувки, така че да няма отпадъци и краката ви да са максимално удобни при използването на тези обувки.
- Пронация. При избора на маратонки е необходимо да се вземат предвид анатомичните особености на стъпалото и по-специално пронацията. Това са въртеливи движения на краката навътре или така наречената амплитуда на краката. Много специализирани спортни магазини с удоволствие използват тази опция, която ви позволява да изберете наистина идеален чифт.
- красота. IN добри маратонкиВъншната привлекателност далеч не е ключов параметър за избор. Основното е, че в тях е удобно и безопасно да спортувате, а всичко останало е второстепенно и не толкова важно.
Тези препоръки ви позволяват да избирате правилните обувкиза спорт, който ще продължи повече от един сезон и ще осигури надеждна защита на краката по време на значителна физическа активност. Струва си да се отбележи, че висококачествените спортни обувки не могат да бъдат евтини и ако използват и модерни технологии, тогава цената може да бъде много висока. Въпреки това, такива обувки, като правило, се купуват за повече от един сезон и следователно разходите със сигурност ще се изплатят.
Визуална оценка
Преди да платите за покупката на любимия си модел маратонки, трябва внимателно и много внимателно да го инспектирате. Тук са важни следните нюанси:
- как се нанася лепилото;
- колко прави са линиите?
- има ли връзки и какво е качеството им;
- миризмата от обувките ли идва?
- какъв размер е посочен на маратонките;
- има ли информация за използваните материали за шиене;
- информация за страната и марката на производителя.
Ако има пропуск в поне една от горните точки, тогава трябва да обърнете внимание на друг модел спортни обувки, за да избегнете закупуването на обувки, които не са от най-високо качество. Всички тези нюанси са доказателство за автентичността на обувките и съответствието на производителя с изискванията за производство на спортни маратонки.
Преди да закупите, трябва да проверите и наличието на опора за стъпало. Това е, което предпазва глезена от увреждане и предотвратява умората на краката. В допълнение, опората за свода осигурява превантивни мерки за защита на стъпалото и опорно-двигателния апарат, поддържайки тяхното здраво състояние.
Важно е маратонките да имат подвижна стелка. Това позволява поддържането на спортните обувки чисти и предотвратява появата на неприятна миризма. Стелката, която лесно се сваля, може да се пере и суши, а при необходимост много лесно може да се смени с нова или ортопедична.
Експертите също така препоръчват да се провери наличието на мек слой в глезена, което позволява да се сведе до минимум вероятността от протриване и мазоли, както и други неприятни прояви на продължително износване и интензивни упражнения.
Необходимо е внимателно да прегледате маратонките и да проверите колко добре е нанесено лепилото и колко добре са зашити спортните обувки. В идеалния случай моделът ще бъде залепен и зашит с високо качество и възможно най-внимателно - това е ключът към дългосрочната употреба и запазването на привлекателен външен вид.
Важно е внимателно да проучите качеството на всички материали, които се използват в избрания модел спортни обувки. Без съмнение, кожени обувки- Това най-добрият избор, а моделът от изкуствени материалище донесе само много проблеми. Тези обувки нямат дишане, нямат амортизация, ниска устойчивост на стрес и висока степен на дискомфорт. Ето защо е по-добре да спестявате, но да купувате обувки от естествени материали.
Заслужава да се отбележи, че спортните обувки, направени от модерни материали, чиито експлоатационни характеристики по никакъв начин не са по-ниски от естествените материали. Иновативните разработки ви позволяват да получите наистина висококачествени обувки, в които всичко е направено за комфорт.
Разбира се, размерът на обувките е много важен параметър и грешните маратонки могат да причинят много неудобства. Важно е обаче да запомните, че висококачествените спортни обувки са набор от характеристики, които определено трябва да бъдат взети под внимание. Спортуването трябва да е радост и всички детайли са важни тук.