Masaža lica kašikama je efikasan način da koži lica vratite zdrav i mladalački izgled. Da biste kod kuće obavili ovu pristupačnu kozmetičku proceduru, samo uzmite par pribora za jelo i ulje. Detaljne upute i vrste masaže predstavljene su u članku, uzimajući u obzir preporuke stručnjaka i kontraindikacije kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Kakav je efekat samomasaže kašikom?

Osnovna svrha masaže kašikama je uklanjanje bora na licu. Njemački kozmetolog Rene Koch preporučuje korištenje srebrnih ili bakronikl žlica za postizanje najboljeg rezultata.

Rene Koch, njemački kozmetolog, predlaže korištenje masaže kašikama kako bi se postigli nevjerovatni efekti u uklanjanju bora na licu. Možete koristiti proizvode izrađene od bilo kojeg metala, ali je poželjno odabrati srebro ili kupronikl. Ako se pridržavate svih pravila postupka, možete očekivati ​​sljedeće:

• Smanjenje dubine velikih bora na licu i uklanjanje malih;
• možete se riješiti natečenosti, što će dovesti do poboljšanja oblika ovala - kontura lica postaje jasnija;
• vrećice ispod očiju postaju manje uočljive;
• Poboljšanje cirkulacije krvi pomaže ujednačavanju tena.

Kako pravilno napraviti masažu?

Tehnika izvođenja masaže žličicom ne zahtijeva posebne vještine ili trud. Važno je pratiti određeni redoslijed pokreta kako bi se postigao željeni učinak i uzeti u obzir set preliminarnih mjera. Dakle, da biste započeli masažu lica, potrebno vam je:

1. Proučite dijagram masažnih linija.
2. Dezinficirajte kašike.
3. Temeljno očistite kožu lica.
4. Podmažite uljem ili nanesite bogatu hranjivu kremu na područja lica koja se masirate. Ovo će osigurati da metalna poleđina kašike glatko klizi.

Ako klizanje žlica po licu nije dovoljno intenzivno, znači da nije dovoljno hidratizirano, pa možete povećati količinu ulja ili kreme.

Šta ti treba?

Prije početka masaže potrebno je pripremiti:

• Kupronikl ili srebrne (stolne i čajne) kašike - u nedostatku takvih, možete uzeti jednostavan nehrđajući čelik.
• Pamučni jastučići.
• Alkohol.
• Salveta.
• Tonik za čišćenje lica.
• Biljno ulje - maslinovo, laneno, bundevo, koštice kajsije, grožđe.
• Eterično ulje - ruža, kamilica, ylang-ylang, lavanda, menta, pačuli. Ove komponente moraju se odabrati ovisno o individualnim karakteristikama lica.
• Hranljiva/hidratantna krema.

Bez obzira koja se tehnika masaže odabere, potrebno je da šema kretanja kašika prilikom izvođenja postupka prati linije prikazane na slici iu zadatom pravcu. To je zbog činjenice da mišići lica imaju svoje linije lica, duž kojih dolazi do stvaranja glavnih bora.

U zavisnosti od toga da li će se raditi topla ili hladna masaža, postoje određene suptilnosti u pristupu i tehnici.

• Topla masaža se izvodi kašikama koje se prethodno moraju umočiti u zagrijanu vodu. Nakon toga obrišite i zadnju stranu umočite u pripremljeno ulje. Za masažu je poželjno pomiješati biljno ulje s dodatkom 2-3 kapi eteričnog ulja.
• Za hladna masaža Ohlađenu kašiku odmah umočite u toplo ulje i počnite masirati. Pokret se izvodi na isti način na koji se nalaze masažne linije, uz lagani pritisak.

Važno je osigurati dovoljno klizanje kako bi se spriječilo istezanje kože na licu. Ako kašika malo povuče kožu, onda treba dodati uljnu bazu.

I jedna i druga vrsta samomasaže kašikama moraju početi sa 1-2 minuta. Svaki dan, povećavajući ukupno vrijeme za 1 minutu, dovodeći ga na 10-15 minuta. Mišići lica će postepeno oslobađati napetost i poprimiti opuštenije stanje.

Tehnike izvođenja masaže kašikom kod kuće

Osnovni masažni pokreti tokom postupka:

• tapkanje,
• milovanje,
• trituracija,
• udubljenje (pritisak).

Važno je, nakon završenog jednog pokreta, preusmjeriti limfu iz područja lica prema glavnom limfnom toku, na primjer, na vrat i ključne kosti. Da biste to učinili, dovršite svaki pokret prema uhu, zatim prema dolje do vrata i ključne kosti.

Možete odabrati ne samo toplu ili hladnu masažu kože lica kašikama, već i kombinovanu. Kombinacija istovremene upotrebe toplote i hladnoće pomoći će da se oslobodite viška tečnosti, čime se poboljšava protok limfe i krvi.

Vruća tehnika će se riješiti dvostruke brade i zategnuti kožu u donjem dijelu lica. Čak će pomoći u suočavanju s borama na licu i dati ispravnu ovalnu konturu.

Hladna kašika će ublažiti iritaciju i umiriti kožu. Nakon takvih postupaka, turgor kože će se povećati, vrećice ispod očiju će postati manje uočljive ili će potpuno nestati. Sve linije lica postaju jasnije definisane.

Najbolje vrijeme za to je ujutro. To je zbog činjenice da koža u predelu lica najbolje reaguje na takav postupak ujutru jer će tokom dana normalno funkcionisati. Nemojte masirati prečesto. Ovdje je bitna dosljednost. Kurs treba završiti 10 sesija, nakon čega treba napraviti pauzu.

Limfna drenaža

Najbolja vrsta masaže kašikom za ispravljanje pravilnog ovala lica.

1. Da biste ubrzali protok limfe, uzmite jednu zagrejanu i jednu hladnu kašiku.
2. Spojite ih ivicama i nanesite na središnji dio brade.
3. Zatim, kružnim pokretima, prelaze od donje čeljusti do ušne resice, a zatim duž vanjske strane vrata do ključne kosti.

Kretanje je neophodno ponovite 3 do 4 puta sa svake strane.

U tom slučaju, sav višak tečnosti se uklanja sa područja lica pritiskom kašikama u pravom smeru.

Ova masaža može biti dublja i intenzivnija, za razliku od drugih vrsta.

Za natečenost ispod očiju

Otekline možete ukloniti hladnim kašikama. Algoritam masaže je sljedeći:

1. Laganim pokretima iz unutrašnjeg ugla oka duž donjeg kapka krećemo se prema sljepoočnici.
2. Zatim treba odmah da se spusti do ušne resice i do osnove vrata.

Ovo kretanje kašikama duž konture lica takođe pomaže u uklanjanju viška cerebrospinalne tečnosti.

Protiv bora na čelu

Tehnika kontrastne masaže ili pomicanje zagrijanih kašika je savršena. U tom slučaju mišići lica postaju manje napeti, opuštaju se, a bore se izravnavaju.

Kretanje kašika po koži treba da bude umereno pritiskajuće, u krug od sredine čela do slepoočnica. Kako biste uklonili vertikalne bore između obrva, potrebno ih je naizmjenično pritiskati toplom ili hladnom kašikom.

Vrijedi napomenuti da je srednji dio lica čela prilično intenzivno podložan stvaranju bora. Koža je ovdje debela, pa se pritisak kašikama može izvoditi prilično intenzivno.

U nazolabijalnim naborima

Prvo morate istegnuti nazolabijalne mišiće i nabore - pomicanje žlica se vrši u okomitom smjeru, naizmjeničnim redoslijedom.

1. Masažu treba izvoditi od nosa do obraza ili počevši od ugla usana, vodeći linijom do ušne resice.
2. Prilikom zagrijavanja žlice, sa naduvanim obrazima, treba se kretati kružnim pokretima duž nazolabijalnog nabora od krila nosa do brade i kretati se prema uhu duž donje vilice.

Za podmlađivanje kože oko očiju

Hladne kašike masirajte područje oko očiju.

• Počnite da pomerate kašike preko kože od unutrašnjeg ugla duž grebena obrva ka spoljnoj strani.
• Kod vraninih stopala nanesite naizmenično vruće i hladne kašike u uglove očiju.
• Možete koristiti i masažu kašikom laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu oko svakog oka, počevši od mosta nosa.
• Pokreti bi trebali početi od sredine, pritisak ne smije biti preintenzivan u području oko očiju, jer je koža ovdje posebno nježna.

Za ovu tehniku ​​masaže možete odabrati žličice.

Ova masaža će vam pomoći da se riješite tamnih krugova ispod očiju.

Izbor video zapisa masaže kašikom kod kuće

Da biste bolje razumjeli tehniku ​​izvođenja masaže žlicama, morate se upoznati s predstavljenim videom. Korištenje različitih tehnika omogućava vam da shvatite kako postići najbolji efekat i učiniti kožu lica mlađom i čvršćom.

Kontraindikacije

Budući da ova vrsta masaže lica ubrzava cirkulaciju limfe u tijelu, važno je znati kada je postupak kontraindiciran:

• Upalni procesi na koži lica.
• Razne ORL patologije.
• Opća slabost.
• Odstupanja u funkcionisanju limfnog sistema.
• Cuperose.

Rezultat masaže lica kašikama

Takva samomasaža će biti efikasna samo ako se poštuju sve gore navedene preporuke. Kao rezultat, nakon redovnog testiranja možete očekivati ​​sljedeće:

• Poboljšava ten
• smanjenje prijavljivanja,
• povećanje turgora i tonusa kože,
• oval se steže,
• nestaju mimisije i staračke bore,
• vaše lice će izgledati mlađe.

Važno je da ovaj postupak samomasaže lica bude redovan.

Fotografije prije i poslije masaže

Na ovim fotografijama se lako vidi efekat masaže kašikama. Ovo poboljšano stanje kože lica lako se postiže zahvaljujući cirkulaciji krvi i limfe, što nesumnjivo ima najpozitivniji učinak na sve metaboličke procese u tijelu i mišićima lica.

Izvođenje samomasaže pomoću kašika će dati primjetan učinak. Efekat je kompleksan, pa se na ovaj način rješavaju najrazličitiji problemi lica.

Rene Koch, njemački kozmetolog, siguran je da se za uklanjanje bora na licu i zatezanje kože nije potrebno obraćati plastičnim kirurzima.

Za masažu kod kuće dobro je prikladna masaža kašikama. Nije kompliciran po svojoj tehnici, ali neće dugo čekati na rezultate uz redovnu upotrebu.

Procedura se izvodi poleđinom kašike koja nežno i ravnomerno pritiska na određeno područje kože, a bore zaglađuje poput pegle. Iako se masaža kašikom može izvoditi na cijelom tijelu, najčešća je masaža lica.

Ljepota masaže kašikom je prvenstveno u njenoj dostupnosti. Za ovu proceduru nije potrebna nikakva posebna oprema.

Možda će nam trebati

• par srebrnih ili bakronikl kašika, ali ako ih nema, onda će biti dovoljne jednostavne čelične;
• topli i hladni izvarak neke biljke ili zelenog čaja
• biljno ulje (možete uzeti ulje koje odgovara vašem tipu kože. Za masnu i mješovitu kožu bolje je uzeti "lješnjak", "badem", "susam", a za normalnu i suhu kožu - "kajsija", "breskva" , „maslina“.)

Masažu lica srebrnim kašikama najbolje je raditi ujutro, nakon što prvo očistite kožu, a zatim je navlažite kremom. Želim vas odmah upozoriti: ako želite postići željeni rezultat, učinite ovaj postupak svojim obaveznim ritualom.

Ovisno o namjeni, masaža će se izvoditi ohlađenom ili zagrijanom kašikom. Iz ovoga ćemo dobiti različite rezultate.

Za samomasažu nisu potrebne posebne vještine. Malo truda i blagi lifting efekat, poboljšana opskrba krvlju i protok limfe su zagarantovani.

Tehnika masaže je vrlo jednostavna. Potrebno je uzeti čajne ili desertne kašike (broj kašika zavisi od vežbe), možete koristiti čelične, čašu hladne vode sa nekoliko kockica leda, činiju sa zagrijanim biljnim uljem.

Za masažu će vam trebati oko 20 minuta slobodnog vremena.

Bitan!Masažu radimo striktno po masažnim linijama.

Glavni pravci masaže: duž čela od mosta nosa do sljepoočnica i linije kose, duž kapaka kružnim pokretima od unutrašnjeg ugla natrag do njega, duž obraza od krila nosa do sljepoočnica, od brade do sljepoočnica, duž vrata od njegove osnove do brade.

Kašičice se prvo obrišu alkoholom.Pre početka potrebno je očistiti lice i naneti kremu, mada se može naneti direktno na kašiku pre masaže (na konveksnoj strani). Krema pospješuje bolji rezultat, pa ako želite da je nanesete posebno na kašike, učinite to na ovaj način.

Stavite kašike u posude sa vodom, 1. u vruću vodu, 2. u hladnu vodu. Prvo se masaža izvodi vrućom kašikom. Da li je izvadite iz tople vode, ubrišite salvetom i proverite da li je prevruća pre nanošenja kreme? Zatim nanesite kremu i nastavite direktno na vježbe.

Zatim možete provesti postupak prema ovoj shemi:

Područje oko očiju

Uobičajeni problem - oticanje očnih kapaka i modrice ispod očiju. U naše doba „stresa i strasti“, kompjutera i radiotelefona, takve manifestacije su više nego uobičajene. A da bi vam oči zablistale i prestale biti umorne i tužne, počnimo sa kapcima.
Prvo ohladite kašike u ledenom bujonu (usput, kašičicu možete prethodno ohladiti u frižideru). Nanesite ih na gornje kapke na nekoliko sekundi. I tako u 5 prolaza. Ova vježba će pomoći u uklanjanju otoka i vidljivo zategnuti kožu gornjih kapaka.
Ponovimo vježbu, nanoseći ohlađenu žlicu na donje kapke - uklonit ćemo natečene vrećice i podočnjake.

Vježba "Talas" - eliminirajte tamne krugove i vrećice ispod očiju. Trebaće vam 2 ohlađene kašike. Postavite ih blizu unutrašnjih uglova očiju. Koristeći pokrete poput talasa, pomjerite kašike prema sljepoočnicama. Izvršite 3 pritiska na sljepoočnice, pomaknite se prema ušima. Zaustavite se 6 sekundi, ponovo stavite kašike na kapke, držite 2 sekunde. Ukupno - 3 ponavljanja.

Vježba "Od vraninih nogu"— svrha vježbe je jasna iz naziva. Trebat će vam 4 žlice na koje ćete nanijeti gel ili kremu koja se bori protiv takvih bora. Zagrejane kašike stavite blizu uglova očiju, iznad jagodične kosti. Izvedite 3 kružna pokreta, krećući se prema sljepoočnicama. Zaustavljanje traje bukvalno nekoliko sekundi. Ponovite još 2 puta. Sada izvodite sa ohlađenim kašikama (1 put). Opet, 3 ponavljanja zagrijana i 1 ohlađena. Ukupno ponavljanja - 3.

Čelo
Ako vam bore na čelu predstavljaju problem, dobro zagrijte „alatku“ tako što ćete ih staviti u čašu sa toplim biljnim odvarom. Podmažite biljnim uljem i nanesite na podnožje obrva, laganim kružnim pokretima prema sljepoočnicama. Ovu vježbu ćemo ponoviti najmanje 10 puta. Ovaj postupak će vam pomoći da izgladite bore na čelu.

Vježba "Linija" - izgladite bore između obrva. Trebaju vam 2 kašike. Stavite vruću kašiku između obrva i pritisnite 6 puta, a zatim je pomerite prema čelu. Kašiku spuštamo nazad u posudu sa vrućom vodom i isto radimo sa hladnom kašikom.

Vježba "Spirala" - izgladite bore na čelu. Trebaće vam 2 kašike, obe stavite u posudu sa toplom vodom. Kašiku nanosimo na desnu sljepoočnicu i u tri kružna pokreta nacrtamo spiralu, a zatim pomjerimo žlicu duž čela do lijeve sljepoočnice. Crtamo istu spiralu sa tri kružna pokreta. Uzimamo novu kašiku i ponovo počinjemo vježbu, samo ovaj put na lijevoj sljepoočnici.

Vježba "Cik-cak" - zadatak je isti, izgladiti bore na čelu. Uzmite 4 kašike. Stavite par vrućih kašika na čelo (na sredinu). Zatim morate odmah pomaknuti obje žlice od sredine prema sljepoočnicama, kao da crtate cik-cak (usmjerite žlice u različitim smjerovima). Dosegnite sljepoočnice i izvršite 6 laganih pritisaka. Ponovite sa hladnim kašikama.

Obrazi

Nakon toga, kašičice treba malo držati u toplom ulju i početi masirati obraze po linijama za masažu. Uz blagi pritisak, kašike se pomeraju paralelno ili naizmenično:

• od brade do ušnih resica, bez pomicanja kože;
• od sredine gornje usne do ušne školjke;
• od nosa do slepoočnica;
• od brade do jagodica i dalje do sljepoočnica

savjet:Kako biste izbjegli istezanje kože prilikom masiranja obraza, potrebno je drugom rukom fiksirati ispod brade ili staviti šaku ispod brade.

Vrat i brada, dekolte
Zagrijte kašiku u bujonu i namažite je biljnim uljem. Hajdemo kroz to od ključne kosti do brade sa obe strane vrata. Ponovimo 10 puta. Ovi pokreti će vam pomoći da se riješite dosadne dvostruke brade.

Bitan Pazite da pokreti budu blagi i da se koža ispod kašika ne rasteže i ne pomera.

Pređimo na masažu brade. Pokreti se prave od srednje linije do ušiju i od gornje ivice vilice prema dolje prema grlu.

Masirajte područje dekoltea od dekoltea do pazuha.

Nasolabijalni nabori

Kozmetolozi kažu: prisutnost izraženog, duboko uvučenog nazolabijalnog nabora na licu čini lice osobe 7-10 godina starijim. Takođe daje svom licu agresivan, tmuran, tužan izraz.
Stoga se vrijedi boriti protiv bora koje idu od krila nosa do uglova usana prije nego što stvore duboke brazde na licu. Opet, divna kašika će vam pomoći u tome.

Vježba "Spirala" - izgladite nazolabijalne bore Njime nježno i pažljivo "crtajte" "spirale" od usana, duž obraza, do ušnih resica. I tako u nekoliko pristupa, krećući se prvo od gornje usne, zatim od donje usne.
Opustimo se malo pa ponovimo. Vježbe ćemo raditi 5 puta. Ovaj postupak omekšava nazolabijalne bore.

Vježba "Bubanj". Trebaće vam 4 kašike (za brze promene). Nadujmo obraze, udarcima srednje jačine po nazolabijalnim naborima i oko njih stražnjom stranom vruće kašike, brojeći do 10. Uradite nekoliko ponavljanja, mijenjajući kašike.

Vježba "Slovo O"- cilj je isti kao u prethodnim vježbama. Trebaće vam 2 kašike. Nanesite kremu protiv bora na vruće kašike, usta treba da budu blago otvorena, kao da izgovarate slovo „O“. Postavite kašike na krila nosa, izvodite kružne pokrete, postepeno se spuštajte, crtajući "antene", do usana (uglova). Ponovo izvodite kružne pokrete. Zatvorite usta, zagrijte kašike i možete ponoviti vježbu drugi put. Samo 3 ponavljanja.

Usne

Vježba "Brkovi" - izgladite bore oko usana. Trebat će vam 2 kašičice, koje su vruće i stavljene u vodoravni položaj iznad gornje usne. Držite usta lagano otvorena i izgovorite glas "E". Koristeći male pokrete u obliku polukruga, pomaknite se do uglova usta, crtajući brkove. Zaustavili su se i lagano utisnuli kašike u uglove usana. Zatim ih okrenite u okomit položaj i pomaknite se prema ušnim resicama kao da pokušavate podići kutove usana. Kada dođete do ušnih resica, zaustavite se, izvršite tri pritiska i pomaknite se uz ušni mišić. Ponovite - 2 puta.

Individualni rad

Za rad s borama koristimo princip „kontrastnog tuša“. Odnosno, na lice ćemo naizmenično nanositi toplu i hladnu kašiku. Ovaj efekat će dovesti do poboljšanja tonusa kože.

Idite do ogledala i pogledajte se, zapamtite lokaciju bora na licu. Morat ćete pažljivo "obraditi" svako područje kružnim pokretima, masirajući naizmenično toplom ili hladnom kašičicom. Masiramo lice kašikama prvo u smeru kazaljke na satu, a zatim obrnuto.

Bitan!Masirajte pokrete u smjeru kazaljke na satu uz pritisak, a u smjeru suprotnom od kazaljke na satu koristite lagano maženje kako biste izbjegli povratni protok tkivne tekućine.

Ako poleđinu kašike namažete medom, dobićete veći efekat.
Na osnovu materijala sa barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

Nakon što steknete barem malo iskustva u masaži lica, možete smisliti shemu za svoje lične vježbe.

Ovo je samo nekoliko vežbi za masažu lica kašikama uz pomoć kojih se možete lako, efikasno i, što je najvažnije, transformisati u mirnom kućnom okruženju. Pogledajte video ispod za više detalja.

Masaža kašikama je pristupačan i ujedno efikasan postupak. Koristeći ovu metodu, možete vratiti vrijeme unatrag i koži lica vratiti mladost, privlačnost i zdravlje. Tehnika masaže žličicom je potpuno jednostavna i ne zahtijeva posebne vještine ili alate.

Prednosti masaže kašikom

Ova vrsta masaže ima mnoge prednosti u odnosu na druge tehnike. Prije svega, ne morate izlaziti iz kuće i posjećivati ​​kozmetički salon. Ovaj postupak će pomoći u uklanjanju viška tekućine i poboljšanju cirkulacije krvi. Redovnim izvođenjem ove masaže možete svojoj koži vratiti nekadašnju elastičnost i učiniti konturu lica jasnijom. Glavne prednosti masaže kašikom mogu se razlikovati na sljedeći način:

• Postupak je potpuno besplatan i ne oduzima puno vremena;
• Rezultat postaje vidljiv nakon 10 sesija;
• Ova masaža je prilično efikasna;
• Nije potrebna posebna oprema.

Svaka žena može naučiti masažu kašikama. U potrazi za mladošću, ne morate trošiti mnogo novca u kozmetičkim salonima.

Koje probleme ublažava masaža?

Masaža kašikama je divan postupak koji vam omogućava ne samo da se odmorite i opustite, već i značajno podmladite kožu lica. Masaža kašikom omogućava postizanje sledećih rezultata:

• Poboljšajte ten. Koža postaje glatka i ugodna na dodir, tamni krugovi ispod očiju i natečenost se smanjuju ili nestaju;
• Duboke bore postaju manje uočljive, a male ekspresije potpuno nestaju;
• Oblik lica je primjetno obnovljen - dvostruka brada i jagodice su zategnute, obrazi postaju elastičniji;
• Poboljšava se kapilarna cirkulacija, zbog čega su mišići na licu dobro ojačani.

Kombinacijom toplih i hladnih kašika možete se riješiti mnogih kožnih problema, kako privremenih, tako i kroničnih.

• Vruće ili tople kašike pomažu u izglađivanju bora, zatezanju kože i poboljšanju oblika lica;
• Hladne kašike efikasno ublažavaju upalu i iritaciju, obnavljaju strukturu epiderme, toniziraju i čine kožu elastičnom.

Tajna masaže žličicom je u tome što se toplina i hladnoća naizmjenično primjenjuju na nervne završetke na koži i aktiviraju njihove funkcije. Nakon ovog postupka kreme i serumi koji se koriste za njegu bolje prodiru u ćelije kože.

Kontraindikacije

Unatoč jednostavnosti i općoj dostupnosti masaže žlicama, postoji niz kontraindikacija koje treba uzeti u obzir. To uključuje:

• Povišena tjelesna temperatura i loše zdravlje;
• Opsežni upalni procesi na koži;
• Herpes, bradavice i velike količine dlačica na licu;
• Cuperosis;
• Hronične i akutne bolesti limfnog sistema;
• Prehlade i ORL bolesti;
• Visok pritisak;
• Upala facijalnog živca;
• Maligne neoplazme.

Osim toga, postupak treba obaviti s oprezom ako na licu ima mnogo mladeža.

Šta vam je potrebno za masažu kašikama

Za početak masaže kašikom potrebno je pripremiti sljedeće stvari:

• Četiri kašike– bolje je da jesu srebro. Ovaj metal se smatra dobrim antioksidansom; on provodi hranljive materije duboko u kožu i obezbeđuje efikasnu ishranu kože. Ako nema srebrnih žlica, onda će poslužiti obični pribor od nehrđajućeg čelika;
• Dvije posude sa hladnom i toplom vodom. U hladno se mogu dodati kockice leda ili izvarak ljekovitog bilja. Možete uzeti običan zeleni čaj, koji je prethodno ohlađen u frižideru;
• Ulje za masažu ili hranljiva krema. Možete uzeti bilo koje ulje koje odgovara vašem tipu kože i ne izaziva iritacije. Proceduru možete obaviti običnom hranljivom kremom, ali je morate obilno nanijeti na kožu. Kašike treba da lako klize bez istezanja kože;
• Pamučna salveta. Korisno da ne zaprljate svoju odjeću, a zatim da obrišete ostatke kreme ili ulja s lica.

Masažne kašike mogu biti različitih veličina - od kafe do trpezarije. Preporučuje se prvo koristiti desertne kašike, a zatim, kada tehnika masaže postane jasna, bit će moguće promijeniti veličinu uređaja za različite zone.

Karakteristike izvođenja masaže kašikom

• Prije masaže, kašike se tretiraju antiseptikom ili kuhaju nekoliko minuta. U budućnosti se moraju čuvati odvojeno od ostatka posuđa, idealno ako su u pamučnoj vrećici;
• Koža lica je dobro očišćena od kozmetičkih ostataka mekim mlijekom i tonikom;
• Lice se prvo popari preko posude sa biljnom dekocijom. Ovaj postupak otvara pore i poboljšava cirkulaciju krvi;
• Ulje za masažu ili hranjivu kremu obilno se nanosi na lice. Treba imati na umu da žlice trebaju lako kliziti po površini bez pomicanja kože. Ako vam je koža lica previše masna, ulje možete zamijeniti kefirom s niskim udjelom masti;
• Masažu kašikom treba izvoditi isključivo duž masažnih linija;
• Masaža se izvodi laganim pritiskom. Štaviše, stepen pritiska se mora kontrolisati nezavisno kako se na licu ne bi stvarale modrice.

Proceduru je najbolje obaviti rano ujutro, nanijeti omiljenu hranjivu kremu na lice. Zahvaljujući masaži kašikom, natečenost sa lica se brzo uklanja i ćelije kože dobijaju potrebne hranljive materije. Žena koja je ujutru imala masažu kašikom izgleda prelepo ceo dan.

Možete uzeti za pravilo da masirate kašikama odmah nakon umivanja lica. Da biste to učinili, u kupatilu možete držati set kašika koje se naizmjenično zagrijavaju pod tekućom hladnom i toplom vodom. Ovo se smatra ekspresnom metodom takve masaže.

Ako se želite opustiti nakon napornog radnog dana, onda se postupak izvodi nekoliko sati prije spavanja. Istovremeno se u posudu s vodom dodaje začinsko bilje koje ublažava napetost. To može biti menta, matičnjak ili kamilica.

Najefikasnije tehnike masaže

Postoji nekoliko poznatih tehnika masaže kašikom. To uključuje tapkanje, milovanje i pritiskanje. Sve tehnike se moraju izvoditi bez pomicanja kože. Nakon izvođenja pokreta duž jedne masažne linije potrebno je drenirati limfu u smjeru glavnog limfnog toka. Od uha do vrata, zatim do ključne kosti i sa strane.

Masaža čela

Ove tehnike mogu efikasno izgladiti bore na čelu i nabor između obrva.

• Vruće kašike stavljaju se iznad nosnog mosta, iznad početka obrva, nakon čega se kašike pomeraju zamašnim cik-cak pokretima duž čela, prema slepoočnicama. Laganim pritiskom na uređaje drže se na sljepoočnicama oko 5 sekundi. Vježba se ponavlja 3-4 puta, zatim se limfa drenira duž glavne linije limfnog toka.
• Na čelu ima mnogo aktivnih tačaka koje se mogu aktivirati kašikama kontrastne temperature. Isto se odnosi i na područje hrama.
• Čelo se masira jednom toplom kašikom, drugim uređajem lagano držeći kožu u blizini slepoočnice.
• Nabori između obrva mogu se ukloniti naizmjeničnim pritiskom na problematično područje toplom i hladnom kašikom. Nakon toga napravite pokrete milovanja prema gore od sljepoočnica.
• Koristeći dvije male vruće kašike, pravite kružne pokrete od mosta nosa do sljepoočnica.

Masaža nazolabijalnih bora

• Ova masaža počinje laganim gnječenjem mišića u području nazolabijalnih nabora. Da biste to učinili, koristite vruću žlicu za kretanje gore-dolje, bez pomicanja kože. Nakon nekoliko pristupa, limfa se drenira.
• Napravite masažne pokrete duž dvije linije. Prvo, od nosa prema obrazima, prema sljepoočnicama. Nakon toga, topla kašika se povlači od uglova usana do ušnih resica.
• Obrazi se naduvaju, a zatim se naizmjenično toplom i hladnom žlicom prelazi preko cijelog nazolabijalnog dijela.

Masaža za bore oko očiju

• Za ovu tehniku ​​koristite dobro ohlađene kašike. Pribor za jelo stavlja se na unutrašnje uglove očiju, a zatim pažljivo prolazi duž supercilijarnog luka. Vježba se ponavlja 4 puta.
• Naizmjenično koristite vruće i hladne kašike za kružne pokrete oko očiju. Počnite od unutrašnjih uglova očiju i produžite duž gornjeg kapka. Zatim se od vanjskih uglova žlice vode duž donjeg kapka do unutrašnjih kutova.
• Naizmjenično stavljajte vruće i hladne kašike na vanjske uglove očiju.

Masaža brade

• Vruće kašike postavljaju se vodoravno ispod brade, dok se mišići zategnu, donja vilica lagano pogura naprijed i povuče slovo „M“. Zatim polako, uz lagani pritisak, pomerajte kašike od sredine brade prema stranama i gore. Izvedite vježbu 3 puta, a zatim ispraznite limfu.
• Lagano pritiskajući kašike, pomerajte ih u različitim pravcima od brade do vrata, ali ne dodirujte područje štitne žlezde.
• Laganim pokretima tapkanja možete se riješiti dvostruke brade. U tom slučaju se izmjenjuju tople i hladne kašike.
• Dvije kašike različite temperature stavljaju se na sredinu brade, jedna treba da bude viša, druga niže, a zatim se glatkim kružnim pokretima pomeraju duž donje vilice prema uhu.

Brza masaža za cijelo lice

Ova tehnika je dobra kada trebate brzo osloboditi umor i osvježiti lice. Da biste to učinili, vruće i hladne kašike naizmjenično se nanose na različite dijelove lica. Zbog toga se poboljšava cirkulacija krvi, koža je tonirana i dobiva zdravu boju.

Masaža vrata

Toplim kašikama pravite kružne pokrete od osnove vrata do brade, zaobilazeći štitnu žlezdu. Možete uraditi do 5 pristupa.

Nakon što ste obavili sve tehnike masaže, operite lice toplom vodom i lagano obrišite pamučnom salvetom.

Video: kako pravilno masirati kašikama

Kada vidite prve bore na licu, ne morate da se nervirate i paničite. Ovaj proces se može preokrenuti ako odvojite vrijeme za masažu kašikama. Ovaj postupak je vrlo efikasan, što potvrđuju brojne kritike.

Korisni savjeti

Zovu ga orijentalni botoks zbog svojstava protiv starenja.

Azijska masaža kašikom je veoma popularna među orijentalnim ženama, koja obećava da će učiniti kožu čvršćom i mladolijom.

Šta je masaža kašikom?

Tehnika masaže kašikom koristi se dugo vremena, ali sada je stekla popularnost zahvaljujući poznatom kozmetologu Reneu Kochu. Ukratko, postupak uključuje lagano pritiskanje kože stražnjom stranom žlice.

Na isti način možete masirati cijelo tijelo, ali najbolji rezultati su vidljivi na licu.

Iako sama masaža ne obećava čuda, kao u reklamiranju modernih krema, smatra se efikasnijom i njeni rezultati traju duže.

Procedura je prilično jednostavna i potrebne su vam samo dve kašike. Ne biste trebali koristiti plastične žlice, jer oštri rubovi žlica mogu oštetiti površinu kože.

Rezultat je vidljiv nakon 10 postupaka, ali nemojte stati na tome. Ponavljajte masažu barem svaki drugi dan, ali ne više od jednom dnevno, kako biste zadržali učinak.

Prednosti masaže lica kašikama

© ferlistockphoto/Getty Images

Efekat se postiže balansiranjem protoka tečnosti i krvi u telu. Sve u svemu, masaža lica kašikama ima niz prednosti za održavanje zdrave i lepe kože.

Poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima kože lica, dajući joj blistav i zdraviji izgled.

Uklanja višak tečnosti koji se nakuplja u tkivima.

Pospješuje bolju apsorpciju prirodnih hranjivih tvari u kožu

Daje elastičnost koži, sprečavajući pojavu bora.

Poboljšava konturu lica

Oslobađa kožu od toksina

Promoviše mršavljenje lica

trebat će vam:

• Dvije kašičice ili desertne kašike

Preporučljivo je koristiti srebrne, keramičke ili bakar-nikl kašike. Možete masirati običnim metalnim kašikama, ali efekat neće biti toliko primetan.

Nekoliko kockica leda

Eterično ulje

Preporučljivo je odabrati ulje za svoj tip kože:

sezamovo ili bademovo ulje za mješovitu do masnu kožu

maslinovo ulje, ulje breskve ili kajsije za normalnu kožu

ulje jojobe ili laneno ulje za suhu kožu

Masažu se lako izvodi kod kuće, ali postoji nekoliko važnih tačaka koje treba uzeti u obzir, kao što su:

Bolje je izabrati za proceduru ujutro ili prije spavanja

Očistite i hidratizirajte kožu lica prije masaže

Odvojite vrijeme za sebe i pobrinite se da vas niko ne uznemirava 10-20 minuta

Pripremite sve sastojke unaprijed. Zagrijte ulje, stavite kockice leda u vodu.

Imajte na umu da trebate samo masirati duž glavnih linija lica. Shema masaže lica izgleda otprilike ovako:

© Milkos/Getty Images

Na čelu od vrha nosa do sljepoočnica i linije kose i čela

Koristeći kružne pokrete iz unutrašnjih kutova očiju

Na obrazima od nozdrva do sljepoočnica

Od osnove vrata do brade

Priprema:

Uklonite šminku i očistite lice.

Kako biste izbjegli unošenje prljavštine i infekcije, kašike treba dezinfikovati potapanjem u kipuću vodu.

Odaberite bilo koji prirodni koji je prikladan za kožu eterično ulje, krema za lice ili noćnu kremu za smanjenje trenja. Ako niste skloni aknama, koristite maslinovo, kokosovo ili bademovo ulje. Ako imate kožu sklonu aknama, pokušajte koristiti svjetliju kremu za lice.

Ako masirate noću, ograničite vrijeme na 10 minuta. Nemojte ga nastaviti duže jer previše stimuliše kožu.

Nakon masaže možete primijetiti malo crvenila na licu i vratu, koje bi uskoro trebalo nestati.

Masaža lica kašikama kod kuće

1. Počnite nanošenjem nekoliko kapi eteričnog ulja ili kreme za lice na lice i vrat. Lagano masirajte kožu nježnim pokretima. Ne pritiskajte previše na kožu lica.

2. Počnite sa čelo. Počnite od sredine čela prema liniji kose, a zatim se krenite prema stranama. Masažu uvijek treba izvoditi u smjeru suprotnom od gravitacije. Na kraju, pomerite kašike od sredine čela do slepoočnica.

3. Skrenite pažnju na obrve. Pratite prirodnu krivinu vaših obrva koristeći zakrivljeni dio kašike.

4. Kada završite, koristite vrhove kašike za masažu veka. Počnite od unutrašnjih uglova očiju i pređite na spoljne ivice očiju, a zatim na donje kapke.

5. Ohladite dvije kašike u ledenoj vodi oko 10 minuta. Zatvorite oči i nanesite ohlađene kašike na gornje kapke oko 15 sekundi. Ponovite ovaj postupak još 5 puta i još 6 puta na području donjeg kapka kako biste ga se riješili oticanje kapaka i tamni krugovi ispod očiju.

6. Sada umočite kašike u maslinovo ulje sobne temperature ili lagano zagrejte kašike dok se ne zagreju. Pazite da kašike nisu vruće kako biste spriječili opekotine.

7. Pomerite konveksni deo kašike sa nosa na nasolabijalnih nabora i do jagodica. Ovo pomaže da se riješite finih bora u blizini nazolabijalnih bora. Prisutnost ovih bora može dodati deset godina vašem izgledu, učiniti vaše lice dosadnim i dati mu tužan izraz.

8. Sada idite na obrazi. Ponovo ponovite pokrete prema gore.
Savjet: Ako želite pokriti što veću površinu, možete okrenuti žlicu tako da bude ivica. Ovaj dio je dobar za masiranje područja oko nosa i usta.

9. Sada nanesite dvije kašike na brada i pomaknite se duž linije vilice do ušiju. Ne zaboravite na područje iza ušiju. Tu se nalaze limfni čvorovi, a masaža ovog područja pomoći će lakšem izbacivanju toksina.

11. Završite masažu krećući se od ključne kosti do centra grudnog koša. Pokreti su usmjereni prema dolje, stimulirajući eliminaciju toksina i viška tekućine.

Svaki pokret ponovite 5-10 puta za svako područje, držite kašike vlažnima kako biste poboljšali efikasnost poteza povlačenja i spriječili ozljede.

Nakon zahvata sačekajte 5 minuta da se ulje ili hidratantna krema upije u kožu, a zatim isperite lice toplom vodom.

10 kozmetičkih trikova sa kašikama

Žlice će vam biti korisne ne samo za masažu, već će biti korisne i za crtanje savršenih strelica, umjetnost noktiju i brzo rješavanje akni.

Evo nekoliko zanimljivih beauty trikova sa kašikom:

1. Napravite originalan dizajn noktiju

Koristite kašiku za kreiranje dizajna noktiju. Prvo nanesite balzam za usne na zanoktice kako biste lakše uklonili neželjeni lak. Pomiješajte dvije vrste vašeg omiljenog laka za nokte u kašičici.

Stvorite mramorni efekat miješanjem laka iglom ili čačkalicom. Pokušajte koristiti dvije nijanse iste boje ili komplementarne boje. Lagano nagnite žlicu kako bi lak malo kapao i umočite nokat u lak. Uklonite neuredne ivice pamučnim štapićem i vaš novi dizajn noktiju je spreman.

2. Poboljšanje konture lica

Ucrtajte jagodične kosti pomoću kašike. Njegov oblik je idealan za isticanje udubljenja ispod jagodičnih kostiju.

Stavite žlicu preko jagodica i nanesite puder ili neki drugi proizvod za konturiranje na područje gdje žlica završava.

3. Uvijte trepavice

Ako nemate pri ruci uvijač za trepavice, koristite kašiku. Zagrijte ga trljanjem na dlan. Zatim stavite kašiku na gornji kapak i uvijte trepavice prema gore kako biste napravili uvojak i nanesite maskaru.

Također možete prstima pritisnuti trepavice do ruba kašike i, nastavljajući pritiskati, pomjerati žlicu cijelom dužinom trepavica, uvijajući ih.

4. Pažljivo nanesite maskaru

Ako ne želite da se maskara nanese na kožu, kašičicom prekrijte gornji ili donji kapak dok nanosite maskaru.

5. Vraćanje rasutih senki

Ako su vam se sjenilo, rumenilo ili puder raspali, to ne znači da ih morate odmah baciti. Prvo je potrebno zdrobiti preostale senke (ili prah), dodati nekoliko kapi alkohola dok se ne formira pasta i utisnuti sadržaj kašikom.

Ostavite preko noći dok se ne osuši i sjene će ponovo izgledati kao nove.

6. Nacrtajte strelice

Ako vam je teško nacrtati uredne strelice, koristite žlicu kao pomoćnika.
Možete koristiti dršku kašike ili zaobljeni rub kašike na vanjskom kutu oka kako biste stvorili ravna ili zaobljena krila.

7. Korekcija obrva

Zaobljeni rub velike žlice idealan je za davanje vašim obrvama atraktivnog luka. Stavite rub kašike ispod obrve i lagano uvucite dlačice obrva olovkom za obrve.

8. Uklanjanje ostataka ruža

Da ne zaprljate ruke, kašikom uklonite višak ruža sa usana. Okrenite kašiku i nanesite na usne nakon prvog sloja ruža. Nakon toga nanesite drugi sloj ruža za usne. Na ovaj način ruž će trajati duže i neće zaprljati vaše zube.

9. Uklanjanje štucanja ili modrice

Stavite kašiku u zamrzivač i, kada se ohladi, trljajte lukovičastim delom kašike preko modrice ili šupljine kako biste smanjili nakupljanje krvi i učinili da izgleda bleđe.

10. Suočavanje s aknama

Još jedan trik će vam pomoći da brže zacijelite bubuljicu. Stavite kašiku u čašu tople tekuće vode (ne prevruće da se ne opečete). Kada je kašika topla (proverite temperaturu na ruci), nanesite kašiku na bubuljicu i držite dok se kašika ne ohladi.

Masaža srebrnim kašikama.

Šta žene ne mogu smisliti da izgledaju dobro!

Ali muškarci nisu daleko za njima!

Na primjer, poznati njemački kozmetolog Rene Koch predlaže borbu protiv bora na licu uz pomoć obične kašike!

I to ne samo sa borama na licu, već i sa celulitom i opuštenom kožom!

Uvjerite se da ovdje nema ništa komplikovano!

Rene Koch nije uvijek bio poznati kozmetolog; nekada je bio samo dječak, i ne baš poslušan, pa je često dobijao modrice i kvrge. Njegova ljubazna majka nije grdila sina, već mu je zaliječila rane na krajnje jednostavan način - nanošenjem kašičice ohlađene u vodi na oboljelo mjesto!

Pošto je postao odrasla osoba i školovao se za doktora, Rene Koch je kreativno preradio majčinu terapiju, da tako kažem, stavio naučnu osnovu iza nje. Revolucionarna priroda Kochove ideje leži u upotrebi ne samo hladnih, već i vrućih, pa čak i aromatiziranih kašika. Kao rezultat toga, višak tekućine se uklanja iz tkiva, poboljšava se dotok krvi i limfe, mišići postaju elastičniji, a konture lica postaju jasnije. Međutim, ne samo lica. Kašike su se pokazale kao veoma efikasan lek protiv opuštene zadnjice, masnih naslaga na stomaku i bedrima, pa čak i protiv celulita!

Za ovu masažu možete uzeti bilo koju kašiku, ali po mogućnosti srebrnu ili bakronikl. Kašika se može ohladiti, zagrijati, pa čak i aromatizirati. I u ovom slučaju postignuti rezultati su različiti.

Kašike... za našu lepotu!

Kašika za masažu treba da bude srebrna ili bakronikl. Za masažu kašikom nisu potrebne posebne vještine. Potrebno je malo rada, a dobićete elastične mišiće, lifting efekat, poboljšano snabdevanje krvlju i protok limfe!

Da biste postigli dobre rezultate, potrebno je da provedete oko 30 minuta na ovu jednostavnu proceduru svako jutro prije doručka. Očistite kožu kao i obično, nanesite hidratantnu kremu ili eterično ulje i počnite masirati. Glavna stvar su masažni pokreti. U smjeru kazaljke na satu prave se pritiskom. Protiv - samo lagano maženje, kako ne bi došlo do obrnutog odljeva tkivne tekućine.

Koža mora biti čista, bez šminke. Lice je potrebno očistiti, na primjer, oprati prokuhanom vodom ili mineralnom vodom. Kreme i prirodna eterična ulja mogu se koristiti kao podloga za masažu.

Počnimo sa kapcima. Da biste se riješili otoka, trebat će vam hladna kašika. Prvo se uvjerite da na koži nema osipa ili crvenila - u tim slučajevima prehlada je kontraindicirana. Ako nema problema, možete započeti masažu. Kašiku jako ohladite, na primjer, tako što ćete je uroniti u sitno usitnjeni led, a zatim nanijeti na gornje kapke najmanje pet puta. Ova vježba će zategnuti kožu iznad gornjih kapaka i brzo ublažiti otok.

Zatim ga nanesite na donje kapke. Ovo će pomoći u uklanjanju natečenih vrećica i tamnih krugova ispod očiju.

Bore treba izgladiti dobro zagrejanom kašikom. Istovremeno se maže hranjivom kremom ili

med. A da biste se riješili bora na čelu, potrebni su posebni pokreti masaže. Prvo zagrejte kašiku i premažite je kremom. Zatim ga nanesite na podnožje obrva i laganim kružnim pokretima pomjerite prema sljepoočnicama. Ovi pokreti se moraju ponoviti najmanje deset puta.

I na kraju, obratite pažnju na nazolabijalne bore. Rotirajućim pokretima pomaknite se od usana duž obraza do ušiju. Radite to u nekoliko pristupa, počevši od gornje, a zatim od donje usne.

Preostala područja lica se mogu masirati na način koji podsjeća na naizmjenične obloge. Na lice se redom nanose tople i hladne kašike. Ovo poboljšava tonus kože. Kašike se mogu hladiti i zagrevati u odvarima od lipe, peršuna, kamilice... ili u običnoj vodi.

Masaža vrata i dekoltea To se radi samo toplim kašikama umočenim u vrelo ulje.

– Vrat se masira kružnim pokretima od osnove vrata do brade.

– Grudi iz udubljenja između grudi kružnim pokretima prema pazuhu.

Izvor: http://www.xn—-7sbqdn1awk.xn--p1ai/publ/krasota_i_zdorovye/massazh/massazh_serebrjanymi_lozhkami/26-1-0-104

Masaža srebrnom kašikom

Koža ispod očiju je vrećasta i natečena, lice je jako bledo, natečeno i teško od viška tečnosti... Slažete se, ovo svako ujutro može videti u ogledalu. Nekoliko noći bez sna, malo stresa, promjena godišnjeg doba - sve se to odražava na našem licu. Kako biste se lakše nosili sa ovim neestetskim znacima lošeg zdravlja i umora u jednostavnim kućnim uslovima, možete koristiti jednostavnu masažu srebrnom kašikom.

Mnogima ovo može izgledati čudno, ali obično srebrno posuđe je provodnik velikog broja blagotvornih efekata zbog svog hemijskog sastava. Stoga, ako vješto izmjenjujete masažu hladnom i toplom srebrnom žličicom, možete postići stimulaciju kože lica i aktiviranje mikrocirkulacije krvi u njenim gornjim slojevima. Ova masaža se često koristi u kozmetičkim salonima kako bi lice dobilo svježinu i ton. Ali ovaj postupak je sasvim moguće provesti kod kuće. Ovo će biti jednostavnija i jeftinija opcija.

Masaža srebrnom kašikom

1 . Prije svega, potrebno je ukloniti sve mrtve i grube stanice s kože. Za to koristimo lagani piling.

2 . Zatim nanesite tanak sloj razrijeđenog ulja jojobe na kožu. Ulje se mora razrijediti vodom. Tako je lice nahranjeno i hidratizirano. Dodatno možete koristiti i eterična ulja prikladna za određeni tip kože.

3 . Sada je vrijeme za izvođenje masaže. Prvo se masira donji dio lica, a zatim se postepeno prelazi na područje čela. Posebnu pažnju treba obratiti na mjesta na kojima se tečnost obilno nakuplja - područje ispod i oko očiju.

4 . Za izvođenje masaže koriste se redom hladne i tople srebrne kašike. Prvo masiramo kružnim pokretima, zatim laganim tapkanjem. Ovo stvara efekat drenaže.

Postupak bi trebao trajati oko sat vremena. U salonu će biti potrebno isto toliko vremena. Vrlo lako se može kombinovati sa gledanjem nove epizode vaše omiljene TV serije. U kozmetičkim salonima cijena masaže srebrnom žlicom doseže i do 60 dolara. Ako se ova masaža radi redovno, vaše lice će se „ispuhati“ i postati zategnutije, prirodnije i svježije.

Izvor: http://krasota-zhenschiny.ru/massazh-serebryanoj-lozhkoj.html

Sve genijalno je jednostavno: dokaz efikasnosti masaže lica kašikama

Masaža lica kašikama je neobična, jednostavna i istovremeno veoma efikasna tehnologija podmlađivanja. Svakodnevnim izvođenjem ove procedure možete savršeno zategnuti kožu lica, vratiti joj dobar tonus i zdravu boju, a odlazak plastičnim kirurzima odgoditi za kasnije. Ova tehnika se može koristiti za cijelo tijelo, ali najpopularnija je masaža lica kašikom. Ne zahtijeva posebnu opremu ili alate i može se raditi kod kuće. Savladavanje tehnike masaže kašikom dostupno je gotovo svakome, a rezultati će, uz redovnu upotrebu, biti impresivni.

Video lekcija o masaži kašikama

Priprema za sjednicu

Za masažu će vam trebati dvije srebrne kašike. Korisna svojstva ovog metala poznata su odavno, ali i sada se ova pozicija sve više potvrđuje. Dokazano je antibakterijsko djelovanje srebra, njegova sposobnost da inhibira razmnožavanje virusa i rast gljivica, te stimuliše imuni sistem. Stoga je masaža lica srebrnim kašikama najbolja opcija, koja se obično nudi u salonima. Međutim, ako u kući nema takvih žlica, sasvim je prihvatljivo koristiti one od bakronikla ili čak čelika.

Također morate unaprijed pripremiti izvarak ljekovitog bilja tako što ćete suhu mješavinu koja se sastoji od žalfije, kamilice i koprive u jednakim omjerima zakuhati kipućom vodom. Ako potrebni sastojci nisu pri ruci, izvarak se može zamijeniti jednostavnim zelenim čajem. Osim toga, trebat će vam biljno ulje i med. Ulje birajte u skladu sa tipom kože lica i preporukama za redovnu masažu: za suhu kožu možete koristiti maslinovo ulje, a za masnu je pogodno ulje lješnjaka ili badema. Osim toga, morate se opskrbiti čašom leda. Potražite i video masaže lica kašikama, biće korisna pomoć u savladavanju tehnike ovog postupka.

Kako pravilno napraviti masažu

Ujutro masirajte lice kašikama. Cijela procedura traje oko 20 minuta. Kožu prvo treba očistiti, a zatim nanijeti hidratantnom kremom. Kašike mogu biti hladne ili vruće, ovisno o specifičnoj manipulaciji. Prije početka, preporučljivo je da ih obrišite alkoholom. Zatim se jedna kašika sipa u vruću supu, a druga u čašu leda.

Masaža se izvodi stražnjom stranom kašike. Pokreti bi trebali biti mekani i ujednačeni, ali prilično snažni, kao da glačate kožu peglom. Važno je zapamtiti da se vježba izvodi s naporom duž protoka limfe, ali možete je samo maziti natrag. U suprotnom, preokrenuta tečnost će dovesti do stvaranja edema, koji nimalo neće ulepšati lice. Da bi kašike dobro klizile, podmazuju se uljem, bogatom kremom ili medom; da biste to učinili, izvadite ih iz čorbe ili hladne čaše, obrišite ubrusom, proverite da nije prevruće, a zatim nanesite željeni sastav na leđa. Tapkanje se obično radi bez podmazivanja. Nakon što su kašike spremne, možete početi postepeno masirati različite delove lica. Preporučljivo je svaku vježbu ponoviti najmanje 3 puta, osim ako nije drugačije naznačeno.

Djelujemo na kožu očnih kapaka

Natečeni kapci i modrice ispod očiju čest su problem kancelarijskih radnika i umornih majki i baka. Možete ih eliminisati, kao i zategnuti kožu gornjeg kapka, koristeći hladnu kašiku, koju nanesite na gornje kapke 5 puta, držeći svaki put nekoliko sekundi. Ponavljanje ove masaže na donjim kapcima pomoći će u smanjenju tamnih krugova. Još jedna slična vježba se izvodi sa dvije ohlađene kašike.

Kašike se postavljaju pored unutrašnjih uglova očiju, a zatim se glatko, talasastim pokretima, kreću ispod donjeg kapka i do slepoočnica. Nakon toga, trebate pritisnuti tri puta na sljepoočnice, prijeći na uši i vratiti se na kapke. Osim toga, možete ukloniti male bore u uglovima očiju - "vranine noge". Da biste to učinili, koža se masira kružnim pokretima od jagodica do sljepoočnica, zadržavajući se u posljednjih nekoliko sekundi. Masaža se izvodi prvo 3 puta toplim kašikama, a zatim 1 put hladnim kašikama.

Masiranje čela

Ekspresijske bore na čelu često izazivaju uznemirenost čak i kod vrlo mladih djevojaka. U masaži kašikom postoji nekoliko tehnika koje ih čine manje uočljivima.

• Čelo se masira vrućim kašikama, kružnim pokretima u pravcu od osnove obrva prema slepoočnicama. Ova manipulacija se ponavlja najmanje 10 puta.
• Druga opcija je da masirate čelo kružnim pokretima dok drugom kašikom držite kožu na slepoočnici. Obe kašike treba da budu vruće.
• Za ovu vežbu su vam potrebne 4 kašike: 2 tople i 2 hladne. Najprije se vruće žlice stavljaju na sredinu čela i počinju se kretati prema sljepoočnicama, izvodeći cik-cak pokret. Nakon toga potrebno je lagano pritisnuti sljepoočnice 6 puta i isto ponoviti sa hladnim kašikama.
• Bore između obrva se izglađuju pritiskom na ovo područje 6 puta, nakon čega slijedi pokret zaglađivanja prema čelu. Vježba se izvodi naizmjenično toplom i hladnom kašikom.

Radite masažu obraza

Gubitak čvrstoće kože obraza jedan je od najočitijih znakova starenja. Masaža kašikama pomaže u otklanjanju opuštenosti i vraćanju boje obrazima. Za ovaj postupak, žlice se umoče u toplo biljno ulje, a zatim ih uz lagani napor počnu pomicati duž masažnih linija lica, izvodeći svaki put najmanje 10 ponavljanja. Tokom vježbe, drugom rukom treba držati kožu ispod brade kako se ne bi istezala.

Upotreba kašika na usnama

Važan dio lica koji se može korigirati masažom kašikom jesu nazolabijalni nabori. Ove duboke bore ne samo da vas stare za 10 godina, već i vašem licu daju tmuran, nesretan izraz. Stoga je jednostavno potrebno boriti se protiv njih. Bolje je započeti čim se ovi nabori počnu pojavljivati, bez čekanja na dramatične promjene u izgledu.

• Nježno, bez istezanja kože, pravite spiralne pokrete u smjeru od usana do ušne resice. Ovu vježbu morate izvoditi vrućom kašikom nekoliko puta sa gornje, a zatim sa donje usne. Nakon toga treba da se opustite, a zatim uradite još 4 ponavljanja.
• Za sljedeću vježbu uzmite 4 kašike i stavite ih u izvarak. Potrebno je da naduvate obraze i tapkate po linijama nasolabijalnog nabora 10 brojanja i uradite najmanje 4-5 ponavljanja. Kašika treba da bude vruća, pa je nakon završene vežbe treba promeniti.
• Početni položaj: usta su zaobljena u obliku slova O, dvije vruće kašike nalaze se u blizini krila nosa. Vježba se izvodi malim kružnim pokretima u smjeru od nosa do uglova usana. To se radi 3 puta, svaki put između ponavljanja potrebno je dodatno zagrijati žlice, a također, za bolje klizanje, obrišite ih ubrusom i podmažite biljnim uljem.

Možete koristiti i kašike da izgladite male bore iznad gornje usne. Za to će vam trebati dvije vruće žličice. Početni položaj: usta su blago otvorena, jer se prilikom izgovaranja glasa e kašike nalaze horizontalno iznad gornje usne. Vježba uključuje crtanje "antena" mekim krugovima. Morate se zaustaviti na uglovima usana na nekoliko sekundi, čvrsto pritiskajući kašike. Nakon toga, pokret se nastavlja na ušne resice. Nakon što smo izvršili tri pritiska u području ušnih školjki, krećemo se dalje duž ušnog mišića do linije kose. Ponovite 2 puta.

Obraćamo pažnju na vrat, bradu i dekolte

Vrat je mjesto koje vrlo često otkriva prave godine žene, pa i o njemu morate voditi računa. Osim toga, s godinama se često pojavljuje dvostruka brada. Kako biste zategli kožu ovog područja, vrućom kašikom povucite od ključnih kostiju preko sredine vrata do brade, pa na jednoj strani, pa na drugoj. Za ovu vježbu potrebno je napraviti najmanje 10 ponavljanja. Masiranjem u smjeru od centra prema pazuhu zategnuti ćete područje dekoltea. Pokrete treba izvoditi laganim pritiskom, ali tako da se koža ne pomiče ili rasteže. Upotreba ulja vam omogućava da postignete potrebno klizanje.

Nakon što ste stekli barem malo iskustva u masaži lica žlicama, možete smisliti shemu vlastitih vježbi. Da biste to učinili, morate malo napraviti grimasu gledajući u ogledalo i zapamtiti lokaciju bora na licu, kao i područja na kojima će se one uskoro pojaviti. Tokom masaže, pažljivo obradite sva ova područja kružnim pokretima. Vježbe treba raditi svakog jutra najmanje dvije sedmice. Nakon toga možete napraviti pauzu od nedelju dana, a zatim ponoviti kurs.

Redovnom upotrebom rezultati neće dugo čekati, a oni oko vas će početi primjećivati ​​da se vaš izgled promijenio na bolje. Temperaturni kontrast dobro uklanja bore, pa je najefikasnija naizmjenična masaža toplim i hladnim kašikama, što će poboljšati i tonus i boju kože.