Intimna higijena je delikatna tema i o njoj daleko ne razgovaraju svi sa svojim ginekologom, a još više među sobom. Kao što ne shvataju svi važnost pravilnu njegu"tamo". U međuvremenu, čak i minimalno znanje iz oblasti intimne higijene može spriječiti niz bolesti i komplikacija u ženskom zdravlju.

Likbez

Mikroflora vagine sastoji se uglavnom od laktobacila. Oni igraju veliku ulogu u zaštiti od patogena. Laktobacili proizvode mliječnu kiselinu, koja održava normalnu kiselinsko-baznu ravnotežu, neprikladnu za razmnožavanje patogenih organizama. A kada se pH razina drastično promijeni u pogrešnom smjeru, ravnoteža se narušava i štetne bakterije lako mogu naseliti mikrofloru, što dovodi do razvoja infekcija i upala. Sljedeći simptomi bi vas trebali upozoriti: vučući bolovi u donjem dijelu trbuha, svrab u predjelu genitalija, iscjedak neobične konzistencije i boje, neprijatan miris, peckanje tokom mokrenja, bol tokom spolnog odnosa.

Ako primijetite jedan ili više ovih znakova, ovo je prilika da se odmah obratite ljekaru kako bi vam on mogao propisati liječenje. U ovom slučaju se ne preporučuje samoliječenje, unatoč obilju sredstava i njihovom besplatnom pristupu ljekarni, jer su bolesti genitalnih organa slične jedna drugoj i neće uspjeti samostalno postaviti dijagnozu nakon čitanja simptomi na internetu. Takođe treba obratiti posebnu pažnju na uobičajene faktore rizika koji narušavaju acidobaznu ravnotežu vagine: česta promena seksualnih partnera, sintetički donji veš, uska odeća, hormonski poremećaj, oslabljen imuni sistem, antibiotici, loša ishrana, itd. Dakle, ako ako ste u opasnosti, morate nekoliko puta pažljivije pratiti svoje stanje i higijenu.

Osnovna pravila intimne higijene

Često pranje, potpuno isto kao i rijetko, jako šteti i narušava normalnu mikrofloru. Higijena treba da bude umerena. Na nekim mjestima možete pronaći informacije da se morate umivati ​​3-4 puta dnevno, ali to je pogrešno. Takve često pranje izaziva suhoću, što znači da se pH okolina ne mijenja bolja strana. Dovoljno je da se umivate 1-2 puta dnevno, ali ako iznenada trebate češće da se tuširate, umijte se samo čistom vodom, bez upotrebe sredstava za higijenu.

Neke djevojke pogrešno vjeruju da nije potrebno imati poseban proizvod za intimnu higijenu. Obični sapun i gelovi za tuširanje remete normalnu kiselo-baznu sredinu, uzrokujući smrt laktobacila, iritaciju, alergijske reakcije i podstiču rast patogenih mikroba. Odgovarajuće sredstvo za intimno čišćenje treba da ima pH od 3,8 do 4,5. Bolje je ako dodatno sadrži laktobacile i ekstrakte ljekovitog bilja koji djeluju hidratantno, protuupalno i antifungalno. Samo imajte na umu da proizvod za intimnu higijenu možete koristiti samo na vanjskim područjima, kako ne biste narušili prirodno bakterijsko okruženje. S druge strane, neki ginekolozi tvrde da je dovoljno održavati čistoću običnom toplom vodom.

Dobro odabran peškir takođe igra važnu ulogu u intimnoj higijeni. Ne bi trebao sadržavati sintetička vlakna - idealan bi bio dodatak od pamuka ili lana koji koži omogućava da diše. Tvrdi peškir takođe nije dobar, inače možete povrediti delikatnu kožu i izazvati infekciju. Peškir za intimnu higijenu treba da ima samo jednu ljubavnicu i da se menja svaka 2-3 dana.

Glavna greška pri odabiru uložaka, tampona i proizvoda za intimnu higijenu je sklonost parfimiranim proizvodima. Činjenica je da bilo koji miris, čak i ako ne patite od alergija, može izazvati iritaciju i upalu. Stoga odbacite sve parfimirane proizvode za njegu osjetljivog područja u korist onih bez mirisa i po mogućnosti hipoalergenih.

Donje rublje također igra važnu ulogu u intimnoj higijeni. Trebao bi biti izrađen od prirodne prozračne tkanine, potpuno isključujući sintetiku. Ako to nije moguće, što je razumljivo zbog želje za nošenjem lijepog donjeg rublja, koje nije uvijek udobno, onda ga nošenje treba svesti na minimum. Također, ginekolozi ne odobravaju tange koje izazivaju iritacije i upale, kao i infekciju štetnim bakterijama.

5 najboljih proizvoda za intimnu higijenu

Ovaj proizvod nježno čisti, održava optimalan nivo mikroflore i sadrži samo korisne komponente. Mliječna kiselina normalizira acido-baznu ravnotežu sluznice, štiteći genitalije od infekcija. Glicirizinska kiselina ima lekovita svojstva, jača lokalni imunitet i bori se protiv patogena. Glicerin vlaži i omekšava kožu, fitosfinozini ublažavaju upale i bore se protiv mikroba. Svakodnevna upotreba gela omogućava vam da ubrzate zacjeljivanje, kao i uništite mikrobe, sprječavajući razvoj drozda. I što je najvažnije, proizvod ne izaziva alergijske reakcije i postat će nezamjenjiv pomoćnik u kritičnim danima, kada je pitanje čistoće i svježine posebno akutno.

Gel za intimnu higijenu Nivea Intimate Natural

Meka formula gela, koja sadrži prirodne i ljekovite sastojke, nježno njeguje osjetljivu kožu intimnih dijelova tijela. Ekstrakt aloe vere vlaži, umiruje i omekšava kožu, kamilica ima antiseptička svojstva i otklanja upale, a mliječna kiselina održava prirodni pH nivo. Unatoč činjenici da gel ima laganu aromu, hipoalergen je. Alat daje osjećaj čistoće i svježine tokom cijelog dana. Štaviše, sigurno ćete biti zadovoljni njegovom demokratskom cijenom.

Jedan od najpopularnijih proizvoda za intimnu higijenu dizajniran posebno za svakodnevnu upotrebu. Ne sadrži boje, mirise ili sapune, tako da su iritacije i alergijske reakcije potpuno isključene. Tekstura proizvoda je mekana, svilenkasta i veoma prijatna, a miris neutralan, što će se posebno svideti devojkama koje ne vole mirise. Zahvaljujući antibakterijskim sastojcima koji su uključeni u sastav, nakon upotrebe gela, osjećaj čistoće i svježine pratit će vas tokom cijelog dana, a od neugodnog mirisa neće biti ni traga. Lactacyd Femina je idealan proizvod za intimnu higijenu koji ginekolozi često preporučuju svojim pacijentima.

Sastav ovog alata značajno se razlikuje od njegove "braće". Sadrži ekstrakt čička, pantenol, pa čak i hijaluronsku kiselinu. Ako su prve usmjerene na ublažavanje iritacije, upale, vlaženje, obnavljanje i omekšavanje, onda hijaluronska kiselina daje koži elastičnost, produžavajući mladost u intimnoj zoni. Osim toga, gel je odlična prevencija razvoja drozda i drugih gljivičnih oboljenja, a može se koristiti i kao dodatni tretman kod ovih problema.

Proizvod sadrži mekane komponente koje neutraliziraju tvrdoću vode iz slavine, tako da nakon nanošenja nema osjećaja suhoće. Sastav gela uključuje kamilicu i neven koji umiruju, omekšavaju i ublažavaju iritaciju, mliječnu kiselinu koja održava prirodni pH nivo. intimna zona, te antimikrobni kompleks koji štiti kožu od bakterija, otklanja neugodne mirise i daje osjećaj svježine do kraja dana. KORA gel savršeno ublažava nelagodu nakon korištenja uložaka za gaćice i sintetičkog donjeg rublja.

Prije svega, to je zbog činjenice da intimna zona u pravilu ima niži nivo pH - od 3,8 do 4,4 (dok je prosjek za kožu 5,5). Okolina u ovoj zoni je kiselija zbog laktobacila koji tamo žive. Kako se ne bi narušila kiselinsko-bazna ravnoteža (koja je prepuna porasta populacije patogenih mikroba), potrebno je koristiti deterdžente s niskim PH. Odnosno, obični sapun i gelovi za tuširanje s PH od 5,5 i više nisu prikladni. Doista, ako okruženje u ovoj zoni postane previše alkalno, tada će broj laktobacila pasti, što može dovesti do disbakterioze s neugodnim posljedicama u obliku suhoće, svrbeža i iritacije.
Jedna od najvažnijih komponenti proizvoda za intimnu higijenu je mliječna kiselina. Ima blagi antiseptički učinak, dok održava isti pH potreban za normalnu floru.
Osim mliječne kiseline, prirodni intimni lijekovi uključuju biljne ekstrakte poznate po svom umirujućem i antigljivičnom (sprečavanju kandidijaze) dejstvu, kao što su kamilica, majčina dušica, kantarion, ylang-ylang.

Mnoge djevojke pogrešno vjeruju da su obični gel za tuširanje ili sapun za bebe prikladni za intimnu higijenu. Ginekolozi upozoravaju da takva nepažnja prema najdelikatnijim mjestima može rezultirati problemima s mikroflorom - jednostavno, drozdom. Činjenica je da je u ovom dijelu našeg tijela posebno važno održavati acidobaznu ravnotežu. Ako koristite običan sapun, ova ravnoteža se pomjera prema alkalnijoj (dok bi sredina u ovoj zoni trebala biti kisela), a krhka mikroflora postaje osjetljiva na bakterije.

Štoviše, proizvodi za intimno područje uopće ne sadrže sapun. Imaju pH nivo od 4-5, što odgovara prirodnom pH vrednosti žene. Poređenja radi: pH sapuna za bebe može dostići i do 7, a običnog sapuna do 9. Drugim rečima, rizik od narušavanja ravnoteže bakterija na najdelikatnijim mestima je veoma visok ako ne koristite specijalnu kozmetiku.

Uostalom, ne stavljate kremu za ruke na lice i ne perete kosu gelom za tuširanje, zar ne? Intimni dijelovi ne zaslužuju ništa manje pažnje od kože lica ili kose.

Gel za intimnu higijenu Intimate Natural iz Nivee

Nivea meki gel za čišćenje oduševljava ne samo pristupačnom cijenom, već i sastavom koji ne sadrži alkalne sapune i boje. Istina, proizvod i dalje ima miris, ali jedva primjetan i nježan - gel ima dezodorirajući učinak, ali ne bi trebao izazvati alergije (za svaki slučaj, prije upotrebe uradite alergotest). Proizvod sadrži ekstrakt kamilice i mliječnu kiselinu, koji pomažu u neutralizaciji upale i umiruju kožu.

Cijena: 190 rubalja.

Gel za intimnu higijenu Lactacyd Femina

Ovaj lijek nećete naći u običnoj trgovini - Lactacyd gel se prodaje samo u ljekarni. U svom sastavu gel ima mliječnu kiselinu i mliječnu surutku (laktoserum) za održavanje normalne mikroflore. Proizvod se troši vrlo ekonomično - nekoliko kapi je dovoljno za jedno nanošenje. Osim toga, svidjela nam se tekstura gela - svilenkasta i nježna.

Cijena: 210 rubalja.

Sesderma gel za intimnu higijenu

Ovaj proizvod sadrži ekstrakt čička, pantenol koji umiruje kožu i čak hijaluronska kiselina! Ipak, i najdelikatnija mjesta zahtijevaju posebnu njegu i pažnju kako bi koža ostala elastična što je duže moguće. Osim toga, gel ublažava manju upalu sluznice, značajno smanjuje rizik od drozda.

Cijena: 2400 rubalja.

Gel za intimnu higijenu Carefree Sensitive

Jedan od najbolje opcije za svakodnevnu intimnu njegu - gel je jeftin, ekonomičan i, što je najvažnije, pogodan za vrlo osetljiva koža. Gel se umuti u laganu pjenu, ima suptilnu aromu i dezodorirajući efekat. Istina, paketu nedostaje dozator - u tom smislu proizvod je inferiorniji od svojih konkurenata.

Cijena: 170 rubalja.

SebaMed gel za žensku higijenu

Drugi ljekarnički lijek naša lista uključuje SebaMed gel sa niskim pH 3,8. Proizvođači tvrde da je gel za intimnu higijenu pogodan za mlade djevojke, koje uglavnom imaju blago kiseli balans - zbog toga je nivo pH malo podcijenjen. Ovaj gel ima miris, ali i lagan i jedva primjetan. I u sastavu prirodni sastojci- pantenol, ekstrakt djevičanskih orašastih plodova i betain koji ublažavaju upale i obnavljaju mikrofloru osjetljive zone.

Cijena: 350 rubalja.

Gel za žensku higijenu "Epigen Intim"

Kao i većina gelova za intimnu higijenu, Epigen sadrži mliječnu kiselinu - pogađate, pomaže u održavanju prave ravnoteže. Ali za razliku od sličnih proizvoda, ovaj gel sadrži i glicirizinsku kiselinu, koja se bolje bori protiv bakterija. Zato ne preporučujemo svakodnevnu upotrebu proizvoda, on je pogodniji za neke problematične trenutke - na primjer, nakon spolnog odnosa, za vrijeme menstruacije ili ako istovremeno liječite drozd. U tom smislu, gel će biti najbolji pomoćnik!

Mjesta intimne higijene zahtijevaju posebnu njegu. Mnogi u tu svrhu koriste običan sapun, ali zbog svog sastava uništava mikrofloru. Mnogi stručnjaci preporučuju korištenje specijalnim sredstvima intimna higijena, o čemu ćemo detaljnije govoriti u ovom članku.

Ocjena TOP 7 najboljih proizvoda za intimnu higijenu

  • Uriage Gyn-8.
  • Planeta Organica.

Pogledajmo bliže ove pozicije.

Otključava ocjenu najbolji lek preporučuje se za redovnu upotrebu. Sastav sadrži posebne sastojke koji pomažu vraćanju elastičnosti kože i imaju hidratantni učinak. Osnova lijeka je bila ulja s visokim udjelom masti, koja doprinose stvaranju filma. Pomaže dalje dugo vremena oslobodite se nelagodnosti i svraba.

  • vraća elastičnost kože;
  • bez mirisa i blokira ga;
  • masna ulja stvaraju zaštitni film;
  • pogodan za svakodnevnu upotrebu;
  • omogućava vam da se riješite svraba i nelagode.
  • nije pronađeno.

Cijena: od 300 do 450 rubalja.

Sviđa mi se brzo ublažavanje iritacije i umirujući učinak ovog proizvoda. Nakon nanošenja, prijatan miris traje dugo. Koristim svaki dan. Više se ne suočavam s problemom neugodnog mirisa i svraba.

za intimnu higijenu Vagisil