ماساژ صورت با قاشق روشی موثر برای بازگرداندن ظاهری سالم و جوان به پوست صورت شماست. برای انجام این عمل زیبایی مقرون به صرفه در خانه، کافی است چند قاشق غذاخوری و روغن مصرف کنید. دستورالعمل های دقیق و انواع ماساژ با در نظر گرفتن توصیه های متخصصان و موارد منع مصرف برای جلوگیری از عواقب ناخواسته در مقاله ارائه شده است.

تاثیر خود ماساژ با قاشق چیست؟

هدف اصلی ماساژ با قاشق از بین بردن چین و چروک صورت است. رنه کخ، متخصص زیبایی آلمانی، استفاده از قاشق های نقره ای یا مسی نیکل را برای دستیابی به بهترین نتیجه توصیه می کند.

رنه کخ، متخصص زیبایی آلمانی، استفاده از ماساژ با قاشق را برای دستیابی به اثرات باورنکردنی در رفع چین و چروک صورت پیشنهاد می کند. شما می توانید از محصولات ساخته شده از هر فلزی استفاده کنید، اما ترجیحاً نقره یا کورونیکل را انتخاب کنید. اگر تمام قوانین رویه را دنبال کنید، می توانید انتظارات زیر را داشته باشید:

• کاهش عمق چین و چروک های بزرگ صورت و از بین بردن چروک های کوچک؛
• می توانید از شر پف کردگی خلاص شوید که منجر به بهبود شکل بیضی می شود - کانتور صورت واضح تر می شود.
• کیسه های زیر چشم کمتر قابل توجه می شوند.
• بهبود گردش خون به یکدست شدن پوست کمک می کند.

چگونه ماساژ را به درستی انجام دهیم؟

تکنیک انجام ماساژ با قاشق نیاز به مهارت یا تلاش خاصی ندارد. مهم است که دنباله خاصی از حرکات را دنبال کنید تا اثر مورد نظر را به دست آورید و مجموعه ای از اقدامات اولیه را در نظر بگیرید. بنابراین، برای شروع ماساژ صورت، شما نیاز دارید:

1. نمودار خطوط ماساژ را مطالعه کنید.
2. ضد عفونی کنیدقاشق ها
3. پوست صورت خود را کاملا تمیز کنید.
4. با روغن چرب کنید یا یک کرم مغذی غنی را روی نواحی صورت که ماساژ می دهید بمالید. این کار باعث می شود که پشت فلزی قاشق به نرمی سر بخورد.

اگر لیز خوردن قاشق روی صورتتان به اندازه کافی شدید نیست، به این معنی است که به اندازه کافی مرطوب نشده است، بنابراین می توانید مقدار روغن یا کرم را افزایش دهید.

چه چیزی نیاز دارید؟

قبل از شروع ماساژ باید موارد زیر را آماده کنید:

• قاشق کوپرونیکل یا نقره (رومیزی و چای) - در صورت عدم وجود چنین، می توانید فولاد ضد زنگ ساده بگیرید.
• پد پنبه.
• الکل.
• دستمال سفره.
• تونر پاک کننده صورت.
• روغن نباتی - زیتون، دانه کتان، کدو تنبل، هسته زردآلو، انگور.
• اسانس - گل رز، بابونه، یلانگ یلانگ، اسطوخودوس، نعناع، ​​پاتچولی. این اجزا باید بسته به ویژگی های فردی صورت انتخاب شوند.
• کرم مغذی/مرطوب کننده

صرف نظر از اینکه کدام تکنیک ماساژ انتخاب شده است، لازم است که الگوی حرکت قاشق ها هنگام انجام این روش از خطوط مشخص شده در شکل و در جهت داده شده پیروی کند. این به این دلیل است که عضلات صورت خطوط صورت خود را دارند که در امتداد آن چین و چروک های اصلی ایجاد می شود.

بسته به اینکه ماساژ گرم یا سرد انجام شود، ظرافت های خاصی در رویکرد و تکنیک وجود دارد.

• ماساژ گرم با قاشق انجام می شود که ابتدا باید در آب گرم فرو شود. پس از این کار، آن را خشک کنید و پشت آن را در روغن آماده شده فرو کنید. برای ماساژ، توصیه می شود روغن نباتی را با اضافه کردن 2-3 قطره اسانس مخلوط کنید.
• برای ماساژ سردبلافاصله قاشق خنک شده را در روغن گرم آغشته کرده و شروع به ماساژ کنید. حرکت به همان روشی که خطوط ماساژ قرار گرفته اند با فشار کم انجام می شود.

اطمینان از سر خوردن کافی برای جلوگیری از کشیدگی پوست روی صورت بسیار مهم است. اگر قاشق کمی پوست را می کشد، باید یک پایه روغن اضافه کنید.

هر دو نوع خود ماساژ با قاشق باید از 1 تا 2 دقیقه شروع شود. هر روز، کل زمان را 1 دقیقه افزایش دهید و آن را به 10-15 دقیقه برسانید. عضلات صورت به تدریج تنش را رها می کنند و حالت آرام تری به خود می گیرند.

تکنیک های انجام ماساژ با قاشق در منزل

حرکات اصلی ماساژ در طول عمل:

• ضربه زدن،
• نوازش،
• تراشیدن،
• تورفتگی (فشار).

پس از انجام یک حرکت، مهم است که لنف را از ناحیه صورت به سمت جریان اصلی لنفاوی، به عنوان مثال، به گردن و استخوان های ترقوه منحرف کنید. برای انجام این کار، هر حرکت را به سمت گوش و سپس به سمت پایین گردن و استخوان ترقوه کامل کنید.

شما می توانید نه تنها ماساژ گرم یا سرد پوست صورت را با قاشق، بلکه به صورت ترکیبی نیز انتخاب کنید. این ترکیبی از استفاده همزمان از گرما و سرما است که به خلاص شدن از شر مایعات اضافی کمک می کند و در نتیجه جریان لنف و خون را بهبود می بخشد.

تکنیک داغ باعث از بین رفتن چانه دوتایی و سفت شدن پوست در ناحیه پایین صورت می شود. این حتی به مقابله با چین و چروک های صورت کمک می کند و کانتور بیضی شکل درستی را ایجاد می کند.

یک قاشق سرد باعث رفع سوزش و تسکین پوست می شود. پس از چنین روش هایی، تورور پوست افزایش می یابد، کیسه های زیر چشم کمتر قابل توجه می شوند یا به طور کامل ناپدید می شوند. تمام خطوط صورت با وضوح بیشتری مشخص می شوند.

بهترین زمان برای انجام آن صبح است.این به این دلیل است که در صبح است که پوست ناحیه صورت به این روش بهترین پاسخ را می دهد زیرا در طول روز به طور طبیعی عمل می کند. زیاد ماساژ ندهید سازگاری در اینجا مهم است. دوره باید به مدت 10 جلسه تکمیل شود و پس از آن باید استراحت کنید.

تخلیه لنفاوی

بهترین نوع ماساژ قاشقی برای اصلاح بیضی صحیح صورت.

1. برای تسریع جریان لنفاوی، یک قاشق گرم شده و یک قاشق سرد مصرف کنید.
2. آنها را با لبه هایشان به هم وصل کرده و به قسمت مرکزی چانه بمالید.
3. سپس در یک حرکت دایره ای از فک پایین به لاله گوش و سپس در امتداد قسمت خارجی گردن به سمت استخوان ترقوه عبور می کنند.

حرکت لازم است 3 تا 4 بار در هر طرف تکرار کنید.

در این حالت، با فشار دادن قاشق در جهت صحیح، تمام مایع اضافی از ناحیه صورت خارج می شود.

این ماساژ بر خلاف انواع دیگر می تواند عمیق تر و شدیدتر باشد.

برای پف زیر چشم

می توانید تورم را با قاشق سرد از بین ببرید. الگوریتم ماساژ به شرح زیر است:

1. با حرکات سبک از گوشه داخلی چشم در امتداد پلک پایین به سمت شقیقه حرکت می کنیم.
2. سپس باید فوراً به سمت لاله گوش و قاعده گردن پایین بیاید.

این حرکت قاشق ها در امتداد کانتور صورت به حذف مایع مغزی نخاعی اضافی نیز کمک می کند.

ضد چین و چروک پیشانی

یک تکنیک ماساژ متضاد یا حرکت دادن قاشق های گرم شده عالی است. در این حالت، عضلات صورت کمتر کشیده می شوند، شل می شوند و چین و چروک ها صاف می شوند.

حرکت قاشق ها روی پوست باید با فشار متوسط ​​و دایره ای از مرکز پیشانی تا شقیقه ها باشد. برای از بین بردن چین و چروک های عمودی بین ابروها باید به طور متناوب با قاشق گرم یا سرد روی آنها فشار داد.

شایان ذکر است که ناحیه میانی صورت پیشانی به شدت مستعد ایجاد چین و چروک است. پوست در اینجا ضخیم است، بنابراین فشار با قاشق را می توان به شدت انجام داد.

در چین های نازولبیال

ابتدا باید ماهیچه ها و چین های نازولبیال را بکشید - حرکت قاشق ها در جهت عمودی انجام می شود و ترتیب متناوب را تغییر می دهد.

1. ماساژ باید از بینی تا گونه ها انجام شود یا از گوشه دهان شروع شود و خطی به لاله گوش منتهی شود.
2. هنگام گرم کردن قاشق، با گونه های پف کرده، باید به صورت دایره ای در امتداد چین بینی از بال بینی تا چانه حرکت کنید و در امتداد فک پایین به سمت گوش حرکت کنید.

برای جوانسازی پوست دور چشم

از قاشق سرد برای ماساژ ناحیه دور چشم استفاده کنید.

• شروع به حرکت قاشق ها روی پوست از گوشه داخلی در امتداد برآمدگی ابرو به سمت بیرونی کنید.
• برای پا کلاغی قاشق سرد و گرم را به تناوب در گوشه چشم بمالید.
• همچنین می‌توانید از ماساژ قاشقی با حرکات دایره‌ای ملایم در جهت عقربه‌های ساعت در اطراف هر چشم استفاده کنید که از پل بینی شروع می‌شود.
• حرکات باید از وسط شروع شود، فشار نباید در ناحیه چشم خیلی شدید باشد، زیرا پوست در اینجا به ویژه ظریف است.

برای این تکنیک ماساژ می توانید قاشق چای خوری را انتخاب کنید.

این ماساژ به از بین بردن سیاهی زیر چشم کمک می کند.

مجموعه ای از فیلم های ماساژ با قاشق در خانه

برای درک بهتر تکنیک انجام ماساژ با قاشق، باید با ویدیوی ارائه شده آشنا شوید. استفاده از تکنیک های مختلف به شما این امکان را می دهد که بفهمید چگونه می توانید به بهترین اثر دست پیدا کنید و پوست صورت خود را جوان تر و محکم تر کنید.

موارد منع مصرف

از آنجایی که این نوع ماساژ صورت گردش لنف را در بدن تسریع می کند، مهم است که بدانید چه زمانی این روش منع مصرف دارد:

• فرآیندهای التهابی روی پوست صورت.
• پاتولوژی های مختلف گوش و حلق و بینی
• کسالت عمومی
• انحراف در عملکرد سیستم لنفاوی.
• کوپرز.

نتیجه ماساژ صورت با قاشق

چنین خود ماساژی تنها در صورتی موثر خواهد بود که تمام توصیه های فوق رعایت شود. در نتیجه، پس از آزمایش منظم می توانید انتظارات زیر را داشته باشید:

• رنگ چهره را بهبود می بخشد
• کاهش گزارش،
• تورگ و رنگ پوست افزایش می یابد،
• بیضی سفت می شود،
• خطوط بیان و چین و چروک های پیری ناپدید می شوند،
• صورت شما جوان تر به نظر می رسد

مهم است که این روش برای خود ماساژ صورت منظم باشد.

عکس قبل و بعد از ماساژ

در این عکس ها به راحتی می توان تاثیر ماساژ با قاشق را مشاهده کرد. این وضعیت بهبود یافته پوست صورت به لطف گردش خون و لنف به راحتی قابل دستیابی است که بدون شک بیشترین تأثیر مثبت را بر کلیه فرآیندهای متابولیک در بدن و عضلات صورت دارد.

انجام خود ماساژ با قاشق تأثیر قابل توجهی خواهد داشت. این اثر پیچیده است، بنابراین طیف گسترده ای از مشکلات صورت با این روش حل می شوند.

رنه کخ، متخصص زیبایی آلمانی، مطمئن است که برای از بین بردن چین و چروک صورت و سفت شدن پوست، نیازی به مراجعه به جراحان پلاستیک نیست.

برای ماساژ در خانه، ماساژ با قاشق مناسب است. از نظر تکنیک پیچیده نیست، اما باعث نمی شود با استفاده منظم مدت زیادی منتظر نتیجه بمانید.

این روش با پشت قاشق انجام می شود که به آرامی و به طور یکنواخت روی ناحیه خاصی از پوست فشار می آورد و مانند اتو چین و چروک ها را صاف می کند. اگرچه ماساژ با قاشق را می توان روی کل بدن انجام داد، ماساژ صورت رایج ترین است.

زیبایی ماساژ قاشقی در درجه اول در دسترس بودن آن نهفته است. برای این روش به تجهیزات خاصی نیاز ندارید.

ممکن است نیاز داشته باشیم

• یک جفت قاشق نقره ای یا مسی نیکل، اما اگر هیچ کدام وجود نداشته باشد، قاشق های فولادی ساده این کار را انجام می دهند.
• جوشانده سرد و گرم مقداری سبزی یا چای سبز
• روغن نباتی (می توانید روغن مناسب برای نوع پوست خود مصرف کنید. برای پوست های چرب و مختلط بهتر است از "فندق"، "بادام"، "کنجد" و برای پوست های معمولی و خشک - "زردآلو"، "هلو" استفاده کنید. ، "زیتون".)

بهتر است ماساژ صورت را با قاشق نقره ای صبح انجام دهید، ابتدا پوست را تمیز کرده و سپس با کرم مرطوب کنید. من می خواهم فوراً به شما هشدار دهم: اگر می خواهید به نتیجه دلخواه برسید ، این روش را مراسم اجباری خود قرار دهید.

بسته به هدف، ماساژ با قاشق سرد شده یا گرم شده انجام می شود. از این به نتایج متفاوتی خواهیم رسید.

هیچ مهارت خاصی برای خود ماساژ لازم نیست. کمی تلاش و اثر لیفتینگ ملایم، بهبود جریان خون و جریان لنفاوی تضمین شده است.

تکنیک ماساژ بسیار ساده است. باید قاشق چای خوری یا قاشق دسر مصرف کنید (تعداد قاشق ها بستگی به تمرین دارد)، می توانید از استیل، یک لیوان آب سرد با چندین تکه یخ، یک کاسه با روغن نباتی گرم شده استفاده کنید.

برای انجام ماساژ به حدود 20 دقیقه وقت آزاد نیاز دارید.

مهم!ما ماساژ را به شدت در امتداد خطوط ماساژ انجام می دهیم.

جهت های اصلی ماساژ:در امتداد پیشانی از پل بینی تا شقیقه ها و خط مو، در امتداد پلک ها با حرکت دایره ای از گوشه داخلی به سمت آن، در امتداد گونه ها از بال های بینی تا شقیقه ها، از چانه تا شقیقه ها، در امتداد گردن از پایه آن تا چانه.

قاشق ها ابتدا با الکل پاک می شوند، قبل از شروع، باید صورت خود را تمیز کرده و کرم را روی آن بمالید، البته می توان آن را مستقیماً روی قاشق قبل از ماساژ (در سمت محدب) قرار داد. کرم نتیجه بهتری را ایجاد می کند، بنابراین اگر می خواهید آن را به طور خاص روی قاشق بزنید، این کار را به این ترتیب انجام دهید.

قاشق ها را در ظرف های حاوی آب، اول در آب گرم، دوم در آب سرد قرار دهید. ابتدا ماساژ با قاشق داغ انجام می شود. آیا آن را از آب داغ بیرون می آورید، با دستمال پاک می کنید و قبل از زدن کرم بررسی می کنید که خیلی داغ است؟ سپس کرم را بمالید و مستقیماً به تمرینات ادامه دهید.

سپس می توانید این روش را طبق این طرح انجام دهید:

ناحیه چشم

مشکل رایج - تورم پلک ها و کبودی زیر چشم. در عصر "استرس و اشتیاق" ما، رایانه ها و تلفن های رادیویی، چنین تظاهراتی بیش از حد معمول است. و برای اینکه چشمان شما برق بزنند و خسته و غمگین نباشند، بیایید با پلک شروع کنیم.
ابتدا قاشق ها را در آب یخ خنک کنید (به هر حال، می توانید قاشق را از قبل در یخچال خنک کنید). اجازه دهید آنها را برای چند ثانیه به پلک های بالایی بمالیم. و به همین ترتیب در 5 پاس. این تمرین به از بین بردن تورم کمک می کند و پوست پلک بالایی را به وضوح سفت می کند.
بیایید تمرین را تکرار کنیم، یک قاشق سرد شده را روی پلک های پایین قرار دهیم - کیسه های پف کرده و حلقه های تیره زیر چشم را از بین می بریم.

ورزش "موج" - حلقه های تیره و کیسه های زیر چشم را از بین ببرید. به 2 قاشق سرد شده نیاز دارید. آنها را نزدیک گوشه داخلی چشم خود قرار دهید. با استفاده از حرکات موج مانند، قاشق ها را به سمت شقیقه های خود حرکت دهید. 3 فشار روی شقیقه ها انجام دهید، به سمت گوش حرکت کنید. 6 ثانیه توقف کنید، دوباره قاشق ها را روی پلک های خود ببرید، 2 ثانیه نگه دارید. مجموع - 3 تکرار.

تمرین "از پای کلاغ"- هدف از تمرین از نام مشخص است. شما به 4 قاشق نیاز دارید که باید روی آن ژل یا کرمی بزنید که با چنین چین و چروک هایی مبارزه می کند. قاشق های گرم شده را نزدیک گوشه چشم، بالای استخوان گونه قرار دهید. 3 حرکت دایره ای انجام دهید، به سمت شقیقه ها حرکت کنید. توقف به معنای واقعی کلمه چند ثانیه است. 2 بار دیگر تکرار کنید. حالا با قاشق های سرد (1 بار) اجرا کنید. مجدداً 3 تکرار گرم و 1 تکرار سرد می شود. تعداد کل تکرار - 3.

پیشانی
اگر چین و چروک روی پیشانی برای شما مشکل ساز است، بیایید با قرار دادن آنها در یک لیوان با جوشانده گیاهی داغ، "ابزار" را کاملا گرم کنیم. با روغن نباتی چرب کنید و با حرکات دایره ای سبک به سمت شقیقه ها روی پایه ابروها بمالید. این تمرین را حداقل 10 بار تکرار می کنیم. این روش به صاف کردن چین و چروک های روی پیشانی کمک می کند.

ورزش "خط" - چین و چروک بین ابروها را صاف کنید. به 2 قاشق نیاز دارید. قاشق داغ را بین ابروها قرار دهید و 6 بار فشار دهید، سپس آن را به سمت پیشانی حرکت دهید. قاشق را دوباره داخل ظرف با آب داغ فرو می کنیم و همین کار را با قاشق سرد انجام می دهیم.

ورزش "Spiral" - چین و چروک های روی پیشانی را صاف کنید. شما به 2 قاشق نیاز دارید که هر دو را در ظرف آب داغ قرار دهید. قاشق را به شقیقه سمت راست می زنیم و یک مارپیچ در سه حرکت دایره ای می کشیم، سپس قاشق را در امتداد پیشانی به سمت شقیقه چپ حرکت می دهیم. همین مارپیچ را با سه حرکت دایره ای می کشیم. یک قاشق جدید برمی داریم و دوباره تمرین را شروع می کنیم، فقط این بار روی شقیقه سمت چپ.

ورزش "زیگزاگ" - کار یکسان است ، چین و چروک های روی پیشانی را صاف کنید. 4 قاشق بردارید. چند قاشق داغ را روی پیشانی خود (در وسط) قرار دهید. در مرحله بعد، باید فوراً هر دو قاشق را از وسط به سمت معابد حرکت دهید، مثل اینکه یک زیگزاگ بکشید (قاشق ها را در جهات مختلف قرار دهید). به شقیقه های خود برسید و 6 فشار سبک انجام دهید. با قاشق سرد تکرار کنید.

گونه ها

پس از این، باید قاشق ها را کمی در روغن گرم نگه دارید و شروع به ماساژ گونه های خود در امتداد خطوط ماساژ کنید. با فشار جزئی، قاشق ها به صورت موازی یا متناوب حرکت می کنند:

• از چانه تا لاله گوش، بدون حرکت دادن پوست؛
• از مرکز لب بالایی تا گوش؛
• از بینی تا شقیقه ها؛
• از چانه تا استخوان گونه و بیشتر تا شقیقه ها

مشاوره:برای جلوگیری از کشش پوست در هنگام ماساژ گونه ها، لازم است آن را با دست دیگر زیر چانه ثابت کنید یا یک مشت زیر چانه قرار دهید.

گردن و چانه، دکلته
یک قاشق را در آبگوشت گرم کنید و آن را با روغن نباتی چرب کنید. بیایید آن را طی کنیم از استخوان ترقوه تا چانهدر دو طرف گردن بیایید 10 بار تکرار کنیم. این حرکات به خلاص شدن از شر غبغب مزاحم کمک می کند.

مهمدقت کنید که حرکات ملایم باشد و پوست زیر قاشق ها کشیده و حرکت نکند.

بیایید به سراغ ماساژ چانه برویم. حرکات از خط وسط تا گوش و از لبه بالایی فک به سمت پایین به سمت گلو انجام می شود.

ناحیه دکلته را از دکلته تا زیر بغل ماساژ دهید.

چین های نازولبیال

متخصصان زیبایی می گویند: وجود یک چین بینی برجسته و عمیق روی صورت، صورت فرد را 7 تا 10 سال پیرتر می کند. او همچنین به صورت خود حالتی تهاجمی، عبوس و غمگین می دهد.
بنابراین، مبارزه با چین و چروک هایی که از بال های بینی به گوشه های دهان می روند، قبل از ایجاد شیارهای عمیق روی صورت، ارزش دارد. باز هم یک قاشق فوق العاده به این امر کمک می کند.

ورزش "Spiral" - چین های نازولبیال را صاف کنیدبه آرامی و با دقت "مارپیچ" را با آن از لب ها، در امتداد گونه ها، تا لاله گوش بکشید. و به همین ترتیب در چندین رویکرد، حرکت ابتدا از لب بالا، سپس از لب پایین.
بیایید کمی استراحت کنیم و دوباره تکرار کنیم. تمرینات را 5 بار انجام می دهیم. این روش چین و چروک های بینی را نرم می کند.

تمرین "درام".به 4 قاشق (برای تغییر سریع) نیاز دارید. بیایید گونه های خود را پف کنیم، با پشت قاشق داغ از ضربات با نیروی متوسط ​​در امتداد چین های بینی و اطراف آن ها استفاده کنیم و تا 10 بشماریم. چندین بار تکرار کنید، قاشق ها را عوض کنید.

تمرین "حرف O"- هدف مانند تمرینات قبلی است. شما به 2 قاشق نیاز خواهید داشت. روی قاشق های داغ کرم ضد چروک بزنید؛ دهانتان باید کمی باز باشد، انگار حرف O را تلفظ کنید. قاشق ها را در بال های بینی قرار دهید، حرکات دایره ای انجام دهید، به تدریج پایین بیایید، "آنتن" را به لب ها (گوشه ها) بکشید. دوباره حرکات دایره ای انجام دهید. دهان خود را ببندید، قاشق ها را گرم کنید و می توانید تمرین را برای بار دوم انجام دهید. فقط 3 تکرار.

لب

ورزش "سبیل" - چین و چروک های اطراف لب را صاف کنید. شما به 2 قاشق چایخوری نیاز دارید که داغ هستند و در حالت افقی بالای لب بالایی قرار می گیرند. دهان خود را کمی باز نگه دارید و صدای "E" را تلفظ کنید. با استفاده از حرکات کوچک به شکل نیم دایره، با کشیدن سبیل به گوشه های دهان حرکت کنید. ایستادند و قاشق ها را کمی به گوشه لب هایشان فشار دادند. سپس آنها را به حالت عمودی برگردانید و به سمت لاله گوش حرکت کنید، انگار که می خواهید گوشه های لب را بلند کنید. هنگامی که به لاله گوش خود رسیدید، توقف کنید، سه بار فشار دهید و عضله گوش را به سمت بالا حرکت دهید. تکرار - 2 بار.

کار انفرادی

برای کار با چین و چروک، از اصل "حمام کنتراست" استفاده می کنیم. یعنی یک قاشق سرد و گرم را به تناوب به صورت می زنیم. این اثر منجر به بهبود رنگ پوست خواهد شد.

به آینه بروید و به خود نگاه کنید، محل چین و چروک صورت را به خاطر بسپارید. شما باید با دقت هر ناحیه را در یک حرکت دایره ای "کار" کنید و به طور متناوب با یک قاشق چای خوری گرم یا سرد ماساژ دهید. صورت را ابتدا در جهت عقربه های ساعت و سپس برعکس با قاشق ماساژ می دهیم.

مهم!حرکات ماساژ را در جهت عقربه های ساعت با فشار انجام دهید و در خلاف جهت عقربه های ساعت از نوازش های سبک برای جلوگیری از برگشت مایع بافت استفاده کنید.

اگر پشت قاشق را با عسل چرب کنید، تاثیر بیشتری خواهید داشت.
بر اساس مواد barishnia.ru، uroki-pitaniya.ru

بعد از اینکه حداقل تجربه کمی در ماساژ صورت داشتید، می توانید طرحی برای تمرینات شخصی خود ارائه دهید.

این تنها چند تمرین برای ماساژ صورت با قاشق است که با کمک آنها می توانید خود را به راحتی، موثر و مهمتر از همه در یک محیط خانه آرام متحول کنید. برای جزئیات بیشتر ویدیوی زیر را تماشا کنید.

ماساژ با قاشق یک روش در دسترس و در عین حال موثر است. با استفاده از این روش می توانید زمان را به عقب برگردانید و جوانی، جذابیت و سلامتی را به پوست صورت خود بازگردانید. تکنیک ماساژ با قاشق کاملا ساده است و نیازی به مهارت و ابزار خاصی ندارد.

فواید ماساژ با قاشق

این نوع ماساژ نسبت به سایر تکنیک ها مزایای زیادی دارد. اول از همه، شما نیازی به ترک خانه و بازدید از سالن زیبایی ندارید. این روش به حذف مایع اضافی و بهبود گردش خون کمک می کند. با انجام منظم این ماساژ، می توانید پوست خود را به حالت ارتجاعی سابق برگردانید و خطوط صورت خود را شفاف تر کنید. مزایای اصلی ماساژ با قاشقرا می توان به صورت زیر متمایز کرد:

• این روش کاملا رایگان است و زمان زیادی را صرف نمی کند.
• نتیجه پس از 10 جلسه قابل توجه می شود.
• این ماساژ کاملاً مؤثر است.
• بدون نیاز به تجهیزات خاصی

هر زنی می تواند ماساژ با قاشق را یاد بگیرد. به دنبال جوانی، لازم نیست پول زیادی را در سالن های زیبایی خرج کنید.

ماساژ چه مشکلاتی را برطرف می کند؟

ماساژ با قاشق یک روش فوق العاده است که به شما امکان می دهد نه تنها استراحت و آرامش داشته باشید، بلکه پوست صورت خود را نیز به میزان قابل توجهی جوان سازی کنید. ماساژ با قاشق به شما اجازه می دهد تا به نتایج زیر برسید:

• بهبود چهره پوست صاف و خوشایند در لمس می شود، حلقه های تیره زیر چشم و پف کاهش یا ناپدید می شوند.
• چین و چروک های عمیق کمتر قابل توجه می شوند و خطوط بیانی کوچک به طور کلی ناپدید می شوند.
• شکل صورت به طور قابل توجهی ترمیم می شود - چانه دوتایی و گونه ها سفت می شوند ، گونه ها الاستیک تر می شوند.
• گردش خون مویرگی بهبود می یابد، به همین دلیل عضلات صورت به خوبی تقویت می شوند.

با ترکیب قاشق سرد و گرم می توانید از شر بسیاری از مشکلات پوستی اعم از موقت و مزمن خلاص شوید.

• قاشق داغ یا گرمکمک به صاف کردن چین و چروک ها، سفت شدن پوست و بهبود شکل صورت.
• قاشق های سردبه طور موثر التهاب و سوزش را تسکین می دهد، ساختار اپیدرم را بازیابی می کند، لحن ایجاد می کند و پوست را الاستیک می کند.

راز ماساژ قاشقی این است که گرما و سرما به طور متناوب روی انتهای عصب روی پوست اعمال می شود و عملکرد آنها را فعال می کند. پس از این روش، کرم ها و سرم های مورد استفاده برای مراقبت بهتر به داخل سلول های پوست نفوذ می کنند.

موارد منع مصرف

با وجود سادگی و در دسترس بودن عمومی ماساژ با قاشق، تعدادی منع مصرف وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. این شامل:

• افزایش دمای بدن و سلامت ضعیف؛
• فرآیندهای التهابی گسترده روی پوست؛
• تبخال، زگیل و مقدار زیادی موی صورت؛
• کوپروز؛
• بیماری های مزمن و حاد سیستم لنفاوی؛
• سرماخوردگی و بیماری های گوش و حلق و بینی؛
• فشار بالا؛
• التهاب عصب صورت؛
• نئوپلاسم های بدخیم

علاوه بر این، اگر خال های زیادی روی صورت شما وجود دارد، باید این روش را با احتیاط انجام دهید.

آنچه برای ماساژ با قاشق نیاز دارید

برای شروع ماساژ با قاشق باید موارد زیر را تهیه کنید:

• چهار قاشق- اگر باشند بهتر است نقره. این فلز یک آنتی اکسیدان خوب در نظر گرفته می شود، مواد مغذی را به عمق پوست هدایت می کند و تغذیه موثری برای پوست فراهم می کند. اگر قاشق نقره ای وجود نداشته باشد، ظروف معمولی فولاد ضد زنگ این کار را انجام می دهند.
• دو ظرف آب سرد و گرم. به سردی می توان تکه های یخ یا جوشانده گیاهان دارویی اضافه کرد. می توانید چای سبز معمولی را که از قبل در یخچال سرد شده است مصرف کنید.
• روغن ماساژ یا کرم مغذی. شما می توانید هر روغنی را مصرف کنید که مناسب نوع پوست شما باشد و باعث تحریک نشود. می توانید این روش را با یک کرم مغذی معمولی انجام دهید، اما باید به طور سخاوتمندانه روی پوست استفاده شود. قاشق ها باید به راحتی بدون کشش پوست سر بخورند.
• دستمال نخی. برای کثیف نشدن لباس ها و پاک کردن باقی مانده کرم یا روغن از روی صورت مفید است.

قاشق های ماساژ می توانند اندازه های مختلفی داشته باشند - از قهوه گرفته تا اتاق غذاخوری. توصیه می شود ابتدا استفاده شود قاشق دسرو پس از مشخص شدن تکنیک ماساژ، امکان تغییر اندازه دستگاه ها برای مناطق مختلف وجود خواهد داشت.

ویژگی های انجام ماساژ با قاشق

• قبل از ماساژ، قاشق ها با یک ضد عفونی کننده درمان می شوند یا چند دقیقه جوشانده می شوند. در آینده، آنها باید جدا از بقیه ظروف ذخیره شوند، به طور ایده آل اگر آنها در یک کیسه نخی باشند.
• پوست صورت با شیر نرم و تونیک به خوبی از باقی مانده های لوازم آرایشی پاک می شود.
• ابتدا صورت را روی ظرفی از جوشانده گیاهی بخارپز می کنند. این روش منافذ را باز می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
• روغن ماساژ یا کرم مغذی سخاوتمندانه روی صورت مالیده می شود. باید به خاطر داشت که قاشق ها باید به راحتی روی سطح بلغزند بدون اینکه پوست جابجا شود. اگر پوست صورت شما خیلی چرب است، می توانید روغن را با کفیر کم چرب جایگزین کنید.
• ماساژ با قاشق باید منحصراً در امتداد خطوط ماساژ انجام شود.
• ماساژ با فشار کم انجام می شود. علاوه بر این، درجه فشار باید به طور مستقل کنترل شود تا کبودی روی صورت ایجاد نشود.

بهتر است این روش را صبح زود انجام دهید و کرم مغذی مورد علاقه خود را روی صورت خود بمالید. به لطف ماساژ قاشقی، پف صورت به سرعت از بین می رود و سلول های پوست مواد مغذی لازم را دریافت می کنند. زنی که صبح با قاشق ماساژ داده است در تمام طول روز زیبا به نظر می رسد.

می توانید بلافاصله پس از شستن صورت خود ماساژ با قاشق را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید. برای این کار می توانید مجموعه ای از قاشق ها را در حمام نگه دارید که به طور متناوب زیر آب سرد و گرم گرم می شوند. این یک روش اکسپرس چنین ماساژی در نظر گرفته می شود.

اگر می خواهید بعد از یک روز کاری سخت استراحت کنید، این روش چند ساعت قبل از خواب انجام می شود. در همان زمان، گیاهان را با آب به ظرف اضافه می کنند که تنش را از بین می برد. این می تواند نعناع، ​​بادرنجبویه یا بابونه باشد.

موثرترین تکنیک های ماساژ

چندین تکنیک ماساژ با قاشق شناخته شده است. این شامل ضربه زدن، نوازش و فشار دادن. تمام تکنیک ها باید بدون جابجایی پوست انجام شوند. پس از انجام حرکات در امتداد یک خط ماساژ، تخلیه لنف در جهت جریان اصلی لنف ضروری است. از گوش به پایین تا گردن، سپس به استخوان ترقوه و به پهلو.

ماساژ پیشانی

این تکنیک ها می توانند به طور موثر چین و چروک های روی پیشانی و چین های بین ابروها را صاف کنند.

• قاشق های داغ بالای پل بینی، بالای ابتدای ابروها قرار می گیرند و پس از آن قاشق ها با حرکات زیگزاگ فراگیر در امتداد پیشانی، به سمت شقیقه ها حرکت می کنند. با کمی فشار دادن دستگاه ها، حدود 5 ثانیه روی شقیقه ها نگه داشته می شوند. تمرین 3-4 بار تکرار می شود، سپس لنف در امتداد خط اصلی جریان لنفاوی تخلیه می شود.
• نقاط فعال زیادی روی پیشانی وجود دارد که با قاشق هایی با دمای متضاد فعال می شوند. همین امر در مورد منطقه معبد نیز صدق می کند.
• پیشانی با یک قاشق گرم ماساژ داده می شود و به آرامی پوست را در نزدیکی شقیقه با وسیله دیگری نگه می دارد.
• چین های بین ابروها را می توان با فشار متناوب روی ناحیه مشکل با قاشق سرد و گرم از بین برد. پس از این، حرکات نوازشی از شقیقه ها به سمت بالا انجام دهید.
• با استفاده از دو قاشق داغ کوچک حرکات دایره ای از پل بینی تا شقیقه ها انجام دهید.

ماساژ چین های بینی

• این ماساژ با ورز دادن سبک عضلات ناحیه چین بینی شروع می شود. برای این کار از یک قاشق داغ برای حرکت به سمت بالا و پایین، بدون حرکت دادن پوست استفاده کنید. پس از چندین رویکرد، لنف تخلیه می شود.
• حرکات ماساژ را در دو خط انجام دهید. ابتدا از بینی تا گونه ها به سمت شقیقه ها. پس از این، یک قاشق گرم از گوشه های دهان به سمت لاله گوش کشیده می شود.
• گونه ها باد می شوند و سپس قاشق های سرد و گرم به طور متناوب روی کل قسمت نازولبیال رد می شوند.

ماساژ برای رفع چین و چروک دور چشم

• برای این تکنیک از قاشق های خوب سرد شده استفاده کنید. کارد و چنگال در گوشه های داخلی چشم ها قرار می گیرد و سپس با دقت در امتداد قوس فوقانی رد می شود. تمرین 4 بار تکرار می شود.
• به طور متناوب از قاشق سرد و گرم برای انجام حرکات دایره ای دور چشم استفاده کنید. از گوشه های داخلی چشم شروع کنید و در امتداد پلک بالایی امتداد دهید. سپس از گوشه های بیرونی، قاشق ها در امتداد پلک پایین به گوشه های داخلی هدایت می شوند.
• به طور متناوب قاشق سرد و گرم را به گوشه بیرونی چشم بزنید.

ماساژ چانه

• قاشق های داغ به صورت افقی در زیر چانه قرار می گیرند، در حالی که ماهیچه ها منقبض هستند، فک پایین کمی به جلو فشار داده می شود و حرف "M" کشیده می شود. سپس به آرامی با فشار کمی قاشق ها را از وسط چانه به طرفین و به بالا حرکت دهید. تمرین را 3 بار انجام دهید، سپس لنف را تخلیه کنید.
• با کمی فشار به قاشق ها، آنها را در جهات مختلف از چانه به سمت گردن حرکت دهید، اما به ناحیه غده تیروئید دست نزنید.
• می توانید با حرکات ضربه ای سبک از شر چانه دوتایی خلاص شوید. در این مورد، قاشق های سرد و گرم به طور متناوب.
• دو قاشق با درجه حرارت های مختلف در وسط چانه قرار می گیرند، یکی باید بالاتر و دیگری پایین تر باشد و سپس با حرکات دایره ای صاف در امتداد فک پایین به سمت گوش حرکت می کنند.

ماساژ سریع برای کل صورت

این تکنیک زمانی خوب است که نیاز دارید به سرعت خستگی را از بین ببرید و چهره خود را شاداب کنید. برای این کار قاشق های سرد و گرم را به تناوب به قسمت های مختلف صورت می زنند. به همین دلیل، گردش خون بهبود می یابد، پوست تون شده و رنگ سالمی به دست می آورد.

ماساژ گردن

با استفاده از قاشق های گرم، حرکات دایره ای از پایه گردن تا چانه انجام دهید، در حالی که غده تیروئید را دور می زنید. شما می توانید تا 5 رویکرد انجام دهید.

پس از انجام تمام تکنیک های ماساژ، صورت را با آب گرم بشویید و به آرامی با یک دستمال نخی پاک کنید.

ویدئو: نحوه صحیح ماساژ با قاشق

وقتی اولین چین و چروک های صورت خود را می بینید، لازم نیست ناراحت و وحشت زده شوید. این روند را می توان با صرف زمان برای ماساژ با قاشق معکوس کرد. این روش بسیار مؤثر است، همانطور که توسط بررسی های متعدد تأیید شده است.

نکات مفید

به دلیل خواص ضد پیری که دارد به آن بوتاکس شرقی می گویند.

ماساژ با قاشق آسیایی در بین خانم های شرقی بسیار محبوب است و نوید می دهد که پوست را محکم تر و جوان تر می کند.

ماساژ با قاشق چیست؟

تکنیک ماساژ قاشقی برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است، اما اکنون به لطف متخصص زیبایی معروف رنه کخ محبوبیت پیدا کرده است. به طور خلاصه، این روش شامل فشار دادن ملایم پوست با پشت قاشق است.

شما می توانید کل بدن را به همین روش ماساژ دهید، اما بهترین نتیجه با صورت قابل توجه است.

اگرچه ماساژ به خودی خود وعده معجزه نمی دهد، اما مانند تبلیغات کرم های مدرن، موثرتر تلقی می شود و نتایج آن طولانی تر است.

روش کار بسیار ساده است و شما فقط به دو قاشق نیاز دارید. نباید از قاشق های پلاستیکی استفاده کنید، زیرا لبه های تیز قاشق ها می تواند به سطح پوست آسیب برساند.

نتیجه پس از 10 روش قابل توجه است، اما در اینجا متوقف نشوید. ماساژ را حداقل یک روز در میان، اما نه بیشتر از یک بار در روز، برای حفظ اثر تکرار کنید.

فواید ماساژ صورت با قاشق

© ferlistockphoto/Getty Images

این اثر با متعادل کردن جریان مایع و خون در بدن به دست می آید. به طور کلی، ماساژ صورت با قاشق فواید زیادی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد.

گردش خون در بافت های پوست صورت را بهبود می بخشد و ظاهری درخشان و سالم به آن می بخشد.

مایع اضافی تجمع یافته در بافت ها را از بین می برد.

باعث جذب بهتر مواد مغذی طبیعی در پوست می شود

به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.

کانتور صورت را بهبود می بخشد

پوست را از سموم پاک می کند

لاغری صورت را ترویج می کند

شما نیاز خواهید داشت:

• دو قاشق چایخوری یا قاشق دسر

توصیه می شود از قاشق های نقره ای، سرامیکی یا مسی نیکل استفاده کنید. می توانید با قاشق های فلزی معمولی ماساژ دهید، اما تاثیر آن چندان محسوس نخواهد بود.

چند تکه یخ

اسانس

توصیه می شود روغنی را برای نوع پوست خود انتخاب کنید:

روغن کنجد یا بادام برای پوست های مختلط تا چرب

روغن زیتون، هلو یا زردآلو برای پوست معمولی

روغن جوجوبا یا روغن بذر کتان برای پوست های خشک

انجام ماساژ در خانه آسان است، اما چندین نکته مهم وجود دارد که باید به آنها توجه کرد، مانند:

بهتر است برای روش انتخاب کنید صبح یا قبل از خواب

قبل از ماساژ پوست صورت خود را تمیز و مرطوب کنید

برای خودتان وقت بگذارید و مطمئن شوید که هیچکس برای 10-20 دقیقه مزاحم شما نخواهد شد

همه مواد را از قبل آماده کنید. روغن را گرم کنید، تکه های یخ را در آب قرار دهید.

لطفا توجه داشته باشید که فقط باید ماساژ دهید در امتداد خطوط اصلی صورت. طرح ماساژ صورت چیزی شبیه به این است:

© Milkos/Getty Images

روی پیشانی از بالای بینی تا شقیقه ها و خط مو و پیشانی

با استفاده از حرکات دایره ای از گوشه داخلی چشم

روی گونه ها از سوراخ های بینی تا شقیقه ها

از پایه گردن تا چانه

آماده سازی:

آرایش را پاک کنید و صورت خود را تمیز کنید.

برای جلوگیری از ورود کثیفی و عفونت، قاشق ها را باید با غوطه وری در آب جوش ضدعفونی کرد.

هر نوع طبیعی که برای پوست مناسب است را انتخاب کنید اسانس، کرم صورتیا کرم شب برای کاهش اصطکاک. اگر مستعد جوش نیستید، از روغن زیتون، نارگیل یا بادام استفاده کنید. اگر پوست مستعد آکنه دارید، سعی کنید از کرم صورت روشن تر استفاده کنید.

اگر در شب ماساژ می دهید، زمان را به 10 دقیقه محدود کنید. دیگر آن را ادامه ندهید زیرا باعث تحریک بیش از حد پوست می شود.

ممکن است بعد از ماساژ کمی قرمزی روی صورت و گردن خود احساس کنید که باید به زودی برطرف شود.

ماساژ صورت با قاشق در منزل

1. با زدن چند قطره اسانس یا کرم صورت به صورت و گردن خود شروع کنید. با حرکات ملایم پوست خود را به آرامی ماساژ دهید. به شدت روی پوست صورت خود فشار ندهید.

2. با پیشانی. از مرکز پیشانی خود به سمت خط موی خود شروع کنید و سپس به طرفین حرکت کنید. ماساژ باید همیشه در جهت مخالف جاذبه انجام شود. در نهایت، قاشق ها را از مرکز پیشانی خود به سمت شقیقه ها حرکت دهید.

3. توجه خود را به ابروها. با استفاده از قسمت خمیده قاشق، انحنای طبیعی ابروهای خود را دنبال کنید.

4. پس از اتمام، از نوک قاشق برای ماساژ استفاده کنید قرن. از گوشه های داخلی چشم ها شروع کنید و به سمت لبه های بیرونی چشم ها و سپس به پلک های پایین حرکت کنید.

5. دو قاشق را در آب یخ حدود 10 دقیقه سرد کنید. چشمان خود را ببندید و قاشق های خنک شده را به مدت حدود 15 ثانیه روی پلک های بالایی خود قرار دهید. این روش را 5 بار دیگر و 6 بار دیگر در ناحیه پلک پایین تکرار کنید تا از شر آن خلاص شوید تورم پلک ها و سیاهی زیر چشم.

6. حالا قاشق ها را در روغن زیتون با دمای اتاق آغشته کنید یا قاشق ها را کمی حرارت دهید تا گرم شوند. از داغ نبودن قاشق ها برای جلوگیری از سوختگی مطمئن شوید.

7. قسمت محدب قاشق ها را از بینی به سمت چین های بینیو تا استخوان گونه این به خلاص شدن از شر چین و چروک های ریز واقع در نزدیکی چین های نازولبیال کمک می کند. وجود این چین و چروک ها می تواند ده سال به ظاهر شما اضافه کند، چهره شما را کدر کند و حالتی غم انگیز به آن ببخشد.

8. اکنون به گونه هادوباره حرکات را در جهت بالا تکرار کنید.
نکته: اگر می‌خواهید تا حد امکان سطح را بپوشانید، می‌توانید قاشق را طوری بچرخانید که لبه‌دار شود. این قسمت برای ماساژ ناحیه اطراف بینی و دهان مناسب است.

9. حالا دو قاشق به چانهو در امتداد خط فک به سمت گوش حرکت کنید. ناحیه پشت گوش را فراموش نکنید. این جایی است که غدد لنفاوی در آن قرار دارند و ماساژ دادن این ناحیه به دفع راحت‌تر سموم کمک می‌کند.

11. ماساژ را با حرکت از استخوان ترقوه به مرکز قفسه سینه پایان دهید. حرکات به سمت پایین هدایت می شوند و باعث تحریک دفع سموم و مایع اضافی می شوند.

هر حرکت را 5-10 بار تکرار کنیدبرای هر ناحیه، قاشق ها را مرطوب نگه دارید تا اثربخشی حرکت کشش افزایش یابد و از آسیب جلوگیری شود.

پس از انجام عمل، 5 دقیقه صبر کنید تا روغن یا مرطوب کننده جذب پوست شود و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

10 روش زیبایی با قاشق

قاشق نه تنها برای ماساژ برای شما مفید است، بلکه برای کشیدن فلش های عالی، هنر ناخن و خلاص شدن سریع از آکنه نیز مفید خواهد بود.

در اینجا چند روش جالب زیبایی با قاشق وجود دارد:

1. طراحی ناخن اصلی ایجاد کنید

از یک قاشق برای طراحی ناخن های خود استفاده کنید. ابتدا بالم لب را روی کوتیکول های خود بمالید تا پاک کردن لاک ناخواسته راحت تر شود. دو نوع لاک ناخن مورد علاقه خود را در یک قاشق مخلوط کنید.

با مخلوط کردن پولیش با سنجاق بابی یا خلال دندان، جلوه ای مرمر ایجاد کنید. سعی کنید از دو سایه همرنگ یا رنگ های مکمل استفاده کنید. قاشق را کمی کج کنید تا لاک کمی چکه کند و ناخن خود را در لاک فرو کنید. لبه های شلخته را با یک سواب پنبه ای بردارید و طراحی ناخن جدید شما آماده است.

2. بهبود کانتور صورت

با قاشق روی گونه ها بکشید. شکل آن برای برجسته کردن حفره های زیر استخوان گونه ایده آل است.

یک قاشق را روی استخوان گونه خود قرار دهید و پودر یا محصول دیگری را در ناحیه ای که قاشق به پایان می رسد بمالید.

3. مژه های خود را فر کنید

اگر فر مژه در دست ندارید، از قاشق استفاده کنید. آن را با مالیدن روی کف دست خود گرم کنید. سپس قاشق را روی پلک بالایی خود قرار دهید و مژه های خود را به سمت بالا فر کنید تا حالت فر ایجاد شود و ریمل بزنید.

همچنین می توانید از انگشتان خود برای فشار دادن مژه ها به لبه قاشق استفاده کنید و در ادامه فشار دادن، قاشق را در تمام طول مژه ها حرکت دهید و آنها را فر کنید.

4. ریمل را با دقت بزنید

اگر نمی خواهید روی پوستتان ریمل بزند، هنگام ریمل زدن از یک قاشق برای پوشاندن پلک بالا یا پایین پلک خود استفاده کنید.

5. بازیابی سایه های پراکنده

اگر سایه چشم، رژگونه یا پودر شما خرد شده است، به این معنی نیست که باید فورا آن را دور بریزید. ابتدا باید سایه های باقیمانده (یا پودر) را خرد کنید، چند قطره الکل اضافه کنید تا خمیر شکل بگیرد و محتویات آن را با قاشق فشار دهید.

بگذارید یک شب بماند تا خشک شود و سایه ها دوباره شبیه نو شوند.

6. فلش بکشید

اگر کشیدن فلش های منظم برایتان دشوار است، از قاشق به عنوان دستیار استفاده کنید.
می توانید از دسته قاشق یا لبه گرد قاشق در گوشه بیرونی چشم خود برای ایجاد بال های صاف یا گرد استفاده کنید.

7. اصلاح ابرو

لبه گرد قاشق بزرگ برای ایجاد قوس جذاب به ابروهای شما ایده آل است. لبه یک قاشق را زیر ابرو قرار دهید و با مداد ابرو به آرامی موهای ابرو را بکشید.

8. از بین بردن باقی مانده رژ لب

برای اینکه دستانتان کثیف نشوند، از یک قاشق برای پاک کردن رژ لب اضافی از روی لب ها استفاده کنید. قاشق را برگردانید و بعد از اولین لایه رژ لب روی لب هایتان بمالید. بعد از این کار، لایه دوم رژ لب بزنید. به این ترتیب رژ لب ماندگاری بیشتری دارد و دندان های شما را لکه نمی کند.

9. از بین بردن هیکی یا کبودی

یک قاشق را در فریزر بگذارید و پس از سرد شدن، قسمت پیازی قاشق را روی کبودی یا هیکی بمالید تا تجمع خون کاهش یابد و رنگ پریده‌تر به نظر برسد.

10. مقابله با آکنه

ترفند دیگری به شما کمک می کند تا جوش را سریع تر درمان کنید. قاشق را در یک لیوان آب جاری داغ (نه خیلی داغ برای جلوگیری از سوختن) قرار دهید. وقتی قاشق گرم شد (دمای دستتان را چک کنید)، قاشق را روی جوش بگذارید و نگه دارید تا قاشق خنک شود.

با قاشق های نقره ای ماساژ دهید.

چیزی که زنان نمی توانند برای ظاهر زیبا به ذهنشان برسند!

اما مردها خیلی از آنها عقب نیستند!

به عنوان مثال، رنه کخ، متخصص زیبایی مشهور آلمانی، مبارزه با چین و چروک صورت را با کمک یک قاشق معمولی پیشنهاد می کند!

و نه تنها با چین و چروک روی صورت، بلکه با سلولیت و افتادگی پوست!

مطمئن شوید که هیچ چیز پیچیده ای در اینجا وجود ندارد!

رنه کخ همیشه یک متخصص زیبایی مشهور نبود؛ زمانی او فقط یک پسر بود و چندان مطیع نبود، بنابراین اغلب برای خود کبودی و برآمدگی داشت. مادر مهربان او پسرش را سرزنش نکرد، بلکه زخم های او را به روشی بسیار ساده التیام بخشید - با گذاشتن قاشق خنک شده در آب روی ناحیه آسیب دیده!

رنه کخ پس از بزرگسالی و آموزش به عنوان یک پزشک، به طور خلاقانه ای روش درمانی مادرش را تغییر داد و به اصطلاح، یک پایه علمی را پشت سر گذاشت. ماهیت انقلابی ایده کوخ در استفاده نه تنها از قاشق های سرد، بلکه گرم و حتی طعم دار نهفته است. در نتیجه، مایع اضافی از بافت ها خارج می شود، جریان خون و جریان لنفاوی بهبود می یابد، ماهیچه ها انعطاف پذیرتر می شوند و خطوط صورت شفافیت بیشتری پیدا می کنند. با این حال، نه تنها چهره ها. ثابت شده است که قاشق‌ها داروی بسیار مؤثری در برابر افتادگی باسن، رسوب چربی روی شکم و ران‌ها و حتی در برابر سلولیت هستند!

برای این ماساژ، می توانید هر قاشقی، اما ترجیحاً نقره ای یا کورونیکل مصرف کنید. قاشق را می توان سرد، گرم کرد و حتی طعم داد. در این مورد، نتایج به دست آمده نیز متفاوت است.

قاشق... برای زیبایی ما!

قاشق ماساژ باید نقره ای یا مسی باشد. برای ماساژ قاشقی مهارت خاصی لازم نیست. کمی کار می خواهد، و عضلات الاستیک، اثر لیفتینگ، بهبود جریان خون و جریان لنفاوی برای شما فراهم می شود!

برای به دست آوردن نتایج خوب، باید هر روز صبح قبل از صبحانه حدود 30 دقیقه روی این روش ساده وقت بگذارید. پوست خود را طبق معمول تمیز کنید، مرطوب کننده یا اسانس بزنید و شروع به ماساژ کنید. نکته اصلی حرکات ماساژ است. در جهت عقربه های ساعت با فشار ساخته می شوند. در برابر - فقط نوازش سبک، به طوری که خروج معکوس مایع بافت وجود ندارد.

پوست باید تمیز و بدون آرایش باشد. صورت باید تمیز شود، مثلاً با آب جوشیده یا آب معدنی شسته شود. از کرم ها و اسانس های طبیعی می توان به عنوان پایه ماساژ استفاده کرد.

بیایید با پلک شروع کنیم. برای خلاص شدن از شر ورم، به یک قاشق سرد نیاز دارید. ابتدا مطمئن شوید که جوش یا قرمزی روی پوست وجود ندارد - در این موارد سرما منع مصرف دارد. اگر مشکلی وجود نداشت، می توانید ماساژ را شروع کنید. قاشق را خیلی خنک کنید، مثلاً آن را در یخ ریز خرد شده فرو کنید و سپس حداقل پنج بار آن را روی پلک های بالایی قرار دهید. این تمرین باعث سفت شدن پوست بالای پلک بالا می شود و به سرعت تورم را از بین می برد.

سپس آن را به پلک پایین خود بمالید. این کار به از بین بردن کیسه های پف کرده و حلقه های سیاه زیر چشم کمک می کند.

چین و چروک ها را باید با قاشقی که خوب گرم کرده اید صاف کنید. در همان زمان، آن را با یک کرم مغذی یا روغن کاری می کنند

عسل. و برای از بین بردن چین و چروک پیشانی به حرکات ماساژ خاصی نیاز است. ابتدا یک قاشق را داغ کرده و روی آن را با خامه بپوشانید. سپس آن را به پایه ابروهای خود بزنید و با حرکات دایره ای سبک به سمت شقیقه های خود حرکت دهید. این حرکات باید حداقل ده بار تکرار شوند.

و در نهایت به چین های نازولبیال توجه کنید. با استفاده از حرکات چرخشی، از لب ها در امتداد گونه ها به سمت گوش ها حرکت کنید. این کار را در چندین روش انجام دهید، از لب بالا و سپس با لب پایین شروع کنید.

نواحی باقی مانده از صورت را می توان به گونه ای ماساژ داد که یادآور کمپرس متناوب است. قاشق های سرد و گرم را به نوبه خود روی صورت بمالید. این رنگ پوست را بهبود می بخشد. قاشق ها را می توان در جوشانده آهک، جعفری، سبزی بابونه... یا در آب ساده سرد و گرم کرد.

ماساژ گردن و دکلتهاین کار فقط با قاشق های گرم آغشته به روغن داغ انجام می شود.

– گردن با حرکات دایره ای از قاعده گردن تا چانه ماساژ داده می شود.

– سینه ها از حفره بین سینه ها با حرکات دایره ای به سمت زیر بغل.

منبع: http://www.xn—-7sbqdn1awk.xn--p1ai/publ/krasota_i_zdorovye/massazh/massazh_serebrjanymi_lozhkami/26-1-0-104

ماساژ با قاشق نقره ای

پوست زیر چشم کیسه ای و پف کرده است، صورت بسیار رنگ پریده، پف کرده و سنگین از مایعات اضافی است... موافقم، صبح همه می توانند این را در آینه ببینند. چند شب بدون خواب، کمی استرس، تغییر فصل - همه اینها در چهره ما منعکس می شود. برای اینکه در شرایط ساده خانه به راحتی با این علائم غیر زیبای سلامتی و خستگی کنار بیایید، می توانید از یک ماساژ ساده با قاشق نقره ای استفاده کنید.

این ممکن است برای بسیاری عجیب به نظر برسد، اما ظروف نقره معمولی به دلیل ترکیب شیمیایی خود، رسانای تعداد زیادی از اثرات مفید هستند. بنابراین، اگر به طور ماهرانه ماساژ را با قاشق نقره ای سرد و داغ جایگزین کنید، می توانید به تحریک پوست صورت و فعال شدن میکروسیرکولاسیون خون در لایه های بالایی آن دست پیدا کنید. این ماساژ اغلب در سالن های زیبایی برای ایجاد طراوت و شادابی به صورت استفاده می شود. اما انجام این روش در خانه کاملاً امکان پذیر است. این گزینه ساده تر و ارزان تر خواهد بود.

ماساژ با قاشق نقره ای

1 . اول از همه، شما باید تمام سلول های مرده و زبر را از روی پوست پاک کنید. برای این کار از لایه برداری سبک استفاده می کنیم.

2 . سپس یک لایه نازک از روغن جوجوبا رقیق شده را روی پوست بمالید. روغن باید با آب رقیق شود. بنابراین، صورت تغذیه و مرطوب می شود. همچنین می توانید از روغن های ضروری مناسب برای یک نوع پوست استفاده کنید.

3 . اکنون زمان انجام ماساژ است. ابتدا قسمت پایین صورت ماساژ داده می شود سپس به تدریج به ناحیه پیشانی منتقل می شود. توجه ویژه باید به مکان هایی که مایعات به وفور در آنها جمع می شود - ناحیه زیر و اطراف چشم ها باشد.

4 . برای انجام ماساژ به نوبه خود از قاشق های نقره ای سرد و گرم استفاده می شود. ابتدا با حرکات دایره ای سپس با ضربه های ملایم ماساژ می دهیم. این یک اثر زهکشی ایجاد می کند.

این روش باید حدود یک ساعت طول بکشد. همین مقدار زمان در سالن طول می کشد. می توان آن را به راحتی با تماشای یک قسمت جدید از سریال مورد علاقه خود ترکیب کرد. در سالن های زیبایی، هزینه ماساژ با قاشق نقره ای تا 60 دلار می رسد. اگر این ماساژ به طور منظم انجام شود، صورت شما «تفک» می‌شود و حالتی لطیف‌تر، طبیعی و شاداب‌تر می‌شود.

منبع: http://krasota-zhenschiny.ru/massazh-serebryanoj-lozhkoj.html

همه چیز مبتکرانه ساده است: شواهدی از اثربخشی ماساژ صورت با قاشق

ماساژ صورت با قاشق یک فناوری غیرعادی، ساده و در عین حال بسیار موثر برای جوانسازی است. با انجام هر روز این روش، می توانید پوست صورت خود را کاملا سفت کنید، لحن خوب و رنگ سالم را به آن بازگردانید و تماس با جراحان پلاستیک را به بعد موکول کنید. این تکنیک را می توان برای کل بدن استفاده کرد، اما محبوب ترین آن ماساژ صورت با قاشق است. این کار نیازی به تجهیزات یا ابزار خاصی ندارد و می توان آن را در خانه انجام داد. تسلط بر تکنیک ماساژ با قاشق تقریباً برای همه قابل دسترسی است و نتایج با استفاده منظم چشمگیر خواهد بود.

آموزش تصویری ماساژ با قاشق

آماده شدن برای جلسه

برای ماساژ به دو قاشق نقره ای نیاز دارید. خواص مفید این فلز برای مدت طولانی شناخته شده است، اما حتی در حال حاضر این موقعیت بیشتر و بیشتر تایید می شود. فعالیت ضد باکتریایی نقره، توانایی آن در مهار تولید مثل ویروس ها و رشد قارچ ها و تحریک سیستم ایمنی به اثبات رسیده است. بنابراین ماساژ صورت با قاشق های نقره ای بهترین گزینه است که معمولا در سالن ها ارائه می شود. با این حال، اگر چنین قاشق هایی در خانه وجود نداشته باشد، استفاده از کورونیکل یا حتی استیل کاملاً قابل قبول است.

همچنین باید جوشانده گیاهان دارویی را از قبل با دم کردن مخلوط خشک متشکل از مریم گلی، بابونه و گزنه به نسبت مساوی با آب جوش تهیه کنید. اگر مواد لازم در دسترس نباشد، می توان جوشانده را با چای سبز ساده جایگزین کرد. علاوه بر این، به روغن گیاهی و عسل نیاز خواهید داشت. روغن باید با توجه به نوع پوست صورت و توصیه هایی برای ماساژ منظم انتخاب شود: برای پوست های خشک می توانید از روغن زیتون استفاده کنید و برای پوست های چرب روغن فندق یا بادام مناسب است. علاوه بر این، باید یک لیوان یخ ذخیره کنید. همچنین به دنبال فیلم ماساژ صورت با قاشق باشید، کمک مفیدی در تسلط بر تکنیک این روش خواهد بود.

نحوه انجام صحیح ماساژ

صبح ها ماساژ صورت را با قاشق انجام دهید. کل روش حدود 20 دقیقه طول می کشد. ابتدا باید پوست را تمیز کرد و سپس با مرطوب کننده استفاده کرد. بسته به دستکاری خاص، قاشق ها می توانند سرد یا گرم باشند. قبل از شروع، توصیه می شود آنها را با الکل پاک کنید. سپس یک قاشق را در آبگوشت داغ و دیگری را در یک لیوان یخ می ریزند.

ماساژ با پشت قاشق انجام می شود. حرکات باید نرم و یکنواخت، اما کاملا قوی باشد، گویی پوست را با اتو صاف می کند. مهم است که به یاد داشته باشید که تمرین با تلاش در امتداد جریان لنف انجام می شود، اما شما فقط می توانید آن را به عقب برگردانید. در غیر این صورت مایع معکوس منجر به ایجاد ادم می شود که به هیچ وجه چهره را زیبا نمی کند. برای اینکه قاشق ها خوب سر بخورند، آنها را با روغن، خامه غنی یا عسل چرب می کنند؛ برای این کار باید آنها را از آبگوشت یا لیوان سرد خارج کرده، با دستمال پاک کنید، بررسی کنید که خیلی داغ نباشد و سپس ترکیب مورد نظر را به پشت بمالید. نوازش معمولاً بدون روغن کاری انجام می شود. بعد از آماده شدن قاشق‌ها، می‌توانید به تدریج نواحی مختلف صورت را ماساژ دهید. توصیه می شود هر تمرین را حداقل 3 بار تکرار کنید، مگر اینکه خلاف آن مشخص شده باشد.

روی پوست پلک ها عمل می کنیم

پف پلک و کبودی زیر چشم یکی از مشکلات رایج کارمندان اداری و مادران و مادربزرگ های خسته است. می توانید با استفاده از قاشق سرد آنها را از بین ببرید و همچنین پوست پلک بالایی را سفت کنید که باید 5 بار روی پلک های بالایی مالیده شود و هر بار چند ثانیه نگه دارید. تکرار این ماساژ روی پلک پایین به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند. تمرین مشابه دیگری با دو قاشق سرد انجام می شود.

قاشق ها در کنار گوشه های داخلی چشم قرار می گیرند و سپس به آرامی و با حرکات موج مانند زیر پلک پایین و تا شقیقه ها حرکت می کنند. پس از این، باید سه بار روی شقیقه ها فشار دهید، به سمت گوش حرکت کنید و به پلک ها برگردید. علاوه بر این، می توانید چین و چروک های کوچک در گوشه چشم - "پای کلاغ" را از بین ببرید. برای انجام این کار، پوست با حرکات دایره ای از گونه ها تا شقیقه ها ماساژ داده می شود و در چند ثانیه آخر باقی می ماند. ماساژ ابتدا 3 بار با قاشق داغ و سپس 1 بار با قاشق سرد انجام می شود.

ماساژ دادن پیشانی

چروک های بیانی روی پیشانی اغلب حتی در دختران بسیار جوان باعث ناراحتی می شود. در ماساژ قاشقی، تکنیک های مختلفی وجود دارد که باعث می شود کمتر به چشم بیایند.

• پیشانی را با قاشق های داغ، در یک حرکت دایره ای در جهت از پایه ابروها تا شقیقه ها ماساژ می دهند. این دستکاری حداقل 10 بار تکرار می شود.
• گزینه دیگر این است که پیشانی خود را با حرکت دایره ای ماساژ دهید در حالی که پوست شقیقه خود را با قاشق دوم نگه داشته اید. هر دو قاشق باید داغ باشند.
• برای این تمرین به 4 قاشق غذاخوری نیاز دارید: 2 قاشق گرم و 2 قاشق سرد. ابتدا قاشق های داغ را در وسط پیشانی قرار می دهند و با انجام یک حرکت زیگزاگ شروع به حرکت به سمت شقیقه ها می کنند. پس از این، باید 6 بار کمی روی شقیقه ها فشار دهید و همین کار را با قاشق سرد تکرار کنید.
• چین و چروک بین ابروها با فشار دادن 6 بار روی این ناحیه صاف می شود و به دنبال آن یک حرکت صاف کننده روی پیشانی انجام می شود. تمرین به طور متناوب با قاشق سرد و گرم انجام می شود.

انجام ماساژ گونه

از دست دادن سفتی پوست گونه یکی از بارزترین علائم پیری است. ماساژ با قاشق به رفع افتادگی و بازگرداندن رنگ گونه ها کمک می کند. برای این روش، قاشق‌ها را در روغن نباتی گرم فرو می‌برند، سپس با تلاش سبک شروع به حرکت آن‌ها در امتداد خطوط ماساژ صورت می‌کنند و هر بار حداقل 10 تکرار انجام می‌دهند. در حین تمرین باید پوست را با دست دیگر زیر چانه نگه دارید تا کشیده نشود.

استفاده از قاشق روی لب

قسمت مهمی از صورت که با ماساژ قاشقی قابل اصلاح است، چین های بینی است. این چین و چروک های عمیق نه تنها شما را 10 سال پیر می کنند، بلکه به صورت شما حالتی غمگین و ناراحت می بخشند. بنابراین، مبارزه با آنها به سادگی ضروری است. بهتر است به محض شروع ظاهر شدن این چین ها شروع کنید، بدون اینکه منتظر تغییرات چشمگیر در ظاهر باشید.

• به آرامی و بدون کشش پوست، حرکات مارپیچی را در جهت از لب تا لاله گوش انجام دهید. این تمرین را باید چندین بار از لب بالا و سپس از لب پایین با قاشق داغ انجام دهید. پس از این باید استراحت کنید و سپس 4 تکرار دیگر انجام دهید.
• برای تمرین بعدی 4 قاشق برداشته و داخل جوشانده بریزید. باید گونه های خود را پف کنید و 10 بار به خطوط چین نازولبیال ضربه بزنید و حداقل 4 تا 5 بار تکرار کنید. قاشق باید داغ باشد پس پس از اتمام تمرین باید آن را عوض کرد.
• موقعیت شروع: دهان به شکل حرف O گرد است، دو قاشق داغ در نزدیکی بال های بینی قرار دارد. این تمرین با حرکات دایره ای کوچک در جهت از بینی تا گوشه لب انجام می شود. این کار 3 بار انجام می شود ، هر بار بین تکرارها باید قاشق ها را نیز گرم کنید و همچنین برای سر خوردن بهتر آنها را با دستمال پاک کنید و با روغن نباتی روغن کاری کنید.

همچنین می توانید از قاشق برای صاف کردن چین و چروک های کوچک بالای لب بالایی استفاده کنید. برای این کار به دو قاشق چایخوری داغ نیاز دارید. موقعیت شروع: دهان کمی باز است، زیرا هنگام تلفظ صدای e، قاشق ها به صورت افقی بالای لب بالایی قرار دارند. این تمرین شامل کشیدن "آنتن" با دایره های نرم است. باید چند ثانیه در گوشه لب خود بایستید و قاشق ها را محکم فشار دهید. پس از این حرکت تا لاله گوش ادامه می یابد. پس از انجام سه فشار در ناحیه لاله گوش، در امتداد عضله گوش به سمت خط مو حرکت می کنیم. 2 بار تکرار کنید.

ما به گردن، چانه و دکلته توجه می کنیم

گردن مکانی است که اغلب سن واقعی یک زن را نشان می دهد، بنابراین شما نیز باید از آن مراقبت کنید. علاوه بر این، با افزایش سن، اغلب چانه دوتایی ظاهر می شود. برای سفت شدن پوست این ناحیه با قاشق داغ از استخوان های ترقوه تا وسط گردن به سمت چانه و سپس از یک طرف و سپس از طرف دیگر بکشید. برای این تمرین باید حداقل 10 تکرار انجام دهید. ماساژ دادن آن در جهت از مرکز به زیر بغل، ناحیه دکلته را سفت می کند. حرکات باید با فشار کم انجام شود، اما به گونه ای که پوست تکان نخورد یا کشیده نشود. استفاده از روغن به شما امکان می دهد به سر خوردن لازم دست پیدا کنید.

پس از اینکه حداقل تجربه کمی در ماساژ صورت با قاشق به دست آوردید، می توانید طرحی برای تمرینات شخصی خود ارائه دهید. برای انجام این کار، باید در حالی که در آینه نگاه می کنید کمی اخم کنید و محل چین و چروک های صورت را روی صورت خود و همچنین مناطقی که احتمال دارد به زودی ظاهر می شوند را به خاطر بسپارید. در حین ماساژ، تمام این نواحی را با احتیاط به صورت دایره ای کار کنید. تمرینات باید هر روز صبح به مدت حداقل دو هفته انجام شود. پس از این می توانید یک هفته استراحت کرده و دوره را تکرار کنید.

با استفاده منظم، نتایج دیری نخواهد آمد و اطرافیان شما متوجه خواهند شد که ظاهر شما برای بهتر شدن تغییر کرده است. کنتراست دما چین و چروک ها را به خوبی از بین می برد، بنابراین ماساژ متناوب با قاشق سرد و گرم بیشترین تاثیر را دارد که باعث بهبود تن و رنگ پوست نیز می شود.