سلام. اگر واقعاً تصمیم گرفتید یک نفر را از روح و قلب خود پاک کنید ، من به شما یک روش بسیار مؤثر و مؤثر خواهم گفت. راه سریعانجام دهید. البته نمی توانید آن را به طور کامل از حافظه خود حذف کنید و نیازی به این کار نیست، اما تضعیف حافظه دردناک آن کاملا امکان پذیر است. برای اینکه بفهمید این روش چگونه کار می کند، یک نظریه کوچک به شما می گویم.

واقعیت این است که مغز انسان بر حسب پنج حواس یا به عبارت ساده تر، در تصاویر، احساسات و صداها فکر می کند. و دوست پسر سابق شما دقیقاً مانند این در ذهن شما رمزگذاری شده است. برای اینکه دقیقا بفهمید چطور، همین الان به آن فکر کنید، آن را به خاطر بسپارید. توقف کن، بیشتر نخوان، همین الان در موردش فکر کن و فقط بعد ادامه بده.

حالا به این فکر کنید که چگونه او را به یاد آوردید، آیا عکس هایی داشتید، مثلاً چه شکلی است، یا چگونه با او وقت گذرانده اید و غیره. شاید صدای او و آنچه شما را صدا زد به یاد بیاورید یا به یاد داشته باشید که او چگونه شما را لمس کرده و چه احساساتی را برانگیخته است. اغلب ما شخصی را در تصاویر رمزگذاری می کنیم، به عنوان مثال، تصویر او را به خاطر می آوریم. دقیقاً این خاطره است که ما را آزار می دهد ، باعث درد می شود ، باعث احساسات ناخوشایند می شود. همچنین اغلب اتفاق می افتد که نام یک فرد است ماشهخاطرات او را تداعی می کند و طیف وسیعی از احساسات را برمی انگیزد. و با این نام است که ما شروع به پاک کردن احساسات ناخوشایند از یک جدایی دردناک خواهیم کرد.

برای انجام این کار، چشمان خود را ببندید و حروف شیشه ای نام، وسط و نام خانوادگی فرد را در هوا تصور کنید. هر حرف را تا ریزترین جزئیات و کل کلمه را با دقت بررسی کنید. لطفا توجه داشته باشید حروف شیشه سه بعدی هستند یا تخت؟ سپس:
1. ببینید حرف اول چگونه افتاد و شکست. به آنچه که بدون این نامه در هوا معلق مانده است، از نزدیک نگاه کنید. احساس کنید که چگونه احساسات شما تغییر کرده است.
2. حرف دوم اسم افتاده است. خود سقوط و قطعه قطعه شدن را به دقت در نظر بگیرید.
3. کلماتی که آویزان مانده اند را بخوانید و نگاه کنید. اگر نسخه اصلی را دیدید، از اول تکرار کنید.
4. حروف اسم را تا آخر بشکنید.
5. حرف اول نام میانی را بشکنید.
6. حرف دوم نام وسط و غیره را بشکنید.
7. حالا به سراغ نام خانوادگی بروید و همین کار را انجام دهید - با حروف نام خانوادگی.

پس از شکستن تمام حروف، موارد زیر را انجام دهید:
تصور کنید، به یاد داشته باشید، تصویر این شخص را تصور کنید، تمام جزئیات ظاهر او را تا حد امکان با جزئیات در نظر بگیرید. پس از این، مانند یک هنرمند یا مجسمه ساز، ذهنی
1. شکل صورت خود را تغییر دهید
2. شکل بینی و لب
3. رنگ مو
یک بار دیگر ظاهر جدید را به دقت بررسی کنید. ظاهر خود را فراتر از تشخیص تغییر دهید، باید به احساس "ظاهر به یاد ماندنی" (چهره ناشناخته) برسید. چهره جدید را به خاطر بسپارید. به این ترتیب شما چهره فرد را از او سلب می کنید.

پس از آن، به این ظاهر نگاه کنید و از خود بپرسید - این کیست؟
پاسخ این است که نمی دانم (تصویر جدید قابل تشخیص نیست).

سپس تصور کنید که این تصویر با آبرنگ بر روی شیشه جلو اتومبیل به تصویر کشیده شده است. تصور کنید که باران شروع به باریدن کرد و تصویر شروع به پاک شدن کرد. صورت رنگ پریده و ذوب می شود، از بین می رود.
پس از باقی ماندن یک نقطه نامفهوم از رنگ پخش شده بر روی شیشه جلو، به طور ذهنی یک پتک بردارید و شیشه را بشکنید تا خرد شود. و ببینید چگونه به هزاران قطعه کوچک تقسیم شد.

حالا به یاد داشته باشید - همین الان با چه کسی کار کردید؟

اگر همه چیز را با پشتکار و پشتکار انجام دادید، یادآوری آن بسیار دشوار خواهد بود. برای تثبیت نتیجه، این تمرین را سه یا چهار بار انجام دهید. و پس از آن، مطمئناً از افکار مربوط به این شخص آزار نخواهید داد. موفق باشید)

P.S. اگر این پاسخ را دوست داشتید و واقعا فکر می کنید که بهترین پاسخ برای شماست، لطفاً آن را به عنوان بهترین پاسخ علامت گذاری کنید.

من مطمئن هستم که هر کسی در زندگی خود فردی دارد که اثری خاص از خود بر جای می گذارد.به دلایلی غیرقابل توضیح، شما نمی توانید آن را فراموش کنید، نمی توانید آن را جایگزین کنید - بی رحمانه در مغز و قلب شما ریشه دوانده است. مهم نیست چه کار می کنید و چقدر زمان گذشته است و چند نفر بعد از او در زندگی شما حضور داشته اند، او هنوز آنجاست - در ذهن و قلب شما. و مهم نیست که الان در چه نوع رابطه ای هستید، حتی اگر دیگر به او نیاز نداشته باشید، نمی توانید او را از سر خود بیرون کنید. و از ته دل.

شما نمی توانید او را فراموش کنید. نمیتونی رها کنی

از این گذشته ، این بدان معنی است که شما فراموش می کنید که چگونه این شخص بر زندگی شما تأثیر گذاشته است. گویی آن بخش از زندگی شما هرگز وجود نداشته است. و اگرچه او اکنون نقشی را برای شما بازی نمی کند، شما او را دنبال می کنید - شاید حتی گاهی اوقات به او پیام دهید، مانند عکس هایش. شما دوستان هستید". اما البته شما خیلی بیشتر هستید. شما به خاطر تجربیات مشترک، روابطی که شما را به جایگاه امروزی رسانده اید، بسیار بیشتر هستید.

حتی وقتی خوشحال هستید و بعد از او حرکت کرده اید، حتی از دیدن صفحه او تردید نمی کنید یا نه: از خود می پرسید که آیا او خوشحال است یا امیدوارید که پست شما را دوست داشته باشد. شما نمی توانید دست کم گاهی به "آهنگ خود" گوش نکنید. و اگرچه می‌دانی که اکنون بدون او بسیار خوشحالی، او هنوز آنجاست، در سر و جایی در قلبت. شما حرکت کرده اید، اما بخشی از او هنوز با شماست و نمی توانید توضیح دهید که چرا به او اهمیت می دهید.

گاهی دلت می خواهد، همانطور که زمفیرا می خواند، او را از سرت بیرون بیاندازی، فریاد بزنی: "رهایم کن!" و کار می کند. برای مدتی فراموش می کنی و دیگر آزارت نمی دهد. اما فقط برای مدتی، تا زمانی که فکر کنید می خواهید خودتان به سر او برگردید. یا شاید شما قبلاً آنجا هستید؟ اگر او هم به شما فکر کند چه؟ اگر هر دو بنشینید و منتظر بمانید تا ببینید چه کسی اول صحبت خواهد کرد؟

اما حتی اگر صحبت کنید، می دانید که یک بن بست است. شما در نوع عجیبی از دوستی گیر کرده اید که فقط با یک کلمه قابل تعریف است: "پیچیده است". و هر پیام، هر "لایک" یادآوری است که او شما را به یاد آورده است. و نمی توانید فکر نکنید که او از شما چه می خواهد و چه انتظاری دارد.چرا برای صحبت های پوچ دلیلی پیدا می کند؟ چرا همه اینها اگر هر دوی شما حرکت کرده اید و خوشحال هستید؟

و مدام از خود می پرسی که بعدش چه می شود. به نظر نمی‌رسد که دیگر نمی‌خواهید با او باشید، اما نمی‌توانید فکر نکنید، اگر چه اتفاقی می‌افتد؟

جایی در اعماق وجودت می‌دانی که هنوز تمام نشده است. شما نمی توانید او را از سر خود بیرون کنید و فقط این واقعیت را می پذیرید که او آنجاست. اما چرا اگر کسی لیاقتش را ندارد، در ذهن و قلب خود جا بگذارید؟

دلایل ممکن است متفاوت باشد، اما نکته اصلی این است که این شخص اثر خود را به جا گذاشته و زندگی ما را تحت تأثیر قرار داده است. او چنان تأثیری پاک نشدنی بر جای گذاشت، چنان تغییرات برگشت ناپذیری در ما ایجاد کرد که فراموش کردن و رها کردن او به معنای فراموش کردن همه چیزهایی است که آن رابطه به عنوان افراد به ما داده است.

این شخص به شما دلیلی داد تا به عشق، به سرنوشت ایمان داشته باشید، و گاهی اوقات فقط امیدوار هستید که با کسی ملاقات کنید که دوباره همان احساس را در شما ایجاد کند. و شما با چنین شخصی ملاقات خواهید کرد، اما همه چیز متفاوت خواهد بود، زیرا هر کس منحصر به فرد است، هر کس قدرت خاص خود را برای تغییر شما دارد. و کسی که سرنوشت شما می شود بیشترین تأثیر را روی شما خواهد داشت.

در این بین، در مورد سابق خود فکر و یاد خواهید کرد. او فضایی را در سر شما اشغال می کند تا زمانی که با فردی روبرو شوید که شما را کاملاً پر کند و جایی برای هیچ کس دیگری باقی نگذارد. نه در سر، نه در قلب.

پاسخ من پیش پا افتاده و خسته کننده خواهد بود.

شما نمی توانید فراموش کنید. اصلا. البته، اگر مشکل حافظه دارید یا به بیماری آلزایمر مبتلا می شوید (نه درد)، می توانید فراموش کنید، و نه تنها او.

بنابراین، آنچه اکنون نیاز دارید این است که وابستگی خود را به این شخص ضعیف کنید. چگونه انجامش بدهیم؟ وقتی عشق نافرجام و بلا بله بله داشتم، رفتم سر کار و درس خواندم. شما باید خود را مجبور کنید که فقط به دو مورد بالا فکر کنید، این کار آسان تر می شود.

اگر کمکی نکرد و به طور کامل کمک نکرد، قدم بعدی شما این است که در کنار مردم باشید. به طور مداوم با افراد و دوستان جدید یا قدیمی ارتباط برقرار کنید. خوش بگذرون، برقص، آواز بخون، اگه نمی تونی خوش بگذرونی، حس بدت رو با یه دوست صمیمی به اشتراک بذار، غمگین باش. کمک می کند.

اما اصلی‌ترین چیزی که برای آسان‌تر کردن کار به آن نیاز دارید، زمان است.

فقط عشق پاک تو را درمان می کند، کسی را که تو را طرد کرده از خاطراتت به خاک می کشاند.

ناراحت نباش تو این موضوع تنها نیستی. 🙂

به وضوح درک کنید که او شما را دوست ندارد. هر بار که فکری در مورد او به وجود می آید، تصویری سرد، بی تفاوت، غریبه و نه عزیز و گرم تصور کنید. لازم است. بدون نوستالژی و خاطرات خوش. بدون فکر کردن به نشانه های گذشته توجه. خود را به این ایده برگردانید که آن شخص به شما اهمیتی نمی دهد، او مشغول کار خودش است و شما نگران هستید و به او فکر می کنید. و عصبانی شدن، یا چیزی دیگر. برای خودت بهتره نتیجه خواهد داد زیرا فردی بدون احساسات شما - هم بدون عشق و هم بدون نفرت.

و در مورد آن با دوستان بحث نکنید!

به خاطر داشته باشید که با دوری از او کار درستی انجام می دهید. این تنها تصمیم درست است، تنها راهی که می توانید آن را انجام دهید.

داری نگه میداری، امیدوارم؟ اگر بله، شما عالی هستید. اگر نه، پس هیچ چیز لعنتی را فراموش نخواهی کرد. حتماً فاصله خود را حفظ کنید، بدون تماس یا مکاتبه، حتی دوستانه. دوستی بعدا که خنک شدی اگه خواستی.

به سرگرمی ها و دوستان توجه کنید، ورزش را با شدت بیشتری انجام دهید. من در اینجا کشف کردم - کیک بوکسینگ بسیار خوب کار می کند، به از بین بردن منفی ها کمک می کند. و اگر این هنوز در چارچوب تمرینات اینتروال شدید باشد، اصلاً وقت ندارید به کسی فکر کنید، روی تکنیک تمرین و تنفس تمرکز می کنید (و اینکه چگونه نمرد، خدای من). من به طور کلی آن را توصیه می کنم.

به طور کلی، شما باید زمان آزاد کمتری داشته باشید و زودتر به رختخواب بروید - همیشه در شب غم انگیز است. در عین حال خواب بهتری خواهید داشت و همه چیز برای بدن شما خوب خواهد بود.

با کار خود مشغول شوید، وظایف جدیدی را برای خود بپذیرید. اگر در محل کار به درستی لعنتی به شما وارد شود، دیگر قدرت آبی بودن را ندارید.

به طور کلی فراموش خواهید کرد. در آنجا بمان در ابتدا سخت است، اما مطمئناً از آن خارج خواهید شد!

من معتقدم که اگر احساسات از بین نرود، سرنخ هایی برای خود به جا می گذارید - توهم متقابل بودن طرف مقابل. اگر مغز به شخصی فکر می کند که نسبت به شما بی تفاوت است، پس این فقط اینطور نیست: امید به دست آوردن چیزی وجود دارد. اما به محض اینکه متوجه شدید (نه فقط در سطح عقل، بلکه احساس کنید) این حقیقت ناخوشایند را برای خودتان که آنها شما را دوست ندارند و حتی ممکن است دشمنی را تجربه کنید، چگونه این همه عشق منفجر می شود. حباب صابون.

شما نمی توانید او را فراموش کنید، اما می توانید در مورد خود و دنیای اطراف خود به یاد بیاورید. نیازی نیست فوراً به دنبال جایگزینی بگردید (اگرچه یک فرد عاشق و رها شده کاملاً پرانرژی است و بنابراین جذاب است). نیازی به تلاش برای نفرت نیست. شما باید چند چیز کوچک را که به جز آن شخص برای شما مهم هستند جمع آوری کنید و به آنها نگاه کنید. چون اون تو هستی و به دلایلی شما بدون آن شخص ماندید. شاید زمان شما هنوز نرسیده است. یا شاید شخص شما هنوز نیامده است. فعلاً با خودت بمان، ضخیم و نازک، تنها. به خودتان و آنچه برایتان مهم است تکیه کنید. درد می گذرد، اما احساس قدرت باقی می ماند.

پس از امتناع دختر ، متوجه شدم که اگر به برقراری ارتباط با او ادامه دهم ، صفحه او را در VK ، عکس ها و غیره ببینم ، به سادگی دیوانه می شوم) این حالت نمی تواند طولانی شود. به خصوص در ابتدا، احساسات بسیار قوی هستند و شما به این طرف و آن طرف پرت می شوید، تب دارید و نمی توانید جایی برای خود پیدا کنید.

برای کاهش تنش، بهتر است تمام روابط خود را با این شخص قطع کنید.

1) صفحه VK خود را حذف کنید و یک صفحه جدید ایجاد کنید. فقط دوستانی را اضافه کنید که با هدف مورد علاقه شما مرتبط نیستند. سعی کنید با افرادی که با آنها در ارتباط هستید با استفاده از راه های دورگرد تماس بگیرید: تماس تلفنی، پیام کوتاه، سایر شبکه های اجتماعی. شما اصلا لازم نیست درگیر شوید مگر اینکه نیاز فوری وجود داشته باشد. در صفحات عمومی عمومی مشترک نشوید تا اگر اتفاقی افتاد پیدا نشوید. در یک کلام، شما باید دراز بکشید.

به خود دستور دهید، هرگز به صفحه این شخص نرید. یکی دو ماه اول سخت خواهد بود، اما بعد شما را رها می کند. می‌توانید از قبل افزونه‌ای را در مرورگر خود دانلود کنید که آدرس‌های صفحه وارد شده در آن را مسدود می‌کند. خوب این در صورت خرابی است. خیلی در موردش نوشتم رسانه های اجتماعی، زیرا آنها منبع اصلی سوخت برای احساسات منفی شما هستند.

2) صحبت کنید بهترین دوستان. باید حرف بزنی عاقبت رنج بیدمشکی تو را به جهنم می اندازد) با وضعیت و رفتارت ما را کنایه کن. شوخی‌هایی که دوستانتان با شما انجام می‌دهند نیز می‌توانند شما را به فکر کردن و بازنگری در موقعیت خود وادار کنند.

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با

"ما خیلی وقت پیش از هم جدا شدیم، اما من نمی توانم او را از سرم بیرون کنم" - آشنا به نظر می رسد؟ روانشناسان مطمئن هستند: ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد و هیچ یک از آنها به احساسات مربوط نباشد. حتی تمایل به بازدید از صفحات رسانه های اجتماعی سابق خود نیز توضیح خاص خود را دارد.

سایت اینترنتیتصمیم گرفتم به نوستالژی روابط گذشته نگاه کنم و به 7 دلیل مختلف رسیدیم.

1. انتظارات ناروا

شما در حال برنامه ریزی با هم بودید، از قبل خود را به عنوان یک زوج متاهل خوشبخت، احاطه شده توسط بچه ها و نگاه های حسودانه همسایه ها تصور می کردید. البته، دست کشیدن از رویایی که برای مدت طولانی آن را گرامی داشته اید دشوار است، بنابراین فکر نزدیک شدن دوباره و دوباره به ذهنتان می رسد.

برخی افراد روابط را بالاتر از هر چیز دیگری قرار می دهند و آنها را به معنای زندگی خود تبدیل می کنند. در این صورت، جدایی ممکن است به فروپاشی کل جهان تبدیل شود و تلاش برای اتحاد مجدد تنها فرصت رستگاری به نظر می رسد.

روانشناسان توصیه می کنند که یاد بگیرید اولویت ها را به درستی تنظیم کنید، آنها را به طور انعطاف پذیر در طول زندگی بسته به شرایط تغییر دهید و هرگز افراط نکنید: شریک زندگی نباید اول باشد - در یک اتحادیه هماهنگ، هر دو نفر برابر هستند و اهداف خاص خود را دارند.

3. احساس ناقص بودن

احساس ناگفته ها، نارضایتی ها و تناقضات حل نشده، رسوب عاطفی را در ناخودآگاه به جا می گذارد که به مرور زمان مانند شراب خانگی شروع به تخمیر می کند. در روانشناسی به این «گشتالت ناتمام» می گویند که ما را وادار می کند تا افراد سابق خود را به یاد بیاوریم. اگر گذشته را رها نکنید و به آن پایان دهید، گشتالت ها به طور دوره ای از ناخودآگاه بیرون می آیند و زندگی شما را مسموم می کنند.

وقتی دو نفر کافی می توانند صحبت کنند و همه چیز را بفهمند خوب است. اما اغلب این رابطه با صدای بلند درب به پایان می رسد. سپس روانشناسان درمان را توصیه می کنند، جایی که می توانید آن را به زبان بیاورید و بخار را از بین ببرید. یا به سادگی برای شریک سابق خود نامه بنویسید، اما آنها را ارسال نکنید، بلکه آنها را روی کاغذ بیان کنید.

4. منطقه راحتی

روابط، به ویژه روابط طولانی مدت، منطقه راحتی خاصی را ایجاد می کند که ترک آن بسیار دشوار است: یک زندگی ثابت، خریدهای مشترک، دوستان مشترک و علایق. پس از جدایی، من می خواهم ثبات را برگردانم، ریتم معمول، زیرا ساختن چیزی جدید پیچیده و دشوار است.

اما، از سوی دیگر، روانشناسان مطمئن هستند که توسعه تنها در خارج از منطقه آسایش امکان پذیر است. شاید روابط گذشته شما را عقب نگه داشته باشد و وقت آن رسیده که آنها را به خاطر بسپارید و با چیزهای اساسی جدید روبرو شوید؟

5. وابستگی عاطفی

عشق اغلب با وابستگی عاطفی اشتباه گرفته می شود. اما اگر فرد دوست داشتنیمی تواند رها کند، سپس فرد معتاد برای حفظ رابطه آماده است تا هر گونه فداکاری را انجام دهد.

وقتی همه چیز در یک رابطه راحت پیش نمی رود، مردم تمایل دارند عاشقان سابق خود را به یاد بیاورند، آنها را با شریک زندگی خود مقایسه کنند و از آنها در فیس بوک جاسوسی کنند. روانشناس لوری واتسون تمایل به بازدید از صفحات شرکای سابق را "نارضایتی قلبی" می نامد و توصیه می کند دلیل را در روابط فعلی و نه گذشته خود جستجو کنید.

علاوه بر این، تحقیقات در مورد رفتار آنلاین افراد نشان می‌دهد که تعقیب سایبری (استفاده از اینترنت برای تحت تعقیب قرار دادن یک شخص) روان را بیشتر افسرده می‌کند و افراد را افسرده می‌کند. دانشمندان متوجه شده‌اند که در عصر شبکه‌های اجتماعی، جدایی درست دشوارتر شده است. آنها توصیه می کنند که تسلیم وسوسه جاسوسی در شبکه های اجتماعی نشوید. همانطور که می گویند، دور از چشم، دور از ذهن.

7. احساس مالکیت

آیا روابط گذشته را به یاد دارید؟ اگر نه، پس راز نحوه انجام آن را به اشتراک بگذارید. و اگر یادتان هست به چه دلیل برای ما بنویسید. (فقط مطمئن شوید که شریک فعلی شما نمی تواند آن را بخواند).

من با پسری آشنا شدم او پسر عموی بهترین دوستم است ابتدا دوستانه با هم صحبت کردیم او سعی کرد یک جوری من را بشناسد سپس شماره من را فهمید و شروع به تماس با من کرد سپس شروع به آمدن به من کرد خوب و بعد یک رابطه نزدیکتر شروع شد من شروع به احساسات کردم. او هم همانطور که فهمیدم همینطور بود. او گفت که شاید این سرنوشت بوده است، من را دوست دارد و چیزی در من وجود دارد که او را جذب می کند. سپس یک ماه بعد به من گفت که او می خواست من دوست دخترش باشم.من به این موضوع اهمیتی ندادم و در جواب شوخی کردم.بعد موضوع این موضوع مطرح نشد.بعد از 2 هفته دیگر مشکلات شروع شد، ما کمتر همدیگر را می دیدیم. به دلیل کار فرضی او گفت که تجارت و غیره دارد

لحظات زیادی با او در ارتباط است، یک بار صمیمیت داشتیم، بعد از یک هفته دیگر ارتباطمان قطع شد، بعد از صمیمیت، آنجا نگران شد و زنگ زد، حالش را پرسید، فکر کردم همه چیز درست شده است. من با پسری آشنا شدم او پسر عموی بهترین دوستم است ابتدا دوستانه با هم صحبت کردیم او سعی کرد یک جوری من را بشناسد سپس شماره من را فهمید و شروع به تماس با من کرد سپس شروع به آمدن به من کرد خوب و بعد یک رابطه نزدیکتر شروع شد من شروع به احساسات کردم. او هم همانطور که فهمیدم همینطور بود. او گفت که شاید این سرنوشت بوده است، من را دوست دارد و چیزی در من وجود دارد که او را جذب می کند. سپس یک ماه بعد به من گفت که او می خواست من دوست دخترش باشم.من به این موضوع اهمیتی ندادم و در جواب شوخی کردم.بعد موضوع این موضوع مطرح نشد.بعد از 2 هفته دیگر مشکلات شروع شد، ما کمتر همدیگر را می دیدیم. به دلیل کار فرضی او گفت که تجارت و غیره دارد
طبیعتاً کمتر شروع به تماس با من کرد و اخیراً لطافتی که در ابتدا وجود داشت از بین رفته است.
لحظات زیادی با او در ارتباط است، یک بار صمیمیت داشتیم، بعد از یک هفته دیگر ارتباطمان قطع شد، بعد از صمیمیت، آنجا نگران شد و زنگ زد، حالش را پرسید، فکر کردم همه چیز درست شده است.

که در بالاخره مناز دوستم فهمیدم تو رزروش بودم وقتی نیومد با دخترای دیگه بود و وقتی کاری نبود اومد پیشم طبیعتا اولش باهاش ​​قطع ارتباط کردم برایم سخت بود بعد بهتر شد اما به نظرم اینطور بود... یک ماه و نیم است که با هم ارتباطی نداریم، نمی توانم او را فراموش کنم، فقط می توانم به او فکر کنم. سر من که این مرد پوسیده است اما کاری از دستم برنمی آید لطفا به من بگویید