Ekologi kehidupan. Anak-anak: Berkat kecerdasan emosional, kita dapat mengajari anak-anak bagaimana menjadi bahagia dan lebih memahami dunia di sekitar kita. Tentunya untuk ini kita sendiri harus menjadi teladan terbaik mereka...

Meskipun sebagian besar dari kita sudah familiar dengan konsep Daniel Goleman kecerdasan emosional, perlu diperhatikan bahwa pendekatan ini sendiri muncul di tahun 40-an.

Penulis seperti Edward L. Thorndike dan David Wexler menyadari bahwa kecerdasan lebih dari sekedar kemampuan kita untuk berpikir atau memahami, dan lebih dari sekedar kemampuan matematika atau linguistik.

Makan aspek psikologis seseorang yang tidak dapat diukur dengan ujian, namun dapat memainkan peran yang jauh lebih penting dalam kehidupan kita sehari-hari.

Mampu mengelola amarah kita, memahami penyebab kesedihan kita, berkomunikasi lebih baik dengan orang-orang di sekitar kita agar terjalin lebih kuat, lebih hubungan yang bahagia… Semua ini membentuk apa yang dikenal sebagai kecerdasan emosional.

Tidak diragukan lagi, dalam waktu dekat semuanya bersifat mendidik program pembelajaran akan mencakup mekanisme untuk membantu mengajar anak-anak agar kompeten secara emosional.

Sampai kecerdasan emosional sama pentingnya dengan matematika, ada baiknya mengajari anak-anak kita seni ini, kebijaksanaan yang datang dari hati, yang harus kita kuasai dengan sempurna.

Hari ini di artikel kami, kami menawarkan kepada Anda 3 kunci sehingga Anda dapat mempraktikkannya dengan anak-anak Anda.

Kunci Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anak Anda

Kecerdasan emosional dapat diajarkan. Padahal, berapapun usia Anda, pilar-pilar yang membentuk dan membentuknya bisa dipelajari setiap hari agar menjadi lebih mampu dan tentunya lebih bahagia.

Bagi anak-anak kita, semakin cepat kita mulai belajar, semakin baik.

Dengan cara ini, mereka akan menginternalisasikan konsep dan keterampilan secara alami agar lebih mudah beradaptasi dengan semua situasi sosial dan pribadi yang ada di depan mereka di tahun-tahun mendatang.

Misalnya, ini adalah cara yang sangat sukses untuk mencegah anak-anak kita menjadi bahan cemoohan oleh teman-temannya (dan bahkan menjadi korban perundungan). Untuk melakukan ini, Anda perlu mengajari mereka kecerdasan emosional.

Mari kita lihat beberapa strategi dasar.

1. Emosiku punya nama, bantu aku menemukannya.

Setiap sensasi, setiap “badai”, histeria, tawa atau emosi positif Anak itu punya namanya sendiri, dan inilah yang harus kita pelajari secepatnya.

Anak-anak Anda perlu mengetahui apa sebutan untuk emosi mereka. Untuk melakukan ini, penting bagi Anda untuk bertindak sebagai pemandu emosional mereka.

• Ajari anak untuk mengungkapkan perasaannya dengan ungkapan seperti “Saya merasa… karena…”. Strategi ini akan memungkinkan mereka untuk membicarakan hal-hal seperti, “Saya merasa sedih karena seorang teman menyakiti saya di sekolah.”
• Ciptakan lingkungan yang nyaman bagi mereka agar mereka leluasa mengutarakan emosi dan pikirannya, tentang apa yang terjadi sepanjang hari, tanpa merasa dihakimi oleh kita, karena hal ini membawa perbedaan yang sangat besar.

2. Apa yang kamu rasakan dan apa yang aku rasakan tidak selalu sama.

Komponen kunci dari kecerdasan emosional adalah empati. Ini adalah sesuatu yang dapat dikembangkan dalam diri seseorang seiring berjalannya waktu.

• Faktanya, sekitar usia 7 atau 8 tahun, anak-anak mulai melepaskan “individualisme” yang merupakan ciri khas balita, yang terkadang bisa menjadi sangat egois.
• Lambat laun, mereka mulai melindungi teman-temannya (peer), dan memahami sudut pandang orang lain, mereka mulai peduli agar orang lain juga merasa baik.

Merupakan tanggung jawab kita untuk mendorong pengembangan empati pada anak-anak. Anda dapat mengandalkan strategi berikut:

• Tanyakan kepada anak-anak Anda: Menurutmu bagaimana kabar kakek hari ini? Apakah dia senang, sedih, atau bersemangat?

Menurut Anda bagaimana perasaan anak di taman itu ketika Anda mendorongnya?

• Jadilah teladan bagi anak-anak Anda: biarkan mereka melihat Anda setiap hari sebagai seseorang yang peduli terhadap orang lain, yang mampu menunjukkan empati, intuisi, dan menjadi orang lain untuk memahami sudut pandang mereka.

Jika anak-anak melihat perilaku Anda ini, sedikit demi sedikit, mereka akan mengadopsi keterampilan berguna ini dari Anda, tanpa menyadarinya.

3. Bantu aku melindungi diriku sendiri, bantu aku percaya diri.

Lain cara yang bagus mengembangkan kecerdasan emosional pada anak Anda adalah berbicara dengan mereka. Komunikasi yang percaya diri dan matang dimana anak belajar menggunakan empati dan mendiskusikan perasaannya sendiri untuk melindungi dirinya.

• Sangat penting bagi anak-anak kita untuk selalu bertindak dengan percaya diri. Keyakinan ini memungkinkan mereka untuk melindungi hak-hak mereka, batasan pribadi mereka, integritas dan, pada gilirannya, menghormati orang lain.
• Anak harus mampu berbicara untuk dirinya sendiri dengan bebas dan tanpa rasa takut, membela kebutuhannya sendiri, namun pada gilirannya mengetahui bahwa ia harus menghormati orang lain.
• Anak yang merasa didengarkan adalah anak yang tahu cara mendengarkan dan sekaligus berkomunikasi.

Kita harus selalu berada di sisi anak-anak kita untuk melindungi mereka dan membimbing mereka di saat-saat sulit.

Oleh karena itu, penting untuk menawarkan mereka strategi perilaku yang tepat pada waktu yang tepat agar mereka merasa kuat, mampu, dan percaya diri dalam kehidupan sehari-hari.

Pada gilirannya, ingatlah untuk memperhatikan segala kebutuhan dan kekhawatiran yang mungkin dimiliki anak Anda. Hal ini akan memberi mereka keyakinan bahwa Anda adalah orang yang dapat mereka andalkan, yang selalu dapat mereka mintai nasihat dan membicarakan emosinya tanpa rasa takut.

Mulailah mengembangkan kecerdasan emosional pada anak Anda hari ini! diterbitkan

Elena Valerievna Reshetova

Relevansi: Standar Pendidikan Negara Bagian Federal pendidikan prasekolah(FSES) Salah satu prioritasnya adalah perlindungan dan penguatan kesehatan fisik dan mental anak-anak, termasuk mereka kesejahteraan emosional. Di bagian 2.6. Standar Pendidikan Negara Bagian Federal « Secara sosial - perkembangan komunikasi » penting dicatat pengembangan kecerdasan sosial dan emosional, respons emosional, empati, pembentukan kesiapan kegiatan bersama dengan teman sebaya. Persyaratan syarat terselenggaranya program pendidikan utama pendidikan prasekolah(FSES, klausul 3.1) termasuk dalam kondisi penjualan di secara sosial-bidang komunikasi di latar belakang emosional kesejahteraan dan sikap positif terhadap dunia, terhadap diri sendiri dan orang lain.

Persyaratan tersebut bertujuan untuk menciptakan lingkungan pendidikan yang menjamin perlindungan dan penguatan kesehatan jasmani dan rohani anak-anak dan memastikan kesejahteraan emosional mereka. Dan persyaratan tersebut dapat dipenuhi dalam kondisi tertentu kondisi: melalui komunikasi langsung dengan anak dan melalui sikap hormat terhadap setiap anak, perasaan dan kebutuhannya.

Jadi pertanyaannya adalah pengembangan kecerdasan sosial dan emosional pada anak usia prasekolah merupakan prioritas dalam penyelenggaraan dan pelaksanaan proses pendidikan.

Untuk mengatasi masalah ini perlu diciptakan kondisi yang tepat, pengorganisasian lingkungan subjek. Untuk tujuan ini, beberapa objek telah dibuat di kelompok taman kanak-kanak kami - lingkungan pengembangan untuk bantuan psiko-emosional anak-anak.

Tujuan kami adalah: penciptaan kondisi dan peralatan yang sesuai untuk pelestarian dan penguatan kesehatan emosional anak-anak dan memberikan dampak yang terorganisir secara khusus anak-anak prasekolah di lingkungan prasekolah.

Berikut ini telah kami uraikan tugas:

Ciptakan suasana kenyamanan psikologis dan kesejahteraan emosional, kepribadian bebas, kreatif dan aktif;

Melalui modernisasi subjek- mengembangkan lingkungan untuk menciptakan kondisi yang kondusif perkembangan pengaturan mandiri secara sukarela keadaan emosi anak;

Menyumbang perkembangan kompetensi komunikatif anak-anak.

Hasil yang diharapkan:

Keahlian anak-anak dengan peningkatan psiko-emosional secara aktif menguasai teknik pengaturan diri;

Mengurangi manifestasi secara agresif anak-anak bertengkar dan berkelahi;

Berkat bahan dan peralatan dari Center emosional bongkar muat akan membuka anak-anak yang cemas dan pemalu;

Keahlian sebelum sekolah bekerja sama satu sama lain, bertindak secara konsisten dalam permainan tim;

Melalui permainan dan latihan anak-anak harga diri meningkat, kepercayaan diri dan tindakan seseorang terbentuk, situasi sukses, persetujuan dan dukungan tercipta.

Permainan di Pusat emosional Bongkar digunakan untuk mencapai relaksasi dan istirahat. Mereka mempromosikan mental perkembangan anak, selaras latar belakang emosional, menggairahkan minat pada penelitian.

Kemampuan untuk berelaksasi secara penuh dan benar merupakan komponen penting dalam pembentukan kesehatan psikologis. Oleh karena itu, pemilihan bahan untuk pusat perlu dipertimbangkan karakteristik usia anak dan dengan mempertimbangkan tujuan utamanya, dan tepat:

Untuk fisik dan emosional membongkar murid, menghilangkan rasa lelah;

Mempelajari cara mengekspresikan kemarahan dengan cara yang dapat diterima;

Pendidikan sebelum sekolah kemampuan mengendalikan diri dalam berbagai situasi, teknik pengaturan diri;

Pendidikan anak-anak komunikasi bebas konflik;

Meningkatkan harga diri bagi orang yang cemas dan tidak aman anak-anak;

Pendidikan sebelum sekolah keterampilan kerjasama dan tindakan terkoordinasi dalam tim.

Seluruh kehidupan seorang anak usia prasekolah tunduk pada perasaannya. Dia masih tidak bisa mengendalikan pengalamannya. Oleh karena itu, anak-anak jauh lebih rentan mengalami perubahan suasana hati dibandingkan orang dewasa. Itu mudah untuk menghibur, tapi lebih mudah lagi untuk membuat kesal atau tersinggung. Untuk mengatasi hal negatif suasana hati emosional pada anak sebuah Pusat telah dibuat di grup kami emosional dan kelegaan psikologis.

Jadi, misalnya, pertama-tama, Zona diselenggarakan di setiap kelompok taman kanak-kanak kami kelegaan emosional atau"Pusat Retret". Ini adalah tempat dalam kelompok dimana anak dapat melakukannya "bersembunyi" dari dunia luar, sembunyikan milikmu emosi dari orang lain. Dapat membantu meredakan ketegangan "pacar bantal" atau besar mainan lunak, dengan siapa anak dapat memeluknya. Dan mereka membantu membuang akumulasi energi "bantal pemukul" Dan "alaskan amarah".

Berkat terisinya zona-zona tersebut, anak-anak dapat berekspresi kondisi emosional, yang mungkin berubah sepanjang hari. Pusat pengasingan dapat berbentuk stasioner atau berpindah-pindah di sekitar lokasi kelompok, serta dapat berubah dan bertransformasi. Jadi misalnya di kelompok kita pusat kesendirian telah diubah dan digunakan sebagai pusat "Ruang angkasa".

Juga di grup kami, kami mengaturnya dinding berbicara anak-anak"Pelangi Suasana Hati" yang menemui mereka di resepsi setiap pagi Saya: matahari, awan, awan dan bunga tiruan berwarna-warni, kupu-kupu. Tergantung pada suasana hati, foto anak atau gambar ditempelkan pada pita dengan warna berbeda. Setiap anak mempunyai foto di jepitan atau gambar yang dipilihnya sendiri, dan ketika masuk ke dalam kelompok, anak-anak menempelkan foto atau gambarnya dengan warna yang sesuai dengan suasana hatinya. Jika suasana hati berubah, anak-anak menggantungkan kembali fotonya. "Pelangi Suasana Hati" menarik anak-anak dan membantu mereka memahami diri mereka sendiri emosi, keadaan emosi orang lain, mempromosikan penguasaan sarana ekspresi emosional.

Peralatan ini dapat diproduksi dengan mempertimbangkan kemungkinan pemanfaatan ruang ruang kelompok.

Sikap ramah terhadap teman sebaya dibentuk oleh anak-anak, ketika orang dewasa menjalin kontak di antara mereka, menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi penciptaan hubungan emosional . Ini sangat penting untuk anak-anak usia prasekolah dasar. Anda bisa memulai setiap pagi dengan teknik permainan "Pagi pertemuan yang menyenangkan" atau "Menit memasuki hari", membantu anak-anak merasa lebih baik dalam kelompok anak-anak di awal hari. Kejutan ini momen permainan dapat dilakukan tidak hanya oleh guru kelompok, tetapi juga dengan partisipasi orang tua.

Juga memberikan efek positif keadaan emosi anak kecil menyediakan permainan di kolam yang kering. Permainan ini tidak hanya mempromosikan fisik perkembangan bayi. Mereka juga memiliki efek relaksasi, menciptakan hal positif emosional latar belakang dan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf anak.

Untuk anak-anak usia prasekolah senior lebih bijaksana untuk digunakan "Jam Suasana Hati" atau "ABC emosi» . Karena usia mereka sudah tahu cara membedakannya emosi, ditampilkan pada gambar atau kartu.

Anda juga bisa mengajak anak menggambar emosi menggunakan templat gambar.

Kelompok kami punya "Mandi kering". Peralatan ini membantu pelepasan emosi anak sebelum tidur. Seorang anak memasuki kamar tidur melalui tirai "Mandi kering", sehingga meninggalkan semua hal negatifnya emosi, terakumulasi pada siang hari di belakangnya. Juga ini "tirai ajaib" dirancang untuk memisahkan ruang bermain dari istirahat dan zona tidur di alam bawah sadar anak.

Untuk latihan anak-anak permainan didaktik digunakan untuk mempromosikan komunikasi bebas konflik, latihan permainan dan situasi Misalnya: "Apa yang baik dan apa yang buruk", "Siapa yang Anda lebih sukai?", "Satukan wajahmu" atau "Kumpulkan keluargamu" dll. Permainan ini dapat dicetak di papan atau diproduksi cara yang berbeda. Permainan didaktik "Satukan wajahmu" Saya membuatnya dari kain flanel (berdasarkan prinsip kain flanel).

Saya juga ingin menyajikannya sebagai perlengkapan untuk sudut "Tas Suasana Hati". "Tas Kegembiraan" terbuat dari bahan ringan dengan gambaran wajah yang sesuai dengan suasana hati yang baik. "Tas Kesedihan" terbuat dari bahan berwarna gelap dengan gambar wajah yang sedang bad mood. Tas diikat dengan tali. Jika suasana hati anak sedang buruk, dia dapat mengambil tasnya, lepaskan ikatan renda dan"melipat" ke dalamnya suasana hati Anda yang buruk, kebencian, kemarahan, dan kemudian ikat dengan hati-hati. Lalu dia mengambilnya dari tas lain suasana hati yang baik, tawa imajiner, senyuman, kegembiraan.

Ada juga "Guci Kemarahan". Ini adalah stoples dengan tutup dengan warna dan ukuran berbeda. Khususnya anak emosional bisa"diam" amarahmu di dalam toples seperti itu, kunci di sana, lalu bawa jalan-jalan dan buka, "melepaskan" kemarahan atas kebebasan.

Atribut penting dari zona tersebut kelegaan emosional adalah"Pulau Rekonsiliasi", tujuannya adalah untuk mengajar anak-anak berbagai cara rekonsiliasi setelah pertengkaran - "Bangku - kedamaian", “kaos persahabatan” Dan "Kubus - jabat tangan". Anak-anak yang pernah bertengkar dapat secara mandiri memanfaatkannya untuk berdamai dengan membacakan puisi perdamaian yang telah mereka pelajari. Banyak dari mereka yang sudah tidak asing lagi bagi kita orang dewasa sejak kecil.

Demikianlah pokok bahasan yang kita buat mengembangkan lingkungan memungkinkan secara maksimal emosional kenyamanan bagi setiap anak, ciptakan peluang bagi perkembangan proses kognitif, ucapan dan bidang emosional-kehendak.

Kami merekomendasikan di setiap kelompok lembaga pendidikan prasekolah menciptakan kondisi untuk memperkuat kesehatan fisik dan mental anak-anak dan emosi mereka kesejahteraan sebagai komponen penting dalam pembentukan kepribadian kreatif yang terbuka.

Pengembangan kecerdasan emosional

pada anak-anak prasekolah.

Perkembangan emosional anak-anak prasekolah adalah salah satu bidang terpenting dalam aktivitas profesional seorang guru. Emosi “adalah mata rantai utama” dalam kehidupan mental seseorang, dan terutama seorang anak. / L. Vygotsky /

Seseorang yang berhasil lulus dari sekolah dan menunjukkan harapan besar akan menjadi orang yang gagal dalam hidup, sementara orang lain, seperti kata mereka, yang nyaris tidak mendapatkan nilai C, menjadi orang yang sukses dalam hidup. Segala sesuatu dalam hidupnya berjalan baik.

Menurut penelitian terbaru, kesuksesan seseorang bergantung pada IQ sebesar 20 persen, dan pada IQ perkembangan emosional- hampir 80 persen.Seseorang yang tidak tahu bagaimana mengatur emosinya, tidak mampu memahami emosinya sendiri dan emosi orang lain, serta menilai dengan benar reaksi orang lain tidak bisa menjadi orang yang sukses dalam hidup.

Otak kita dirancang sedemikian rupa sehingga kita pada dasarnya adalah makhluk emosional, sehingga reaksi pertama kita terhadap suatu peristiwa yang terjadi pada kita akan selalu bersifat emosional.Tak satu pun dari kita dapat mengendalikan bagian proses ini.. Namun kita mampu mengendalikan pikiran yang muncul setelah munculnya suatu emosi, dan terserah pada kita bagaimana kita akan bereaksi terhadap emosi tersebut - setelah kita memahami apa itu emosi.

Konsep “kecerdasan emosional (EQ)” bukanlah hal baru dalam pedagogi. Banyak ilmuwan menulis tentang hal ini, tetapi menggunakan istilah yang berbeda. Selain itu, ada beberapa kualitas yang saling berkaitan dengan kecerdasan emosional, antara lain empati, yang pada awalnya berarti proses penetrasi emosional ke dalam keadaan orang lain.

Istilah “kecerdasan emosional” pertama kali digunakan pada tahun 1990 oleh J. Meyer dan P. Salovey.

Kecerdasan emosional (EQ) merupakan kemampuan seseorang dalam mengatur dirinya sendiri dan orang lain.

Persepsi yang harmonis dan penggunaan emosi Anda membuka cakrawala baru dalam berbagai bidang komunikasi.Membangun relasi dalam kondisi apapun itulah makna mengembangkan kecerdasan emosional.

Apa yang kita masing-masing dapatkan sebagai hasil dari pengembangan kecerdasan emosional:

1. Pemahaman dan kesadaran akan emosi membebaskan kita dari ketakutan dan prasangka, sehingga kita lebih mudah berpikir out of the box dan lebih mudah mengambil keputusan.

2. Memiliki kecerdasan emosional yang tinggi, kita mampu memimpin karena... Kami menginspirasi orang dengan kepercayaan, keandalan, dan inspirasi.

3. Kita mempunyai banyak energi karena keharmonisan emosi.

Perkembangan kepribadian anak prasekolah bertumpu pada kecerdasan emosional, yaitu pemahaman, pengendalian emosi dan orientasi terhadap orang lain, serta kemampuan bekerjasama dengan orang lain.

Kecerdasan emosional mencakup kesadaran diri, pengendalian impuls, kepercayaan diri, motivasi diri, optimisme, keterampilan komunikasi, dan kemampuan membangun hubungan secara efektif dengan orang lain.

Kecerdasan emosional memegang peranan penting dalam kehidupan dan karier setiap orang. Namun, agar jenis kecerdasan unik ini terwujud dan berhasil, kecerdasan tersebut harus dikembangkan bukan melalui pelatihan dan seminar di bidang pendidikan. kehidupan dewasa, dan juga di taman kanak-kanak melalui kesadaran anak prasekolah akan peran dan pentingnya orang-orang di sekitarnya.

Ternyata meningkatkan pemikiran logis dan pandangan anak bukanlah kunci kesuksesan hidupnya di masa depan. Yang jauh lebih penting adalah anak menguasai kemampuan-kemampuan kecerdasan emosional, yaitu:

• kemampuan untuk mengendalikan perasaan agar tidak “meluap”;
• kemampuan untuk secara sadar mempengaruhi emosi seseorang;
• kemampuan untuk mengidentifikasi perasaan Anda dan menerimanya apa adanya (mengenalinya);
• kemampuan untuk menggunakan emosi untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain;
• kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain dan menemukan kesamaan dengan mereka;
• kemampuan mengenali dan mengakui perasaan orang lain, membayangkan diri sendiri menggantikan orang lain, bersimpati padanya.

Perkembangan lingkungan emosional anak berkontribusi pada proses sosialisasi manusia dan pembentukan hubungan dalam komunitas orang dewasa dan anak.

Saat ini hal itu sudah terbuktipembentukan kecerdasan emosional mempengaruhi perkembangan kualitas pribadi seperti stabilitas emosi, sikap positif terhadap diri sendiri dan empati.Oleh karena itu, dengan mengembangkan kualitas-kualitas seorang anak tersebut, Anda dapat meningkatkan tingkat kecerdasan emosionalnya. Hal ini membenarkan perlunya mengembangkan sistem kegiatan pedagogis yang bertujuan untuk mengembangkan lingkungan emosional anak prasekolah dan menumbuhkan sikap ramah terhadap teman sebaya.

Model kecerdasan emosional mengasumsikan perkembangan berurutan dan paralelempat fungsi utama:

– kesadaran diri (gambaran “aku”, pemahaman tentang “struktur psikologis” diri sendiri);
– pengendalian diri (kemampuan untuk mengatasi perasaan dan keinginan seseorang);
– kepekaan sosial (kemampuan untuk menjalin kontak dengan orang yang berbeda);
– manajemen hubungan (kemampuan bekerja sama, kemampuan memelihara, mengembangkan, memperkuat kontak).

Fungsi-fungsi dasar ini berkembang pada tahapan yang berbeda-beda masa kecil prasekolah Menurut karakteristik usia anak menggunakan kombinasi berbagai bentuk pembelajaran.

Alat metodologi berikut digunakan:

• permainan peran;
• permainan psiko-senam;
• permainan komunikasi;
• permainan dan tugas yang bertujuan untuk mengembangkan kesewenang-wenangan;
• permainan yang bertujuan untuk mengembangkan imajinasi;
• teknik relaksasi;
• penggunaan metode emosional dan simbolik.

• pengaturan momen rutin yang nyaman;
• optimalisasi aktivitas motorik melalui penyelenggaraan pendidikan jasmani dan kegiatan kesehatan (sesi latihan jasmani, permainan olahraga dll.);
• terapi permainan (bermain peran, komunikasi, dll);
• terapi seni (menggambar, ritmeoplasti, menari);
• kegiatan pencitraan, permainan dramatisasi, terapi dongeng;
• psiko-senam (belajar, ekspresi wajah, pantomim);
• metode berorientasi tubuh, pelatihan psikomuskular;
• tugas yang ditujukan untuk mengatur kegiatan bersama dan permainan teater, menulis cerita, dll;
• penggunaan alat bantu visual (foto, gambar, diagram, dll);

Metode pengajaran yang efektif saat ini adalah percakapan interaktif, cerita dan dongeng, bekerja dengan video, kegiatan individu dan kelompok yang kreatif (bernyanyi bersama, menari, menggambar, bekerja dengan bahan alami, pantomim, pengajian), unsur terapi tubuh.

Hal utama adalah pemilihan model komunikasi yang terampil yang meningkatkan kenyamanan psikologis anak tanpa menekan kebebasan dan individualitasnya. Adanya aturan yang jelas, terciptanya suasana tertentu, dan memberikan kemandirian sebesar-besarnya kepada anak merupakan syarat utama untuk mencegah stres psiko-emosional pada anak.

Diketahui bahwa anak dengan aktivitas motorik normal memiliki indikator perkembangan yang lebih baik. Jiwa dan suasana hati mereka lebih stabil.

Pada anak yang tidak banyak bergerak dan motorik, proses pengaturan diri kurang sempurna. Selain itu, para peneliti mencatat bahwa banyak dari mereka mengembangkan sifat-sifat karakter negatif seperti iri hati, keragu-raguan, agresivitas, ketidakseimbangan, dll. Anak-anak ini memerlukan dukungan medis dan psikologis-pedagogis individu.

Jalan psikoterapi adalah jalan yang bagian utamanya adalah jalan kaki. Dan dalam hal mencegah stres psiko-emosional, manfaatnya tidak kalah dengan lari rekreasional.

Keunikan dari jalan-jalan seperti itu adalah bahwa selama itu, anak-anak diberikan persyaratan psikologis tertentu, yang pemenuhannya memberi mereka kesempatan untuk melepaskan diri dari masalah-masalah yang mengganggu mereka dan memberikan semacam istirahat pada otak mereka.

Di "agen perjalanan" anak-anak membeli voucher perjalanan - rute. Harga perjalanan ini adalah demonstrasi kemampuan dan prestasi anak-anak. Membeli “tiket” dengan menunjukkan prestasi dan kemampuan akan memperkuat rasa percaya diri anak terhadap kemampuannya. Dalam perjalanan seperti itu, anak-anak memiliki kesempatan untuk mempelajari tidak hanya kekuatan dan kemampuan khusus mereka sendiri, tetapi juga kemampuan rekan-rekan mereka.

Di perhentian, guru melakukan permainan dengan anak-anak, yang pada gilirannya ditentukan oleh keadaan mental spesifik kelompok anak-anak tersebut. Ini dapat berupa latihan untuk pengaturan psiko-diri negara, permainan komunikatif dan linguistik, permainan yang menghibur, rekreasi, dll, tergantung pada situasi dan lokasi.

4 Keterampilan Kecerdasan Emosional

Keempat keterampilan kecerdasan emosional dapat dibagi menjadi dua pasang: yang satu membentuk kompetensi intrapersonal, yang kedua - kompetensi interpersonal (sosial). Kompetensi intrapersonal dikembangkan melalui persepsi diri dan keterampilan manajemen diri yang berfokus terutama pada Anda sebagai individu daripada interaksi Anda dengan orang lain. Kompetensi intrapersonal adalah kemampuan Anda untuk tetap peka terhadap emosi Anda dan mengelola detail dan kecenderungan umum perilaku Anda. Kompetensi sosial terdiri dari keterampilan kepekaan sosial (sensitivitas, empati) dan manajemen hubungan. Kompetensi sosial adalah kemampuan memahami suasana hati, perilaku dan motif orang lain guna meningkatkan kualitas hubungan dan koneksi Anda dengan mereka.

Persepsi diri

Satu-satunya cara untuk benar-benar memahami emosi Anda adalah dengan meluangkan cukup waktu untuk memikirkannya, memahami alasan kemunculan dan kegigihannya.

Mengelola diri sendiri

Manajemen diri terwujud ketika Anda bertindak - atau, sebaliknya, menahan diri untuk tidak bertindak. Beberapa emosi dapat menimbulkan perasaan takut yang melumpuhkan dalam diri kita yang dapat mengaburkan pemikiran kita sehingga kita tidak dapat menemukan jalan keluar dari situasi saat ini (dengan asumsi kita perlu melakukan sesuatu untuk mengatasi situasi ini).

Sensitivitas sosial

Sensitivitas sosial adalah kemampuan untuk menangkap emosi orang lain secara akurat dan memahami apa yang sebenarnya terjadi pada mereka. Mendengarkan dan mengamati adalah dua hal yang paling penting elemen penting kepekaan sosial. Kita harus menunggu sampai lawan bicara kita mengambil tindakan dan berhenti memikirkan terlebih dahulu apa yang akan kita katakan sebagai tanggapan atas ucapannya selanjutnya.

Manajemen hubungan

Semakin lemah hubungan Anda dengan seseorang, semakin sulit bagi Anda untuk menyampaikan pesan Anda kepada mereka. Jika Anda ingin orang-orang mendengarkan Anda, Anda perlu mempraktikkan manajemen hubungan dan menemukan nilai dalam setiap hubungan, bahkan hubungan yang kurang jelas sekalipun.

Tempat khusus dalam perkembangan kepribadian anak di usia prasekolah adalah milik orang-orang disekitarnya. Pada usia prasekolah awal, dengan bantuan mereka, anak-anak menjadi akrab dengan aturan komunikasi tertentu (“kamu tidak boleh berkelahi”, “kamu tidak boleh berteriak”, “kamu tidak boleh mengambil dari teman”, “kamu perlu bertanya dengan sopan kepada teman”, “Anda perlu berterima kasih atas bantuannya”, dll.). ).

Semakin tua usia seorang anak prasekolah, semakin rumit aturan hubungan yang ia pelajari. Menguasainya terjadi dengan lebih sulit daripada menguasai aturan sehari-hari. Pada akhir usia prasekolah, anak, dengan bantuan orang dewasa, juga mempelajari sejumlah besar aturan yang berkaitan dengan pekerjaan dan kegiatan pendidikan.

Seiring pertumbuhan anak, kontak dan konflik dengan teman sebaya akan menjadi semakin penting baginya. Anak-anak prasekolah berteman, bertengkar, berdamai, tersinggung, cemburu, saling membantu, dan terkadang melakukan trik kotor kecil. Semua hubungan ini dialami secara akut oleh anak dan diwarnai oleh berbagai macam emosi.

Ketegangan emosional dan konflik dalam hubungan anak-anak jauh lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa. Orang dewasa terkadang tidak menyadari betapa kayanya perasaan dan hubungan yang dialami anak-anak, dan, tentu saja, tidak terlalu mementingkan persahabatan, pertengkaran, dan hinaan anak-anak. Transformasi besar-besaran di bidang ekonomi, politik, sosial dan proses globalisasi mempunyai dampak yang besar anak prasekolah modern pengaruh yang besar dan mengalami tantangan emosional yang tidak dapat diadaptasi secara alami oleh sifat manusia. Hidup dalam perbudakan pragmatisme yang meluas, kita hampir lupa bagaimana bersukacita di bawah sinar matahari, bintang-bintang, kelimpahan alam di bulan Mei atau kepingan salju pertama, keberhasilan orang-orang di sekitar kita, menunjukkan kasih sayang kepada orang lain, dll.

Ada beberapa klasifikasi emosi. Salah satunya, yang paling nyaman untuk tujuan praktis, menurut saya, adalah klasifikasi K. Izard, yang didasarkan pada emosi mendasar: minat, kegembiraan, kejutan, kesedihan, kemarahan, jijik, jijik, takut, malu, bersalah. Emosi lain, menurut teori ini, bersifat turunan.

Anak kecil belum mempunyai pengalaman hidup yang cukup, sehingga tugas utama seorang guru adalah membantu merekamemperoleh pengalaman dalam kemampuan mengatasi kesulitan, pengalaman yang berkontribusi terhadap pengalaman kesuksesan, kegembiraan karena mampu secara mandiri menemukan jawaban dan mencapai hasil yang diinginkan.

Anak usia 3 tahun sering bereaksi dengan pembatasan dan negatif terhadap perintah otoriter guru, mengatur kegiatan anak usia 3 - 4 tahun, banyak menggunakan teknik bermain, momen-momen menarik yang mendorong anak untuk melakukan jenis kegiatan tertentu. Dalam hal ini, anak memperoleh pengalaman sebagai berikut:

Atas kemauannya sendiri (tanpa tekanan orang dewasa) mereka dimasukkan dalam realitas yang diusulkan;

Anak-anak disatukan oleh pengalaman emosional yang sama (mereka menyanyikan lagu, saling tersenyum, saling menatap mata, saling menyentuh - ini adalah kegembiraan bersama, niat baik);

Minat muncul;

Aktivitas semakin meningkat.

Anak usia 4-5 tahun sudah membentuk pengalaman tertentu yang diperoleh sebelumnya. Oleh karena itu, anak-anak tidak lagi membutuhkan teknik hiburan yang berlimpah. Mereka telah membentuk gambaran tentang rangkaian momen rutin, dan anak-anak meninggalkan permainannya tanpa penyesalan untuk beralih ke jenis aktivitas lain. Bekerja dengan anak-anak dari usia ini sangat penting:

Ajari anak cara-cara khusus untuk mengatasi tekanan emosional mereka, dapatkan pengalaman dalam tindakan praktis;

Mendorong anak untuk melakukan tindakan yang mencakup perwujudan daya tanggap emosional terhadap teman sebayanya;

Jelaskan alasan yang menyebabkan tekanan emosional dalam hubungan dengan teman sebaya.

Anak usia 5-7 tahun mengalami perkembangan sosial, asimilasi norma-norma moral yang menentukan sikapnya terhadap aktivitas. Pada anak usia ini, peran pendekatan yang berbeda terhadap anak semakin meningkat, pentingnya menilai kegiatan, yang seharusnya mendorong anak untuk berusaha mengatasi tugas secara mandiri, memberikan bantuan kepada teman sebaya, menjaga aktivitas, dan mengingatkan mereka akan tugas. norma sikap terhadap kesalahannya sendiri dan kesalahan rekannya.

Pada usia 7 tahun, hubungan persahabatan menjadi signifikan, didukung oleh pengetahuan tentang cara-cara khusus untuk menunjukkan perhatian, daya tanggap, dan kemampuan menerapkannya dalam berbagai situasi. Penting untuk “menyelingi” dan memulai berbagai jenis situasi, di mana anak harus menemukan jalan keluarnya.

Sangat penting untuk melindungi lingkungan emosional anak prasekolah dan tidak membatasi perkembangannya pada sistem pelatihan.“Saya menyukai gagasan bahwa orang dapat diajari untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kehidupan emosional mereka dan membantu mereka mencapai tujuan mereka, - kata pendiri konsep kecerdasan emosional, Peter Salovey, - tapi yang saya tidak suka sama sekali adalah pendidikan kenyamanan! Saya khawatir kampanye apa pun untuk meningkatkan pengendalian diri emosional pada anak-anak akan berakhir dengan pelatihan mereka dalam reaksi emosional yang “satu-satunya yang benar” dalam kaitannya dengan situasi tertentu - tertawa di hari libur, menangis di pemakaman, dan sebagainya.

Pencegahan penyimpangan perkembangan emosi anak juga penting:

Menghapus klem emosional. Hal ini difasilitasi oleh permainan luar ruangan, menari, seni plastik, dan latihan fisik;

Pemutaran berbagai situasi untuk belajar mengendalikan emosi Anda sendiri. Ke arah ini peluang yang luas menyediakan permainan peran. Plot untuk permainan seperti itu harus dipilih situasi sulit, menunjukkan manifestasi emosi dan perasaan yang jelas. Misalnya: “Pada hari ulang tahun seorang teman”, “Pada janji dengan dokter”, “Ibu dan anak perempuan”, dll.;

Saat bekerja dengan anak kecil - usia prasekolah dasar dan menengah - cara paling efektif adalah menggunakan permainan dengan boneka. Anak itu sendiri memilih boneka yang “berani” dan “pengecut”, “baik hati” dan “jahat”. Perannya harus didistribusikan sebagai berikut: orang dewasa mewakili boneka “pemberani”, dan anak mewakili boneka “pengecut”. Kemudian mereka berganti peran, yang memungkinkan anak melihat situasi dari sudut pandang berbeda dan menunjukkan emosi berbeda;

Bicarakan secara terbuka dengan anak Anda tentang perasaan yang berdampak negatif pada citra dirinya yang ada. Hal ini tidak selalu dapat dilakukan dengan segera; anak sering kali tidak ingin membicarakannya dengan lantang. Namun jika dia memercayai Anda, dia akan mampu mengungkapkan negativitasnya dengan kata-kata. Ketika diucapkan dengan lantang, perasaan melemah dan tidak lagi menimbulkan efek merusak pada jiwa.

Ingatlah bahwa kesejahteraan emosional seorang anak adalah syarat utama kesehatan fisik dan mentalnya.

Ahli fisiologi terkenal N.M. Shchelovanov menulis: “Emosi tidak hanya merupakan kandungan psikologis paling berharga dalam kehidupan seorang anak, tetapi juga memiliki makna fisiologis yang penting dalam kehidupan tubuh.” Emosi tidak bisa dihilangkan. Mereka tidak menghilang, tetapi disimpan di alam bawah sadar. Dari sinilah terbentuklah orang-orang yang baik dan jahat, ceria dan sedih, terbuka dan tertutup. Sangat penting untuk mengajar seorang anak untuk melawan dan mengatasi rasa takut, kemarahan, keserakahan; yang penting mengajarkan untuk terkejut dan peduli, untuk sedih dan bahagia, untuk bersimpati dan bangga...

Kehidupan seseorang sangat kaya akan berbagai fenomena dan objek, dan tidak ada yang membuatnya acuh tak acuh. Seseorang tidak hanya mengetahui realitas obyektif dan subyektif, tetapi juga berhubungan dengan cara tertentu dengan objek, peristiwa, orang lain, kepribadiannya, dan setiap manifestasi aktivitas kepribadian disertai dengan pengalaman emosional, yaitu seseorang menunjukkan emosi dan perasaan.

Emosi (dari bahasa Latin emovea - mengejutkan, mengasyikkan) - ini adalah pengalaman seseorang tentang hubungan pribadinya dengan fenomena tertentu dari realitas di sekitarnya,

Suatu keadaan subjektif yang timbul dalam proses interaksi dengan lingkungan atau saat memenuhi kebutuhan Anda.

Menuju bentuk ekspresi emosi mengaitkan:

• gerak tubuh (gerakan tangan),
• ekspresi wajah (gerakan otot wajah),
• pantomim (gerakan seluruh tubuh),
• komponen emosional ucapan (kekuatan dan timbre, intonasi suara),
• perubahan vegetatif (kemerahan, pucat, berkeringat).

Tanpa emosi dan perasaan, mustahil untuk memahami dunia di sekitar kita. Emosi dan perasaan mengarahkan perhatian kita pada peristiwa-peristiwa penting, mempersiapkan kita untuk tindakan tertentu dan mempengaruhi proses berpikir kita. Tanpa kesadaran emosional, kita tidak dapat sepenuhnya memahami motivasi dan kebutuhan kita sendiri, atau berkomunikasi secara efektif dengan orang lain. Apa yang kita rasakan mempengaruhi cara kita berpikir dan apa yang kita pikirkan. Bagi orang-orang di sekitar Anda, tidak hanya kecerdasan dan pengetahuan luas Anda yang penting, mereka juga peduli dengan cara Anda berbicara, betapa menyenangkannya berada di dekat Anda, seberapa siap dan mampu Anda mengambil tanggung jawab, menginspirasi, dan mempertahankan posisi Anda. .

Perasaan dan emosi kita memengaruhi kesehatan dan kehidupan pribadi kita, kesuksesan kita di tempat kerja, membantu kita mencapai karier yang hebat, mencapai kesuksesan di hampir semua usaha, namun hal-hal tersebut dapat menghancurkan semuanya dalam semalam. Oleh karena itu, kemampuan mengatur keadaan emosi sendiri merupakan salah satu keterampilan terpenting dalam kehidupan setiap orang. Berubah emosi dalam kehidupan manusia Anda dapat mengubah hidup Anda sendiri.

Dalam beberapa tahun terakhir, ada kebutuhan untuk membangun konsep baru - "Kecerdasan emosional". Pada tahun 1990, psikolog Amerika Peter Salovey dan John Mayer menerbitkan sebuah artikel berjudul “Emotional Intelligence,” yang, sebagaimana diakui oleh sebagian besar komunitas ilmiah, merupakan publikasi pertama mengenai topik ini.

Kecerdasan emosional (persamaan-indikator kecerdasan emosional seseorang) adalah kemampuan mengenali perasaan dan emosi diri sendiri, kemampuan membangkitkan emosi kreatif yang kita perlukan, mengelola emosi dan perasaan destruktif; memahami emosi dan perasaan orang lain guna membangun hubungan konstruktif dengan orang lain berdasarkan pemahaman tersebut.

Pendiri model “kecerdasan emosional”, D. Mayer dan P. Salovey, menyoroti empat dia komponen:

1. Ketepatan dalam menilai dan mengekspresikan emosi. Keterampilan ini adalah kemampuan mengidentifikasi emosi berdasarkan keadaan fisik dan pikiran, dengan cara penampilan dan perilaku.
2. Penggunaan emosi dalam aktivitas mental. Emosi mengarahkan perhatian kita pada peristiwa-peristiwa penting, emosi mempersiapkan kita untuk tindakan tertentu dan mempengaruhi proses berpikir kita.
3. Memahami Emosi. Emosi bukanlah peristiwa acak. Hal itu disebabkan oleh sebab-sebab tertentu, berubah menurut aturan tertentu.
4. Mengelola emosi. Kemampuan ini mengacu pada kemampuan untuk menggunakan informasi yang diberikan oleh emosi, untuk membangkitkan emosi atau menjauhkan diri darinya tergantung pada keinformatifan atau kegunaannya; kelola emosi Anda sendiri dan orang lain.

Arti dan pentingnya mengembangkan kecerdasan emosional- sedang membangun hubungan dalam kondisi apapun agar sukses dalam masyarakat modern. Menurut penelitian terbaru, kesuksesan seseorang bergantung pada koefisien perkembangan mental (IQ) sebesar 20 persen, dan koefisien perkembangan emosional hampir 80 persen. Seseorang yang tidak tahu bagaimana mengatur emosinya, tidak mampu memahami emosinya sendiri dan emosi orang lain, serta menilai dengan benar reaksi orang lain tidak bisa menjadi orang yang sukses dalam hidup.

Namun, perkembangan mental dan logika seseorang tidak boleh diremehkan, jika seseorang tidak diberkahi dengan tingkat IQ yang memadai, ia tidak hanya tidak akan dapat melihat masalah kurangnya EQ-nya, tetapi juga tidak akan dapat memperbaikinya secara efektif. Hal ini menunjukkan adanya saling ketergantungan perkembangan mental dan emosional. Seperti yang ditulis David Caruso, sangat penting untuk dipahami bahwa “kecerdasan emosional bukanlah kebalikan dari kecerdasan, bukan kemenangan nalar atas perasaan, tetapi merupakan titik temu unik dari kedua proses tersebut.”

Perkembangan masyarakat dan negara bergantung pada jumlah orang sukses yang hidup di negara tersebut. Modernisasi pendidikan Rusia, sebagai salah satu tujuan utama, melibatkan mendidik individu yang mampu bekerja sama, dibedakan oleh mobilitas, dinamisme, dan kreativitas. A pendidikan prasekolah- landasan bagi perkembangan anak sebagai pribadi.

Salah satu bidang prioritas di bidang pendidikan“Perkembangan sosial dan komunikatif” Standar Pendidikan Negara Federal yang mulai berlaku adalah pengembangan kecerdasan sosial dan emosional, daya tanggap emosional, empati, pembentukan sikap hormat dan rasa memiliki terhadap keluarga.

Berapa banyak yang dibutuhkan anak-anak untuk mempelajari tubuh mereka dan Dunia, jadi mereka juga perlu mempelajari dunia batin mereka. Meningkatkan pemikiran logis dan pandangan anak belum menjadi kunci kesuksesan hidupnya di masa depan. Oleh karena itu, penting juga bagi anak untuk menguasai kemampuan kecerdasan emosional, yaitu:

• kemampuan untuk mengendalikan perasaan agar tidak “meluap”;
• kemampuan untuk secara sadar mempengaruhi emosi seseorang;
• kemampuan untuk mengidentifikasi perasaan Anda dan menerimanya apa adanya (mengenalinya);
• kemampuan untuk menggunakan emosi untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain;
• kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain dan menemukan kesamaan dengan mereka;
• kemampuan mengenali dan mengakui perasaan orang lain, membayangkan diri sendiri menggantikan orang lain, bersimpati padanya.

Namun hasil pemantauan menunjukkan :

• Anak-anak memiliki sikap emosional dan motivasi yang buruk terhadap diri mereka sendiri, orang lain, teman sebaya dan orang dewasa;
• Anak-anak belum cukup mengembangkan karakter positif yang berkontribusi pada saling pengertian yang lebih baik selama permainan;
• Anak kurang mengembangkan keterampilan komunikasi dalam berbagai situasi kehidupan dengan teman sebaya, guru, orang tua dan orang lain di sekitarnya dengan fokus pada metode pengalaman.

Dan kelainan ini mengganggu perkembangan normal mental, mental, fisik, dan emosional anak.

Dan sehubungan dengan perubahan yang terjadi dalam masyarakat dan pendidikan Rusia, masalah pengembangan kecerdasan sosial dan emosional anak-anak prasekolah dalam beberapa tahun terakhir menjadi relevansi khusus.

Penting untuk mensistematisasikan perkembangan kecerdasan sosial dan emosional pada anak prasekolah. Pengalaman hubungan emosional dengan dunia yang diperoleh pada usia prasekolah, menurut para psikolog, sangat kuat dan bersifat sikap.

Oleh karena itu, kita dihadapkan pada target:

Pembentukan sikap emosional dan motivasi anak terhadap dirinya sendiri, orang lain, teman sebaya dan orang dewasa.

Pengembangan keterampilan, kemampuan dan pengalaman yang diperlukan untuk perilaku yang memadai dalam masyarakat, promosi pengembangan terbaik kepribadian anak dan persiapan untuk hidup.

Berikut ini dari tujuannya: tujuan utama:

Dengan mewariskan ilmu kepada anak, tanamkan dalam diri mereka sifat-sifat moral seperti cinta terhadap orang yang dicintai dan keinginan untuk merawat mereka.

Kembangkan kegiatan evaluatif yang memadai yang bertujuan menganalisis perilaku diri sendiri dan tindakan orang lain.

Kembangkan minat pada orang-orang di sekitar Anda, kembangkan perasaan pengertian dan kebutuhan akan komunikasi.

Untuk mengembangkan pada anak-anak keterampilan dan kemampuan penguasaan praktis gerakan ekspresif - ekspresi wajah, gerak tubuh, pantomim.

Mengembangkan pengendalian diri mengenai manifestasi keadaan emosi seseorang selama beraktivitas mandiri.

Penting untuk dikembangkan pada anak kemampuan mengenali perasaannya sendiri dan perasaan orang lain agar mampu mengelola emosinya dan mempertahankan gaya pergaulan yang benar.

Model kecerdasan emosional mengasumsikan perkembangan berurutan dan paralel empat fungsi utama:

Kesadaran diri (gambaran “aku”, pemahaman tentang “struktur psikologis” diri sendiri);
- pengendalian diri (kemampuan untuk mengatasi perasaan dan keinginan seseorang);
- kepekaan sosial (kemampuan menjalin kontak dengan orang yang berbeda);
- manajemen hubungan (kemampuan bekerja sama, kemampuan memelihara, mengembangkan, memperkuat kontak).

Emosi dan perasaan, seperti proses mental lainnya, melalui jalur perkembangan yang kompleks sepanjang masa kanak-kanak. Oleh karena itu, dalam mengembangkan emosi pada anak perlu memperhatikan karakteristik usianya.

Untuk anak-anak usia prasekolah dasar emosi adalah motif perilaku, yang menjelaskan impulsif dan ketidakstabilan mereka. Pada usia 3 tahun, emosi moral yang paling sederhana mulai berkembang dan perasaan estetis mulai muncul. Sikap emosional terhadap teman sebaya mulai terlihat. Lebih lanjut terjadi “sosialisasi emosi” (seseorang mengalami hubungannya dengan orang lain dalam sistem hubungan interpersonal).

Seorang anak pada usia ini sangat rentan terhadap penilaian orang dewasa, ia seolah-olah “menyelidiki” kebenaran perilakunya melalui penilaian ini dan dengan cepat mengetahui apa yang menyebabkan reaksi positif dan apa yang menyebabkan reaksi negatif. Hal ini membentuk pembedaan awal antara “baik dan buruk” pada anak-anak. Oleh karena itu, arah utama metode pada usia ini adalah menunjukkan rasa cinta, kasih sayang terhadap anak, dan lebih sering menggunakannya Kata-kata manis, membelai, memuji bayi atas setiap tanda kebaikannya (tersenyum, memberikan mainan, mengagumi bunga, dll), mengajarkan cara mengungkapkan simpati dan perhatian (menepuk orang yang menangis, berterima kasih, mengucapkan selamat tinggal, menyapa, dll. ). Seorang anak tidak boleh dibiarkan menunjukkan emosi yang tidak baik terhadap orang dewasa dan anak-anak, apalagi memperkuat emosi tersebut dengan tindakan.

Sarana untuk menumbuhkan emosi positif pada usia prasekolah awal adalah: orang dewasa itu sendiri, sebagai pembawa emosi tersebut, semuanya suasana di sekitar anak penuh dengan kebaikan dan cinta.

Pengalaman bekerja dengan anak-anak prasekolah menunjukkan bahwa Anda dapat mulai mengenalkan emosi pada anak sejak usia empat tahun.

Program pengembangan kecerdasan emosional pada anak prasekolah terdiri dari tiga blok.

Blok pertama adalah “ABC Emosi” bertujuan untuk mengenalkan anak pada emosi dasar, mengajari mereka ekspresi verbal dan nonverbal melalui gambar permainan peran; menguasai isi konseptual kata-kata yang menunjukkan emosi, pengalaman, corak suasana hati, korelasinya dengan keadaan tertentu seseorang, karakter dongeng, gambaran peran; kesadaran dan pemahaman anak terhadap emosinya sendiri dan orang lain; memperkaya gagasan anak tentang empati sebagai wujud simpati, empati dan bantuan.

Blok kedua - “Strategi emosional interaksi interpersonal” bertujuan untuk mengembangkan pada anak keterampilan interaksi produktif verbal dan nonverbal dengan orang lain, pertukaran peran mitra komunikasi, menilai emosi dan menerima posisi orang lain; memodelkan situasi yang signifikan secara emosional yang merangsang anak-anak untuk memahami alasan manifestasi emosional para peserta dan memilih metode perilaku yang optimal; metode pembelajaran “mengelus” verbal dan nonverbal; menguasai mekanisme identifikasi, refleksi intelektual dan pribadi dalam situasi interaksi interpersonal.

Blok ketiga - "Tuan atas perasaan Anda" bertujuan untuk mengajar anak-anak untuk mengalami secara emosional situasi permainan dengan berbagai konten modal (senang, sedih, dll.), ekspresi emosi tidak langsung yang sewenang-wenang, ekspresi emosi secara terbuka dengan cara yang dapat diterima secara sosial, cara konstruktif untuk mengelola perilaku dan keadaan emosi mereka sendiri; menguasai keterampilan pengendalian diri dan pengaturan diri; keterlibatan dalam situasi pengambilan keputusan independen.

• nyaman pengorganisasian momen-momen rutin. Ini adalah pengorganisasian kehidupan anak-anak selama periode waktu tertentu, membantu menghilangkan akumulasi kelelahan dan mencegah kemungkinan gangguan psiko-emosional.
• optimalisasi aktivitas motorik melalui penyelenggaraan pendidikan jasmani kegiatan kesehatan.

Program terapi fisik bervariasi dalam strukturnya, namun harus memiliki empat komponen utama:

Senam terapi pagi hari Tujuan senam pagi adalah untuk meningkatkan tonus otot dan menciptakan mood yang baik pada anak.

Pengerasan. Prosedur air secara efektif mempengaruhi keadaan psiko-emosional, menghilangkan stres dan ketegangan. Prosedur pengerasan yang teratur meningkatkan stabilitas sistem saraf manusia.

Jalan terapeutik. Keunikan jalan-jalan seperti itu adalah selama itu anak-anak diberikan persyaratan psikologis tertentu. Di halte, guru mengadakan pelatihan singkat bersama anak, latihan pengaturan psikodiri, permainan komunikatif dan linguistik, hiburan, permainan rekreasional, dan lain-lain, tergantung situasi dan lokasi.

Permainan kesehatan. Game dalam seri ini dirancang untuk mencegah kelelahan yang disebabkan oleh tekanan intelektual yang intens. Komponen fisik dan mental dalam permainan rekreasional saling berkaitan erat.

• terapi permainan (bermain peran, komunikasi, dll). Hubungan antara bermain dan keadaan emosi anak muncul pada dua tingkatan: pembentukan dan peningkatan aktivitas bermain mempengaruhi munculnya dan perkembangan emosi, dan emosi yang terbentuk mempengaruhi perkembangan permainan dengan konten tertentu.
• Percakapan pendidikan, cerita guru.
• Terapi dongeng - metode modern dan organik dari sifat manusia untuk mentransmisikan pengetahuan penting, menyelaraskan kepribadian, dan mengembangkan kecerdasan emosional.
• Situasi pembelajaran permainan, diskusi, memecahkan masalah situasional.
• Terapi seni adalah metode pengobatan dengan menggunakan kreativitas seni (menggambar, ritme, menari).
• Psiko-senam- salah satu metode nonverbal yang melibatkan ekspresi keadaan emosi, masalah emosional melalui gerakan, ekspresi wajah, gerak tubuh (belajar, ekspresi wajah, pantomim).
• Psikologis - proyek pedagogis(“Emosi Kita”, “Tempat Kegembiraan Tinggal”, “Sekolah Penyihir yang Baik”, dll.).
• Kunjungan ke ruang relaksasi psikologis.
• Mempertahankan “kalender emosi”(membantu Anda melacak keadaan emosi Anda sepanjang hari, minggu, dan mencari cara untuk mengatur emosi negatif)
• Menggunakan alat bantu visual(foto, gambar, diagram, dll).
• Akumulasi pengalaman emosional, pemahaman emosi, dan kemampuan mengatur emosi memainkan peran penting: membaca fiksi , audisi karya musik, permainan didaktik dan kreatif.

Upaya pengembangan kecerdasan emosional pada anak prasekolah harus dilakukan melalui kerjasama yang erat dengan orang tua muridnya. Guru dan orang tua harus “melakukan satu hal” - menciptakan suasana emosional yang menyenangkan bagi anak, menganggapnya sebagai anggota penuh masyarakat, menghormatinya, mendengarkan pendapatnya. Anak-anak harus senantiasa merasa bahwa orang tuanya tidak hanya memperhatikan keberhasilan mereka dalam memperoleh berbagai keterampilan dan kemampuan. Perhatian berkelanjutan orang tua terhadap kualitas dan sifat pribadi anak-anak, pada hubungan dengan teman sebaya, pada budaya hubungan dan manifestasi emosional mereka memperkuat di benak anak-anak prasekolah pentingnya sosial dan pentingnya bidang khusus ini - bidang hubungan emosional dengan orang lain. rakyat.

Saat bekerja dengan orang tua untuk mengembangkan kecerdasan emosional, bentuk-bentuk berikut digunakan:

Folder - bergerak (“Apa yang harus dilakukan jika…”, “Secara emosional - perkembangan bicara anak-anak”, “Dunia emosional anak prasekolah”...);

Stand informasi (“Memo untuk orang tua dari seorang anak: “Perbuatanku bukanlah dosa berat”, “Jika seorang anak nakal”, “Sekolah emosi”);

Konsultasi psikolog, pelatihan psikologis;

Percakapan (“Ketidakstabilan keadaan emosi”, “Krisis 3 tahun”);

Proyek (“Emosi Kita”, “Sekolah Penyihir yang Baik”);

Kelompok pertemuan orang tua(“Perkembangan kecerdasan emosional anak dalam keluarga”, “Cara menghilangkan amarah”...), liburan dan jalan-jalan bersama, partisipasi orang tua dalam proyek;

Kelas terbuka;

Menyelenggarakan pameran kerajinan tangan dan karya hasil karya orang tua bersama anak-anaknya.

Terorganisir pekerjaan pedagogis dengan anak-anak dan orang tuanya dapat memperkaya pengalaman emosional anak-anak dan secara signifikan mengurangi atau bahkan menghilangkan sepenuhnya kekurangan dalam perkembangan pribadi mereka.

Bibliografi:

1. Arushanova A. G. Perkembangan kemampuan komunikasi anak prasekolah.
2. Danilina T.A. Di dunia emosi anak-anak: panduan bagi para praktisi. karyawan lembaga pendidikan prasekolah / T.A. Danilina, V.Ya. Zedgenidze, N.M. Stepina. - edisi ke-2. - M.: Iris-tekan, 2006.
3. Korobitsina E.V. Pembentukan hubungan positif antara orang tua f79 dan anak usia 5-7 tahun: diagnostik, pelatihan, kelas
4. Kryazheva N.L. Perkembangan dunia emosional anak-anak: Panduan populer bagi orang tua dan guru. -Yaroslavl: Akademi Pembangunan, 1996.
5. Semnkova S.I. Pelajaran kebaikan. Program pemasyarakatan dan pengembangan anak usia 5-7 tahun - M.: ARKTI, 2002

Bulu ajaib

• Untuk guru

• Kompetisi

• Berita
• Artikel
• Membantu
• Mencari

Langkah pertama dalam pengembangan kecerdasan emosional pada anak prasekolah

Pada tahun lalu, guru kami prasekolah memutuskan untuk melakukan kegiatan inovatif untuk mengembangkan kecerdasan emosional anak prasekolah yang merupakan modal utama manusia modern. Maka muncullah sebuah proyek yang disebut “Dukungan psikologis dan pedagogis untuk pembentukan kecerdasan emosional pada anak-anak prasekolah”.

Tujuan proyek: Menjamin terlaksananya kondisi organisasi dan pedagogi untuk pembentukan kecerdasan emosional pada anak prasekolah.

Tugas:

• Pelajari dan rangkum literatur psikologis dan pedagogis tentang topik kecerdasan emosional.
• Menyelenggarakan pekerjaan pendidikan antara orang tua dan komunitas pengajar tentang pengembangan lingkungan emosional anak.
• Untuk membantu anak mengumpulkan “dana emosional” miliknya sendiri, yang dengannya ia akan mampu menavigasi perasaannya sendiri dan perasaan orang lain serta membangun hubungan yang harmonis dengan teman sebaya dan orang dewasa.
• Mempromosikan perkembangan lingkungan emosional anak-anak prasekolah.

Sebagai bagian dari proyek ini, setiap spesialis melakukan pekerjaan khusus dengan anak-anak, orang tua, dan guru. Sebagai direktur musik, saya juga terlibat dalam pekerjaan ini dan menyiapkan presentasi konsultasi untuk para guru, di mana saya memperkenalkan mereka pada langkah pertama dalam pengembangan kecerdasan emosional.

Langkah awal dalam mengembangkan kecerdasan emosional anak

“Melodi yang ringan adalah penghibur terbaik
untuk imajinasi yang menggairahkan dan obat untuk otak.”
W.Shakespeare

Masyarakat yang hanya peduli pada pendidikan pikiran membuat kesalahan besar, karena seseorang lebih manusiawi dalam apa yang dirasakannya daripada dalam cara berpikirnya, dengan menekankan makna sosial dari emosi, kata K.D. Ushinsky pada suatu waktu. Saat ini, pemujaan terhadap sikap rasional terhadap kehidupan ditanamkan secara artifisial dalam masyarakat, sehingga bagi masyarakat modern masalah kompetensi dalam proses memahami dan mengekspresikan emosi cukup akut. Jumlah orang yang menderita neurosis terus bertambah, karena ketidakmampuan untuk memahami emosi mereka dan emosi orang lain, menilai dengan benar reaksi orang lain, serta ketidakmampuan untuk mengatur emosi mereka sendiri ketika mengambil keputusan menyebabkan banyak kegagalan. dalam hidup, mengganggu pelaksanaan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga, dan menyulitkan untuk bersantai dan memperburuk kesehatan serta mengganggu hubungan antarpribadi.

Oleh karena itu, sekarang banyak perhatian diberikan pada kecerdasan emosional, yaitu. kemampuan memahami makna emosi dan menggunakan pengetahuan tersebut untuk mengetahui penyebab masalah dan memecahkan masalah tersebut.

Dalam pedagogi Rusia, konsep “kecerdasan emosional” bukanlah hal baru. Banyak ilmuwan menulis tentang fenomena ini dengan menggunakan istilah lain tergantung pada karakteristik ekspresinya: L.S. Vygotsky - "generalisasi pengalaman" A.V. Zaporozhets - "imajinasi emosional" V.S. Mukhin - "kewajaran perasaan". Dan karena fondasi kepribadian masa depan diletakkan pada usia prasekolah, masalah pengembangan lingkungan emosional anak-anak prasekolah menjadi relevan dan cukup kompleks. Berbeda dengan perkembangan intelektual Perkembangan lingkungan emosional anak tidak selalu mendapat perhatian yang cukup. Tetapi lingkungan emosional itu sendiri tidak berkembang - ia perlu dibentuk, karena menurut penelitian terbaru, kesuksesan seseorang bergantung pada koefisien perkembangan emosional hampir 80%, dan pada koefisien perkembangan mental hanya sebesar 20%.

Selain itu, belakangan ini terjadi peningkatan tajam jumlah anak penderita dalam berbagai bentuk gangguan pada bidang psiko-emosional. Semakin banyak anak yang datang ke lembaga prasekolah dengan ciri-ciri perkembangan emosional seperti:

• ketidakstabilan lingkungan emosional-kehendak, yang memanifestasikan dirinya dalam ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada aktivitas yang bertujuan untuk waktu yang lama.
• kesulitan dalam menjalin kontak komunikasi; anak-anak belum siap untuk hubungan yang hangat secara emosional dengan teman sebayanya, kontak emosional mereka dengan orang dewasa terdekat mungkin terganggu, dan mereka memiliki sedikit pemahaman tentang standar moral dan etika perilaku.
• manifestasi gangguan emosi: pelanggaran pengendalian diri dalam segala jenis aktivitas, perilaku agresif dan sifatnya yang provokatif, kerewelan, seringnya perubahan suasana hati.
• gejala infantilisme organik: kurangnya emosi yang jelas, kecemasan, kemiskinan proses mental, hiperaktif.

Mengapa hal ini terjadi: beberapa anak lincah dan aktif, sementara yang lain pemalu dan pemalu? Bagaimana cara membantu anak pemalu menjadi lebih mudah bergaul dan santai? Dan di sinilah musik dapat memberikan bantuan yang sangat berharga. Musik adalah alat yang luar biasa untuk membantu Anda mengambil langkah pertama dalam mengembangkan kecerdasan emosional. Musik paling cepat dapat membangkitkan emosi anak dan menjangkau jiwanya. Bagaimanapun juga, seorang anak bereaksi terhadap dunia di sekelilingnya terutama melalui emosi, dan musik sangatlah penting karena dapat memupuk kekuatan spiritual anak-anak kecil serta membantu menyebarkan kebaikan dan keindahan.

Musik adalah sarana paling efektif di alam untuk memupuk cinta, kehangatan, kepekaan, dan kemuliaan. Telinga musik yang berkembang membantu berkomunikasi dengan orang lain. Hanya dengan mendengarkan intonasi ucapan orang lain, berbagai nuansanya, Anda dapat menilai dengan tepat keadaan mental mitra komunikasi Anda, niat baik atau buruknya. Musik adalah stimulan suasana hati yang baik dan obat penenang terbaik yang meredakan ketegangan saraf.

Tugas pendidikan musik terpenting lainnya adalah membangkitkan emosi positif. Perasaan positif mendorong pemikiran positif, dan pemikiran positif memicu tindakan positif.

Menganalisis dasar-dasar pekerjaan psiko-pemasyarakatan dengan anak-anak, banyak ilmuwan mencatat bahwa di usia prasekolah, ketika jiwa anak sangat fleksibel dan plastis, komponen psikologis dari pekerjaan direktur musik adalah yang paling berguna dan salah satu yang paling berguna. metode yang efektif adalah terapi musik.

Terapi musik adalah suatu metode yang menggunakan musik sebagai sarana untuk mengoreksi penyimpangan emosional, ketakutan, gangguan motorik dan bicara, penyimpangan perilaku, dan kesulitan komunikasi. Terapi musik memfokuskan guru pada kerjasama dengan anak, pada integrasi berbagai jenis kegiatan seni: musik, seni rupa, ekspresi seni, ritme.

Terapi musik dapat digunakan tidak hanya di kelas musik, tetapi juga di kelas pendidikan jasmani, saat senam pagi, senam penyegar setelah tidur siang, saat sesi pagi, saat latihan pernapasan, saat tidur siang dan malam hari. Selain kelas terapi musik, musik menemani anak-anak dan orang dewasa sepanjang hari dalam kelompok.

Dini hari. Para orang tua, terburu-buru bekerja, mengantar anaknya ke taman kanak-kanak. Dan dari jauh, anak-anak mendengar musik yang lembut dan mempesona. Jendela yang terang benderang, musik yang bersahabat, staf taman kanak-kanak yang baik hati sedang menunggu anak-anak. Telah lama terbukti bahwa musik yang indah membawa kegembiraan bagi seseorang dan memberikan efek menguntungkan bagi tubuhnya. Suasana musik pagi yang menyenangkan diiringi musik klasik mayor yang cerah, lagu-lagu yang bagus dengan lirik yang bagus, memberikan efek positif tidak hanya pada anak-anak, tetapi juga pada orang tuanya. Menciptakan suasana kesenangan, kehangatan, kasih sayang dan menjamin kesejahteraan psikologis, menanamkan keyakinan bahwa anaknya baik-baik saja dan nyaman di taman kanak-kanak. Pilihan musik untuk resepsi pagi hari dapat mencakup lagu-lagu berikut:

1. P. I. Tchaikovsky “March”, “Waltz of the Flowers” ​​​​dari balet “The Nutcracker”, “April”

2. I. Strauss “Polka Trick-truck”, “Di Danube biru yang indah”, “Tales of the Vienna Woods”

3. M. I. Glinka “Polka Anak-anak”, “Waltz - Fantasi”

4. A. Vivaldi “Musim Dingin”

5. G. V. Sviridov “Merry March”, “Kotak Musik”

6. N. A. Rimsky-Korsakov “Tiga Keajaiban”

7. W. A. ​​​​​​Mozart “Kotak Musik”, Simfoni No.40.

8. J. Haydn “Simfoni Anak-anak”

9. Musik instrumental yang dibawakan oleh Diego Modena

10. Komposisi musik(Orkestra Paul Mauriat).

Saat berjalan-jalan, musik juga memiliki efek edukasi, merangsang aktivitas dan kemandirian anak, menimbulkan berbagai pengalaman emosional, menciptakan suasana hati yang baik, dan menghidupkan kembali kesan-kesan yang terkumpul.

Hari yang cerah, kesegaran yang membekukan, alunan musik yang ceria dan ceria memeriahkan geraknya. Anak-anak ingin bersenang-senang, bermain, dan menciptakan sesuatu. Musik yang gembira menentukan ritme kehidupan tertentu dan memiliki efek mobilisasi, diekspresikan dalam bentuk yang menyenangkan. Penelitian menunjukkan bahwa musik berirama mempunyai efek positif terhadap perkembangan sistem saraf anak. Mendengarkan musik seperti itu di udara segar, anak-anak dapat menari dan bernyanyi bersama sambil mengingat lirik lagu baru.

Musik yang digunakan:

1. A. T. Grechaninov “Kudaku”

2. Musik rakyat Rusia “Oh, kamu kanopi…”, “Maukah aku pergi, maukah aku keluar”, “Di taman, di kebun sayur”

3. V. A. Gavrilin “Anak laki-laki berjalan, anak laki-laki menguap”

4. S.V. Rachmaninov “Polka Italia”

5. W. A. ​​​​Mozart “Simfoni No.40”

6. M. I. Glinka “Pawai Chernomor”

7. V. G. Kikta “Badut Oranye”

8. V. Agafonnikov “Kereta luncur dengan lonceng”

9. N. A. Rimsky-Korsakov “Gadis Salju”

10. G. V. Sviridov “Maret Musim Semi”

11. A.P. Petrov “Saya sedang berjalan-jalan di Moskow.”

Mimpi. Salah satu cara menenangkan anak adalah dengan menggunakan musik pada saat tertidur dan bangun tidur. Segala sesuatu di taman kanak-kanak diciptakan untuk tujuan ini. kondisi yang diperlukan: setiap kelompok mempunyai tape recorder dan telah dipilih musik yang sesuai yang disebut “Lullaby” atau musik melodi klasik dan modern yang menenangkan yang diisi dengan suara alam (gemerisik dedaunan, suara burung, kicau serangga, suara ombak laut dan seruan lumba-lumba, gumaman sungai). Musik seperti itu selama tidur memiliki efek terapeutik penyembuhan: tekanan darah anak-anak menjadi normal, pernapasan distimulasi, mereka menjadi tenang dan rileks pada tingkat bawah sadar. Tidur siang hari dapat diiringi dengan musik berikut:

1. Lagu pengantar tidur: “Tidur, tidurlah, putri kecil”, “Datangnya musim semi”, “Jatuh sayang”, “Tidur nyenyak”, “Berapa banyak bintang di langit”, “Tidur, sayangku, tidurlah ”, “Untuk tidur yang akan datang” ( seri " Musik yang bagus untuk anak-anak") .

2. P. I. Tchaikovsky “Oktober”

3. C. A. Cui “Lullaby”

4. G. V. Sviridov “Lagu Sedih”

5. K. V. Gluck “Melody”, melodi dari opera “Orpheus and Eurydice”

6. L.V. Beethoven “Groundhog”

7. F. Schubert “Serenade Malam”, “Ave Maria”

8. C. Debussy “Awan”

9. Musik instrumental: Frederic Delarue.

Musik yang tenang, lembut, ringan, dan menyenangkan membantu anak-anak bangun setelah tidur siang. Lebih mudah dan tenang bagi anak untuk berpindah dari keadaan istirahat total ke aktivitas aktif.

1. W. A. ​​​​​​Mozart “Kotak Musik”, “Rondo Turki”

2. C. Saint-Saens “Ayam dan Ayam Jantan”

3. A. T. Grechaninov “belaian ibu”

4. I. Strauss “Polka - pizzicato”

5. N. A. Rimsky-Korsakov “Penerbangan Lebah”, “Tupai”

6. P. I. Tchaikovsky “Tarian Angsa Kecil”, “Waltz Bunga”, “Simfoni Keenam”, gerakan ke-3.

7. L.V. Beethoven “Sonata No.14”

8. F. Chopin “Pendahuluan 1, karya 28”

9. M.I. Glinka "Kamarinskaya".

Telah ditetapkan bahwa musik mempengaruhi banyak bidang kehidupan manusia melalui tiga faktor utama: getaran, fisiologis dan mental. Getaran suara merupakan perangsang proses metabolisme dalam tubuh pada tingkat sel. Getaran tersebut dapat mengubah berbagai fungsi tubuh (pernapasan, motorik, kardiovaskular). Berkat hubungan asosiatif yang muncul dalam proses mempersepsikan dan menampilkan musik, kondisi mental anak juga berubah.

Para ahli menyoroti efek positif penggunaan terapi musik berikut ini:

• musik memiliki efek menenangkan yang kuat pada anak-anak hiperaktif dan mengembangkan kemampuan mereka untuk berkonsentrasi pada aktivitas yang bertujuan,
• anak-anak yang tertutup dan terkekang menjadi lebih spontan, terbebaskan, mereka mengembangkan keterampilan berinteraksi dengan orang lain,
• fungsi bicara dan sensorimotor meningkat,
• Terapi musik sangat efektif dalam memperbaiki gangguan komunikasi; membantu membangun dialog emosional, bahkan sering kali ketika metode lain telah habis.

Kemampuan untuk secara sukarela mengendalikan tindakan dan emosi seseorang berkembang sepanjang masa kanak-kanak prasekolah, dan musik adalah alat yang sangat baik untuk membantu mengambil langkah pertama dalam pengembangan kecerdasan emosional, karena musik dapat dengan cepat membangkitkan emosi anak dan menjangkau jiwanya.

Literatur:

• Andreeva I.N.. Prasyarat untuk pengembangan kecerdasan emosional.// Soal Psikologi, 2007, N 5. (P. 57-65).
• Izotova E.I. Amplifikasi perkembangan emosional anak-anak di lingkungan prasekolah. // Psikolog di TK, 2007, -N 1. (hlm. 57-74).
• Nguyen Minh Anh. Pengembangan kecerdasan emosional. // Anak di TK, 2007, - N 5. (Hal. 80-87).
• Perkembangan emosi sosial pada anak prasekolah. / Ed. A.V. Zaporozhets, Ya.Z. Neverovich.- M.: Pedagogi, 1986.

Bagian: Layanan psikologis sekolah

Pikiran intuitif adalah anugerah suci,
dan pemikiran rasional adalah pelayan yang setia.
Kami telah menciptakan masyarakat yang menghormati
pelayan, tapi melupakan hadiahnya.
Albert Einstein .

Apa itu kecerdasan emosional?

Saat ini masalah hubungan antara perasaan dan akal, emosional dan rasional, interaksi dan pengaruh timbal baliknya menjadi semakin menarik. Kecerdasan emosional adalah fenomena yang menggabungkan kemampuan untuk membedakan dan memahami emosi, mengelola keadaan emosi sendiri dan emosi mitra komunikasi. Bidang kecerdasan emosional masih relatif muda, baru berusia lebih dari satu dekade. Namun, saat ini para ahli di seluruh dunia sedang menangani masalah ini. Diantaranya adalah R. Bar-On, K. Cannon, L. Morris, E. Orioli, D. Caruso, D. Goleman dan lain-lain.

Istilah “kecerdasan emosional” pertama kali digunakan pada tahun 1990 oleh J. Meyer dan P. Salovey. Salah satu definisi kecerdasan emosional yang dirumuskan oleh para penulis tersebut adalah “kemampuan untuk memahami, mengevaluasi, dan mengekspresikan emosi secara cermat; kemampuan memahami emosi dan pengetahuan emosional; serta kemampuan mengelola emosi, yang berkontribusi terhadap pertumbuhan emosional dan intelektual individu.

Perkembangan kecerdasan emosional menjadi sangat penting dan relevan pada usia prasekolah dan sekolah dasar, karena pada periode inilah anak-anak secara aktif berkembang secara emosional, meningkatkan kesadaran diri, kemampuan berefleksi dan desentralisasi (kemampuan mengambil posisi sebagai pasangan). , memperhitungkan kebutuhan dan perasaannya). Upaya untuk mengembangkan kecerdasan emosional juga disarankan bagi remaja yang dibedakan oleh kepekaan dan fleksibilitas tinggi dari semua proses mental, serta minat yang mendalam pada bidang dunia batin mereka.

Saat ini, di Kanada dan Eropa, seluruh lembaga telah dibuka yang menangani masalah hubungan antara emosi dan kecerdasan, dan program terpisah telah dibuat untuk pengembangan kecerdasan emosional anak.

Mengapa Anda perlu mengembangkan kecerdasan emosional?

Guru dan psikolog mungkin memiliki pertanyaan yang wajar: mengapa begitu penting untuk mengembangkan kecerdasan emosional? Jawabannya diberikan oleh banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa tingkat kecerdasan emosional yang rendah dapat menyebabkan konsolidasi kualitas kompleks yang disebut alexithymia. Alexithymia- kesulitan dalam mengenali dan menentukan emosi sendiri – meningkatkan risiko penyakit psikosomatis pada anak-anak dan orang dewasa. Dengan demikian, kemampuan memahami perasaan sendiri dan mengelolanya merupakan faktor pribadi yang memperkuat kesehatan psikologis dan somatik anak.

Selain itu, para peneliti menemukan hal itu di dekat 80% keberhasilan dalam bidang kehidupan sosial dan pribadi ditentukan oleh tingkat perkembangan kecerdasan emosional, dan hanya 20% oleh IQ yang terkenal - kecerdasan kecerdasan, yang mengukur tingkat kemampuan mental seseorang.. Kesimpulan para ilmuwan ini mengubah pandangan tentang hakikat kesuksesan pribadi dan perkembangan kemampuan manusia di pertengahan tahun 90-an abad ke-20. Ternyata meningkatkan pemikiran logis dan pandangan anak bukanlah kunci kesuksesan hidupnya di masa depan. Yang jauh lebih penting adalah anak menguasai kemampuan-kemampuan kecerdasan emosional, yaitu:

• kemampuan untuk mengendalikan perasaan agar tidak “meluap”;
• kemampuan untuk secara sadar mempengaruhi emosi seseorang;
• kemampuan untuk mengidentifikasi perasaan Anda dan menerimanya apa adanya (mengenalinya);
• kemampuan untuk menggunakan emosi untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain;
• kemampuan untuk berkomunikasi secara efektif dengan orang lain dan menemukan kesamaan dengan mereka;
• kemampuan mengenali dan mengakui perasaan orang lain, membayangkan diri sendiri menggantikan orang lain, bersimpati padanya.

Peneliti asing di bidang kecerdasan emosional telah mengidentifikasi beberapa ciri terkait usia dalam perkembangan kualitas ini. Kecerdasan emosional meningkat seiring bertambahnya pengalaman hidup, meningkat pada masa remaja dan dewasa. Artinya, tingkat kecerdasan emosional seorang anak jelas lebih rendah dibandingkan orang dewasa dan tidak dapat disamai. Namun bukan berarti pembentukan kemampuan emosional tidak tepat pada masa kanak-kanak. Sebaliknya, terdapat bukti bahwa program pendidikan khusus secara signifikan meningkatkan tingkat kompetensi emosional anak.

Bagaimana cara mengukur kecerdasan emosional?

Beberapa kata perlu disampaikan tentang sistem diagnostik kecerdasan emosional yang ada saat ini. Karena psikologi kecerdasan emosional berkembang terutama di luar negeri, alat diagnostiknya juga muncul dalam bentuk teknik asing, seringkali tidak diadaptasi atau diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia. Meski demikian, metode asing untuk mengukur kecerdasan emosional patut mendapat perhatian para ahli dalam negeri, karena tugas yang menjanjikan bagi pengembangan bidang keilmuan ini adalah adaptasi perkembangan yang ada dengan kondisi Rusia.

Saat ini ada 3 kelompok teknik kecerdasan emosional:

1. Metode yang mempelajari kemampuan individu yang membentuk kecerdasan emosional;

2.Metode berdasarkan laporan diri dan penilaian diri mata pelajaran;

3. Metode - “multi-evaluator”, yaitu tes yang harus diselesaikan tidak hanya oleh subjek, tetapi juga oleh 10-15 orang yang dikenalnya (yang disebut “evaluator”), yang memberikan poin pada emosinya intelijen.

Misalnya Skala Kecerdasan Emosional Multifaktor AKU ADALAH termasuk dalam kelompok metode pertama. Ini dikembangkan pada tahun 1999 oleh J. Meyer, P. Salovey dan D. Caruso. MEIS merupakan tes tertulis dengan pilihan jawaban benar dan salah. MEIS memuat beberapa jenis tugas yang harus diselesaikan oleh peserta tes: tugas mengenali emosi, tugas kemampuan mendeskripsikan emosi sendiri, tugas memahami komposisi dan hubungan berbagai emosi, serta tugas kemampuan mengelola emosi.

Kelompok metode berdasarkan laporan diri dan penilaian diri meliputi Kuesioner Kecerdasan Emosional EQ-i R.Bar-On . Peneliti asing R. Bar-On menghabiskan sekitar dua puluh tahun untuk meneliti dan menciptakan teknik ini. Dialah yang memperkenalkan konsep koefisien emosional ke dalam psikologi - persamaan-berbeda dengan IQ klasik. Kuesioner R. Bar-On dirilis pada tahun 1997 dan telah diterbitkan dalam 14 bahasa, termasuk bahasa Rusia. Keuntungan besar dari teknik ini adalah ia memiliki versi anak-anak (untuk menguji anak-anak dan remaja berusia 6 hingga 18 tahun). Selain itu, kuesioner ini mengukur lima komponen utama kecerdasan emosional: intrapribadi(harga diri), antarpribadi(simpati, tanggung jawab), kemampuan beradaptasi(kemampuan untuk menyesuaikan emosi Anda dengan perubahan kondisi), manajemen stres(stabilitas emosional dan ketahanan terhadap stres) dan suasana hati umum(optimisme).

Salah satu tes “multi-estimator” adalah Ei-360, dibuat pada tahun 2000 oleh Dr. J.P. Pauliu-Fry. Pengukurannya mencakup penilaian diri sendiri, serta penilaian oleh hingga sepuluh “evaluator” (bisa berupa keluarga subjek, teman sejawat, atau kolega). Seluruh proses diagnostik berlangsung melalui Internet. Teknik ini disajikan sepenuhnya di Internet dan tersedia untuk semua orang. Ini memberikan kesempatan untuk membandingkan persepsi Anda sendiri tentang kecerdasan emosional dan persepsi orang lain tentang kecerdasan mereka.

Seperti yang bisa kita lihat, ada cukup banyak metode untuk mendiagnosis kecerdasan emosional. Tergantung pada maksud dan tujuan penelitian tertentu, teknik tertentu mungkin lebih cocok dibandingkan teknik lainnya.

Bagaimana cara mengembangkan kecerdasan emosional pada anak?

Ada dua kemungkinan pendekatan untuk pengembangan kecerdasan emosional: Anda dapat mengatasinya secara langsung, atau Anda dapat menggunakannya secara tidak langsung, melalui pengembangan kualitas yang terkait dengannya. Saat ini telah terbukti bahwa pembentukan kecerdasan emosional dipengaruhi oleh perkembangan kualitas pribadi seperti stabilitas emosi, sikap positif terhadap diri sendiri, locus of control internal (kesediaan untuk melihat penyebab peristiwa dalam diri sendiri, dan bukan pada orang sekitar dan faktor acak) dan empati (kemampuan berempati). Oleh karena itu, dengan mengembangkan kualitas-kualitas seorang anak tersebut, Anda dapat meningkatkan tingkat kecerdasan emosionalnya.

Mengenai kerja langsung dengan kecerdasan emosional, harus kita akui bahwa program berbahasa Rusia belum dikembangkan. Meskipun dalam psikologi praktis dalam negeri banyak terjadi perkembangan di bidang perkembangan emosi anak, peningkatan refleksi, empati dan pengaturan diri.

Penulis artikel ini telah mengadakan kelas psikologi preventif dan perkembangan di kelas 1 selama tiga tahun sekarang. "Negeri Emosi" bertujuan untuk mengembangkan kesehatan psikologis dan kecerdasan emosional anak. Program ini disusun oleh penulis, tetapi menggunakan latihan penulis dan latihan yang dipinjam dari spesialis lain (T. Gromova, O. Khukhlaeva, Lyutova, Monina, dll.). Tidak ada prosedur standar untuk menilai efektivitas program ini. Namun ulasan dan observasi dari guru, orang tua, dan psikolog menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam refleksi siswa, empati, perluasan kosa kata psikologis, serta kesadaran anak tentang penyebab berbagai keadaan emosi dan kemungkinan untuk keluar darinya.

Sebagai ilustrasi kerja kelompok dengan anak-anak yang bertujuan untuk mengembangkan kecerdasan emosional mereka, saya menawarkan rencana beberapa pelajaran dari program tersebut "Negeri Emosi" didedikasikan untuk emosi ketakutan.

Tujuan pelajaran:

• “memperkenalkan” anak pada emosi ketakutan: kesadaran siswa tentang mengapa seseorang membutuhkan rasa takut, bagaimana hal itu menghalanginya, dan bagaimana hal itu membantunya (pengembangan kemampuan metakognitif);
• aktualisasi dan respon terhadap perasaan takut;
• kesadaran anak-anak bahwa ketakutan adalah emosi yang normal bagi semua orang, dan pada saat yang sama memahami perlunya mengatasi ketakutan mereka sendiri;
• mengurangi rasa takut karakter dongeng menggunakan teknik identifikasi, empati, serta aneh dan humor;
• mengajar anak-anak untuk secara mandiri menemukan jalan keluar dari situasi traumatis yang “mengerikan”;
• transformasi simbolis dari emosi negatif menjadi emosi positif dan menyenangkan.

Pelajaran No.1. Pulau Ketakutan dan penghuninya

1. Salam: “Mari saling menyapa dan menyapa dengan tangan, kaki, hidung…”, dll.

2.Pemanasan psikologis. “Penghuni Pulau Ketakutan”: Setiap anak menerima kartu yang di atasnya tertulis nama salah satu karakter menakutkan (Baba Yaga, Koschey the Immortal, vampir, kerangka, dll.). Atas isyarat pembawa acara, anak tersebut menampilkan pahlawan yang paling menakutkan, dan semua orang menebak siapa yang digambarkan.

3. “Jadikanlah pahlawan yang menakutkan!” Setiap anak mempunyai cerita tentang mengapa pahlawannya - penduduk Pulau Ketakutan - menjadi menakutkan, dan semua orang berpikir bersama tentang bagaimana membebaskannya dari kemarahan dan ketakutan, bagaimana membuatnya baik dan bahagia. Setiap karakter menakutkan menjalani ritual pembebasan dari kemarahan dan menjadi baik hati (anak memainkan atau mengucapkan transformasi ini: misalnya, pahlawannya memaafkan orang yang menyinggung perasaannya, dll.).

4. Ritual perpisahan - Kembang api. pembawa acara Sambil meletakkan telapak tangannya, anak itu menjawab pertanyaan: Mengapa pahlawan dan manusia menjadi menakutkan? (Karena dendam, marah, dendam, dll). Atas perintah pemimpin, semua orang melepaskan tangan mereka dan mengangkatnya, meluncurkan kembang api: Hore!

Pelajaran No.2 Penduduk Pulau Ketakutan menjadi lucu!

1.Salam.

2.Pemanasan psikologis. “Menakutkan - lucu”: Setiap anak menerima kartu dengan nama salah satu karakter menakutkan dan aktivitas “tidak menakutkan” yang tertulis di kartu tersebut. Misalnya, Baba Yaga sedang berkencan atau Koschey sedang berolahraga di gym, dll. Tujuannya adalah untuk memerankan karakter selucu mungkin dan membuat semua orang tertawa.

3. “Galeri Tawa”. Anak-anak menggambar di album mereka setiap penduduk Pulau Ketakutan, tetapi sedemikian rupa sehingga ternyata tidak menakutkan, tetapi lucu. Kemudian diadakan pameran di Gallery of Laughter, dimana setiap seniman bercerita tentang karyanya, berusaha membuat penontonnya tertawa.

4. Ritual perpisahan - Kembang api. Seluruh peserta kelas meletakkan telapak tangannya di atas telapak tangan pemimpin. Pada isyarat 1-2-3, semua orang melepaskan tangan mereka dan mengangkatnya bersama-sama, melancarkan pertunjukan kembang api: Hore!

Pelajaran No.3. Kami akan menaklukkan ketakutan apa pun!

1.Salam.

2.Pemanasan psikologis. “Kompetisi Ketakutan”: anak-anak mengoper bola sambil menyelesaikan kalimat: “Orang itu takut…”. Anda tidak dapat mengulanginya sendiri. Siapa pun yang mengulanginya akan tersingkir dari permainan. Di akhir permainan selesai kesimpulan: Semua orang takut akan sesuatu, tapi kita harus belajar mengatasi ketakutan kita.

3. “Kubus wahyu.” Selama kelas, “kubus wahyu” ajaib muncul. Anak-anak opsional mereka berbicara tentang ketakutan pribadi mereka, dan semua orang berpikir bahwa mereka dapat memberi nasihat dalam situasi ini bagaimana cara mengatasi ketakutan.

3. “Negeri Gelap”. Anak-anak membacakan dongeng dengan judul yang sama tentang bagaimana seorang anak kecil takut pada kegelapan dan bagaimana dia mengatasi rasa takutnya. Semua orang mendengarkan dan menggambar ilustrasi dongeng ini di album mereka. Setelah membaca dongeng, ada diskusi tentang bagaimana sang pahlawan mengatasi ketakutannya, dan apa yang membantunya dalam hal ini. Mereka yang ingin bercerita tentang pengalamannya mengatasi ketakutan tertentu. Kemudian semua orang melengkapi kalimatnya: “Ketakutan mengganggu ketika…”, “Ketakutan membantu ketika…”. Selesai kesimpulan bahwa rasa takut tidak hanya menghalangi, tetapi juga membantu seseorang: misalnya, memperingatkan dan melindunginya dari bahaya.

4. Ritual perpisahan - Kembang api. Atas perintah pemimpin, semua orang melepaskan tangan mereka dan mengangkatnya bersama-sama, meluncurkan pertunjukan kembang api: Kami akan menaklukkan ketakutan apa pun!

Program pelatihan yang dijelaskan di atas dibangun berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

1) pengenalan atau pengulangan emosi, konsep psikologis yang diperlukan untuk keberhasilan kerja di kelas;

2) blok “pemanasan” dan latihan psikologis yang bertujuan untuk menghilangkan tekanan emosional, kebebasan berekspresi dan respon emosi, perilaku spontan;

3) pendirian berbagai jenis komunikasi pada tingkat emosional, perilaku dan kognitif menggunakan metode permainan;

4) memainkan berbagai situasi bermain peran untuk belajar mengendalikan emosi sendiri;

5) penggunaan latihan untuk mengembangkan struktur kognitif, kesadaran akan sebab dan akibat dari berbagai keadaan emosi.

1. Permainan dan tugas yang mendorong penguasaan teknik komunikasi interpersonal, pengembangan sarana komunikasi verbal dan nonverbal;

2. Berbagai jenis diskusi, permainan, unsur psikodrama;

3.Tugas yang membantu meningkatkan harga diri, yang mengarah pada rasa harga diri dan kepercayaan diri;

4. Latihan relaksasi untuk meredakan ketegangan psikologis dan kecemasan; mengajarkan teknik pengaturan diri.

Bagaimana cara mengembangkan kecerdasan emosional pada orang dewasa?

Perlu juga diperhatikan beberapa pendekatan dan teknik yang dapat digunakan untuk mengembangkan kecerdasan emosional tidak hanya pada anak-anak, tetapi juga pada remaja dan orang dewasa.

Untuk mengembangkan kompetensi emosional dan penguasaan emosi, sangat penting untuk meningkatkan proses persepsi dan penilaian emosional terhadap realitas. Ada dua cara utama untuk memahami realitas di sekitarnya dan menciptakan kembali citranya - terkait dan dipisahkan. Pendekatan terkait berarti seseorang berada di dalam situasi yang dialaminya, melihatnya dengan matanya sendiri dan memiliki akses langsung ke emosinya sendiri. Metode terdisosiasi memungkinkan Anda mengevaluasi suatu peristiwa seolah-olah dari luar, akibatnya seseorang kehilangan kontak dengan perasaan dan pengalaman yang terjadi dalam situasi nyata.

Untuk berhenti mengalami emosi negatif dan ketidaknyamanan, banyak ahli menyarankan untuk menjauhkan diri dari ingatan yang mengganggu dan tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu keluar secara mental dari situasi yang Anda alami dan melihat peristiwa ini dari luar. Dengan menonton film tentang diri Anda dalam imajinasi Anda, Anda dapat mengurangi kecerahan gambar dan mengganti gambar berwarna dengan hitam putih. Sebagai akibat dari tindakan tersebut, situasi yang tidak menyenangkan secara bertahap tidak lagi mengkhawatirkan orang tersebut, yang memungkinkan dia untuk kembali ke sana nanti dan dengan tenang menganalisis semua tindakannya.

Prosedur sebaliknya juga sangat efektif. asosiasi dengan kenangan yang menyenangkan. Setiap orang dapat mengingat banyak peristiwa yang dikaitkan dengan emosi positif dan semangat yang tinggi. Untuk mendapatkan kembali kesegaran kenangan indah, cukup dengan masuk kembali “ke dalam” peristiwa yang dulunya menyenangkan, melihatnya dengan mata kepala sendiri dan mencoba merasakan emosi yang sama seperti saat itu ( teknik visualisasi). Pergaulan juga dapat membantu ketika berkomunikasi dengan orang lain. Karena dalam proses komunikasi banyak yang hanya dikaitkan dengan detail yang tidak menyenangkan, interaksi dengan mitra komunikasi terkadang menimbulkan penolakan. Jika Anda melakukan tindakan sebaliknya dan mengasosiasikan diri Anda dengan perasaan menyenangkan dalam komunikasi, Anda dapat menemukan lawan bicara yang menyenangkan di dekatnya.

Jadi, emosi secara langsung bergantung pada pemikiran. Berkat pemikiran dan imajinasi, seseorang dapat memiliki berbagai gambaran masa lalu dan masa depan, serta pengalaman emosional yang terkait dengannya. Oleh karena itu, orang yang mengendalikan imajinasinya juga memiliki kendali yang baik terhadap emosinya.

Agar dapat mengontrol tidak hanya keadaan Anda sendiri, tetapi juga emosi pasangan komunikasi Anda, yang akan sangat meningkatkan kecerdasan emosional Anda, Anda dapat melakukan latihan. “Bantu aku tenang.” Beberapa orang dihadapkan pada situasi yang intens secara emosional. Tugas salah satu anggota pasangan adalah meredakan ketegangan pasangannya. Situasi biasanya bersifat abstrak atau bahkan fantastis untuk menghindari keterlibatan pribadi para pesertanya. Waktu dibatasi 2-3 menit. Mitra dan situasi berubah setiap saat. Di akhir latihan, ada diskusi tentang teknik apa yang digunakan peserta untuk meredakan ketegangan, dan teknik mana yang paling berhasil.

Latihan mencari persamaan dengan orang lain juga bermanfaat untuk mengembangkan kecerdasan emosional yang merupakan salah satu cara belajar lebih memahami diri sendiri dan orang lain. Untuk tujuan ini tugas tersebut digunakan “Menekankan kesamaan”: Anda perlu menemukan secara mental 20 kualitas umum pada orang yang Anda temui beberapa hari yang lalu atau bahkan setengah jam yang lalu. Hal ini sekaligus mengembangkan kemampuan refleksi dan harga diri yang memadai.

Untuk mengembangkan pengetahuan Anda tentang emosi dan keadaan emosi, Anda dapat mengembangkan pengetahuan Anda sendiri Kamus emosi. Ini harus memiliki empat bagian: emosi positif, negatif, netral dan ambivalen (bertentangan). Kamus perlu diisi ulang setiap kali istilah baru yang menggambarkan keadaan emosi diingat.

Kemampuan menerima orang tanpa syarat, yang menurut banyak penulis juga mengacu pada kecerdasan emosional, dapat dikembangkan dengan cukup baik dengan cara yang sederhana. Anda dapat menggunakan latihan untuk ini “Penekanan pada pentingnya”: Anda perlu menetapkan tujuan di siang hari setidaknya dua (tiga, empat, lima) kali untuk menekankan pentingnya orang-orang yang bekerja atau berkomunikasi dengan Anda - untuk mencatat ide-ide sukses, saran, untuk mengungkapkan rasa hormat dan simpati kepada mereka.

Dengan demikian, ragam teknik dan cara mengembangkan kecerdasan emosional cukup kaya. Pilihan pendekatan tertentu dalam setiap kasus tergantung pada tujuan dan orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan.

Saya sangat berharap pengalaman yang disajikan dalam artikel ini menarik dan bermanfaat bagi para guru dan psikolog di berbagai bidang.

Bibliografi:

1. Buzan T. Kekuatan kecerdasan sosial. – Minsk: “Medley”, 2004. – 208 hal.
2. Orme G. Pemikiran emosional sebagai alat untuk mencapai kesuksesan. – M.: “KSP+”, 2003. – 272 hal.
3. Taylaker J.B., Wiesinger U. Pelatihan IQ: Jalan Anda menuju kesuksesan. – M.: Penerbitan “AST”, Penerbitan “Astrel”, 2004. – 174 hal.
4. Khukhlaeva O.V. Jalan Menuju Diri Anda - M.: Genesis, 2001. – 280 hal.