Daerah pendidikan "Perkembangan fisik"
(Pembentukan ide awal tentang pola hidup sehat).
Target: Untuk membentuk pada anak-anak prasekolah gagasan tentang gaya hidup sehat
Tugas:
- Mendorong anak untuk mau menjaga kesehatannya. Meringkas dan mengkonsolidasikan pengetahuan dan gagasan dasar tentang memelihara dan meningkatkan kesehatan.
- Mempromosikan perkembangan bicara anak-anak:
a) Pekerjaan kosakata - pengayaan dan aktivasi kosa kata melalui Dengan memancing: kuat, berani, berani, sehat, baik hati; melalui kata-kata yang menunjukkan bagian tubuh dan wajah, barang-barang kebersihan pribadi.
b) Pengembangan tuturan yang runtut melalui penggunaan kalimat-kalimat yang diperluas dalam tuturan, jenis yang berbeda proposal.
- Pengembangan keterampilan motorik umum dan halus.
- Pengembangan keterampilan pendidikan: kemampuan mendengarkan guru, menjawab pertanyaan yang diajukan, pengembangan perhatian dan berpikir.
- Untuk mengembangkan kemampuan anak untuk berkomunikasi secara aktif dengan orang dewasa, menjawab pertanyaannya dengan penuh minat, dan bersama-sama memecahkan situasi masalah. Membangkitkan minat anak terhadap pola hidup sehat.
Peralatan: Musik pengiring, bola, komputer (foto tokoh dongeng, alas tablet, tas berisi perlengkapan kebersihan diri, tali, kotak, jam tangan, d/i "Jadwal", 2 batang senam, skittles, pohon kesehatan, daun hijau dan merah, lem, keripik.
Perkiraan kemajuan kegiatan:
Ada lagu yang diputar "Senyum"(musik oleh Shainsky, guru dan anak-anak keluar dan berdiri membentuk lingkaran.
Pendidik:
Hari ini kita akan berbicara tentang kekayaan terbesar dan terpenting seseorang. Apa yang Anda pikirkan? Anak-anak menyebutkan pilihan jawaban mereka (tanah, air, uang, persahabatan, keluarga, dll.).
Pendidik. Tentu saja, Anda mengatakan semuanya dengan benar. Sulit bagi seseorang untuk hidup tanpa semua ini. Tapi hari ini kita akan berbicara tentang kesehatan. Kata apa yang mirip dengan kata tersebut? "kesehatan"? Itu benar, kata "kesehatan" tampak seperti sebuah kata "Halo". Ketika orang-orang menyapa, mereka mendoakan kesehatan satu sama lain. Mari kita ucapkan halo juga.
(Guru mengajak anak-anak untuk menyapa para tamu.
Permainan komunikasi "Halo!")
Pendidik : “Jika ingin sehat, sapa semuanya.
Kepada siapa Anda ingin mendapatkan kesehatan? Jawaban anak-anak.
Pendidik : Bagaimana kamu bisa melakukan ini tanpa kata-kata, dengan tanganmu?
Pertunjukan anak-anak (jabat tangan, peluk, tepuk bahu)
Pendidik: Mari kita saling mendoakan kesehatan, teman bola kita akan membantu kita dalam hal ini.
(Anak-anak berdiri melingkar dan melantunkan kalimat tersebut satu per satu sambil memanggil nama anak yang mereka lewati bola: “Halo, Seryozha!” dll)
Pendidik :
Saya akan menceritakan sebuah legenda lama kepada Anda: “Pada suatu ketika, di Gunung Olympus hiduplah para dewa. Mereka menjadi bosan, dan mereka memutuskan untuk menciptakan manusia dan menghuni planet Bumi. Mereka mulai memutuskan seperti apa seharusnya seseorang.
Kata salah satu dewa: "Seseorang harus kuat", lain dikatakan: "Seseorang harus sehat", ketiga dikatakan: "Seseorang harus pintar". Tapi salah satu dewa berkata Jadi: “Jika seseorang memiliki semua ini, dia akan menjadi seperti kita”. Dan mereka memutuskan untuk menyembunyikan hal utama yang dimiliki seseorang - kesehatannya. Mereka mulai berpikir dan memutuskan - di mana menyembunyikannya? Beberapa menyarankan menyembunyikan kesehatan jauh di dalam laut biru, yang lain - di balik pegunungan tinggi. Dan salah satu dewa dikatakan: “Apakah Anda perlu menyembunyikan kesehatan Anda? (ke dalam orang itu sendiri)».
Beginilah cara orang hidup sejak zaman kuno, berusaha mencari kesehatan. Namun tidak semua orang bisa menemukan dan melestarikan anugerah para dewa yang tak ternilai harganya.
Anak-anak, apakah kamu merasa sehat? Dengarkan dirimu sendiri. Apa artinya menjadi sehat? Dan apa yang kamu pikirkan? Apa kamu sehat? Mengapa?
Ada pepatah bijak tentang hal ini Mereka bilang: “Saya menjaga kesehatan saya, saya akan membantu diri saya sendiri”. Mari kita ulangi pepatah indah ini bersama-sama (ulangi semuanya bersama-sama).
Pendidik :
Dan sekarang saya mengundang Anda untuk melakukan perjalanan yang tidak biasa ke pedesaan "Halo" untuk menemukan kesehatan dan belajar bagaimana membantu diri Anda sendiri mempertahankannya.
( kata-kata:)
Kita akan melakukan perjalanan,
Mari kita pergi untuk kesehatan.
Ada banyak rintangan di depan -
Ini akan menjadi jalan yang sulit!
Pendidik: Anak-anak, saya melihat sebuah pulau di depan, mungkin ada Negara di sana "Sehat"?
Tapi sayang sekali: Sungai meluap dan menghalangi jalan kami.
Kami punya tablet ini, kami akan mengubahnya menjadi benjolan. Kami meletakkan tablet dan memindahkannya ke pulau pertama.
Pendidik. Ini adalah sebuah pulau "Pembersih". Anak-anak, mari kita duduk di kursi dan lihat siapa yang tinggal di pulau ini? (Tampilkan slide dengan karakter Moidodyr). Dia meninggalkan surat untuk kami dan tas yang luar biasa ini.
Sedang membaca: “Anak-anak terkasih! Saya tahu Anda sedang mencari jalan menuju Negeri Kesehatan. Saya akan menunjukkan caranya, tetapi pertama-tama saya ingin memeriksa apakah Anda mengetahui barang-barang kebersihan pribadi.
Tebak teka-teki saya dan Anda akan menemukan jawabannya di dalam tas. Dan ketika Anda mendapatkan jawabannya, jelaskan mengapa item ini diperlukan.”
(Di "Tas yang bagus")
Anak-anak duduk di kursi dekat papan.
Melesat seperti sesuatu yang hidup
Tapi aku tidak akan membiarkan dia keluar.
Busa dengan busa putih,
Saya tidak terlalu malas untuk mencuci tangan. (Sabun mandi)
Plastik kembali,
Bulu kaku
Berteman dengan pasta gigi
Melayani kami dengan tekun. (Sikat gigi)
Saya menghapus, saya mencoba,
Setelah anak laki-laki itu mandi,
Semuanya basah, semuanya kusut -
Tidak ada sudut yang kering. (Handuk)
Aku berjalan, aku tidak mengembara melewati hutan,
Dan pada kumisnya, pada rambutnya.
Dan gigiku lebih panjang,
Daripada serigala, beruang. (Sisir)
Dan itu bersinar dan bersinar,
Itu tidak menyanjung siapa pun
Dan dia akan mengatakan yang sebenarnya kepada siapa pun -
Semuanya akan diperlihatkan kepadanya apa adanya. (Cermin)
Pendidik. Bagus sekali, Anda menebak teka-tekinya dengan benar. Dan di dalam tas yang indah itu ada sesuatu yang sangat mirip dengan sinar. Angka apa ini? (segi tiga). Dan di atasnya tertulis nasehat Moidodyra: “Gunakan barang-barang kebersihan pribadi setiap hari, dan Anda tidak hanya akan cantik dan rapi, tetapi juga menjaga kesehatan Anda.”
Anak-anak berbaris dalam kolom satu per satu dan berbaris melingkar sambil berkata kata-kata:
Kita akan melakukan perjalanan,
Mari kita pergi untuk kesehatan.
Ada banyak rintangan di depan -
Ini akan menjadi jalan yang sulit!
Pendidik. "Halo"?
Namun Anda hanya bisa mencapainya dengan berjalan menyusuri tali. Ini adalah sebuah pulau "Zdorovyachkov".
Anak-anak, lihat siapa yang tinggal di pulau ini? (Tampilkan slide dengan karakter dari lukisan Vasnetsov "Tiga pahlawan").
Pendidik. Pahlawan apa? (kuat, sehat). Menurut Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk menjadi kuat? (berolahraga, berolahraga, berlari) Dimana kekuatanmu? (Kekuatan saya ada pada otot saya.)
Guys, sekarang kalian semua bersama-sama tunjukkan cara melatih otot-otot tubuh kalian (berdiri dalam lingkaran).
Seperti atlet dalam parade
Kami berjalan baris demi baris
Kiri - sekali, kiri - sekali,
Lihatlah kita semua.
Semua orang bertepuk tangan -
Teman-teman, bersenang-senanglah!
Kaki kami mulai mengetuk
Lebih keras dan lebih cepat!
Mari kita pukul lututmu
Diam, diam, diam.
Pegangan, angkat tangan,
Lebih tinggi, lebih tinggi, lebih tinggi.
Tangan kita berputar,
Mereka turun lagi.
Kami berputar di tempat
Dan mereka berhenti.
Kami menendang, menginjak, menginjak,
Kami bertepuk tangan, bertepuk tangan!
Kita adalah mata suatu saat, suatu saat,
Kami memikul cewek, cewek,
Satu - di sini, dua - di sana!
Balikkan dirimu.
Sekali - mereka duduk, dua kali - mereka berdiri,
Seperti Vanka - mereka menjadi stand-up.
Tangan ditekan ke tubuh
Dan mereka mulai melakukan lompatan,
Berbaris lagi
Ini seperti kita pergi ke parade
Satu - dua, satu - dua
Saatnya bepergian.
Siapa yang melakukan penagihan?
Dia mendapatkan kesehatan!
Anak-anak melakukan serangkaian senam seperti yang ditunjukkan oleh guru.
Pendidik : Ini segera terlihat jelas “silushka berlari melewati siluska seperti api”.
Guru membacakan surat dari ketiganya pahlawan: “Anak-anak terkasih! Kami tahu Anda sedang mencari jalan menuju Tanah Kesehatan. Kami akan menunjukkan caranya, tetapi pertama-tama kami ingin memeriksa apa yang Anda ketahui tentang olahraga?
Sebuah permainan kompetisi dengan chip sedang diadakan
- Olahraga apa yang menggunakan bola?
- Dalam olahraga apa latihan dilakukan dengan iringan musik?
- Olah raga apa yang punya kuda, tapi bukan binatang?
- Pada cabang olah raga apa seorang atlet dapat memberikan suntikan kepada seorang atlet dan dengan apa?
- Pada cabang olah raga apa area permainannya dipisahkan dengan net?
- Mengapa atlet membutuhkan lubang pasir?
- Dalam cabang olahraga apa seorang atlet harus memakai helm?
(Guru membacakan nasehat tiga orang pada segitiga pahlawan: “Seseorang harus berolahraga dan menjadi kuat? Kekuatan meningkatkan kesehatan manusia!”)
Anak-anak berbaris dalam kolom satu per satu dan berbaris melingkar sambil berkata kata-kata:
Kita akan melakukan perjalanan,
Mari kita pergi untuk kesehatan.
Ada banyak rintangan di depan -
Ini akan menjadi jalan yang sulit!
Pendidik. Saya melihat sebuah pulau di depan lagi, mungkin Negara itu ada di sana "Halo"?
Namun Anda hanya bisa mencapainya dengan melompati jurang. Ini adalah sebuah pulau "Ayo cepat".
Smeshariki tinggal di pulau ini dan mereka meninggalkan peti yang begitu indah untuk kami.
Menurut Anda apa isinya? (jawaban anak-anak). Mari kita lihat (guru mengeluarkan arloji dari kotak). Apa ini?
Anak-anak: Jam
Pendidik : Menurut Anda mengapa jam tangan diperlukan?
Anak-anak Agar tepat waktu di mana saja.
Pendidik : Ya, Anda benar, kita membutuhkan jam tangan untuk menavigasi waktu, mengetahui kapan harus bangun agar tidak terlambat ke tempat penitipan anak; tahu kapan waktu makan siang, waktu jalan kaki, waktu tidur. Selain itu, jam membantu kita menjaga rutinitas sehari-hari. Guys, apakah kamu punya waktu untuk melakukan semuanya, tahukah kamu rutinitas sehari-hari?
Pendidik. Mari kita periksa sekarang. Smeshariki mengundang Anda untuk tampil latihan: "Letakkan secara berurutan".
Anda akan pergi ke papan satu per satu dan memposting gambar anak-anak yang terlibat dalam berbagai aktivitas sepanjang hari.
Bagus sekali, Anda tahu rutinitas sehari-hari.
(Guru mengeluarkan segitiga dengan nasihat: .)
Anak-anak berbaris dalam kolom satu per satu dan berbaris melingkar sambil berkata kata-kata:
Kita akan melakukan perjalanan,
Mari kita pergi untuk kesehatan.
Ada banyak rintangan di depan -
Ini akan menjadi jalan yang sulit!
Pendidik. Saya melihat sebuah pulau di depan lagi, mungkin Negara itu ada di sana "Halo"?
Namun Anda hanya bisa mencapainya dengan mengelilingi semua gunung. Ini adalah sebuah pulau "Vitamin".
Tamu macam apa yang menyambut kita di sini?
Cari tahu siapa namanya.
Dan untuk melakukan ini, tebak teka-teki itu secepat mungkin.
Datanglah padanya untuk berobat
Hewan apa pun, burung apa pun.
Dia akan bergegas membantu semua orang,
Dokter yang baik...
Benar sekali, Dokter Aibolit tinggal di pulau ini. Dia tinggal di bawah pohon kesehatan dan meninggalkan surat untuk kami.
Guru membaca surat itu : “Anak-anak terkasih! Saya tahu Anda sedang mencari jalan menuju Negeri Kesehatan. Saya akan menunjukkan caranya jika Anda menumbuhkan pohon ajaib."
Pendidik. Apa yang paling kamu suka makan?
Anak-anak: jawaban
Tolong beritahu saya, apakah semua produk sehat? (jawaban anak-anak)
Sebutkan produk yang bermanfaat.
Apa saja manfaat wortel? Apa manfaat susu? Vitamin apa yang ada dalam tomat? Sayuran dan buah apa yang melindungi dari mikroba berbahaya?
Mengapa kue berbahaya? Soda? Ya, Anda benar, beberapa makanan lebih baik tidak dimakan. Dan jika Anda benar-benar menginginkannya, makanlah dalam jumlah yang sangat sedikit.
Pendidik Menurut Anda mengapa kita makan?
Anak-anak: Manusia makan untuk hidup.
Pendidik Pangan tidak hanya merupakan sumber energi yang diperlukan bagi aktivitas manusia, tetapi juga merupakan bahan pertumbuhan dan perkembangan.
Latihan: Agar makanan dapat dicerna dengan baik, Anda harus mengikuti aturan gizi. Sekarang saya akan membacakan peraturannya untuk Anda, dan jika Anda setuju dengan saya, tempelkan daun hijau. Jika tidak, taruh daun merah di atas nampan.
Permainan "Tukang Kebun Kesehatan"
- Anda perlu makan kapan saja, bahkan di malam hari.
- Anda perlu makan makanan yang baik untuk kesehatan Anda.
- Makanan harus dimakan tanpa dikunyah.
- Berkumur setelah makan itu berbahaya.
- Anda terus-menerus perlu makan, untuk gigi Anda, untuk gigi Anda,
buah-buahan, sayuran, telur dadar, keju cottage, yogurt.
- Anda menyikat gigi dan pergi tidur,
bawa roti manis ke tempat tidur.
- Bubur soba adalah ibu kami, dan roti gandum hitam adalah ayah kami
- Jangan gigit daun kubisnya, tidak enak sama sekali.
Lebih baik makan coklat, wafel, gula, selai jeruk.
- Diet harus mencakup makanan yang mengandung protein, lemak, karbohidrat dan vitamin
- Upayakan variasi dalam diet Anda
Pendidik Bagus sekali, Anda telah menyelesaikan tugasnya.
Di sini Anda dan saya menerima amplop terakhir. Ini berisi segitiga lain dengan nasihat: “Anda akan ingat selamanya, untuk kesehatan kita membutuhkan makanan kaya vitamin.”
Aku akan memberitahumu sebuah rahasia kecil. Kesehatan kita bisa diibaratkan seperti matahari yang mempunyai banyak sinar. Dan Anda dan saya, saat bepergian, mengumpulkan sinar kesehatan kita. Mari kita semua mengumpulkan sinar matahari bersama-sama.
1 sinar kesehatan kita - “Gunakan barang-barang kebersihan pribadi setiap hari, dan Anda tidak hanya akan cantik dan rapi, tetapi juga menjaga kesehatan Anda.”
Sinar ke-2 kesehatan kita - “Seseorang harus berolahraga, menjadi kuat? Kekuatan meningkatkan kesehatan manusia!”
sinar ke-3 kesehatan kita - “Rutinitas harian adalah asisten setia bagi kesehatan kita”.
Sinar ke-4 kesehatan kita - “Anda akan ingat selamanya, untuk kesehatan kita membutuhkan makanan bervitamin.”
Entah kenapa mataharinya tidak berfungsi, ada apa? Bagaimana menurut Anda? Mari kita cari sinar yang hilang, mungkin dia bersembunyi di suatu tempat di grup? Visual olahraga senam: Periksa dengan cermat kelompok tersebut dengan mata kecil Anda - petunjuk.
Kami berdiri, tapi hanya mata yang melihat
Ini dia, sepotong matahari yang hilang.
Ingin tahu apa yang tertulis pada sinar terakhir? Lihatlah satu sama lain. Kenapa kalian semua tersenyum riang? Bagaimana suasana hatimu? Suasana hati yang baik adalah nama dari sinar terakhir.
Sekarang kita bisa merakit seluruh matahari kita.
Lihat, matahari tersenyum, bergembira untukmu, karena kami telah menemukan di mana para dewa menyembunyikan kesehatan kami. Artinya kesehatan ternyata tersembunyi baik di dalam diri saya maupun di dalam diri Anda, di dalam diri kita masing-masing. Bagus sekali, saya yakin Anda akan dapat menemukan tempat di mana Kesehatan disembunyikan!
Bisakah kamu mengurusnya? Apa yang akan kamu lakukan untuk ini?
Pendidik : Perjalanan kami ke Pedesaan "Halo" telah berakhir. Apakah Anda menyukai perjalanan kami? Sangat disayangkan bahwa ini sudah berakhir, tetapi kita memiliki banyak hal baru dan menarik di depan kita. Aku sangat menikmati jalan-jalan keliling negeri bersamamu. "Halo". Anda tahu banyak tentang cara melindungi dan menjaga kesehatan Anda.
Produknya mengandung vitamin yang sangat penting bagi kesehatan manusia.
Untuk apa mereka dibutuhkan? (jawaban anak-anak)
Saya ingin bercerita sedikit tentang vitamin. Vitamin dilambangkan dengan huruf A, B, C, D. (Saya meletakkan huruf-huruf itu di atas kuda-kuda). Tapi mereka dibaca dalam bahasa Latin. Ketika Anda pergi ke sekolah, Anda akan belajar membaca surat-surat ini.
Vitamin A sangat penting untuk penglihatan dan pertumbuhan, dan ditemukan dalam wortel, mentega, tomat, telur, peterseli (Saya memposting gambar produk).
Vitamin B - membantu kerja jantung kita. Bisa ditemukan dalam susu, daging, roti.
Vitamin C - memperkuat seluruh tubuh, melindungi dari pilek. Hal ini ditemukan dalam jeruk, lemon, beri, kubis, dan bawang.
Vitamin D - membuat lengan dan kaki kita kuat. Banyak terdapat pada susu dan telur.
Ringkasan GCD di kelompok senior Institusi pendidikan prasekolah dengan topik "Bunga Kesehatan"
Keterangan: Saya sampaikan kepada Anda ringkasan pelajaran “Bunga Kesehatan” untuk para manula kelompok lembaga pendidikan prasekolah. Pelajaran ini membantu anak membentuk gagasan tentang kesehatan, tentang tindakan pencegahan dan perlindungan kesehatan.
Maksud dan tujuan pengasuhan dan perkembangan anak:
1. Memperkaya pengalaman indrawi anak, meningkatkan persepsi analitis, mengembangkan kemampuan mengidentifikasi sifat-sifat suatu benda dengan menggunakan indera yang berbeda.
2. Mendorong anak untuk menguasai berbagai metode pemeriksaan, menjalin hubungan antara metode pemeriksaan dengan sifat-sifat benda yang dapat diketahui.
3. Untuk meningkatkan penguasaan kosakata yang sesuai dan penggunaan aktifnya pada anak-anak.
4. Mengembangkan bentuk tuturan monolog, merangsang kreativitas bicara anak.
5. Kembangkan perasaan yang baik, daya tanggap emosional, kemampuan membedakan suasana hati dan keadaan emosi orang-orang di sekitar Anda dan pertimbangkan hal ini dalam perilaku Anda.
6. Mendorong pengembangan kepentingan berkelanjutan terhadap peraturan dan perundang-undangan citra sehat hidup, penyelamatan kesehatan dan perilaku aman.
7. Membentuk dan mengaktifkan pada diri anak perwujudan sikap estetis terhadap dunia sekitar dalam berbagai situasi.
8. Membentuk kebutuhan sadar akan aktivitas fisik dan peningkatan fisik.
Area prioritasnya adalah kognisi.
Peralatan: bunga warna-warni, meja mnemonik, lampu suasana hati, air bersih, jus, gelas, botol, piring, tabung, bola warna-warni, wadah air, keranjang dengan huruf (vitamin) A B C, bahan makanan di toko, jus buah, buah-buahan: pisang, apel, nanas kalengan, pir, pisau sekali pakai, talenan, label nama, jas putih untuk guru, celemek.
Pekerjaan awal: percakapan tentang pola hidup sehat, membaca cerita, puisi. Belajar peribahasa dan ucapan tentang pola hidup sehat, Percakapan tentang makanan berbahaya dan sehat, manfaat olah raga, udara dan air bersih.
Pendidik:
Teman-teman, kita kedatangan tamu hari ini, mari kita sapa mereka (anak-anak menyapa). Kami tidak sekedar menyapa, tapi mendoakan para tamu selalu diberi kesehatan.
Apa itu "halo"?
Kata-kata terbaik
Karena "halo"
Jadi - jadilah sehat
-Halo! - kamu memberitahu orang itu
-Halo! - dia akan tersenyum kembali
-Dan dia mungkin tidak mau pergi ke apotek.
Dan Anda akan sehat selama bertahun-tahun.
Sekarang mari kita saling menyapa:
Selamat siang - Anda diberitahu
Selamat siang - Anda menjawab
Dua string menghubungkan Anda
Kehangatan dan kebaikan.
Kesehatan adalah nilai yang paling penting, diberikan kepada seseorang. Apa artinya menjadi sehat?
Anak-anak:
Ketika kita sehat, kita ingin membaca, menggambar, bermain, belajar, suasana hati kita baik dan ramah.
Pendidik:
Kesehatan kita bisa diibaratkan sekuntum bunga yang mempunyai banyak kelopak, kelopak bunga ini hidup di setiap sel tubuh kita. (anak-anak membuka kelopak pertama)
1 Kelopak "Latihan fisik"
Pendidik:
Olahraga dapat menggantikan banyak obat, namun tidak ada obat di dunia yang dapat menggantikan olahraga (Mosse)
Mari kita pikirkan manfaat latihan fisik?
Anak-anak:
Mereka menguatkan otot, mengeraskan tubuh, memberi kita keceriaan, suasana hati yang baik, mengusir rasa lelah.
Pendidik:
Anda dan saya melakukan latihan setiap pagi, kami mengakhiri latihan dengan kata-kata:
Anak-anak:
“Kesehatan baik-baik saja, berkat olahraga”
“Lakukan latihan setiap hari - Anda akan menjadi kuat, Anda akan berani.
Pendidik:
Dan sekarang kita akan melakukan pijatan sendiri. (“Neboleyka” - zona aktif secara biologis)
Agar tenggorokanmu tidak sakit,
Kami akan membelai dia dengan berani.
Agar tidak batuk, tidak bersin
Anda perlu menggosok hidung Anda
Kami juga akan menggosok dahi kami,
Kami memegang telapak tangan kami dengan pelindung
Ya ya ya ya ya ya
Kami tidak takut masuk angin
Mari kita ingat peribahasa dan ucapan tentang latihan fisik:
Anak-anak:
1. Bergerak lebih banyak - Anda akan hidup lebih lama
2. Gerak adalah kehidupan dan jalan menuju kesehatan
3. Jika ingin kuat, larilah
Jika Anda ingin menjadi cantik, larilah
Jika Anda ingin menjadi pintar, larilah
4. Tubuh yang sehat berarti pikiran yang sehat
5. Agar tidak sakit, Anda harus menghormati olahraga.
2 Kelopak “Suasana Hati”
Pendidik:
Kesehatan manusia tergantung pada suasana hati.
Dan mari kita mainkan permainan “Saya bersukacita ketika…” (Permainan untuk pengembangan lingkungan emosional. Tujuan permainan: menghilangkan stres emosional, mengembangkan kemampuan untuk membicarakan perasaan Anda).
Begitulah berbedanya suasana hati. Apakah Anda ingin semua orang di sekitar kita berada dalam suasana hati yang gembira?
Ada beberapa aturan yang akan membantu kita (anak-anak menyebutkan aturannya)
1. Selalu ceria, jangan menangis karena hal sepele, jangan berubah-ubah.
2. Jangan bertengkar, cobalah membantu temanmu, mengalah.
Guys, peribahasa apa yang kamu ketahui tentang mood?
“Hati bahagia dan wajah mekar”
“Kesedihan tidak akan membunuhmu, tapi akan membahayakan kesehatanmu.”
3 Kelopak “Air Bersih”
Pendidik:
Teman-teman, lihatlah dunia. Menurut Anda apa yang digambarkan dengan warna biru di globe?
Anak-anak:
Laut, samudera, sungai, kolam, air.
Pendidik:
Air sangat diperlukan untuk kesehatan kita. Dan bahkan objek familiar seperti air penuh dengan banyak hal yang tidak diketahui. Dan sekarang kita akan pergi ke laboratorium dan melihat jenis air apa yang ada.
EKSPERIMEN DENGAN AIR
1. Airnya jernih. (Dalam gelas berisi jus, sedotan tidak terlihat, tetapi dengan air terlihat).
2. Air tidak berasa. (Tidak seperti jus, yang memiliki selera yang berbeda, air tidak berasa).
3. Air tidak berbau. (Jus mempunyai aroma, tetapi air tidak berbau).
4. Air tidak berbentuk. (Setelah menuangkan air dari gelas ke dalam mangkuk, anak-anak menjadi yakin bahwa air tidak berbentuk.)
Sekarang mari kita rangkum penelitian kita. Air murni tidak mempunyai: (bau, rasa, warna, bentuk).
4 Kelopak “Udara Bersih”
PENGALAMAN DENGAN BOTOL
Pendidik:
Anak-anak memasukkan botol ke dalam wadah berisi air dan menekannya.
- Benda tak kasat mata apa yang ada di dalam botol?
Anak-anak:
ini udara
Pendidik:
Teman-teman, saya bahkan tahu di mana Anda bisa menemukan banyak udara sekaligus - di dalam balon. Begitulah sebutannya - balon. Kami sepertinya menangkap udara dan menguncinya balon. Hanya saja, jangan mengembang terlalu banyak, balonnya bisa pecah. Mengapa? (semua udara tidak muat).---- anak-anak mengembang balon sebaik mungkin.
Teman-teman, apa perbedaan antara bola-bolamu? (warna, bentuk, ukuran)
Mengapa ukurannya berbeda-beda? (yang satu memiliki sedikit udara, yang lain memiliki banyak)
Mari kita coba mengempiskan balon kita. Apa yang keluar dari mereka? (udara)
Benar sekali, udara sangat diperlukan bagi tubuh kita dan seluruh makhluk hidup yang ada di muka bumi.
“Tanpa nafas tidak ada kehidupan
Tanpa bernapas cahayanya memudar,
Burung dan bunga bernafas,
Baik Anda dan saya bernapas.”
Menurut Anda di mana udara paling bersih adalah:
- di kota atau di desa (di desa hanya ada sedikit transportasi)
Dimanakah udara yang kaya akan oksigen? (di hutan)
Ayo pergi ke hutan. Sekarang kita akan memejamkan mata dan mendengarkan suara-suara hutan. Apa yang kamu dengar? (gumaman air, kicau burung, angin sepoi-sepoi bertiup)
Matahari bersinar terang,
Angin sepoi-sepoi bertiup,
Kita menghirup udaranya yang bersih dan segar (nafas dalam dan embusan napas)
Kami merasa baik dan senang
Rerumputan dan padang rumput bergoyang (melambaikan tangan ke bawah)
Burung-burung dengan bangga berputar-putar di depanku (melambaikan tangan ke atas dan ke bawah)
Kami ingin hidup damai dengan alam
Dan teman-teman saya dan saya akan melindungi semua makhluk hidup.
Sekarang mari kita pergi ke bunga kita dan membuka kelopak berikutnya.
5 Kelopak “Makanan”
Pendidik:
Guys, dengarkan pepatah: “Mau atau tidak, kamu harus makan.” Mengapa pepatah mengatakan demikian? Mengapa seseorang membutuhkan makanan? (jawaban anak-anak)
Anda perlu makan secukupnya. Buruknya bila seseorang tidak selesai makan atau makan berlebihan. Tidak semua makanan bermanfaat. Sekarang kita akan cek makanan apa saja yang sehat dan berbahaya lho. Kami akan pergi ke toko:
D/I “Makanan buruk dan sehat” + permainan “beri nama jusnya” (pembentukan kata sifat relatif)
Bagus sekali! Saya pasti akan memberi tahu ibu Anda bahwa Anda tahu dan tahu cara memilih produk yang sehat.
Siapa yang tahu apa itu makanan vitamin? (jawaban anak-anak)
Vitamin terdapat pada sayuran dan buah-buahan.
Vitamin apa yang anda ketahui (A, B, C)
Saya punya tiga keranjang (A B C)
Sayuran dan buah apa saja yang harus kita masukkan ke dalam keranjang vitamin A? (wortel, bawang putih, cabai merah, tomat)
Vitamin ini membantu mengatasi penglihatan yang buruk, rambut rapuh, dan kulit yang tidak sehat.
Keranjang dengan vitamin B (kacang, kacang hijau, nasi, soba).
Keranjang dengan vitamin C (blackcurrant, jeruk, lemon)
Vitamin C meningkatkan sifat pelindung tubuh, membantu fungsi jantung dan pembuluh darah, serta memperkuat tulang.
Teman-teman, kami telah menemukan banyak teka-teki tentang sayuran dan buah-buahan, dan sekarang kami akan memberi tahu tamu kami teka-teki ini. (Menebak teka-teki menggunakan tabel mnemonik)
Pendidik:
Anda bisa menyiapkan berbagai hidangan sehat dari sayuran dan buah-buahan. Saya sarankan Anda duduk di meja dan menyiapkan salad buah yang sehat. (Saat menyiapkan salad, lakukan percakapan bebas tentang peraturan keselamatan saat menggunakan pisau dan garpu).
Pendidik:
Mari kita rangkum pelajaran kita. Lihatlah bunga kita dan beri tahu saya apa yang baik untuk kesehatan kita? (Jawaban anak-anak)
Bagus sekali!!!
Percakapan “Mata adalah cerminan jiwa”
Tugas: mengembangkan observasi dan kepekaan terhadap keadaan psikologis orang lain.
Peralatan: gambar yang memperlihatkan wajah seseorang dengan ekspresi mata yang berbeda-beda.
Pendidik. Teman-teman, kita sudah membicarakan tentang mata, bahwa itu adalah penolong kita yang paling penting. Mungkinkah mengetahui sesuatu tentang seseorang dengan menatap matanya?
Anak-anak. Cari tahu apa warnanya.
Pendidik. Ya itu benar. Namun jika Anda melihat kelopak mata dan mata seseorang berwarna merah, apa maksudnya?
Anak-anak. Bahwa laki-laki itu menangis dan matanya menjadi merah, matanya lelah, laki-laki itu sakit.
Pendidik. Apa yang harus Anda lakukan untuk mengistirahatkan mata?
Anak-anak. Anda harus menutupnya dan duduk dengan tenang. Saat mata Anda lelah, Anda perlu tidur.
Pendidik. Dan jika mata seseorang menutup sendiri, kelopak matanya menjadi berat, dia ingin membukanya, tetapi keduanya saling menempel?
Anak-anak. Dia ingin tidur, dia perlu istirahat. Mungkin orang tersebut sedang sakit.
Pendidik. Ya guys, ketika seseorang lelah atau sakit, Anda bisa melihatnya di mata, mereka membantu kita memahami cara terbaik untuk berperilaku dalam situasi seperti itu. Jika kita melihat mata ibu yang merah, lebih baik jangan mengganggunya, biarkan dia istirahat; dan jika seorang teman memiliki mata seperti itu, Anda mungkin harus lebih memperhatikannya. Dapatkah Anda mengetahui dari matanya bahwa seseorang sedang bersenang-senang? Lalu, mata seperti apa yang dia miliki?
Anak-anak. Menyenangkan.
Pendidik. Tapi kemudian Anda melihat sesuatu yang menakutkan, asing, akan jadi apa mata Anda?
Anak-anak. Besar, terkejut.
Pendidik. Dan ketika seseorang dalam keadaan tenang dan sehat, seperti apa matanya?
Anak-anak. Baik hati, penuh kasih sayang.
Pendidik. Jika seseorang sedang marah, dapatkah matanya mengungkapkannya? Lalu akan seperti apa mereka?
Anak-anak. Mata orang yang sedang marah itu marah, menakutkan, dan jelek.
Guru mengajak anak memilih gambar yang menggambarkan ekspresi mata yang berbeda dan menceritakan maksudnya.
Pendidik. Tetapi seseorang menyembunyikan matanya, tidak ingin menatap wajah orang lain. Mengapa?
Anak-anak. Dia tidak menyukai orang ini. Dia malu karena dia tersinggung; mungkin tidak ada yang bermain dengannya; Dia mungkin melakukan sesuatu dan merasa malu.
Pendidik. Guys, ada pepatah: “Mata malu, tapi jiwa bersukacita.” Ketika seseorang telah melakukan sesuatu yang salah dan menyadari bahwa itu tidak baik dan tidak ingin melakukan hal buruk lagi, dia menjadi tenang dan gembira.
Sekarang tunjukkan matamu padaku, aku akan menebak apa yang ingin kamu ungkapkan.
Anak-anak mengekspresikan suasana hati mereka dengan mata mereka.
Tapi sekarang aku melihat mata Dima ceria, dan mata Seryozha marah; Marina dengan rendah hati menurunkan matanya; mereka malu. Katya, bisakah kamu mengetahui dari matanya bagaimana suasana hati Bogdan sekarang?
Kate. Matanya licik.
Pendidik. Teman-teman, ingat apa fungsi mata Tanya dalam puisi A. Barto “Tanya Kita”?
Anak-anak. Mata Tanya menangis.
Pendidik. Tentu saja mata kita bisa menangis. Dan ketika seseorang menangis, apa arti air mata itu?
Anak-anak. Seseorang menyinggung perasaannya; seseorang menangis jika ibunya memarahinya; jika buku robek atau mainan rusak.
Pendidik. Tentu saja, seseorang menangis karena kesakitan, dendam, kasihan. Dan saat ibu memotong bawang, air matanya mengalir, apakah dia merasa kasihan dengan bawang tersebut?
Anak-anak. Bawang “memakan” matanya, dan dia menangis.
Pendidik. Bagaimana jika asap api masuk ke mata Anda?
Anak-anak. Seorang pria menangis karena asap “memakan” matanya.
Pendidik. Bisakah seseorang menangis kegirangan? Kapan ini terjadi?
Anak-anak. Saat nenek sudah lama tidak datang, ibu dan nenek menangis saat bertemu; ketika mereka membeli mainan baru, mereka juga senang sampai menangis.
Pendidik. Ya guys, kamu bisa tahu dari matanya bagaimana perasaan seseorang. Dan kita harus berpikir, bisakah kita membantunya, menenangkannya? Bagaimana Anda bisa membantu seseorang?
Anak-anak. Perlakukan dia dengan sesuatu, tepuk punggungnya, biarkan dia bermain dengan mainan favoritnya, cium dia, kasihanilah dia, ajak dia berkunjung.
Pendidik. Tentu saja, selalu menyenangkan bila seseorang dapat bersimpati kepada Anda dan mendukung Anda ketika seseorang sedang merasa tidak enak. Matamu akan selalu memberitahumu apa yang kamu rasakan.
Pengetahuan yang diperoleh selama percakapan dikonsolidasikan dalam permainan didaktik “My Mood”, di mana anak-anak belajar menentukan suasana hati seseorang melalui ekspresi matanya.
Game didaktik "Suasana hatiku"
Latih kemampuan menentukan suasana hati dengan ekspresi mata pada kartu dan tanpa ekspresi mata;
Mengarah pada pemahaman bahwa mata mengekspresikan suasana hati seseorang;
Mendorong menemukan cara untuk meningkatkan mood seseorang.
Peralatan: gambar yang menggambarkan suasana hati yang berbeda,
sebuah amplop dengan celah untuk menyorot mata pada kartu.
Guru mengajak anak-anak untuk melihat kartu di dalam amplop dan menjawab pertanyaan tentang suasana hati yang ditunjukkan oleh mata tersebut. Jika
Sulit bagi anak untuk menjawab - keluarkan kartu dari amplop dan tawarkan untuk menentukan suasana hatinya lagi.
Guru menawarkan untuk menentukan ekspresi mata pada kartu kemungkinan alasan terjadinya mood yang digambarkan dan cara meningkatkan mood seseorang.
Kebiasaan bertindak sesuai dengan aturan yang dipelajari dikembangkan ketika memecahkan situasi masalah-praktis, di mana perhatian anak-anak tertuju pada berbagai keadaan emosi teman-temannya dalam kehidupan sehari-hari dan ekspresi mata mereka. Perhatian khusus Guru memusatkan perhatian pada bagaimana cara menyemangati teman sebaya agar ekspresi matanya berubah menjadi gembira.
Memperjelas kegunaan bagian wajah yang melindungi mata;
Soroti tindakan yang diperlukan untuk melindungi organ visual;
Bicarakan tentang pencahayaan yang tepat saat menggambar dan mewarnai;
Memperkenalkan penggunaan pengatur posisi kepala saat duduk di meja;
Pelajari cara merawat mata Anda dalam berbagai situasi.
Guru membacakan puisi I. Orlova “Untuk Anak-anak Tentang Mata” kepada anak-anak.
Mari kita cari tahu bersama, anak-anak, apa yang menjadi perhatian dunia? Dan mengapa kita semua mempunyai sepasang mata di wajah kita? Untuk apa mata? Sehingga air mata mengalir dari mereka? Tutup matamu dengan telapak tangan, Duduklah sebentar: Segera menjadi gelap. Dimana tempat tidurnya, dimana jendelanya? Aneh, membosankan, dan menyinggung - Anda tidak dapat melihat apa pun di sekitarnya. Zhenya ingin menjadi pilot, menerbangkan pesawat cepat; Petya bermimpi berlayar melintasi seluruh lautan di dunia ini;
Nikolai akan menjadi pengemudi tank, dan Sergei akan menjadi penerjun payung; Ilya akan menjadi penembak jitu... Tapi untuk ini kawan, Selain ilmu dan keterampilan, Semua orang butuh visi!
Pendidik. Sekarang kawan, mari kita kagumi mata kita. Berkaca. Apa bentuk matamu?
Anak-anak. Bentuknya bulat seperti apel.
Pendidik. Nama lain dari mata adalah bola mata. Tapi tidak keras seperti apel, tapi lembut. Apakah menurut Anda dia mudah disakiti?
Pendidik. Itu sebabnya ia tersembunyi di dalam lesung pipit - rongga mata, dan ditutupi dari luar oleh kelopak mata. Apel itu sendiri ditutupi dengan cangkang keras, transparan - ini adalah kornea.
Apa warna matanya?
Anak-anak. Biru, abu-abu, hitam.
Pendidik. Seperti apa matamu?
Anak-anak. Saya punya yang coklat dan saya punya yang biru.
Pendidik. Warna mata diberikan oleh iris. Di tengahnya terlihat titik hitam - pupil (bagian terpentingnya), tempat cahaya masuk ke mata. Seseorang melihat dengan bantuan muridnya. Apakah semua orang dapat melihat dengan baik?
Anak-anak. Tidak semuanya, ada yang buruk, ada pula kakek-nenek tua yang tidak bisa melihat sama sekali.
Pendidik. Bagaimana cara mengetahui apa yang tidak dilihat seseorang?
Anak-anak. Dia menabrak banyak hal dan tersandung.
Pendidik. Apa yang digunakan seseorang untuk melihat lebih baik?
Anak-anak. Kacamata.
Pendidik. Bagaimana kacamata membantu seseorang?
Anak-anak. Mereka mempunyai kaca pembesar dan yang kecil menjadi besar.
Pendidik. Iya guys, kalau ada yang pakai kacamata, penglihatannya lebih bagus. Dan jika dia mendengarkan dokter dan memakai kacamata dengan benar, penglihatannya bisa membaik. Jika seseorang melihat dengan buruk, bagaimana kita membicarakannya?
Anak-anak. Dia memiliki penglihatan yang buruk.
Pendidik. Dan ketika seseorang tidak melihat cahaya sama sekali, baginya selalu gelap, seperti yang mereka katakan tentang orang seperti itu?
Anak-anak. Dia buta.
Pendidik. Menjadi buta itu buruk. Ingat ketika Anda menutup mata kemarin, Anda berpura-pura menjadi siapa yang tidak bisa Anda lakukan?
Anak-anak. Kami tidak dapat berjalan, kami tidak dapat melihat ke mana harus pergi, kami dapat terjatuh, kami tidak dapat melihat mainan apa pun.
Pendidik. Jadi orang buta tidak bisa melakukan hal lain, mereka butuh bantuan. Bagaimana cara membantu orang buta?
Anak-anak. Membawa Anda ke toko, membantu Anda menyeberang jalan, membeli sendiri sesuatu di sana.
Pendidik. Siapa yang dapat membantu orang buta berjalan di sepanjang jalan?
Anak-anak. Ibu atau paman.
Pendidik. Benar sekali, tapi teman-teman, ada juga anjing pemandu yang terlatih khusus, mereka menuntun orang buta melewati jalan dan membantu mereka menyeberang jalan. Anda juga pernah melihat bahwa terkadang orang berjalan di sepanjang jalan dan mengetukkan tongkat di depannya. Tongkat seperti itu membantu orang buta untuk memahami melalui suara bahwa ada lubang, batu atau tangga di depan, dan untuk bergerak dengan hati-hati. Tongkat ini juga merupakan panduan. Bagaimana lagi Anda bisa membantu orang buta?
Anak-anak. Lihatlah ke jalan dan beri tahu orang buta itu bahwa semua mobil telah lewat, kamu boleh pergi. Berikan sinyalnya. Ada lampu lalu lintas yang membunyikan klakson.
Pendidik. Siapa yang merasa lebih mudah untuk menavigasi lingkungan sekitar mereka?
Anak-anak. Orang yang melihat dengan baik.
Pendidik. Rasanya tidak enak bagi seseorang ketika kehilangan penglihatannya. Mata lain baik pada manusia maupun hewan tidak akan muncul atau tumbuh. Oleh karena itu, mereka harus dilindungi.
Pendidik. Apa yang melindungi mata Anda?
Anak-anak. Alis, kelopak mata.
Pendidik. Mari kita coba percobaan: Saya menjatuhkan tetesan air ke dahi saya, air mengalir ke dahi saya, tetapi tidak semua air masuk ke mata saya. Apa yang menundanya?
Anak-anak. Alisnya tidak membiarkan air masuk.
Pendidik. Jika ibumu mencuci rambut dan air sabun masuk ke matamu, apa yang terjadi?
Anak-anak. Itu menyengat mataku. Air mata mengalir, mataku sakit.
Pendidik. Bagaimana cara melindungi mata Anda dari sabun?
Anak-anak. Anda harus menutup mata, menutupnya rapat-rapat.
Pendidik. Namun jika keringat atau air sabun masuk ke mata dan mulai terasa perih, air mata mengalir dan menghilangkan keringat dan air sabun, air mata membantu mata menjadi bersih. Bagaimana Anda bisa membantu mata Anda jika ada keringat atau sabun di dalamnya?
Anak-anak. Anda perlu membilas mata dan menutupinya dengan telapak tangan atau sapu tangan.
Pendidik. Bisakah saya segera mencuci mata? Apa yang harus Anda lakukan pertama kali? Apa yang akan Anda gunakan untuk mencuci mata?
Anak-anak. Dengan air dan tangan.
Pendidik. Seperti apa tanganmu?
Anak-anak. Oh, kotor, perlu dicuci dengan sabun.
Pendidik. Ya, Anda perlu mencuci tangan terlebih dahulu lalu membilas mata dengan air bersih. Angin kencang bertiup, meniupkan debu ke wajah, apa yang menahannya?
Anak-anak. Mata tertutup, bulu mata sambung dan debu tidak keluar.
Pendidik. Jika debu masuk ke mata Anda, apa yang harus Anda lakukan?
Anak-anak. Anda harus berkedip.
Pendidik. Apa yang membuat seseorang berkedip?
Anak-anak. Selama berabad-abad.
Pendidik. Ya, bagian dalam kelopak mata lembab dan bekerja sepanjang waktu, seperti “wiper kaca depan” di dalam mobil, mencuci mata dan membersihkan debu darinya. Mengapa matamu lelah?
Anak-anak. Saat kita menonton TV dalam waktu lama, membaca, dari cahaya terang.
Pendidik. Apa yang membantu mata Anda dari terik matahari dan salju?
Anak-anak. Kacamata hitam.
Pendidik. Untuk membantu mata Anda bekerja lebih lama dan tidak cepat lelah, ada latihan khusus. Saya akan bercerita tentang lalat. Dia suka terbang dari satu objek ke objek lainnya. Jadi mata kita, seperti lalat, akan berpindah dari daun oak ke daun maple, dari maple ke birch, dari birch ke rowan, dari rowan ke oak. Dan sekarang kembali.
Anak melakukan gerakan mata tanpa menoleh.
Guys, apa yang berbahaya bagi mata?
Anak-anak. Ada benda tajam, berbahaya kalau diayunkan ke meja, dibawa jalan, kalau terjatuh bisa masuk ke mata.
Guru mengamati bersama anak-anak gambar-tanda yang menggambarkan benda-benda yang berbahaya bagi mata: gunting, jarum rajut, pisau, garpu, tongkat, pensil, dll.
Pendidik. Mata selalu bekerja, apa pun yang kita lakukan. Mereka beristirahat hanya saat tutup, saat kita tidur. Apakah mereka banyak bekerja?
Anak-anak. Ya banyak.
Pendidik. Mereka bekerja sangat keras ketika Anda menggambar atau melihat gambar di buku. Agar mata Anda berfungsi dengan baik dan tidak terlalu lelah, Anda perlu duduk dengan benar.
Mata menjadi rusak jika seseorang menundukkan kepalanya. Untuk menjaga penglihatan tetap baik, agar dapat melihat dengan baik saat menggambar dan melihat gambar dan buku, sebaiknya jangan menundukkan kepala. Sangat mudah untuk mengingat cara memegangnya dengan benar. Duduklah di meja, tekuk siku dan letakkan satu tangan di atas tangan lainnya, telapak tangan berada di siku tangan lainnya. Selanjutnya Anda perlu mengangkat satu tangan, letakkan bukan di siku dan jari telunjuk harus menyentuh sudut rongga mata. Tunjukkan bagaimana Anda dapat mengetahui apakah Anda memegang kepala dengan benar untuk menjaga ketajaman penglihatan Anda. Dalam posisi ini, gambarlah gambar apa pun yang Anda inginkan pada lembar itu.
Guys, nyamankah mata kalian saat membaca buku sambil berbaring?
Guru mengajak anak untuk berbaring di bangku dan mengambil buku. Apa yang terjadi pada mata?
Anak-anak. Mereka menutupi diri mereka sendiri, sulit untuk dilihat.
Pendidik. Sekarang mari kita coba menggambar di sudut ruangan yang gelap. Apakah mata lebih mudah atau sulit bekerja?
Anak-anak. Cahayanya kurang, garis-garis pada lembaran sulit terlihat.
Pendidik. Lihat, saat Anda duduk di depan meja, mejanya menghadap ke jendela. Dari sisi mana cahaya itu berasal?
Anak-anak. Kiri.
Pendidik. Dengan tangan apa kamu menggambar?
Anak-anak. Benar.
Pendidik. Mengapa?
Anak-anak. Agar daun atau buku mendapat penerangan yang baik dan tangan tidak menghalangi cahaya.
Pendidik. Dari sisi manakah sebaiknya cahaya jatuh agar mata dapat melihat dengan baik dan tidak cepat lelah?
Anak-anak. Dari kiri.
Pendidik. Untuk menjaga penglihatan Anda, Anda perlu mengingat beberapa hal aturan sederhana dan terus menerapkannya.
Jangan memegang benda tajam (gunting, jarum rajut, pisau, pensil, garpu, sumpit) dengan ujung menghadap ke atas.
Jangan membaca atau melihat gambar di buku sambil berbaring.
Duduklah di meja dengan benar, periksa diri Anda.
Jangan menonton TV terlalu lama atau dalam jarak dekat.
Jangan menggambar, jangan melihat gambar di ruangan gelap, duduklah lebih dekat dengan cahaya dengan benar.
Untuk hafalan yang lebih baik aturan-aturan ini, mari kita membuat album pengingat dan menggambar aturan-aturan ini.
Pengetahuan yang diperoleh anak-anak dalam aktivitas kognitif pada topik yang ditentukan dikonsolidasikan dalam permainan didaktik“Lihat dan Ingat”, di mana mereka memperjelas aturan perilaku hemat kesehatan sehubungan dengan organ penglihatan.
Untuk mengkonsolidasikan pengetahuan tentang perjalanan udara melalui tubuh manusia selama inhalasi dan pernafasan;
Mengungkap pengaruh latihan fisik terhadap penguatan sistem pernafasan;
Perkuat aturan pernafasan (melalui hidung).
Peralatan: meja bergambar paru-paru, chip biru dan magnet berwarna biru(sebutan udara), kumpulan lingkaran merah dan hijau (sesuai jumlah anak).
Pendidik. Teman-teman, hari ini saya pergi ke taman kanak-kanak dan melihat dua orang dengan usia yang sama. Mereka sedang terburu-buru di suatu tempat. Salah satu dari mereka berjalan dan bernapas dengan tenang, sedangkan yang lainnya kehabisan napas dan terus bernapas melalui mulut. Menurut Anda mengapa orang bernapas dengan cara yang berbeda?
Anak-anak. Yang satu mungkin mengejar yang lain dan mati lemas.
Pendidik. Menurut Anda, apa lagi yang bisa menyebabkan seseorang sesak napas?
Anak-anak. Sulit baginya untuk berjalan, dia lemah.
Pendidik. Sangat penting untuk melatih tubuh dan paru-paru Anda agar dengan beban yang kecil Anda tidak mati lemas, seperti orang yang saya ceritakan. Apa yang dapat Anda dan saya lakukan agar paru-paru kita tetap terlatih?
Anak-anak. Lakukan senam, habiskan lebih banyak waktu di udara segar.
Pendidik. Apa yang Anda lakukan setelah olahraga pagi sebelum meninggalkan gym?
Anak-anak. Latihan pernapasan.
Pendidik. Misalnya yang mana?
Anak-anak. Lakukan latihan setiap hari, Anda akan menjadi kuat, Anda akan berani!
Pendidik. Mari kita lakukan latihan “Meniup Bola” yang kita lakukan saat senam pagi: tarik napas perlahan melalui hidung, lengan terbuka, buang napas perlahan melalui mulut, lipat ke dalam tabung, lengan terlipat ke depan. Benar.
Apakah semua orang menghirup jumlah udara yang sama?
Anak-anak. TIDAK.
Pendidik. Mengapa? Setiap orang mempunyai kapasitas paru-paru yang berbeda-beda.
Tolong beri tahu saya mengapa seseorang harus bernapas melalui hidung dan bukan melalui mulut?
Anak-anak. Udara di hidung menjadi hangat; terdapat bulu di hidung yang mencegah debu masuk ke paru-paru; Ada “Velcro” di hidung tempat semua kuman menempel.
Pendidik. Anda mengatakan semuanya dengan benar. Sekarang lihat tabel ini. Apa yang ditunjukkannya?
Anak-anak. Paru-paru kita.
Pendidik. Benar. Menurut Anda jalur udara apa yang paling aman untuk paru-paru? Ayo, Sasha, buat jalur udara yang benar ke dalam tubuh dengan magnet.
Anak itu mendekati meja dan mengeluarkan “nafas” melalui hidungnya.
Jelaskan mengapa menurut Anda jalur ini aman?
Sash. Udara di hidung menjadi hangat dan bersih dari debu dan kuman. Pendidik. Teman-teman, jika Anda setuju dengan Sasha, angkat lingkaran hijau, jika Anda tidak setuju, naikkan lingkaran merah. Dan sekarang Masha akan menunjukkan cara menghembuskan napas dengan magnet.
Anak itu mengeluarkan "buang napas" dengan magnet biru.
Mengapa Anda mempostingnya seperti itu?
mas. Saat kita menghembuskan napas, udara keluar melalui mulut. Pendidik. Saat Anda mengeluarkan napas, udara dapat keluar melalui mulut dan hidung, karena udara yang dihembuskan tidak akan membahayakan paru-paru.
Apakah seseorang selalu bernapas dengan cara yang sama? Anak-anak. Saat dia berlari, dia bisa bernapas dengan cepat. Pendidik. Mari kita melakukan sedikit eksperimen. Sekarang Anda semua bernapas dengan teratur dan tenang, dan sekarang saya sarankan Anda melompat-lompat sedikit di sekitar grup satu demi satu mengikuti musik.
Anak-anak melakukan lompatan selama 30-40 detik.
Sekarang mari kita berjalan-jalan sedikit mengelilingi kelompok dan mendengarkan pernapasan kita. Apa yang terjadi padanya?
Anak-anak. Kami bernapas dengan cepat.
Pendidik. Sekarang mari kita lakukan latihan pernapasan Penebang Kayu. Apa yang terjadi dengan pernapasanmu? Anak-anak. Menjadi lebih mudah untuk bernapas.
Pendidik. Ingat guys, semakin sering kita melakukan pendidikan jasmani, berolahraga, sebaiknya di udara segar, maka paru-paru, jantung, dan kesehatan seluruh tubuh kita akan semakin terlatih. Dan jika kita terus-menerus duduk di depan TV, berbaring di sofa dan tidak melakukan apa pun, tubuh kita tidak akan menjadi sehat.
Percakapan “Hati adalah mesin kita”
Bicara tentang pekerjaan hati;
Membantu Anda memahami bahwa jantung bekerja secara berbeda bergantung pada tingkat aktivitas fisik;
Cari tahu apa yang perlu dilakukan agar hati Anda tetap kuat dan kuat.
Guru mengajak anak-anak untuk mengingat bagaimana mereka berlari dalam senam dan apa saja yang mereka periksa setelah berlari. (Mereka memeriksa bagaimana jantung berdetak.)
Pendidik. Memang kawan, kami mendengarkan detak jantungmu. Mengapa kita membutuhkannya?
Anak-anak. Agar tidak mati, tidak beraktivitas, tidak hidup, tidak sakit dan tidak mati lemas.
Pendidik. Teman-teman, hati kita ibarat mesin di dalam mobil: saat mesin hidup, mobil pun bergerak. Hati manusia selalu bekerja, bahkan saat kita tidur. Tunjukkan tinjumu. Ini adalah ukuran hati yang sama yang Anda masing-masing miliki. Letaknya di dada sebelah mana? Anak-anak. Dari sisi kiri. Pendidik. Apa fungsinya, bagaimana cara kerjanya? Anak-anak. Jantung berdetak: ketuk-ketuk.
Pendidik. Kawan, jantung bekerja seperti kepalan tangan mengepal dan melepaskan. (Menunjukkan.) Ia bekerja seperti pompa, menggerakkan darah melalui pembuluh dan membuatnya mengalir ke seluruh tubuh. Jika darah berhenti mengalir, maka semua sel akan dibiarkan tanpa makanan dan mulai mati. Jantung terletak di dalam dada, sehingga tidak terlihat. Bagaimana dokter bisa mengetahui kerja jantung kita, apakah ada kerusakan pada “mesin” kita? Anak-anak. Mereka memasukkan tabung ke telinga mereka - fonendoskop - dan mendengarkan. Pendidik. Di mana Anda bisa mendengar detak jantung Anda dengan baik?
Anak-anak menunjuk ke dada mereka.
Anda dapat mendengarkan denyut nadi Anda; itu ditemukan di pergelangan tangan Anda. (Menunjukkan kepada anak-anak dan membantu mereka merasakan denyut nadinya.) Dengarkan detak jantungnya. Apakah cara kerjanya sama dengan senam? Anak-anak. Tidak, tidak seperti itu sekarang, pelan-pelan.
Pendidik. Mari kita melompat dan mendengarkan kembali bagaimana hati kita bekerja.
Pelajaran pendidikan jasmani “Kami adalah orang-orang yang lucu”
Kami adalah teman-teman yang ceria, Anak-anak saling melompat dengan dua kaki, berusaha mengejar satu sama lain. Baiklah, cobalah mengejar kami.
Pendidik. Sekarang dengarkan denyut nadi Anda lagi. Bagaimana jantungmu mulai berdetak?
Anak-anak. Sangat, cepat, cepat, sering.
Pendidik. Tunjukkan dengan kepalan tangan Anda bagaimana hati Anda bekerja. Anak-anak melakukannya.
Tunjukkan pada kami bagaimana jantung bekerja ketika kita duduk dengan tenang?
Anak-anak menunjukkan gerakan tinju yang lambat.
Iya guys, saat kita dalam keadaan tenang, hati kita juga bekerja dengan tenang. Ketika seseorang melakukan pekerjaan ringan, jantungnya berdetak normal. Semakin keras pekerjaannya, semakin cepat pula detak jantungnya. Namun negara tersebut harus mempersiapkan diri untuk pekerjaan tersebut agar menjadi kuat. Apa yang membantu hati menjadi kuat? Mungkin lebih banyak istirahat, jangan melompat, jangan lari, jangan memanjat? Apa yang dapat Anda lakukan agar hati Anda terbiasa dengan kerja keras seperti itu?
Anak-anak. Latih hati, olah raga, senam pagi, lebih baik lari keluar - udara di sana lebih banyak.
Pendidik. Bener banget guys, latihan fisik melatih hati, membantunya agar tidak cepat lelah bekerja keras lebih lama.
Menurut Anda, dalam suasana hati apa hati seseorang bekerja lebih baik?
Anak-anak. Saat dia ceria dan baik hati. Pendidik. Dan kapan seseorang menjadi marah? Anak-anak. Dia gemetar, tegang.
Pendidik. Ya, seseorang tegang, dan hatinya pun tegang. Oleh karena itu, lebih baik tidak bertengkar, tidak saling menyinggung, dan hati akan bekerja lebih baik.
Mari kita rasakan denyut nadinya lagi. Apa yang dilakukan hati? Anak-anak. Darah memompa dan berdenyut.
Pendidik. Jantung kita bekerja, darah mengalir melalui pembuluh dan vena, seperti sungai dan aliran yang mengalir ke seluruh tubuh kita. Lihatlah tangan Anda dan temukan "aliran" ini.
Anak-anak memeriksa dan menemukan pembuluh darah di tubuh mereka.
Jika Anda melukai diri sendiri, apa yang mungkin bocor? Anak-anak. Darah.
Pendidik. Apa yang harus dilakukan agar darah tidak mengalir dari luka? Anak-anak. Anda perlu menekannya dengan jari, menekuk lengan, dan menekan luka dengan saputangan bersih.
Pendidik. Apa lagi yang bisa dilakukan untuk menghentikan pendarahan?
Anak-anak. Lumasi lukanya dengan yodium dan tutupi dengan perban. Pendidik. Tunjukkan padaku bagaimana melakukan ini?
Pertunjukan anak-anak.
Tentu saja lukanya diolesi yodium, terasa perih, tetapi membunuh mikroba, luka sembuh dan timbul rasa sakit. Jika Anda mengambilnya, apa yang terjadi?
Anak-anak. Akan ada darah lagi.
Pendidik. Akankah lukanya menjadi lebih besar atau lebih kecil?
Anak-anak. Lebih karena darah akan mengalir lebih banyak.
Pendidik. Ya, itu akan menjadi lebih besar. Artinya kita perlu menunggu sampai lukanya sembuh dan keraknya terlepas dengan sendirinya.
Teman-teman, kita yakin bahwa ada darah di seluruh tubuh kita, dan jantung menyalurkannya melalui “anak sungai” ke seluruh organ. Apa yang perlu dilakukan agar dapat berfungsi dengan baik?
Anak-anak. Lakukan latihan fisik, jangan menyinggung siapapun, agar orang tidak bertengkar.
Pendidik. Tentu saja ia harus dilindungi, tetapi pada saat yang sama ia harus dilatih, dijadikan kuat dan tangguh.
Anak-anak menyempurnakan pemahaman mereka tentang cara kerja jantung melalui pengalaman.
Perlengkapan: boneka, wayang golek, kaset, rekaman audio musik upbeat.
Pendidik. Kawan, boneka Katya datang mengunjungi kita di kelas. Lihat, dia terlihat seperti manusia. Tapi kenapa itu hanya mainan dan bukan manusia?
Anak-anak. Dia tidak bisa bergerak, dia tidak bisa melakukan apapun sendiri. Pendidik. Kami masih punya boneka. Menurut Anda bagaimana gerakan lengan dan kakinya?
Anak-anak. Tidak, mereka tidak bergerak dengan sendirinya, tetapi hanya jika Anda menariknya dengan senarnya.
Pendidik. Ya, saya menarik senarnya dan tangan saya terangkat. Sekarang coba, pindahkan boneka-boneka ini. Cobalah untuk mengangkat lengan Anda terlebih dahulu, lalu kaki Anda.
Anak-anak secara bergiliran menggerakkan lengan dan kaki boneka tersebut.
Oke teman-teman, kita bisa mengontrol bonekanya. Apa yang membantu seseorang mengangkat tangan, kaki, menggerakkan badan, kepalanya?
Anak-anak. Kami sendiri yang mengangkat tangan, kami ingin seperti itu dan mereka bergerak, lengan di persendian bisa ditekuk dan diluruskan.
Pendidik. Tentu saja kawan, kita memberikan tugas pada bagian tubuh yang berbeda untuk ditekuk dan diputar. Otot kita membantu kita dalam hal ini. Mereka menghubungkan tulang satu sama lain dan, seperti karet, dapat berkontraksi dan meregang.
Cobalah untuk menekuk lengan Anda dengan paksa. Apa yang menyusut menjadi bola?
Anak-anak. Otot-otot ini berkontraksi, dan ketika lengan diluruskan, otot-otot tersebut tidak terlihat lagi.
Pendidik. Benar sekali, otot ini mula-mula berkontraksi, menjadi kecil, lalu meregang - menjadi panjang. Tunjukkan lagi "benjolan" Anda - saya akan lihat seperti apa bentuknya?
Teman-teman, bisakah kamu menunjukkan di mana letak telinga dan kakimu? Dimana ototnya?
Anak-anak. Kita juga melihat telinga dan kakinya. Tapi ototnya tidak terlihat, mereka ada di dalam.
Pendidik. Coba tutup matamu, dan sekarang buka tanpa menggerakkan kepala, lihat ke atas, bawah, kanan, kiri. Apa yang membantu kita menggerakkan mata kita.
Anak-anak. Otot.
Pendidik. Ya, otot ada dimana-mana, tapi kita tidak melihatnya, kita hanya merasakannya. Lihat, ada beban berat berdiri di sana. Adakah yang bisa mengangkatnya?
Anak-anak. Tidak - ini sangat berat.
Pendidik. Siapa yang mereka bicarakan tentang “yang lemah”?
Anak-anak. Tentang seseorang yang bertubuh kecil, kurus, dan memiliki lengan yang lemah.
Pendidik. Apa yang harus Anda lakukan agar otot Anda tetap kuat?
Anak-anak. Lakukan senam, latih, angkat beban.
Pendidik. Ya, otot menjadi lebih kuat jika bekerja dengan baik, tetapi saat tidak digunakan, otot menjadi lemah. Latihan apa yang bisa Anda lakukan untuk menjaga lengan Anda tetap kuat?
Anak-anak. " Lengan yang kuat", push-up di telapak tangan, lengan bawah, "Timbangan", "Sayap" pesawat terbang.
Pendidik. Mari kita tunjukkan latihan ini.
Sesi pendidikan jasmani diadakan di atas karpet (anak-anak melakukan latihan yang tercantum).
Apa yang harus Anda lakukan untuk membuat kaki Anda lebih kuat?
Anak-anak. Berlari lebih banyak, berjalan, melakukan squat, melompat dengan satu dan dua kaki, membungkuk.
Pendidik. Memang guys, olahraga seperti itu membuat otot kita kuat, baik besar maupun kecil. Otot besar lebih kuat, dan otot kecil lebih lemah. Harap gerakkan jari Anda saja.
Anak-anak melakukan latihan tangan.
Halo jari, Anak-anak menyatukan jari kelingking kanan dan kiri
Halo, jari kelingking, tangan, ketukkan keduanya.
Halo tanpa nama, Lakukan gerakan yang sama dengan yang lain
Halo, jari tengah. Halo, penunjuk, Halo, jalan raya,
Halo, jari. Ketuk dengan semua jari kanan dan
tangan kiri secara bersamaan.
Menurut Anda, apakah otot kecil perlu kuat, mengapa perlu?
Anak-anak. Jika tangan kita lemah, kita akan lelah dan tidak bisa menggambar atau menulis dalam waktu lama.
Pendidik. Betul, karena kita harus menggambar, membuat sesuatu, memahat, dan jika otot lengan lemah, kita tidak akan bisa membuat kerajinan atau menggambar. Dan tanganmu akan cepat lelah.
Dengan bantuan otot kita tidak hanya mengangkat beban. Saksikan Adele melakukan latihan band.
Gadis itu melakukan gerakan heliks melingkar yang halus dengan selotip. Anak bisa bersiap terlebih dahulu.
Hal utama dalam latihan ini adalah mengangkat band. Apakah itu berat? Anak-anak. Tidak, ini ringan, Anda harus menggerakkannya dengan lancar menggunakan tangan Anda. Pendidik. Ya, otot bisa menghasilkan gerakan yang halus dan indah. Tunjukkan gerakan apa yang bisa Anda lakukan dengan kepala, bahu, lengan, kaki, badan. Tunjukkan beberapa gerakan tarian yang indah.
Anak-anak menampilkan berbagai gerakan tari mengikuti irama musik. Mereka mengambil tempat duduk mereka.
Begitulah baiknya Anda dan saya menari. Sekarang mari kita sentuh tangannya. Apa yang disembunyikan dan ditutupi oleh otot?
Anak-anak. Mereka menutupi tulang.
Pendidik. Ya, otot menutupi tulang. Mengapa kamu berpikir?
Teman-teman, bayangkan seseorang terjatuh dan tangannya terbentur ujung meja yang tajam. Apa jadinya tangan jika hanya tinggal tulang dan kulit saja?
Anak-anak. Ini mungkin rusak.
Pendidik. Tentu saja, lengan Anda bisa patah. Apa yang bisa melindunginya?
Anak-anak. Otot melindungi, lembut dan tidak terlalu nyeri.
Pendidik. Ya, otot melindungi tulang dari benturan. Tunjukkan di mana lagi otot melindungi tulang?
Anak-anak. Di kaki, punggung, dada.
Pendidik. Apakah otot melindungi lutut dan siku?
Anak-anak. Tidak, mereka tidak ada, hanya ada tulang.
Pendidik. Artinya kita bisa merusaknya. Bagaimana kita bisa melindungi mereka?
Anak-anak. Anda harus menjaga lutut Anda, Anda harus merangkak di lantai, menempatkan lutut Anda dengan hati-hati; Sebaiknya cepat merangkak di atas karpet, jangan terlalu bersandar pada siku, nanti sakit.
Pendidik. Jadi Anda sendiri sampai pada kesimpulan. Apa yang membuat kita bergerak?
Anak-anak. Berkat otot.
Pendidik. Dimana lokasinya?
Anak-anak. Mereka ada dimana-mana di tubuh kita, menutupi tulang.
Pendidik. Apa yang harus Anda lakukan untuk menjadi kuat?
Anak-anak. Olah raga, lari, lakukan pendidikan jasmani, lakukan senam.
Pendidik. Ya teman-teman, saya setuju dengan Anda. Latihan otot membuat seseorang menjadi kuat dan lincah. Dia tidak bosan dengan pekerjaan apa pun untuk waktu yang lama.
Berikan gambaran bahwa latihan memiliki tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Pada awalnya Anda perlu melakukan latihan yang lebih mudah, dan ketika otot-otot menjadi hangat dan hangat, Anda dapat memulai latihan yang lebih sulit;
Mengembangkan kemampuan mandiri melakukan dan melakukan senam pagi.
Pekerjaan awal: anak-anak bersiap terlebih dahulu untuk latihan dari kompleks senam pagi.
Peralatan: bola, tongkat, roller, dua batang, panel, kartu dengan serangkaian latihan.
Pendidik. Teman-teman, apakah kamu ingat puisi itu? Lakukan latihan setiap hari - Anda akan menjadi kuat, Anda akan berani!
Mengapa orang melakukan olahraga?
Anak-anak. Agar kuat dan ceria, agar otot kuat, agar tidak sakit.
Pendidik. Memang di malam hari Anda tidur, otot-otot Anda diistirahatkan, dan di pagi hari perlu diregangkan, bersiap untuk bekerja sepanjang hari. Itu sebabnya Anda perlu melakukan latihan untuk menghangatkan dan meregangkan otot.
Namun apakah hanya orang saja yang melakukan olahraga? Apa yang dilakukan kucing ketika dia bangun? Anjing?
Anak-anak. Kucing itu meregangkan, melengkungkan punggungnya, merentangkan cakarnya dan mencakarnya. Anjing itu juga melakukan peregangan, ia juga melompat lalu berlari kemana-mana.
Pendidik. Soalnya, hari harus selalu diawali dengan olah raga, olah raga pagi, dimana Anda dan saya melakukan olah raga yang mudah dan sulit. Ingat hal apa yang paling sulit?
Anak-anak. “Membungkuk ke kaki” saat duduk di lantai; “Orang India sedang berpatroli,” berbaring tengkurap di lantai; "Keranjang", berbaring tengkurap, dll.
Pendidik. Siapa yang bisa menebak mengapa latihan ini paling sulit?
Anak-anak. Anda harus mengangkat sebagian besar tubuh Anda, itu berat.
Pendidik. Lihatlah barang-barang ini. Manakah yang lebih sulit untuk diangkat? Mengapa?
Anak-anak. Roller, karena lebih berat, akan membuat otot lebih tegang.
Pendidik. Cobalah untuk membuat manusia kecil dari benda-benda ini. Apa yang cocok untuk batang tubuh? Anak-anak. Rol.
Pendidik. Bagaimana dengan tangan? Anak-anak. Tongkat. Pendidik. Untuk kaki? Anak-anak. Bar.
Pendidik. Untuk kepala? Anak-anak. Bola.
Anak-anak menjadikan manusia kecil dari manfaatnya.
Pendidik. Apa hal tersulit di sini? Anak-anak. Batang tubuh.
Pendidik. Mana yang lebih berat: lengan atau kaki? Anak-anak. Kaki.
Pendidik. Itu sebabnya latihan lebih sulit untuk kaki, tetapi lebih mudah untuk lengan. Tunjukkan latihan yang mudah dan sulit.
Anak-anak melakukan latihan lengan dan kaki di atas karpet.
Anda harus selalu memulai latihan Anda dengan peregangan. Latihan mana yang akan Anda lakukan pertama kali?
Anak-anak. “Angkat tangan ke atas”, “Angkat tongkat”, “Kepang”.
Pendidik. Oke, kalau begitu olahraga ringan. Dan ketika otot bangun dan melakukan pemanasan, lalu latihan apa yang harus Anda lakukan? Anak-anak. Lalu yang sulit untuk batang tubuh.
Pendidik. Dan untuk bersantai nanti, apa yang akan kita lakukan? Anak-anak. Biar lebih mudah lagi, Anda bisa mengulangi latihan pertama. Pendidik. Mari kita coba bersama-sama memilih latihan untuk latihan dan melakukannya. Latihan pertama akan dipilih oleh Dima.
Anak itu meletakkan kartu di panel yang menggambarkan latihan pertama kompleks tersebut.
Apa latihan selanjutnya?
Anak-anak bergiliran menyusun serangkaian latihan pagi di panel.
Sekarang siapa yang akan menunjukkan kepada semua anak dan mereka akan melakukan latihan?
Anak itu menyebutkan latihannya, menunjukkan posisi awal dan melakukannya. Anak-anak mengulangi.
Kalian hebat sekali! Anda tahu cara mendemonstrasikan latihan dan melakukannya. Saya memberi Anda instruksi untuk melakukan latihan pada hari Sabtu dan Minggu pagi di rumah bersama ibu, ayah, saudara laki-laki, saudara perempuan Anda, dan pada hari Senin Anda akan menceritakan kepada saya apa yang terjadi.
Percakapan “Gigi adalah bagian tubuh yang paling keras
Tugas: membicarakan tentang tujuan gigi.
Peralatan: piring dengan potongan nanas dan keju tua.
Pendidik. Lihatlah gigimu di cermin. Apa sajakah itu, bagaimana lokasinya?
Anak-anak. Giginya berwarna putih, jaraknya berdekatan, terdapat celah antar gigi, giginya jarang.
Pendidik. Mengapa seseorang membutuhkan gigi?
Anak-anak. Makan, gigit, kunyah dengan baik, berbicara, tersenyum.
Pendidik. Bagaimana menurut Anda, kapan seseorang belum mempunyai gigi atau sudah tanggal?
Anak-anak. Anak-anak kecil belum dewasa, tetapi kakek-nenek yang sudah tua sudah kehilangan rambutnya.
Pendidik. Ya, gigi seseorang tanggal. Tapi Anda bisa memasukkan yang buatan untuk mengunyah makanan dan berbicara dengan baik.
Mengapa hewan membutuhkan gigi?
Anak-anak. Untuk makanan, untuk dikunyah, untuk dipertahankan.
Pendidik. Gigi berkinerja sangat baik pekerjaan penting: Mereka mengunyah dan menggiling makanan. Bagaimana menurut Anda, jika Anda menelan roti basi tanpa dikunyah, apa yang Anda rasakan?
Anak-anak. Sulit untuk menelan dan akan melukai tenggorokan Anda.
Pendidik. Bagaimana jika Anda mengunyah dalam waktu lama?
Anak-anak. Rotinya akan empuk, basah, tenggorokan tidak sakit, perlu diminum.
Pendidik. Mengapa orang dewasa berkata: “Kunyah sampai tuntas”?
Anak-anak. Untuk menghindari tersedak saat makan; tidak perlu terburu-buru, bicaralah.
Pendidik. Saat Anda mulai mengunyah, apa yang keluar di mulut Anda lebih banyak dari biasanya?
Anak-anak. Air liur dilepaskan.
Pendidik. Iya guys, kalau kita lihat makanan, cium baunya, mulai keluar dari mulut kita sejumlah besar air liur.
Ambil sebuah apel, apa yang harus Anda lakukan pertama kali?
Anak-anak. Gigit dan mulailah mengunyah hingga lembut.
Pendidik. Apa yang kamu dapatkan di mulutmu?
Anak-anak. Apel menjadi lunak, seperti selai, tanpa potongan.
Pendidik. Ya, mereka pertama kali menggigit sepotong roti, wortel, apel, dll dengan giginya. Kemudian mereka dipotong dengan baik, dan air liur saat ini membasahi potongan-potongan kecil tersebut, dan kemudian makanan dikirim.
Katakan padaku, apakah kamu suka yang manis-manis, bisakah kamu memakannya sebanyak yang kamu mau?
Anak-anak. Tidak, Anda tidak boleh makan banyak, karena bisa menyebabkan sakit gigi.
Pendidik. Dan jika Anda makan beberapa permen, apa yang harus Anda lakukan?
Anak-anak. Bilas mulut Anda, gosok gigi.
Pendidik. Gigi adalah bagian tubuh yang paling keras, namun mereka juga takut terhadap kuman. Setelah setiap makan, remah-remah dan sisa makanan tertinggal di antara mereka. Selalu terdapat banyak mikroba pada makanan yang kita makan, pada air yang kita minum, bahkan pada udara yang kita hirup. Ketika mereka masuk ke dalam mulut, mereka tetap berada di remah-remah, sisa makanan, di sela-sela gigi, dan mereka merasa nyaman di sana.
Bagaimana cara menghilangkan kuman?
Anak-anak. Bilas mulut Anda, gosok gigi dengan sikat dan pasta gigi.
Pendidik. Kapan sebaiknya Anda menyikat gigi?
Anak-anak. Saat kita pergi tidur - di malam hari; ketika kami bangun - di pagi hari.
Pendidik. Anda perlu menyikat gigi di pagi dan sore hari dengan pasta gigi, bilas mulut Anda dengan air untuk membersihkan sisa makanan. Bulu-bulu keras sikat gigi akan “menyapu” kuman yang menempel di sela-sela gigi.
Kapan gigi mulai sakit dan patah?
Anak-anak. Jika Anda berhenti merawat mereka.
Pendidik. Beberapa orang membuka sumbat dengan giginya dan menggigit kabelnya. Apa yang bisa terjadi pada gigi?
Anak-anak. Mereka bisa pecah, mulai terasa sakit, dan cepat rusak.
Pendidik. Bagaimana jika gigi Anda sakit?
Anak-anak. Anda perlu dirawat oleh dokter gigi dan mendapatkan tambalan.
Pendidik. Selain mikroba dan benda keras, apa yang ditakuti oleh gigi kita? Kawan, mereka sangat takut dingin. Mereka bahkan mulai sakit ketika banyak makanan dingin masuk ke mulut mereka - es krim, es. Gigi Anda bisa sangat sakit sehingga Anda harus ke dokter gigi, jadi Anda perlu makan es krim sedikit demi sedikit dan menghangatkannya di mulut.
Seringkali email gigi retak karena setelah makan dingin kita langsung memasukkan makanan panas ke dalam mulut - sup, teh, kopi. Ini juga buruk bagi gigi Anda. Melalui retakan pada email, banyak mikroba yang masuk ke dalam gigi sehingga menyebabkan kerusakan dan menghitam, sehingga setelah makanan dingin Anda bisa langsung makan makanan hangat saja. Itu tidak akan membahayakan gigi Anda.
Kalau kakek dan nenek tidak punya gigi, apa yang mereka katakan?
Anak-anak. Merasa tidak enak, tidak jelas, cadel, mulut menganga.
Pendidik. Cobalah buka mulut dan ucapkan “kanker” atau “kuda” tanpa gigi. Apa yang telah terjadi?
Jawab anak-anak.
Tidak bekerja. Jadi mengapa lagi seseorang membutuhkan gigi?
Anak-anak. Untuk berbicara dengan baik.
Pendidik. Iya guys, seseorang memang membutuhkan gigi untuk mengunyah makanan secara menyeluruh, menghancurkannya, berbicara dengan jelas dan jelas, serta tersenyum dengan indah. Untuk melakukan ini, Anda perlu memantau gigi Anda dengan cermat, menyikat gigi, berkumur, dan mengunjungi dokter gigi. Dan gigi Anda akan sehat dan indah.
Unduh:
Pratinjau:
Percakapan “Mata adalah cerminan jiwa”
Tugas: mengembangkan observasi dan kepekaan keadaan psikologis orang-orang di sekitar Anda.
Peralatan: gambar yang menunjukkan wajah seseorang dengan ekspresi mata yang berbeda-beda.
* * *
Pendidik. Teman-teman, kita sudah membicarakan tentang mata, bahwa itu adalah penolong kita yang paling penting. Mungkinkah mengetahui sesuatu tentang seseorang dengan menatap matanya?
Anak-anak. Cari tahu apa warnanya.
Pendidik. Ya itu benar. Namun jika Anda melihat kelopak mata dan mata seseorang berwarna merah, apa maksudnya?
Anak-anak. Bahwa laki-laki itu menangis dan matanya menjadi merah, matanya lelah, laki-laki itu sakit.
Pendidik. Apa yang harus Anda lakukan untuk mengistirahatkan mata?
Anak-anak. Anda harus menutupnya dan duduk dengan tenang. Saat mata Anda lelah, Anda perlu tidur.
Pendidik. Dan jika mata seseorang menutup sendiri, kelopak matanya menjadi berat, dia ingin membukanya, tetapi keduanya saling menempel?
Anak-anak. Dia ingin tidur, dia perlu istirahat. Mungkin orang tersebut sedang sakit.
Pendidik. Ya guys, ketika seseorang lelah atau sakit, itu bisa dilihat dari matanya, mereka membantu kita memahami bagaimana cara terbaik untuk berperilaku dalam situasi seperti itu. Jika kita melihat mata ibu yang merah, lebih baik jangan mengganggunya, biarkan dia istirahat; dan jika seorang teman memiliki mata seperti itu, Anda mungkin harus lebih memperhatikannya. Dapatkah Anda mengetahui dari matanya bahwa seseorang sedang bersenang-senang? Lalu, mata seperti apa yang dia miliki?
Anak-anak. Menyenangkan.
Pendidik. Tapi kemudian Anda melihat sesuatu yang menakutkan, asing, akan jadi apa mata Anda?
Anak-anak. Besar, terkejut.
Pendidik. Dan ketika seseorang dalam keadaan tenang dan sehat, seperti apa matanya?
Anak-anak. Baik hati, penuh kasih sayang.
Pendidik. Jika seseorang sedang marah, dapatkah matanya mengungkapkannya? Lalu akan seperti apa mereka?
Anak-anak. Mata orang yang sedang marah itu marah, menakutkan, dan jelek.
Guru mengajak anak memilih gambar yang menggambarkan ekspresi mata yang berbeda dan menceritakan maksudnya.
Pendidik. Tetapi seseorang menyembunyikan matanya, tidak ingin menatap wajah orang lain. Mengapa?
Anak-anak. Dia tidak menyukai orang ini. Dia malu karena dia tersinggung; mungkin tidak ada yang bermain dengannya; Dia mungkin melakukan sesuatu dan merasa malu.
Pendidik. Guys, ada pepatah: “Mata malu, tapi jiwa bersukacita.” Ketika seseorang telah melakukan sesuatu yang salah dan menyadari bahwa itu tidak baik dan tidak ingin melakukan hal buruk lagi, dia menjadi tenang dan gembira.
Sekarang tunjukkan matamu padaku, aku akan menebak apa yang ingin kamu ungkapkan.
Anak-anak mengekspresikan suasana hati mereka dengan mata mereka.
Tapi sekarang aku melihat mata Dima ceria, dan mata Seryozha marah; Marina dengan rendah hati menurunkan matanya; mereka malu. Katya, bisakah kamu mengetahui dari matanya bagaimana suasana hati Bogdan sekarang?
Kate. Matanya licik.
Pendidik. Teman-teman, ingat apa fungsi mata Tanya dalam puisi A. Barto “Tanya Kita”?
Anak-anak. Mata Tanya menangis.
Pendidik. Tentu saja mata kita bisa menangis. Dan ketika seseorang menangis, apa arti air mata itu?
Anak-anak. Seseorang menyinggung perasaannya; seseorang menangis jika ibunya memarahinya; jika buku robek atau mainan rusak.
Pendidik. Tentu saja, seseorang menangis karena kesakitan, dendam, kasihan. Dan saat ibu memotong bawang, air matanya mengalir, apakah dia merasa kasihan dengan bawang tersebut?
Anak-anak. Bawang “memakan” matanya, dan dia menangis.
Pendidik. Bagaimana jika asap api masuk ke mata Anda?
Anak-anak. Seorang pria menangis karena asap “memakan” matanya.
Pendidik. Bisakah seseorang menangis kegirangan? Kapan ini terjadi?
Anak-anak. Saat nenek sudah lama tidak datang, ibu dan nenek menangis saat bertemu; ketika mereka membeli mainan baru, mereka juga senang sampai menangis.
Pendidik. Ya guys, kamu bisa tahu dari matanya bagaimana perasaan seseorang. Dan kita harus berpikir, bisakah kita membantunya, menenangkannya? Bagaimana Anda bisa membantu seseorang?
Anak-anak. Perlakukan dia dengan sesuatu, tepuk punggungnya, biarkan dia bermain dengan mainan favoritnya, cium dia, kasihanilah dia, ajak dia berkunjung.
Pendidik. Tentu saja, selalu menyenangkan bila seseorang dapat bersimpati kepada Anda dan mendukung Anda ketika seseorang sedang merasa tidak enak. Matamu akan selalu memberitahumu apa yang kamu rasakan.
Pengetahuan yang diperoleh selama percakapan dikonsolidasikan dalam permainan didaktik “My Mood”, di mana anak-anak belajar menentukan suasana hati seseorang melalui ekspresi matanya.
Percakapan “Jaga mata dan penglihatanmu”
Tugas:
- memperjelas tujuan bagian wajah yang melindungi mata;
- soroti tindakan yang diperlukan untuk melindungi organ visual;
- berbicara tentang pencahayaan yang benar saat menggambar dan mewarnai;
- memperkenalkan penggunaan kontrol posisi kepala saat duduk di meja;
- ajarkan cara merawat mata Anda dalam situasi yang berbeda.
* * *
Guru membacakan puisi I. Orlova “Untuk Anak-anak Tentang Mata” kepada anak-anak.
Mari kita cari tahu bersama, anak-anak, apa yang menjadi perhatian dunia? Dan mengapa kita semua mempunyai sepasang mata di wajah kita? Untuk apa mata? Sehingga air mata mengalir dari mereka? Tutup matamu dengan telapak tangan, Duduklah sebentar: Segera menjadi gelap. Dimana tempat tidurnya, dimana jendelanya? Aneh, membosankan, dan menyinggung - Anda tidak dapat melihat apa pun di sekitarnya. Zhenya ingin menjadi pilot, menerbangkan pesawat cepat; Petya bermimpi berlayar melintasi seluruh lautan di dunia ini;
Nikolai akan menjadi pengemudi tank, dan Sergei akan menjadi penerjun payung; Ilya akan menjadi penembak jitu... Tapi untuk ini kawan, Selain ilmu dan keterampilan, Semua orang butuh visi!
Pendidik. Sekarang kawan, mari kita kagumi mata kita. Berkaca. Apa bentuk matamu?
Anak-anak. Bentuknya bulat seperti apel.
Pendidik. Nama lain dari mata adalah bola mata. Tapi tidak keras seperti apel, tapi lembut. Apakah menurut Anda dia mudah disakiti?
Anak-anak. Ya.
Pendidik. Itu sebabnya ia tersembunyi di dalam lesung pipit - rongga mata, dan ditutupi dari luar oleh kelopak mata. Apel itu sendiri ditutupi dengan cangkang keras, transparan - ini adalah kornea.
Apa warna matanya?
Anak-anak. Biru, abu-abu, hitam.
Pendidik. Ay matamu yang seperti apa?
Anak-anak. Saya punya yang coklat dan saya punya yang biru.
Pendidik. Warna mata diberikan oleh iris. Di tengahnya terlihat titik hitam - pupil (bagian terpentingnya), tempat cahaya masuk ke mata. Seseorang melihat dengan bantuan muridnya. Apakah semua orang dapat melihat dengan baik?
Anak-anak. Tidak semuanya, ada yang buruk, ada pula kakek-nenek tua yang tidak bisa melihat sama sekali.
Pendidik. Bagaimana cara mengetahui apa yang tidak dilihat seseorang?
Anak-anak. Dia menabrak banyak hal dan tersandung.
Pendidik. Apa yang digunakan seseorang untuk melihat lebih baik?
Anak-anak. Kacamata.
Pendidik. Bagaimana kacamata membantu seseorang?
Anak-anak. Mereka mempunyai kaca pembesar dan yang kecil menjadi besar.
Pendidik. Iya guys, kalau ada yang pakai kacamata, penglihatannya lebih bagus. Dan jika dia mendengarkan dokter dan memakai kacamata dengan benar, penglihatannya bisa membaik. Jika seseorang melihat dengan buruk, bagaimana kita membicarakannya?
Anak-anak. Dia memiliki penglihatan yang buruk.
Pendidik. Dan ketika seseorang tidak melihat cahaya sama sekali, baginya selalu gelap, seperti yang mereka katakan tentang orang seperti itu?
Anak-anak. Dia buta.
Pendidik. Menjadi buta itu buruk. Ingat ketika Anda menutup mata kemarin, Anda berpura-pura menjadi siapa yang tidak bisa Anda lakukan?
Anak-anak. Kami tidak bisa berjalan, tidak tahu harus kemana, bisa terjatuh, tidak melihat mainan.
Pendidik. Jadi orang buta tidak bisa melakukan hal lain, mereka butuh bantuan. Bagaimana cara membantu orang buta?
Anak-anak. Membawa Anda ke toko, membantu Anda menyeberang jalan, membeli sendiri sesuatu di sana.
Pendidik. Siapa yang dapat membantu orang buta berjalan di sepanjang jalan?
Anak-anak. Ibu atau paman.
Pendidik. Benar sekali, tapi teman-teman, ada juga anjing pemandu yang terlatih khusus, mereka menuntun orang buta melewati jalan dan membantu mereka menyeberang jalan. Anda juga pernah melihat bahwa terkadang orang berjalan di sepanjang jalan dan mengetukkan tongkat di depannya. Tongkat seperti itu membantu orang buta untuk memahami melalui suara bahwa ada lubang, batu atau tangga di depan, dan untuk bergerak dengan hati-hati. Tongkat ini juga merupakan panduan. Bagaimana lagi Anda bisa membantu orang buta?
Anak-anak. Lihatlah ke jalan dan beri tahu orang buta itu bahwa semua mobil telah lewat, kamu boleh pergi. Berikan sinyalnya. Ada lampu lalu lintas yang membunyikan klakson.
Pendidik. Siapa yang merasa lebih mudah untuk menavigasi lingkungan sekitar mereka?
Anak-anak. Orang yang melihat dengan baik.
Pendidik. Rasanya tidak enak bagi seseorang ketika kehilangan penglihatannya. Mata lain baik pada manusia maupun hewan tidak akan muncul atau tumbuh. Oleh karena itu, mereka harus dilindungi.
Pendidik. Apa yang melindungi mata Anda?
Anak-anak. Alis, kelopak mata.
Pendidik. Mari kita coba percobaan: Saya menjatuhkan tetesan air ke dahi saya, air mengalir ke dahi saya, tetapi tidak semua air masuk ke mata saya. Apa yang menundanya?
Anak-anak. Alisnya tidak membiarkan air masuk.
Pendidik. Jika ibumu mencuci rambut dan air sabun masuk ke matamu, apa yang terjadi?
Anak-anak. Itu menyengat mataku. Air mata mengalir, mataku sakit.
Pendidik. Bagaimana cara melindungi mata Anda dari sabun?
Anak-anak. Anda harus menutup mata, menutupnya rapat-rapat.
Pendidik. Namun jika keringat atau air sabun masuk ke mata dan mulai terasa perih, air mata mengalir dan menghilangkan keringat dan air sabun, air mata membantu mata menjadi bersih. Bagaimana Anda bisa membantu mata Anda jika ada keringat atau sabun di dalamnya?
Anak-anak. Anda perlu membilas mata dan menutupinya dengan telapak tangan atau sapu tangan.
Pendidik. Bisakah saya segera mencuci mata? Apa yang harus Anda lakukan pertama kali? Apa yang akan Anda gunakan untuk mencuci mata?
Anak-anak. Dengan air dan tangan.
Pendidik. Seperti apa tanganmu?
Anak-anak. Oh, kotor, perlu dicuci dengan sabun.
Pendidik. Ya, Anda perlu mencuci tangan terlebih dahulu lalu membilas mata dengan air bersih. Angin kencang bertiup, meniupkan debu ke wajah, apa yang menahannya?
Anak-anak. Mata tertutup, bulu mata sambung dan debu tidak keluar.
Pendidik. Jika debu masuk ke mata Anda, apa yang harus Anda lakukan?
Anak-anak. Anda harus berkedip.
Pendidik. Apa yang membuat seseorang berkedip?
Anak-anak. Selama berabad-abad.
Pendidik. Ya, bagian dalam kelopak mata lembab dan bekerja sepanjang waktu, seperti “wiper kaca depan” di dalam mobil, mencuci mata dan membersihkan debu darinya. Mengapa matamu lelah?
Anak-anak. Saat kita menonton TV dalam waktu lama, membaca, dari cahaya terang.
Pendidik. Apa yang membantu mata Anda dari terik matahari dan salju?
Anak-anak. Kacamata hitam.
Pendidik. Untuk membantu mata Anda bekerja lebih lama dan tidak cepat lelah, ada latihan khusus. Saya akan bercerita tentang lalat. Dia suka terbang dari satu objek ke objek lainnya. Jadi mata kita, seperti lalat, akan berpindah dari daun oak ke daun maple, dari maple ke birch, dari birch ke rowan, dari rowan ke oak. Dan sekarang kembali.
Anak melakukan gerakan mata tanpa menoleh.
Guys, apa yang berbahaya bagi mata?
Anak-anak. Ada benda tajam, berbahaya kalau diayunkan ke meja, dibawa jalan, kalau terjatuh bisa masuk ke mata.
Guru mengamati bersama anak-anak gambar-tanda yang menggambarkan benda-benda yang berbahaya bagi mata: gunting, jarum rajut, pisau, garpu, tongkat, pensil, dll.
Pendidik. Mata selalu bekerja, apa pun yang kita lakukan. Mereka beristirahat hanya saat tutup, saat kita tidur. Apakah mereka banyak bekerja?
Anak-anak. Ya banyak.
Pendidik. Mereka bekerja sangat keras ketika Anda menggambar atau melihat gambar di buku. Agar mata Anda berfungsi dengan baik dan tidak terlalu lelah, Anda perlu duduk dengan benar.
Mata menjadi rusak jika seseorang menundukkan kepalanya. Untuk menjaga penglihatan tetap baik, agar dapat melihat dengan baik saat menggambar dan melihat gambar dan buku, sebaiknya jangan menundukkan kepala. Sangat mudah untuk mengingat cara memegangnya dengan benar. Duduklah di meja, tekuk siku dan letakkan satu tangan di atas tangan lainnya, telapak tangan berada di siku tangan lainnya. Selanjutnya Anda perlu mengangkat satu tangan, letakkan bukan di siku dan jari telunjuk harus menyentuh sudut rongga mata. Tunjukkan bagaimana Anda dapat mengetahui apakah Anda memegang kepala dengan benar untuk menjaga ketajaman penglihatan Anda. Dalam posisi ini, gambarlah gambar apa pun yang Anda inginkan pada lembar itu.
Guys, nyamankah mata kalian saat membaca buku sambil berbaring?
Guru mengajak anak untuk berbaring di bangku dan mengambil buku.Apa yang terjadi pada mata?
Anak-anak. Mereka menutupi diri mereka sendiri, sulit untuk dilihat.
Pendidik. Sekarang mari kita coba menggambar di sudut ruangan yang gelap. Apakah mata lebih mudah atau sulit bekerja?
Anak-anak. Cahayanya kurang, garis-garis pada lembaran sulit terlihat.
Pendidik. Lihat, saat Anda duduk di depan meja, mejanya menghadap ke jendela. Dari sisi mana cahaya itu berasal?
Anak-anak. Kiri.
Pendidik. Dengan tangan apa kamu menggambar?
Anak-anak. Benar.
Pendidik. Mengapa?
Anak-anak. Agar daun atau buku mendapat penerangan yang baik dan tangan tidak menghalangi cahaya.
Pendidik. Dari sisi manakah sebaiknya cahaya jatuh agar mata dapat melihat dengan baik dan tidak cepat lelah?
Anak-anak. Dari kiri.
Pendidik. Untuk menjaga visi Anda, Anda perlu mengingat beberapa aturan sederhana dan terus mengikutinya.
- Jangan memegang benda tajam (gunting, jarum rajut, pisau, pensil, garpu, sumpit) dengan ujung menghadap ke atas.
- Jangan membaca atau melihat gambar di buku sambil berbaring.
- Duduklah di meja dengan benar, periksa diri Anda.
- Jangan menonton TV terlalu lama atau dalam jarak dekat.
- Jangan menggambar, jangan melihat gambar di ruangan gelap, duduklah lebih dekat dengan cahaya dengan benar.
Untuk lebih mengingat aturan-aturan ini, mari kita membuat album pengingat dan menggambar aturan-aturan ini.
Pengetahuan yang diperoleh anak-anak dalam aktivitas kognitif pada topik yang ditentukan dikonsolidasikan dalam permainan didaktik “Lihat dan Ingat”, di mana mereka memperjelas aturan perilaku hemat kesehatan dalam kaitannya dengan organ penglihatan.
Percakapan “Langkah udara di dalam tubuh”
Tugas:
- mengkonsolidasikan pengetahuan tentang perjalanan udara melalui tubuh manusia selama inhalasi dan pernafasan;
- mengungkapkan pengaruh latihan fisik terhadap penguatan sistem pernafasan;
- memperkuat aturan pernapasan (melalui hidung).
Peralatan: meja bergambar paru-paru, keping magnet warna biru dan biru tua (menunjukkan udara), kumpulan lingkaran merah dan hijau (sesuai jumlah anak).
Pendidik. Teman-teman, hari ini saya pergi ke taman kanak-kanak dan melihat dua orang yang seumuran. Mereka sedang terburu-buru di suatu tempat. Salah satu dari mereka berjalan dan bernapas dengan tenang, sedangkan yang lainnya kehabisan napas dan terus bernapas melalui mulut. Menurut Anda mengapa orang bernapas dengan cara yang berbeda?
Anak-anak. Yang satu mungkin mengejar yang lain dan mati lemas.
Pendidik. Menurut Anda, apa lagi yang bisa menyebabkan seseorang sesak napas?
Anak-anak. Sulit baginya untuk berjalan, dia lemah.
Pendidik. Sangat penting untuk melatih tubuh dan paru-paru Anda agar dengan beban yang kecil Anda tidak mati lemas, seperti orang yang saya ceritakan. Apa yang dapat Anda dan saya lakukan agar paru-paru kita tetap terlatih?
Anak-anak. Lakukan senam, habiskan lebih banyak waktu di udara segar.
Pendidik. Apa yang Anda lakukan setelah olahraga pagi sebelum meninggalkan gym?
Anak-anak. Latihan pernapasan.
Pendidik. Misalnya yang mana?
Anak-anak. Lakukan latihan setiap hari, Anda akan menjadi kuat, Anda akan berani!
Pendidik. Mari kita lakukan latihan “Meniup Bola” yang kita lakukan saat senam pagi: tarik napas perlahan melalui hidung, lengan terbuka, buang napas perlahan melalui mulut, lipat ke dalam tabung, lengan terlipat ke depan. Benar.
Apakah semua orang menghirup jumlah udara yang sama?
Anak-anak. TIDAK.
Pendidik. Mengapa? Setiap orang mempunyai kapasitas paru-paru yang berbeda-beda.
Tolong beri tahu saya mengapa seseorang harus bernapas melalui hidung dan bukan melalui mulut?
Anak-anak. Udara di hidung menjadi hangat; terdapat bulu di hidung yang mencegah debu masuk ke paru-paru; Ada “Velcro” di hidung tempat semua kuman menempel.
Pendidik. Anda mengatakan semuanya dengan benar. Sekarang lihat tabel ini. Apa yang ditunjukkannya?
Anak-anak. Paru-paru kita.
Pendidik. Benar. Menurut Anda jalur udara apa yang paling aman untuk paru-paru? Ayo, Sasha, buat jalur udara yang benar ke dalam tubuh dengan magnet.
Anak itu mendekati meja dan mengeluarkan “nafas” melalui hidungnya.
Jelaskan mengapa menurut Anda jalur ini aman?
Sash. Udara di hidung menjadi hangat dan bersih dari debu dan kuman. Pendidik. Teman-teman, jika Anda setuju dengan Sasha, angkat lingkaran hijau, jika Anda tidak setuju, naikkan lingkaran merah. Dan sekarang Masha akan menunjukkan cara menghembuskan napas dengan magnet.
Anak itu mengeluarkan "buang napas" dengan magnet biru.
Mengapa Anda mempostingnya seperti itu?
mas. Saat kita menghembuskan napas, udara keluar melalui mulut. Pendidik. Saat Anda mengeluarkan napas, udara dapat keluar melalui mulut dan hidung, karena udara yang dihembuskan tidak akan membahayakan paru-paru.
Apakah seseorang selalu bernapas dengan cara yang sama? Anak-anak. Saat dia berlari, dia bisa bernapas dengan cepat. Pendidik. Mari kita melakukan sedikit eksperimen. Sekarang Anda semua bernapas dengan teratur dan tenang, dan sekarang saya sarankan Anda melompat-lompat sedikit di sekitar grup satu demi satu mengikuti musik.
Anak-anak melakukan lompatan selama 30-40 detik.
Sekarang mari kita berjalan-jalan sedikit mengelilingi kelompok dan mendengarkan pernapasan kita. Apa yang terjadi padanya?
Anak-anak. Kami bernapas dengan cepat.
Pendidik. Sekarang mari kita lakukan latihan pernapasan Penebang Kayu. Apa yang terjadi dengan pernapasanmu? Anak-anak. Menjadi lebih mudah untuk bernapas.
Pendidik. Ingat guys, semakin sering kita melakukan pendidikan jasmani, berolahraga, sebaiknya di udara segar, maka paru-paru, jantung, dan kesehatan seluruh tubuh kita akan semakin terlatih. Dan jika kita terus-menerus duduk di depan TV, berbaring di sofa dan tidak melakukan apa pun, tubuh kita tidak akan menjadi sehat.
Percakapan “Hati adalah mesin kita”
Tugas:
- berbicara tentang pekerjaan hati;
- membantu untuk memahami bahwa jantung bekerja secara berbeda tergantung pada tingkat aktivitas fisik;
- Cari tahu apa yang perlu dilakukan agar jantung tetap kuat dan kuat.
Guru mengajak anak-anak untuk mengingat bagaimana mereka berlari dalam senam dan apa saja yang mereka periksa setelah berlari. (Mereka memeriksa bagaimana jantung berdetak.)
Pendidik. Memang kawan, kami mendengarkan detak jantungmu. Mengapa kita membutuhkannya?
Anak-anak. Agar tidak mati, tidak beraktivitas, tidak hidup, tidak sakit dan tidak mati lemas.
Pendidik. Teman-teman, hati kita ibarat mesin di dalam mobil: saat mesin hidup, mobil pun bergerak. Hati manusia selalu bekerja, bahkan saat kita tidur. Tunjukkan tinjumu. Ini adalah ukuran hati yang sama yang Anda masing-masing miliki. Letaknya di dada sebelah mana? Anak-anak. Dari sisi kiri. Pendidik. Apa fungsinya, bagaimana cara kerjanya? Anak-anak. Jantung berdetak: ketuk-ketuk.
Pendidik. Kawan, jantung bekerja seperti kepalan tangan mengepal dan melepaskan.(Menunjukkan.) Ia bekerja seperti pompa, menggerakkan darah melalui pembuluh dan menyebarkannya ke seluruh tubuh. Jika darah berhenti mengalir, maka semua sel akan dibiarkan tanpa makanan dan mulai mati. Jantung terletak di dalam dada, sehingga tidak terlihat. Bagaimana dokter bisa mengetahui kerja jantung kita, apakah ada kerusakan pada “mesin” kita? Anak-anak. Mereka memasukkan tabung ke telinga mereka - fonendoskop - dan mendengarkan. Pendidik. Di mana Anda bisa mendengar detak jantung Anda dengan baik?
Anak-anak menunjuk ke dada mereka.
Anda dapat mendengarkan denyut nadi Anda; itu ditemukan di pergelangan tangan Anda.(Menunjukkan kepada anak-anak dan membantu mereka merasakan denyut nadinya.)Dengarkan bagaimana jantung Anda berdetak. Apakah cara kerjanya sama dengan senam? Anak-anak. Tidak, tidak seperti itu sekarang, pelan-pelan.
Pendidik. Mari kita melompat dan mendengarkan kembali bagaimana hati kita bekerja.
Pelajaran pendidikan jasmani “Kami adalah orang-orang yang lucu”
Kami adalah orang-orang yang lucuAnak-anak melompat satu demi satu menjadi duaKami senang melompat dan berlari kencang,kaki, berusaha mengejar satu sama lain.Baiklah, cobalah mengejar kami.
Pendidik. Sekarang dengarkan denyut nadi Anda lagi. Bagaimana jantungmu mulai berdetak?
Anak-anak. Sangat, cepat, cepat, sering.
Pendidik. Tunjukkan dengan kepalan tangan Anda bagaimana hati Anda bekerja. Anak-anak melakukannya.
Tunjukkan pada kami bagaimana jantung bekerja ketika kita duduk dengan tenang?
Anak-anak menunjukkan gerakan tinju yang lambat.
Iya guys, saat kita dalam keadaan tenang, hati kita juga bekerja dengan tenang. Ketika seseorang melakukan pekerjaan ringan, jantungnya berdetak normal. Semakin keras pekerjaannya, semakin cepat pula detak jantungnya. Namun negara tersebut harus mempersiapkan diri untuk pekerjaan tersebut agar menjadi kuat. Apa yang membantu hati menjadi kuat? Mungkin lebih banyak istirahat, jangan melompat, jangan lari, jangan memanjat? Apa yang dapat Anda lakukan agar hati Anda terbiasa dengan kerja keras seperti itu?
Anak-anak. Latih hati, olah raga, senam pagi, lebih baik lari keluar - udara di sana lebih banyak.
Pendidik. Bener banget guys, latihan fisik melatih hati, membantunya agar tidak cepat lelah bekerja keras lebih lama.
Menurut Anda, dalam suasana hati apa hati seseorang bekerja lebih baik?
Anak-anak. Saat dia ceria dan baik hati. Pendidik. Dan kapan seseorang menjadi marah? Anak-anak. Dia gemetar, tegang.
Pendidik. Ya, seseorang tegang, dan hatinya pun tegang. Oleh karena itu, lebih baik tidak bertengkar, tidak saling menyinggung, dan hati akan bekerja lebih baik.
Mari kita rasakan denyut nadinya lagi. Apa yang dilakukan hati? Anak-anak. Darah memompa dan berdenyut.
Pendidik. Jantung kita bekerja, darah mengalir melalui pembuluh dan vena, seperti sungai dan aliran yang mengalir ke seluruh tubuh kita. Lihatlah tangan Anda dan temukan "aliran" ini.
Anak-anak memeriksa dan menemukan pembuluh darah di tubuh mereka.
Jika Anda melukai diri sendiri, apa yang mungkin bocor? Anak-anak. Darah.
Pendidik. Apa yang harus dilakukan agar darah tidak mengalir dari luka? Anak-anak. Anda perlu menekannya dengan jari, menekuk lengan, dan menekan luka dengan saputangan bersih.
Pendidik. Apa lagi yang bisa dilakukan untuk menghentikan pendarahan?
Anak-anak. Lumasi lukanya dengan yodium dan tutupi dengan perban. Pendidik. Tunjukkan padaku bagaimana melakukan ini?
Pertunjukan anak-anak.
Tentu saja lukanya diolesi yodium, terasa perih, tetapi membunuh mikroba, luka sembuh dan timbul rasa sakit. Jika Anda mengambilnya, apa yang terjadi?
Anak-anak. Akan ada darah lagi.
Pendidik. Akankah lukanya menjadi lebih besar atau lebih kecil?
Anak-anak. Lebih karena darah akan mengalir lebih banyak.
Pendidik. Ya, itu akan menjadi lebih besar. Artinya kita perlu menunggu sampai lukanya sembuh dan keraknya terlepas dengan sendirinya.
Teman-teman, kita yakin bahwa ada darah di seluruh tubuh kita, dan jantung menyalurkannya melalui “anak sungai” ke seluruh organ. Apa yang perlu dilakukan agar dapat berfungsi dengan baik?
Anak-anak. Lakukan latihan fisik, jangan menyinggung siapapun, agar orang tidak bertengkar.
Pendidik. Tentu saja ia harus dilindungi, tetapi pada saat yang sama ia harus dilatih, dijadikan kuat dan tangguh.
Anak-anak menyempurnakan pemahaman mereka tentang cara kerja jantung melalui pengalaman.
Percakapan “Gerakan adalah tanda penting kehidupan”
Peralatan: boneka, wayang, kaset, rekaman audio musik upbeat.
* * *
Pendidik. Kawan, boneka Katya datang mengunjungi kita di kelas. Lihat, dia terlihat seperti manusia. Tapi kenapa itu hanya mainan dan bukan manusia?
Anak-anak. Dia tidak bisa bergerak, dia tidak bisa melakukan apapun sendiri. Pendidik. Kami masih punya boneka. Menurut Anda bagaimana gerakan lengan dan kakinya?
Anak-anak. Tidak, mereka tidak bergerak dengan sendirinya, tetapi hanya jika Anda menariknya dengan senarnya.
Pendidik. Ya, saya menarik senarnya dan tangan saya terangkat. Sekarang coba, pindahkan boneka-boneka ini. Cobalah untuk mengangkat lengan Anda terlebih dahulu, lalu kaki Anda.
Anak-anak secara bergiliran menggerakkan lengan dan kaki boneka tersebut.
Oke teman-teman, kita bisa mengontrol bonekanya. Apa yang membantu seseorang mengangkat tangan, kaki, menggerakkan badan, kepalanya?
Anak-anak. Kami kita angkat tangan sendiri, kita maunya seperti itu dan mereka bergerak, lengan di persendian bisa ditekuk dan diluruskan.
Pendidik. Tentu saja kawan, kita memberikan tugas pada bagian tubuh yang berbeda untuk ditekuk dan diputar. Otot kita membantu kita dalam hal ini. Mereka menghubungkan tulang satu sama lain dan, seperti karet, dapat berkontraksi dan meregang.
Cobalah untuk menekuk lengan Anda dengan paksa. Apa yang menyusut menjadi bola?
Anak-anak. Otot-otot ini berkontraksi, dan ketika lengan diluruskan, otot-otot tersebut tidak terlihat lagi.
Pendidik. Benar sekali, otot ini mula-mula berkontraksi, menjadi kecil, lalu meregang - menjadi panjang. Tunjukkan lagi "benjolan" Anda - saya akan lihat seperti apa bentuknya?
Teman-teman, bisakah kamu menunjukkan di mana letak telinga dan kakimu? Dimana ototnya?
Anak-anak. Kita juga melihat telinga dan kakinya. Tapi ototnya tidak terlihat, mereka ada di dalam.
Pendidik. Coba tutup matamu, dan sekarang buka tanpa menggerakkan kepala, lihat ke atas, bawah, kanan, kiri. Apa yang membantu kita menggerakkan mata kita.
Anak-anak. Otot.
Pendidik. Ya, otot ada dimana-mana, tapi kita tidak melihatnya, kita hanya merasakannya. Lihat, ada beban berat berdiri di sana. Adakah yang bisa mengangkatnya?
Anak-anak. Tidak - ini sangat berat.
Pendidik. Siapa yang mereka bicarakan tentang “yang lemah”?
Anak-anak. Tentang seseorang yang bertubuh kecil, kurus, dan memiliki lengan yang lemah.
Pendidik. Apa yang harus Anda lakukan agar otot Anda tetap kuat?
Anak-anak. Lakukan senam, latih, angkat beban.
Pendidik. Ya, otot menjadi lebih kuat jika bekerja dengan baik, tetapi saat tidak digunakan, otot menjadi lemah. Latihan apa yang bisa Anda lakukan untuk menjaga lengan Anda tetap kuat?
Anak-anak. “Lengan yang kuat”, push-up di telapak tangan, lengan bawah, “Timbangan”, “Sayap” pesawat terbang.
Pendidik. Mari kita tunjukkan latihan ini.
Sesi pendidikan jasmani diadakan di atas karpet (anak-anak melakukan latihan yang tercantum).
Apa yang harus Anda lakukan untuk membuat kaki Anda lebih kuat?
Anak-anak. Berlari lebih banyak, berjalan, melakukan squat, melompat dengan satu dan dua kaki, membungkuk.
Pendidik. Memang guys, olahraga seperti itu membuat otot kita kuat, baik besar maupun kecil. Otot besar lebih kuat, dan otot kecil lebih lemah. Harap gerakkan jari Anda saja.
Anak-anak melakukan latihan tangan.
Halo jari,Anak-anak menyatukan jari kelingking kanan dan kirinya
Halo, kelingking,tangan, mengetukkannya satu sama lain.
Halo, tanpa nama,Lakukan gerakan yang sama dengan orang lain
Halo, tengah, jari. Halo, penunjuk, Halo, jalan raya,
Halo, jari.Ketuk dengan semua jari kanan dan
tangan kiri secara bersamaan.
Menurut Anda, apakah otot kecil perlu kuat, mengapa perlu?
Anak-anak. Jika tangan kita lemah, kita akan lelah dan tidak bisa menggambar atau menulis dalam waktu lama.
Pendidik. Betul, karena kita harus menggambar, membuat sesuatu, memahat, dan jika otot lengan lemah, kita tidak akan bisa membuat kerajinan atau menggambar. Dan tanganmu akan cepat lelah.
Dengan bantuan otot kita tidak hanya mengangkat beban. Saksikan Adele melakukan latihan band.
Gadis itu melakukan gerakan heliks melingkar yang halus dengan selotip. Anak bisa bersiap terlebih dahulu.
Hal utama dalam latihan ini adalah mengangkat band. Apakah itu berat? Anak-anak. Tidak, ini ringan, Anda harus menggerakkannya dengan lancar menggunakan tangan Anda. Pendidik. Ya, otot bisa menghasilkan gerakan yang halus dan indah. Tunjukkan gerakan apa yang bisa Anda lakukan dengan kepala, bahu, lengan, kaki, badan. Tunjukkan beberapa gerakan tarian yang indah.
Anak-anak menampilkan berbagai gerakan tari mengikuti irama musik. Mereka mengambil tempat duduk mereka.
Begitulah baiknya Anda dan saya menari. Sekarang mari kita sentuh tangannya. Apa yang disembunyikan dan ditutupi oleh otot?
Anak-anak. Mereka menutupi tulang.
Pendidik. Ya, otot menutupi tulang. Mengapa kamu berpikir?
Teman-teman, bayangkan seseorang terjatuh dan tangannya terbentur ujung meja yang tajam. Apa jadinya tangan jika hanya tinggal tulang dan kulit saja?
Anak-anak. Ini mungkin rusak.
Pendidik. Tentu saja, lengan Anda bisa patah. Apa yang bisa melindunginya?
Anak-anak. Otot melindungi, lembut dan tidak terlalu nyeri.
Pendidik. Ya, otot melindungi tulang dari benturan. Tunjukkan di mana lagi otot melindungi tulang?
Anak-anak. Di kaki, punggung, dada.
Pendidik. Apakah otot melindungi lutut dan siku?
Anak-anak. Tidak, mereka tidak ada, hanya ada tulang.
Pendidik. Artinya kita bisa merusaknya. Bagaimana kita bisa melindungi mereka?
Anak-anak. Anda harus menjaga lutut Anda, Anda harus merangkak di lantai, menempatkan lutut Anda dengan hati-hati; Sebaiknya cepat merangkak di atas karpet, jangan terlalu bersandar pada siku, nanti sakit.
Pendidik. Jadi Anda sendiri sampai pada kesimpulan. Apa yang membuat kita bergerak?
Anak-anak. Berkat otot.
Pendidik. Dimana lokasinya?
Anak-anak. Mereka ada dimana-mana di tubuh kita, menutupi tulang.
Pendidik. Apa yang harus Anda lakukan untuk menjadi kuat?
Anak-anak. Olah raga, lari, lakukan pendidikan jasmani, lakukan senam.
Pendidik. Ya teman-teman, saya setuju dengan Anda. Latihan otot membuat seseorang menjadi kuat dan lincah. Dia tidak bosan dengan pekerjaan apa pun untuk waktu yang lama.
Percakapan “Kesehatan baik-baik saja - berkat olahraga”
Tugas:
- untuk memberikan gambaran bahwa latihan memiliki tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Pada awalnya Anda perlu melakukan latihan yang lebih mudah, dan ketika otot-otot menjadi hangat dan hangat, Anda dapat memulai latihan yang lebih sulit;
- mengembangkan kemampuan mandiri melakukan dan melakukan senam pagi.
Pekerjaan awal:anak-anak dipersiapkan terlebih dahulu untuk latihan dari kompleks senam pagi.
Peralatan: bola, tongkat, roller, dua batang, panel, kartu dengan serangkaian latihan.
* * *
Pendidik. Teman-teman, apakah kamu ingat puisi itu? Lakukan latihan setiap hari - Anda akan menjadi kuat, Anda akan berani!
Mengapa orang melakukan olahraga?
Anak-anak. Agar kuat dan ceria, agar otot kuat, agar tidak sakit.
Pendidik. Memang di malam hari Anda tidur, otot-otot Anda diistirahatkan, dan di pagi hari perlu diregangkan, bersiap untuk bekerja sepanjang hari. Itu sebabnya Anda perlu melakukan latihan untuk menghangatkan dan meregangkan otot.
Namun apakah hanya orang saja yang melakukan olahraga? Apa yang dilakukan kucing ketika dia bangun? Anjing?
Anak-anak. Kucing itu meregangkan, melengkungkan punggungnya, merentangkan cakarnya dan mencakarnya. Anjing itu juga melakukan peregangan, ia juga melompat lalu berlari kemana-mana.
Pendidik. Soalnya, hari harus selalu diawali dengan olah raga, olah raga pagi, dimana Anda dan saya melakukan olah raga yang mudah dan sulit. Ingat hal apa yang paling sulit?
Anak-anak. “Membungkuk ke kaki” saat duduk di lantai; “Orang India sedang berpatroli,” berbaring tengkurap di lantai; "Keranjang", berbaring tengkurap, dll.
Pendidik. Siapa yang bisa menebak mengapa latihan ini paling sulit?
Anak-anak. Anda harus mengangkat sebagian besar tubuh Anda, itu berat.
Pendidik. Lihatlah barang-barang ini. Manakah yang lebih sulit untuk diangkat? Mengapa?
Anak-anak. Roller, karena lebih berat, akan membuat otot lebih tegang.
Pendidik. Cobalah untuk membuat manusia kecil dari benda-benda ini. Apa yang cocok untuk batang tubuh? Anak-anak. Rol.
Pendidik. Bagaimana dengan tangan? Anak-anak. Tongkat. Pendidik. Untuk kaki? Anak-anak. Bar.
Pendidik. Untuk kepala? Anak-anak. Bola.
Anak-anak menjadikan manusia kecil dari manfaatnya.
Pendidik. Apa hal tersulit di sini? Anak-anak. Batang tubuh.
Pendidik. Mana yang lebih berat: lengan atau kaki? Anak-anak. Kaki.
Pendidik. Itu sebabnya latihan lebih sulit untuk kaki, tetapi lebih mudah untuk lengan. Tunjukkan latihan yang mudah dan sulit.
Anak-anak melakukan latihan lengan dan kaki di atas karpet.
Anda harus selalu memulai latihan Anda dengan peregangan. Latihan mana yang akan Anda lakukan pertama kali?
Anak-anak. “Angkat tangan ke atas”, “Angkat tongkat”, “Kepang”.
Pendidik. Oke, kalau begitu olahraga ringan. Dan ketika otot bangun dan melakukan pemanasan, lalu latihan apa yang harus Anda lakukan? Anak-anak. Lalu yang sulit untuk batang tubuh.
Pendidik. Dan untuk bersantai nanti, apa yang akan kita lakukan? Anak-anak. Biar lebih mudah lagi, Anda bisa mengulangi latihan pertama. Pendidik. Mari kita coba bersama-sama memilih latihan untuk latihan dan melakukannya. Latihan pertama akan dipilih oleh Dima.
Anak itu meletakkan kartu di panel yang menggambarkan latihan pertama kompleks tersebut.
Apa latihan selanjutnya?
Anak-anak bergiliran menyusun serangkaian latihan pagi di panel.
Sekarang siapa yang akan menunjukkan kepada semua anak dan mereka akan melakukan latihan?
Anak itu menyebutkan latihannya, menunjukkan posisi awal dan melakukannya. Anak-anak mengulangi.
Kalian hebat sekali! Anda tahu cara mendemonstrasikan latihan dan melakukannya. Saya memberi Anda instruksi untuk melakukan latihan pada hari Sabtu dan Minggu pagi di rumah bersama ibu, ayah, saudara laki-laki, saudara perempuan Anda, dan pada hari Senin Anda akan menceritakan kepada saya apa yang terjadi.
Percakapan “Gigi adalah bagian tubuh yang paling keras”
Tugas: berbicara tentang tujuan gigi.
Peralatan: piring dengan potongan nanas dan keju tua.
Pendidik. Lihatlah gigimu di cermin. Apa sajakah itu, bagaimana lokasinya?
Anak-anak. Giginya berwarna putih, jaraknya berdekatan, terdapat celah antar gigi, giginya jarang.
Pendidik. Mengapa seseorang membutuhkan gigi?
Anak-anak. Makan, gigit, kunyah dengan baik, berbicara, tersenyum.
Pendidik. Bagaimana menurut Anda, kapan seseorang belum mempunyai gigi atau sudah tanggal?
Anak-anak. Anak-anak kecil belum dewasa, tetapi kakek-nenek yang sudah tua sudah kehilangan rambutnya.
Pendidik. Ya, gigi seseorang tanggal. Tapi Anda bisa memasukkan yang buatan untuk mengunyah makanan dan berbicara dengan baik.
Mengapa hewan membutuhkan gigi?
Anak-anak. Untuk makanan, untuk dikunyah, untuk dipertahankan.
Pendidik. Gigi melakukan pekerjaan yang sangat penting: mengunyah dan menggiling makanan. Bagaimana menurut Anda, jika Anda menelan roti basi tanpa dikunyah, apa yang Anda rasakan?
Anak-anak. Sulit untuk menelan dan akan melukai tenggorokan Anda.
Pendidik. Bagaimana jika Anda mengunyah dalam waktu lama?
Anak-anak. Rotinya akan empuk, basah, tenggorokan tidak sakit, perlu diminum.
Pendidik. Mengapa orang dewasa berkata: “Kunyah sampai tuntas”?
Anak-anak. Untuk menghindari tersedak saat makan; tidak perlu terburu-buru, bicaralah.
Pendidik. Saat Anda mulai mengunyah, apa yang keluar di mulut Anda lebih banyak dari biasanya?
Anak-anak. Air liur dilepaskan.
Pendidik. Iya guys, meski kita melihat dan mencium makanan, banyak air liur yang mulai keluar di mulut kita.
Ambil sebuah apel, apa yang harus Anda lakukan pertama kali?
Anak-anak. Gigit dan mulailah mengunyah hingga lembut.
Pendidik. Apa yang kamu dapatkan di mulutmu?
Anak-anak. Apel menjadi lunak, seperti selai, tanpa potongan.
Pendidik. Ya, mereka pertama kali menggigit sepotong roti, wortel, apel, dll dengan giginya. Kemudian mereka dipotong dengan baik, dan air liur saat ini membasahi potongan-potongan kecil tersebut, dan kemudian makanan dikirim.
Katakan padaku, apakah kamu suka yang manis-manis, bisakah kamu memakannya sebanyak yang kamu mau?
Anak-anak. Tidak, Anda tidak boleh makan banyak, karena bisa menyebabkan sakit gigi.
Pendidik. Dan jika Anda makan beberapa permen, apa yang harus Anda lakukan?
Anak-anak. Bilas mulut Anda, gosok gigi.
Pendidik. Gigi adalah bagian tubuh yang paling keras, namun mereka juga takut terhadap kuman. Setelah setiap makan, remah-remah dan sisa makanan tertinggal di antara mereka. Selalu terdapat banyak mikroba pada makanan yang kita makan, pada air yang kita minum, bahkan pada udara yang kita hirup. Ketika mereka masuk ke dalam mulut, mereka tetap berada di remah-remah, sisa makanan, di sela-sela gigi, dan mereka merasa nyaman di sana.
Bagaimana cara menghilangkan kuman?
Anak-anak. Bilas mulut Anda, gosok gigi dengan sikat dan pasta gigi.
Pendidik. Kapan sebaiknya Anda menyikat gigi?
Anak-anak. Saat kita pergi tidur - di malam hari; ketika kami bangun - di pagi hari.
Pendidik. Anda perlu menyikat gigi di pagi dan sore hari dengan pasta gigi, bilas mulut Anda dengan air untuk membersihkan sisa makanan. Bulu-bulu keras sikat gigi akan “menyapu” kuman yang menempel di sela-sela gigi.
Kapan gigi mulai sakit dan patah?
Anak-anak. Jika Anda berhenti merawat mereka.
Pendidik. Beberapa orang membuka sumbat dengan giginya dan menggigit kabelnya. Apa yang bisa terjadi pada gigi?
Anak-anak. Mereka bisa pecah, mulai terasa sakit, dan cepat rusak.
Pendidik. Bagaimana jika gigi Anda sakit?
Anak-anak. Anda perlu dirawat oleh dokter gigi dan mendapatkan tambalan.
Pendidik. Selain mikroba dan benda keras, apa yang ditakuti oleh gigi kita? Kawan, mereka sangat takut dingin. Mereka bahkan mulai sakit ketika banyak makanan dingin masuk ke mulut mereka - es krim, es. Gigi Anda bisa sangat sakit sehingga Anda harus ke dokter gigi, jadi Anda perlu makan es krim sedikit demi sedikit dan menghangatkannya di mulut.
Seringkali email gigi retak karena setelah makan dingin kita langsung memasukkan makanan panas ke dalam mulut - sup, teh, kopi. Ini juga buruk bagi gigi Anda. Melalui retakan pada email, banyak mikroba yang masuk ke dalam gigi sehingga menyebabkan kerusakan dan menghitam, sehingga setelah makanan dingin Anda bisa langsung makan makanan hangat saja. Itu tidak akan membahayakan gigi Anda.
Kalau kakek dan nenek tidak punya gigi, apa yang mereka katakan?
Anak-anak. Merasa tidak enak, tidak jelas, cadel, mulut menganga.
Pendidik. Cobalah buka mulut dan ucapkan “kanker” atau “kuda” tanpa gigi. Apa yang telah terjadi?
Jawab anak-anak.
Tidak bekerja. Jadi mengapa lagi seseorang membutuhkan gigi?
Anak-anak. Untuk berbicara dengan baik.
Pendidik. Iya guys, seseorang memang membutuhkan gigi untuk mengunyah makanan secara menyeluruh, menghancurkannya, berbicara dengan jelas dan jelas, serta tersenyum dengan indah. Untuk melakukan ini, Anda perlu memantau gigi Anda dengan cermat, menyikat gigi, berkumur, dan mengunjungi dokter gigi. Dan gigi Anda akan sehat dan indah.
Pelajaran 1: “Siapakah saya?”
Sasaran:
memberi anak gambaran tentang penampilan seseorang, tentang ciri-cirinya sebagai makhluk hidup;
belajar memperhatikan ciri-ciri individu dalam diri Anda dan orang lain (saya di satu sisi, dan dia di sisi lain);
mengetahui kebiasaan baik dan buruk.
1. - Teman-teman, tolong beritahu saya, dalam suasana hati apa Anda datang ke grup hari ini? (Jawaban anak-anak).
- Katakan padaku, bagaimana kamu bisa menentukan suasana hati seseorang? (Dengan ekspresi wajah.)
- Orang-orang di sekitar kita selalu melihat wajah kita.
2. Jika fitur wajah diberikan kepada kita oleh alam dan orang tua, maka ekspresi wajah adalah sesuatu yang kita ciptakan sendiri. Kita harus bisa mengendalikan wajah kita, sama sekali tidak perlu semua orang di sekitar kita mengetahui apa yang ada dalam jiwa kita. Kadang-kadang mereka berkata tentang seseorang: "Dia memiliki wajah yang baik!" Dan memang ada orang jahat dengan wajah ramah? Sebagai aturan, tidak. Bagaimanapun, wajah mampu mengumpulkan perasaan yang paling sering diungkapkannya. Seperti apa wajahmu?
Seseorang perlu memantau emosinya dan memikirkan apakah dia selalu mengungkapkannya dengan benar. Hal utama adalah emosi kita menyenangkan bagi kita dan orang-orang di sekitar kita.
Karakter dongeng bagus apa yang kamu kenal?
Karakter dongeng jahat apa yang kamu kenal?
Berapa banyak dari Anda yang bisa membaca puisi lucu?
Berapa banyak dari Anda yang tahu puisi sedih?
Tugas untuk anak-anak:
Tersenyumlah seperti matahari;
Kerutan seperti awan;
Marahlah seperti domba yang keras kepala di jembatan;
Gambarkan seekor rubah yang licik;
Gambarlah kelinci yang ketakutan.
Tugas “Jelaskan teman”.
Anak-anak berdiri membelakangi satu sama lain dan bergiliran menggambarkan gaya rambut, wajah, dan pakaian anak yang berdiri di belakang mereka. Siapa yang lebih akurat dalam mendeskripsikan temannya, dialah pemenangnya.
3. - Teman-teman, tolong beri tahu saya, tahukah Anda apa yang terdiri dari tubuh manusia? Tunjukkan bagian-bagian tubuh dan beri nama. (Kepala, dahi, mata, bulu mata, telinga, mulut, hidung, pipi, dagu, leher, dada, punggung, perut, tungkai, lutut, kaki, tangan, jari.)
- Mengapa seseorang membutuhkan mata, bulu mata, telinga, jantung, kaki, perut?
Dengarkan puisinya.
Mulutnya berbisik: “Hei, dengar,
Mengapa kamu, hidung kecil, depresi?
Anda acuh tak acuh terhadap segalanya
Seolah-olah cahayanya tidak bagus untukmu.”
Hidung yang sedih menjawab:
"Apakah kamu tidak menyadarinya
Dua mata, dua telinga,
Dua lengan dan dua kaki.
Hanya kami yang tinggal bersamamu
Sendirian, orang aneh."
Kita diberi satu kepala,
Dan ada dua mata
Dan dua telinga,
Dan dua pelipis, dan dua tangan,
Tapi dua mulut, dua lidah, -
Andai saja kita tahu
Apa yang mereka makan dan ngobrol.
S.Marshak
4. - Katakan padaku, apakah anak-anak harus menjaga kesehatannya? Dan apa yang perlu dilakukan untuk ini?
Saya ingin berkendara ke seluruh planet ini,
Cari tahu apa yang dilakukan anak-anak di dunia.
Siapa nama mereka?
Apakah mereka hidup dengan baik?
Kita perlu mencari tahu siapa yang belajar di sekolah.
Cari tahu seberapa jauh sekolah mereka.
Bagaimana kesehatan mereka, berapa umur mereka?
Apakah ayah punya pekerjaan atau tidak?
Siapa yang mengatur selimutnya,
Siapa yang memberi mereka obat dengan selai?
D.Rodari
Pelajaran 2: “Manusia dan kesehatannya”
Sasaran:
beri tahu anak-anak prasekolah tentang tubuh anak;
membentuk keinginan untuk hidup sehat dan sikap sadar terhadap kesehatan diri sendiri.
1. - Teman-teman, apa yang perlu kamu ketahui untuk belajar membaca dan menulis? Anda perlu mengetahui alfabet dengan baik. Dan ada alfabet lain yang lebih penting dan menarik: ABC KESEHATAN. Anda perlu mengetahuinya agar sehat, lincah, dan tangguh. Hari ini kita akan membahas tentang cara kerja tubuh manusia, apa saja yang perlu dilakukan agar tidak sakit dan selalu sehat.
Berabad-abad yang lalu, masyarakat menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan, menjaga kebersihan tubuh, dan menguatkan diri. Agar selalu tetap kokoh dan kuat. Anda perlu berhati-hati, tidak membahayakan nyawa, makan dengan benar dan berteman dengan olahraga.
2. Poster “Struktur Tubuh Manusia”
- Teman-teman, lihat posternya dan sebutkan bagian-bagian tubuh yang kamu ketahui.
- Seluruh tubuh kita ditutupi kulit. Ini melindungi dengan andal organ dalam dari kerusakan dan memberi tahu kita apa yang terjadi di sekitar. Entah kita kepanasan atau kedinginan. Di bawah terik sinar matahari, kulit menjadi kecokelatan, menjadi lebih padat dan gelap, sehingga organ dalam tidak kepanasan. Kuku dan rambut juga merupakan kulit. Tapi hanya keratin.
Jika Anda masing-masing melihat betapa banyak mikroba yang berkerumun di tangan dan bersembunyi di bawah kuku, jangan pernah lupa untuk mencuci tangan sebelum makan, memotong dan membersihkan kuku: Dari air biasa dan sabun
Mikroba kehilangan kekuatannya.
3. Siapa yang mengetahui apa itu mikroba?
Mikroba adalah penyebab banyak penyakit. Mereka memasuki tubuh kita melalui makanan atau udara dan berkembang biak dengan cepat. Pertahanan tubuh menjadi bertentangan dengannya, dan suhu tubuh seseorang meningkat. Itu sebabnya dokter terlebih dahulu menanyakan pasien tentang suhu tubuhnya.
Jika Anda sedang sakit, misalnya flu, maka orang-orang di sekitar Anda juga bisa tertular, karena saat Anda bersin dan batuk, tetesan air liur terciprat, jatuh ke makanan, benda, dan beterbangan di udara. Orang-orang di sekitar dapat menghirupnya dan juga jatuh sakit. Oleh karena itu, saat bersin dan batuk, pastikan untuk menutup mulut dan hidung dengan sapu tangan.
4. - Siapa yang dapat menjelaskan mengapa mereka menyikat gigi?
- Siapa yang bisa menjawab kapan sebaiknya mengunjungi dokter gigi?
Jika sudah terbentuk lubang kecil pada gigi, seseorang menjadi malas atau takut ke dokter gigi, seolah-olah ia menyediakan tempat tinggal yang nyaman bagi bakteri, tempat bakteri cepat berkembang biak. Meskipun semua gigi dalam keadaan sehat, sisa-sisa makanan dapat tersangkut di celah-celah gigi, yang merupakan makanan bagi bakteri. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menyikat gigi setelah makan.
Anda perlu sering menyikat gigi.
Teman gigi - pasta gigi.
Agar gusi Anda kuat,
Kunyah wortel dan lobak.
Agar gigimu tidak sakit,
Alih-alih roti jahe, permen
Makan apel, wortel -
Inilah saran saya untuk Anda, anak-anak!
Segala sesuatu di tubuh manusia saling berhubungan. Misalnya, seseorang memiliki gigi yang buruk - maka perutnya juga bisa sakit, karena makanan perlu dikunyah secara menyeluruh, dan gigi yang buruk sulit melakukan hal ini.
5. Tahukah anda makanan mana yang menyehatkan dan mana yang berbahaya bagi kesehatan manusia?
Anda masing-masing tahu bahwa agar tetap sehat, Anda perlu berjalan-jalan di udara segar, berolahraga pagi, berolahraga, makan dengan benar, dan menguatkan diri. Ketika seseorang tidak sakit, ia jarang memikirkan apa itu kesehatan. Tampaknya Anda sehat dan akan selalu sehat.
Cobalah untuk tidak malas:
Setiap kali sebelum makan,
Sebelum Anda duduk di meja,
Cuci tangan Anda dengan air.
Dan lakukan latihan
Setiap pagi
Dan, tentu saja, menguatkan -
Ini akan sangat membantu Anda!
Menghirup udara segar
Jika memungkinkan, selalu
Pergi jalan-jalan di hutan,
Dia akan memberimu kekuatan, teman!
Aku mengungkapkan rahasiaku padamu
Cara menjaga kesehatan
Ikuti semua tipsnya
Dan hidup akan mudah bagi Anda!
Pelajaran 3: “Vitamin memperkuat tubuh”
Sasaran:
mengenalkan anak pada konsep “vitamin”;
memantapkan pengetahuan tentang kebutuhan vitamin dalam tubuh manusia, tentang makanan sehat yang mengandung vitamin;
menumbuhkan budaya gizi dan rasa proporsional pada anak.
1. - Teman-teman, hari ini seorang anak laki-laki Vanya Zaboleikin datang mengunjungi kami. Temui dia kawan, sapalah! (anak-anak berkenalan dengan teater boneka).
Vanechka, kamu anak yang baik, tapi entah kenapa nama belakangmu sangat aneh - Zaboleikin.
- Dan aku suka nama belakangku karena aku suka sakit sepanjang waktu. Hari ini saya datang ke taman kanak-kanak Anda, tetapi besok saya akan sakit dan duduk di rumah. Lalu saya akan kembali selama sehari dan sakit lagi...
- Nah, Vanechka, sesuatu yang tidak dapat dipahami sedang terjadi padamu. Apakah Anda benar-benar suka duduk di rumah, Nona kegiatan yang menarik, dimana cowok menjadi pintar dan berpengetahuan? Dan secara umum, duduk di rumah itu membosankan, tidak ada orang yang bisa diajak bermain!
- Teman-teman, apakah kamu suka sakit? (TIDAK!)
- Memang kadang anak sakit, tapi kita harus berusaha sehat. Jika Anda ingin sehat, ingatlah satu rahasia: jika Anda ingin ceria, efisien, kuat, jika Anda ingin melawan mikroba menular, jangan menyerah pada penyakit apa pun - minumlah vitamin setiap hari.
2. - Apa itu vitamin? – tanya Zaboleikin.
- Duduklah, Vanechka, di sebelah anak-anak. Hari ini kita akan mempelajari apa itu vitamin. Vitamin adalah zat yang dibutuhkan tubuh kita untuk menyerap makanan, meningkatkan kinerja, ketahanan terhadap penyakit menular, dan mendorong pertumbuhan tubuh kita. Jika vitamin dalam makanan tidak mencukupi, seseorang menderita berbagai penyakit, menjadi lesu, lemah, sedih...
Apakah Anda ingin saya memberi tahu Anda dari mana vitamin berasal? Di alam, vitamin terbentuk pada tumbuhan, sehingga buah-buahan, sayur-sayuran, dan buah-buahan berfungsi sebagai sumber utama vitamin bagi tubuh manusia. Setiap helai rumput, setiap daun menangkap sinar matahari - sumber kehidupan. Sinar matahari akan jatuh pada daun hijau dan padam, tetapi tidak akan hilang, dengan bantuannya, zat-zat yang diperlukan tanaman akan muncul di daun, dan vitamin juga akan muncul. Sama seperti Anda, vitamin punya namanya sendiri. Mari kita mengenal mereka lebih baik. Biasanya dilambangkan dengan huruf: A, B, C, D, PP, E, K.
3. Vitamin mempunyai rumah sendiri dimana mereka tinggal. Dan vitamin suka bermain-main. Jadi hari ini mereka bersembunyi dari kalian. Dan kita harus mencarinya. Apakah Anda setuju untuk mencari vitamin?
Kemudian kecepatan penuh ke depan. Namun tidak mudah untuk menemukannya. Untuk ini kita harus bekerja keras. Sekarang kita akan menanam kebun sayur.
Permainan adalah tiruan
Kami adalah orang-orang yang sangat ramah (Anak-anak berdiri melingkar).
Dan kami menanami taman.
Mereka mengambil beberapa sekop, (Gali tanah dengan khayalan
Kami mulai menggali tanah. sekop).
Mereka mengambil garu, mengendurkannya, (Mereka mengendurkan tanah, membuat tempat tidur
Mereka membuat tempat tidur taman di sini. penggaruk imajiner).
Kami meminta Anda untuk tidak mengganggu kami - (Mereka menggoyangkan jari).
Kita perlu menabur kebun.
Setiap orang mengambil sekantong benih (Taburkan benih ke bedengan taman).
Dan dia sendiri yang melemparkannya ke tanah.
Kami dengan hati-hati menyapu (Menyapu, air).
Dan siram dengan air.
Ini kebun sayur yang ceria, (Menunjuk ke taman),
Apa yang tidak tumbuh di sini!
Dan sekarang, kawan, jangan menguap, (Mereka sedang mengumpulkan hasil panen di keranjang).
Panen hasil panen Anda!
Sekarang ayo pergi ke taman.
- Siapa yang ada di taman? Apa yang tumbuh di taman?
Taman kami
Taman musim gugur kami indah.
Ini berisi buah plum dan anggur.
Di dahan seperti mainan
Dan apel. Dan pir.
Dan seperti lentera, mereka menyala
Quince, plum, dan delima.
Dan di malam hari hawa dingin bertiup,
Dan daun kuning berdesir di kakiku.
Kami akan mengumpulkan buahnya di pagi hari
Dan kami akan memanggil semua tetangga,
Dan mari melambai ke matahari.
“Terima kasih, musim gugur!” - Katakanlah.
Saat panen berlangsung, anak-anak akan belajar sayuran, buah-buahan, dan buah beri mana yang mengandung vitamin tertentu.
Namun vitamin D ternyata yang paling licik, ia bersembunyi di balik sinar matahari. Saat Anda berjalan di udara segar, sinar matahari memberi Anda vitamin D.
Sekarang dengarkan sayuran, buah-buahan dan makanan apa yang mengandung vitamin tertentu.
Vitamin A – wortel, mentega, jeruk, jeruk keprok, tomat, aprikot, paprika merah, labu. Vitamin A disebut vitamin pertumbuhan.
Vitamin B – roti hitam, kacang polong, buncis, millet, soba, oatmeal, hati, daging babi, susu dan produk susu.
Vitamin B meningkatkan fungsi jantung yang baik. Jika tidak ada, seseorang kurang tidur, banyak menangis, dan jantung bekerja buruk.
Vitamin C – kismis, apel, bawang bombay, lemon, asinan kubis. Vitamin C memperkuat seluruh tubuh dan membantu melawan pilek.
Vitamin E – jagung, minyak sayur, bibit sereal.
Vitamin D - sinar matahari, lemak ikan, telur, kaviar, produk susu.
- Itu hebat! - Zaboleykin bersukacita. – Ternyata produk apa pun yang Anda konsumsi, masing-masing mengandung vitamin. Saya akan pulang, meminta ibu saya memasak bubur soba dengan susu, membuat rebusan rosehip, memarut wortel mentah - dan saya akan mendapatkan berbagai macam vitamin di tubuh saya. Sekarang saya telah memecahkan teka-teki mengapa saya selalu sakit. Saya berpikir bahwa semua sup, semua sereal, susu, bawang merah, bawang putih semuanya adalah produk yang tidak berasa, dan saya meminta ibu saya untuk membelikan saya permen, limun, keripik... Saya tidak tahu bahwa ada produk yang sehat dan diperlukan. Sekarang saya akan melek huruf, saya akan pergi ke taman kanak-kanak setiap hari, dokter Anda tahu persis menu sehat apa yang ditawarkan kepada anak-anak, dan saya akan menjadi kuat dan sehat.
Pelajaran 4: “Makanan sehat”
Sasaran:
beri tahu anak-anak bahwa kesehatan bergantung pada nutrisi yang tepat: makanan tidak hanya harus enak, tetapi juga sehat;
memberikan informasi tentang manfaat vitamin.
1. Hari ini pembicaraan kita tentang makanan. Katakan padaku, bisakah seseorang hidup tanpa makanan? (Jawaban anak-anak). Ya, mungkin sebentar, tapi hanya sebentar. Agar seseorang tumbuh dan berkembang dengan baik. Dia perlu makan dan makan setiap hari. Manusia, binatang, burung, serangga makan. Organisme apa pun - dari yang terkecil hingga dewasa - membutuhkan nutrisi. Begitu makanan berhenti disuplai tepat waktu (untuk sarapan, makan siang, makan malam), tubuh melemah. Mengapa ini terjadi?
Faktanya makanan mengandung nutrisi yang membantu tubuh tumbuh dan berkembang.
Makanan menyediakan semua makhluk hidup bahan konstruksi untuk pertumbuhan, memasok mereka dengan energi. Energi ini menghangatkan kita, menggerakkan jantung, otot, membuat otak bekerja, membawa keceriaan dan kekuatan. Sayuran, buah-buahan, dan susu mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan manusia. Tubuh mengumpulkan lemak dari mentega dan Minyak sayur dan menggunakannya untuk menghasilkan energi.
Tanpa makanan, kita tidak bisa tumbuh, bergerak, tetap hangat, sembuh dari penyakit, atau hidup sama sekali. Kita membutuhkan banyak variasi makanan untuk menjadi sehat.
Orang yang mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak dan bergula akan mengalami kenaikan berat badan berlebih, yang dapat membahayakan kesehatan dan bahkan jatuh sakit.
Mengapa orang memasak makanan? Perut kita lebih mudah mencerna makanan yang dimasak dibandingkan makanan mentah. Memasak juga membunuh mikroba yang dapat membuat orang sakit, dan makanan dapat bertahan lebih lama.
2. Semua orang membutuhkan vitamin. Yang utama adalah A, B, C, D. Vitamin A ditemukan dalam wortel (jusnya sangat bermanfaat), ikan, paprika, dan telur.
Ingat kebenaran sederhana -
Hanya orang yang melihat lebih baik
Siapa yang mengunyah wortel mentah
Atau minum jus wortel.
Vitamin B dapat ditemukan pada daging ayam, susu, kacang hijau, dan roti gandum hitam.
Pagi hari sangatlah penting
Makan oatmeal saat sarapan.
Roti hitam baik untukmu -
Dan tidak hanya di pagi hari.
Vitamin C ditemukan dalam lemon, blackcurrant, jeruk, stroberi, bawang bombay, kubis, dan lobak.
Untuk pilek dan sakit tenggorokan
Jeruk membantu.
Nah, lebih baik makan lemon,
Meski sangat asam.
Vitamin D diproduksi saat terkena sinar matahari.
Minyak ikan adalah yang paling sehat!
Meski menjijikkan, Anda harus meminumnya.
Dia menyelamatkan dari penyakit.
Tanpa penyakit, hidup lebih baik!
Saya tidak pernah putus asa
Dan senyum di wajahmu
Karena saya menerima
Vitamin A, B, C.
3. Apa yang terjadi dengan makanan yang anda makan? Anda menggilingnya dengan gigi Anda dan itu bercampur dengan air liur di mulut Anda. Ini membantunya meluncur ke bawah kerongkongan ke dalam perut. Cairan khusus di perut mengolah makanan dan memecahnya menjadi potongan-potongan kecil. Proses ini disebut pencernaan. Makanan kemudian memasuki tabung berliku yang disebut usus kecil di mana ia berubah menjadi larutan. Melalui dinding usus kecil bahan yang bermanfaat dari larutan ini mereka masuk ke dalam darah dan didistribusikan ke seluruh tubuh. Limbah dari pencernaan masuk ke saluran lain yang disebut usus besar dan dikeluarkan dari tubuh. Ini adalah transformasi luar biasa yang terjadi pada makanan di tubuh kita.
Ingat aturan makan:
- luangkan waktu Anda saat makan;
- jangan makan saat bepergian:
- jangan makan berlebihan;
- jangan makan makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas;
- jangan makan banyak yang manis-manis;
- Kunyah makanan Anda secara menyeluruh.
Latihan “Makanan sehat dan junk food”
Di bawah kartu hijau terdapat gambar makanan sehat, dan di bawah kartu merah terdapat gambar makanan tidak sehat. Gambar: jus, kue, buah-buahan, sayuran, permen.
Saya pikir Anda tahu tanpa keraguan
Bahwa tidak semua yang Anda makan bermanfaat.
Ingat dan jelaskan dengan jelas kepada semua orang:
Anda tidak bisa melukai perut Anda dengan sia-sia.
Dia tidak membutuhkan makanan dingin
Dan sangat panas juga berbahaya.
Dan berbagai manisan, keripik, dan cola
Perutnya takut disuntik seperti pantat.
Potongan besar tidak boleh ditelan,
Dan dia perlu mengunyahnya dengan seksama.
Dan ingat, mereka tidak sakit perut,
Siapa yang memahami dan mengasihaninya sejak kecil!
K.Lutsis
Untuk tumbuh kuat, bugar dan sehat, Anda perlu mengonsumsi makanan yang bervariasi. Jangan membalikkan hidung Anda, seperti yang kadang-kadang terjadi pada anak-anak, dan kemudian orang tua mereka membujuk mereka untuk makan setidaknya sesendok lagi.
Pelajaran 5: “Mikroba”
Target:
Berikan anak pengetahuan dasar tentang kuman dan cara melindungi diri dari kuman.
1. Mikroba adalah hewan yang sangat berbahaya:
Berbahaya dan, yang paling penting, geli.
Binatang seperti itu di dalam perut
Dia akan masuk dan tinggal di sana dengan tenang.
Dia akan masuk, dia anak nakal, dan kemanapun dia mau.
Berjalan mengelilingi pasien dan menggelitiknya.
Dia bangga karena dia menyebabkan begitu banyak masalah:
Dan hidung meler, bersin, dan berkeringat.
O.Nash
Para ilmuwan telah menamai perwakilan terkecil di dunia ini, karena ukurannya yang tidak signifikan, mikroba atau mikroorganisme (dari kata Yunani “micros”, kecil). Mikroskop memungkinkan untuk memeriksa mikroba satu per satu. Ternyata meskipun makhluk ini biasanya terdiri dari satu sel hidup, namun bentuk, sifat, gaya hidup, dan pengaruhnya terhadap lingkungan beragam.
Tempat utama di antara mikroba ditempati oleh bakteri. Semua kehidupan di bumi, di air dan tanah, tumbuhan dan hewan sangat bergantung pada mereka. Beberapa bakteri sangat lembut dan mudah mati, sementara yang lain bahkan tahan terhadap perebusan dan pembekuan, paparan asam, basa, dan racun. Bakteri yang masuk ke dalam tubuh manusia atau hewan dapat menyebabkan penyakit berbahaya - TBC, antraks, tipus, sakit tenggorokan, wabah penyakit, radang paru-paru, keracunan darah.
Mikroba adalah makhluk hidup yang sangat kecil dan tidak terlihat. Mereka dapat ditemukan di dalam ruangan, di tanah, di udara, dan bahkan pada pakaian dan tubuh manusia. Mereka dapat masuk ke dalam tubuh melalui tangan yang kotor, sayur atau buah yang tidak dicuci, air, dan melalui pernafasan. Mereka hidup di bawah kuku, di gigi yang sakit. Ketika mikroba masuk ke dalam tubuh, mereka berkembang biak dengan cepat dan menyebabkan penyakit.
2. Tahukah Anda bahwa ada banyak penyakit di dunia. Penyakit yang disebabkan oleh kuman dan virus disebut penyakit menular. Setiap penyakit menular disebabkan oleh mikroba tertentu.
Apa yang ditakuti oleh mikroba?
Betapa baiknya kehidupan mikroba jika semua orang takut terhadapnya, dan tidak ada yang takut pada siapa pun.
Ternyata ada alasan yang menghalangi mikroba berkembang biak.
Banyak jenis mikroba yang mati jika dikeringkan, jika terkena sinar matahari, jika dipanaskan hingga 60°C, dan jika direbus hingga 5 menit. Bahkan mikroba patogen yang paling persisten di lingkungan luar pun dibunuh dengan cara direbus selama 20 menit. Itu sebabnya lebih aman meminum air matang daripada air keran mentah, yang bisa menjadi sarang kuman.
3. Apa yang harus dilakukan agar tidak sakit:
- hanya makan sayur dan buah yang sudah dicuci;
- jangan minum air kotor dan mentah;
- selalu mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah berjalan-jalan;
- makan dan minum hanya dari piring bersih;
- menutup mulut dan hidung dengan tisu saat bersin dan batuk;
- jangan lupa membersihkan dan memberi ventilasi pada ruangan.
Guys, tahukah kamu kalau ada juga bakteri menguntungkan. Bakteri ini mengubah susu menjadi susu kental, kefir, acidophilus, dan jus anggur menjadi alkohol, cuka, dan anggur. Namun yang terpenting, tanpa bakteri menguntungkan, kita akan kekurangan susu, roti, dan daging. Faktanya adalah kehidupan hewan bergantung pada tumbuhan, dan tumbuhan berkembang paling baik di tanah yang kaya nitrogen. Nitrogen diambil dari udara dan dipindahkan ke tanah oleh bakteri yang hidup di dalamnya.
Tapi bukan itu saja. Jika tidak ada bakteri di Bumi yang menyebabkan pembusukan, planet kita secara bertahap akan tertutup oleh sisa-sisa tumbuhan dan hewan yang belum membusuk. Bakteri pembusuk membantu menghancurkan sisa-sisa ini. Dengan cara ini, semua zat yang menyusun tubuh tumbuhan dan hewan dikembalikan ke tanah.
Pelajaran 6: “Kebersihan pribadi”
Target:
mengembangkan pemahaman anak-anak tentang pentingnya dan perlunya prosedur kebersihan.
1. Teman-teman, dengarkan kutipan puisi V. Mayakovsky “Apa yang baik dan apa yang buruk” (ilustrasi ditampilkan saat Anda membaca):
Anak laki-laki ini suka sabun dan bedak gigi.
Anak laki-laki ini sangat baik dan melakukannya dengan baik.
Yang ini masuk ke dalam lumpur dan senang bajunya kotor.
Mereka berkata tentang orang ini: “Dia jahat. Pelacur!"
- Laki-laki mana yang lebih kamu sukai?
- Mengapa kamu menyukai anak laki-laki yang rapi dan teratur?
- Apakah ada yang menyukai anak laki-laki lainnya?
- Kenapa kamu tidak menyukainya?
2. Agar seseorang terlihat bersih dan rapi, ia harus mengikuti aturan kebersihan diri. Apa ini?
Aturan kebersihan pribadi adalah ketika seseorang memantau kebersihan
wajah, tangan, tubuh, gigi Anda.
- Perlengkapan mandi apa yang membantu seseorang menjadi bersih? Betul, sabun, handuk, waslap, pasta gigi, dan sikat.
Sabun mandi
Saya punya kekhawatiran
Sabun mulai bekerja.
Sasha sabun, mencuci,
Dia sering mengundang Anda untuk berkunjung.
Menerima undangan
Jangan lupa sabunnya.
Handuk (teka-teki)
Terry, harum, lembut, halus.
Suka basah dengan air dan menyeka apa pun yang basah.
Orang-orang itu akan kembali dari jalan-jalannya dan datang ke keran. Mereka akan mengalirkan air, menggosok telapak tangan sedikit tanpa sabun dan meraih handuk, kotoran akan tetap menempel.
Teman-teman, beri tahu saya cara mencuci tangan yang benar. (Jawaban anak-anak.)
Simak 8 aturan mencuci tangan:
1. Singsingkan lengan baju Anda.
2. Basahi tangan Anda.
3.Ambil sabun dan busakan tangan hingga muncul busa.
4. Gosok tidak hanya telapak tangan, tetapi juga punggungnya.
5. Bilas busanya.
6.Pastikan Anda telah mencuci tangan dengan baik.
7. Keringkan tangan Anda
8.Periksa apakah Anda telah menyeka tangan Anda hingga kering - letakkan punggung tangan Anda di pipi.
Lap mandi
Di sini kain lap dibentangkan,
Dia tidak merasa kasihan dengan punggungmu.
Busa, sabun, pencuci,
Dia ingin tubuhnya bersih.
Anda dan kain lap adalah teman,
Katakan padanya di mana tempat yang kotor.
- Kotoran di badan?
- Tidak masalah!
Itu akan menghapus semuanya tanpa kesulitan.
Guru menyarankan untuk menunjukkan bagaimana anak mencuci tangan dan muka (meniru gerakan), kemudian mengingat puisi mana yang mengandung kata-kata:
Ayo mandi, berenang,
Percikan, menyelam, jatuh
Di bak mandi, di bak mandi,
Di sungai, di sungai, di lautan,
Dan di kamar mandi dan sauna.
Kapanpun dan dimanapun
Kemuliaan abadi bagi air!
3. Musuh utama gigi adalah karies. Dia memiliki asisten - plakat dan batu hitam. Anda menyikat gigi, makan, dan lama kelamaan permukaan gigi menjadi kuning dan kasar. Jika Anda tidak menghilangkan plak tepat waktu dengan sikat dan pasta gigi, itu berarti jika Anda tidak menyikat gigi. Kemudian akan datang batu hitam yang membuat gigi menjadi jelek dan sakit. Dan baru kemudian karies berbahaya mulai beraksi, yang mulai merusak gigi.
Karies dan kawan-kawannya takut dengan sikat dan pasta gigi. Ingat, merekalah orangnya sahabat gigi kamu.
Guys, beri tahu saya cara merawat gigi yang benar?
Benar sekali, Anda perlu menyikat gigi di pagi dan sore hari, untuk mengusir karies parah pada gigi Anda. Anda sedikit ragu, menjadi malas - dan dia ada di sana. Pada siang hari, setelah makan, sebaiknya bilas mulut dengan air hangat. Sikat gigi adalah sahabat setia gigi. Kalau saja Anda menggunakannya dengan terampil. Dan kebetulan orang-orang tersebut menyikat gigi depannya dengan ringan 2-3 kali dan hanya itu, mereka pikir mereka telah melakukannya, mereka telah menaklukkan karies. Tapi bukan itu masalahnya, dia – karies – hanya menunggu Anda bermalas-malasan dan entah bagaimana menyikat gigi. Tidak, tidak ada manfaat dari pembersihan seperti itu.
4. Permainan bola “Apa yang baik untuk gigi dan apa yang tidak baik”
Berguna Tidak berguna
Coklat Wortel
kue apel
Permen Susu
Lolipop keju cottage
Krim asam Zephyr
kue mentega
Es Krim Kefir
Janji suci
Menjadi kotor dan jorok
Saya tidak bisa berubah
Saya berjanji untuk membersihkan, membersihkan... (mencuci) setiap hari.
Saya ingin menjadi sangat bersih.
Dan bukan gagak hitam,
Aku berjanji akan berteman dengan sabun dan... (loofah).
Juga, dua kali sehari
Saya berjanji untuk menyikat... (gigi).
Saya berjanji kepada semua orang di sekitar
Jadilah bayi yang penurut.
Berjalan bersih dan rapi
Sangat, sangat...(rapi).
Pelajaran 7: “Rutinitas sehari-hari”
Target:
membentuk gambaran tentang rutinitas harian yang benar dan pentingnya bagi tubuh.
1. Mari kita cari tahu apa itu rutinitas sehari-hari. Rutinitas sehari-hari adalah ketika seseorang melakukan aktivitas utamanya pada waktu tertentu. Ingat di mana hari Anda dimulai dan bagaimana kelanjutannya. (Cerita anak-anak).
Dari cerita Anda, Anda dapat menyoroti poin-poin utama dari rutinitas harian Anda: bangun, sarapan, makan siang, tidur, makan malam, bersiap-siap tidur, tidur.
Ada rezim tidak hanya dalam kehidupan seseorang. Ada rezim di alam.
- Pergantian musim: musim dingin, musim semi, musim panas, musim gugur.
- Pergantian siang dan malam.
Tebak teka-tekinya.
Lampu menyala, lilin -
Kegelapan...(malam) telah merayapi kami.
Kami mendengar burung, kami adalah sampah:
“Malam telah berlalu, selamat datang…” (siang).
Sekarang matahari telah menutup matanya -
Kerajaan telah datang...(malam).
Matahari lari
Pergi tidur: sudah tiba... (malam).
Di pagi hari dia melihat kami melalui jendela
Dan sinarnya menggelitik... (matahari).
Malam itu gelap, gelap, gelap -
Tersembunyi di awan... (bulan).
2. Hewan mempunyai rutinitas sehari-hari. Di pagi hari mereka bangun seperti Anda, dan di malam hari mereka tidur. Dan beberapa hewan memiliki pola khusus tersendiri. Misalnya, seekor beruang tidur di musim dingin dan bangun di musim semi. Tetapi jika seseorang membangunkan beruang di musim dingin, keadaannya akan buruk. Beruang akan marah dan berkeliling menakut-nakuti semua orang di hutan karena mengganggu rutinitasnya dan mengganggu tidur nyenyaknya.
Boneka beruang, boneka beruang, kentang sofa
Beruang, beruang, kentang sofa!
Dia tidur lama dan nyenyak,
Saya tidur sepanjang musim dingin
Dan saya tidak sampai ke pohon itu,
Dan saya tidak naik kereta luncur,
Dan saya tidak melempar bola salju,
Semua targetnya adalah mendengkur.
Oh, kamu beruang kecil!
Malam akan segera berangkat
Malam pergi istirahat
Dan membawamu
Dan jangkrik dan kunang-kunang,
Dan ngengat malam.
Mereka yang terbang di malam hari
Ke jendela kita yang terbuka,
Mereka gemetar, mereka berkicau,
Mereka sudah lama tidur di suatu tempat.
Bersembunyi di lipatan
Baunya manis,
Kelopak demi kelopak,
Aku diam-diam menutupi diriku sendiri
Dan bunga malam tertidur.
Seekor burung hantu terbang ke dalam lubang.
Ini fajar. Ini fajar...
3. Tumbuhan juga mempunyai rezim. Ingatlah bagaimana pepohonan bermekaran di musim semi, dan di musim gugur mereka menggugurkan daunnya dan tertidur hingga musim semi berikutnya. Amati tanamannya. Di pagi hari mereka membuka kuncupnya yang menakjubkan, dan di malam hari mereka bersiap untuk tidur dan menutup kelopaknya hingga keesokan harinya.
4. Segala sesuatu mempunyai keteraturan tersendiri, rutinitas. Sekarang bayangkan jika tidak ada rezim. Di tengah musim panas akan turun salju tanpa alasan sama sekali, pepohonan tidak tahu harus berbuat apa, matahari dan bulan akan melupakan garis tersebut dan keluar kapan pun mereka mau. Jangkrik dan ngengat malam yang malang tidak tahu harus berbuat apa - menyanyikan lagu atau pergi tidur, dan di musim dingin, musim semi tiba-tiba datang dan membangunkan kentang sofa, dan kemudian beruang yang gelisah dan marah akan berjalan melewati hutan dan mencari seseorang untuk menakut-nakuti, dan mungkin makan untuk trik seperti itu. Akan jadi kacau balau.
Saya harap Anda memahami bahwa rezim ini sangat penting tidak hanya untuk alam, tetapi juga untuk tubuh Anda. Belajarlah untuk bangun pada waktu yang sama, makan sarapan, makan siang dan makan malam, bersiap-siap untuk tidur dan pergi tidur. Jika Anda belajar melakukan ini, tubuh Anda akan berterima kasih dengan kesehatan, tetapi jika tidak, maka kebingungan dan kebingungan akan dimulai di tubuh Anda, seperti di alam. Mata ingin tidur, dan perut berkata: “Saya ingin makan.” Mana yang lebih penting untuk menyenangkan? Hal ini penting bagi keduanya, tapi... masing-masing pada waktunya sendiri.
Rutinitas harian Anda pasti mencakup permainan dan jalan-jalan di udara segar, tetapi tidak hanya itu. Pertama-tama, Anda juga pembantu rumah tangga.
Asisten ibu
Saya tidak ingin tidur lagi
Aku mandi dan berpakaian,
Lalu aku mengambil sapu
Dan dia menyapu teras.
Saya mencuci cangkir dan piring, tidak memecahkan satu pun,
Saya membersihkan semuanya di dapur -
Ini membantu ibu saya.
Dia penuh kekhawatiran
Banyak jenis pekerjaan.
Jika saya bisa melakukannya sendiri,
Saya akan membantunya dalam segala hal!
Ingat, rutinitas harian yang benar akan membuat tubuh Anda sehat dan kuat.
Pelajaran 8: “Hidungku yang indah”
Sasaran:
beri tahu anak mengapa seseorang membutuhkan hidung, apa tujuannya.
Jelaskan mengapa Anda perlu menjaga kemurnian udara dalam ruangan.
Menciptakan ide tentang pola hidup sehat pada anak.
1. Hari ini kita akan membahas tentang pengertian indera. Coba tebak tentang apa itu.
Di antara dua tokoh, ada satu yang berada di tengah.
Ini gunung, dan gunung adalah dua lubang yang dalam.
Udara mengembara di lubang-lubang ini -
Itu masuk dan keluar. (Hidung.)
Mengapa kita membutuhkannya, hidung ini? Yang ada hanyalah penderitaan bagi mereka: kamu akan jatuh dari bukit dan menghancurkannya; lalu dia bersin, mereka bahkan memberikan saputangan khusus untuknya - saputangan. Tapi kita bisa bernapas melalui mulut. Jadi? Ya, tapi tidak begitu. Hidung kita tidak kalah pentingnya dengan organ tubuh lainnya, dan disarankan untuk bernapas melalui hidung, bukan melalui mulut. Mengapa? Tapi dengarkan.
Masuk ke hidung, udara melewati dua koridor yang dindingnya ditumbuhi rambut. Anda dapat melihatnya sendiri jika Anda melihat hidung Anda di cermin. Rambut berperan sebagai pelindung - tidak membiarkan partikel debu masuk ke hidung.
Udara kemudian melewati labirin. Dinding labirin ditutupi dengan cairan lengket - lendir. Mikroba menempel padanya dan mencoba masuk ke tubuh kita bersama udara. Selain itu, berjalan melewati labirin menghangatkan udara. Jadi ia memasuki paru-paru dalam keadaan hangat dan murni.
Hidung adalah yang pertama melawan kuman. Ketika seseorang terserang flu, hidungnya mulai memproduksi banyak lendir, yang berusaha menunda masuknya kuman dan mencegahnya memasuki tenggorokan dan paru-paru. Jika terlalu banyak lendir yang terdapat mikroba yang menempel di dalamnya, kita bersin. Dan hidungnya bersih. Namun saat bersin, Anda perlu menutup hidung dengan sapu tangan agar tidak menularkan kuman kepada orang di sekitar Anda.
Ingat apa yang harus dilakukan jika Anda pilek? Pertama, Anda perlu berpakaian hangat. Hal utama adalah menjaga kaki Anda tetap hangat. Di malam hari di rumah, ambil semangkuk air panas, tambahkan mustard kering, celupkan kaki ke dalamnya dan hangatkan sedikit. Kemudian lap hingga kering dan segera kenakan kaus kaki wol hangat. Kedua, Anda perlu minum sesuatu yang panas. Teh yang cocok dengan madu, raspberry, bunga linden, dan berbagai tanaman obat.
Usahakan kaki Anda tetap hangat dan kering setiap saat. Jika basah, segera pulang dan ganti sepatu. Pendaki dan pelancong berpengalaman selalu membawa kaus kaki dan sepatu ekstra. Mereka tidak akan pernah berangkat sampai mereka mengeringkan pakaian basah mereka di dekat api.
Hidung bisa mengeras. Untuk melakukan ini, bilas dengan air asin dua kali sehari. Dan dalam situasi apa pun Anda tidak boleh bernapas melalui mulut! Mengapa? (Udara dingin, kuman).
Hidung kita adalah yang pertama memberi tahu otak tentang udara yang tidak dapat dihirup: gas, bau kimia, bau terbakar saat kebakaran. Bagaimana kita bisa menikmati harumnya bunga jika bukan karena hidung kita yang indah? Para ilmuwan telah menghitung bahwa seseorang mampu membedakan hingga 400 bau berbeda. Ada orang yang memiliki indra penciuman tinggi, bisa membuat parfum dan eau de toilette.
Mari kita lihat apakah Anda bisa menggunakan hidung Anda untuk mengidentifikasi bau yang familiar.
2. Game “Kenali dari penciuman”
Anak-anak diminta memejamkan mata dan mengidentifikasi beberapa bau yang familiar: sirup obat batuk berbahan dasar adas manis, minyak cemara, bau pinus, bawang putih, acar. Anda juga dapat mengetahui isi dalam kapsul Kinder Surprise yang berlubang: kapas yang direndam dalam parfum; sepotong coklat, satu siung bawang putih; kulit jeruk; sepotong ikan haring atau acar mentimun.
Saya tidak tahu apa-apa.
Dan tiba-tiba hidungku berkata,
Itu di suatu tempat dan seseorang
Sesuatu akan terbakar!
Saya tidak tahu apa-apa.
Hidunglah yang melaporkan:
Seseorang membeli jeruk
Dan wow, dia menaruhnya di sana!
Saya tidak tahu apa-apa.
Aku duduk dalam keadaan pengap.
Hidungnya berkata: “Ayo jalan-jalan!
Saya sangat mohon.”
Anda pergi dan berjalan bersamanya.
Dia berkata: “Kamu tahu,
Baunya seperti musim semi!”
E.Moshkovskaya
3. Saya rasa semua orang memahami betapa pentingnya peran hidung dalam kehidupan seseorang. Oleh karena itu, perhatikan aturan berikut:
- jangan mengupil dengan jari atau, terlebih lagi, dengan benda tajam;
- jangan memasukkan benda asing ke dalam hidung;
- bila pilek, sebaiknya jangan terlalu banyak membuang ingus dan menyedot lendir, hal ini dapat menyebabkan penyakit telinga;
- jangan menggunakan saputangan orang lain, itu harus bersifat pribadi untuk setiap orang.
4. Sangat tidak menyenangkan bila seseorang tidak menjaga hidungnya dan tidak menggunakan saputangan tepat waktu.
Anak laki-laki itu hampir berumur enam tahun.
Dia punya kantong
Dan ada barang bagus di kantong ini
Dan Anda tidak dapat menghitungnya!
Ada kertas permen,
Gesper, sumbat,
Kayu, paku,
Tombol, gulungan,
Kunci lama ke ruang penyimpanan -
Penuh dengan segala macam hal, tapi!
Di dua saku anak laki-laki itu
Tidak ada tempat untuk... syal!
Beginilah cara orang nakal itu berjalan:
Hidung - mengendus,
Hidung - mengendus,
Sesekali: hirup!
L.Delyanu
Orang-orang berkata: “Jaga hidungmu saat cuaca sangat dingin.” Apakah Anda tahu bagaimana melakukan ini? Haruskah Anda melindungi hidung saat cuaca panas? Apa yang akan Anda lakukan jika hidung Anda mulai berdarah? Mengapa ini terjadi?
Kalau ada yang bilang: “hidungnya belum cukup matang”, itu berarti yang lebih muda sedang mengajari yang lebih tua; "menggantung hidungnya" - kesal; "memimpin dengan hidung" - menipu; “jaga hidungmu” - jangan berkecil hati!
Pelajaran 9: “Postur – punggung yang indah”
Target:
belajar menjaga kesehatan Anda;
mendorong Anda untuk melakukan latihan fisik dan menikmati hasil yang dicapai.
1. Di suatu kerajaan tertentu, di suatu negara bagian tertentu, hiduplah dua keluarga yang sangat bangsawan. Satu keluarga - si bungkuk - sangat bangga. Mereka berkata dalam hati: “Kami yang paling mulia, kami yang terkaya, kami yang paling cantik. Punggung kita bulat, dan kepala kita selalu menunduk - kita semua melihat apa yang ada di tanah” (tunjukkan ilustrasi). Dan keluarga prajurit timah yang setia itu sangat sederhana. Sang ayah selalu berkata kepada putranya: “Selalu nantikan, Nak. Jangan menundukkan kepala saat menghadapi kesulitan. Tegakkan bahumu, biarkan dadamu terkena angin, dan jangan pernah takut pada apa pun” (tunjukkan ilustrasi).
- Teman-teman, menurutmu di keluarga mana orang-orangnya lebih cantik? (Jawaban anak-anak).
- Kecantikan seseorang dapat bersifat internal (pikiran, perasaan, karakternya) dan eksternal (fitur wajah, tinggi badan, bentuk tubuh, postur tubuh).
- Siapa yang posturnya lebih indah: si bungkuk atau prajurit?
2. Permainan imitasi “Tunjukkan pada saya punggung seperti apa yang dibawa si bungkuk dalam keluarga. Tunjukkan padaku punggung seperti apa yang mereka bawa dalam keluarga prajurit timah.”
- Guys, bagaimana menurutmu, enaknya melihat orang langsing atau bungkuk? Bagaimana Anda memilih berjalan: dengan punggung lurus atau membungkuk? (Jawaban anak-anak).
3. - Senang rasanya melihat orang langsing, orang langsing enak dipandang. Tapi ini bukan hanya tentang kecantikan. Orang yang ramping memiliki kerangka yang terbentuk dengan benar. Dengan postur tubuh yang benar, jantung, paru-paru, lambung, dan organ penting lainnya akan lebih mudah bekerja. Postur tubuh yang benar tidak diberikan kepada seseorang sejak lahir, tetapi diperolehnya. Ini diproduksi pada masa kanak-kanak, pada masa remaja, dan setelah 18 tahun sangat sulit untuk memperbaiki kekurangannya, karena pada masa kecil Jaringan tulang rawan pada tulang belakang belum tergantikan oleh tulang.
Prajurit timah mengetahui hal ini. Karena sejak kecil saya terlibat dalam latihan jasmani, olah raga, dan lebih dari satu kali mendengar dari orang tua saya: “Jangan membungkuk! Luruskan bahu Anda! Duduk tegak!"
- Postur tubuh yang salah membuat punggung bengkok dan jelek. Jika Anda belajar menjaga punggung tetap lurus di masa kanak-kanak, bahkan di usia yang lebih tua Anda tidak akan menderita sakit punggung bagian bawah.
- Dan dalam keluarga si bungkuk, orang tua tidak mengajari anaknya untuk menjaga punggung tetap lurus. Mereka berjalan dengan hidung terkubur di tanah dan tidak menyadari betapa indahnya Dunia. Mereka tidak pernah memberi tahu anak-anaknya: “Perhatikan postur tubuhmu! Luruskan bahu Anda, angkat kepala Anda! anak-anak mereka sering sakit dan mengeluh sakit punggung. Punggung mereka menjadi semakin melengkung dan bungkuk.
4. - Guys, siapa yang mau cek postur tubuhnya?
Latihan 1
Duduklah selurus mungkin. (Guru memuji anak-anak karena punggung mereka yang lurus.)
Latihan 2
Dekati dinding dan berdirilah dengan bagian belakang kepala menghadap. Bilah bahu dan tumitnya menempel erat padanya. Menjauhlah dari dinding dan usahakan mempertahankan posisi ini selama mungkin.
Latihan 3
Letakkan karung pasir di kepala Anda dan berjalanlah (perlahan, lalu lebih cepat). Saat postur tubuh Anda salah, tas akan jatuh.
5.- Teman-teman, siapa yang tahu kenapa punggung si bungkuk begitu bengkok? (Jawaban anak-anak).
- Si bungkuk memiliki postur tubuh yang buruk. Penyakit ini disebut skoliosis. Ini berarti tulang belakang mengalami deformasi, mis. memutar. Penyakit ini sulit dan lama diobati. Tulang belakang membantu kita mempertahankan postur tubuh yang benar - ini adalah inti utama tubuh. Itu mengalir di tengah belakang. Tulang rusuk menempel pada tulang belakang dan melindungi organ dalam dari kerusakan.
- Teman-teman, menurut Anda apakah seorang anak dapat membentuk postur yang benar sendiri, atau sebaliknya, merusaknya? Mengapa tulang belakang anak melengkung?
Prajurit Timah tahu bahwa jika Anda menjaga tulang belakang tetap lurus, otot Anda akan menjadi lebih kuat dan terbiasa dengan posisi ini. Dan tanpa latihan fisik, otot melemah dan menjadi jompo. Jika Anda mengingat hal ini sejak kecil, lakukan latihan fisik secara sistematis, lari, berenang, naik sepeda. Berolahraga akan memperkuat otot rangka dan menjaga postur tubuh tetap lurus.
Dalam keluarga si bungkuk, anak-anak sangat malas. Mereka percaya bahwa punggungnya sudah indah, sehingga tidak perlu melakukan upaya ekstra untuk membuat postur tubuhnya langsing.
Namun suatu hari masalah terjadi. Semua anak di keluarga bungkuk menderita sakit punggung, tidak bisa bangun dari tempat tidur, dan tidak bisa bersekolah. Apa yang harus dilakukan? Dan kemudian mereka teringat bagaimana prajurit timah yang gigih selalu berkata: “Saya menjaga tulang belakang saya… Saya akan lari dari penyakit…” dan memutuskan untuk memanggil prajurit itu untuk membantu mereka. Prajurit Timah segera datang membantu mereka dan memberikan nasihat berguna berikut ini:
1. Jangan malas, laksanakan tugas kerja di rumah, di TK, di sekolah, di dacha, dll.
2 Lakukan senam pagi dan olah raga setiap hari.
3. Yang benar adalah duduk di kursi dekat meja, jangan membungkuk, jangan menundukkan kepala.
4. Saat membawa benda berat, bebankan lengan Anda secara merata. Jika Anda membawa tas atau tas kerja dengan satu tangan, salah satu bahunya akan lebih rendah dari bahu lainnya.
5.Tidur di kasur keras dengan bantal rendah.
6.Saat menulis atau membaca, ubah posisi setiap 15-20 menit, lakukan peregangan, gerakkan, lakukan latihan fisik.
7.Jika Anda harus berdiri lama saat bekerja, Anda harus mengubah posisi setelah 15 menit, bergerak, dan mengistirahatkan tulang belakang Anda.
8. Lebih banyak berjalan di udara segar, bermain olahraga: sepak bola, bola basket, bola voli, tenis, taman bermain, bermain lompat tali, simpai, bola, dll.
9. Lihatlah diri Anda di cermin setiap hari, yang akan mengingatkan Anda bagaimana postur tubuh Anda.
Setelah anak-anak si bungkuk mulai mengikuti nasihat prajurit timah, sebuah keajaiban terjadi. Semua anak pulih dan menjadi sangat cantik, langsing, dan bugar. Dan yang paling penting, mereka berhenti merasa bangga. Dia yang tahu cara bekerja tidak tahu bagaimana menjadi sombong!
Pelajaran 10: “Olahraga adalah kesehatan”
Target:
berkontribusi pada pembentukan dasar-dasar gaya hidup sehat, perlunya melakukan pendidikan jasmani dan olahraga.
Memperkuat pengetahuan tentang berbagai olahraga.
1. Teman-teman, setiap hari kita mendengar kata-kata “pendidikan jasmani”, “olahraga”. Menurut Anda apa perbedaan antara kedua konsep ini? (Semua orang bisa melakukan pendidikan jasmani, tapi tidak bisa olahraga).
Pendidikan jasmani dapat dilakukan oleh orang kecil, orang tua, dan orang sakit. Orang yang terkuat, terkuat, dan tersehat terlibat dalam olahraga. Namun setiap atlet bermimpi menjadi seorang atlet.
2. Atlet adalah orang yang mengabdikan hidupnya untuk olahraga. (Anak-anak melihat foto-foto atlet dari berbagai jenis olahraga).
Untuk menjadi seorang atlet sejati dibutuhkan banyak tenaga, tenaga, kesehatan, kerja dan keinginan. Seorang atlet sejati memperoleh banyak kualitas. Yaitu daya tahan, kekuatan, kelincahan, ketepatan, keanggunan, kecepatan, sosok langsing, postur tubuh yang benar.
Namun, tidak semua orang tahu bahwa untuk mencapai semua kualitas ini, atlet berlatih sangat-sangat keras. Hari demi hari, dari pagi hingga sore hari, kehidupan seorang atlet dihabiskan untuk berlatih. Tidak semua orang mampu melakukan hal ini, dan tidak semua kesehatan memungkinkannya.
Namun bukan berarti Anda tidak boleh berteman dengan olahraga. “Ya, saya tidak bisa melakukan ini,” kata seseorang. Tapi tidak! Apakah Anda ingin menjadi cekatan, akurat, tangguh? Itu hebat! Oleh karena itu, saya sarankan Anda mengatur stadion rumah Anda sendiri. Diperlukan Peralatan olahraga untuk setiap anak laki-laki itu adalah sebuah bola. Atur tim sepak bola dengan orang-orang di halaman. Sekarang Anda sudah menjadi pemain sepak bola. Sementara itu, anak perempuan bisa lompat tali dan memutar lingkaran, seperti yang mereka lakukan dalam atletik.
Gambarlah sebuah lingkaran di tanah. Ini adalah targetnya, sekarang mundur beberapa langkah dan arahkan kerikil ke arahnya. Mengerti? Besar! Sekarang Anda telah menunjukkan keakuratan. Sekarang menjauhlah, tambah jaraknya dan coba lagi.
Mungkin tidak ada satu pun bayi yang tidak suka melompat. Gambarlah garis lurus di tanah dengan tongkat dan lompatlah bersama teman-teman, secara bergiliran untuk melihat siapa yang lebih jauh. Siapa pun yang melompat lebih jauh adalah juaranya.
Atau Anda bisa berlari. Pilih tempat datar yang tidak ada penghalang. Menggambar garis lurus menempel di tanah. Tempatkan bola agak jauh di depan. Sekarang berdirilah bersama orang-orang di barisan dan pada isyarat: satu, dua, tiga! – berlari ke arah bola dan kembali. Orang yang berlari lebih dulu adalah pemenangnya.
Anda dapat memikirkan lebih banyak lagi permainan yang menarik dan kompetisi. Dan orang-orang yang ingin terjun dalam olahraga dengan serius dapat mendaftar ke klub dan seksi olahraga.
3. Seperti yang Anda duga, olahraga, pertama-tama, adalah pendidikan jasmani.
Arti budaya fisik
Dan dalam keindahan otot,
Dan untuk kesehatan tubuh -
Untuk menjalani hidup dengan mudah!
Apakah sulit untuk tetap bugar?
Anda perlu berolahraga!
Setelah mengganggu mimpi indah lebih awal,
Lakukan latihan di pagi hari!
Untuk atlet pemula
Di mana Anda memulai? Untuk apa-apa -
Saya memutuskan untuk mencapai langit-langit.
Itu tidak berhasil - saya tidak mengerti,
Tapi dia berdiri tegak dan menjadi lebih tinggi.
Dan kemudian - lebih lanjut: secara berurutan
Saya mulai melakukan latihan dari atas ke bawah.
Untuk kepala, untuk lengan dan kaki...
Saya melakukan latihan - lebih masuk akal:
Meski hanya sedikit, aku menjadi lebih kuat.
Jadi mulailah hari dengan lebih ceria.
Olah raga guys, itu sangat diperlukan,
Kami berteman dekat dengan olahraga.
Olahraga adalah kesehatan, olahraga adalah asisten,
Olahraga - permainan, pendidikan jasmani - hore!
Buku Bekas
1. Blinova G.M. Perkembangan kognitif anak usia 5-7 tahun. Perangkat. – M., 2006
2. Volchkova V.N., Stepanova N.V. Catatan pelajaran untuk kelompok senior TK. Perkembangan kognitif. Panduan praktis untuk pendidik dan ahli metodologi lembaga pendidikan prasekolah. – Voronezh, 2005
3. Golitsyna N.S., Shumova I.M. Menumbuhkan pola hidup sehat pada anak. – M., 2008
4. Fisenko M.A. DASAR KESELAMATAN HIDUP. Kelompok menengah dan senior. Perkembangan pelajaran. ITD "Corypheus". – Volgograd, 2006
Target: membentuk ide anak usia prasekolah tentang kesehatan sebagai salah satu nilai utama kehidupan manusia; mengembangkan kemampuan mengidentifikasi komponen kesehatan manusia dan menjalin hubungannya; mengkonsolidasikan konsep dasar: “rutinitas sehari-hari”, “kebersihan pribadi”, “vitamin”, “makanan sehat”, “gaya hidup sehat”; mendidik anak dalam keterampilan dan kebutuhan gaya hidup sehat.
Pekerjaan sebelumnya: melihat ilustrasi dengan topik “Kesehatan saya adalah kekayaan saya”, membaca buku “Moidodyr” oleh K. Chukovsky, membaca dan belajar oleh G. Oster “ Kebiasaan buruk”, percakapan “Apa itu kesehatan”.
Kemajuan pelajaran
Pendidik: Teman-teman, hari ini, saat aku berangkat kerja, aku bertemu Cheburashka. Dia berlari ke apotek. Ternyata Gena si Buaya sedang sakit. Mari beri tahu Cheburashka apa yang harus dilakukan agar tidak sakit. Hari ini kami akan membawa Anda dalam perjalanan ke kota Kesehatan.
Pendidik: Guys, tahukah kamu apa itu kesehatan? Jawaban anak-anak.
Kesehatan adalah saat Anda ceria dan semuanya berjalan baik untuk Anda. Setiap orang membutuhkan kesehatan - anak-anak, orang dewasa, dan bahkan hewan. Apa yang harus Anda lakukan agar sehat? Anda perlu ingin dan mampu menjaga kesehatan Anda. Jika Anda tidak menjaga kesehatan, Anda bisa kehilangannya.
Jawab saja saya:
Jalan menuju negara misterius
Di mana kesehatan Anda tinggal?
Apakah semua orang tahu? Katakanlah bersama-sama...
Anak-anak Mereka menjawab “Ya.”
Untuk sampai ke kota Kesehatan, Anda perlu berpegangan tangan, memejamkan mata, dan mengucapkan kata sandi ajaib: “Matahari, udara, dan air adalah sahabat kita! "
Dan inilah rute kami. Mari kita lihat peta perjalanan kita. Lihat berapa banyak jalan berbeda yang ada. ( Melihat peta skema)
Jalan Vitaminnaya .
Pendidik: Teman-teman, kita sudah sampai di Jalan Vitaminnaya.
Cheburashka, saya dan teman-teman akan memberi tahu Anda cara makan agar sehat. Untuk menjadi sehat, Anda memerlukan pola makan yang seimbang, yaitu Anda perlu mengetahui makanan mana yang boleh Anda makan dan mana yang berbahaya bagi kesehatan Anda. ( Jawaban anak-anak) Anda bisa makan buah dan sayur segar sebanyak yang Anda mau, mereka akan menggantikan pil terbaik dari apotek.
Pendidik: Anak-anak, vitamin apa yang kamu tahu? ( Jawaban anak-anak.)
- Teman-teman, vitaminnya untuk apa? ( Untuk memperkuat tubuh kita dan memiliki kesehatan yang baik).
Pendidik: Benar sekali, vitamin memperkuat seluruh tubuh kita sehingga memudahkan tubuh melawan penyakit. Anda perlu makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.
Guru memberi tahu anak-anak bahwa mereka banyak mengandung vitamin A, B, C, D. Menjelaskan produk apa saja yang dikandungnya dan apa kegunaannya..
Pendidik: Vitamin A – wortel, ikan, paprika, telur, peterseli. Penting untuk penglihatan.
Vitamin B - daging, susu, kacang-kacangan, roti, ayam, kacang polong (untuk jantung).
Vitamin C – buah jeruk, kubis, bawang bombay, lobak, kismis (untuk masuk angin).
Vitamin D – matahari, minyak ikan (untuk tulang).
Ingat kebenaran sederhana -
Hanya orang yang melihat lebih baik
Siapa yang mengunyah wortel mentah
Atau minum jus blueberry.
Pagi hari sangatlah penting
Makan oatmeal saat sarapan.
Roti hitam baik untuk kita
Dan tidak hanya di pagi hari.
Untuk pilek dan sakit tenggorokan
Jeruk membantu
Nah, lebih baik makan lemon
Meski sangat asam.
Pendidik: Permainan "Tepat!"
Guru membacakan kuatrain tentang produk. Jika mereka membicarakannya hal-hal yang berguna, anak-anak serentak berkata: “Benar, benar, benar sekali!” Dan jika mereka membicarakan hal-hal yang berbahaya bagi kesehatan, anak-anak tetap diam.
1. Makan lebih banyak jeruk, minum jus wortel yang enak,
Dan Anda pasti akan menjadi sangat langsing dan tinggi.
2. Jika ingin langsing, Anda harus menyukai yang manis-manis
Makan permen, kunyah toffee, jadilah langsing, jadilah seperti pohon cemara.
3. Untuk makan sehat, ingatlah nasehat:
Makan buah-buahan, bubur dengan mentega, ikan, madu dan anggur.
4. Tidak ada makanan yang lebih sehat - sayur dan buah yang enak.
Baik Seryozha maupun Irina mendapat manfaat dari vitamin.
5. Lyuba kami makan roti dan menjadi sangat gemuk.
Dia ingin datang mengunjungi kami, tapi dia tidak bisa merangkak melewati pintu.
6. Jika ingin sehat, makanlah dengan benar,
Makan lebih banyak vitamin, jangan khawatir tentang penyakit.
Pendidik: Bagus sekali, Anda semua telah menyelesaikan tugasnya.
Mari kita lanjutkan perjalanan kita dan pergi ke jalan lain bernama Pendidikan Jasmani.
Mari kita bagi menjadi beberapa tim dan untuk setiap jawaban yang benar Anda akan menerima chip.
Jika seseorang berolahraga, ia akan hidup lebih lama. Penting untuk melakukan olahraga pagi. Berguna untuk berkumur, mengeringkan tubuh dengan handuk, dan lebih sering bermain game di luar ruangan.
Lakukan latihan di pagi hari
Anda akan menjadi kuat
Anda akan menjadi berani.
Aku akan mengusir sisa-sisa tidur
Selimut ke samping
Saya butuh senam
Ini sangat membantu.
Agar kita tidak sakit
Dan jangan masuk angin
Kami menagih biaya dengan Anda
Mari belajar.
Guys, olahraga apa yang kamu tahu? ( Jawaban anak-anak)
– Kalian dan saya sudah duduk terlalu lama. Mari main!
Sesi pendidikan jasmani "Zverobika"
Pendidik: Anak-anak, tahukah kamu bahwa untuk menjadi sehat, kamu tidak hanya perlu makan vitamin dan menjadi kuat! Anda juga perlu mengetahui dan mengikuti aturan kebersihan diri. Dan jalan berikutnya yang menunggu kita adalah jalan kemurnian .
– Aturan kebersihan apa yang kalian ikuti di rumah dan di taman kanak-kanak? ( Kami mencuci muka di pagi dan sore hari, menyikat gigi, dll..)
– Mengapa Anda perlu melakukan ini? ( Menjadi bersih, berpenampilan menarik, merasa nyaman dan memiliki kulit yang sehat, mengeras, membasmi kuman.)
– Bagaimana mikroba masuk ke dalam tubuh? ( saat bersin atau batuk tanpa menutup mulut; jika Anda tidak mencuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet; Jangan mencuci sayuran dan buah-buahan.)
– Apa yang harus Anda lakukan untuk melindungi diri Anda dari mereka? (TENTANG jawaban anak-anak)
Pendidik: Guys, agar kita berhasil melawan kuman, kita butuh bantuan. Saya akan menceritakan teka-teki tentang mereka.
Melesat seperti sesuatu yang hidup
Tapi aku tidak akan membiarkan dia pergi
Busa dengan busa putih,
Saya tidak terlalu malas untuk mencuci tangan.
(Sabun mandi)
Inilah kejadian lucunya:
Awan menetap di kamar mandi.
Hujan turun dari langit-langit
Di punggung dan sampingku.
Betapa bagusnya ini!
Hujan panas yang hangat,
Tidak ada genangan air yang terlihat di lantai.
Semua cowok suka...
(mandi)
Berbaring di sakunya dan berjaga-jaga
Mengaum, menangis dan kotor,
Mereka akan menghapus aliran air mata,
Dia tidak akan melupakan hidungnya.
(Saputangan)
Bersama anak, guru menyimpulkan bahwa anak harus belajar dengan baik: tidak makan atau minum di jalan; selalu mencuci tangan pakai sabun setelah pulang dari jalan raya, sebelum makan, setelah menggunakan toilet, hanya makan sayur dan buah yang sudah dicuci bersih; saat bersin atau batuk, tutupi mulut dan hidung dengan tisu; makan hanya dari piring bersih.
Pendidik: Bagus sekali! Lelah? Ternyata, jalan sulit inilah yang kami lalui melalui kota “Kesehatan”. Kami belajar banyak hal menarik dan bermanfaat. Tapi kami belum mengunjungi semua jalan, jadi kami masih akan berkeliling kota yang indah ini. Saya rasa Cheburashka juga memahami apa yang perlu dilakukan agar tidak sakit, dan dia tidak perlu lagi pergi ke apotek untuk membeli pil.
Mendistribusikan vitamin.
guru di TK MDOU CRR No. 15 “Anak Beruang”
Kota Podolsk, wilayah Moskow, Rusia
Anda dapat membaca dan mendiskusikan informasi menarik lainnya di forum