W wieku trzech miesięcy dziecko już zauważalnie urosło i przybrało na wadze. Ile powinno jeść 3-miesięczne dziecko, aby dobrze rosło? Co zrobić, jeśli dziecko je mniej niż zwykle i ciągle wisi na klatce piersiowej? Przeczytaj odpowiedzi na te pytania. Najważniejsze, aby nie spieszyć się z wdrożeniem wszystkich porad na raz. Należy je dokładnie przeanalizować i zastosować najbardziej racjonalny „sposób” karmienia dziecka.

Normy żywieniowe dla trzymiesięcznego dziecka

Dzieci w tym wieku powinny otrzymywać jeden z dwóch rodzajów żywienia: naturalne mleko matki lub dostosowaną mieszankę mleczną. Stosowanie mleka krowiego, koziego czy klaczy nie jest mile widziane przez pediatrów w naszym kraju. To, ile dziecko powinno jeść po 3 miesiącach, zależy od tego, co jest karmione.

Karmione piersią

W wieku trzech miesięcy została już opracowana indywidualna dieta.

Norma żywienia 3-miesięcznego dziecka: 6-7 posiłków dziennie i spożycie 850-900 ml mleka matki dziennie.

Warto wziąć pod uwagę specyfikę karmienia rano. W nocy mama śpi, czyli nie je. Dlatego mleko matki rano nie ma dużej wartości energetycznej. A kiedy mama zje śniadanie, do południa będzie miała odżywcze mleko.

W nocy dziecko nie powinno robić długich przerw między posiłkami, ponieważ w nocy wytwarzany jest hormon prolaktyna, który odpowiada za wysoką jakość laktacji.

Po trzech miesiącach dzieci piją jednorazowo około 180 ml mieszanki. W ciągu dnia musisz przejść na pięć posiłków dziennie.

Istnieje prosty sposób obliczenia wymaganej objętości mleka modyfikowanego dla dziecka w wieku 3 miesięcy. na sztucznym karmieniu. Musisz pomnożyć jego wagę przez 1/7, a otrzymasz dzienną objętość mieszaniny. Podziel przez liczbę karmień i uzyskaj pojedynczą dawkę. Przykładowo, waga dziecka wynosi 5460*1/7=780 ml, jest to ilość jedzenia na dzień; dalej: 780/5=156 ml.

Jednak w praktyce przygotowanie 156 ml mieszanki jest niezwykle trudne, ponieważ przygotowuje się ją bezpośrednio przed jedzeniem. Jeżeli w ciągu dnia dziecku wystarczyło 150 ml preparatu, to wieczorem, po aktywnych zabawach, może zgłodnieć i zwykła ilość jedzenia nie będzie mu wystarczać. W takim przypadku dodanie 25 ml nie przekroczy dziennej normy.

Istnieją wyjątki, dotyczy to dzieci urodzonych z dużą masą urodzeniową. Dla nich warto dokonać obliczeń w oparciu o zapotrzebowanie kaloryczne na kilogram wagi. W wieku trzech miesięcy dziecko zużywa 115 kcal na 1 kg masy ciała.

Najpierw obliczamy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dziecka na podstawie jego masy ciała. Następnie obliczamy dzienną objętość mieszanki na podstawie jej kaloryczności, korzystając ze wzoru: dzienne zapotrzebowanie kaloryczne * 1000 ml, wynik dzielimy przez wartość energetyczną mieszanki (jest podana na opakowaniu).

Na przykład waga dziecka wynosi 6000 gramów. Wartość energetyczna mieszanki wynosi 650 kcal/l. Oznacza to 115 * 6 = 690 kcal. Następnie (690*1000)/650=1062 ml mieszanki dziennie. Dzielimy tę objętość na 5 karmień: 1062/5 = 212 ml potrzebne na jedno karmienie.

Karmienie mieszane

Po pierwsze, zawsze podaje się dziecku pierś, najlepiej obie, aby w czasie głodu aktywnie jadła zdrowszą żywność. Jeśli widzisz, że nie jest pełny, nakarm go z butelki.

Objętość mieszaniny może być różna: od 25 ml do 120. Dzieci karmione mieszanie nie trwają długo. Dzieje się tak dlatego, że mleko matki jest trudno dostępne, ale formuła wypływa z butelki niemal bez przeszkód. Dziecko coraz częściej woli jedzenie z butelki i wkrótce przechodzi na karmienie sztuczne.

Jak rozpoznać, czy Twoje dziecko jest już pełne?

Jak często powinno jeść 3-miesięczne dziecko? Jak długo powinno trwać karmienie?

Przy każdym rodzaju karmienia, jeśli dziecko otrzymuje wystarczającą ilość jedzenia, najczęściej zasypia. Ale nie tylko sen jest wskaźnikiem sytości. Kiedy dziecko wypija cały płyn z butelki lub bez śladu ssie mleko z piersi i nie śpi, ale uśmiecha się, bulgocze i chce się bawić, to znaczy, że jest najedzone i szczęśliwe.

Czas karmienia może wynosić od 15 do 35 minut. Przerwy między posiłkami zależą bezpośrednio od wartości energetycznej mleka matki lub mieszanki.

Jak ustalić, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka? Jeśli karmiąc jedną piersią dziecko nie jest zaspokojone, zaczyna płakać i nie przestaje ssać. Matka powinna także upewnić się, że w karmionej piersi nie ma już mleka i podać kolejne. Czy dziecko nadal jest głodne? Następnie musisz karmić go butelką.

Dzieci, które otrzymują wystarczającą ilość mleka, przybierają na wadze. Gdy zabraknie żywności, wzrost będzie nieznaczny. W tabeli przedstawiono średni statystyczny wzrost w trzecim miesiącu.

Odchylenia od normy podczas karmienia piersią

Wszystkie dzieci są indywidualne od urodzenia. W przypadku wcześniactwa pediatrzy w ogóle nie reagują na wiele odchyleń od normy. A normy dla dzieci urodzonych z dużą wagą znacznie różnią się od norm przyjętych dla przeciętnych dzieci.

Co zrobić, jeśli dziecko je mniej niż normalnie?

Najważniejsze to nie wpadać w panikę! Przyczyną słabego apetytu może być wszystko.

1. Choroba, na przykład ARVI, zapalenie jamy ustnej.
2. Zmiany w środowisku, takie jak przeprowadzka, przebywanie poza domem przez dłuższy czas, brak snu.
3. Zmiany klimatyczne, zwłaszcza gwałtowny wzrost temperatury do wysokiego poziomu w lecie.
4. Zmiana diety, przejście na nową mieszankę. A może mama zjadła coś nieodpowiedniego i dziecku nie podoba się smak mleka.

Wszystkie te czynniki mają krótkotrwały wpływ na zmiany apetytu. Ale jeśli dziecko nie je dobrze przez dwa dni, należy skonsultować się z lekarzem.

Okresowe zmniejszenie laktacji z przyczyn naturalnych występuje 2 razy w miesiącu, podczas skoków hormonalnych - jest to okres menstruacji i owulacji.

Zmniejszenie laktacji z powodu cyklicznych zmian w ciele kobiety nie jest krytyczne i ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Istnieje jednak kilka wskazówek, których możesz przestrzegać, aby usprawnić proces laktacji.

Zmień swoją dietę

Zwiększ zawartość kalorii w spożywanym pożywieniu. Przykładowo zwiększ objętość dań zawierających duże ilości węglowodanów, przede wszystkim płatków zbożowych.

Przeanalizuj swoje obciążenie wodą

Ilość wypijanego płynu powinna wynosić co najmniej 2-2,5 litra. Czego możesz użyć? Tylko produkty naturalne: herbata, naturalne soki, zwykła woda.

Pij herbatę na laktację

Nie zapomnij o herbatkach poprawiających laktację, które można kupić w najbliższej aptece.

W nocy częściej przystawiaj dziecko do piersi

Im więcej będzie ssał, tym więcej prolaktyny wyprodukuje Twój organizm i tym lepsza będzie Twoja laktacja następnego dnia.

Dziecko stale „wisi” na klatce piersiowej

Bardzo często dziecko lubi spać pod piersią: już śpi, ale nie wypuszcza mamy. Zwykle nie jest to oznaką małej podaży mleka. Dziecko po prostu bardzo lubi być blisko mamy. Ale są też bardziej złożone przypadki.

Ekaterina, 25 lat, mama pięciomiesięcznego Egora: „W wieku około 3 miesięcy napotkałam problem: poranne karmienie trwało tak długo, że zamieniło się w popołudniową przekąskę, a potem obiad. Wydaje się, że ma już dość, ale nie puszcza mnie, daje klapsa raz czy dwa razy po 5 minut, połyka trochę mleka i ponownie zasypia. Kładziesz go do łóżeczka, a on znowu płacze i szuka mnie.

Powoduje

Takie zachowanie u dzieci karmionych piersią może rozpocząć się w każdym wieku. Ale najczęściej obserwuje się to po 1 i 3 miesiącach. Jest to spowodowane kryzysem laktacyjnym.

Na tle stale rosnącego zapotrzebowania dziecka na mleko następuje spadek poziomu laktacji. Nie najedząc się do syta, nadal ssie i stopniowo zdobywa potrzebną mu żywność.

Należy zrozumieć, że dzieci muszą w pełni zaspokajać swoje potrzeby ssania. Nie należy zatem stosować radykalnych technik pedagogicznych, np. pokazywania, kto tu rządzi w domu, poprzez umieszczenie dziecka w łóżeczku, aby samo mogło płakać. Takie działania nie przyniosą żadnych pozytywnych rezultatów.

Co robić?

Wyjście z tej sytuacji jest proste: daj małemu człowiekowi to, czego pragnie. Pozwól mu ssać tyle, ile potrzebuje. Aby mieć wolne ręce mamy na prace domowe, kup chustę: Twoje ręce będą wolne, a Twoje dziecko będzie zajęte.

Można umówić się na wspólne spanie w dzień i w nocy. W takim przypadku matka będzie miała okazję odpocząć i zregenerować siły. I wtedy pojawi się energia poprawiająca laktację. A do obowiązków domowych warto włączać bliskich, którzy uwielbiają udzielać rad.

Karina, 22 lata, mama 4-miesięcznej dziewczynki: „Wiele słyszałam o chustach, ich niesamowitej wygodzie i zaletach. Jednak byłam wobec nich sceptyczna, dopóki nie zaczęły nam „wisieć” na piersiach. Nie spieszyłem się z zakupem dla siebie, wziąłem go od znajomego na próbę. I dosłownie następnego dnia pobiegłem go kupić. Ja, niczym kangur, robiłem z nią wszystko na piersi: gotowałem, sprzątałem, włączałem pralkę, a nawet tańczyłem”.

Dieta

Kiedy jest najlepszy czas na karmienie 3-miesięcznego dziecka? Odpowiedź jest tylko jedna: jest to kwestia ściśle indywidualna, szczególnie w przypadku dzieci karmionych piersią. Niektóre dzieci, dzięki wysokokalorycznemu mleku matki, wytrzymują okresy trwające 6–7 godzin (szczególnie w nocy), inne natomiast chcą ponownie jeść po 4 godzinach.

Dieta 3-miesięcznego dziecka w ciągu dnia

Dzieci w wieku 3 miesięcy śpią już mniej. W ciągu dnia swoje czuwanie spędzają na poznawaniu otaczającego ich świata i komunikowaniu się z bliskimi, jednak jedzenie najczęściej odbywa się według indywidualnego harmonogramu. Poniższa tabela przedstawia przybliżony schemat żywienia dzieci w wieku trzech miesięcy.

Godziny karmienia mogą się zmieniać z różnych powodów: późne wstawanie, wysokokaloryczne jedzenie i tak dalej.

Dieta na noc

Wieczorne posiłki 3-miesięcznego dziecka powinny być spożywane trzy razy dziennie. Przybliżone godziny karmienia: 22:00, 1:30 i 3:30. Są to wartości średnie i nie można ich uważać za ścisłą regułę.

Często zdarza się, że dziecko pomija posiłki w nocy. Nie zaleca się go budzić, głód da o sobie znać i dziecko obudzi się samo, dopiero później.

Zapotrzebowanie na płyn

Karmione piersią

Rodzice często zastanawiają się, jakie jest zapotrzebowanie ich dziecka na płyny. Współczesna pediatria nie zaleca podawania wody niemowlętom poniżej 6 miesiąca życia. Wyjątkiem jest pora gorąca, kiedy dzienna objętość płynu do dokarmiania 3-miesięcznego dziecka sięga średnio 200 ml. Ale regularne karmienie piersią z łatwością zastąpi tę objętość „ryzykownego” płynu.

Po przeprowadzeniu badań stwierdzono, że woda zmywa na całej swojej długości ochronny śluz wytwarzany przez przewód pokarmowy. Wraz z wodą obca mikroflora dostaje się do jelit, ponieważ w domu nie można zapewnić absolutnie czystej wody.

Dziecko otrzymuje pokarm od matki z czystej piersi matki bezpośrednio do jej małego ciałka, a ryzyko przedostania się niepożądanych mikroorganizmów jest minimalne.

Karmione sztucznie

W przypadku dzieci karmionych butelką i mieszanką konieczna jest czysta woda. Jak obliczyć dzienne spożycie płynów? Można to zrobić w ilości 50 ml na 1 kg masy ciała. Na przykład dziecko ważące 5300 powinno otrzymać 250 ml czystej wody. Liczba ta nie obejmuje płynu do przygotowania mieszaniny.

Być „żywieniem uzupełniającym” czy nie być?

Związek Pediatrów Rosji wraz z Krajowym Stowarzyszeniem Dietetyków, Państwowymi Uniwersytetami Zdrowia Dziecka i Żywienia RAMP w 2009 roku opracował „Narodowy program optymalizacji żywienia dzieci na 1 rok życia w Federacji Rosyjskiej”.

Wyraźnie jest napisane, że wprowadzanie pokarmów uzupełniających można rozpocząć nie wcześniej niż po 4 miesiącach. Do tego czasu jelita dzieci nie będą w stanie rozłożyć „dorosłego” jedzenia. Jelito cienkie wchłania wszystko: zarówno pożyteczne, jak i szkodliwe.

Po 3 miesiącach przewód pokarmowy dziecka nie wytwarza wszystkich enzymów i nie powstaje odporność jelitowa. Dziecko ma bardzo wyraźny odruch wypychania łyżki.

Jedynym powodem rozszerzenia diety może być pilne zapotrzebowanie na minerały, witaminy i pilny wzrost wartości energetycznej jej żywienia.

W praktyce takie przypadki są rzadkie, dlatego dieta dzieci w wieku trzech miesięcy pozostaje prawie taka sama. Zmienia się jedynie sposób i ilość spożywanej żywności. Jeśli Twoje dziecko jest zdrowe, wszystkie przeciery są odkładane na co najmniej miesiąc.

Wniosek

Dzieci karmione piersią w wieku 3 miesięcy jedzą 6-7 razy dziennie i spożywają około 900 ml mleka matki. Podczas kryzysu laktacyjnego ważne jest kontynuowanie karmienia piersią. Nie zaleca się uzupełniania wody u niemowląt.

Dzieci karmione mieszanką otrzymują jednorazowo 180 ml mieszanki. Zaleca się przejście na 5 karmień dziennie. Zalecana dzienna ilość wody to 250 ml, nie licząc płynu do przygotowania mieszanki.

Organizm dziecka w wieku trzech miesięcy nie jest fizjologicznie gotowy na wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Dzieci powinny pozostać karmione piersią lub butelką.

Wideo

Czas nie stoi w miejscu, a dziecko, które do niedawna było takie bezradne i małe, już podrosło. Odpowiednio zorganizowany plan zajęć dla 3-miesięcznego dziecka przyczyni się do jego prawidłowego rozwoju w przyszłości. Po trzech miesiącach działania dziecka stają się bardziej świadome: rozpoznaje mamę, tatę, chodzi, uśmiecha się bez powodu, a nie odruchowo, jak wcześniej. Dziecko nadal realizuje swoje żądania poprzez płacz.

Codzienna rutyna 3-miesięcznego dziecka

W wieku trzech miesięcy dziecko z reguły opracowało własną codzienną rutynę. Częstotliwość karmienia, a także czas snu i czuwania ulegają zauważalnym zmianom. Matka musi zdecydować, w jaki sposób planuje kontynuować karmienie dziecka. Istnieje podejście systematyczne i istnieje podejście, gdy karmienie odbywa się na żądanie, ale każdego dnia należy przestrzegać następujących rutynowych punktów:

• Karmienie;
• Czuwanie (gry, komunikacja);
• Chodzić;

Czasami mogą się one na siebie nakładać. Na przykład spacer często łączy się z drzemką. A gdy dziecko nie śpi, musisz się z nim więcej komunikować, bawić się, masować i wykonywać procedury higieniczne.

Harmonogram snu i karmienia dziecka po 3 miesiącach

W trzecim miesiącu życia dziecko śpi około 15-17 godzin na dobę. Najdłuższy sen przypada na noc. Stanowi to aż 10 godzin. W ciągu dnia dziecko śpi 3-4 razy.

Czas snu w ciągu dnia wynosi do 2 godzin. Za dzienne zapotrzebowanie na mleko uważa się 800-850 ml. Przy systematycznym karmieniu normę tę dzieli się na 6 razy, a przerwa między karmieniami wynosi 3-3,5 godziny. Niemowlęta karmione piersią nie muszą otrzymywać dodatkowej wody, ale dzieci karmione butelką mogą. Ponadto pod koniec trzeciego miesiąca można podać im do spróbowania sok jabłkowy, zaczynając od kilku kropli rozpuszczonych w przegotowanej wodzie.

Mówiąc o karmieniu dziecka piersią na żądanie, warto zrozumieć, że określenie to nie oznacza, że ​​trzeba karmić piersią za każdym razem, gdy dziecko płacze. Sytuacja, w której matka oddaje pierś co 20 minut i karmi przez 5 minut, nie jest zbyt prawidłowa.

Spacery i zabawy 3-miesięcznego dziecka

W wieku 3 miesięcy dziecko nie śpi przez około 8-9 godzin dziennie. Podczas jego „spaceru” jest wiele do zrobienia. Zapakuj go na przykład na spacer i baw się z dzieckiem.

Wraz z wiekiem chce dowiedzieć się coraz więcej o otaczającym go świecie, a mama powinna mu w tym pomagać. Musisz chodzić z dzieckiem 2-3 razy dziennie. Liczba spacerów i czas ich trwania uzależniony jest od warunków pogodowych. Uważa się, że podczas deszczu, silnego wiatru i przy temperaturach poniżej -10°C lepiej zostać w domu, ale w naszej rodzinie chodziliśmy ze wszystkimi dziećmi niemal przy każdej pogodzie, z wyjątkiem silnych mrozów, bo siedzenie w domu może doprowadza cię do szału. Nie zaobserwowano żadnych negatywnych konsekwencji dla dzieci, najważniejsze jest dobre zabezpieczenie dziecka przed warunkami atmosferycznymi, aby nie było porywane przez wiatr ani mokre przez deszcz.

Dziecko najczęściej zasypia szybko, chociaż może cały czas się rozglądać. Podczas letnich spacerów nie zapomnij zabrać ze sobą ochraniacza na wózek, który ochroni Twoje dziecko przed promieniami słonecznymi i irytującymi owadami.

Będąc w domu, gdy Twoje dziecko na jawie, kontynuuj zabawę z nim w gry, które ćwiczyłeś w drugim miesiącu życia i dodawaj nowe. Już teraz możesz zadowolić swoje dziecko grą w „a kuku” – dzieci po prostu ją uwielbiają!

Pozwól dziecku dotykać zabawek wykonanych z materiałów o różnej fakturze i nierównej wielkości. Dziecko można już umieścić w kojcu (pod nadzorem) lub na macie rozwojowej. Mnóstwo jasnych, głośnych zabawek przyciągnie jego uwagę i będzie próbował je dotknąć.

Procedury higieniczne w trybie dziecka po 3 miesiącach

Procedury higieniczne należy przeprowadzać u dzieci od urodzenia do samodzielnego wieku. Już od najmłodszych lat należy uczyć dziecko mycia twarzy. Rano należy przetrzeć twarz dziecka wilgotnym wacikiem. Dla każdego oka musisz wziąć nowy dysk. Nos należy czyścić w razie potrzeby, natomiast przy uszach należy przecierać jedynie małżowinę uszną.

Przed każdą zmianą pieluszki należy umyć dziecko. Jeśli dziecko przez długi czas chodziło do toalety, należy umyć tyłek mydłem. Przed założeniem nowej pieluszki obficie nasmaruj pupę dziecka kremem dla niemowląt. Można także wybrać specjalny krem ​​przeznaczony do stosowania pod pieluszkę.

Musisz kąpać dziecko każdego wieczoru. Optymalna temperatura wody + 37°C. Można do niego dodawać wywary z różnych roślin. Najczęściej stosowane to rumianek i sznurek. Inne zioła może zalecić neurolog, jeśli istnieją specjalne wskazania.

Wiele matek martwi się: czy ich dziecko w wieku 3 miesięcy rozwija się prawidłowo fizycznie? Codzienna rutyna dzieci w tym wieku koniecznie obejmuje masaż. Jego wdrożenie pomoże mięśniom dziecka uzyskać prawidłowe napięcie i zapobiegnie kolce jelitowej. A czułe dotknięcia matki uspokoją Cię i rozweselą.

Mama może samodzielnie wykonać masaż regeneracyjny w domu. W klinice dziecięcej, w pokoju zdrowego dziecka, pielęgniarka pokazuje elementy masażu, które powinny być obecne w konkretnym wieku. Obecnie istnieje wiele szkoleń z zakresu masażu dziecięcego, które można znaleźć również w klinice dziecięcej.

Minęło ponad 90 dni od urodzenia dziecka, a on coraz bardziej zaczyna zadowalać rodziców nowymi umiejętnościami. Nic nie stoi w miejscu, łącznie z rozwojem fizycznym dziecka: jego mięśnie stały się silniejsze, jego wzrok stał się pewniejszy, jego głos stał się głośniejszy, a zakres jego zainteresowań poszerzył się. Pozostaje tylko jedno pytanie: co powinno jeść 3-miesięczne dziecko?

Z tego artykułu dowiesz się:

Zgodnie z Konwencją Praw Dziecka niemowlęta do 6 miesiąca życia należy karmić wyłącznie mleko matki. Jest to najbardziej naturalny, zdrowy, lekkostrawny i bogaty w składniki odżywcze pokarm dla niemowląt, który należy podawać mu na żądanie.

Jeśli młoda matka radzi sobie z laktacją, będzie karmić swoje dziecko bez większego wysiłku, ale jeśli system produkcji mleka zostanie zakłócony, mogą pojawić się pewne problemy.

Z obserwacji matek karmiących piersią wynika, że ​​już po 3 miesiącach od pojawienia się dojrzałego mleka rozpoczyna się tzw. kryzys laktacyjny. Ale nie jest tak straszny, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

Ponieważ proces karmienia piersią jest przez naturę przemyślany w najdrobniejszych szczegółach, od chwili, gdy dziecku zaczyna brakować mleka, organizm matki zaczyna go produkować w większych ilościach, dokładnie w takiej ilości, jakiej potrzebuje dziecko w danym okresie. Problem jest tylko taki, że odbudowa ciała wymaga czasu.

Aby karmiąca mama mogła bez problemów przetrwać wszystkie zmiany, należy zadbać o odpowiedni system żywienia 3-miesięcznego dziecka. Aby dziecko było dobrze odżywione i czujne, rozwijało się i rosło zgodnie ze standardami medycznymi, częściej przystawiaj dziecko do piersi. O każdej porze dnia, bez długich przerw i według życzenia dziecka. Średnio 3-miesięczne dziecko powinno być przystawiane do piersi 10-12 razy w ciągu dnia i 2-4 razy w nocy.

Żywienie sztucznych dzieci

Niestety, niektóre mamy borykają się z nieprzyjemnym problemem, gdy mleko znika częściowo lub całkowicie. Tak czy inaczej jego ilość staje się niewystarczająca do prawidłowego odżywiania 3-miesięcznego dziecka i dlatego konieczne jest przeniesienie go na sztuczne karmienie.

Na szczęście nowoczesne receptury są w stanie w pełni zaspokoić potrzeby dziecka w każdym wieku. Ich skład jest zbilansowany, dostosowany do potrzeb rosnącego organizmu, dlatego produkty te niemal całkowicie zastępują mleko matki.

Sam proces sztucznego karmienia różni się nieco od karmienia piersią, dlatego należy wziąć pod uwagę niektóre jego cechy:

• Tryb. Określona liczba posiłków w regularnych odstępach czasu to główna zasada sztucznego karmienia i klucz do zdrowia dziecka.
• Liczba „podejść”. Ze względu na to, że organizm dziecka potrzebuje czasu na całkowite wchłonięcie mleka modyfikowanego w porównaniu z mlekiem matki, 3-miesięczne dziecko powinno być karmione sześć razy dziennie z 6-godzinną przerwą nocną. Dla dzieci słabych i wcześniaków – 7 razy dziennie z 3-godzinną przerwą.
• Postępuj zgodnie z instrukcjami i zaleceniami pediatry. Odmian mieszanek jest mnóstwo – niektóre są odpowiednie dla noworodków, inne dla starszych dzieci, jeszcze inne różnią się składem, a jeszcze inne różnią się kalorycznością. Wybierz formułę dla swojego dziecka zgodnie z jego wiekiem i cechami budowy ciała. Pomogą w tym specjaliści i szczegółowe instrukcje na opakowaniu.
• Daj mi trochę płynu. Ponieważ mieszanina jest gęstym pokarmem, dla sztucznego dziecka konieczna jest woda, wywar z dzikiej róży lub suszonego jabłka w temperaturze pokojowej i bez substancji słodzących. Obliczenie ilości jest proste - na 1 kg masy ciała - 100-120 ml. Jeżeli to nie wystarczy i dziecko odczuwa pragnienie, można podać dodatkowo do 200 ml. płynów dziennie.

Oprócz ostatniego punktu należy zauważyć, że dzieci w wieku 3 miesięcy można dodatkowo wprowadzić do dostosowanych fermentowanych produktów mlecznych, które są produkowane przez kuchnię mleczarską. Pamiętaj, że kupowane w sklepie kefiry, mleko i jogurty nie są odpowiednie dla niemowląt. Zawierają mnóstwo bakterii, z którymi przewód pokarmowy ze względu na swój niedorozwój nie jest w stanie sobie poradzić.

Jak dawno to było

Jeśli spojrzymy na praktykę karmienia 3-miesięcznych dzieci 20-30 lat temu, zobaczymy, że pediatrzy sugerowali dodanie do diety takich produktów jak np. twarożek, w ilości 30-50 g., mleko– 150 gr. i sok. Wszystkie trafiły na „stół” z mleczarni i pomogły wzbogacić organizm dziecka w cenne pierwiastki „budowlane” – wapń i żelazo.

Jeśli chodzi o soki, preferowany był i obecnie jest sok jabłkowy. Ale znowu, biorąc pod uwagę nowoczesne zalecenia, powinien być przeznaczony do stosowania przez 3-miesięczne dzieci i najlepiej rozcieńczony przegotowaną wodą. Dopuszczalna ilość – 25 g. na dzień. Wprowadzanie soku należy rozpocząć od kilku kropli.

I na koniec

Jeśli przyrost masy ciała dziecka jest niewystarczający, jeśli występują u niego objawy anemii lub krzywicy, w wieku 3,5 miesiąca nie można obejść się bez wprowadzenia przecierów owocowo-warzywnych, ale w tym przypadku składniki żywienia uzupełniającego dobierane są indywidualnie. Tylko specjalista może udzielić właściwej porady dotyczącej ilości i rodzaju produktów w tej kwestii.

Spis treści [Pokaż]

Podstawą żywienia dziecka w wieku 3 miesięcy jest mleko matki lub wysokiej jakości dostosowana mieszanka. Można usłyszeć opinię, że w tym wieku już czas na wprowadzenie dziecka do płatków śniadaniowych, przecierów i soków, szczególnie jeśli jest karmione butelką. Istnieje jednak inny pogląd: dopóki dziecko nie skończy sześciu miesięcy, nie trzeba go karmić pokarmem dla dorosłych. Spróbujmy dowiedzieć się, który punkt widzenia jest poprawny.

Mleko matki to najlepszy pokarm dla dziecka, zawiera wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka.Karmienie naturalne

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Zawiera tłuszcze, białka, węglowodany, minerały, witaminy, enzymy, hormony i czynniki odpornościowe. Wszystkie te substancje są niezbędne do pełnego rozwoju dziecka, a także do rozwoju układu odpornościowego, trawiennego i innych układów organizmu.

Jeśli udało Ci się ustalić naturalne karmienie, to po 3 miesiącach należy je kontynuować. Warto przenieść syna lub córkę na dostosowany preparat tylko w przypadkach skrajnej konieczności, gdy nie jest możliwe utrzymanie laktacji.

Z reguły 3-miesięczne dziecko ma już określoną codzienną rutynę, obejmującą 6-7 posiłków. Całkowita ilość mleka matki dziennie, którą dziecko wypija, wynosi 850-900 ml. Aby jedzenie przyniosło dziecku jak największe korzyści, a laktacja nie zanikła, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów:

1. Hormon prolaktyna, odpowiedzialny za produkcję mleka, jest syntetyzowany w nocy. Głównym bodźcem jest karmienie piersią. Nie należy robić długich przerw między karmieniami w nocy, a tym bardziej odmawiać im.
2. Ponieważ kobieta nie spożywa posiłków w nocy, mleko poranne charakteryzuje się niską wartością energetyczną. Oznacza to, że wkrótce po wczesnym przekąsce dziecko może ponownie poprosić o pierś. Ważne jest, aby mama miała czas na śniadanie, aby bliżej południa jej mleko było bardziej satysfakcjonujące.

Karmienie sztuczne W przypadku karmienia sztucznego ważny jest wybór preparatu wysokiej jakości.

Nowoczesne, dostosowane formuły mogą zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Konieczne jest jednak wybranie odpowiedniego produktu. Podstawowe zalecenia:

• Jeśli dziecko ma choroby, wymagane są specjalne formuły. Jeśli masz alergię na mleko – hipoalergiczne lub bezmleczne (na bazie soi), nietolerancję laktozy – niskolaktozową, poważny niedobór masy ciała – wysokobiałkowy i tak dalej.
• Wskazane jest, aby mieszanka zawierała probiotyki. Należą do nich różne pożyteczne bakterie, które osadzają się na błonie śluzowej jelit i pomagają trawić pokarm. Dzięki temu zapobiega się problemom takim jak zaparcia, biegunka, wzdęcia i inne. Ponadto probiotyki pomagają wzmocnić ogólną odporność.
• Konieczne jest, aby formuła sztucznego substytutu zawierała minerały i witaminy. Są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka.

Obliczanie ilości

Ile mieszanki można podawać trzymiesięcznemu dziecku? Średnia ilość wynosi 180 ml na posiłek. Optymalny schemat to 5 posiłków dziennie. Możesz dokładnie obliczyć ilość, korzystając z następującego algorytmu:

1. Podziel wagę dziecka 7. Otrzymana liczba to dzienna objętość formuły.
2. Podziel całkowitą kwotę przez liczbę karmień. W ten sposób możesz zrozumieć, ile pokarmu Twoje dziecko powinno spożywać jednorazowo.

Przykładowo dziecko waży 5,7 kg: 5700 7= 814 ml, 814 5=163 ml. Oczywiście w praktyce trudno jest przygotować dokładnie 163 ml mieszanki. Należy postępować tak: podawać 160 ml w ciągu dnia, a „resztki” dodawać do ostatniego posiłku przed snem. Dziecko będzie dobrze jadło i przesypiało całą noc.

Głównym wskaźnikiem przy obliczaniu wzoru jest waga dziecka

Jeśli dziecko urodziło się z dużą wagą i aktywnie ją przybiera, dzienną objętość diety należy obliczyć inaczej. Należy wziąć pod uwagę zapotrzebowanie kaloryczne. Po 3 miesiącach potrzebne jest 115 kcal na 1 kg masy ciała. Schemat obliczeń:

1. Pomnóż wagę dziecka przez 115. Wynikiem będzie dzienne spożycie kalorii.
2. Obliczenia należy wykonać korzystając ze wzoru - (całkowita zawartość kalorii × 1000 ml) ÷ zawartość kalorii w 1 litrze mieszanki. W ten sposób możesz sprawdzić dzienną objętość mieszanki.
3. Podziel uzyskaną liczbę przez liczbę karmień. W rezultacie otrzymasz jednorazową porcję jedzenia dla dziecka z dużą wagą.

Na przykład waga dziecka wynosi 6,7 kg. Zawartość kalorii w 1 litrze mieszanki wynosi 650 kcal. Obliczenia: 115×6,7=771 kcal, (771×1000)÷650=1186 ml, 1186÷5=237 ml.

Karmienie mieszane

W przypadku diety mieszanej, karmienia piersią i mieszania, ważny jest wybór odpowiedniego sztucznego substytutu mleka. Warto preferować produkt o obniżonej zawartości żelaza. Nadmiar tego pierwiastka może prowadzić do wiązania laktoferyny, białka znajdującego się w mleku matki, które chroni dzieci przed chorobami zakaźnymi przewodu pokarmowego.

Tempo suplementacji preparatów w żywieniu mieszanym nie jest łatwe do określenia. Może wynosić od 25 do 120 ml na posiłek. Zwykle stosują ten schemat: dają dziecku jedną pierś, potem drugą, a następnie, jeśli nadal wykazuje niepokój, dają mu mleko modyfikowane. Gdy tylko dziecko odwróci się od butelki, karmienie zostaje przerwane.

Niestety, w większości przypadków karmienie mieszane stopniowo prowadzi do porzucenia piersi. Łatwiej jest pobierać pokarm z butelki niż z sutka matki. W rezultacie dziecko wybiera łatwiejszą ścieżkę.

Zapotrzebowanie na wodę: Od trzeciego miesiąca dziecku można już podawać wodę do picia.

Po 3 miesiącach dziecko należy uzupełnić przegotowaną wodą lub herbatą dla niemowląt. Do napojów nie należy dodawać cukru. W przyszłości może to prowadzić do zaburzeń endokrynologicznych (cukrzycy) i nadciśnienia. Do żywienia niemowląt warto używać oczyszczonej wody butelkowanej. Przed każdym użyciem należy go zagotować i ostudzić.

Ile dziecko powinno pić? Całkowite zapotrzebowanie na płyny w tym wieku wynosi około 100 ml na 1 kg masy ciała. Warto jednak wziąć pod uwagę, że mleko matki i mieszanka zawierają płyn. Zaleca się podawanie dziecku 1-2 łyżek wody pomiędzy posiłkami, a także podczas nocnych przebudzeń. Nie ma potrzeby podawania dziecku wody bezpośrednio przed karmieniem, ponieważ może to spowodować zmniejszenie apetytu.

Warto wprowadzić płyn (wodę, herbatę) w ilości 1-2 kropli dziennie. Zaleca się zwiększanie objętości 2 razy dziennie. Wskazane jest podawanie wody w małej silikonowej lub miękkiej plastikowej łyżeczce. Dziecko będzie z niego wygodniej pić niż z metalowego.

Konieczność dokarmiania

Kiedy maluszek kończy 3 miesiące, wielu rodziców uważa, że ​​już czas wprowadzić do jego jadłospisu płatki, soki czy przeciery. Wynika to z dwóch rzeczy. Po pierwsze, w czasach sowieckich praktykowano ten rodzaj wczesnego karmienia uzupełniającego i większość babć zaleca przestrzeganie tradycji. Po drugie, producenci specjalistycznej żywności dla niemowląt piszą na opakowaniach: „produkt jest zatwierdzony od 3 miesięcy”.

Dokarmianie po trzech miesiącach nie jest konieczne i jest przepisywane tylko w wyjątkowych przypadkach, na przykład w przypadku niedowagi lub anemii

Jednak współcześni pediatrzy nalegają, aby rozpocząć karmienie dziecka pokarmem dla dorosłych od 6 miesiąca życia. Wcześniejsze wprowadzenie pokarmów uzupełniających może mieć negatywny wpływ na jego zdrowie.

Istnieją jednak wyjątki od reguły. Wprowadzenie pokarmów uzupełniających od 4-5 miesiąca życia jest dozwolone, jeśli u dziecka zdiagnozowano niedowagę, krzywicę lub anemię. Decyzję o zmianie jadłospisu powinien podjąć pediatra na podstawie oceny stanu dziecka. Zaleci jakie pokarmy można spożywać, a także poda normy ich spożycia. Kilka porad:

• kaszki na pierwsze karmienie powinny być ugotowane na wodzie i być bezglutenowe, możliwe opcje to kasza ryżowa, gryczana, kukurydziana;
• pierwsze dania należy przygotować z warzyw niskoalergicznych - dyni, kalafiora, brokułów.

Szkodliwość wczesnego karmienia uzupełniającego

Co się stanie, jeśli zbyt wcześnie zaczniesz podawać dziecku płatki, przeciery i soki? Może wystąpić ogólnoustrojowa niewydolność w funkcjonowaniu organizmu, która ujawni się natychmiast lub po kilku latach. Należy rozumieć, że przewód żołądkowo-jelitowy dziecka nie jest jeszcze gotowy do strawienia różnorodnych pokarmów stałych, ponieważ nie zawiera wymaganej ilości enzymów.

Wczesne żywienie uzupełniające może powodować alergie u dziecka

Możliwe konsekwencje:

1. Zaburzenia w przewodzie pokarmowym - bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunka, wymioty, zarzucanie treści pokarmowej, niespokojne zachowanie. Często funkcjonowanie układu trawiennego jest tak zaburzone, że konieczne jest poddanie się długiemu leczeniu w szpitalu.
2. Alergia. Możliwe objawy to swędząca wysypka, zaczerwienienia, łuszczenie się skóry. W starszym wieku mogą wystąpić objawy atopowego zapalenia skóry i astmy oskrzelowej. Często negatywne reakcje są spowodowane nie tylko wysoce alergizującą, ale także niskoalergiczną żywnością, ponieważ układ odpornościowy jest zaburzony.
3. Choroby przewlekłe. Zbyt wczesne wprowadzenie pokarmów uzupełniających prowadzi do zwiększonego obciążenia przewodu pokarmowego, nerek i wątroby. W wieku szkolnym zwykle „skutkuje to” przewlekłymi procesami zapalnymi błon śluzowych jelit i żołądka (zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka i dwunastnicy), a także napadami wymiotów, bólów brzucha i tak dalej.
4. Koniec karmienia piersią. Ze względu na fakt, że dziecko będzie spożywać inne pokarmy, laktacja nieuchronnie spadnie. Ostatecznie może to doprowadzić do jego całkowitego wyginięcia. Dziecko zostanie pozbawione cennych składników odżywczych, które znajdują się jedynie w mleku matki.

» Dziecko w wieku 3 miesięcy

Tabela żywienia dziecka do pierwszego roku życia

Całe życie i prawidłowy rozwój człowieka jest przesądzony już w bardzo młodym wieku. Szczególnie w pierwszych latach życia dziecko wymaga szczególnej troski i uwagi. Dlatego tak ważny jest dobór odpowiedniej diety. Pierwsze 12 miesięcy życia dzieci wymaga szczególnej uwagi, ponieważ w tym okresie maleńki organizm dopiero przystosowuje się do środowiska i nowych nietypowych pokarmów. Dlatego żywienie dzieci do pierwszego roku życia jest jednym z najczęściej dyskutowanych tematów wśród młodych rodziców.

Tabela żywienia według miesięcy: obliczenia na pierwszy rok życia dzieci

Poniżej znajdują się produkty zalecane do spożycia przez dzieci do 1 roku życia. Tabela prawidłowego odżywiania pomoże Ci dowiedzieć się, jakie istnieją normy karmienia dzieci i obliczyć karmienie Twojego dziecka indywidualnie według miesiąca.

Wiek w miesiącach

Jak ustalić, kiedy nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających

Rozwój każdego dziecka do pierwszego roku życia jest procesem indywidualnym, dlatego nie da się określić jednego wieku wprowadzania pokarmów uzupełniających. Na czym się skupić? Obecność co najmniej połowy z poniższych objawów wskazuje, że czas spróbować urozmaicić swoją dietę:

• Otwiera usta, gdy do ust przykłada się łyżkę z jedzeniem;
• Trzyma głowę;
• Podczas karmienia może samodzielnie siedzieć w specjalnym krzesełku;
• Zamyka usta, gdy w ustach znajduje się łyżka z jedzeniem;
• Sam połyka jedzenie;
• Pokazuje, że nie jest głodny (odwraca się).

Jak prawidłowo wprowadzić nowy produkt

W pierwszym roku życia dziecka nie należy od razu dawać dużej porcji czegoś nowego. Karmienie należy rozpocząć od niewielkiej ilości, z czasem ją zwiększając i zwiększając do normalnej, jeśli dziecko dobrze reaguje na produkt. Dlatego ważne jest, aby takie „eksperymenty” przeprowadzać w pierwszej połowie dnia, wtedy będziesz w stanie zrozumieć, czy dany pokarm jest odpowiedni dla dziecka i obliczyć dalsze karmienie. Z tego samego powodu, jeśli dziecko nie czuje się dobrze, nie należy podawać mu niczego nowego.

Pierwsze pokarmy uzupełniające dla dzieci, którymi są najczęściej soki lub przeciery, a następnie płatki zbożowe, podaje się osobno, czyli nie ma potrzeby od razu podawać dania wieloskładnikowego. Lepiej zacząć karmienie od łyżeczki marchewki, jabłka lub innego soku i sprawdzić, czy dziecko nie ma alergii. Do 7-8 miesięcy żywność należy rozdrobnić, na przykład za pomocą blendera. Jednak od sześciu miesięcy możesz spróbować stosunkowo stałych pokarmów (banan, gotowana marchewka) do karmienia.

Co można jeść przed 6 miesiącem?

Do 6 miesiąca życia podstawą diety noworodków jest mleko matki lub specjalna mieszanka mleczna. Przecier warzywny lub owocowy można próbować od 3-4 miesięcy. Nie zapominaj, że musisz ugotować takie jedzenie z jednego składnika. Na początek odpowiednie są: dynia, ziemniaki, cukinia, kapusta, brzoskwinia, morela, śliwka, jabłko. Konsystencja powinna być w miarę płynna. Soki rozcieńczamy wodą.

Do domowych przecierów warto dodawać olej roślinny (w przeliczeniu: 5 ml na 150 g produktu). W tym celu lepiej jest użyć oliwy z oliwek tłoczonej na zimno. Kupując gotowe produkty, należy dokładnie przestudiować skład, jeśli nie ma tam oleju, można go dodać w tej samej proporcji.

Po podaniu następnego dnia nowego produktu należy koniecznie monitorować stan dziecka (stan jego skóry i charakter stolca). Jeśli nie ma żadnych zmian, od drugiego dnia możesz podać 30-40 gramów przecieru warzywnego lub zwiększyć objętość soku.

Przez cały tydzień należy podawać tylko jeden rodzaj warzyw. Po tym okresie, jeśli wszystkie wskaźniki mieszczą się w granicach normy, należy sięgnąć po kolejny produkt, wprowadzając go do żywienia tak samo stopniowo, jak w pierwszym tygodniu.

Menu na 7-8 miesięcy

W tym wieku do karmienia nadaje się puree lub skręcone puree, które jest nieco gęstsze niż można było podawać wcześniej.

W wieku siedmiu miesięcy powinieneś zacząć wprowadzać puree mięsne z odmian o niskiej zawartości tłuszczu (kurczak, królik, indyk, cielęcina) zgodnie z tabelą. Musisz także podać ćwierć jajka, ale nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Karmienie uzupełniające w tym wieku powinno odbywać się 3 razy dziennie, zaczynając od jednej łyżeczki, a następnie zwiększając do 60-100 gramów.

W wieku ośmiu miesięcy dieta dziecka powinna obejmować fermentowane produkty mleczne, twarożek i ser. Do wprowadzenia takiej żywności należy podchodzić ze szczególną ostrożnością. Karmienie należy zacząć od bardzo małych porcji, stopniowo je zwiększając.

Odżywianie w wieku 9-12 miesięcy

W tym momencie dziecko powinno już zapoznać się ze wszystkimi produktami zalecanymi w tabeli (owsianka, owoce, warzywa, mleko fermentowane, mięso, wypieki). Żywienie dzieci poniżej pierwszego roku życia nadal ma swoje własne cechy:

• Gotowanie odbywa się wyłącznie poprzez gotowanie lub gotowanie na parze. Nie zaleca się podawania potraw smażonych i pieczonych dzieciom poniżej pierwszego roku życia, najlepiej podawać je dopiero od 3. roku życia;
• Zabrania się stosowania przypraw, skrobi i innych dodatków;
• Rozdrobnione jedzenie nadal powinno się znajdować;
• Być może będziesz musiała poczekać, zanim podasz dziecku jakieś pokarmy. Należą do nich owoce cytrusowe, orzechy, owoce egzotyczne i tak dalej, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia alergii. Słodycze są również przeciwwskazane do pierwszego roku życia;
• W pierwszym roku życia posiłki muszą być pięć razy dziennie.

Karmienie dziecka do pierwszego roku życia to czynność, do której należy podchodzić z dużą odpowiedzialnością. Należy zawsze pamiętać, że każde dziecko rozwija się inaczej, dlatego nie da się wypracować uniwersalnych standardów, których trzeba ściśle przestrzegać. Oto tabela zawierająca jedynie zalecenia, ale nie dokładne obliczenia. Po wprowadzeniu jakiejkolwiek nowości należy uważnie monitorować reakcję organizmu, ponieważ coś może w ogóle nie być odpowiednie dla konkretnego dziecka.

Dieta dla 3-miesięcznego dziecka

Biorąc pod uwagę jadłospis dziecka, trzeci miesiąc charakteryzuje się tym, że dziecko powinno pozostać karmione wyłącznie piersią. W tym wieku mleko matki w pełni zaspokaja zapotrzebowanie dziecka na wszystkie witaminy i składniki odżywcze.

W diecie dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym głównym rodzajem pożywienia jest mleko modyfikowane. Ale zwykle począwszy od tego miesiąca pediatra zaleca wprowadzenie pokarmów uzupełniających, takich jak sok owocowy. Z reguły pierwszym sokiem jest sok jabłkowy.

Można go przygotować samodzielnie ze świeżych jabłek odmian zielonych lub żółtych lub kupić gotowe, przeznaczone specjalnie dla dzieci w tym wieku. Sok owocowy dla dziecka należy podawać po karmieniu lub pomiędzy karmieniami, zaczynając od zaledwie 2-3 kropli i stopniowo zwiększając do 2-3 łyżeczek w ciągu miesiąca.

Soki Dopuszczalne jest również podawanie z miąższem. Dzięki temu, że takie soki zawierają błonnik i pektyny, pomaga to pobudzić motorykę jelit, a tym samym wspomaga trawienie.

Nieco później, po 3,5 miesiąca, możesz spróbować wprowadzić Puree z owoców. który należy podawać w tej samej objętości i według tego samego schematu co sok. Na początek zaleca się dać dziecku starte jabłko. Następnie stopniowo wprowadzane są przeciery owocowe z innych owoców: gruszek, śliwek, wiśni, brzoskwiń, moreli, bananów. Można też samemu przygotować puree dla dzieci lub skorzystać z gotowych konserw.

Dzienna ilość jedzenia do końca trzeciego miesiąca wynosi około 1 litra, co obejmuje sok i przecier owocowy.

Dieta 3-miesięcznego dziecka obejmuje 6 posiłków.

Przybliżona dieta dla 3-miesięcznego dziecka wygląda następująco:

pierwszy posiłek – mleko matki lub odżywka dla niemowląt (170 ml);

Drugi posiłek mleko matki lub mieszanka (170 ml), sok owocowy (15 ml);

3. dawka mleka matki lub mieszanki (170 ml);

4 mleko matki (formuła) 170 ml i przecier owocowy (30 g);

5 mleko matki lub mieszanka (170 ml), sok owocowy (15 ml);

6. posiłek Mleko matki lub mieszanka dla niemowląt (170 ml).

Charakteryzując dietę dziecka, 4 miesiąc wyróżnia się wprowadzeniem kolejnych produktów, tj. oprócz soków i przecierów owocowych dziecko próbuje przecierów warzywnych, żółtka i twarogu.

Data publikacji: niedziela, 08.08.2010 - 08:11

Matka i dziecko to jeden organizm. To, co kobieta je, natychmiast wchodzi do organizmu dziecka i dlatego musi traktować jedzenie bardziej niż krytycznie. Jak prawidłowo ułożyć dietę według miesięcy? Kiedy wprowadzać nowe produkty do swojej diety?

Większość matek karmiących piersią popełnia ten sam błąd – je za dużo lub za często. Pamiętaj, że nawet jeśli karmisz piersią, nie potrzebujesz dużo jedzenia. W przeciwnym razie nastąpi odwrotny efekt, w którym Twoje dziecko otrzyma wszystkie toksyny i odpady.

Poza tym do wyprodukowania mleka nie potrzeba tak wielu kalorii - nie więcej niż 500, wszystko inne gładko opadnie na biodra.

Menu dla mam karmiących: pierwszy miesiąc

W prawidłowym ułożeniu swojej diety nie ma nic skomplikowanego. Sam zobacz:

1. Pij do 2,5 litra płynów dziennie. Prawie cała woda trafi do laktacji. Nie ma potrzeby przekraczania tej normy, spowoduje to jedynie zmniejszenie produkcji mleka.

2. Preferuj dietę surową.

3. Jedz świeże jagody, warzywa i owoce (300 - 350 gramów dziennie), które pomogą Ci szybciej zregenerować się po porodzie. Ale nie zapominajcie o jednym warunku – jemy tylko to, co rośnie w naszym regionie. O egzotycznych przysmakach na razie nie ma mowy.

4. Podstawą Twojej diety powinny być następujące produkty:

• Mięso duszone lub gotowane (nie tłuste). Idealnie powinna to być cielęcina lub królik;
• Mleko i jego przetwory – stopniowo i niezbyt często. Bardzo przydatny jest twarożek (do 200 gramów 3 razy w tygodniu) i śmietana 15% tłuszczu;
• Ryby (morszczuk, sandacz, dorsz) – 1-2 razy w tygodniu;
• Jajka – 1 szt. za dwa lub trzy dni;
• Chleb – żytni, z mąki razowej;
• Makaron – z pszenicy durum;
• Owsianka – kasza jaglana, gryczana, owsiana;
• Olej (słonecznikowy, kukurydziany, oliwkowy) – 15 gramów dziennie;
• Masło – 30 gramów dziennie;
• Kompoty ze śliwek, suszonych moreli, rodzynek;
• Warzywa (dynia, marchew, cukinia, buraki) – 450 gramów dziennie, gotowane lub świeże. Warzywa można także gotować na parze. Jeśli chodzi o ziemniaki, nie należy ich nadużywać;
• Migdały - czasami mała garść;
• Pianki, pianki z naturalnych składników - 1-2 razy w tygodniu, po trochu.

5. A to jest lista produktów zabronionych. Dotyczy pierwszych trzech miesięcy życia dziecka. Uwaga:

• Konserwy – ryby, mięso, nabiał;
• Marynaty warzywne;
• Domowe pikle;
• Ketchupy;
• Półprodukty;
• Mleko krowie (całe);
• Majonez;
• Sosy ostre, z wyjątkiem sojowych;
• Rośliny strączkowe;
• Mocna herbata;
• Soki;
• Kawa;
• Alkohol;
• Suszone owoce;
• Biała kapusta;
• Winogrono;
• Orzechy;
• Czekolada;
• Sery – przetworzone, z pleśnią;
• Kiełbaski.

6. Koniecznie prowadź dzienniczek żywienia i zapisuj w nim datę wprowadzenia nowego produktu oraz reakcję dziecka. Nie przeciążaj jedzenia, zwłaszcza jeśli w rodzinie są osoby cierpiące na alergie. Wprowadzaj pokarmy stopniowo i uważnie monitoruj samopoczucie dziecka.

Ten dziennik może wyglądać tak:

Źródła: Nie ma jeszcze komentarzy!

Odpowiednio ustalony plan dnia dla dziecka pomoże mamie odpocząć i nabrać sił. Dla dziecka porządek jest również niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego i ogólnie wszystkich narządów wewnętrznych.

Czy reżim jest konieczny?

Codzienna rutyna składa się z następujących po sobie czynności i zależy od pory dnia.

• Będzie określony czas na spacery, spanie, karmienie. Mama będzie dokładnie wiedzieć, kiedy zacząć gotować i kiedy będzie mogła poświęcić trochę czasu dla siebie.

• Zwolennicy ustalenia codziennej rutyny karmią dziecko według określonego harmonogramu. Tutaj również są zalety. Praca narządów trawiennych nie jest przeciążana, co zmniejsza ryzyko rozwoju alergii i nadwagi. Kiedy matka karmi swoje dziecko na żądanie, ryzyko przekarmienia wzrasta.
• Reżim korzystnie wpływa na komfort i przytulność rodziny. Matce udaje się zwrócić uwagę nie tylko na dziecko, ale także na męża i innych członków rodziny.

Tabela porównawcza codziennej rutyny dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Wiek dziecka, miesiące.	0-3	3-6	6-10
Harmonogram	Przybliżony odstęp czasu, godzina
Pierwsze karmienie	6	6	7
Mycie, masaż, gimnastyka, gra	6-7	6-7.30	7-9
Marzenie	7-9	8-10	9-11
Drugie karmienie	9	10	11
Spaceruj, rozmawiaj, baw się	9-10.50	10-11	11-13
Marzenie	11-13	11-13	13-15
Trzecie karmienie	13	13	15
Spaceruj, baw się, rozmawiaj	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Marzenie	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
Czwarte karmienie	17	16.30	19.30
Komunikacja, gra	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Marzenie	17.40-19.30	18-19.30	–
Kąpielowy	20	20	21
Piąte karmienie	20.40	20.40	–
Komunikacja, czytanie książek, słuchanie muzyki	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Nocne spanie	21.40-6	22-6	21-7
Nocne karmienie	1	1	–

Z tabeli jasno wynika, że ​​w miarę dorastania dziecka należy poświęcać coraz więcej czasu na wspólne spędzanie czasu wolnego. Rutyna podstawowych czynności w wieku 10 miesięcy staje się zbliżona do rutyny dorosłych dzieci.

Przybliżony harmonogram dnia

Przez cały pierwszy miesiąc dziecko powinno przesypiać większość czasu (około 20 godzin na dobę). W ten sposób organizm lepiej dostosowuje się do nowych warunków. Czuwanie wiąże się z karmieniem. W diecie powinno znaleźć się wyłącznie mleko matki.

Należy wziąć pod uwagę, że w pierwszych dniach życia dzieci trudno jest nauczyć jedzenia według ustalonego harmonogramu. Trudno jest im utrzymać godzinną przerwę, szczególnie te karmione piersią.

Jeśli dziecko jest karmione mieszanką, przerwa może wynosić do 3 godzin. Mieszanka trawi się dłużej w żołądku i można ją dokładnie zmierzyć. W pierwszym miesiącu dziecko potrzebuje około 90 ml mleka na karmienie.

Chodzenie nie tylko sprzyja zdrowemu senowi i apetytowi. Promienie słoneczne padające na skórę dziecka sprzyjają produkcji witaminy D, niezbędnej do prawidłowego rozwoju.

Codzienność trzymiesięcznego dziecka wygląda mniej więcej tak.

1. Sen - co najmniej cztery razy, trwający około 2 godzin. Pod koniec miesiąca nocny sen powinien wynosić 6 godzin.
2. Przerwa między karmieniami powinna wynosić około 3 godziny. W nocy nie dłużej niż 6 godzin. Dieta powinna nadal składać się z mleka matki. Mama nie powinna dać się ponieść nowym pokarmom, aby nie wywołać niepożądanej reakcji ze strony przewodu pokarmowego dziecka.
3. Zdecydowanie musisz być na zewnątrz. Warunki pogodowe też muszą być brane pod uwagę, ale średnio spędzają co najmniej 2 godziny dziennie.

W wieku trzech miesięcy u matki pojawia się kryzys laktacyjny. Nie należy podawać trzymiesięcznemu dziecku odżywek ani innych pokarmów uzupełniających. Wystarczy chwilę poczekać, a Twoje odżywianie znów się poprawi. W tym okresie nie będzie można przyzwyczaić się do reżimu.

Do czwartego miesiąca dziecko jest już przyzwyczajone do ustalonych zasad.

Nocny sen może już trwać około 10 godzin. Dziecko śpi 3 razy dziennie po 2 godziny. Należy wziąć pod uwagę, że w tym momencie zaczynają wyrzynać się pierwsze zęby, dziecko może odczuwać dyskomfort fizyczny, staje się kapryśne, zaburzony jest sen i apetyt. W tym czasie reżim zostanie zakłócony. Nie powinieneś być wobec niego zbyt surowy w tym momencie; możesz trochę dostosować się do jego rytmu.

Jeśli dziecko jest karmione piersią, nie jest dozwolone wcześniejsze wprowadzanie do menu pokarmów uzupełniających.

Dziecko otrzymuje wszystkie składniki odżywcze z mleka matki. Jeśli dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym, dopuszczalne jest wprowadzenie do diety kropli soku.

Tabela wyraźnie pokaże przybliżoną codzienną rutynę godzinową w pierwszych miesiącach życia dziecka.

Czas	Rutyna
6.00	Pierwsze śniadanie, sen
8.30-9.00	Mycie. Za pomocą wacika lub miękkiego ręcznika przetrzyj twarz ciepłą wodą i oczyść nos. Możesz zaszczepić roztwór soli fizjologicznej, jeśli w domu jest gorąco, a w jamie nosowej znajduje się strup. Ważne jest również mycie genitaliów rano.
9.30	Drugie śniadanie, najczęściej znowu spać. W tym czasie mama uporządkuje się i przygotuje do samodzielnego wyjścia.
10.30	Chodzić. Jeśli na zewnątrz jest gorąco, nie należy chodzić w okresie aktywnego słońca (od 11:00 do 15:00). W takim przypadku będziesz musiał przygotować się do wyjścia nieco wcześniej. Pierwszy spacer nie powinien trwać dłużej niż 15 minut. Zimą nie należy wychodzić z dzieckiem w pierwszym miesiącu jego życia przy temperaturach poniżej -5 stopni. Z każdym dniem czas chodzenia powinien się wydłużać.
12.30-13.00	Obiad, sen. W tym czasie mama zajmuje się swoimi sprawami.
16.00-16.30	Karmienie, znowu spacer.
20.00	Karmienie, komunikacja, masaż.
22.00	Kąpiel korzystnie wpływa na zdrowy sen, dlatego zabieg ten przeprowadza się wieczorem.
22.30	Karmienie i pora snu.

W pierwszym miesiącu zaleca się kładzenie dziecka do łóżka później niż zwykle. W ten sposób możesz zapewnić sobie długi sen w nocy. Jeśli położysz dziecko spać wcześniej, np. o 21.00, to obudzi się ono o godzinie 2.00 na nocne karmienie. Czas ten charakteryzuje się fazą płytkiego snu, w którym dziecko może nie zasnąć przez długi czas. Jeśli wszyscy członkowie rodziny pójdą spać w tym samym czasie, to do pierwszej nocy karmienia wszyscy będą mieli czas na nabranie sił.

Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym w wieku pięciu miesięcy mogą wprowadzać do swojej diety przeciery warzywne i owocowe. Po ich podaniu należy uważnie monitorować stan dziecka.

Menu sześciomiesięcznego dziecka staje się zróżnicowane. W tym czasie układ trawienny stał się już dość silny i wytwarzane są enzymy niezbędne do trawienia złożonych pokarmów. Dieta obejmuje owsiankę, puree z warzyw i owoców oraz twarożek. Każdy nowy produkt należy podawać nie wcześniej niż po 10 dniach.

Dieta dziecka w wieku od pięciu do sześciu miesięcy pomoże Ci wyraźnie zobaczyć wykres.

1. Pierwsze śniadanie - kefir, mleko z piersi, mleko modyfikowane.
2. Drugie śniadanie – owsianka, twarożek, sok naturalny.
3. Obiad – puree warzywne.
4. Kolacja - kefir.
5. Drugi obiad to mleko matki lub mieszanka.

W wieku 6 miesięcy na pierwszym miejscu w menu znajduje się mleko, a na drugim miejscu żywność uzupełniająca. Dlatego po każdym karmieniu uzupełniającym warto podawać mieszankę lub mleko. Dieta siedmiomiesięcznego dziecka wciąż się poszerza. Możesz wprowadzić fermentowane produkty mleczne, spróbuj karmić je puree mięsnym.

W wieku 8-9 miesięcy dziecko nadal śpi trzy razy dziennie, ale w okresie czuwania aktywnie eksploruje otoczenie. Przerwy między karmieniami stają się coraz dłuższe i sięgają nawet 5 godzin.

Po 9 miesiącach dietę dziecka uzupełniają dania rybne. W tej chwili musisz nauczyć dziecko samodzielnego trzymania łyżki. Mleko matki nie jest już głównym pokarmem w menu dziecka.

Po 10 miesiącach tabela przybliżonej codziennej rutyny może wyglądać tak.

Zasady ustanawiania reżimu

Aby wypracować sobie codzienny rytm karmienia piersią, matka sama musi nauczyć się dyscypliny i uczyć tego innych członków rodziny.

Harmonogram przyzwyczajania dziecka do ustalonej rutyny.

1. Wstawanie po nocnym śnie powinno odbywać się o tej samej porze. Nawet jeśli noc okazała się nieprzespana, dziecko długo nie mogło zasnąć po karmieniu, należy go obudzić w celu przeprowadzenia zabiegów higienicznych.
2. Musisz samodzielnie ustawić dogodny czas na karmienie, spanie, spacery, kąpiel i powtarzanie codziennie. W ciągu kilku dni dziecko przyzwyczai się do tego harmonogramu, a mama poczuje ulgę.
3. Musisz przestać karmić według bezpłatnego harmonogramu. Jeśli Twoje dziecko niedawno jadło i ponownie przybliża usta do piersi, może po prostu odczuwać pragnienie. W takim przypadku możesz zaoferować trochę wody.
4. Rytuały pomogą dziecku szybciej przyzwyczaić się do rutyny. Na przykład przed pójściem spać możesz śpiewać piosenki lub czytać wiersze, przed kąpielą możesz chodzić po pokoju i patrzeć na przedmioty lub słuchać muzyki.

Przez cały czas przyzwyczajania się do rutyny mama będzie musiała uzbroić się w cierpliwość i nie złościć się ani nie denerwować, jeśli dziecko nie może przyzwyczaić się do rutyny.

Ustalenie codziennej rutyny zajmuje średnio 10–14 dni.

Co powinna zrobić matka, gdy dziecko myli dzień z nocą i jak nauczyć je nieprzerwanego spania przez całą noc?

• Podobny problem może pojawić się na skutek złego stanu zdrowia dziecka (ząbkowanie, kolka, przeziębienie). Musisz udać się do lekarza, aby mógł zalecić leczenie.
• Suche i gorące powietrze w pomieszczeniu. Temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko, powinna wynosić 20-22 stopni, wilgotność - nie więcej niż 70%. Przed pójściem spać pomieszczenie należy wietrzyć przez co najmniej 30 minut.

• Dzień należy wypełnić aktywnymi zajęciami. Baw się więcej, komunikuj się z dzieckiem, rób masaże, gimnastykę. Przed pójściem spać możesz wykąpać go w dużej wannie, gdzie będzie miał możliwość aktywnego ruchu.
• Dawkę pokarmową należy ustawić prawidłowo. Mleko matki lub mieszankę należy włączyć do menu nie wcześniej niż o godzinie 22:00, a jeśli zostaną wprowadzone pokarmy uzupełniające, na obiad można zaproponować owsiankę.

Po urodzeniu dziecka zwykły sposób życia rodziny ulega zmianie. Ważne jest nie tylko punktualne karmienie i kładzenie dziecka do łóżka, ale także utrzymanie przyjaznej i pozytywnej atmosfery w rodzinie.

Wszystkich rodziców niepokoi kwestia pierwszego karmienia uzupełniającego ich dziecka. Jeśli dziecko jest karmione piersią i dobrze przybiera na wadze, wprowadzenie pokarmu dla dorosłych należy odłożyć do 6 miesiąca życia. W przypadku sztucznych dzieci lub niemowląt, które nie przybierają dobrze na wadze, zaleca się wprowadzenie pierwszego pokarmu uzupełniającego w wieku 3 miesięcy. Od czego dokładnie zacząć, zależy od życzeń rodziców i zaleceń pediatry.

Wprowadzenie do żywności dla dorosłych

Jeśli lekarz powiedział: „Wprowadzamy żywność uzupełniającą po 3 miesiącach!”, Istnieją ku temu dobre powody. Nie powinieneś się opierać i kłócić ze specjalistą.

Lekarze zazwyczaj udzielają takich zaleceń dzieciom, które pomimo regularnego karmienia mlekiem lub mlekiem modyfikowanym mają małą wagę lub wzrost. Istnieje pewna norma, zgodnie z którą należy rozpocząć karmienie dzieci od 3 miesięcy. Twój pediatra ma tabelę ilości pokarmu. Poproś lekarza, aby ci go dał i przeczytaj go uważnie.

Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego w wieku 3 miesięcy

Zdecydowałeś się więc wprowadzić swoje dziecko do żywności dla dorosłych. Gdzie zacząć? Opcji jest kilka: owsianka, przeciery warzywno-owocowe lub sok. W zależności od tego, dlaczego zaleca się wczesne rozpoczęcie karmienia uzupełniającego, wybiera się sposób wprowadzania dziecka do pokarmu.

Wprowadzenie do soku

Uzupełniające karmienie sokiem od 3 miesiąca życia zaleca się dzieciom, które prawidłowo się rozwijają, przybierają na wadze i dobrze rosną. Obecnie na półkach sklepowych można znaleźć wiele produktów przygotowanych specjalnie z myślą o jedzeniu dla dzieci. Można kupić sok, który nie powoduje alergii i jest zalecany do spożycia od trzeciego miesiąca życia.

Inną alternatywą byłoby przygotowanie własnego smacznego płynu. Jeśli masz sokowirówkę, karmienie 3-miesięcznego dziecka domowym sokiem nie będzie trudne.

Jak prawidłowo wprowadzić nowy napój?

Lepiej zacząć od jabłka lub gruszki. Produkty zakupione w sklepie są już gotowe do użycia. Jeśli sam wyciśniesz sok, należy go rozcieńczyć wodą pitną w ilości jeden do jednego.

Jeśli nigdy wcześniej nie podawałaś dziecku soku, od 3. miesiąca życia stopniowo zacznij podawać dziecku pokarmy uzupełniające. Z tabeli prawidłowego żywienia wynika, że ​​już pierwszego dnia możesz podać dziecku kilka kropli soku. Następnie musisz uważnie monitorować reakcję dziecka.

Przedstawiamy przecier owocowy lub warzywny

Jeśli dziecko (3 miesiące) nadmiernie przybiera na wadze, można rozpocząć karmienie uzupełniające warzywami lub owocami. Warunkiem tego jest brak alergii podczas karmienia piersią.

Jeśli zdecydujesz się na wprowadzenie warzyw, warto zacząć od cukinii, kalafiora lub brokułów. Nigdy nie wprowadzaj dwóch warzyw jednocześnie. Przy pierwszym karmieniu owocami należy preferować jabłka lub gruszki. Owoce egzotyczne (ananasy, kiwi i inne) należy całkowicie odłożyć do czasu, aż dziecko skończy rok.

W sklepie możesz kupić słoiczki z przekąskami owocowo-warzywnymi lub przygotować własne jedzenie. Produkty zakupione w sklepie są już gotowe do użycia. Uważnie patrz na datę ważności i czytaj skład dania.

Gotując w domu, musisz ugotować warzywa. Następnie należy zmielić produkt w blenderze lub za pomocą maszynki do mięsa. Aby danie było bardziej płynne, należy dodać do niego trochę wody pitnej. Nie zaleca się dodawania soli do pierwszego posiłku ani dodawania cukru. Puree owocowe można również przygotować za pomocą blendera lub specjalnego robota kuchennego.

Jak i w jakiej ilości podawać puree?

Pierwszego dnia podawaj dziecku puree na czubku łyżeczki. Zobacz, jak Twój organizm reaguje na nowy pokarm. Drugiego dnia możesz nieznacznie zwiększyć ilość karmienia uzupełniającego dla dzieci od 3 miesiąca. Tabela wskazuje, że po dwóch tygodniach dziecko może spożyć do 50 gramów puree. Warunkiem jest brak reakcji alergicznej.

Wprowadzenie owsianki

W takim przypadku należy preferować kaszę gryczaną lub ryżową gotowaną na wodzie. Tę owsiankę możesz kupić w sklepie. Wystarczy rozcieńczyć go gorącą wodą. Można też samemu ugotować płatki i dokładnie je zmielić na puree. Owsiankę mleczną można przygotować dla dzieci jedzących sztuczne mleko. Są już dość zaznajomieni z tym produktem i nie powinni reagować na niego negatywnie. To danie będzie bardziej satysfakcjonujące i pożywne.

Ile i jak dać dziecku pierwszą owsiankę?

Tabela zaleca rozpoczęcie żywienia uzupełniającego dzieci w wieku 3 miesięcy w następujący sposób. Pierwszego dnia możesz podać dziecku ćwierć łyżeczki produktu. W przypadku braku negatywnej reakcji porcja drugiego dnia może wynosić pół łyżeczki.

Już po dwóch, trzech tygodniach dziecko może bezpiecznie spożyć do 50 ml produktu zbożowego.

3-miesięczne dziecko: rozwój, żywienie uzupełniające i możliwe problemy

Trudności nie mogą pojawić się natychmiast. Być może bez problemu można wprowadzić owsiankę i sok, ale na przecier warzywny wystąpi reakcja alergiczna. Dlatego konieczne jest stopniowe wprowadzanie każdego produktu. Dziecko ma od dwóch tygodni do miesiąca na zapoznanie się z jednym daniem. W tym czasie należy stopniowo zwiększać dawkę spożywanego pokarmu w ciągu dnia.

Oprócz alergii dziecko może mieć problemy z wypróżnieniami. W przypadku wystąpienia zmian w konsystencji stolca lub bólu brzucha i zwiększonego tworzenia się gazów należy przerwać stosowanie produktu i skontaktować się z pediatrą w celu przepisania leczenia.

Menu dla trzymiesięcznego dziecka

Jeśli chcesz rozpocząć zapoznawanie dziecka z żywnością dla dorosłych, musisz stworzyć odpowiedni jadłospis. Na śniadanie możesz podać dziecku porcję owsianki, którą popije mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym.

Następny posiłek przypada pomiędzy śniadaniem a obiadem. Podczas tego karmienia musisz zapewnić dziecku zwykłe odżywianie mlekiem.

Podczas lunchu dziecko może skosztować przecieru warzywnego, który należy również uzupełnić mlekiem. Dziecko może odmówić zwykłego mlecznego jedzenia na rzecz nowego dania. Nie ma w tym nic złego.

Następne karmienie składa się z mleka matki lub mieszanki modyfikowanej. Podawaj dziecku stałą porcję jedzenia.

Wieczorem (przed snem) zaleca się podawanie dziecku mleka matki lub mieszanki modyfikowanej. Ten rodzaj jedzenia pomoże mu się zrelaksować, poczuć sytość i zasnąć. Poza tym zwykłe jedzenie nie jest ciężkie. Nie spowoduje dyskomfortu w żołądku i jelitach.

Pamiętaj, że gdy dziecko skończy 3 miesiące, rozwój, żywienie uzupełniające i schemat żywienia muszą odpowiadać temu wiekowi. Wszystkie produkty w tym okresie należy wprowadzać stopniowo. Nie spiesz się, w przeciwnym razie Twoje dziecko może mieć problemy zdrowotne.

Karm swoje dziecko smacznie i zdrowo!

Zdaniem pediatrów trzymiesięczne dzieci karmione butelką stanowią swego rodzaju warunkową grupę ryzyka. W tym wieku notoryczna kolka pojawia się lub nasila maksymalnie. Dzieci stają się kapryśne, niespokojne i sprawiają, że życie całej rodziny staje się „fajną zabawą”. Babcie, ojcowie, matki, starsze dzieci – zaangażowani są wszyscy. Ale jest jedna sztuczka, która pomaga złagodzić kłopoty trzymiesięcznego sztucznego dziecka - zwróć szczególną uwagę na jego odżywianie.

Czym karmić dziecko karmione mieszanką w trzecim miesiącu życia?

Odpowiedź jest tylko jedna: wybrana wcześniej dostosowana mieszanka. Niektórzy pediatrzy w staromodny sposób radzą mamom, aby zaczęły podawać przeciery owocowe lub warzywne. A na półkach sklepowych znajdują się słoiki z gotowymi przecierami wskazującymi ten wiek. Nie, jest jeszcze wcześnie. Na razie Twoje dziecko może w pełni trawić wyłącznie dostosowane receptury i pić wodę. Wszystko.

Ile razy i w jakich ilościach podawać dziecku mieszankę?

W trzecim miesiącu życia częstotliwość karmienia zmniejsza się do 6-7.

Mieszankę podajemy w dziennej objętości obliczonej ze wzoru: v/6, gdzie v to masa dziecka w gramach.

Np, dziecko w wieku 2,5 miesiąca waży 5,4 kg, wówczas potrzebuje 5400/6 - 900 ml mleka dziennie. Jednorazowo - 900/7 = 130 ml.

Jednak w wieku trzech miesięcy dziecko wypracowało już rutynę. I w niektórych momentach dnia chce jeść więcej, w innych mniej. Obecnie pediatrzy i WHO zalecają tzw. „bezpłatne” sztuczne karmienie, kiedy matka celowo nalewa trochę więcej mieszanki niż to konieczne, ale nie nalega, aby dziecko całkowicie opróżniło butelkę. Może się okazać, że przy jednym karmieniu dziecko będzie ssać tylko 90 gramów, a przy drugim - całe 200. Nie ma problemu, najważniejsze, że dzienna objętość mieści się w zalecanej.

Na końcu artykułu przygotowaliśmy dla Ciebie checklistę „Dlaczego dziecko płacze po karmieniu?” Pobierz i bądź spokojną i pewną siebie mamą!

Zalecana dzienna dawka nie jest dogmatem, a jedynie wskazówką. Odchylenia mogą być zarówno w górę, jak i w dół. Wszystko zależy od temperamentu dziecka i jego metabolizmu energetycznego. Najlepiej skupić się na samopoczuciu, zachowaniu, stolcu i przybieraniu na wadze dziecka.

Dlaczego sztuczne dziecko często ma kolkę w trzecim miesiącu życia?

Dzieci stają się bardziej aktywne i silne. Zaczynają łapczywie ssać smoczek, po prostu „atakując” go i połykając powietrze. W rezultacie kolka się nasila. Mamy muszą wziąć to pod uwagę i podjąć działania:

• karm dziecko tylko w swoich ramionach;
• pamiętaj o całkowitym napełnieniu smoczka mieszanką i dopiero wtedy podaj ją dziecku;
• monitoruj prawidłową pozycję dziecka podczas ssania;
• Natychmiast wyjąć pustą butelkę.

Po karmieniu nosić dziecko w „kolumnie” przez 10-15 minut, jeśli zaśnie, położyć je do łóżeczka na boku.

Jeśli powyższe środki nie pomogą, możesz kupić specjalne butelki do karmienia z systemem antykolkowym. Kilka firm produkuje takie butelki:

• Avent;
• MamUltivent;
• Doktor Brown.

Inne firmy mają również butelki antykolkowe.

Takie urządzenia kosztują 2-3 razy więcej niż konwencjonalne i wymagają większego wysiłku przy myciu i pielęgnacji podczas sterylizacji. Zwykle efekt jest widoczny, ale czasami nie jest tak wyraźny, jak byśmy tego chcieli.

Typowe błędy matek trzymiesięcznych dzieci karmionych butelką

1. Nie odbieraj dziecka, karm go w łóżeczku. Niektórzy boją się przyzwyczajać je do rączek, inni boją się je obudzić przy przenoszeniu z rączek do łóżeczka po karmieniu. Jednak zakłóca to więź matka-dziecko i zwiększa ryzyko kolki i niedomykalności.
2. Zmień mieszaninę. Kolka jest nieprzyjemnym zjawiskiem, jednak po zmianie receptury raczej nie ustąpi. Tutaj trzeba rozwiązać problem kompleksowo (jak opisano powyżej) a wymiana zasilacza jest na samym dole listy możliwych rozwiązań.
3. Rozpocznij wcześnie karmienie uzupełniające. Dostosowana mieszanka zapewnia dziecku wszystkie składniki potrzebne do wzrostu i rozwoju. Dlatego nie ma potrzeby spieszyć się z pokarmami uzupełniającymi.

Jak minął trzeci miesiąc karmienia sztucznym mlekiem? Czy używaliście butelek antykolkowych?

Pobierz listę kontrolną „Dlaczego dziecko płacze po karmieniu?”

Każda matka martwi się i martwi, gdy jej dziecko płacze. Nie ma mamy, która choć raz nie zapłakałaby razem ze swoim dzieckiem. Pobierz listę kontrolną i dowiedz się, dlaczego Twoje dziecko płacze po karmieniu.