Pigmentacja zaburza równowagę, zakłóca życie, psuje wizerunek i wygląd. Do usunięcia plamy starcze Zajmuje to nie kilka tygodni, ale kilka miesięcy, a nawet rok lub dwa lata.

Uwzględniany jest główny pigment skóry melanina, znajduje się w naskórku i zabarwia skórę na określony kolor. Kolor zależy od stężenia i rozmieszczenia melaniny. Komórki naskórka odpowiadają za syntezę melaniny - melanocyty. Co więcej, w skórze ludzi rasy białej i czarnej liczba melanocytów jest taka sama, zmienia się jedynie liczba i rozmieszczenie pigmentów.

Dermatolodzy identyfikują ogromną liczbę zaburzeń pigmentacji - nazywają się melanozy. Melanozy mogą być hiper- (zwiększona pigmentacja) lub hipo- (zmniejszona).

W praktyce kosmetologa najczęściej spotyka się plamy pigmentacyjne melaniny. Mogą mieć różne odcienie: od jasnego do ciemnego brązu. Aby wybrać odpowiednią taktykę eliminacji plam starczych, należy możliwie najdokładniej określić przyczyny ich występowania.

Przyczyny pigmentacji

  • Genetyczny(ludzie pierwszego fototypu, według klasyfikacji amerykańskiego dermatologa Fitzpatricka, mają dziedziczną Biała skóra z wieloma piegami na całej twarzy i ciele; ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe nie prowadzi do opalania, ale powoduje oparzenia słoneczne i wzrost liczby piegów). Przyczyną tzw. hipermelanozy pierwotnej jest czynnik genetyczny. Należą do nich również znamiona barwnikowe (pieprzyki).
  • Promieniowanie ultrafioletowe(promienie słoneczne mogą dać nam nie tylko piękna opalenizna, ale także liczne plamy starcze na twarzy i ciele; może się to zdarzyć, jeśli naruszysz zasady „komunikacji” ze słońcem - jeśli opalasz się w bezpośrednim świetle słonecznym, nawet filtry przeciwsłoneczne nie pomogą). Promieniowanie słoneczne prowadzi nie tylko do aktywacji melanocytów, ale także do pojawienia się nietypowych (niezdrowych) komórek, które są bardziej niebezpieczne niż jakiekolwiek plamy starcze.
  • Zmiany hormonalne w organizmie czyli ciąża, menopauza, zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego – jajników, nadnerczy, tarczycy, przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, szereg leków i wątpliwe kosmetyki. Wszystko to może przyczynić się do pojawienia się pigmentacji.
  • Wiek– z wiekiem skóra staje się coraz bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych i słońca, co powoduje pojawienie się ognisk przebarwień, zwanych „soczewicą starczą”.
  • Uszkodzenia i choroby skóry(występuje przebarwienie pourazowe, pozapalne, poinfekcyjne).
  • Choroby wątroby, nerek i innych narządów(na przykład choroby dróg żółciowych, tarczycy, a także zaburzenia psychiczne) mogą powodować powstawanie plam starczych na skórze.
  • Zabiegi towarzyszące urazom skóry- zabiegi iniekcyjne, oczyszczanie twarzy przy trądziku, wstrzykiwanie wypełniaczy, chirurgia plastyczna, stosowanie środków kauteryzujących, kremów i maści o działaniu silnie drażniącym.
  • Zabiegi powodujące podrażnienie skóry- wszelkiego rodzaju depilacje, narzędzia kosmetyczne, powodując Reakcja alergiczna lub działające toksycznie na komórki, kontakt ze skórą różnych substancji - prochu, węgla, grafitu.
  • Zabiegi powodujące ścieńczenie górnej warstwy rogowej skóry- peelingi chemiczne, resurfacing laserowy, dermabrazja.
  • Niedobór witaminy C.
  • Praca przy produkcji chemicznej lub w obszarach o wysokich temperaturach.

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe czynniki, aby wyeliminować plamy starcze, możesz potrzebować pomocy nie tylko dermatologa, ale także ginekologa-endokrynologa i gastroenterologa. Specjaliści ci pomogą wyeliminować „wewnętrzne” problemy z organizmem, a kosmetolog zajmie się leczeniem zewnętrznym.

Do tej pory najlepiej opracowana taktyka postępowania i korekcji pacjentów ze skórą kaukaską. Pacjenci ze skórą murzyńską i mongoloidalną wymagają specjalnego podejścia do problemu i taktyki leczenia. Jednak w obu przypadkach problemem pigmentacji powinni zająć się profesjonaliści.

ochrona przed słońcem

Aby zapobiegać, zapobiegać rozwojowi i powstawaniu przebarwień u osób w każdym wieku i rodzaju skóry, konieczne jest korzystanie ze słońca wyposażenie ochronne i unikaj bezpośredniego światła słonecznego, szczególnie w okresie największej aktywności słonecznej – od 11:00 do 16:00. Promieni UVA należy unikać przed i po peelingach. laserowe usuwanie włosów, chirurgia plastyczna; podczas stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych, antybakteryjnych i innych leki, a także w czasie ciąży.

Skłonność skóry do przebarwień zwiększają niektóre substancje i kosmetyki zwiększające wrażliwość skóry na promieniowanie UV ( promieniowanie ultrafioletowe) – fotouczulacze (substancje, które pod wpływem promieniowania UV stają się alergenem). Przed rozpoczęciem aktywnych słonecznych dni i przebiegiem zabiegów usuwania plam starczych należy skonsultować się ze specjalistą w sprawie wszystkich stosowanych kosmetyków i leków, aby uniknąć powikłań.

Filtry przeciwsłoneczne to produkty kosmetyczne zawierające substancje pochłaniające lub odbijające promieniowanie UV. Wartość SPF pokazuje, o ile biodawka skóry chronionej przewyższa biodawkę skóry niechronionej. Wskaźnik ten wskazuje jedynie skuteczność ochrony przed promieniowaniem UV. Wskaźnik SPF jest względny. Dla osób z różnymi fototypami skóry umożliwia przebywanie na słońcu przez określony czas, który jest odejmowany zgodnie z formułą, bez szkody dla zdrowia.

Jeśli Twoja skóra jest podatna na powstawanie piegów, należy uważnie chronić ją przed promieniowaniem ultrafioletowym, ponieważ piegów nie da się wyeliminować raz na zawsze, ich pojawienie się wynika z genetycznych cech melanogenezy. A ochrona przeciwsłoneczna (stosowanie kremów z filtrami UV, kapelusz z szerokim rondem) jest jedną z nich skuteczne metody zwalczanie pojawiania się piegów.

Pigmentacja w czasie ciąży

Jeśli plamy pigmentowe pojawiły się w czasie ciąży, nie należy ich obecnie korygować samodzielnie, ponieważ w tym czasie w organizmie utrzymuje się pewne tło hormonalne i ma swoje własne cechy. Plamy pigmentowe należy usunąć dopiero po porodzie. Bardzo ważne jest również, aby pamiętać, że pigmentacja często ustępuje samoistnie po ciąży. Dlatego nie należy się spieszyć, a zwłaszcza samoleczenia.

Walka z pigmentacją

Wszystkie zabiegi w walce z pigmentacją można podzielić na 2 grupy:

  1. Zabiegi mające na celu odnowę skóry (złuszczanie)– są to peelingi chemiczne, resurfacing, peelingi ultradźwiękowe.
  • Skórki chemiczne. Do usuwania plam starczych odpowiednie są peelingi na bazie kwasów AHA (glikolowego, migdałowego, mlekowego), salicylowego lub trójchlorooctowego (TCA) oraz retinoidów. Różne głębokości oddziaływania i penetracji pozwalają na różnorodne przebiegi zabiegów z różnymi okresami rehabilitacji. Specjaliści ds w tym przypadku zawsze skupiaj się na indywidualnych cechach pacjenta. Peelingi powierzchniowe przeprowadza się w seriach po 6-10 razy, raz na 7-10 dni. Peeling średni to cykl 2-3 zabiegów, raz na 1-1,5 miesiąca. Przed, w trakcie i po zabiegu wymagane są zalecenia specjalisty.
  • Mikrodermabrazja– zabieg usuwania plam starczych poprzez mechaniczne złuszczanie za pomocą strumienia kryształków lub mikrokryształów. Dzięki tej manipulacji powierzchniowa warstwa skóry zostaje delikatnie usunięta, a jednocześnie pobudzona zostaje odnowa jej głębokich warstw, a także skóry właściwej (środkowej warstwy skóry). W mikrodermabrazji wykorzystuje się mikrokryształy tlenku glinu, które są mechanicznie mielone lub usuwane pod ciśnieniem. Górna warstwa skóra. Mikrodermabrazja stosowana jest do usuwania plam starczych na skórze starzejącej się, skłonnej do nadmiernego rogowacenia. Technika ta jest również skuteczna w przypadku przebarwień pozapalnych po trądziku, gdzie z reguły występuje zmieniona tekstura skóry.
  • Laserowy resurfingu skóry*– zabieg usuwania plam starczych poprzez niszczenie komórek naskórka z nadmiarem pigmentów na skutek ich nagrzewania. W przypadku, gdy przebarwieniom towarzyszą oznaki foto- i chrono starzenia, stosuje się laserowy resurfacing skóry twarzy (laser CO2, laser erbowy) z ablacją lub bez. Jak pokazuje praktyka, najlepsze efekty kliniczne uzyskuje się po zastosowaniu lasera frakcyjnego erbowego (1550 nm) i CO2 (10 600 nm), przy niskiej energii i dużej gęstości powłoki.
    We współczesnej medycynie dużą popularność zyskała metoda fototermolizy frakcyjnej, w której promieniowanie laserowe dostarczane jest do tkanki poprzez frakcjonowanie (rozdzielanie) na setki mikrowiązek, które wnikają na dość dużą głębokość (do 2000 mikronów). Efekt ten pozwala na zmniejszenie obciążenia energetycznego tkanki, co z kolei sprzyja szybkiej regeneracji i pozwala uniknąć powikłań.
  • Światłolecznictwo*– usuwanie plam starczych poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny.
  • Terapia ELOS*- połączenie ekspozycji na energię świetlną i prąd elektryczny. Dzięki połączeniu promieniowania IPL i RF możliwa jest selektywna koagulacja rozszerzonych naczynek powierzchniowych, usunięcie przebarwień naskórka przy minimalnym ryzyku uszkodzenia otaczających tkanek. W tym przypadku efekt termiczny rozwija się na głębokości do 4 mm. Poprawę tekstury i liftingu skóry uzyskuje się poprzez dodatkową syntezę włókien kolagenowych pod wpływem ekspozycji na fale radiowe. Efekt ten ma charakter kumulatywny (skumulowany) i zwiększa się z procedury na procedurę. Uzyskany wynik należy skonsolidować z towarzyszącymi przebiegami procedur.
  • Terapia ozonem*– zabieg usuwania plam starczych (przebarwień pourazowych lub zapalnych), który działa przeciwzapalnie i likwidując plamy.
  • Zabiegi mające na celu ograniczenie produkcji melaniny(terapia depigmentacyjna) to pielęgnacja domowa i profesjonalna (kremy, maseczki, koncentraty, serum), zabiegi fizjoterapeutyczne, sesje mezoterapii.
    • Procedury fizjoterapeutyczne poprawiając bioprzepuszczalność skóry. Takie zabiegi poprawiają przenikanie aktywnych serum i balsamów do głębszych warstw skóry, z reguły zawierają składniki przekształcające melaninę w postać bezbarwną. Przebieg usuwania plam starczych wynosi zwykle od 10 do 15 zabiegów, średnio od jednego do trzech razy w tygodniu.
    • Sesje mezoterapii. Przed zabiegiem specjalista przygotowuje koktajl lub korzysta z gotowego, ale z uwzględnieniem indywidualnych cech pacjenta. Przebieg zabiegów to 6-8 zabiegów, raz na 7-10 dni.
    • Opieka domowa i profesjonalna(kremy, maseczki, serum, koncentraty itp.). Produkty zawierają składniki o działaniu wybielającym, najskuteczniejsze w usuwaniu plam starczych są hydrochinon, nadtlenek wodoru, kwas kojowy i askorbinowy, arbutyna, ekstrakty z morwy papierowej, lukrecji i aloesyny. Każdy składnik ma swoje wskazania i przeciwwskazania, cechy zastosowania i skutki uboczne. Przed użyciem produktu należy skonsultować się ze specjalistą.

    Zapobieganie pigmentacji

    Zapobiegaj pojawianiu się przebarwień wtórnych (spowodowanych zaburzeniami lub chorobami metabolicznymi). narządy wewnętrzne) Prawie niemożliwe. Jednocześnie możesz znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo nawrotów po leczeniu, jeśli:

    • ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza (w przygotowaniu skóry do zabiegu i po nim), stosować preparaty z filtrami UV w trakcie zabiegu i przez kolejny miesiąc po zabiegu;
    • unikać opalania się w bezpośrednim świetle słonecznym i w solarium (szczególnie w trakcie zabiegów);
    • zabezpiecz odsłonięte obszary ciała proszkiem odblaskowym;
    • zakrywaj wrażliwą na słońce skórę elementami garderoby (cienkie peleryny na ramiona, okulary przeciwsłoneczne, kapelusze z rondem itp.);
    • w przypadku zażywania leków warto najpierw skonsultować się z lekarzem, czy nie zwiększają one wrażliwości skóry na słońce;
    • nie używaj ekstraktu z dziurawca zwyczajnego (jest fotouczulaczem), nie daj się ponieść ziołom zawierającym znaczną ilość psoralenów (seler, koper), nie używaj przed wyjściem olejków eterycznych fotouczulających (olejek bergamotowy, wszystkie olejki cytrusowe) poza.

    Obecnie rozwój technologii i medycyny estetycznej pozwala kompetentnie i kompleksowo podejść do usuwania plam starczych i całkowicie je wyeliminować. Nie należy jednak walczyć z plamami samodzielnie, gdyż takie samoleczenie może pogorszyć problem. Aby raz na zawsze pozbyć się plam starczych, skonsultuj się z lekarzem (dermatologiem, kosmetologiem), który opracuje dla Ciebie indywidualny schemat i plan leczenia oraz uzbrój się w cierpliwość – walka z przebarwieniami wymaga czasu.

    W czas letni roku złoty kolor skóra staje się główną dumą każdej dziewczyny. Nie da się go jednak uzyskać w trakcie jednej sesji ekspozycji na słońce. Powiemy Ci jak to osiągnąć idealna opalenizna, ale jednocześnie unikaj pojawiania się piegów i brzydkich plam starczych.

    Skóra stopniowo przyzwyczaja się do promieni słonecznych. Pierwszego dnia opalaj się po dwadzieścia minut w każdą stronę, następnym razem zwiększ czas pobytu. Najpiękniejszą i równomierną opaleniznę można uzyskać nie leżąc cały dzień na macie, ale spacerując powoli po plaży, a po kąpieli zawsze osuszając ciało ręcznikiem.

    Przed nałożeniem mleczka lub sprayu z filtrem przeciwsłonecznym należy zastosować krem ​​na dzień z filtrem przeciwsłonecznym. Zapobiega pojawianiu się piegów, które z biegiem czasu, a raczej pod koniec lata, mogą przekształcić się w plamy starcze. Spierzchniętych ust można uniknąć stosując bogaty balsam do ust, a zmarszczkom w okolicy oczu można zapobiegać stosując krem ​​pod oczy. Aby zabezpieczyć loki przed łamaniem, użyj sprayu lub olejku, możesz też kupić specjalną linię przeciwsłoneczną do włosów i stosować ją przez całe lato.

    Jeśli chcesz nie tylko leżeć na plaży w oczekiwaniu na złotą opaleniznę, ale także cieszyć się kąpielą słoneczną, pamiętaj o zastosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym na około dwadzieścia minut przed wizytą na plaży. Produkty stosuje się wyłącznie na suchą skórę, Specjalna uwaga należy nakładać na dekolt, ramiona i twarz. Im jaśniejsza skóra, tym wyższy poziom ochrony powinien zapewniać produkt. Rozprowadzić cienką warstwę kremu na skórze, poczekać aż produkt całkowicie się wchłonie. Każdy krem ​​czy mleczko działa nie dłużej niż dwie godziny, a jeśli często pływasz, to po dwóch wejściach do wody trzeba „odnowić” produkt. Po plaży należy spłukać ciało ciepłą wodą, zmyć wszystkie nałożone produkty, a następnie na suchą skórę nałożyć mleczko lub balsam po opalaniu, który zmiękczy i nawilży skórę.

    Na kilka tygodni przed wizytą na plaży koniecznie udaj się do salonu kosmetycznego i wykonaj delikatny peeling. Pomoże wyrównać teksturę skóry, usuwając z niej martwe cząsteczki. Zapobiegnie to przebarwieniom i nierównomiernemu opalaniu. W domu stosuj peelingi na bazie pestek winogron, pestek moreli lub fusów z kawy. W czasie upałów noś ubrania wykonane wyłącznie z naturalnych i lekkich materiałów i nie zapomnij o czapkach typu panama i kapeluszach.

    Najlepszy czas na równomierną i nieskazitelną opaleniznę to przed jedenastą rano i po czwartej po południu. Aby Twoja skóra nabrała idealnego czekoladowego odcienia i zachwycała nienagannym pięknem aż do pierwszych mrozów, zmień swoją dietę. Włącz do diety świeże warzywa i owoce zawierające witaminę A. Pomoże to zwiększyć produkcję melaniny – pigmentu odpowiedzialnego za nieskazitelny koloryt skóry. Jeśli codziennie zjadasz niewielką ilość brzoskwiń, moreli i marchewki, możesz szybko uzyskać złocistą i równomierną opaleniznę.

    Przedstawiciele pięknej połowy ludzkości są wrażliwi na swój wygląd, więc denerwują się nawet małym pryszczem, nie mówiąc już o pigmentacji.

    Żadna kobieta nie jest odporna na pojawienie się brązowych plam na twarzy, które w żadnym wypadku nie dodają atrakcyjności i nie powodują kompleksów. Najczęściej pigmentacja pojawia się u kobiet po 35 latach.

    Przyczyny pigmentacji na twarzy

    Melanina, zlokalizowana w różnych warstwach naskórka, zaczyna być wytwarzana aktywniej i gromadzi się w niektórych obszarach skóry, tworząc na nich pigmentację. Istnieje wiele powodów, dla których naturalny pigment wykazuje szybką „produktywność”.

    Oto przyczyny pigmentacji na twarzy:

    1. Czynnik dziedziczny. Plamy można usunąć wyłącznie za pomocą laserowego odnawiania powierzchni.

    2. Zaburzenie równowagi hormonalnej w organizmie spowodowane miesiączką, ciążą, porodem lub chorobą tarczycy. Dopóki przyczyna nie zostanie wyeliminowana, próby zwalczania plam (ostuda) są bezskuteczne. Po stabilizacji poziom hormonów Plamy pigmentacyjne rozjaśniają się i same znikają.

    3. Uszkodzona skóra. Pigmentacja tego typu może powstać po nieudanym zabiegu kosmetycznym (peelingu), oparzeniach termicznych lub chemicznych. Może to być również konsekwencja ciężkiego trądziku lub czyraczności. W tym przypadku kosmetyki nie wystarczą; należy przeprowadzić kompleksowe leczenie.

    4. Oparzenia spowodowane nadmierną ekspozycją na słońce lub solarium. Najniebezpieczniejsze są promienie wiosenne, gdyż po zimie skóra ulega częściowej depigmentacji. Z reguły tego rodzaju przebarwienia ustępują po zastosowaniu domowych maseczek i specjalnych kosmetyków.

    5. Zaburzenia nerwowe. Stresowi i depresji często towarzyszą zmiany poziomu hormonów, a w efekcie pojawienie się przebarwień.

    6. Niedobór witamin. Po przyjęciu odpowiednich witamin, które muszą zawierać witaminę C i miedź, plamy znikają.

    7. Leki. Pigmentacja może być skutkiem długotrwałego stosowania niektórych leków, najczęściej są to środki antykoncepcyjne lub leki hormonalne. O pojawieniu się plam należy poinformować lekarza, który przerwie stosowanie leku lub zastąpi go podobnym.

    8. Alergia na kosmetyki niskiej jakości lub przeterminowane. Często przyczyną pigmentacji mogą być składniki chemiczne zawarte w produktach, olejki eteryczne, złej jakości składniki.

    9. Niewłaściwa pielęgnacja skóry, na przykład częste zabiegi złuszczające, powoduje pojawienie się delikatnej pigmentacji - piegów.

    10. Choroby narządów wewnętrznych - nerek, wątroby, przewodu pokarmowego. W tym przypadku czerwone plamy oznaczają nieprawidłowe funkcjonowanie jelit, brązowe sygnalizują choroby pęcherzyka żółciowego lub wątroby, żółto-brązowe wskazują na problemy z nerkami. Wymagany odpowiednia dieta i odpowiednie leczenie.

    I oczywiście przyczyną przebarwień na twarzy lub ciele może być proces starzenia, któremu towarzyszą zmiany hormonalne w organizmie, starzenie się skóry, a także zaostrzenie chorób przewlekłych, których liczba wzrasta wraz z wiekiem.

    Plamy starcze nie są niebezpieczne i nie powodują bólu, ale nie pojawiają się niespodziewanie. Jeżeli się pojawią, należy zgłosić się do lekarza i poddać się kompleksowemu badaniu organizmu, obejmującemu konsultację z terapeutą, gastroenterologiem, endokrynologiem i ginekologiem. Pomoże to określić przyczyny pigmentacji na twarzy. Leczenie jest przepisywane po ustaleniu diagnozy.

    Przyczyny przebarwień na twarzy i wybór produktów wybielających

    Po niezbędnym zabiegu plamy znikną lub rozjaśnią się, po czym pozbycie się ich nie będzie już tak trudne.

    Gabinety kosmetyczne i centra medycyny estetycznej oferują kobietom nowoczesne metody pozbycie się pigmentacji:

    1. Peeling chemiczny. Likwiduje wiele defektów skóry, w tym plamy starcze. Stosując słaby roztwór kwasu owocowego, glikolowego lub innego, przeprowadza się głęboki lub powierzchowny (w zależności od stopnia uszkodzenia) peeling, usuwając wierzchnią warstwę skóry. Metodę uważa się za bezbolesną, jednak po zabiegu należy skórę chronić przez jakiś czas przed słońcem, w przeciwnym razie przebarwienia ponownie się pojawią.

    2. Szlifowanie laserowe. Zasada działania jest taka sama jak w przypadku peeling chemiczny. W wyniku naświetlenia laserem miejsc przebarwionych skóra regeneruje się, zwiększa się jej koloryt, a plamy znikają.

    3. Fototerapia. Urządzenie laserowe emituje intensywny impuls światła, którego celem jest gromadzenie się komórek melaniny w warstwach skóry, tym samym ich niszczenie.

    4. Mezoterapia. W zabiegu wykorzystuje się wypełniacze, kompleksy witaminowe lub leki wstrzykiwane podskórnie.

    Kosmetyki wybielające stosuje się także do usuwania miejsc przebarwionych. Należy je stosować bardzo ostrożnie, aby uniknąć odwrotnego efektu: plamy mogą się powiększyć lub przyciemnić i znacznie różnić się od naturalnego koloru skóry. Niektóre produkty mają przeciwwskazania, dlatego przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.

    Najczęściej używane:

    1. Krem Achromin MAX - usuwa plamy i chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych.

    2. Krem Retin-A – stabilizuje poziom melaniny w skórze.

    3. Roztwór VC-IP z witaminą C – zwalcza przebarwienia warstw komórkowych.

    4. Maska Belita Vitex na bazie białej glinki i kwasów. Nie tylko likwiduje przebarwienia, ale także nawilża skórę.

    5. Krem „Królewna Śnieżka” Biocon na bazie ekstraktu z białej lilii, lukrecji i kwasu mlekowego. Zapobiega pojawianiu się przebarwień i działa jako ochrona przeciwsłoneczna.

    Zwykła maść cynkowa ma doskonałe działanie wybielające. Jej zaletą jest brak przeciwwskazań, gdyż pastę mogą stosować nawet kobiety w ciąży. Maść należy nakładać 2-3 razy dziennie, aż plamy znikną całkowicie.

    Zanim zaczniesz używać tego lub innego produktu, musisz uważnie przeczytać skład i przetestować reakcję alergiczną.

    Przyczyny pigmentacji na twarzy: środki ludowe

    Pomoże poradzić sobie z plamami pigmentacyjnymi i etnonauka. Bardzo pomocne są maseczki, które trzyma się na twarzy przez 20-30 minut, a następnie zmywa.

    1. Zetrzyj ogórek na drobnej tarce. Powstałą pastę nakłada się na twarz. Po 30 minutach usunąć serwetką.

    2. Świeże drożdże (20 g) miesza się z sokiem z cytryny (pół łyżki).

    3. Ziemniaki gotuje się w skórkach. Obierz i wymieszaj z żółtkiem.

    4. Sok cytrynowy zmieszany z białkiem. Dodaj 3 krople nadtlenku wodoru.

    Nie mniej skuteczne są mycie sokiem brzozowym, przecieranie twarzy balsamem z pietruszki, napar z czarnego bzu, sok z grejpfruta lub kiszonej kapusty, wywar z miąższu melona i woda truskawkowa.

    Nadtlenek wodoru może być stosowany jako środek wybielający. Tę metodę stosuje się, jeśli plamy są bardzo ciemne. Konieczne jest zwilżenie wacika w nadtlenku i nałożenie go na dotknięty obszar. Nałóż folię na wierzch i przytrzymaj kompres przez 15 minut. Następnie dokładnie spłucz skórę wodą. Kompres wykonuje się przez 10 dni.

    Zapobieganie plamom starczym na twarzy

    Łatwiej jest zapobiegać jakimkolwiek problemom, niż radzić sobie z nimi później. Aby uniknąć pojawienia się brązowych plam, kosmetolodzy zalecają stosowanie następujących środków zapobiegawczych:

    1. Ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym zapewniają kosmetyki zawierające retinol, witaminę C, naturalne olejki(jojoba, shea).

    2. Od czasu do czasu wykonaj zabiegi złuszczające wierzchnią warstwę skóry. Powinien to robić wyłącznie doświadczony kosmetolog.

    3. W przypadku skóry skłonnej do przebarwień nie należy stosować produktów fototoksycznych.

    4. Skóra powinna otrzymywać witaminy cały rok. Aby to zrobić, włącz do menu więcej warzyw i owoców. Wiosną, gdy organizm jest osłabiony niedoborami witamin, należy pić witaminę C lub kwas nikotynowy.

    5. Jedz dobrze.

    6. Aby w porę ustalić przyczyny pigmentacji twarzy, skonsultuj się z lekarzem.

    Zadbaj o swoje zdrowie i bądź piękna!

    Ekologia piękna: Plamka pigmentacyjna to nie tylko irytujący defekt kosmetyczny, często pojawienie się przebarwień wiąże się z zaburzeniem funkcjonowania narządów wewnętrznych. W artykule szczegółowo omówiono rodzaje plam i przyczyny ich pojawiania się. Jak się tego pozbyć, korzystając z „domowych” przepisów i w jakich przypadkach lepiej skonsultować się ze specjalistą?

    Plamka pigmentowa to nie tylko irytująca wada kosmetyczna; często pojawienie się pigmentacji wiąże się z nieprawidłowym funkcjonowaniem narządów wewnętrznych. W artykule szczegółowo omówiono rodzaje plam i przyczyny ich pojawiania się. Jak się tego pozbyć, korzystając z „domowych” przepisów i w jakich przypadkach lepiej skonsultować się ze specjalistą?

    Pigmentacja skóry jest sygnałem, że coś jest nie tak

    Nie każdy wie, że plamy starcze to nie tylko problem kosmetyczny. Stan skóry zależy bezpośrednio od funkcjonowania narządów i układów wewnętrznych, dlatego walcz z każdym problemy kosmetyczne samo stosowanie różnorodnych kremów i maseczek nie ma sensu.

    Metody takie są niezbędnym i ważnym uzupełnieniem kompleksowego leczenia. Wybór metody leczenia powinien opierać się na przyczynie powstawania przebarwień i wymagać obowiązkowego zbadania organizmu.

    Stosowanie specjalne środki do użytku zewnętrznego daje wynik - plamy mogą blednąć i zmniejszać się. Ale takie środki zwykle nie wystarczą, ponieważ nawet najdroższy krem ​​renomowanego producenta nie jest w stanie wyeliminować przyczyny tego defektu kosmetycznego. Z biegiem czasu plamy pojawiają się ponownie i często stają się jeszcze bardziej widoczne.

    Pigmentacja – co to jest? Dlaczego na twarzy pojawiają się plamy pigmentowe?
    Pigmentacja występuje zarówno u osób młodych, w średnim wieku, jak i starszych. Najczęściej plamy powstają w wieku 40-50 lat. W niektórych przypadkach plamy znikają samoistnie bez leczenia, ale jest to niezwykle rzadkie zjawisko. Zazwyczaj pigmentacja ma tendencję do nasilenia się i pozbycie się jej wymaga ogromnego wysiłku.

    Plama pigmentowa – co to jest?

    Jest to nagromadzenie substancji melaninowej.

    Odniesienie. Melanina to specjalny pigment zlokalizowany w różnych warstwach naskórka. W przypadkach, gdy melanina koncentruje się bliżej górnej warstwy skóry, mówi się o pieprzykach lub piegach. Krety i piegi mogą być blade, jasnożółte lub ciemnobrązowe.

    Co to jest hiperpigmentacja?

    Odkładanie się melaniny w głębokich warstwach skóry to przebarwienia.

    Manifestacja zewnętrzna:

    Plamy na skórze, które mogą mieć różne rozmiary i kształty, a nawet wznosić się ponad powierzchnię. Odcień jest bardziej nasycony - od średniego brązu do ciemnego brązu. Rodzaje pigmentacji.

      Klasyfikacja medyczna piegów;

      ostuda;

      soczewica;

      znamiona(mole).

    Przyczyny powstawania - zwiększona synteza melaniny

    Dlaczego synteza melaniny jest aktywowana?

    Jest wiele powodów:

    Czynnik dziedziczny (genetyczny).

    Jest to wynik predyspozycji genetycznych i zwykle jest diagnozowany po urodzeniu. Ciężką pigmentację można leczyć nowoczesnymi technikami chirurgicznymi (na przykład laserowym odnawianiem powierzchni).

    Brak równowagi hormonalnej w organizmie.

    Taka pigmentacja może być dość zauważalna i jest konsekwencją zmian hormonalnych związanych z cyklem miesiączkowym, ciążą, okresem poporodowym i brakiem równowagi hormonalnej z powodu jakiejkolwiek choroby. Pigmentacja nazywa się ostudą. Eksperci nie zalecają samoleczenie w tym przypadku, ponieważ ważne jest dokładne ustalenie diagnozy i przeprowadzenie leczenia choroby podstawowej.

    Na przykład w przypadku niektórych patologii endokrynologicznych pojawiają się charakterystyczne plamy pigmentowe, które są spowodowane nieprawidłowym działaniem układu hormonalnego. Na powstawanie przebarwień na skórze wpływa szereg czynników, dzięki którym doświadczony specjalista może zdiagnozować chorobę. Są to niektóre problemy kobiet, nowotwory złośliwe przysadki mózgowej, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy itp. Przebieg leczenia choroby podstawowej prowadzi do stopniowej normalizacji poziomu hormonów, dzięki czemu plamy stają się mniejsze i jaśniejsze.

    Mechaniczne uszkodzenie skóry.

    Plamy pigmentowe powstają w wyniku prób niepiśmiennego leczenia trądziku, przewlekłej i ciężkiej czyraczności, narażenia na czynniki chemiczne i termiczne (oparzenia), a także łuszczenia się itp. i tak dalej. Intensywność jest różna i zależy bezpośrednio od wielu elementów - charakterystyki skóry konkretnego pacjenta, stopnia i głębokości urazu.

    Często miejscowe leczenie kremami i innymi metodami w takich przypadkach nie wystarczy, dlatego należy przepisać złożoną, kompleksową terapię.

    Agresywna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe.

    Promienie słoneczne - powszechny powód powstawanie pigmentacji o różnym stopniu nasilenia, w tym ciężkie przypadki. To nie tylko nieprzyjemny defekt kosmetyczny, ale niepokojący znak. Promieniowanie ultrafioletowe w dużych dawkach jest niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia i jest główną przyczyną powstawania nowotworów złośliwych zarówno skóry, jak i narządów wewnętrznych.

    Twarz jest obszarem, w którym tego typu pigmentacja występuje najczęściej, ponieważ skóra twarzy jest cienka i delikatna. Substancja melanina jest niezbędna dla organizmu; jego głównym zadaniem jest zapewnienie niezawodnej ochrony przed niekorzystnymi czynnikami czynniki zewnętrzne. Dlatego przy aktywnej produkcji melaniny skóra staje się ciemniejsza.

    Środek ten stanowi naturalną ochronę przed oparzeniami. Kiedy dana osoba nadużywa zabiegów w solarium lub opalania, pigmentacja może być nierównomiernie rozłożona, co skutkuje właśnie tą wadą. Promienie słońca są szczególnie niebezpieczne wiosną, kiedy upał jeszcze nie jest odczuwalny. Dodatkowo wiosną skóra ulega częściowej depigmentacji. Stosowanie specjalnego sprzętu ochronnego wiosną i latem jest środkiem obowiązkowym, jednak takie metody nie zawsze dają rezultaty. Jeśli masz skłonność do powstawania plam starczych, nie powinnaś przebywać na słońcu nawet przez krótki czas.

    Choroby przewodu pokarmowego i patologie nerek (wątroba, pęcherzyk żółciowy i jelita).

    Tworzenie się plam pigmentowych o lekko czerwonawym kolorze jest charakterystyczne dla niestrawności; brązowe plamy częściej pojawiają się przy powszechnej diagnozie zapalenia pęcherzyka żółciowego oraz różnych chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego. Problemy z pracą nerek sygnalizowane są pojawieniem się żółtawo-brązowego zabarwienia. Do takiej diagnozy nie jest konieczna monoterapia. Po badaniach i właściwej terapii oraz po zastosowaniu specjalnej diety plamy znikają samoistnie wraz z stabilizacją stanu zdrowia.

    Chroniczny stres i choroby psychiczne.

    Pojawienie się pigmentacji tłumaczy się brakiem równowagi hormonalnej i ogólnymi zaburzeniami metabolicznymi. Plamy te mają różne kolory, kształty i rozmiary.

    Niedobór ważnych witamin i minerałów.

    Jest to dość częsty powód; leczenie polega na korygowaniu odżywiania, przyjmowaniu kompleksów witaminowo-mineralnych, zmianie stylu życia i odmowie złe nawyki. Na przykład przy braku witaminy C ( kwas askorbinowy) lub pierwiastek taki jak miedź, częstym zjawiskiem jest pojawianie się plam pigmentowych.

    Stosowanie niektórych leków, szczególnie niekontrolowane lub długotrwałe. Po leczeniu niektórymi rodzajami antybiotyków mogą pojawić się pigmentacje. Jeśli pojawią się plamy pigmentacyjne, których nie było wcześniej podczas stosowania takich leków, należy poinformować o tym lekarza.

    Objawy alergiczne wskutek stosowania niskiej jakości lub nieodpowiednich kosmetyków i środków pielęgnacyjnych. Kremy, balsamy, kosmetyki dekoracyjne są czynnikiem prowokującym, który w wielu przypadkach powoduje pojawienie się pigmentu, wysypki skórne itp. Zazwyczaj takie objawy są widoczne natychmiast po użyciu dowolnego leku w podobnym celu, więc kwestia diagnozy nie jest tutaj ostra.

    Plamy mogą powodować:

    • naturalne skoncentrowane olejki eteryczne;
    • tanie składniki niskiej jakości (zwłaszcza w kosmetyki dekoracyjne);
    • zbyt agresywne oczyszczanie skóry peelingami i innymi preparatami przeznaczonymi do głębokiego oczyszczania skóry.

    Starzenie się skóry. W pewnym wieku (po 40-50 roku życia i starsi) u niektórych osób pojawiają się charakterystyczne plamy starcze, które zlokalizowane są na twarzy, szyi i dłoniach. Dzieje się tak na skutek aktywnej syntezy melaniny i konsekwencji jej nierównomiernego rozmieszczenia w warstwach skóry, a także zmian w gospodarce hormonalnej i naturalnego starzenia się organizmu, a zwłaszcza skóry. Ponadto pigmentacja w tym wieku może być konsekwencją pojawienia się różnych chorób przewlekłych. Ta manifestacja zwykle nie stanowi zagrożenia dla ludzi, ale wymaga dokładniejszego monitorowania stanu zdrowia.

    Leczenie przebarwień na twarzy

    Podstawową zasadą terapii jest ustalenie przyczyny i leczenie dostosowane do tego czynnika. Należy skonsultować się z lekarzami: terapeutą; ginekolog; gastroenterolog; endokrynolog. Dobrym pomysłem będzie wizyta u kosmetologa. Po badaniach, obejmujących badania laboratoryjne i badania sprzętu, dobierane jest leczenie. Istnieją takie metody leczenia kosmetycznego: wybielanie; specjalne procedury; aplikacja preparaty kosmetyczne; maseczki i balsamy wykonane według „babcinych” przepisów.

    Do wybielania użyj:

    Nadtlenek wodoru 3% roztwór. Stosuje się go bardzo ostrożnie i tylko po konsultacji ze specjalistą, szczególnie w obszarach problematycznych. Rozwiązanie może zranić skórę i jeszcze bardziej pogorszyć problem! Kremy do użytku zewnętrznego zawierające rtęć. Są przepisywane przez kosmetologa i można je stosować przez krótki okres czasu. Posiada obszerną listę przeciwwskazań, włączając w to ciążę i karmienie piersią.

    Pasty kremowe z cynkiem. Bardziej miękkie produkty, które nie tylko wybielają, ale także, jeśli są prawidłowo stosowane, zwalczają zmarszczki i stary trądzik. Specjalne zabiegi kosmetyczne. Wykonywane wyłącznie w wyspecjalizowanych ośrodkach i wyłącznie przez doświadczonych specjalistów, w przeciwnym razie jest to możliwe poważne komplikacje. Wybór techniki należy do dermatologa, kosmetologa lub innego specjalisty posiadającego odpowiednie doświadczenie i uprawnienia do wykonywania zawodu. Przy wyborze metody brane są pod uwagę nasilenie pigmentacji, obszar lokalizacji, charakter plamki, jej kształt, wielkość, a także wskazania i przeciwwskazania do konkretnej metody dla każdego pacjenta.

    Peeling (metoda ultradźwiękowa i chemiczna). Każda procedura ma swoje zalety, wady i przeciwwskazania, a także skutki uboczne, więc wybór Najlepszym sposobem jest trudnym zadaniem. Wymagana jest konsultacja z doświadczonym specjalistą. Tak więc do metody chemicznej stosuje się różne kwasy (glikolowy, owocowy itp.) Efektem działania jest złuszczanie warstwy skóry i regeneracja naskórka. Podczas stosowania metody ultradźwiękowej potrzebny jest specjalny sprzęt do wstrzykiwania różnych leków w skórę. Efektem jest odnowa i wybielenie skóry.

    Nowoczesną metodą jest peeling laserowy. Przeprowadza się go za pomocą specjalnego sprzętu, za pomocą wiązki lasera usuwa się warstwę skóry, uruchamia mechanizmy jej odnowy i odmładzania. Metoda uważana jest za najbardziej postępową i najłagodniejszą, po czym lista negatywnych powikłań jest ograniczona, chociaż metoda jest dość traumatyczna i towarzyszy jej ból. Zazwyczaj po zabiegu zaleca się stosowanie specjalnych produktów leczniczych oraz udzielane są porady dotyczące pielęgnacji skóry przez cały okres rehabilitacji i po niej. Leczenie należy zaplanować w okres zimowy, ponieważ wiosną i latem skóra jest narażona na agresywne działanie promieniowania słonecznego, co pogarsza okres rehabilitacji. Laser prawidłowo stosowany daje doskonałe efekty – odmładza skórę, zwiększa jej elastyczność i pozwala uzyskać piękny, równomierny koloryt.

    Dużą rolę odgrywa nie tylko profesjonalizm specjalisty, ale także wybór urządzenia laserowego, dlatego należy kontaktować się wyłącznie z renomowanymi ośrodkami, cieszącymi się dobrą opinią. Metoda fototerapii. Stosowane są impulsy świetlne, które celują tylko w obszary problematyczne. Rezultatem jest zniszczenie komórek zawierających dużo melaniny.

    Przepisy ludowe - 7 najlepszych metod „babci” na plamy skórne

    1. Kurs masek ze świeżego ogórka. Tarte warzywo w postaci pasty nakłada się na oczyszczoną skórę na 30 minut. Masy nie zmywa się, ale dokładnie czyści wacikiem. Wystarczy 10-15 masek na kurs, rób to 2-3 razy w tygodniu. Powtarzaj kursy kilka razy w roku.

    2. Drożdże i sok z cytryny. Na maseczkę weź 15 g świeżych drożdży, dodaj łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny i nałóż na czystą skórę na 20 minut. Opłucz twarz chłodną wodą. Kurs – 10 masek, 2 razy w tygodniu. Powtarzaj co 2-3 miesiące.

    3. Balsam do przecierania skóry na bazie pietruszki. Posiekaj świeże zioła (2 łyżki) i gotuj na parze przez godzinę w 100 ml wody. Odcedź, przetrzyj twarz rano i wieczorem przed snem, dodając do naparu 100 ml świeżego mleka. Aby zachować balsam, można go zamrozić w foremkach i umieścić w zamrażarce. Rezultatem jest wybielenie, zwiększony koloryt, zwężenie powiększonych porów.

    4. Mieszanka mąki ryżowej, naturalny miód i ocet (proporcja 2:1:1 w łyżeczkach). Masę nakłada się na 30 minut na oczyszczoną skórę dwa do trzech razy w tygodniu. Nie spłukiwać, wytrzeć skórę suchym wacikiem, następnie delikatnie spłukać chłodną wodą. Kurs – 15 maseczek. Powtarzaj co 2 miesiące.

    5. Migdały i sok z cytryny. Skuteczna maska, która skutecznie leczy plamy starcze, a także stanowi doskonały kosmetyk pielęgnacyjny. Około pół szklanki migdałów przepuszcza się przez maszynę do mięsa, dodaje kilka kropli soku z cytryny i łyżkę lub dwie wody. Nakładać na 20-30 minut na oczyszczoną skórę, spłukać chłodną wodą. Kurs – 15 masek, 2-3 razy w tygodniu, kilka razy w roku.

    6. Gotowane ziemniaki i żółtko. Budżet, ale skuteczna maska, który odżywia i wybiela skórę. Puree z ziemniaków gotowanych „w panierce” miesza się z żółtkiem i nanosi na czystą skórę w przyjemnie gorącym stanie. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i zmyć ciepłą wodą. Kurs – 10-20 masek, dwa razy w tygodniu. Powtórz w razie potrzeby.

    7. Mieszanka białkowa. Mieszankę przygotowuje się z białka jaja, łyżki soku z cytryny i kilku kropli nadtlenku wodoru. Nakładaj nie dłużej niż dziesięć minut, zmywaj ciepłym mlekiem, koniecznie nałóż odżywczy krem. Kurs – 10 masek 2-3 razy w tygodniu.

    8. Mycie świeżym mlekiem i wódką. Stosunek 3:1. Opłucz skórę przed pójściem spać. Można używać przez długi czas.

    Przepisy „babcine” są dość skuteczne, ale wymagają dyscypliny i regularnego stosowania. Jednak w przypadku niektórych rodzajów maseczek i płynów może rozwinąć się alergia. Aby zapobiec niepożądanemu wynikowi, można wykonać wstępny test skórny (na zgięciu łokcia). Jeśli po 20-30 minutach nie ma reakcji, maskę można stosować bez obaw.

    To może Cię zainteresować:

    Jeżeli zdecydowano się na radykalną metodę pozbycia się przebarwień, np. laser lub inny rodzaj peelingu, po okresie rehabilitacji należy w dalszym ciągu przestrzegać zasad pielęgnacji skóry – stosować środki ochronne, nie odwiedzać solarium itp. W niektórych przypadkach wskazane jest spożycie kwasu askorbinowego i nikotynowego, ale decyzję podejmuje wyłącznie lekarz.

    Przypominamy! Pigmentacja to powód, aby zgłosić się do doświadczonego lekarza. Wszystkie zalecenia zawarte w artykule mają charakter informacyjny. Nie zapomnij o terminowej wizycie u specjalistów - dermatologa, ginekologa, terapeuty, endokrynologa, gastroenterologa, a także kosmetologa. opublikowany

    Pojawienie się plam starczych to niemiła niespodzianka, która latem spotyka naszą skórę. Zamiast jednolitej, brązowej opalenizny u niektórych z nas pojawiają się ciemne, nierówne przebarwienia na twarzy, klatce piersiowej i ramionach. Dlaczego to się dzieje? Odpowiedzi udzieliła dermatolog z kliniki Oxford Medical Irina Lazuk.

    Jaki jest mechanizm powstawania plam pigmentowych?

    Plamy pigmentowe na skórze powstają w wyniku reakcji ochronnej organizmu na ekspozycję na światło słoneczne. Powstają na skutek wzmożonej produkcji melaniny i jej odkładania się pod skórą.

    Plamy pigmentowe same w sobie nie są niebezpieczne, przeszkadzają kobietom głównie z estetycznego punktu widzenia. Ale zwiększona pigmentacja skóry wskazuje na skłonność do różnych nowotworów na skórze, niestety, nie tylko łagodnych, ale także złośliwych. Można zatem powiedzieć, że osoby ze skłonnością do silnej pigmentacji są w grupie ryzyka zachorowania na nowotwór.

    Przyczyna, dla której niektórzy ludzie są podatni na przebarwienia, a inni nie, nie została dokładnie ustalona. Prawdopodobnie rolę odgrywa tu dziedziczność, chociaż dość często zdarzają się przypadki, gdy pigmentacja nie jest dziedziczona.

    Czy latem można uniknąć plam starczych? Jak się chronić?

    Jeśli plam starczych jest zbyt dużo i ich obecność powoduje dyskomfort, spróbuj zastosować się do kilku zaleceń, aby się zabezpieczyć lub się ich pozbyć.

    1. Nie należy wychodzić na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej, a krem ​​należy stosować nawet zimą.

    Zasady stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Latem smarujemy kremem wszystkie odsłonięte partie ciała, a zimą dłonie i twarz. Wybieramy krem ​​o stopniu ochrony co najmniej 35 i nie zapominamy o ponownym nałożeniu kremu w środku dnia.

    2. Jeśli masz już plamy starcze, spróbuj użyć kremu wybielającego.

    Zasady stosowania kremu wybielającego. Pamiętaj, że ze względu na wysoką aktywność składników zawartych w kremie, należy go aplikować wieczorem, 1-2 godziny przed snem. Podczas stosowania kremu wystarczy po prostu zastosować krem ​​​​przeciwsłoneczny za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz. Kurs wybielania nie powinien przekraczać 2-3 tygodni, po czym należy zrobić sobie przerwę.


    3. Użyj naturalne maski do wybielania

    Jeśli plam starczych jest dużo lub są one umiejscowione nie tylko na twarzy, ale na całym ciele, trzeba będzie włożyć nieco więcej wysiłku, aby je zredukować.

    W domu możesz zastosować maseczki z pietruszki – naturalny środek, który dobrze radzi sobie z pigmentacją.

    Przepis na maskę: 25 g pietruszki drobno posiekać, zalać wrzącą wodą i gotować w łaźni wodnej około 15 minut. Powstałym naparem raz dziennie przetrzyj twarz lub zwilż serwetkę i przyłóż ją do twarzy na 15-20 minut. Po zdjęciu maski spłucz twarz ciepłą wodą i nałóż krem.

    4. Poddawać się zabiegom kosmetycznym mającym na celu oczyszczenie skóry.

    Wśród zawodowych zabiegi kosmetyczne W walce z nadmierną pigmentacją pomogą peelingi chemiczne i kwasowe, laserowy resurfacing oraz fototerapia (oczyszczanie i odmładzanie skóry twarzy za pomocą intensywnych impulsów świetlnych).

    Zabiegi te może wykonać wyłącznie dermatolog lub kosmetolog w klinice przy użyciu specjalnego sprzętu.

    5. Mniej marchewek i pomarańczy.

    Nie ma specjalnej diety, która zapobiegałaby pojawianiu się plam starczych. Do pokarmów zwiększających produkcję melaniny, a co za tym idzie i pojawianie się plam starczych, zalicza się marchew i pomarańcze. Staraj się unikać nadmiernego spożycia tych produktów latem.

    Kontakt w sprawie konsultacji: http://oxford-med.com.ua