ดูในสารคดีและภาพยนตร์เกี่ยวกับชาวทะเลทรายที่ห่อหุ้มด้วยผ้าหนาตั้งแต่หัวจรดเท้า ในขณะเดียวกันภายนอกก็ค่อนข้างสบายและไม่ร้อน โดยปกติแล้วพวกเขาจะดื่มชาร้อนซึ่งไม่สอดคล้องกับแนวคิดของเราเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกต้องและสะดวกสบายในช่วงอากาศร้อน

ประเด็นก็คือความหนาแน่นจะกักเก็บความชุ่มชื้นที่สร้างชีวิตไว้บนผิวหนัง ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง จากนั้น สารคัดหลั่งของร่างกายจะถูกเก็บไว้ในเสื้อคลุมหรือเสื้อผ้าที่อบอุ่นอื่น ๆ โดยไม่ต้องไปไหน นอกจากนี้เสื้อผ้าดังกล่าวยังช่วยป้องกันลมความร้อนโดยป้องกันไม่ให้ร่างกายมนุษย์สัมผัสกับอากาศร้อน ในความเป็นจริง เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นในสภาพอากาศร้อนทำหน้าที่เป็นตัวช่วยควบคุมอุณหภูมิเพิ่มเติม

เสื้อคลุมหนาและ (เช่น อุซเบก) รักษาความดัน ชีพจร และอุณหภูมิของเจ้าของให้อยู่ในระดับปกติ ที่จริงแล้ว สิ่งเดียวในชุดคลุมนี้คือการดื่มของเหลวให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายของคุณมีเพียงพอ ชาร้อนจะดีกว่าเพราะช่วยกระตุ้นการขับเหงื่อ ซึ่งทำให้ร่างกายเย็นลง

คุณควรสวมเสื้อผ้ามากขึ้นในฤดูร้อนหรือไม่?

สำหรับเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาตามปกตินั้น ข้อเสียเปรียบหลักถือได้ว่าขาดการปกป้องผิวหนัง ในสถานการณ์เช่นนี้ ผิวหนังจะแห้ง เหงื่อออกไม่เย็นลงตามธรรมชาติ และอากาศร้อนก็ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ หากไม่ระวังมากพอ ก็อาจโดนแดดเผา โดนแดดเผา หรือแม้แต่ลมแดดได้ง่ายเมื่อสวมเสื้อผ้าที่บางเบา และถ้าคุณปิดกั้นต่อมเหงื่อด้วยสารระงับกลิ่นกายเพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายไม่มีโอกาสผลิตมันออกมา วิธีดั้งเดิมและทำให้พื้นผิวเย็นลง กำจัดความร้อนส่วนเกิน การสวมเสื้อผ้าที่เปิดมากเกินไปจะไม่มีอะไรดี

ผ้าลินินสามารถคงความเย็นได้แม้ภายใต้แสงแดดที่ร้อนแรงที่สุด ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถหาผ้าที่ดีกว่าสำหรับเสื้อผ้าฤดูร้อนได้ แต่เราต้องคำนึงว่าผ้าลินินมีรอยยับเป็นอย่างมาก

หากคุณสวมเสื้อผ้าที่เปิดเผยและดื่มน้ำที่มีน้ำแข็ง ร่างกายของคุณจะขัดแย้งกับพื้นที่โดยรอบ การตอบสนองของหลอดเลือดต่อการกระทำดังกล่าวอาจไม่เพียงพอซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังเป็นหวัดได้ง่ายมากหลังจากดื่มมากเกินไป น้ำเย็นในวันที่อากาศร้อน

อย่าสวมเสื้อผ้าในฤดูร้อน สีเข้ม. มันร้อนเร็วเกินไปเมื่ออยู่กลางแดด

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องห่อตัวเองด้วยเสื้อคลุมซึ่งแม้จะมีประโยชน์ แต่ก็แทบจะเรียกได้ว่าเป็นเสื้อผ้าแฟชั่นไม่ได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนกระโปรงสั้นและเสื้อยืดเป็นชุดผ้าลินินหรือผ้าฝ้ายยาวและกระโปรงเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ป้องกันเหงื่อเป็น ผู้ที่ขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ในอุปกรณ์ดังกล่าวจะง่ายกว่ามากในการรับมือกับความร้อนอันน่าสะพรึงกลัว

เสื้อผ้าที่อบอุ่นแตกต่างจากเสื้อผ้าเย็นอย่างไร? อะไรหรือใครทำให้เราอบอุ่นในเสื้อโค้ทขนสัตว์ แจ็คเก็ตบุนวม หรือแจ็คเก็ตดาวน์? ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่าทำไมต้องแต่งตัว"อุ่น" เธอทำอย่างไร และเสื้อผ้าที่อบอุ่นจะตรงตามความคาดหวังของเราเสมอหรือไม่

ความเจ็บปวดของการเลือก

ในการเลือกเสื้อผ้า รองเท้า ชุดชั้นใน หรือหมวก เรามักจะพยายามประเมินว่าสินค้าชิ้นนั้นอบอุ่นแค่ไหน ตัวอย่างเช่น บางครั้ง เมื่อเลือกเสื้อฤดูร้อน การประเมินดังกล่าวเกิดขึ้นแทบจะมองไม่เห็นและไม่น่าจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อการซื้อ แต่บ่อยครั้งที่ความสามารถในการอบอุ่นของเสื้อผ้ามาก่อนแล้วเราก็ทุ่มเทเวลาให้กับปัญหานี้เป็นอย่างมาก ท้ายที่สุด เราต้องแน่ใจว่าเราจะไม่เป็นน้ำแข็งเมื่อเราปีนภูเขาเอเวอเรสต์หรือพยายามขี่จักรยานไปที่ขั้วโลกเหนือ

เราตรวจสอบเสื้อผ้าอย่างพิถีพิถัน ประเมินเนื้อผ้า ความหนา และความหนาแน่น มองด้านหลัง รู้สึกและยับเพื่อทำความเข้าใจว่ามีอะไรอยู่ข้างใน เรากำลังมองหาอะไรเมื่อทำการยักย้ายเกือบชามานิกเหล่านี้? มีแหล่งความร้อนที่ซ่อนอยู่จริง ๆ ที่จะช่วยให้เรารอดพ้นจากสภาพอากาศเลวร้ายเช่นเดียวกับชาวสะมาเรียที่ดีหรือไม่? แน่นอนว่าเวลาเลือกเสื้อผ้าไปเมืองพวกเราส่วนใหญ่อาจจะไม่ได้คิดอะไรเลย เสื้อผ้าถึงอบอุ่นแตกต่างกันอย่างไร? มันอบอุ่นและโอเค ถ้าหนาวเราก็จะใส่อย่างอื่น

แต่สถานการณ์เปลี่ยนไปเมื่อคุณจำเป็นต้องเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินป่า การสำรวจ ปีนเขา หรือการเดินทางไกล ในกรณีนี้ ทางเลือกที่ถูกต้องอุปกรณ์กลายเป็นงานอันดับหนึ่ง เนื่องจากเราไม่สามารถนำผ้าห่มอูฐ ถุงเท้าของคุณยาย เสื้อคลุมหนังแกะ และเสื้อคลุมขนสัตว์ Chaliapin ติดตัวไปด้วยได้มากเกินไป แน่นอนว่าพวกเขารับประกันว่าจะช่วยให้เราอบอุ่นในทุกสภาพอากาศ ถ้าไม่แยกกัน ก็ไปด้วยกัน แต่เราต้องจ้างชาวเชอร์ปากี่คน เพื่อที่พวกเขาจะได้ลดสินค้าทั้งหมดนี้ในลิฟต์ลงก่อนที่เราจะลากมันเข้าไปในลิฟต์ ภูเขา?

อบอุ่นตัวเอง

แน่นอนว่ามีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าเสื้อผ้าทำความร้อนนั้นทำให้ร่างกายอบอุ่นได้ เว้นแต่ว่าเรากำลังพูดถึงอุปกรณ์ที่ให้ความร้อนด้วยไฟฟ้าประเภทที่ค่อนข้างแปลกใหม่

แหล่งที่มาของความร้อนของร่างกายมนุษย์ก็คือร่างกายของมันเอง และหน้าที่ของเสื้อผ้าที่อบอุ่นก็คือการเก็บความร้อนนี้ไว้ข้างร่างกายอย่างอดทน หรืออีกนัยหนึ่ง บทบาทของเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นคือการชะลอการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างร่างกายมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม เพื่อขจัดการสูญเสียความร้อนที่มากเกินไปและป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง

คนที่เยือกแข็งคือคนที่ร่างกายแบ่งปันความร้อนกับสิ่งแวดล้อมมากเกินไป

สำหรับคนธรรมดาที่มีสภาวะสมดุล กล่าวคือ สามารถรักษาอุณหภูมิของร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงโดยมีความผันผวนของอุณหภูมิเล็กน้อย สิ่งแวดล้อม, - ช่วงอุณหภูมิปกติของสภาพแวดล้อมนี้คือตั้งแต่ 27 ถึง 32 °C นั่นคือทั้งอุณหภูมิร่างกายและความร้อนสูงเกินไปนั้นไม่ดีพอ ๆ กันสำหรับบุคคล

แหล่งที่มาของความร้อนของร่างกายมนุษย์คือตัวของมันเองและหน้าที่ของเสื้อผ้าที่อบอุ่นคือการเก็บความร้อนนี้ไว้ข้างร่างกายอย่างอดทน

โปรดทราบว่าหากปกติอุณหภูมิของร่างกายผันผวนเล็กน้อยประมาณ 36 และ 6 องศา ซึ่งทราบตั้งแต่วัยเด็ก อุณหภูมิโดยรอบก็เป็นการกระทำที่ต่อเนื่องของความคาดเดาไม่ได้อย่างสร้างสรรค์ของดาวพฤหัส โพไซดอน และเควตซัลโค๊ตอื่นๆ ดังนั้นจึงไม่มีเสื้อผ้าที่เหมาะกับทุกสภาพภูมิอากาศเว้นแต่คุณจะเป็นชนเผ่าเร่ร่อนบริภาษที่หลบหนีทั้งความหนาวเย็นและแสงแดดจากที่เดียวกัน หมวกขนสัตว์- เรามาลาชัย ใช่แล้ว ปรากฎว่าคุณสามารถหลบหนีความร้อนได้ด้วยการใช้เสื้อผ้าที่อบอุ่น ท้ายที่สุดหากเสื้อคลุมขนสัตว์ชะลอการไหลของความร้อนออกจากร่างกาย มันก็จะทำเช่นเดียวกันกับความร้อนที่มีแนวโน้มที่จะทะลุไปในทิศทางตรงกันข้าม - จากสภาพแวดล้อมที่มีความร้อนสูงเกินไปสู่ร่างกายมนุษย์ งานเดียวกันนี้ทำด้วยหมวกถังสักหลาดตลก ๆ ซึ่งรวมถึงไม้กวาดเบิร์ชซึ่งเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับคนรักซาวน่า

ข้อเท็จจริงที่สำคัญตามมาจากทั้งหมดนี้: ไม่มีเสื้อผ้าใดที่จะปิดกั้นการแลกเปลี่ยนความร้อนของร่างกายกับสิ่งแวดล้อมได้อย่างสมบูรณ์ มิฉะนั้นมันจะกลายเป็นเหมือนชุดอวกาศที่เจาะเข้าไปไม่ได้ซึ่งมีการเชื่อมต่อเครื่องปรับอากาศแบบพิเศษเพื่อรักษาปากน้ำปกติ นักบินอวกาศผู้โชคร้ายถูกบังคับให้ลากกล่องท่อนี้ติดตัวไปทุกที่จนกว่าเขาจะขึ้นไปบนจรวดเพื่อทำภารกิจสำเร็จ แต่เรายังไม่บรรลุผลสำเร็จในระดับจักรวาล ดังนั้นเราจึงไม่น่าจะนำเครื่องปรับอากาศในครัวเรือนติดตัวไปด้วยเมื่อปีนขึ้นไป

ดังนั้น ในด้านหนึ่งเสื้อผ้าไม่ว่าจะอบอุ่นแค่ไหน จะต้องป้องกันไม่ให้ความร้อนไหลออกจากร่างกายมากเกินไป และในทางกลับกัน จะต้องปล่อยให้ความร้อนไหลออกมาในปริมาณที่ควบคุมได้เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป

ซึ่งมักจะได้รับการแก้ไขในลักษณะที่ซับซ้อน ประการแรก การเลือกเสื้อผ้าขั้นพื้นฐานให้เหมาะสมกับสภาพการใช้งานที่กำหนดไว้เป็นสิ่งสำคัญ ประการที่สอง เสื้อผ้าดังกล่าวควรปรับเปลี่ยนได้หากเป็นไปได้ กล่าวคือ ควรอนุญาตให้ใช้ชั้นฉนวนหรือแผ่นรองพื้นเพิ่มเติมได้ ประการที่สามเสื้อผ้าดังกล่าวควรมี วิธีที่มีประสิทธิภาพการระบายอากาศ: วาล์วปลด, รูระบายอากาศพิเศษ, วัสดุระบายอากาศ ฯลฯ ทั้งหมดนี้จำเป็นเพื่อขยายช่วงอุณหภูมิที่เสื้อผ้าประเภทนี้จะช่วยให้บุคคลมีสภาพที่สบาย

คนที่เยือกแข็งคือคนที่ร่างกายแบ่งปันความร้อนกับสิ่งแวดล้อมมากเกินไป

ฟิสิกส์เล็กน้อยสำหรับผู้แต่งบทเพลง

แต่กลับมาที่คำถามที่เราตั้งไว้ตั้งแต่ต้น: เสื้อผ้าที่อบอุ่นอบอุ่นได้อย่างไร? คำตอบสำหรับสิ่งนี้ได้รับจากฟิสิกส์หรือสาขาใดสาขาหนึ่งอย่างแม่นยำ - อุณหพลศาสตร์ - ซึ่งศึกษาโดยเฉพาะกระบวนการถ่ายเทความร้อนจากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง เนื่องจากในบทความนี้ เรากำลังพิจารณาหลักการทำงานของฉนวน เราจึงไม่สนใจในกรณีทั่วไปของการถ่ายเทความร้อนจากตัวที่มีความร้อนมากกว่าไปยังตัวที่มีความร้อนน้อยกว่า แต่ในกรณีพิเศษของการถ่ายเทความร้อนจากร่างกายมนุษย์สู่สิ่งแวดล้อม ซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่ามาก

ฟิสิกส์บอกว่า - และเราจะไม่โต้เถียงกับมัน - การถ่ายเทความร้อนมีสามวิธีหลัก สองในนั้น - การนำความร้อนและการพาความร้อน - ดำเนินการผ่านการสัมผัสโดยตรงหรือโดยอ้อมของวัตถุที่มีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนความร้อนและหนึ่ง - การแผ่รังสีความร้อน - ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในการถ่ายเทความร้อน

ในทางปฏิบัติมีลักษณะเช่นนี้ การสัมผัสวัตถุอุ่นกับวัตถุเย็นโดยตรงนำไปสู่ความจริงที่ว่าโมเลกุลของวัตถุที่มีความร้อนมากกว่าจะถ่ายเทพลังงานไปยังโมเลกุลของวัตถุที่มีความร้อนน้อยกว่าโดยตรงผ่านการมีปฏิสัมพันธ์โดยตรง เช่น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเอาหินเย็นๆ หรือก้อนน้ำแข็งด้วยมือเปล่า โมเลกุลของร่างกายที่อุ่นกว่า ซึ่งก็คือมือ จะถ่ายโอนพลังงานไปยังโมเลกุลน้ำแข็งที่ "มีพลัง" น้อยกว่าจนกว่าอุณหภูมิจะเท่ากัน ในกรณีนี้ น้ำแข็งจะละลายเพียงเล็กน้อย แต่มือของคุณจะลำบาก หลายคนคงรู้จักเรื่องตลกที่โหดร้ายของเด็ก ๆ เกี่ยวกับลิ้นและราวจับโลหะในความเย็น เพียงแค่แตะโลหะที่เย็นจัดด้วยลิ้นของคุณสักครู่ก็เพียงพอแล้ว แล้วความชื้นที่อยู่บนลิ้นจะถ่ายเทความร้อนไปยังชิ้นส่วนของ เหล็กเย็นลงแช่แข็งและแช่แข็งด้วยวิธีที่น่าเศร้าตลกและไร้สาระกับวัตถุบางอย่างที่อยู่กลางลานที่เต็มไปด้วยหิมะ - แถบแนวนอนหรือชิงช้า

การถ่ายเทความร้อนระหว่างการสัมผัสวัตถุโดยตรงด้วยอุณหภูมิที่ต่างกัน

การสัมผัสทางอ้อมถือว่าระหว่างร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายเทความร้อนนั้นมีคนกลาง - น้ำอากาศหรือตัวกลางที่มีความหนาแน่นอื่น ๆ ไม่มากก็น้อยที่เกิดการถ่ายโอน ในกรณีนี้ โมเลกุลของวัตถุที่ร้อนกว่าจะสัมผัสกับโมเลกุลของตัวกลางก่อนและถ่ายโอนพลังงานส่วนหนึ่งไปให้พวกมัน แล้ว"ร้อน" โมเลกุลของผู้ไกล่เกลี่ยไปถึงพื้นผิวของวัตถุที่มีความร้อนน้อยกว่าและแบ่งปันพลังงานที่ได้รับจากวัตถุแรกกับโมเลกุลของมัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง โมเลกุลตัวกลางจะถ่ายเทความร้อนโดยการเคลื่อนที่จากวัตถุหนึ่งไปยังอีกวัตถุหนึ่ง

อัตราการถ่ายเทความร้อนขึ้นอยู่กับวัสดุของตัวกลางและเรียกว่าการนำความร้อนยิ่งค่าการนำความร้อนของวัสดุสูงเท่าไร วัสดุก็จะร้อนขึ้นและเย็นลงเร็วขึ้นเท่านั้น และจะยิ่งส่งความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย

เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นคือเสื้อผ้าที่สร้างโซนที่มีค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อนต่ำระหว่างพื้นผิวของร่างกายมนุษย์และสิ่งแวดล้อม

จำเป็นต้องใช้เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพื่อชะลอการไหลเวียนของความร้อนจากร่างกายมนุษย์สู่สิ่งแวดล้อม ในการดำเนินการนี้ ต้องเป็นไปตามเงื่อนไขสองประการ:

1. กำจัดการสัมผัสโดยตรงกับพื้นผิวของผิวหนังมนุษย์กับสิ่งแวดล้อมโดยการแนะนำตัวกลาง - เสื้อผ้า
2. เลือกตัวกลาง (เสื้อผ้า) ที่มีค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อน K ที่จะรับประกันการรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกายที่สะดวกสบายที่อุณหภูมิที่แตกต่างกันระหว่างร่างกายมนุษย์และสิ่งแวดล้อม

ดังนั้นการถ่ายโอนความร้อนจากวัตถุที่มีความร้อนมากกว่าไปยังวัตถุที่มีความร้อนน้อยกว่าผ่านตัวกลางจะช้าลง และโมเลกุลของตัวกลางก็จะเกี่ยวข้องกับการถ่ายโอนพลังงานน้อยลง กล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งบุคคลนั้นอุ่นขึ้นเท่าใด ค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อนก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น เค ตัวกลาง ด้วยเหตุนี้ จึงสามารถสันนิษฐานได้ว่าเสื้อผ้าตัวกลางที่อบอุ่นที่สุดคือสุญญากาศ ซึ่งก็คือสภาพแวดล้อมที่ไม่มีโมเลกุลที่ถ่ายเทความร้อน

ข้อสรุปที่น่าตลกก็คือ เสื้อผ้าที่อบอุ่นที่สุดคือการไม่มีเลย เป็นชั้นของความว่างเปล่าของโมเลกุล สุญญากาศ ระหว่างร่างกายมนุษย์และสิ่งแวดล้อม นักประดิษฐ์ที่ค้นพบวิธีที่จะถือสุญญากาศชั้นเล็กๆ รอบๆ คนที่มีชีวิตและกระตือรือร้นอาจจะได้รับรางวัลโนเบล แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการคิดค้นสิ่งที่เหมาะสมไปกว่ากระติกน้ำร้อนธรรมดาในพื้นที่นี้ เป็นเรื่องยากพอๆ กับการจินตนาการถึงการปีนยอดเขามงบล็องในกระติกน้ำร้อนพอๆ กับการโจมตีเอเวอเรสต์ด้วยเครื่องปรับอากาศ ดังนั้นจนกว่ารุ่นโนเบลจะปรากฏขึ้น จะต้องพิจารณาวิธีแก้ปัญหาที่มีสติมากกว่านี้

ดังนั้นเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นจึงเป็นเสื้อผ้าที่สร้างโซนที่มีค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อนต่ำระหว่างพื้นผิวของร่างกายมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม

เรารู้แล้วว่าต่ำสุดเค มีสุญญากาศ - สภาพแวดล้อมที่ไม่มีอนุภาคของสารใด ๆ ค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อนของสุญญากาศเป็นศูนย์ การถ่ายเทความร้อนประเภทเดียวที่เป็นไปได้ในสุญญากาศคือรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า นั่นคือเหตุผลที่กระติกน้ำร้อนจึงถูกมิเรอร์ การเคลือบกระจกจะสะท้อนรังสี และการถ่ายเทความร้อนภายในโซนสุญญากาศของกระติกน้ำร้อนจะมีความเข้มข้นน้อยลง แต่เนื่องจากเรายังไม่สามารถใส่กระติกน้ำร้อนบนตัวเองได้ เราจึงพิจารณาได้แต่ตัวเลือกอื่นเท่านั้น

ฟิสิกส์บอกว่ามันค่อนข้างต่ำเค ครอบครองอากาศ ต่างจากสุญญากาศที่มีค่าเกือบเป็นศูนย์เค ,อากาศก็มี เค = 0.026 วัตต์/(เมตร·เคลวิน) . ซึ่งหมายความว่าอากาศเป็นตัวนำความร้อนที่ไม่ดี หากวางชั้นอากาศที่มีความหนาเพียงพอระหว่างร่างกายมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม เราจะได้เสื้อผ้าที่อบอุ่นที่สุดชิ้นหนึ่งซึ่งแน่นอนว่าไม่นับกระติกน้ำร้อน ในกรณีนี้ช่องว่างอากาศจะต้องอยู่ในปริมาตรปิดเพื่อไม่ให้อากาศผสมกับอากาศเย็นของสิ่งแวดล้อม จะดีกว่านี้หากมีปริมาตรปิดหลายช่องเพื่อไม่ให้อากาศภายในชั้นผสมกัน

จริงๆแล้วลองจินตนาการถึงเสื้อผ้าในรูปแบบ บอลลูนอากาศร้อนซึ่งได้รับการปรับให้เข้ากับรูปร่างของบุคคลอย่างน่าอัศจรรย์นั้นไม่ได้ง่ายกว่ากระติกน้ำร้อนแบบมีซิปมากนัก อากาศไม่มีความแข็งแรงทางกล ดังนั้นจึงต้องมีอย่างอื่นในช่องว่างอากาศ วัสดุบางอย่างที่ในทางหนึ่งจะสร้างและรักษาโครงสร้างเชิงพื้นที่ของช่องว่าง ป้องกันการผสมของอากาศที่บรรจุอยู่ในนั้น และบน ในทางกลับกันจะไม่ส่งผลต่อการถ่ายเทความร้อนมากนักเนื่องจากตัวมันเองเค คือจะไม่สร้างสิ่งที่เรียกว่า "สะพานเย็น"

รู้จักวัสดุดังกล่าว ปัจจุบันผู้นำด้านกักเก็บความร้อนคือวัสดุที่มีอุณหภูมิต่ำที่สุด เค , นับ ความหมายของมัน เค =0.008 W/(m K) - และนี่ยังน้อยกว่าอากาศด้วยซ้ำ เพื่อเปรียบเทียบ: ขนสัตว์ซึ่งก่อนหน้านี้ใช้เป็นฉนวนกันอย่างแพร่หลายมี เค = 0.055 W/(m · K) ซึ่งสูงกว่าค่าด้านล่างเกือบเจ็ดเท่า

แน่นอนว่าค่านิยมสุดโต่งเช่นนี้เค จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ในสภาวะที่รุนแรงพอ ๆ กัน ภายใต้สถานการณ์ปกติ เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพียงพอจะเป็นเช่นนั้นเค ฟิลเลอร์ก็ไม่แตกต่างกันมากนักเค อากาศ และมีวัสดุดังกล่าวอยู่มากมาย - ตั้งแต่ฉนวนเทียมไปจนถึงส่วนผสมขนเป็ดตามปกติที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ขนเป็ดส่วนใหญ่ ขนาดเค สำหรับวัสดุทั้งหมดนี้อยู่ในช่วงประมาณจาก 0.024 ถึง 0.039 วัตต์/( m·K) จึงเหมาะสำหรับทำเสื้อผ้าให้ความอบอุ่น

ปัจจุบันดาวน์ดาวน์ถือเป็นผู้นำในด้านการเก็บความร้อนนั่นคือวัสดุที่มีค่าสัมประสิทธิ์การนำความร้อนต่ำที่สุด

หากเราให้ความสนใจกับวัสดุที่มนุษยชาติใช้ในอดีตเพื่อรักษาความร้อนจากนั้นด้วยความหลากหลายทั้งหมดตั้งแต่ขนสัตว์ไปจนถึงวัสดุสังเคราะห์สมัยใหม่และแม้แต่แอโรเจล - ปรากฎว่าคุณสมบัติหลักของพวกเขาคือความสามารถในการผูกและยึดปริมาตรอากาศที่มีอยู่ในขณะที่ยังคงรักษาความสมบูรณ์ของโครงสร้าง เราประเมินความสามารถนี้โดยการคลำเสื้อผ้าอย่างระมัดระวังก่อนซื้อ เสื้อโค้ทขนสัตว์ขนฟู เสื้อสเวตเตอร์ขนสัตว์หนา เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์แบบยืดหยุ่นหรือแซนด์วิช ฉนวนสังเคราะห์— ทุกอย่างได้รับการวิเคราะห์ถึงความสามารถในการกักเก็บอากาศอุ่นจากสิ่งมีชีวิตอันเป็นที่รัก

นอกจากนี้ เพื่อให้เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นคงคุณสมบัติการทำความร้อนไว้ จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพการทำงานดังกล่าวไม่เปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงถึง ฟิลเลอร์ฉนวน ตัวอย่างเช่นไม่แนะนำให้ปล่อยให้ฉนวนเปียกเนื่องจากน้ำมีในตอนแรกถึง = 0.6 วัตต์/( m K) ซึ่งสูงกว่าหลายสิบเท่าถึง อากาศและประการที่สองสามารถเปลี่ยนโครงสร้างเชิงพื้นที่ของฉนวนได้ วัสดุฉนวนสมัยใหม่จะคงโครงสร้างไว้เมื่อเปียกน้ำ แต่ในกรณีที่ขนเป็ดนั้นเปียกและเกาะติดกัน ส่งผลให้ถุงนอนหรือเสื้อแจ็คเก็ตที่เปียกจนหมดประโยชน์จะลืมไปชั่วขณะได้ง่ายกว่าการพยายามทำให้แห้ง ในสภาพการตั้งแคมป์

สรุป

เสื้อผ้าที่อบอุ่นทำให้บุคคลอบอุ่นด้วยความอบอุ่นของเขาเอง

ยิ่งค่าการนำความร้อนของฉนวนต่ำลงถึง , ยิ่งเสื้อผ้าอุ่นเท่าไหร่ อย่างอื่นก็เท่าเทียมกัน ฉนวนที่ดีที่สุดสำหรับตัวบ่งชี้นี้คือแบบดาวน์ดาวน์

เสื้อผ้าที่มีฉนวนที่มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องมีระบบระบายอากาศที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันเพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป

ควรหลีกเลี่ยงฉนวนที่เปียก โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉนวนที่ทำจากดาวน์ธรรมชาติ

“ฉันอยากเป็นวิมโฮฟ!” - ฉันพูดว่า. MCH รู้สึกหน้าผากของฉัน ฉันต้องอธิบาย: “เขาเป็นที่รู้จักในนามมนุษย์น้ำแข็ง เขากระโดดลงไปในถังน้ำแข็งอย่างง่ายดาย และปีนมงบล็องโดยสวมกางเกงขาสั้นเท่านั้น!” ผู้เป็นที่รักถอนหายใจ:“ Hovom ดังนั้น Hovom” อย่าลืมสวมถุงเท้าและผ้าพันคอ ไม่เช่นนั้นจะเป็นหวัดอีกครั้ง!”

บัญญัติข้อแรกของคนเย็นชา: อย่าออกจากบ้านโดยไม่กินข้าวโอ๊ต! หรือบัควีท หรือสิ่งอื่นใด อาหารคือพลังงาน และส่วนใหญ่ (มากถึง 75%) จะใช้เพื่อสร้างความอบอุ่นให้กับคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตามในฤดูหนาวคุณสามารถกินได้มากขึ้น 400 แคลอรี่ต่อวัน

บัญญัติประการที่สอง: ผักเป็นสิ่งที่ดี แต่ไก่และเนื้อแกะก็ไม่จำเป็นในฤดูหนาว หากคุณยังคงทานอาหารราวกับว่าเป็นช่วงฤดูร้อน คุณอาจมีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังได้ และหากคุณรู้สึกหนาวบ่อยครั้ง ให้เปลี่ยนมาทานอาหาร "ร้อน" เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว มันฝรั่ง ชีส ฟักทอง แอปริคอตแห้ง กล้วย องุ่น หัวหอมและมะรุมก็ช่วยได้เช่นกัน แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมเครื่องเทศต่างๆ เช่น ขิง อบเชย แกง พริกไทย ยี่หร่า และกระเทียม ซึ่งจะทำให้คุณอุ่นแทบจะในทันที

2. ดูอุณหภูมิ (ของเครื่องดื่ม)

มีโปสเตอร์ของโซเวียต: ผู้ชายในแจ็คเก็ตโบกมือออกจากแก้ววอดก้าที่ยื่นออกมา ถึงเวลาที่จะแขวนไว้บนผนัง ความจริงก็คือแอลกอฮอล์ในช่วงเย็นสามารถทำให้คุณอุ่นขึ้นได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้นและหลังจากนั้นร่างกายจะเริ่มสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามกาแฟก็ไม่ร้อนเช่นกัน ควรดื่มชาสมุนไพร ชาขิงหรือตะไคร้ รวมทั้งช็อกโกแลตร้อน (เครื่องดื่มโปรดของนักปีนเขาหลายคน) นอกจากนี้ ให้จดสูตรนี้ไว้ด้วย: เติมอบเชยครึ่งช้อนชาลงในน้ำแอปเปิ้ลหนึ่งแก้ว นำไปต้มและดื่ม

3. พัฒนาหน้าท้อง

พระทิเบตสามารถตากผ้าเช็ดตัวเปียกบนร่างที่เปลือยเปล่าในคืนฤดูหนาวได้ พวกเขามีความชำนาญในการฝึก tummo มันขึ้นอยู่กับวิธีการมองเห็น: พระภิกษุนั่งอยู่บนหิมะจินตนาการว่าเปลวเพลิงขนาดเท่าเส้นผมเกิดขึ้นในร่างกายของเขาได้อย่างไร มันวูบวาบและเริ่มเติมเต็มร่างกาย ในที่สุดความร้อนภายในก็ระเบิดออกมา นี่ไม่ใช่แค่ตำนานเท่านั้น ประสิทธิภาพของ tummo ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิจัยแล้ว

4. นวดแขนและขาของคุณ

รู้ไหมเมื่อความคิดถึงความเย็นปรากฏขึ้น? เมื่อมือหรือเท้าของคุณแข็งตัว เพื่อช่วยรักษาแขนขาของคุณจากความหนาวเย็นอย่างรวดเร็ว ให้นวดแขนขาเหล่านั้น หากคุณมีเวลา จัดเซสชั่นอโรมาเธอราพี โดยเติมลงในครีมเท้าหรือแฮนด์ครีม น้ำมันหอมระเหย- ปราชญ์ 4 หยด, ยี่หร่า 3 หยด และขิง 2 หยด น้ำมันจะทำให้เกิดความอบอุ่นอย่างรวดเร็วและห่อหุ้มร่างกายด้วยกลิ่นหอม คุณสามารถนวดก่อนออกไปข้างนอกและเมื่อกลับมาอบอุ่นอีกครั้ง สูตรอื่น: หยดน้ำมันไธม์หรือกานพลูหยดลงบนข้อพับข้อศอก มันจะอุ่นขึ้น

5. หายใจให้ถูกต้อง

“ปอดของเราสามารถทำให้เราอบอุ่นได้!” — นักชีวฟิสิกส์ คาร์ล ทรินเชอร์ แนะนำเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน ผู้ติดตามที่กระตือรือร้นของเขาพบว่าในฤดูหนาวคุณต้องหายใจเข้าช้าๆ และไม่ลึกมาก ซึ่งจะทำให้ระบบประสาทสงบลงและช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับความหนาวเย็นได้อย่างรวดเร็ว ถ้ารู้สึกว่า “อีกห้านาทีฉันหนาวแน่” ก็ใช้วิธีของพระภิกษุที่กล่าวไปแล้ว คือ หายใจเข้าทางรูจมูกทั้งสองข้าง หายใจออกทางจมูกข้างหนึ่ง อุ้มอีกข้างหนึ่ง

6. ติดตามข่าวสารล่าสุด (วิทยาศาสตร์)

ถุงมือ USB ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับความเย็นกัดในที่ทำงาน ดูธรรมดา ถุงมือถักไม่มีนิ้ว แต่มีสายไฟที่มีขั้วต่อหลุดออกมาเหมือนแฟลชไดรฟ์ คุณเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ และหลังจากผ่านไปห้านาที ถุงมือก็ร้อนได้ถึง 46 องศา! ยังไงก็ตามมีรองเท้าแตะ USB ที่มีดีไซน์คล้ายกัน แผ่นทำความร้อนไมโครเวฟ(Cozy Cuddles) มีลักษณะดังนี้ ของเล่นนุ่ม ๆ. หลังจากผ่านไปสองนาทีในไมโครเวฟ มันจะเก็บความร้อนได้นานหลายชั่วโมงและแบ่งปันกับเจ้าของ ชุดระบายความร้อนเป็นทางเลือกสำหรับการเดินระยะไกล ใส่ไว้ในเสื้อแจ็คเก็ตเพื่อเพิ่มความอบอุ่น

7. ลืมความเหงาไปได้เลย

นักวิทยาศาสตร์พบว่าคนที่รู้สึกเหงาจะรู้สึกตัวเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์แบบผกผัน: หากคุณดูรูปคนที่คุณรัก ลองนึกภาพครอบครัวหรือเพื่อนในอก คุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นที่เพิ่มขึ้นทันที ที่มีประสิทธิภาพยิ่งกว่าคือการกอด เราเป็นเลือดอุ่นและผลิตความร้อน แนบชิดกับคนที่คุณรักบ่อยขึ้น

8. แกร่งขึ้น มันช่วยประหยัด

ฉันไม่สนับสนุนให้กระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็ง คุณสามารถทำให้ตัวเองแข็งตัวที่บ้านได้ วางผ้าเช็ดตัวเปียกไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นเหยียบลงไปสักครู่ หลังทำหัตถการ ให้สวมถุงเท้าอุ่นทันที หากคุณทำเช่นนี้ทุกคืน เท้าของคุณจะคุ้นเคยและไวต่อความเย็นน้อยลง

9. พยายามอย่าวิตกกังวล

ความเครียดส่งผลต่อร่างกายของเราเช่นเดียวกับน้ำค้างแข็ง ในช่วงที่เกิดอาการช็อกทางอารมณ์อย่างรุนแรง เลือดจะไหลออกจากแขนขาและ "รีบ" ไปที่สมองเพื่อให้บุคคลนั้นตัดสินใจได้ถูกต้อง เมื่อความหนาวเย็นและความเครียดมาบรรจบกัน โอกาสที่จะหนาวจัดก็เพิ่มขึ้น! เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย แบบฝึกหัดเช่นนี้ได้ผล: เวลาอันสั้นเกร็งกล้ามเนื้อทั้งหมดแล้วผ่อนคลายทันที

10. เป็นทางเลือกสุดท้าย

มีข่าวลือว่านักแสดงเพื่อหลีกเลี่ยงการแช่แข็งระหว่างการถ่ายทำในฤดูหนาว ให้ติดพลาสเตอร์มัสตาร์ดบนไหล่ของพวกเขา เลือดไหลไปที่ผิวอย่างรวดเร็วและให้ความรู้สึกอบอุ่น หรือคุณสามารถถูขาด้วยครีมต่อต้านเซลลูไลท์กับพริกป่น เอฟเฟกต์เดียวกัน วอดก้าใช้ได้ผลพอๆ กับพริกไทย “ฉนวน” อีกอย่างคือกระดาษ หากคุณต้องยืนข้างนอกเป็นเวลานาน ให้ใส่แผ่นรองรองเท้าที่เป็นกระดาษ มันจะง่ายขึ้น

ป.ล. ชุดชั้นในระบายความร้อนก็ช่วยได้มาก ผ่านการทดสอบและมีประสิทธิภาพ