31.05.2017

คำแนะนำจากนักจิตวิทยา จะช่วยลูกทำการบ้านอย่างไร?

Efimova G.A. นักจิตวิทยาการศึกษา

การบ้านเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำงานอิสระสำหรับนักเรียนในการทำซ้ำและรวบรวมความรู้ที่ได้รับในชั้นเรียน การบ้านเป็นองค์ประกอบบังคับของงานวิชาการ วลีสำคัญใน คำจำกัดความนี้ - งานอิสระ บ่อยครั้งที่เด็กไม่สามารถทำการบ้านได้ด้วยตัวเอง เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก: เด็กไม่สามารถเข้าใจเนื้อหาใหม่ได้ดังนั้นจึงไม่สามารถทำการบ้านได้ หรือบางทีเด็กอาจคุ้นเคยกับการรอความช่วยเหลือแล้วเขาไม่สามารถทำงานได้อย่างอิสระ

จะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะเรียนและรับมือกับการบ้านได้อย่างไร?

ก่อนอื่น สอนลูกให้พักผ่อนก่อนทำการบ้าน โดยปฏิบัติตามกฎอย่างชัดเจน: การดูทีวีไม่ใช่การพักผ่อน! หยุดพักจากการเรียนด้วยการไปเดินเล่นหรือเล่นที่บ้านแล้วย้ายไปรอบๆ จะดีกว่า ข้อกำหนดบังคับยังรวมถึงการพัก 10 นาทีระหว่างการบ้านในวิชาต่างๆ ไม่แนะนำให้นั่งอ่านหนังสือเรียนนานกว่า 30 นาทีโดยไม่หยุดพัก

เด็กควรรู้สึกสบายใจในการทำการบ้าน สะดวก ที่ทำงาน- กฎถัดไป ควรมีพื้นที่เพียงพอเพื่อให้เด็กสามารถวางทุกสิ่งที่เขาต้องการไว้บนโต๊ะได้ ขาของเด็กไม่ควรห้อย เท้าทั้งหมดควรอยู่บนพื้น คุณสามารถใช้ขาตั้งได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแหล่งกำเนิดแสงอยู่ตรงกลางโต๊ะหรือทางซ้ายเล็กน้อย

ขั้นตอนต่อไปคือให้เด็กเปิดไดอารี่ที่ควรจดการบ้านไว้ หากไม่ได้เขียนงานไว้ ไม่ได้หมายความว่าไม่มีการมอบหมายงานใดๆ คุณต้องค้นหางานและอย่าลืมจดลงในไดอารี่ของคุณแล้วเริ่มทำมัน ในขณะเดียวกันอย่าตำหนิครู แต่พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมลูกของคุณไม่จดงานลงในสมุดบันทึก เรากำลังพูดถึงคุณภาพที่สำคัญเช่นการจัดการตนเองและการควบคุมตนเอง และทุกอย่างเริ่มต้นด้วยไดอารี่ มีความจำเป็นต้องสอนลูกของคุณให้ใช้ไดอารี่อย่างเป็นระบบ บทบาทหลักในเรื่องนี้เป็นของผู้ปกครอง

มีความจำเป็นต้องสอนให้เด็กเข้าใจงานอย่างอิสระ บ่อยครั้งผู้ปกครองอ่านงานมอบหมายด้วยตนเองและบอกพวกเขาว่าต้องทำอะไร เด็กจะต้องอ่านงานออกมาดัง ๆ และอธิบายสิ่งที่ต้องทำ หากเขาอธิบายไม่ได้ในครั้งแรกก็จำเป็นต้องอ่านจนกว่าเด็กจะเข้าใจและบอกว่าต้องทำอะไรและเรียงลำดับอย่างไร

ผู้ปกครองบางคนขอ (หรือบังคับ) ให้ทำงานให้เสร็จก่อนในรูปแบบร่าง จากนั้นจึงคัดลอกลงในสมุดบันทึก แต่รายการในร่างควรมีน้อยที่สุด เด็กรู้สึกเหนื่อยและคุณภาพงานลดลง นอกจากนี้การแก้ไขในการทำงานจะแสดงให้ครูเห็นว่าเด็กยังประสบปัญหาอยู่จุดใด

พยายามลดเวลาที่ใช้ในการเรียนให้จบบทเรียนให้มากที่สุด กฎสุขอนามัยกำหนดข้อกำหนดด้านกฎระเบียบสำหรับเวลาที่ต้องทำให้เสร็จสำหรับจำนวนการบ้านทั้งหมดในทุกวิชาในวันเรียนถัดไป ปริมาณงานควรเป็นเวลาที่ต้องทำให้เสร็จไม่เกิน (ในหน่วยชั่วโมงทางดาราศาสตร์):

  • ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 – ไม่มีการบ้าน
  • เกรด 2–3 – 1.5 ชั่วโมงต่อวัน;
  • เกรด 4–5 – 2 ชั่วโมงต่อวัน;
  • เกรด 6–8 – 2.5 ชั่วโมงต่อวัน
  • เกรด 9–11 – มากถึง 3.5 ชั่วโมงต่อวัน

ควรสังเกตว่ามาตรฐานเหล่านี้เป็นค่าประมาณ มากขึ้นอยู่กับลักษณะทางจิตสรีรวิทยาของเด็กและจังหวะของกิจกรรมของเขา ผู้ปกครองหลายคนสังเกตว่าเด็กมีปัญหาในการจดจ่อกับงานเป็นเวลา 30-40 นาที เด็กๆ อาจเสียสมาธิจากการรับประทานอาหาร ดูทีวี หรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ แม้จะมีมาตรฐานที่กำหนดไว้ แต่ก็มีกรณีที่ทำการบ้านเกินจำนวนหลายชั่วโมง ภาระที่เพิ่มขึ้นไม่ได้สังเกตโดยไม่มีใครสังเกตเห็น: เด็ก ๆ อาจพบความชุกและความรุนแรงของความผิดปกติของระบบประสาทจิตที่มากขึ้น ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ร่วมกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และความต้านทานต่อโรคลดลง หลังจากทำการบ้านเสร็จแล้วก็ควรมีเวลาพักผ่อนและออกไปเดินเล่น

ควรช่วยเหลือเด็กอายุเท่าไร?

จนกระทั่งเกิดทักษะการควบคุมตนเองและการจัดการตนเอง ในตอนแรกคุณจะต้องนั่งข้างเขาตลอดเวลา หลังจากผ่านไปสักระยะ ให้โอกาสทำงานนี้หรืองานนั้นบางส่วนให้เสร็จสิ้นโดยอิสระ เพิ่มความเป็นอิสระของคุณ บางครั้งคุณต้องสังเกตว่าเด็กไม่ทำอะไรเลยถ้าเขาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง เขาต้องการผู้ใหญ่อยู่ตลอดเวลา การนั่งอย่างไร้ประโยชน์จะทำให้เวลาที่ใช้ในการทำงานเสร็จนานขึ้น และเด็กก็จะเหนื่อยเร็วขึ้นอีก คุณจะต้องนั่งข้างเขานานเท่าที่จำเป็น หากพ่อแม่พบว่าตนเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนั้นแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนลำดับที่กำหนดไว้ในทันที เราต้องค่อยๆ ก้าวไป เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน ขอแนะนำให้ผู้ใหญ่นั่งให้ห่างจากเด็กทำการบ้านมากที่สุด ผู้ปกครองควรค่อยๆ เพิ่มระยะห่างระหว่างตนเองกับนักเรียนจนกว่าเขาจะเริ่มทำงานอย่างอิสระอย่างสมบูรณ์

อะไรคือผลที่ตามมาจากการที่พ่อแม่นั่งทำการบ้านกับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 และนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 การเจริญเติบโตของเด็กยุคใหม่เริ่มต้นค่อนข้างเร็วและเมื่ออายุ 9-10 ปีเราสามารถสังเกตอาการทั้งหมดในเด็กได้ วัยรุ่น. ดังนั้นเมื่อถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 5-6 โอกาสที่จะนั่งทำการบ้านกับลูกของคุณจะหายไปอย่างแน่นอนเด็กจะไม่ยอมให้คุณมีส่วนร่วมในชีวิตของเขาแบบนั้น แต่ในอีกสี่ปีเขาจะคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าแม่ของเขาต้องรับผิดชอบบทเรียน แต่ตัวเขาเองทำไม่ได้และไม่รู้ว่าจะรับผิดชอบอย่างไร โดยเสียค่าใช้จ่ายในการสูญเสียความสัมพันธ์ คุณสามารถบังคับเขาต่อไปได้จนกว่าเขาจะอายุ 14-15 ปี ตราบใดที่คุณมีความแข็งแกร่งเพียงพอ เด็กจะไม่รับผิดชอบงานที่ได้รับมอบหมายต่อไป และเมื่ออายุ 14-15 ปี การประท้วงก็จะรุนแรงมาก - และความสัมพันธ์จะแตกหัก นี่คือเหตุผลว่าทำไมเด็กๆ ที่เกือบจะเป็นนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่ยอดเยี่ยม (เพราะพ่อและแม่ทำทุกอย่างเพื่อพวกเขา) คะแนนในโรงเรียนมัธยมต้นจึงลดลงอย่างรวดเร็ว พวกเขาไม่พร้อมที่จะรับความช่วยเหลืออีกต่อไป - มันเป็นไปไม่ได้ทางจิตใจ และพวกเขาไม่มีความสามารถในการเรียนรู้

ผู้ปกครองจำเป็นต้องทราบข้อกำหนดของครูผู้สอนเด็ก ครูที่มีประสบการณ์ยึดมั่นในระบบคลาสสิก เด็กจะต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง แม้ว่าจะมีข้อผิดพลาด และพวกเขาพร้อมที่จะสอนและแก้ไข ครูอีกส่วนหนึ่งที่อธิบายเนื้อหาที่โรงเรียนแล้ว ถือว่าผู้ปกครองจะศึกษาเป็นประจำและปรึกษาว่าจะทำอย่างไรและอย่างไร เด็กๆจึงมีความกังวลมาก ไม่กล้านำงานที่ทำเสร็จผิดพลาดมาโรงเรียน สิ่งสำคัญคือผู้ปกครองจะตรวจสอบงานของบุตรหลานเป็นประจำ พฤติกรรมของผู้ใหญ่นี้จะทำให้เด็กรู้สึกถึงความสำเร็จของงาน และยังสร้างความรู้สึกปลอดภัยและความมั่นใจว่างานจะเสร็จสมบูรณ์โดยไม่มีข้อผิดพลาด นักเรียนจะนำความมั่นใจนี้ติดตัวมาในชั้นเรียน ซึ่งหมายความว่าเขาจะรู้สึกสงบมากขึ้นเมื่อทำงานในชั้นเรียน

หากที่โรงเรียนมีคำถามมากมายที่ไม่ชัดเจนสำหรับเด็ก: จะทำอย่างไร? ฉันควรช่วยเขาไหม?

ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากเด็กลงเอยในโรงเรียนที่ "แข็งแกร่ง" มากกว่าที่เขาแสดงไว้ โดยปกติแล้วเด็กที่มีพัฒนาการปกติในโรงเรียนระดับเดียวกับเขาจะเข้าใจทุกอย่าง แม้ว่าแน่นอนว่าเขาสามารถได้ยินและพูดพล่ามได้ ใช้ความช่วยเหลือจากครูของคุณและเรียนพิเศษที่โรงเรียน มุ่งความสนใจไปที่ความรู้ที่ครูมอบให้กับลูกของคุณ ถ้าลูกไม่เข้าใจอะไรก็ต้องถามครู คุณยังต้องติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องทำการบ้านกับลูก: “ บอกฉันหน่อยว่าเกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียนคุณเรียนรู้อะไรบ้าง? คุณจะแก้ไขปัญหาอย่างไร?

ในโรงเรียนที่ดำเนินโครงการการศึกษาทั่วไปขั้นพื้นฐานที่ได้รับการปรับเปลี่ยน จะต้องมีการจัดกลุ่มหลังเลิกเรียน เมื่อนักเรียนทำการบ้านเสร็จแล้ว (การเตรียมการด้วยตนเอง) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ (มาตรฐาน SanPiN “การเตรียมการบ้าน”):

  • - เริ่มการเตรียมตนเองในเวลา 15-16 ชั่วโมง เนื่องจากในเวลานี้ประสิทธิภาพทางสรีรวิทยาเพิ่มขึ้น
  • - จัดเตรียมลำดับการบ้านให้เสร็จตามดุลยพินิจของนักเรียน โดยแนะนำให้เริ่มต้นด้วยวิชาที่มีความยากปานกลาง (สำหรับนักเรียนที่กำหนด)
  • - เปิดโอกาสให้นักเรียนได้หยุดพักตามอำเภอใจเมื่อเสร็จสิ้นการทำงานในขั้นตอนหนึ่ง

ความสำเร็จในการแก้ปัญหางานที่ซับซ้อนเช่นการเอาชนะความยากลำบากครั้งแรกของเด็กที่โรงเรียนนั้นขึ้นอยู่กับความร่วมมือที่มีประสิทธิผลระหว่างโรงเรียนและครอบครัว ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าไม่แม้แต่มากที่สุด โรงเรียนที่ดีไม่สามารถแทนที่ครอบครัวของเด็กได้อย่างสมบูรณ์ การศึกษาของครอบครัว. ครอบครัวนี้มอบประสบการณ์ชีวิตจริง ส่งเสริมความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและรู้สึกถึงสภาพของเขา

ความคิดอันชาญฉลาดเกี่ยวกับการเลี้ยงดู

การเลี้ยงดูบุคคลนั้นเริ่มต้นตั้งแต่เกิด ยังไม่พูด ยังไม่ฟัง แต่กำลังเรียนรู้อยู่แล้ว ประสบการณ์มาก่อนการเรียนรู้

ฌอง ฌาค รุสโซ
นักเขียนนักคิดชาวฝรั่งเศส

เด็กมักจะเต็มใจที่จะทำบางสิ่งบางอย่าง สิ่งนี้มีประโยชน์มาก ดังนั้นจึงไม่เพียงแต่ไม่ควรถูกแทรกแซงเท่านั้น แต่ยังต้องดำเนินมาตรการเพื่อให้แน่ใจว่ามีบางอย่างที่ต้องทำอยู่เสมอ

ยาน อามอส คาเมนสกี้
ครูสอนมนุษยนิยมชาวเช็ก

การเป็นคนใจดีแบบไร้เหตุผลก็โง่พอๆ กับการเข้มงวดแบบบ้าคลั่ง

อเล็กเซย์ ปิเซมสกี้
นักเขียนชาวรัสเซีย

จะช่วยให้ลูกของคุณทำการบ้านเสร็จได้อย่างไร?

ทุกคืนในบ้านหลายล้านหลัง จะมีการเล่นแบบเดิมๆ เกี่ยวกับเด็กๆ และการบ้านของพวกเขา ตัวละครที่แตกต่างกันอาจมีส่วนร่วม แต่สคริปต์จะเหมือนกันเสมอ

ตลอดประวัติศาสตร์ พ่อแม่มักจะพยายามช่วยลูกเตรียมการบ้านอยู่เสมอ ความช่วยเหลือนี้มีตั้งแต่การอธิบายสั้น ๆ เป็นครั้งคราวไปจนถึงการทำงานให้เสร็จสิ้นโดยผู้ปกครองแทนที่จะเป็นเด็ก ในขณะเดียวกัน แรงจูงใจของผู้ปกครองก็เป็นธรรมชาติที่สุด เป็นไปได้ไหมที่จะพบสิ่งเลวร้ายในความกังวลตามธรรมชาติของผู้ปกครอง? ในความเป็นจริงไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความตึงเครียดสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง แต่เป็นเทคนิคที่ใช้ในการบรรลุเป้าหมาย

เคล็ดลับในการช่วยทำการบ้านและป้องกันความโกรธและความคับข้องใจ:

1. กำหนดการทำการบ้าน

เด็กหลายคนพบว่าการบ้านมีตารางเวลาที่ชัดเจนจะมีประโยชน์มาก สำหรับบางคน ภาระความรับผิดชอบมีมากเกินไปหากต้องตัดสินใจด้วยตนเองว่าจะเริ่มทำการบ้านเมื่อใด เด็กประเภทนี้อาจตัดสินใจว่าจะทำการบ้านให้เสร็จทันทีหลังกลับจากโรงเรียนหรือหลังอาหารเย็น นี่เป็นเรื่องส่วนตัวซึ่งขึ้นอยู่กับสไตล์การเรียนรู้ของพวกเขา

เมื่อถึงเวลาแล้ว คุณจะต้องปฏิบัติตามตารางเวลาให้ใกล้เคียงที่สุด สิ่งนี้จะช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรับมือกับปัญหาเช่น "การจับ" เด็ก ๆ และ "การปักหลัก" พวกเขาให้ทำงาน หลังจากนั้นไม่นาน การบ้านก็จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของตารางประจำวันตามปกติ ในเวลาเดียวกันเวลาที่จัดสรรตามกำหนดการบ้านไม่ควรถูกรบกวนด้วยสิ่งใดๆ โทรศัพท์ การออกอากาศทางโทรทัศน์ และทุกอย่างสามารถรอจนกว่างานจะเสร็จสิ้น

ตอนเย็นอย่าลืมตรวจการบ้านที่ทำเสร็จแล้ว เด็กหลายคนกังวลมากเกี่ยวกับการนำงานที่ไม่ถูกต้องมาโรงเรียน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ปกครองจึงควรตรวจสอบงานของตนเป็นประจำ การกระทำของผู้ปกครองนี้จะทำให้เด็กรู้สึกถึงความสำเร็จของงาน เป็นสัญญาณของความเอาใจใส่ที่เป็นมิตรของผู้ปกครอง ตลอดจนความรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจว่างานจะเสร็จสมบูรณ์โดยไม่มีข้อผิดพลาด เด็กจะนำความมั่นใจนี้ติดตัวมาสู่ห้องเรียน และจะมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อทำงานในชั้นเรียน อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นชัดเจนว่าลูกของคุณไม่เข้าใจเนื้อหาบางอย่าง คุณต้องแจ้งให้ครูทราบ

2. กระจายงานตามความสำคัญ

สำหรับเด็กบางคนปัญหาที่ต้องเริ่มทำการบ้านกลายเป็นตัวเลือกที่ยากและพวกเขาสามารถทนทุกข์ทรมานจากปัญหานี้ได้เป็นเวลานาน

มีเด็กที่ใช้มุมมองแนวนอน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาพิจารณาว่างานทั้งหมดมีความสำคัญเท่าเทียมกันและไม่ได้กำหนดลำดับความสำคัญใดๆ หากคุณต้องการแบ่งงานตามความสำคัญ แนะนำลูกของคุณว่างานไหนควรเสร็จก่อน งานไหนควรเสร็จอันดับสอง และอื่นๆ

เด็กจำนวนมากมักจะใช้วิธีการเชิงปริมาณ (เหลืองานให้ทำอีกกี่งาน) แทนที่จะเป็นเชิงคุณภาพ (คำนึงถึงความยากของงาน) นั่นคือหากพวกเขาได้รับมอบหมายงานที่แตกต่างกันห้างาน พวกเขาจะทำภารกิจที่ง่ายที่สุดสี่อย่างให้เสร็จก่อน จากมุมมองของเด็กๆ พวกเขามีภารกิจเดียวที่ยังไม่ได้ทำ แม้ว่าจริงๆ แล้วมันจะเป็นงานที่ยากที่สุดก็ตาม

3. อย่านั่งทับใจลูกของคุณในขณะที่เขาทำการบ้าน

พ่อแม่หลายคนอาจบอกว่าลูกๆ ทำงานไม่ได้ถ้าไม่ได้นั่งข้างๆ ในความเป็นจริง ไม่เป็นความจริงที่เด็ก ๆ ไม่สามารถทำงาน พวกเขาจงใจเลือกที่จะไม่ทำงาน

แต่เด็กบางคนก็หยุดทำงานเมื่อผู้ปกครองตัดสินใจแยกตัวออกจากเด็กและไม่ใส่ใจเขาอย่างเต็มที่ นี่เป็น "การพึ่งพา" ที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง เพราะเด็กไม่สามารถทำซ้ำสิ่งนี้ในห้องเรียนได้ เป็นผลให้เด็กอาจตัดสินใจที่จะไม่ทำงานในชั้นเรียนเลย และนำงานที่ยังไม่เสร็จกลับบ้าน

หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์นี้แล้ว คุณไม่ควรทำลายลำดับที่กำหนดไว้ในทันที ทำตามขั้นตอนเล็กๆ นั่งท้ายโต๊ะติดต่อกันหลายวัน แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะห่างระหว่างคุณกับ การบ้านจนกระทั่งในที่สุดลูกของคุณก็ได้ทำงานอย่างอิสระโดยสมบูรณ์

4.ตรวจสอบสิ่งที่ทำถูกต้องก่อน

พ่อแม่มักจะมีนิสัยให้ความสำคัญกับความผิดพลาดก่อน ครั้งถัดไปที่ลูกของคุณนำงานมาให้คุณตรวจสอบ ก่อนอื่นให้สังเกตว่าเขาทำงานที่ทำได้โดยไม่มีข้อผิดพลาด คำพูดที่เขียนถูกต้อง ฯลฯ ได้ดีเพียงใด

เกี่ยวกับงานที่เกิดข้อผิดพลาด ให้พูดว่า “ฉันคิดว่าถ้าคุณตรวจสอบตัวอย่างนี้อีกครั้ง คุณอาจได้รับคำตอบที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย”

ตอนนี้เด็กสามารถกลับไปสู่ตัวอย่างเหล่านี้ได้โดยไม่รังเกียจหรือรู้สึกว่า “ไม่เพียงพอ” หากคุณเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์การมอบหมายงานที่ผิดพลาดและโกรธ แทนที่จะแก้ไขการมอบหมายงาน เด็กจะกังวลว่าเขาทำให้คุณไม่พอใจ

5. ไม่อนุญาตให้นักเรียนเรียนตลอดช่วงเย็น

บางครั้งพ่อแม่ปล่อยให้ลูกนั่งทำการบ้านครั้งละหลายชั่วโมงจนกว่าเขาจะทำการบ้านเสร็จ นี่เป็นเรื่องปกติหากเด็กกำลังทำงานตลอดเวลาจริงๆ และหากงานนั้นต้องใช้เวลามากขนาดนั้นจึงจะเสร็จ

อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังจากเริ่มงาน เด็กอยู่ในตำแหน่งเดียวกับ 10 นาทีหลังจากเริ่มงาน คุณจะต้องหยุดกิจกรรมนี้

อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับพฤติกรรมนี้ของเด็ก

ประการแรก เขาอาจไม่เข้าใจเนื้อหาใหม่ในชั้นเรียน จึงไม่สามารถทำการบ้านได้

ประการที่สอง บางทีเด็กอาจรู้สึกหมดหนทางไปแล้ว ในกรณีนี้ หากเขานั่งทำงานเป็นเวลานาน มีความเป็นไปได้สูงที่พ่อแม่ของเขาจะเสร็จงาน

ประการที่สาม เด็กอาจมีปัญหาร้ายแรงกับการเรียนรู้โดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นซ้ำๆ และอาจไม่สามารถรับมือกับปริมาณงานได้

6. ให้ความสนใจกับสัญญาณอวัจนภาษา


พ่อแม่หลายคนมักพูดว่าพวกเขาไม่เคยตะโกนใส่ลูกเมื่อช่วยทำการบ้าน อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาว่าวิธีการส่งข้อมูลโดยไม่ใช้คำพูดเป็นส่วนสำคัญมากในการสื่อสารของเรา ดังนั้น สัญญาณหลายอย่าง โดยเฉพาะสัญญาณเชิงลบ จึงสามารถส่งสัญญาณได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม

ท่าทางตึงเครียด การเลิกคิ้ว และการแสดง “ภาษากาย” อื่นๆ ล้วนเป็นการตอบสนองแบบอวัจนภาษา หากเด็กอ่อนไหวเพียงพอ พวกเขาจะรับสัญญาณเหล่านี้ ซึ่งมีแต่จะเพิ่มความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์เกี่ยวกับการบ้านของคุณเท่านั้น

7. หลีกเลี่ยงการทำการบ้านของบุตรหลานให้เสร็จ

พ่อแม่บางคนพร้อมที่จะทำการบ้านทั้งหมดให้ลูก แม้ว่าแรงจูงใจเบื้องต้นของผู้ปกครองอาจเป็นการช่วยลูกรับมือกับงานที่ยากลำบากเป็นพิเศษ แต่ผลลัพธ์สุดท้ายก็อาจเป็นหายนะได้

เด็กๆ รู้สึก “ไม่เพียงพอ” เมื่อพ่อแม่ทำงานให้เสร็จ ประการแรก พวกเขามองว่ามันเป็นความล้มเหลว ประการที่สอง พวกเขารู้สึกว่าตนเองจะไม่สามารถทำงานให้สำเร็จได้เหมือนที่พ่อหรือแม่ทำ การปฏิบัตินี้ช่วยเพิ่มการพึ่งพาอาศัยกันของเด็กและความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก หากเด็กไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้แม้จะพยายามอย่างจริงใจแล้วก็ตาม ให้เขียนบันทึกถึงครูเพื่ออธิบายสถานการณ์ทั้งหมด

ช่วยลูกของคุณทำการบ้านเฉพาะในกรณีที่เขาต้องการเท่านั้น พยายามปลูกฝังจิตตานุภาพ ความรับผิดชอบ และความเป็นอิสระในตัวเขา ซึ่งจะช่วยให้เด็กประสบความสำเร็จในโรงเรียนมากขึ้น

พ่อแม่ที่เอาใจใส่มากเกินไปบางคนต้องการแบ่งเบาภาระในการเรียนให้ลูกที่รักในทุกวิถีทาง พยายามแก้ปัญหาให้เขา ทำงานมอบหมายงานเขียนให้เสร็จ และแม้แต่เตรียมเรียงความ มันไม่ถูกต้อง

แต่คุณไม่สามารถโยนเขาลงน้ำโดยตรงโดยไม่สอนให้เขาว่ายน้ำได้เช่นกัน เด็กจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือ แต่ในลักษณะที่จะไม่ขจัดความรับผิดชอบไปจากเขา ไม่ใช่เพื่อปราบปรามเขา แต่เพื่อพัฒนาความเป็นอิสระของเขา

จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร?

1. สอนลูกของคุณให้ถามคำถามไม่เพียงกับคุณเท่านั้น แต่ก่อนอื่นเลยกับตัวเขาเอง เพื่อที่เขาจะได้ไม่คาดหวังคำตอบที่พร้อมจากคุณ แต่พบเอง ตัวอย่างเช่น:
- "ชัดเจนไหม?"
- "มันหมายความว่าอะไร?"
- “คุณจะตอบคำถามเช่นนี้อย่างไร”

2. ช่วยให้ลูกของคุณใช้อย่างถูกต้องไม่เพียงแต่ตำราเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพจนานุกรม หนังสืออ้างอิง และสารานุกรมอีกด้วย

3. สอนให้เขาวิเคราะห์งานของเขาอย่างต่อเนื่อง ความไม่ชอบมาพากลของการรับรู้ของเด็กนักเรียนระดับต้นนั้นคือตัวเขาเองไม่ได้สังเกตเห็นข้อผิดพลาดของเขา: การรับรู้ของเขายังไม่แตกต่าง
เมื่อตรวจสอบงานที่ทำเสร็จแล้วอย่าสังเกตข้อผิดพลาดทันที แต่ให้ถาม:
- “บรรทัดไหนที่ผิดพลาด”
- “คำไหนสะกดผิด”
- “คุณทำผิดพลาดอะไรและจะแก้ไขอย่างไร”
- “จะตรวจสอบการสะกดให้ถูกต้องได้อย่างไร”

มุ่งมั่น พัฒนาความจำของเด็กเมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้จดจำบทกวีร่วมกับเขา ซึ่งสามารถทำได้ในการแข่งขัน ทีละรายการ อย่าบังคับให้เขา "ท่องจำ" บทกวีโดยเฉพาะ เป็นการดีกว่าถ้าอ่านออกเสียงด้วยกัน นี่คือผลของการเอาใจใส่เกิดขึ้น บทกวีจะค่อยๆ จดจำได้ด้วยตัวเอง

พัฒนาความสนใจของบุตรหลานของคุณเมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้แบบฝึกหัดทุกประเภทเพื่อเปรียบเทียบภาพวาด วัตถุ และค้นหาข้อผิดพลาดในภาพ ขอแนะนำให้ทำงานตามลำดับ: ก่อนอื่นคุณต้องทำงานให้สำเร็จ - เด็กทำงานให้เสร็จและในทางกลับกัน

งานอื่น ๆ อาจถูกเสนอให้กันและกันเพื่อความสนใจ:

- “วันนี้ธรรมชาติมีการเปลี่ยนแปลงอะไรไปบ้างเมื่อเทียบกับเมื่อวาน”

- “ เมื่อวานแม่และพ่อมีคุณสมบัติอะไรของเสื้อผ้า”

- “ดูให้ดีว่าฉันจัดของเล่นทั้ง 5 ชิ้นยังไงดี? บอกฉันหน่อยว่าพวกเขาเปลี่ยนสถานที่ได้อย่างไร”

พัฒนาเจตจำนงของเด็กด้วยเพื่อที่จะดำเนินการอย่างอิสระได้ เขาจำเป็นต้องใช้ความพยายามตามเจตนารมณ์เสมอ และมันไม่ง่ายขนาดนั้น นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมการทำให้เขาพึงพอใจทางอารมณ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาทำให้เรื่องนี้ยุติลง

การพัฒนาความเป็นอิสระทางปัญญาเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและยากลำบาก เพื่อความชัดเจนสามารถให้ตารางต่อไปนี้:

ความเป็นอิสระทางปัญญา

สามารถนำขึ้นมาได้ในระหว่างการฝึกอบรม

ความเป็นอิสระทางปัญญา

ไม่สามารถนำมาอบรมได้

ถ้าเด็กทำได้

จัดชั้นเรียนของคุณ: “ดูสิ คุณเตรียมทุกอย่างสำหรับงานของคุณแล้วหรือยัง”

ดำเนินการที่จำเป็น (อัลกอริธึมการดำเนินการ): “ บอกฉันว่าคุณจะทำอะไรกับงานนี้” “ฉันต้องทำตามลำดับไหน” “ผลจะเป็นอย่างไร”

บันทึกการกระทำในรูปแบบของแผนภาพ ตาราง แบบจำลอง

ควบคุมการกระทำของคุณตามแบบจำลอง: “เปรียบเทียบคุณทำแบบนี้หรือเปล่า?”

เพื่อแก้ไขปัญหา วิธีทางที่แตกต่างและประเมินข้อดีและข้อเสีย: “ปัญหานี้จะแก้ไขด้วยวิธีอื่นใดได้บ้าง” “คุณชอบอันไหนมากที่สุด” "ทำไม?"

ตามลำดับ ความต้องการของผู้ใหญ่: “นั่งทำการบ้านแล้วลงมือทำทันที!”, “อย่าขัดแย้ง!”, “หุบปาก!”,

ในการตำหนิ การตะโกน และการสบประมาท: “คุณพูดได้นานแค่ไหน” “ คุณไม่ละอายใจเหรอ?”, “ คุณไม่เข้าใจหรืออะไร” “ คุณโง่อย่างสมบูรณ์ (โง่)?” ฯลฯ

เกี่ยวกับการสอนแบบให้คำแนะนำ: “ทำสิ่งนี้และสิ่งนั้น” “เขียนอย่างนี้ไม่ใช่อย่างอื่น” “ฟังสิ่งที่เรากำลังบอกคุณ”

ภายใต้การดูแลอย่างถาวร: “ตอนนี้ฉันจะปลดปล่อยตัวเองและแก้ไขปัญหานี้ให้กับคุณ (ฉันจะเขียนคำตอบของคำถาม สร้างประโยค วาด...)”

ขอแนะนำให้พัฒนาทัศนคติเชิงบวกในตัวเด็กทุกครั้งความคิดเพื่อความสำเร็จ:

ยกย่องเขาสำหรับความคิดริเริ่มเชิงบวก: “คุณทำได้ดีแล้ว เรามาลองทำสิ่งนี้กันเถอะ” “และมันก็ได้ผลเช่นกัน คุณเก่งมาก!”

ความสำเร็จ "ก้าวหน้า": "ตอนนี้พยายามแก้ไขปัญหาที่ยากขึ้น: มันอาจจะได้ผล!"

ให้สิทธิ์แก่เขาภายในขอบเขตที่อนุญาต (ตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 19.00 น.) สิทธิ์ในการเลือกเวลาสำหรับชั้นเรียนลำดับการดำเนินการสิทธิ์ในการเลือกสหายสำหรับชั้นเรียนตลอดจนเกมความสนใจ ฯลฯ

ยิ่งความเป็นอิสระของเด็กพัฒนาขึ้นมากเท่าไร เขาจะต้องให้ความช่วยเหลือที่ครอบคลุมน้อยลงเท่านั้น เป้าหมายสูงสุดของการศึกษาคือบุคลิกภาพที่เป็นอิสระและพัฒนาอย่างสมบูรณ์ซึ่งสามารถแก้ไขปัญหาชีวิตที่หลากหลายได้อย่างมีความรับผิดชอบ

มีความจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขให้เด็กได้ออกกำลังกายระหว่างการบ้าน

สังเกตท่าทางที่ถูกต้องขณะทำการบ้านและสภาพแสงที่ถูกต้อง

อย่าลืมรวมวิตามิน ผลไม้และผักไว้ในอาหารของลูกคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่เหมาะสม

จัดระเบียบการควบคุมกิจกรรมการศึกษาของเด็กตามสมควร

พัฒนาการควบคุมตนเองของบุตรหลานของคุณ

เพื่อขจัดสาเหตุของผลการเรียนที่ไม่ดี ผู้ใหญ่จำเป็นต้องได้รับความเอาใจใส่และความอดทน

มีความจำเป็นต้องช่วยเด็กในการศึกษาเพื่อที่เขาจะได้เข้าใจรายละเอียดทั้งหมดของงานที่ยากลำบากและสามารถทำแบบเดียวกันได้ด้วยตัวเองโดยอธิบายการกระทำของเขาโดยละเอียด

จำเป็นต้องเล่นเกมการศึกษากับลูกของคุณบ่อยขึ้นเพื่อฝึกความจำ ความสนใจ และการคิดของเขา แก้ปริศนาอักษรไขว้ปริศนา

มีความจำเป็นต้องทำให้เด็กคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันซึ่งจะช่วยพัฒนาเจตจำนงและความสงบของเขา

ช่วยให้เขามุ่งมั่นที่จะพัฒนาความสามารถของเขาไม่เพียงแต่ในโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเรื่องอื่นๆ ด้วย ส่วนเรื่องการเรียนก็ให้ลูกเรียนรู้ทำการบ้านอย่างมีสติก่อน

อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์จากลูกค้าเมื่อเลือกหนังยาง และถ้าคุณไม่ทำแถบขยายที่คุณต้องการโหลดเลย คุณก็ทำไม่ได้หากไม่มียิมนาสติกเช่นนี้ หากคุณมีงานประจำและมีกิจกรรมน้อยในระหว่างวัน ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกาย บั้นท้ายและขาก็เผาผลาญได้แม้จะทำท่าสควอชเป็นประจำ!

การฝึกอบรมกลุ่ม: ทุกประเภทและทิศทาง เราพยายามอัปเดตข้อมูลอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงราคาเล็กน้อยได้เสมอไป เช่น หากคุณอ่านเอกสาร คุณสามารถทำได้ขณะเดินไปรอบๆ สำนักงาน และแม้แต่การออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงก็ไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นได้มากนักหากคุณใช้เวลาทั้งวันทำงานในท่านั่งที่ไม่เคลื่อนไหว แต่ความเป็นจริงสมัยใหม่ ซึ่งการทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำให้เราไม่มีทางเลือก การนั่งเป็นเวลานานโดยไม่มีการออกกำลังกายส่งผลเสียต่อร่างกายและทำให้อายุขัยของเราสั้นลง และถ้าคุณจัดการทั้งสองอย่างได้ คุณรับประกันว่าจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีได้ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกมากกว่า 3 ล้านคน ความสำเร็จและแรงบันดาลใจให้กับคุณเพื่อสุขภาพของเรา! ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน และโรคอ้วน หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายเล็กน้อยในระหว่างวันถือเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าคุณจะออกกำลังกายเป็นประจำในยิมหรือที่บ้านก็ตาม เราขอแนะนำให้ซื้อแถบยางยืดที่มีความต้านทานต่างกันหลายชุดทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปกติจะขายทั้งชุด การออกกำลังกายในสำนักงานเป็นประจำไม่กี่นาทีในระหว่างวันมีประโยชน์มากกว่าการออกกำลังกายเป็นเวลานานหนึ่งชั่วโมง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ไม่ค่อยมีขายในร้านค้ารัสเซีย ดังนั้นคุณอาจต้องสั่งซื้อทางออนไลน์ สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับการพักสายตา ซึ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์หรือกับเอกสาร หากคุณลืมใส่ใจกับยิมนาสติกในออฟฟิศ ให้ตั้งการเตือนตัวเองทางโทรศัพท์หรือนาฬิกาปลุก ราคาขึ้นอยู่กับชุด: 780 รูเบิลสำหรับแถบยางยืด 3 เส้น, 830 รูเบิลสำหรับแถบยางยืด 4 เส้น, 900 รูเบิลสำหรับแถบยางยืด 5 เส้น เธอมีความสำคัญ องค์ประกอบที่สำคัญสำหรับทุกคนที่คิดถึงเรื่องสุขภาพของตัวเอง! หากคุณไม่ต้องการรอคำสั่งซื้อจาก Aliexpress คุณสามารถซื้อวงออกกำลังกายในมอสโกได้ในร้านค้าออนไลน์ของ Atletika24

คุณควรออกกำลังกายอะไรเพื่อสร้างกล้ามเนื้อก้น?

ฉันสั่งหนังยางเมื่อสามสัปดาห์ที่แล้ว ในที่สุดวันนี้พวกเขาก็มาถึงและฉันได้ลองใช้แล้ว! นอกจากนี้ คุณสามารถควบคุมน้ำหนักบรรทุกได้ด้วยตัวเองง่ายๆ เพียงปรับระดับการยืดตัว: แรงขึ้นหรืออ่อนลง อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงละครั้ง อย่าลืมลุกจากเก้าอี้และเดินไปรอบๆ อย่างน้อย 2-3 นาที ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซอร์กิตเทรนนิ่ง: เซอร์กิตเทรนนิ่งเพื่อการลดน้ำหนักพร้อมตัวเลือกสำเร็จรูป

จะซื้อวงฟิตเนสได้ที่ไหน แม้ว่าวงฟิตเนสจะได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น แต่การซื้อมันไม่ใช่เรื่องง่าย ด้วยการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกในสำนักงานเป็นประจำ คุณจะกำจัดความรู้สึกเหนื่อยล้าและได้รับความแข็งแกร่งและพละกำลังที่สดใหม่ ห้ามคัดลอกเนื้อหาโดยไม่มีลิงก์ด้านหลังที่สามารถจัดทำดัชนีไปยังหน้าเว็บไซต์ได้ อ่านเพิ่มเติม: วิดีโอยืดเส้นยืดสาย 7 รายการสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ไม่ยืดหยุ่นที่บ้าน วันนี้เราจะมาบอกคุณว่าวงฟิตเนสคืออะไร มีประโยชน์และประสิทธิผลอย่างไร เหตุใดจึงเป็นที่ต้องการ และมีประโยชน์อย่างไรในการลดน้ำหนัก

นี่คืออุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงสามารถซื้อวงดนตรีที่มีความต้านทานหลายระดับทั้งชุดได้ในราคาน้อยกว่า 1,000 รูเบิล ความขัดแย้งก็คือการพักผ่อนจากการทำงานประจำมักจะไม่เกี่ยวข้องกับการทำกิจกรรม ผู้คนเลือกอินเทอร์เน็ตและทีวี นั่งบนเก้าอี้หรือนอนบนโซฟาในยามว่าง การฝึกอบรมกลุ่ม: ทุกประเภทและทิศทาง การออกกำลังกายโดยใช้วงฟิตเนสช่วยให้บริหารกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก บั้นท้าย แขน ไหล่ หน้าอก หน้าท้อง และหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะฝึกด้วยวงฟิตเนสได้อย่างไรเพื่อให้เซสชั่นมีประสิทธิภาพและมีคุณภาพสูง? การออกกำลังกายในสำนักงานลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกสันหลังและป้องกันอาการปวดเฉียบพลันที่คอ หลัง และหลังส่วนล่าง

เครื่องออกกำลังกายอะไรช่วยยกกระชับบั้นท้าย?

วิธีนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น เราจะขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ตอนนี้ฉันกำลังออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ แต่เข่าของฉันถูกรบกวนเล็กน้อยจากท่าลันด์และสควอต ดังนั้นฉันจึงอยากออกกำลังกายบนพื้นมากขึ้น วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่: ทำไมคุณถึงต้องการยิมนาสติกในออฟฟิศ? การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้ร่างกายของคุณยืดหยุ่นและกระชับขึ้น เมื่อวานฉันออกกำลังกายด้วยยางยืดที่ยอดเยี่ยม ลองออกกำลังกายสำหรับขาและก้น ปัจจุบันร้านนี้มีสายรัดออกกำลังกาย 2 รุ่นซึ่งมีขนาดแตกต่างกัน เพียงทำแบบฝึกหัดตามลำดับในวิธีเดียวแล้วทำซ้ำอีก 1-2 ครั้งเป็นวงกลม สวมยางยืดออกกำลังกายขณะทำท่าสควอต และเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อตะโพกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้มีความกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน หากคุณมีงานที่ต้องอยู่ประจำ ให้ฝึกตัวเองให้สลับการนั่งเป็นเวลานานๆ กับการทำกิจกรรมสั้นๆ หากต้องการเพิ่มน้ำหนักสามารถสวมทั้งสองสายพร้อมกันได้ แม้แต่การออกกำลังกายง่ายๆ จากยิมนาสติกในออฟฟิศ หากทำเป็นประจำ จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อและรักษารูปร่างที่ดี คุณควรรู้สึกถึงภาระที่ดี แต่เทคนิคการออกกำลังกายของคุณไม่ควรประสบ หากคุณตัดสินใจซื้อวงออกกำลังกาย ควรซื้อวงต้านทานหลายวงทั้งชุดทันที

เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มก้นด้วยโยคะ?

40 ท่าออกกำลังกาย การซื้อมันไม่ใช่เรื่องง่าย Flex Active Sports โดยไม่ต้องเหวี่ยงควอดของคุณ ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลมากมาย ฉันได้ศึกษาแล้วและรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่ง! ยางยืดมีไว้เพื่อกระชับกล้ามเนื้อและคาร์ดิโอ คุณจึงต้องการออกกำลังกายบนพื้นมากขึ้น ถ้าอย่างนั้นก็อย่าลืมออกกำลังกายสายตาด้วย ทำยิมนาสติกออฟฟิศฉันลองออกกำลังกายสำหรับขาและก้น ดูท่าทางของคุณขณะทำงาน กำหนดราคา: 950 รูเบิล สำหรับหนังยาง 5 เส้น ไม่มีการพักระหว่างการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่แพทย์เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการออกกำลังกายตลอดทั้งวันในสภาพการทำงานในสำนักงาน คุณควรรู้สึกถึงภาระที่ดี วงฟิตเนสเป็นวงยางลาเท็กซ์ขนาดกะทัดรัดในรูปของวงแหวน หากเป็นไปได้ให้ลดการใช้ยานพาหนะ - สามารถซื้อวงดนตรีที่มีความต้านทานหลายระดับทั้งชุดได้ภายใน 1,000 รูเบิล มักไม่ค่อยมีขายในร้านค้าในรัสเซียเนื่องจากความเครียดที่กระดูกสันหลัง ความขัดแย้งคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีการยืดแถบยางยืด เมื่อออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด ควรสวมกางเกงขายาว 3 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับบั้นท้าย: สลับกับการรับน้ำหนัก ฉันไม่พบยางยืดแบบนี้ในร้านกีฬาของเรา คุณจะกำจัดความรู้สึกเหนื่อยล้าและรับความแข็งแกร่งและพลังที่สดใหม่

วิดีโอ: เทปขยายมีไว้ทำอะไร?

เทปขยายมีไว้เพื่ออะไร - บทวิจารณ์

ดิโอโกอัสฟ

ในช่วงเวลานี้จะมีการเรียนรู้เทคนิคการแสดงด้วยน้ำหนักน้อยที่สุดกล้ามเนื้อจะค่อยๆชินกับภาระ

เป็นลม

โดยทั่วไปแล้ว ฉันตระหนักได้ว่าฉันต้องออกกำลังกายต่อไปและทานอาหารให้สม่ำเสมอมากขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น...
โดยธรรมชาติแล้วผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่มีอะไรเหมือนกันกับวิธีการรักษาที่หลังจากอ่านหนังสือของจาร์วิสแล้วใคร ๆ ก็สามารถพิจารณาได้ว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทุกชนิด

เลือดเข่า

และฉันก็ยังใส่ยีนส์ได้เหมือนตอนน้ำหนัก 63 กก.!

เด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าจะมีเวลา 15-20 นาทีต่อวันในการเตรียมตัวทำการบ้าน แต่ลูกของคุณอาจทำงานเสร็จเร็วขึ้นเล็กน้อยหรือในทางกลับกัน ช้ากว่าเล็กน้อย (เด็กบางคนใช้เวลาเตรียมการบ้านเกือบหนึ่งชั่วโมง)
เมื่อมอบหมายการบ้านให้กับเด็ก ๆ ตามกฎแล้วครูจะได้รับคำแนะนำตามกฎต่อไปนี้ เวลาที่จัดสรรให้กับเด็กในการเตรียมบทเรียนจะคำนวณตาม "หมายเลขชั้นเรียน x 10" กล่าวคือ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ควรใช้เวลาเตรียมบทเรียน 30 นาทีต่อวัน และนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ควรใช้เวลา เตรียมบทเรียนวันละ 50 นาที เมื่อต้นปีการศึกษา อย่าลืมถามครูว่าการบ้านมีตำแหน่งอะไร ตัวอย่างเช่น ถามคำถามต่อไปนี้: เขาจะให้การบ้านเด็กๆ บ่อยแค่ไหน? เด็ก ๆ ต้องใช้เวลาเตรียมตัวการบ้านวิชาใดวิชาหนึ่งนานเท่าใด? พ่อแม่ควรให้ความช่วยเหลือลูกไหม หรือบางทีครูอยากให้เด็กๆ เตรียมการบ้านด้วยตัวเองมากกว่า?

ทักษะและนิสัยที่เป็นประโยชน์ในการทำการบ้าน

ช่วยให้ลูกของคุณจัดระเบียบการบ้านอย่างถูกต้อง ลูกของคุณควรมีมุมโรงเรียนเป็นของตัวเองสำหรับทำการบ้าน พยายามให้ลูกของคุณนั่งทำการบ้านไปพร้อมๆ กัน ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องซื้อโต๊ะสำหรับเด็กนักเรียนระดับต้น - โต๊ะในครัวธรรมดาค่อนข้างเหมาะสำหรับการเตรียมการบ้าน สถานที่ที่คุณจัดสรรให้ลูกเตรียมการบ้านควรมีแสงสว่างเพียงพอ และเงื่อนไขอีกประการหนึ่ง: ในห้องที่เด็กกำลังเตรียมการบ้านต้องรักษาความเงียบเขาไม่ควรถูกรบกวนจากสิ่งเร้าภายนอก (ทีวี โทรศัพท์ เสียงรบกวนจากหน้าต่าง) ทั้งหมด อุปกรณ์การเรียนเด็ก (สมุดบันทึก ดินสอ พจนานุกรม) ควรอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้ว ด้วยวิธีนี้เขาจึงสามารถไปทำงานได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเสียเวลามองหาปากกาหรือดินสอ
เด็กบางคนเริ่มทำการบ้านโดยไม่ได้รับการเตือนจากผู้ปกครอง บางครั้งเด็กก็ต้องใช้เวลาพอสมควรในการเปลี่ยนเกียร์ มีอารมณ์การทำงาน และเข้าสู่อารมณ์แบบธุรกิจ ในกรณีส่วนใหญ่เด็กจะใช้เวลา 10-15 นาทีหลังจากนั้นจึงนั่งลงที่โต๊ะและเริ่มเตรียมการบ้าน
เด็กควรทำการบ้านกี่โมง? เราไม่สามารถให้คำแนะนำที่เป็นสากลเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ เด็กบางคนชอบทำการบ้านในช่วงบ่ายทันทีหลังจากกลับจากโรงเรียน ในทางตรงกันข้าม เด็กนักเรียนคนอื่นๆ ใช้เวลาช่วงบ่ายเพื่อพักผ่อน ความบันเทิง เล่นเกมกับเพื่อน และในตอนเย็นพวกเขาก็เตรียมการบ้าน - ในช่วงเวลานี้ของวัน พวกเขามีพลังงานที่สดใหม่มากมาย ให้ลูกของคุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาจะเตรียมการบ้านกี่โมง หัวข้อนี้มักจะกลายเป็นประเด็นหลักของความขัดแย้งระหว่างพ่อแม่และลูก พ่อแม่ถามลูกว่า “จอห์นนี่ ทำไมฉันต้องเตือนคุณเกี่ยวกับบทเรียนของคุณทุกวัน!” หากลูกของคุณทำการบ้านตามเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด ปัญหานี้ก็จะไม่เกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนอาจรู้สึกไม่สบายทางจิตเมื่อพ่อแม่บังคับให้ทำการบ้านตามเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด (เช่น ตั้งแต่สี่โมงเย็นถึงหกโมงเย็น) ในกรณีเช่นนี้ พ่อแม่ไม่ควรควบคุมกิจวัตรประจำวันของลูกอย่างเคร่งครัด แต่สามารถจำกัดตัวเองให้อยู่เฉพาะคำแนะนำทั่วไปเท่านั้น (“จนกว่าคุณจะทำการบ้านเสร็จ ห้ามเล่นวิดีโอเกม!”) พิจารณาว่ารูปแบบการบ้านแบบใดที่เหมาะกับบุตรหลานของคุณและทั้งครอบครัวโดยรวม ยึดติดกับกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้ตลอดทั้งปีการศึกษา
บ่อยครั้งเด็กขอให้พ่อแม่นั่งกับเขาในขณะที่เขาทำการบ้าน คุณคงไม่มีปัญหาในการดำเนินการตามคำขอนี้มากนัก (ในขณะที่ลูกของคุณทำการบ้าน คุณสามารถอ่าน เขียน และทำงานเอกสารในห้องเดียวกันได้) อย่าไปไกลเกินไป คุณไม่สามารถทำการบ้านให้ลูกของคุณได้ คุณต้องช่วยให้เขามีสมาธิ ปรับตัว มีสมาธิ ในบางครั้ง ลูกของคุณอาจขอความช่วยเหลือจากคุณ (เช่น ถ้าเขาไม่สามารถรับมือกับปัญหาคณิตศาสตร์ได้) ในกรณีนี้ ก่อนอื่นให้เชิญเด็กมาแก้ไขปัญหาที่ง่ายกว่าหลายอย่างด้วยตัวเอง จากนั้นจึงไปทำงานที่ทำให้เขาลำบากต่อไป หากลูกของคุณขอความช่วยเหลือจากคุณเป็นครั้งคราว แต่สม่ำเสมอ อย่าลืมพูดคุยกับครู บางทีเขาควรอธิบายการบ้านให้เด็กฟังอย่างละเอียดและใส่ใจในบางประเด็นมากขึ้น ถ้าลูกของคุณทำงานใหญ่เสร็จ (เช่น เขียนเรียงความหรือเตรียมโครงงาน) คุณควรช่วยเขาจัดระเบียบงานอย่างถูกต้อง ทุกวันเด็กจะต้องทำการบ้านตามที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด และคุณจะช่วยเขาจัดทำแผนการทำงาน
บางครั้งครูขอให้ผู้ปกครองตรวจการบ้านของเด็ก แต่โดยส่วนใหญ่ การตรวจสอบบทเรียนยังคงเป็นสิทธิพิเศษของครูแต่เพียงผู้เดียว พ่อแม่ควรช่วยลูกทำการบ้านหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งนี้ควรช่วยอะไร? ครูแต่ละคนมีความคิดเห็นของตนเองในเรื่องนี้ บางครั้งครูให้เด็กทำการบ้านเพื่อดูว่าพวกเขาเชี่ยวชาญส่วนใดส่วนหนึ่งได้อย่างไร หลักสูตร. หลังจากตรวจสอบแล้ว ครูจะเข้าใจว่าประเด็นใดที่เขาควรให้ความสนใจมากขึ้นในชั้นเรียน ในกรณีนี้ ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องเข้ามาแทรกแซงและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการบ้านแก่เด็ก อย่างไรก็ตาม มีอีกสถานการณ์หนึ่ง: ครูมอบหมายการบ้านเพื่อจุดประสงค์ที่ต่างออกไปเล็กน้อย เขาต้องการให้เด็กๆ พัฒนาทักษะที่แข็งแกร่งในการออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่ง เพื่อที่พวกเขาจะได้เข้าใจเนื้อหาที่พวกเขาครอบคลุมได้ดีขึ้น ในกรณีนี้ความช่วยเหลือจากผู้ปกครองอาจไม่ฟุ่มเฟือย ครูบางคนเชื่อว่าการบ้านพัฒนาขึ้นจากระเบียบวินัย ความรับผิดชอบ และความสามารถในการจัดกระบวนการศึกษาของเด็ก หากลูกของคุณทำการบ้านได้ดี อย่าลืมชมเชยเขา: ของคุณ คำพูดที่ดี- นี่คือสิ่งจูงใจที่น่าเชื่อถือที่สุด

ด้วยเหตุนี้เราจึงได้ข้อสรุปดังนี้ ผู้ปกครองควรช่วยเด็กในการศึกษาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ แต่ไม่ว่าในกรณีใดงานที่เขาจำเป็นต้องทำเพื่อเขาเอง งานของคุณคือจัดมุมที่เงียบสงบให้ลูกของคุณอ่านหนังสือได้โดยไม่หยุดชะงัก และจัดหาอุปกรณ์การเรียนที่จำเป็นให้กับเขา ในบางครั้งคุณสามารถช่วยลูกของคุณทำสิ่งนี้หรืองานนั้นได้ แต่อย่าลืมว่าการบ้านเป็นงานของลูกคุณ ดังนั้นอย่าพยายามทำงานนี้ให้เขา
ไม่กี่สัปดาห์ก่อนปีการศึกษาใหม่ พูดคุยกับครูของบุตรหลานของคุณและดูว่าเขาหรือเธอทำการบ้านทันหรือไม่ หากลูกของคุณมีปัญหาในเรื่องนี้ (บางทีเขาอาจจะไม่เข้าใจวิธีการทำงานนี้หรืองานนั้นให้เสร็จ หรือบางทีงานนั้นง่ายเกินไปสำหรับเขาและเขาทำเสร็จภายในไม่กี่นาที) อย่าลืมแจ้งให้ครูทราบ เพื่อที่เขาจะได้ปรับเปลี่ยนงานโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของลูกของคุณ
คุณจะให้บริการที่ดีแก่ลูกของคุณหากคุณอ่านออกเสียงให้เขาฟังในตอนเย็น นี่เป็นวิธีที่ดีในการจุดประกายความสนใจในการอ่านของเด็ก เหนือสิ่งอื่นใด ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถอยู่กับลูกตามลำพังเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามนาทีและให้ความสนใจเขา หากลูกของคุณไม่ได้รับการบ้านทุกวัน การอ่านออกเสียงในบางช่วงเวลาอาจกลายเป็น "การบ้าน" แบบหนึ่งสำหรับเขา ในขณะที่ตัวเขาเองก็จะได้รับทักษะในการเรียนอย่างเป็นระบบเป็นประจำ
หากคุณต้องการปลูกฝังให้ลูกของคุณมีรสนิยมในการอ่านหนังสือคุณต้องเป็นตัวอย่างให้เขา: เด็กจะต้องเห็นหนังสือในมือของคุณ พาลูกของคุณไปที่ห้องสมุดหรือร้านหนังสือ ช่วยเขาเลือกหนังสือที่จะอ่านที่บ้าน บางครอบครัวปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้: ทุกเย็นประมาณครึ่งชั่วโมงทีวีในบ้านจะปิด และสมาชิกทุกคนในครอบครัวจะจมอยู่ในนั้น การอ่าน. ลูกคนกลางและคนโต วัยเรียนต้องอุทิศเวลาอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงต่อวันในการอ่านและกิจกรรมการเรียนรู้ประเภทอื่น ๆ
แน่นอนว่าการเรียนเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับเกมการแข่งขัน กิจกรรมการเล่นและการเล่นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายและ การพัฒนาจิตวิญญาณเด็ก; ในระหว่างเล่นเกม เด็กจะได้รับทักษะทางสังคมที่จำเป็น เมื่อคุณเชิญลูกของคุณให้ทำสิ่งนี้หรืองานของครูคนนั้นให้เสร็จ หรือแค่อ่านหนังสือ อย่าลืมว่าหลังจากวันที่แสนยุ่งที่โรงเรียน เด็กจะต้องพักผ่อนและเล่น
ช่วยให้ลูกของคุณเลือกเกมและความบันเทิงที่เหมาะกับตัวละครและอารมณ์ของเขา ลูกของคุณชอบอะไร - กีฬา ดนตรี ปั่นจักรยาน หรือแค่เล่นกับเพื่อน?

วิธีพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับโรงเรียน

“วันนี้คุณทำอะไรที่โรงเรียน” "ไม่มีอะไรพิเศษ".
นี่เป็นตัวอย่างทั่วไปของบทสนทนาระหว่างพ่อกับลูก พ่อแม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? คุณแสดงความสนใจอย่างจริงใจต่อเหตุการณ์ในชีวิตในโรงเรียนของลูก คุณต้องการเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับความสำเร็จและความล้มเหลวทั้งหมดของเขา แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ไม่ต้องการรบกวนลูกของคุณด้วยคำถามของคุณ คุณกลัวที่จะปรากฏ ล่วงล้ำ เด็กและวัยรุ่นในวัยมัธยมปลายมักมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อคำถามของผู้ปกครองเกี่ยวกับชีวิตในโรงเรียนอย่างเจ็บปวด
เด็กๆ มักจะเต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมในโรงเรียนมากขึ้นเมื่อคุณถามคำถามที่เฉพาะเจาะจงและชัดเจน และคุณควรเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมในการถามพวกเขา ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรเริ่มสนทนากับลูกเป็นเวลานานเมื่อเขาเพิ่งกลับจากโรงเรียน เด็กเหนื่อยเขาหิวเขาอยากพักผ่อนเล่นกับเพื่อน ๆ และในขณะนี้เขาไม่รู้สึกอยากจำเหตุการณ์ในวันที่ผ่านมาเลยแม้แต่น้อยดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการสนทนาไปจนถึงช่วงเย็น . เริ่มบทสนทนาของคุณดังนี้: “ฉันคิดว่าคุณหิวมาก มาทานอาหารว่างแล้วคุณบอกฉันหน่อยว่าวันนี้เกิดอะไรขึ้นที่โรงเรียน”
คำถามของคุณควรเจาะจงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวอย่างเช่น ถามลูกของคุณ:

  • วันนี้คุณเรียนรู้อะไรใหม่ที่โรงเรียน?
  • คุณถามคำถามอะไรในชั้นเรียน?
  • คุณชอบหนังสือที่คุณกำลังอ่านในชั้นเรียนหรือไม่? มันพูดถึงอะไร?
  • บางทีคุณอาจต้องการให้ฉันดูภาพวาดงานฝีมือบ้างไหม?
  • คุณจะจัดการกับทศนิยมได้อย่างไร? สำหรับฉันดูเหมือนว่าวันนี้คุณทำแบบฝึกหัดนี้เสร็จเร็วขึ้นมาก
  • บอกฉันว่าคุณทำแบบทดสอบคำศัพท์ได้อย่างไร บางทีคุณอาจเจอคำที่ไม่คุ้นเคยสองสามคำ?

ครูรู้ดีว่าเด็กสามารถลืมบางสิ่งบางอย่างและสูญเสียการมองเห็นบางสิ่งบางอย่างได้ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเขียนบันทึกถึงผู้ปกครองพร้อมรายงานสั้น ๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในชีวิตในโรงเรียน ทุกเย็นถามลูกของคุณว่าครูของเขาส่งจดหมายหรือโน้ตให้คุณหรือเปล่า
บางครั้งลูกของคุณก็เริ่มเล่าให้คุณฟัง กิจกรรมของโรงเรียนในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ (เช่น คุณกำลังเตรียมอาหารกลางวันหรือกำลังยุ่งกับงานเร่งด่วน) แสดงความสนใจให้ลูกเห็น เช่น พูดต่อไปนี้: “ฉันอยากฟังข่าวโรงเรียนของคุณจริงๆ แต่ตอนนี้ฉันยุ่งมาก ฉันต้องทำอาหารกลางวัน” เดี๋ยวก่อน ฉันจะเอากระทะใส่เตาอบ เราจะนั่งลงที่โต๊ะแล้วคุยกันอย่างใจเย็น” หรือ: “ช่วยฉันทำสลัด เราจะหั่นผักแล้วคุยกัน”

ข้อแนะนำในการทำการบ้านสำหรับเด็กนักเรียนอายุ 10-12 ปี

เมื่อเด็กเข้าสู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 การเรียนของเขาจะมีลักษณะที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป้าหมายและเนื้อหาของการบ้านจะเปลี่ยนไป นักเรียน โรงเรียนประถมเพียงแค่เรียนรู้ที่จะอ่าน และในขั้นตอนนี้ การอ่านคือเป้าหมายของการเรียนรู้ นักเรียนวัยกลางคนและวัยสูงอายุไม่เพียงแค่อ่านหนังสืออีกต่อไป แต่เพื่อเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง ดังนั้น การอ่านเพื่อพวกเขาจึงกลายเป็นวิธีการเรียนรู้ เด็กในวัยมัธยมศึกษาตอนต้นกำลังทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้นทั้งที่บ้านและในห้องเรียน ตอนนี้เด็กต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการทำการบ้านให้เสร็จ การนำไปปฏิบัติกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของกระบวนการศึกษาและส่งผลอย่างมากต่อผลการเรียน 10-12 ปีเป็นช่วงอายุที่เด็กสามารถแสดงความเป็นอิสระและความรับผิดชอบได้แล้ว เขาแทบไม่ต้องการการดูแลจากผู้ปกครองอีกต่อไป
เมื่อมอบหมายบทเรียนที่บ้านให้กับเด็กวัยมัธยมต้น ครูจะบรรลุเป้าหมายหลายข้อในคราวเดียว ประการแรก ด้วยการทำการบ้าน เด็กจะรวบรวมความรู้ที่ได้รับจากโรงเรียนและฝึกฝนทักษะการปฏิบัติบางอย่าง ประการที่สอง การบ้านเป็นโอกาสที่ดีในการสอนเด็กให้มีระเบียบวินัย จัดระเบียบตนเอง และรับผิดชอบต่องานที่ได้รับมอบหมาย
ในบทที่แล้ว เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าและให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับการเตรียมตัวทำการบ้าน คำแนะนำทั้งหมดมีผลกับนักเรียนมัธยมต้นอย่างสมบูรณ์ การบ้านควรทำให้เสร็จภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่เด็กกลับจากโรงเรียน พักผ่อนหลังจากเครียด วันไปโรงเรียนและหลังจากรับประทานอาหารกลางวันแล้วเขาจะไม่รู้สึกหิวและมีสมาธิกับการบ้านได้อย่างเต็มที่ เห็นด้วยกับลูกของคุณว่าเขาจะทำการบ้านกี่โมง ยึดติดกับกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้ตลอดทั้งปีการศึกษา ด้วยวิธีนี้ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ที่จะจัดเวลา เรียนรู้ระเบียบและมีระเบียบวินัย อย่างไรก็ตาม กิจวัตรประจำวันไม่ควรเข้มงวดเกินไป ในระหว่างปีการศึกษา ลูกของคุณอาจเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันต่างๆ นักเรียนบางคนชอบแบ่งการบ้านออกเป็นส่วนเล็กๆ หลายส่วน เมื่อเตรียมส่วนหนึ่งแล้ว เด็กจะพักช่วงสั้นๆ แล้วไปทำงานต่อไป
ผู้ปกครองควรช่วยให้เด็กมีสมาธิและเตรียมพร้อมทำการบ้าน ทบทวนงานมอบหมายที่บุตรหลานของคุณได้รับทุกวัน แนะนำให้เขาไปขอความช่วยเหลือในกรณีที่เกิดปัญหา เช่น คุณ พี่ชายหรือน้องสาว หรือเพื่อนร่วมชั้น งานที่ยากที่สุดควรทำให้เสร็จก่อน หากเด็กกำลังเตรียมตัวสำหรับการทดสอบที่ยาก จะต้องสอบซ้ำสองครั้งในตอนเย็นและตอนเช้า เด็กนักเรียนในวัยมัธยมต้น เช่น นักเรียนประถม ควรเตรียมการบ้านอย่างเงียบๆ ไม่ควรมีเสียงรบกวนจากภายนอกในห้อง ไม่มีอะไรกวนใจเด็กจากการทำงาน (ทีวี วิทยุ โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ของเล่น) อุปกรณ์การเรียนที่จำเป็นทั้งหมดควรอยู่ในมือเพื่อไม่ให้เสียเวลาหาปากกาหรือดินสอ
ด้านล่างนี้เรานำเสนอหลายรายการ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กนักเรียน เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้เด็กๆ เตรียมการบ้านสำหรับวิชาเฉพาะได้

การอ่านงาน

  1. แบ่งบทออกเป็นส่วนเล็กๆ โดยเน้นไปที่หัวข้อที่ผู้เขียนเองบอกในเนื้อหา
  2. กำหนดแนวคิดหลักของแต่ละส่วนความหมาย เขียนวลีหรือประโยคสำคัญที่สื่อถึงแนวคิดหลักนี้
  3. จัดทำแผนโดยละเอียดของข้อความทั้งหมด: ประเด็นของแผนควรมีแนวคิดหลักของแต่ละส่วนความหมาย เหลือพื้นที่ว่างไว้สำหรับบันทึกย่อ เมื่อตรวจการบ้านในชั้นเรียนแล้ว คุณสามารถจดความคิดเห็นทั้งหมดที่ครูและเพื่อนร่วมชั้นทำไว้ที่นี่

งานเขียน (เรียงความ)

  1. สิ่งแรกที่ต้องจำไว้คือในขั้นตอนแรกของการทำงาน คุณมีเพียงแบบร่างอยู่ตรงหน้า ซึ่งคุณจะทำการเปลี่ยนแปลงและเพิ่มเติมมากมาย เรียงความฉบับสุดท้ายของคุณจะแตกต่างจากฉบับร่างอย่างมาก และแตกต่างไปในทางที่ดีขึ้น
  2. เขียนความคิดใดๆ (แม้แต่ความคิดที่ดูไร้สาระที่สุด) ที่เข้ามาในหัวของคุณเกี่ยวกับหัวข้อเรียงความของคุณ สร้าง “ธนาคารแห่งความคิด”
  3. กระจายความคิดของคุณทั้งหมดลงในบล็อกเฉพาะเรื่อง จัดเรียงบล็อกเฉพาะเรื่องที่เป็นผลลัพธ์ตามลำดับตรรกะ
  4. เขียนคำตอบสำหรับคำถามต่อไปนี้: คุณได้รับคำแนะนำอะไรบ้างเมื่อคุณระบุบล็อคเฉพาะเรื่องเหล่านี้สำหรับตัวคุณเอง ทำไมคุณถึงจัดเรียงพวกมันตามลำดับนี้?
  5. ใช้บล็อกเฉพาะเรื่องเป็นแผนในการเขียนฉบับร่างแรกของเรียงความ ในขั้นตอนนี้ของการทำงาน คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการสะกดและเครื่องหมายวรรคตอน
  6. ทำการแก้ไขที่จำเป็นกับร่างของคุณ โปรดทราบประเด็นสำคัญต่อไปนี้

ด้านความหมายของข้อความข้อความที่คุณเขียนเปิดเผยหัวข้อของเรียงความหรือไม่?
โครงสร้างข้อความแต่ละประโยคและย่อหน้ามีความเชื่อมโยงกันอย่างมีเหตุผลหรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะเน้นแนวคิดหลักในแต่ละย่อหน้า

โครงสร้างประโยค.แต่ละประโยคของคุณมีความคิดที่สมบูรณ์หรือไม่? ปฏิบัติตามกฎการสะกดและเครื่องหมายวรรคตอนหรือไม่
คำศัพท์. คำใดในข้อความที่สามารถแทนที่ด้วยคำอื่นที่มีความหมายใกล้เคียงกัน? เขียนถูกต้องทุกคำ มีการปฏิบัติตามกฎการสะกดคำหรือไม่?
ความประทับใจทั่วไปของข้อความข้อความอ่านง่ายไหม? เป็นไปตามข้อกำหนดที่ครูกำหนดไว้หรือไม่ (รูปแบบการนำเสนอ รูปแบบ ฯลฯ)

คณิตศาสตร์

  1. คุณควรมีความเชี่ยวชาญในการดำเนินการทางคณิตศาสตร์ขั้นพื้นฐาน (การบวก การลบ การคูณ และการหาร) ฝึกฝนทักษะการดำเนินการทางคณิตศาสตร์อย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยทำแบบฝึกหัดสามถึงห้าครั้งต่อวัน ขณะทำแบบฝึกหัด คุณสามารถจดบันทึกหรือใช้บัตรตัวเลขได้
  2. คุณต้องมีความเข้าใจกฎเกณฑ์ในการดำเนินการทางคณิตศาสตร์เป็นอย่างดี ทำการบ้านคณิตศาสตร์ของคุณช้าๆ และอย่าลืมตรวจสอบผลการคำนวณของคุณด้วย บ่อยครั้งที่เด็กนักเรียนทำผิดพลาดในการคำนวณไม่ได้เกิดจากการเพิกเฉยต่อกฎนี้หรือกฎนั้น แต่เกิดจากการไม่ตั้งใจ
  3. หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับระบบทศนิยม ธนบัตรในกระเป๋าเงินของคุณสามารถใช้เป็นเครื่องช่วยการมองเห็นได้
  4. หากคุณกำลังเรียนรู้เศษส่วน ให้ใช้อุปกรณ์ช่วยในการมองเห็น ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจสาระสำคัญของแนวคิดทางคณิตศาสตร์นี้ได้ชัดเจน

การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบ

  1. รวบรวมแบบร่าง การบ้าน บันทึกย่อ สเก็ตช์ทั้งหมดของคุณ จัดเรียงตามลำดับเวลา
  2. สี่วันก่อนการทดสอบ โปรดตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดที่คุณรวบรวม
  3. สามวันก่อนการทดสอบ ให้ทบทวนหัวข้อของส่วนหลักของหนังสือเรียน
  4. สองวันก่อนการทดสอบ ให้วิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมทั้งหมดและแจกจ่ายลงในบล็อกเฉพาะเรื่อง
  5. ก่อนวันสอบ พยายามจำลองเนื้อหาในบันทึกย่อ บันทึกย่อ และส่วนของหนังสือเรียนจากหน่วยความจำ

วิธีอื่นๆ ในการปรับปรุงกระบวนการทำการบ้านของคุณ

ที่บ้าน ลูกของคุณควรอ่านและอ่านอย่างอิสระเพื่อความสุขของตัวเอง (ไม่ควรจำกัดการอ่านออกเสียง) หากเด็กพัฒนารสนิยมในการอ่าน นิสัยที่เป็นประโยชน์นี้จะคงอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต ครูเจ้าของภาษาหรือบรรณารักษ์โรงเรียนจะช่วยคุณและบุตรหลานเลือกหนังสือที่จะอ่านที่บ้าน อย่าลืมลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในห้องสมุดสาธารณะ หากสถานการณ์ทางการเงินของคุณเอื้ออำนวย ให้เข้าร่วมชมรมหนังสือเด็กหรือสมัครรับนิตยสารสำหรับเด็ก กลุ่มอายุ. หากลูกของคุณเห็นหนังสือในมือของคุณ เขามีแนวโน้มที่จะทำตามตัวอย่างของคุณและกลายเป็นนักอ่านที่มีความคิด ในบางครั้ง ให้เริ่มสนทนากับลูกของคุณเกี่ยวกับหนังสือที่คุณอ่าน แลกเปลี่ยนความประทับใจเกี่ยวกับนักเขียนหรือฮีโร่ในวรรณกรรมเรื่องนี้หรือคนนั้น เมื่อลูกของคุณยังเด็กมาก คุณอ่านออกเสียงให้เขาฟัง ตอนนี้เมื่อลูกของคุณเริ่มเข้าโรงเรียนแล้ว เขาอาจจะอยากอ่านหนังสือเล่มนั้นที่คุณอ่านให้เขาฟังในวัยเด็กฟังออกเสียงให้คุณฟัง
แม้ว่าคุณจะยุ่งมากก็ตาม พยายามหาเวลาอย่างน้อยสักสองสามนาทีในตอนเย็นเพื่อสนทนาแบบเป็นความลับกับลูกของคุณ บอกลูกของคุณว่าวันทำงานของคุณเป็นยังไงบ้าง ถามเขาเกี่ยวกับกิจกรรมที่โรงเรียน
เด็กทุกคนเป็นผู้สร้าง ผู้สร้าง ดังนั้นให้โอกาสลูกของคุณได้แสดงออก: ปล่อยให้เขาเขียน วาดภาพ ปั้น และทำงานฝีมือ บางทีลูกของคุณอาจจะเขียน เรื่องสั้น,จะเขียนจดหมายตลกๆถึงเพื่อนหรือญาติของคุณ,วาดรูป การ์ดอวยพร? กระดาษ ดินสอ กระดาษแข็ง ปากกาสักหลาด และอุปกรณ์สำนักงานอื่น ๆ ควรมีอยู่ในมือเสมอเพื่อให้เด็กสามารถใช้งานได้ทุกเมื่อ นักวิจัยหลายคนยึดมั่นในมุมมองต่อไปนี้: เมื่อเด็กเขียน เขาพัฒนาทักษะการอ่าน และเมื่อเด็กอ่าน เขาพัฒนาทักษะการเขียน
ค้นหางานอดิเรกให้ตัวเองเป็นงานอดิเรกที่คุณสามารถทำร่วมกับลูกได้ ให้เวลาเหล่านี้เป็นของคุณและลูกของคุณเท่านั้น: อย่าปล่อยให้ใครรบกวนความเป็นส่วนตัวของคุณ หากจำเป็น คุณสามารถปิดโทรศัพท์ได้ (บางครั้งเด็ก ๆ บ่นว่าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับพวกเขาในการสื่อสารกับพ่อและแม่ทางโทรศัพท์ เนื่องจาก ผู้ปกครองรับสายเร็วขึ้นมาก)
แขวนแผนที่ทางภูมิศาสตร์ไว้ในห้องของลูกคุณ และให้แน่ใจว่าลูกของคุณใช้มันบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถามคำถาม “เชิงภูมิศาสตร์” กับลูกของคุณเป็นประจำ: “แสดงบนแผนที่ว่าป้าลินดาของเราอาศัยอยู่ที่ไหน? ประธานาธิบดีของเราอาศัยอยู่ที่เมืองใด? แสดงเมืองนี้บนแผนที่" แผนที่ทางภูมิศาสตร์จะเป็นประโยชน์กับคุณเมื่อคุณบอกลูกของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์บางอย่าง (เช่น ในวันหยุดประจำชาติ)
ตามกฎแล้วเด็ก ๆ เต็มใจไปห้องสมุด เมื่ออยู่ในห้องสมุดสาธารณะ เด็กนักเรียนจะรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน เนื่องจากพวกเขาไปห้องสมุดโรงเรียนค่อนข้างบ่อยและมีแนวคิดเกี่ยวกับกฎเกณฑ์พฤติกรรมของผู้อ่าน (ในโรงเรียนหลายแห่ง ห้องสมุดได้กลายเป็นศูนย์การศึกษา ห้องสมุดไม่เพียงแต่จำหน่ายหนังสือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสื่อวิดีโอและเสียงด้วย)
เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับกิจกรรมทางวัฒนธรรม การเยี่ยมชมนิทรรศการ คอนเสิร์ต การแสดง บุตรหลานของคุณไม่เพียงแต่สนุกเท่านั้น แต่ยังขยายขอบเขตความรู้ รวบรวมความรู้ที่ได้รับจากโรงเรียน และได้รับประสบการณ์ทางสังคมใหม่ๆ

พยายามปลูกฝังทักษะให้ลูกของคุณ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต. ที่โรงเรียน ลูกของคุณได้รับความรู้ทางทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว และคุณต้องสอนให้เขานำความรู้นี้ไปใช้ในทางปฏิบัติ ตัวอย่างเช่น เมื่อไปร้านค้ากับลูก ให้เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับโต๊ะครอบครัว หากคุณไม่รวมการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเข้าไว้ในอาหารประจำวัน ลูกของคุณก็จะปฏิบัติตาม ในสถานการณ์เช่นนี้เขาจะไม่สามารถนำความรู้ที่ได้รับจากโรงเรียนเกี่ยวกับหลักการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพมาปฏิบัติได้ ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหาร: ให้เขาอ่านสูตรด้วยตัวเอง วัดปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ ดังนั้นเด็กจะได้รับความรู้และทักษะที่จำเป็นเกี่ยวกับโภชนาการของครอบครัว
คุณต้องดูแลพลศึกษาของบุตรหลานด้วย เช่น ออกไปข้างนอกกับทั้งครอบครัวในช่วงสุดสัปดาห์ จัดกิจกรรมกีฬาสำหรับครอบครัว ว่ายน้ำ เทนนิส ปั่นจักรยาน สเก็ต - คุณเพียงแค่ต้องเลือก! เมื่อเป็นเพื่อนกับกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่ง เด็ก ๆ ก็มีงานอดิเรกนี้ตลอดชีวิต มันจะช่วยให้เขารักษาสุขภาพได้นานหลายปี อย่าลืมเกี่ยวกับการเดิน: นี่เป็นวิธีที่ดีในการให้ทั้งครอบครัวมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย