ดูเหมือนว่าอะไรจะง่ายกว่าการซักปกติ? อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างมากมายที่นี่ บน ผิวที่แตกต่างอุณหภูมิของน้ำ ความถี่ในการซัก และการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวต่างๆ ให้ผลที่แตกต่างกัน

น้ำเย็นทำให้ร่างกายและทั้งร่างกายของเราแข็งกระด้าง แต่หากคุณล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นประจำ ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ อุณหภูมิต่ำน้ำทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดชั่วคราวและลดปริมาณเลือด การล้างด้วยน้ำเย็นอย่างต่อเนื่องจะทำให้สารอาหารผิวเสื่อมลง หากคุณล้างหน้าอย่างเป็นระบบด้วยน้ำเย็นเท่านั้น ผิวจะพัฒนาเป็นอันดับแรก มีความซีด จากนั้นจึงแห้งกร้าน ความหมองคล้ำ และในที่สุดผิวก็แก่ลงและมีริ้วรอยในที่สุด

ไม่แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิต่ำ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว อากาศภายนอกไม่เพียงแต่เย็นลง แต่ยังทำให้ผิวแห้งอีกด้วย การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิจะทำให้ผิวหน้ามีอุณหภูมิลดลงเท่านั้น ทำให้เกิดการระคายเคืองทุกชนิดและแม้แต่อาการบวมเป็นน้ำเหลือง หากต้องการทำให้ใบหน้าสดชื่นในตอนเช้า ควรใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องจะดีกว่า หนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก ล้างหน้าและลำคอแล้วทาให้ทั่วใบหน้าที่เปียก ครีมไขมัน. หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ควรซับใบหน้าด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดครีมส่วนเกิน

การใช้น้ำเย็นแม้จะไม่มีสบู่ก็ป้องกันการหลั่งซีรั่ม ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล มันยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีผิวมันอีกด้วย หากผิวแห้งหรือมีแนวโน้มที่จะแห้ง การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นประจำและเป็นเวลานานจะส่งผลให้เกิดการผลัดผิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การล้างหน้าอย่างเป็นระบบก่อนออกไปข้างนอกยังส่งผลให้ผิวแห้งอีกด้วย

การใช้น้ำเย็นในตอนเช้าแม้จะใช้น้ำแข็งก็ตาม จะทำให้ผิวสดชื่นและแข็งแรงในช่วงฤดูร้อน ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง การล้างหน้าในตอนเช้าจะมาพร้อมกับอิทธิพลของอากาศอุ่น ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและสารอาหารผิวดีขึ้น

ไม่แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือใช้น้ำแข็งในเวลากลางคืน เพราะอาจทำให้เกิดความปั่นป่วนและรบกวนการนอนหลับได้ ในเรื่องนี้ควรทิ้งคอนทราสต์ไว้ในตอนเช้าจะดีกว่า

ถ้าคุณชอบน้ำร้อนมากกว่าน้ำเย็น คุณต้องรู้สิ่งต่อไปนี้ น้ำร้อนไม่เพียงแต่ชะล้างสิ่งสกปรกเท่านั้น มันขยายรูขุมขนและลดความต้านทานของผิวหนัง การซักด้วยน้ำร้อนเป็นเวลานานจะทำให้หลอดเลือดผิวเผินขยายตัวอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ผนังอ่อนแอลง ความร้อนน้ำจะช่วยผ่อนคลายก่อนแล้วจึงทำให้กล้ามเนื้อผิวชั้นนอกอ่อนแอลง ผิวหนังหย่อนคล้อย สูญเสียความยืดหยุ่น และมีริ้วรอยเกิดขึ้น

เมื่อคุณล้างหน้าด้วยน้ำร้อนและสบู่ ผิวจะเสื่อมสภาพและขาดน้ำอย่างรุนแรง การล้างซ้ำวันแล้ววันเล่าทำให้เลือดในผิวหนังซบเซาทำให้จมูกและแก้มแดงไม่เป็นที่พอใจ การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนสัปดาห์ละครั้งในตอนเย็นก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นคุณควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นอย่างแน่นอน

บางครั้งการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็นก็มีประโยชน์ ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตและปลายประสาทของผิวหนัง การล้างแบบตัดกันทำหน้าที่เป็นยิมนาสติกชนิดหนึ่งสำหรับหลอดเลือดและให้สารอาหารที่ดีแก่ผิว ยิ่งผิวหนังมีความหนาแน่นมากขึ้นและหลอดเลือดอยู่ในบริเวณที่ลึกมากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งสามารถใช้การล้างแบบคอนทราสต์ได้บ่อยขึ้นเท่านั้น ในกรณีนี้ คุณควรเสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยน้ำเย็นหรือน้ำเย็นเสมอ

หากผิวของคุณมันมาก หยาบกร้าน มีรูขุมขนกว้าง คุณสามารถยืดเวลาการล้างคอนทราสต์ได้โดยใช้น้ำเย็น แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าทำแบบค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้กระบวนการยืดเยื้อและเป็นที่น่าพอใจสำหรับผิว

การล้างแบบตัดกันไม่เพียงแต่ใช้ทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิบ่อยครั้งสามารถรักษาผิวหนังได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างคอนทราสต์ซ้ำทุกเช้าหรือหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนนอนเป็นเวลา 10-15 วัน

“การล้างด้วยน้ำร้อนและการใช้น้ำยาล้างที่มีความคมชัดเป็นข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดฝอยขยายบนใบหน้า (rosacea)”

สิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดคือการล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง อ่อนโยน (ฝน หิมะ) หรือทำให้นิ่มลง

หากต้องการทำให้น้ำนิ่ม ให้ต้มน้ำหรือเติมบอแรกซ์หรือเกลือเล็กน้อยลงไป การล้างด้วยน้ำอ่อนที่อุณหภูมิห้องจะทำให้หลอดเลือดหดตัวในระยะสั้น ตามมาด้วยการขยายตัวเป็นเวลานาน สิ่งนี้ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและปรับปรุงโภชนาการ นอกจากนี้ การล้างด้วยน้ำอุ่น (อุณหภูมิไม่เกิน 35°C) จะทำให้ระบบประสาทสงบลง บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อผิวหนัง และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ ทุกคนสามารถล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องได้ โดยไม่คำนึงถึงอายุ คุณสมบัติ และสภาพผิว

ดังนั้นการใช้ทั้งน้ำเย็นและน้ำร้อนอย่างเป็นระบบทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังทุกประเภทและโดยทั่วไปเป็นอันตรายต่อผิวหนัง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อซักไม่ควรใช้ผ้าขนหนูหยาบแปรงหรือ สบู่ซักผ้า- ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่จะถูกใจและเหมาะกับใบหน้าของคุณ การใช้ผ้าเช็ดตัวเนื้อหยาบหลังล้างหน้าจะไม่ทำให้ใบหน้าหรือช่วงเวลาที่น่าพอใจของคุณเกิดขึ้น

ในบางกรณี หากมีสิวอุดตันบนใบหน้า การล้างด้วยแปรงก็เป็นที่ยอมรับได้ สามารถทำได้โดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างความเข้มแข็งและทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น สามารถล้างคอด้วยแปรงได้

หากต้องการกระชับกล้ามเนื้อคออย่างแท้จริง ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการอย่างเป็นระบบ และควรเริ่มก่อนอายุ 25 ปี

การล้างเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการทำความสะอาดผิวหน้าและลำคอ แต่ยังห่างไกลจากวิธีเดียวเท่านั้น ในตอนเย็น นอกเหนือจากการล้างหน้าแล้ว คุณยังต้องทำความสะอาดใบหน้าให้ละเอียดยิ่งขึ้นอีกด้วย และคุณต้องทำเช่นนี้ทุกวัน

ล้างหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี? คำถามแปลก ๆ เราเปิดก๊อกน้ำ และ... เราก็ล้างตัวเอง มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า? มีวิธีอื่นในการล้างหน้าไหม? สามารถและควรทำแตกต่างออกไป ถ้าอย่างนั้นเรามาดูวิธีการทำอย่างถูกต้องและล้างด้วยน้ำอะไรดีที่สุด

การล้างด้วยน้ำเป็นวิธีที่รวดเร็วและมากที่สุด วิธีที่เหมาะสมทำความสะอาดผิว น้ำช่วยทำความสะอาดผิวของเราจากเหงื่อ ฝุ่น เชื้อโรค และการหลั่งของผิวหนัง อุณหภูมิของน้ำมีความสำคัญต่อผิวหน้ามาก สำหรับการซักคุณสามารถใช้น้ำร้อนได้ถึง 45 องศา อุ่น - สูงถึง 37 องศา เย็น - 25-28 องศา และเย็น - 15-20 องศา

วิธีล้างหน้าด้วยน้ำร้อน

น้ำร้อนทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ผิวหน้าทำความสะอาดผิวได้ดี แต่คุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมินี้ได้เมื่อคุณยังเด็กและมีผิวมัน ความร้ายกาจของมันอยู่ที่ว่ามันทำให้ผิวแห้ง ลดสีผิว และอายุมากขึ้นตามธรรมชาติ การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนอย่างถูกวิธีต้องรู้และติดไว้สิ่งหนึ่ง กฎที่สำคัญ: การซักจะต้องเสร็จสิ้นด้วยน้ำเย็น และซักด้วยวิธีนี้ไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณควรล้างหน้าในตอนเย็น และข้ามคืนผิวจะคืนความสมดุลของน้ำมันตามธรรมชาติด้วยตัวมันเอง

น้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อผิวธรรมดา แต่แม้กระทั่งผิวดังกล่าว หากล้างเป็นประจำด้วยน้ำอุ่น (ซึ่งเป็นสิ่งที่เราชอบ) ก็อาจ "เสียหาย" เล็กน้อยเมื่อเวลาผ่านไป ท้ายที่สุดแล้ว น้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายผิวและกล้ามเนื้อ

วิธีล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

แต่ในทางกลับกันน้ำเย็นและน้ำเย็นกลับช่วยเพิ่มโทนสีผิวให้แข็งแรงขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ความยืดหยุ่นมากขึ้นหมายถึงอะไร? ผมขอยกตัวอย่างให้คุณฟัง ฤดูร้อนวันหนึ่ง ฉันบังเอิญอยู่บนรถไฟ ความร้อนในรถม้านั้นทนไม่ไหว และเพื่อนบ้านในห้องของฉันก็ดื่มชาร้อนอย่างไม่สิ้นสุด ใบหน้าของเธอมีเหงื่อออกตลอดเวลา และเธอก็ลูบมันอย่างไร้ความปราณี ผ้าขนหนูเทอร์รี่. ฉันแค่มองเธอไปด้านข้างด้วยความประหลาดใจ ถ้าฉันเยาะเย้ยผิวตามอำเภอใจและปรนเปรอตัวเองแบบนั้น ฉันคงเริ่มหงุดหงิดทันที และใบหน้าของฉันก็จะเต็มไปด้วยจุดแดงที่อาจแสบ คัน และก่อให้เกิดปัญหามากมาย ผิวของฉันไม่สามารถเรียกได้ว่าอดทนและยืดหยุ่นได้

การล้างด้วยน้ำเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรวดเร็วและขยายออก นี่คือการตอบสนองของผิวต่อความเย็น ไม่แนะนำให้ซักด้วยน้ำเย็นเป็นประจำ มันจะค่อยๆ ไม่เพียงนำไปสู่ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ความแออัดและรอยแดงของผิวหนังด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถล้างหน้าได้อย่างเหมาะสมด้วยน้ำเย็น โดยใช้หลังจากน้ำร้อนเท่านั้น

การล้างแบบตรงกันข้ามมีประโยชน์มากสำหรับผิวหน้า มันมีผลฟื้นฟูผิว ในกรณีนี้คุณต้องสลับระหว่างน้ำเย็นกับน้ำร้อน “การอาบน้ำ” นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวมันและมีรูขุมขนกว้าง แต่ถ้าคุณมีเส้นเลือดขยายใหญ่บนใบหน้า การล้างด้วยสารตรงกันข้ามจะเป็นอันตรายต่อคุณ

ล้างหน้าด้วยน้ำอะไรดีกว่ากัน?

ต้องใช้น้ำอะไรและล้างอย่างไรให้ถูกวิธี? ความจริงก็คือน้ำไม่ทั้งหมดเหมาะสำหรับการซัก อีกทั้งน้ำประปาก็ไม่เหมาะสมเลย เกลือแคลเซียมและแมกนีเซียมเป็นอันตรายต่อผิวหนังและยิ่งไปกว่านั้นยังมีคลอรีนอยู่ในนั้นด้วย ไม่ว่าเราจะเช็ดใบหน้าด้วยผ้าขนหนูให้แห้งแค่ไหน หลังจากการเช็ดแห้งครั้งสุดท้าย เกลือจะยังคงอยู่บนผิวหนัง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูขุมขน ใช่ ๆ. น้ำจะระเหยออกไปและเกลือจะยังคงอยู่บนผิวหนัง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าล้างหน้าด้วยน้ำต้มสุก หรือเติมเบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ลิตรเพื่อให้นุ่มขึ้น

และคำถามสุดท้ายที่ยังไม่ชัดเจนคือ ล้างหน้าด้วยสบู่ได้ไหม? ด้วยสบู่ก้อนธรรมดาที่เรามีอยู่ในจานสบู่ของเรา คำตอบนั้นชัดเจน: ไม่แนะนำ! ในการล้างหน้าคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ โฟม เจล ฯลฯ ซึ่งออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะและไม่ละเมิดการปกป้องตามธรรมชาติของผิวหน้า

ทั้งหมดนี้ลำบากไหม? เปิดก๊อกน้ำและล้างหน้าตามปกติง่ายกว่าไหม? ขอให้ทำความดีต่อไป วันแล้ววันเล่า ปีแล้วปีเล่า อย่างน้อยก็ตลอดชีวิตที่เหลือของฉัน ผลลัพธ์จะค่อยๆส่งผลต่อใบหน้าของคุณ แต่ในกรณีนี้อย่ากลับไปสู่คำถามว่าจะล้างหน้าอย่างไรให้ถูกวิธีเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิว

คุณไม่ดื่มน้ำประปาใช่ไหม? เป็นไปได้มากว่าคุณมีตัวกรองในครัวเรือนหรือไม่? เหตุใดผิวของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำที่ "มหัศจรรย์" ที่ไหลจากก๊อกน้ำของคุณ? การล้างด้วยน้ำดังกล่าวจะทำให้เหงื่อและต่อมไขมันอุดตันด้วยเกลือ ความแห้ง การระคายเคือง การสูญเสียความยืดหยุ่น และ แก่ก่อนวัยผิว. คุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่?

ดังนั้น, วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการซัก - นี่คือน้ำต้มหรือทำให้นิ่มด้วยเบกกิ้งโซดาแล้วทิ้งไว้ 15 นาที สำหรับการซักแบบคอนทราสต์ ให้เตรียม 2 ตัวเลือก: ทิ้งน้ำไว้ที่อุณหภูมิห้องและอุ่นเล็กน้อย และล้างหน้าให้พอใจภูมิใจในตัวเองว่าคุณไม่ใช่คนเกียจคร้านและกำลังใช้ความพยายามอันมหาศาลเพื่อรักษารูปลักษณ์ของคุณ

ล้างหน้าอย่างไรในฤดูหนาว?

และอย่าลืมอีกอย่างหนึ่ง: ในฤดูหนาวคุณต้องล้างหน้า 30-40 นาทีก่อนออกไปข้างนอกในอากาศเย็น และห้ามใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม เลือกบางอย่างจากซีรีย์ฤดูหนาวและอย่าใช้ซัมเมอร์ครีมเพียงเพราะมันมีราคาแพงและจำเป็นต้องใช้อย่างหมดเปลือก เปลี่ยนครีมแล้วไม่ทำร้ายผิว

เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นทุกชนิดสามารถทาบนใบหน้าได้ในตอนเย็น และควรกำจัดส่วนเกินออกอย่างระมัดระวังก่อนนอน ครีมเย็นใด ๆ จะถูกทาเป็นชั้นบาง ๆ มิฉะนั้นข้ามคืนจะไม่เป็นผลดีเท่ากับอันตราย

เป็นไปได้ไหมที่จะล้างหน้าด้วยสบู่?

และคำแนะนำสุดท้าย เราขอเตือนคุณอีกครั้ง: อย่าลืมเลิกใช้ นิสัยที่ไม่ดีล้างด้วยสบู่หากคุณยังไม่ได้ล้าง แม้ว่าผิวของคุณจะทนได้และไม่ตอบโต้ต่อความแห้งและการระคายเคืองก็ตาม มีคลังแสงขนาดใหญ่ลดราคา วิธีพิเศษสำหรับการซัก เลือกสิ่งที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณแล้วใช้ให้ถูกใจคุณ

ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งปันบทความนี้บนเครือข่ายโซเชียล

ขอขอบคุณ: K.I. Chukovsky เราคุ้นเคยกับกฎพื้นฐานของสุขอนามัยมาตั้งแต่เด็ก: “คุณต้องล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น…” แต่ไม่ใช่พวกเราทุกคนที่รู้วิธีล้างหน้าอย่างถูกต้องในตอนเช้า โดยปกติแล้วหลังจากตื่นนอน เราก็รีบไปเข้าห้องน้ำ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเราจะล้างตัวเองด้วยน้ำเย็นเพื่อจะได้ตื่นขึ้นมาและเติมพลังให้ตัวเองในที่สุด แต่นี่ใช่มั้ย? ลองคิดดูสิ

ประเภทผิว

เป็นที่รู้กันว่าผิวหน้าแบ่งออกเป็น:

• ปกติ,
• อ้วน,
• แห้ง.

ผิวแต่ละประเภทข้างต้นมีวิธีซักที่แตกต่างกัน:

1. เมื่อไร ผิวธรรมดาควรล้างหน้าเช้าและเย็น เมื่อล้างหน้า ขอแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่ช่วยให้คุณสามารถขจัดน้ำมันที่สะสมอยู่บนผิวในชั่วข้ามคืนพร้อมกับเซลล์ที่ตายแล้ว หลังจากทำความสะอาดใบหน้าแล้ว เช็ดใบหน้าด้วยโทนิคและทาเดย์ครีม (ปกป้องและฟื้นฟูความสมดุลของผิว)
2. ผิวประเภทที่สองต้องการการดูแลเอาใจใส่มากขึ้น เนื่องจากในกรณีนี้ น้ำมันและสิ่งสกปรกจะสะสมอยู่ในรูขุมขนมากขึ้น ขอแนะนำให้ล้างหน้าวันละสามครั้ง เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากเจลทำความสะอาด โฟม และสครับพิเศษ
3. ความละเอียดอ่อนเป็นพิเศษเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวแห้ง เพราะหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ผิวจะเริ่มลอกออกและมีริ้วรอยปรากฏขึ้นทันที คุณควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นโดยไม่ต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดเครื่องสำอางตามท้องตลาด ตามด้วยการทาครีมพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อดูแลผิวแห้ง ในกรณีนี้ควรหลีกเลี่ยงการล้างด้วยสบู่

น้ำเย็น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำเย็นมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์และช่วยให้ร่างกายแข็งตัว แต่การล้างบ่อยเกินไปกลับส่งผลเสียมากกว่าผลดี การสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำบนผิวหนังเป็นเวลานานจะทำให้หลอดเลือดตีบตันและส่งผลให้ปริมาณเลือดลดลง ผลจากการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นบ่อยเกินไป ผิวจึงสูญเสียความน่าดึงดูดและความยืดหยุ่น กลายเป็นความหย่อนยาน แห้ง และมีริ้วรอย

การล้างด้วยน้ำเย็นไม่เป็นอันตรายต่อผิวมัน เนื่องจากในกรณีนี้น้ำเย็นจะช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันและปริมาณน้ำมันที่หลั่งออกมาจากรูขุมขน

น้ำร้อน

ผลกระทบของน้ำร้อนบนผิวหนังช่วยขยายรูขุมขนพร้อมทั้งช่วยลดความต้านทานต่อผลข้างเคียงต่างๆ ด้วยการล้างด้วยน้ำร้อนเป็นประจำพื้นผิวของหลอดเลือดที่ผิวหนังจะขยายตัวและในขณะเดียวกันการซึมผ่านของผนังหลอดเลือดก็เพิ่มขึ้น

บันทึก!อิทธิพลของน้ำร้อนส่งผลเสียต่อใบหน้า: กล้ามเนื้ออ่อนแอลง ผิวหนังหย่อนคล้อยและมีริ้วรอย

น้ำอุณหภูมิห้อง

สำหรับทุกคนจริงๆ น้ำที่อุณหภูมิห้องเหมาะสำหรับการซักเป็นอย่างยิ่ง มันไม่เพียงช่วยฟื้นฟูผิว แต่ยังช่วยปรับสีผิวอีกด้วย ในตอนท้ายของขั้นตอนการทำน้ำ ผู้หญิงควรทาครีมเข้มข้นบนผิวหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นเวลาสั้นๆ หลังจากผ่านไปไม่กี่นาที ควรเช็ดครีมที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปากเครื่องสำอาง

นี่เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการซักซึ่งประกอบด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกัน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของน้ำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ขณะเดียวกันก็ปรับปรุงโภชนาการของผิวและส่งผลดีต่อปลายประสาท

บันทึก!คุณควรเริ่มการซักด้วยน้ำอุ่นและปิดท้ายด้วยน้ำเย็น

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน เนื่องจากไม่แนะนำให้ล้างแบบนี้กับผู้ที่มีเส้นเลือดฝอยขยาย

สุดท้ายนี้ มีเคล็ดลับสำคัญบางประการ:

• เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย อย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง คุณต้องซับหน้าด้วยผ้าขนหนูอย่างระมัดระวังจากนั้นผิวจะไม่สูญเสียความยืดหยุ่นอย่างแน่นอน
• หลังล้างหน้า ไม่ควรออกไปข้างนอกทันทีเพื่อปกป้องผิวจากการแตกแห้งและแห้ง

วีดีโอ

นอกจากสิ่งที่คุณอ่านแล้ว เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอเกี่ยวกับการซักตอนเย็น:

ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนั้นแล้ว มาดูกันว่าน้ำเย็นมีประโยชน์ต่อผิวหน้าอย่างไร

ผิวของเราปกป้องและให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ สิ่งนี้เกิดขึ้นสาเหตุหลักมาจากสองสิ่ง:

1. สารอาหารที่เข้าสู่ผิวหนังพร้อมกับการไหลเวียนโลหิต
2. ฟิล์มป้องกันความมันที่เกิดขึ้นบนผิว

แน่นอนว่าต้องล้างฟิล์มมันเยิ้มเป็นระยะๆ เพราะ... มันสะสมสิ่งสกปรก แต่สิ่งที่เราทำส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิวของเรา

น้ำร้อนและสบู่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยปล่อยให้ผิวหนังไม่มีการป้องกันอยู่พักหนึ่งจนกว่าฟิล์มธรรมชาติจะกลับคืนมา

หากในตอนท้ายของการล้างหน้า หลังจากใช้น้ำร้อน คุณล้างหน้าด้วยน้ำเย็น จะทำให้เกิดผลดังต่อไปนี้:

• รูขุมขนบนผิวจะแคบลง ผิวหน้าจะกระชับขึ้น
• น้ำเย็นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในผิวหนัง ซึ่งจะช่วยเร่งการฟื้นตัวและให้ความชุ่มชื้น มัน "ปลุก" เซลล์ผิวอย่างแท้จริงและกระตุ้นการทำงานของมัน จำได้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกลับบ้านจากความหนาวเย็นในฤดูหนาว และมือและเท้าของคุณเริ่มอบอุ่นขึ้น? คุณรู้สึกว่าเลือดเริ่มไหลเวียนอยู่ในนั้นอย่างไร สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นที่ผิวหน้าหลังจากล้างออกด้วยน้ำเย็น
• โดยการเพิ่มปริมาณเลือด สารพิษจะถูกขับออกจากผิวหนังเร็วขึ้น ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น

ฉันควรใช้น้ำอะไร?

คุณสามารถล้างสิ่งสกปรกออกด้วยน้ำอุ่น (อุณหภูมิห้องหรือสูงกว่าเล็กน้อย)

จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ไม่ควรใช้น้ำแข็งเพราะ... ผลกระทบของมันจะมีลักษณะร้อน (จำได้ไหมที่พวกเขาพูดว่าน้ำค้างแข็ง "ไหม้"?) เช่น มันจะทำให้ผิวแห้งด้วย แม้ว่าการสัมผัสน้ำเย็นบนผิวหนังในระยะสั้นจะมีประโยชน์เพราะ... จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในนั้นด้วย