Kaşıkla yüz masajı, yüz cildinize sağlıklı ve genç bir görünüm kazandırmanın etkili bir yoludur. Bu uygun fiyatlı kozmetik prosedürü evde gerçekleştirmek için birkaç çatal bıçak takımı ve yağ almanız yeterlidir. İstenmeyen sonuçlardan kaçınmak için profesyonellerin önerileri ve kontrendikasyonları dikkate alınarak makalede ayrıntılı talimatlar ve masaj türleri sunulmaktadır.

Kaşıkla kendi kendine masaj yapmanın etkisi nedir?

Kaşıkla yapılan masajın asıl amacı yüzdeki kırışıklıkları ortadan kaldırmaktır. Alman güzellik uzmanı Rene Koch, en iyi sonucu elde etmek için gümüş veya bakır nikel kaşıkların kullanılmasını öneriyor.

Alman güzellik uzmanı Rene Koch, yüzdeki kırışıklıkların giderilmesinde inanılmaz etkiler elde etmek için kaşıkla masaj yapılmasını öneriyor. Herhangi bir metalden yapılmış ürünleri kullanabilirsiniz ancak gümüş veya bakır nikel seçilmesi tercih edilir. Prosedürün tüm kurallarına uyarsanız aşağıdakileri bekleyebilirsiniz:

• Büyük yüz kırışıklıklarının derinliğinin azaltılması ve küçüklerinin ortadan kaldırılması;
• ovalin şeklinde bir iyileşmeye yol açacak şişkinlikten kurtulabilirsiniz - yüzün konturu daha net hale gelir;
• göz altındaki torbalar daha az fark edilir hale gelir;
• Kan dolaşımının iyileştirilmesi cildin eşitlenmesine yardımcı olur.

Masaj nasıl doğru yapılır?

Kaşık masajı yapma tekniği özel beceri veya çaba gerektirmez. İstenilen etkiyi elde etmek için belirli bir hareket sırasını takip etmek ve bir dizi ön önlemi dikkate almak önemlidir. Yani, yüz masajına başlamak için ihtiyacınız olan:

1. Masaj hatlarının diyagramını inceleyin.
2. Dezenfekte et kaşıklar.
3. Yüzünüzdeki cildi iyice temizleyin.
4. Masaj yapılan yüz bölgelerine yağla yağlayın veya zengin bir besleyici krem ​​uygulayın. Bu, kaşığın metal arka kısmının rahatça kaymasını sağlayacaktır.

Kaşıkları yüzünüze kaydırmak yeterince yoğun değilse yeterince nemlendirilmemiş demektir, bu nedenle yağ veya krem ​​miktarını artırabilirsiniz.

Ne istiyorsun?

Masaja başlamadan önce şunları hazırlamanız gerekir:

• Cupronickel veya gümüş (masa ve çay) kaşıkları - bunların yokluğunda basit paslanmaz çelik alabilirsiniz.
• Pamuk ped.
• Alkol.
• Peçete.
• Temizleyici yüz toneri.
• Bitkisel yağ - zeytin, keten tohumu, kabak, kayısı çekirdeği, üzüm.
• Esansiyel yağ - gül, papatya, ylang-ylang, lavanta, nane, paçuli. Bu bileşenler yüzün bireysel özelliklerine bağlı olarak seçilmelidir.
• Besleyici/nemlendirici krem.

Hangi masaj tekniği seçilirse seçilsin, işlemi gerçekleştirirken kaşıkların hareket şeklinin şekilde gösterilen çizgileri ve verilen yönde takip etmesi gerekmektedir. Bunun nedeni, yüz kaslarının, ana kırışıklıkların oluşumunun meydana geldiği kendi yüz hatlarına sahip olmasıdır.

Masajın sıcak mı yoksa soğuk mu yapılacağına bağlı olarak yaklaşım ve teknikte belli incelikler vardır.

• Sıcak masaj, önce ısıtılmış suya batırılması gereken kaşıklarla yapılır. Bundan sonra kurulayın ve arka tarafını hazırlanan yağa batırın. Masaj için bitkisel yağın 2-3 damla esansiyel yağ ilavesiyle karıştırılması tavsiye edilir.
• İçin soğuk masaj Soğutulmuş kaşığı hemen ılık yağa batırın ve masaj yapmaya başlayın. Hareket, masaj hatlarının bulunduğu yerle aynı şekilde, hafif bir baskıyla gerçekleştirilir.

Yüzdeki derinin gerilmesini önlemek için yeterli kaymanın sağlanması önemlidir. Kaşık cildi biraz çekiyorsa, yağ bazı eklemelisiniz.

Hem biri hem de diğer kaşıkla kendi kendine masaj türü 1-2 dakika ile başlamalıdır. Her gün toplam süreyi 1 dakika artırarak 10-15 dakikaya getiriyoruz. Yüz kasları yavaş yavaş gerginlikten kurtulacak ve daha rahat bir duruma geçecektir.

Evde kaşık masajı yapma teknikleri

İşlem sırasındaki temel masaj hareketleri:

• dokunarak,
• okşayarak,
• öğütme,
• girinti (basınç).

Bir hareket tamamlandıktan sonra lenfleri yüz bölgesinden ana lenf akışına, örneğin boyun ve köprücük kemiklerine yönlendirmek önemlidir. Bunu yapmak için her hareketi kulağa doğru, ardından boyun ve köprücük kemiğine doğru tamamlayın.

Yüz cildinin kaşıkla sadece sıcak veya soğuk masajını değil, aynı zamanda kombine masajı da seçebilirsiniz. Aşırı sıvıdan kurtulmaya yardımcı olacak, böylece lenf ve kan akışını iyileştirecek olan, sıcak ve soğuğun eşzamanlı kullanımının birleşimidir.

Sıcak teknik, gıdıdan kurtulacak ve alt yüz bölgesindeki cildi sıkılaştıracaktır. Hatta yüz kırışıklıklarıyla başa çıkmanıza ve doğru oval konturu vermenize yardımcı olacaktır.

Soğuk bir kaşık tahrişi giderir ve cildi rahatlatır. Bu tür işlemlerden sonra cilt turgoru artacak, göz altındaki torbalar daha az fark edilecek veya tamamen kaybolacaktır. Tüm yüz hatları daha belirgin hale gelir.

Bunu yapmak için en iyi zaman sabahtır. Bunun nedeni, yüz bölgesindeki cildin gün içinde normal şekilde çalışacağından dolayı böyle bir işleme en iyi tepkiyi sabah saatlerinde vermesidir. Çok sık masaj yapmayın. Burada tutarlılık önemlidir. Kurs 10 seans olarak tamamlanmalı ve sonrasında ara verilmelidir.

Lenfatik drenaj

Yüzün doğru ovalini düzeltmek için en iyi kaşık masajı türü.

1. Lenf akışını hızlandırmak için bir adet ısıtılmış ve bir adet soğuk kaşık alın.
2. Bunları kenarlarıyla birleştirin ve çenenin orta kısmına uygulayın.
3. Daha sonra dairesel bir hareketle alt çeneden kulak memesine, ardından boynun dışından köprücük kemiğine geçerler.

Hareket gerekli her iki tarafta 3 ila 4 kez tekrarlayın.

Bu durumda kaşıkla doğru yöne bastırılarak fazla sıvının tamamı yüz bölgesinden uzaklaştırılır.

Bu masaj diğer türlerden farklı olarak daha derin ve yoğun olabilir.

Göz altı şişlikleri için

Soğuk kaşıklarla şişliği ortadan kaldırabilirsiniz. Masaj algoritması aşağıdaki gibidir:

1. Gözün iç köşesinden alt göz kapağı boyunca hafif hareketler kullanarak şakağa doğru hareket ediyoruz.
2. Daha sonra hemen kulak memesine ve boyun tabanına inmelidir.

Kaşıkların yüz çevresi boyunca yaptığı bu hareket aynı zamanda fazla beyin omurilik sıvısının uzaklaştırılmasına da yardımcı olur.

Alın kırışıklıklarına karşı

Kontrastlı bir masaj tekniği veya hareketli ısıtılmış kaşıklar mükemmeldir. Bu durumda yüz kasları daha az gerginleşir, gevşer ve kırışıklıklar düzleşir.

Kaşıkların cilt üzerindeki hareketi alnın ortasından şakaklara kadar bir daire şeklinde orta derecede bastırılmalıdır. Kaşlar arasındaki dikey kırışıklıkları ortadan kaldırmak için ılık veya soğuk kaşıkla dönüşümlü olarak üzerlerine bastırmak gerekir.

Alnın orta yüz bölgesinin kırışıklık oluşumuna oldukça duyarlı olduğunu belirtmekte fayda var. Buradaki cilt kalın olduğundan kaşıkla baskı oldukça yoğun bir şekilde yapılabilir.

Nazolabial kıvrımlarda

Öncelikle nazolabial kasları ve kıvrımları germeniz gerekir - kaşıkların hareketi, sırayı değiştirerek dikey yönde yapılır.

1. Masaj burundan yanaklara doğru veya ağzın köşesinden başlayarak kulak memesine doğru bir çizgi halinde yapılmalıdır.
2. Kaşığı ısıtırken, yanaklar şişmiş halde, nazolabial kıvrım boyunca burun kanadından çeneye kadar dairesel hareketlerle hareket etmeli ve alt çene boyunca kulağa doğru hareket etmelisiniz.

Göz çevresindeki cildi gençleştirmek için

Göz çevresindeki bölgeye masaj yapmak için soğuk kaşık kullanın.

• Kaşıkları derinin üzerinde iç köşeden kaş sırtı boyunca dış tarafa doğru hareket ettirmeye başlayın.
• Kaz ayakları için, sıcak ve soğuk kaşıkları dönüşümlü olarak gözlerin köşelerine uygulayın.
• Ayrıca burun köprüsünden başlayarak her gözün etrafında saat yönünde hafif dairesel hareketlerle kaşık masajını da kullanabilirsiniz.
• Hareketler ortadan başlamalı, göz bölgesindeki cilt özellikle hassas olduğundan basınç çok yoğun olmamalıdır.

Bu masaj tekniği için çay kaşığını tercih edebilirsiniz.

Bu masaj göz altındaki koyu halkalardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Evde kaşık masajı videolarından bir seçki

Kaşıkla masaj yapma tekniğini daha iyi anlamak için sunulan videoya aşina olmanız gerekir. Farklı teknikleri kullanmak, en iyi etkiyi nasıl elde edeceğinizi anlamanızı ve yüz cildinizi daha genç ve sıkı hale getirmenizi sağlar.

Kontrendikasyonlar

Bu tür yüz masajı vücuttaki lenf dolaşımını hızlandırdığından, işlemin ne zaman kontrendike olduğunu bilmek önemlidir:

• Yüzün derisinde inflamatuar süreçler.
• Çeşitli KBB patolojileri.
• Genel halsizlik.
• Lenfatik sistemin işleyişindeki sapmalar.
• Kuperoz.

Kaşık kullanılarak yapılan yüz masajının sonucu

Böyle bir kendi kendine masaj, yalnızca yukarıdaki önerilerin tümüne uyulması durumunda etkili olacaktır. Sonuç olarak, düzenli testlerden sonra aşağıdakileri bekleyebilirsiniz:

• Cildi iyileştirir
• raporlamanın azaltılması,
• turgor ve cilt tonu artar,
• oval sıkılaşır,
• Mimik çizgileri ve yaş kırışıklıkları kaybolur,
• yüzünüz daha genç görünecek.

Yüzün kendi kendine masajı için bu prosedürün düzenli olması önemlidir.

Masaj öncesi ve sonrası fotoğraflar

Bu fotoğraflarda kaşıkla yapılan masajın etkisini görmek kolaydır. Vücuttaki ve yüz kaslarındaki tüm metabolik süreçler üzerinde şüphesiz en olumlu etkiye sahip olan kan ve lenf dolaşımı sayesinde yüz cildinin bu iyileştirilmiş durumuna ulaşmak kolaydır.

Kaşık kullanarak kendi kendine masaj yapmak gözle görülür bir etki yaratacaktır. Etki karmaşıktır, bu nedenle çok çeşitli yüz problemleri bu şekilde çözülür.

Alman güzellik uzmanı Rene Koch, yüzdeki kırışıklıklardan kurtulmak ve cildi sıkılaştırmak için plastik cerrahlara başvurmanın gerekli olmadığından emin.

Evde masaj için kaşıkla masaj yapmak çok uygundur. Tekniği açısından karmaşık değildir ancak düzenli kullanımla sonuç almak için sizi uzun süre bekletmeyecektir.

İşlem, cildin belirli bir bölgesine nazikçe ve eşit bir şekilde baskı yapan ve kırışıklıkları ütü gibi düzelten bir kaşığın arkasıyla gerçekleştirilir. Kaşık masajı tüm vücuda uygulanabilse de en yaygın olanı yüz masajıdır.

Kaşık masajının güzelliği öncelikle erişilebilirliğinde yatmaktadır. Bu işlem için herhangi bir özel ekipmana ihtiyacınız yoktur.

İhtiyacımız olabilir

• bir çift gümüş veya bakır nikel kaşık, ancak yoksa basit çelik kaşıklar işe yarar;
• bazı bitki veya yeşil çayın sıcak ve soğuk kaynatılması
• bitkisel yağ (cilt tipinize uygun bir yağ alabilirsiniz. Yağlı ve karma ciltler için “fındık”, “badem”, “susam” ve normal ve kuru ciltler için “kayısı”, “şeftali” almak daha iyidir. , "zeytin".)

Sabahları cildi temizledikten sonra kremle nemlendirdikten sonra gümüş kaşıklarla yüz masajı yapmak en iyisidir. Sizi hemen uyarmak istiyorum: İstenilen sonuca ulaşmak istiyorsanız bu işlemi zorunlu ritüeliniz yapın.

Amaca göre masaj soğutulmuş veya ısıtılmış kaşıkla yapılacaktır. Buradan farklı sonuçlar elde edeceğiz.

Kendi kendine masaj için özel bir beceri gerekmez. Biraz çaba ve hafif bir kaldırma etkisi, gelişmiş kan akışı ve lenf akışı garanti edilir.

Masaj tekniği çok basittir. Çay kaşığı veya tatlı kaşığı almanız gerekir (kaşık sayısı egzersize bağlıdır), çelik olanları, birkaç buz küpü ile bir bardak soğuk su, ısıtılmış bitkisel yağ içeren bir kase kullanabilirsiniz.

Masaj yapmak için yaklaşık 20 dakikalık boş zamana ihtiyacınız olacak.

Önemli!Masajı kesinlikle masaj hatları boyunca yapıyoruz.

Masajın ana yönleri: alın boyunca burun köprüsünden şakaklara ve saç çizgisine kadar, göz kapakları boyunca dairesel hareketlerle iç köşeden geriye doğru, yanaklar boyunca burun kanatlarından şakaklara, çeneden şakaklara kadar, tabanından çeneye kadar boyun boyunca.

Kaşıklar önce alkolle silinir, masajdan önce doğrudan kaşığa (dışbükey tarafa) uygulanabilmesine rağmen, başlamadan önce yüzünüzü temizleyip üzerine krem ​​sürmeniz gerekir. Krem daha iyi bir sonuç sağlar, bu nedenle özellikle kaşıklara uygulamak istiyorsanız bu şekilde yapın.

Kaşıkları su dolu kaplara, 1'i sıcak suya, 2'si soğuk suya yerleştirin. İlk olarak sıcak kaşıkla masaj yapılır. Kremi sürmeden önce sıcak sudan çıkarıp peçeteyle kurulayıp çok sıcak olup olmadığını kontrol ediyor musunuz? Daha sonra kremayı uygulayın ve doğrudan egzersizlere geçin.

Daha sonra prosedürü bu şemaya göre gerçekleştirebilirsiniz:

Göz bölgesi

Yaygın sorun - göz kapaklarının şişmesi ve göz altlarında morarma. “Stres ve tutku”, bilgisayarlar ve radyotelefonların hakim olduğu çağımızda bu tür belirtiler fazlasıyla yaygındır. Ve gözlerinizin ışıldaması, yorgun ve üzgün olmayı bırakması için göz kapaklarından başlayalım.
İlk önce kaşıkları buzlu et suyunda soğutun (bu arada kaşığı buzdolabında önceden soğutabilirsiniz). Birkaç saniye üst göz kapaklarımıza uygulayalım. Ve böylece 5 geçişte. Bu egzersiz şişliğin giderilmesine ve üst göz kapaklarının cildinin gözle görülür şekilde sıkılaşmasına yardımcı olacaktır.
Alt göz kapaklarına soğutulmuş bir kaşık uygulayarak egzersizi tekrarlayalım - göz altındaki şişkin torbaları ve koyu halkaları gidereceğiz.

“Dalga” Egzersizi - göz altındaki koyu halkaları ve torbaları ortadan kaldırın. 2 soğutulmuş kaşığa ihtiyacınız olacak. Bunları gözlerinizin iç köşelerine yakın bir yere yerleştirin. Dalga benzeri hareketler kullanarak kaşıkları şakaklarınıza doğru hareket ettirin. Şakaklara 3 kez basın, kulaklara doğru ilerleyin. 6 saniye durun, kaşıkları tekrar göz kapaklarınıza doğru hareket ettirin, 2 saniye bekleyin. Toplam - 3 tekrar.

"Kaz ayaklarından" egzersizi— Egzersizin amacı isminden açıkça anlaşılmaktadır. Bu tür kırışıklıklarla mücadele eden bir jel veya krem ​​​​uygulamanız gereken 4 kaşığa ihtiyacınız olacak. Isıtılmış kaşıkları elmacık kemiğinin üstüne, gözlerin köşelerine yakın bir yere yerleştirin. Tapınaklara doğru hareket ederek 3 dairesel hareket gerçekleştirin. Durmak kelimenin tam anlamıyla birkaç saniyedir. 2 kez daha tekrarlayın. Şimdi soğutulmuş kaşıklarla (1 kez) gerçekleştirin. Yine 3 tekrar ısıtıldı ve 1 tekrar soğutuldu. Toplam tekrarlar - 3.

Alın
Alnınızdaki kırışıklıklar sizin için sorun teşkil ediyorsa “aleti” sıcak bitkisel kaynatma içeren bir bardağa koyarak iyice ısıtalım. Bitkisel yağla yağlayın ve şakaklara doğru hafif dairesel hareketlerle kaşların tabanına uygulayın. Bu egzersizi en az 10 kez tekrarlayacağız. Bu prosedür alındaki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olacaktır.

Egzersiz “Çizgi” - kaşlar arasındaki kırışıklıkları düzeltin. 2 kaşığa ihtiyacınız var. Sıcak kaşığı kaşlarınızın arasına yerleştirin ve 6 kez bastırın, ardından alnına doğru hareket ettirin. Kaşığı tekrar sıcak su dolu kaba indirip aynı işlemi soğuk kaşıkla yapıyoruz.

Egzersiz "Spiral" - alındaki kırışıklıkları düzeltin. Her ikisi de sıcak su dolu bir kaba konulan 2 kaşığa ihtiyacınız olacak. Kaşığı sağ şakağa uygulayıp üç dairesel hareketle bir spiral çiziyoruz, ardından kaşığı alın boyunca sol tapınağa doğru hareket ettiriyoruz. Aynı spirali üç dairesel hareketle çiziyoruz. Yeni bir kaşık alıp egzersize tekrar başlıyoruz, ancak bu sefer sol şakakta.

“Zigzag” Egzersizi - görev aynı, alındaki kırışıklıkları düzeltin. 4 kaşık al. Alnınıza (ortasına) birkaç sıcak kaşık yerleştirin. Daha sonra, sanki bir zikzak çiziyormuş gibi (kaşıkları farklı yönlere doğrultun) hemen her iki kaşığı da ortadan şakaklara doğru hareket ettirmeniz gerekir. Şakaklarınıza ulaşın ve 6 hafif baskı uygulayın. Soğuk kaşıklarla tekrarlayın.

Yanaklar

Bundan sonra kaşıkları biraz ılık yağda tutmanız ve yanaklarınıza masaj çizgileri boyunca masaj yapmaya başlamanız gerekir. Hafif bir baskıyla kaşıklar paralel veya dönüşümlü olarak hareket ettirilir:

• cildi hareket ettirmeden çeneden kulak memelerine;
• üst dudağın ortasından kulak kepçesine;
• burundan şakaklara;
• çeneden elmacık kemiklerine ve daha da şakaklara kadar

Tavsiye:Yanaklara masaj yaparken cildin gerilmesini önlemek için diğer elinizle çene altına sabitlemek veya çene altına yumruk koymak gerekir.

Boyun ve çene, dekolte
Et suyunda bir kaşık ısıtın ve bitkisel yağla yağlayın. Hadi bunun üzerinden geçelim köprücük kemiğinden çeneye boynun her iki yanında. 10 kere tekrarlayalım. Bu hareketler sinir bozucu gıdıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Önemli Hareketlerin yumuşak olduğundan ve kaşıkların altındaki derinin gerilmediğinden veya hareket etmediğinden emin olun.

Çene masajına geçelim. Hareketler orta hattan kulaklara ve çenenin üst kenarından boğaza doğru yapılır.

Dekolte bölgesine dekolteden koltuk altlarına kadar masaj yapın.

Nazolabial kıvrımlar

Kozmetologlar şunu söylüyor: Yüzde belirgin, derinden çizilmiş bir nazolabial kıvrımın varlığı, kişinin yüzünü 7-10 yaş daha yaşlı yapar. Ayrıca yüzüne agresif, kasvetli, üzgün bir ifade veriyor.
Bu nedenle burun kanatlarından ağız köşelerine kadar uzanan kırışıklıklarla, yüzde derin oluklar oluşmadan önce mücadele etmeye değer. Yine harika bir kaşık bu konuda yardımcı olacaktır.

Egzersiz "Spiral" - nazolabial kıvrımları düzeltin Dudaklardan yanaklara, kulak memelerine kadar nazikçe ve dikkatlice “spiraller” çizin. Ve böylece birkaç yaklaşımla, önce üst dudaktan, sonra alt dudaktan hareket ederek.
Biraz rahatlayalım ve sonra tekrarlayalım. Egzersizleri 5 kez yapacağız. Bu prosedür nazolabial kırışıklıkları yumuşatır.

"Davul" egzersizi yapın. 4 kaşığa ihtiyacınız olacak (hızlı değişiklikler için). Yanaklarımızı şişirelim, sıcak kaşığın arkasıyla nazolabial kıvrımlar boyunca ve çevresine orta kuvvette darbeler uygulayalım, 10'a kadar sayalım. Kaşıkları değiştirerek birkaç tekrar yapın.

Egzersiz "O Harfi"- amaç önceki alıştırmalardakiyle aynıdır. 2 kaşığa ihtiyacınız olacak. Kırışıklık önleyici kremi sıcak kaşıklara uygulayın; ağzınız “O” harfini söylüyormuş gibi hafifçe açık olmalıdır. Kaşıkları burnun kanatlarına yerleştirin, dairesel hareketler yapın, yavaş yavaş alçaltın, “antenleri” dudaklara (köşelere) çekin. Tekrar dairesel hareketler yapın. Ağzınızı kapatın, kaşıkları ısıtın ve egzersizi ikinci kez tekrar yapabilirsiniz. Sadece 3 tekrar.

Dudaklar

Egzersiz “Bıyık” - dudakların etrafındaki kırışıklıkları düzeltin. Sıcak ve üst dudağın üzerine yatay konumda yerleştirilen 2 çay kaşığına ihtiyacınız olacak. Ağzınızı hafifçe açık tutun ve “E” sesini telaffuz edin. Yarım daire şeklindeki küçük hareketleri kullanarak ağzın köşelerine doğru hareket ederek bıyık çizin. Durdular ve kaşıkları dudaklarının köşelerine hafifçe bastırdılar. Daha sonra bunları dikey konuma çevirin ve sanki dudakların köşelerini kaldırmaya çalışıyormuş gibi kulak memelerine doğru hareket edin. Kulak memelerinize ulaştığınızda durun, üç kez basın ve kulak kasını yukarı doğru hareket ettirin. Tekrarlayın - 2 kez.

Bireysel çalışma

Kırışıklarla çalışmak için “kontrast duşu” prensibini kullanıyoruz. Yani dönüşümlü olarak yüzümüze sıcak ve soğuk bir kaşık uygulayacağız. Bu etki cilt tonunun iyileşmesine yol açacaktır.

Aynaya gidin ve kendinize bakın, yüzdeki kırışıklıkların yerini hatırlayın. Sıcak veya soğuk bir çay kaşığı ile dönüşümlü olarak masaj yaparak, her alanı dairesel hareketlerle dikkatlice "çalışmanız" gerekecektir. Yüzümüze kaşıkla önce saat yönünde, sonra tersi yönde masaj yapıyoruz.

Önemli!Basınçla saat yönünde masaj hareketleri yapın ve doku sıvısının geri akışını önlemek için saat yönünün tersine hafif vuruşlar kullanın.

Kaşığın arkasını bal ile yağlarsanız daha büyük etki elde edersiniz.
barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru'daki materyallere dayanmaktadır.

Yüz masajı konusunda en azından biraz deneyim kazandıktan sonra kişisel egzersizleriniz için bir plan oluşturabilirsiniz.

Bunlar, kendinizi kolayca, etkili bir şekilde ve en önemlisi sakin bir ev ortamında dönüştürebileceğiniz kaşıklarla yüz masajı için sadece birkaç egzersizdir. Daha fazla ayrıntı için aşağıdaki videoyu izleyin.

Kaşıklarla masaj yapmak erişilebilir ve aynı zamanda etkili bir işlemdir. Bu yöntemi kullanarak zamanı geriye çevirebilir ve yüzünüze gençliği, çekiciliği ve sağlığı geri kazandırabilirsiniz. Kaşıkla masaj tekniği tamamen basittir ve özel beceri veya alet gerektirmez.

Kaşık masajının faydaları

Bu masaj türünün diğer tekniklere göre birçok avantajı vardır. Öncelikle evden çıkıp güzellik salonunu ziyaret etmenize gerek yok. Bu prosedür fazla sıvının giderilmesine ve kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Bu masajı düzenli olarak uygulayarak cildinizi eski elastikiyetine kavuşturabilir ve yüz hatlarınızın daha belirgin olmasını sağlayabilirsiniz. Kaşık masajının ana avantajlarışu şekilde ayırt edilebilir:

• İşlem tamamen ücretsizdir ve fazla zaman almaz;
• Sonuç 10 seanstan sonra farkedilir hale gelir;
• Bu masaj oldukça etkilidir;
• Özel ekipman gerekmez.

Her kadın kaşıkla masaj yapmayı öğrenebilir. Gençliğin peşinde güzellik salonlarına çok para harcamanıza gerek yok.

Masaj hangi sorunları giderir?

Kaşıklarla masaj yapmak, yalnızca dinlenmenize ve rahatlamanıza değil, aynı zamanda yüz cildinizi de önemli ölçüde gençleştirmenize olanak tanıyan harika bir işlemdir. Kaşık masajı aşağıdaki sonuçları elde etmenizi sağlar:

• Cildi iyileştirin. Cilt pürüzsüz ve hoş bir dokunuşa sahip olur, gözlerin altındaki koyu halkalar ve şişlikler azalır veya kaybolur;
• Derin kırışıklıklar daha az fark edilir hale gelir ve küçük ifade çizgileri tamamen kaybolur;
• Yüzün şekli gözle görülür şekilde onarılır - gıdı ve elmacık kemikleri sıkılır, yanaklar daha elastik hale gelir;
• Yüzdeki kasların iyi bir şekilde güçlendirilmesi nedeniyle kılcal kan dolaşımı iyileşir.

Sıcak ve soğuk kaşıkları birleştirerek hem geçici hem de kronik birçok cilt probleminden kurtulabilirsiniz.

• Sıcak veya ılık kaşıklar kırışıklıkları gidermeye, cildi sıkılaştırmaya ve yüzün şeklini iyileştirmeye yardımcı olun;
• Soğuk kaşıklar iltihabı ve tahrişi etkili bir şekilde giderir, epidermisin yapısını onarır, tonlandırır ve cildi elastik hale getirir.

Kaşıkla masajın sırrı, ciltteki sinir uçlarına sıcak ve soğuğun dönüşümlü olarak uygulanması ve bunların işlevlerini harekete geçirmesidir. Bu işlem sonrasında bakım amaçlı kullanılan krem ​​ve serumlar cilt hücrelerine daha iyi nüfuz eder.

Kontrendikasyonlar

Kaşıkla masajın basitliğine ve genel kullanılabilirliğine rağmen dikkate alınması gereken bir takım kontrendikasyonlar vardır. Bunlar şunları içerir:

• Artan vücut ısısı ve kötü sağlık;
• Ciltte yaygın inflamatuar süreçler;
• Uçuk, siğiller ve çok miktarda yüz kılı;
• Cuperosis;
• Lenfatik sistemin kronik ve akut hastalıkları;
• Soğuk algınlığı ve KBB hastalıkları;
• Yüksek basınç;
• Fasiyal sinirin iltihabı;
• Malign neoplazmlar.

Ayrıca yüzünüzde çok sayıda ben varsa işlemi dikkatli yapmalısınız.

Kaşıklarla masaj yapmak için neye ihtiyacınız var?

Kaşık masajına başlamak için aşağıdakileri hazırlamanız gerekir:

• Dört kaşık– öyle olsa daha iyi gümüş. Bu metal iyi bir antioksidan olarak kabul edilir; besin maddelerini cildin derinliklerine iletir ve cilde etkili beslenme sağlar. Gümüş kaşık yoksa sıradan paslanmaz çelik mutfak eşyaları işe yarar;
• Soğuk ve sıcak su içeren iki kap. Soğuk olana buz küpleri veya şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma eklenebilir. Buzdolabında önceden soğutulmuş normal yeşil çayı alabilirsiniz;
• Masaj yağı veya besleyici krem. Cilt tipinize uygun ve tahrişe neden olmayan herhangi bir yağı alabilirsiniz. İşlemi normal bir besleyici kremle gerçekleştirebilirsiniz ancak cilde cömertçe uygulanması gerekir. Kaşıklar cildi germeden kolayca kaymalıdır;
• Pamuklu peçete. Kıyafetlerinizi kirletmemek ve sonrasında yüzünüzden kalan krem ​​veya yağı silmek için kullanışlıdır.

Masaj kaşıkları kahveden yemek odasına kadar farklı boyutlarda olabilir. İlk önce kullanılması tavsiye edilir tatlı kaşıkları Daha sonra masaj tekniği netleştiğinde farklı bölgeler için cihazların boyutlarını değiştirmek mümkün olacaktır.

Kaşık masajı yapmanın özellikleri

• Masajdan önce kaşıklara antiseptik uygulanır veya birkaç dakika kaynatılır. Gelecekte, tercihen pamuklu bir torba içindeyse, diğer bulaşıklardan ayrı olarak saklanmaları gerekir;
• Yüz derisi yumuşak süt ve tonikle kozmetik kalıntılardan iyice temizlenir;
• Yüz ilk önce bitkisel kaynatma kabının üzerinde buharda pişirilir. Bu prosedür gözenekleri açar ve kan dolaşımını iyileştirir;
• Masaj yağı veya besleyici krem ​​yüze cömertçe uygulanır. Kaşıkların cildi yerinden çıkarmadan yüzey üzerinde kolayca kayması gerektiği unutulmamalıdır. Yüz cildiniz çok yağlıysa yağı az yağlı kefirle değiştirebilirsiniz;
• Kaşık masajı yalnızca masaj hatları boyunca yapılmalıdır;
• Masaj hafif basınçla yapılır. Üstelik yüzde morluk oluşmaması için basınç derecesinin bağımsız olarak kontrol edilmesi gerekir.

En sevdiğiniz besleyici kremi yüzünüze uygulayarak işlemi sabah erkenden yapmak en iyisidir. Kaşıkla yapılan masaj sayesinde yüzdeki şişlikler hızla giderilir ve cilt hücreleri gerekli besinleri alır. Sabah kaşık masajı yaptıran kadın gün boyu güzel görünür.

Yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra kaşıkla masaj yapmayı kural haline getirebilirsiniz. Bunu yapmak için banyoda dönüşümlü olarak akan soğuk ve sıcak su altında ısıtılan bir dizi kaşık bulundurabilirsiniz. Bu, bu tür bir masajın hızlı bir yöntemi olarak kabul edilir.

Yoğun bir iş gününün ardından dinlenmek istiyorsanız işlem yatmadan birkaç saat önce yapılır. Aynı zamanda su dolu kaba gerginliği azaltan şifalı bitkiler eklenir. Nane, melisa veya papatya olabilir.

En etkili masaj teknikleri

Bilinen birkaç kaşık masaj tekniği vardır. Bunlar şunları içerir: Dokunma, okşama ve basma. Tüm teknikler deriyi yerinden oynatmadan yapılmalıdır. Bir masaj hattı boyunca hareketler yaptıktan sonra lenfleri ana lenf akışı yönünde boşaltmak gerekir. Kulaktan boyuna, oradan köprücük kemiğine ve yana doğru.

Alın masajı

Bu teknikler alındaki kırışıklıkları ve kaşların arasındaki kıvrımı etkili bir şekilde düzeltebilir.

• Sıcak kaşıklar burun köprüsünün üzerine, kaşların başlangıcının üzerine yerleştirilir ve ardından kaşıklar alın boyunca şakaklara doğru geniş zikzak hareketlerle hareket ettirilir. Cihazlara hafifçe basılarak yaklaşık 5 saniye boyunca şakaklarda tutulur. Egzersiz 3-4 kez tekrarlanır, ardından lenf, lenf akışının ana hattı boyunca boşaltılır.
• Alında zıt sıcaklıktaki kaşıklarla etkinleştirilebilen birçok aktif nokta vardır. Aynı durum tapınak alanı için de geçerlidir.
• Alna ılık bir kaşıkla masaj yapılır, başka bir cihazla deri şakak yakınında hafifçe tutulur.
• Kaşların arasındaki kıvrımlar, sorunlu bölgeye sıcak ve soğuk kaşıkla dönüşümlü olarak basınç uygulanarak giderilebilir. Bundan sonra şakaklardan yukarı doğru okşayarak hareketler yapın.
• İki küçük sıcak kaşık kullanarak burun köprüsünden şakaklara doğru dairesel hareketler yapın.

Nazolabial kıvrımların masajı

• Bu masaj nazolabial kıvrım bölgesindeki kasların hafifçe yoğrulmasıyla başlar. Bunu yapmak için, sıcak bir kaşık kullanarak cildi hareket ettirmeden yukarı ve aşağı hareket ettirin. Birkaç yaklaşımdan sonra lenf boşaltılır.
• İki hat boyunca masaj hareketleri yapın. İlk önce burundan yanaklara, şakaklara doğru. Daha sonra ağız kenarlarından kulak memelerine kadar ılık bir kaşık çekilir.
• Yanaklar şişirilir ve ardından dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk kaşıklar nazolabial kısmın tamamı üzerinden geçirilir.

Göz çevresindeki kırışıklıklar için masaj

• Bu teknik için iyi soğutulmuş kaşıklar kullanın. Çatal bıçak takımı gözlerin iç köşelerine yerleştirilir ve daha sonra dikkatlice üst kemer boyunca geçirilir. Egzersiz 4 kez tekrarlanır.
• Göz çevresinde dairesel hareketler yapmak için dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk kaşıkları kullanın. Gözlerin iç köşelerinden başlayın ve üst göz kapağı boyunca devam edin. Daha sonra dış köşelerden kaşıklar alt göz kapağı boyunca iç köşelere doğru ilerletilir.
• Sıcak ve soğuk kaşıkları dönüşümlü olarak gözlerin dış köşelerine uygulayın.

Çene masajı

• Sıcak kaşıklar çene altına yatay olarak yerleştirilir, kaslar gerginleştirilirken alt çene hafifçe öne doğru itilir ve “M” harfi çekilir. Daha sonra kaşıkları yavaşça, hafif bir baskı uygulayarak çenenin ortasından yanlara ve yukarıya doğru hareket ettirin. Egzersizi 3 kez yapın, ardından lenfleri boşaltın.
• Kaşıklara hafif bir baskı uygulayarak onları çeneden boyuna doğru farklı yönlere hareket ettirin ancak tiroid bezi bölgesine dokunmayın.
• Hafif vuruş hareketleri kullanarak gıdıdan kurtulabilirsiniz. Bu durumda sıcak ve soğuk kaşıklar dönüşümlü olarak kullanılır.
• Çenenin ortasına, biri daha yüksek, diğeri daha alçak olacak şekilde farklı sıcaklıktaki iki kaşık yerleştirilir ve ardından alt çene boyunca yumuşak dairesel hareketlerle kulağa doğru hareket ettirilir.

Tüm yüze hızlı masaj

Bu teknik, yorgunluğu hızla gidermeniz ve yüzünüzü yenilemeniz gerektiğinde iyidir. Bunu yapmak için yüzün farklı bölgelerine dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk kaşıklar uygulanır. Bu sayede kan dolaşımı iyileşir, cilt tonlanır ve sağlıklı bir renk kazanır.

Boyun masajı

Sıcak kaşıklar kullanarak, tiroid bezini atlayarak boynun tabanından çeneye doğru dairesel hareketler yapın. En fazla 5 yaklaşım yapabilirsiniz.

Tüm masaj teknikleri bittikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve pamuklu bir peçeteyle hafifçe silin.

Video: kaşıklarla nasıl düzgün masaj yapılır

Yüzünüzde ilk kırışıklıkları gördüğünüzde üzülmenize ve paniğe kapılmanıza gerek yok. Kaşıkla masaj yapmaya zaman ayırarak bu süreci tersine çevirebilirsiniz. Bu prosedür, çok sayıda incelemeyle onaylandığı gibi oldukça etkilidir.

Faydalı ipuçları

Yaşlanma karşıtı özelliklerinden dolayı oryantal Botoks olarak adlandırılmaktadır.

Asya kaşık masajı Doğulu kadınlar arasında oldukça popülerdir ve cildin daha sıkı ve genç olmasını vaat eder.

Kaşık masajı nedir?

Kaşıkla masaj tekniği uzun zamandır kullanılıyor ancak artık ünlü güzellik uzmanı Rene Koch sayesinde popülerlik kazandı. Kısaca işlem, kaşığın arkasıyla cilde hafifçe bastırmayı içerir.

Tüm vücudunuza aynı şekilde masaj yapabilirsiniz ancak en iyi sonuçlar yüz bölgesinde fark edilir.

Masajın kendisi, modern kremlerin reklamlarında olduğu gibi mucizeler yaratmayı vaat etmese de, daha etkili olduğu ve sonuçlarının daha uzun sürdüğü düşünülüyor.

İşlem oldukça basit ve sadece iki kaşığa ihtiyacın var. Plastik kaşık kullanmamalısınız çünkü kaşıkların keskin kenarları cilt yüzeyine zarar verebilir.

Sonuç 10 prosedürden sonra farkedilir, ama orada durma. Etkiyi korumak için masajı en az günaşırı, ancak günde bir defadan fazla tekrarlayın.

Kaşıkla yüz masajının faydaları

© ferlistockphoto/Getty Images

Etki, vücuttaki sıvı ve kan akışının dengelenmesiyle elde edilir. Genel olarak, kaşıkla yapılan yüz masajının sağlıklı ve güzel bir cildin korunmasında birçok faydası vardır.

Yüzdeki cilt dokularındaki kan dolaşımını iyileştirerek parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

Dokularda biriken fazla sıvıyı uzaklaştırır.

Doğal besinlerin cilt tarafından daha iyi emilmesini sağlar

Cilde elastikiyet kazandırır, kırışıklıkların oluşmasını engeller.

Yüz hatlarını iyileştirir

Cildi toksinlerden arındırır

Yüz zayıflamasını teşvik eder

İhtiyacın olacak:

• İki çay kaşığı veya tatlı kaşığı

Gümüş, seramik veya bakır-nikel kaşık kullanılması tavsiye edilir. Sıradan metal kaşıklarla masaj yapabilirsiniz ancak etkisi o kadar fark edilmeyecektir.

Birkaç buz küpü

Esans

Cilt tipinize uygun bir yağ seçmeniz önerilir:

Karma ve yağlı ciltler için susam veya badem yağı

Normal ciltler için zeytin, şeftali veya kayısı yağı

Kuru ciltler için jojoba yağı veya keten tohumu yağı

Masajın evde yapılması kolaydır ancak dikkate alınması gereken birkaç önemli nokta vardır:

Prosedür için seçim yapmak daha iyidir sabah veya yatmadan önce

Masajdan önce yüz cildinizi temizleyin ve nemlendirin

Kendinize zaman ayırın ve 10-20 dakika boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğinden emin olun.

Tüm malzemeleri önceden hazırlayın. Yağı ısıtın, buz küplerini suya koyun.

Lütfen sadece masaj yapmanız gerektiğini unutmayın. Yüzün ana hatları boyunca. Yüz masajı şeması şuna benzer:

© Milkos/Getty Images

Alında, burnun üst kısmından şakaklara, saç çizgisine ve alına kadar

Gözlerin iç köşelerinden dairesel hareketler kullanmak

Burun deliklerinden tapınaklara kadar yanaklarda

Boyun tabanından çeneye

Hazırlık:

Makyajınızı çıkarın ve yüzünüzü temizleyin.

Kir ve enfeksiyonu önlemek için kaşıklar kaynar suya batırılarak dezenfekte edilmelidir.

Cilde uygun olan herhangi bir doğal olanı seçin uçucu yağ, yüz kremi veya sürtünmeyi azaltmak için gece kremi. Sivilcelere yatkın değilseniz zeytin, hindistancevizi veya badem yağı kullanın. Akneye yatkın bir cildiniz varsa daha açık renkli bir yüz kremi kullanmayı deneyin.

Gece masaj yapıyorsanız süreyi 10 dakika ile sınırlayın. Cildi aşırı uyaracağından daha uzun süre devam etmeyin.

Masajdan sonra yüzünüzde ve boynunuzda bir miktar kızarıklık fark edebilirsiniz, bu kızarıklık kısa sürede geçecektir.

Evde kaşıkla yüz masajı

1. Yüzünüze ve boynunuza birkaç damla uçucu yağ veya yüz kremi uygulayarak başlayın. Nazik hareketlerle cildinize hafifçe masaj yapın. Yüz cildinize çok sert bastırmayın.

2. Şununla başlayın: alın. Alnınızın ortasından saç çizginize doğru başlayın ve ardından yanlara doğru ilerleyin. Masaj her zaman yer çekiminin tersi yönde yapılmalıdır. Son olarak kaşıkları alnınızın ortasından şakaklarınıza doğru hareket ettirin.

3. Dikkatinizi şuna verin: kaşlar. Kaşığın kavisli kısmını kullanarak kaşlarınızın doğal kıvrımını takip edin.

4. Bittiğinde kaşığın uçlarını kullanarak masaj yapın yüzyıl. Gözlerin iç köşelerinden başlayıp dış kenarlarına ve ardından alt göz kapaklarına doğru ilerleyin.

5. İki kaşığı buzlu suda yaklaşık 10 dakika kadar soğutun. Gözlerinizi kapatın ve soğuyan kaşıkları üst göz kapaklarınıza yaklaşık 15 saniye boyunca uygulayın. Bu işlemi 5 kez daha ve alt göz kapağı bölgesinde 6 kez daha tekrarlayın. göz kapaklarının şişmesi ve gözlerin altındaki koyu halkalar.

6. Şimdi kaşıkları oda sıcaklığındaki zeytinyağına batırın veya ılık olana kadar hafifçe ısıtın. Yanıkları önlemek için kaşıkların sıcak olmadığından emin olun.

7. Kaşıkların dışbükey kısmını burundan buruna doğru hareket ettirin nazolabial kıvrımlar ve elmacık kemiklerine kadar. Bu, nazolabial kıvrımların yakınında bulunan ince kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olur. Bu kırışıklıkların varlığı görünüşünüze on yaş katabilir, yüzünüzü donuklaştırabilir ve hüzünlü bir ifade verebilir.

8. Şimdi şuraya gidin: yanaklar. Hareketleri yine yukarıya doğru tekrarlayın.
İpucu: Mümkün olduğu kadar fazla yüzeyi kaplamak istiyorsanız kaşığı kenarları keskin olacak şekilde çevirebilirsiniz. Bu kısım burun ve ağız çevresindeki bölgeye masaj yapmak için iyidir.

9. Şimdi iki kaşık uygulayın çene ve çene çizgisi boyunca kulaklara doğru ilerleyin. Kulakların arkasını unutmayın. Burası lenf düğümlerinin bulunduğu yerdir ve bu bölgeye masaj yapmak toksinlerin daha kolay atılmasına yardımcı olacaktır.

11. Köprücük kemiğinden göğsün ortasına doğru ilerleyerek masajı bitirin. Hareketler aşağıya doğru yönlendirilerek toksinlerin ve fazla sıvının ortadan kaldırılmasını teşvik eder.

Her hareketi 5-10 kez tekrarlayın Her bölge için, çekme hareketinin etkinliğini artırmak ve yaralanmayı önlemek için kaşıkları nemli tutun.

İşlemden sonra yağın veya nemlendiricinin cilde nüfuz etmesi için 5 dakika bekleyin ve ardından yüzünüzü ılık suyla durulayın.

Kaşıklarla 10 güzellik tüyosu

Kaşıklar sadece masaj için değil, aynı zamanda mükemmel oklar çizmek, tırnak sanatı yapmak ve sivilcelerden hızla kurtulmak için de faydalı olacaktır.

İşte kaşıkla bazı ilginç güzellik tüyoları:

1. Orijinal bir tırnak tasarımı oluşturun

Tırnak tasarımlarınızı oluşturmak için bir kaşık kullanın. İstenmeyen ojeyi gidermeyi kolaylaştırmak için önce tırnak etlerinize dudak balsamı uygulayın. En sevdiğiniz oje çeşitlerinden iki tanesini bir kaşıkta karıştırın.

Cilayı tel toka veya kürdan ile karıştırarak mermer efekti yaratın. Aynı rengin iki tonunu veya tamamlayıcı renkleri kullanmaya çalışın. Ojenin biraz damlaması için kaşığı hafifçe eğin ve tırnağınızı ojeye batırın. Pamuklu çubukla özensiz kenarları çıkarın ve yeni tırnak tasarımınız hazır.

2. Yüz hatlarının iyileştirilmesi

Bir kaşık kullanarak elmacık kemiklerini çizin. Şekli elmacık kemiklerinin altındaki çukurları vurgulamak için idealdir.

Elmacık kemiklerinizin üzerine bir kaşık yerleştirin ve kaşığın bittiği bölgeye pudra veya başka bir şekillendirme ürünü uygulayın.

3. Kirpiklerinizi kıvırın

Elinizde kirpik kıvırıcınız yoksa kaşık kullanın. Avucunuza sürerek ısıtın. Daha sonra kaşığı üst göz kapağınıza yerleştirip kirpiklerinizi yukarı doğru kıvırarak kıvırma yapın ve maskarayı uygulayın.

Ayrıca parmaklarınızı kullanarak kirpikleri kaşığın kenarına doğru bastırabilir ve bastırmaya devam ederek kaşığı kirpiklerin tüm uzunluğu boyunca hareket ettirerek kıvırabilirsiniz.

4. Maskarayı dikkatlice uygulayın

Maskaranın cildinize bulaşmasını istemiyorsanız, maskarayı sürerken üst veya alt göz kapağınızı bir kaşıkla kapatabilirsiniz.

5. Dağınık gölgeleri geri yükleme

Far, allık veya pudranız ufalanmışsa bu, onu hemen atmanız gerektiği anlamına gelmez. Öncelikle kalan gölgeleri (veya tozu) ezmeniz, bir macun oluşuncaya kadar birkaç damla alkol eklemeniz ve içindekileri bir kaşıkla bastırmanız gerekir.

Kuruyana kadar gece boyunca bırakın ve gölgeler tekrar yeni gibi görünecektir.

6. Okları çizin

Düzgün oklar çizmeyi zor buluyorsanız, yardımcı olarak bir kaşık kullanın.
Düz veya yuvarlak kanatlar oluşturmak için kaşığın sapını veya gözünüzün dış köşesindeki kaşığın yuvarlak kenarını kullanabilirsiniz.

7. Kaşların düzeltilmesi

Büyük kaşığın yuvarlak kenarı, kaşlarınıza çekici bir kavis kazandırmak için idealdir. Kaşığın ucunu kaşınızın altına yerleştirin ve kaş kalemi ile kaş kıllarını hafifçe çizin.

8. Ruj kalıntısının giderilmesi

Ellerinizin kirlenmesini önlemek için, fazla ruju dudaklarınızdan çıkarmak için bir kaşık kullanın. Kaşığı ters çevirin ve rujun ilk katından sonra dudaklarınıza uygulayın. Bundan sonra ikinci bir kat ruj uygulayın. Bu sayede ruj daha uzun süre dayanır ve dişlerinizde leke oluşmaz.

9. Bir sivilce veya morluğun giderilmesi

Bir kaşığı dondurucuya koyun ve soğuduktan sonra kaşığın yuvarlak kısmını morluk veya sivilcenin üzerine sürün, böylece kan birikimini azaltın ve daha solgun görünmesini sağlayın.

10. Akne ile baş etmek

Başka bir numara sivilceyi daha hızlı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Kaşığı bir bardak sıcak su içerisine koyun (yanmayı önlemek için çok sıcak olmasın). Kaşık ısındığında (elinizin sıcaklığını kontrol edin), kaşığı sivilceye uygulayın ve kaşık soğuyana kadar tutun.

Gümüş kaşıklarla masaj yapın.

Kadınların iyi görünmek için bulamayacağı şeyler!

Ama erkekler onların çok gerisinde değil!

Örneğin ünlü Alman güzellik uzmanı Rene Koch, sıradan bir kaşık yardımıyla yüzdeki kırışıklıklarla mücadele etmeyi öneriyor!

Üstelik sadece yüzdeki kırışıklıklarla değil, aynı zamanda selülit ve sarkan ciltlerle de!

Burada karmaşık bir şey olmadığından emin olun!

Rene Koch her zaman ünlü bir güzellik uzmanı değildi; bir zamanlar sadece bir çocuktu ve pek itaatkâr değildi, bu yüzden sık sık morluklar ve şişlikler oluyordu. Nazik annesi oğlunu azarlamadı, ancak yaralarını son derece basit bir şekilde iyileştirdi - suyla soğutulmuş bir kaşığı etkilenen bölgeye uygulayarak!

Bir yetişkin haline gelen ve doktor olarak eğitim alan Rene Koch, annesinin terapisini yaratıcı bir şekilde elden geçirdi, tabiri caizse arkasına bilimsel bir temel koydu. Koch'un fikrinin devrim niteliğindeki doğası, yalnızca soğuk değil, aynı zamanda sıcak ve hatta aromalı kaşıkların kullanılmasında yatmaktadır. Sonuç olarak fazla sıvı dokulardan uzaklaştırılır, kan akışı ve lenf akışı iyileşir, kaslar daha elastik hale gelir ve yüz hatları daha fazla netlik kazanır. Ancak sadece yüzler değil. Kaşıkların sarkan kalçalara, karın ve uyluk bölgesindeki yağ birikimlerine ve hatta selülite karşı çok etkili bir çare olduğu kanıtlanmıştır!

Bu masaj için herhangi bir kaşık alabilirsiniz, ancak tercihen gümüş veya bakır nikeli alabilirsiniz. Kaşık soğutulabilir, ısıtılabilir ve hatta tatlandırılabilir. Bu durumda elde edilen sonuçlar da farklıdır.

Kaşıklar... güzelliğimiz için!

Masaj kaşığı gümüş veya bakır nikel olmalıdır. Kaşık masajı için özel bir beceri gerekmez. Biraz çalışma gerektirir ve elastik kaslara, kaldırma etkisine, gelişmiş kan akışına ve lenf akışına sahip olacaksınız!

İyi sonuçlar elde etmek için her sabah kahvaltıdan önce bu basit prosedüre yaklaşık 30 dakika ayırmanız gerekir. Cildinizi her zamanki gibi temizleyin, nemlendirici veya esans yağı sürün ve masaj yapmaya başlayın. Önemli olan masaj hareketleridir. Saat yönünde basınçla yapılırlar. Karşı - sadece hafif okşama, böylece doku sıvısının ters çıkışı olmaz.

Cilt temiz olmalı, makyaj yapılmamalıdır. Yüzün temizlenmesi gerekiyor, örneğin kaynamış su veya maden suyuyla yıkanması gerekiyor. Kremler ve doğal esansiyel yağlar masaj tabanı olarak kullanılabilir.

Göz kapaklarıyla başlayalım. Şişlikten kurtulmak için soğuk bir kaşığa ihtiyacınız olacak. Öncelikle ciltte kızarıklık veya kızarıklık olmadığından emin olun - bu durumlarda soğuk kontrendikedir. Herhangi bir sorun yoksa masaja başlayabilirsiniz. Kaşığı, örneğin ince kırılmış buza batırarak iyice soğutun ve ardından en az beş kez üst göz kapaklarına uygulayın. Bu egzersiz üst göz kapaklarının üzerindeki cildi sıkılaştıracak ve şişliği hızla giderecektir.

Daha sonra alt göz kapaklarınıza uygulayın. Bu, göz altındaki şişkin torbaların ve koyu halkaların giderilmesine yardımcı olacaktır.

Kırışıklıklar iyi ısıtılmış bir kaşıkla düzeltilmelidir. Aynı zamanda besleyici bir kremle yağlanır veya

Bal. Alındaki kırışıklıklardan kurtulmak için ise özel masaj hareketleri gerekir. Öncelikle bir kaşığı ısıtın ve kremayla kaplayın. Daha sonra kaş diplerinize uygulayın ve hafif dairesel hareketlerle şakaklarınıza doğru hareket ettirin. Bu hareketler en az on kez tekrarlanmalıdır.

Ve son olarak nazolabial kıvrımlara dikkat edin. Dönen hareketler kullanarak dudaklardan yanaklar boyunca kulaklara doğru hareket edin. Bunu üst dudaktan başlayıp alt dudaktan başlayarak birkaç yaklaşımla yapın.

Yüzün geri kalan bölgelerine, alternatif kompresleri anımsatan bir şekilde masaj yapılabilir. Sıcak ve soğuk kaşıklar sırasıyla yüze uygulanır. Bu cilt tonunu iyileştirir. Kaşıklar ıhlamur, maydanoz, papatya otlarının kaynatılmasıyla veya sade suyla soğutulup ısıtılabilir.

Boyun ve dekolte masajı Bu sadece sıcak yağa batırılmış ılık kaşıklarla yapılır.

– Boyun, ense tabanından çeneye kadar dairesel hareketlerle masaj yapılır.

– Göğüsler, göğüsler arasındaki boşluktan koltuk altlarına doğru dairesel hareketlerle.

Kaynak: http://www.xn—-7sbqdn1awk.xn--p1ai/publ/krasota_i_zdorovye/massazh/massazh_serebrjanymi_lozhkami/26-1-0-104

Gümüş kaşık masajı

Göz altındaki deri torbalanmış ve şişmiş, yüz çok solgun, şişmiş ve fazla sıvıdan dolayı ağırlaşmış... Katılıyorum, bunu herkes sabah aynada görebilir. Uykusuz geçen birkaç gece, biraz stres, mevsim değişikliği; bunların hepsi yüzümüze yansıyor. Basit ev koşullarında bu estetik olmayan hastalık ve yorgunluk belirtileriyle kolayca başa çıkmak için gümüş kaşıkla basit bir masaj kullanabilirsiniz.

Bu birçok kişiye tuhaf gelebilir, ancak sıradan gümüş eşyalar, kimyasal bileşimi nedeniyle çok sayıda faydalı etkinin iletkenidir. Bu nedenle, masajı soğuk ve sıcak bir gümüş kaşıkla ustaca değiştirirseniz, yüz derisinin uyarılmasını ve üst katmanlarında kan mikrosirkülasyonunu harekete geçirmeyi sağlayabilirsiniz. Bu masaj genellikle güzellik salonlarında yüze tazelik ve ton kazandırmak için kullanılır. Ancak bu prosedürün evde gerçekleştirilmesi oldukça mümkündür. Bu daha basit ve daha ucuz bir seçenek olacaktır.

Gümüş kaşık masajı

1 . Öncelikle ciltteki tüm ölü ve pürüzlü hücreleri temizlemeniz gerekir. Bunun için hafif peeling kullanıyoruz.

2 . Daha sonra cilde ince bir tabaka seyreltilmiş jojoba yağı uygulayın. Yağ su ile seyreltilmelidir. Böylece yüz beslenir ve nemlenir. Ayrıca belirli bir cilt tipine uygun esansiyel yağları da kullanabilirsiniz.

3 . Şimdi masajı yapma zamanı. Önce yüzün alt kısmına masaj yapılır, ardından yavaş yavaş alın bölgesine geçilir. Sıvının bol miktarda biriktiği yerlere - göz altı ve çevresi - özellikle dikkat edilmelidir.

4 . Masajı gerçekleştirmek için sırasıyla soğuk ve ılık gümüş kaşıklar kullanılır. Önce dairesel hareketlerle, ardından hafif vuruşlarla masaj yapıyoruz. Bu bir drenaj etkisi yaratır.

İşlem yaklaşık bir saat sürmelidir. Salonda da aynı süreyi alacaktır. En sevdiğiniz dizinin yeni bölümünü izlemekle çok kolay bir şekilde birleştirilebilir. Güzellik salonlarında gümüş kaşıkla yapılan masajın maliyeti 60 dolara kadar ulaşıyor. Bu masaj düzenli olarak yapılırsa yüzünüz "havası sönecek" ve daha tonlanmış, doğal ve taze bir hale gelecektir.

Kaynak: http://krasota-zhenschiny.ru/massazh-serebryanoj-lozhkoj.html

Ustaca olan her şey basit: kaşıkla yüz masajının etkinliğinin kanıtı

Kaşıklarla yüz masajı alışılmadık, basit ve aynı zamanda çok etkili bir gençleştirme teknolojisidir. Bu işlemi her gün uygulayarak yüz cildinizi mükemmel şekilde sıkılaştırabilir, ona güzel bir ton ve sağlıklı bir renk kazandırabilir ve plastik cerrahlarla iletişime geçmeyi daha sonraya erteleyebilirsiniz. Bu teknik tüm vücut için kullanılabilir ancak en popüler olanı kaşıkla yüz masajıdır. Özel ekipman veya alet gerektirmez ve evde yapılabilir. Kaşık masajı tekniğinde ustalaşmak hemen hemen herkesin erişebileceği bir şeydir ve düzenli kullanımla elde edilen sonuçlar etkileyici olacaktır.

Kaşıkla masaj üzerine video dersi

Oturuma hazırlanıyor

Masaj için iki gümüş kaşığa ihtiyacınız olacak. Bu metalin faydalı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir, ancak şimdi bile bu konum giderek daha fazla doğrulanmaktadır. Gümüşün antibakteriyel aktivitesi, virüslerin çoğalmasını ve mantarların büyümesini engelleme ve bağışıklık sistemini uyarma yeteneği kanıtlanmıştır. Bu nedenle, genellikle salonlarda sunulan gümüş kaşıklarla yüz masajı en iyi seçenektir. Ancak evde böyle bir kaşık yoksa, bakır nikel ve hatta çelik olanların kullanılması oldukça kabul edilebilir.

Ayrıca adaçayı, papatya ve ısırgan otundan oluşan kuru bir karışımı eşit oranlarda kaynar su ile demleyerek şifalı bitkilerden bir kaynatma hazırlamanız gerekir. Gerekli malzemeler elinizde değilse kaynatma, basit yeşil çay ile değiştirilebilir. Ayrıca bitkisel yağ ve bala ihtiyacınız olacak. Yağ, yüz derisinin tipine ve düzenli masaj önerilerine göre seçilmelidir: kuru ciltler için zeytinyağı kullanabilirsiniz, yağlı ciltler için ise fındık veya badem yağı uygundur. Ayrıca bir bardak buz stoklamanız gerekir. Ayrıca kaşıkla yüz masajının videosunu da arayın, bu işlemin tekniğinde ustalaşmada yararlı bir yardımcı olacaktır.

Masaj nasıl doğru yapılır?

Sabahları kaşıkla yüz masajı yapın. Tüm prosedür yaklaşık 20 dakika sürer. Cilt öncelikle temizlenmeli ve ardından nemlendirici sürülmelidir. Kaşıklar, spesifik manipülasyona bağlı olarak soğuk veya sıcak olabilir. Başlamadan önce alkolle silinmesi tavsiye edilir. Daha sonra bir kaşık sıcak et suyuna, diğeri ise bir bardak buza düşürülür.

Masaj kaşığın tersiyle yapılır. Hareketler yumuşak ve düzgün olmalı, ancak sanki cildi ütüyle yumuşatıyormuş gibi oldukça güçlü olmalıdır. Egzersizin lenf akışı boyunca efor sarf ederek yapıldığını hatırlamak önemlidir, ancak onu yalnızca geriye doğru vurabilirsiniz. Aksi takdirde ters sıvı, yüzü hiç güzelleştirmeyecek ödem oluşumuna yol açacaktır. Kaşıkların iyi kayması için yağ, zengin krema veya bal ile yağlanır, bunun için et suyundan veya soğuk bir bardaktan çıkarılmalı, peçeteyle silinmeli, çok sıcak olmadığından emin olunmalı ve sonra İstenilen kompozisyonu arkaya uygulayın. Okşama genellikle yağlama olmadan yapılır. Kaşıklar hazır olduktan sonra yavaş yavaş yüzün farklı bölgelerine masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Aksi belirtilmedikçe her egzersizin en az 3 kez tekrarlanması tavsiye edilir.

Göz kapaklarının derisine etki ediyoruz

Göz kapaklarının şişmesi ve göz altı morlukları ofis çalışanlarının, yorgun annelerin ve büyükannelerin ortak sorunudur. Üst göz kapaklarına 5 kez uygulanması gereken soğuk bir kaşık kullanarak her seferinde birkaç saniye tutarak üst göz kapağının derisini sıkılaştırmanın yanı sıra bunları ortadan kaldırabilirsiniz. Bu masajı alt göz kapaklarına tekrarlamak koyu halkaların azalmasına yardımcı olacaktır. Başka bir benzer egzersiz iki soğutulmuş kaşıkla gerçekleştirilir.

Kaşıklar gözlerin iç köşelerine yakın yerleştirilir ve ardından dalga benzeri hareketlerle yumuşak bir şekilde alt göz kapağının altına ve şakaklara doğru hareket ettirilir. Bundan sonra şakaklara üç kez bastırmanız, kulaklara gitmeniz ve göz kapaklarına geri dönmeniz gerekiyor. Ayrıca göz kenarlarındaki “kaz ayakları” gibi küçük kırışıklıkları da giderebilirsiniz. Bunu yapmak için son birkaç saniyede cilde elmacık kemiklerinden şakaklara kadar dairesel hareketlerle masaj yapılır. Masaj önce 3 defa sıcak kaşıkla, daha sonra 1 defa soğuk kaşıkla yapılır.

Alnına masaj yapmak

Alındaki mimik kırışıklıkları çoğu zaman çok genç kızlarda bile sıkıntıya neden olur. Kaşık masajında ​​bunların daha az fark edilmesini sağlayacak çeşitli teknikler vardır.

• Alın bölgesine sıcak kaşıklarla kaş diplerinden şakaklara doğru dairesel hareketlerle masaj yapılır. Bu manipülasyon en az 10 kez tekrarlanır.
• Diğer bir seçenek ise ikinci bir kaşıkla cildi şakaklarınızda tutarken alnınıza dairesel hareketlerle masaj yapmaktır. Her iki kaşık da sıcak olmalıdır.
• Bu egzersiz için 4 kaşığa ihtiyacınız var: 2'si sıcak, 2'si soğuk. Öncelikle sıcak kaşıklar alnın ortasına yerleştirilir ve zikzak hareketi yaparak şakaklara doğru hareket etmeye başlar. Bundan sonra şakaklara 6 kez hafifçe bastırmanız ve aynı işlemi soğuk kaşıklarla tekrarlamanız gerekir.
• Kaşların arasındaki kırışıklıklar bu bölgeye 6 kez basılarak ve ardından alnına doğru yumuşatma hareketi yapılarak düzeltilir. Egzersiz dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk kaşıkla yapılır.

Yanak masajı yapmak

Yanak cildindeki sıkılığın kaybı yaşlanmanın en belirgin belirtilerinden biridir. Kaşıkla yapılan masaj sarkmaları gidermeye ve yanaklara renk kazandırmaya yardımcı olur. Bu işlem için kaşıklar ılık bitkisel yağa batırılır, ardından hafif bir çabayla her seferinde en az 10 tekrar yaparak yüzün masaj hatları boyunca hareket ettirilmeye başlanır. Egzersiz sırasında cildin gerilmemesi için diğer elle çenenin altında tutulması gerekir.

Dudaklarda kaşık kullanmak

Yüzün kaşık masajıyla düzeltilebilecek önemli bir kısmı da nazolabial kıvrımlardır. Bu derin kırışıklıklar sizi 10 yıl yaşlandırmakla kalmaz, aynı zamanda yüzünüze kasvetli, mutsuz bir ifade de verir. Bu nedenle onlarla savaşmak sadece gereklidir. Görünümdeki dramatik değişiklikleri beklemeden, bu kıvrımlar ortaya çıkmaya başlar başlamaz başlamak daha iyidir.

• Cildi germeden nazikçe dudaklardan kulak memesine doğru spiral hareketler yapın. Bu egzersizi sıcak kaşıkla önce üst dudaktan sonra alt dudaktan birkaç kez yapmanız gerekir. Bundan sonra rahatlamalı ve 4 tekrar daha yapmalısınız.
• Bir sonraki egzersiz için 4 kaşık alın ve bunları kaynatma kabına koyun. Yanaklarınızı şişirip nazolabial kıvrım çizgilerine 10 kez hafifçe vurmanız ve en az 4-5 tekrar yapmanız gerekir. Kaşık sıcak olmalı, bu nedenle egzersizi tamamladıktan sonra değiştirilmelidir.
• Başlama pozisyonu: Ağız O harfi şeklinde yuvarlaktır, iki sıcak kaşık burun kanatlarının yakınında bulunur. Egzersiz burundan dudak köşelerine doğru küçük dairesel hareketlerle yapılır. Bu 3 kez yapılır, her tekrar arasında kaşıkları ek olarak ısıtmanız gerekir ve ayrıca daha iyi kayma için onları bir peçeteyle silin ve bitkisel yağla yağlayın.

Üst dudağın üzerindeki küçük kırışıklıkları düzeltmek için de kaşık kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için iki sıcak çay kaşığına ihtiyacınız olacak. Başlama pozisyonu: ağız hafifçe açıktır, e sesini telaffuz ederken kaşıklar üst dudağın üzerinde yatay olarak yerleştirilmiştir. Egzersiz yumuşak dairelerle “antenler” çizmeyi içerir. Kaşıkları sıkıca bastırarak dudaklarınızın köşelerinde birkaç saniye durmanız gerekir. Bundan sonra hareket kulak memelerine doğru devam eder. Kulak memesi bölgesinde üç pres yaptıktan sonra kulak kası boyunca saç çizgisine doğru ilerliyoruz. 2 kez tekrarlayın.

Boyun, çene ve dekolteye dikkat ediyoruz

Boyun çoğu zaman kadının gerçek yaşını ortaya çıkaran bir yerdir, bu nedenle ona da dikkat etmeniz gerekir. Ek olarak, yaşla birlikte sıklıkla çift çene ortaya çıkar. Bu bölgedeki cildi sıkılaştırmak için sıcak bir kaşık kullanarak köprücük kemiklerinden boynun ortasına, çeneye, sonra bir tarafa, sonra diğer tarafa doğru çizin. Bu egzersiz için en az 10 tekrar yapmanız gerekmektedir. Merkezden koltuk altlarına doğru masaj yapmak dekolte bölgesini sıkılaştıracaktır. Hareketler hafif bir baskıyla yapılmalıdır ancak cilt hareket etmeyecek veya gerilmeyecektir. Yağ kullanmak gerekli kaymayı elde etmenizi sağlar.

Kaşıklarla yüz masajı konusunda en azından biraz deneyim kazandıktan sonra, kendi kişisel egzersizleriniz için bir plan oluşturabilirsiniz. Bunu yapmak için, aynaya bakarken biraz yüzünüzü buruşturmanız ve yüzünüzdeki kırışıklıkların yerini ve yakında ortaya çıkma ihtimali olan alanları hatırlamanız gerekir. Masaj sırasında tüm bu bölgeleri dairesel hareketlerle dikkatlice çalışın. Egzersizler en az iki hafta boyunca her sabah yapılmalıdır. Bundan sonra bir hafta ara verebilir ve kursu tekrarlayabilirsiniz.

Düzenli kullanımla sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek ve çevrenizdekiler görünümünüzün daha iyiye doğru değiştiğini fark etmeye başlayacak. Sıcaklık kontrastı kırışıklıkları iyi bir şekilde giderir, bu nedenle sıcak ve soğuk kaşıklarla dönüşümlü masaj yapmak en etkili yöntemdir, bu aynı zamanda cilt tonunu ve rengini de iyileştirir.