يعد النظام الغذائي المغذي والمتوازن شرطًا أساسيًا للتطور الطبيعي لجميع أعضاء وأنظمة الطفل. من المهم أن يحصل الأطفال على كمية معينة من المغذيات الكبيرة (البروتين والدهون والكربوهيدرات) والمعادن والفيتامينات يوميًا. بفضل هذا، سوف يكبرون بصحة جيدة ومبهجة وأذكياء. كيفية تنظيم تغذية الأطفال بشكل صحيح دون سن سنة واحدة؟ دعونا نلقي نظرة على هذه القضية التي تهم جميع الآباء الواعين.

أنواع التغذية للأطفال أقل من سنة

هناك ثلاثة أنواع من تغذية الأطفال أقل من سنة واحدة: طبيعية، وصناعية، ومختلطة. كل واحد منهم لديه نظام غذائي خاص به. دعونا نلقي نظرة على الميزات أنواع مختلفةالقائمة لحديثي الولادة. يتم إعطاء المخططات العامة للرضع الأصحاء. في حالة انتهاك معايير استهلاك الغذاء، يحدد الطبيب.

تغذية طبيعية

الطفل الذي يرضع من الثدي من 0 إلى 6 أشهر يتلقى حليب الثدي فقط. ووفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، بعد هذا العمر، يتم إدخال الأطعمة الصلبة (الأطعمة التكميلية) تدريجيا إلى نظامه الغذائي. يشارك حليب الثديفي الحجم اليومي من الطعام يتناقص، لكنه لا يزال مرتفعا. طبيب الأطفال الشهير إي.أو. يصر كوماروفسكي على إدخال الأطعمة التكميلية إلى المزيد الفترة المبكرةغير مناسب.

مع التغذية الطبيعية، يوصي معظم الخبراء بإطعام الطفل بحرية، أي بناء على طلبه. يتيح لك هذا النهج الحفاظ على الرضاعة عند المستوى المطلوب. بعد 2-3 أشهر، حتى في حالة التغذية المجانية، يتم إنشاء جدول تغذية مرن لحديثي الولادة: تحدث الوجبات على فترات 2-2.5 ساعة.

التغذية الاصطناعية

في تغذية اصطناعيةيتلقى الطفل تركيبة حليب مناسبة. قد يكون حليب الثدي موجودا في قائمته، ولكن لا كميات كبيرة– ما يصل إلى 20% من إجمالي حجم الطعام.

تتطلب التغذية الصناعية الالتزام بجدول تغذية واضح مع وجود فترات زمنية معينة بين الوجبات. منظمة العفو الدولية. يذكر كوماروفسكي أنه يجب أن يكونوا كبار السن، حيث يتم هضم الخليط أبطأ من حليب الأم.

تغذية مختلطة

حاجة إلى تغذية مختلطةيحدث عندما تنتج الأم حليب الثدي، ولكن لا يوجد ما يكفي للطفل. يتم تعويض النقص بمساعدة الخلطات الاصطناعية.

تبلغ حصة حليب الأم أثناء التغذية المختلطة أكثر من 20٪ من النظام الغذائي اليومي. يعتمد نظام التغذية لهذا النوع من التغذية على مستوى الرضاعة لدى الأم. إذا كان أساس النظام الغذائي هو حليب الثدي، فإن الجدول يقترب مجانا. إذا ساد الخليط، تتم التغذية بالساعة.

كيف تحسب كمية الطعام اللازمة؟

أول 7-10 أيام

يتم حساب الحجم اليومي للحليب الصناعي أو حليب الثدي للأطفال في الأيام 7-10 الأولى من الحياة بإحدى طريقتين:

1. صيغة زايتسيفا. ومن الضروري ضرب وزن جسم الطفل عند الولادة بعدد أيام حياته وإيجاد 2% من هذا العدد. ستكون النتيجة الكمية المطلوبة من الطعام يوميًا.
2. صيغة فنكلشتاين. لتحديد كمية الحليب أو التركيبة اليومية لطفل يقل وزنه عن 3.2 كجم، عليك ضرب عمره بالأيام في 70. إذا كان وزن الطفل أقل من 3.2 كجم، فأنت بحاجة إلى إيجاد حاصل ضرب عدد أيام عمره الحياة و 80.

بغض النظر عن التركيبة المستخدمة، يجب تقسيم الحجم اليومي الناتج على عدد الرضعات. بهذه الطريقة يمكنك معرفة كمية الحليب أو التركيبة الكافية لوجبة واحدة.

أكثر من 7-10 أيام

لحساب حجم التغذية لحديثي الولادة الذين تزيد أعمارهم عن 7-10 أيام إلى 12 شهرًا، يتم استخدام طريقة جيبنر وشيرني أو الطريقة الحجمية. تسمح لك طريقة جيبنر وشيرني بالعثور على الكمية الإجمالية المطلوبة من السوائل يوميًا، بما في ذلك التركيبة والحليب والماء والعصير والشاي وما إلى ذلك. وهذا يأخذ في الاعتبار وزن الطفل وعمره. يتم عرض التوصيات الرئيسية في الجدول.

على سبيل المثال، يزن الطفل في عمر 3 أشهر 5.2 كجم. يحتاج إلى 5200÷6 = 867 مل من الحليب أو التركيبة يوميًا. يجب تقسيم هذا المؤشر على عدد الوجبات. يجب ألا يتجاوز الحجم الإجمالي للسائل 1 لتر خلال 24 ساعة.

في الظروف الحديثةنادرًا ما يتم استخدام هذه التقنية وفقًا لجيبنر وشيرني، لأنها غير مصممة للأطفال الذين يعانون من زيادة وزن الجسم، والذين يولد منهم المزيد والمزيد من الأشخاص مؤخرًا. تعتبر الطريقة الحجمية أكثر عقلانية.

ويوضح الجدول معايير استهلاك الغذاء حسب عمر الطفل.

مقدمة من الأطعمة التكميلية

هناك تعليمات خاصة لمنظمة الصحة العالمية تحتوي على معلومات حول تسلسل إدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي للأطفال في السنة الأولى من العمر. وترد أدناه التوصيات مقسمة حسب الشهر.

يجب غلي العصيدة في الماء. ابتداءً من عمر 6 أشهر، يجب إضافتها إلى الأطعمة المهروسة والعصيدة زيت نباتي. لأول مرة، يوصى بالحد من قطرة واحدة، وزيادة الحجم تدريجيا إلى 1 ملعقة صغيرة. يتم إدخال الزبدة في النظام الغذائي في عمر 7 أشهر. الجرعة الأولية هي 1 جرام والمتوسط ​​10 جرام وينصح بإضافته إلى العصيدة الجاهزة.

نظام التغذية التكميلي المحدد مناسب للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. إذا تلقى الطفل تركيبة، فيمكن إدخال الأطعمة الصلبة إليه اعتباراً من 5 أشهر، حيث يحتاج جسمه إلى الفيتامينات والمعادن من أجل النمو الطبيعي. يتم استخدام نفس الجدول، ولكن يتم تبديل كافة الصفوف حسب الشهر.

يمكن العثور على معلومات مفصلة حول كيفية إطعام طفلك الأطعمة "للبالغين" في الجدول. جميع التوصيات عامة بطبيعتها. قبل تقديم الأطعمة التكميلية، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

منتج	شرط	كمية	أطباق لبدء التغذية التكميلية
خضروات	مع وزن طبيعي أو زائد من 6 (أحيانًا من 5-5.5) أشهر.		هريس من 1 الخضار البيضاء أو الخضراء.
عصيدة	مع وزن الجسم الطبيعي أو الزائد من 6 إلى 7 أشهر. إذا كان الوزن غير كاف، يتم تقديمها في 4-5 أشهر.	الأولي - نصف ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – 100-200 جم.	الحبوب الخالية من الغلوتين المطبوخة في الماء - الحنطة السوداء والأرز والذرة ودقيق الشوفان. بعد تقديم كل عصيدة على حدة، يمكنك طهي خلطات الحبوب.
زيت نباتي	6 اشهر	الأولي – 3-5 قطرات. الحد الأقصى - 1 ملعقة صغيرة.	عباد الشمس، الذرة، زيت الزيتون. وينبغي إضافتها إلى الخضار المهروسة أو اللحوم.
سمنة	7	الأولي - 1/3 ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – 10-20 جم.	يجب إضافة زبدة عالية الجودة بدون مكونات نباتية مهروس الخضاروالعصيدة.
الفاكهة	8	الأولي - نصف ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – 100-200 جم.	احتكار الفواكه الناعمة. تدريجيا يمكنك إعداد أطباق متعددة المكونات.
لحمة	8	الأولي - نصف ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – 50-100 جم.	هريس من مكون واحد - أرنب، تركيا، لحم العجل، لحم البقر.
صفار البيض	8	الأولي - 1/4 ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – ½ صفار بيضة دجاج.	تحتاج إلى غلي البيضة وإضافة صفار البيض المفروم إلى البطاطس المهروسة أو العصيدة.
منتجات الألبان*	9	الأولي - نصف ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – 150-200 جم.	زبادي الأطفال أو الكفير أو بيولاك. بعد 10 أشهر، يمكنك تقديم الأطعمة التي تحتوي على مواد مالئة (نوصي بقراءة :).
جبن*	9	الأولي - نصف ملعقة صغيرة. الحد الأقصى – 50 جم.	الجبن المنزلية للأطفال في أنقى صوره. من 10 أشهر يجب أن تستكمل مع هريس الفاكهة.
ملفات تعريف الارتباط للأطفال	9-10	الأولي – 1/3 ملفات تعريف الارتباط. الحد الأقصى - 5 قطع.
سمكة	متوسط ​​مدة التقديم هو 10 أشهر (نوصي بالقراءة :). إذا كان الطفل لديه ميل للحساسية - سنة واحدة.	الأولي - نصف ملعقة صغيرة. الحد الأقصى هو 60 جرامًا، ويستحق إطعام طفلك الأسماك 1-2 مرات في الأسبوع.	أصناف الأسماك قليلة الدسم - سمك الفرخ النهري، سمك النازلي، سمك القد. يجب غليها أو طهيها على البخار ثم هرسها.
العصائر	10-12	الأولي – 2-3 قطرات. الحد الأقصى – 100 مل.	العصائر الموضحة من الفواكه الخضراء والبيضاء.

* لاحظ أن نهج الدكتور E.O. كوماروفسكي فيما يتعلق بالتغذية التكميلية يختلف عن توصيات منظمة الصحة العالمية. يقترح أن تبدأ التعرف على طعام البالغين بمساعدة اللبن الرائب - الكفير والجبن القريش.

يجب إعطاء المنتج الجديد للطفل في النصف الأول من اليوم. يوصى بزيادة الكمية ببطء شديد، ورفعها تدريجيًا إلى المعيار العمري ومراقبة رد فعل جسم الطفل. يجب تعريف الطفل بطبق جديد واحد في الأسبوع. في حالة حدوث حساسية أو خلل في الجهاز الهضمي، يجب إزالة المنتج من القائمة.

التغذية بعد سنة

تشمل قائمة الطفل بعد 12 شهرًا جميع المجموعات الغذائية الرئيسية. لم يعد بحاجة إلى حليب الثدي كغذاء، لذلك تقرر العديد من الأمهات التوقف عن الرضاعة. ومع ذلك، فهو يحتوي على مواد ذات قيمة للطفل، وهناك أسباب للاستمرار التغذية الطبيعيةيبقى.

يمكن الحفاظ على الرضاعة حتى لو ذهبت الأم إلى العمل. سوف ينخفض ​​\u200b\u200bتكرار الرضاعة الطبيعية، لكن الطفل سيحصل على عناصر قيمة. إذا كانت هناك حاجة لوقف الرضاعة، ينصح الأطباء بعدم القيام بذلك أثناء مرض الطفل، عندما يضعف جسده، وكذلك في الصيف، لأنه في هذا الوقت هناك احتمال كبير للإصابة بعدوى معوية.

النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر سنة واحدة لا يختلف عن قائمته في عمر 11 شهرًا، ولكن الأجزاء أكبر قليلاً (نوصي بالقراءة :). بالنسبة للإفطار والوجبات الخفيفة بعد الظهر، يجب إطعامه العصيدة أو الخضار المهروسة. يجب أن يكون العشاء والغداء ممتلئين. للحلوى يمكنك تقديم مربى البرتقال، أعشاب من الفصيلة الخبازية، أعشاب من الفصيلة الخبازية، وكمشروب - الماء أو الشاي أو الجيلي أو الكومبوت أو عصير الفاكهة.

من الطبيعي أن لفترة طويلةبعد ولادة الطفل يتغذى على الحليب. يبدو كل شيء بسيطًا، لكن الأمهات الشابات اللاتي يواجهن أطفالًا ويطعمونهم لأول مرة غالبًا ما يواجهن الكثير من المشاكل. موضوعات هامةوالتي يكون من المحرج أحيانًا سؤال الطبيب أو الممرضة الزائرة عنها.

هل اللبأ مغذي؟

ستتم رضعتك الأولى في جناح الولادة بعد 6 إلى 10 ساعات من الولادة. من المعتقد أنه كلما بدأ الطفل حديث الولادة بالرضاعة مبكرًا، كان ذلك أفضل بالنسبة للطفل ولإرضاع الأم.

بعد فترة وجيزة من الولادة، تبدأ الغدد الثديية في إنتاج اللبأ، والذي يجب إطعامه للطفل. حجمه صغير نسبيا - لا يزيد عن 30 مل، ولكن عملية إنشائه في الغدد الثديية تحدث بشكل مستمر. في السابق، كان اللبأ يعتبر فارغا، ولكن كما اتضح، على العكس من ذلك، يتم تغذيته بشكل صحيح ويجلب فوائد كبيرة للطفل.

يحتوي هذا السائل على كميات كبيرة من البيفيدوبكتريا التي تدخل مريء الطفل وتمر عبر النظام بأكمله، وبعد مرور بعض الوقت تستقر في أمعاء الطفل. وبالتالي، عند تغذية اللبأ، يتم إنشاء البكتيريا الدقيقة لحديثي الولادة، ويبدأ الجهاز المناعي في الانطلاق. لا تخف من أن طفلك لن يكون ممتلئًا باللبأ في الأيام الأولى: إذا كنت مستلقيًا في نفس الغرفة مع الطفل، فلديك الفرصة والوقت لإطعام الطفل كثيرًا، على الأقل كل نصف ساعة، إذا يطلب ذلك. مثل هذا التطبيق على الثدي سيحفز إنتاج البرولاكتين، الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب، وبالتالي لن يؤدي إلا إلى تسريع الرضاعة وزيادة حجمه. إذا كنت أنت وطفلك مستلقين على حدة، فسوف تقوم الممرضات بالتأكيد بتزويده بالحليب الصناعي.

متى يظهر حليب الثدي؟

بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الولادة، ستتغير الإفرازات الأولى من الثدي وسيحل الحليب محل اللبأ. من الصواب أن تستمري في إرضاع طفلك حديث الولادة كلما كان ذلك ممكناً، وبهذه الطريقة ستدربين مهاراته في المص وتحفزين عملية الرضاعة لديك. تحسسي ثدييك بعناية: عند ظهور أول علامة على وجود كتل مؤلمة بالداخل، قومي بالتدليك والفرك والعصر. لا تتردد في طلب المشورة والمساعدة من الطاقم الطبي. سيخبرونك ويوضحون لك كيفية حمل طفلك بشكل صحيح وعدد المرات التي تحتاجين فيها إلى إطعامه في الأيام الأولى.

كيفية إطعام الطفل حديث الولادة بشكل صحيح؟

في كثير من الأحيان، الأطفال الذين يطالبون بتناول الطعام، ينجرفون في عملية البكاء لدرجة أنهم لا يلاحظون أن أمهم كانت تحاول إطعامه لفترة طويلة، ولا يأخذون الثدي. أي مولود جديد لديه منعكس مص متطور، لذا لكي يبدأ في تناول الطعام، ما عليك سوى دغدغة شفاه الطفل بحلمتك. سوف يفتح الفم قليلًا على الفور ويمكنك البدء بإطعام الطفل.

تأكدي من أن ثدييك لا يتداخلان مع تنفس طفلك أثناء العملية. يجب أن يكون هناك حلمة وجزء من الهالة في فم الطفل، وإذا لم يكن الأمر كذلك، "أدخل" الأجزاء المفقودة إلى الداخل بعناية.

إذا كان لا يزال لديك القليل من الحليب في الأيام الأولى، ولكن الطفل قد أكل ويطلب المزيد، فأطعمي المولود الجديد من الثدي الآخر. اتبع ترتيب "مصادر الغذاء" بشكل صحيح، وقبل تقديم الغدة الثديية الثانية، تأكد من أن كل شيء قد تم امتصاصه بالفعل من الغدة الأولى.

إذا لم يأتي الحليب لسبب ما، فلا تتوقفي عن المحاولة، دعي الطفل يحاول أن يمتص بقدر ما يستطيع حتى يبكي، ثم قدمي له الحليب الصناعي من الزجاجة. إذا قمت بتحفيز حلماتك بشكل متكرر، فقد يؤدي ذلك في النهاية إلى تحفيز الآلية الطبيعية للرضاعة.

كم مرة يجب عليك إطعام طفلك حديث الولادة؟

الفاصل الزمني القياسي بين وجبات الأطفال حديثي الولادة هو 3 ساعات. ليس من الضروري على الإطلاق الالتزام الصارم بهذا الوقت والعذاب طفل يبكيفي انتظار "الساعة X". يعتقد أطباء الأطفال المعاصرون أن التغذية عند الطلب هي الأمثل لكل من المولود الجديد والأم. تقومين بإعطاء الطفل الثدي عندما يطلب الأكل، لكن تأكدي أولاً أن سبب البكاء ليس مغصاً أو إزعاجاً. أيضًا، قد يتذمر الطفل إذا كان وحيدًا ويريد فقط دفء أمه. عندما يبكي الطفل، عليك أن تحددي سبب تصرفه بهذه الطريقة - افحصي الحفاضة، وافركي بطنه واحتضنيه. إذا استمر الطفل في البكاء، قدمي له الثدي. غالبا ما تقوم بترتيب مثل هذه الشيكات في الأيام الأولى، ثم يمكن لجميع الأمهات تحديد سبب الأهواء بشكل صحيح من خلال جرس البكاء.

سوف يستيقظ المولود الجديد أيضًا ليلاً لتناول الطعام. الأمر متروك لك لتقرر مكان إطعامه بشكل صحيح. تضع بعض الأمهات الطفل بجانبهن وينامن معًا. ويخشى آخرون سحق الطفل أثناء نومه، وبعد إطعامه، إعادته إلى سريره، وبالتالي إضاعة وقت النوم الثمين في الليل.

هل أحتاج إلى إعطاء طفلي كمية إضافية من الماء؟

ويعتقد أن حليب الأم يكفي لتلبية احتياجات الطفل من السوائل. ولكن في الممارسة العملية، كل شيء ليس مثاليا جدا. ينفق جسم المولود الجديد الماء لإنتاج البول واللعاب، وتليين البراز، وترطيب النفس، وما إلى ذلك. تعتبر خسارة السوائل هذه فسيولوجية وتغطيها بالكامل كمية الماء التي تأتي من خلال حليب الثدي.

ولكن هناك حالات لا يوجد فيها ما يكفي من الرطوبة. على سبيل المثال، خلال موسم التدفئة، يصبح الهواء جافًا جدًا، أو يحدث خلل في أمعاء الطفل ويبدأ الإسهال، أو قد يشعر الطفل بالحرارة ويبدأ في التعرق - وفي كل هذه الحالات، يحدث جفاف خفيف. أنت بحاجة إلى مراقبة طفلك وإعطائه سوائل إضافية لتجديد سوائله، ويجب أن يتم ذلك بشكل صحيح باستخدام المياه المعدنية العادية.

ما هي الأوضاع المريحة للتغذية؟

العامل الأكثر أهمية عند اختيار وضع التغذية هو الراحة. يجب أن تجلب هذه العملية المتعة لكل من الأم والطفل. هناك وضعان مثاليان للتغذية:

• تلاحظ العديد من الأمهات راحة التغذية أثناء الاستلقاء. فتستريح الأم، ويستلقي الطفل بهدوء، ويكون كلا الثديين في متناول يده. إذا كان الطفل غير مريح للوصول إلى الغدة الثديية العليا، فيمكنك وضع وسادة تحت الوليد. تأكدي من أن الغدة الثديية لا تغطي أنف الطفل ولا تتداخل مع تنفسه بشكل صحيح.
• في وضعية الجلوس، يمكنك الرد بسرعة إذا كان الطفل يريد التجشؤ. يستقر رأس المولود الجديد على ساعد الأم، وبرفع يدها تستطيع تعديل وضعه.

ما هي الأطعمة الممنوعة للأم المرضعة؟

من المعروف أن الأم المرضعة تحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي صارم إلى حد ما. بعد كل شيء، من الآن فصاعدا، كل ما تأكله يذهب إلى الطفل. لا يزال جسم الطفل ضعيفًا ويتفاعل مع كل شيء، لذلك يجب استبعاد العديد من الأطعمة المألوفة من النظام الغذائي للأم.

يقول الجيل الأكبر سناً بثقة أن الأمهات الشابات بحاجة إلى استبعاد كل شيء أحمر من نظامهن الغذائي من أجل منع الحساسية لدى الطفل. وبالفعل يُمنع على الأمهات المرضعات تناول الطماطم والتفاح الأحمر والرمان والتوت - الكرز والفراولة والفراولة البرية والعنب. يجب عليك تناول الحلويات والعسل بحذر. كل هذه المنتجات يمكن أن تسبب رد فعل سلبي ليس فقط لدى الطفل، ولكن أيضا لدى الأم غير المستقرة هرمونيا. في البداية، يعاني المولود الجديد بسبب وظيفة الأمعاء غير المستقرة من المغص بشكل دائم تقريبًا، لذلك يجب على الأم استبعاد الأطعمة التي لها تأثير تكوين الغاز من نظامها الغذائي: الملفوف والفجل والبقوليات.

لضمان الرضاعة الكافية، تنصح الأمهات المرضعات بشرب الكثير من السوائل. يجب على الأم الشابة أن تأكل منتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والجبن والجبن القريش. يمكنك أن تأكل أي فاكهة، ولكن ليس الحمضيات أو الفواكه الحمراء أو العنب. أما بالنسبة للخضروات، فتجنب الطماطم والملفوف.

من المهم أن تستريحي كثيرًا ولأطول فترة ممكنة وأن تكوني أقل توترًا، لأنه بسبب التعب أو القلق، قد ينخفض ​​إنتاج الحليب، وتحت ضغط شديد، يتوقف تمامًا.

هل أحتاج إلى الضخ؟

سوف تحتاج إلى الضخ في الحالات التالية:

1. إذا لم تكن مع طفلك (على سبيل المثال، تم إدخاله إلى المستشفى) أو تتناولين أدوية، لكنك بحاجة إلى الحفاظ على الرضاعة؛
2. إذا اضطررت إلى المغادرة خلال النهار (للعمل أو العمل)، ويمكن لأحد أقاربك إطعام طفلك حليبك من الزجاجة؛
3. إذا لم يأكل المولود الجديد كل الحليب، لتجنب الركود والالتهابات، فأنت بحاجة إلى عصر وتنعيم وعجن جميع الكتل والعقيدات الموجودة في الثدي.

ليست هناك حاجة لتخزين الحليب "الضار" - بالمضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى، بعد عصره يتم سكبه. يمكن تجميد الحليب الجيد للاستخدام المستقبلي، وهناك أكياس خاصة معقمة لهذا الغرض. ويمكن تخزينه لفترة طويلة دون أن يفقد خصائصه الغذائية. قم بإذابة الجليد بشكل صحيح في درجة حرارة الغرفة وقم بتسخينه في حمام مائي. لا يُنصح بتخزين الحليب المسحوب في الثلاجة لأكثر من يوم، لأنه في هذه الحالة سيتبخر منه كل شيء مفيد.

ما هو العمر الأمثل لإرضاع الطفل؟

كقاعدة عامة، بحلول ستة أشهر، تصبح الطاقة التي يتلقاها من الحليب غير كافية للطفل. يتحرك المولود بشكل متكرر ونشط، وتكون أمعاؤه جاهزة تقريبًا لهضم أنواع جديدة من الطعام. وفي الوقت نفسه، يحتوي حليب الثدي على مواد مغذية أقل وأقل مما كانت عليه في الأيام الأولى.

يوصي أطباء الأطفال بالبدء في تقديم الأطعمة التكميلية تدريجياً من سن 5-6 أشهر. يوصي الطبيب، بناء على ملاحظاته حول نمو الطفل، بالمكان الذي يجب أن يبدأ فيه بالضبط - بالخضروات أو الفواكه أو الحبوب. لذلك، من خلال إدخال أطعمة جديدة تدريجياً في النظام الغذائي لطفلك واستبدال الوجبات الكاملة بها، ستقودين طفلك إلى التخلي عن حليب الثدي.

يعد قلس المخاط بعد الرضاعة أمرًا شائعًا (بسبب ضعف العضلات الملساء في المعدة) ولكن يجب أن يختفي خلال 48 ساعة. إذا استمر قلس المخاط أو القيء بعد 48 ساعة أو في وجود القيء الصفراوي، فيجب إجراء تقييم كامل للجهاز الهضمي العلوي والجهاز التنفسي تحديد التشوهات الخلقية.

مشاكل في التغذية. تعد التغييرات الطفيفة في المدخول الغذائي اليومي أمرًا شائعًا، وعلى الرغم من أنها غالبًا ما تكون مصدر قلق للآباء، في غياب علامات المرض أو التغيرات في معايير النمو، وخاصة الوزن (التغيرات في النسبة المئوية للطفل على منحنيات النمو القياسية أكثر أهمية من التغيرات المطلقة). لا تحتاج إلى تعديل.

يجب استعادة الوزن عند الولادة خلال أسبوعين ثم زيادته بمقدار 20-30 جم/يوم (1 أونصة/يوم) خلال الأشهر القليلة الأولى. بعد 6 أشهر، يجب أن يكون وزن الأطفال ضعف وزنهم عند الولادة.

الرضاعة الطبيعية

حليب الثدي هو الغذاء المفضل.

• للطفل: فوائد غذائية ومعرفية ووقاية من الأمراض المعدية.
• بالنسبة للأم: انخفاض الخصوبة أثناء الرضاعة، وعودة أسرع إلى الحالة الطبيعية قبل الولادة.

يتطور إنتاج الحليب عند النساء البكريات بشكل كامل خلال 72-96 ساعة وفي وقت أقل عند النساء متعددات الولادة. يُطلق على الحليب الأول اسم اللبأ - وهو سائل عالي السعرات الحرارية يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو واقي للمناعة لأنه غني بالأجسام المضادة والخلايا الليمفاوية والبلاعم. يحفز اللبأ أيضًا مرور العقي.

يتميز حليب الثدي اللاحق بالخصائص التالية:

• يحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز، مما يوفر مصدرًا للطاقة يمكن الوصول إليه ويتوافق مع إنزيمات الأطفال حديثي الولادة.
• يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي قد تساعد في الوقاية من فقر الدم عن طريق زيادة عمر خلايا الدم الحمراء.

إذا كان النظام الغذائي للأم متنوعًا بشكل كافٍ، فلن تكون هناك حاجة إلى مكملات غذائية أو فيتامينات لنفسها أو لرضيعها الذي يرضع من الثدي، باستثناء فيتامين د. الأطفال المبتسرون، والرضع ذوو البشرة الداكنة، والأطفال الذين يعيشون في مناطق محدودة التعرض ضوء الشمس(في المناخات الشمالية) معرضون للخطر بشكل خاص. بعد 6 أشهر، يجب إعطاء الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية في المنازل حيث لا تحتوي المياه على كميات كافية من الفلورايد (التكميلية أو الطبيعية) قطرات الفلورايد. يمكن للأطباء الحصول على مستويات الفلورايد من طبيب الأسنان المحلي.

لا ينبغي إعطاء الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر مياه إضافية بسبب خطر نقص صوديوم الدم.

تقنية

يجب على الأم استخدام أي وضعية مريحة ومسترخية ودعم الثدي بيدها للتأكد من وضعه في فم الطفل، مما يقلل الألم. يجب تحفيز مركز الشفة السفلية للطفل بواسطة الحلمة حتى يحدث منعكس البحث ويفتح الفم على نطاق واسع. يجب أن يكون الطفل قادراً على الإمساك بفمه بأكبر قدر ممكن من الثدي والهالة، ووضع شفتيه على بعد 2.5-4 سم من قاعدة الحلمة. في البداية، تمر دقيقتين على الأقل قبل حدوث منعكس الأوكسيتوسين. يزداد إدرار الحليب، وينمو الطفل، ويزداد تحفيز الغدد الثديية. عادة ما يتم تحديد مدة التغذية من قبل الرضيع. تحتاج بعض الأمهات إلى مضخة الثدي لزيادة إدرار الحليب أو الحفاظ عليه. 90 دقيقة من شفط الثدي يوميًا، مقسمة إلى 6-8 جلسات، توفر الحليب للطفل الذي لا يرضع بشكل مباشر.

يجب أن يرضع الطفل من ثدي واحد حتى يصبح طرياً ويتباطأ تدفق الحليب أو يتوقف. قد تتوقف الأم عن مص إصبعها قبل فطام الطفل من ثدي إلى آخر. في الأيام الأولى بعد الولادة، يمكن للأطفال الرضاعة من جانب واحد فقط، ومن ثم يجب على الأم تبديل الثديين مع كل رضعة. يمكن للأم أن تفطم الطفل عن الثدي إذا تباطأت عملية المص، ودعه يتجشأ وحرك الطفل إلى الجانب الآخر. هذا التغيير في الوضعية يبقي الطفل مستيقظًا ويحفز إنتاج الحليب في كلا الثديين.

ينبغي تشجيع الأمهات على الرضاعة عند الطلب أو كل 1.5 إلى 3 ساعات - مع تكرار يتناقص تدريجياً بمرور الوقت؛ قد يحتاج بعض الأطفال الذين يقل وزنهم عن 2500 جرام إلى الرضاعة بشكل متكرر لمنع نقص السكر في الدم. في الأيام القليلة الأولى، قد يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى الاستيقاظ والتحفيز؛ لا ينبغي السماح للرضع الصغار والأطفال المبتسرين بالنوم لفترات طويلة في الليل. قد ينام الأطفال الكبار الذين يتلقون فترة حمل كاملة والذين يحصلون على تغذية جيدة (كما يتضح من البراز) لفترة أطول. في نهاية اليوم، عادة ما يكون الجدول الزمني الذي يسمح للأطفال بالنوم قدر الإمكان خلال الليل أفضل للطفل والأسرة على حد سواء.

يختلف تواتر إنتاج الحليب ولكن يجب أن يكون قريبًا من جدول تغذية الرضيع. يجب تبريد حليب الثدي المعصور على الفور إذا كان سيتم استخدامه خلال 48 ساعة، وتجميده على الفور إذا كان سيتم استخدامه بعد أكثر من 48 ساعة.يتم التخلص من الحليب المبرد الذي لا يستخدم خلال 96 ساعة بسبب وجود خطر كبير للإصابة بالعدوى البكتيرية. . عدوى. يمكن إذابة الحليب المجمد عن طريق وضعه في الماء الدافئ؛ لا ينصح بإذابة الجليد في الميكروويف.

المضاعفات عند الرضع

المضاعفات الرئيسية هي سوء التغذية، والذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وفرط بيليروبين الدم. تشمل عوامل خطر سوء التغذية الأطفال الصغار أو المبتسرين لأول مرة، والأمهات المريضات، أو الأمهات اللاتي يعانين من ولادة معقدة أو جراحية. يمكن إجراء تقييم تقريبي لكفاية الرضاعة الطبيعية يوميًا عن طريق فحص الحفاضات. في عمر 5 أيام، يتبول المولود الطبيعي من خلال 6 حفاضات على الأقل يوميًا ويتبرز من خلال 4 حفاضات على الأقل يوميًا؛ تشير الأرقام الأقل إلى عدم كفاية الماء وسوء التغذية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتغير لون البراز من العقي الداكن عند الولادة إلى اللون البني الفاتح ثم الأصفر. الوزن هو أيضًا عامل مهم يجب مراعاته؛ الفشل في تحقيق قيم النمو المطلوبة يوحي بسوء التغذية. قد يشير القلق المستمر قبل عمر 6 أسابيع أيضًا إلى سوء التغذية. يجب الاشتباه في الجفاف إذا انخفض بكاء الطفل أو أصبح الجلد مشدودًا أو يشبه الرق. يعد الخمول والنعاس من العلامات الشديدة للجفاف ويجب اختبار فرط صوديوم الدم إذا تم اكتشافه.

مضاعفات عند الأم

يمكن تقليل احتقان الثدي، الذي يحدث أثناء الرضاعة المبكرة ويمكن أن يستمر من 24 إلى 48 ساعة، عن طريق الرضاعة المبكرة والمتكررة. يمكن أن يساعد ارتداء حمالة صدر مريحة على مدار 24 ساعة يوميًا، كما يمكن تبريد الكمادات بعد الرضاعة وتناول مسكن خفيف للألم (مثل الإيبوبروفين). قبل وقت قصير من الرضاعة، قد تحتاج الأم إلى تطبيق التدليك والكمادات الدافئة واستخراج الحليب باليد للسماح للطفل بأخذ الهالة المنتفخة إلى فمه. يؤدي الشفط المفرط بين الرضعات إلى تسريع عملية الاحتقان، لذا يجب أن يتم الضخ بدرجة كافية فقط لتقليل الانزعاج.

إذا كانت حلماتك تؤلمك، فأنت بحاجة إلى التحقق من وضعية الطفل؛ وأحياناً يعض الحلمة بلثته مما يسبب تهيجاً. يمكن للأم أن تخفف شفاه الطفل إبهام. تقلل الكمادات الباردة من احتقان الثدي وتوفر الراحة من الأعراض الإضافية.

تظهر القنوات المسدودة على شكل كتل ناعمة ومؤلمة في ثديي النساء المرضعات اللاتي ليس لديهن أي علامات جهازية أخرى للمرض. تظهر الكتل في أماكن مختلفة وغير مؤلمة. جاري التنفيذ الرضاعة الطبيعيةيضمن إفراغ الثدي بشكل مناسب. الكمادات الدافئة وتدليك المنطقة المصابة قبل الرضاعة قد تساعد أيضًا في حركة الأمعاء. يمكن للنساء تبديل الأوضاع حيث يتم إفراغ مناطق مختلفة من الثدي بشكل أفضل اعتمادًا على وضعية الطفل. تعتبر حمالة الصدر الجيدة مفيدة للنساء المرضعات، حيث أن حمالات الصدر العادية ذات الدعم السلكي أو الأشرطة الانقباضية يمكن أن تسبب ركود الحليب في المنطقة الضيقة.

التهاب الضرع شائع جدًا ويظهر على شكل منطقة مؤلمة ودافئة ومنتفخة على شكل إسفين من الثدي. يحدث نتيجة احتقان الغدد الثديية، أو انسداد أو انسداد منطقة من الغدة الثديية؛ يمكن أن تحدث العدوى بشكل ثانوي، وغالبًا ما يكون سببها مقاومة البنسلين. يمكن أن يكون عدد الخلايا والثقافات عند تلقيح حليب الثدي السمة المميزةالتهاب الضرع المعدية وغير المعدية. إذا كانت الأعراض خفيفة وموجودة لفترة من الزمن<24 ч, консервативного лечения (удаления молока при кормлении грудью, сцеживания молокоотсосом, компрессов, анальгетиков, поддерживающего бюстгальтера и снятия стресса) может быть достаточно. Если симптомы не уменьшаются в течение 12-24 ч или если женщина тяжело больна, нужно начать применение антибиотиков, безопасных для младенцев на грудном вскармливании и эффективных против S. aureus; продолжительность лечения составляет 10-14 дней. Внебольничный метициллинустойчивый S. aureus следует предполагать при заболевании, не реагирующем сразу на указанную антибиотикотерапию, или при наличии абсцесса. Осложнениями отложенного лечения являются рецидивы и формирование абсцесса. В каждом случае вопрос о возможности продолжения грудного вскармливания на фоне антибиотикотерапии мастита решается в индивидуальном порядке.

قد ينجم قلق الأم والإحباط والشعور بالنقص عن نقص الخبرة في الرضاعة الطبيعية، والصعوبة الجسدية في حمل الرضيع، والالتقام والمص، والتعب، وصعوبة تقييم كفاية التغذية، والتغيرات الفسيولوجية خلال فترة ما بعد الولادة. هذه العوامل والعواطف هي الأسباب الأكثر شيوعاً التي تدفع الأم إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية. إن الإدارة المبكرة من قبل طبيب الأطفال أو التشاور مع أخصائي الرضاعة مفيدة وفعالة في منع التوقف المبكر عن الرضاعة الطبيعية.

المخدرات

إذا كان العلاج الدوائي ضروريًا، فيجب على الأم تجنب الأدوية المحظورة والأدوية التي تثبط الرضاعة (مثل بروموكريبتين، ليفودوبا، ترازودون).

إذا كان العلاج الدوائي ضروريًا، فيجب استخدام الخيار البديل الأكثر أمانًا. البيانات المتعلقة بالآثار الضارة لمعظم الأدوية تأتي من تقارير الحالة والدراسات الصغيرة. لقد تم إثبات سلامة بعض الأدوية من خلال دراسات موسعة، لكن البعض الآخر يعتبر آمنًا فقط لأنه لم يتم الإبلاغ عن حالات آثار جانبية لها. تميل الأدوية التي لها تاريخ طويل من الاستخدام إلى أن تكون أكثر أمانًا من الأدوية التي لا تتوفر عنها سوى بيانات قليلة.

الفطام

يمكن أن يتم الفطام عندما يكون لدى الأم والطفل رغبة متبادلة، ويفضل أن يتم ذلك بعد أن يبلغ الطفل 12 شهرًا على الأقل. يعد الفطام التدريجي على مدى عدة أسابيع أو أشهر مع إدخال الأطعمة الصلبة هو الأكثر شيوعًا؛ تتوقف بعض الأمهات والأطفال عن الرضاعة الطبيعية فجأة دون مشاكل. لا يوجد جدول زمني صحيح.

التغذية الاصطناعية

تشمل مزايا التغذية الصناعية القدرة على تحديد كمية الطعام المستهلكة وقدرة أفراد الأسرة على المشاركة في التغذية. ومع ذلك، مع تساوي الأمور الأخرى، فإن هذه الفوائد تفوقها الفوائد التي لا يمكن إنكارها للرضاعة الطبيعية.

تركيبات الأطفال المصنعة متوفرة على شكل مساحيق وسوائل مركزة ومحاليل (جاهزة للاستخدام)؛ جميعها تحتوي على فيتامينات وغنية بالحديد. يجب تحضير أغذية الأطفال بالمياه المفلورة.

يعتمد اختيار أغذية الأطفال على احتياجات الأطفال. تعتبر التركيبات المعتمدة على حليب البقر هي الخيار الأساسي ما لم يكن الانزعاج أو القلس أو الغازات يشير إلى حساسية تجاه بروتينات حليب البقر؛ وفي هذه الحالة، قد يوصى باتباع نظام غذائي يعتمد على بروتينات الصويا. يمكن استخلاص الأطعمة المتحللة من حليب البقر ولكنها تحتوي على الدهون الثلاثية والبروتينات والسكريات الأحادية المهضومة إلى مكونات أصغر غير مسببة للحساسية. تتوفر التركيبات الأولية حقًا (البروتينات المقسمة إلى أحماض أمينية) لبعض الأطفال الذين لديهم تفاعلات حساسية تجاه التركيبات المتحللة. تتوفر أيضًا خلطات خاصة خالية من الكربوهيدرات.

عند الرضاعة بالزجاجة، يتم تغذية الأطفال عند الطلب.

طعام صلب

توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر يليها إدخال الأطعمة الصلبة. تقترح منظمات أخرى تقديم الأطعمة الصلبة بين 4 و6 أشهر. حتى عمر 4 أشهر، لا تكون هناك حاجة إلى الأطعمة الصلبة كمصدر للعناصر الغذائية، كما أن منعكس البثق، حيث يدفع اللسان أي شيء إلى الفم، يجعل إطعام الأطعمة الصلبة أمرًا صعبًا.

يجب تقديم الأطعمة الصلبة بعد الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة لضمان التغذية الكافية. كانت حبوب الأرز المدعمة بالحديد هي أول الأطعمة الصلبة التي يتم تقديمها في الولايات المتحدة لأنها غير مسببة للحساسية، ويمتصها الجسم بسهولة، ومصدر أساسي للحديد. يوصى بإدخال أطعمة جديدة في النظام الغذائي مرة واحدة في الأسبوع حتى يمكن التعرف على الحساسية الغذائية. ليس من الضروري تقديم الأطعمة بأي ترتيب معين، ولكن الشيء الرئيسي هو اتباع مبدأ الانتقال إلى الأطعمة الصلبة: على سبيل المثال، من حبوب الأرز إلى الأطعمة الطرية المطبوخة في المنزل والأطعمة المفرومة المطبوخة في المنزل. تعتبر اللحوم التي تم هرسها لمنع الاستنشاق مصدرًا جيدًا للحديد والزنك، وبالتالي فهي غذاء تكميلي جيد مبكرًا. يمكن للرضع النباتيين الحصول على كميات كافية من الحديد من الحبوب المدعمة بالحديد والبازلاء والفاصوليا المجففة وكميات كافية من الزنك من خبز الحبوب الكاملة المدعم بالخميرة وحبوب الأطفال المدعمة.

التركيبات محلية الصنع تعادل الأطعمة التجارية، لكن المنتجات التجارية التي تحتوي على الجزر والبنجر واللفت والملفوف والسبانخ مفضلة لمدة تصل إلى عام (إن وجدت) لأنها تخضع لاختبار النترات. توجد مستويات عالية من النترات، والتي يمكن أن تحفز ميتهيموغلوبينية الدم لدى الأطفال الصغار، في الخضروات المزروعة باستخدام المياه الملوثة بالأسمدة.

الاطعمة لتجنب:

• البيض والفول السوداني وحليب البقر، عادة حتى يبلغ الأطفال سنة واحدة من العمر لمنع عدم تحمل الطعام؛
• العسل لمدة تصل إلى سنة واحدة بسبب خطر التسمم الغذائي عند الرضع
• الأطعمة التي، إذا تم استنشاقها، يمكن أن تسد مجرى الهواء لدى الطفل (على سبيل المثال، المكسرات، الحلوى المستديرة، الفشار، النقانق، اللحوم إذا لم تكن مهروسة، والعنب إذا لم يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة).

يجب تجنب المكسرات حتى سن الثانية أو الثالثة لأن الأطفال غير قادرين على مضغها بالكامل وقد يتم استنشاق قطع صغيرة منها، مما يسبب انسداد الشعب الهوائية أو يؤدي إلى الالتهاب الرئوي ومضاعفات أخرى.

في عمر سنة واحدة أو أكثر، يمكن للأطفال البدء بشرب حليب البقر كامل الدسم؛ يتم تجنب الحليب خالي الدسم حتى سن الثانية، عندما يصبح النظام الغذائي للطفل هو نفس النظام الغذائي لبقية أفراد الأسرة. يجب على الآباء الحد من استهلاك الحليب إلى 450-600 مل يوميًا للأطفال الصغار؛ الحجم الأكبر قد يقلل من تناول مصادر غذائية مهمة أخرى ويساهم في نقص الحديد.

يعتبر العصير مصدرًا فقيرًا للعناصر الغذائية، ويعزز تسوس الأسنان، ويجب أن يقتصر على 120-180 مل يوميًا أو يتم استبعاده من النظام الغذائي تمامًا.

وبعد حوالي عام، عادة ما يتباطأ معدل النمو. يحتاج الأطفال إلى طعام أقل وقد يرفضون بعض الطعام في بعض الأطباق. وينبغي نصح الآباء بتقييم تناول أطفالهم على مدار أسبوع، بدلا من تناول وجبة واحدة أو يوميا. إن سوء التغذية بالأطعمة الصلبة لا يشكل إلا مصدر قلق عندما لا يكتسب الأطفال الوزن المتوقع بالمعدل المطلوب.

هذا الموضوع في غاية الأهمية، لأن تغذية الطفل هي الأساس الأساسي لصحته المستقبلية - الجسدية والفكرية. لكي ينمو الطفل بنجاح في جميع الاتجاهات، فهو يحتاج إلى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات.

تتمثل المهمة الرئيسية للوالدين في تنظيم تغذية الطفل والقيام بذلك بكفاءة، من أجل تعزيز مناعة الطفل وصحته، والوقاية من بعض الأمراض، بما في ذلك تلك التي تظهر غالبًا في مرحلة البلوغ. وسوف نعتمد على توصيات أطباء الأطفال وأخصائيي تغذية الأطفال.

قليلا عن الرضاعة الطبيعية

حليب الأم هو الغذاء الأول والرئيسي لبعض الوقت لحديثي الولادة. من الصعب المبالغة في تقدير فائدة حليب الثدي: هذا الغذاء لا يحتوي فقط على مجموعة كاملة من المواد الضرورية للتغذية الكاملة للطفل، ولكنه يلعب أيضًا دور حامي المناعة (يحتوي على أجسام مضادة للفيروسات والبكتيريا التي تمتلكها الأم) و منظم النمو. يحتوي الحليب على تركيبة كيميائية محددة تسمح بامتصاصه بشكل كامل.

تكوين الحليب:

• الأحماض الأمينية والبروتينات (بالنسبة المثلى، مع مراعاة الاحتياجات العمرية للطفل)؛
• الدهون (في حالة مستحلب، بحيث يتم امتصاصها بشكل أفضل من قبل الجهاز الهضمي للطفل)؛
• الكربوهيدرات (اللازمة لتغطية احتياجات الطاقة)؛
• العناصر المناعية (تحمي جسم الطفل من الالتهابات حتى يتم تطوير مناعته).

يلاحظ ألكسندر فاليريفيتش ديشكو (مدير مركز طب الأطفال "طبيب جيد"، طبيب أطفال، طبيب من الفئة الأولى) أنه بالإضافة إلى جميع مزايا الرضاعة الطبيعية، أثناء الرضاعة، تعمل جميع المجموعات العضلية لدى الطفل، ووفقًا لقوانين الرضاعة الطبيعية. في الفيزياء الحيوية، يحدث التطور الصحيح لجهاز الوجه والفكين.

أفضل غذاء للمولود الجديد هو حليب الأم

التغذية المختلطة والاصطناعية

ولكن إلى جانب الرضاعة الطبيعية، هناك أيضا مختلطة ومصطنعة. كما أنها تستحق الذكر، لأنه ليس كل الأمهات ينتجن بكميات كافية الغذاء الأكثر قيمة في العالم للطفل - الحليب. لا تنزعجي إذا كان لديك القليل من الحليب أو لا يوجد حليب على الإطلاق. أولاً، استشيري أحد المتخصصين، ربما تفعلين شيئاً خاطئاً، سيساعدك على تحسين الرضاعة. إذا لم تتحسن الرضاعة، فستساعدك التقنيات الحديثة في شكل مخاليط مُكيَّفة.

• التغذية المختلطة - عندما يأخذ الخليط 50% من إجمالي التغذية.
• اصطناعي - التغذية فقط بالصيغة أو بشكل رئيسي بالصيغة (2/3 من إجمالي التغذية).

الأسباب الأكثر شيوعا للتغذية المختلطة

من جهة المولود الجديد:

• وزن خفيف؛
• منعكس مص مكتئب
• الأمراض والاضطرابات العصبية.

من جهة الأم:

• مرض؛
• تناول الأدوية
• حلمات متشققة
• النشاط الاجتماعي للأم.

عند الجمع بين الرضاعة الطبيعية والتغذية بالزجاجة، يجب أن تكون العملية أقرب ما تكون إلى الطبيعية، أي أن الطفل يجب أن يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها ثدي الأم. في مثل هذه الحالة، لن يرفض طفلك حليب الثدي أبدًا. الحلمة التقويمية ستساعد على تقليد ثدي الأم الذي يشبه شكل حلمة الأم، وبالتالي فإن المولود عمليا لا يلاحظ الفرق.

الرضاعة المختلطة، حسب رأي معظم أطباء الأطفال، أفضل من الرضاعة الصناعية، حيث لا يزال الطفل يتلقى حليب الثدي بكل فوائده

التغذية الاصطناعية لها عدد من العيوب. أولغا ليونيدوفنا لوكويانوفا، دكتوراه، طبيبة أطفال من أعلى فئة، أخصائية تغذية الأطفال، أبرزت في إحدى مقالاتها عن التغذية المختلطة والاصطناعية ما يلي:

• لا توجد أجسام مضادة وقائية في حليب الأطفال من شأنها أن تحمي من العدوى، لذا ينصح بإبقاء الأطفال الذين تتم تربيتهم صناعياً في ما يسمى بالحجر الصحي (لا تأخذهم إلى أماكن مزدحمة، لا تنظم حفلة مشاهدة في المنزل مع مجموعة من الأطفال) الأقارب والأصدقاء، قم بتهوية غرفة المولود الجديد، إذا كان أحد الوالدين مصابًا بارتداء قناع، وما إلى ذلك)؛
• يتم امتصاص المواد المفيدة (الفيتامينات والعناصر الدقيقة) الموجودة في حليب الثدي بشكل أفضل من نفس المواد الموجودة في التركيبات؛
• غالبًا ما يعاني الأشخاص المولودون صناعيًا من فقر الدم بسبب نقص الحديد ومجموعة متنوعة من حالات الحساسية.

لا توصي لوكويانوفا بالتخلي عن الرضاعة الطبيعية إذا لم تكن لدى الأم رغبة في إطعام الطفل. وتركز أيضًا في أعمالها على حقيقة أن نقص الحليب غالبًا ما يكون ظاهريًا، وقد تمر الأم بما يسمى "فترة الرضاعة" عندما يبدو أن الحليب يتناقص. هذا هو المعيار لفترات الرضاعة. سينصحك أخصائي الرضاعة الطبيعية بالتأكيد بما يجب عليك فعله. في معظم الحالات، يزيد الحليب. التغذية الليلية تساهم بشكل خاص في هذا.

ولكن إذا لم تكن جميع التدابير لتحسين الرضاعة ناجحة، وتحتاج حتما إلى إدخال بديل حليب الثدي لطفلك، فأنت بحاجة إلى اختيار الخليط بحكمة، بناء على الاحتياجات والخصائص الفردية لجسم الطفل. سيساعدك طبيب الأطفال في هذا الاختيار.

التغذية من شهر لآخر

1-4 أشهر

الرضاعة الطبيعية

تتم التغذية الأولى للمولود الجديد في مستشفى الولادة - حيث يمتص الطفل اللبأ. اللبأ هو إفراز يفرز من الغدد الثديية قبل الولادة وخلال 3-5 أيام بعدها. يحتوي اللبأ على سعرات حرارية عالية ومغذية أكثر من الحليب، ويحتوي على القليل من السوائل، مما لا يسمح له بتحميل كليتي الطفل التي لم تتشكل بعد، وله تأثير ملين لإطلاق البراز الأصلي - العقي. وهذه ليست قائمة كاملة بالخصائص الإيجابية لللبأ. بعد خمسة أيام، يتم استبدال اللبأ بحليب الثدي المعتاد لدينا - أولًا انتقاليًا، ثم ناضجًا.

يعلم معظم أطباء الأطفال الأمهات في جميع أنحاء العالم أن إنتاج حليب الثدي وكميته يعتمد على عدد مرات تعلق الوليد بالثدي، كما أن تقنية المص مهمة أيضًا. إذا لم يمسك الطفل بالحلمة بشكل صحيح منذ اليوم الأول ولم يحفز إنتاجه بشكل صحيح على المستوى الهرموني، فسوف يتلاشى الحليب لمدة 3 أشهر. ولعل هذا هو الشيء الأكثر أهمية في الأيام الأولى من بداية الرضاعة.

من الناحية الفنية، يجب أن تبدو التغذية كما يلي: الشفة السفلية للطفل مرفوعة، ويمسك الهالة السفلية من الحلمة بشفتيه. هناك أوضاع مختلفة للرضاعة، لكن إذا استلقى على يد أمه فإن أنفه يقع على مستوى الحلمة. يتم الضغط على الطفل بقوة مع بطنه على بطن الأم، وجسمه ورأسه على نفس المستوى. لا ينبغي أن يتحول رأس الطفل.

من الأفضل أن ترضع الأم وهي مستلقية - وبهذه الطريقة يقع الجسم والرأس تلقائيًا على نفس المستوى، وتستقر أذرع الأم وظهرها.

تذكر: من الضروري تحقيق تقنية المص الصحيحة في أول 3-4 أيام. في عمر شهر واحد، من المستحيل إعادة هيكلة الطفل بحيث يبدأ بالرضاعة الطبيعية كما هو متوقع.

ينبغي أن يقال بضع كلمات عن نظام الرضاعة الطبيعية. هناك ثلاثة أنواع من الأنظمة الغذائية، ومن الصعب تحديد أي منها هو الأفضل، حيث أن لكل منها مزاياه وعيوبه.

1. عند الطلب - عندما تقوم الأم بإطعام الطفل بناء على طلبه الأول.
2. منتظم (كل ساعة)- عندما ترضع الأم على فترات معينة (كل 2-3.5 ساعة).
3. مجاني - يجمع بين ميزات الوضعين الأول والثاني. يمكن للأم أن تقلل أو تزيد الفترات الفاصلة بين الرضعات، مع التركيز على مزاج الطفل ورفاهيته، اعتمادًا على الظروف. على سبيل المثال، إذا كان الطفل نائما وحان وقت إطعامه، وفقا للجدول الزمني الحر، لا ينبغي عليك إيقاظ الطفل، ولكن الانتظار حتى يستيقظ ويطلب الطعام.

بشكل عام، يمكن للطفل تناول الحليب حتى 12 مرة في اليوم. هذا هو المعيار.

تنص توصيات منظمة الصحة العالمية على ضرورة إرضاع الأطفال الرضع حتى عمر ستة أشهر رضاعة طبيعية حصرية. وهذا يعني أنهم لا يحتاجون إلى أي طعام أو سائل آخر (ولا حتى الماء). حليب الثدي يسد الحاجة إلى السوائل بشكل مثالي.

على نظام غذائي مختلط

القواعد الأساسية للتغذية التكميلية

• يبدأ تقديم كل منتج جديد بجزء صغير (1-2 ملعقة صغيرة) ويزيد الكمية تدريجياً على مدى 5-7 أيام. تعتبر هذه الكمية الصغيرة من المنتج ضرورية لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمل أو حساسية تجاهه.
• نعطي منتج جديد الساعة الواحدة ظهراً لنرى رد فعل الطفل. إذا أعطيت الأطعمة التكميلية في الليل، فهناك خطر عدم ملاحظة أي رد فعل.
• يجب أن يكون أي طعام تكميلي مكونًا واحدًا (البطاطا المهروسة أو العصيدة من مكون واحد).
• يجب إعطاء التغذية التكميلية بالملعقة قبل الرضاعة بالحليب أو التركيبة.
• لا ينبغي إعطاء منتج جديد للرضيع إذا كان مريضًا أو مريضًا أو تم تطعيمه مؤخرًا.
• إذا لم يقبل الطفل المنتج الجديد، فمن المستحسن تجربته مرة أخرى بعد 5 أيام.

من أين نبدأ؟

لدينا منتجان للاختيار من بينهما: العصيدة وهريس الخضار (أحادي المكون). إما واحد أو آخر.

يلاحظ أطباء الأطفال أنه إذا كان الطفل كبيرا (على سبيل المثال، في 5 أشهر، وزنه 8 كجم)، فمن الأفضل عدم البدء بالعصيدة. في هذه الحالة، يفضل هريس الخضار. وعلى العكس من ذلك، إذا لم يكن الطفل ممتلئ الجسم أو يعاني من تضخم، فيجب أن تبدأ التغذية التكميلية بالعصيدة.

هناك معيار آخر يحكم من خلاله أطباء الأطفال على الأطعمة التكميلية التي يجب البدء بها - وهو البراز. إذا كان البراز نادرًا - مرة واحدة كل 3-5 أيام - فمن الجيد البدء بهريس الخضار. العصيدة لها خاصية "القفل". ومن الأفضل البدء بتناولها مع براز سائل متكرر.

يجب أن تكون العصيدة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان: الأرز والذرة والحنطة السوداء. إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر، فيمكنك تجربة عصيدة الحليب الخالية من الغلوتين في عمر 6 أشهر: دقيق الشوفان والقمح.

يجب أن تكون هريس الخضار الأولى أحادية المكون - فقط من الكوسة والقرنبيط واليقطين.

لا ينصح ببدء التغذية التكميلية بالفواكه أو اللحوم.الفواكه لها طعم حلو، وبعد ذلك قد لا يرغب الطفل في تناول الحبوب والخضروات الفطيرة. اللحوم في حد ذاتها منتج صعب بالنسبة لمعدة الطفل الحساسة.

هريس القرنبيط في طنجرة الضغط

• ضعي زهور القرنبيط في طنجرة الضغط (إذا لم يكن لديك واحدة، فقط قومي بطهيها). اضبط وضع "البخار/الطهي" لمدة 10 دقائق.
• بعد 10 دقائق، ضعي الملفوف في كوب للهرس. هريس باستخدام الخلاط.
• يجب أن يكون المهروس طريًا ومتجانسًا.

إذا كان طفلك يكتسب وزناً جيداً، فمن الأفضل اختيار هريس الخضار للرضعة الأولى.

هريس الكوسة في باخرة

• يتم تنظيف الخضار وقطع المؤخرة وفصل البذور. يتم نقع الكوسة لمدة 3-4 ساعات.
• خذ وعاءً زجاجيًا، واسكب فيه 50 جرامًا من الكوسة مع 100 مل من الماء، ثم ضعه في غلاية مزدوجة واتركه لمدة 5 دقائق. إذا لم يكن لديك غلاية مزدوجة، قم بطهيها حتى تصبح طرية.
• ضعي الكوسة في كوب التقطيع واهرسيها.
• إذا اتضح أنها سميكة جدًا، أضف القليل من الماء الذي تم طهي الخضار فيه إلى المهروس. ومرة أخرى يتم جلد كل شيء.

كما ترون، تنظيم تغذية الطفل ليس بالمهمة السهلة، فهو علم تقريبًا لا يمكن تعلمه أثناء الاستلقاء على الأريكة. جميع الأطفال فرديون جدًا، ويتطلب كل منهم نهجًا خاصًا وصبرًا. تمامًا كما أنه من المستحيل حساب المواقف التي ستكون مريحة للأم عند الرضاعة، وأي نوع من نظام التغذية سيتم بناؤه في النهاية، هناك احتمال أن تكون هناك بعض الميزات مع التغذية التكميلية. جميع البيانات الواردة في المقالة تقريبية. سيخبرك طبيب الأطفال بالمزيد حول تغذية طفلك. وسوف يكتب أيضا الجدول الزمني والنسب.

صحة أي شخص بشكل مباشر المرتبطة بالتغذية السليمة والمنتظمة. وماذا يمكن أن نقول عن صحة المولود الجديد أو الرضيع الذي يبلغ من العمر بضعة أشهر، والذي لا يزال يتغذى على حليب أمه ولذلك يسمى طفلاً. يمكن اعتبار إطعام الطفل خلال الفترة من الولادة وحتى عام واحد أحد أنشطته الرئيسية. وليس سرا أنه سيضطر إلى الانخراط في هذا النوع من النشاط حتى أيامه الأخيرة. بالطبع يتغير الطعام تدريجياً مع نمو الطفل، لكن عملية تناوله مع مرور الوقت تصبح تجربة ممتعة للغاية لجميع الأطفال.

تتم كتابة الكتب عن الطعام، وتظهر في الأفلام، ويتم الإعلان عنها بكل الطرق، ويحول البعض استيعابها إلى طقوس كاملة، وفي رأيي، تعلق أهمية كبيرة للغاية. ومع ذلك، لم يتمكن أحد على الإطلاق من أخذ أو إلغاء المكانة المهمة للطعام في حياتنا ولن يتمكن من ذلك أبدًا. هذا صحيح، لأنه بدون طعام، كما يقولون، لا يمكنك الذهاب إلى هناك ولا يمكنك الذهاب إلى هناك. ورغم أن هذا التعبير يشير إلى الماء وليس إلى الطعام، إلا أنه يجب أن توافق على أنك لن تكتفي بالماء وحده.

إطعام الطفل في يدي الأم

بالنسبة للطفل الذي لم يولد بعد، كل شيء يبدأ بشكل عادي. ويتغذى مما وهبه الله له. وأعطي ثدي أمه! لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الأطفال يتغذون على حليب الأم منذ الولادة تنمو أقوى بكثيروأكثر صحة من أولئك الذين تناولوا البدائل الاصطناعية لعدد من الأسباب. وبغض النظر عن مقدار الإشادة بالصيغة، وبغض النظر عن عدد المزايا المذكورة، فلن يتمكنوا أبدًا من استبدال حليب الثدي الحقيقي.

من قد يجادل بأن النمو والتطور الطبيعي يتم تحقيقه من خلال طفل تمتلئ تغذيته بمجموعة كاملة من العناصر الدقيقة المفيدة والفيتامينات والمعادن. وبشكل عام، كل هذا تقريبًا موجود في حليب الثدي. لذلك فإن المهمة الرئيسية للأم الشابة هي علاج طفلها بالرضاعة الطبيعية في الوقت المناسب. ويجب عصر الحليب المتبقي في كوب في مكان ما وإعطاءه للزوج حتى لا يترك الأم وحدها مع الطفل.

البيان عن زوجي كان مجرد مزحة. من فضلك لا تأخذه على محمل الجد. لكن عليك حقاً أن تقومي بشفط الحليب المتبقي من ثدييك من أجل ذلك منع التهاب الضرع(العدوى البكتيرية) وتعطيل عملية الرضاعة، بمعنى آخر، إطلاق الحليب من الغدد الثديية. عندها لا داعي للقلق بشأن ما يجب إطعامه لطفلك خلال الأشهر الستة الأولى على الأقل، أو حتى أكثر من ذلك.

وبالفعل، في المرحلة الأولية، يكفي أن يأكل الطفل فقط منتج الأم الطبيعي. في الواقع، في عصرنا هذا، أصبحت المنتجات الطبيعية نادرة جدًا، لذلك على الأقل خلال الأشهر الأولى، دع الطفل يستمتع بشرب حليب الأم اللذيذ والصحي.

لذا فإن حليب الثدي مفيد لما يحتويه من:

• البروتينات والأحماض الأمينية.
• الدهون.
• الكربوهيدرات.
• العناصر المناعية.

كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح

هنا قد يكون لدى الأمهات الحوامل سؤال منطقي تمامًا: كيف يتم إرضاع المولود الجديد بشكل صحيح؟ للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى السماح للطفل بالتقاط حلمة أمه بالكامل بفمه. لا داعي للقلق، بعد أن فعلت ذلك مرة واحدة، لن ينسى طفلك ذلك في المستقبل. الشيء الرئيسي هو ألا تكون المرأة متوترة أو متوترة. وتذكري أن عملية الرضاعة الطبيعية هي ظاهرة طبيعية تماماً، متأصلة في الإنسان من قبل خالقه.

الأيام القليلة الأولى بعد الولادة يتم إطلاق اللبأ فقط. لكنه يحتوي على الجلوبيولين المناعي ومضادات السموم، والتي هي ببساطة ضرورية للشخص الصغير لتكوين مناعة وضمان حسن سير عملية الهضم. وبحلول اليوم الثالث أو الرابع تبدأ الأم بإنتاج حليب حقيقي يحتوي على الكثير من المواد المفيدة المذكورة أعلاه.

من خلال الحليب، يمتص الطفل حب أمه ورعايتها، ويلتصق بها جسدًا وروحًا. يشعر بالأمان في ظل رعاية أمه الحساسة، ويسعد عندما تكون قريبة منه، ويحزن ويقلق عندما لا يراها أمامه، ولا يسمع صوتها، ولا يشمها. بعد كل شيء، بالنسبة للرضيع، والدته هي حياته كلها!

أمي هي الحب والرعاية. أبي - الرزق والحماية

قد تسأل ماذا عن الأب؟ وبطبيعة الحال، الأب مهم أيضا ويجب أن يقوم بدوره. الدور الإلزامي في حياة الطفل. لكن افهمي أن الأم هي الشخص الذي يكون مع الطفل طوال الوقت تقريبًا في الأشهر الأولى من حياته. إنها تطعمه، وتهدئه للنوم، وتغني له الأغاني، وتعتني به، وتهزه، وتغير حفاضاته، وتلعب. حسنًا ، أخبرني من سيصبح أغلى على الطفل من والدته بعد كل هذا؟ إذا كان الأب بدوره يقوم بدور فعال في رعاية الطفل ورعايته، فإنه بمرور الوقت سيصبح أيضًا شخصًا عزيزًا في نظر الطفل.

ومع ذلك، في البداية، لا ينبغي للآباء أن يتوقعوا مثل هذه النتيجة. ففي نهاية المطاف، الأب هو أولاً وقبل كل شيء من يوفر أسرته ويحميها. ولتوفير، تحتاج إلى العمل. وبالتالي، فإن الرجل لديه وقت أقل بكثير للطفل من المرأة. وهذا طبيعي تمامًا. إلا أنه لا يعطي للرجل الحق في الانسحاب وعدم مساعدة زوجته في إدارة الطفل. في الأسرة، يجب أن يكون كل شيء متوازنا قدر الإمكان.

ومن الجيد جداً أن يكون لدى الأم كمية كافية من الحليب، خاصة في الأشهر الأولى من الرضاعة. ولكن ماذا تفعل إذا كان هناك انقطاع في الرضاعة الطبيعية. أم أنها تختفي تماما لسبب ما؟ يلجأ البعض إلى الأمهات المرضعات الأخريات للحصول على المساعدة، اللاتي لديهن ما يكفي من الحليب لأكثر من طفلهن فقط. يتعين على الأمهات الأخريات استخدام تركيبات الحليب الجاف للتغذية. التغذية الاصطناعية لها عدد من العيوب الهامة.

دعنا ننتقل إلى تفاصيل التغذية. دعونا نحاول إنشاء شيء مثل جدول وصفي لتغذية الطفل حسب الشهر.

النظام الغذائي للطفل

منذ الولادة وحتى شهرين

يوصي معظم أطباء الأطفال بشدة بالاقتصار على حليب الثدي لمدة ستة أشهر. ولا تضيفي الحليب الصناعي إلى النظام الغذائي إلا في حالة نقص حليب الثدي. نظام تغذية الطفل منذ الولادة وحتى شهرين 5-6 مرات يومياً كل 3.5-4 ساعات.

ما هي أسهل طريقة لتحديد ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من التغذية؟ نحدده باستخدام الطريقة القديمة البسيطة - بالحفاضات المبللة.

• إذا حسبت 11-13 حفاضة مبللة، فهذا يعني أن الطفل لديه ما يكفي من حصته.
• إذا كان طفلك يبلل 7-9 حفاضات، فأنت بحاجة إلى إطعامه في كثير من الأحيان.
• وإذا كان هناك 6 حفاضات مبللة أو أقل، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك بشأن مشكلة انخفاض الشهية.

خلال الشهر الأول من حياة الطفل، كقاعدة عامة، يكسب حوالي 750 جراماً من الوزنوينمو بمقدار 3 سم، إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، فإن طفلك يتمتع بصحة جيدة ويحصل على التغذية الكافية.

في الشهر الثاني والثالث

يزداد وزن الطفل حتى 2 كجم وينمو بمقدار 7 سم منذ ولادته. نظامه الغذائي الرئيسي لا يزال حليب الأم (الصيغة). في الشهر الثالث، ينصح الأم بتعويد طفلها على جدول زمني معين. يعتاد الطفل على ذلك بسرعة كبيرة. يجب تقسيم الوجبات على فترات معينة. خلال هذه الفترة، قد يبدو أنه لا يوجد ما يكفي من حليب الثدي. لكن بيت القصيد هو أن الطفل قد كبر. لذلك لا داعي للذعر. كلما قام الطفل بتحفيز ثدي أمه عندما يمتص، كلما كانت عملية الرضاعة أفضل.

التغذية التكميلية غير مقبولة في هذا العصرلسبب بسيط هو أن الجهاز الهضمي للطفل لم يتح له الوقت الكافي للتشكل بشكل كامل. والطعام "الخشن" غير المعتاد بالنسبة للطفل يمكن أن يكون ضارًا.

خلال فترة الرضاعة الطبيعية يجب على كل أم أن تتبع نظامها الغذائي الخاص. يتم استبعاد الحمضيات والبقوليات وجميع أنواع المخللات والمخللات والمخبوزات الخشنة والمنتجات نصف المصنعة والبصل والثوم وغيرها من الأطعمة التي يصعب هضمها تمامًا. ولا تنسي أن ما يحصل عليه الطفل مع حليبه يعتمد بشكل مباشر على تغذية الأم. بالنسبة للمشروبات، حاول تجنب المياه الغازية والقهوة والشاي القوي. يُسمح بشرب شاي خاص يزيد من الرضاعة.

بعد ذلك، بحلول 4، 5 أشهر

يمكن للطفل أضف بعض عصير الفاكهة إلى نظامك الغذائي. وفقًا للمعيار، يتم إعطاء 20 جرامًا لكل وجبة، ولكن ليس أكثر من 3 مرات يوميًا مع خمس وجبات في اليوم. بحلول هذا الوقت، يكون الطفل قد اعتاد بالفعل على النظام الغذائي والروتين. يضاف العصير إلى النظام الغذائي الرئيسي 2-3 قطرات لكل وجبة، ويزداد تدريجيا إلى الجرعة العادية إذا تقبل الطفل المنتج الجديد بشكل جيد.

من المهم أن نتذكرأن يكون العصير طازجاً دائماً، وغير متبقي من الرضعة السابقة. خلال هذه الفترة، يتم إعطاء عصائر التوت وأحياناً الفاكهة. ولكن لا يتم شراؤها بأي حال من الأحوال في المتاجر. يجب تحضيرها من التوت والفواكه الطازجة مباشرة قبل الرضاعة.

تدريجيًا، مع نمو الطفل، يزداد نظام الفاكهة الغذائي وفقًا للجدول العمري. إذا أكل الطفل التركيبات، فإن كميتها تزداد أيضًا. جرعات تحضير الحليب الصناعي موضحة على علبة الخليط نفسه. هناك أيضًا معلومات حول النظام الغذائي حسب عمر الطفل.

من خمسة أشهر

قد يرفض الطفل حليب الثدي. في كثير من الأحيان يتوقف ببساطة عن أن يكون كافياً. هنا يمكنك بالفعل محاولة إعطاء طفلك العصائر مع اللب. إذا كان هضم الطفل يتفاعل بشكل طبيعي مع التغذية، فهذه إشارة للأم بأن الوقت قد حان لإضافة هريس الفاكهة الرقيق إلى النظام الغذائي. أي واحد على وجه التحديد يمكنك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك. لا تدخلي مهروس الفاكهة بشكل مفاجئ في نظام طفلك الغذائي. تذكر أنه ليس قويًا بعد بما يكفي لإجراء تغييرات جذرية، على الرغم من نموه بمقدار 15 سم وتضاعف وزنه.

عندما يصل الطفل إلى النصف الأول من العام

يمكنك البدء في إطعامه بجرأة أكبر. ومع ذلك، مرة أخرى، لا تصنع مهروس الفاكهة المتنوعة. تذكر أن تغيير النظام الغذائي للطفل حتى عام واحد يجب أن يكون حذرًا للغاية. ابدأ بهريس مكون واحد، وبعد 10 أيام حاول إضافة شيء جديد. بالمناسبة، حان الوقت للبدء في تعويد طفلك على الخضار، أيضًا على شكل كتلة متجانسة. يمكنك إطعامهم بصفار البيض المسلوق والمهروس للحصول على عجينة.

ستة أشهر هي الوقت الذي تظهر فيه الأسنان الأولى. بالنسبة للعديد من الأطفال، هذه فترة صعبة إلى حد ما، مصحوبة بحكة شديدة في اللثة وغالبا ما تكون درجة الحرارة. وكذلك ظهور الإسهال وفقدان الشهية.

ب 7 أشهر

يمكن أن يشمل طعام الأطفال العصيدة المطبوخة بالحليب واللحوم المهروسة واللحوم المبشورة جيدًا أيضًا. يمكنك أيضًا إدراج البسكويت والخبز في نظامك الغذائي، والذي يجب نقعهما في الماء، لأن... لا يكون لدى الطفل ما يكفي من الأسنان حتى الآن، أو حتى ليس لديه أسنان على الإطلاق، لمضغ الطعام بشكل كامل.

بالإضافة إلى طبيعة الأمومة للمنتج في هذا العصر يمكنك إعطاء الجبن والكفيرمصنوعة بشكل مستقل عن الحليب الطازج. لا تنسي أنه يجب عليك تعويد طفلك تدريجياً على منتجات الحليب المخمر، بدءاً بملعقة صغيرة واحدة وزيادة تدريجياً.

في عمر السبعة أشهر يجلس الطفل بثقة، فتتم كافة الرضعات وهو جالس حتى لا يختنق.

في 8 أشهر

التقليل من الرضاعة الطبيعية تدريجياًواستبدالها بمرق اللحم ومهروس الفاكهة وتكييف الطفل مع المزيد من طعام البالغين. يمكن أن يشمل النظام الغذائي الزبدة والزيوت النباتية واللحوم المسلوقة (الدجاج والديك الرومي). في هذا العمر، يمكن تعليم الطفل استخدام الملعقة. دعه يحاول إحضاره إلى فمه بنفسه. هذا سوف يساعده على تطوير تنسيق الحركات.

9 أشهر

تضاف المأكولات البحرية إلى النظام الغذائي. على وجه الخصوص، الأسماك. تذكري أن تقومي بإزالة عظام السمكة جيدًا قبل إطعامها لطفلك. يتم إعطاء السمك مسلوقًا وليس مقليًا أو معلبًا بأي حال من الأحوال. تدريجيا، يمكن تنويع قائمة الطفل عن طريق إضافة منتجات جديدة.

لمدة 10 أشهر

بدلا من هريسة اللحم يمكنك تقديم كرات اللحم المسلوقةحتى يتعلم الطفل مضغ الطعام. يمكنك أيضًا تقديم حساء الحليب بالشعيرية والسميد وطاجن الجبن. اصنع هريسًا من البرقوق والكمثرى. من المقبول تمامًا أن يتعرف الذواقة الشابة على البطيخ. أتمنى ألا تنسى حفرها.

في الشهر الحادي عشر

الرضاعة الطبيعية إن كانت لا تزال موجودة خفضت إلى مرتين في اليومإلى لا. الآن المنتجات الرئيسية للطفل هي العصيدة والجبن والخضروات والفواكه والخبز واللحوم. نعم، تمامًا مثل البالغين.

وأخيرًا، يبلغ طفلك عامًا واحدًا

وبحلول عمر سنة واحدة، تتوقف عملية الرضاعة في جسم الأم. يأكل الطفل طعام البالغين تقريبًا. ومع ذلك، لا تطعميه بالحلويات. من الأفضل أن تقتصر على ملفات تعريف الارتباط والفواكه.

نذكرك مرة أخرى أنه في السنة الأولى من حياة طفلك، وبعد عام أيضاً مراقبة نظامه الغذائي ونظامه الغذائي بعناية. تجارب أقل، ومن ثم لن تضطر إلى زيارة عيادة الأطفال أكثر من المتوقع.