سهل جدا و إجراء فعالكيف يمكن لتدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي أن يحسن بشكل كبير من حالة الجلد: تقليل عدد التجاعيد ، التخلص من الوذمة ، الفكين (ترهل الأنسجة في الخدين) ، أكياس الطلاء على عظام الوجنتين ، الذقن المزدوجة وتدلي الجفون ، تجديد البشرة. بالطبع ، سيستغرق هذا بعض الوقت. ولكن بعد عدة جلسات منتظمة ، ستكون النتائج الإيجابية ملحوظة للغاية. في المنشور ، سنتحدث عن أنواع تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي ، وكيفية تنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، والنظر في المؤشرات وموانع الاستعمال.
جوهر تدليك التصريف اللمفاوي
يشارك الجهاز اللمفاوي في عملية التمثيل الغذائي ، ويعمل على تطهير الخلايا والأنسجة من السموم والسموم. مع تقدم العمر ، يتباطأ عملها ، لذلك لوحظ ركود السوائل في الأنسجة. يساعد تدليك التصريف اللمفاوي على تنشيط الجهاز اللمفاوي ، ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة من الأنسجة وبالتالي له تأثير مجدد. يمكن إجراء التصريف اللمفاوي للوجه في كل من صالونات التجميل المحترفة ومفردك في المنزل.
مؤشرات لهذا الإجراء
تشمل مؤشرات تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي ما يلي:
موانع للقيام
يحتوي تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي أيضًا على عدد من موانع الاستعمال. لا يمكن تنفيذ الإجراء في الحالات التالية:
إذا تجاهلت هذه الموانع ، يمكن أن يسبب هذا التدليك ضررًا كبيرًا لصحتك. لذلك ، قبل إجراء التدليك الليمفاوي ، نوصيك بشدة باستشارة الطبيب!
أنواع وطرق تدليك التصريف اللمفاوي
يمكن أن يكون التصريف اللمفاوي للوجه عبارة عن جهاز ودليل. النوع الأول يتم إجراؤه في صالون تجميل ، والنوع الثاني يتم إجراؤه بشكل مستقل في المنزل.
تنفيذ الأجهزة
يتم تنفيذ تقنية الأجهزة بالطرق التالية:
الطريقة اليدوية لتدليك التصريف اللمفاوي
يتم الحصول على نتائج ممتازة عن طريق التدليك اليدوي ، بالطبع ، إذا لم يتأثر الجلد بتغيرات قوية. يقوم المتخصصون بإجراء التصريف اللمفاوي اليدوي على ثلاثة مستويات ، والتي تعتمد على حالة الجلد وطريقة التعرض:
- سطح.يحسن لون البشرة ويزيل الانتفاخات الزائدة.
- عميق.يتم إجراؤه للأغراض الطبية والتجميلية لتحفيز الغدد الليمفاوية.
- تنبؤ.يهدف إلى تحسين أداء الجهاز اللمفاوي وإمدادات الدم ، وبالتالي تغذية الجلد.
ميزات تدليك التصريف اللمفاوي ، تختلف عن مستحضرات التجميل
جلسة تدليك التصريف اللمفاوي في الصالون تستغرق 30-60 دقيقة. وفقًا للأشخاص الذين خضعوا لمثل هذا الإجراء ، فإنه يسبب أحاسيس ممتعة للغاية.
يعمل الأخصائي على نقاط معينة من الجهاز اللمفاوي. وتجدر الإشارة إلى أن خطوط التدليك في هذا النوع من التدليك لا تتطابق مع تلك التي يسترشد بها التدليك الكلاسيكي. حركات المحترف عبارة عن ضغط نابض ، بالتناوب مع السكتات الدماغية.
قبل الجلسة ، عادة ما يتم تطهير الجلد ، ووضع كريم أو زيت. بعد الإجراء في الصالون ، قد يُعرض عليك قناع. من الأفضل عدم رفض مثل هذا المزيج ، سيكون التأثير مذهلاً!
قواعد إجراء تدليك الوجه اللمفاوي
يتطلب تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي العلاجي والتجميل تدريبًا خاصًا ومعرفة بالسمات التشريحية. على وجه الخصوص ، موقع العقد الليمفاوية واتجاه التدفق الليمفاوي في منطقة الوجه. إذا لم تكن متأكدًا من أنك ستقوم بالتدليك بشكل صحيح ، نوصيك بالاتصال بمعالج تدليك محترف. خلاف ذلك ، فإن التلاعب بالوجه في المنزل سيضر أكثر مما ينفع.
لذا، القواعد الاساسية:
تقنية لأداء تدليك التصريف اللمفاوي
شاهد الفيديو وتعرف على التقنية التفصيلية للتدليك اليدوي للتصريف اللمفاوي للوجه:
والآن بإيجاز عن كل مرحلة من المراحل الرئيسية لتدليك التصريف اللمفاوي في المنزل:
تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي في المنزل بمساعدة العسل. شاهد فيديو عن تقنية التدليك هذه مع توصيات وأسرار من الممثلة أولغا سومسكايا:
خاتمة
في الصالونات ، يمكنك الحصول على جهاز أو طريقة يدوية لتدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي. أي من الأساليب أكثر ملاءمة لك ، سيخبرك المتخصص. يحاول طرق مختلفةللعثور على الخيار الأمثل لتجديد شباب الوجه. يمكن إجراء التدليك بمفردك ، وسيكون التأثير أيضًا في الأعلى: سيكتسب الوجه مظهرًا جديدًا ومنغمًا بعد بضع جلسات منتظمة فقط.
للحصول على أفضل تأثير من العناية بالمظهر ، ينصح الخبراء بالاهتمام بالتصريف اللمفاوي للوجه.
يسمح لك بالحصول على بشرة شابة ومتجانسة بدون طرق جراحية جذرية لتجديد شبابك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحقيق تغييرات إيجابية ليس فقط من خلال الاتصال بالمحترفين ، ولكن أيضًا عن طريق أداء المنزلتدليك.
التصريف اللمفاوي للوجه - ما هو؟
على مر السنين ، يفقد الجلد مرونته ونضارته ، والتي تصبح ملحوظة في المظهر وعلى الوجه - قبل كل شيء. يتم التعبير عنها من خلال المظهر والتورم وما إلى ذلك.
تنشأ أوجه القصور بسبب اختلال توازن الماء والملح في الجسم ، مما يؤدي إلى تراكم السموم والمواد السائلة الزائدة. تفرز من خلال الجهاز اللمفاوي.
في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد تدليك التصريف اللمفاوي في تسريع هذه العملية.
في اضطرابات التصريف اللمفاوي ، تعد تلك الأنواع التي تؤدي إلى الأداء الطبيعي للجهاز اللمفاوي مفيدة. دعنا نتحدث عن كل شيء بالترتيب.
10 مؤشرات للإجراء
من الضروري اللجوء إلى التدليك في حالة ظهور مظاهر الركود الليمفاوي ، وفي سياق الوقاية.
العلامات التي تدل على أن التدليك مطلوب بالفعل هي بعض المشاكل التي ظهرت على الوجه.
دواعي الإستعمال
- انتفاخ.
- الجفاف الضخامي للبشرة ،
- طفح جلدي
- نغمة غير متساوية واحمرار.
- تشكيل الأخاديد الأنفية العميقة.
- الجفون العلوية المعلقة
- حدوث الذقن المزدوجة.
- تشكيل التجاعيد المقلدة.
- ذبول الجلد مع علامات التعب.
- تأطير الوجه الباهت.
أولاً وقبل كل شيء ، يعمل تدليك الوجه على تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على مظهرك.
جراح الجلد جيسيكا كيم
يحظر الإجراء (11 موانع)
هناك عدة أسباب لرفض التصريف اللمفاوي للوجه.
موانع
- ليس 16 سنة
- هناك جروح وحب الشباب في منطقة العلاج ؛
- هناك خلل في الجهاز الليمفاوي ، مظاهر التهابية في الغدد الليمفاوية في منطقة الوجه ؛
- انحرافات في تخثر الدم.
- أمراض موجودة أو عانت بالفعل من أمراض النزلات ، وخاصة أنواع الأنف والحنجرة ؛
- أعراض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- الهزال المفرط للوجه.
- سرطان؛
- الدورة الشهرية
- الحمل والرضاعة الطبيعية.
- التعب المزمن والاكتئاب لفترات طويلة.
من أجل تجنب المضاعفات غير المتوقعة ، قبل جلسات تدليك التصريف اللمفاوي ، يجب استشارة أخصائي للحصول على المشورة.
إذا كنت قد خضعت لعملية تحديد النحت ، وقمت بالتدليك المنتظم سابقًا ، فإن الأمر يستحق الانتظار أسبوعين على الأقل بعد الجلسة قبل تدليك وجهك. بعد كل شيء ، يمكنك أن تسوء النتيجة النهائية.
جراح الأمراض الجلدية كوري فروخت
ما هي المضاعفات المحتملة؟
بعد التصريف اللمفاوي ، يمكن أن تواجه مشكلة. لكن من السهل تجنبها. يسمى:
- طفح جلدي. مطلوب تغيير زيت التدليك وتنظيف البشرة بشكل أفضل في نهاية التدليك.
- انتفاخ.سيكون من الضروري استبعاد تركيبات التدليك الدهنية المفرطة ونقل وقت الإجراء من المساء إلى الصباح.
- لا يختفي الترهل.لذلك ، تم إجراء ضغط خفيف واستخدامه كمية غير كافيةوكيل تدليك.
مع فقدان الوزن القوي للوجه ، من الضروري تقليل عدد التدليكات التي يتم إجراؤها وإضعاف الضغط.
هناك التقنيات التالية لتصريف الجهاز اللمفاوي:
- كهربي مجلفنيؤديها تيار كلفاني ضعيف. يحفز عمل الخلايا وإنتاج الكولاجين.
- مكنسةيسرع تدفق الليمفاوية بسبب تأثير الضغط السلبي على البشرة. نتيجة لذلك ، يقل الانتفاخ بعد المعالجة الأولى ؛
- مكركرنتيتم عن طريق تغلغل تيار ضعيف في ألياف العضلات. تنقبض الأنسجة ، مما يؤثر على تنعيم التجاعيد العميقة ، وترطيب الجلد عن طريق تطبيع عمل الغدد الدهنية ؛
- - التدليك يأتي من الهواء المضغوط المزود بموجة نبضية خاصة بالقناع. في هذا الإجراء ، يراقب الكمبيوتر درجة الضغط وموجة النبض ويضبطهما وفقًا للقوة المحددة ووقت التعرض. ينشط التلاعب الدورة الدموية ويسرع إزالة المادة السائلة من الجسم.
العلاج مكركرنت يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية. يتم تنفيذه بقفازات موصلة خاصة. ويطلق عليهم أيضًا اسم "الأيدي السحرية". ولكن من أجل تحقيق نتيجة ، يجدر عقد حوالي 10 جلسات.
أخصائية الأمراض الجلدية ديبورا لونجفيل
التصريف اللمفاوي اليدوي
يتم تنفيذ الإجراء اليدوي مع تأثير القوة على عضلات الوجه ، ونتيجة لذلك يرتاح.
يتم التلاعب شروط الصالونمن قبل متخصص ، وفي المنزل بأيديهم ، ولكن فقط بعد دراسة تنفيذ التقنية المختارة.
كقاعدة عامة ، يكون تأثير التدليك بعد المحترف دائمًا أكثر وضوحًا. لكن، إجراءات المنزل، إذا حاولت ، ستعطي النتيجة المرجوة.
من بين 2 من التصريفات اللمفاوية اليدوية للوجه ، يبرز التصريف الياباني والليمفاوي. الأول يعتمد على الوخز بالإبر النقطي ، والثاني يعمل في جميع طبقات البشرة.
تنقسم كتل التصريف اللمفاوي اليدوي إلى 3 أنواع:
- سطح- يعالجون خلايا الجلد فقط ؛
- الوسيط- جميع طبقات البشرة في المنطقة المصابة ؛
- عميق- مع ذلك ، يتم التركيز على عضلات الوجه والأوعية اللمفاوية.
من الضروري البدء في التلاعب المستقل بعد دراسة اتجاهات التدليك على الوجه.
يجب أن يتم ذلك بمظهر نقي ومريح. خلاف ذلك ، من السهل الحصول على تأثير سلبي من الإجراء الزائف.
مهما كانت التقنية التي يتم اختيارها ، يقوم الطبيب أولاً بفحص المريض وتطهير الوجه قبل وبعد الجلسات. تكلف الجلسة أكثر من 800 روبل.
5 قواعد للتحضير للإجراء
للحصول على الفائدة المتوقعة من الإجراء ، يجب عليك اتباع قواعد معينة.
- اجمع الشعر في "الذيل" أو اطعنه حتى لا يسقط على منطقة الوجه.
- اغسلي وجهك بغسولك المعتاد وأزيلي أي بقايا للمكياج.
- عمل مقشر مقشر ، مسبوقاً بتبخير الجلد لفتحه. يكفي الانحناء على الحاوية ماء ساخن(مغلي من الأعشاب) أو استخدام منشفة مبللة ساخنة - يجب وضعها على الوجه لبضع دقائق. لن يكون الفرك المكثف للبشرة الساخنة غير ضروري.
- ضع مرطبًا على الجلد. من السهل تحضيره بنفسك من عصير العنب (الفراولة) والقشدة عالية الدسم.
- حسنًا ، قبل أن تكتسب الدفء ، افرك يديك.
التحضير ضروري ، ثم تنزلق أصابع اليدين واليدين بحرية فوق الوجه.
تقنية التصريف اللمفاوي للوجه (8 مراحل)
يتطلب استخدام كريم يسهل التلاعب ويغذي البشرة بمواد مفيدة.
- بأطراف الأصابع (السبابة والوسطى والحلقة) لكلتا اليدين ، اضغط على منتصف الجبهة وانتقل تدريجيًا إلى الصدغ بحركات تمسيد. هذا سوف يخفف من تجاعيد الجبهة.
- حرك أصابعك على طول الجفن العلوي من الخارج إلى الحافة الداخلية والظهر. تتحرك الحركات أولاً فوق الخط الهدبي ، ثم تحت الحاجبين.
- مع الضغط ، ارسم على طول الجفن السفلي ، بدءًا من جسر الأنف وانتهاءً بالمعابد. طريق العودة - فوق الجفن العلوي.
- قم بتنعيم الأخاديد الأنفية الشفوية عن طريق تمرير أصابعك على طول محيط الأخاديد وممارسة ضغط لطيف بزيادات السنتيمتر.
- شد عضلات الخدين ، مع تدليك المنطقة المركزية من منطقة الفك إلى العينين بحركة دائرية براحة يديك.
- تخلصي من الخدود المتدلية بالضغط من الأسفل الجانب المعاكسالكفوف على جانبي الذقن ، تتحرك تدريجياً للأعلى.
- ضع دائرة حول محيط الشفاه بإصبعين مضغوطين بإحكام ، مما سيساعد في القتال.
- قم بقيادة الجزء السفلي من ظهر اليد (بالضغط عليها بإحكام) من منتصف الذقن إلى الصدغين. سيؤدي ذلك إلى تقليل الذقن المزدوجة الناتجة.
تتكرر كل حلقة من 8 إلى 10 مرات بضربات خفيفة وحركات ضغط ناعمة.
جواب السؤال
يساعد التصريف اللمفاوي على منع ترهل الجلد عند محاولة إنقاص الوزن.
لا توجد إجابة دقيقة على هذا السؤال ، لأن كل نوع له مميزاته الخاصة. ما هي التقنية التي يفضلها الطبيب في التعامل مع مريض معين. يعتمد على حالة البشرة والنتيجة المرجوة. في الوقت نفسه ، يُطلب من الأخصائي إجراء التدليك بالمؤهلات المناسبة والخبرة مع أجهزة التصريف اللمفاوي.
إجراءات التجديد الشرقي
يعتبر تدليك التصريف اللمفاوي المضاد للشيخوخة بواسطة Maeda Tooru (اليابان) فعالاً. تتكرر كل حركات القرص حتى يكتسب الجلد لونًا ورديًا.
- اقرص ذقنك برفق وبشكل متكرر. يتم إجراء تقدم للأذن على طول الجزء السفلي من الوجه. سيستجيب القرص بإحساس وخز لطيف.
- يجب أن يكون الضغط تحت الذقن مع رفع الرأس. يتم تنفيذ القرص تحت الذقن من الوسط إلى الأذنين. والنتيجة هي شكل بيضاوي مشدود للوجه وبشرة مرنة.
- قم بتنعيم الذقن بثلاثة أصابع ببطء ، مع الضغط قليلاً من الوسط إلى الأذنين.
- تنعيم جلد الرقبة على الجانب الأيمن ، وتحويل الرأس إلى اليسار ورفع الذقن بحركات ضغط خفيفة. أدر رأسك إلى اليمين ، كرر الأمر نفسه على الجانب الأيسر من الرقبة.
مدة هذه الجلسة تصل إلى 20 دقيقة. أنهي التدليك بمكعب ثلج وضعي الكريم على الجلد حسب نوعه. هذا الانتهاء من الإجراء سيضيف نغمة إلى البشرة.
تدليك عالمي حسب Ahabadze
يمكنك تعلم كيفية القيام بذلك في غضون أيام قليلة. من السهل تحقيق التدليك:
- تنشيط العمليات الداخلية (التدفق الليمفاوي ، حركة الدم) ؛
- استرخاء توتر العضلات.
- سحب السوائل الزائدة
- تحسين أداء الغدد الدهنية.
- تقوية البشرة والأوعية الدموية.
للوقاية من التغيرات المرتبطة بالعمر ، تكفي جلستان في الأسبوع. إذا كانت المشاكل أكثر أهمية ، تزداد الدورة إلى 5 جلسات تدليك.
مخطط التنفيذ يناسب عدة طرق.
- تتم معالجة الرقبة بضرب الأصابع على طول الخطوط الجانبية للوجه على طول الخط المنقط المقصود من القص إلى مركز الذقن.
- تمسيد الوجه من خط الوسط مع انتشار راحة اليد. في هذه الحالة ، تكون الأصابع الوسطى والسبابة على الشفاه.
- تتم الحركات في منطقة الفم في اتجاه عقارب الساعة. يتم ربط اليد الحرة بالأذن ، واليد العاملة تصنع دائرة على طول الطيات الأنفية الشفوية.
- بعد ذلك ، تتحرك 3 أصابع وسطى من أجنحة الأنف إلى المعابد على طول خط عظام الوجنتين.
- سلسلة من الحركات الدائرية في منطقة العين من الزاوية الخارجية على طول خط الحاجبين مع السبابة والأصابع الوسطى.
- في منطقة العيون ، يتم رسم الرقم ثمانية بالأصابع. اليد العاملة تأتي من الزاوية الخارجية ، اليد الحرة تقع على المعبد.
- مع الحركات مع الاهتزاز ، تتحرك الأصابع على طول المدار من الخارج لأعلى ، بينما لا تنتهي الدائرة ، ويتم تخطي الحاجبين.
- على الجبهة ، تتحرك راحتي اليدين مع التمسيد من جسر الأنف إلى الشعر.
- يتم إجراء الاهتزاز بالأصابع بالتناوب على الوجه. تنتقل الحركات من مركز الجبهة ، وجناحي الأنف ، وزوايا الشفاه ، ومن منتصف الذقن إلى الجانبين.
للوقاية ، من الضروري تكرار 3-5 مرات للتخلص من التغييرات الناتجة - 5-7 التأثير قصير المدى مرئي على الفور. لإطالة النتيجة ، من الضروري وجود تأثير المسار.
ظهور الوذمة ، التجاعيد الأولى ، الترهل مرتبط باضطراب الجهاز اللمفاوي. يلعب دورًا مهمًا في عملية التجديد وتنظيف البشرة وتشبع الأنسجة بالمغذيات. مع تقدم العمر أو تحت التأثير عوامل معاكسةلوحظت مشاكل تجميلية. يستعيد تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي صلابة ومرونة الجلد ، ويوفر تأثيرًا ملحوظًا للتجديد. طريقة عظيمةاعتني بجمال وصحة البشرة بإجراء ميسور التكلفة.
فعالية التقنية
سيسمح لك إجراء تدليك الوجه بالتصريف الاحترافي بملاحظة النتائج على الفور. إنه لن يحسن حالة الوجه فحسب ، بل يحسن الجسم كله أيضًا. يختفي الصداع والأرق وتزداد وظائف المناعة.
بعد إجراء العملية ، يتم استعادة التدفق الليمفاوي وإزالة السموم والمواد المؤكسدة. يوصى باستخدامه في انتهاك لتوازن الماء والملح للبالغين.يتم تصحيح التورم والانتفاخ بسهولة بمساعدة تقنية التصريف اللمفاوي ، والتي تسمح بتفريق السوائل المتراكمة في الأنسجة تحت الجلد.
مؤشرات للتنفيذ:
- تورم الجفون والوجه.
- إزاحة محيط البيضاوي ؛
- التجاعيد العميقة على الجبهة ، مناطق المثلث الأنفي.
- جفاف الجلد ، وجود تقشير.
- إشكالية ، بشرة دهنيةمع توسيع المسام
- الهالات السوداء ، كدمات تحت العينين.
- ترهل لون غير صحي.
- ظهور الفكين ، الذقن الثاني ؛
- تقليد التجاعيد.
اللمف هو سائل محدد يتدفق عبر قنوات رفيعة. سرعة حركتها أبطأ من تدفق الدم ، لوحظ انخفاض كبير على مر السنين. من أجل تسريع تدفقه ، والذي يسمح لك بإزالة السموم ، وتحقيق التجديد ، يتم إجراء تقنية خاصة للتدليك التجميلي.
يعتمد على التسخين التدريجي للأنسجة بسبب تناوب تقنيات التجنيب.نتيجة لذلك ، يتم إزالة السوائل الزائدة من الأنسجة تحت الجلد ، وإزالة الانتفاخ والتورم.
قواعد التنفيذ
من ميزات أداء تقنيات تدليك الوجه اللمفاوي التأثير البطيء والسلس. بفضل هذا ، من الممكن التأثير على العمليات داخل الخلايا ، لتحقيق نتيجة تجديد مستقرة.
يمكنك إتقان هذا النوع من التلاعب باللمس بنفسك في المنزل. من المهم أن تنظر توصيات عامةلتحقيق التأثير المطلوب.
قواعد السلوك:
- يتم توجيه جميع الحركات على طول التدفق الليمفاوي - من الأسفل إلى الأعلى. الأساس - خطوط التدليك الكلاسيكية.
- على عكس البلاستيك والأنواع المقطوفة ، يتم تنفيذ التقنيات ببطء وسلاسة.هذا يتجنب صدمة الأوعية الدموية ، وظهور الشبكات المقربة.
- على الرغم من عدم وجود دراسة ملموسة لعضلات الوجه ، يمكن مقارنة النتيجة بشد الوجه غير الجراحي.
نقطة مهمة!لإجراء عملية التدليك الليمفاوي للوجه ، يتم استخدام مواد هلامية وكريمات خاصة لإزالة السموم. يمكنك استبداله بالعسل في حالة الغياب رد فعل تحسسيسيكون بديلاً ممتازًا لمستحضرات التجميل الاحترافية.
أنواع التدليك
هناك طريقتان للتعرض لتحسين التدفق الليمفاوي - يدوي (يدوي) وأجهزة.اعتمادًا على شدة التأثير ، يتم تمييزها - سطحية ومتوسطة وعميقة. اعتمادًا على حالة جلد العميل والنتيجة المرجوة ، يختار الطبيب النوع الأمثل للتقنية.
المعدات
يتم تنفيذ التأثير باستخدام أجهزة خاصة تؤثر على حالة التكامل بمساعدة التيارات الدقيقة والفراغ والاهتزازات عالية التردد. يحسن الدورة الدموية ويزيد من صلابة ومرونة الجلد. بفضل التقنيات الحديثة يتم اختيار كل عميل برنامج فرديمع مراعاة خصائص الأدمة. يوفر اختراق عميق لمستحضرات التجميل وتصحيح خط الذقن.
تم تعيينه بعد 30 عامًا ، ومناسب لجميع أنواع البشرة.في سن مبكرة ، يتم استخدامه في العلاج المعقد لحب الشباب ، وكذلك للتخلص من التجاعيد المقلدة.
الجلفنة
بمساعدة الأجهزة التي تزود التيار بجهد منخفض ،يدير للتخلص من الانتفاخ ، وإزالة السوائل من الأنسجة تحت الجلد. يتم عمل طبقات الجلد العليا. يمكن أن تستغرق مدة الإجراء من 10 إلى 60 دقيقة ، وتتكون الدورة من 10-15 جلسة. يتم تنفيذه بتردد 1-2 مرات في الأسبوع.
مراحل:
- يتم تنظيف الوجه من مستحضرات التجميل والشوائب ، ويتم معالجة البشرة بمركبات إزالة الشحوم.
- بعد ذلك ، يتم وضع قناع شاش مشرب بتركيبة خاصة ، يتم اختيار مكوناته وفقًا للأهداف التجميلية للإجراء.
- يتم إجراء المعالجة بالقطب الكهربي. لدى أخصائي التجميل نوعان في الترسانة - سلبي ونشط. الأول في يد العميل ، والثاني في يد العميل.
- ثم يطبق قناع مغذيأو كريم حسب نوع البشرة.
خلال الجلسة ، يتم استبعاد أي إزعاج. إذا لزم الأمر ، يمكنك تكرار الدورة بعد 3-4 أشهر.
الرحلان الكهربائي
بمساعدة التيارمن الممكن تحسين تغلغل مستحضرات التجميل في الطبقات العميقة من البشرة. أجريت على طول خطوط التعرض للتدليك باستخدام جهاز خاص. تستغرق الجلسة من 5 إلى 15 دقيقة ، وعدد الإجراءات من 6 إلى 8 مع تكرار مرة واحدة في الأسبوع.
تقنية:
- تطهير وتطهير الوجه.
- دهن جل خاص أو مستحضر تجميلي على سطح الجلد.
- يتم إجراء التدليك باستخدام الموجات فوق الصوتية بتردد 800 إلى 3000 كيلو هرتز. يقوم الطبيب بإجراء حركات ضوئية ، ويغير تدريجياً قوة التعرض. كلما انخفض تردد الجهاز ، زادت درجة الاختراق.
ملحوظة!أثناء العملية ، يشعر العميل بالاهتزازات الخفيفة ، ويتم استبعاد الأحاسيس المؤلمة أو غير المريحة.
العلاج بالضغط
يتأثر الجهاز اللمفاوي بالهواء المضغوط.يسمح لك الإجراء بالتخلص من السيلوليت وترهل الجسم. من الممكن زيادة الخصائص الوقائية للأدمة والحزم والمرونة. أثناء الجلسة ، يرتدي العميل بدلة خاصة ، ويتم تزويد الهواء بتقلبات ضغط دورية. تستغرق الجلسة حوالي 30 دقيقة ، ويتم تخصيص مسار من 10-15 جلسة. لا يوضع على الوجه والرقبة.
فراغ التصريف اللمفاوي
يتم إجراؤه باستخدام جهاز بفوهة فراغ ذات قطر صغير.في المنزل ، يستبدلون الجرار التي يبلغ قطرها 33 ملم. تستغرق الدورة من 5 إلى 7 دقائق ، وتشمل الدورة 10-15 جلسة بمعدل كل 3 أيام.
تقنية:
- يتم تطهير الوجه من مستحضرات التجميل والملوثات السطحية.
- ضع زيت التدليك لتحسين الانزلاق.
- بعد ضبط الوضع ، يقوم السيد بعمل حركة تجريبية. إذا بقيت علامة وردية على منطقة الجلد ، وتختفي في غضون بضع ثوانٍ ، يتم إجراء التدليك في الوضع المحدد. مع احمرار طويل ، ينخفض الضغط.
- يتم تحفيز العقد فوق الترقوة بحركات ناعمة ناعمة.
- ثم ينتقل التجميل إلى الجزء السفلي من الرقبة ، ويتحرك على طول المنطقة الوسطى والعليا.
- يتم عمل الجزء السفلي من الوجه على طول الخطوط من الذقن على طول الفك السفلي.
- تدريجيا ، ينتقل الجهاز إلى المنطقة المحيطة بالعينين. يتم توجيه الحركات من مؤخرة الأنف إلى التجويف الصدغي. بعد - من جسر الأنف على طول الخط فوق أقواس الحاجب إلى المعابد.
- في المرحلة الأخيرة ، يتم تنظيف الوجه من بقايا الزيت. يتم وضع كريم أو قناع مجدد حسب نوع البشرة.
الصرف اللمفاوي مكركرنت
يسمح لك الإجراء باستعادة ألياف العضلات ، ويزيل الذقن الثانية والطيات الأنفية. مدة الجلسة 15 دقيقة ، وتتكون الدورة من 5-10 جلسات بمعدل مرة واحدة في الأسبوع. من الممكن إجراء الرعاية في المنزل باستخدام جهاز بتردد من 1 إلى 300 هرتز وقوة تيارات نبضية من 20-80 ميكرو أمبير.
يتم التدليك باستخدام مادة هلامية خاصة حسب البروتوكول العام للجلفنة.اتجاه الحركة شائع لجميع أنواع تدليك التصريف اللمفاوي - من الأسفل إلى الأعلى ، من المركز إلى المناطق المحيطية.
يدوي
في المنزل ، يمكنك إجراء تدليك ذاتي ، مع مراعاة ميزات التقنية. لا يقدم الصالون التأثير اليدوي الكلاسيكي فقط. يمكن استخدام الملاعق والفرش لتحسين التصريف اللمفاوي. تقنية يابانية فعالة Yukuko Tanaka ، توفر تجديد واستعادة عمليات التجديد.
لتعزيز التأثير ، يجب استخدامه مع الجمباز الوجهي.تتكون التقنية اليدوية من التمسيد ، والتنصت بدقة على طول خطوط معينة. يتم إجراؤها في الصالونات في دورات من 10 إلى 15 جلسة ، ويتم تحديد التردد بشكل فردي. تستغرق العملية من 10 إلى 20 دقيقة. غالبًا ما يتم وصفه بالاقتران مع تعرض الأجهزة لتحقيق أقصى تأثير.
التدليك الروسي للتصريف اللمفي من مارجريتا ليفتشينكو:
- نظف وجهك ، يمكنك تبخيره بضغط أو القيام بذلك بعد الاستحمام.
- مع الحركات العرضية الخفيفة ، يتم عمل المنطقة الأمامية للرقبة. الاتجاه - من الأسفل إلى الأعلى ، يتم تنفيذ التمسيد بالتناوب مع راحة اليد اليمنى واليسرى.
- بضرب المناطق الجانبية للرقبة من شحمة الأذن على طول خط الكتفين ، تكون حركات اليد متناظرة. يتم تنفيذه بالسطح الجانبي للفرشاة.
- من النقطة المركزية في منطقة الصدر ، قم بالضرب بالتناوب مع راحة اليد ، متحركًا على طول خط الكتفين.
- أطراف الأصابع من مركز الذقن إلى زنمة الأذن.
- ارسم خطًا من زوايا الفم إلى زنمة الأذن.
- التمسيد لأداء من مؤخرة الأنف إلى المعابد.
- من جسر الأنف الموازي لأقواس الحاجب ، ارسمي نحو الصدغين.
- من منتصف الجبهة إلى المعابد ، وانتهاءً من خط الشعر إلى الصدغين.
- بعد تلقي التمسيد على طول خطوط التدليك ، يتم إجراء الفرك بضغط خفيف.
- يتم تنفيذ كل تقنية 3-5 مرات.
- قم بإنهاء المجمع عن طريق تدليك منطقة الوجه والرقبة.
تكلفة الإجراء
يتشكل السعر اعتمادًا على نوع تدليك التصريف اللمفاوي ، وكذلك مستحضرات التجميل المستخدمة. تبدأ تكلفة الجلسة من 1000 روبل ، وإجراءات الأجهزة - من 1300 إلى 3000 روبل. كمية الإجراءات اللازمةيتم تحديدها بشكل فردي ، حسب حالة الجلد.
في المنزل ، لا ينصح باستخدام تقنيات لتسريع حركة الليمفاوية. يتطلب الأداء خبرة ومعرفة في مجال التجميل وعلم التشريح والطب. من الصعب تقييم حالة الغلاف بنفسك ، فمن الأفضل الاتصال بصالون أو عيادة الطب التجميلي. لتحقيق نتيجة احترافية ، يوصى بأخذ دروس ودورات مساج تجميل.
أمان
مثل الأنواع الأخرى من الأجهزة والتدليك اليدوي ، يتطلب التصريف اللمفاوي عددًا من التوصيات. سيؤدي ذلك إلى تجنب العواقب غير المرغوب فيها ، مع الاستمتاع بنتيجة رعاية السبا المناسبة.
تدابير وقائية:
- قبل الإجراء ، يتم إجراء استشارة مع أخصائي التجميل ؛
- يتم تقييم حالة البشرة ونوعها ، واختيار النوع الأمثل للتعرض - يدوي أو جهاز ؛
- يجب تنظيف الوجه بالهلام والرغاوي من خط طبي محترف ؛
- قبل التنفيذ ، يغسل السيد يديه جيدًا ، وتأكد من إزالة الحلقات ، ويجب تقليم الأظافر بدقة ؛
- قبل استخدام الكريمات مستحضرات التجميلأو العسل أثناء التدليك يجب أن يتم اختباره على مساحة صغيرة من الجلد لمنع حدوث رد فعل تحسسي محتمل.
انتباه!عند إجراء تدليك التصريف اللمفاوي بمفردك ، يجب أن تتقن التقنيات الكلاسيكية ، وتعلم أساسيات التلاعب التجميلي. من الأفضل إسناد التنفيذ إلى محترف ، فهذه التقنية لها تأثير عميق.
الموانع:
- الأمراض المعدية والفيروسية.
- علم الأورام؛
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة والرأس.
- اضطراب تخثر الدم
- الهيموفيليا.
- العُدّ الوردي؛
- فترة ما بعد الجراحة.
من أجل نضارة البشرة وإشراقها ، من المفيد استخدام تقنيات التدليك المختلفة. يعتبر التصريف اللمفاوي أحد أكثر الطرق فعالية لتجديد وتصحيح الشكل البيضاوي. على نحو فعالالحفاظ على واستعادة البنية المرنة والصحية وحتى لهجة الوجه.
مقاطع فيديو مفيدة
تدليك التصريف اللمفاوي يوكوكو تاناكا لتجديد شباب الوجه.
تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي. مارجريتا ليفتشينكو.
تدليك الوجه مع مارجريتا ليفتشينكو.
في جميع الأوقات ، اعتنت النساء بجسمهن وبشرتهن بعناية ، في محاولة للحفاظ على شباب ولون البشرة الجميل لأطول فترة ممكنة. كانت السيدات على استعداد لتحمل أي تكاليف ، على الأقل ليصبحن أصغر منه بعام أو عامين. ولكن للحفاظ على بشرة الوجه في حالة جيدة ، فإن الكريمات والأقنعة لا تكفي دائمًا.
طور أخصائيو التجميل الحديثون إجراءات تجديد مختلفة تضمن تأثيرًا مشدودًا وتنعيمًا. أنواع مختلفةتمارين تقليد للوجه تعطي قوة للعضلات ، والتدليك سيساعد على استعادة شكلها السابق وتنعيم التجاعيد والتخلص من التورم تحت العينين.
باستخدام التقنية الصحيحةيمكن للتدليك التخلص من التجاعيد وتحسين الحالة العامة للبشرة.
تدليك العمر للنساء في سن 40 وما فوق
بعد 40 عامًا ، تبدأ علامات الشيخوخة الواضحة في الظهور. الدوائر وأقدام الغراب والأكياس تحت العين هي أول علامة على ضعف وظيفة الجهاز اللمفاوي.
تؤدي الحركة البطيئة للتدفق الليمفاوي إلى تراكم المركبات السائلة ، مما يسبب التورم. الجلد تحت العينين شفاف ورفيع تمامًا ، لذا فإن السائل المتراكم تحته يكون أكثر وضوحًا في شكل وذمة. بمقارنة صورنا في شبابنا ، يمكننا أن نرى مثالاً على ذلك.
المزيد من الملامح الزاوية وشكل الأنف وعظام الوجنتين البارزة على الوجه تشير إلى أن الجهاز اللمفاوي يعمل بنسبة 100٪. كلما تقدمنا في السن ، كلما زاد تقريب الأنف وترهل الخدين وأصبحت العينان أقل تعبيراً بسبب التورم المستمر. Lymph بمثابة مرشح ممتاز لتنظيف الجسم كله من الميكروبات والسموم والسموم ، وإزالتها مع التدفق الليمفاوي في عملية التمثيل الغذائي.
يؤدي أسلوب الحياة الأقل حركة في سن أكبر إلى تفاقم الوضع بشكل كبير. والنتيجة هي اضطراب التمثيل الغذائي وعلامات الشيخوخة الواضحة على جلد الوجه.
فوائد التدليك:
- يساعد على تسريع إفراز السائل الخلالي.
- يحسن حالة الشعيرات الدموية.
- يزيل السموم من الجسم.
- يحسن الحالة العامة للجسم.
- يساعد على التخلص منه دوائر مظلمةوالحقائب تحت العينين.
- يوحد البشرة ويساعد على التخلص من الذقن الثانية ؛
- له تأثير مجدد.
- يقلل من رواسب الدهون تحت الجلد.
- يعيد ألياف الكولاجين.
من خلال إجراء تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي في المنزل ، يمكنك تحقيق تأثير مجدد من خلال توفير المال على زيارة الصالونات. يمكنك التخلص من التجاعيد الصغيرة المقلدة وترهل الجلد دون الإضرار بصحتك وبدون تدخل جراحي. الجمع أدوات التجميلمع إجراءات التصريف اللمفاوي ، يمكنك تجديد شبابك لمدة 10 سنوات.
عمل مساج منزلي للتحضير للعملية والتقنية
معرفة كل التفاصيل الدقيقة وموانع تدليك التصريف اللمفاوي ، يمكن للجميع إتقان تقنية تنفيذه.
القواعد الأساسية التي يجب أن تعرفها عند بدء التدليك:
- يجب ألا يسبب الإجراء إزعاجًا ؛
- يجب أن تكون الحركات سلسة ومتموجة ، مع ضغط خفيف.
لاستعادة تدفق اللمف ، قم بعمل حركات على طول خطوط معينة على الوجه ، وانتقل من أعلى إلى أسفل. قم بإجراء حركات ، وانتقل ببطء من منطقة من الوجه إلى أخرى. يُنصح بالتدليك بعد الاستحمام أو الساونا ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام تقنية التبخير بالمنشفة الدافئة. القيام بإجراءات التطهير لتجديد الجلد وتجديد الخلايا. استخدم مقشرًا أو قشرًا.
جهز المنطقة التي سيجري فيها الإجراء. يجب أن تشعر بالراحة والاسترخاء. حاول إرخاء عضلات وجهك كما لو كنت نائمًا. اطلب من أحبائك ألا يزعجوك لفترة من الوقت. تأكد من أن الشعر لا يتداخل مع التدليك ، وجمعه في كعكة أو جديلة.
تدليك الوجه العام:
- ضع الكريم على الوجه واليدين بعد تنظيفهما. من الأفضل أن يكون عامل تجديد أو زيت الزيتون. يجب أن تكون درجة حرارة الزيوت أو الكريمات أعلى من درجة حرارة الغرفة ، لكنها مريحة لإدراك الجلد. افرك راحتي يديك معًا لبضع ثوانٍ لتدفئتهما. الآن قم ببعض الحركات السلسة مع راحة اليد على الوجه ، مما يساعد على استرخاء العضلات ؛
- ابدأ من أعلى الوجه. قم بعدة حركات دائرية بأصابعك من منتصف الجبهة إلى الأذنين. لا تمد الجلد بل برفق. كرر 3-4 مرات ؛
- الآن ننتقل إلى منطقة العين. ضع وسادات أصابعك على جسر أنفك وقم بحركة سلسة تجاه الصدغين. في منطقة العين ، أضف ضغطًا خفيفًا منزلقًا. القليل من هذه الحركات ستخلصك من الانتفاخ. افعل هذا 4-5 مرات ؛
- استمري في التدليك اليدوي ، وحركي أصابعك من الصدغ إلى جسر الأنف ، وتحركي على طول خط الحاجبين. قم بحركات بطيئة ومتصاعدة 2-3 مرات ؛
- ضع الأصابع الوسطى على الشقوق الخارجية للعين مع لف الظفر باتجاه الأذن. قم بعدة حركات ضغط ، وقم بتدوير إصبعك من جانب إلى آخر. أثناء قيامك بهذه اللفافات ، تحرك نحو جسر أنفك ، متحركًا على طول حافة عظم الجمجمة أسفل تجويف العين. كرر مرتين ؛
- بعد ذلك ، تحرك نحو منطقة الخد. باستخدام وسادات إصبعين ، افعل ذلك حركات دائريةمن منتصف الذقن إلى الفك السفلي. ثم وضع السبابةعلى زوايا الشفتين ، وبضغط خفيف اسحبهم إلى الصدغ. قم ببعض التحركات من الشفة العلياعلى الأذنين. ستساعدك هذه التلاعبات على التخلص من ترهل الخدين.
- ضع أصابعك في الطية الأنفية. قم ببعض الضغط الخفيف من أجل تحسين تدفق الدم ؛
- المرحلة الأخيرة من التدليك هي الذقن. مع القليل من الضغط ، قم بالقيادة الابهاممن منتصف الذقن ، متحركًا على طول خط عظام الوجنتين إلى الأذنين. قم بعمل مثل هذه الحركات 4-5 مرات ، وهذا سيساعدك على إعادة وجهك إلى الراحة السابقة ؛
- قم ببعض حركات التربيت الخفيفة على كامل سطح الوجه ؛
- افركي وجهك بمكعب ثلج لمدة 10-15 ثانية. اغسلي وجهك بالماء البارد أو مغلي الأعشاب. قم بإنهاء الإجراء بالغسيل بالماء الدافئ لمدة 5-10 ثوان.
عند إجراء تدليك بعد يوم شاق ، يمكنك الهروب من صخب وضجيج العالم والاسترخاء. مع القليل من الممارسة ، ستفهم كيفية التدليك ، وسرعان ما لن يستغرق الإجراء أكثر من 15 دقيقة.
تقنية التصريف اللمفاوي بسيطة للغاية ، سوف تتذكر بسرعة الخطوط والنقاط على الوجه التي تحتاج إلى العمل بها ، ويمكنك القيام بذلك بانتظام. ينصح أخصائيو التجميل باللجوء إلى تدليك التصريف اللمفاوي كل 4 أشهر.
تقنية يدوية أكثر كفاءة. تتكون الدورة من 15 إجراء ، يجب أن تكون الفاصل بينهما يومين على الأقل. هذه المرة ضرورية لاستعادة النظام وتكييفه مع التبادل اللمفاوي الأسرع. يوصى باستراحة بين الدورات لمدة شهر واحد على الأقل.
تدليك الجلد حول العينين:
يمكنك إجراء تدليك منفصل للوجه للوذمة. خصص وقتًا لمناطق المشاكل. إذا كنت قلقًا من مشكلة تورم تحت العينين ، قم بالتدليك كالتالي:
- الحركة من جسر الأنف إلى الزوايا الخارجية للعين مع ضغط طفيف عند جسر الأنف. كرر 5-6 مرات ؛
- حرك أصابعك على طول الجفن العلوي من الصدغ إلى جسر الأنف. افعل هذه الحركة 5-6 مرات ؛
- اضغط بقوة على باطن أصابعك على الزوايا الخارجية للعينين ، وقم بعمل 5-6 حركات ضغط خفيف.
من لا ينبغي أن يقوم بإجراءات التصريف اللمفاوي
على الرغم من فائدته وسهولة الوصول إليه ، لا يُسمح للجميع بالقيام بتدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي. هناك بعض موانع الاستعمال التي يجب أن تكون على دراية بها قبل بدء الإجراء. أيضًا ، إذا شعرت بتوعك أثناء التدليك ، فاطلب نصيحة الطبيب.
قائمة موانع الاستعمال:
- التهاب أو تلف الجلد.
- ردود فعل تحسسية
- ألم العصب الوجهي
- أمراض الدم والجهاز الليمفاوي.
- أي مرحلة من مراحل السرطان
- ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه.
- الهربس.
- حمل.
مع هذه الموانع ، يمكن أن يصبح التدليك تهديدًا للصحة.
لا يعتبر تدليك الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا من الموانع ، ولكن لا يمكن أن يوصى به الطبيب كإجراء تجميلي.
في هذا العمر ، يتأقلم الجسم تمامًا مع تدفق الدم ولا يحتاج إلى تحفيز إضافي. لا يعني عدم وجود موانع أن التدليك سيعطي نتيجة إيجابية. ولكن تم إثبات فعالية إجراءات التصريف اللمفاوي فيما يتعلق بالأشخاص بعد ذلك العمر الانتقالي. باستخدام التدليك المنزلي بعد 16 عامًا ، سوف تتخلصين من حب الشباب والرؤوس السوداء وحب الشباب وتقليل عدد الغدد الدهنية وتحسين البشرة.
ما هو تأثير الإجراء على الحالة العامة للجسم
من خلال القيام بتدليك يدوي للوجه كل 2-3 أيام ، بالإضافة إلى تأثير تجديد شبابك ، ستلاحظ تغييرات أخرى في جسمك:
- النوم طبيعي
- سوف يتحسن المزاج
- انسى الصداع
- سيزداد مستوى الأداء ؛
- تخلص من أمراض الجهاز الهضمي.
- زيادة مقاومة الإجهاد.
- تم تطبيع الدورة الشهرية.
لا توجد وسيلة للدفع مقابل الإجراءات الباهظة الثمن في الصالونات ، لكن في نفس الوقت تريد أن تبدو شابًا ولا يقاوم؟ مع مهارات معينة ، يمكن عمل التدليك في المنزل. بقضاء 15 دقيقة فقط في اليوم على تدليك الوجه ، سوف تحسن بشكل ملحوظ تبادل التصريف اللمفاوي ، واستعادة نضارة الجلد والتخلص من العديد من الأعراض غير السارة.
لم يعد كريم الأساس وغيره من الحيل التجميلية يخفي طيات الحاجب والأنف؟ "تعويم" البيضاوي للوجه؟ هل لديك ذقن ثاني؟ لا تيأس! سوف يصبح تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي "النحات". بعد أن أتقنت أسلوب التدليك على طول الخطوط اللمفاوية ، ستعيد شباب البشرة ونضارتها ، وتتعلم كيفية العمل على "إنشاء وجه" بمفردك. سوف نقدم لك هذه التقنية مساج ياباني، الذي قدمته يوكوكو تاناكا للمرأة الروسية ، واصفة إياه بـ "شمس الصباح". سنخبرك بكيفية تحضير بشرة الوجه والعنق والصدر بشكل صحيح لتدليك Zogan. سوف تكتشف معجزات التحول الممكنة مع جهاز شرم.
لماذا تحتاج إلى تدليك التصريف اللمفاوي - مؤشرات
الغرض من اللمف هو نقل البروتين ، الماء ، كريات الدم الحمراء ، المنقى في العقد المقابلة ، إلى مجرى الدم. هناك حالات يتم فيها الاحتفاظ بالسائل المنتشر من الأسفل إلى الأعلى في الأنسجة. يتسبب ركود اللمف في تورم وترهل الجلد. إذا "توقف" في الوجه والرقبة ، تلاحظ المشاكل:
- انتفاخ.
- تورم العين.
- "الرسم" العميق للتجاعيد.
- طفح جلدي
- لون البشرة غير الصحي.
في هذه الحالة ، مهمتك هي تنشيط الدورة الدموية ، وإجراء التصريف ، وزيادة تدفق السائل على طول مسارات الجهاز اللمفاوي. يتم إجراء هذا الإجراء ميكانيكيًا: تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي اليدوي أو بالأجهزة. مع إجابة السؤال: لماذا نحتاج إلى تدليك ، اكتشفنا ذلك ، والآن ننتقل إلى التلاعبات الرئيسية.
يتسبب ركود اللمف في تورم وترهل الجلد.
كيف يتم تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي في المنزل: مخطط
لا ينبغي أن تخيفك المصطلحات المعقدة - تقنية الوجه بسيطة والفوائد ملموسة. يتم إجراء التدليك عن طريق الضرب بلطف بأطراف الأصابع (أو الفوهات الخاصة بجهاز "Charm") للحركات البيضاوية والضغط والمط. ليس من الصعب تعلم هذه التقنية ، فمن الصعب تذكر الخطوط التي يعمل بها المعالج بالتدليك. يتم توجيهها على طول تدفق السائل في الجهاز اللمفاوي.
تعرف على مخطط الخطوط لاتجاه تدليك أجزاء مختلفة من الوجه.
- الذقن: من منتصف الأذن إلى منتصفها.
- الخدين: من الذقن إلى شحمة الأذن. من زوايا الشفتين إلى منتصف الأذن. من الشفة العليا إلى الصدغ.
- الجبين: إلى المعابد من المركز.
- منطقة العين: من جسر الأنف إلى المعابد. من الحافة الخارجية للحاجبين إلى جسر الأنف (حركة عكسية).
قم بإجراء أول إجراء للتدليك الليمفاوي مع متخصصين ، مع تذكر تسلسل واتجاه الحركة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، شاهد الفيديو واجلس أمام المرآة وكرر حركات المدرب. عندما تتمكن من إجراء جميع التلاعبات على "الطيار الآلي" ، انتقل إلى وضع الاستلقاء ، واسترخ وقم بإجراء تدليك لمفاوي للوجه بنفسك - من الذاكرة.