کودکان گنجینه های کوچکی هستند که دائماً زندگی ما را هیجان انگیز و شگفت انگیز می کنند. در زندگی هر پدر و مادر زمانی فرا می رسد که... این رویداد نه تنها برای والدین، بلکه برای کودک نیز بسیار مهم است. خیلی ها می گویند بچه ها نسبت به این اتفاق خیلی آرام هستند و در سال اول مدرسه خوب پیش می روند. درست است، این کاملا درست نیست. کودکی که از کلاس اول شروع به مطالعه می کند، نگرانی های زیادی را تجربه می کند. او از تعامل با همسالانش، درباره خودش عصبی است ظاهر، به دلیل یک کار نامشخص و چیزهای کوچک دیگر. در این راستا، یک واکنش محافظتی به اعصاب ایجاد می شود که خود را در این واقعیت نشان می دهد که کودک قلم و مداد می جود.

عکس © videoblocks.com

برای جلوگیری از جویدن دست های کودک چه باید کرد؟

برخی می گویند این عادت را می توان با یک گفتگوی ساده و آرام با والدین از بین برد. برخی دیگر پیشنهاد می کنند به محض شروع این کار کودک را تنبیه کرده و به دستانش بزنند. روش اول و دوم نادرست است. زیرا این مدل رفتار فقط کودک را به انجام مجدد این عمل تحریک می کند. کودک باید با استفاده از روش های بسیار ساده اما موثر از شیر گرفته شود.

روش اول مالیدن دست کودک با فلفل یا ماده دیگری است که باعث ایجاد احساس ناخوشایند و خارش می شود. بنابراین، با این روش، کودک باید قلم را در دهان خود نگذارد زیرا آن را با مشکل همراه می کند. این روش در صورتی جواب می دهد که کودک از این عمل آگاه نباشد.

روش دوم خرید پلاستین یا آدامس مخصوص طبی است که از رزین تشکیل شده است. و هنگامی که کودک شروع به گذاشتن دست خود در دهان کرد، باید به او پیشنهاد دهید که در ازای آن پلاستیکین بجود. این کار نه تنها کودک را از این عادت دور می کند، بلکه از سیستم جویدن کودک نیز جلوگیری می کند، زیرا جویدن رزین دندان ها را تقویت می کند.

روش سوم نیز ماهیت پزشکی دارد. ماهیت آن خرید یک خمیر دندان خاص است. هنگام مسواک زدن، این خمیر انتهای عصب را به گونه ای تحریک می کند که کودک تمایلی به برداشتن قلم و جویدن آن ندارد.

به یاد داشته باشید که اگر کودک شما شروع به جویدن خودکار کرد، این طبیعی نیست و او دچار مشکل می شود. کودک نمی تواند با اعصاب و احساسات خود کنار بیاید. بنابراین، اگر بلافاصله متوجه این موضوع شدید، اقدامات احتیاطی را انجام دهید، زیرا این عادت به دندان ها آسیب می رساند و بر رشد بیشتر کودک تأثیر می گذارد.

آیا از بچگی ناخن هایتان را می جوید؟ یا اینکه بطری‌ها را به‌طور خودکار روی میز آرایش مادر شوهرتان ردیف می‌کنید؟ آیا از بهبود زخم جلوگیری می کنید و مدام آن را می خراشید؟ اما همه این عادت ها سیگنال هایی از ناخودآگاه ما هستند.

یاد گرفتن شناخت آنها دلایل پنهانو معانی، شما می توانید درک کنید که یک فرد چگونه با خود و دیگران رفتار می کند، چه چیزی را نمی خواهد به جهان نشان دهد و حتی چه چیزی در مورد خود نمی داند.

به همین دلیل تصمیم گرفتیم بفهمیم عادات بد ما واقعاً چه معنایی دارد.

عادت به جویدن ناخن یا روان رنجوری مدرسه

یک کهکشان کامل از به اصطلاح روان رنجورهای "مدرسه ای" یا روان رنجورهای حرکات وسواسی وجود دارد که معمولاً در دوران کودکی به دست می آیند - جویدن ناخن، کلاه، مداد، خودکار.

به گفته روانشناسان، عادت جویدن ناخن نشان دهنده اضطراب درونی و تنش ناخودآگاه است. "جونده" در تلاش برای حل تعارض داخلی، آن را به یک صفحه فیزیکی خارجی منتقل می کند - به معنای واقعی کلمه خود را می جود.

به عنوان یک قاعده، این عادت با کمبود عشق به خود و اعتماد به نفس پایین همراه است. با جویدن ناخن ها و منزجر کردن دست های شما، شخص ناخودآگاه خود را به خاطر اینکه لایق عشق نیست تنبیه می کند.

از دیدگاه روانکاوی، هر جسم کشیده (چه یک قلم یا یک انگشت) یک نماد فالیک برای ناخودآگاه ما است.

عادت به مکیدن یا گاز گرفتن چیزی شبیه به آن روشی ناخودآگاه برای دریافت لذت دهانی است. شاید این نشان دهنده تمرکز قابل توجهی بر لذت های شهوانی باشد.

عادت مقابله با استرس از طریق سیگار کشیدن

روانشناسان در نظر خود متفق القول هستند: صحبت در مورد فیزیولوژی چیزی بیش از تلاش برای توجیه عدم تمایل به ترک اعتیاد مضر نیست. سیگار کشیدن به شدت با آرامش همراه است، این توهم آرامش را ایجاد می کند و به عنوان نوعی "مسکن" روانی عمل می کند.

فرد سیگاری با جبران رفلکس مکیدن، آرامش و آرامش کودک در مکیدن سینه مادر را تجربه می کند و از این طریق نیاز به عشق و غذا را برطرف می کند.

بسیاری از مردم ادعا می کنند که برای تمرکز سیگار می کشند و معتقدند که سیگار به تمرکز آنها کمک می کند. برای برخی، کشیدن سیگار برقراری ارتباطات اجتماعی را آسان‌تر می‌کند - شروع مکالمه در مورد هیچ چیز در اتاق سیگار آسان‌تر از راهروی اداری است.

دلیل وابستگی عاطفی به سیگار هرچه که باشد، برای ترک سیگار، باید با یافتن راه‌های دیگری برای تمرکز، آرامش یا برقراری ارتباط با دیگران، از شر آن خلاص شوید.

عادت به خوردن بی رویه - پرخوری

اعتیاد به مواد غذایی از نظر شیوع، پیش از اعتیاد به مواد مخدر و الکلیسم، در جایگاه اول قرار دارد. ما بدون مزه یا بو کردن غذا می خوریم تا زمانی که احساس بیماری کنیم و کمربند به پهلوهایمان بریده شود.

نتیجه خواب سنگین، مشکلات گوارشی و افزایش وزن، نفرت از خود و - مانند یک دور باطل - بازگشت میل غیرقابل کنترل به خوردن این نفرت است.

دلیل بیشتر عادات بد میل به لذت است. غذا قوی ترین و در دسترس ترین منبع آن است. با پرخوری کمبود را جبران می کنیم احساسات مثبت، واکنش های خود را نسبت به موقعیت های استرس زا کسل کننده می کنیم.

بسیاری از عاطفی خواران از خود در برابر افراد قوی تر از نظر ذهنی محافظت می کنند. علاوه بر این، در ناخودآگاه ما وجود دارد اتصال قویغذا و رابطه جنسی: هر دو شامل زیر پا گذاشتن مرزهای بدن ما می شوند و باعث لذت می شوند.

ما اغلب سعی می کنیم کمبود عشق را با رابطه جنسی جبران کنیم. و وقتی احساس کمبود عشق و رابطه جنسی می کنیم، آن را با غذا جبران می کنیم.

عادت گاز گرفتن لب ها و گونه ها

افرادی که عادت دارند لب ها و گونه های خود را از داخل گاز بگیرند، به خوبی از مشکل استوماتیت - ظاهر شدن زخم در دهان - آگاه هستند. با این حال، این مشکل تنها نیست.

دهان مکانی است که از طریق آن مقدار زیادی از لذت های نفسانی مرتبط با طعم و اروتیسم را دریافت می کنیم. با ایجاد آسیب ناخودآگاه به این منطقه، شخص خود را به دلیل تمرکز بیش از حد درونی بر این لذت ها تنبیه می کند.

اغلب چنین عمل وسواسی به معنای تمایل به استقلال و استقلال از دیگران است. به عنوان مثال، یک فرد بالغ دیگر نمی تواند از نظر روانی با والدین خود زندگی کند، اما فرصت جدایی از آنها را ندارد.

عادت به شکستن انگشتان

به گفته پزشکان، مردان بیشتر از زنان زانوهای خود را ترک می کنند. عاشقان کرانچ ادعا می کنند که این عادت به آنها کمک می کند تا تنش را از بین ببرند، مفاصل سفت را تسکین دهند و دست های خود را آرام کنند.

اما اغلب این عادت از شک و تردید درونی صحبت می کند.

عشق متعصب به نظم

هر جا که می روند نظم می دهند، هر چقدر هم که مناسب باشد. این عادت از ولع اجباری یک فرد برای کمال صحبت می کند، که احساس راحتی را دشوار می کند اگر ناگهان شخصی یک لیوان را با دیگران کنار بگذارد.

اگر دائماً برچسب ها را در همه جا پاره می کنید (از بسته های شامپو، شیشه ها، بطری ها) - این نیز نشان دهنده کمال گرایی شما است. سطح تمیز و صاف کامل تر به نظر می رسد.

تثبیت مضمون نظم در روانشناسی «تأکید» نامیده می شود و حتی توضیحی فرویدی دارد. افرادی که در کودکی با روش‌های سخت دستوری آموزش دیده‌اند، در تمام زندگی‌شان نمی‌توانند کوچک‌ترین اختلال نظم، مالیدن، تمیز کردن و مرتب کردن همه چیز را طبق خط‌کش تحمل کنند.

این یک ویژگی شخصیتی است، نه یک بیماری. با این حال، ارزش این را دارد که این را در نظر بگیرید و اشتباهات والدین خود را در تربیت فرزندان خود تکرار نکنید. و همچنین درک کنید که جهان ایده آل نیست، و این اشکالی ندارد.

عادت خاراندن زخم و جوش

اگر جوشی که ظاهر شده یا زخمی در حال بهبودی شما را تسخیر کرده است و میل شدیدی برای از بین بردن آن دارید، به احتمال زیاد باید برای بازگرداندن هماهنگی درونی خود اقدام کنید.

این عادت شبیه جویدن ناخن است و نشان دهنده بی قراری، اضطراب و نارضایتی است. بر اساس تحقیقات روانشناسان فنلاندی، فردی که چنین عادتی دارد سعی می کند خود را به روشی مشابه به خاطر افکار احمقانه یا زشت تنبیه کند.

این را می توان به عنوان تلافی نمادین در برابر پرخاشگری خود تلقی کرد. چنین اقداماتی را می توان خود پرخاشگری (پرخاشگری علیه خود) به منظور جلب توجه به شخص خود در نظر گرفت.

عادت به پاره کردن کاغذ

عادت به پاره کردن کاغذ بیانگر تمایل فرد برای درک پرخاشگری خود به بیرون است.

در مواردی که بیان خشم، عصبانیت یا نارضایتی خود به طور مستقیم به "مجرم" غیرممکن است، فرد گزینه های قابل قبول اجتماعی را برای اعمال جایگزین انتخاب می کند.

وب سایت منبع

بسیاری از والدین با مشکل جویدن خودکار و مداد خورده مواجه هستند. و البته هر بزرگسالی می فهمد که گذاشتن اشیاء کثیف در دهان کودک چندان سالم نیست. علاوه بر این، چنین فعالیتی می تواند بسیار خطرناک باشد. ممکن است یک قطعه از قلم یا مداد جدا شود و به حفره دهان کودک آسیب برساند. اعضای داخلیو حتی لوله نای را مسدود کند.

چرا کودک مداد و خودکار می جود؟

ابتدا باید دلایل این عادت ناخوشایند و ناایمن را مشخص کنید. اولین قدم توجه به وضعیت روانیکودک. آیا او استرس یا فشار بیش از حد دارد؟ آیا او با معلمان یا دوستان درگیری دارد؟ یا شاید این شما هستید که گاهی اوقات نادرست رفتار می کنید؟

با این حال، باید درک کنید که کودکان کاملاً زودباور هستند. اگر کودک شما به مدت طولانی به جویدن خودکار ادامه دهد، فشار عصبی او ممکن است قوی تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. با او، با معلمانش، با دوستانش صحبت کنید. فقط به یک کارآگاه متعصب تبدیل نشوید. به آرامی به فرزندتان اجازه دهید بداند که شما آماده گفتگو هستید و همیشه خوشحال هستید که به او کمک کنید.

اگر کاملاً مطمئن هستید که کودک شما هیچ استرسی را تجربه نمی کند، مشکل کمی متفاوت است. به احتمال زیاد، کودک حرکتی است، یعنی وضعیت او به احساسات لامسه بستگی دارد. یادگیرندگان حرکتی اغلب با جاکلیدی، تکه‌های کاغذ، کلیدها و سایر اشیاء در دستان خود کمانچه می‌زنند. این خوبه. این یک بیماری نیست و رهایی از آن غیرممکن است. مرد به این شکل به دنیا آمد.

چگونه کودک خود را از جویدن خودکار و مداد جلوگیری کنیم؟

اگر به مشکل "جوندگان" برگردیم، مشخص می شود که از بین بردن یک عادت بد دشوار، اما ممکن است. همراه با فرزندتان، سعی کنید دقیقاً بفهمید که او در هنگام جویدن اشیاء نوشتاری دقیقاً چه فرآیندی را تحریک می کند: تمرکز، توجه، به خاطر سپردن. حتی ممکن است در حین هر کار ذهنی قلم خود را بجود.

سپس باید یک عادت دیگر، کمتر خطرناک و ناخوشایند برای این فرآیندها ایجاد کنید. یکی از گزینه ها این است که یک سیم یا گیره کاغذ را در دستان خود بچرخانید. این توجه معلم را جلب نمی کند، اما در عین حال به کودک اجازه می دهد تا نیاز خود را برای تغذیه فرآیندهای تفکر خود برآورده کند. در خانه، می توانید یک توپ را در دستان خود فشار دهید، دانه ها را مرتب کنید، توپ های پنبه ای را بغلتانید، یک تکه کاغذ را پاره کنید.

در نهایت، مهم است که توجه داشته باشید که باید از کودک خود محافظت کنید و به او کمک کنید تا با هر مشکلی کنار بیاید. بنابراین، شما نباید خیلی سختگیر باشید. در حال حاضر فرزندتان را مجبور به تغییر نکنید. به یاد داشته باشید که همه چیز به تدریج اتفاق می افتد، و درست است!

آیا از زمان مدرسه، کلاه می‌جوید و هر بار که بعد از «تیز کردن» قلم بعدی‌اش از همکار عذرخواهی می‌کنید؟ یا شاید شما نمی توانید میل به نظم دادن به همه جا را کنترل کنید و به طور خودکار شیشه های لوازم آرایشی را در ردیف های منظمی روی میز آرایش دوست خود می چینید و سپس با نگاه خشمگین او روبرو می شوید؟ هر چه شما بگویید، عادت واقعاً طبیعت دوم است، و خلاص شدن از شر "من" دیگری که در زندگی عادی اختلال ایجاد می کند، می تواند بسیار دشوار باشد. اوکسانا آلبرتی روانشناس می گوید: با این حال، قبل از اینکه از شر چیزی خلاص شوید، باید دلایل ظاهر آن را بدانید.

ما هر روز همان عمل را تکرار می کنیم، گاهی اوقات بدون اینکه متوجه شویم. اگر عادت‌هایمان کاملاً مضر باشد، مثلاً سیگار کشیدن یا اشتیاق به آن، اغلب با عدم تأیید دیگران مواجه می‌شویم، با عزیزانمان دعوا می‌کنیم. مشروبات الکلی. اما این چیزی است که مایه تعجب است: مهم نیست که چقدر سعی می کنیم از شر آنها خلاص شویم، عادت ها از بین نمی روند. علاوه بر روابط آسیب دیده با اقوام و دوستان، ناراحتی های درونی را نیز تجربه می کنیم که ما را از زندگی باز می دارد. «بیشتر عادت ها سیگنال هایی از ناخودآگاه ما هستند. اگر بدانید چگونه آنها را بخوانید، می توانید در مورد یک شخص حتی آنچه را که در مورد خودش نمی داند درک کنید. شما همچنین می توانید درک کنید که او در مورد خودش چه می داند، چگونه زندگی کرده و زندگی می کند، چگونه خود را ساخته است. این نیاز به میل، توجه و کمی دانش دارد.»- روانشناس می گوید. به همین دلیل است که ما یک کار بسیار جالب اما دشوار را بر عهده گرفتیم - اینکه بفهمیم برخی عادت های بد در مورد ما چه می گویند.

عادت به جویدن ناخن

نیازی به گفتن نیست که فردی با ناخن های جویده شده دافعه به نظر می رسد؟ برای بسیاری از مردان، انگشتان زن مرتب یک طلسم است، و بنابراین اگر به جای ناخن، فقط چیزی شبیه به آنها دارید، نباید انتظار افزایش توجه به شخص خود را داشته باشید. "عادت جویدن ناخن ها از تنش درونی، اضطراب ناخودآگاه صحبت می کند. به عنوان یک قاعده، با عزت نفس پایین و عدم عشق به خود همراه است. علاوه بر این، با جویدن دست‌ها و زشت کردن آن‌ها، ناخودآگاه خود را به خاطر اینکه لایق عشق نیستیم، مجازات می‌کنیم.»- نظرات کارشناسان

عادت جویدن کلاهک قلم

اولاً، هر بار که یک خودکار را به دهان خود می آورید، به یاد داشته باشید که ممکن است کثیف باشد و سپس مشکلات نه تنها در سطح روانی، بلکه در سطح فیزیولوژیکی نیز برای شما آغاز می شود. و ثانیاً، چنین عادتی به احتمال زیاد بر شهرت شما در محل کار تأثیر منفی می گذارد. اوکسانا آلبرتی مطمئن است که شخصی که قلم می جود توسط دیگران به عنوان یک نوع نامتعادل تلقی می شود: "این عادت از اضطراب و تنش درونی صاحبش صحبت می کند. و یک چیز دیگر: همانطور که می دانید، هر جسم کشیده و کشیده در ناخودآگاه ما یک نماد فالیک است. عادت به مکیدن یا جویدن مداوم چیزی مانند این، یک راه ناخودآگاه برای دریافت لذت از طریق دهان (دهانی) است. این ممکن است نشان دهنده درجه بالایی از تمرکز ناخودآگاه بر لذت های شهوانی باشد.

عادت کثیف کردن کلاهک قلم خود مطمئناً بر شهرت شما در محل کار تأثیر منفی می گذارد.

اعتیاد به سیگار و الکل

به گفته این روانشناس، نقش وابستگی فیزیولوژیکی در در این موردبسیار اغراق آمیز است، و صحبت در مورد فیزیولوژی فقط راهی برای توجیه بی میلی شخص برای ترک اعتیاد مضر است: سیگار و الکل به ما لذت بیشتری می بخشد، احساس هجوم انرژی به ما می دهد و حواس ما را تقویت می کند. آنها همچنین نقش برخی روانی را بازی می کنند« مسکن ها» . افرادی که درگیر فعالیت های فکری فعال هستند اغلب سیگار می کشند - آنها به آن نیاز دارند تا هوشیاری فعالانه خود را کاهش دهند.

عادت پرخوری

متأسفانه برخی از افراد نه تنها با الکل، بلکه با غذا نیز نمی توانند متوقف شوند. آنقدر غذا می خورند تا دکمه شلوار جینشان باز شود و حالشان بد شود. نتیجه اضافه وزن، نارضایتی از خود و میل غیرقابل کنترل برای خوردن غمی است که برای خودم ایجاد کردم. «ریشه بیشتر عادات بد ما میل به لذت بیشتر است. غذا یک لذت قدرتمند است. علاوه بر این، در ناخودآگاه ما، غذا و رابطه جنسی بسیار شبیه به هم هستند. وقتی کمبود عشق داریم، سعی می کنیم با رابطه جنسی جبران کنیم. وقتی عشق و رابطه جنسی نداریم، با غذا جبران می کنیم.»- اوکسانا آلبرتی توضیح می دهد.

عشق متعصب به نظم

چنین افرادی را مرتب می نامند - آنها همه جا را مرتب می کنند، حتی در جایی که از آنها خواسته نمی شود. این گاهی اوقات واقعاً اطرافیان شما را عصبانی می کند، زیرا چنین رفتاری به جای ولع سالم برای پاکیزگی، شکل شیدایی به خود می گیرد. "این عادت از ولع یک فرد برای ایده آل صحبت می کند، و اگر کسی نظم ایده آل شما را زیر پا بگذارد، می تواند از احساس راحتی در شما جلوگیری کند. هر چه بیشتر بخواهید به چیزی کامل بچسبید، بیشتر مورد تجاوز قرار می گیرد، زیرا کامل در جهان وجود ندارد. و هر چه میل شما قوی تر باشد، آسیب بیشتر برای شما نقض این ایده آل خواهد بود. به عنوان مثال، شما دائماً با کسانی که وسایل را روی میز شما مرتب می کنند دعوا می کنید و به سادگی برای همکاران خود غیرقابل تحمل می شوید.- نظرات کارشناسان

عادت دوباره پرسیدن

مطمئناً شما گاهی اوقات پایان یک عبارت را از طرف مقابلتان می خواهید، اگرچه آن را کاملاً خوب شنیده اید. بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چرا این اتفاق می افتد. اوکسانا آلبرتی پاسخ می دهد: "به احتمال زیاد، این به اکولالیا اشاره دارد - تکرار کنترل نشده آخرین عبارت شنیده شده. این پدیده در بزرگسالان ممکن است نشانه ای از ابتلا به اسکیزوفرنی یا سایر بیماری های روانی باشد. در این صورت بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید.»

عادت به چیدن چیزی

اگر زخم‌های التیام‌بخش، لاک ناخن یا جوش‌هایی که ظاهر شده‌اند و قطعاً می‌خواهید آنها را از بین ببرید، به احتمال زیاد باید برای رسیدن به هماهنگی درونی تلاش کنید. "این عادت شبیه به جویدن ناخن است - از اضطراب و نارضایتی صحبت می کند. همچنین در مورد ایده آلیسم ناخودآگاه - شما می خواهید همه چیز به نوعی ایده آل باشد، اما مهمتر از همه، نه آنطور که اکنون است. به عنوان مثال، شما لاک ناخن خشک نشده را لمس می کنید - این یک میل ناخودآگاه برای خشک شدن آن در سریع ترین زمان ممکن است و به سرعت شما را کاملاً زیبا می کند. در مورد زخم هم همینطور است.—این نشان دهنده یک عجله داخلی مداوم استاین روانشناس توضیح می دهد.

عادت به شکستن انگشتان

بر اساس مشاهدات اوکسانا آلبرتی، مردان بیشتر از زنان بند انگشتان خود را ترک می کنند. "چنین عادتی از شک و تردید درونی صحبت می کند."روانشناس اضافه می کند.

عادت گاز گرفتن گونه ها و لب ها

این روانشناس می گوید: کسانی که مدام داخل گونه ها و لب های خود را گاز می گیرند با مشکل زخم های ناخوشایند در دهان آشنا هستند، اما این تنها مشکل نیست. "دهان مکانی است که از طریق آن ما بسیاری از لذت های نفسانی را دریافت می کنیم، نه تنها از غذاهای خوشمزه، بلکه لذت های شهوانی. آسیب رساندن ناخودآگاه به خود در ناحیه دهان، خود را به دلیل تمرکز بیش از حد درونی بر این لذت‌ها تنبیه می‌کند.»

عادت پاره کردن برچسب ها

قبلاً گفته می شد کسانی که دائماً برچسب ها را از همه جا جدا می کردند (از بسته های شامپو، شیشه های خامه و انواع ترشیجات) فاقد جنسیت هستند، اما اوکسانا آلبرتی در این مورد نظر دیگری دارد: بار دیگر در مورد ایده آل گرایی و کمال گرایی صحبت می کنیم. در ناخودآگاه ما، یک سطح صاف و تمیز کامل تر به نظر می رسد.

در طول سال های تحصیلی خود، بسیاری از همکلاسی های خود را هر چند وقت یکبار تماشا می کردند که نوک یک خودکار یا مداد را لمس می کنند. به نظر می رسد که هیچ کس به ویژه گرسنه نیست، با این حال، با فکر کردن به مثال بعدی، یا فکر کردن به یک شاهکار خلاقانه جدید در ادبیات، نیمی از کلاس به معنای واقعی کلمه به بیش از حد تبدیل می شود و با پشتکار انتها وسایل مدرسه را می جود.

بنابراین، آیا جویدن خودکار و مداد عادت بدی است؟البته که بله. شواهد اصلی برای این امر این است: وسایل مدرسه حاوی بسیاری از عناصر شیمیایی است که برای سلامتی مضر است. عادت مدرسه اغلب به اعتیاد "بیور" تبدیل می شود. که در زندگی مدرن، این عادت بد می تواند منفی و دردسرهای زیادی را در محل کار یا فقط در یک مکان عمومی به همراه داشته باشد. به همین دلیل بهتر است این عادت را ترک کنید و هر چه زودتر بهتر است.

بیایید چندین گزینه برای خلاص شدن از شر این عادت کودکانه، اما نه کمتر مضر در نظر بگیریم.به هر حال، دانشمندانی که این عادت را مطالعه کردند به این نتیجه رسیدند که عادت "بیور" از دوران کودکی شروع می شود. وجود آن با این واقعیت توضیح داده می شود که در دوران نوزادی، هر کودک چیزی را می جود. دومی به صورت ناخودآگاه انجام می شود - بنابراین، کودکان لثه های خود را در زمان رویش اولین دندان های شیری خود می خراشند.

اغلب، شیرینی ها به خلاص شدن از شر عادت های "بیور" کمک می کنند. آنها نیاز بدن به گذاشتن چیزی در دهانش را برطرف می کنند. بله، نکته اصلی این است که اگر می خواهید این مشکل را "درمان" کنید، فقط از کارامل یا حتی بهتر از آب نبات چوبی استفاده کنید. در نهایت، اگر سیگار می‌کشید و می‌خواهید از عادت مسموم کردن ریه‌هایتان خلاص شوید، آنها به شما کمک می‌کنند تا از اعتیاد به تنباکو خلاص شوید.

شاید موثرترین درمان این باشد که به درستی غذا بخورید، یعنی به طور کامل و به موقع. صبحانه و ناهار ضروری است. فراموش نکنید، اگر می جوید، لوازم مدرسه، آن وقت هنگام جویدن آدامس همان آسیب را ایجاد می کنید (این موضوع دیگری است). معده پر اغلب شما را از این که گاهی ناخودآگاه چیزی را بجوید نجات می دهد.

اگر هیچ یک از گزینه های بالا به شما کمک نکرد، باید روش دیگری، شاید بتوان گفت رادیکال را امتحان کنید. شاید موثرترین کار این باشد که نوک تمام مدادها و خودکارهایی را که استفاده می‌کنید با مواد تلخ، اما نه بدبو، روغن کاری کنید. بله، و مراقب باشید که بیشتر به خودتان آسیب نرسانید، یا به سادگی مسموم نشوید. باور کنید، اولین باری که سعی می کنید نوک تلخ یک مداد یا خودکار را بجوید، فوراً و برای مدت طولانی میل به "بیور" ماندن را از دست خواهید داد.

با این حال، یک چیز دیگر وجود دارد که فقط در مورد مداد اعمال می شود. به عنوان یک گزینه، می توانید مدادهایی بخرید که یک پاک کن در نوک آن قرار داده شده است. باور کنید، شما نمی خواهید مواد نرم تر را بجوید. و اگر شروع به جویدن آن کنید، سپس ریز ذرات پاک کن را بیرون بیاندازید، دیگر نمی خواهید آن را بجوید.

اما اگر دوباره به قلم ها برگردیم، می توانیم راه دیگری را برای رهایی از عادتی که در نظر داریم به یاد بیاوریم. سعی کنید یک خودکار را نه به قیمت 5 یا 35 روبل، بلکه گرانتر بخرید. در صورت امکان، یک خودکار با روکش طلا یا چیزی شبیه آن تهیه کنید. بارها آزمایش شده، کسانی که به جویدن علاقه دارند دسته بیزینس کلاس را گاز نمی گیرند. فرد احساس می کند که باید با سطح لوازم جانبی خود مطابقت داشته باشد و این عادت بد خود به خود از بین می رود.