ความคิดที่ว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอนั้นเกิดขึ้นกับมารดาที่ให้นมบุตรจำนวนมาก โดยเฉพาะในกรณีของบุตรหัวปี ทำไมทารกถึง “อดอยาก” เมื่อให้นมลูก? สัญญาณของภาวะทุพโภชนาการมีอะไรบ้าง และสถานการณ์จะดีขึ้นได้อย่างไร?

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

ปัญหานี้รุนแรงที่สุดกับทารกแรกเกิดและเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน นี่เป็นปัญหาข้อที่ 1 ก่อนที่จะมีการแนะนำอาหารเสริมตามแผน ความไม่สงบเกิดขึ้นนานถึงหนึ่งปี แต่ในระดับที่น้อยลง เนื่องจากปริมาณอาหารที่ทารกบริโภคเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

หกสัญญาณบ่งชี้ว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ:

• กรีดร้องและร้องไห้ แม้จะสนองความต้องการของเขาทั้งหมดก็ตาม
• ความอ่อนแอการนอนหลับเป็นเวลานาน

ควรปลุกทารกหลังจากพักผ่อนกลางวันเป็นเวลา 3 ชั่วโมงจะดีกว่า ในเวลากลางคืนคุณสามารถเพิ่มช่วงเวลาเป็น 4-5 ชั่วโมง

• ผิวแห้ง.
• อุจจาระ "หิว" บ่อยครั้ง
• ปัสสาวะบ่อย (น้อยกว่า 10 ครั้งต่อวัน)

ปัสสาวะควรมีความชัดเจนและปราศจากสิ่งสกปรก

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอหรือน้ำหนักลดลงอย่างมาก

การเพิ่มขึ้น 500 กรัมต่อเดือนถือเป็นบรรทัดฐาน ในเดือนแรกคุณไม่ควรนับตามน้ำหนักแรกเกิด แต่ต้องคำนึงถึงการสูญเสียตามธรรมชาติ 5-7% ของน้ำหนักตัว คุณสามารถคำนวณตัวเลข ณ เวลาที่ออกจากโรงพยาบาลเป็นพื้นฐานได้

วิดีโออื่นเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณมีนมเพียงพอหรือไม่

สาเหตุที่ทำให้ทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ

เริ่มจากปัญหาของแม่หรือปัญหาของลูก

จากฝั่งแม่:

• การปฏิเสธทารกแรกเกิด

เนื่องจากความไม่เตรียมพร้อมทางด้านจิตใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การดูแลทารก อาการซึมเศร้าหลังคลอดบุตร

• หัวนมแบนหรือคว่ำ
• แลคโตสเตซิส
• ข้อผิดพลาดของแหล่งจ่ายไฟ
• การสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ไม่เพียงพอ
• ความรุนแรงของต่อมน้ำนม

จากฝั่งเด็ก:

• ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร (รวมถึงการบาดเจ็บ)
• อาการน้ำมูกไหล.
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ
• กำลังดูดจุกนมหลอก

ความพึงพอใจของปฏิกิริยาสะท้อนการดูดควรเกิดขึ้นที่เต้านม ในเวลาเดียวกันสารอาหารเหลวก็จะไหลออกมา จุกนมหลอกจะสร้างความรู้สึกสงบและอิ่มเอมในจินตนาการ

• หลับไปอย่างรวดเร็วที่หน้าอก

ทารกสามารถดูดนมได้แม้ในขณะนอนหลับ เขาดื่มนมหน้า สงบสติอารมณ์ และหลับไปโดยไม่ได้รับนมหลังที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ทำอย่างไรเมื่อลูกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ?

คุณแม่ควรทำอย่างไร?

• โหมดพักเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
• แผ่นซับน้ำนมเพื่อแก้ไขรูปร่างของหัวนม
• นวดหน้าอกเบา ๆ และประคบเย็นเพื่อแลคโตสเตซิส
• อาหารที่สมดุล.
• เดินในที่โล่ง

หากการเกิดของสมาชิกในครอบครัวใหม่เกิดขึ้นในฤดูหนาวก็ควรเดินเล่นในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่บ่อยกว่านั้น 30 นาที 3 ครั้งต่อวัน (รวมระเบียงหรือชาน)

• ดื่มเครื่องดื่มร้อน 15 นาทีก่อนวางทารกเข้าเต้า

การบริโภคนี้จะไม่สร้างน้ำนมมากขึ้น แต่การไหลออกจะเพิ่มขึ้น มันจะออกมาภายใต้ความกดดันที่มากขึ้น ทำให้ทารกทำงานได้ง่ายขึ้น มีโอกาสที่เขาจะอิ่มก่อนจะหลับไป

• แก้ไข Homeopathic (เช่น Apilak, ชาแลคโตโกนิก)

อาจมีผลยาหลอกที่นี่ แต่ถ้าสามารถช่วยได้ ทำไมจะไม่ได้ล่ะ?

• ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร

ผู้หญิงคนใดก็ตามที่ฉันรู้ว่าเคยให้นมลูกของตัวเองสามารถช่วยได้

การสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสม

• สิ่งที่แนบมากับเต้านมที่ถูกต้อง
• ตำแหน่งการให้อาหารต่างๆ

วิธีนี้จะทำให้ส่วนต่างๆ ของต่อมน้ำนมเข้ามาเกี่ยวข้อง หลังจากที่ค้นพบมากที่สุด ท่าทางที่เหมาะสมคุณสามารถหยุดอยู่แค่นั้น

• ให้อาหารตามความต้องการ

เนื่องจากการดูดนมไม่บ่อยนัก เต้านมจึงแน่นเกินไป และทารกจะหยิบจับบริเวณหัวนมเพื่อรับอาหารได้ยาก Paradox: มีอาหารมากมาย แต่ทารกกินไม่เพียงพอ เต้านม. ฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมสามารถรับมือกับหน้าที่ของมันได้อย่างเต็มที่ แต่หากไม่มีการให้นมลูกบ่อยๆ ฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่งช่วยให้น้ำนมหลั่งออกมาจะทำงานได้ไม่ดีนัก

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ไม่ได้รับการควบคุม

คุณไม่ควรขัดจังหวะการให้นมหลังจากผ่านไป 15-20 นาที หากทารกดูดนมอย่างแข็งขันหรือยังไม่ปล่อยหัวนม แม้ว่าดูเหมือนว่าทารกจะผล็อยหลับไปก็ตาม สามารถยกเว้นได้สำหรับเรื่องเร่งด่วน โดยปกติแล้วคุณแม่จะฝึกสลับเต้านม เมื่อการป้อนนมถูกขัดจังหวะ ปรากฎว่าทารกไม่สนองความหิวด้วยนมแม่ เพราะเขาดื่มที่ส่วนหน้าเป็นหลัก ไม่ใช่ส่วนหลังที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

จะทำอย่างไรกับทารก?

• การสังเกตเด็กโดยกุมารแพทย์, โสตศอนาสิกแพทย์, แพทย์ต่อมไร้ท่อ, อัลตราซาวนด์ของระบบทางเดินอาหาร
• การปฏิเสธจุกนมหลอก

สถานการณ์ที่ตุ๊กตา “ค้าง” บนหน้าอกของคุณเป็นเวลาหลายชั่วโมงและไม่ยอมให้คุณทำอะไรเลยถือเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว

• ปลุกลูกน้อยที่ง่วงนอน

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เอามือไปแตะที่แก้มของเขาเบาๆ

• การให้นมด้วยน้ำนมที่บีบเก็บ

แน่นอนจากช้อนหรือถ้วย อาจมาจากเข็มฉีดยา แต่ไม่ใช่จากขวด คุณสามารถใช้ระบบการให้นมเสริมที่เต้านมได้

7 ความคิดเห็นที่ทำให้เข้าใจผิด

เมื่อเข้าใจว่าลูกมีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอจึงเริ่มใช้วิธีต่างๆ ค้นหาวิธีการที่ไม่มีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งไม่น่าจะช่วยอะไรได้

• ควบคุมการชั่งน้ำหนักจะต้องดำเนินการไม่ใช่แค่ครั้งเดียว แต่เป็นเวลาหลายวันติดต่อกันในชุดเดียวกัน ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ ไม่ใช่ในคลินิกเด็ก
• สารผสมดัดแปลงหลังจากเสริมด้วยส่วนผสมแล้ว การให้นมบุตรจะลดลงมากยิ่งขึ้น การกลับมาให้นมลูกอีกครั้งนั้นยากกว่าการเริ่มให้นมบุตร
• นมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสายพันธุ์อื่น (วัว แพะ ฯลฯ)เนื่องจากมีโปรตีนจากต่างประเทศซึ่งย่อยยากระบบย่อยอาหารจึงเกิดความผิดปกติ
• การเติมน้ำและของเหลวอื่นๆหากลูกน้อยของคุณหิวหลังจากกินนมแม่ อย่ารีบให้น้ำแก่เขามากนัก ยิ่งคุณดื่มเครื่องดื่มอื่นๆ มากเท่าไร เด็กน้อยจะเต็มแล้ว
• บริโภคโดยคุณแม่ ปริมาณมากน้ำนม.น้ำนมแม่ผลิตจากพลาสมาในเลือด ไม่ใช่จากเครื่องดื่ม
• ผู้บริจาคนมคุณต้องมั่นใจในสุขอนามัยและสุขภาพของผู้บริจาคที่เป็นผู้หญิง องค์ประกอบของนมเป็นรายบุคคลสำหรับคู่แม่ลูกแต่ละคู่
• การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆจะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบเนื่องจากระบบทางเดินอาหารยังไม่สมบูรณ์ การรักษาจะตามมา ความอยากอาหารจะหายไป และเด็กอาจลดน้ำหนักได้

หากคุณสงสัยว่าทารกได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ คุณต้องตรวจสอบสัญญาณที่บ่งชี้สิ่งนี้ ถ้ามีให้ค้นหาสาเหตุของภาวะทุพโภชนาการ การกระทำที่ถูกต้องที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ได้ ระวังความคิดเห็นที่ทำให้เข้าใจผิดเพื่อไม่ให้สถานการณ์ทางโภชนาการของเด็กแย่ลง

การให้นมบุตรเป็นกลไกในการควบคุมตนเองที่น่าทึ่ง หากไม่มีสิ่งใดรบกวน ต่อมน้ำนมก็จะปรับตัวตามความต้องการของทารก และผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ต้องการ แต่หากไม่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือเด็กเริ่มมีพฤติกรรมผิดปกติ มารดาจะกลายเป็นกังวล จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาได้รับอาหารไม่เพียงพอ จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอและต้องทำอย่างไรเพื่อให้นมบุตรตามปกติ?

เด็กควรกินมากแค่ไหน?

หากทารกดูดนมแม่ตามความต้องการ ไม่มีมาตรฐานที่ชัดเจนในการกำหนดปริมาณน้ำนม เวลาที่ทารกควรดูดนมจากเต้านม หรือความถี่ในการดูดนม เพื่อทำความเข้าใจว่าทารกแรกเกิดกำลังรับประทานอาหารอยู่หรือไม่ คุณต้องตรวจสอบสภาพและพฤติกรรมของเขา หากทารกฉี่ผ้าอ้อมเป็นประจำ น้ำหนักเพิ่มขึ้นดี สามารถทนต่อช่วงเวลา 2 ชั่วโมงระหว่างการให้นมและยังคงนอนหลับอย่างสงบ แสดงว่าเขามีนมเพียงพอ

หากคุณมุ่งเน้นไปที่ตัวบ่งชี้โดยประมาณ เด็กควรกินอาหารมากถึง 12 ครั้งต่อวัน การพักระหว่างการให้นม (ตามกุมารแพทย์) ควรอยู่ที่ 2-3 ชั่วโมง แต่อาจน้อยกว่านั้น ควรให้ทารกดูดนมจากเต้านมตามความต้องการและป้อนนมจนกว่าเขาจะพอใจและปล่อยหัวนมออก แต่คุณต้องแน่ใจว่าการดูดนมกินเวลาไม่เกิน 40 นาที และทารกดูดเต้านมอย่างแข็งขันและไม่เคี้ยวนมขณะหลับ ก่อนอื่นนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแม่เองที่ต้องพักผ่อนให้เต็มที่ด้วย

เมื่อจัดระเบียบการให้นมบุตรต้องพิจารณาอีกประเด็นหนึ่งที่สำคัญ น้ำนมแม่แบ่งออกเป็น "ด้านหน้า" และ "หลัง" นมหน้าเป็นน้ำและมีน้ำตาลในนม แร่ธาตุและโปรตีนที่ละลายน้ำได้จำนวนมาก สีของมันคือสีน้ำเงิน “นมเปรี้ยว” ทดแทนการดื่มของเด็ก

นมหลังมีไขมันมากขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า มีสีเหลืองและมีเอนไซม์ที่ละลายในไขมันและไขมันเป็นส่วนใหญ่

เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างแน่ชัดว่านม "ด้านหน้า" จะถูกแทนที่ด้วยนม "หลัง" ณ จุดใด แต่สิ่งสำคัญคือทารกจะต้องได้รับนมทั้งสองในปริมาณเต็มที่ ในการทำเช่นนี้ ควรอุ้มทารกไว้ที่เต้านมข้างหนึ่งนานขึ้นก่อนที่จะเสนออีกข้างหนึ่ง

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณหิว

การร้องไห้อาจเป็นวิธีเดียวที่ทารกแรกเกิดสามารถสื่อสารได้ เขาอาจจะร้องไห้ถ้าเขารู้สึกเย็น ร้อนเกินไป ผ้าอ้อมสกปรก ได้ยิน เสียงคมชัดรู้สึกไม่สบายตัวและไม่ใช่เพียงเพราะเขาหิว หากตอบสนองความต้องการของทารกได้ครบถ้วนแต่เขายังคงร้องไห้อยู่ ก็ถึงเวลาให้อาหารเขา แม้ว่าคุณแม่บางคนมักจะเริ่มต้นด้วยการเอาลูกเข้าเต้าเป็นอันดับแรก นอกจากนี้ คุณสามารถระบุได้ว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอโดยสังเกตสัญญาณต่อไปนี้:

• นานเกินไปหรือในทางกลับกัน นอนไม่หลับ อ่อนแรง เป็นการดีกว่าที่จะปลุกทารกให้กินนมหรือแม้กระทั่งให้ทารกเข้าเต้าโดยตรงขณะนอนหลับ
• ผิวแห้ง อุจจาระ “หิว” บ่อยครั้ง
• เด็กดูดนิ้ว ขอบผ้าอ้อม ตบริมฝีปาก แลบลิ้นออกมา
• ปัสสาวะน้อยกว่า 12 ครั้งต่อวัน ในการตรวจสอบสิ่งนี้ คุณจะต้องถอดผ้าอ้อมออกและนับจำนวนครั้งที่ทารกเปียกผ้าอ้อม
• น้ำหนักลดหรือเพิ่มน้ำหนักไม่เพียงพอ
• กิจกรรมที่มากเกินไปหรือความง่วงของเด็กปฏิกิริยาที่รุนแรงต่อการสัมผัสและกลิ่นของแม่

ทำไมเด็กถึงกินไม่เพียงพอ?

สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับทั้งเด็กและแม่ของเขา

• ในด้านของมารดา ภาวะขาดนมสามารถสังเกตได้เนื่องจากแลคโตสเตซิส ข้อผิดพลาดในการรับประทานอาหาร ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ ขาดการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์อย่างเพียงพอ และการนอนหลับที่เพียงพอ ให้นมบุตรอาจมีความบกพร่องหากมารดามีอาการปวดต่อมน้ำนม เครียด หรือป่วย สาเหตุของการขาดน้ำนมมักเกิดจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เช่นเดียวกับการที่แม่ไม่พร้อมทางด้านจิตใจที่จะรับลูก ให้นมลูก หรือดูแลลูก สถานการณ์อาจรุนแรงขึ้นได้โดยการจัดระเบียบสถานที่ที่ให้อาหารเด็กและที่ที่แม่พักอย่างไม่มีเหตุผลและบรรยากาศที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัว
• ในส่วนของเด็ก อาการน้ำมูกไหลหรือหลับเร็วที่เต้านมเนื่องจากทารกไม่เคยได้ "นมหลัง" อาจรบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม หากคุณเคยให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับจุกนมหลอก มันจะสามารถสร้างความรู้สึกอิ่มในจินตนาการได้ ในขณะที่เด็กจะยังคงหิวอยู่ และน้ำนมจะลดลงเนื่องจากขาดความต้องการ การรบกวนในส่วนของอวัยวะย่อยอาหารหรือระบบต่อมไร้ท่อของทารกอาจทำให้เขาหยุดให้นมแม่อย่างเต็มที่และกินอาหารให้เพียงพอ

แม่ควรทำอย่างไร?

ก่อนอื่น คุณต้องหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาในกรณีของคุณ และหากเป็นไปได้ ให้กำจัดปัญหานั้นทิ้ง ในการทำเช่นนี้ คุณแม่จะต้องฟื้นฟูการพักผ่อนและเดินตามปกติ ทานอาหารให้เพียงพอ และดับกระหาย

หากสาเหตุของปัญหาคือแลคโตสเตซิส ขอแนะนำ นวดหน้าอกใต้การอาบน้ำอุ่น เพิ่มความถี่และระยะเวลาในการให้นมตอนกลางคืน ดื่มน้ำอุ่นให้มากขึ้น 15 นาทีก่อนวางทารกเข้าเต้า และหากการรักษาทางสรีรวิทยาไม่ช่วยคุณสามารถลองใช้ชาและผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการให้นมบุตรได้ตลอดเวลา

เพื่อให้ทารกได้ดูดนมจากเต้านมอย่างมีประสิทธิภาพก็คุ้มค่า ลองเปลี่ยนตำแหน่งการให้อาหารให้อาหารตามความต้องการแต่อย่าสลับเต้านมบ่อยจนเกินไป หลีกเลี่ยงจุกนมหลอก และหากคุณเสริมทารกด้วยนมที่บีบเก็บ ให้ใช้ช้อนหรือหลอดฉีดยา เมื่อป้อนนมจากขวด อาจเกิด "อาการจุกเสียดจุกนม" ซึ่งทารกจะชอบรับอาหารจากอุปกรณ์ป้อนนมได้ง่าย หลีกเลี่ยงการเสริมด้วยน้ำหรือของเหลวอื่นๆ พยายามให้ลูกน้อยเข้าเต้านมบ่อยขึ้น และอย่ารีบเร่งที่จะแนะนำอาหารเสริมล่วงหน้า

กุมารแพทย์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าการเลี้ยงลูกตามความต้องการเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก แนวทางนี้ช่วยให้เด็กได้รับความพึงพอใจต่อความต้องการขั้นพื้นฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกของชีวิต ไม่ใช่แค่อาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างน้ำนมในเต้านมของแม่ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

การให้นมตามความต้องการนั้นสมเหตุสมผลตราบใดที่นมเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวของทารก และหลังจาก 9-10 เดือน เมื่ออาหารของเขาค่อนข้างหลากหลายอยู่แล้ว ก็คุ้มค่าที่จะค่อยๆ ฝึกให้ทารกกินนมตามเวลาและความต้องการทางสรีรวิทยาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยๆ ตามกฎแล้วจะไม่อีกต่อไป แต่มีคำถามที่สมเหตุสมผลเกิดขึ้น - จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกหิว? สำหรับสิ่งนี้และอื่น ๆ คำถามสำคัญตอบที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและบล็อกเกอร์ด้านผลิตภัณฑ์นม Nina Zaichenko

ข้อดีของการให้อาหารตามความต้องการคืออะไร?

ทารกมีความแตกต่างกันและความต้องการปริมาณนมที่ทารกสามารถป้อนได้ในคราวเดียวก็แตกต่างกันเช่นกัน หากทารกส่งสัญญาณให้แม่รู้ว่าเขาหิว แสดงว่าลูกน้อยได้ดูดซึมส่วนก่อนหน้าแล้วและเพื่อต่อไป ความสูงปกติและการพัฒนาก็ต้องมีความเข้มแข็งอีกครั้ง

• การผลิตน้ำนมโดยตรงขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก - ยิ่งทารกดูดนมแม่บ่อยแค่ไหนและยิ่งดูดนมได้มากเท่าไร น้ำนมก็จะยิ่งผลิตได้มากขึ้นเท่านั้น หลักการ "อุปสงค์และอุปทาน" ใช้ได้ที่นี่
• การให้นมตามความต้องการไม่เพียงช่วยตอบสนองความหิวของทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยกระหายน้ำด้วย ดังนั้นหากทารกร้อน เขาสามารถรับประทานนมปริมาณเล็กน้อยที่เรียกว่า "นมหน้า" ซึ่งมีน้ำมากกว่าและเป็น มีไขมันน้อยกว่านมขาม
• มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมตามต้องการโดยไม่ลืมเรื่องการให้อาหารตอนกลางคืน จะไม่ตกไข่ในช่วง 2-3 เดือนแรก (มากถึงประมาณ 6 เดือนแม้ว่าจะเป็นรายบุคคลก็ตาม) และโอกาสที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งก็ค่อนข้างต่ำ
• เด็กที่กินนมตามความต้องการมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น และแม่ก็ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำนม เมื่อทารกแนบชิดกับเต้านมอย่างเหมาะสมแล้ว แทบไม่เกิดรอยแตกในหัวนมเลย

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กอยากกินอะไร

เด็กที่เกิดมาพร้อมกับ ชุดพื้นฐานความต้องการที่จำเป็นสำหรับเขาเพื่อความอยู่รอด และทารกแสดงออกโดยใช้วิธีเดียวที่มีให้เขา นั่นคือการร้องไห้ ซึ่งรวมถึง:

• ความหิว
• ความกระหายน้ำ
• ความต้องการความปลอดภัย ซึ่งรวมถึงการตอบสนองต่อความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดด้วย
• ความต้องการความสะอาดเป็นกรณีพิเศษของความต้องการความปลอดภัย

มากกว่า ข้อมูลที่เป็นประโยชน์คุณจะพบคำแนะนำและเคล็ดลับในการดูแลทารกแรกเกิด

ข้อผิดพลาดประการหนึ่งที่คุณแม่ยังสาวทำ โดยเฉพาะมารดาของลูกหัวปี คือการถือว่าการร้องไห้ของทารกเป็น "ความต้องการ" ในความเป็นจริง ความพร้อมในการกินของทารกจะแสดงออกมาก่อนที่เขาจะประกาศเสียงดัง แม้ว่าเต้านมของแม่จะไม่เพียงแต่ตอบสนองความหิวเท่านั้น แต่ยังสามารถตอบสนองความต้องการอื่นๆ ได้อีกด้วย คุณไม่ควรถือว่าตัวเองเป็นแม่ที่ไม่ดีถ้าคุณไม่เข้าใจว่าลูกต้องการอะไร ตามกฎแล้ว ความเข้าใจดังกล่าวมาพร้อมกับประสบการณ์และอาจใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ลองมองดูลูกน้อยของคุณอย่างใกล้ชิด พยายามรับรู้สัญญาณแรกที่เขาพร้อมที่จะเริ่มกิน:

1. ทารกยังคงหลับอยู่ แต่การเคลื่อนไหวของรูม่านตาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายใต้เปลือกตาที่ปิด
2. การสั่นของเปลือกตาที่ปิด
3. ใช้ปากดูด จับมือและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นใกล้หน้าเธอแล้วพยายามดูด
4. เปิดปากของเขาแล้วหันศีรษะหากคุณสัมผัสแก้ม - นี่คือลักษณะที่เขามองหาเต้านม
5. เริ่มส่งเสียงฮึดฮัดและทำเสียงต่างๆ แต่ยังไม่ร้องไห้

หากคุณให้ทารกกินในระยะนี้ เขาจะดูดนมจากเต้านมได้ง่ายและไม่มีปัญหา แต่เมื่อทารกเริ่มร้องไห้แล้ว การล็อคหัวนมอย่างถูกต้องก็อาจเกิดปัญหาได้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ - นี่ไม่ใช่ตลอดไป สูงสุดหนึ่งปี อย่างน้อยก็จนกว่าจะมีการแนะนำอาหารเสริม แต่เดือนเหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างการติดต่อทางอารมณ์และทางกายภาพกับทารก คุณจะเข้าใจเขาดีขึ้น และ นักจิตวิทยาปริกำเนิดกล่าวว่าการให้อาหารตามความต้องการเป็นการวางรากฐานความไว้วางใจในโลกของทารก

ฟังสิ่งที่นักจิตวิทยาปริกำเนิด Natalya Zaichenko พูดเกี่ยวกับการให้อาหารตามความต้องการ

ทารกไม่ได้ร้องไห้เสมอไปเมื่อเขาอยากกิน คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาให้อาหาร?

ทารกแรกเกิดควรได้รับอาหารบ่อยแค่ไหน?

นมแม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ก็ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของทารกแรกเกิดได้อย่างรวดเร็ว ในระยะแรกจำเป็นต้องให้ทารกเข้าเต้าทุกๆ 2-1.5 ชั่วโมง ปรากฎอย่างน้อย 8-12 ครั้งต่อวัน เมื่อเวลาผ่านไป มารดาทุกคนจะปรับตัวตามความต้องการของทารกและรู้ว่าเขาต้องการนมกี่ครั้ง ระยะเวลาของขั้นตอนขึ้นอยู่กับอารมณ์และลักษณะของทารกแต่ละคนทั้งหมด บางคนกินเร็วและพอใจพอๆ กัน บางคนกินนานกว่ามากและมักขอเพิ่มหลังจากช่วงเวลาสั้นๆ

สัญญาณของความหิวในทารกแรกเกิด

คุณสามารถกำหนดได้ว่าเด็กต้องการอาหารตามสัญญาณของความหิวหรือไม่ แบ่งออกเป็นช่วงต้น กระตือรือร้น และปลาย

ในยุคแรกได้แก่

• ทารกใส่ทุกอย่างเข้าไปในปากและดูดอย่างกระตือรือร้น
• หายใจไม่ออกมองหาหัวนม
• เขาแลบลิ้นออกมาและตบริมฝีปากของเขา

สัญญาณที่ใช้งานอยู่

• เด็กหายใจเร็วและดูกระสับกระส่าย
• ใช้มือจับตีหน้าอกหรือแขนแรงๆ
• เขาเริ่มบิดตัวและอยู่ไม่สุข
• เขาคว้าเสื้อผ้าและเข้ารับตำแหน่งที่จะเลี้ยงอาหาร
• เมื่อทารกถูกหยิบขึ้นมา เขาจะมองหาเต้านม

สัญญาณของความหิวตอนปลาย

• ทารกจะร้องไห้เสียงดัง
• หันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

อายุเกิน 4 เดือน การดูดนิ้ว หมัด ฯลฯ ไม่ได้เป็นสัญญาณของความหิวเสมอไป ในช่วงเวลานี้ ฟันจะเริ่มขึ้นและบางทีเด็กอาจพยายามอย่างหนักที่จะเกาเหงือกที่มีอาการคัน

ฉันจำเป็นต้องปลุกลูกให้กินนมหรือไม่?

หากลูกน้อยของคุณนอนหลับนานเกินไปและไม่มีเวลาให้นม ควรปลุกเขาให้นมเขาจะดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกแรกเกิด หลังจากคลอดบุตร ทารกหลายคนจะนอนหลับสบายเป็นเวลานานมาก นี่เป็นเพราะความเครียดที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอด ในกรณีเช่นนี้ ควรปลุกทารกและป้อนนมทุกๆ อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
เช่นเดียวกับเวลากลางคืน ในช่วงสองสามเดือนแรก จำเป็นต้องให้นมลูกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในเวลากลางคืน เพื่อให้เวลาพักระหว่างมื้ออาหารไม่เกิน 5 ชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถหยุดให้อาหารตอนกลางคืนได้หากน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นเป็นปกติ คุณยังสามารถเปลี่ยนไปใช้กำหนดการที่บุตรหลานของคุณสร้างตามความต้องการได้ ด้วยวิธีนี้ความอยากอาหารจะดีขึ้นและการให้อาหารจะมีคุณภาพสูงขึ้น
การทำความเข้าใจว่าเด็กอยากกินอะไรไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับทารก โดยมักจะอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ จากนั้นร่างกายของแม่จะ “รู้” อย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดควรให้นมลูก

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม? บางทีเขาอาจจะไปนอนหิว? ทำไมเขาถึงขออาหารบ่อยจัง? คุณแม่หลายคนกังวลกับคำถามเหล่านี้มาก

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่? 9 สัญญาณว่าลูกของคุณอิ่มแล้ว

คำถามว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกได้กินนมเพียงพอแล้วนั้นไม่ใช่เรื่องยากและทุกครั้ง รักแม่จะสามารถกำหนดสิ่งนี้ได้ ต่อไป เราจะพูดถึงวิธีที่คุณสามารถระบุได้ว่าลูกน้อยของคุณอิ่มหรือไม่

แม่ผู้เปี่ยมด้วยความรักทำทุกอย่างเพื่อให้นมลูกอย่างน้อยก็ชั่วครู่หนึ่ง เพราะนมของเธอมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกอย่างเต็มที่ มารดาที่ให้นมบุตรสงสัยว่าลูกของเธอได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่ และจะทราบได้อย่างไรว่าไม่

บ่อยครั้งคุณแม่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เต้านมผลิตน้ำนมไม่เพียงพอในช่วงหลังคลอด หากคุณสร้างกระบวนการนี้ การให้นมบุตรจะกลับมาเป็นปกติภายในสองสามวัน และจำเป็นต้องสร้างทันทีหลังทารกเกิดเพราะอาจสายเกินไป

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมักคุ้นเคยกับการต้องตื่นหลายครั้งในตอนกลางคืนเพื่อให้นมลูก บางคนคิดว่าลูกของตนหิวตลอดเวลา แต่กลับไม่เป็นเช่นนั้น ท้ายที่สุด นมที่ทารกดูดจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการประมวลผล

9 สัญญาณที่คุณสามารถตัดสินได้ว่าลูกของคุณอิ่ม:

1. หน้าอกนุ่ม
2. ผิวของทารกมีความยืดหยุ่นและมีสีปกติ
3. ล้างเต้านม;
4. ทารกดูมีความสุข
5. หากคุณบีบผิวหนัง มันจะดึงกลับ;
6. ทารกปัสสาวะอย่างน้อยหกครั้ง
7. อุจจาระของทารกมีสีเข้มหรือเหลือง
8. ในช่วงให้นม คุณจะได้ยินเสียงทารกกิน
9. ที่รัก กุมารแพทย์ควรบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

ต้องจำไว้ว่าเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการเป็นรายบุคคลและเติบโตแตกต่างกันจึงไม่สมเหตุสมผลที่จะเปรียบเทียบพวกเขา สำหรับข้อมูลของคุณเด็กเล็ก มากถึง 12 ครั้งต่อวัน แต่เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะถ่ายอุจจาระวันละครั้ง

คุณต้องติดตามกราฟน้ำหนักและพฤติกรรมของทารกเป็นระยะ หากลูกน้อยของคุณตื่นตัวเมื่อเขาไม่ได้นอน เขาก็จะทำให้ผ้าอ้อมเปียก อย่างที่เขาได้ทำ อุจจาระหลวมคุณไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณกินไม่เพียงพอ

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะตรวจพบว่าทารกกำลังหิวที่นี่ สัญญาณที่ชัดเจน:

• นอนไม่หลับ;
• กิจกรรมต่ำ
• ดูดนิ้ว เคี้ยวสิ่งของ;
• เสียงร้องที่พูดถึงความหิวโหย
• การตี;
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
• การเบรก;
• ผิวแห้ง;
• ปฏิกิริยาที่รุนแรงต่อแนวทางของแม่

เพื่อให้ลูกไม่รู้สึกหิว ปฏิบัติตามคำแนะนำ:

• แม่ต้องการการนอนหลับและพักผ่อนอย่างเหมาะสม
• คุณต้องปรับอาหารของคุณ
• เดินในอากาศที่สะอาด หลีกเลี่ยงถนน
• นวดหน้าอกของคุณ
• ใช้หมอนให้อาหาร
• ดื่มของเหลวมาก ๆ
• ให้อาหารทารกในเวลากลางคืนเว้นแต่เขาจะขอ
• ใช้เสื้อชั้นในให้นม
• หลีกเลี่ยงอาหารที่เปลี่ยนรสชาติของนม
• ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก
• อย่าปฏิเสธทารก
• เรียนรู้วิธีแนบลูกน้อยของคุณอย่างถูกต้อง
• ล้างหน้าอกของคุณ
• ดื่มชาที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร
• เสริมทารกด้วยนมที่บีบเก็บ
• พัฒนาระบบการให้อาหาร
• อย่าใช้จุกนมหลอกจะดีกว่าถ้าแทนที่ด้วยช้อนหรือปิเปต
• หล่อลื่นรอยแตกบนหน้าอกด้วยครีม

สาเหตุของการขาดแคลนนม

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เด็กยังคงหิว:

• สถานที่ให้อาหารที่เลือกไม่ดี เช่น หากทารกต้องเสียสมาธิขณะรับประทานอาหาร
• นมส่วนเกิน
• สถานการณ์ครอบครัว เรื่องอื้อฉาวและเสียงกรีดร้องบ่อยครั้ง
• โรคในช่องปาก
• อาหารที่ไม่สมดุลของแม่
• , กวนใจเด็ก;
• รสชาติของนม
• หัวนมแตก
• โภชนาการไม่เพียงพอของแม่
• สภาวะทางการแพทย์ เช่น หัวนมแบนซึ่งทารกดูดนมได้ยาก
• ตำแหน่งที่ไม่สบาย
• ความไม่พร้อมของแม่.

น้ำนมแม่แบ่งออกเป็นสองประเภท: ข้างหน้าและข้างหลัง ถ้าเราพูดถึงแบบที่สองก็น่าพอใจและอ้วนมากขึ้น นมหน้าทำหน้าที่เป็นน้ำ เต้านมจะให้ของเหลวได้มากเท่าที่ทารกต้องการตามอายุ หากลูกน้อยของคุณกินนมแม่ เขาอาจจะยังหิวอยู่

จะให้นมลูกได้เท่าไหร่

แต่เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และไม่มีสัจพจน์ที่เป็นมาตรฐานของเด็กมาระบุ

บ่อยครั้งเมื่อให้นมลูก เด็ก ๆ จะได้รับน้ำหนักคืนซึ่งตามกฎแล้วน้ำหนักจะหายไปในวันแรกหลังคลอด (ซึ่งเป็นเรื่องปกติ) ในช่วงสองสัปดาห์แรกหลังโรงพยาบาล

สำหรับเด็กคนอื่นๆ ซึ่งไม่บ่อยนัก อาจใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับลูกของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าไม่มีความผิดปกติใดๆ เป็นเพียงการฟื้นตัวที่ช้าเท่านั้น

แต่อย่าเพิ่งรีบเปลี่ยนมาใช้นมจากขวด อดทนอีกสักหน่อยดีกว่า เพราะไม่มีขวดนมใดทดแทนนมแม่ให้กับลูกได้

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม? หากน้ำนมของคุณไหลเวียนได้ดี ทารกจะดูดแรงมากในช่วงเริ่มให้นม และจะเซื่องซึมเล็กน้อยในช่วงท้าย จากนั้นจึงผล็อยหลับไปโดยสิ้นเชิง คุณไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

วิดีโอเกี่ยวกับโภชนาการของทารก