Ми вже не раз говорили про те, яким унікальним за своїми властивостями і характеристиками екіпіруванням є рашгарди. Крім того, на сьогоднішній день бійці змішаних єдиноборств не можуть уявити власні тренування та змагання без цієї спортивної амуніції. У сьогоднішній статті LYNX, в якій ви можете виконати і розповість про те, як людині, яка тільки почала займатися греплінгом, бразильським джиу-джитсу і ММА, підібрати собі рашгард для тренувань або виступи на змаганнях.

Чи обов'язково слід одягати на тренування з ММА, греплінгу та бразильського джиу-джитсу рашгарди?

Звичайно, навіть у таких видах єдиноборств, як греплінг, де дане екіпірування вважається обов'язковим атрибутом при виступі на змаганнях, багато спортсменів використовують як тренувальний одяг і звичайні футболки з бавовняної тканини. При цьому використовуючи звичайну футболку на тренуваннях як одяг для боротьби, варто пам'ятати, що її дуже легко порвати або розтягнути. Крім цього, у процесі виконання борцем інтенсивних фізичних вправ футболка може намокнути та приносити почуття дискомфорту. На відміну від звичайної футболкирашгард зробить тренування не тільки більш інтенсивним, тому що більша частина подібного спортивного одягу має компресійний ефект і підтримує м'язи, знижуючи їхній рівень втоми, але й подарує під час спортивних занять максимально комфортні відчуття. Крім того, рашгарди, що мають довгі рукави, надійно захищають шкіру атлета від контактів із суперником або борцівськими матами.

Що спортсмену-початківцю слід знати про рашгарди для ММА, БЖЖ і греплінга?

Перш за все, людина, яка вибирає подібне екіпірування, повинна знати про те, що сучасні виробники пропонують споживачам рашгарди, які можуть виступати як теплий одяг. Як правило, подібне екіпірування призначене для серферів і тих, хто збирається проводити тренування на відкритому повітрі в холодну пору року.

Якщо говорити про особливості рашгардів для греплінга, ММА та бразильського джиу-джитсу, то одним із найважливіших завдань цієї амуніції є захист шкіри борця від опіків та саден, отриманих у результаті контактів із борцівськими матами. Для того щоб переконатися, що рашгард, що вибирається вами, відмінно підійде для змішаних єдиноборств, віддавайте свою перевагу виробникам, які виготовляють екіпірування і амуніцію для змішаних єдиноборств. Бюджетні рашгарди для джиу-джитсу виробляє наша компанія, а також російський виробник одягу для єдиноборств «Медкап», якщо говорити про іноземних виробників, то якісне, але недороге екіпірування можна придбати, обравши торгові марки Venum, Bad Boy, Manto. Набагато дорожче обійдеться продукція, яку виготовляють лідери ринку одягу для єдиноборств Under armour і Hayabusa.

Рашгард з довгим або коротким рукавом, чому віддати перевагу?

Як правило, купівля рашгарду з довгими або короткими рукавами - це індивідуальний вибір спортсмена, проте при цьому не варто забувати про те, що виріб, що має довгий рукав, забезпечує атлету більш високий рівень захисту від опіків і таких інфекцій, як лишай, що стриг, і стафілокок. Крім того, в рашгарді, що має короткий рукав, ви почуватиметеся прохолодніше.

Вільний або рашгард, що щільно облягає, що краще?

Купівля рашгарду облягаючого чи вільного також є індивідуальним вибором покупця. Як правило, більшість сучасних рашгардів мають особливу геометрію, через яку обтягують тіло спортсмена. Однак існують спортсмени, які намагаються віддавати власну перевагу вільному екіпіруванню, тому що в ньому вони почуваються зручніше. Тому вибираючи рашгард, намагайтеся діяти завбачливо та завжди вказуєте у процесі покупки свій справжній розмір. Крім того, задумавшись про те, який рашгард вибрати, пам'ятайте, що екіпірування, що має облягаючий фасон, має компресійний ефект, який підвищує приплив крові в м'язах, що позитивно позначається на підвищенні їх витривалості, а також не дозволяє м'язовій системі остигати, навіть у тому у разі, якщо спортсмен бере паузу під час спортивних занять.

Що потрібно знати, перш ніж купити рашгард?

Якщо ви віддаєте власну перевагу рашгарду з малюнком, тоді обов'язково переконайтеся, що він був нанесений за допомогою сублімаційного друку. Сублімаційний друк гарантуватиме, що принт, присутній на виробі, протримається протягом тривалого часу і не зникне навіть після численних прань. Як правило, більшість рашгардів володіє практично однаковими функціями, тому слід вибирати виріб, який має найбільш підходящий для вас малюнок і має привабливу для вас вартість. Також необхідно сказати про те, що спортсмени, які відвідують тренування більш ніж двічі на тиждень, повинні мати кілька рашгардів і вміти правильно доглядати за ними. Виробники рекомендують полоскати екіпірування після кожного тренування або прати його в режимі дбайливого прання.

Чи можна одягати рашгард для занять не борцівськими видами спорту?

За своєю суттю рашгарди є універсальним спортивним екіпіруванням, яке можна використовувати в різних видахспорту. Так, наприклад, американська компанія Under armour вже протягом кількох років виготовляє рашгарди спеціально призначені для гравців американського футболу. Навіть займатися у тренажерному залі у цій спортивному одязібуде набагато комфортніше і приємніше, ніж у звичайних спортивних майках та футболках, виготовлених із бавовняної тканини.

Слід також зазначити, що для спортсменів, які займаються на відкритому повітрі в холодну пору року, сучасні виробники виготовляють спеціалізовані рашгарди, що утеплюють, з флісової тканини, внутрішня сторона яких має невелике начісування. Таке спортивне екіпірування виробляє американська компанія Nike у модельному ряді Nike PRO Combat.

Нещодавня новинка від російського BJJ-бренду JITSU, барвистий рашгард Merlion, сьогодні у нашому огляді.

Заявлені характеристики

• Зроблено зі спандексу/поліестеру
• Посилені шви
• Антиковзний силіконовий пояс, який утримує рашгард на тілі під час активних тренувань
• Сублімаційне нанесення зображень

Перші враження

Дизайн рашгарду Jitsu Merlion, треба сказати, одразу чіпляє погляд. Яскравий, барвистий принт трохи в японському стилі, що зображує міфічного Мерліона — істоти з тілом — риба та головою лева.

Лев, власне, зображений на грудях і спині, а риба «присутня» у вигляді луски на руках і боках рашгарду.

Фірмовий логотип JITSU на кожному рукаві. Принти сильно впадають у вічі, проте виглядає все дуже оригінально, все доречно і «в тему».

Посадка

Я визначив би її як дуже щільну і зі значним компресійним ефектом. Відмінно підійде тим, хто любить міцні рашки. Рашгард сів як литий, ніяких зайвих складок, трохи правда тиснув комір, але після першого тренування все зникло.

Слід зазначити гумку-пояс унизу рашгарду, покликану запобігти ситуації, коли рашгард постійно задирається вгору. Зі своїм завданням ця нехитра деталь справляється просто на ура, відтепер полюбив рашгарди лише з такою фічею.

Враження від ролінгу

Я б рекомендував рашгард саме греплерам, так як він відрізняється особливою щільністю. Однак, жодного дискомфорту на заняттях з ним під Гі я не помітив. Лише іноді ставало надмірно спекотно, але не думаю, що тут винен рашгард =). Під час боротьби рашгард ніде не тиснув, не натирав тощо. Вологовідвідні та теплозберігаючі властивості також на висоті.

Висновок

Для мене Jitsu Merlion став ідеальним виборомдля тренувань у No-Gi та просто занять у тренажерному залі. На тренуваннях Гі я б вважав за краще щось легше або ж з коротким рукавом. Хоча, можливо, до цього просто треба звикнути.

Де купити?

Рашгард можна придбати у групі Jitsu Вконтакте за посиланням.

Джіу-джитсу (БЖЖ/BJJ) – рукопашний бій у «м'якому», «податливому» стилі. Важливою складовою єдиноборства є застосування больових та задушливих прийомів. Для оволодіння мистецтвом джиу-джитсу необхідне спеціальне екіпірування.

Наші пропозиції

В інтернет-магазині Оctagon-Shop представлений широкий вибір кімоно для занять японським та бразильським напрямками боротьби. В продажі:

• кімоно для дорослих та дітей;
• пояси.

У нас ви можете придбати продукцію відомих брендів: Venum , Bad Boy , Fairtex , Hayabusa

Особливості вибору

Одяг для занять бразильським джиу-джитсу (БЖЖ/BJJ) виготовляється із міцних матеріалів, при виборі звертають увагу на якість швів. Існують особливі вимоги до кімоно:

• куртка має досягати стегон;
• товщина відвороту – не більше 1,3 см, ширина – до 5 см;
• відстань від долоні до рукава – трохи більше 5 див;
• відстань від штанини до щиколотки – до 5 см.

При виборі пояса потрібно враховувати, що він обертається двічі навколо талії і зав'язується вузлом, при цьому кінці не повинні бути довшими за 30 см. Колір пояса залежить від рівня підготовки спортсмена.