سعيا وراء شعر طويلغالبًا ما تنسى أن الشامبو والأقنعة "الصحيحة" لا تعمل بدون الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن والتغذية المتوازنة والعناية بالشعر. النهج المتكامل هو أفضل "الوسائل" التي ستساعدك على تحقيق نمو قوي و شعر جميل. وبحسب الإحصائيات فإن الشعر ينمو بمعدل 1.5 سم شهرياً، لكن يمكنك تسريع هذه العملية. سوف تتعلم ما يجب القيام به من مقالتنا. وسنكشف لك أسرار نمو الشعر بسرعة وأفضل المنتجات التي ستساعدك في ذلك.

ما الذي يؤثر على نمو الشعر؟

في المقام الأول هو الاستعداد الوراثي. إن بنية الشعر وقدرته على النمو موروثة.

الأسباب المهمة هي اتباع نظام غذائي متوازن، وكمية الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية التي يتم الحصول عليها من الطعام والأدوية، والحالة النفسية والعاطفية، ووجود عادات سيئة, الخلفية الهرمونيةوسوء النوم والعناية بالشعر.

نعتقد أنك وجدت بعض الإجابات على السؤال "لماذا لا ينمو الشعر؟"

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الشعر إلى التغذية والتقوية والعلاج.

تعتبر أفضل منتجات تقوية الشعر الزيوت الأساسية: الأرقطيون، الخروع، الخوخ، الأرز، بذور الكتان، نبق البحر، اللوز، المشمش، زيت بذور العنب، الأفوكادو وزيت نبتة سانت جون. يمكن العثور عليها بسهولة في أي صيدلية. لا تنسي الزيوت الأساسية التي ستساعد أيضًا في تقوية بصيلات الشعر: زيت اللافندر والبرتقال وزيت رعي الحمام.

أفضل المنتجات المغذية للشعر تشمل جنين القمح والعسل والطين والبيض والعنج.

اشرب كمية كافية من الماء، مارس الرياضة، قم بالمشي في الهواء الطلق، احصل على قسط كافٍ من النوم، بشكل عام، اتبع طريق نمط الحياة الصحي. وسوف يأتي شعرك إلى الحياة.

منتجات صيدلية لنمو الشعر

يؤدي نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة إلى تباطؤ نمو الشعر: الزنك واليود والبوتاسيوم والسيليكون والكالسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس والكروم والسيلينيوم والفيتامينات B، A، E، PP. لذلك، يجب عليك تناول مجمعات الفيتامينات ("Pantovigar"، "Phyto"، "Vitrum Beauty"، "Dragee Merz"، "Alphabet"، "Revalid") في دورات لا تزيد عن 2-3 أشهر بعد استشارة الطبيب.

واحد من أفضل الوسائللنمو الشعر، والذي يمكن العثور عليه في الصيدلية، هو حمض النيكوتينيك (فيتامين PP). يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وتسريع الدورة الدموية، ويمنح الشعر النعومة واللمعان. كل يوم لمدة أسبوعين، افركي 3 أمبولات من الدواء في جذور الشعر. كرر الدورة بعد انقطاع لمدة 3 أشهر.

شعبية أخرى منتج صيدلانيلنمو الشعر السريع هو "ديمكسيد". كما أنه يحسن الدورة الدموية ويسرع عملية النقل مواد مفيدةإلى بصيلات الشعر. ولذلك، يتم استخدامه كجزء من أقنعة الشعر المختلفة، والتي سنتحدث عنها أدناه.

ليست هناك حاجة للتقليل من الكرامة صابون القطران. فهو يحارب بشكل حاسم بطء نمو الشعر والقشرة والحكة وتهيج فروة الرأس.

علاجات الصالونلنمو الشعر

سوف تساعدك على تحقيق نمو سريع للشعر الإجراءات المهنية. فيما بينها:

الميزوثيرابي. الحقن المجهري في فروة الرأس سوف يشبع بصيلات الشعر بالمواد اللازمة وينشطها مما يؤثر على طول شعرك. الدورة الموصى بها هي 8-10 إجراءات.

دارسونفال - التعرض للتيارات الدقيقة. ينشط الدورة الدموية وله تأثير منشط لبصيلات الشعر. الحد الأدنى للدورة هو 2-3 أشهر.

علاج الشعر بالليزر هو إجراء يستخدم جهاز يشبه المشط، مع وجود صمامات ثنائية ليزر بداخله. تستغرق الجلسة الواحدة 20 دقيقة. التعرض لليزر، حيث يصل إلى عمق يصل إلى 8 ملم، يؤدي إلى تحفيز عمليات الترميم، وزيادة الدورة الدموية، وتشبع الشعر بالأكسجين، مما يؤدي إلى نموه. يوصى بتنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع. يتم تحديد مدة الدورة من قبل متخصص.

التغذية لنمو الشعر

نمو الشعر، كما سبق أن كتبنا، يتأثر بسوء التغذية (نظام غذائي غير متوازن، وجبات غير منتظمة)، كمية غير كافيةيشرب الماء. كل هذا يجعل تجعيد الشعر رقيقًا وجافًا وهشًا. لذلك تأكد من تضمين الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والجبن والبيض والمكسرات والفواكه المجففة في نظامك الغذائي.

فيما يلي قائمة تقريبية بما يحتاجه شعرك وأين يمكنك العثور عليه كله:

• يوجد ثاني أكسيد السيليكون في الفلفل والبنجر والمشمش والأعشاب البحرية والفجل والذرة والطماطم.
• منتجات الألبان والأسماك والجبن (الأصناف الصلبة) والبيض والدواجن غنية بالكبريت.
• يمكنك العثور على المغنيسيوم في بذور السمسم والفاصوليا والتمر والسبانخ واللوز.
• يمكن الحصول على الزنك من الصنوبر والجوز والكرز والبطاطس والكمثرى والتفاح والمأكولات البحرية وعباد الشمس وبذور اليقطين.
• الخضر والفاصوليا والبازلاء الخضراء غنية بحمض الفوليك.
• يوجد البيتا كاروتين في البقدونس، والكاكي، وعنب الثعلب، والجزر، والطماطم، والتوت، والفلفل الحلو، والخوخ، والكشمش.
• سوف تحصل على البيوتين من الكبد والقلب وصفار البيض والفطر والموز والفول السوداني والبطاطس والأرز البني.
• يوجد فيتامين ب 8 في اللفت، والجريب فروت، وفول الصويا، وبطارخ السمك، والفاصوليا، والحبوب الكاملة.
• ابحث عن فيتامين ب6 في البازلاء والحبوب والبذور والفاصوليا واليقطين والحبوب.

العناية بالشعر

إذا كنت تريد أن ينمو شعرك بسرعة، عليك أن تعتني به بشكل مناسب. هنا بعض النصائح:

• قم بتمشيط شعرك عدة مرات يوميًا باستخدام فرشاة تدليك ذات شعيرات طبيعية. للحصول على تأثير أكبر، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو زيت الأرقطيون الدافئ إلى مشطك.
• دلل نفسك بتدليك الرأس.
• ولا تنسي تقشير فروة رأسك مرة واحدة في الأسبوع. 2-5 ملاعق كبيرة. افركي الملح الناعم على جذور الشعر المبلل لمدة 2-3 دقائق، ثم اشطفيه بالشامبو.
• استخدمي أقنعة محلية الصنع 1-2 مرات في الأسبوع مع بالوسائل المهنيةتحتوي على زبدة الشيا أو الأفوكادو.
• - التقليل من استخدام منتجات التصفيف والتجفيف بالمجفف.
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ.

أقنعة محلية الصنع لنمو الشعر

قناع مع ديميكسيد

مزيج 1 صفار الخام، إضافة 1 ملعقة صغيرة. زيوت الجوجوبا, زيت الخروعومحلول ديميكسيد. ضعيه أولاً على الجذور، ثم وزعيه على كامل طول الشعر.

غطي رأسك بالبلاستيك ومنشفة. بعد 30 دقيقة. اغسل كل شيء بالشامبو.

قناع بحمض النيكوتينيك

مزيج 1 ملعقة صغيرة. العسل، محلول زيت فيتامين E، زيت الزيتونأضف صفارًا خامًا و 2 أمبولات من حمض النيكوتينيك. مزيج وتطبيق على الجذور. بعد 30 دقيقة. اغسلي القناع بشامبو خالي من السيليكون.

قناع الخردل

تنطبق فقط على بشرة صحيةالرأس دون أي ضرر.

حل 2 ملعقة كبيرة. مسحوق الخردل الجاف في الماء الدافئ (1/3 كوب). أضف 1 ملعقة كبيرة. يخلط السكر ويوضع على الجذور ويوزع قليلاً على الشعر. احتفظ بها لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفها بالماء.

قناع بصبغة البروبوليس

ضعيه على الشعر الجاف وغير المغسول مرة واحدة في الأسبوع.

مزيج 1 ملعقة كبيرة. الماء مع صبغة الكحول من دنج. تنطبق مع حركات التدليك على فروة الرأس. لا تغطيي شعرك بأي شيء، وبعد ساعة اغسليه بالشامبو.

قناع الزيت

في 3 ملاعق كبيرة. زيت الخروع أو الأرقطيون أو اللوز، أضف 3 قطرات من الزيت العطري للقرفة أو الصنوبر أو الإيلنغ أو إكليل الجبل (اختياري). سخني الخليط قليلاً في حمام مائي وافركيه في فروة الرأس وجذور الشعر. في 20 دقيقة. يغسل بالشامبو.

في هذه المقالة سوف ننظر في كل شيء أشهر الطرق لتسريع نمو الشعرفي المنزل وفعاليتها. يبلغ متوسط ​​معدل نمو شعر الإنسان حوالي 1 سم شهرياً، وفي الموسم الدافئ يصل إلى 1.5 سم تقريباً، والآن يوجد عدد كبير من الوسائل لزيادة معدل النمو إلى 3-3.5 سم شهرياً. لقد اخترنا الأفضل لك.

1. حمض النيكوتينيك

لا يساعدك النيكوتين على نمو شعر طويل فحسب، بل يقلل أيضًا من تساقط الشعر. بسيطة جدا وفعالة للاستخدام. حوالي 80٪ ممن جربوا هذا الدواء لاحظوا نمو الشعر بما يصل إلى 3 سم شهريًا. لتحقيق نتيجة جيدة، يوصى باستخدام دورة مدتها 30 يومًا. كل يوم، قبل الذهاب إلى السرير، قم بتدليك أمبولة واحدة في فروة الرأس (أي في الجلد، وليس على الشعر!). يجب عدم استخدام أكثر من أمبولة واحدة يوميًا لتجنب الجرعة الزائدة.

من الأفضل تنفيذ الإجراء بعد غسل شعرك على شعر مجفف بشكل طبيعي، حتى لا يخترق الغبار والزهم البصيلات مع النيكوتين. نصيحة صغيرةللاستخدام الاقتصادي: اسكب محتويات أمبولة واحدة في وعاء صغير (على سبيل المثال، غطاء جرة) واغمس أصابعك في السائل ثم ضعها على فروة الرأس على طول الأجزاء. حافظ على المسافة بين الفواصل بمقدار 3-4 سم ولا تقلق بشأن عدم قدرتك على تطبيق المنتج على رأسك بالكامل، فالدم سيقوم بذلك نيابةً عنك.

في التطبيق الصحيحسوف تشعر بتأثير النمل الطفيف. يمكنك شراء حمض النيكوتينيك من أي صيدلية بسعر يتراوح بين 100 إلى 180 روبل. لمدة 10 أمبولات.

2. زيت الخروع

واحدة من العلاجات الأكثر شعبية والمفضلة بين الجنس العادل. إنه يسرع نمو الشعر بنفس فعالية حمض النيكوتينيك تقريبًا، لكنه يحتوي على مادة دهنية بالمعنى الحرفي للكلمة. من الصعب جدًا غسله من الشعر لأنه ذو قوام كثيف. ولكن حتى هنا اعتادت السيدات عليه وبدأن في غسل شعرهن أولاً صابون غسيلثم الشامبو.

يعمل زيت الخروع على استعادة الشعر بشكل مثالي، وتكثيف بنيته، والقضاء على تجعد الشعر، ويجعله مرنًا ونطاطًا. لا توجد توصيات خاصة بشأن تكرار الاستخدام، يمكنك استخدامه كل يوم على الأقل، إذا لم تكن كسولًا جدًا. من الأكثر ملاءمة أن يتم تطبيقه أيضًا على طول الأجزاء، مع أخذ الزيت في حقنة. أولاً، قومي بتوزيع الزيت بالتساوي على جذور الشعر، ثم مشطيه على طول كامل الشعر بمشط ناعم، ثم ضعي الشعر في السيلوفان ولفيه بمنشفة. يجب عليك إبقاء زيت الخروع على رأسك لمدة ساعة على الأقل.

يتم ملاحظة التأثيرات الإيجابية بعد الاستخدام الأول، حيث يصبح الشعر أكثر نعومة وكثافة. يمكنك شراء زيت الخروع من الصيدلية أو المتاجر المتخصصة بسعر 30 إلى 100 روبل. لزجاجة.

3. صبغة الفلفل

الفلفل ليس علاجًا ممتازًا لنمو الشعر فحسب، بل إنه يزيل أيضًا مشكلة تساقط الشعر تمامًا. بعد الشهر الأول من استخدام الصبغة، ينخفض ​​تساقط الشعر بنسبة 50-70%، ويزداد نموه ثلاثة أضعاف. يعمل الفلفل الأحمر على تدفئة فروة الرأس جيداً، وبالتالي زيادة الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تنشيط بصيلات الشعر.

يجب وضع رذاذ الفلفل على الجذور حصريًا، لأنه يحتوي على الكحول الذي يجفف الشعر. يوصى باستخدام هذا المنتج 1-2 مرات في الأسبوع. هناك الكثير من طرق التطبيق، ولكن هنا أعتقد أن زجاجة الرش العادية ستكون أفضل مساعد. عند رش السائل، أغمض عينيك ولا تأخذ نفسا عميقا. ثم لف شعرك بالسلوفان ولفه بمنشفة واتركه لمدة 1-1.5 ساعة سعر الفلفل يبدأ من 12 روبل.

4. خميرة البيرة للشعر والبشرة والأظافر (أقراص)

منتج آخر شائع بين الفتيات، والذي لا يقوي الشعر فحسب، بل أيضًا بسبب تركيبته الغنية بفيتامينات ب، سيحسن حالة الجلد والأظافر. تؤخذ الخميرة عادة خلال فترة تتراوح من شهر إلى شهرين، 3-5 أقراص مع وجبات الطعام.

نظرًا لأن تناول الدواء يساعد على إزالة السموم من الجسم، فقد تظهر طفح جلدي صغير على الجلد. لكن لا تقلقي، ستتوقف هذه الأعراض خلال أيام قليلة وسيصبح الجلد أكثر صحة ونضارة تبدو صحية. بعد دورة واحدة من العلاج، يتضاعف معدل نمو الشعر والأظافر. حزمة واحدة من هذه الفيتامينات سوف تكلف 100-150 روبل.

5. الكمال

لا تعرف كل فتاة هذه الفيتامينات المعجزة. إنها سر جمال العديد من الموديلات وقد تم إنشاؤها في الأصل من أجلهم فقط. في الوقت الحالي، يعد Perfectil عقارًا رسميًا في العديد من وكالات عرض الأزياء، والذي يعتبر استخدامه إلزاميًا بين عارضات الأزياء. تعمل هذه الفيتامينات على استعادة صحة البشرة والشعر والأظافر بشكل مثالي، وتعمل من الداخل. يجب تناول كبسولة واحدة أثناء أو بعد الأكل لمدة شهر.

يتم ملاحظة نتيجة إيجابية من Perfectil بعد أسبوعين من الاستخدام المتواصل. يبدأ الشعر والأظافر في النمو بشكل أسرع، ويصبحان أقوى ويبدوا أكثر صحة. يختفي حب الشباب والالتهابات وجفاف الجلد. من حيث التكلفة، هذا الدواء ليس بأسعار معقولة مثل المنتجات المذكورة أعلاه، وسعره يبدأ من 550 روبل.

6. القدرة الحصانية

مجموعة من منتجات الشعر التي لم يسمع عنها إلا الكسالى. لكن اليوم سنتحدث فقط عن شامبو نمو الشعر من هذه الماركة. هنا آراء السيدات متناقضة للغاية، لأنها ليست مناسبة للجميع.

كلما كانت حالة الشعر أسوأ، كلما كان تأثير الشامبو أفضل، لذلك إذا كان لديك شعر صحي إلى حد ما، فمن المرجح أن هذا المنتج ليس مناسبًا لك. بفضل اللانولين والكولاجين الموجود في هذا المنتج، سيحصل الشعر التالف والهامد على لمعان صحي وحجم وحالة جيدة العناية.

كما يلاحظ الكثيرون سماكة ونعومة الشعر بعد الاستخدام. لكن السعر مرتفع جدًا بالنسبة للشامبو ويبدأ من 550 روبل.

المنتج الذي تختارينه متروك لك، لكن لا تنسي أهم مصادر الجمال، وهي التغذية السليمة صورة صحيةحياة.

اليوم أود أن أتحدث عن نمو الشعر، لأن السؤال هو "كيف ينمو الشعر بشكل أسرع؟" يثير اهتمام كل مهووس بالشعر والمبتدئين الذين شرعوا للتو في هذا الطريق. وفي هذه التدوينة سأقدم معلومات نظرية عن نمو الشعر، وأتحدث عن الوسائل التي تؤثر عليه، وعن تجربتي الخاصة في هذا الأمر.

نمو الشعر يحدث بسبب انقسام الخلايا في الجزء السفلي من البصيلة - بصيلة الشعر. يتكون الجزء السفلي من البصلة من خلايا غير متمايزة لها نشاط انقسامي هائل بغض النظر عن الوقت من اليوم. بسبب البصيلة، يحدث تكوين وتكوين ونمو شعر جديد.

نمو الشعر هو دورة تتكون من ثلاث مراحل. تستمر الدورة الأولى عدة سنوات، ثم هناك انتقال إلى الراحة. تموت البصيلات القديمة، ويحدث تساقط الشعر، وتبدأ بصيلات جديدة في النمو مكانها.
مراحل نمو الشعر:

alerana.ru

· طور النمو- يحدث خلال هذه الفترة نمو نشط للشعر ويستمر لعدة سنوات
· فترة التراجع- انتقالية، الأقصر.
· تساقط الشعر الكربي- الهدوء الذي ينهي الدورة.
تتميز المرحلة الأخيرة بتساقط الشعر، ولكن ليس كل الشعر في هذه الحالة. عادة، يتساقط ما بين 80 إلى 100 شعرة في اليوم. تصبح أعمدة الشعر المتبقية في هذه المرحلة على شكل قارورة. أما إذا تساقط أكثر من 100 شعرة، فإن ذلك يكون بسبب تغيرات مرضية. مع تساقط الشعر هذا، تظهر شق في جذر الشعر، ويكون الجذع ضعيفًا وهشًا. إذا كان سبب تساقط الشعر هو مرض فروة الرأس، فإن البصيلات تموت تماما، ولا تترك أي بصيلات وراءها.

ينمو شعر كل شخص بشكل مختلف. متوسط ​​نمو الشعر: 0.33 ملم يوميا، 1 سم شهريا، 12 سم سنويا، على التوالي. ويلاحظ نمو أسرع لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 30 عاما، وبعد 50 عاما يتباطأ بشكل حاد. ينمو الشعر في الصيف بشكل أسرع منه في الشتاء. وهذا واضح بشكل خاص في ماراثوننا الأخير، فقد نما معظم الشعر مرة أخرى بشكل جيد للغاية، ولعب الوقت من العام دورًا هنا.

نمو الشعر فردي جدًا، لذلك العوامل التالية تؤثر :
العامل الوراثي
جنس الشخص
الحالة العامة للجسم
عمر
حالة الجهاز العصبي
تَغذِيَة

ولذلك، ينبغي تناول مسألة تسريع النمو بشكل شامل.

سيساعدك ما يلي على تسريع نمو الشعر:

أقنعة الاحترار.
أنها توفر تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يسرع نمو الشعر. تشمل عوامل الاحترار الفلفل الأحمر والزنجبيل والقرفة والخردل.

وصفات للاستخدام:
صبغة الفلفل الأحمر. امزجي ملعقة صغيرة من الصبغة مع ملعقة صغيرة من الماء. يمكنك إضافة الزيت. ضعيه على فروة الرأس قبل نصف ساعة من غسل شعرك. عزل. افعلها مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.

زنجبيل. ابشر جذر الزنجبيل واعصر العصير من اللب. يوضع قبل الغسيل لمدة 30 دقيقة.

زيت القرفة الأساسي. أضف بضع قطرات إما إلى الزيت أو القناع لتعزيز التأثير. مهم! لا يمكن استخدام زيت اساسيبمفردك، يمكنك أن تحترق.

خردل. ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل، وملعقة كبيرة من أي زيت، وملعقة صغيرة من السكر، وصفار البيض. مزيج وتطبيق على فروة الرأس.

أقنعة التبريد.
هنا يتم الإجراء وفقًا لنفس المبدأ كما هو الحال في الاحترار، ولكنه لا يخبز رأسك، ولكنه يبردك بشكل ممتع. تعتبر صبغة النعناع وزيت النعناع الأساسي رائعًا لهذا الغرض (أضف إلى الأقنعة).

زيوت.
لقد كانوا دائمًا مساعدين مخلصين في الكفاح من أجل نمو الشعر وتقويته. قد يشمل هذا زيت بور، زيت الخروع، منقوع نبات القراص.

شطف الأعشاب
كما قامت جداتنا بشطف شعرهن بمغلي نبات القراص. الأعشاب لا تعمل على تسريع النمو فحسب، بل تعمل أيضًا على تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه. وتشمل هذه: نبات القراص، ذيل الحصان، كالاموس.

بالإضافة إلى جميع الطرق المذكورة أعلاه، هناك العديد من الأقنعة والمستحضرات والمقويات الجاهزة من مختلف الشركات، سواء الصيدليات أو الأسواق الجماعية أو العلامات التجارية للرعاية المهنية. الأمر متروك لك للاختيار)

تَغذِيَة
كل شيء هنا فردي بحت. يمكن لأي شخص أن يأكل ما يريد، وستكون بشرته رائعة وسينمو شعره بشكل طبيعي. وبالنسبة للبعض، فإن التغذية السليمة تسرع بشكل كبير عملية نمو ليس فقط الشعر، ولكن أيضًا الأظافر. ولذلك، فمن المستحيل عدم الحديث عن هذا الجانب.

يجب أن يشمل نظامك الغذائي الخضروات الطازجة والحبوب والبيض والأطعمة الغنية بالألياف واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمكسرات والفاصوليا.
راقب جودة الدهون: بعض أنواع الدهون (خاصة تلك الموجودة في الأطعمة النباتية والمأكولات البحرية) تساعد أجسامنا على الامتصاص بشكل أفضل من الطعام جيد للشعرالعناصر الدقيقة والفيتامينات التي لها تأثير مفيد على نمو الشعر. على سبيل المثال، الاستهلاك المستمر للأسماك أو زيت الكريل يزيد من معدل نمو الشعر عدة مرات.
يجب عليك أيضًا الانتباه إلى تناول زيت بذور الكتان يوميًا عن طريق الفم. سيكون له تأثير مفيد على الجسم بأكمله، وليس فقط على الشعر.

تناول الفيتامينات
إذا كان جسمك يفتقر إلى أي فيتامينات، فإن التغذية وحدها لن تساعد في تعويض نقصها. يجب الانتباه إلى مجمعات الفيتامينات التي تساعد في دعم الجسم. من المفيد التفكير في هذا بشكل خاص في الخريف والربيع، خلال فترات نقص الفيتامينات. مهم! ولا تنسى استشارة أحد المتخصصين. بغض النظر عن النمو المعجزة الذي توفره بعض الفيتامينات، فمن الممكن أن جسمك لا يحتاج إليها، ومن ثم لن تسبب سوى الضرر. لا تنسى هذا. وإلا فإننا، مهووسي الشعر، نستطيع ذلك

أسلوب حياة نشط
تساعد الرياضة والمشي في الهواء الطلق والأنشطة النشطة الأخرى على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتدفق وفير للأكسجين إلى جميع خلايا الجسم - بما في ذلك بصيلات الشعر. ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة صحي، ينمو شعرهم بشكل أسرع بكثير ويبدو أفضل بكثير.
عادة ما يتبع اليوم النشط نوم عميق وطويل. أثناء النوم، يحدث تجديد الخلايا، مما يؤدي أيضًا إلى نمو شعر صحي.

تدليك
إن إمداد الدم الجيد إلى بصيلات الشعر هو المفتاح لنمو الشعر الجيد. تدليك الرأس يساعدنا في هذا. يعد هذا إجراءً ممتعًا ومريحًا للغاية ويعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي حالة الشعر وفروة الرأس. يمكن القيام بالتدليك إما باليدين أو بالمشط (على سبيل المثال Tangel Teezer).

تحدثنا أعلاه عما يمكن أن يسرع النمو، لكن لا يسعنا إلا أن نقول عن الأسباب التي تبطئ نمو الشعر .
تسريحات الشعر الضيقة (من الأفضل استخدام الأربطة المرنة التي لا تشد الشعر، على سبيل المثال غير مرئية أو نظائرها)
التدخين والكحول (النيكوتين يضيق الأوعية الدموية ويمنع وصول الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر. وبدون العناصر الغذائية الكافية، تبدأ خلايا بصيلات الشعر في الانقسام بشكل أقل تكرارًا. يتكسر الشعر الضعيف ويتساقط، ويصبح باهتًا ومملًا). مزعج.)
الإجهاد (يصاحب الإجهاد إطلاق الأدرينالين في الجسم، مما له تأثير مضيق للأوعية. ونتيجة لذلك، تنتهك تغذية بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تباطؤ النمو، وتدهور حالة الشعر، وتساقط الشعر).
منتجات التصفيف المطبقة على فروة الرأس (تتراكم ويمكن أن تسد المسام وتمنع فروة الرأس من التنفس)

والآن سأخبركم عن هؤلاء المنتجات التي استخدمتها لنمو الشعر وكيف قاموا بتسريع الأمر.

صبغة الفلفل الأحمر.
لقد استخدمته مع زيت الأرقطيون.

الوصفة: خلط ملعقة من الصبغة مع ملعقة زيت وملعقة ماء.
ضعيه على فروة الرأس قبل غسله، ودفئه، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
لقد قمت بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر. لم يزعجني ذلك، لكنني واصلت القيام بذلك. لا أستطيع أن أقول على وجه التحديد عن النمو، لأنني في تلك اللحظة لم أتتبعه بشكل طبيعي، ولكن منذ تلك اللحظة بدأ النمو النشط للشعر الجديد. هل تتذكر أنني نشرت صورة في نهاية الماراثون عن شعر طويل جديد على وجهي؟ ها هم) قبل صبغة الفلفل، لم ينمووا على الإطلاق، ثم حصلت على الكثير من الشعر الجديد. في أحد الأيام، وأنا أسير في الشارع ونظرت إلى ظلي، رأيت قبعة من الشعر الجديد (رفعتها الريح كالعادة) لذا أنصحك بهذه الوصفة لنمو الشعر.

صبغة النعناع
لقد صنعت تونرًا بالنعناع وقمت بتطبيقه بعد كل غسلة على طول الأجزاء. لقد قمت بخلط ملعقة واحدة من الصبغة وملعقة واحدة من الماء. كان باردا جدا. ونتيجة لذلك، +2 سم في النمو.

إسفيتسين

علاج غامض كان له الكثير من المراجعات. لقد استخدمته في الماراثون الثالث. بعد كل غسل قمت بتطبيقه على الأجزاء. لجعله أكثر ملاءمة، أنصحك بصبه في زجاجة رذاذ، وسيكون التطبيق أقل إشكالية. هذا المنتج قلل من تساقط شعري وزودني بزيادة قدرها +3 سم! لم يكن لدي نمو شعر مثل هذا من قبل. سأستخدمه بالتأكيد مرة أخرى وأوصي به لك

ماسك الشعر المصري “الفلفل الأحمر “التقوية والنمو”” من سلسلة “زيوت الحمام العضوية”.

لقد استخدمت هذا القناع في الماراثون الأخير. إذا كنت لا ترغب في إزعاج صبغة الفلفل، انتبه إلى هذا القناع. يجب أن يتم تطبيقه بعد الغسيل لمدة 5-7 دقائق (لن تنتظري لفترة أطول). إنها تخبز جيدًا. ولكن على هذه الخلفية لم يسبب تساقط الشعر الإضافي. في يونيو نما +2 سم.

هذا الشهر سأستخدمه قناع أسودبالمي لنمو الشعر .

معلومات من الشركة المصنعة:

يحتوي القناع على قوام سائل إلى حد ما، ولكنه ينتشر جيدًا على فروة الرأس. سأفعل ذلك مرتين في الأسبوع. أتوقع أن تكسب ما لا يقل عن +2 سم.

تسريع نمو الشعر ليس بالأمر الصعب، لكن من المستحيل التعامل مع هذه المشكلة دون تفكير. هناك العديد من العلاجات والوصفات المنزلية المختلفة التي تعمل على تسريع النمو، والأمر متروك لك للاختيار.

شكرا لك على قراءة رسالتي، وآمل أن يكون مفيدا لك!