Като гледаш булката и младоженеца, сърцето ти се радва. Влюбените не могат да откъснат очи един от друг, те са щастливи и им се струва, че това винаги ще продължава. Дори не мога да си представя какво може да е различно. Но, за съжаление, истината за живота понякога се разминава с тези очаквания. В рамките на няколко години (а понякога дори по-малко) живот заедноПри някои двойки нежните чувства отстъпват място на скандали, упреци и взаимни обвинения. Защо се случва това? Как могат тези двамата, които наскоро искрено се обичаха, да кажат толкова ужасни думи на своя избраник? Къде отиде това прекрасно чувство, което изглеждаше безкрайно като Вселената? Може ли една връзка дори да продължи цял живот?
Връзката между мъж и жена е пътуване, което те предприемат заедно. Дали ще е дълго или кратко, интересно или банално зависи от тях двамата. Можем също така да кажем, че взаимоотношенията са процес и като всеки процес те имат свои собствени етапи или етапи. Именно за тези етапи от развитието на връзката предлагам да говорим.
Попаднах на различни версии, които разграничават от три до девет нива на взаимоотношения, но най-много ме интересуваше системата, произлизаща от ведическите текстове, която корелира много добре със съвременната семейна психология.
Преди да преминете към разглеждането на тези етапи от развитието на връзката, струва си да се отбележи, че партньорите не винаги преминават през тях синхронно: единият, например, може вече да е готов за петия етап, докато другият е заседнал на третия. Времето, необходимо за завършване на целия този цикъл, също може да варира значително, но обикновено са необходими поне 7 години, за да се достигне до финалните етапи.
1. Влюбване
Да да. Това е именно периодът, за който са написани толкова много стихове, изпяти са безброй песни и са заснети много филми. Влюбеният човек буквално губи главата си от чувствата, които го обземат, сякаш крила растат зад гърба му и изглежда, че гравитацията едва го задържа в материалния свят. „Скъпа, ще ти подаря тази звезда.“ Но учените разглеждат какво вдъхновява креативните хора със скептицизъм. „Всичко е въпрос на физиология“, казват те. Професорът от Харвард Хелън Фишър изследва влюбените с помощта на томограф и стигна до следното заключение.
Мозъкът на влюбения човек интензивно отделя някои хормони, които са отговорни за чувството на удоволствие и еуфория. Но негативните емоции и рационалното мислене са блокирани. Особено висока активност се наблюдава в онези области на мозъка, които отговарят за желанията, мотивацията, привличането и пристрастяването. И ето какво е интересно: тези зони реагират със същата сила на кокаина! Мозъчната дейност на любовник и мозъкът на човек, който е взел това лекарство, изглеждат много сходни.
Състоянието на такава „химическа любов“ или пламенна любов продължава 12-18 месеца. Ако този период беше продължил по-дълго, тялото щеше да страда от изтощение, нервно и физическо. Беше отбелязано, че много любовници наистина значително губят тегло.
СЪС психологическа точкасе случва следното. Мъж и жена, поразени от стрелата на Купидон, се откриват един друг и изпитват силно привличане. Все едно да ядеш невероятен и все още непознат плод. Искате да усетите вкуса отново, отново и отново. Следователно този етап се нарича още етап на насищане.
2. Етап на ситост
Но всеки вкус, дори и най-красивият, не винаги е нов. Постепенно започваме да свикваме и да ни писне. След като вашият любим човек започне да живее с вас, този етап е точно зад ъгъла. За някои това може да отнеме година, докато за други са достатъчни няколко месеца. Състоянието на дългосрочна любов може да продължи, когато се поддържа определена дистанция в комуникацията. Следователно, дългосрочни романтични отношения, които се развиват от разстояние чрез кореспонденция или редки срещи. Когато хората започнат да живеят заедно, те постепенно започват да забелязват в своя избраник не само предимства, но и недостатъци, които не са толкова малко.
3. Отхвърляне
Състоянието на отхвърляне възниква, когато „химията на любовта“ вече не работи. Розовите очила се изпаряват и човекът започва да се съмнява в партньора си и да се чуди дали не е прибързал в избора си. Тук започват кавгите и разправиите. Всъщност тук има само две възможности: научете се да приемате партньора си с всичките му недостатъци и да преминете към нов етап от връзката или да поемете по „военната пътека“, безуспешно опитвайки се да преработите другия човек за себе си. За много двойки този етап води до пълно разочарование в избрания и прекъсване на връзката. На този етап хората често започват да си мислят, че са избрали грешния партньор. Изглежда, че с друг човек всичко щеше да се окаже различно. Те прекъсват стари връзки, започват нови, но щом стигнат до същия етап, отново се чувстват разочаровани и отново са готови да се впуснат в търсене на „идеална връзка“. Ако не успеете да преминете на ново ниво, тогава подобно ходене в кръг може да продължи през целия ви живот.
4. Търпение
В традиционното общество религиозните и културни традиции допринасят за запазването на брака, но в съвременното общество те са силно отслабени. Разбирането и работата върху себе си може да помогне на съвременния човек да премине през този труден етап. Мнозина интуитивно разбират това и през този период най-често търсят съвет от психолог, четат специализирана литература и посещават семинари. Кризата на третата година от брака често съвпада с третия или четвъртия етап; това е моментът, в който любовната лодка се разбива в ежедневието. Можете да наблюдавате следната картина: до началото на четвъртия етап мнозина вече имат дете, жената прехвърля почти цялото си внимание върху него. Отношенията стават много по-небрежни. Но тъй като сега има нови общи цели, собственост, деца, не е възможно да се следват само емоции и желания. Затова трябва да издържим. Но задачата на този период изобщо не е да понасяте трудностите на съвместния живот със стиснати зъби. Ако направите това, тогава такова търпение може рано или късно да се спука или ще дойде моментът, когато децата пораснат. Тогава старият проблем отново ще надигне главата си и двойката ще почувства, че „лепилото“, което ги е държало заедно през всичките тези години, е изчезнало и те отново се оказват изправени пред неразрешена ситуация: какво да правят един с друг след това. Задачата на този период е съвсем различна. Толерантността към ближния е кълновете на мъдростта и истинска любов. Това е стъпка, която помага да се преодолее егоизма, да се приеме индивидуалността на друг човек и да се разбере, че „ако искате да промените нещо, започнете със себе си“. Ако умеете да уважавате не само собствените си мнения и желания, но и нуждите на партньора си и виждате в него индивидуалност, а не тесто за извайване на вашия идеал, поздравления, вие сте към края на този етап. IN този периодИма и кавги, но те вече са преодолими и има разбиране, че след малко слънцето отново ще се покаже иззад облаците.
„Много малко хора знаят какво е любов. Деветдесет и девет процента от хората, за съжаление, смятат, че сексуалността е любов. Но това не е вярно. Сексуалността, страстта са много животински, те несъмнено имат способността да се развиват в любов, но това не е истинска любов, а само възможност” Ошо Дзен Таро. VI ласо
5. Обслужване
Всъщност едва от този етап започваме да се доближаваме до понятието „Любов“. В началото на развитието на една връзка може да изглежда, че влюбените вече са го постигнали и могат безкористно и с радост да направят нещо за партньора си. Но дали това наистина е вярно, може да се разбере само след известно време, когато „химията на любовта“ отшуми и действията на човек започнат да се ръководят от истинските му убеждения, а не от ендорфините. Ако на предишните етапи мотивите са били доста егоцентрични, то тук другият човек се възприема не като източник на удоволствие, а като обект на обслужване. Ако искаме някой да изпълни вашите желания, това може да не е част от плановете на другия, но ако ние самите покажем желание да служим на другия, тогава той едва ли ще откаже. И с течение на времето може би той ще има искрено желание да ви отговори със същото. На изток традицията е все още жива, където повечето хора разбират, че любовта няма да се появи изневиделица, тя трябва да се култивира, трябва да се заслужи.
6. Уважение
Това е резултатът от предишния етап. Хората вече се познават добре, преминали са заедно през много житейски изпитания. Партньорите са се научили да правят нещо хубаво и правилен приятелза приятел, без да иска нещо в замяна. Двойката натрупва „банка на доверие“ и благодарност. Партньорите могат лесно да обменят енергия, мисли и чувства.
7. Любов
Това е дългоочакваният плод, узрял в резултат на търпение, разбиране и грижа един към друг. Двойката се разбира перфектно и изпитва голямо удоволствие при общуването. Това е истинско духовно постижение и много малко хора достигат това ниво. Когато узреем, можем да започнем да изпитваме любов, която надхвърля привличането и зачита уникалната индивидуалност на друг човек. Започваме да осъзнаваме, че партньорът ни често действа като огледало, отразявайки невидими аспекти на нашата истинска същност и ни помага да станем по-цялостни.
И струва ми се, че думите на апостол Павел са посветени именно на тази любов: „Любовта дълго търпи, милостива е, любовта не завижда, любовта не се превъзнася, не се възгордява, не постъпва грубо, не търси своето, не се дразни, зло не мисли, не се радва неправда, но се радва с истината; покрива всичко, вярва на всичко, надява се на всичко, търпи всичко. Любовта никога не свършва".
Ако никога не бях виждал през живота си конкретни примери, потвърждавайки истинността на тези думи, тогава бих решил, че всичко написано по-горе е поредната красива теория. Но няколко пъти в живота си имах възможността да срещна двойки, които вече в много напреднала възраст се разхождаха ръка за ръка по паркова алея или се возеха в метрото. И в лицата и очите им имаше нещо, което веднага ги изпъкваше от тълпата; Казаха си нещо, усмихнаха се и сякаш не забелязваха никого наоколо, освен един друг.
Истинската любов не е случаен подарък от съдбата, а награда за усилията, желанието за преодоляване на трудностите и добра работанад себе си.
Като цяло трябва да живеете живота си така:
Автентичният път е този, който носи блаженство точно сега. Истинското учение ви обръща към блаженството, което вече съществува, което не изисква от вас да създавате това блаженство. Всички пътища, които включват дълго пътуване, постигане на цели, постепенно напредване - тези пътища са неверни, както е невярна идеята, че само в бъдещето могат да бъдат постигнати еволюционни състояния, непознати в настоящето. Такива пътища се основават на отчуждение и раздяла и са само форми на търсене. Разбирането е блаженство в настоящия момент, безусловна свобода и реалност, самото съзнание, без необходимост да се движите някъде. Блаженството е реалността на съзнанието, основата на цялото творчество, трансформация и еволюция.
СЕДЕМ ЕТАПА ОТ ЖИВОТА
Най-висшата цел на нашето човешко въплъщение е да открием или осъзнаем Истината на нашия живот. За да направим това обаче, първо трябва да наблюдаваме, разберем и надскочим себе си. „Седемте етапа на живота“ на Учителя Да Лав-Ананда се оказва най-важният ключ към себеразбирането. Но преди да навлезем в неговата схема, ще трябва да се присъединим към културата на себетрансцендентността, трансцендентността на себе си.
„Можем да знаем или да осъзнаем какво е само чрез саморазбиране, което става не само самоинформация, но също и себетрансцендентност, себетрансцендентност. Следователно първо трябва да станем способни (чрез себеразбиране и себетрансцендентиране) на самоовладяване, на свободно участие в това, което има значение за нас, въпреки самоироничността.
Аз не просто предлагам идеята за Бог, или душа, или трансцендентно същество. Такава идея и подобно предложение всъщност не могат да бъдат приети от разделения ум и разделящото Его. Следователно идеите на тази религия, която се обръща към Егото и към културата на самооткъснатия сциентизъм, основана на идеята за Егото, са фундаментално неверни и не представляват нищо повече от болезнено и неизбежно напразно желание за любов, благополучие и илюзорно щастие. Напротив, аз предлагам самонаблюдение, истинско себеразбиране и истинско самотрансцендиране. И по Пътя на себетрансцендентността, с нарастването на степента и реципрочността на участието, се разкрива Божественото, неограничено, вечно, трансцендентално Щастие.”
Моделът или очертанието на седемте етапа от живота осигурява рамка, в която можем реалистично да свържем себе си, нашите нарастващи болки и духовни стремежи, както и цялата информация за духовните учения и преживявания, които са достъпни за човека днес. По този начин седемте етапа са средство за „калибриране“ на нашите човешки и духовно израстване, освободен от предразсъдъците и табутата на конвенционалното общество, което се стреми да поддържа и дори да налага много фалшиви възгледи, като по този начин блокира пътя ни към Осъзнаването на истината за Божественото съществуване.
ЕТАП 1
(от една година до седем години)
Първият етап от живота, обхващащ периода от зачеването и раждането до 7-годишна възраст, е етапът на индивидуална жизнено-физическа адаптация на човека към света, в който е роден. В първия етап човешкото същество овладява „прости“ умения като фокусиране на очите, хващане и манипулиране на предмети, ходене, говорене и ядене и смилане на храна. Тялото се научава да превръща дишането и храната в енергия, да контролира пикочен мехури червата; само минимално внимание се обръща на концептуалното мислене и взаимоотношенията с другите.
ЕТАП 2
(от седем до четиринадесет години)
Във втория етап се осъществява развитието, интегрирането и координирането на емоционално-сексуалната сфера и чувствата на човека с растящото физическо тяло. В личността на човека нараства осъзнаването на себе си като социално същество и вниманието към околната среда; Различни аспекти на взаимоотношенията с други хора стават значими. Точно както в първия етап се научаваме да контролираме тялото си, да абсорбираме и асимилираме елементарната храна, във втория етап трябва по подобен начин да овладеем и да се адаптираме към ново измерение на хранене и подкрепа. Когато дишането се комбинира с емоции и телесна релаксация, ние започваме да усещаме Универсалния поток от жизнена енергия, проникващ в тялото ни и през целия ни живот. Във втория етап от живота се научаваме да се свързваме един с друг и да „подравняваме“ тялото, емоциите, усещанията и дишането като функционална реализация на себе си в нашите взаимоотношения и в любовта. По този начин ние се научаваме да преодоляваме емоционалните реакции, невротичните тенденции и разрушителните прояви, засягащи както нас, така и другите.
Необходимо е да се разбере, че емоционалното и сексуалното израстване през втория етап от живота е преди всичко развитието на всички хормонални системи на тялото. „Сексуалното общуване”, или йога на сексуалната любов, става наистина важно за индивида само тогава, когато в резултат на завършването на първите три етапа от живота – етапите, свързани с проявлението на любовта на жизнено ниво – хармонията и възниква отговорност и човекът се събужда за измерението на Сърцето, за четвъртия етап от живота (описан по-долу).
ЕТАП 3
(от петнадесет деца до двадесет и една години)
Третият етап е етапът на развитие на мисленето, ума и волята, както и интеграцията на жизнено-физически, емоционално-сексуални и умствено-интенционални функции. Този етап бележи прехода към истинска човешка автономия, в която първите два етапа от живота са адаптирани към практически нужди, с които аналитичният ум и съзнателната воля или намерение са свързани; тук човек поема отговорност за живота си и контролира жизнеността си.
„Този трети етап сам по себе си не е краят или завършването на израстването на човек и реализирането на неговия потенциал. В действителност това означава само пробуждане на самоосъзнатия ум, развитие на индивидуалистично отношение и лична мотивация. Човек на този етап от живота все още не е човек. Той само внася индивидуална сила и форма в жизнената сфера и в света на своя опит. Той смекчава и в същото време разширява обхвата на биологичните нужди от храна и секс чрез процесите на вербално и аналитично мислене. Човек на третия етап се характеризира с лудост на ума - лудост на проблемите и техните решения.
Истинското човешко съществуване възниква едва на четвъртия етап от живота, където жизнените, елементарните, емоционално-сексуалните и нисшите умствени функции се обобщават и обединяват от сърцето - душата (психиката), което носи цялост на цялото телесно съществуване.
Така се пробуждат моралните и духовни основи, в които Истината става Принцип на съзнанието, а израстването на висши структури става възможно, безпрепятствено и благотворно. Така законът на истинското човешко съществуване се установява на основата на интегрална индивидуалност, интегрално човешко тяло-ум, чрез любовта като най-важната интуиция на Божествената реалност. Човешкото свещено пространство е духовната практика на любовта и интуицията на Реалното във всички житейски преживявания; на негова основа се получава по-нататъшен растеж.
ЕТАП 4
Първите три етапа обикновено могат да бъдат свързани с първите двадесет и една години от живота (три периода от по седем години), но последните четири етапа (които извеждат човек отвъд всички основни структури и функции) не могат да се впишат в конкретни времеви ограничения, каквито и да са може да са били. Всеки етап е свързан с процес на адаптиране (или повторно адаптиране) към специфична функционална гледна точка, свързана с цялостния опит.
Четвъртият етап, както и всички следващи, не може да се разглежда в рамките на определен период от време. Продължителността на по-високите етапи от живота зависи изцяло от индивидуалните качества и духовната практика на човек, насочен към себенадминаване.
Четвъртият етап от живота бележи началото на истинското човешко съществуване. На този етап дълбоката душа на нашето същество се пробужда, която започва да резонира с Духа или „Живия поток“, както го нарича Учителят Да, „Великата Единна Божествена Реалност“. Този четвърти етап е етапът на „свободната религия“, етапът на „отдаване и адаптиране на цялото тяло към универсалния живот чрез Любовта-Общност (която със своята чиста енергия определя позицията на сърцето или дълбоката душа)“.
Осъзнаването на физическите, емоционалните, умствените и моралните отговорности на първите три етапа от живота създава необходимата основа за трансформацията, която неизбежно съпътства автентичния духовен живот. Без тази основа можем например да навлезем и да се насладим на йогийски и мистични преживявания, но да се окажем неспособни да бъдем свободни, разбиращи и обичащи нормални условиячовешкото съществуване. Ако елементарните функции на нашата телесна, умствена и емоционална адаптация към живота не са завършени и изпитани през първите двадесет и една години от живота ни, тогава ние, бидейки егоистично ограничени, „засядаме“ в по-ниските етапи. Ние неизбежно трябва да се подчиним на мъдростта на себенадминаването.
Въпреки това растежът и съзряването на това вътрешно същество, което е отвъд механичните структури на първите три етапа от живота, не е резултат от конвенционално разбирания процес на човешка промяна с течение на времето, когато „ставаме по-възрастни и по-мъдри“. В действителност индивидуалното навлизане в четвъртия етап от живота започва с пробуждането на „сърцето на душата“, което може да се разпознае по появата на ясно възприятие и усещане за Потока на живота. На този етап Божественото присъствие на Жизнената сила се усеща като нещо независимо и превъзхождащо тялото-ум. Чрез култивиране на съзнателна връзка с това Присъствие, човекът, който извършва духовна практика, започва да изпитва радост и открива духовните качества на вяра, любов и отдаване. По този начин предаването, поверяването на себе си на Живата реалност е съществена характеристика на четвъртия етап от живота. Човек започва да се издига над обуславянето на всякакви конвенционални религиозни норми чрез, както подчертава Учителят Да, „непрекъснато и концентрирано себеотдаване чрез сърдечно чувство - внимание към Висшата реалност“.
ЕТАП 5
Петият етап е свързан с мистичния аспект на духовността. Индивидуалното внимание, отвлечено от театъра на външните събития, действия и дейности, се насочва навътре, към субективните преживявания и вътрешния опит на „Фината физиология” на мозъка-ум. Мистичното израстване и издигане от един психичен център на тялото-ума към друг се определя от качеството на функциониране на нервната система. Преживяването на този етап достига своя връх в състояние на „условно нирвикалпа самадхи“ или безформен екстаз. Завършването на този етап означава, че индивидът надхвърля привързаността си към менталните форми и образи. Master Yes обяснява:
„На петия етап - етапът на йогийския мистицизъм - вниманието се насочва към нюансите на финото вътрешно преживяване или към Небето на интимното познание. Но Свободата в Бога не се постига на този етап и с подобни средства. За да може Потокът на Живота да преодолее разделението между тяло-ум и Безкрайността, движението на вниманието и илюзията за независима съзнателна душа (аз) трябва да бъдат разтворени в истинската Душа (или Аз).
Най-високият връх на възнесението се нарича „нирвикалпа самадхи“ или пълно поглъщане на самосъзнанието в Сияйното трансцендентално съзнание. Но в действителност, дори в това Поглъщане на вниманието, семето на отделянето на отделеното Аз остава. Вниманието все още обхваща области извън сърцето или корена на самосъзнанието; то е като движение на вниманието към независим обект и следователно, въпреки че такова самадхи не е просто временно явление, то остава форма на съзерцание субект-обект.”
ЕТАП 6
Шестият етап от живота е „етапът на действителната смърт на Егото или трансцендентността на ума, на всяко чувство за „аз“ и на „първичен страх“. Това означава преход от „езотерична медитация“ (съзерцание субект-обект) на петия етап към трансцендиране на вниманието и по този начин към трансцендиране на усещането за субект (съзнание, обусловено от Егото), противопоставено на обекта ( светът във всички негови аспекти и всички видове взаимоотношения). Това е Пробуждане за трансцендентално съзнание. Духовната практика на шестия етап от живота е задълбочаване на чувството за идентичност със съзнанието, докато това чувство стане по-смислено от вниманието, насочено към обекти.
С помощта на предаването на благодатта от Духовния учител, живо усещане за потока на блаженството се събужда в „неизмеримото пространство в дясната страна на сърцето“. Именно с това място вдясно от сърцето се свързва „Лъчистото трансцендентално съзнание, което се преживява като импулси на живот на ниво единично тяло-ум”. Учителят Да описва това „Пространство“ като „Жилището на щастието“ или като вратата, водеща към Божественото присъствие на сияйното трансцендентално съзнание, седмия етап от живота.
Master Da Free John обяснява:
„Шестият етап е последният от поредица етапи, предхождащи Трансценденталното пробуждане. Това е основният етап, на който се извършва преходът от земното и космическо разбиране на Божественото или Реалното битие към разбирането на Висшата Реалност като Трансцендентна Реалност - Условията и Тъждествата на всички индивидуални екзистенциални феномени и състояния. Следователно, тук процесът на самоинициация се трансформира от усилие, насочено към развиване на знания и опит на различни нива на психофизическата личност, в пряко усилие за безусловно самонадминаване.”
„На шестия етап от живота тялото-ум просто се отпуска в Потока на живота и вниманието (коренът или основата на ума) се отклонява от грубите и фини състояния и обекти на тялото-ум към своите собствени Корени , дълбоките Корени на Его-съзнанието, които в същото време са и съзнанието на „Свидетеля” (когато вниманието е активно), и простото Съзнание (първично по отношение на обектите и самоопределението). Крайният резултат от това е обусловената Себереализация или интуицията на Сияйното Трансцендентално Същество; тази интуиция се постига само в преживяването на Аза, отделен от всички обекти.”
ЕТАП 7
В седмия етап от живота освободената „индивидуалност“ признава цялото съществуване като модификация на Сияйното Трансцендентално Същество.
Сега Трансценденталното Аз вече не се противопоставя на проявения свят. Напротив, светът се възприема като постоянно възникващ във Върховното Същество, което по същество е неразличимо от Аза. Този последен акт или жест на себеотдаване се удължава до безкрайност. Master Da обобщава седмия етап, както следва:
„В седмия етап от живота възниква естествена и дълбока интуиция за идентичност с Блестящото трансцендентно същество, интуиция за Идентичността на Всички същества“ (или субекти) и Условията на всички условия (или обекти). Тази интуитивна идентификация (или радикално "Аз"-спазване) е пряка Реализация, напълно различна от разделителните действия на всяко фино, вътрешно усилие. И в тази Обител всички условия, обекти или състояния на тялото-ум са просто осъзнати и разпознати в Сияещото Трансцендентално Същество (като Негови очевидни и неразривно свързани модификации). Това е Сахаджа Самадхи и вътрешно е освободен от всички възможни намеси, отъждествявания и ограничения или от това да бъде обусловен и ограничен от силата на феноменални проявления. Ако в него няма обекти, тогава той е просто Сияйно трансцендентално същество. Това е „бхава самадхи“, за което не може да се каже нищо наистина, и отвъд него няма Никой, Нищо и Никъде, което все още може да бъде постигнато.“
Само стиховете и романите описват любовта като романтично красива и безкрайна в живота, всички етапи на любовта в психологията са отдавна проучени, ясно разграничени и „подредени“.
Искате ли да знаете какво ще се случи, след като розовите очила паднат от очите ви и откриете напълно човешки (а понякога и не много приятни) качества в своя ангелски любим? Нека се опитаме, следвайки психолозите, да „дисектираме“ любовта.
Как да разберете какво обичате
Събуждате ли се на разсъмване с усмивка на устните само с мисълта, че ще Го видите днес?
За вас не е толкова важно дали Той ви говори, кани ли ви някъде и изобщо дали ще благоволи да ви погледне, важното е, че ще видите обекта на вашите мечти дори мимоходом (например на сутрешна среща в кабинета на шефа или в общата трапезария на обяд).
Честито - влюбени сте! знаци " патологично състояние"са:
- необяснима нужда да се възхищавате на обекта на желание отново и отново;
- треперене в коленете при приближаване;
- внезапна срамежливост, когато се опитвате да го доближите.
Нека си спомним Пушкин - изглежда трудно ще се намери по-опитен сърцеразбивач! И той призна пред приятелите си, че моментално се е загубил и не може да намери думи за разговор, щом срещне приятеля си в обществото.
„Мадона“ - Натали Гончарова. Към обикновените, на обикновения човекоще по-трудно в такава ситуация! Но въпросът не се ограничава само до влюбването.
Всичко започва с нея. Днес в психологията са идентифицирани 7 или 5 етапа на любовта. Защо числата са различни? Просто понякога учените комбинират последните три етапа в един, така че вместо седем получавате пет.
Всеки период в отношенията на двойката има свои собствени характеристики. Да видим какви са те.
През какви етапи на любовта преминаваме в психологията?
Ако някой от вашите приятели или роднини празнува златна сватба, това означава, че съпрузите успешно са преодолели изкушенията на всичките 7 етапа и сега безопасно се възползват от предимствата - преживяват 7-ия етап, който се нарича „любов“.
Междувременно тази дума често се използва погрешно, когато се описва първият етап - влюбването.
Влюбване (известен още като: период на букети от бонбони, известен още като: период на шоколад)
Влюбването се случва под въздействието на хормоните. Човек изпитва истинска еуфория, когато може да погледне и да говори с потенциален партньор. Когато чувството стане взаимно, радостта се увеличава многократно.
Снимка: диаграма на цикъла на връзката
Членовете на двойката сякаш нямат недостатъци: изглеждат идеални половинки от едно цяло. Те са навсякъде заедно, хванати за ръце, на моменти толкова погълнати един от друг, че буквално не забелязват околните.
По това време са създадени повечето от невероятно красивите стихотворения и портрети и са извършени различни подвизи в името на любимия (любимия). Този етап е прекрасен, но, за съжаление, не е вечен: продължава около година и половина. Какво следва?
засищане
„Химията“ спира да действа, бунтът на хормоните спира. Двойката продължава да гука. Проблемите се решават съвместно, желанието да се отстъпите на другия все още е налице.
Но идва разбирането: партньорът, оказва се, не е ангел, а просто човек. Той има не само предимства, но и черти на характера, с други думи, недостатъци.
На този етап съпругът открива, че жена му не винаги е мила и отстъпчива, а съпругата внезапно разбира, че съпругът й има и други интереси освен нея.
Приятелите и семейството отново стават важни и за двамата; партньорите сякаш се завръщат от облаците на грешната земя.
Отхвърляне
Периодът на отхвърляне (отвращение) е първото опасно време за брачния съюз. Психолозите отбелязват голям брой кавгии разногласия на етапа на отхвърляне.
Някой се отвращава след година семеен живот, някой - след 3 години. Сроковете варират от човек на човек. Но нито една двойка не избягва този етап.
Излиза на преден план егоизъм: партньори започнетепоказват се такива, каквито са в действителност.
Съпругът си купува скъпа електронна играчка, въпреки предварителното споразумение да спести пари за съвместно пътуване.
Съпругата отива в кафене с приятелите си в полунощ, „забравяйки“ да приготви вечеря. Всеки живее според собствените си интереси, без да зачита нуждите на другия. Ето го – първият капан за любовта! На този етап многоТе се развеждат, преди да осъзнаят стойността на връзката.
Търпение
Ако и двамата партньори разбират, че съюзът е ценен за тях, рано или късно те смекчат изискванията си към партньора си. Идва осъзнаването: не можете да „прекроите“ съпруга си по свой собствен начин, така че да му е удобно.
Можете да намерите общ език и да изградите по-нататъшни отношения на тази основа. И трябва да промените себе си: ако искате да постигнете нещо от партньора си, трябва да вземете предвид неговите интереси.
Обслужване
През този период партньорите се научават да се приемат изцяло, без да се фокусират върху положителни или отрицателни аспекти. Изискванията изчезват: за съпруга вие просто искате да направите нещо, без да искате нищо в замяна.
Тук също има капан, особено за жените: благодарение на някои поведенчески характеристики на техния пол, те могат да се превърнат в някакви жертвени същества.
Спомнете си класическия вик на душата на съпругата по време на бурна кавга: „Дадох ти повече от 15 години от живота си! Направих всичко за теб!“ Ако наистина искате да „направите всичко“ и „да дадете най-доброто от себе си“, спрете: няма нужда да се жертвате. Това няма да доведе до щастие - само до разочарование.
уважение
Шестият етап на любовта се нарича още "приятелство". Отношенията са изградени на разумен принцип: „Ти - за мен, аз - за теб“. Всеки партньор знае как да дава и да получава.
Количеството „дадено“ и „върнато“ вече не се претегля: няма нужда, съпрузите просто знаят, че всеки винаги ще даде силно рамо в случай на беда.
любов
Така стигаме до края: само последният етап от развитието на връзката има пълното право да се нарича любов. Всеки член на двойката приема другия такъв, какъвто е в действителност.
Никой не се опитва да „поправи“ или „подобри“ нещо в своя партньор. При кавги преди всичко всеки обръща внимание на грешките си.
Признаването на вина е норма, а не признак на слабост на характера и двамата партньори вече разбират това. Основната цел не е да се утвърди превъзходството, а да се спаси семейството.
Какви могат да бъдат етапите на любовта в психологията по години?
Малко вероятно е двойките, които са успели да преодолеят изкушенията на всички етапи и да стигнат до последния етап, ще си спомнят колко месеца (години) е продължил този или онзи етап.
Видео: 7 етапа на развитие на любовта между мъж и жена
Това е много индивидуално - някои стават пълноценно семейство за 5-7 години, докато други може да отнеме четвърт век.
Не ечудно народна мъдрост„Златен“ посочва само датата на 50-годишнината от брака: трябва да мине огромен период от време, за да станат съпрузите, както се казва, „не разливайте вода“.
Мнозина отбелязват, че по това време те дори стават подобни един на друг.
Защо се нуждаем от знания за етапите на любовта? Просто е: с тази информация всяко младо семейство ще бъде подготвено за трудностите на първите години съвместен живот.
Кризите няма да завършат с развод: напротив, те ще тласнат двойката към нов кръг от отношения.
Съпрузите, знаейки, че ги очаква най-високата награда - любовта - ще преодолеят всички трудности заедно и тяхната любовна лодка никога няма да заседне.
По правило връзките започват с влюбване. Когато мъж и жена са очаровани един от друг, потопени в страст, чувства, романтика. Бонбонено-букетен период поради
1. Влюбване (етап на привличане)
2. Пристрастяване (етап на насищане, след това на ситост)
3. Кавги (етап на отвращение)
4. Търпение
5.Обслужване
6.Приятелство
7.Любов
А сега повече подробности.
1. По правило връзките започват с влюбване. Когато мъж и жена са очаровани един от друг, потопени в страст, чувства, романтика. Бонбонено-букетен период поради хормонални нива. И обикновено трае от 3 месеца до 2 години.
2. Следва етапът на привикване. Когато романтичните връзки са достигнали своя връх и са станали нещо обичайно. Етап на насищане. И след това ситост. Тази връзка напомня на времето преди гръмотевична буря: всичко е подозрително тихо, спокойно, но във въздуха вече се усеща мирис на буря.
3. Кавги. Етап на отвращение. Конфликтът е назрял и се проявява открито.
Тези три точки описват един от най-често срещаните сценарии за развитие на връзката. (привличане) - (насищане, ситост) - (отвращение). На етапа на кавги хората се разделят с надеждата, че ще имат повече късмет с друг партньор. Но като правило ситуацията се повтаря.
4. Търпение. На този етап хората разбират, че трябва да издържат на конфликта. Етапът на кавги преминава, връзката изглежда се подновява. Започва нов кръг. Отново влюбване, пристрастяване, кавги, търпение и... нов кръг.
Това е друг възможен сценарий за развитие на отношенията. Сега те могат да бъдат по-дълги. Партньорите вече знаят, че кавгите са само определен етап, след който ще има нов кръг от отношения. Такива двойки или се разпадат, когато ресурсът от търпение изтече, или имат желание да намерят истинска стабилна платформа за хармонични отношения. Тогава те могат да преминат на следващото ниво.
5. Обслужване. Това е коренно различен подход към развитието на взаимоотношенията. Всъщност едва от този етап започваме да се доближаваме до понятието „любов“. Ако на предишните етапи мотивите са били доста егоцентрични, то тук се появява идеята да служиш на партньора, да действаш, за да го задоволиш.
6. Следващият етап от развитието на взаимоотношенията е приятелството. Тя се основава на предходната, на услугата; когато една двойка натрупа „банка от доверие“ и благодарност.
7. ЛЮБОВ! В края на този дълъг и труден път двойката получава заслужена награда – истинска любов, която вече не спира или отслабва с времето, а само се увеличава.
Смята се, че преминаването през всичките седем етапа може да отнеме около 12 години или повече.
7 етапа на любовтаЛюбовта не се дава веднага. Мнозина разбират това, но не много са готови да работят, за да обичат най-накрая искрено и дълбоко. Отдавна е отбелязано, че истинското чувство се появява с годините; необходими са много изпитания и мъдрост, за да се влюбиш. Но нека подредим нещата.А сега повече подробности.
1.
Обикновено връзките започват с влюбвам се.
Когато мъж и жена са очаровани един от друг, потопени в страст, чувства, романтика. Хората виждат партньора си в най-привлекателната и нереалистична светлина. Красив външен вид, добър характер, внимание и целувки. Идеален. По време на периода на влюбване са написани много стихове и романи. За този прекрасен период са правени филми и са пеени песни.
„Химията на любовта“ е това, което скептичните учени, които изследваха човешкия мозък по време на влюбване, нарекоха първия период. Хормоните, ендорфин и окситоцин, отначало доминират в мозъка и кръвта на влюбените. Счита се, че центровете на негативните емоции и рационалното мислене са блокирани от тези два мощни елемента. Еуфория и приповдигнато настроение съпътстват всяка среща. Влюбването обикновено завършва със сватба или началото на съвместен живот.
Периодът на букет от бонбони, определен от хормоналните нива, обикновено продължава от 3 месеца до 2 години.
2.
Следва сцената пристрастяване.
Когато романтичните връзки са достигнали своя връх и са станали нещо обичайно. Етап на насищане. И след това ситост. Когато хората започнат да живеят заедно или да прекарват много време един до друг, интензивността на страстите намалява и любимият човек става нещо познато. На влюбените им е писнало един от друг. Ежедневното ежедневие идва на мястото си.
Периодът на ситост преминава почти незабелязано, най-често е кратък и рядко се забелязва от самите съпрузи. Именно на етапа на насищане стават видими недостатъците. И не защото човекът ги е скрил преди, а защото мозъкът най-накрая започва да работи в обичайния си режим. Периодът може да се проточи и да смени местата си с подновена любов. Ако в едно семейство се раждат деца, точно в този период любовта се превръща в зависимост.
Тази връзка напомня на времето преди гръмотевична буря: всичко е подозрително тихо, спокойно, но във въздуха вече се усеща мирис на буря.
3. Отвращение.караници. Конфликтът е назрял и се проявява открито.
Третият етап е истинско изпитание за бъдещата любов. Свалят се розовите очила, егоизмът избуява буйно. Влюбването вече е зад гърба ни, настъпи насищането. През този период Специално вниманиесе плаща на недостатъците на партньора, от които, оказва се, има повече от достатъчно. Добродетелите стават невидими, а някога сладките ексцентричности сега те побъркват.
За съжаление, без третия етап пътят към искреното, дълбоко чувство е затворен. При някои отвращението продължава няколко седмици или месеци, докато при други се проточва с години или се редува от време на време с други периоди.
Кавги, бурни сблъсъци, всеки се показва от най-неблагоприятната страна и всеки вижда другия само като буца негативизъм и некоректност. Изглежда, че човекът се оказа грешният. На този етап много хора заключават: ние сме твърде различни, за да бъдем заедно, трябва да се разделим. Разводът в периода на отхвърляне е изпълнен с ходене в кръг. Много мъже и жени, след като са се развели, се влюбват отново след време, писва им и изпитват нова вълна на отвращение. Някои попадат в своеобразна фуния на развода, когато всеки следващ брак се разбива отново и отново от ежедневието, недостатъците и егоизма.
! Тези три точки описват един от най-често срещаните сценарии за развитие на връзката. Привличане - насищане, пресищане - отвращение. На етапа на кавги хората се разделят с надеждата, че ще имат повече късмет с друг партньор. Но, като правило, ситуацията се повтаря.4. Смирение.На този етап хората разбират, че трябва да издържат на конфликта. Етапът на отвращение преминава, връзката сякаш се подновява. Започва нов кръг. Отново влюбване, пристрастяване, отвращение, смирение и... нов кръг.
Вече няма бури. Кавгите се случват по-рядко. Става ясно, че няма да можете да приспособите човек към себе си. Идва разбирането, че с вас живее човек, който има както недостатъци, така и предимства. Обикновено през този период има активна адаптация един към друг. Използва се специална литература, общуването с психолози, дългите и често трудни разговори между съпрузите започват да приличат не на бойно поле, а на маса за преговори.
Това са учения, подготовка за любовта. Всеки започва да разбира, че трябва да започне от себе си: да се научи да прощава, разбира, приема, издържа. В много култури и религии смирението е присъщо преди всичко на жените, които по природа са по-гъвкави. Именно тя с примера си подтиква мъжа да я приеме.
! Това е друг възможен сценарий за развитие на отношенията. Сега те могат да бъдат по-дълги. Партньорите вече знаят, че кавгите са само определен етап, след който ще има нов кръг от отношения. Такива двойки или се разпадат, когато ресурсът от търпение изтече, или имат желание да намерят истинска стабилна платформа за хармонични отношения. Тогава те могат да преминат на следващото ниво.
5. Обслужване.Това е коренно различен подход към развитието на взаимоотношенията. Всъщност едва от този етап започваме да се доближаваме до понятието „любов“. Ако на предишните етапи мотивите са били доста егоцентрични, то тук се появява идеята да служиш на партньора, да действаш, за да го задоволиш. Във всички предишни етапи добрите дела предполагаха отговор. И двамата съпрузи, правейки нещо добро на половинката си, съзнателно или несъзнателно очакват реципрочно поведение. По време на периода на служба искате да правите приятни неща просто така, защото човекът е скъп, защото душата вече е готова за това. Служенето става съзнателно и доброволно, доставя удоволствие и на двамата съпрузи. Ако един човек се забави на предишния етап, другият ускорява процеса чрез собственото си поведение. Безплатната услуга е първите издънки на любовта.
6. Следващият етап от развитието на връзката е приятелство. Тя се основава на предходната, на услугата; когато една двойка натрупа „банка от доверие“ и благодарност.
Тук започва да се проявява уважението и разбирането. До този момент двойката вече беше преживяла много. Съпрузите познават добре характерите и навиците на другия и знаят как да излязат от трудни ситуации без конфликти. И двамата се научиха да правят това, което е приятно и необходимо. Чувстват се добре и интересно заедно. Периодът на приятелство понякога може да продължи години и десетилетия, защото съпрузите се чувстват доста комфортно. Най-често приятелството се проявява ярко, когато децата вече са пораснали малко и родителите имат достатъчно време един за друг. Бездетните двойки се сприятеляват приблизително по едно и също време.
7. ЛЮБОВ!В края на този дълъг и труден път двойката получава заслужена награда – истинска любов, която вече не спира или отслабва с времето, а само се увеличава.
Разбирателство с един поглед, духовно единство – това е любовта. Малко хора достигат до този етап. В крайна сметка първо трябва да се научите смирено и спокойно да приемате човек такъв, какъвто е, да се грижите за него безплатно и да приемате неговата индивидуалност. Етапът на любовта е по-висок от обикновеното привличане или навик; именно в любовта съпрузите се отварят и хармонично се допълват, недостатъците им са изгладени и техните добродетели се отразяват един в друг. Хормоните вече не кипят, има спокойно и радостно приемане на цялата личност, почтеност. 
Вероятно някои читатели са имали възможността да срещнат възрастни съпрузи, които се наслаждават на компанията си. По време на разговор те са страстни, усмихнати, лицата им излъчват тихо, мъдро щастие и мир. И си струва да си припомним, че тези хора не са живели така в пълна хармония от първия ден на срещата си, те са увеличили любовта си, стигнали са до нея чрез омраза и охлаждане.
Според психолозите една двойка се нуждае от поне 7-10 години, за да достигне приятелство и уважение, което с времето ще отстъпи място на искрена любов. Пожелаваме на всички вас да изпитате точно това чувство. В заключение -
7 съвета за развитие на устойчиви взаимоотношения на всички етапи от връзката:
1. Фокусирайте се върху това, което контролирате: вашата гледна точка, вашето поведение, вашите думи и вашата енергия. Ако искате да промените нещо на някакъв етап от любовната връзка, действайте сами - не очаквайте действие от партньора си.2. Намерете разумни начини да изразите своето безсилие, гняв или разочарование. Бъдете честни, верни, мили и любящи във всички етапи на връзката.
3. Спомнете си първите мигове на любов! Помнете чувствата си на страстно привличане и желание да бъдете близо до любимия през цялото време. Помислете за чертите на характера, които са ви привлекли най-много във вашия любим човек - оставете старите чувства да оживеят отново.
4. Оценявайте добри качествавашият партньор, бъдете благодарни за живота, който споделяте заедно. Благодарността може да укрепи вашите взаимоотношения на всички етапи.
5. Фокусирайте се върху емоционалната интимност на всеки етап от любовта. Нека любовта ви бъде разумна и светла.
6. Контролирайте чувствата си. Вашият близък човекне може да ви „накара“ да се чувствате глупави или безполезни. Ако се чувствате празни или тъжни за настоящата си житейска ситуация, погледнете мечтите и целите си. Живеете ли живота, който възнамерявате да живеете? Слушаш ли сърцето си? Развивайте и подобрявайте своята личност, ум и дух. Разберете какво ще ви направи щастливи на определен етап от връзката. Започнете да създавате живот, в който ще бъдете щастливи.
7. Обърнете внимание на взаимните съвети на всеки етап от любовта. Ако сте загубили чувството за любов, това може да е или личен проблем, или общ проблем, който трябва да разрешите заедно. Обективна гледна точка от психолог, съвет от свещеник или приятел, на когото имате доверие, могат да бъдат много полезни на всеки етап от връзката.
Без значение на какъв етап от любовта си, трябва да разбереш По най-добрия начинкажи обичам те!" 