“Gricao sam i nokte dugi niz godina, sada imam lijepe, njegovane ruke, savladao sam sebe, ali: stekao sam naviku da grizem unutrašnjost obraza i usne. odnosno navike se same zamenjuju, očigledno treba tražiti unutrašnji mir, onda će i same navike nestati.” Olga Barteneva, domaćica.

“Gricam od djetinjstva, dugi niz godina... i nisam samo grizla, nego jednostavno jela... to je takva navika... Nekoliko puta sam se prisiljavala da ga uzgajam, ali sam mogla izdržati vani najvise mesec dana... stekao sam naviku da stisnem ruke u pesnice i sakrijem prste..i nista nije pomoglo..onda sam jednom video devojku u metrou sa istim rukama i prestravio se..in na kraju sam se prisilila da ne stavljam prste na usta i počela da se brinem o noktima (lepo je kad su mi ruke njegovane), farbam svetlim lakom, postepeno povratila svoj oblik i naterala se da ne krijem prste. .. i konacno sam prestao sa ovom navikom) tako da je glavno da je prebolite prvih nekoliko meseci, samo iskreno prebolite je) a onda necete ni hteti..." Svetlana Grishchenko, direktorica ureda.

“Imam 16 godina, a navika da grizem nokte počela je sa 6 godina, kada su mi se roditelji razveli (stres), grickala sam nokte 5 godina!!! Hocu da kazem da je gorki lak glupost... ja sudim po sebi... kad sam ostario (9-10 godina) bilo me je sramota, ali nisam mogla nista. Prestao sam da grizem sa 12 godina. Jednom sam vidio nokte jedne žene i pitao svoju majku: "Šta im je?" Mama je odgovorila: "Žena je takođe grizala nokte i ovo je rezultat!" i mislio sam! Općenito, dok dijete samo ne shvati da je grickanje noktiju strašno ružno, beskorisno ga je odviknuti!!! Na vreme sam prestala da grizem nokte, jer mi se oblik noktiju konstantno deformiše, sada imam jako dobro i prelepi nokti, a ova navika više ne postoji!” Tatjana Oborina, student.

Koristan video

Šta se dešava ako grizete nokte:

Zašto zaista ne bi trebalo da grizete nokte:

Kako prestati grickati nokte

Da biste zaboravili na problem i prestali gristi nokte, slijedite ove jednostavne savjete:

• izbjegavajte stres ili promijenite svoj stav prema problemima;
• pobrinite se da vaši prsti budu njegovani i lijepi, kako bi ih bilo šteta pokvariti;
• morate sami da zaustavite svaki pokušaj onihofobije;
• Sa sobom nosite makaze i turpiju za nokte. Ako se pojavi zaglavak ili nokat pukne, lako će se popraviti bez grizanja;

U krajnjem slučaju, koristite gorki lak, bijeli luk ili neku drugu metodu opisanu u našem članku. Glavna stvar je da ne odustanete, pokušajte, pokušajte i pokušajte ponovo i zapamtite da će za to trebati neko vrijeme. Sretno!

Loša navika grickanja noktiju je automatska reakcija na vanjske podražaje. Najčešće se javlja ili kao izraz stresa i anksioznosti, ili kao zamjensko ponašanje (na primjer, kažnjavanje samog sebe).

Grickanje noktiju i oštećenje zuba

Navika da grizete nokte jedna je od takozvanih "nervoznih navika" koja može biti uzrokovana anksioznošću ili dosadom. Otprilike polovina sve djece između 10 i 18 godina grize nokte u jednom ili drugom trenutku. Stručnjaci kažu da oko 30 posto djece i 15 posto odraslih ima grickanje noktiju. Međutim, većina ljudi prestane gristi nokte do 30. godine.

Evo četiri stomatološka razloga da prestanete sa lošom navikom grickanja noktiju:

1. To je nehigijenski. Vaši nokti imaju bakterije i klice i skoro su dvostruko prljaviji od vaših prstiju. Štaviše, gutanje prljavih noktiju može dovesti do stomačnih problema.
2. Ova navika iscrpljuje vaše zube. Grickanje noktiju stvara dodatni pritisak na zube i može dovesti do iskrivljenih zuba.
3. Ovo može zakomplicirati ortodontsko liječenje. Za one koji nose aparatić, grizenje noktiju stvara dodatni pritisak na zube i slabi korijen.
4. Ovo bi vas moglo koštati mnogo novca. Procjenjuje se da šteta nanesena zubima kroničnim grickanjem noktiju može iznositi i do 4.000 dolara tokom života.

Kako smanjiti uticaj navike:

• Držite nokte kratko podrezane, manje je vjerovatno da ćete ih gristi.
• Navlažite nokte gorčinom ili lakom za nokte.
• Nosite štitnik za usta kako biste spriječili grickanje noktiju.
• Stavite gumicu oko ručnog zgloba i vežite je kad god osjetite želju da grizete nokte.

Možda se čini da je grickanje noktiju samo loše roditeljstvo, ali postoje ozbiljni mentalni faktori koji su u osnovi ove navike. Prvo, pogledajmo naviku grickanja noktiju iz djetinjstva.

Grickanje noktiju kod djece

Ako dijete ne iskaže svoje emocije (ogorčenost, anksioznost, strah, krivica), ono će se suzdržati, to stvara nervnu napetost. Tada će morati izbaciti višak energije. Ako roditelji zabrane djetetu da se izražava, onda će ono početi da se izražava na drugim područjima. To se može izraziti hiperaktivnošću, kao što su radnje koje se ponavljaju (na primjer, zamah nogom), čupanje kose, čačkanje po nosu. Uostalom, ako osoba ima emocije, onda one moraju dovesti do nekih radnji.

Ogorčenost nas, na primjer, motivira da sami sebi vratimo pravdu. motivisani smo da donesemo pravdu drugima. Agresija nas motiviše da se branimo. Strah nam govori da idemo na sigurno mjesto. Iza svakog osjećaja krije se neka akcija. Ako dijete doživi osjećaj, a ne radi ništa (jer su mu roditelji to zabranili), onda će njegovo nesvjesno pronaći alternativne načine da se izrazi. Kao, na primjer, loša navika grickanja noktiju.

Kako dijete uči da se izražava i postaje zrelije, može sebi dozvoliti da izrazi veći raspon osjećaja. Tada ova navika može nestati. Ali sve se to dešava ako dijete nema psihičku traumu koja bi mu spriječila da se izrazi.

Ne bih preporučio roditeljima da koriste restriktivne roditeljske metode, uključujući i zabranu da mu grize nokte. Bolje je naučiti dijete da izražava svoje emocije i dozvoliti mu da to učini. Možda će biti bučno, možda će biti glasno, ali tako dijete može ispustiti paru. Jaka emocija mora izaći na vidjelo - vrištanjem, lupanjem nogama ili drugim radnjama.

Ovo vam može izgledati kao neprihvatljivo ponašanje, ali ako ste stvorili okruženje koje izaziva vaše dijete moćne emocije koje ne želite da vidite, onda problem nije u njemu nego u vama. Prvo ste ga izvukli iz emocionalne ravnoteže, a onda ne želite da pokaže svoje novo emocionalno stanje, ako mu zabranite da grize nokte, onda će pronaći drugi način da izrazi svoja osjećanja.

Potrebno je ispraviti uzrok želje za grickanjem noktiju, a ne pokušavati ukloniti simptom. Ali postoje situacije kada dijete grize nokte ne zato što na taj način ispušta paru, već zato što postoji psihička trauma. Šta tačno otkriću malo kasnije.

Grickanje noktiju kod odraslih

Ako odrasla osoba starija od 18 godina grize nokte, tada već postoji psihička trauma. Jer ljudi u ovom uzrastu već imaju priliku da izraze svoje emocije na način na koji žele. Ako je dijete rigidno vezano za svoje roditelje, onda odrasla osoba može sama izabrati gdje će biti, s kim i, shodno tome, kako će se izražavati. Stoga, ako odrasla osoba razvije naviku da grize nokte, to ukazuje na psihičku traumu. Jednom davno u rano djetinjstvo dijete je odlučilo da postupi na sličan način u određenim situacijama.

Dozvolite mi da objasnim na primjeru. Jedan od mojih klijenata imao je lošu naviku da grize nokte. Kada je imao stresne situacije, ili situacije u kojima je vjerovao da bi mogao pogriješiti ili učiniti nešto loše, imao je neodoljivu želju da stavi prste u usta.

On uspješan čovjek, na poziciji menadžera, ali ga je ta navika proganjala. Ni sam nije primijetio kako je došao trenutak kada su mu prsti već bili izgriženi dok nisu prokrvarili.

Kada smo počeli da radimo sa njim u hipnozi (da tražimo psihotraumu u detinjstvu), otkrili smo sledeći razlog. U hipnozi se sjetio da je kad je imao nekoliko godina nešto uradio i majka ga je grdila. U tom trenutku je zaključio da je kriv i da mora sam sebe kazniti kada je izgrđen. Nakon toga, ova odluka je generalizovana i generalizovana u: „ako nešto ne ide po mom planu, onda moram da kaznim sebe“. I kaznio je sebe tako što je sebi nanio štetu, kroz svoje nokte. Jer nakon grizenja noktiju prsti su mi krvarili.

Kada smo proradili kroz ovu odluku iz djetinjstva, koja je bila nesvjesna reakcija, uspio se potpuno osloboditi loše navike i njegovo ponašanje je postalo potpuno mirno.

Hipnoterapija za razbijanje loših navika

Za one koji ne znaju šta je hipnoterapija, objasniću. Hipnoterapija je proces u kojem klijent, u hipnotičkom stanju nalik transu, uređuje traumatska iskustva i automatske reakcije. Prisjeća se onih situacija u kojima je donio nesvjesnu odluku koja je ušla u automatske programe. Kada ispravimo ove odluke u hipnoterapiji, automatske radnje nestaju.

Mnogi ljudi kažu da su hipnoza i hipnoterapija nešto opasno, jer radimo sa nesvjesnim, mnogi se boje da ne naude sebi. Ali to su lažni strahovi. Jer kada je osoba u stanju transa, njena svijest se ne smanjuje, već se povećava za oko 100 puta. Kada osoba opusti mišiće, manje je ometana vanjskim svijetom i više je fokusirana na svoje ciljeve. Dakle, ne može sebi nauditi. Istovremeno, klijent ostaje potpuno svjestan, sve razumije, sve čuje. A stanje transa se ne razlikuje od običnog svjesnog stanja. Klijent ponekad ni ne primeti koliko je opušten. Ovo snažno opuštanje mišića omogućava efikasnije korištenje potencijala.

Možete se mučiti mesecima, pa čak i godinama, pokušavajući da se rešite loše navike uz pomoć psihoterapeuta ili psihologa, ali ako postoji nesvesni automatski program koji kaže da morate da grizete nokte (ili bilo koji drugi), onda ova navika će se uključiti svaki put kada nesvjesno vidi stimulans koji smatra opasnim.

Ovi nesvjesni programi, prema našem mozgu, osmišljeni su da nas zaštite od smrtne opasnosti. Ali ono što nas je zaštitilo sa 3 godine može nas ometati kao odrasle. Stoga se morate riješiti ovih automatskih programa. I najviše brz način uklanjanje pogrešnog nesvjesnog programa je hipnoterapija.

Oslobađanje energije kroz fizičku aktivnost

Također preporučujem da obratite pažnju na činjenicu da će nerealizirana energija uvijek pronaći izlaz. Kada ima malo energije, tijelo se gubi. Kada ima više energije nego što se troši, tada dolazi do energetskih pražnjenja kroz pokrete. Uključujući i grickanje noktiju. Da biste razumjeli ovaj mehanizam pogledajte:

Budite zdravi i znajte da problem sa vašim noktima nije tako težak kao što mislite. Kada ga riješite, pitat ćete se kako vam je trebalo toliko vremena da vidite očigledno rješenje.

Postoje ljudi koji imaju lošu naviku da grizu nokte kako bi se smirili ili odvratili. Ruke gube svoju estetiku, javljaju se problemi sa pločama noktiju.

Uzroci nastanka

Navika grickanja noktiju kod odraslih se ne pojavljuje spontano, već najčešće ostaje iz djetinjstva. Neki ljudi to rade iz besposlice ili dosade, ali ponekad je to manifestacija opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD).

OKP je vrsta neuroze koju karakteriše prisustvo opsesivne misli i akcije.

Manifestuje se kada se psiha osobe ne može nositi sa nivoom anksioznosti i stresa. Tada radnja kao što je grizenje noktiju pomaže u ublažavanju nelagode. Ali ovo stanje je patološko, jer osoba više ne može drugačije reagirati na stres (čak i kronični).

Drugi razlozi zbog kojih osoba počinje da grize nokte uključuju sljedeće.

1. Nedostatak samopouzdanja. Ponekad takvo ponašanje ukazuje da osoba ima neke unutrašnje konflikte koji mu ne dozvoljavaju da živi normalnim životom. To je nerazumijevanje od strane najmilijih, poteškoće u komunikaciji sa rodbinom, stres na poslu, nepovoljni odnosi u porodici. Često mala djeca pate zbog ovog drugog.
2. Želja za prevazilaženjem sukoba. Javlja se kod djece od 10 do 18 godina zbog želje da se oslobode pretjerane roditeljske brige. Oni nemaju slobodu delovanja.
3. Autoagresija. Pokušavajući da se riješi stresa ili jakih osjećaja, dijete počinje da grize nokte. Umjesto da smire dijete i razgovaraju s njim, roditelji mogu vikati, fokusirati se na problem i samo pogoršati situaciju. Proces dolazi do krvarenja, što za sobom povlači mnogo negativnih posljedica.
4. Nisko samopouzdanje. Dešava se da se osoba ili dijete osjeća inferiorno. To je povezano sa zdravstvenim problemima (gojaznost), neuređenim izgledom (prisustvo tinejdžerskih akni), smetnjama u govoru itd. Ne znajući kako da se nosi sa takvim problemom, pacijent grize nokte u nadi da će na taj način zaboraviti.
5. Drugi manje čest razlog je glad. Neki ljudi grizu nokte kada su gladni i nemaju šta da jedu. Pokušavajući da zadovolje svoje primarne potrebe, pribjegavaju navikama koje zadovoljavaju, pa je važno sa sobom uvijek nositi grickalice: orašaste plodove, grožđice, hranu ili energetske pločice, sendviče.

Ima ljudi koji grickaju nokte od dokolice kada se odmaraju ili čekaju nešto. Ne znaju šta da rade i ne znaju kako da se opuste.

Specifičnosti OKP

Da biste to učinili, vrijedi promatrati ponašanje. Morate pogledati kada se javlja želja za grickanjem noktiju:

• roditelji ili druge voljene osobe odlaze/dolaze kući;
• posjeta novoj obrazovnoj ustanovi u kojoj dolazi do promjene osoblja (vrtić, škola, klubovi, posao);
• prisilna aktivnost ( zadaća, čišćenje sobe, šetanje psa); emocionalna pozadina u porodici (skandali, tuče, itd.).

Ako dijete ili odrasla osoba pokazuje takve znakove ponašanja, onda ima OKP. Glavna stvar je identificirati u kojoj se ponavljanoj situaciji javlja neželjeno ponašanje. Ovo možda nije značajno za druge, ali je veoma važno za oboljelog.

Uz lošu naviku, osoba razumije da radi nešto pogrešno, ali mu je teško da se kontroliše. Mnogo ga je lakše riješiti se nego OKP.

Moguće posljedice

Kada učini nešto loše, čovjek ne razmišlja uvijek o tome do čega to može dovesti, kakvu štetu će nanijeti zdravlju. U slučaju onihofagije, pacijent ne razmišlja o tome kakve ga posljedice očekuju. Ne shvata koliko će mu nokti biti ružni, koliko će se nokatna ploča pokvariti.

Apsolutno svako može da grize nokte. Ako muškarcima njihova ljepota malo znači, onda je za djevojke to pravi problem, jer je to dio tijela na koji ljudi obraćaju pažnju kada se upoznaju.

Različite posljedice ove destruktivne loše navike su sljedeće.

• Mentalni problemi. Žvakanjem noktiju čovjek ne rješava problem i ne otklanja osnovne uzroke. Kao rezultat toga, može postati neuravnotežen ako mu se zabrani da zadovolji svoju lošu naviku. Pacijenti mogu razviti mentalne bolesti kao što su manična psihoza, nervni slom, fobični poremećaj, šizofrenija, epilepsija itd.
• Zarazne bolesti. Bolesti nastaju jer manična osoba rijetko razmišlja o čistoći svojih ruku. Često odgrize nokatnu ploču od neopranih ruku, što izaziva infekcije u tijelu. Oštećuju se ne samo nokti, već i usna šupljina, lice itd.
• Najgora posljedica je pojava helminta u tijelu, posebno kod male djece.
• Deformacija nokatne ploče. Postaje iskrivljena, mijenja oblik i kvari prirodnu ljepotu ruku. Nokti se stalno ljušte, što ih čini slabim. Umjesto uredne, postaju trapezoidne. Formiraju se nokti i koža na rukama se pogoršava, s čime se prilično teško nosi.
• Povećana krhkost. Umjesto lijepih i jakih noktiju formiraju se slabi i lomljivi, što ne dozvoljava djevojci da ih izraste do željene dužine, jer će se odmah slomiti.
• Oštećenje zuba. Zubi su aktivno uključeni u proces grickanja noktiju. Bakterije koje iz vaših ruku dođu u usta doprinose razvoju cakline i bakterija. Zubi postaju vrlo ranjivi - oštro reagiraju na promjene temperature. Ako je problem jako uznapredovao, zagriz se deformiše.

• Kao rezultat grickanja noktiju, kutikula postaje upaljena i oštećena. Mikrotraume se formiraju na rukama, noktima i prstima. Ruke kod djevojčica su neestetske izgled.

Ispravka

Neophodno je poboljšati psihičku situaciju u porodici i sniziti emocionalni ton. Roditelji treba da prate svoj govor i ponašanje pred svojim djetetom, te moraju prekinuti svađe među supružnicima. Ne možete grditi dijete, a još manje koristiti fizičku silu. Zapamtite, roditelji su često neurotični faktor.

Nakon što utvrdite osnovni uzrok, trebali biste slijediti sve predložene preporuke:

• minimizirati susrete sa alarmantnom situacijom ako je nije moguće u potpunosti izbjeći;
• zaštitite se od komunikacije s neurotičnim osobama ako ne promijene svoje ponašanje;
• Ne možete grditi ako dijete i dalje grize nokte: u takvoj situaciji mirno pitajte šta ga muči, pomozite mu da se nosi sa stresom na druge načine - plačite, pričajte o problemu itd.;
• ohrabrite dijete ili odraslu osobu ako dugo ne grize nokte kao nagradu; nova igračka, odlazak u bioskop i sl.;
• iskreno i smireno objasnite što se događa, koristite jednostavne rečenice i razumljive riječi, razgovarajte o posljedicama ove navike vrlo pažljivo kako ne biste uplašili, objasnite da je grickanje noktiju vrlo štetno i opasno;
• ne razgovarajte o ovom problemu s drugima, bez obzira da li su dijete ili pacijent bliski ili ne: takve rasprave će samo potkopati povjerenje i pogoršati onihofagiju;
• dati „resurs“: ovom riječju psiholozi označavaju psihološke temelje na kojima se može odgajati zdrava ličnost roditelji treba da pokažu djetetu da je voljeno i prihvaćeno kao što će svako, sa svim svojim prednostima i manama, uvijek biti podržan i shvaćen; neće biti suđeno niti kažnjeno.

Drugi efikasan način riješite se navike da nokte prekrivate ljepljivom trakom. Pokrivaju sve: njegovane, jake i oštećene.

Možete učiniti da dijete ili pacijent vidi sebe izvana: ostavite kameru uključenu nekoliko sati. Važno je da štićenik nije svjestan da je pod nadzorom. Ovo će učiniti eksperiment poštenim i omogućiti vam da vidite kako se osoba zaista ponaša u mirnom okruženju. Obično se nakon gledanja takvih videa dijete ili odrasla osoba srame svojih postupaka. Nakon toga će pokušati sam da se izbori sa problemom.

Ako je osoba pod stresom, vrijedi kupiti antistres igračku. Danas su posebno popularni spineri i ljigavci. Važno je da ne uznemirava druge, već pomaže da se smire.

Nakon što simptomi nestanu, ne biste trebali prestati da se borite protiv onihofagije. OKP se može vratiti ako se uzroci ne otklone. Također, ovisnost o njemu može ostati dugo vremena. Pogotovo ako je oboljeli dijete, jer u tom periodu raste napetost, tijelo se fizički obnavlja, a društvene veze se usložnjavaju.

Opcije tretmana

Ako se nakon konzultacija s psihologom ne utvrde psihološki problemi, onda se ima smisla boriti protiv navike grickanja ploča nokta. Ovo je opasno po zdravlje organizma, ostavlja trag na prstima doživotno i privlači neželjenu pažnju.

Za borbu protiv toga, bolje je koristiti bihevioralni pristup. Potrebno je promijeniti lanac stimulus-reakcija. Postoje dva načina: da se stimuliše poželjno ponašanje (odricanje od navike) ili da se kazni nepoželjno ponašanje.

Uvek je lakše kazniti, ali će to potpuno pokvariti odnos između deteta i roditelja. Stoga je bolje odbaciti ovu metodu u početnoj fazi. Pacijent će jednostavno početi sakrivati ​​problem, skrivati ​​se i dobiti još više zadovoljstva od grickanja noktiju. Navika će se vratiti čim kazna prestane biti tako strašna.

Pozitivno pojačanje uvijek djeluje bolje. To ne otuđuje, već zbližava članove porodice. Čekanje na nagradu pretvorit će borbu sa navikom u igru. Osim toga, recidivi se u takvim slučajevima javljaju mnogo rjeđe.

Rješenje problema s noktima izgleda ovako:

• objasni jasno i jasno zašto je to loše;
• odrediti kratak vremenski period za uzdržavanje od navike (prvo 1 dan), za koji će se dati poticaj;
• na kraju sedmice ili mjeseca obradujte pacijenta nečim značajnim i posebno vrijednim (izlet u dječji zabavni centar, kupovina željenog predmeta ili igračke);
• ako govorimo o djevojci ili djevojci - uradite prelep manikir sami ili posjetite profesionalnog tehničara.

Neki stručnjaci koriste kognitivno-bihevioralnu, individualnu i grupnu terapiju kao tretman. Ako se kod male djece utvrdi loša navika ili OKP, primjena art terapije će biti učinkovita.

Zaključak

Navika grickanja noktiju kod odraslih obično izaziva ljutnju i iritaciju, iako se kod djece najčešće javlja zbog roditeljskih grešaka. Možete ga se riješiti sami, ali ako su razlozi za stvaranje loše navike ili OKP povezani s mentalnim poremećajima, ne možete bez pomoći stručnjaka.

Jedna od najčešćih navika kod djeteta je navika grizanja. Mnogi roditelji su sigurni da je grickanje noktiju općenito sasvim normalno za djecu. malo dijete, i stoga ostaju neaktivni. Ali psiholozi kažu da ova navika može biti jedan od simptoma mnogo ozbiljnijih patologija.

Zašto dijete grize nokte?

Stručnjaci smatraju da ova aktivnost signalizira stresne situacije u kojima se vaše dijete često nalazi. Na osnovu statistike: najčešće djeca grizu nokte u dobi od 6-7 godina, što je direktno povezano sa ulaskom djeteta u školu.

Ako vaša beba počne više da grize nokte rane godine, to može ukazivati ​​na to da je usamljen i da se osjeća nepotrebnim. U ovom slučaju veoma je važno da beba bude u povoljnoj, mirnoj atmosferi, okružena ljubavlju roditelja. Mir, međusobno razumijevanje i sloga u porodici mogu neutralizirati lošu naviku bolje od bilo koje droge.

To se takođe često dešava Malo dijete počinje da grize nokte i sisa prste tokom perioda odvikavanja od dude.

Naviku grickanja noktiju može izazvati banalna želja za imitiranjem odraslih: ako se neko u vašoj porodici često upušta u ovaj neestetski proces, teško ćete objasniti svom djetetu da je to vrlo loš primjer za slijediti.

Zašto je štetno gristi nokte?

Ovo je štetno prvenstveno zato što ovu lekciju ne samo da pogoršava izgled šake, već ima i opasnije posljedice. Doktori kažu da kroz oštećenu kožu oko ugrizenog nokta u organizam ulaze štetne bakterije i infekcije koje mogu izazvati razvoj gljivica i drugih kožnih oboljenja. Također, ova aktivnost može izazvati poremećaje u gastrointestinalnom traktu, jer prljavština ispod noktiju bebe ulazi direktno u njegov stomak.

Kako odviknuti dijete od ove loše navike grickanja noktiju

Mnogi roditelji se bore protiv ovog problema na starinski način: namažu nokte senfom ili ih posipaju biberom. Stručnjaci kažu da je to pogrešno i da se na ovaj način ne može otkloniti uzrok. Ako vaša beba počne redovno da grize nokte, prvo bi trebalo da saznate zašto to radi. Odnosno, analizirajte situaciju i shvatite šta tačno muči vašu bebu i izaziva joj stres, a zatim pokušajte da otklonite uzrok.

Osim toga, pokušajte pažljivije pratiti stanje noktiju vašeg djeteta – odrežite ih čim počnu rasti. Na ovaj način beba neće biti u iskušenju da grize nokte.

Ne zabranjujte svom djetetu ovu lošu naviku, jer je zabranjeno voće poznato da je slatko. Bolje mu je objasniti zašto je grickanje noktiju loše: to uzrokuje deformaciju nokatnih ploča, ružni nokti, štetni mikrobi žive ispod noktiju i ulaze u stomak, itd.

Možete smisliti bajku koja uključuje dva lika, od kojih je jedan uredan i ljubazan, a drugi prljavi tip koji voli da grize nokte. Svi su prijatelji sa prvim likom, ali niko ne želi da se igra sa drugim dok ponovo ne postane uredan.

Borba protiv ovoga loša navika, važno je preusmjeriti djetetovu pažnju sa noktiju na drugu alternativnu aktivnost. Preporučljivo je da bebine ruke budu što zauzete. Odlične mogućnosti za aktivnosti: modeliranje, crtanje, Društvene igre ili dizajn.

Ako je beba lako uzbudljiva, liječnik može propisati biljne infuzije ili sedative koji će ukloniti osjećaj straha, anksioznosti i ublažiti psihički stres kod djeteta.

Sergej Vasilenkov za ženski magazin "Prelest"