Provodite ljeto u gradu? Budite oprezni: prašina i prljavština betonske džungle loše utiču na vašu kožu i uništavaju šminku. U našem novom materijalu naučit ćete kako se oduprijeti štetnim faktorima okruženje.


Daria Sergeeva,

specijalista za lepotu japanskog brenda KWC.

Glavno oružje u borbi protiv štetnih faktora okoline je pravilno čišćenje kože i upotreba dekorativne kozmetike.

  • Obavezno čistite kožu dva puta dnevno: ujutro i uveče.

Tokom dana, gradska prašina se taloži na vašoj koži i pogoršava njeno stanje. Prašina je mješavina toksina i prljavštine koja začepljuje pore i potiče rast bakterija, uzrokujući razne osip. Napunite svoj arsenal sredstava za čišćenje hidrofilnim uljem za čišćenje koje će lako ukloniti šminku i naslage loja u porama. Takođe ne zaboravite na dubinsko čišćenje pora za čistu i glatku kožu. Ovaj zadatak se može postići nježnim pjenastim proizvodom, na primjer, pjenastom kremom za čišćenje japanskog brenda KWC, koja čisti pore od nečistoća i nježno uklanja mrtve stanice s površine kože.

  • Postoje posebni losioni i tonici za čišćenje koji prodiru duboko u pore, uklanjajući višak masnoće, što je toliko važno za kombinovanje i masnu kožu.
Ljeti se mnogi odriču dekorativne kozmetike, koja "teče" tokom vrućeg dana i može izazvati nelagodu. Ali nemojte žuriti da sakrijete svoju torbicu za šminku. Naravno, mnogi percipiraju Fondacija kao “kit” za nedostatke, a često ne razmišljajući o njegovoj barijernoj funkciji.
  • Bilo koja podloga sastoji se uglavnom od silikona, masti i talka – ove tvari čine svojevrsnu mehaničku barijeru koja štiti vašu kožu.

Vi samo trebate odabrati pravu dekorativna kozmetika– strogo prema tipu kože, kako ne bi došlo do komedogenog efekta (osip na koži).

Također je moguće koristiti sprejeve za fiksiranje šminke. U pravilu, takvi proizvodi uključuju biljne ekstrakte i glicerin, koji će stvoriti zaštitni film na koži, spriječiti isparavanje vlage s kože i propadanje šminke na vrućini.

I naravno, ne zaboravite na „spasitelj“ za sve djevojke sa mješovitim i masnim tipom kože.

  • Tokom dana, kada koža počne da se sjaji, bolje ju je ubrisati matirajućim maramicama nego puderom. Lagani dodir svilenog papira neće poremetiti vašu šminku.

Matirajuće maramice će ukloniti višak masnoće sa površine kože, sprečiti začepljenje pora i rast bakterija, a takođe će zaštititi kožu od zagađenja tokom vrelog letnjeg dana.

Za većinu žena lice je možda najvažniji dio tijela. Poklanja maksimalnu pažnju i uvijek mora izgledati besprijekorno. Istovremeno, lice je otvoreno u bilo koje vrijeme i po bilo kojem vremenu, što znači da je koža lica najpodložnija štetnom utjecaju vanjskih faktora.

Zaštita kože lica je neophodan uslov za njenu lepotu i mladost. Različiti proizvodi za zaštitu kože usmjereni su upravo na sprječavanje presušivanja i održavanje njene elastičnosti što je duže moguće.

Kako zaštititi?

  • Dnevne kreme

Najjednostavniji i najčešći takav lijek su dnevne kreme. U pravilu imaju laganiju strukturu od masnih hranjivih noćnih proizvoda, a ne prodiru u dublje slojeve kože, već djeluju uglavnom u njenom površinskom dijelu – omekšavaju, vlaže i sprječavaju isušivanje, štite od prašine i prljavštine. Osim toga, često služe kao podloga za šminku. Dnevne kreme namijenjene masnoj koži imaju matirajući učinak, uklanjajući masni sjaj.

Nanesite dnevne kreme ujutru, otprilike pola sata prije izlaska napolje. Njihova upotreba je posebno važna u vrućem i vjetrovitom vremenu i svakako u hladnom, mraznom vremenu.

Svi su osetljivi na mraz. Zimi se preporučuje upotreba za suhe i normalna koža masne dnevne kreme, a za kombinovane i masne – polumasne. Tokom ovog perioda ni u kom slučaju ne treba zanemariti redovnost hranljive maske(najmanje jednom svakih 10 dana).

Oni sa suvom i normalnom kožom mogu probati biljno ulje( , kukuruz, ). Za ovu svrhu ne veliki broj Ulje se zagrijava u vodenoj kupelji i nanosi na lice pomoću pamučnog jastučića ili štapića. Nakon 15 minuta isperite ulje i operite biljnim odvarom.

  • Puder

Sloj pudera koji se nanosi na dnevnu kremu stvara s njim svojevrsni zaštitni film za kožu. Vrijedi razmisliti o tome u zimsko vrijeme Ne preporučuje se korištenje krema koje sadrže velike količine vode ispod pudera. Prije nanošenja pudera, višak kreme se mora pažljivo ukloniti ubrusom.

Čak i običan prozirni puder može uhvatiti sunčeve zrake i spriječiti ih da dođu do kože. Puder u boji ima više pigmenta, tako da ima veći UV zaštitni faktor. Ali najbolje je koristiti posebne moderne pudere sa visokim SPF faktorom. Sadrže filtere koji sprečavaju oštećenje kože slobodnim radikalima. Takvi puderi su vrlo zgodni u vrućem ljetnom vremenu, kada korištenje gustih krema nije baš ugodno.

Ali čak i kod pudera, morate zapamtiti osnovno pravilo - potrebno ih je stalno ažurirati, jer se sloj proizvoda upija i uklanja s kože zajedno sa znojem, ostavljajući je bez obrane pod nemilosrdnim zrakama sunca.

  • Korektor

Moderna fondacije radikalno drugačiji od onih lijekova koji su se nedavno pojavili u prodaji. Imaju mnoga korisna svojstva, kao što su fiksacija na koži nakon nanošenja i sposobnost prilagođavanja tonu kože. Ali najvažnije je prisustvo SPF-a integriranog u podlogu. Ovaj proizvod rješava nekoliko problema odjednom osim što koži daje ljepotu i svjež izgled.

Puder sa zaštitnim faktorom stvara film na licu koji ga štiti od isušivanja, pucanja, štetnog djelovanja temperature i sunčeve svjetlosti, kao i od raznih zagađivača.

Moderna osnova ima brojne korisna svojstva. Ne samo da tonizira kožu, već je i hrani i vlaži. Dizajnirana za stariju kožu, ova krema je zateže i izglađuje bore. Prisustvo zaštite od sunca u njemu ne samo da pomaže u zaštiti kože, već vas oslobađa i potrebe da nanesete nekoliko slojeva proizvoda na lice: dnevna krema + krema za sunčanje + puder. Kao rezultat, vaša šminka izgleda bolje, a vaša koža je savršeno zaštićena.

  • Hidratacija kože

Ukoliko stalno radite za računarom, zaštita kože lica je još potrebnija, jer se u takvim uslovima povećava rizik od preranog starenja.

Pored upotrebe zaštitnih dnevnih krema i hidratantnih noćnih krema, preporučuje se redovno (otprilike jednom svaka 2 sata) navodnjavanje kože lica. U tu svrhu koriste se posebni sprejevi sa termalnom vodom. Savršeno hidriraju kožu bez oštećenja šminke, a ponekad je mogu i "popraviti". Ako vaše lice nije našminkano, kožu možete isprati običnom mineralnom vodom ili je obrisati ubrusom namočenom u nju.

Sredstva za zaštitu kože mogu biti ne samo vanjska. Konzumiranje paradajza i kupusa takođe će pomoći da zaštitite lice od štetnog kompjuterskog zračenja. Ima sličan efekat zeleni čaj(treba da pijete najmanje 2 šoljice dnevno). Osim toga, pazite da zrak u radnim prostorima nije suh i ustajao. Redovna ventilacija je neophodna; Ako je moguće, trebali biste koristiti posebne ovlaživače zraka.

Pored osvježavanja kože tonicima i sprejevima, preporučuje se korištenje preparata s hijaluronska kiselina. Sada su u svim kozmetičkim linijama, ali po njima je posebno poznata azijska kozmetika za njegu kože. Možete koristiti tonike sa hijaluronskom kiselinom, serume ili kreme. Svi oni savršeno hidriraju kožu i štite je od isušivanja i starenja.

  • Kreme za sunčanje

Zaštita kože lica pod vrelim suncem je kritično potrebna. Odgovarajući proizvod za zaštitu kože bira se na osnovu individualnih karakteristika (što je koža svjetlija po prirodi, to bi zaštitni faktor SPF trebao biti veći). Krema, ulje ili sprej se nanosi na cijelo lice (ali ne blizu očiju) u dovoljnoj količini. Nanošenje se mora ponoviti svaka 2 sata. I, naravno, zlatno pravilo je uvijek relevantno - izbjegavajte izlaganje suncu u periodu njegove maksimalne aktivnosti - od 12-00 do 16-00.

Inače, kremu za sunčanje za kožu lica ponekad je potrebno koristiti zimi - na primjer, na skijalištima.

Krema za sunčanje se koristi ne samo prilikom posjete plaži. Ljeti, zračenje na gradskim ulicama nije ništa manje opasno nego na obali mora. Posebno je važno nanositi kremu za sunčanje kada koristite pilinge i kisele proizvode – oni će zaštititi od stvaranja na koži, koje će tada biti izuzetno teško ukloniti.

Koji štetni faktori mogu uticati na kožu ruku radnika?

Kako se ovaj uticaj može smanjiti?

Kako pravilno odabrati, obezbijediti i koristiti zaštitnu opremu?

U mnogim preduzećima ljudsko tijelo je izloženo raznim uticajima nepovoljni profesionalni faktori:

  • hemijski- zagađivače koje se teško uklanjaju, iritirajuće supstance (rastvori kiselina, lužina, soli teških metala, organske kiseline, organski rastvarači), fotostimulirajuće i fotosenzibilizirajuće supstance (smola, katran, asfalt, filc, kreozot, lijekovi fenotiazinske serije, sulfonamidi i dr.), senzibilizirajuće supstance (alergeni: jedinjenja hroma, nikla, kobalta, smole, gumene komponente, formaldehid, itd.), kancerogene tvari, itd.;
  • fizički(visoke i niske temperature, ultraljubičasto zračenje);
  • bakteriološki(virusi, bakterije, gljivice) pri radu sa bakterijski opasnim sredinama, kada je radno mjesto udaljeno od stacionarnih sanitarnih čvorova, kada se radi u zatvorenom specijalne cipele;
  • biološki(ugrizi člankonožaca) pri radu na otvorenom u toplom godišnjem dobu (za vrijeme aktivnosti insekata i pauka koji sišu krv i ubode).

Rezultat ove izloženosti su profesionalne bolesti. Kožne bolesti ne zauzimaju najmanje mjesto među njima, zbog čega je toliko važno eliminirati direktan kontakt s industrijskim iritantima.

Kako zaštititi kožu ruku od izlaganja štetnim faktorima?

Rukavice se koriste za zaštitu ruku pri radu s tvarima i materijalima koji nadražuju kožu ili otrovne. Njihov raspon je vrlo velik i savršeno obavljaju funkciju zaštite kože ruku, ali stalna upotreba rukavica ima niz nedostataka: osjetljivost ruku se pogoršava, izmjena zraka se smanjuje, što rezultira pojačanim znojenjem.

Također, rukavice mogu biti nespojive sa specifičnostima procesa proizvodnje, štoviše, same rukavice su često uzročnici kontaktnog dermatitisa, odnosno više su smetnja nego zaštita i pomoć.

Osim rukavica, postoje i posebne zaštitne kreme. Krema je neka vrsta "tečnih rukavica" glavna stvar je da ne zaboravite pribjeći njenoj pomoći. Ove “rukavice” se “navlače” na ruke prije početka rada. Korištenje zaštitne kreme omogućava vam da izbjegnete kemijska, a ponekad i mehanička oštećenja ruku. Krema se nanosi na kožu prije početka rada, stvarajući barijeru prodiranju opasnih tvari u kožu i olakšava naknadno čišćenje ruku, štiteći kožu od negativan uticaj radno okruženje.

Nakon završetka bilo kakvog posla koji uključuje kontaminante, vrlo je važno ukloniti ih s kože što je prije moguće. Preporučljivo je prvo oprati čestice prašine pod tekućom vodom bez utrljavanja u kožu, a tek onda koristiti sapun ili poseban deterdžent.

Sapun ne bi trebao sadržavati koncentrirane lužine, jer one isušuju kožu, izazivaju ljuštenje i dovode do stvaranja pukotina. Ne treba koristiti sapun za pranje rublja. Sapuni bi trebali biti supermasni i blago alkalni.

Kada perete jako zaprljanu kožu, ne biste trebali pribjegavati proizvodima poput pijeska, gline ili piljevine, jer oni grebu kožu. Nemojte koristiti kerozin, benzin i druge organske rastvarače, tekućine za sečenje koje se koriste u metaloprerađivačkim radnjama, kao ni izbjeljivač i soda. Oni u velikoj mjeri odmašćuju, labave kožu i podstiču pojavu pukotina. Pod njihovim uticajem koža gubi zaštitna svojstva, stvarajući uslove za prodor mikroba u nju.

Specijalne paste za ruke sa abrazivnim agensima dobro ispiru prljavštinu, koje savršeno čiste kožu ruku od jake tvrdokorne prljavštine, dobro se podnose od strane kože, ne izazivaju iritacije, održavaju prirodnu zaštitnu barijeru kože, sprečavaju prodiranje gljivica infekcije i lako se ispiru.

Nakon pranja, kožu treba dobro i osušiti čistim ličnim peškirom, posebno kada izlazite iz prostorije da biste izašli napolje. Mokra koža, kada je izložena vjetru, postaje jako hladna, postaje suva, naborana i na njoj se stvaraju male pukotine. Osim toga, prilikom pranja koža gubi masnoću, a uz to i vitamine i druge biološki aktivne tvari, pa nakon pranja lice, vrat i ruke treba namazati tankim slojem bogate, hranjive ili obogaćene kreme.

Vitaminizirane kreme imaju protuupalni i regenerativni učinak, ne samo da omekšavaju kožu, već joj vraćaju i elastičnost.

To je da se osigura sveobuhvatna njega za kožu ruku, smanjenje štetnih i opasnih faktora proizvodnje na radnike, sprečavanje profesionalnih kožnih bolesti Naredba Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Rusije od 17. decembra 2010. br. 1122n (sa izmenama i dopunama od 20. februara). , 2014. u daljem tekstu Naredba br. 1122n) odobrila je Standardne standarde za besplatno izdavanje proizvoda za ispiranje zaposlenima i (ili) sredstava za neutralizaciju i standard za sigurnost na radu „Omogućavanje radnika sredstvima za ispiranje i (ili) neutralizaciju“.

Sredstva za pranje i neutralizaciju podrazumevaju dermatološka lična zaštitna oprema (u daljem tekstu DPPE), namenjena za nanošenje na ljudsku kožu radi zaštite, čišćenja i obnavljanja u cilju smanjenja uticaja štetnih i opasnih faktora u uslovima industrijske proizvodnje.

Prevencija profesionalnih oboljenja kože u preduzeću obezbeđuje se nizom mera za negu kože zaposlenih:

1) zaštita kože;

2) čišćenje kože;

3) restauracija kože.

Faza I: Zaštita kože

Kožu možete zaštititi od negativnih učinaka uz pomoć posebnih zaštitnih krema koje se nanose prije početka rada. Krema stvara prozračni zaštitni sloj na koži, značajno smanjujući prodiranje štetnih industrijskih tvari.

Kako bi se osigurala maksimalna razina zaštite, važno je odabrati pravu vrstu zaštitnog sredstva (Tabela 1).

Tabela 1

Odabir zaštitnog sredstva

Štetni faktori

Primjenjivo SiOS

Uljni (u vodi netopivi) radni materijali: naftni proizvodi; ulja, uljane boje; ljepilo; smole; organska otapala; čađ, čađ, grafit, ugljen, metalna i cementna prašina; katran, bitumen

Hidrofilne zaštitne kreme

Radni materijali rastvorljivi u vodi: rastvori soli, kiselina, alkalija; tekućine za rezanje; deterdženti i dezinficijensi; kreč, cement, đubriva

Hidrofobne zaštitne kreme

Supstance rastvorljive u ulju i vodi

Univerzalne zaštitne kreme

Niske temperature i jak vetar

Zaštitne kreme protiv promrzlina i pucanja

Izloženost kože zracima opsega A, B i C (sunčevo zračenje, zavarivanje, baktericidne lampe)

Zaštitne kreme od ultraljubičasto zračenje

Period aktivnosti ubodnih i krvosisnih insekata (komarci, mušice, mušice, mušice, konjske muhe, buhe i krpelji)

Repelenti za upotrebu na koži i odjeći

Bakteriološki štetni faktori: korištenje zajedničkih tuševa, nošenje zatvorene zaštitne obuće, rad u zaštitnim rukavicama itd.

Zaštitna sredstva od gljivičnih oboljenja, pojačano znojenje i omekšavanje kože

Faza II. Čišćenje kože

Čišćenje kože treba obaviti prije pauze za ručak i nakon završetka radne smjene.

Čišćenje uključuje uklanjanje industrijskih kontaminanata, kao i zaštitnih krema. U tu svrhu koriste se sapun, specijalne paste za čišćenje, proizvodi za čišćenje ruku sa i bez vode.

O. A. Antonovich, šef službe za zaštitu rada Novosibirskog metroa

  • Učinkovita zaštita kože od zagađivača netopivih u vodi:
    naftni proizvodi; tehnička ulja; smole, ljepila, boje, lakovi; organska otapala; tekućine za rezanje na bazi ulja (rashladne tekućine); maziva; metalna i ugljena prašina; čađ, čađ, grafit; katran; bitumen; stakloplastike i druge štetne proizvodne faktore nerastvorljive u vodi;

Prepoznatljiva svojstva:

  • Visok nivo lakoće čišćenja kože nakon rada od umjerene prljavštine;
  • Učinkovito 4 sata bez ponovne primjene srednjeg intenziteta;
  • Pospješuje stvaranje zaštitnog filma koji propušta zrak na koži, omogućavajući koži da slobodno diše;
  • Brzo se upija, lako se raspoređuje, nakon nanošenja nema ljepljivog osjećaja na koži;
  • pH nivo proizvoda je blizu neutralnog;
  • Pogodno za upotrebu od strane osoba sa osjetljivom i/ili nadraženom kožom;
  • Ekstrakt lista breze pruža dodatnu njegu kože, omekšava je i hidratizira, a također umiruje i štiti kožu od upala;
  • Vazelinsko ulje i glicerin uključeni u sastav sprječavaju isušivanje i dehidraciju kože;
  • Ne sadrži silikone, parabene i boje;
  • Ne zove alergijske reakcije i drugi nuspojave, ne ostavlja nikakve neugodne senzacije na koži nakon nanošenja;
  • Po potrebi, krema se može nanijeti na lice i druga područja površine kože.

Način primjene:

Nanesite malu količinu proizvoda (0,5-1 ml) na čiste, suve ruke pre početka rada. Pažljivo rasporedite Posebna pažnja područja između prstiju i oko noktiju. Po potrebi kremu se može nanijeti na lice. Nakon završetka rada koristite pastu za čišćenje ruku “CLEANING Series”.

spoj:

VODA, CETEARIL ALKOHOL, VASELINSKO ULJE, GLYCERYL STEARAT, GLYCERIN, VASELIN, LAURETH-6, CETEARET-20, CETEARET-12, KALIJUM CETIL FOSFAT, CETYL PALMITRYHETRYTRYTRYLTRA, SODIUM LECHATRYTRYTRYTRA -TERT-BUTYL HIDROKSIHIDROCINAMAT , SASTAV PARFEMA, FENOKSIETANOL, IODOPROPINIL BUTIL KARBAMAT, LINALOOL.

Paket:

Tuba 100 ml

Boca od 1000 ml sa pumpicom

Boca od 2000 ml za dozator

glatka ekstruziona cijev

kontrola prvog otvaranja

Potrošnja proizvoda:

0,5-1 ml po aplikaciji

Uslovi skladištenja:

Od 0 o C do + 25 o C

Rok trajanja:

36 mjeseci od datuma proizvodnje

Certifikacija proizvoda:

TR TS 019/2011

br. TS RU C-RU.AI13.V.00387

Serija RU br. 0371900

GOST 32117-2013

GOST R 12.4.115-82

GOST 32893-2014

GOST 31676-2012

GOST 12.4.011-89

GOST 12.4.068-79

GOST 31460-2012

br. ROSS RU. PC12. H00314;

Proizvođač:

JSC Skincare; adresa proizvođača:

Rusija, Moskovska oblast, Podolsk, Bolshaya Serpukhovskaya st., 43

Certifikacija proizvodnje:

GOST ISO 9001-2011 (ISO 9001:2008)

br. ROSS RU.IK94.K00012

br. 12 104 48500 TMS

Kako je divno što dolazi ljeto! Ali, nažalost, ljeto ima utjecaja na kosu i kožu. Uostalom, ljeti su ultraljubičasti zraci toplota zrak i prašina negativno utječu na stanje kože i kose. Stoga im je potrebna posebna njega.

Šta je potrebno vašoj koži ljeti?

Tokom vruće sezone, vazduh je vlažniji, topliji i prašnjaviji. To dovodi do činjenice da se pore na koži zatvaraju, lojne žlijezde rade intenzivnije i bakterije se počinju aktivno razmnožavati. Rezultat na licu su upale, osip, akne.

Da bi se sve to izbjeglo potrebno je pažljivo i temeljito očistiti kožu, zaštititi je i njegovati. Evo nekoliko korisnih savjeta:

  1. Za čišćenje birajte proizvode koji ne sadrže lužinu ili sapun. Kozmetičko mlijeko je idealno za to;
  2. Čak i na najnevjerovatnijim vrućinama, izbjegavajte pranje lica hladnom vodom. Bolje je da je na sobnoj temperaturi;
  3. Nastavite da koristite piling, ali rjeđe nego prije, i učinite svoje pokrete manje intenzivnim;
  4. Nakon čišćenja i prije nanošenja kreme, navlažite lice termalnom vodom. Za hidrataciju također napravite maske za lice barem 2 puta sedmično i odaberite kremu sa zaštitom od ultraljubičastog zračenja;
  5. Ujutro obrišite lice ledom iz biljnog izvarka i nemojte ga brisati;
  6. Nosite sunčane naočale kako biste zaštitili nježnu kožu oko očiju i spriječili preranu pojavu finih linija i bora;
  7. Koristite puder nakon nanošenja kreme - neće dozvoliti prašini da prodre u pore i izazove iritaciju;
  8. Nikada ne trljajte znojno lice rukama. Prvo ga obrišite suhom krpom, a zatim operite mineralnom vodom.

Hajde da pričamo o kosi

Za kosu ljetno vrijeme– ovo je ozbiljan stres. A razlog tome su sunce i prašina. Ultraljubičasti zraci isušuju kosu i oduzimaju joj prirodnu zaštitu. Stoga, na vrućini ljeta, izgledaju suvo, dosadno i lomljivo. Mnogi ljudi potcjenjuju topli ljetni vjetar. Samo je njegova temperatura slična zraku vrućeg fena za kosu. A ako govorimo o česticama prašine i prljavštine, onda se može samo zamisliti u kakvom je jadnom stanju kosa u ovom periodu. Zato je potrebno zaštititi jednu od glavnih ženskih vrlina i voditi računa o njoj.

  1. Promijenite sve kozmetičkim alatima za proizvode za njegu kose koji sadrže specijalnim sredstvima, štiteći ih od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja;
  2. Nosite šešire čak i kada je nebo oblačno. Na taj način ćete spasiti svoju kosu od dehidracije;
  3. Perite kosu češće nego inače, ali samo odgovarajućim proizvodima, kako ne biste oštetili kosu ili poremetili zaštitne funkcije kože. Uvijek operite kosu nakon kupanja u moru jer su čestice soli vrlo štetne za kosu;
  4. Koristite proizvode koji sadrže proteine ​​- hidratizirat će vašu kosu i proces češljanja i stiliziranja će postati lakši;
  5. Koristite proizvode za styling što je manje moguće. Ne dopuštaju kosi da "diše" i doslovno privlače prašinu;
  6. Ako je moguće, odbijte koristiti sušilo za kosu u korist prirodnog sušenja;
  7. Iskoristite trenutak - razmazite svoju kosu prirodne maske od voća i povrća.

Da, ljeto je divno. Ali morate uzeti u obzir brojne karakteristike kako to utiče na kožu i kosu i pravovremeno prilagoditi svoju uobičajenu njegu. I tada ćete se sećati leta sa osmehom na licu!