Sa punih 8 mjeseci, ako je dijete ranije upoznalo povrće, žitarice, supe od povrća i voćne kaše kao dopunu, sada može jesti svježi sir, meso, kefir, svježe sezonsko bobičasto voće bez krupnih sjemenki, a postepeno se može jesti riba. uveden u jelovnik.

Prehrana 8-mjesečne bebe je već prilično raznolika, ali imajte na umu da se najmanje 2 hranjenja dnevno moraju dati visoko prilagođena (ili djelomično prilagođena, kazein) formula ili majčino mlijeko. U idealnom slučaju laktaciju u minimalnoj količini treba održavati do 1,5 godine.

Osnovno pravilo za uvođenje nove hrane (uključujući sastojke u supe) kao komplementarne hrane: ne više od jednog novog proizvoda svakih 10 dana, počevši od 1-2 kašičice i postepeno povećavajući do 60-100 grama. Sva komplementarna hrana treba da se propasira ili samelje kroz sito.

Jelovnik za bebe u punih 8 meseci

Šta može da jede beba sa 8 meseci, uzorak menija:

Opcije za doručak:

• dječji svježi sir iz specijalizirane trgovine, domaći svježi sir pripremljen od kiselog tijesta ili svježi sir iz mliječne kuhinje; plus svježe bobice bez krupnih sjemenki (na primjer, brusnice) ili voćni pire;
• voćni pire + dječji kolačići + dječji svježi sir;
• kaša + kompot ili dječji čaj sa kolačićima.

Količina doručka može biti 200 grama.

večera: pire supa od povrća (150-180 grama) + nasjeckana teletina 30 grama (vrste mesa se već šire, o tome ćemo u nastavku) + dječji čaj ili kompot. U supu možete dodati 1/4 pilećeg žumanca tvrdo kuvanog jajeta. Napomena: meso (teleće ili nemasno goveđe) treba kuvati najmanje 2-2,5 sata!

večera: treba zamijeniti doručkom; ako ste za doručak jeli svježi sir, onda za večeru ponudite kašu (180-200 grama), ako kašu ponudite svježi sir (ili kefir) + kolačiće (5-10 grama) za večeru.

Još 2-3 hranjenja: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Takođe, sa 8 meseci dete može da jede seckano voće: kruške, banane, jabuke. Ako još nema zuba, onda ih je potrebno samljeti u blenderu u pire. Ne pretjerujte s količinom, uglavnom djeca ovog uzrasta još uvijek samo nastavljaju da isprobavaju nove ukuse, probavni sistem se nastavlja razvijati, a enzimi za varenje sazrijevaju.

Ne zaboravite nakon svakog hranjenja i između toga djetetu ponuditi čistu prokuhanu vodu (obavezno prokuhanu i ohlađenu na sobnu temperaturu) iz flašice ili šoljice – neka pije po potrebi. Ne biste trebali koristiti posebnu "dječiju" (ili samo u kuhanom obliku), jer ne zadovoljava mikrobiološke standarde kvalitete (pregled Roskontrola).

Šta se može dodati dopunskoj hrani za bebu od 8 meseci?

Ako ste bebu već uspešno upoznali sa povrćem, žitaricama, voćnim pireom i malom količinom mesa, onda sa 8 meseci vaše dete već može da jede sledeće namirnice:

• u kašu dodajte puter (prilikom kupovine pažljivo pratite sastav, temperaturu skladištenja u frižideru i rok trajanja) u količini od 1/4 kašičice na 180 ml kaše;
• probajte riblju juhu od nemasne ribe: bakalara ili smuđa;
• deci čija težina ne dostiže normalne vrednosti ili deci sa niskim hemoglobinom preporučuje se da probaju goveđi jezik i jetru: imaju visoku nutritivnu vrednost i sadržaj minerala;
• osim teletine i govedine u prehranu možete uvesti malo piletine, zeca ili ćuretine;
• kefir, počevši od 20 ml i postepeno povećavajući na 70-100 (pored glavnih obroka).

Uzmite si vremena: ako je do 6 mjeseci dijete bilo potpuno na visoko adaptiranoj IV ili HF (prema preporukama SZO), potrebno mu je dosta vremena da se navikne na novi ukus i ne može jesti veliku porciju komplementarne hrane - nemojte brinuti se. Sva djeca su individualna, možda će vašoj bebi sa 8 mjeseci biti dovoljno upoznavanje sa teletinom, ali još nije spremna za zeca, ćuretinu i banane.

Koliko beba treba da jede sa 8 meseci?

Postoje 3 opcije koliko beba treba da jede sa 8 meseci:

• Za dijete koje se polako prilagođava na prihranu ili u situaciji kada je u 7. mjesecu započeta dohrana: hranjenje 2 puta dnevno prihranom, jednom kašom, drugo pire supom od povrća + uvođenje mesa. Svaki je otprilike 100-200 grama. Ostalo hranjenje je adaptirano ili dojenje po potrebi. Voće - bez fanatizma, plus glavnoj prehrani, po želji.
• Za dijete koje se prilagođava na novu hranu normalnim, neprisiljenim tempom: 3-4 komplementarne hrane dnevno plus 3 hranjenja majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Količina komplementarne hrane dnevno je oko 450 grama. Uvedeno je povrće, meso, kaše, svježi sir, žumance.
• Dijete sa punih 8 mjeseci može jesti skoro sve gore navedene plus ribe, ako se dopunska hrana uvodi od 6 mjeseci brzim, ubrzanim tempom. Majčino mlijeko ili formula se konzumiraju 1-2 puta dnevno. Ovakvo stanje je samo uslovno „norma“.

Za novorođenče uvijek se biraju najkvalitetniji i najukusniji proizvodi, ali ne znaju svi kako pravilno kreirati bebin jelovnik kako bi u prehranu uključili zdrave i potrebne vitamine i minerale. Svaki mjesec života zahtijeva određene grupe namirnica, pa bebu treba hraniti u skladu sa preporukama pedijatara.

Za osmomesečnu bebu poželjan režim će biti pet obroka dnevno, a večera treba da bude što zasitnija kako bi se eliminisalo noćno hranjenje. Okvirni jelovnik za 8 mjeseci mogao bi izgledati ovako:

• 7.00 – dojenje;
• 10.00-10.30 – mliječna kaša (pirinač, griz, heljda itd.), pileće žumance, voćni sok ili sok;
• 14.00-14.30 – mesna čorba, pire od povrća, parni kotlet, kompot;
• 18.00-18.30 – kefir ili jogurt, svježi sir, voćni pire ili pola voća narezano na komadiće;
• 22.00 – dojenje.

U međuvremenu možete počastiti bebu kolačićima, krekerima ili komadom voća, ali ne biste trebali dozvoliti prečesto grickanje. Ako vaše dijete stalno traži da jede u pogrešno vrijeme, možda mu dio glavnog obroka koji nudite nije dovoljan. Pokušajte povećati porciju, samo postepeno dodajte hranu kako ne biste preopteretili mali stomak.

U redu je ako u kritičnoj situaciji (na primjer, beba plače, nervozna, bolesna itd.) beba počne da traži majčino mlijeko češće nego što se očekivalo. Nemojte odbijati svoje dijete, to će mu pomoći da se brže smiri, a zaštitit će vas od vriska i histerije. Ali u isto vrijeme, pokušajte smanjiti količinu dojenje ako odlučite da odbacite svoju bebu u bliskoj budućnosti.

Možda ćete reći da je prerano razmišljati o tome, ali u praksi možete naići na mnogo stavova i mišljenja. Neki se hrane do godinu dana, neki do dvije godine, neki više, tako da je nekima stvarno prerano razmišljati o tome, ali drugima je već vrijeme. Ostavimo ovo pitanje za sada, jer će o tome biti riječi u odgovarajućem članku.

8 mjeseci je dozvoljeno koristiti sve grupe hrane, tako da neće biti teško diverzificirati ishranu vaše bebe. Pored dva dojenja, beba jede 3-4 puta. Bolje je da se svaki obrok razlikuje jedan od drugog. Ujutro možete ponuditi mliječne i slatke proizvode, za ručak jela od mesa, a uveče jelovnik upotpuniti fermentisanim mliječnim delicijama.

Za ishranu novorođenčadi sa 8 meseci pedijatri preporučuju sledeća jela:

• pire od povrća sastavni su dio jelovnika za novorođenčad, za njih se mogu koristiti sve vrste usjeva: krompir, cvekla, šargarepa, kupus, tikvice. Za raznolikost, pokušajte miješati različite sastojke, to će dati specifičan okus i neobičnu boju jelu;
• zelje - svježe zelje mora biti prisutno u jelovniku bebe od 8 mjeseci, može se dodati u supe, zgnječiti u pire, a također i žvakati u čistom obliku. Redovna konzumacija peršina i kopra pomaže probavi, ublažava bolne grčeve i zasićuje tijelo vitaminima;
• supe – za ishranu novorođenčeta mogu se koristiti supe i čorbe sa malo masnoće (i povrtne, mesne i riblje). Pire supa se dobro pokazala, za nju se svi sastojci samelju u homogenu kašu. Ako dijete protestuje protiv obične supe, nahranite ga ovim jelom;
• Mliječne kašice su na dječjim jelovnicima već nekoliko godina, jer ovaj proizvod nije samo zdrav, već i prilično ukusan. Za pripremu kaše s mlijekom ili vodom možete koristiti razne žitarice. Pokušajte eksperimentirati, sasvim je moguće da će vam neprivlačna pšenična krupica postati prava poslastica za vaše dijete, ili, naprotiv, svima omiljena heljda možda neće biti po ukusu malog gurmana. Birajte jela na način da ih vaša beba voli, jer ishrana sa 8 meseci i u bilo kom drugom uzrastu uvek treba da bude prijatna;
• fermentirani mliječni proizvodi - sada postoji puno dječje skute i jogurta, ali možete napraviti domaće skutne mase, kefir ili fermentirano mlijeko pomoću električnih jogurta i ljekarničkih predjela. Obje opcije su prikladne za hranjenje djeteta od 8 mjeseci, glavna stvar je pažljivo pratiti rok trajanja i uvjete skladištenja gotovih proizvoda, jer se vrlo brzo pokvare;
• riba se u prehranu uvodi nešto kasnije (od oko 10 mjeseci), međutim, u nedostatku alergija, sorte s niskim udjelom masti već su sasvim prihvatljive. Oslić, bakalar i slične vrste riba nisu korisne samo za organizam u razvoju, imaju malo kostiju, pa je s njima lakše raditi;
• voće - možete dati sve bez izuzetka, ali u određenoj dozi. Što se tiče citrusa, najbolja opcija bi bila nekoliko kriški odjednom; baštensko voće - jabuke, kruške, kajsije, šljive, breskve - može se dati ½ ploda odjednom. Bobice su vrlo korisne - maline, jagode, ribizle (posebno crne), brusnice - treba ih dobro oprati i samljeti sa šećerom ili malom količinom meda;
• sokovi i kompoti su odavno postali uobičajeno jelo, jer ih bebe mogu piti od 4-5 mjeseci. Najbolje je, naravno, kuhati domaće kompote, ali i sokovi iz trgovine za djecu bit će dobra alternativa, a nisu posebno inferiorni u pogledu raspona korisnih tvari.

Sva predložena jela možete sami napraviti blenderom ili mikserom za mljevenje hrane, u ekstremnim slučajevima možete koristiti rende. Što se tiče mesa, ono se već može dati djetetu u manje zgnječenom obliku, na primjer, cijepanjem komada na trake. Isto pravilo važi i za povrće, voće i bobičasto voće – jedući hranu u malim komadima, beba će postepeno naučiti da žvaće, a pokreti žvakanja pomažu u otklanjanju bolova od nicanja zubića.

Ishrana djeteta sa 8 mjeseci treba biti uravnotežena, pokušajte ponuditi bebi što više različitih namirnica; ako beba odbija da jede određene sastojke, nemojte insistirati: možda njegovo tijelo ne prihvata određenu hranu. Pokušajte ponoviti ovo jelo nakon nekog vremena ili ga zamijenite sličnim sastojcima.

Pravilna ishrana je veoma važan element razvoja mali čovek. To je ono što osigurava da tijelo mališana dobije sve vitamine i minerale važne za njegov rast. Dijeta djeteta od 8 mjeseci sastoji se od 5-6 hranjenja u redovnim intervalima. U ovom uzrastu, bebi se nastavlja davati majčino mlijeko ili prilagođena formula za dojenčad, upoznavati se s novim vrstama i uvoditi u novu hranu.

Okvirna ishrana deteta od 8 meseci

Kao što je već spomenuto, svoje malo dijete morate hraniti prema utvrđenom rasporedu svaka 4 sata. U pravilu, vrijeme se bira pojedinačno, ali pedijatri preporučuju pridržavanje sljedećeg rasporeda:

1. 6.00 – rani doručak. Bebi se nudi formula ili majčino mlijeko.
2. 10.00 – doručak. Vrijeme je za ukusne i zasitne kašice. Preporučljivo je kuhati žitarice sa kojima dijete poznaje mlijeko, razrijeđeno na pola vodom i malom količinom putera. Takođe, u kašama može biti prisutno različito voće: banane, kruške, jabuke itd. Ako roditelji 8-mjesečnog djeteta nisu u potpunosti uveli žitarice u prehranu, treba nastaviti upoznavanje s njima. U početku se nude, kao i do sada, u obliku bezmliječnih pire proizvoda bez ikakvih dodataka.
3. 14.00 – ručak. Sredinom dana beba će rado jesti pire od povrća i meso. Naravno, ova jela se mogu poslužiti i kao samostalna jela, ali se ipak preporučuje da za svoju bebu pripremite pire supu. To je vrlo lako učiniti tako da se povrće i komad posnog mesa (piletina, teletina, ćuretina, zec) prokuhaju odvojeno, a zatim se samelje u blenderu sa supom od povrća. Osim toga, možete dodati žumanjak i biljno ulje. Preporučljivo je završiti ručak ili
4. 18.00 – večera. Ishrana 8-mjesečne bebe mora uključivati ​​fermentirane mliječne proizvode i proizvode od beskvasnog tijesta. Jedan od zanimljive opcije Večera se sastoji od svježeg sira sa dodatkom voća, mljevenog u pastu i kefira sa kolačićima. Ako se bebi ne sviđa kiselkast okus ovog pića, onda mu se nudi koktel od kefira, soka i voća pomiješanih u blenderu.
5. 22.00 – kasna večera. U to vrijeme, mališan dobiva majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Kako bi detaljnije predstavili ishranu djeteta u dobi od 8 mjeseci, pedijatri su razvili tabelu u kojoj su navedene namirnice koje se preporučuju za hranjenje i njihova težina.

U zaključku, želim napomenuti da beba, osim ovih, nastavlja sa uvođenjem novih proizvoda u jelovnik: žitarica, povrća i voća s kojima još nije upoznata i, uz oprez, svinjetinu. Kao i prije, sva nova hrana se uvodi prema uobičajenoj shemi: ne odjednom, već postepeno, počevši od pola žličice.

Dijete od 8 mjeseci treba da ima pet obroka dnevno. Noćno hranjenje više nije dio dnevne rutine. Još jedna komplementarna hrana se sada uvodi u ishranu bebe. Tokom dana ih ima već tri. Prilikom uvođenja nove komplementarne ishrane morate se konsultovati sa svojim pedijatrom. Majčino mlijeko treba hraniti dva puta: njime je potrebno započeti i završiti dan.

Majčino mlijeko u ishrani ne prelazi 1/3 dnevne količine hrane.

Razlike u ishrani djece koja odrastaju na prirodnim i dojenje, To date godine postepeno nestaju. Njihov sastav menija postaje gotovo identičan. Od 8 meseci dete treba da se navikava da žvaće i guta hranu koja se razlikuje po ukusu i teksturi. Tokom ovog perioda, bebe počinju da privlače male predmete, uključujući komadiće hrane.

Čime hraniti bebu sa 8 mjeseci

Dječji jelovnik je sada kombinacija raznih proizvoda. Međutim, uvedeni proizvod nije uvijek odmah po njegovom ukusu. Činjenica da će veliki dio hrane u početku biti razmazan po licu umjesto u usta ne bi trebalo da uznemiri roditelje.

Mliječni proizvodi

Važan dio ishrane bebe treba da budu fermentisani mliječni proizvodi, uglavnom kefir i svježi sir. Ova hrana je savršena za uvedenu treću komplementarnu hranu. Fermentirani mliječni proizvodi se postepeno uvode u dnevni jelovnik. Počinju ga hraniti sa 1 kašičicom. i vremenom dovedite njegovu ukupnu količinu na 150-200 ml dnevno.

Prilikom odabira kefira, morate pogledati njegov rok trajanja. Ne bi trebalo da kupujete proizvod koji ga ima duže od nedelju dana. Preporučuje se kupovina kefira koji je dobar nekoliko dana, tokom kojih će bakterije korisne za krhko tijelo biti najaktivnije. Možete napraviti i domaći napitak od kefira na bazi kupljenog mlijeka i kefira. Za to, 2 žlice. u čašu prokuvanog mleka dodaje se jučerašnji kefir sa sadržajem masti manjim od 3%. Bez frižidera, dobijena mešavina treba da odstoji 12 sati leti i 24 sata zimi. Ovo piće treba hraniti bebu, dajući mu ne više od 100 ml dnevno.

Svježi sir koji se nalazi na meniju uvijek treba biti svjež, najbolje ga je pripremiti sami ili kupiti u mliječnoj kuhinji. Ne preporučuje se hranjenje djece slatkom skutom, jer je šećer u ovom uzrastu štetan i prirodno iscrpljuje korisne karakteristike svježi sir. Dnevna količina svježeg sira za dijete starije od 8 mjeseci je 40-50 g.

Mesni proizvodi i riba

Uvođenje mesa u prehranu odvija se postepeno, počevši u pravilu s 1/2 žličice, uglavnom u obliku pirea. Sa 8 meseci preporučena količina je 40 g. Teleće, juneće, pileće i ćureće meso posebno se skladno uklapaju u jelovnik. Treba biti oprezan sa piletinom i teletinom. Prvi je sposoban da izazove alergijska reakcija, a drugi je neprikladan za ishranu djece sa intolerancijom na kravlje mlijeko. Uz meso možete koristiti i iznutrice: jetru, jezik i mozak.

Sa 8 mjeseci dijete već može kuhati mesni bujon, a na osnovu njega i praviti supe od povrća. U procesu kuvanja supu možete dodati malo soli i ulja. Možete ga koristiti za omekšavanje komada. obična viljuška. Prilikom odabira mesnog pirea u trgovini potrebno je odabrati proizvod samo od jedne vrste mesa bez prisustva začina i neprihvatljivog krumpirovog škroba. Potrebno je uzeti u obzir dobne preporuke i individualnu netoleranciju.

Od 8 mjeseci riba postaje nezamjenjiv izvor kalcija, joda i fosfora. Za hranu je najbolje koristiti ribu sa velikim kostima koje se lako odvajaju. Riblji fileti se mogu kuhati na pari ili kuhati, a zatim isjeckati. Glavna stvar je da nije mastan. Prednost treba dati oceanskoj ribi: bakalar, pollock i losos.

Ribu je potrebno postepeno uvoditi u prehranu, a prvo hranjenje s njom treba započeti s 0,5 žličice. riblji pire u kombinaciji sa pireom od povrća. Preporučeni dnevni unos ribe je 30 g. Riba je jedan od alergena, pa djecu sa slabim zdravstvenim stanjem treba oprezno uvoditi u ovaj proizvod. Za zdravo dijete Preporučljivo je jesti riblje proizvode, uglavnom u obliku pirea i parnih kotleta, najviše dva puta tjedno. Tokom hranjenja zamjenjuju mesne proizvode.

Pekarski proizvodi, pirei i žitarice

Od 8 mjeseci dijete treba postepeno uvoditi u peciva. To je neophodno jer su žitarice koje čine njihovu osnovu važan element za organizam koji raste. Svojoj bebi možete ponuditi da žvaće krekere, đevreke i kolačiće. S obzirom na nelagodu u usnoj šupljini uzrokovanu nicanjem zuba, ovi proizvodi će imati dvostruku korist. Bit će odličan dodatak mliječnim proizvodima. Krekeri se mogu omekšati i u mesnoj čorbi. Uključivanje kolača i lepinja u jelovnik je neprihvatljivo.

Osim mesnog pirea, vašem djetetu će dobro doći i pire od povrća i voća. Sa 8 meseci dnevni unos pirea od povrća treba da bude 180 g. Ova količina se može podeliti na 2 puta. U pire možete dodati pola iseckanog kuvanog žumanca i 1 ili 2 kašičice. biljno ulje. Što se tiče voćnog pirea, njegov dnevni unos u utvrđenoj ishrani ne bi trebao biti veći od 80 g. Treba ga podijeliti u dva ili tri hranjenja.

Takođe je potrebno naviknuti bebu na kašice. Sada se mogu kuhati sa šećerom. Dozvoljena je upotreba putera za pripremu kaše, ali u količini ne većoj od 5 g. Mliječne kaše se kuhaju isključivo na punomasnom mlijeku. Preporučljivo je svaki dan pripremati drugu vrstu kaše. Možete koristiti i polugotove kašice, koje samo treba preliti kipućom vodom. Uvođenje kaše u prehranu, čak i ako se promatra njena raznolikost, ponekad je otežano zbog bebine nevoljkosti da je pojede. Međutim, s vremenom će se i dalje skladno uklopiti u prehranu. Okus proizvoda možete poboljšati dodavanjem voćnog pirea.

Ishrana bebe od 8 meseci treba da izgleda otprilike ovako:

06:00 – Majčino mlijeko ili specijalna formula (200 g).
10:00 – Mliječni ili kaša bez mleka(180 g) sa dodatkom 5 g putera, pola iseckanog žumanca kuvanog pilećeg jajeta, voćnog soka (30 ml) i voćnog pirea (20 g).
14:00 – Pire od povrća (180 g), pire od mesa (50 g), hleb ili krekeri (5 g), biljno ulje (1 ili 2 kašičice), voćni sok (50 ml). Količinu pirea od povrća možete smanjiti davanjem prilikom sledećeg hranjenja, a u ishranu dodati mesni bujon (20 ml).
18:00 – Kefir ili jogurt (100 ml) sa kolačićima (10 g), svježi sir (40 g), voćni pire (40 g);
22:00 – Majčino mlijeko ili formula (200 g).

U intervalima između drugog i trećeg, kao i četvrtog i petog hranjenja, bebi se može dati voćni sok (40 ml). Navedena dijeta nije jedina opcija. Također možete pronaći malo drugačije varijacije. Najvažnije je da se poštuje navedena sorta hrane i približne doze.

Konačno

1. Tokom pet hranjenja dnevno beba treba da pojede najmanje 1000 g hrane. Pokazatelj da je ishrana djeteta izgrađena na pravi način, je povećanje tjelesne težine primjereno uzrastu. Za 30 dana beba bi trebalo da dobije 500 g. Njegova visina će porasti za 1,5 cm.
2. Prije kupovine ili pripreme novog proizvoda, ako ste u nedoumici, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom. I dalje se ne isplati eksperimentisati sa zdravljem vašeg djeteta.

Ishrana dojenčadi treba da bude uravnotežena i zdrava. Uostalom, mali organizam raste i istovremeno zahtijeva stalno obogaćivanje prehrane. Sa 8 mjeseci bebama je već dozvoljena mnoga hrana, uključujući meso, voće, povrće, kefir i svježi sir. Djeca na veštačko hranjenje, pored navedenih proizvoda, već se mogu guštati i ribom. Ne treba zaboraviti da uvođenje novih elemenata prehrane treba obaviti pažljivo, počevši od minimalnih porcija i postupno povećavajući dozu. Koje namirnice se mogu i trebaju davati osmomjesečnoj bebi, kako napraviti približnu ishranu za nedelju dana? Više o tome kasnije.

Prehrana djeteta od 8 mjeseci - koje nove namirnice treba uvesti u prehranu

Sa osam mjeseci beba se nastavlja hraniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Preporučljivo je ove proizvode držati u prehrani najmanje 1 godinu dva puta dnevno – ujutro i navečer.

• Povrće. Infant u ovom uzrastu već jede mnogo povrća: tikvice, karfiol, bundevu, krompir, šargarepu. Sa 8 mjeseci beba može bezbedno uvesti zeleni grašak i pasulj. Najprije se mahunarke serviraju kao pire, zatim pomiješaju sa povrćem, mesom, ribom ili dodaju u supu. Luk se takođe uvodi u ishranu bebe. Dodaje se u pire supu i servira u kombinaciji sa drugim povrćem. Maksimalna količina povrća dnevno za dijete od osam mjeseci je 180 grama.
• Kaša. Kaša mora biti prisutna na jelovniku djeteta. Preporučljivo je, pored uobičajenih heljde, kukuruza i pirinča, upoznati dijete sa zobenom kašom. Morate pripremiti zdravo jelo od vode, uz dodatak majčinog mlijeka ili formule. Nakon upoznavanja s novom vrstom kaša, jela na bazi žitarica mogu se diverzificirati dodavanjem voća i povrća. Najbolja opcija smatraju se kašama namenjenim za hrana za bebe. Tu su već dodani svi potrebni elementi za normalno funkcioniranje bebinog tijela. Optimalna dnevna doza za navedenu dob je 180 g.
• Fermentisani mlečni proizvodi. U ovom uzrastu beba već jede kefir, svježi sir i jogurt. Ovi proizvodi ne zamjenjuju puno hranjenje, već se daju kao dodatak hrani. Dozvoljeno je aromatizirati ih voćem i sušenim voćem. Fermentirani mliječni proizvodi ne bi trebali biti bez umjetnih aditiva i sa malo masti. Više odgovarajuća opcija za ishranu djeteta služe kefir i jogurt, pripremljeni samostalno pomoću startera ili kupljeni u mliječnoj kuhinji. Oni će obogatiti bebina crijeva korisnim bakterijama i spriječiti razvoj patogene mikroflore. Norma konzumiranja svježeg sira dnevno je 50 grama, kefira, jogurta - 200 ml.
• Voće i sušeno voće. Voće je glavni izvor vitamina i mikroelemenata koji će ojačati imunološke funkcije bebe i odoljeti razvoju nedostatka vitamina. Dijete u ovom uzrastu već jede jabuke i kruške, pa ga možete dodatno ugoditi breskvama, bananama, trešnjama, borovnicama i ribizlama. Ako beba nema problema sa stolicom, upoznajte ga sa suvim šljivama, grožđicama, suvim kajsijama i pulpom dinje. Svoju konzumaciju voća možete malo diverzificirati miješanjem sa jogurtom, kolačićima ili svježim sirom. Količina dnevno – 80 gr.
• Meso. Meso je bogato svim mikroelementima neophodnim za rast organizma – životinjskim proteinima, fosforom, magnezijumom, gvožđem i kalijumom. Glavni novitet na jelovniku za dojenu bebu je meso. Djeca koja su bila zadovoljna mliječnim formulama počinju se upoznavati s ovim proizvodom mjesec dana ranije. Uvod počinje sa nemasnim sortama - zec, teletina, ćuretina. Budući da ne mogu sve bebe u ovom uzrastu u potpunosti žvakati hranu, bolje je davati proizvod u obliku pirea ili paštete. Kada je faza upoznavanja s mesom završena, a ne uoče se neželjene reakcije, možete pristupiti dodavanju proizvoda u pire od povrća, kuhanju čorbe u mesnoj juhi i pripremanju suflea. Dnevna potrošnja je 50 grama.
  
• Riba. Dok su deca uključena prirodno hranjenje Tek smo počeli da se upoznajemo sa mesom, a na veštačkom jelovniku se već nalaze riblji proizvodi. Bolje je upoznati bebu s bijelom morskom ribom - oslićem, bakalarom, polnom. Nakon što isprobate ove sorte, nakon 2-3 sedmice možete svojoj bebi ponuditi lososa, šarana i smuđa. Ribu u ovom uzrastu treba davati 2 puta sedmično. Proizvod treba poslužiti u obliku pirea ili suflea. Nakon nekog vremena možete jelo diverzificirati povrćem. Riba je bogata vitaminima B grupe, aminokiselinama, polinezasićenim mastima i mineralima. Ovo je veoma važno za rastući organizam. Optimalna doza je 5-30 g.
• Pića. Dijeta bebe već mora uključivati ​​sokove od povrća i voća (80 ml). U ovoj dobi, bolje ih je razrijediti do pola vodom. Uvođenje sokova trebalo bi da se dogodi tek nakon što beba proba voćne kašice, a ako ne dođe do reakcija, možete ga sigurno usrećiti. Obavezno pijte prokuhanu ili filtriranu vodu. Osim sokova i vode, u ishranu bebe možete uključiti i dekocije na bazi grožđica, suvih šljiva i suhih kajsija. Također je dozvoljeno kuhati kompote od sušenog voća (bez dodavanja šećera).

Šta se još može uvesti u ishranu bebe?

1. Beba u ovom uzrastu može da jede pšenični hleb (5 grama dnevno).
2. Grickati i sisati krekere (5 g).
3. U svježi sir i voćni pire (5 grama dnevno) već možete dodati kolačiće.
4. Kaša se može začiniti puterom - ne više od 4 grama.
5. U supe i pire od povrća možete dodati biljno ulje (maksimalno 5 ml).
6. Pileće žumance je takođe neophodno za bebe u ovom uzrastu. Optimalna doza u 8 mjeseci je pola sedmice.

Karakteristike dnevne prehrane, uzimajući u obzir vrstu hranjenja

Ako govorimo o preporukama poznatog doktora Evgenija Komarovskog, on savjetuje da se malo promijeni redoslijed jela. Pedijatar preporučuje bebi za drugi doručak dati svježi sir i fermentirane mliječne proizvode, a za večeru obilnu kašu.

Uzorak menija za svaki dan u sedmici

U ovom uzrastu beba je već zadovoljna raznim jelima. Što se tiče razlika u jelovniku bebe hranjene na flašicu i dojene bebe, on se praktički ne razlikuje od onog „dojenčeta“. Jedino što treba dodati su jela od ribe. Možete ih poslužiti u utorak i subotu za ručak umjesto mesa.

Kao i obično, svaki dan u sedmici počinje (prvi doručak) i završava (obrok prije spavanja nakon večere) majčinim mlijekom ili adaptiranom mliječnom formulom. Svi ostali obroci su detaljnije opisani u tabeli.

Savjeti za kreiranje vlastitog menija

Ishrana djeteta u ovom uzrastu može biti veoma raznolika. Istu hranu koja se nudi bebi ne treba ponavljati tokom dana. Obavezno uključite meso, povrće, žitarice, mliječne proizvode i voće u bebin jelovnik svaki dan. Ovo će tijelu obezbijediti sve hranljive materije i vitamine.

Evo nekoliko savjeta koji će majkama biti od koristi prilikom planiranja jelovnika.

1. Za doručak možete poslužiti ne samo kašu, svježi sir, voćni pire, već i meso, ribu i žumance. Dozvoljena pića uključuju voćna pića, voćne sokove, kompote i žele.
2. Ručak mora obavezno kombinovati jela od povrća, mesa i ribe. Nakon toga svoju bebu možete obradovati desertom u obliku pirea od voća i bobica, pečenog voća, sokova, pjena, suflea.
3. Vaša beba treba da konzumira maksimum proteina pre ručka.
4. Za popodnevnu užinu beba mora jesti fermentisane mlečne proizvode sa dodatkom voća, sušenog voća i kolačića.
5. Večera je bazirana na principu doručka.
6. Dijete mora piti nakon sve hrane.

Da biste olakšali svoj zadatak, trebali biste unaprijed sastaviti sedmični meni za svoju bebu. Morate planirati svoju prehranu uzimajući u obzir sve proizvode preporučene u ovoj dobi i vaše dnevne potrebe.

Video o hranjenju bebe sa 8 mjeseci

Značajke kreiranja dnevnog režima hranjenja i jelovnika za djecu sa alergijama

Mislimo da ne treba isticati da dijete sa alergijama treba da jede samo hipoalergene formule. Ni u kom slučaju takvoj bebi ne treba davati kravlje mleko. Prema opšteprihvaćenim standardima, dohranu se deci sa alergijama uvodi mesec dana kasnije.

Ako je dijete staro 8 mjeseci, sljedeće alergene namirnice ne bi trebale biti uključene u ishranu:

• kokošja jaja;
• proizvodi od punomasnog mlijeka;
• riba;
• citrusi;

Treba biti oprezan kada u jelovnik unosite mrvice narandžasto-crvenog povrća, voća i bobičastog voća (mrkva, crvene jabuke, trešnje itd.). Osnova ishrane treba da bude nemasno meso, fermentisani mlečni proizvodi pripremljeni kod kuće ili kupljeni u mlečnoj kuhinji i povrće. Kašu (bez glutena) treba kuvati samo sa vodom. Meso je dozvoljeno uvesti tek sa 9-10 mjeseci, a ribu - bliže godinu dana. Što se tiče voća, dijete prvo treba upoznati sa zelenom jabukom, a zatim postepeno u prehranu uvoditi kruške, šljive, banane i žute ribizle. Jaja se potpuno eliminišu do navršene 1 godine života ili se zamjenjuju prepeličjim jajima.