1. معلم پیکتوگرام هایی را به کودکان نشان می دهد که چهره هایی را نشان می دهد که احساسات مختلف را نشان می دهد: شادی، آرامش، غم، خشم. بچه ها با کمک معلم حالت عاطفی فرد را نام می برند: شاد، غمگین، عصبانی، آرام و سپس سعی می کنند این حالات عاطفی را به تصویر بکشند. می توانید بخواهید بابا یاگا بد، جادوگر خوب، آلیونوشکا غمگین، ایوان تسارویچ غمگین را به تصویر بکشید. انجام این کار در مقابل آینه یا آینه مفید است.

2. جاروبرقی و ذرات گرد و غبار

بچه ها به عنوان ذرات گرد و غبار عمل می کنند، معلم به عنوان یک جاروبرقی عمل می کند. در ابتدا، ذرات غبار با شادی در پرتو خورشید می رقصند. جاروبرقی شروع به کار کرد. ذرات گرد و غبار به دور خود می چرخیدند و در حالی که بیشتر و آهسته تر می چرخیدند، روی زمین نشستند. جاروبرقی ذرات گرد و غبار را جمع آوری می کند. به هر که دست بزند بلند می شود و به جای خود می رود.

وقتی کودکی - یک ذره گرد و غبار - روی زمین می‌نشیند، پشت و شانه‌هایش شل می‌شوند و به جلو خم می‌شوند - پایین، دست‌هایش می‌افتند، سرش خم می‌شود، کاملاً سست می‌شود.

3. "گل"

معلم در مورد گل به بچه ها می گوید و بچه ها رشد گل را مطابق با داستان به تصویر می کشند.

پرتوی گرم به زمین افتاد و دانه را در زمین گرم کرد. جوانه ای از دانه بیرون آمد. یک گل زیبا از جوانه رشد کرد. گلی در آفتاب غرق می شود، هر گلبرگ را در معرض گرما و نور قرار می دهد، سرش را بعد از خورشید می چرخاند.»

حرکات بیانی6 چمباتمه بزنید، سر و بازوهای خود را پایین بیاورید، سر بلند شود، بدن صاف شود، بازوها به طرفین بلند شوند - گل شکوفا شده است. سر کمی به عقب خم می شود و به آرامی به دنبال خورشید می چرخد.

حالات چهره: چشم ها نیمه بسته، لب ها در حالت لبخند، ماهیچه های صورت شل شده اند.

4. "قورباغه ها"

قورباغه هایی را بکشید که پشه ها را شکار می کنند. مخفی شدند و یخ زدند. ما یک پشه گرفتیم و خوشحالیم. حال تصور کنید که یکی از قورباغه ها به کف دست شما پریده است. چه خواهید کرد؟ (با دقت آن را روی چمن می کارم.) نشان دهید که چگونه قورباغه را در کف دست خود نگه دارید و آن را روی چمن بکارید. حالا بگو کدوم frog6 خشکه یا مرطوب؟ چرا او خیس است؟ (چون در آب یا نزدیک آن زندگی می کند.) بعد از رها کردن قورباغه دست های شما چه شکلی می شود؟ (همچنین مرطوب). برای خشک شدن دستان چه باید کرد؟ (آنها را در آفتاب خشک کنید، با حوله خشک کنید.

5. ژیمناستیک روانی: تمرین آرامش بخش "اسباب بازی های بادگیر"

بچه ها، حالا شما به اسباب بازی های بادگیر تبدیل خواهید شد.

دور خودت بچرخ

تبدیل شدن به یک عروسک ماشا.

کودکان یک عروسک، یک توله خرس رقصنده، یک خرگوش در حال نواختن طبل، یک دلقک شاد را به تصویر می کشند.

اسباب بازی های بادگیر شکسته شده اند! در موقعیت هایی که اکنون در آن ایستاده اید، یخ کنید.

کودکان در موقعیت خاصی یخ می زنند.

تنش را احساس کنید. حالا به من نشان بده چگونه می توانی آرامش داشته باشی. ابتدا سر، بازوی چپ و سپس بالاتنه را پایین بیاورید. شما برای عروسک شکسته بسیار متاسفید، نشان دهید که چقدر ناراحت هستید. بابا عروسک رو درست کرد و شما خوشحال هستید. نشان دهید که چقدر خوشحال هستید.

6. "گربه و موش"

دو موش باید از جاده ای که بچه گربه در آن خوابیده است عبور کنند. آنها روی انگشتان پا راه می روند، سپس می ایستند و به یکدیگر امضا می کنند: "ساکت!"

طرح با موسیقی همراه است.

حرکات بیانی: گردن به سمت جلو کشیده می شود، انگشت اشاره روی لب های جمع شده قرار می گیرد، ابروها بالا می روند.

7. گوش دادن به کف زدن

بازیکنان در یک دایره می روند. هنگامی که رهبر یک بار دستان خود را کف می زند، بچه ها باید بایستند و حالت "لک لک" را بگیرند (روی 1 پا بایستند، دست ها را به طرفین بکشید). اگر رهبر 2 بار کف بزند، بازیکنان باید حالت "قورباغه" را بگیرند (بنشینند، پاشنه ها کنار هم، انگشتان پا و زانوها به طرفین، دست ها بین پاهای خود روی زمین). با 3 کف زدن، بچه ها راه رفتن را از سر می گیرند.

8. "آنها ژست ها هستند"

بازیکنان ژست های مختلفی می گیرند. راننده پس از نگاه کردن به آنها، باید آنها را به خاطر بسپارد و زمانی که همه بچه ها به موقعیت اولیه خود بازگشتند، آنها را بازتولید کند.

9. "Gawkers"

بازیکنان به صورت دایره ای راه می روند و دست در دست هم می گیرند. با علامتی از رهبر (مثلاً به صدا درآمدن زنگ) آنها می ایستند، دست می زنند، دایره ای دور می چرخند و به حرکت ادامه می دهند. بعد از هر سیگنال جهت تغییر می کند. کودکی که کار را به درستی انجام نمی دهد وسط دایره می نشیند.

10. پیشاهنگی

صندلی ها به صورت تصادفی در اتاق چیده شده اند. یک کودک (پیشاهی) در سراسر اتاق قدم می زند و در اطراف صندلی ها در دو طرف قدم می زند و کودک دیگر (فرمانده) که مسیر را به خاطر آورده است باید گروه را در همان مسیر هدایت کند. سپس بچه های دیگر پیشاهنگ و رهبر گروه می شوند. پیشاهنگ مسیر جدیدی را هموار می کند و فرمانده کل گروه را در این مسیر هدایت می کند.

11. "لطفا"

انتخاب 1

همه شرکت کنندگان در بازی به همراه معلم در یک دایره ایستاده اند. مجری می گوید که او حرکات مختلفی (تربیت بدنی ، رقص ، کمیک) را نشان می دهد و بچه ها فقط در صورتی که کلمه "لطفا" را به نمایش اضافه کند باید آنها را تکرار کنند. هر کس اشتباه کند از بازی خارج شده است.

گزینه 2

بازی مانند نسخه 1 انجام می شود، اما فقط کسی که اشتباه می کند می رود وسط و یک کار را انجام می دهد، مثلاً باید لبخند بزنید. پرش روی یک پا و غیره

12. "چه کسی چه کرد؟"

دو بازیکن در کنار هم ایستاده اند. آنها به نوبت حرکات مختلفی را با موسیقی انجام می دهند و این حرکات را 4 بار تکرار می کنند. فرزند سوم باید کارهایی را که انجام داده است به خاطر بسپارد و حرکات خود را تکرار کند.

13. "آنجا چه خبر است؟"

معلم داستان کوچکی را برای بچه ها تعریف می کند و بچه ها آن را اجرا می کنند.

پسرها در یک دایره محکم ایستاده بودند و با سرهای پایین کاری انجام می دادند. در چند قدمی آنها دختری خم شد. "آنجا چه خبر است؟" - فکر کرد، اما جرات نکرد نزدیکتر شود.

حرکات بیانی: سر به سمت عمل در حال وقوع می چرخد، نگاه کنید.

حالت: یک پا را به سمت جلو حرکت دهید، وزن بدن خود را به آن منتقل کنید. یک دست روی لگن است، دست دیگر در امتداد بدن پایین آمده است.

14. "ملخ"

دخترک در باغ قدم می زد، ناگهان ملخ سبز رنگ بزرگی را دید. او شروع به دزدکی به او کرد. او فقط دستانش را دراز کرد تا کف دستش را بپوشاند، و او پرید - و حالا در جای دیگری جیک می‌زد.

حرکات بیانی: گردن کشیده به جلو، نگاه ثابت، نیم تنه کمی به جلو کج شده، پا روی انگشتان پا.

15. «این من هستم! مال منه!"

کودک با یک مادربزرگ ناشنوا صحبت می کند که معلوم می شود به دنبال او می گردد. او قبلاً فهمیده بود که باید با دستانش با مادربزرگش صحبت کند: مادربزرگ چیزی نمی شنید. مادربزرگ می پرسد: "ویتا کجاست؟" (نام بازیکن را می گوید)، "این کتاب های کی هستند؟"، "اسباب بازی کیست؟" و غیره پسر با اشاره جواب می دهد.

حرکات بیانی: بازو در آرنج خم شده است، انگشت اشاره به سمت سینه اشاره شده است: "من هستم!" ایده داشتن یک "من" بزرگتر با فشار دادن کم و بیش محکم دست به سینه بیان می شود: "مال من، متعلق به من است!"

16. "کودک طلسم شده"

کودک جادو شده است. او نمی تواند صحبت کند. با اشاره به سوالات پاسخ می دهد. با انگشت اشاره اش به اشیاء مختلف اشاره می کند و جهت ها را نشان می دهد: کمد، میز، پایین، بالا، آنجا.

17. "چک باکس"

بچه ها با موسیقی در سالن قدم می زنند. وقتی معلم پرچم را بلند می کند، همه بچه ها باید متوقف شوند، اگرچه موسیقی همچنان پخش می شود.

18. "مسیر"

بچه ها به 2 تیم با تعداد شرکت کننده یکسان تقسیم می شوند. بچه های هر تیم دست به دست هم می دهند و 2 دایره تشکیل می دهند و با علامت معلم شروع به حرکت در یک دایره به سمت راست می کنند تا موسیقی متوقف شود. سپس معلم وظیفه ای را می دهد که توسط هر دو تیم تکمیل می شود. اگر معلم گفت: "مسیر!"، شرکت کنندگان هر تیم یکی پس از دیگری می ایستند، دستان خود را روی شانه های فرد مقابل قرار می دهند، چمباتمه می زنند، سر خود را کمی به سمت پایین خم می کنند. اگر کلمه "کوپنا!" تلفظ شود. سپس همه شرکت‌کنندگان با دست‌های خود روی سر خود چمباتمه می‌زنند.

معلم این وظایف را جایگزین می کند. هر کسی که کار را سریعتر انجام دهد یک مکعب دریافت می کند. تیمی که گل بزند برنده است بزرگترین عددمکعبها. بازی با موسیقی همراه است.

19. "آن را پس بده!"

معلم از بچه ها می خواهد تصور کنند که اسباب بازی از آنها گرفته شده است و آنها باید بدون کلام فقط با کمک حرکات، انگار هنوز صحبت کردن را بلد نیستند، بخواهند که اسباب بازی را پس دهند. هر کودکی می خواهد که به او یک اسباب بازی بدهد.

حرکات بیانی: دستان خود را به صورت افقی در حالی که کف دست خود را بالا نگه دارید.

20. "مبارزه با گلوله برفی"

زمستان. بچه ها در حیاط با گلوله های برفی بازی می کنند. طرح با موسیقی همراه است.

حرکات بیانی: خم شوید، برف را با دو دست بگیرید، صاف شوید و با یک حرکت کوتاه تیز گلوله برفی را پرتاب کنید، انگشتان خود را کاملا باز کنید.

21. "Humpty - Dumpty"

معلم شعری در مورد هامپتی دامپی می خواند و هر کودک بعد از بزرگسال این حرکت را تکرار می کند.

هامپتی دامپی

روی دیوار نشست.

هامپتی دامپی

به خواب رفت.

س.یا.مارشک

کودک بدن خود را به راست و چپ می چرخاند، بازوهایش آزادانه مانند آویزان هستند عروسک پارچه ای. با شنیدن عبارت "به خواب رفتم" بدن خود را به شدت به سمت پایین خم کنید.

22. "دختر برفی"

معلم از بچه ها دعوت می کند به یاد بیاورند که در کدام افسانه دختری را از برف ساخته اند و نام این دختر چیست. معلم به طور خلاصه داستان پریان "دختر برفی" را تعریف می کند.

سپس بچه ها شگفتی و شادی پیرمرد و پیرزن را از دیدن دختر برفی زنده به تصویر می کشند.

حرکات بیانی: 1 - تعجب: دهان خود را باز کنید، ابروهای خود را بالا ببرید.

2- شادی: گسترده لبخند بزنید.

23. "اولین برف"

روزهای زیادی باران سردی می بارید. باد نافذی می وزید. باغ غمگین و کثیف بود. اجازه خروج پسر را ندادند. بنابراین امروز پسر از خواب بیدار شد و فکر کرد که دیگر پیاده روی نخواهد کرد. به سمت پنجره رفت و از تعجب یخ کرد. همه چیز پوشیده از برف سفید است.

صبح به نور نگاه کردم:

حیاط برای زمستان لباس پوشیده است.

درها را کاملا باز کردم،

به باغ نگاه می کنم و چشمانم را باور نمی کنم.

سلام! نگاه کن معجزات -

آسمان سقوط کرده است!

ابری بر فراز آمیا بود،

معلوم شد زیر پا بود.

الف گونولی

باغ تمیز، وسیع و زیبا شد. می توانید به پیاده روی بروید. عجله کن - سریع لباس بپوش!

حرکات بیانی: سر به عقب پرتاب شده، ابروهای بالا رفته، لبخند روی صورت.

24. "ذوب شدن آدم برفی"

خورشید گرم شد، وسط زمستان گرم شد، انگار بهار تصمیم گرفته بود به دیدار خواهر بزرگترش زمستان بیاید. هوا گرمتر شد، برف و یخ شروع به آب شدن کردند. و آدم برفی با آنها شروع به آب شدن کرد. انگار داشت می میرد، انگار گریه می کرد و کم کم همراه با اشک های تسلیت ناپذیرش ناپدید شد. همین دیروز آدم برفی مانند یک قهرمان قوی و قوز ایستاده بود و با چشمان زغالی مستقیم به خورشید نگاه می کرد. انگار از قلعه ای زمستانی، پادشاهی یخبندان، سرزمین بادها و طوفان ها محافظت می کرد. اما خدمتش تمام شده بود. سر آدم برفی افتاد، پشتش قوز کرد، دستانش افتاد، کلاه سرباز پیر به یک طرف افتاد و تبدیل به یک سطل چاودار معمولی شد. تا ظهر، به نظر می رسید که او به یک پیرمرد باستانی تبدیل شده بود، که حتی بیشتر خم شده بود و نگاه اکنون تسلیم خود را به زمین فرو می برد. چند ساعت بعد آدم برفی نابینا شد - زغال‌ها ذوب شد و به پایش افتاد، سپس دست‌هایش را از دست داد، کمی بعد سرش روی شانه‌هایش فرو رفت و بدنش روی زمین فرو رفت. در غروب، هیچ چیز ما را به یاد این واقعیت نمی انداخت که دیروز یک آدم برفی آنجا ایستاده بود و از نظم زمستانی محافظت می کرد. تنها چیزی که قابل مشاهده بود یک تپه یخی کوچک و یک سطل بود که در نزدیکی آن قرار داشت. کودکان یک آدم برفی در حال ذوب را به تصویر می کشند.

حرکات بیانی6 ابتدا صاف می ایستد، دست ها روی کمربند. سپس تمام ماهیچه ها را شل می کنیم، سر خود را به پهلو خم می کنیم و بازوهای خود را پایین می آوریم. پشتمان را شل می کنیم. سپس پاهای خود را در زانو خم می کنیم. روی فرش می نشینیم و به آرامی با تمام بدن خود را پایین می آوریم.

25. "بازی با سنگریزه ها"

بچه ها در کنار ساحل قدم می زنند. آن‌ها یا می‌ایستند، خم می‌شوند تا سنگریزه‌ای را که چشمشان را جلب می‌کند بردارند، سپس وارد آب می‌شوند و با دستانشان آب می‌پاشند. بچه ها یا آنها را بالا می اندازند و می گیرند یا آنها را به دوردست پرتاب می کنند.

طرح با موسیقی همراه است.

26. "راسو"

پسر بچه گربه کرکی را با لبخند نوازش می کند و در آغوش می گیرد. بچه گربه با لذت چشمانش را می بندد. خرخر می کند و با مالیدن سر به دست صاحبش ابراز محبت می کند.

26. "کوکو تعظیم می کند"

فاخته فاخته

کاپوت را دوختم.

فاخته کوکو کوچولو

او در کاپوت بامزه است.

طرح با موسیقی همراه است. در طول طرح، کودک بدن را به سمت جلو خم می کند - بدون هیچ تنشی به پایین، گویی آن را پرتاب می کند، سپس بدن را صاف می کند.

27. "ما با اشاره صحبت می کنیم"

"بیا پیش من"

پسر بچه را به او اشاره می کند. کسی که دارد راه رفتن را به تنهایی یاد می گیرد.

حرکات بیانی6 بنشینید. هر دو دست به سمت نوزاد دراز شده اند.

28. "برو"

کودک متخلف را هل می دهد.

حرکات بیانی: دست ها را عمودی نگه دارید، کف دست ها رو به بیرون باشند.

"همه خوابند"

مجری وارد سالن می شود و می بیند...

در حیاط ملاقات می کند

تاریکی مردم و همه می خوابند:

او ریشه دار می نشیند،

بدون حرکت راه می رود،

با دهان باز ایستاده است.

V.A. ژوکوفسکی

مجری در حالت های مختلف یخ زده به بچه ها نزدیک می شود. سعی می کند با گرفتن دست هایش او را بیدار کند. دست یکی را بلند می کند، اما دستش می افتد.

29. "خداحافظ"

یک موتور کشتی بزرگ سفید رنگ از اسکله حرکت می کند. عزاداران. با نگاهی به ملوان‌ها و مسافرانی که روی عرشه ایستاده‌اند، با دستی بلند برایشان دست تکان می‌دهند: «خداحافظ!» به امید دیدار!"

30. "به شما نشان نمی دهم"

مامان یک آینه کوچک به دختر داد تا بتواند پرتوهای خورشید را شلیک کند. بچه ها دور دختر را گرفتند و از او خواستند به او نشان دهد. چگونه است؟ اما دختر، آینه را با کف دست به سینه‌اش فشار می‌دهد و آرنج‌هایش را باز می‌کند، از این طرف به آن طرف می‌چرخد: "من به شما نشان نمی‌دهم!"

31. "حال خوب"

مامان پسرش را به نانوایی فرستاد: «بیسکویت و آب نبات بخر». ما با شما چای می نوشیم و به موزه جانورشناسی می رویم. پسر پول و کیف را از مادرش گرفت و به داخل مغازه رفت. او در روحیه بسیار خوبی است.

موسیقی در طول طرح پخش می شود.

حرکات بیانی: راه رفتن: گام سریع، گاهی تبدیل به پرش.

حالات چهره: لبخند.

32. "چونگا-چانگا"

مسافر در کشتی خود در جزیره جادو فرود آمد، جایی که همه همیشه شاد و بی خیال هستند.

به محض اینکه او به ساحل آمد، توسط ساکنان این جزیره شگفت انگیز - کودکان سیاه پوست - احاطه شد. هم دخترها و هم پسرها دامن های رنگارنگ یکسانی پوشیده بودند و دستبندهای زنگوله ای روی پاها و بازوهایشان زنگ می زد، گوشواره های گرد در گوش ها، مهره هایی به گردن و پرهای زیبایی در موهایشان بود.

با یک لبخند شاد، آنها شروع به رقصیدن با موسیقی V. Shainsky در اطراف مسافر کردند و آواز خواندند:

جزیره معجزه، جزیره معجزه،

زندگی در آنجا آسان و ساده است،

چونگا - چانگا!

مسافر تصمیم گرفت برای همیشه در این جزیره بماند.

1. "دو خروس دعوا کردند"

دو کودک انگشتان خود را به پشت می‌بندند، روی یک پا می‌ایستند و در حالی که موسیقی پخش می‌شود، از جای خود می‌پرند و سعی می‌کنند با شانه‌های خود به یکدیگر ضربه بزنند و حرکات تند به جلو انجام دهند.

34. "شادی غیر منتظره"

مامان وارد اتاق شد و با لبخند به پسرهاش نگاه کرد و گفت:

بچه ها تمومش کن بازی شما. یک ساعت دیگه میریم سیرک!

مامان دستش را بلند کرد و بلیط ها را نشان داد. پسرها ابتدا یخ زدند و بعد دور مادرشان شروع به رقصیدن کردند.

حرکات بیانی:

1. لب پایین خود را گاز بگیرید، ابروهای خود را بالا ببرید، لبخند بزنید.

2. بخندید، دستان آنها را یکی به دیگری بمالید و یک دست را می توان به صورت مشت گره کرد. می توانید دست بزنید، بپرید، برقصید.

35. "نمی دانم!"

از پسری که چیزی نمی‌داند می‌پرسند، اما او فقط شانه‌هایش را بالا می‌اندازد و دست‌هایش را بالا می‌اندازد: «نمی‌دانم»، «نمی‌دانم»، «چیزی ندیدم».

حرکات بیانی: ابروهای برافراشته، گوشه های دهان پایین، شانه های بالا برای یک لحظه، بازوها کمی از هم فاصله دارند، کف دست ها باز است.

36. "پری رویا"

کودکان روی صندلی هایی می نشینند که به صورت دایره ای در فاصله نسبتاً زیادی از یکدیگر قرار گرفته اند. لالایی به صدا در می آید. دختری با یک گرز نازک در دست به بچه ها نزدیک می شود - این یک پری رویایی است (پسر یک جادوگر است). پری با چوب دستی شانه یکی از بازیکنان را لمس می کند، او به خواب می رود (سرش را کج می کند و چشمانش را می بندد). بعد پری بقیه بچه ها را دور می زند و با عصای جادویش آنها را لمس می کند... پری به بچه ها نگاه می کند: همه بچه ها خوابند. لبخند می زند و بی سر و صدا می رود.

37. "هنرمند"

یکی از بچه ها نقش یک هنرمند را بازی می کند. او فردی را که قرار است نقاشی کند به دقت بررسی می کند. سپس برمی گردد و به سؤالات معلم در مورد ظاهر کودکی که می خواست نقاشی کند پاسخ می دهد. می توانید بپرسید چشم ها، موها، لباس ها، کفش هایش چگونه است. بعد از اینکه هنرمند به تمام سوالات پاسخ داد، باید سعی کند تصویری کلامی از کودک ارائه دهد، یعنی. توصیف کنید که به نظر می رسد می توانید کودک دیگری را در این بازی قرار دهید که ابتدا اتاق را ترک می کند و سپس با گوش دادن به توضیحات هنرمند باید حدس بزند که کدام یک از کودکان را می خواهد نقاشی کند.

1. "مراقبه"

پسری در جنگل مشغول چیدن قارچ بود و گم شد. سرانجام او به سمت جاده بزرگ بیرون آمد. اما به کدام سمت باید رفت...؟

موسیقی در طول طرح پخش می شود.

حرکات بیانی: کودک در حالی می ایستد که دست هایش را روی سینه خود جمع کرده است یا یک دست روی سینه، دست دیگر را که چانه روی آن قرار می گیرد، نگه می دارد.

39. "سورپرایز"

پسر خیلی تعجب کرد: دید که شعبده باز گربه را در یک چمدان خالی گذاشت و آن را بست و وقتی چمدان را باز کرد، گربه آنجا نبود... سگی از چمدان بیرون پرید.

حالات چهره: دهان باز، ابروها و پلک های بالایی بالا رفته.

1. "قطره های طلایی"

باران گرم است. حباب ها در گودال ها می رقصند. خورشید از پشت ابر بیرون آمد. باران طلایی شد. کودک صورت خود را در معرض قطرات طلایی باران قرار می دهد. باران گرم تابستان خوب!

موسیقی در طول طرح پخش می شود.

حرکات بیانی: سر به عقب پرتاب می شود، دهان نیمه باز است، چشم ها خیره می شوند، عضلات صورت شل می شوند، شانه ها پایین می آیند.

1. "دو دلقک"

به موزیک، 2 دلقک شاد با حلقه های چند رنگ خیالی بدون توجه به یکدیگر دستکاری می کنند. ناگهان کمرشان به هم می خورد و می افتند. آنها آنقدر راحت شده اند که روی زمین نشسته اند و با صدای بلند می خندند. دلقک ها پس از کمی آرام شدن، به یکدیگر کمک می کنند بلند شوند، حلقه ها را جمع کنند و دوباره دستکاری کنند. اما الان دارند به هم حلقه می زنند.

حرکات بیانی: سر به عقب پرتاب شده، دهان کاملاً باز، ابروهای بالا رفته، چشمان کمی در هم رفته.

1. "تمرکز"

فرمانده پشت میز می نشیند و نقشه را با دقت مطالعه می کند. او در حال بررسی طرحی برای حمله به دشمن است.

حرکات بیانی: دست چپ آرنج را روی میز قرار می دهد و سر را که به سمت چپ متمایل می شود حمایت می کند. انگشت اشاره دست راستدر طول یک نقشه خیالی حرکت می کند.

حالات چهره: چشمان کمی باریک، لب پایین گاز گرفته شده.

تمرینات تنفسی

1. "پیاده روی"

معلم متن را می خواند، بچه ها حرکات مناسب را انجام می دهند و صداها و هجاهای فردی را تلفظ می کنند.

ما وضعیت آنها را بررسی کردیم - بچه ها صاف می ایستند، پاها کنار هم هستند، سرها کمی بلند شده اند.

و تیغه های شانه هایشان را به هم چسباندند - بچه ها شانه هایشان را عقب کشیدند.

ما روی انگشتان پا راه می‌رویم؛ بچه‌ها روی نوک پا راه می‌روند.

ما روی پاشنه راه می رویم، روی پاشنه خود راه می رویم.

ما مثل همه بچه‌ها راه می‌رویم - ما راهپیمایی می‌کنیم.

و مانند یک خرس دست و پا چلفتی، آنها با یک جارو راه می روند.

1. معلم پیشنهاد می‌کند درختان و برگ‌هایی را که در اثر نسیم تکان می‌خورند به تصویر بکشند. نسیم ملایمی می وزد، برگها به آرامی حرکت می کنند (بزرگسالان و کودکان نفس عمیق می کشند و برای مدت طولانی بازدم می کنند). کودکان با تقلید نفس سبک باد، انگشتان خود را کمی حرکت می دهند.

و اکنون باد قوی تر می شود (دم عمیق تر می شود و بازدم قوی تر می شود). باد شدید دیگر فقط برگ ها را تکان نمی دهد. و درختان را تکان می دهد (بدن را خم می کنیم).

سپس معلم شعری می خواند. و بچه ها حرکات و صداهای صدادار را تکرار می کنند.

برگ های پاییزی روی شاخه ها نشسته اند.

برگ های پاییزی به کودکان می گویند:

آسپن: «آه-آه; rowan: "E-and-and"؛

توس: "اوه-او-او"؛ بلوط: "اوه"

3. "بیا روی شانه تو باد کنیم"

معلم کلمات شعر را می خواند و بچه ها تمرینات تنفسی را با او تکرار می کنند.

بیایید روی شانه باد بزنیم (سر مستقیم - دم، سر چرخانده - بازدم).

بیایید از طرف دیگر باد کنیم (ضربه بر شانه).

آفتاب در طول روز برای ما داغ می سوخت (سرشان را بالا می گیرند. از لبانشان می زند).

ما به سینه خود می دمیم (بچه ها به سینه خود می زنند).

و سینه خود را خنک کنیم.

بر ابرها می دمیم (دوباره صورت خود را بلند می کنند و می دمند).

و فعلا توقف کنیم.

4. پانتومیم "ما گل می چینیم"

بچه‌های گروه خم می‌شوند - گل‌ها را می‌چینند - و عطر آن‌ها را استشمام می‌کنند (استنشاق عمیق و بازدم قوی). سپس این عمل را چندین بار دیگر تکرار کنید.

1. پانتومیم "دانه های برف"

با موسیقی آرام، بچه‌های دانه‌ی برف در رقصی می‌چرخند، انگار که نسیم خفیف آنها را می‌چرخاند. وقتی موسیقی سریعتر می شود، دانه های برف در اتاق حرکت می کنند (کودکان سریعتر می دوند). موسیقی متوقف می شود، باد خاموش می شود)، دانه های برف کند می شوند و به تدریج روی زمین می افتند (کودکان روی فرش می نشینند).

صورتجلسه تربیت بدنی

1. بچه ها الان میخوایم بازی کنیم من یک کلمه را نام می برم - نام یک حیوان، و شما آن را با حرکات، حالات چهره و ژست ها به تصویر خواهید کشید. معلم کلمات را " اسم حیوان دست اموز " ، " گرگ " می نامد. "روباه"، "خرس". کودکان این حیوانات را به تصویر می کشند.

2. "در مغازه آینه فروشی"

آینه های بزرگ زیادی در مغازه بود. مردی با یک میمون روی شانه وارد شد. او خود را در آینه دید و فکر کرد که آنها میمون های دیگری هستند و شروع به چهره سازی با آنها کرد. میمون ها به او پاسخ دادند. مشتش را به طرف آنها تکان داد و آنها از آینه او را تهدید کردند، او پایش را کوبید و همه میمون ها پاهایشان را کوبیدند. مهم نیست که میمون چه کرد، بقیه دقیقاً از حرکات آن کپی کردند.

3. "چهار عنصر"

بچه ها دایره ای می نشینند. معلم با آنها موافق است که اگر کلمه "زمین" را می گوید ، همه باید دستان خود را پایین بیاورند ، اگر کلمه "آب" - دستان خود را به جلو دراز کنند ، کلمه "هوا" - آنها را بلند کنید ، کلمه "آتش" - دستان خود را در مچ دست و مفاصل آرنج بچرخانند. هر کس اشتباه کند بازنده محسوب می شود.

"جای خود را به خاطر بسپار"

بچه ها در یک دایره یا در گوشه های مختلف سالن می ایستند، همه باید جای خود را به خاطر بسپارند. همه به سمت موسیقی فرار می کنند و وقتی موسیقی تمام می شود باید به جای خود برگردند.

4 . پانتومیم "پیاده روی در جنگل"

معلم از بچه ها دعوت می کند که حدس بزنند الان کجا خواهند رفت.

در بهار لباس بپوشد

در پاییز لباس هایش را در می آورد.

از روی چمن های بلند پا می گذاریم (با زانوهای بلند راه می رویم).

از روی گودال می پریم (9 پرش روی 2 پایه).

نگاه کن چه زیبایی! بیایید تحسین خود را ابراز کنیم: اوه-اوه!

بیایید به صدای برگ ها گوش کنیم. ناگهان نسیمی وزید (بازدم خفیف همراه با گرد شدن لب ها، تقلید باد شدید و باد در هنگام طوفان).

باد خاموش شد. قارچ بچینیم. راه افتادیم و در جنگل قدم زدیم و یک بولتوس (بولتوس، بولتوس) پیدا کردیم.

حالا بریم خونه دوباره از میان چمن های بلند قدم می زنیم. در مسیری باریک می دویم. ما در خانه هستیم بوی خوش غذا از آشپزخانه می آید. اونجا چی می پزند؟

5. «اژدها دمش را گاز می گیرد»

بازیکنان پشت هم می ایستند و هر کدام کمر نفر مقابل را نگه می دارند. اولین فرزند سر اژدها است، آخرین فرزند نوک دم است. در حالی که موسیقی در حال پخش است. اولین بازیکن سعی می کند آخرین نفر را بگیرد - اژدها دم خود را می گیرد. بقیه بچه ها محکم به هم می چسبند. اگر اژدها دم خود را نگیرد، دفعه بعد نقش سر اژدها به کودک دیگری اختصاص داده می شود.

6. "به دستانت نگاه کن"

بچه ها پشت سر هم می ایستند، اولی فرمانده است. در راهپیمایی آرام به صورت دایره ای فرمانده حرکات دست های مختلفی را نشان می دهد و بقیه بچه ها این حرکات را تکرار می کنند. سپس یک فرمانده جدید انتخاب می شود. او باید با حرکات دیگری بیاید، بقیه شرکت کنندگان آنها را تکرار کنند.

7. "سرباز حلبی استوار"

معلم شعری می خواند و حرکاتی را نشان می دهد و بچه ها بعد از او این حرکات را تکرار می کنند.

روی یک پا بایستید

اگر شما یک سرباز پیگیر هستید.

پای چپ به سینه،

ببین زمین نخور

حالا در سمت چپ بایست،

اگر شما یک سرباز شجاع هستید.

8. "سفارش را به خاطر بسپار"

4-5 بچه یکی پس از دیگری به ترتیب تصادفی صف می کشند. راننده که به بچه‌ها نگاه می‌کند باید برگردد و لیست کند چه کسی پشت چه کسی است. سپس کودک دیگری راننده می شود.

9. "اسپیندل"

بازیکنان به 2 گروه تقسیم می شوند و پشت سر هم می ایستند. به محض اینکه کسی فریاد زد: "بیا شروع کنیم!" فرزندان، اول ایستاده، باید به سرعت مانند یک دوک به دور خود بپیچد. بعد همسایه ها کمرشان را می گیرند و دوتایی می چرخند و غیره تا به آخرین ردیف می رسند.

10. "تاب"

در موسیقی، کودکان وانمود می کنند که روی تاب ایستاده اند.

حرکات بیانی: 1- پاها کمی از هم فاصله دارند. هر دو پا زمین را لمس می کنند، اما بدن به یکی از پاها منتقل می شود. انتقال وزن بدن از یک پا به پای دیگر؛

2- یک پا را به جلو فشار دهید، وزن بدن را به آن منتقل کنید، به جلو و عقب تکان دهید. برای بیان بیشتر، زانوهای خود را خم کرده و صاف کنید. طرح با موسیقی همراه است.

11. "به میشکا کمک کنید تا مخروط های کاج را جمع آوری کند"

برای این بازی، توصیه می‌شود که صنوبر یا مخروط کاج را ذخیره کنید، اما اگر آنها را ندارید، می‌توانید آنها را با دکمه‌ها، مهره‌ها یا سایر اسباب‌بازی‌های کوچک جایگزین کنید.

کودکانی که وانمود می کنند خرس هستند. آنها بدون خم کردن پاهای خود دست و پا می زنند و سعی می کنند مخروط ها را از روی زمین بلند کرده و در یک سبد مشترک جمع کنند.

12. "رودخانه"

این بازی شامل 2 گروه از کودکان است. با علامت گذاری یک رودخانه باریک روی کف، یکی از هر گروه به آن نزدیک می شود و سعی می کند از روی آن بپرد. آنهایی که پریدند به گروه خود باز می گردند و آنهایی که پریدند باید به گروه همسایه بروند. هر گروهی که تعداد کمتری داشته باشد برنده است.

13. "ماهی"

معلم شعر می خواند. کودکان آنچه در شعر گفته شده است را به تصویر می کشند: ابتدا یک خاکستر کوه (راست بایستید، دست ها را به طرفین بکشید)، سپس جریان رودخانه (با دستان خود حرکات موج مانند انجام دهید)، عمق رودخانه (خم شدن) را نشان دهید. ) گوجن 9 گونه پف کرده، دست ها به پهلوها تکیه داده اند)، ماهی های خندان (اول می پرند، سپس چمباتمه می زنند، می ایستند، روی فرش دراز می کشند).

درختی بود که در کنار رودخانه رشد می کرد،

و رودخانه جاری شد و موج زد.

در وسط عمق وجود دارد،

یک ماهی آنجا راه می رفت.

این ماهی سلطان ماهی است...

به این میگن گوجه.

ماهی ها سرگرم می شوند

در آب گرم تمیز،

آنها کوچک می شوند، باز می شوند،

آنها خود را در ماسه دفن خواهند کرد.

14. خرگوش ها

بیا مثل خرگوش ها بپریم (کودکان روی 2 پا می پرند، دست ها بالای سرشان (مانند گوش های خرگوش).)

و اکنون کار پیچیده تر می شود. ما می پریم و توپ هایی با اندازه های مختلف بین پاهای خود نگه می داریم: بزرگ، متوسط ​​و کوچک.

15. "او اینطوری است"

روی میز باید اسباب بازی ها و اشیاء مختلفی را که برای کودکان آشنا هستند قرار دهید. معلم می گوید حالا یکی از بچه ها با دستانش معما می سازد و بقیه حدس می زنند. معلم از یکی از بچه‌ها می‌خواهد که به همه چیزهایی که روی میز خوابیده‌اند نگاه کند، انتخاب کند که کدام را می‌خواهد، اما نه با دستش. کودک باید بدون کلمات اندازه و شکل شیئی را که انتخاب کرده گزارش دهد. او حرکات متمایزی را بازتولید می کند که مشخصه یک شی است: کوچک، بزرگ، نوک تیز، بزرگ، گرد، چهار گوش، بلند، کوتاه.

اگر کودک ویژگی‌های شیئی را به خوبی نشان داده باشد و سایر کودکان نام آن را حدس بزنند، اسباب‌بازی پنهان به کسی که آن را ترسیم کرده است داده می‌شود. بازی تا زمانی ادامه می یابد که همه بچه ها سعی کنند به عنوان رهبر عمل کنند.

16. «بردار و بگذر»

بچه ها روی صندلی هایی که به صورت دایره ای چیده شده اند می نشینند و اشیای خیالی را از کنار هم می گذرانند. از بیرون باید به نظر برسد که آنها با اشیاء واقعی کار می کنند.

1. "قندیل"

زیر سقف ما

ویس ناخن سفید،

خورشید طلوع خواهد کرد.

ناخن خواهد افتاد.

وی. سلیورستوف

خط اول و دوم: بازوها بالای سر.

خط سوم و چهارم: بازوهای خود را رها کرده و بنشینید.

18. "خسته کننده است، خسته کننده است اینگونه نشستن"

بازیکنان روی صندلی می نشینند. روبه‌روی دیوار صندلی‌هایی قرار دارد، اما یکی از آنها کمتر است. مجری می گوید:

خسته کننده است، خسته کننده است اینگونه نشستن،

همه به هم نگاه می کنند؛

آیا وقت آن نرسیده که برای دویدن بریم؟

و جای خود را عوض کنید؟

به محض اینکه مجری صحبتش را تمام کرد، بچه ها باید سریع بدوند و روی صندلی های ایستاده مقابل دیوار بنشینند. کسی که بدون صندلی می ماند ضرر می کند.

1. "خرس های سفید"

معلم کودکان را دعوت می کند تا خرس های قطبی را بازی کنند - حیواناتی که در قطب شمال، در میان برف و یخ بی پایان زندگی می کنند.

مکانی در حال ترسیم است که خرس های قطبی در آن زندگی می کنند. دو کودک دست یکدیگر را می گیرند - اینها خرس های قطبی هستند. با عبارت "خرس ها به شکار می روند" آنها می دوند و سعی می کنند یکی از بازیکنان را محاصره کنند و بگیرند. سپس دوباره به شکار می روند. وقتی همه بازیکنان دستگیر شوند، بازی به پایان می رسد.

20. پانتومیم «ساخت آدم برفی»

بچه‌ها وانمود می‌کنند که دارند آدم برفی می‌سازند با موسیقی: گلوله‌های برفی درست می‌کنند، آن‌ها را در برف می‌غلتانند و آماده می‌گذارند. کره های برفیدست ها، پاها، چشم ها، بینی آدم برفی را روی هم بسازید و کلاه بر سر بگذارید.

21. پانتومیم "آب نبات های خوشمزه"

دختر یک کیسه (جعبه) خیالی آب نبات در دست دارد. آن را یکی یکی به دست بچه ها می دهد. یک تکه آب نبات برمی دارند و از دختر تشکر می کنند، سپس تکه های کاغذ را باز می کنند و در دهان می گذارند. از چهره بچه ها می توان فهمید که این خوراکی خوشمزه است. طرح با موسیقی همراه است.

حالات چهره: حرکات جویدن، لبخند زدن.

22. "خانه بزرگ، خانه کوچک"

معلم متن شعر را می خواند و حرکات مربوطه را نشان می دهد. و بچه ها حرکات و حرکات را تکرار می کنند ("اوه-او-او"، "آی-ای-ای").

خرس خانه بزرگی دارد، اوه اوه! (دست ها به پهلو.)

بچه ها: اوه-او-اوه! (دست ها به پهلو.)

و خرگوش کوچک است، آه-آه-آه! (بنشینید، زانوهای خود را با دستان خود ببندید.)

بچه ها: آه-آه-آه! (بنشینید، زانوهای خود را با دستان خود ببندید.)

خرس ما به خانه رفته است، اوه-او-اوه! (ما پارو می زنیم.)

بچه ها: اوه-او-اوه! (ما پارو می زنیم.)

و اسم حیوان دست اموز کوچک، ah-ah-ah1 (پریدن روی 2 پا.)

کودکان: ay-ay-ay1 (پریدن روی 2 پا.)

23. «سوزن و نخ»

بچه ها کنار هم می ایستند. اولین مورد یک سوزن است. او درحال دویدن است. تغییر جهت. به موسیقی. بقیه به دنبالش می دوند و سعی می کنند به راه خود ادامه دهند.

24 . دقیقه تربیت بدنی

یک بار بپر

بارها بنشین

دست های خود را چند بار کف بزنید.

یک بار کشش دهید.

25. "پمپ و توپ"

دو نفر در حال بازی هستند. یک کودک وانمود می کند که یک توپ بزرگ بادی است، دیگری این توپ را با یک پمپ باد می کند. توپ با تمام بدنش لنگ، روی پاهای نیمه خم شده می ایستد. بازوها و گردن شل شده؛ بدن کمی به جلو خم شده است، سر پایین می آید 9 توپ از هوا پر نمی شود). دوست شروع به باد کردن توپ می کند و با حرکات دستان خود (آنها هوا را پمپ می کنند) با صدای "s" همراه می شود. با هر بار عرضه هوا، توپ بیشتر و بیشتر می شود. با شنیدن صدای اول، قسمتی از هوا را استنشاق می کند، همزمان پاهای خود را از زانو صاف می کند، پس از صدای سوم، نیم تنه صاف می شود، پس از صدای سوم، سر توپ بالا می رود، پس از 4، گونه ها پف می کنند و حتی بازوها از کناره ها دور می شوند. توپ باد شده است. پمپ پمپاژ متوقف شد. یکی از دوستان پمپ را از توپ بیرون می کشد ... هوا با صدای "ش" با قدرت از توپ خارج می شود. بدن دوباره سست شد و به حالت اول برگشت. بازیکنان جای خود را عوض می کنند.

26. "وزنه بردار"

کودک یک هالتر سنگین را بلند می کند و سپس آن را پرتاب می کند.

استراحت كردن.

27. "تیرانداز تیز"

ضربه زدن با توپ (تمرین دقت). در این فعالیت، کودکان باید وارد شهرها یا ساختمان های ساخته شده از بلوک شوند.

می توانید کار را با یک شرط اضافی پیچیده کنید: کودک باید وارد برج یا دروازه ای با رنگ خاص شود.

28. "کف زدن"

معلم با ریتم‌های مختلف کف می‌زند، نام کودک را صدا می‌زند، بچه‌ها به کف زدن گوش می‌دهند و کودکی که معلم نامش را صدا می‌زند، کف زدن‌ها را با همان ریتم تکرار می‌کند.

29. "آرام-بلند"

برای بازی باید یک تنبور تهیه کنید.

معلم به آرامی و سپس با صدای بلند و بسیار بلند تنبور را می زند.

مطابق با صدای تنبور، کودکان حرکاتی را انجام می دهند: با صدای آرام روی انگشتان پا راه می روند، با صدای بلند با سرعت کامل راه می روند، با صدای بلندتر می دوند. هر کس اشتباه کند در انتهای ستون قرار می گیرد. بیشترین توجه پیش رو خواهد بود.

30. "جمع آوری قارچ"

ابتدا باید دکمه ها - "قارچ ها" را روی زمین پراکنده کنید. معلم سبدهایی به بچه ها می دهد؛ بچه ها باید در حالی که موسیقی پخش می شود، قارچ ها را به سرعت در سبدهایشان جمع کنند، به سمت زمین خم شوند و سعی کنند پاهایشان را خم نکنند. پس از این، موسیقی قطع می شود و بچه ها از چیدن قارچ دست می کشند. معلم یادداشت می کند چه کسی توانسته است بیشترین قارچ را جمع کند.

31. پانتومیم "نبرد"

یک کودک ایوان تزارویچ را به تصویر می کشد که با مار-گورینیچ سه سر می جنگد و او را شکست می دهد. ایوان تسارویچ از پیروزی خود خوشحال و مفتخر است.

حرکات بیانی:

1 - مجری نقش مار - گورینیچ سر و دست دارد - اینها سرهای مار هستند - گورینیچ. آنها تاب می خورند، به سمت ایوان تزارویچ پرت می شوند، یکی یکی سقوط می کنند (قطع می کنند)، بلند می شوند (مواد جدید رشد می کنند).

ایوان تسارویچ با تلاشی قابل مشاهده شمشیر خیالی را تکان می دهد.

2- ژست و حالات چهره برنده: شانه ها برگردانده شده است. پاها کمی از هم فاصله دارند، سر به عقب پرتاب می شود، ابروها بالا می روند. لب ها با لبخند لمس می شوند.

1. ورزش "برنزه کردن صورت" (برای تنش و آرامش عضلات صورت)

چانه آفتاب می گیرد (چانه خود را در معرض نور خورشید قرار دهید، لب ها و دندان های خود را کمی باز کنید (هنگام بازدم)). یک حشره در حال پرواز است و می خواهد روی زبان یکی از کودکان فرود بیاید (دهان خود را محکم ببندید - نفس خود را حبس کنید). حشره پرواز کرد (دهان خود را کمی باز کنید، با آرامش بازدم کنید).

برای از بین بردن حشره، می توانید لب های خود را به شدت حرکت دهید. بینی آفتاب می گیرد (بینی خود را در معرض آفتاب قرار دهید، دهان شما نیمه باز است). پروانه ای پرواز می کند، انتخاب می کند که بینی روی چه کسی بنشیند (بینی چروک، بالا بردن لب بالابه سمت بالا، دهان را نیمه باز بگذارید (نفس خود را نگه دارید)). پروانه پرواز کرد (عضلات لب و بینی را شل کنید (هنگام بازدم)). تاب ابرو: پروانه دوباره رسید. اجازه دهید پروانه روی یک تاب تاب بخورد (ابروهای خود را بالا و پایین حرکت دهید). پروانه به طور کامل پرواز کرد. شما می خواهید بخوابید (آرام شدن عضلات صورت؛ چشمان خود را باز نکنید، در سایه ها خزیده باشید، یک موقعیت راحت بگیرید).

33. تمرین «بازی با سوسک» (برای کشش و شل کردن عضلات پا)

یک حشره روی انگشتان پاهایم بالا رفته و روی آنها می دود. انگشتان پا را با قدرت به سمت خود بکشید، پاهای خود را کشیده و صاف نگه دارید (هنگام دم). جوراب های خود را در این حالت رها کنید، گوش کنید که حشره روی کدام انگشت نشسته است (نفس خود را حبس کنید). با کاهش فوری تنش در پاهای خود، حشره را از انگشتان پاهای خود پرتاب کنید (هنگام بازدم). جوراب ها پایین می آیند - به طرفین، پاهای خود را شل کنید - پاهایتان استراحت می کنند. بازی را 2-3 بار تکرار کنید.

34. "یخ کن!"

بچه ها با ضرب آهنگ موسیقی می پرند (پاها به طرفین - با هم، همراهی پرش ها با کف زدن بالای سر و روی ران). ناگهان موسیقی متوقف می شود - بازیکنان باید زمان داشته باشند تا در موقعیتی که موسیقی متوقف شده است ثابت شوند - شرکت کنندگان باقی مانده بازی را ادامه می دهند. آنها بازی می کنند تا زمانی که یک بازیکن باقی بماند که برنده اعلام می شود.

35. "جغد"

بچه ها یک رهبر را انتخاب می کنند - جغدی که در لانه می نشیند و می خوابد. در این زمان کودکان شروع به دویدن و پریدن می کنند. سپس میزبان می گوید: "شب!" جغد چشمانش را باز می کند و شروع به پرواز می کند. همه بازیکنان باید یخ بزنند. هر که حرکت کند یا بخندد جغد می شود. بازی ادامه دارد.

36. "جعفری در حال پریدن است"

بازیکن جعفری را به تصویر می کشد که به آرامی و به راحتی می پرد.

پرش روی 2 پا به طور همزمان با زانوها و بدن نرم و ریلکس، بازوهای آویزان و سر پایین.

حرکات بیانی: پاها در زانو خم شده، بدن کمی به جلو متمایل شده، بازوها در امتداد بدن آویزان شده، سر به سمت پایین خم شده است. طرح با موسیقی همراه است.

37. بازی حدس زدن

کودک یکی از پیکتوگرام ها را می گیرد و احساسی را که تصویر نماد آن است را به تصویر می کشد. بقیه بچه ها باید حدس بزنند که چه احساسی نشان می دهد. اگر کودک این حالت عاطفی را به خوبی نشان دهد، پیکتوگرام مربوطه به او داده می شود. سپس نوبت به شرکت کننده بعدی می رسد. کسی که بیشترین پیکتوگرام را جمع آوری کند برنده است.

ژیمناستیک روانی برای کودکان 3 تا 4 سال

1 . معلم پیکتوگرام هایی را به کودکان نشان می دهد که چهره هایی را نشان می دهد که احساسات مختلف را نشان می دهد: شادی، آرامش، غم، خشم. بچه ها با کمک معلم حالت عاطفی فرد را نام می برند: شاد، غمگین، عصبانی، آرام و سپس سعی می کنند این حالات عاطفی را به تصویر بکشند. می توانید بخواهید بابا یاگا بد، جادوگر خوب، آلیونوشکا غمگین، ایوان تسارویچ غمگین را به تصویر بکشید. انجام این کار در مقابل آینه یا آینه مفید است.

2. جاروبرقی و ذرات گرد و غبار

بچه ها به عنوان ذرات گرد و غبار عمل می کنند، معلم به عنوان یک جاروبرقی عمل می کند. در ابتدا، ذرات غبار با شادی در پرتو خورشید می رقصند. جاروبرقی شروع به کار کرد. ذرات گرد و غبار به دور خود می چرخیدند و در حالی که بیشتر و آهسته تر می چرخیدند، روی زمین نشستند. جاروبرقی ذرات گرد و غبار را جمع آوری می کند. به هر که دست بزند بلند می شود و به جای خود می رود.

وقتی کودکی - یک ذره گرد و غبار - روی زمین می‌نشیند، پشت و شانه‌هایش شل می‌شوند و به جلو خم می‌شوند - پایین، دست‌هایش می‌افتند، سرش خم می‌شود، کاملاً سست می‌شود.

3. "گل"

معلم در مورد گل به بچه ها می گوید و بچه ها رشد گل را مطابق با داستان به تصویر می کشند.

پرتوی گرم به زمین افتاد و دانه را در زمین گرم کرد. جوانه ای از دانه بیرون آمد. یک گل زیبا از جوانه رشد کرد. گلی در آفتاب غرق می شود، هر گلبرگ را در معرض گرما و نور قرار می دهد، سرش را بعد از خورشید می چرخاند.»

حرکات بیانی6 چمباتمه بزنید، سر و بازوهای خود را پایین بیاورید، سر بلند شود، بدن صاف شود، بازوها به طرفین بلند شوند - گل شکوفا شده است. سر کمی به عقب خم می شود و به آرامی به دنبال خورشید می چرخد.

حالات چهره: چشم ها نیمه بسته، لب ها در حالت لبخند، ماهیچه های صورت شل شده اند.

4. "قورباغه ها"

قورباغه هایی را بکشید که پشه ها را شکار می کنند. مخفی شدند و یخ زدند. ما یک پشه گرفتیم و خوشحالیم. حال تصور کنید که یکی از قورباغه ها به کف دست شما پریده است. چه خواهید کرد؟ (با دقت آن را روی چمن می کارم.) نشان دهید که چگونه قورباغه را در کف دست خود نگه دارید و آن را روی چمن بکارید. حالا بگو کدوم frog6 خشکه یا مرطوب؟ چرا او خیس است؟ (چون در آب یا نزدیک آن زندگی می کند.) بعد از رها کردن قورباغه دست های شما چه شکلی می شود؟ (همچنین مرطوب). برای خشک شدن دستان چه باید کرد؟ (آنها را در آفتاب خشک کنید، با حوله خشک کنید.

5. ژیمناستیک روانی: تمرین آرامش بخش "اسباب بازی های بادگیر"

بچه ها، حالا شما به اسباب بازی های بادگیر تبدیل خواهید شد.

دور خودت بچرخ

تبدیل شدن به یک عروسک ماشا.

کودکان یک عروسک، یک توله خرس رقصنده، یک خرگوش در حال نواختن طبل، یک دلقک شاد را به تصویر می کشند.

اسباب بازی های بادگیر شکسته شده اند! در موقعیت هایی که اکنون در آن ایستاده اید، یخ کنید.

کودکان در موقعیت خاصی یخ می زنند.

تنش را احساس کنید. حالا به من نشان بده چگونه می توانی آرامش داشته باشی. ابتدا سر، بازوی چپ و سپس بالاتنه را پایین بیاورید. شما برای عروسک شکسته بسیار متاسفید، نشان دهید که چقدر ناراحت هستید. بابا عروسک رو درست کرد و شما خوشحال هستید. نشان دهید که چقدر خوشحال هستید.

6. "گربه و موش"

دو موش باید از جاده ای که بچه گربه در آن خوابیده است عبور کنند. آنها روی انگشتان پا راه می روند، سپس می ایستند و به یکدیگر امضا می کنند: "ساکت!"

طرح با موسیقی همراه است.

حرکات بیانی: گردن به سمت جلو کشیده می شود، انگشت اشاره روی لب های جمع شده قرار می گیرد، ابروها بالا می روند.

7. گوش دادن به کف زدن

بازیکنان در یک دایره می روند. هنگامی که رهبر یک بار دستان خود را کف می زند، بچه ها باید بایستند و حالت "لک لک" را بگیرند (روی 1 پا بایستند، دست ها را به طرفین بکشید). اگر رهبر 2 بار کف بزند، بازیکنان باید حالت "قورباغه" را بگیرند (بنشینند، پاشنه ها کنار هم، انگشتان پا و زانوها به طرفین، دست ها بین پاهای خود روی زمین). با 3 کف زدن، بچه ها راه رفتن را از سر می گیرند.

8. "آنها ژست ها هستند"

بازیکنان ژست های مختلفی می گیرند. راننده پس از نگاه کردن به آنها، باید آنها را به خاطر بسپارد و زمانی که همه بچه ها به موقعیت اولیه خود بازگشتند، آنها را بازتولید کند.

9. "Gawkers"

بازیکنان به صورت دایره ای راه می روند و دست در دست هم می گیرند. با علامتی از رهبر (مثلاً به صدا درآمدن زنگ) آنها می ایستند، دست می زنند، دایره ای دور می چرخند و به حرکت ادامه می دهند. بعد از هر سیگنال جهت تغییر می کند. کودکی که کار را به درستی انجام نمی دهد وسط دایره می نشیند.

10. پیشاهنگی

صندلی ها به صورت تصادفی در اتاق چیده شده اند. یک کودک (پیشاهی) در سراسر اتاق قدم می زند و در اطراف صندلی ها در دو طرف قدم می زند و کودک دیگر (فرمانده) که مسیر را به خاطر آورده است باید گروه را در همان مسیر هدایت کند. سپس بچه های دیگر پیشاهنگ و رهبر گروه می شوند. پیشاهنگ مسیر جدیدی را هموار می کند و فرمانده کل گروه را در این مسیر هدایت می کند.

11. "لطفا"

انتخاب 1

همه شرکت کنندگان در بازی به همراه معلم در یک دایره ایستاده اند. مجری می گوید که او حرکات مختلفی (تربیت بدنی ، رقص ، کمیک) را نشان می دهد و بچه ها فقط در صورتی که کلمه "لطفا" را به نمایش اضافه کند باید آنها را تکرار کنند. هر کس اشتباه کند از بازی خارج شده است.

گزینه 2

بازی مانند نسخه 1 انجام می شود، اما فقط کسی که اشتباه می کند می رود وسط و یک کار را انجام می دهد، مثلاً باید لبخند بزنید. پرش روی یک پا و غیره

12. "چه کسی چه کرد؟"

دو بازیکن در کنار هم ایستاده اند. آنها به نوبت حرکات مختلفی را با موسیقی انجام می دهند و این حرکات را 4 بار تکرار می کنند. فرزند سوم باید کارهایی را که انجام داده است به خاطر بسپارد و حرکات خود را تکرار کند.