تنها افرادی که از خطرات استفاده بیش از حد از حمام آفتاب اطلاعی ندارند، ساکنان مناطق شمالی دوردست هستند که هر پرتو نوری برای آنها یک نعمت واقعی است. کسانی که از کمبود اشعه ماوراء بنفش رنج نمی برند با یک معضل مواجه می شوند: رنگ پوست برنزی مجلل یا سلامت آن.

خشکی، پیری زودرس, نقاط تاریک، سوختگی و حتی مشکلات سرطان - در صورت برنزه شدن فوری که به آن هالیوود برنزه، برنزه کارائیب یا برنزه هوا نیز می گویند، می توانید از آنها جلوگیری کنید. رویه سالن)، خود برنزه یا خود برنزه (ردیف لوازم آرایشی).

برنزه‌کننده‌های خودکار راه‌حل مناسبی هستند که فصل گرما تازه شروع شده است، و شما نمی‌خواهید مانند یک وزغ کم رنگ در یک سارافون روشن به نظر برسید. آنها اغلب به زنانی با پوست بسیار حساس به آفتاب و کسانی که حمام آفتاب برای آنها توسط پزشکان منع شده است، کمک می کنند. این یکی از بهترین راه ها برای پنهان کردن لکه های سفید روی بدن - ویتیلیگو یا علائم سوختگی است.

برنزه کردن تقلبی بسته به غلظت عامل برنزه کننده می تواند پوست شما را چندین درجه تیره تر کند. به طور معمول، ماده فعال اصلی در آن دی هیدروکسی استون مشتق شده از نیشکر یا DHA است (به طور رایگان، برای مثال در آمازون موجود است).

داستان هالیوود

در اواسط قرن گذشته، این مشتق گلیسرول به عنوان پایه دارویی برای درمان بیماری گیرک عمل کرد که در آن تغییر شکل گلیکوژن مختل می شود. این واقعیت که دارویی که بر روی پوست اعمال می شود، سایه ماندگاری برنزه به آن می بخشد، زیبایی شناسان آمریکایی را بسیار مورد توجه قرار داده است.

مشخص شد که دی هیدروکسی استون، در واکنش با اسیدهای آمینه کراتین، ماده تیره ملانوئیدین را تشکیل می دهد. در عین حال ، به هیچ وجه بر سنتز ملانین یا سایر فرآیندها تأثیر نمی گذارد و فقط سطح پوست را لکه دار می کند - یعنی کاملاً بی خطر است و پس از یک یا دو هفته بدون هیچ اثری ناپدید می شود.

خیلی زود لوسیون ها و کرم هایی با یک ماده ابتکاری هم در بین مشتریان عادی و هم در بین مشتریان محبوب شدند ستاره های هالیوود. اما آنها در دهه نود، زمانی که اطلاعات در مورد خطرات اشعه خورشید و سولاریوم در هر گوشه ای شنیده می شد، بیشترین تقاضا را داشتند.

از آن زمان، ترکیبات مواد برنز کننده به طور مداوم بهبود یافته است. تکنسین ها روی بافتی کار کردند که اجازه می دهد برنزه شدن به طور یکنواخت اعمال شود و از رگه ها جلوگیری شود. عصاره‌های گیاهی و ویتامین‌ها به نرمی و مرطوب شدن پوست کمک می‌کنند، در حالی که ذرات انعکاسی به آن درخششی اغواکننده می‌دهند.

تحقیقات بیشتر منجر به گنجاندن اریترولوز یا قند تمشک در اتو برنزانت شد. این ماده مشابه DHA عمل می کند، اما همچنین دارای خواص مرطوب کنندگی است، توزیع محصول را روی پوست بهبود می بخشد و طول عمر برنزه را افزایش می دهد. به طور معمول، این مؤلفه ها با هم استفاده می شوند و عمل یکدیگر را تکمیل می کنند.

کرم ها و اسپری های مدرن همچنین ممکن است حاوی فیلترهای ضد آفتاب و اجزای ضد پیری باشند.

در فضای پس از اتحاد جماهیر شوروی، لوسیون های برنزه کننده فوری نسبتاً اخیراً ظاهر شدند و بلافاصله احساسی را ایجاد کردند. درست است، برای برخی، اولین تجربه ناامید کننده کامل بود - دختران زانوهای قهوه ای خود را پنهان کردند و ناموفق تلاش کردند لکه های قرمز را با یک پارچه شستشو پاک کنند. این نتیجه استفاده نادرست از بودجه بود.

چگونه از خود برنزه استفاده کنیم؟

البته، رفتن به سالنی که می توانند به شما پیشنهاد دهند، بسیار ساده تر است نی برنزه- روش استفاده از یک ترکیب خاص با یک آئروسل. تنها کاری که باید انجام دهید این است که در مورد رنگ پوست مورد نظر خود تصمیم بگیرید. اما چنین زیبایی مستلزم مقداری پول است ، بنابراین اغلب زنان ترجیح می دهند به تنهایی "حمام آفتاب" بگیرند.

قبل از شروع استفاده از اتو برنزانت، باید آزمایشی را روی ناحیه ای از پوست انجام دهید. این نه تنها اجتناب خواهد کرد عکس العمل های آلرژیتیک، بلکه مطمئن شوید انتخاب درستسایه.

به برنزه مصنوعییکنواخت شد، پوست باید صاف باشد. برای این کار باید موهای زائد بدن را بردارید و از اسکراب استفاده کنید. توجه ویژهارزش توجه به مناطق ناهموار - آرنج و زانو را دارد. بعد از حمام می توانید کمی شیر مرطوب کننده ملایم به آنها بزنید.

اگر کوتیکول ها را با روغن یا روغن چرب کنید، بعد از عمل شستن دست ها برای شما راحت تر خواهد بود خامه غلیظ. بهتر است از دستکش استفاده نکنید - آنها ممکن است در توزیع یکنواخت محصول اختلال ایجاد کنند.

محصولات برنزه کننده فوری روی پوست تمیز و خشک اعمال می شود و از پایین به بالا حرکت می کند - از پاها به صورت. سعی کنید لوسیون را به طور کامل بمالید، به همان مقدار روی تمام نواحی بدن استفاده کنید، اما برای آرنج و زانو کم کنید. سعی نکنید خودتان برنزه کننده را به پشت خود بزنید - نمی توانید از رگه ها و لکه ها جلوگیری کنید.

به عنوان یک قاعده، صورت در زیر نور خورشید سریع‌تر برنزه می‌شود، بنابراین بهتر است از اتو برنزانت با شدت کمتری روی آن بمالید. برای اطمینان از هماهنگی کامل سایه ها، از کرم مخصوصی از همان سری محصول بدن استفاده کنید. آن را روی پلک ها، لب ها و ابروها نمالید، به طور کامل روی لبه پوست سر بمالید.

پس از اتمام عمل، دست های خود را با استفاده از صابون و حوله کاملاً بشویید.
تا زمانی که بدنتان خشک نشده لباس نپوشید یا به رختخواب نروید – این معمولاً بیست تا چهل دقیقه طول می کشد.

برنزه شدن بلافاصله ظاهر نمی شود، اما بسته به محصول، تنها پس از سه تا هفت ساعت ظاهر می شود.

نکته: اگر نتوانستید از لکه‌ها جلوگیری کنید و لکه‌های تیره همچنان در برخی مکان‌ها ظاهر می‌شوند، سعی کنید آن‌ها را روشن کنید. آب لیمو، پراکسید هیدروژن یا آب پنیر.

اگر امروز نیازی به برنزه شدن شدید طلایی ندارید، شیر مرطوب کننده بدن با مقدار کمی DHA را ترجیح دهید. می توان آن را روزانه بعد از حمام استفاده کرد و هر بار پوست سایه تیره تری پیدا می کند. مزیت اصلی چنین صندوق هایی است حتی برنزه، مشکوک نیست و آبرسانی عالی است.

این کرم برنزه کننده فوری را می توانید با دستان خود درست کنید! تمام مواد لازم در فروشگاه های آنلاین تخصصی برای تولید لوازم آرایشی طبیعی فروخته می شود.

این محصول به هیچ وجه کمتر از محصولات فروشگاهی نیست و از بسیاری جهات حتی از آنها پیشی می گیرد. با کمک آن، شما نه تنها به اثر برنزه شدن پوست سالم دست خواهید یافت، بلکه آن را با مواد مفیدی نیز تغذیه خواهید کرد. روغن های طبیعیو پانتنول، عمیقاً با اوره مرطوب می شود.

اگر به طور طبیعی پوست تیره ای دارید، می توانید میزان دی هیدروکسی استون را تا سه درصد افزایش دهید - تجربه نشان می دهد که این کافی خواهد بود.

برای تهیه یک برنزه کننده در خانه، باید چند کاسه غیر فلزی مقاوم در برابر حرارت، یک ترازو آشپزخانه، یک مخلوط کن کاپوچینو و یک شیشه برای نگهداری خامه تهیه کنید.

خودکار برنزانت "تعطیلات کارائیب"، 100 گرم

فاز چربی:

• کره شی - 5 گرم
• روغن بادام - 10 گرم
• سیکلومتیکون - 4 گرم
• مونتانوف 68 – 5 گرم

فاز آب:

• آب مقطر - 67 گرم

فاز فعال:

• اوره - 4 گرم
• دکسپانتنول - 2 گرم
• دی هیدروکسی استون - 2 گرم
• صمغ گوار - 0.3 گرم
• سوربات پتاسیم - 0.2 گرم
• اسانس دانه هویج - 5 قطره
• اسانس اسطوخودوس - 12 قطره
• اسانس یلانگ یلانگ - 3 قطره

آماده سازی:

ظروف را استریل کنید، دست ها، میکسر و سطح کار خود را با یک ضد عفونی کننده درمان کنید.

اوره، DHA، سوربات پتاسیم و صمغ گوار را در پنج تا ده میلی لیتر آب حل کنید - کاملاً هم بزنید و به مدت نیم ساعت کنار بگذارید.

در یک حمام آب، مواد تشکیل دهنده فاز چرب - روغن ها، سیلیکون و امولسیفایر - را حرارت دهید تا مرحله دوم کاملا حل شود. همزمان آب باقیمانده را در ظرف دیگری گرم کنید.

هنگامی که دمای هر دو فاز تقریباً به 70 درجه رسید، آنها را از حمام آب خارج کرده و با ریختن روغن در آب در جریان نازکی آنها را با هم ترکیب کنید. آنها را به طور مداوم و فشرده با قاشق هم بزنید تا امولسیون یکدستی به دست آید سپس از مینی میکسر استفاده کنید.
محلول مواد فعال را که از قبل آماده کرده اید، به مخلوطی که تا 40 درجه خنک شده است، اضافه کنید، در حالی که هم زدن را با همزن ادامه دهید.

دکسپانتنول را اضافه کنید و روغن ضروریو دوباره خامه را با کاپوچینو ساز هم بزنید. وقتی کاملا خنک شد این کار را تکرار کنید.

زمان آن فرا رسیده است که محصول نهایی آرایشی را داخل یک شیشه یا شیشه اکریلیک مشخص شده انتقال دهید و در یخچال نگهداری کنید.

اکنون می توانید به حمام بروید و پوست خود را با اسکراب جلا دهید و سپس فرآیند معطر برنزه کردن خانگی را آغاز کنید. کرمی را که تهیه کرده اید می توانید روزانه استفاده کنید - هم برای بدن و هم برای صورت، به تدریج به رنگ طلایی جذابی دست می یابد.

اگر تصمیم به ایجاد تغییراتی در دستور پخت خود برنزه دارید، لطفاً توجه داشته باشید که DHA را نمی توان با اسیدهای AHA و اجزای سفید کننده شناخته شده ترکیب کرد.

برنزه شدن یک واکنش طبیعی بدن انسان به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است. اشعه آن به پوست نفوذ می کند و در نتیجه ملانین شروع به تولید می کند که باعث تیره شدن پوست می شود.

با این حال، اگر اشعه های خورشید در دسترس نیستند، باید از رنگ هایی استفاده کنید که می توانند رنگ طلایی به پوست بدهند. به طوری که بودجه مورد نیاز بیشترین است محصولات معمولی، که تقریباً در هر خانه ای یافت می شوند.

پوست زیبا و برنزه نگاه دیگران را به خود جلب می کند، از نظر بصری صاحب خود را لاغرتر می کند. اما اگر طبیعت پوست شما را با رنگ تیره یا زیتونی پاداش نداده است، چه باید کرد؟ سپس باید به دنبال راه هایی برای رفع آن باشید.

بسیاری از زنان و مردان این کار را با کمک لوازم آرایشی مخصوص انجام می دهند که به وفور در فروشگاه ها به فروش می رسد. از سولاریوم ها نیز بازدید می کنند. اگر زمان یا فرصتی برای بازدید از یک سالن یا خرید لوسیون ها و اسپری های گران قیمت برای برنزه کردن خود ندارید، می توانید آن را آماده کنید. داروهای مردمیبرای برنزه کردن خود در خانه

دستور پخت

• یک درمان عامیانه محبوب قهوه است.

این راه عالیعاشقان قهوه به خصوص آن را دوست خواهند داشت. نصف قاشق چایخوری قهوه فوری را باید با مقدار کمی آب جوش بریزید تا یک دوغاب غلیظ و معطر ایجاد شود. صبر کنید تا کمی خنک شود و به مدت 15 دقیقه به صورت خود بمالید.

این نیز نوعی رایحه درمانی است. برای به دست آوردن اثر برنزه شدن قهوه فوری، باید ماسک قهوه را هر روز به مدت یک هفته کامل بزنید. فقط در این مدت رنگ پوست شما تغییر می کند. در مرحله بعد، باید یک هفته استراحت کنید و سپس می توانید دوباره این روش را انجام دهید.

یک داروی عامیانه عالی برای برنزه کردن آبجو معمولی است. این گزینه برای گردشگران در طبیعت ایده آل است، زیرا تقریباً همه در پیک نیک با خود آبجو می برند. فقط باید هر نوع آبجو را روی پوست خود بمالید و آفتاب بگیرید.

• آب هویج

آب هویج نیز بسیار مفید است. حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. کاروتن طبیعی به پوست رنگ طلایی می بخشد. در تابستان تا حد امکان باید آب هویج را ترجیحا با خامه بنوشید تا بتاکاروتن جذب شود.

می توانید یک هویج بزرگ بردارید و با استفاده از آبمیوه گیری آب آن را بگیرید. آن را روی پوست کل بدن بمالید و کاملا پخش کنید. 15 دقیقه صبر کنید و با آب گرم بشویید.

هنگام استفاده از آب هویج، باید با دقت و با احتیاط اقدام کنید. به پوست رنگ نارنجی می دهد و بهتر است بلافاصله پس از برداشتن ماسک هویج بیرون نروید.

علاوه بر رنگ طلایی حاصل، پوست با ویتامین ها نیز تغذیه می شود. این برنزه هویج را باید یک بار در هفته یا حتی کمی کمتر استفاده کرد، سپس می توانید نتیجه را ارزیابی کنید.

• دنباله و بابونه.

لازم است هفت قاشق غذاخوری از هر سبزی را با آب جوش دم کنید و بگذارید چند ساعت دم بکشد. بعد از این باید شستن صورت خود را با جوشانده به دست آمده شروع کنید و نتیجه به شکل یکنواخت برنزه طولی نمی کشد. علاوه بر این، این گیاهان پوست را تسکین می دهند، التهاب را تسکین می دهند و نرم می کنند.

همچنین می توانید با حمام کردن با چای سیاه معمولی عاشق شکلات شوید. شما باید چای سیاه برگ بزرگ با قدرت بسیار قوی دم کنید. باید شبیه چیفیر باشد. سپس، برگ های چای به دست آمده را در حمام بریزید، نمک دریایی را در آن بریزید و می توانید به «حمام آفتاب» بروید.

چای سیاه یک گزینه مقرون به صرفه برای دستیابی به رنگ پوست برنزی زیبا است. می توانید هر روز صورت خود را با یک سواب آغشته به چای غلیظ پاک کنید. علاوه بر این، چای حاوی تعداد زیادی ازآنتی اکسیدان هایی که کاملاً از پوست در برابر تأثیرات مضر خارجی محافظت می کنند.

• کاکائو

نوشیدنی معطر و سالمی مانند کاکائو نیز در خانه استفاده می شود. پودر کاکائو بدون طعم دهنده یا مواد افزودنی باید ریخته شود آب گرمو این ماسک را حدود 25 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. این روش باید هر روز انجام شود تا زمانی که اثر مورد نظر حاصل شود.

می توانید از این محصول برنزه کننده مولاتو نیز استفاده کنید. این یک داروی آروماتراپی است که پوست را برای قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش آماده می کند، آن را نرم می کند، برنزه ای زیبا و ماندگار ارائه می دهد، اما پوست خشک نمی شود، الاستیک و صاف باقی می ماند.

این ترکیب فقط شامل اسانس های طبیعی ترنج، مریم گلی و ارس است که از سوزش پوست جلوگیری می کند. عصاره های گیاهی آویشن و اسطوخودوس ظاهر رنگدانه ها و کک و مک های بیش از حد را کاهش می دهند، که معمولاً با قرار گرفتن در معرض نور خورشید قوی تر ظاهر می شوند.

روغن خردل چرب، مخمر سنت جان و عصاره هویج از پوست محافظت می کند، از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند، پوست را نرم و تغذیه می کند. این مجموعه از مواد طبیعی به شما این امکان را می دهد که یکنواخت شوید برنزه کاملو حفظ سلامت پوست باید قبل از آفتاب گرفتن استفاده شود.

اگر نیاز فوری به برنزه کردن دارید

برنزه شدن سریع در خانه یک گزینه ایده آل برای کسانی است که می خواهند جذاب و زیبا به نظر برسند، اما زمانی برای بازدید از یک استراحتگاه آفتابی یا سولاریوم ندارند. روش های سنتیبرای برنزه کردن به شما این امکان را می دهد که تقریباً فوراً این کار را انجام دهید.

محلول پرمنگنات پتاسیم

بسیاری از خانم ها سعی می کنند خرید کنند رنگ تیرهپوست با استفاده از پرمنگنات پتاسیم برای انجام این کار، یک حمام از آب داغ پر کنید و پرمنگنات پتاسیم را با دقت داخل آن بریزید. باید کاملا رقیق شود تا کاملا حل شود و آب آن صورتی زیبا شود.

پس از این، باید خود را در این آب پایین بیاورید و بنشینید تا اثر مورد نظر ظاهر شود. پس از چنین حمام پرمنگنات پتاسیم، تحت هیچ شرایطی نباید خود را پاک کنید. در غیر این صورت، رنگ برنزه ناهموار و تار می شود.

عیب اصلی این روش تیره شدن وان حمام است که تمیز کردن آن دشوار است. پرمنگنات پتاسیم برای برنزه کردن یک روش بسیار قدیمی برای تغییر رنگ پوست در نظر گرفته می شود، اما بحث برانگیز است. برخی از افراد از تأثیر آن ناراضی هستند. بنابراین، استفاده از آن یا عدم استفاده از آن، هر کسی باید برای خود تصمیم بگیرد.

ید

با کمک ید می توانید رنگ پوست برنزه عالی به دست آورید. این عنصر در آب دریابنابراین اگر در دریا استراحت کنید، برنزه طلایی زیبایی خواهید داشت، برخلاف برنزه شدن در سولاریوم، جایی که پوست برنزی می شود.

1. لوسیون ید-زیتون.

می توانید لوسیون برنزه کننده را با ید در خانه درست کنید. باید نصف لیوان بخوری روغن زیتونو با استفاده از پیپت 5 قطره محلول ید داخل آن بریزید. کل مخلوط را در یک ظرف دربسته بریزید و قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب آن را روی پوست بمالید.

روغن زیتون به خوبی از پوست محافظت می کند، آن را مخملی، صاف می کند و چین و چروک های ظریف را از بین می برد. ید رنگ طلایی می دهد و حتی به پوست سفید شیری هم کمک می کند که نسوزد. با این حال، شما نباید بیش از حد غیرت داشته باشید، در غیر این صورت ممکن است رنگ خیلی تیره داشته باشید.

پس از چندین روش، می توانید در مورد دوز تصمیم بگیرید تا در آینده یک برنزه زیبا با ید داشته باشید.

1. آب ید.

در صورت استفاده از ماده برنزه کننده باید به مقدار لازم در آب رقیق شود. هر چه ید بیشتر باشد، برنزه شدن آن قوی تر است. آب همراه با ید را با یک بطری اسپری داخل بطری بریزید و محلول را به طور یکنواخت روی پوست بمالید، می توانید آن را با دست مالش دهید تا محلول به سرعت جذب شود.

معمولاً برنزه شدن خوب است، اما ید جذب می شود و بسته به ویژگی های یک ارگانیسم خاص، پوست به زودی شروع به روشن شدن می کند.

اما با این وجود، نباید با دارویی مانند ید زیاده روی کنید، به خصوص برای کسانی که با غده تیروئید مشکل دارند، زیرا بیش از حد آن می تواند به سلامت شما آسیب جدی برساند. بهتر است با پزشک مشورت کنید.

برای به دست آوردن اثر برنزه شدن مطلوب، باید دوز ید را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. و بهتر است ابتدا روی مناطقی از بدن که مشخص نیستند آزمایش کنید. به این ترتیب می توانید متوجه شوید که آیا این روش برنزه کردن خانگی مناسب است یا خیر.

همه اثر حاصل را دوست ندارند. آب حاوی ید برای برنزه شدن به آرامی روی بدن اسپری می شود. اگر از سایه راضی نیستید، باید این روش را تکرار کنید. یا روش را تغییر دهید تا به رنگ تیره زیبایی برسید.

ارزش آن را دارد که رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید تا پوست رنگ طلایی لازم را دریافت کند. برای برنزه شدن یکنواخت، باید اسفناج، پنیر روکفور، هویج، گوجه فرنگی و تخم مرغ بخورید.

برنزه کردن زیبا و جذاب است. با این حال، گاهی اوقات زمانی برای به دست آوردن آن به طور طبیعی وجود ندارد، سپس لوازم آرایشی و داروهای مردمی برای برنزه کردن به کمک می آیند.

mxp8e3HfOBk

با تشکر از آنها، می توانید رنگ پوست طلایی با کیفیت بالا، یکنواخت و زیبا داشته باشید. فقط باید دستورالعمل ها یا دستور العمل ها را به دقت دنبال کنید و همچنین واکنش های آلرژیک به اجزای ترکیب را بررسی کنید.

در مقاله بخوانید:

برنزه کردن در خانه جایگزین خوبی برای سواحل و سولاریوم است. راه های زیادی برای به دست آوردن یک رنگ شکلاتی و بهبود چشمگیر وضعیت پوست شما بدون صرف زمان و هزینه زیاد وجود دارد.

برنزه کردن در خانه: فواید و اثرات

مزیت برنزه کردن فوری در خانه این است که وقتی مواد فعال اصلی زیر پوست قرار می گیرند، تولید فعال ملانین آغاز می شود. به این ترتیب، اگر قصد دارید بیشتر از سواحل یا سولاریوم بازدید کنید، می توانید اپیدرم را برای قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش آماده کنید: خطر سوختگی کاهش می یابد، سایه به طور یکنواخت اعمال می شود و برای مدت طولانی دوام می آورد.

علاوه بر این، محصولات برنزه کننده خانگی رنگ پوست را بهبود می بخشد، به خوبی مرطوب می کند و در برخی موارد حتی چین و چروک های صورت، گردن و دکلته را صاف می کند.

نحوه برنزه کردن سریع در خانه:

• از کرم ها و اسپری ها (ترجیحا با برنزها) استفاده کنید.
• درست غذا بخورید (غذاهای حاوی ویتامین A، B، C و E بخورید).
• بی ضرر ترین و گزینه مفید- داروهای مردمی را برای برنزه کردن با دستان خود آماده کنید.

لیست "خود برنزه کننده" های خانگی بسیار گسترده است و با کمک آنها می توانید هم سایه فوری (از 12 تا 24 ساعت طول می کشد) و هم سایه ای به تدریج در حال توسعه اما بادوام تر (3-5 روز) دریافت کنید.

فکر نکنید که یک بار استفاده از خانه یا محصول خریداری شدهبرای برنزه شدن نتیجه ماندگاری به همراه خواهد داشت: حتی برنزهای اثبات شده نیز بیش از یک هفته رنگی به جا نمی گذارند.

برنزه کردن در خانه: دستور العمل به دستیابی به سایه یکنواخت کمک می کند که بیش از 3-4 روز دوام نمی آورد. ساده ترین راه برای برنزه کردن به شرح زیر است:

• کمی ید را در حدود 1 لیتر آب گرم رقیق کنید و هر چه بیشتر باشد، رنگ آن شدیدتر می شود.
• محلول را در یک بطری اسپری بریزید و تمام حرارت را اسپری کنید.
• قطرات را به آرامی با کف دست خود بمالید تا در آینده اثری باقی نماند.

می توانید از این ابزار ساده استفاده کنید در تمام طول سالاما فقط برای انواع پوست های چرب، مختلط یا معمولی: ید پوست خشک را بیشتر از بین می برد.

نحوه برنزه کردن در خانه: داروهای عامیانه، دستور العمل ها

چگونه در خانه برنزه شویم

برای به دست آوردن یک رنگ طلایی شکلاتی یکنواخت بدون خروج از خانه، می توانید یکی از چندین محصول مفید را انتخاب کنید:

• روغن؛
• کرم رنگ؛
• لامپ UV.

کرم و روغن حتی برای نمایندگان فتوتیپ اول و دوم مناسب است و همچنین برای استفاده در هر نوع پوستی توصیه می شود.

قبل از استفاده از یکی از محصولات انتخاب شده، توصیه می شود پوست را با یک اسکراب تمیز کنید، در غیر این صورت ممکن است کل برنزه شدن همراه با سلول های مرده شسته شود.

روغن برنزه خانگی

• 50 میلی لیتر از هر کدام از روغن آووکادو و زردآلو را مخلوط کنید، کمی اتر یلانگ یلانگ اضافه کنید.
• روی پوست پاک شده از ذرات کراتینه شده پخش کنید.
• آبکشی نکنید.

دستور دوم به شکل زیر است:

• 50 میلی لیتر از روغن گردو و بادام را مخلوط کنید، مقدار کمی اتر یلانگ یلانگ (10 قطره) اضافه کنید.
• از همان مخلوطی که در بالا توضیح داده شد استفاده کنید.

برای تقویت رنگدانه های تیره در خشک و پوست حساسیک راه جداگانه وجود دارد:

• روغن زیتون و نارگیل را به نسبت مساوی مخلوط کنید، همان مقدار پودر کاکائو را به آنها اضافه کنید.
• مخلوط را تنظیم کنید حمام آبو صبر کنید تا همه چیز حل شود.

کرم برنزه کننده خانگی

برای آماده سازی پوست خود برای فصل ساحل، ایجاد سایه ماندگار یا تقویت رنگ موجود، می توانید از کرم های آماده شده خود استفاده کنید، که علاوه بر این، باعث شادابی و بهبود تن می شود.

ساده ترین دستور غذا:

• یک یا چند هویج (خام و پوست کنده) را روی بهترین رنده رنده کنید، تفاله آن را با هر کدام مخلوط کنید. روغن سبزیجاتبه نسبت مساوی؛
• مخلوط خامه ای را به تمام قسمت های بدن بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند.
• بدون استفاده از صابون یا ژل دوش بگیرید.

• 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل آب ریشه ریواس با 2 قاشق غذاخوری. ل کرم بدن معمولی؛
• روی پوست پخش کنید، پس از 30 دقیقه بشویید.

برای اپیدرم خشک و رنگدانه شده باید مخلوط زیر را تهیه کنید:

• 2 قاشق غذاخوری ل خامه ترش چرب را با 3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. آب ریواس؛
• روی بدن بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

لامپ برنزه در خانه

یکی از راه‌های برنزه شدن بدون خروج از خانه، تابش زیر لامپ کوارتز است. این فرآیند به خودی خود بسیار شبیه به روش در غرفه سولاریوم است و تفاوت ها فقط در مدت زمان جلسه و سرعت به دست آوردن اثر است.

• برای بیماری های مفاصل، اندام های تنفسی و زنان؛
• برای سل، عفونت های پوستی، بیماری های سیستم عصبی.

تابش اشعه ماوراء بنفش زیر لامپ در موارد زیر منع مصرف دارد:

• تومورها؛
• خون ریزی؛
• مرحله 3 فشار خون بالا؛
• سل فعال؛
• گردش خون کند.

قوانین استفاده از لامپ UV:

• شما باید هر روز به مدت 15 روز زیر آن آفتاب بگیرید، اما مدت زمان جلسه نباید در هر بار از 30 ثانیه تجاوز کند.
• قبل از ایستادن زیر لامپ، باید آن را به مدت 5 دقیقه روشن نگه دارید.
• از عینک های مخصوص برای محافظت از چشم ها استفاده کنید و از یک سوتین یا پدهای سیلیکونی روی سینه خود استفاده کنید.

تأثیر برنزه کردن در خانه بستگی به نحوه به دست آوردن آن دارد:

• روغن ها و کرم ها خیلی دوام نمی آورند (اگر مکرر با صابون یا ژل حمام کنید، سریعتر شسته می شوند).
• یک لامپ کوارتز یک سایه ماندگار برای حدود 1 ماه باقی می گذارد (مانند یک سولاریوم)، اما مدت زمان بیشتری برای تهیه آن نیاز است.

بیشترین بهترین درمانبرای برنزه کردن صورت در خانه، به گفته متخصصان زیبایی، مخلوطی از آب هویج و روغن زیتون به نسبت مساوی در نظر گرفته شده است. این ترکیب باید روزانه به جای لوسیون استفاده شود.

• قبل از هر جلسه، از اسکراب استفاده کنید، از رفتن به حمام و سونا خودداری کنید.
• حمام خیلی داغ نگیرید؛
• پس از دوش گرفتن، روزانه یکی از محصولات پیشنهاد شده در بالا را روی پوست بمالید.
• هر روز آب هویج بنوشید.

ای دختران، بوی بهار را می توانید استشمام کنید؟ آیا می دانید این به چه معناست؟ درست است، به زودی ژاکت ها و ژاکت های خسته کننده را جایگزین خواهیم کرد لباس های شیکو دامن اما این چی هست؟ آیا موجودی رنگ پریده با پوست مایل به آبی از آینه به شما نگاه می کند؟ خود برنزه شدن در خانه بهترین راه حل برای این مشکل است. اما کدام محصول را باید ترجیح دهید و چگونه از این همه کرم، اسپری و لوسیون استفاده کنید؟ نگران نباشید، همین الان تمام ترفندهای خود برنزه شدن را در خانه یاد خواهید گرفت.

محصولات برنزه کننده در خانه مزایای زیادی دارند. مزایای اصلی آنها عبارتند از:

• نتیجه بسیار سریع کارشناسان، نه بی دلیل، بر این باورند که خود برنزه شدن بیشتر است به روشی موثردادن رنگ شکلاتی به پوست؛
• این امن ترین گزینه است که هنگام استفاده از آن نیازی به نگرانی در مورد سوختگی نیست.
• برنزه کردن خود می تواند کبودی های اطراف چشم را پنهان کند و رنگ چهره را یکدست کند و همچنین لکه ها و عیوب جزئی را پنهان کند. این یک جایگزین عالی است پایه. در مورد چشم ها، باید فوراً روش استفاده را روشن کنید: تمام صورت خود را با خود برنزه می پوشانید، اما پوست زیر چشم را دست نخورده می گذارید. سپس، در برابر پس زمینه یک چهره برنزه، دایره ها تقریبا نامرئی می شوند.
• برنزه شدن به طور معجزه آسایی نه تنها صورت، بلکه بدن را نیز متحول می کند - سلولیت و پوندهای اضافی را پنهان می کند. فقط چند دقیقه و از نظر بصری چندین سانتی متر لاغرتر شده اید.
• لوازم آرایشی برای خود برنزه شدن در خانه هزینه بسیار کمتری نسبت به خدمات سالن های زیبایی دارد.

خود برنزه چیست - انواع و اشکال انتشار

هنگامی که تصمیم به خرید محصولات خود برنزه در فروشگاه می‌گیرید، با مجموعه‌ای عظیم روبرو می‌شوید که احتمالاً شما را کمی سردرگم می‌کند. بیایید با هم بفهمیم چه چیزی چیست.

بنابراین خود برنزه شدن را می توان به دو نوع تقسیم کرد.

1. برنزرهای خودکار (خودبرنزه کننده) – وسیله ای برای رنگ آمیزی عمیق لایه های فوقانی اپیدرم. ماده اصلی فعال در برنزرهای خودکار استون دی هیدروکسید است. جزء طبیعی، استخراج شده از نیشکر) که وظیفه رنگ کردن پوست به رنگ تیره تر را بر عهده دارد.

مزایای برنز کننده های خودکار:

• اثر طولانی مدت و ماندگار است.
• لباس ها را لکه نمی کند؛
• مقاوم در برابر آب

معایب برنز کننده های خودکار:

• برای مدت طولانی ظاهر می شود. پس از استفاده از آن، باید حداقل یک ساعت لباس خود را فراموش کنید. همچنین ورزش کردن یا حتی نشستن توصیه نمی شود.

2. برنز کننده ها با رنگ های طبیعی و ایمن پوست را رنگ می کنند.

فواید برنزها:

• نتیجه فوری - تیره شدن پوست از قبل در هنگام استفاده از برنزر قابل توجه است.

معایب برنزها:

• لباس ها، به ویژه لباس های سبک را رنگ می کند.
• سریع با آب شسته می شود

در مورد فرم انتشار، تغییرات بسیار بیشتری وجود دارد:

• روغن خود برنزه اغلب جامد است، اما در طول استفاده شروع به ذوب شدن می کند. رایحه ای مطبوع دارد، اپیدرم را به شدت تغذیه و مرطوب می کند، ظاهر شدن طولانی مدت طول می کشد، اما برای مدت طولانی نیز ماندگاری دارد. بسیار مقرون به صرفه استفاده می شود.
• اسپری خود برنزه - بسیار راحت است، با مهارت های اولیه می توان آن را به راحتی حتی در مناطقی از بدن که دسترسی به آن سخت است اعمال کرد.

• دستمال مرطوب خود برنزه به تازگی ظاهر شده است. هم الیافی که از آن ساخته شده اند و هم خود اشباع طبیعی هستند. سادگی، راحتی و اثر مرطوب کنندگی خوب از ویژگی های اصلی این فرم انتشار است.
• شیر خود برنزه به سرعت جذب می شود و به راحتی روی سطح پوست پخش می شود. تنها هشدار: باید مطمئن شوید که محصول را دوباره در همان ناحیه اعمال نکنید. این می تواند منجر به ظهور لکه های تیره تر شود.

آموزش استفاده از برنزه کننده روی صورت

اگر فکر می کنید که می توانید هم بدن و هم صورت خود را با یک لوله درمان کنید، سخت در اشتباهید. خود برنزه شدن صورت است درمان ویژه، ملایم تر و بخشنده تر است. چگونه از این نوع خود برنزه استفاده کنیم؟ از نکات ما استفاده کنید:

• صورت خود را با یک تونر مرطوب کننده کاملاً تمیز کنید.
• زیر چشم خود برنزه کننده نزنید.
• بسیاری از دختران از به اصطلاح "اثر ماسک" شکایت دارند. برای جلوگیری از این اتفاق، مقدار کمی از مرطوب کننده را روی برنزه کننده خود بمالید. این کار باید با توجه به رشد مو انجام شود. کرم خطوط انتقال را نرم می کند و سایه را طبیعی تر می کند.

چگونه برنزه کننده را به بدن خود اعمال کنیم؟

هنگام استفاده از خود برنزه برای بدن، باید قوانین خاصی را نیز رعایت کنید. فقط در این صورت سایه یکنواخت خواهید داشت و می توانید از بسیاری از موقعیت های ناخوشایند جلوگیری کنید.

• ابتدا باید دوش بگیرید و بدن خود را کاملاً بشویید. برنزه شدن به طور منظم و یکنواخت روی سطحی که از سلول های مرده پاک شده است قرار می گیرد.
• حالا پوست خود را با مرطوب کننده یا لوسیون چرب کنید.
• اگر پوست خشکی دارید، اسکراب را با یک پارچه شستشوی سفت جایگزین کنید یا از یک لایه بردار ملایم تر استفاده کنید. در مورد شما، باید برای چند روز خود برنزه شدن را آماده کنید، کرم را دو تا سه بار در روز روی پوست بمالید. به زانوها و آرنج های خود توجه ویژه ای داشته باشید، جایی که پوست خشک ترین است.
• بدن خود را با حوله کاملا خشک کنید. اگر حتی یک قطره آب یا کرم روی آن باقی بماند، پوست با لکه ها یا رگه هایی پوشیده می شود.
• اگر برای اولین بار است که از خود برنزه کننده استفاده می کنید یا تصمیم دارید محصولاتی از یک برند ناآشنا را امتحان کنید، فراموش نکنید که آزمایش اولیه را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید. به یاد داشته باشید که لوازم آرایشی با کیفیت پایین می تواند بدن شما را به رنگ نارنجی، هویجی یا سایر سایه های نامناسب تبدیل کند.
• به طور یکنواخت بمالید و بیش از حد روی آرنج، پشت مچ دست، زانو و دکلته استفاده نکنید. این مکان ها شدیدترین رنگ را دارند، بنابراین در مصرف شیر یا اسپری زیاده روی نکنید.
• پس از استفاده از خود برنزه، باید دست های خود را کاملا بشویید و ناخن های خود را مسواک بزنید. اگر این کار انجام نشود، دست ها و کوتیکول های شما سیاه می شوند.
• جذب و توسعه خود برنزه شدن تا چهار ساعت طول می کشد. بهتر است در ساعت اول از پوشیدن لباس خودداری کنید. لباس های رنگ روشن را نباید تا دو ساعت دیگر بپوشید. حمام نیز باید کمی صبر کند.
• بسیاری از دختران از بوی خاص لوازم آرایشی خود برنزه می ترسند. توجه نکنید، خیلی زود از بین می رود.
• محصول را با حرکات صاف و کشویی اعمال کنید. چند بار روی یک ناحیه از پوست بمالید.
• در حین برنزه کردن، باید دستان خود را تا آنجا که ممکن است بشویید.
• یک رنگ پررنگ و تیره می خواهید؟ چند لایه نازک بمالید. خیلی بهتر از یک ضخیم است.
• بهتر است این روش در نیمه اول روز انجام شود. انجام این کار قبل از خواب می تواند کل اثر را از بین ببرد.

خود برنزه شدن برای چه کسانی منع مصرف دارد؟

متأسفانه همه نمی توانند از ظاهر پوست شکلاتی لذت ببرند. افرادی هستند که خود برنزه کردن در خانه برای آنها به شدت منع مصرف دارد. اینها زنان باردار و دخترانی هستند که مستعد واکنش های آلرژیک مکرر هستند و همچنین کسانی که از بیماری های پوستی رنج می برند و تعداد زیادی خال روی بدن خود دارند. اگر زخم، بریدگی یا آسیب دیگری دارید، خود برنزه شدن نیز باید کنار گذاشته شود.

سلف برنزه چقدر ماندگاری دارد؟

"مدت ماندگاری" خود برنزه شدن تحت تأثیر عوامل مختلفی است. ما در مورد ویژگی های فردی پوست و کیفیت خود لوازم آرایشی صحبت می کنیم. بنابراین، افرادی که به طور طبیعی پوست تیره دارند، بیشتر از همکارانی که پوست روشن دارند، از این اثر لذت خواهند برد. در مورد کیفیت، همه چیز نیز ساده است: هر چه بالاتر باشد، خود برنزه ماندگاری بیشتری دارد.

میگن خود برنزه ضرر داره...!؟

این سوال بسیاری از زیبایی های مدرن را نگران می کند. به گفته پزشکان، محصولات خود برنزه کاملا بی خطر هستند. بر خلاف پرتوهای خورشید، فقط بر روی آن عمل می کند لایه بالاییاپیدرم، و بنابراین هیچ آسیبی به سلامت انسان وارد نمی کند.

اما با این حال، نیازی نیست که با این محصولات زیاده روی کنید، به پوست خود استراحت دهید. همچنین توجه داشته باشید که بیشتر محصولات حاوی الکل هستند. برای جلوگیری از خشکی پوست، به طور مرتب از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده و مغذی استفاده کنید.

دستور العمل های خانگی برای خود برنزه شدن

آیا به لوازم آرایشی آماده اعتماد ندارید؟ از محصولاتی که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید استفاده کنید. ما خوشحال خواهیم شد که محبوب ترین دستور العمل های برنزه کردن خانگی را در اختیار شما قرار دهیم.

دم کردن چای برای برنزه شدن زیبا

این یک دستور العمل نسبتاً شناخته شده و ساده است. یک دم کرده چای بسیار قوی تهیه کنید - دو قاشق چایخوری چای در هر لیوان آب جوش. اگر می خواهید فقط یک سایه روشن داشته باشید، نسبت ها را می توان کاهش داد. در مرحله بعد، باید برگ های چای را به مدت دو تا سه دقیقه بجوشانید، مایع را از صافی رد کرده و آن را کاملا خنک کنید. صبح و شب صورت خود را با تونیک به دست آمده پاک کنید. سایه طبیعی زیبا، پوست سفت شده و منافذ باریک تضمین شده است.

اگر می خواهید از این روش برای کل بدن خود استفاده کنید، چای بیشتری دم کنید و به آب حمام خود اضافه کنید. در صورت تمایل، می توانید چای را با قهوه طبیعی قوی جایگزین کنید.

لوسیون بابونه و رشته

یکی دیگر درمان خوبکه می تواند به پوست شما رنگ برنزی زیبایی بدهد. علاوه بر این، بابونه و رشته هر دو دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی هستند.

آب جوش را روی چهار قاشق غذاخوری رشته و به همان مقدار بابونه بریزید. مخلوط را برای چند ساعت بسته بندی کنید. صورت و بدن خود را با آبگوشت صاف شده پاک کنید. می توانید از آن برای حمام نیز استفاده کنید.

ماسک برنزه کننده دانه قهوه

دانه های قهوه را در آسیاب قهوه آسیاب کرده، با مقدار کمی آب رقیق کنید و تفاله آن را حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود بمالید. برای اثر مرطوب کنندگی، آب را با روغن زیتون جایگزین کنید.

با گردو آفتاب بگیرید

برای خود برنزه شدن خانگی به برگ های این درخت نیاز دارید. از آنها جوشانده قوی تهیه کنید و داخل حمام بریزید. نیم ساعت در آب خیس کنید.

محصول ماندگاری دارد، برنزه شدن بعد از بار دوم نمایان می شود و تا یک هفته ماندگاری دارد.

ریواس برای خود برنزه شدن در خانه

ماسکی از ریشه این گیاه تهیه کنید: آن را از چرخ گوشت رد کنید، تفاله آن را فشار دهید و با پارچه پنیر صاف کنید. آب به دست آمده را دو بار در روز به صورت خود بمالید. ماسک را بیش از 20 دقیقه نگه ندارید. به خاطر داشته باشید که اگر پوست خشکی دارید، آب آن را با یک کرم مغذی یا مرطوب کننده مخلوط کنید.

همچنین می توانید دم کرده ریواس را برای برنزه شدن شکلات امتحان کنید: یک لیوان آب و یک لیوان ریشه ریواس (خشک شده) را مخلوط کنید. مخلوط را حدود 20 دقیقه بجوشانید، صاف کنید و خنک کنید. صورت و بدن خود را دو بار در روز پاک کنید.

در اینجا دستور العملی برای یک ماسک ریواس بسیار ساده آورده شده است: یک قاشق چای خوری کرم مرطوب کننده را با یک قاشق غذاخوری آب میوه گرفته شده از ریشه ریواس ترکیب کنید. ماسک را روی صورت یا بدن خود بمالید. نیازی به شستن آن نیست زیرا کرم و همراه با آن آب ریواس کاملا جذب پوست می شود. برای برنزه خوبیک هفته از روش های روزانه طول می کشد.

پوست پیاز یک عامل برنزه کننده قوی است.

اثربخشی پوست پیاز با مثال ثابت شده است تخم مرغ عید پاک. به پوست شما رنگ قهوه ای روشن دلپذیری می دهد و آن را با ویتامین ها اشباع می کند.

پوسته ها را کاملاً بشویید، آنها را با آب پر کنید و حدود پنج دقیقه بجوشانید. نسبت ها باید از طریق آزمون و خطا انتخاب شوند، زیرا پوسته ها با پوسته ها متفاوت هستند.

ماسک برنزه کننده هویج

آب هویج یا تفاله آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید.

صورت خود را با این مخلوط چرب کنید. اولین باری که ماسک را به مدت پنج دقیقه نگه دارید، سپس می توان زمان را افزایش داد و به تدریج جلسه را به 20 دقیقه رساند.

این ماسک فقط برای کسانی که پوست تیره دارند مناسب است تا برنزه خود را حفظ کنند. دختران با پوست روشن باید از آن اجتناب کنند.

آیا خود برنزه کننده قابل حذف است؟

اگر نتیجه را دوست ندارید چه باید بکنید؟ شما می توانید سعی کنید خود برنزه کننده را به روش های بسیار ساده و سرراست از بین ببرید.

روش 1. به مدت ده دقیقه حمام آب گرم بگیرید (یا در موارد شدید دوش بگیرید)، سپس پوست خود را به شدت با یک پارچه شستشو بمالید. با آب تمیز بشویید و لوسیون یا کرم را روی پوست خود بمالید. این روش تنها زمانی موثر است که محصولی که استفاده کرده اید کیفیت چندان بالایی نداشته باشد.

روش 2: استفاده کنید اسکراب خانگیاز جانب نمک دریایا تفاله قهوه با آب لیمو.

روش 3: سعی کنید پوست خود را با پراکسید هیدروژن، محلول اسید سالیسیلیک یا آب لیمو رقیق شده روشن کنید.

مردان پوست برنزه را بسیار اغوا کننده و جذاب می دانند. پس تنبل نباشید، خانم های عزیز، زیرا روزهای گرم نزدیک است.

1. برای یک یا دو هفته قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، روزانه از یک اسکراب ملایم یا لایه بردار استفاده کنید. سلول‌های مرده روی سطح پوست باعث می‌شوند که برنزه به‌طور یکنواخت انجام شود.
2. مصرف ویتامین های A و E را به صورت ترکیبی یا جداگانه شروع کنید. ویتامین A تولید ملانین را تحریک می‌کند و شما سریع‌تر شکلاتی می‌شوید و ویتامین E پوست را نرم و مرطوب می‌کند که به آن اجازه می‌دهد عالی به نظر برسد.
3. آب هویج بنوشید که سرشار از بتاکاروتن است که برای تولید ملانین نیز ضروری است. به یاد داشته باشید که بتاکاروتن محلول در چربی است، به این معنی که برای جذب چربی نیاز دارد. خامه یا یک قاشق روغن نباتی را به آب میوه اضافه کنید.
4. برای برنزه شدن سریع، لازم نیست یک ساعت دراز بکشید (بایستید) و یک طرف را به سمت خورشید و سپس طرف دیگر را بچرخانید. هنگامی که در حال حرکت هستید، برنزه شدن بهتر و سریعتر ادامه می یابد. بازی کنید، بدوید، لذت ببرید و خورشید کار خود را انجام خواهد داد.
5. اگر به یاد دارید که برنزه شدن نه تنها باید سریع باشد، بلکه باید زیبا و سالم باشد، قبل از ساعت 11-12 و بعد از ظهر زیر نور آفتاب بمانید و حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
6. محصولی با برنزه ها به شما کمک می کند تا در زیر نور آفتاب سریع برنزه شوید. این یک خود برنزه کننده نیست، بلکه یک لوسیون یا کرم مخصوص با موادی است که تولید ملاتونین را تحریک می کند.
7. در حین آفتاب گرفتن، بنوشید! البته آب مصرف روزانه خود را یک لیتر افزایش دهید، پوست شما با وجود اثر کم‌آبی اشعه ماوراء بنفش از شما تشکر می‌کند و سفت و صاف می‌شود.
8. حتما قبل از خواب استفاده کنید کرم مغذیاز خط "پس از خورشید" یا هر نرم کننده و تسکین دهنده. این به پوست اجازه می دهد تا برای روز بعد استراحت کند و بهبود یابد.
9. وقتی از دریا برمی گردی بدنت مثل تفاله قهوه می شود. مالش نده! استفاده از قهوه اغلب به عنوان اسکراب توصیه می شود، و این ایده واقعا عالی است، اما اگر می خواهید رنگ پوست تیره خود را حفظ کنید، نه. کافی است تفاله قهوه را به آرامی روی بدن خود بمالید و با آب گرم بشویید. قهوه باعث افزایش رنگدانه می شود.
10. صورت خود را با چای بشویید. برگ های خشک چای یک ضد عفونی کننده عالی است، از التهاب و آکنه جلوگیری می کند، پوست را سفت و شاداب می کند و به حفظ رنگ تیره آن کمک می کند.
11. یک بار در هفته از یک اتو برنزانت سبک استفاده کنید. شما خطر نارنجی یا لکه دار شدن را ندارید زیرا پوست شما از قبل برنزه شده است! آن را با برنزه کردن خود حمایت کنید و ماه ها از اثر آن لذت ببرید.
12. به سونا یا حمام نروید، پوست خود را با حوله مالش ندهید. مراقب باش، مهربان باش!
13. ماهی سالمون بخور! انواع ماهی های چرب به پوست کمک می کند رنگدانه تیره را برای مدت طولانی تری حفظ کند.
14. یک دوش خنک بگیرید. با تقویت رگ های خونی و پوست، روند لایه برداری لایه های رنگدانه را کند می کنید.
15. اگر آب و هوا اجازه دهد، می‌توانید در اوقات فراغت یا آخر هفته‌ها به بیرون از خانه بروید و آفتاب بگیرید و از این طریق برنزه شدن خود را تازه کرده و آن را تقویت کنید. پوست برنزه اشعه های خورشید را به خوبی جذب می کند و یک یا دو ساعت در هفته کافی است.