اول از همه، اجازه دهید در مورد هدف از اسکراب سلولیت صحبت کنیم. اسکراب های ضد سلولیت پوست های مرده را از بین می برند لایه بالاییپوست، به طور همزمان گردش خون را تحریک می کند و فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند. با کمک اسکراب ها، منافذ پوست نیز از چربی و کثیفی که آنها را مسدود می کند، پاک می شود. استفاده منظم از اسکراب ها منجر به کاهش ظاهر سلولیت می شود و به لطف اثرات آنها، پوست صاف تر، کشسان تر، زیباتر و سالم تر می شود.

اسکراب خانگی برای سلولیت - دستور العمل ها

یکی دیگر از اسکراب های خانگی که از نمک دریا تهیه می شود تقریباً به اندازه اسکراب قهوه برای سلولیت خوب است. نمک دریایک لایه بردار طبیعی فوق العاده است، علاوه بر این، رطوبت اضافی را از ناحیه سلولیت کاملاً می کشد. می توانید نمک را به شکل خالص آن استفاده کنید، ابتدا پوست را تمیز کرده و سپس آن را اسکراب کنید. از آنجایی که نمک دریا معمولاً کاملاً درشت و در عین حال بسیار تیز است، هنگام استفاده از آن به عنوان یک اسکراب خانگی، می توانید آن را به آرامی با ماست یا کفیر مرطوب کنید تا این روش دلپذیرتر شود و به پوست آسیب نرساند.

پوست ظریف، حساس یا تحریک شده نیاز به یک اسکراب ملایم ضد سلولیت دارد، در این صورت توصیه می کنیم از آرد یا نشاسته استفاده کنید. گاز را در چند لایه تا کنید، وسط آن کمی آرد یا نشاسته بپاشید، آن را به یک گره محکم ببندید - همین است، یک اسکراب سلولیت خانگی بسیار خوب آماده است، می توانید از آن استفاده کنید.

و در اینجا دستور تهیه اسکراب توسط خواننده ما سوتلانا برای ویرایشگر ارسال شده است.با تشکر فراوان از او او می نویسد: می خواهم اسکراب ضد سلولیت خود را به دختران توصیه کنم - این یک بلغور جو دوسر معمولی است. چند قاشق را بردارید و به معنای واقعی کلمه 2 تا 3 دقیقه بپزید تا جو دوسر به فرنی تبدیل نشود و خاردار و سفت نباشد. این نیمه فرنی را روی یک حوله قرار دهید و نواحی سلولیت را با آن ماساژ دهید، ابتدا به آرامی و سپس بیشتر فشار دهید. حدود 10 دقیقه برای ماساژ تمام نقاط سلولیت با چنین اسکراب کافی است.

البته اینها همه اسکراب های خانگی نیستند که به شما کمک می کنند از شر سلولیت خلاص شوید. این می تواند شکر، گندم سیاه، برنج، نشاسته و بسیاری دیگر از محصولاتی باشد که هر یک از شما در خانه دارید. روزنامه‌نگاران این سایت در مقاله‌ای جزئیات بیشتری از محصولات و نحوه استفاده از آنها به عنوان اسکراب خانگی برای سلولیت توضیح دادند.اسکراب های خانگی .

نحوه استفاده از اسکراب سلولیت

حتی استفاده از اسکراب خانگی برای سلولیت به این معنی است که پوست در معرض اثرات بسیار تهاجمی قرار می گیرد که می تواند به آن آسیب برساند. برای جلوگیری از این اتفاق، قوانین استفاده از اسکراب در خانه را بخوانید.

• دفعات استفاده از اسکراب مهم نیست که چقدر دوست دارید روند از بین بردن سلولیت را تسریع کنید، باید از اسکراب ها برای خشکی و خشکی استفاده کنید. پوست معمولی- هر 2-3 هفته یک بار، برای پوست های چرب - یک بار در هفته. اگر روش های ضد سلولیت را بیشتر انجام می دهید و باید پوست خود را تمیز کنید، از محلول های صابون یا ژل های پاک کننده نرم استفاده کنید.
  
• زمان اسکراب برای پوست های خشک 1 دقیقه، برای پوست های معمولی 2 دقیقه، برای پوست های چرب 3 دقیقه است. دیگر نمی توانید این کار را انجام دهید، پوست نازک تر می شود.
  
• یک اسکراب ضد سلولیت زمانی که آن را روی پوست بخار شده بمالید بهترین نتیجه را نشان می دهد. برای انجام این کار ابتدا یک حمام آب گرم بگیرید یا با یک حوله داغ نواحی سلولیت را ماساژ دهید. اما لازم نیست پوست خود را مالش دهید انگار که باید سلولیت را در یک جلسه از بین ببرید - به این ترتیب به راحتی به آن آسیب می‌رسانید و شستشوی پوست تحریک‌شده کار خوشایندی نیست.
  
• پس از اسکراب، توصیه می شود از محصولات ضد سلولیت فعال استفاده کنید، اینها می توانند کرم های ضد سلولیت کارخانه ای یا روش های خانگی، به عنوان مثال، ماسک های ضد سلولیتیا بسته بندی سلولیت. به یاد داشته باشید، هرچه تأثیر شما بر سلولیت بیشتر باشد، سریعتر می توانید از شر آن خلاص شوید.

برای
اکاترینا زیبا کلیه حقوق محفوظ است

نظرات و نظرات (13)

در بررسی خود می خواهم در مورد محصولی صحبت کنم که می تواند هم به عنوان اسکراب و هم به عنوان ماسک برای سلولیت استفاده شود. نمک ریز، یک قاشق غذاخوری را بردارید و آن را با تفاله آووکادو، از حدود نصف میوه مخلوط کنید. چنین کوفته نمکی پر از ویتامین دریافت خواهید کرد. آن را با دست یا دستکش یا دستمال روی سلولیت بمالید و به مدت 2-3 دقیقه آن را بمالید، اما بلافاصله آن را نشویید، بلکه بگذارید 10-15 دقیقه دیگر بماند. شما اثر همزمان اسکراب و ماسک ضد سلولیت را خواهید داشت.

سوتلانا

من می خواهم اسکراب ضد سلولیت خود را به دختران توصیه کنم - این بلغور جو دوسر معمولی است. چند قاشق را بردارید و به معنای واقعی کلمه 2 تا 3 دقیقه بپزید تا جو دوسر به فرنی تبدیل نشود و خاردار و سفت نباشد. این نیمه فرنی را روی یک حوله قرار دهید و نواحی سلولیت را با آن ماساژ دهید، ابتدا به آرامی و سپس بیشتر فشار دهید. حدود 10 دقیقه برای ماساژ تمام نقاط سلولیت با چنین اسکراب کافی است.

این اسکراب ها چه فایده ای دارند؟ کافی است نقطه پنجم را کمی بخار دهید و با یک دستمال سفت بمالید. همه ماسک های ضد سلولیت در حال حاضر کشسان هستند.

خوب، در ابتدای مقاله همه چیز در مورد چرایی استفاده از اسکراب در روش های ضد سلولیت نوشته شده است. دقیقا به منظور پاکسازی پوست و باز کردن منافذ. شما می توانید با استفاده از آب لیمو روی پوست بعد از ماساژ یا بعد از ماساژ با اسکراب آزمایشی را انجام دهید. بلافاصله خواهید دید که تفاوت چیست و سلولیت شما آن را احساس خواهد کرد.

به من بگویید، آیا می توان از این دستور العمل های اسکراب فقط برای سلولیت یا برای کل بدن استفاده کرد؟ شما می نویسید که آنها می توانند به پوست آسیب برسانند، اما در مناطق دیگر پوست نازک تر است. از طرف دیگر، بلغور جو دوسر چقدر صدمه می زند.

سلام. ... سلولیت روی پاهایم، نمی دانم چگونه از شر آن خلاص شوم. آیا اسکراب واقعا کمک خواهد کرد؟

سلولیت یا در اصطلاح پزشکی لیپودیستروفی که در پهلوها، باسن و باسن ظاهر می شود، برای زیبایی ها مشکلات زیادی ایجاد می کند و باعث ناراحتی های روحی می شود. و این نقص پوستی می تواند حتی در سنین پایین ظاهر شود. ابزارهای زیادی برای مبارزه با سلولیت وجود دارد و یکی از آنها که کاملاً مؤثر است، اسکرابی است که می توان آن را در خانه تهیه کرد.

اسکراب ضد سلولیت یک توده ژل مانند مایع است که اساس آن ذرات ساینده جامد است. این محصول را می توان در فروشگاه، داروخانه خریداری کرد یا به طور مستقل در خانه تهیه کرد. علاوه بر این، این کار به زمان زیادی و هزینه های زیادی نیاز ندارد. مواد جامد برای اسکراب می توانند منشا آلی یا معدنی داشته باشند: نمک و نمک خوراکی، شکر، قهوه، ادویه جات ترشی جات خرد شده، دانه ها. هر کرم مراقبتی، ژل دوش، کفیر، خامه ترش و غیره اغلب به عنوان پایه مایع استفاده می شود. روغن های طبیعی، خاک رس ، عسل. دانه های ساینده سطح پوست را از کثیفی پاک می کند، باعث لایه برداری می شود و سلول های مرده را از بین می برد.

اما اسکراب نه تنها قادر به ایجاد اثرات خارجی مانند پاکسازی و یک اثر ماساژ است. استفاده از این محصول فرآیندهایی را در لایه های داخلی اپیدرم شروع می کند که تأثیر مثبتی در خلاص شدن از شر سلولیت دارد.

اسکراب ها بر اساس اصل زیر روی سلولیت عمل می کنند:

• لبه های تیز ذرات ساینده منافذ پوست را عمیقا تمیز می کند، پوست توانایی "نفس کشیدن" را دارد و از بیرون با اکسیژن اشباع می شود. و غدد چربی با مجاری آزاد به طور طبیعی عمل می کنند.
• هنگام شستشو، لایه کراتینه شده درم برداشته می شود و فرآیندهای بازسازی طبیعی در آن فعال می شود.
• هنگام انجام این روش، به لطف مالش فعال ترکیب اسکراب به پوست، میکروماساژ آن انجام می شود.
• با توجه به اینکه متابولیسم در لایه های عمقی پوست عادی می شود، ترشحات چربی از حالت غیرفعال خارج می شوند و در این فرآیند دخالت می کنند. در نتیجه، چربی اضافی رسوب نمی کند، بلکه به انرژی لازم برای بدن تبدیل می شود.
• در ناحیه مشکل، جریان خون افزایش می یابد، پلاک های موجود در رگ های خونی دوباره جذب می شوند و مواد زائد و سموم از بدن خارج می شوند. اما این عوامل دلیل اصلی تشکیل "پوست پرتقال" هستند.

ویژگی متمایز اسکراب از برخی دیگر از محصولات ضد سلولیت (پوشش های ماسک) این است که ترکیب لایه بردار بلافاصله به محض برخورد با پوست شروع به عمل می کند. در حالی که سایر مخلوط ها به زمان معینی نیاز دارند.

استفاده منظم از اسکراب ضد سلولیت به بهبود ساختار اپیدرم کمک می کند، الاستیک و صاف می شود و "پوست پرتقال" به تدریج از بین می رود.

قوانین کاربرد

برای محافظت از خود در برابر ظاهر نتایج نامطلوب و به دست آوردن حداکثر تأثیر در مبارزه با سلولیت، باید از اسکراب ها با رعایت قوانین خاصی استفاده کنید:

• اسکراب باید روی پوستی که قبلاً تمیز شده است اعمال شود. محصول ضد سلولیت در صورت بخارپز شدن پوست موثرترین اثر را دارد. بنابراین، بهتر است هنگام دوش گرفتن، حمام یا سونا، مراحل را انجام دهید. این کار به گسترش منافذ، نرم شدن اپیدرم کمک می کند و ذرات اسکراب را برای مقابله با آلودگی آسان تر می کند. افزایش دمای هوا باعث افزایش جریان خون و عملکرد سلول‌های پوستی می‌شود، بنابراین، مواد مغذی محصول سریع‌تر و عمیق‌تر به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کنند.
• اسکراب ضد سلولیت فقط برای مناطق مشکل دار با سلولیت شدید اعمال می شود. نیازی به درمان سایر نواحی بدن با آن نیست. باید در نظر داشت که ساختار پوست در قسمت های مختلف بدن ساختار خاص خود را دارد ویژگی های متمایز کنندهو ترکیب محصول شستشو ممکن است برای آنها تهاجمی باشد و باعث تحریک شدید شود.
• این محصول با حرکات ماساژ دایره‌ای با نوک انگشتان یا کف دست، اما بدون فشار زیاد، مالیده می‌شود. ناحیه تحت درمان را حداقل 5 دقیقه ماساژ دهید.
• در پایان جلسه، اسکراب باید با آب گرم یا با استفاده از ژل دوش کاملاً شسته شود.
• پس از خشک کردن پوست با حوله بعد از عمل، یک مرطوب کننده یا کرم ضد سلولیت مخصوص را روی نواحی مشکل دار بزنید.

دستور العمل های دقیق

قهوه (4 دستور پخت)

بسیار محبوب. ذرات قهوه آسیاب شده اثر لایه برداری فوق العاده ای دارند. به لطف کافئین، رگ های خونی گشاد می شوند و مایع اضافی را از سلول ها خارج می کنند.

برای تهیه این اسکراب ها فقط محصول طبیعی آسیاب شده مناسب است نه یخ زده. می توانید از تفاله های قهوه باقی مانده از قهوه دم کرده قوی استفاده کنید، اما نباید حاوی شکر، خامه یا شیر باشد.

"قهوه و ژل"

ساده ترین دستور غذا. نیاز خواهد داشت:

• ژل دوش - 1 قاشق غذاخوری.
• قهوه آسیاب شده - 2 قاشق غذاخوری.

مواد را مخلوط کرده و روی بدن مرطوب بمالید.

"قهوه و نمک"

همه اجزا را با هم ترکیب کنید، باید یک توده غلیظ، اما نه آبریز به دست آورید، که به عنوان یک عامل ضد سلولیت استفاده می شود.

"قهوه و خامه ترش"

تفاله قهوه باید جوشانده شود و فقط با آب جوش ریخته نشود. با خامه ترش مخلوط می شود و مخلوط حاصل به مدت 5-7 دقیقه روی مناطق مشکل دار ماساژ داده می شود.

"قهوه و جلبک دریایی"

همه اجزا را با هم ترکیب کنید و همانطور که در نظر گرفته شده استفاده کنید. در غیاب جلبک دریایی، می توان آنها را با موفقیت با برگ های له شده چای سبز جایگزین کرد.

اگر 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس، لیمو یا نعناع اضافه کنید، اسکراب یک اثر خنک کننده و تسکین دهنده خواهد داشت.

نمک (3 دستور غذا)

اسکراب های تهیه شده با نمک کار بسیار خوبی برای از بین بردن سلولیت و حذف ذرات مرده پوست از درم انجام می دهند و به تسریع گردش خون و بازسازی سلولی کمک می کنند. نمک دریا حاوی بسیاری از عناصر کمیاب از جمله ید، آهن و منیزیم است. این مواد برای پوست ضروری هستند.

"نمک و کره"

اجزای مایع و جامد را مخلوط کرده و کمی صبر کنید. این کار برای حل کردن نمک لازم است تا لبه های تیز کمی صاف شده و پوست را خراش ندهد. سپس این روش را طبق قوانین کلی انجام دهید.

"نمک و عسل"

اجزاء به نسبت مساوی بسته به حجم سطح پوست تحت درمان گرفته می شوند. برای برخی، مصرف 1 قاشق از این محصولات کافی است، در حالی که برخی دیگر به 3 قاشق نیاز دارند.

طرز تهیه اسکراب مشابه دستور قبلی است.

"نمک و لیمو"

آب لیمو را بگیرید و پوست آن را تا حد امکان ریز رنده کنید (در مخلوط کن خرد کنید)، هر دو جزء را مخلوط کنید، نمک اضافه کنید.

اگر پوست بسیار حساس است، می توان آب آن را با همان مقدار روغن گیاهی جایگزین کرد.

با گیاهان و ادویه جات ترشی جات (3 دستور پخت)

برای تهیه اسکراب ضد سلولیت از دارچین، زنجبیل و پودر فلفل تند استفاده کنید. این مواد محرک هستند - آنها فوراً اپیدرم را گرم می کنند و باعث افزایش جریان خون در ناحیه مشکل می شوند. در نتیجه تجزیه "ذخایر" چربی را فعال می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد.

با این حال، باید به خاطر داشت که این اجزا باعث واکنش های آلرژیک، خارش و سوزش می شوند. بنابراین، نباید زیاد از آنها استفاده کنید.

"دارچین و خامه"

کرمی را که برای مراقبت استفاده می شود بردارید، پودر دارچین را اضافه کنید. بهتر است از یک محصول آرایشی با غلظت روغنی استفاده کنید، زیرا ادویه باعث خشکی پوست می شود.

"پاپریکا و موز"

پوست موز را جدا کنید، پالپ را له کنید، فلفل را به آن اضافه کنید. توجه! ممکن است بسوزد!

موز را می توان با هر پوره میوه دیگری (سیب، کیوی و غیره) جایگزین کرد.

"زنجبیل و عسل"

برای چنین اسکراب، می توانید از یک محصول زنبور عسل استفاده کنید. کریستال های تشکیل شده در آن به عنوان نوعی ساینده عمل می کنند. اما اگر عسل خیلی غلیظ است، می توانید آن را کمی در حمام آب ذوب کرده و ادویه اضافه کنید.

سوختگی احتمالی! در صورت عدم وجود زنجبیل، می توانید پودر خردل را به ترکیب اضافه کنید.

شکر (2 دستور پخت)

برای تهیه اسکراب بهتر است از نیشکر استفاده شود. سالم تر است، زیرا سرشار از ویتامین ها و عناصر ریز است که تغذیه اضافی را به اپیدرم می رساند. ویژگی اسکراب شکر این است که در طول عمل، دانه های شکر به تدریج ذوب می شوند. نتیجه یک انتقال صاف از لایه برداری نسبتاً خشن به پاکسازی ملایم.

"قند و دانه انگور"

دانه ها را خرد کنید، با شکر مخلوط کنید، کره را اضافه کنید. با مالش روی پوست بمالید.

"قند و ماست"

همه مواد را با هم ترکیب کنید و بلافاصله قبل از حل شدن شکر استفاده کنید.

هنگام تهیه اسکراب، تخیل و تغییرات مجاز است. می توانید چندین محصول ساینده را در یک ترکیب ترکیب کنید - نمک و شکر یا قهوه و دارچین را مخلوط کنید.

موارد مصرف و موارد منع مصرف

شما باید هر چه زودتر استفاده از اسکراب را شروع کنید - با ظاهر شدن اولین علائم سلولیت. اگر "پوست پرتقال" قسمت های زیادی از بدن را پوشانده باشد، یک محصول لایه بردار نمی تواند با آن مقابله کند.

با این حال، باید به خاطر داشت که خطر دریافت وجود دارد واکنش آلرژیک. تمامی محصولات آرایشی و بهداشتی صنعتی تحت آزمایش های دقیق برای واکنش های پوستی قرار می گیرند. و درمان خانگی نیاز به آزمایش دارد.

لازم است با تمام مواد تشکیل دهنده دستور غذا آشنا شوید و اگر برخی از محصولات باعث نگرانی می شوند، بهتر است آنها را حذف کنید یا یک آزمایش ساده برای عدم تحمل فردی انجام دهید. برای این منظور نه تعداد زیادی ازترکیب را روی پوست آرنج یا مچ دست بمالید. اگر پس از مدتی (1-2 ساعت) واکنشی به صورت خارش، سوزش، قرمزی رخ داد، این محصول نباید استفاده شود. شما باید دستور العمل متفاوتی را برای اسکراب انتخاب کنید.

هنگام انتخاب محصولات برای ساخت اسکراب خود و همچنین انجام اقدامات بهداشتی، باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید.

1. برای خشک و پوست نازکمواد ساینده باید نرمتر باشد - دانه انگور، عسل شیرین، تفاله قهوه. اسکراب نباید بیش از یک بار در هر 10-14 روز انجام شود.
2. برای پوست چربمی توانید از پایه اسکراب سفت تر و تحریک کننده تر استفاده کنید - فلفل آسیاب شده، نمک، قرص اسید استیل سالیسیلیک له شده و غیره. برای کسانی که پوست چرب دارند، استفاده از اسکراب 1-2 بار در هفته توصیه می شود. با استفاده بیشتر از محصول، سلول های سطح اپیدرم زمان لازم برای تجدید خود را ندارند و لایه محافظ "پاک می شود". سلول های جدید در معرض خراش بیش از حد قرار می گیرند و ممکن است در نتیجه آسیب ببینند.

تهیه یک اسکراب موثر برای درمان سلولیت در خانه اصلاً دشوار نیست، اما باید بدانید که دسته هایی از افرادی وجود دارند که چنین ترکیباتی برای آنها منع مصرف دارد:

• اگر عفونت های پوستی دارید؛
• اگر زخم های تازه یا زخم های باز در محل درمان پوست مورد نظر وجود داشته باشد.
• با حساسیت بیش از حد اپیدرم؛
• در مرحله حاد بیماری.

استفاده از اسکراب در دوران بارداری و شیردهی تنها با توصیه پزشک انجام می شود.

مخلوط های اسکراب خانگی اثر سفت کنندگی دارند. با آماده سازی و استفاده مناسب می توان از شر سلولیت خلاص شد و سپس از اسکراب های طبیعی برای پیشگیری استفاده کرد.

سلولیت امروزه هم در زنان و هم در مردان تشخیص داده می شود. روش های زیادی برای مقابله با پوست پرتقال وجود دارد. یکی از آنها اسکراب ضد سلولیت است. می توانید آن را از فروشگاه خریداری کنید یا خودتان آن را بسازید شرایط زندگی. با این حال، قبل از استفاده از محصول، باید خواص آن را مطالعه کنید.

تاثیر استفاده از اسکراب بسیار زیاد است. این با اثر مضاعف چنین درمانی همراه است. اول از همه، پوست را کاملا تمیز می کند، جریان خون و لنف را بهبود می بخشد و همچنین به لطف اجزای اسکراب از شر سلولیت خلاص می شود.

با استفاده از اسکراب در خانه، درم ابتدا تمیزتر می شود و نوعی ماساژ در نواحی مشکل ایجاد می شود. در مرحله بعد، خود مخلوط عمل می کند و باعث "حل شدن" تجمع چربی و حذف سموم می شود.

به همین دلیل پس از استفاده از اسکراب ضد پوست پرتقال می توان:

• صاف کردن بافت پوست؛
• از دست دادن پوند اضافی؛
• از بین بردن تظاهرات آسیب شناسی؛
• حذف مقادیر بیش از حد مایعات و مواد سمی؛
• افزایش فشار داخلی درم؛
• تقویت عروق خونی؛
• افزایش جریان خون در نواحی خاص

اسکراب درست شده نه تنها برای سلولیت موثر است. استفاده از آن در برابر ترک های پوستی نیز موثر خواهد بود.

با توجه به خواصی که در بالا توضیح داده شد، اسکراب ضد سلولیت به طور موثری با بیماری در مراحل اولیه شکل گیری آن مبارزه می کند. با وجود خواص مثبت، این محصول آرایشی نوشدارویی نیست. مشکل باید به طور جامع حل شود: رژیم نوشیدن رعایت می شود، رژیم غذایی بررسی می شود و فعالیت های ورزشی انجام می شود. در چنین شرایطی، اسکراب ها به طور فعال به صاف کردن پوست کمک می کنند و

مزایای

اسکراب ضد سلولیت که در خانه تهیه می شود مزایای بسیار زیادی نسبت به محصولات فروشگاهی دارد. موارد زیر برجسته می شود:

• دسترسی. مواد لازم برای ساخت چنین اسکراب را می توان به راحتی در هر فروشگاهی خریداری کرد.
• قیمت. هزینه محصولات ضد سلولیت تهیه شده در خانه تقریباً 3 برابر کمتر از محصولات فروشگاهی است. این به این دلیل است که اجزای مورد استفاده برای ایجاد اسکراب عموماً ارزان هستند. در برخی موارد در خانه حضور دارند.
• سادگی. برای تهیه مخلوط اسکراب سلولیت در خانه، به هیچ مهارت آشپزی خاصی نیاز ندارید؛ هر دستور غذا ساده است. فقط باید اجزا را با هم مخلوط کنید.
• طبیعی بودن اسکراب های خانگی شامل محصولاتی هستند که حاوی پرکننده های شیمیایی نیستند.
• ضد حساسیت. افراد کمی قبل از استفاده از هر محصولی روی پوست، مواد تشکیل دهنده را مطالعه می کنند. با این حال، اکثر اجزای موجود در اسکراب های فروشگاهی شامل موادی هستند که باعث ایجاد حساسیت می شوند. هیچ محصولی که باعث واکنش ناخوشایند شود به اسکراب خانگی ضد سلولیت اضافه نمی شود.

استفاده از اسکراب های ضد سلولیت حداکثر 2 بار در مدت 7 روز ضروری است. با استفاده بیشتر، ممکن است به پوست آسیب برساند. برای درم خشک استفاده از اسکراب فقط یک بار در هفته مجاز است.

ایجاد یک اسکراب ضد سلولیت با انتخاب یک پایه ساینده آغاز می شود. چندین گزینه وجود دارد:

• قهوه زمین. حاوی کافئین است که دشمن اصلی سلولیت است. این ماده به تسریع جریان خون و متابولیسم کمک می کند، جریان لنفاوی را بهبود می بخشد. سلول ها به طور فعال از شر مواد اضافی انباشته خلاص می شوند و در نتیجه پوست صاف و لطیف می شود. در برخی موارد، توصیه می شود از موادی که پس از تهیه نوشیدنی برای اسکراب باقی مانده است استفاده کنید، اما عناصر مفید به طور قابل توجهی کمتر است.
• نمک دریا. کریستال های سفید حاوی بسیاری از مواد معدنی مفید هستند: ید، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، روی. اثر پیچیده آنها باعث از بین بردن تورم، حذف آب اضافی و محصولات تجزیه شده از بافت ها و بهبود متابولیسم می شود. علاوه بر این، چربی را می شکند، پوست را جوان می کند، به آن تراکم و خاصیت ارتجاعی می بخشد.
• قند. برای مراقبت از درم، استفاده از نیشکر قهوه ای بهینه است: مانند چغندر تصفیه نمی شود، بنابراین مواد معدنی بیشتری را حفظ می کند: منیزیم، کلسیم، روی، آهن، فسفر. این مولفه ها به بهبود رنگ پوست کمک می کنند و تأثیر مثبتی بر عملکرد سلول دارند. علاوه بر این، چنین قندی حاوی ویتامین های B است که تقریباً در تمام فرآیندهای متابولیک نقش دارند.
• غلات آسیاب شده اینها عمدتاً تکه های جو دوسر و برنج سفید هستند - محصولاتی که برای خرید در دسترس هستند و می توانند به راحتی با استفاده از آسیاب قهوه به یک پایه ساینده تبدیل شوند. آنها تأثیر بسیار مثبتی بر روی پوست دارند: آن را نرم کنید، آن را اشباع کنید عناصر مهم. تجزیه رسوبات چربی به خودی خود تحت تأثیر قرار نمی گیرد، اما این با افزودن ادویه ها جبران می شود.
• دانه های میوه آسیاب شده. در برخی موارد، می توانید دستور العمل هایی را پیدا کنید که پیشنهاد می کنند از دانه های زردآلو یا انگور استفاده کنید. آنها ساینده خوبی هستند، اما باید جداگانه خریداری شوند زیرا آسیاب با پوسته ها مقابله نمی کند.

علاوه بر این، مواد اضافی به اسکراب اضافه می شود:

• . محصولی مفید که متابولیسم سلولی را بهبود می بخشد، جریان خون را تحریک می کند و پوست را با ویتامین ها اشباع می کند.
• گیاهان دارویی. می توان از جوشانده یا گیاهانی که خشک و له شده اند استفاده کرد. گیاهان جریان خون و لنف را عادی می کنند، به حذف سموم کمک می کنند، لحن درم را بهبود می بخشند و آن را الاستیک می کنند.
• جلبک دریایی. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین (A، C، D، E، B، K، PP)، عناصر میکرو (ید، سدیم، منیزیم و غیره)، آلژینات ها و سایر مواد فعال زیستی هستند. چنین مجموعه ای غنی از اجزای مثبت، از بین بردن تورم، سلولیت و وزن بیش از حد بدن امکان پذیر است. جلبک ها در انواع درمان های آبگرم استفاده می شوند، در انواع محصولات ضد سلولیت گنجانده می شوند و گیاهان خشک زیر آب خرد شده را می توان به یک اسکراب خانگی ضد سلولیت اضافه کرد.
• میوه ها اغلب از آناناس استفاده می شود که جریان خون را از طریق مواد معدنی و ویتامین ها بهبود می بخشد. علاوه بر این، حاوی بروملین است - آنزیم های ویژه ای که رسوبات چربی را تجزیه کرده و سلولیت را از بین می برد. داروهای رایج برای مبارزه با پوست پرتقال گریپ فروت و آووکادو هستند. قبل از افزودن میوه ها به اسکراب های خانگی ضد سلولیت، میوه ها را به صورت پوره خرد کرده یا از آب میوه استفاده می کنند.
• . تعداد زیادی از انواع شناخته شده است خاک رس آرایشیکه هر کدام با ترکیبی منحصر به فرد مشخص می شوند. تقریباً هر یک برای مقابله با سلولیت مناسب است، زیرا هر کدام حاوی مهمترین اجزای درم هستند. علاوه بر این، این محصول به طور کامل مایع اضافی، مواد سمی و محصولات پوسیدگی را از منافذ پوست پاک می کند. در عین حال، جریان خون حتی در کوچکترین عروق افزایش می یابد و بنابراین سلول ها اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت خواهند کرد. پوست متراکم و کشسان خواهد شد.
• کاکائو اسکراب و روکش های شکلاتی در زرادخانه تمام سالن های زیبایی وجود دارد. پودر کاکائو حاوی اسیدهای لوریک، پالمیتیک، استئاریک، اولئیک و لینولئیک است که باعث ترمیم درم می شود. علاوه بر این، دارای یک اثر نرم کننده، مقوی، جوان کننده است. شکلات به حذف مایع اضافی از سلول‌ها، تحریک تولید کلاژن و تسریع در تجزیه تجمع چربی کمک می‌کند.
• ادویه ها. فلفل، دارچین و خردل به سفت و کشسانی پوست کمک می کند و ظاهر سلولیت و سانتی متر اضافی را از بین می برد.
• روغن ضروری. این مواد فعال زیستی به طور مرتب در اسکراب های خانگی علیه سلولیت استفاده می شوند. آنها به ترمیم و التیام درم، رفع تورم، تنظیم متابولیسم و ​​ترویج تجزیه سلول های چربی کمک می کنند. ، گریپ فروت، لیمو، رزماری، سرو، نعناع.

هر کدبانویی یکی از محصولات فوق را در خانه خود دارد. می توانید هر زمان که بخواهید از آنها اسکراب ضد سلولیت درست کنید، به سادگی با ترکیب مناسب ترین مواد یا انتخاب یکی از دستور العمل های محبوب.

دستور پخت

تعداد زیادی دستور العمل اسکراب وجود دارد. هر کدام با درجه خاصی از اثربخشی مشخص می شوند. تأثیر یک دستور غذا را فقط در عمل می توان تأیید کرد. رایج ترین اسکراب ها با کافئین ساخته می شوند. قهوه به عنوان پودر یا دانه های آسیاب شده طبیعی مصرف می شود. استفاده از غلات بهینه است، زیرا حاوی تعداد بیشتری از اجزای مثبت هستند. حاوی ریز عناصر و ویتامین هایی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، گوگرد، فسفر است.

نمک دریا و قهوه

یک اسکراب ضد سلولیت با قهوه و نمک دریا به طور کامل جایگزین یک درمان آبگرم گران قیمت در یک سالن زیبایی می شود. پس از این روش، پوست مانند پوست نوزاد نرم می شود. برای تهیه محصول به مواد زیر نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری ل دانه های قهوه آسیاب شده؛
• 2 قاشق غذاخوری ل نمک دریا؛
• شامپو بدن؛
• 1 لیتر روغن های زیتون

مواد کاملا مخلوط شده، با حرکات چرخشی روی بدن بخار پز شده اعمال می شود و به مدت 10 دقیقه باقی می ماند. پس از عمل، باقی مانده ها با آب گرم شسته می شوند.

اسکراب یولاف قهوه

اسکراب قهوه برای سلولیت با تکه های جو دوسر نیز ترکیبی موثر از محصولاتی است که وزن اضافی را از بین می برد. بلغور جو دوسر با اثر درمانی، صاف کردن بافت های پوست، از بین بردن مواد سمی، حفظ رطوبت، اشباع کردن پوست با ویتامین ها و تقویت آن مشخص می شود. بهبودی سریع. تهیه اسکراب بلغور جو دوسر 5 دقیقه طول می کشد و نتایج چشمگیر خواهد بود. برای تهیه چنین اسکراب ضد سلولیت با بلغور جو دوسر، به مواد زیر نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری ل تفاله قهوه خشک؛
• 3 لیتر دانه های جو دوسر آسیاب شده (در مخلوط کن)؛
• 1 لیتر خامه ترش یا ماست طبیعی.

همه مواد کاملاً مخلوط شده و روی مناطق آسیب دیده مالیده می شوند. بعد از 10 دقیقه دوش بگیرید.

اسکراب فلفل قهوه

اسکراب قهوه ضد سلولیت با فلفل تند با اثر ضد سلولیت نسبتاً بالایی مشخص می شود. در فرآیند استفاده از چنین محصولی، تجمع چربی شکسته می شود، متابولیسم و ​​جریان خون بهبود می یابد. برای تهیه اسکراب فلفل به موارد زیر نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری ل دانه های قهوه آسیاب شده طبیعی؛
• 2 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون؛
• 25 میلی لیتر تنتور فلفل یا 0.5 قاشق چایخوری. فلفل تند آسیاب شده

همه اجزاء مخلوط می شوند و جرم از نظر "گرمی" بررسی می شود. برای این منظور، مقدار کمی از اسکراب را به ناحیه مچ دست بزنید. وقتی احساس سوزش خیلی شدید است، باید روغن زیتون بیشتری اضافه کنید. اسکراب را با حرکات صاف روی پوست بمالید، بیش از 10 دقیقه نگذارید و بشویید. آب سرد. در پایان روش، یک مرطوب کننده روی سطح بدن اعمال می شود.

اسکراب قهوه ساده

برای تهیه یک اسکراب قهوه ساده برای مقابله با سلولیت، به موارد زیر نیاز دارید:

• 1 قاشق غذاخوری. ل دانه های قهوه آسیاب شده؛
• ژل دوش (برای اطمینان از استفاده نرم و ملایم روی پوست).

تهیه چنین درمانی بسیار ساده است:

• قهوه و ژل را مخلوط کنید، مقدار کمی آب گرم شده اضافه کنید، همه چیز کاملاً هم زده شود.
• بهتر است ابتدا یک حمام آب گرم بگیرید تا پوست بخار شود و منافذ باز شود.
• محصول را با حرکات مالشی دقیق بمالید.
• این جرم به مدت یک ربع روی بدن باقی می ماند و سپس با آب شسته می شود.

اسکراب عسل-قهوه

یکی از رایج ترین اسکراب های ضد سلولیت با قهوه و عسل است. عسل زنبور عسل حاوی بسیاری از اجزای مفید است، به همین دلیل است که اغلب برای اهداف آرایشی خانگی استفاده می شود. این اسکراب از شر "پوست پرتقال" خلاص می شود و همچنین به مبارزه با علائم کشش قدیمی کمک می کند و ظاهری درخشان به درم می بخشد.

برای تهیه اسکراب عسل قهوه به موارد زیر نیاز دارید:

• 1 قاشق غذاخوری. ل عسل مایع؛
• 1 قاشق غذاخوری. ل قهوه؛
• ژل دوش یا صابون مایع.

همه مواد مخلوط می شوند و روی بدن اعمال می شوند و درم را به طور کامل ماساژ می دهند.

دستور العمل های دیگر

برای بهبود وضعیت پوست با اسکراب سلولیت، نیازی به مراجعه به سالن های زیبایی نیست. علاوه بر قهوه، تهیه چنین محصولاتی در خانه نیز بسیار ساده است. و تأثیر چنین روش هایی به هیچ وجه کمتر از محصولات آرایشی حرفه ای نیست.

با کره

برای تهیه چنین اسکراب در خانه، می توانید از مواد ساده استفاده کنید:

• 2 لیتر روغن سبزیجات؛
• 4 قاشق غذاخوری ل شکر دانه ریز؛
• روغن های ضروری (اختیاری).

شکر و کره را مخلوط کنید تا اثربخشی درمان افزایش یابد، 2 قطره به آن اضافه کنید. روغن مرکبات (نارنگی، پرتقال). جرم با حرکات چرخشی برای چند دقیقه اعمال می شود.

با فلفل

یک اسکراب ضد سلولیت مشابه با استفاده از فلفل آسیاب شده تهیه می شود. شما باید اجزای زیر را مصرف کنید:

• 1 قاشق چایخوری. فلفل قرمز؛
• 2 قاشق چایخوری فلفل سیاه؛
• 2 قاشق چایخوری نمک ریز آسیاب شده؛
• 2 قاشق چایخوری قهوه.

همه مواد مخلوط می شوند. ژل دوش به این ترکیب اضافه می شود و به طور کامل مالیده می شود تا یک توده ضخیم تشکیل شود. اسکراب را با حرکات ماساژ روی نواحی آسیب دیده بمالید. پس از اتمام، باقیمانده ها به طور کامل با آب گرم شسته می شوند. این دوره تقریباً شامل 10 جلسه با فاصله زمانی 24 ساعت می باشد.

دارچین

برای تهیه این درمان سلولیت به مواد زیر نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری ل دارچین؛
• 1 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون؛
• 3-4 قطره روغن دارچین

همه مواد مخلوط شده و در مایکروویو گرم می شوند. اسکراب را با حرکات صاف به مدت حدود 10 دقیقه مالش دهید. در پایان، توده به طور متناوب با آب گرم و سپس خنک شسته می شود.

با زنجبیل

برای تهیه اسکراب زنجبیل به مواد زیر نیاز دارید:

• نمک دریا؛
• زمین های قهوه؛
• ریشه زنجبیل رنده شده؛
• روغن های ضروری (اختیاری).

اجزای فوق به مقدار مساوی مخلوط می شوند و 5 قطره از هر کدام به آن اضافه می شود اسانس. با استفاده از حرکات چرخشی روی پوست بمالید. جرم شسته شده و یک عامل ضد سلولیت اعمال می شود.

قوانین کاربرد و دفعات استفاده

هنگام استفاده از اسکراب های ضد سلولیت، باید دستورالعمل های زیر را رعایت کنید:

• توصیه می شود قبل از هر روش دیگر اسکراب ضد سلولیت (پوشش، ماسک، ماساژ و حمام) از اسکراب استفاده کنید. این به گسترش منافذ کمک می کند و بنابراین اجزای مفیدی که روی پوست لایه برداری شده اعمال می شود راحت تر جذب می شوند.
• اسکراب را می توان تا 2 بار در عرض 7 روز استفاده کرد. این کار را نباید بیشتر انجام داد، زیرا به این ترتیب احتمال محرومیت درم از لایه محافظ طبیعی آن افزایش می یابد.
• قبل از استفاده از محصول، توصیه می شود دوش آب گرم بگیرید یا به حمام بروید. پوست بخار شده بهتر لایه برداری می کند. حذف سلول های مرده از روی پوست آسان تر می شود و مواد سمی در حجم زیاد از بافت ها خارج می شوند.
• اسکراب را فقط روی پوست مرطوب بمالید. قطعات ناهموار موجود در این محصول می توانند به راحتی به درم خشک آسیب بزنند.
• مدت زمان دستکاری 5-10 دقیقه است. هنگامی که پوست به درستی آماده شد، دیگر نیازی به انجام این روش نیست. علاوه بر این، مالش طولانی مدت نواحی آسیب دیده می تواند باعث آسیب به درم شود.
• این روش همچنین با استفاده از یک برس نرم یا پارچه شستشو انجام می شود. در چنین شرایطی مدت زمان جلسه به 5 دقیقه کاهش می یابد.
• حرکات از پایین به بالا انجام می شود. به این ترتیب می توانید به نتایج بیشتری برسید: گردش خون در نواحی تحت درمان بهبود می یابد.
• شما نباید درم را مالش دهید، از حرکات ماساژ (نیشگون گرفتن سبک) استفاده کنید.
• از احساسات دردناک باید اجتناب شود، دستکاری نباید باعث ناراحتی شود.
• در پایان جلسه، یک ماده مغذی به درم اعمال می شود. این در شرایطی ضروری است که برنامه‌ای برای ادامه مراقبت‌های ضد سلولیت (پد کردن، ماساژ یا حمام) وجود ندارد.
• دستکاری در عصر یا 3-4 ساعت قبل از بیرون رفتن انجام می شود. گرد و غبار و خاک می توانند به راحتی وارد منافذ بزرگ شوند.

استفاده از چنین وسایلی توصیه نمی شود. برای دستیابی و تثبیت نتایج، انجام 2 جلسه در هفته کافی است؛ زمانی که درم خشک یا حساس است، 1 بار. حداکثر اثر پس از تقریبا 2 ماه قابل توجه خواهد بود، اما این مدت را می توان با استفاده از روکش ها و ماساژ نیز کاهش داد.

اقدامات پیشگیرانه

برای جلوگیری از ناراحتی در حین و بعد از استفاده از یک محصول آرایشی، باید اقدامات احتیاطی خاصی را رعایت کنید:

• تست حساسیت لازم است. مقدار کمی از محصول به داخل آرنج اعمال می شود. بعد از 10 دقیقه شسته می شود. هنگامی که پس از یک روز تحریک ظاهر نشد، می توانید از اسکراب استفاده کنید، در غیر این صورت باید استفاده از آن را متوقف کنید.
• اسکراب را نباید روی پوست تحریک شده استفاده کرد. استفاده از محصول مشکل را بدتر می کند.
• هنگامی که در حین عمل احساس سوزش شدیدی احساس می شود یا یکپارچگی پوست آسیب می بیند، بلافاصله بشویید و از یک عامل ترمیم کننده زخم استفاده کنید.
• قبل از آفتاب گرفتن یا رفتن به سولاریوم از اسکراب استفاده نکنید. اشعه ماوراء بنفشاز طریق منافذ بزرگ شده بهتر به اپیدرم نفوذ می کند. با توجه به این موضوع، آسیب های ناشی از نور خورشید و سولاریوم به پوست افزایش می یابد.
• این روش تا چند روز پس از اپیلاسیون انجام نمی شود. این روش به پوست آسیب می رساند. در فرآیند استفاده از محصول روی درم آسیب دیده، خطر بدتر شدن وضعیت وجود دارد.
• هنگام تهیه اسکراب خود، همیشه باید از مواد تازه استفاده کنید. حتی زمانی که دستور العمل به شما امکان می دهد محصول را برای مدت زمان معینی در یخچال نگهداری کنید، فقط در موارد شدید باید به آن متوسل شد. در طول مدت نگهداری یک محصول آرایشی، فرآیندهای مختلفی در ترکیب آن رخ می دهد که محصولات آن بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد.

موارد منع مصرف

فواید اجزای اسکراب هر چه باشد، هر وسیله ای به دلیل اثر مکانیکی فعال آن بر روی پوست، جریان خون را تحریک می کند. با توجه به این عامل، استفاده از آن برای موارد زیر توصیه نمی شود:

• وجود زخم و سایر جراحات آشکار در سطح پوست. مالش با اسکراب در چنین شرایطی آسیب قابل توجهی به درم وارد می کند.
• فرآیندهای پاتولوژیک پوست (اگزما، درماتیت و غیره).
• عدم تحمل شخصی به اجزای محصول.
• پوست بیش از حد حساس و خشک.
• بارداری.
• چاقی.
• تشدید آسیب شناسی مزمن.

اسکراب با استفاده از عسل در صورت واکنش آلرژیک منع مصرف دارد و نباید از یک محصول آرایشی همراه با مومیو در طول وریدهای واریسی استفاده شود.

اسکراب چیست و چه هدفی دارد؟ این محصول آرایشی همچنین برای پاکسازی پوست از سلول های مرده و از بین بردن سلولیت پوست در نظر گرفته شده است.

با استفاده منظم و صحیح، معجزه می کند و پوست را نرم، الاستیک و زیبا می کند.

می توانید در خانه اسکراب ضد سلولیت تهیه کنید.

اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد

در مبارزه با "پوست پرتقال" همه ابزارها خوب هستند. مؤثرترین روش ها شامل استفاده از اسکراب های مختلف است که تأثیر آنها تقریباً بلافاصله شروع می شود. در اینجا یک لیست اساسی از همه چیزهایی که پس از استفاده از اسکراب روی بدن اتفاق می افتد وجود دارد:

• اجزای مفید یک محصول آرایشی تهیه شده توسط خودتان، پاکسازی لایه زبر بالای پوست، به پوست اجازه می دهد تا اکسیژن بیشتری جذب کند.
• اسکراب ها تاثیر مثبتی بر گردش خون دارند. به لطف این، ناخالصی ها و سموم از مناطق مشکل حذف می شوند.
• اسکراب ها برای کاهش وزن بسیار مفید هستند، زیرا باعث تجزیه سریع سلول های چربی می شوند.
• پوست را صاف می کند و ظاهری درخشان به آن می بخشد.

دستور العمل های عامیانه

برای داشتن پوستی زیبا نیازی به خرید نیمی از فروشگاه لوازم آرایشی و یا گذراندن چندین ساعت در سالن نیست. در صورت تمایل می توانید اسکراب خود را تهیه کنید که بدتر از یک اسکراب مارک دار نخواهد بود.

با نمک

یک درمان بسیار محبوب و موثر برای "پوست پرتقال" اسکراب نمک است. ما به شما خواهیم گفت که چگونه بیشتر آشپزی کنید بهترین وسیلهضد سلولیت:

1. اسکراب عسل نمکمی توان به راحتی با مخلوط کردن نمک دریا و عسل طبیعی به نسبت مساوی تهیه کرد. در عین حال پوست را تمیز و مرطوب می کند.
2. مخلوط قهوه و نمکبا افزودن روغن زیتون: 3 قاشق بزرگ دانه قهوه آسیاب شده و نمک دریا، چند قطره روغن و بدن شما از شما تشکر خواهد کرد.
3. اسکراب شور و شیرین.می توانید با استفاده از یک قاشق روغن مایع، کمی نمک، شکر و چند قطره روغن پرتقال آرایشی، یک داروی موثر تهیه کنید.
4. مرکبات. 50 گرم نمک دریا را با یک قاشق روغن آرایشی و مقدار کمی لیمو رنده شده و پوست گریپ فروت مخلوط کنید.

با عسل

اسکراب عسل در مبارزه با رسوبات زیر پوستی بسیار مفید است. این نه تنها پوست را صاف می کند، بلکه چربی داخلی را نیز می شکند و تعادل آب و نمک را عادی می کند. عسل به لطف ترکیب غنی خود، پوست را تغذیه کرده و آن را الاستیک و زیبا می کند.

چندین دستور العمل اسکراب عسل:

1. یک قاشق بزرگ عسل را بردارید و با یک لیوان جو دوسر مخلوط کنید. برای نرم کردن جرم، می توانید کمی خامه تازه بریزید، که فقط اثر کیفیت محصول آرایشی را افزایش می دهد.
2. چند توت فرنگی، تمشک یا هر توت دیگری را با چند قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. نتیجه یک توده معطر و بسیار سالم است که باید حداقل 15 دقیقه روی پوست بماند.
3. عسل غلیظ و آرد برنج را به نسبت مساوی مخلوط کنید و یک اسکراب بدن موثر برای سلولیت دریافت خواهید کرد.

در واقع، عسل را می توان با هر چیزی ترکیب کرد: غلات، آجیل زمینی و دانه های میوه، انواع توت ها، تخم مرغ، خامه ترش و غیره. برای یک اسکراب بسیار موثر، عسل غلیظ تر و شیرین تر را انتخاب کنید.

با قهوه

قهوه بهترین جزء اسکراب است، زیرا اثر لایه برداری عالی دارد. قهوه می تواند به پاکسازی منافذ شما کمک کند. به لطف کافئین، رگ های خونی گشاد می شوند، سلول های چربی شکسته و حذف می شوند آب اضافیاز سلول ها

دستور العمل های زیادی برای ماسک های ضد سلولیت با قهوه وجود دارد. در اینجا فقط چند گزینه وجود دارد:

1. یک پیمانه قهوه آسیاب شده را با 5 میلی لیتر مخلوط کنید. تنتور فلفل و چند میلی لیتر روغن زیتون. قبل از استفاده، لازم است مخلوط به مدت 5 روز در یک مکان تاریک نگهداری شود.
2. 2 قاشق غذاخوری تفاله قهوه را با چند قطره کنیاک و 50 میلی لیتر ماست خانگی مخلوط کنید.
3. اسکراب قهوه و عسل به نسبت 1 به 2 ساخته می شود.
4. قهوه و ژل دوش؛ اسکراب مفیدبرای حمام یا دوش گرفتن چند قاشق غذاخوری دانه قهوه را آسیاب کرده و به 20 میلی لیتر ژل شستشوی بدن اضافه کنید.

برای اسکراب قهوه، همراه با دانه های آسیاب شده، می توانید از تفاله قهوه (بدون شیر، شکر یا خامه) استفاده کنید. فقط قهوه طبیعی برای اسکراب مناسب است. محلول هیچ سودی برای بدن شما نخواهد داشت.

با هسته زردآلو

اسکراب حاوی هسته زردآلو آسیاب شده برای همه مناسب نیست. بسیار سفت است، بنابراین برای پوست های نازک و ظریف توصیه نمی شود.

تهیه یک مخلوط ضد سلولیت بسیار ساده است:

1. چند هسته زردآلو را به پودر خرد کنید.
2. 3 قاشق بزرگ خامه ترش غلیظ را اضافه کنید و هم بزنید.
3. بعد از چند دقیقه 10 میلی لیتر لیمو یا آب مرکبات تازه فشرده اضافه کنید و هم بزنید.

اسکراب برای استفاده آماده است، از استفاده از آن لذت ببرید.

با جلبک دریایی

جلبک دریایی یک ماده بسیار محبوب است لوازم آرایشی. ماسک ضد سلولیت نیز از این قاعده مستثنی نیست. می توانید خودتان یک داروی ضد "پوست پرتقال" تهیه کنید:

1. مقدار کمی جلبک دریایی (تقریبا یک قاشق غذاخوری) را خرد کرده و با همان مقدار نمک دریا مخلوط کنید. پس از آن می توانید خامه ترش غنی یا مرطوب کننده معمولی اضافه کنید تا قوام پخش شود.
2. برای خیلی پوست حساسمی توانید نمک دریا را با بلغور جو دوسر خرد شده جایگزین کنید.
3. حداکثر اثر اسکراب با جلبک با اضافه کردن روغن زیتون (50 میلی لیتر)، کمی نمک دریا و 5 قطره اسانس مختلف (ترنج، لیمو و غیره) حاصل می شود.

می توانید آزمایش کنید و مواد دیگری مانند عسل یا قهوه را به جلبک دریایی اضافه کنید.

قوانین کاربرد

برای اینکه اسکراب ضد سلولیت تا حد امکان موثر باشد، نه تنها باید به درستی تهیه شود، بلکه باید استفاده شود. برای اطمینان از اینکه لایه برداری در خانه بدون نقص انجام می شود، باید چندین قانون مهم را دنبال کنید:

1. اگر برای اولین بار است که توده ضد سلولیت درست می کنید، کافی است آن را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید. این احتمال وجود دارد که برخی از اجزای لوازم آرایشی خانگی باعث واکنش آلرژیک شود. برای نتیجه دقیق تر، باید چند ساعت صبر کنید. اگر بعد از استفاده از جرم هیچ قرمزی یا جوشی روی پوست باقی نماند، می توانید بدون ترس از آن به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید.
2. برای اینکه اثر ماسک ضد سلولیت حداکثر باشد، نواحی از بدن که قرار است آن را بمالند باید کاملا شسته و بخارپز شوند. با گرفتن حمام یا دوش آب گرم، پوست مواد مغذی را بهتر جذب می کند و سلول های مرده پوست راحت تر از بین می روند.
3. استفاده از محصول ضد سلولیت فقط در مکان هایی که به آن نیاز دارند ضروری است: باسن، ران ها، معده. اسکراب بدن هرگز نباید روی صورت مالیده شود.
4. ترجیحاً باید توده آرایشی را با دقت مالش دهید در یک حرکت دایره ای. برای دستیابی به حداکثر اثر، توصیه می شود پوست را حداقل به مدت 5 دقیقه با یک اسکراب ماساژ دهید.
5. لازم به یادآوری است که پوست خشک حساس تر است، بنابراین نباید اغلب آن را لایه برداری کنید. 3-4 بار در ماه کافی خواهد بود.
6. مطمئن شوید که تمام ذرات اسکراب را در پایان عمل پاک کنید. این کار را می توان با استفاده از آب گرم یا آب معدنی گرم شده انجام داد.

اگر از هر قانون پیروی کنید، مبارزه با سلولیت نه تنها موثر، بلکه لذت بخش نیز خواهد شد. و اگر علاوه بر ماسک های آرایشیشروع به انجام برخی تمرینات بدنی کنید یا خوردن غذاهای ناسالم را متوقف کنید، سپس در پایان نتایج شگفت انگیزی خواهید دید.

موارد منع مصرف

ماسک های ضد سلولیت که در خانه تهیه می شوند نه تنها مفید، بلکه کاملاً بی خطر هستند. با این حال، برخی از تفاوت های ظریف وجود دارد که به دلیل آن استفاده از لوازم آرایشی بدن خانگی حتی توصیه نمی شود.

در اینجا لیستی از رایج ترین موارد منع مصرف وجود دارد:

• اگر به دلایلی حساسیت پوست شما افزایش یافته است، نباید خود را به خطر بیندازید، زیرا استفاده از اسکراب می تواند عواقب نامطلوبی داشته باشد.
• وجود آلرژی به یکی از اجزای موجود در ترکیب به طور قطعی امکان استفاده از این ماسک خانگی را رد می کند.
• در صورت وجود زخم‌های باز روی بدن، در محل‌هایی که باید اسکراب استفاده شود یا در مجاورت آن‌ها (ترک، بریدگی، سوختگی، خراش) وجود دارد، باید منتظر بمانید تا پوست با ماسک ضد سلولیت به طور کامل بهبود یابد. .
• در صورت وجود آکنه یا هر بثورات التهابی دیگر، استفاده از اسکراب روی بدن توصیه نمی شود.
• هر گونه بیماری پوستی، از جمله قارچی، مانع استفاده از هر گونه مواد آرایشی به بدن می شود.
• به هیچ وجه نباید اسکراب را روی پوستی که به تازگی در سولاریوم یا زیر نور آفتاب برنزه شده است بمالید.
• اگر در نواحی مشکل رگ های عنکبوتی دارید، قبل از استفاده از ماسک آرایشی ضد سلولیت، باید از شر آنها خلاص شوید.
• لایه برداری برای زنان باردار اکیدا ممنوع است.

یک چیز را خیلی به خاطر بسپار قانون مهم: اسکراب فقط به پوست سالم. با رعایت آن از بسیاری از عواقب خطرناک جلوگیری خواهید کرد.