پوست خشک رطوبت را به خوبی حفظ نمی کند زیرا لایه محافظ طبیعی آن، گوشته هیدرولیپیدی، آسیب دیده است. مناطق با پوست نازک: پلک ها، بازوها، گردن، دکلته.

علل خشکی

شستن مکرر دست ها با پاک کننده های تهاجمی و استفاده از ژل های ضد باکتری (به ویژه برای پزشکان و پرستاران مهم است).

استفاده از مواد شیمیایی خانگی بدون دستکش

استفاده بیش از حد مکرر و در نتیجه نقض یکپارچگی سد محافظ اپیدرم.

کار با مواد شیمیایی، حلال ها و سایر مواد تهاجمی.

شرایط آب و هوایی شدید: گرما یا برعکس یخبندان شدید و باد یخبندان.

رطوبت کم هوای داخلی یک مشکل رایج زمستانی است، زیرا وقتی گرمایش مرکزی روشن می شود، هوا خشک می شود.

برای جلوگیری از خشک شدن دست ها، هنگام تمیز کردن و شستن ظروف از دستکش استفاده کنید. © iStock

مراقبت مناسب از پوست خشک دست

مراقبت از پوست دست تنها به کرم محدود نمی شود، به خصوص اگر آن را فقط در مواقع اضطراری از کشو خارج کنید.

یک رژیم مراقبتی ساده به شما کمک می کند تا دستان شما را در شرایط عالی نگه دارید.

توجه داشته باشید، دست هایت را با چه چیزی و هر چند وقت یکبار می شوی؟شما آن را انجام دهید اگر خشکی و ترک‌های پوست دست‌تان مشکل همیشگی شماست یا کارتان مستلزم شستن دست‌هایتان چندین بار در روز است، نوار کلاسیک یا صابون مایع را به یک کرم پاک‌کننده ملایم‌تر تغییر دهید.

مهم تماس پوست دست خود را با مواد شیمیایی خانگی محدود کنیدبه عنوان مثال، هنگام شستن ظروف: از دستکش استفاده کنید یا محصولات را با مرطوب کننده ها و ضد حساسیت جایگزین کنید.

اسکراب دست خیلی محبوب نیست، اما گرفتن آن ضرری ندارد. لایه برداری منظم (یکی دو بار در هفته).ذرات مرده اپیدرم را از بین می برد و باعث می شود سلول ها سریعتر تجدید شوند. پوست نه تنها نرم تر و لطیف تر می شود، بلکه بهتر مواد مفیدی را که در محصولات مراقبتی بعدی گنجانده شده اند، می پذیرد.

کرم دستباید روی میز کنار تخت هر خانمی باشد (می توانید دومی را در کیف خود و سومی را در کشوی میز اداری خود بیندازید). بدون آن، پوست دستان شما زودتر چروک می شود.

به عنوان یک روش اضطراری برای بهبودی سریعاستفاده کنید ماسک دست: میتونه شبیه باشه درمان ویژه، و هر کسی کرم چربی، در یک لایه متراکم اعمال می شود. در بالا دستکش نخی بپوشید.

از کرم دست چند بار در روز استفاده کنید. © iStock

مراقبت فصلی

درست مانند مراقبت از صورت، رژیم مراقبت از پوست دست شما بسته به فصل تغییر می کند.

1. 1

   این سخت ترین دوره برای پوست است، زمانی که یخبندان و بادهای نافذ بیرون با هوای خشک داخل خانه ترکیب می شود. به یاد داشته باشید که دستکش بپوشید و آنها را همراه خود نگه دارید کرم مغذیبرای دست ها و به عنوان یک اقدام اضطراری، از نرم کننده های مخصوص برای مناطق خشن پوست استفاده کنید.

2. 2

   زمانی بدون مشکل فقط اگر در آب و هوای خشک و گرم نباشید. یک مرطوب کننده به از بین بردن خشکی و مرتب کردن دست ها کمک می کند، به علاوه روغن کوتیکول را فراموش نکنید.

3. 3

   پاییز و بهار

   با آب و هوای متغیر مشخص می شود، در روزهای سرد، تمرکز بر تغذیه پوست، در روزهای گرم، مرطوب کننده.

اسکراب دست باعث نرمی و لطافت پوست می شود. © iStock

حمام دست

قبل از استفاده از کرم، می توانید دستان خود را 10 دقیقه با آن حمام کنید نمک دریا. یک قاشق چای خوری نمک برای یک ظرف کوچک کافی است: پوست را با ریز عناصر تغذیه کرده و آن را مرطوب می کند.

پس از حمام، دست های خود را خشک نکنید، فقط آنها را با حوله خشک کنید. سپس کرم را بمالید.

رژیم غذایی متعادل برای پوست خشک

دانشمندان هنوز در مورد اینکه آیا مصرف ویتامین ها برای از بین بردن خشکی پوست ضروری است یا خیر به توافق نرسیده اند. امروزه پزشکان معتقدند که انسان باید مواد لازم را از غذا دریافت کند. بنابراین، توصیه جهانی این است که رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که منو تعادل پروتئین، کربوهیدرات و چربی را حفظ کند.

آنها یک شر جهانی در نظر گرفته می شوند، اما در واقع ما در مورد اسیدهای چرب صحبت می کنیم که باعث می شود پوست سالم و درخشان به نظر برسد. اسیدهای چرب در غذاهایی مانند روغن های گیاهی، دانه ها و مغزها، برخی از انواع ماهی. و قطعاً باید در اولین ظهور علائم ناخوشایند در منو گنجانده شوند.

ویتامین ها

آنها به ثروتمند بودن معروف هستند سبزیجات تازه، انواع توت ها و میوه ها. اگرچه طبق آخرین داده های علمی، محتوای مواد مفید در میوه های یخ زده خیلی کمتر نیست. قهرمان در غلظت ویتامین ها و مواد معدنی را می توان اسفناج نامید که سرشار از ویتامین های B، C، E، آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. با این حال، همه سبزیجاتفوق العاده مفید است و به پیشگیری از بیماری های پوستی کمک می کند.

اقدامات پیشگیرانه

این نکات به جلوگیری از پوسته پوسته شدن ناخوشایند در دستان شما کمک می کند - بنابراین آنها را در قلب خود رعایت کنید.

خانه را تمیز کنید و ظروف را به شدت با دستکش بشویید: محصولات پاک کننده (حتی اگر روی آنها علامت "پرهیز از تماس با پوست" وجود ندارد) حاوی غلظت بالایی از سورفکتانت های تهاجمی (سورفکتانت ها) هستند. این به ظروف و لوله کشی آسیب نمی رساند، اما پوست دستان شما شروع به خشک شدن و کنده شدن می کند.

دستکش های گرم میلیون ها دست را از خشک شدن و ترک خوردن نجات داده است.، به این معنی که مال شما نیز ذخیره خواهد شد. هک زندگی مفید: در جیب هر یک از کت های خود یک جفت دستکش بگذارید و یک جفت "وظیفه" را در کیف خود حمل کنید.

بررسی محصولات مراقبتی

در خانه چه کاری می توانید انجام دهید؟ چه محصولاتی به حل مشکل خشکی کمک می کند؟

کرم بازسازی کننده “مراقبت شدید. غذا، گارنیر

حاوی کره شی، آلانتوئین و گلیسیرین است. تسکین دهنده، مرطوب کننده و بازیابی سد محافظ پوست خشک و آسیب دیده، با احساس سفتی و خشکی مقابله می کند.

کرم ترمیم کننده Lipikar Xerand La Roche-Posay

به لطف اجزای مرطوب کننده موجود در ترکیب، کاملاً مرطوب می شود، لایه هیدرولیپیدی پوست را احیا می کند و از پوست خشک دست در برابر اثرات مضر محیط محافظت می کند.

کرم مانع دست Cicaplast Mains، La Roche-Posay

حاوی نیاسینامید برای تسکین دست های خشک و گلیسیرین برای آبرسانی و ایجاد یک سد محافظ روی پوست.

کرم دست Salve Ultimate Strength, Kiehl’s

مراقبت از دست و ناخن Biomains, Biotherm

به آن کرم دست ضد پیری می گویند. این فرمول ضد آب است، پوست دست را مرطوب و نرم می کند و از خشکی محافظت می کند. همچنین به تقویت ناخن ها کمک می کند.

کرم دست احیا کننده CeraVe

مرطوب کننده و نرمی و راحتی را حتی به دست های خیلی خشک و ترک خورده باز می گرداند. این اثر به لطف سرامیدهای اختصاصی این برند و اسید هیالورونیک به دست می آید.

سلام دوستان! سلام دوستان! هر چند وقت یک بار به دستان خود و وضعیت پوست او توجه می کنید؟ اما دست ها می توانند چیزهای زیادی در مورد سن یک زن بگویند. امروز در مورد مراقبت از پوست خشک دستان شما صحبت خواهیم کرد. ما به شما خواهیم گفت که برای حفظ خاصیت ارتجاعی و زیبایی دستان خود چه کاری انجام دهید! با دقت بخوان!

پوست دست ها همانطور که می دانید به تعداد کافی غدد عرق و چربی مجهز نیست. بنابراین، توانایی آن برای مرطوب کردن و ترمیم آن به اندازه ای که ما دوست داریم فعال نیست. بیایید در مورد چند نوع ماسک دست صحبت کنیم که می توانید خودتان یا با کمک یک متخصص در سالن زیبایی درست کنید.

ابتدا 3 اصل متوالی برای استفاده از ماسک دست را برجسته می کنیم.

اولین قانون این است که دست ها باید کاملا شسته شوند. برای تقویت اثر ماسک، لایه برداری یا گوماژ را انجام دهید. سپس دستان خود را با حوله با حرکات ملایم خشک کنید.

ماسک ها به همان روش کرم یا مومیایی کردن روی پوست اعمال می شود: در یک لایه ضخیم، به آرامی روی تمام سطح دست از مچ تا نوک انگشتان پخش می شود.

اگر زمان کافی دارید، پس از استفاده از ماسک روی دستان خود، می توانید برای چند ساعت یا حتی تمام شب دستکش نخی بپوشید. اگر احتیاج داری اثر سریع، سپس می توانید کیسه های پلاستیکی نازک معمولی و در بالا - دستکش یا دستکش نخی قرار دهید. اجازه دهید ماسک حدود یک ساعت روی پوست بماند. اثر همین است.

ماسک برای مراقبت از پوست خشک دست

1. اگر بلغور جو دوسر را با روغن زیتون، شیر و عسل مخلوط کنید، یک ماسک عالی برای پوست خشن دریافت خواهید کرد. نسبت ها به شرح زیر است: 3 قاشق غذاخوری. آرد، 1 قاشق بزرگ روغن زیتون، شیر و عسل.

1. ماسک دست ساخته شده از مخلوط سیب زمینی آب پز، شیر و آب لیموبرای مادران و مادربزرگ های ما شناخته شده بود. چنین ماسک هایی خاصیت سفید کنندگی، نرم کنندگی دارند و ترک ها و زخم های کوچک را التیام می بخشند.

ماسک پارافین برای خشکی دست

نه تنها در سالن ها یا سایر موارد شرایط حرفه ایمی توانید از ماسک های دست فوق العاده ای مانند پارافین استفاده کنید. آنها نه تنها جریان لنف و گردش خون را بهبود می بخشند، بلکه به لطف گرمای عمیق، خستگی عضلات و رباط ها را برطرف می کنند و همچنین تأثیر مفیدی بر مفاصل دارند.

لایه ای از ماسک پارافین از تبخیر رطوبت جلوگیری می کند و به همین دلیل پوست به خوبی مرطوب شده و با مواد مغذی کرم استفاده شده در زیر پارافین اشباع می شود. یک اثر لیفتینگ نیز مشاهده می شود.

به منظور انجام ماسک پارافینخودتان می توانید پارافین را در یک فروشگاه ویژه بخرید که به عنوان مثال محصولات حرفه ای برای مانیکوریست ها می فروشد و حمام آب به شما کمک می کند تا آن را به حالت مایع ذوب کنید.

نحوه صحیح استفاده از ماسک دست

روش استفاده از هر ماسک، از جمله پارافین، با این واقعیت شروع می شود که باید دست های خود را کاملا بشویید و با حوله خشک کنید. دست های مرطوب ممکن است باعث سوختگی شود. پارافین ذوب شده را با دقت لمس کنید، اگر دما به نظر شما قابل تحمل است، یک لایه کرم دست بزنید.

سپس دست خود را شل کنید تا انگشتان شما به هم نچسبند و دست خود را برای چند ثانیه داخل ظرف حاوی پارافین ذوب شده قرار دهید و به آرامی دست خود را بردارید و دوباره برای لحظه ای آن را داخل پارافین قرار دهید. سپس اجازه دهید این ماسک موم خشک شود و یک کیسه پلاستیکی معمولی نازک خانگی را روی دست خود قرار دهید و یک دستکش یا دستکش را روی دست قرار دهید. این کار را برای دست دوم به همان ترتیب تکرار کنید.

خشکی پوست دست مشکل بسیاری از دختران به خصوص در زنان است دوره پاییز و زمستان. بله و در زمان تابستاندستان ما تحت تأثیر دائمی هستند عوامل نامطلوب. پوست خشک باعث ناراحتی می شود، نامرتب به نظر می رسد و در لمس ناخوشایند است. و تحریک، زخم، ناخن و ترک بر روی آن ظاهر می شود که متعاقباً می تواند به طور جدی بر سلامت بدن به طور کلی تأثیر بگذارد.

هر دختری که خود را دوست دارد یک زرادخانه کامل از مرطوب کننده های موثر دست در کیف لوازم آرایشی خود دارد. این طوری باید باشد. اما بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم: چرا پوست دست ها خشک می شود، احساس سفتی، لایه برداری، خارش از کجا می آید و چگونه می توان بر این موضوع تأثیر گذاشت. پیشنهاد می‌کنیم قسمت دیگری از کرم را بمالید (آسیب ندارد) و در تئوری تحقیق کنید. و در پایان مقاله یک سورپرایز در انتظار شماست.

چرا پوست دست خشک می شود؟

اول از همه، به این دلیل که غدد چربی روی دست ها کمتر از مثلاً روی صورت است. بنابراین، دست ها نمی توانند بدون هیدراتاسیون و تغذیه اضافی انجام دهند. علاوه بر این، دست های ما در حرکت دائمی و در تماس با دنیای بیرون هستند. و اغلب آنها با هیچ لباسی محافظت نمی شوند. اما علاوه بر تهدیدهای خارجی، وضعیت پوست دست نیز تحت تأثیر وضعیت درونی بدن قرار می گیرد. لیست زیر عواملی است که بر بافت پوست دست ما تأثیر منفی می گذارد.

• آب سخت و مواد شوینده. شستن ظروف با دستکش برای یک سفید دست کار نیست، بلکه به اندازه شانه کردن موها ضروری است. هنگام تمیز کردن، ما اغلب از مواد شیمیایی مختلف خانگی استفاده می کنیم که می توانند زنگ زدگی و رسوب را تمیز کنند. و حتی می تواند پوست نازک دست هایش را در کمترین زمان کنترل کند. در نتیجه لایه محافظ بالایی اپیدرم آسیب دیده، دست های خشک، پوسته پوسته و ترک خورده داریم. گاهی ممکن است ظاهر شود واکنش آلرژیکو درماتیت
• تغییرات دما و آب و هوا. احتمالاً متوجه شده اید که تغییرات ناگهانی دما یا تغییر آب و هوا بلافاصله تغییر می کند دست های ملایمخشک و سخت شدن یخبندان و بادهای شدید پوست را خشک، ضخیم و زبر می کند. پوست "ترکیده" می شود، یعنی. خشک و خشن تابش مستقیم خورشید نیز چنین نیست بهترین دوستانپوست ما خشک می شوند لایه بالاییاپیدرم، در نتیجه از دست دادن رطوبت و تسریع روند پیری.
• کمبود ویتامین یا کمبود ویتامین. در طول دوره زمستان و بهار، بدن ویتامین کافی دریافت نمی کند و وضعیت آن به طور کلی بدتر می شود. نه تنها پوست دست، بلکه پوست صورت، کل بدن و همچنین مو و ناخن ضعیف و خشک می شود.
• وعده های غذایی نامنظم و نامتعادل. در طول روز، برای عملکرد طبیعی، بدن باید مقدار مشخصی پروتئین، چربی و کربوهیدرات دریافت کند. عدم تعادل در تامین مواد مغذی می تواند مشکلاتی را برای پوست دست ایجاد کند: ترک خوردن، لایه برداری، خارش.
• مصرف داروهای قوی خشکی پوست دست می تواند در اثر مصرف ایجاد شود داروها. به عنوان مثال، قرص های کاهش وزن دارای جرم هستند اثرات جانبیکه بر خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر منفی می گذارد و آن را خشک و زبر می کند.
• بیماری های مختلف. مشکلات سلامتی یکی دیگر از دلایلی است که باعث خشکی دست می شود که اتفاقاً می تواند از بدو تولد در فرد ظاهر شود.
• مجتمع مراقبت از دست نامناسب. اشتباه انتخاب شده است ابزار آرایشیهمچنین ممکن است بر وضعیت دست ها و ناخن ها تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، یک کرم مرطوب کننده پوست باید همیشه و همه جا همراه شما باشد. شما باید به دقت اطمینان حاصل کنید که پوست دست شما همیشه مرطوب است. مراقبت ناکافی یا نابهنگام از دست‌ها باعث خشکی و نامرتبی آن‌ها می‌شود.
• سالخورده. هر چقدر هم که ناراحت کننده باشد، با افزایش سن، پوست ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و دیگر صاف و قابل ارتجاع نمی شود. جلوگیری از این امر دشوار است، اما هرچه زودتر وضعیت دست‌های خود را زیر نظر بگیرید، با وجود سن، مدت طولانی‌تری آراسته و سالم به نظر می‌رسند.

نحوه مقابله با خشکی پوست دست

دست های آراسته جذاب و سکسی هستند. هنگامی که پوست دست رطوبت خود را از دست می دهد، احساس ناخوشایند خشکی ظاهر می شود، پوست ترک می خورد، سفتی و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. دست های خشک و ترک خورده نامرتب به نظر می رسند. در زیر چند مورد است قوانین سادهکه به حفظ کمک خواهد کرد ظاهردست های تو

1. پزشکان توصیه می کنند دست های خود را حداقل سه بار در روز و همچنین پس از بازدید از مکان های عمومی بشویید. هنگامی که در معرض آب و صابون قرار می گیرند لایه چربیپوست دست ها شسته می شود. برای جلوگیری از این امر، از صابون‌ها، لوسیون‌ها یا ژل‌های ملایم مخصوص که خاصیت مرطوب‌کنندگی دارند، استفاده کنید.
2. از حوله غافل نشوید. پس از هر بار تماس با آب، حتما دست های خود را خشک کنید، ناحیه بین انگشتان خود را فراموش نکنید. این لازم است تا قطرات باقیمانده رطوبت در طول تبخیر باعث خشکی پوست نشود.
3. دستکش لاستیکی خانگی برای تماس طولانی مدت با آب یا مواد شیمیایی خانگیباید اجباری باشد به عنوان مثال، برای تمیز کردن آپارتمان - صورتی، برای شستن ظروف - زرد. می توانید کارهای خسته کننده را به بازی تبدیل کنید و در عین حال از دستان خود در برابر آب محافظت کنید و مواد شوینده. و قبل از پوشیدن آنها فراموش نکنید که به دستان خود کرم بزنید. زائد نخواهد بود
4. همه متخصصان زیبایی توصیه می کنند حداقل دو بار در هفته از ماسک های مرطوب کننده فشرده استفاده کنید. ماسک ها در سالن ها، داروخانه ها و فروشگاه ها فروخته می شوند. یا می توانید دستور العمل منحصر به فرد خود را توسعه دهید. اما مراقب موادی باشید که باعث آلرژی شما می شوند.
5. در زمستان هر بار که بیرون می رویم دستکش (دستکش یا ماف) می پوشیم. در تابستان از کرم های ضد آفتاب با فیلتر UV استفاده می کنیم. ما توصیه نمی کنیم از این قانون غفلت کنید.
6. به طور منظم غذاهای غنی از ویتامین مصرف کنید. برای زیبایی پوست، وجود ویتامین های A، E و C مهم است، بنابراین سبزیجات و میوه ها باید باشند در تمام طول سالدر رژیم غذایی شما
7. به هیچ عنوان دوش گرفتن یا حمام خیلی گرم و یا ماندن طولانی مدت در آب توصیه نمی شود. 5-10 دقیقه در آب گرم برای دوش بهداشتی روزانه کافی است.

این 7 قانون ساده به شما کمک می کند تا لمس شما نرم و ملایم باشد. اگر هنوز نمی توانید به تنهایی با مشکل کنار بیایید، توصیه می کنیم با یک متخصص پوست مشورت کنید. این کمک می کند تا مطمئن شوید که پوست دست خشک فقط یک نقص آرایشی، و تظاهر هیچ بیماری نیست. از این گذشته ، همانطور که می دانیم ، مشکلات خشکی دست ها فقط در سطح نیست ، بلکه به شدت به عوامل داخلی و وضعیت بدن به طور کلی بستگی دارد. به طور کلی، ظاهر دست های ما اغلب در مورد هر گونه مشکل سلامتی به ما می گوید. این سیگنال ها را نادیده نگیرید.

بنابراین، اگر بثورات، لکه های قرمز و زخم روی پوست ظاهر شد و همه اینها با خارش همراه بود، باید از نظر درماتیت و اگزما آزمایش شوید. اگر پوست دست شما نه تنها کنده می شود، بلکه پوسته پوسته می شود، باید آن را از نظر وجود بیماری های قارچی بررسی کنید.

خوب، سورپرایز وعده داده شده. ما یک ویدیو در زرادخانه خود داریم که به وضوح نحوه تهیه کرم دست را در خانه نشان می دهد. چند ماده ساده، چند روش ساده و خامه آماده است. این کرم را به طور مرتب به دستان خود بمالید و پوست و ناخن های شما سالم به نظر می رسد. از این گذشته، این دست‌ها و نه صورت هستند که در درجه اول درباره سن یک زن صحبت می‌کنند.

محتوا

پوست خشن، خشک و خشن دستان شما اگر به خوبی از آن مراقبت کنید به هیچ وجه حکم اعدام نیست. تغذیه و آبرسانی نه تنها برای زنانی که پوست مستعد خشکی دارند، بلکه برای همه افراد دیگر نیز مهم است: این مشکل اغلب در فصل سرد، در طول تغییرات دما و بیماری ظاهر می شود. خشکی پوست دست - با آن چه باید کرد، چه کرم‌ها، روغن‌هایی را مرطوب کرد، چه ویتامین‌هایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از چه چیزهایی اجتناب کنید - ادامه مطلب.

خشکی پوست چیست

خشکی پوست به معنای احساس سفتی، سوزن سوزن شدن، لایه برداری و ترک های مداوم روی دست ها است. سطح پوست در پشت دست ها و کف دست ها خشن و غیر قابل ارتجاع می شود، به خصوص پس از تماس با آب و صابون کشیده می شود. در این شرایط کارهای خانه می تواند آسیب بیشتری به همراه داشته باشد، بنابراین استفاده از دستکش های مخصوص هنگام شستن ظروف و نظافت بسیار مهم است.

چرا پوست دست خشک می شود؟

اپیدرم دست ها نازک تر است، غدد چربی ندارد و برخلاف پوست صورت، رطوبت کمی دارد. شرایط آب و هوایی نامطلوب، تماس با مواد حساسیت زا، شستشوی مداوم آب گرم، عدم رعایت قوانین اساسی مراقبت از خود روزانه - همه اینها منجر به خشکی پوست روی دستان شما می شود. چه دلایلی را می توان شناسایی کرد:

• سرماخوردگی: اگر دستکش نپوشید دمای پایین- پوست قطعاً خشن خواهد شد.
• مواد شیمیایی خانگی: ظروف، پنجره ها را بشویید، تمیز کردن مرطوب را فقط با دستکش انجام دهید.
• کار خشن با دست خالی؛
• استعداد مادرزادی؛
• اختلالات تغذیه ای، کمبود ویتامین ها، بیماری های پوستی.

اگر دستانتان خشک است چه باید کرد؟

ابتدا باید بدانید که خشکی پوست دست یک مشکل موقتی است. اگر دنبال کنید وضعیت به راحتی قابل اصلاح است نکات مفیدو به تلاش خود برای جلوگیری از عوامل خطرناک ادامه دهید. بیایید نحوه خلاص شدن از شر خشکی پوست دست را بررسی کنیم:

• اگر مشکل بحرانی است: ترک های عمیق، پینه، زخم وجود دارد، پوست بسیار پوسته پوسته است - برای انتخاب درمان ترمیمی موثر باید با متخصص پوست یا زیبایی تماس بگیرید.
• اگر پوست به سادگی خشک است و خیلی زیبا به نظر نمی رسد - کرم های مختلف, ماسک های شفابخشو روغن ها مطمئنا به شما کمک خواهند کرد.

ویتامین برای خشکی دست

اگر علت خشکی اختلالات فصلی بدن باشد، ویتامین ها یک عنصر اجباری برای رهایی از این مشکل هستند. ویتامین های B، A، C، E به بهترین وجه برای هیدراتاسیون کمک می کنند. لازم است در رژیم غذایی غذاهای غنی از مواد ضروری گنجانده شود: جگر، ماهی قرمز چرب، آجیل، گیاهان، میوه ها. تعادل آب مهم است: شما باید روزانه مقدار زیادی مایع تمیز بنوشید و الکل ننوشید. ویتامین های مخصوص پوست خشک دست را می توان به صورت کپسول و به صورت کمپلکس های آماده مصرف کرد.

چگونه دست های خود را در خانه مرطوب کنیم

برای مرطوب کردن پوست دست ها در خانه، باید روزانه از کرم های مغذی و نرم کننده استفاده کنید، غذاهای غنی از چربی های سالم بخورید و دست های خود را تمیز و ایمن نگه دارید. برای ترک و خشکی دست از چه چیزی استفاده کنیم؟ دستور العمل های سادهمرطوب کننده هایی که می توان از در دسترس تهیه کرد مواد تشکیل دهنده طبیعیبه حل مشکل کمک خواهد کرد. خودتان آنها را تهیه کنید یا لوازم آرایشی خاصی را انتخاب کنید که می توان در هر فروشگاهی خریداری کرد.

حمام دست برای دست های خشک

حمام یک روش راحت و موثر است. آنها پوست را با تمام مواد لازم اشباع می کنند، به لطف ساختار آبی آنها، اثرات طولانی مدت به عمق پوست نفوذ می کند و عملکرد غدد چربی را عادی می کند. تنتورهای گیاهی همچنین نواحی پوسته پوسته، زخم های کوچک و ترک ها را به خوبی التیام می بخشد. چندین دستور العمل برای خانگیحمام دست برای خشکی:

• یک لیتر جوشانده شکوفه نمدار، 7 قطره اسانس نعناع هندی را می توان با پرتقال، 1 قاشق چایخوری جایگزین کرد. گلیسرین. دستان خود را در یک حمام آب گرم قرار دهید و به مدت 30 دقیقه نگه دارید.
• آرد جو دو سر. 3 قاشق غذاخوری را به 0.5 آب جوش اضافه کنید. ل آرد را هم بزنید، تا دمای مناسب خنک شود، دستان خود را در مخلوط قرار دهید، 20 دقیقه نگه دارید.
• آب سیب زمینی یا کرفس. مایع را خنک کنید و دستان خود را به مدت 20 دقیقه نگه دارید.
• شیر را کمی گرم کنید، یک قاشق چایخوری عسل، 2 قطره روغن (آووکادو، جوجوبا، زیتون، مریم گلی) به آن اضافه کنید. هم بزنید و حدود 20 دقیقه نگه دارید.
• نیم لیتر کفیر، 2 زرده خام، 1 قاشق چایخوری. دانه کتان، زیتون یا سایر روغن های گیاهی. خوب مخلوط کنید و دستان خود را به مدت 20 دقیقه در حمام نگه دارید.

ماسک دست برای خشکی و ترک

برای اینکه اثر رویه ها قابل توجه باشد، ماسک های دستی در برابر خشکی و ترک باید به طور منظم، 2 بار در هفته انجام شود. قبل از انجام این کار، باید دست های خود را کاملا بشویید، با حوله خشک کنید و ماساژ دهید. این روش را می توان در خانه یا به صورت حرفه ای، در یک قرار ملاقات با مانیکوریست یا متخصص زیبایی انجام داد. چه ماسک هایی را می توان از مواد بداهه درست کرد:

• زرده خام، هر روغن سبزیجات، عسل یک قاشق غذاخوری عسل و روغن را با زرده مخلوط کنید، آسیاب کنید، روی دستان خود بمالید، بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید، یا بگذارید یک شب بماند و روی آن دستکش نازک بپوشید.
• آب یک تکه پرتقال یا لیمو، روغن نباتی. مخلوط را روی دست ها بمالید، 15 دقیقه صبر کنید تا نیمه جذب شود و آبکشی کنید.
• موز، 1 قاشق چایخوری کره، 1 قاشق چایخوری عسل موز را له کنید، با بقیه مواد مخلوط کنید، کمپرس را روی دست ها بگذارید، آن ها را در سلفون بپیچید و دستکش های گرم بپوشید. بگذارید 30 دقیقه بماند.
• خرده نان سفید را با آب داغ خیس کنید، یک قطره آب لیمو و هر روغنی را اضافه کنید، دستان خود را چرب کنید، دستکش های نازک بپوشید. بعد از 10 دقیقه بشویید.

درمان خشکی دست

لایه برداری از دست ها می تواند ناراحتی های زیادی را ایجاد کند، چه از نظر زیبایی و چه داخلی، زیرا پوست آسیب پذیرتر می شود. عوامل خارجی. درمان خوببرای پوست خشک دست - حمام های پارافینی و ماسک های مومی که در صورت داشتن مواد لازم در منزل یا با مقدار کمی از متخصص می توانند تهیه شوند. لوازم آرایشی مخصوص دارویی که در داروخانه ها فروخته می شوند، اثر سریع و ایمن دارند. هنگام انتخاب، باید هر محصول را روی خودتان امتحان کنید و دستورالعمل ها را دنبال کنید.

کرم مخصوص دست های خشک

کرم هایی که در خانه تهیه می شوند طبیعی و بی ضرر هستند اما می توان آن ها را برای مدت کوتاهی تا ۲ هفته نگهداری کرد و در برخی موارد در صورت انتخاب نادرست ترکیب باعث ایجاد حساسیت می شود. برای پایه کرم خانگیموم زنبور عسل، پارافین، ماهی یا چربی گوشت خوک برای دست های خشک مفید هستند. کرهو گلیسیرین محصول باید حاوی روغن ضروریو سایر نرم کننده های طبیعی

بهتر است برای تاثیر بهتر، کرم دست‌های ترک خورده را شب‌ها بزنید تا دست‌هایتان مرطوب‌تر شود و از ترک‌های جدید جلوگیری شود. در اینجا دستور العمل های خانگی وجود دارد که ممکن است نیاز داشته باشید:

1. کره - 2 قاشق غذاخوری. l.، 1 قاشق چایخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری ل جوشانده مخمر سنت جان. در یخچال نگهداری کنید، روزانه قبل از خواب به پوست دستان خود بمالید.
2. محلولی حاوی ویتامین های A و E - 1 قاشق چایخوری، 1 قاشق چایخوری. هر عسل، 1 قاشق چایخوری آب لیموی تازه، 1 قاشق چایخوری. روغن ترجیحا زیتون 1 قاشق چایخوری خامه کم چرب با یک پد پنبه ای اعمال کنید.
3. کرم شب، نیاز به اعمال و نگهداری زیر دستکش: 1 قاشق غذاخوری. ل چای سبز قوی، 1 قاشق چایخوری. کره شی، 1 قاشق چایخوری روغن پرتقال 1 قاشق چایخوری موم زنبور عسل، 2 کپسول از یک مجموعه ویتامین (به عنوان مثال، aevit). مخلوط را در یک حمام آب گرم کنید، هم بزنید و خنک کنید.
4. مخلوطی از گیاهان (بابونه، سلندین، مخمر سنت جان) - 2 قاشق غذاخوری. ل، نصف لیوان آب جوش بریزید، نیم ساعت بگذارید. 2 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. روغن خولان دریایی 3 قاشق غذاخوری. ل موم ذوب شده، نصف قاشق چایخوری بره موم و تنتور صاف شده. صبح و قبل از خواب استفاده شود.
5. گلیسیرین - 4 قاشق غذاخوری. l.، 3 قاشق چایخوری آب لیمو، 3 قاشق چایخوری نشاسته، 2 قاشق غذاخوری ل ودکا. در حمام آب گرم کنید، هم بزنید، خنک کنید، هر روز استفاده کنید.
6. یک قاشق غذاخوری کره کاکائو، 3 قطره روغن پرتقال تلخ، نصف قاشق چایخوری دارچین را مصرف کنید. مخلوط کنید، حرارت دهید، با چنگال یا همزن بزنید، خنک کنید.

روغن دست برای دست های خشک

روغن ها منبع طبیعی مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست هستند. اگر به مقدار مناسب غذاهای چرب می خورید، اضافه کنید روغن های طبیعیدر فرنی ها و سالادها می توانید چربی های لازم را برای حفظ نرمی و تعادل پوست دریافت کنید. روغن دست برای دست های خشک را می توان به عنوان بخشی از ماسک ها یا به شکل خالص آن استفاده کرد. مراقبت منظم با روغن ها به پوست شما کمک می کند در دوره های سرد صاف بماند. کدام روغن ها موثر هستند:

• کره کاکائو. می توان به صورت جامد یا ذوب شده اعمال کرد.
• کره شی، نارگیل، کرم طبیعی.
• ماسک مغذی: از هر کدام یک قاشق چای خوری روغن آووکادو، هسته انگور، بادام، زردآلو، پرتقال، روغن زیتون. مخلوط کنید، کمی گرم کنید، مناطق آسیب دیده دست و آرنج را درمان کنید.

پماد برای پوست خشک دست

اگر وضعیت جدی است و دست های شما بسیار خشک و ترک می خورد، ممکن است مراقبت های روزانه و دقیق مورد نیاز باشد. ترک و خشکی می تواند در طول زمان رخ دهد، در سنین بالا، به خصوص اگر قبلاً درگیر کار بدنی خشن (کار در باغ، در تولید) بودید. شما باید به موقع با این مشکل مقابله کنید - با کمک مراقبت روزانهکمک کنید پوست به حالت نرم و لطیف بازگردد، استفاده از کرم ها و دستکش های محافظ را فراموش نکنید. برای پوست خشک دست به چه پمادهایی نیاز دارید:

• از گل همیشه بهار: نصف لیوان گیاه خشک را با استفاده از مخلوط کن یا با دست به پودر تبدیل کنید، یک لیوان گوشت خوک آب شده را اضافه کنید. در حمام آب گرم کنید، هم بزنید، خنک کنید، در یخچال نگهداری کنید.
• پودر چنار را با یک قاشق چایخوری از هر روغن و یک قاشق غذاخوری وازلین مخلوط کنید.
• گلبرگ های گل رز خانگی را به صورت خمیر خرد کنید، با گوشت خوک مخلوط کنید، بگذارید چند روز بماند.
• فتق صاف: 100 گرم گیاه خرد شده و 2 قاشق غذاخوری را با هم ترکیب کنید. روغن زیتون یا بادام. به مدت یک هفته دم کنید.

درمان با داروها

لوازم آرایشی که در داروخانه ها عرضه می شوند به دلیل اینکه حاوی هستند خوب هستند مجموعه آمادهمواد فعالی که اثر آنها از نظر بالینی ثابت شده است. نکته منفی هزینه بالای چنین محصولاتی و آلرژی بعید اما ممکن است. با این حال، اگر نمی خواهید آشپزی را خسته کنید - درمان محصولات داروییهمچنین یک راه حل: آنها قادر خواهند بود به طور کیفی پوست را مرطوب کرده و از آن در برابر اثرات تهاجمی محیط خارجی محافظت کنند. اگر دستورالعمل روی بسته بندی را رعایت کنید و به طور مرتب از کرم استفاده کنید، رشد و تجدید سلول های پوست به سرعت آغاز می شود.

چه داروهایی موثر هستند:

• لوازم آرایشی فرانسوی Vichy، La Roche Posay، Eucerin، Lierac;
• مواد تشکیل دهنده کرم های خانگی: گلیسیرین، پارافین، موم، فرآورده های گیاهی، روغن های سالم;
• ویتامین A و E در کپسول: برای تجویز خوراکی و رقیق کردن با روغن.

ویدئو: مرطوب کردن دست ها در خانه

توجه!اطلاعات ارائه شده در مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. مطالب مقاله نیازی ندارد خود درمانی. فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند تشخیص دهد و توصیه های درمانی را بر اساس ویژگی های فردی یک بیمار خاص ارائه دهد.