เพื่อนรักในฐานะเพื่อน ผู้คนมักจินตนาการว่าครอบครัวเป็นโอเอซิสแห่งความสงบ ที่ซึ่งพวกเขาอาศัยอยู่อย่างปรองดองกันอย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม ความฝันไม่ได้เป็นจริงเสมอไป มันเกิดขึ้นที่ชีวิตครอบครัวเป็นเหมือนเขตที่วางทุ่นระเบิดซึ่งความผิดทุกอย่างจะมาพร้อมกับเรื่องอื้อฉาว สถานการณ์ทั่วไป? เรามาดูกันว่าทำไมครอบครัวถึงทะเลาะกันตลอดเวลาซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาได้

ถ้ามีคนบอกคุณว่าไม่เคยทะเลาะกับคนรักก็อย่าไปเชื่อเขา การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นในทุกครอบครัว เพราะครอบครัวนั้นถูกสร้างขึ้นโดยคนสองคนโดยสมบูรณ์ ผู้คนที่หลากหลายมีทัศนะของตนเองต่อชีวิตโดยทั่วไปและโดยเฉพาะในชีวิตประจำวัน ไม่ช้าก็เร็วมีคำถามเกิดขึ้นซึ่งทั้งคู่ไม่สามารถหาทางประนีประนอมได้ในทันทีและมีเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้น ไม่จำเป็นต้องกลัวการทะเลาะวิวาทเมื่อคุณรู้ทุกอย่างแล้วคุณและสามีก็จะใกล้ชิดกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่งที่ "แต่": หากมีการทะเลาะกันในครอบครัวอย่างต่อเนื่องสถานการณ์ดังกล่าวก็ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเรื่องปกติ ต้องแก้ไขปัญหาอย่างเร่งด่วน ไม่เช่นนั้นเรือครอบครัวของคุณจะพังด้วยความขุ่นเคืองและความเข้าใจผิด ขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาคือการทำความเข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น

ทะเลาะกับสามีบ่อยครั้ง: สาเหตุและวิธีแก้ไขปัญหา

จากสถิติพบว่าเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากคู่ครองไม่ปฏิบัติตามความคาดหวัง สำหรับคุณดูเหมือนว่าชีวิตร่วมกันจะเป็นเหมือนสวรรค์ แต่จริงๆ แล้วมันก็เหมือนในภาพร่างคลาสสิกจากชีวิตครอบครัว: สามีของคุณขว้างถุงเท้าไปทุกที่แล้วคุณก็ยืนอยู่ที่เตาไฟ ความไม่พอใจในปัจจุบันนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวเป็นประจำ บ่อยครั้งในครอบครัว ควบคู่ไปกับความเข้าใจผิดในชีวิตประจำวัน การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้นเรื่องเงิน สำหรับภรรยาดูเหมือนว่าสามีมีรายได้น้อย และสำหรับสามีคิดว่าภรรยาใช้เงินมาก ผลที่ตามมาคือวงจรอุบาทว์: ทะเลาะกับสามีอย่างต่อเนื่องทุกวันเพราะเรื่องอื้อฉาวไม่ได้เปลี่ยนสถานการณ์ การหย่าร้างจึงอยู่ไม่ไกล แต่คุณไม่ต้องการสิ่งนี้ใช่ไหม? เป็นการดีกว่าที่จะตกลงในเรื่องประจำวันและประเด็นทางการเงิน "บนฝั่ง" นั่นคือก่อนไปที่สำนักงานทะเบียนถึงแม้คุณก็สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้หากต้องการ พูดคุยกับคนรักของคุณอย่างสงบ ร้องเรียนซึ่งกันและกัน และหาทางประนีประนอม คำแนะนำจากใครก็ตาม นักจิตวิทยาครอบครัวต้มลงไปถึงสิ่งที่จะประหยัด พลังงานเชิงลบมันไม่คุ้มค่า: การทะเลาะกับสามีอย่างต่อเนื่องจะจบลงหากคุณพูดถึงปัญหาที่เจ็บปวดเป็นประจำ

ทะเลาะกับสามีมักเกิดขึ้นเพราะแม่สามี ภรรยาคิดว่า... ผู้หญิงหลักในชีวิตของผู้ชาย แม่คือสิ่งที่เธอเป็น นี่คือจุดเริ่มต้นของเรื่องอื้อฉาว: ภรรยาดุสามีของเธอที่มาเยี่ยมบ้านพ่อแม่บ่อยครั้ง เพราะเขาฟังแม่ของเขา ไม่เตือนคุณถึงใครเลยเหรอ? ทำความคุ้นเคยกับแนวคิดที่ว่าคุณจะต้องแบ่งปันสามีของคุณกับแม่สามีเสมอ เพราะเธอ (ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับผู้หญิงคนนี้) จะเป็นแม่ของเขาเสมอ ประนีประนอมค้นหาภาษากลางกับแม่สามีและอย่าโต้เถียงกับสามีในเรื่องมโนสาเร่

ถ้าแม่สามีของคุณรบกวนคุณจริงๆ ชีวิตครอบครัวถ้าอย่างนั้นก็คุ้มค่าที่จะพูดคุยกับสามีของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ คำสำคัญที่นี่คือ "พูดคุย" นั่นคือไม่สร้างเรื่องอื้อฉาว

บ่อยครั้งที่คู่รักทะเลาะกันเพราะเบื่อกับชีวิตประจำวัน หากคุณต้องการช่วยครอบครัว การเปลี่ยนบรรยากาศเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการทะเลาะกับสามี คุณสามารถไปเที่ยวพักผ่อน ลองเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมด้วยกัน ฯลฯ เมื่อวิธีการดังกล่าวไม่ได้ผลก็ควรคิด: อาจไม่ใช่กิจวัตรที่ต้องตำหนิใช่ไหม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความสัมพันธ์อาจทำให้ตัวเองหมดแรงและสิ่งนี้ก็แสดงให้เห็นในการทะเลาะวิวาท คุณคิดว่าไม่มีความรักอีกต่อไปแล้วหรือยัง? จากนั้นหยุดพักจากกันสักพัก คุณจะแปลกใจว่าการพลัดพรากจากกันนั้นกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกมากแค่ไหน

เรื่องอื้อฉาวกับสามีบ่อยครั้งทำลายความสัมพันธ์ของคุณ: การทะเลาะวิวาททำให้คุณพรากจากกัน นี่คือหนทางแห่งการหย่าร้าง โปรดจำไว้ว่าในทุกสถานการณ์ คุณสามารถประนีประนอมได้โดยไม่ต้องขึ้นเสียงกับคนที่คุณรัก

ทะเลาะกับสามีเรื่องลูก

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการเกิดของทารกทำให้ครอบครัวเข้มแข็งขึ้น เพราะประสบการณ์และความสุขร่วมกันทำให้สามีและภรรยาใกล้ชิดกันมากขึ้น การมาถึงของสมาชิกครอบครัวคนใหม่ถือเป็นบททดสอบความสัมพันธ์ครั้งสำคัญ เรื่องอื้อฉาวสามารถหลอกหลอนคู่รักของคุณได้แม้ว่าพวกเขาจะตั้งครรภ์ก็ตาม บ่อยครั้งที่ผู้ยุยงให้เกิดความขัดแย้งคือภรรยา เนื่องจากเมื่ออยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" เธอจึงแสดงอารมณ์มากเกินไป อย่างไรก็ตามหากความคิดริเริ่มของเขาทะเลาะกับสามีของคุณบ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์นี่ก็เป็นเหตุผลที่ต้องคิดถึงเรื่องนี้ บางทีความหงุดหงิดของชายที่คุณรักอาจเนื่องมาจากความตื่นเต้นที่เขาจะกลายเป็นพ่อในไม่ช้า หรือเขาขาดความสนใจ เผาเกี่ยวกับมัน

การทะเลาะวิวาทกับสามีมักเกิดขึ้นทันทีหลังคลอดบุตร ผู้ชายหลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงมีบทบาทรองในครอบครัวกะทันหัน พวกเขาไม่สามารถตกลงกับความจริงที่ว่าตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปแล้วและภรรยาของพวกเขาจะได้รับความสนใจน้อยลงมาก นอกจากนี้สถานการณ์ยังเลวร้ายลงจากข้อเท็จจริงที่ว่า ชีวิตทางเพศโดยเฉพาะในช่วงแรกๆที่ลูกยังเล็กอยู่ วิธีเดียวที่จะออกจากสถานการณ์นี้คือการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา

ภาวะการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ยากที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ทั้งรูปลักษณ์และ พื้นหลังของฮอร์โมน. ทั้งหมด ร่างกายของผู้หญิงกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่เพื่อ แม่ในอนาคตฉันสามารถอุ้มและให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ หญิงตั้งครรภ์จึงประสบกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง ซึ่งนำไปสู่การทะเลาะกับสามีบ่อยครั้ง นอกจากนี้ในบทความเราจะบอกวิธีป้องกันความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้นระหว่างสตรีมีครรภ์

โปรดจำไว้ว่าเนื่องจากระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ระดับความขัดแย้งของหญิงตั้งครรภ์จึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก และอารมณ์ของสตรีมีครรภ์มักจะเปลี่ยนไป ทั้งหมดนี้เป็นที่เข้าใจได้ เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนโปรแลคตินจะผลิตได้ค่อนข้างมากและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ซึ่งค่อนข้างไม่แน่นอนซึ่งเพิ่มความขัดแย้งอย่างมาก และถ้าผู้หญิงควบคุมตัวเองกับญาติเพื่อนและเพื่อนร่วมงานสามีของเธอก็จะหลั่งไหลในแง่ลบทั้งหมด เนื่องจากเป็นสามีที่มีส่วนร่วมในการมีลูกที่จะเกิดในไม่ช้าเขาจึงจำเป็นต้องอยู่กับภรรยาตลอดการตั้งครรภ์และยังต้องอดทนทุกอย่างด้วย

บ่อยครั้งที่การทะเลาะวิวาทระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นในบริเวณบ้าน ท้ายที่สุดแล้ว ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเป็นพิษ แม้แต่งานบ้านที่เรียบง่ายที่สุดก็เป็นเรื่องยากสำหรับเธอ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นกว่าเดิม แต่หากสามีไม่พร้อมที่จะรับมือตนเองอย่างน้อยส่วนหนึ่ง การบ้านจากนั้นการทะเลาะวิวาทก็เริ่มเกิดขึ้นอย่างแท้จริงในเรื่องมโนสาเร่

เหตุผลต่อไปของการทะเลาะวิวาท: สตรีมีครรภ์พร้อมสำหรับการคลอดบุตรตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้นในระดับจิตใต้สำนึกผู้หญิงคนหนึ่งที่ทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเมื่อคลอดบุตรชีวิตของพวกเขาจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง พ่อในอนาคตควรคุ้นเคยกับการขาดความเงียบ เพราะทารกแรกเกิดจะร้องไห้บ่อยๆ

สตรีมีครรภ์หลายคนรู้สึกว่าคู่สมรสของตนไม่ค่อยใส่ใจและยุ่งอยู่กับงานมาก และนี่คือช่วงเวลาที่คู่สมรสต้องการเขามาก สำหรับคำกล่าวอ้างเหล่านี้ สามีตอบอย่างมีเหตุมีผลว่าพวกเขาต้องทำงานมากเพราะจำเป็นต้องทำให้ฐานวัตถุของพวกเขาแข็งแกร่งขึ้น แต่ข้อโต้แย้งดังกล่าวทั้งหมดแทบไม่น่ากังวลสำหรับสตรีมีครรภ์ สามีควรมีเวลาทำทุกอย่าง

จะป้องกันการทะเลาะกับสามีขณะตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ผู้ชายหลายคนต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนในครอบครัวมีความเป็นอยู่ทางการเงินที่ดี แต่ภรรยาที่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องให้ความสนใจเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย

การตั้งครรภ์เป็นเวลา 9 เดือน ซึ่งหมายความว่าผู้ชายจำเป็นต้องปกป้องภรรยาของเขาจากความเครียดในช่วงเวลานี้ โดยวิธีการฮอร์โมนความเครียดใน ปริมาณมากมันเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในระหว่างการทะเลาะกันครั้งต่อไปซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด และปัญหาอื่น ๆ ผู้ชายทุกคนควรจดจำสิ่งนี้และทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ แม้กระทั่งเป็นไปไม่ได้ เพื่อให้มีลูกที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

เมื่อครอบครัวคาดว่าจะมีสมาชิกใหม่ การทะเลาะวิวาทกับสามีระหว่างตั้งครรภ์กลายเป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักหลายคู่ ตามกฎแล้วการทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับคู่รักที่วางแผนจะตั้งครรภ์และคู่รักที่เป็นข่าวที่ไม่คาดคิด

ผู้หญิงในจินตนาการวาดภาพที่สดใส แต่ใน ชีวิตจริงพวกเขาต้องเผชิญกับความเข้าใจผิดจากสามี ความผันผวนของฮอร์โมน และภาวะซึมเศร้า

สาเหตุที่ทะเลาะกับสามีขณะตั้งครรภ์

สาเหตุหลักของการทะเลาะวิวาทระหว่างตั้งครรภ์กับสามีคือ:

1) พูดน้อย

2) ไม่สามารถได้ยิน

3) ไม่สามารถแสดงความปรารถนาของตนได้

ในระหว่างตั้งครรภ์อารมณ์ของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก ผู้ชายไม่เข้าใจเสมอไปว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ และพวกเขาก็เริ่มโกรธด้วย แม้แต่ผู้ชายที่มีความอดทนมากที่สุดก็ยอมรับว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เสมอไป เนื่องจากความผันผวนทางอารมณ์ ผู้หญิงต้องการให้สามีเข้าใจทุกสิ่งทุกอย่างอย่างสมบูรณ์ หรือดีกว่านั้นคือเรียนรู้ที่จะอ่านใจ ผู้หญิงที่รัก สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น ยิ่งกว่านั้นผู้ชายจะไม่มีวันเข้าใจสภาพของคุณพวกเขามีสรีรวิทยาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ข้อผิดพลาดหลักที่ผู้หญิงทำซึ่งทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทกับสามีระหว่างตั้งครรภ์คืออารมณ์ความรู้สึกและไม่สามารถสร้างการสื่อสารที่สร้างสรรค์กับสามีได้ เมื่อคุณรู้สึกแย่ระหว่างตั้งครรภ์และต้องการการสนับสนุนจากผู้ชาย อย่าเริ่มร้องไห้และบ่น บอกสามีของคุณโดยเฉพาะว่าเขาต้องทำอะไรเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น (“กอดฉันไว้นะที่รัก” “ที่รัก ไปร้านขายยาเพื่อซื้อยาแก้ปวด” “ตอนนี้ฉันรู้สึกไม่สบาย คุณช่วยเตรียมอาหารเย็นได้ไหม” ). เห็นด้วยมันไม่ใช่เรื่องยาก

เหตุผลที่สองของการทะเลาะวิวาทอาจเป็นความรู้สึกขาดความสนใจและความรัก หญิงตั้งครรภ์ต้องการความรัก ความเอาใจใส่จากผู้ชาย เธอต้องการเป็นศูนย์กลางของความสนใจของผู้ชาย

แต่ไม่ว่าสามีจะให้ความสนใจกับผู้หญิงคนนั้นอย่างเป็นกลางเพียงใด แต่สำหรับเธอแล้วดูเหมือนว่านี่ยังไม่เพียงพอและเธอจะเรียกร้องมากกว่านี้ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของการทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจงฉลาดกว่านี้ อย่าจมอยู่กับแง่ลบ ขอบคุณสามีของคุณสำหรับงานที่เขาทำ และคุณยังให้ความอบอุ่นและความเอาใจใส่แก่สามีของคุณด้วย คู่สมรสของคุณห่วงใยคุณอย่างจริงใจอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์ก็คือการแบ่งหน้าที่รับผิดชอบในบ้าน เมื่อตั้งครรภ์แล้ว ผู้หญิงอาจเลิกสนใจงานบ้านและค่อยๆ มอบความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับสามีของตน อย่าพยายามซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังการตั้งครรภ์และหลบเลี่ยงงานบ้าน แน่นอนว่าหากไม่มีข้อห้ามจากแพทย์ การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ อย่าใช้ตำแหน่งในทางที่ผิดและอย่ามองหาผลประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ - ทั้งหมดนี้เป็นการยักยอกล้วนๆ

ในระหว่างตั้งครรภ์ คู่สมรสของคุณก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน และโลกทั้งใบไม่สามารถหมุนรอบตัวคุณได้เพียงอย่างเดียว แม้ว่าคุณจะอุ้มลูก แต่เขาก็ยังเหนื่อยกับงานไม่น้อยและมีกิจกรรมให้ทำมากมาย ดังนั้นจงเลิกเป็นภรรยาที่ไม่พอใจชั่วนิรันดร์ คร่ำครวญ และเนรคุณ พิจารณาความรู้สึกของคู่สมรสของคุณ เขาเป็นคนที่มีชีวิต ไม่ใช่หุ่นยนต์ บางทีก็อยากเดินเล่นกับเพื่อนฝูง บางทีก็ไปตกปลา ให้โอกาสเขาได้เป็นผู้ชาย ไม่ใช่คนไร้สาระและถูกไก่จิก การดูแลซึ่งกันและกันของคุณควรเอาชนะการทะเลาะวิวาทกับสามีระหว่างตั้งครรภ์

การขาดการสนทนาส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคู่รักในระหว่างตั้งครรภ์ สื่อสารกับสามีของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณอย่าลืมคำพูดแห่งความรักและความอ่อนโยน ทุกสิ่งควรทำด้วยความสมัครใจ คนอื่นไม่เป็นหนี้เรา

การทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้หาก:

กำจัดคำว่า "ควร" และ "จำเป็น" ออกจากคำศัพท์ของคุณ เนื่องจากคุณมีลูกด้วยกันและทั้งคู่ต่างก็ต้องการมัน หากสามีของคุณไม่มีอาการบวมที่ขา ปวดหลัง หรือเป็นพิษ ไม่ได้หมายความว่าเรามีสิทธิ์ที่จะลดคุณค่าบทบาทของเขาและทำลายชีวิตของเขาด้วยคำกล่าวอ้างของเรา

หยุดการใช้ตำแหน่งในทางที่ผิด คุณสามารถไปที่ร้านด้วยตัวเองและซื้ออะไรก็ได้ที่คุณต้องการโดยไม่ต้องส่งสามีออกไปตอนตีหนึ่งเพื่อสิ่งนี้

อย่าจมอยู่กับตัวคุณเอง รูปร่าง. ผู้ชายคนไหนจะรักผู้หญิงที่สงบและสมดุลที่ดูแลตัวเอง ตามกฎแล้ว มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สังเกตเห็นน้ำหนักส่วนเกิน สำหรับสามีของคุณ คุณยังสวยอยู่

แบ่งวันของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาเอาใจใส่ตัวเอง สามี และงานบ้าน ลดปริมาณงานบ้านที่คุณทำรอบๆ บ้านให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม สามีและลูกในอนาคตต้องการภรรยาและแม่ที่มีความสุขและร่าเริง

หยุดเปรียบเทียบครอบครัวของคุณกับครอบครัวอื่น ตามกฎแล้วการเปรียบเทียบดังกล่าวจบลงด้วยการทะเลาะกับสามี สิ่งเดียวที่ได้มาจากผู้หญิงคนหนึ่งคือ “สามีของเพื่อนฉันซื้อเสื้อคลุมขนสัตว์ให้เธอแล้วพาเธอไปร้านอาหาร แล้วคุณ...” มันโง่ที่จะเปรียบเทียบตัวเอง ชีวิตของคุณกับคนอื่น เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาที่เกิดขึ้นที่นี่และเดี๋ยวนี้
ทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์ ควรป้องกันอย่างไร

ทะเลาะกับสามีขณะตั้งครรภ์ ถ้าสามีเป็นผู้ริเริ่ม

สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้หญิงคือในสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อมีการทะเลาะกับสามีระหว่างตั้งครรภ์ตามความคิดริเริ่มของสามี

ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่พัฒนาความขัดแย้งและพยายามเริ่มใช้เทคนิคอย่างใดอย่างหนึ่ง:

1) เพื่อไม่ให้ตอบโต้ข้อกล่าวหาของสามีด้วยความหยาบคาย เราจะนับในใจถึงสาม ในขณะเดียวกัน เราก็หายใจเข้าลึกๆ และสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะช่วยทำให้อารมณ์ของคุณสงบลงและมองสถานการณ์อย่างเป็นกลาง

2) เราไม่ตอบสนองต่อการระเบิดของสามีของเราเพื่อที่จะไม่ทะเลาะกันต่อไป การต่อสู้ทางวาจาจะจบลงไม่ช้าก็เร็ว มันไม่สมเหตุสมผล และไม่ได้แก้ไขความขัดแย้ง มีแต่ทำให้แย่ลงเท่านั้น หากคุณไม่ตะโกนตอบ คุณอาจสามารถค้นพบสาระสำคัญของการร้องเรียนของสามีของคุณได้

3) คุณสามารถเริ่มปฏิบัติต่อบุคลิกที่ซับซ้อนของสามีด้วยอารมณ์ขัน ใส่ใจกับคุณสมบัติเชิงบวกของเขาที่คุณเคยชอบเขา

4) ถ่ายทอดหัวข้อจากข้อขัดแย้งหนึ่งไปยังอีกประเด็นหนึ่งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสามี

5) เพื่อตอบสนองต่อเสียงกรีดร้องของสามี คุณสามารถจูบเขาและเสนอชาให้เขาเพื่อพูดคุยทุกอย่างอย่างสงบ ความรักใคร่ช่วยต่อสู้กับความหงุดหงิดของผู้ชาย

6) หากคุณเข้าใจว่าคำกล่าวอ้างของสามีของคุณนั้นยุติธรรมและเป็นกลาง จงขอการอภัยจากเขา

วิธีป้องกันการทะเลาะกับสามีขณะตั้งครรภ์

สาวๆ ในระหว่างตั้งครรภ์แทบทุกคน แม่ในอนาคตพบกับ "การเผชิญหน้า" กับสามี ต่อมามีความขัดแย้งเกิดขึ้น และแน่นอนว่าสร้างความเครียดให้กับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งอาจจะไม่ใช่สภาวะที่ดีที่สุดในตำแหน่งที่ดีเยี่ยมของเธอ

อันดับแรกเรามาดูสถานการณ์ตึงเครียดที่สามีของคุณก่อ (โดยตั้งใจหรือตั้งใจ) กันก่อน ทำไมสามี? ใช่แล้ว เนื่องจากนักจิตวิทยาสังเกตมานานแล้วว่าความเครียดที่เกิดจากสามีนั้นยากกว่ามากสำหรับผู้หญิงที่จะอดทน หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองกับแม่ เจ้านาย หรือพนักงานขายในร้านค้า ใช่ มันไม่เป็นที่พอใจ แต่คุณสามารถอยู่รอดได้ แต่สามีสุดที่รักเป็นอีกเรื่องหนึ่ง...

ความเครียดที่ผู้หญิงเผชิญอยู่จะเกิดขึ้นซ้ำๆ เสมอและต่อเนื่องตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ความเครียดที่สำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย การตั้งครรภ์โดยไม่คาดคิดหรือไม่พึงประสงค์ ความคิดเกี่ยวกับความกังวลในอนาคต เกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและสุขภาพของเด็กในครรภ์ และความกลัวการคลอดบุตร ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจเกี่ยวข้องกับข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์กับการเยี่ยมเยียน คลินิกฝากครรภ์และการสื่อสารกับบุคลากรทางการแพทย์ที่มีความขัดแย้งในครอบครัวและในที่ทำงาน

ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อทะเลาะกัน?

ประการแรก คุณไม่ควรพยายามให้เหตุผลหรือโน้มน้าวสามีของคุณไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม และยิ่งกว่านั้น เตือนเขาด้วยน้ำตาว่าคุณกำลังท้อง เขาเป็นสัตว์ประหลาดที่ไม่สนใจคุณหรือลูก พฤติกรรมดังกล่าวจะทำให้เขาโกรธมากยิ่งขึ้น และไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะเปลี่ยนความโกรธเป็นความเมตตาทันที เขายังมีชีวิตอยู่ เขาต้องการเวลาเพื่อทำความเข้าใจว่าเขาเป็นอย่างนั้น พูดง่ายๆ คือผิด
ประการที่สอง ห้ามนั่งและคำรามโดยเด็ดขาด! ดังนั้นในขณะที่สามีของคุณกรีดร้อง สบถ และตำหนิ ถึงเวลาที่คุณผู้เป็นสตรีมีครรภ์ต้องคิดถึงลูก ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการฉากดังกล่าวอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อมองดูสามีของคุณ คุณจึงมุ่งความสนใจไปที่ทารกและพูดอย่างเงียบ ๆ กับเขาอย่างอบอุ่นที่สุดและมากที่สุด คำพูดที่อ่อนโยนที่คุณรู้เท่านั้น คุณสามารถฮัมเพลงที่คุณทั้งคู่ชอบให้ตัวเองฟังได้ ลองนึกภาพในใจว่าลูกของคุณอยู่ในเกราะป้องกันซึ่งคำหรือวลีที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดไม่สามารถทะลุผ่านได้ นอกจากนี้ยังไม่สามารถเข้าถึงการตะโกน ขึ้นเสียง หรือดูถูกได้อีกด้วย สิ่งสำคัญคือการเชื่อว่าลูกน้อยของคุณปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ใช่ สามีของคุณจะพยายามนำคุณกลับสู่ความเป็นจริงและลากคุณไปสู่การทะเลาะวิวาท แต่งานของคุณคือการเอาชีวิตรอด ไม่มีใครบอกว่านี่เป็นเรื่องง่ายที่จะทำ แต่ตามกฎแล้ว ความรักของแม่นั้นแข็งแกร่งมากจนเธอสามารถปกป้องลูกของเธอได้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องคิดถึงตัวเอง ไม่เกี่ยวกับสามี ไม่เกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน แต่มุ่งความสนใจไปที่ลูกเท่านั้น
ต่อไป ทันทีที่ความเร่าร้อนและความโกรธของคู่สมรสของคุณบรรเทาลง ก็ถึงเวลาบอกเขา (ด้วยน้ำเสียงเงียบและสงบที่เต็มไปด้วยความรักและความอ่อนโยน!) บางสิ่งที่จะหันเหความสนใจของเขาจากสิ่งที่เพิ่งพูด เช่น: “โอ้ ฉัน ลืมพูดว่าที่รัก Ivan Stepanovich โทรหาคุณ” ฯลฯ
จะดีมากถ้าคุณประสบความสำเร็จ แล้วถ้าไม่คุณยังอารมณ์เสียน้ำตาไหลเคืองอยู่แล้ว? จากนั้นลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ บอกสามีของคุณว่าคุณอยากอยู่คนเดียว เมื่อคุณอยู่คนเดียวกับตัวเอง อย่าลืมหายใจ
1. หายใจเข้าลึกๆ พยายามสงบสติอารมณ์ให้มากที่สุด คงจะดีไม่น้อยถ้าไปหน้ากระจก ยิ้มให้ตัวเอง พูดอะไรบางอย่าง (ออกเสียง!!!) เช่น “และฉันก็ยังเก่งที่สุด! ” หรือ “ไม่เป็นไรนะที่รัก เราจะผ่านมันไปได้! " ความมีวินัยในตนเองเป็นสิ่งสำคัญมาก หากปราศจากสิ่งนี้ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะคิดถึงการปรองดองกับสามีหรือพูดคุยกับลูก!
2. ตอนนี้เป็นเวลาที่จะหันเหจิตใจไปสู่ทารกในอนาคต ขณะที่ลูบท้อง บอกเขาว่าคุณรักเขามากแค่ไหน พ่อของเขารักเขามากแค่ไหน อธิบายให้เด็กฟังว่าพ่อไม่ต้องการทำร้ายคุณหรือเขา บอกเขาว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงจุดอ่อนชั่วขณะเท่านั้น จริงๆ แล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่! เพื่อให้ลูกน้อยของคุณเชื่อคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเชื่อในสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงอย่างจริงใจ
3. ดังนั้น หาข้อแก้ตัวให้ตัวเองเพื่อสามี พยายามเข้าใจเขา และที่สำคัญที่สุดคือให้อภัยเขา โปรดจำไว้เสมอว่าความเครียดผ่านไปแล้ว แต่ความขุ่นเคืองยังคงอยู่ ดังนั้นจึงอยู่ในมือของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะไม่แบกภาระนี้เพื่อที่เขาจะได้เกิดมาโดยไม่ขุ่นเคืองหรือตำหนิพ่อแม่
4. เมื่อทำให้ตัวเองและลูกของคุณสงบลงแล้ว อย่าลังเลที่จะสร้างสันติภาพกับสามีของคุณ โดยไม่ลืมที่จะบอกเขาว่าเขาช่างยอดเยี่ยม เอาใจใส่ และเปี่ยมด้วยความรักเพียงใด!

โปรดจำไว้ว่าบ่อยครั้งที่สามีของหญิงตั้งครรภ์เป็นคนไม่แน่นอนและมีอารมณ์ไม่สมดุลมากกว่าตัวหญิงตั้งครรภ์เอง และยอมรับกับตัวเองโดยสุจริตว่าสามีของคุณผิดอย่างที่คุณคิดหรือเปล่า? บางทีผู้หญิงที่รักคุณควรอดทนสักหน่อยแล้วการทะเลาะวิวาททั้งหมดจะสูญเปล่า? และอีกอย่างหนึ่ง: จำไว้เสมอว่าหากคุณประสบกับความเครียด นั่นหมายความว่าคุณต้องการมันเพื่อบางสิ่งบางอย่าง พยายามค้นหาด้านบวกในทุกสิ่ง และที่สำคัญที่สุด หลีกเลี่ยงความคับข้องใจอยู่เสมอ อดทนด้วยใจที่บริสุทธิ์และจิตวิญญาณที่เปิดกว้างเท่านั้น! แล้วคู่สมรสของคุณจะเข้าใจคุณดีขึ้น เห็นคุณค่าคุณมากขึ้น และรักคุณมากขึ้น

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เครียดอยู่เสมอ แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเป็นบวกและจะทำให้สุขภาพจิตและร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น หรือเป็นลบและจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกในครรภ์ของคุณ

เด็กผู้หญิง ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์เกือบทุกคนต้องเผชิญกับ "การเผชิญหน้า" กับสามี ต่อมาความขัดแย้งก็เกิดขึ้นและโดยธรรมชาติแล้วทำให้เกิดความเครียดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งบางทีอาจไม่ใช่สภาพที่ดีที่สุดในตำแหน่งที่ดีเยี่ยมของเธอ

อันดับแรกเรามาดูสถานการณ์ตึงเครียดที่สามีของคุณก่อ (โดยตั้งใจหรือตั้งใจ) กันก่อน ทำไมสามี? ใช่แล้ว เนื่องจากนักจิตวิทยาสังเกตมานานแล้วว่าความเครียดที่เกิดจากสามีนั้นยากกว่ามากสำหรับผู้หญิงที่จะอดทน หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองกับแม่ เจ้านาย หรือพนักงานขายในร้านค้า ใช่ มันไม่เป็นที่พอใจ แต่คุณสามารถอยู่รอดได้ แต่สามีสุดที่รักเป็นอีกเรื่องหนึ่ง...

ความเครียดที่ผู้หญิงเผชิญอยู่จะเกิดขึ้นซ้ำๆ เสมอและต่อเนื่องตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ความเครียดที่สำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย การตั้งครรภ์โดยไม่คาดคิดหรือไม่พึงประสงค์ ความคิดเกี่ยวกับความกังวลในอนาคต เกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและสุขภาพของเด็กในครรภ์ และความกลัวการคลอดบุตร ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจเกี่ยวข้องกับข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การไปคลินิกฝากครรภ์ และการสื่อสารกับบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงความขัดแย้งในครอบครัวและในที่ทำงาน

ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อทะเลาะกัน?

ประการแรก คุณไม่ควรพยายามให้เหตุผลหรือโน้มน้าวสามีของคุณไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม และยิ่งกว่านั้น เตือนเขาด้วยน้ำตาว่าคุณกำลังท้อง เขาเป็นสัตว์ประหลาดที่ไม่สนใจคุณหรือลูก พฤติกรรมดังกล่าวจะทำให้เขาโกรธมากยิ่งขึ้น และไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะเปลี่ยนความโกรธเป็นความเมตตาทันที เขายังมีชีวิตอยู่ เขาต้องการเวลาเพื่อทำความเข้าใจว่าเขาเป็นอย่างนั้น พูดง่ายๆ คือผิด
ประการที่สอง ห้ามนั่งและคำรามโดยเด็ดขาด! ดังนั้นในขณะที่สามีของคุณกรีดร้อง สบถ และตำหนิ ถึงเวลาที่คุณผู้เป็นสตรีมีครรภ์ต้องคิดถึงลูก ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการฉากดังกล่าวอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อมองดูสามีของคุณคุณจึงมุ่งความสนใจไปที่ทารกและพูดคำที่อบอุ่นและอ่อนโยนที่สุดที่คุณรู้จักให้เขาฟังอย่างเงียบ ๆ คุณสามารถฮัมเพลงที่คุณทั้งคู่ชอบได้ ลองนึกภาพในใจว่าลูกของคุณอยู่ในเกราะป้องกันซึ่งคำหรือวลีที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดไม่สามารถทะลุผ่านได้ นอกจากนี้ยังไม่สามารถเข้าถึงการตะโกน ขึ้นเสียง หรือดูถูกได้อีกด้วย สิ่งสำคัญคือการเชื่อว่าลูกน้อยของคุณปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ใช่ สามีของคุณจะพยายามนำคุณกลับสู่ความเป็นจริงและลากคุณไปสู่การทะเลาะวิวาท แต่งานของคุณคือการเอาชีวิตรอด ไม่มีใครบอกว่านี่เป็นเรื่องง่ายที่จะทำ แต่ตามกฎแล้ว ความรักของแม่นั้นแข็งแกร่งมากจนเธอสามารถปกป้องลูกของเธอได้ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องคิดถึงตัวเอง ไม่เกี่ยวกับสามี ไม่เกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน แต่มุ่งความสนใจไปที่ลูกเท่านั้น
ต่อไป ทันทีที่ความเร่าร้อนและความโกรธของคู่สมรสของคุณบรรเทาลง ก็ถึงเวลาบอกเขา (ด้วยน้ำเสียงเงียบและสงบที่เต็มไปด้วยความรักและความอ่อนโยน!) บางสิ่งที่จะหันเหความสนใจของเขาจากสิ่งที่เพิ่งพูด เช่น: “โอ้ ฉัน ลืมพูดว่าที่รัก Ivan Stepanovich โทรหาคุณ” ฯลฯ
จะดีมากถ้าคุณประสบความสำเร็จ แล้วถ้าไม่คุณยังอารมณ์เสียน้ำตาไหลเคืองอยู่แล้ว? จากนั้นลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ บอกสามีของคุณว่าคุณอยากอยู่คนเดียว เมื่อคุณอยู่คนเดียวกับตัวเอง อย่าลืมหายใจ
1. หายใจเข้าลึกๆ พยายามสงบสติอารมณ์ให้มากที่สุด คงจะดีไม่น้อยถ้าไปหน้ากระจก ยิ้มให้ตัวเอง พูดอะไรบางอย่าง (ออกเสียง!!!) เช่น “และฉันก็ยังเก่งที่สุด! ” หรือ “ไม่เป็นไรนะที่รัก เราจะผ่านมันไปได้! " ความมีวินัยในตนเองเป็นสิ่งสำคัญมาก หากปราศจากสิ่งนี้ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะคิดถึงการปรองดองกับสามีหรือพูดคุยกับลูก!
2. ตอนนี้เป็นเวลาที่จะหันเหจิตใจไปสู่ทารกในอนาคต ขณะที่ลูบท้อง บอกเขาว่าคุณรักเขามากแค่ไหน พ่อของเขารักเขามากแค่ไหน อธิบายให้เด็กฟังว่าพ่อไม่ต้องการทำร้ายคุณหรือเขา บอกเขาว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงจุดอ่อนชั่วขณะเท่านั้น จริงๆ แล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่! เพื่อให้ลูกน้อยของคุณเชื่อคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเชื่อในสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงอย่างจริงใจ
3. ดังนั้น หาข้อแก้ตัวให้ตัวเองเพื่อสามี พยายามเข้าใจเขา และที่สำคัญที่สุดคือให้อภัยเขา โปรดจำไว้เสมอว่าความเครียดผ่านไปแล้ว แต่ความขุ่นเคืองยังคงอยู่ ดังนั้นจึงอยู่ในมือของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะไม่แบกภาระนี้เพื่อที่เขาจะได้เกิดมาโดยไม่ขุ่นเคืองหรือตำหนิพ่อแม่
4. เมื่อทำให้ตัวเองและลูกของคุณสงบลงแล้ว อย่าลังเลที่จะสร้างสันติภาพกับสามีของคุณ โดยไม่ลืมที่จะบอกเขาว่าเขาช่างยอดเยี่ยม เอาใจใส่ และเปี่ยมด้วยความรักเพียงใด!

โปรดจำไว้ว่าบ่อยครั้งที่สามีของหญิงตั้งครรภ์เป็นคนไม่แน่นอนและมีอารมณ์ไม่สมดุลมากกว่าตัวหญิงตั้งครรภ์เอง และยอมรับกับตัวเองโดยสุจริตว่าสามีของคุณผิดอย่างที่คุณคิดหรือเปล่า? บางทีผู้หญิงที่รักคุณควรอดทนสักหน่อยแล้วการทะเลาะวิวาททั้งหมดจะสูญเปล่า? และอีกอย่างหนึ่ง: จำไว้เสมอว่าหากคุณประสบกับความเครียด นั่นหมายความว่าคุณต้องการมันเพื่อบางสิ่งบางอย่าง พยายามค้นหาด้านบวกในทุกสิ่ง และที่สำคัญที่สุด หลีกเลี่ยงความคับข้องใจอยู่เสมอ อดทนด้วยใจที่บริสุทธิ์และจิตวิญญาณที่เปิดกว้างเท่านั้น! แล้วคู่สมรสของคุณจะเข้าใจคุณดีขึ้น เห็นคุณค่าคุณมากขึ้น และรักคุณมากขึ้น

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่เครียดอยู่เสมอ แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเป็นบวกและจะทำให้สุขภาพจิตและร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น หรือเป็นลบและจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกในครรภ์ของคุณ

ฉันขอให้คุณเข้าใจร่วมกันกับสามีที่คุณรักการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรง่าย ๆ !