ความรักและความอิจฉาครอบครองสถานที่พิเศษในด้านจิตวิทยาของความสัมพันธ์ นี่เป็นธีมนิรันดร์ของนวนิยายและบทกวีโรแมนติก มีการเขียนเกี่ยวกับความหึงหวงไม่น้อยไปกว่าความรัก ดังนั้นหลายคนจึงถือว่าความหึงหวงเป็นแง่มุมหนึ่งของความรัก ว่ากันว่าความอิจฉาติดตามความรักเหมือนเงา เป็นไปได้มากว่าเธอเกิดพร้อมกับความรักและเป็นเพื่อนประจำ ชีวิตครอบครัว.

ในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ความอิจฉาริษยาได้รับการปฏิบัติต่างกัน ในศตวรรษที่ผ่านมาในประเทศของเราถือเป็นของที่ระลึกจากอดีตซึ่งรับประกันว่าหลังจากการเปลี่ยนแปลงในสังคมและในตัวบุคคลนั้นมันจะหายไป แต่โลกและผู้คนเปลี่ยนไป แต่ความรักและความริษยายังคงอยู่
ความหึงหวงคืออะไร? ความหึงหวงส่งผลต่อความสามัคคีของความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างไร? และเป็นไปได้ไหมที่จะหลุดพ้นจากความหึงหวง?

ความหึงหวงคืออะไร?

ความอิจฉาถือเป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงประสบการณ์มากมายของการทรยศจริงหรือการรับรู้โดยคนที่คุณรัก ดังนั้นเนื้อหาของความหึงหวงจึงเป็นการทรยศ แต่ความหึงหวงสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่เกิดจากการนอกใจที่แท้จริงเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการนอกใจที่รับรู้อีกด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่งก็อาจเกิดจากจินตนาการของคนอิจฉาได้เช่นกัน ความหึงหวงอาจเป็นปฏิกิริยาระยะสั้นหรือคงอยู่เป็นเวลานาน อาจเป็นลักษณะนิสัยของบุคคลซึ่งแสดงออกมาตลอดชีวิต ความหึงหวงมักยาวนานกว่าความรัก บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสที่อยู่ด้วยกันมานานหลายปีไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นความรักที่เร่าร้อน แต่ความหึงหวงก็แสดงออกมาด้วยพลังเช่นเดียวกับในวัยหนุ่มสาวและบางครั้งก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่ไม่เข้ากันกับตรรกะและสามัญสำนึก มีความริษยาต่อผู้ที่ไม่มีชีวิตในปัจจุบันหรือต่อผู้ที่จะได้พบกับอนาคต ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ และผลที่ตามมาของความหึงหวงนั้นค่อนข้างรุนแรง ความคิดเห็นของสาธารณชนมักจะเห็นใจแม้กระทั่งความอิจฉาริษยาที่โหดเหี้ยมที่สุด ข้อมูลที่น่าสนใจสามารถรวบรวมได้จากบทความเกี่ยวกับ

ประเภทของความหึงหวง

ความสามารถในการอิจฉาริษยาของคนเราแตกต่างกันไป ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาจิตวิทยาแห่งความหึงหวงมาหลายปีจะแบ่งออกเป็นหลายประเภท ในด้านหนึ่ง มีผู้ที่แสดงความหึงหวงทางพยาธิวิทยา ในทางกลับกัน ผู้ที่แทบไม่รู้สึกอิจฉาเลย และหมวดหมู่ระดับกลางถือเป็นบรรทัดฐาน ต้องสังเกตว่าความรักเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ความอิจฉาริษยาก็เหมือนกับเงาของมัน ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยหลายประการ ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ ผู้คนมีความรู้สึกอิจฉาตั้งแต่ก่อนแต่งงาน แต่จะทวีความรุนแรงขึ้นหลังการแต่งงาน อายุที่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญของคู่สมรสเป็นพื้นฐานของความหึงหวงและไม่เพียงแต่ในวัยชราเท่านั้น

นักจิตวิทยาแยกแยะคนที่อิจฉาด้วยคุณภาพของความรู้สึกที่พวกเขาแสดงออกมา ขั้วตรงข้ามมีความอิจฉาริษยาเช่น ความหึงหวงแบบเผด็จการและ ความริษยาจากการละเมิด.

จาก ความหึงหวงแบบเผด็จการคนที่ทนทุกข์จะเป็นคนดื้อรั้น ชอบครอบงำ คนชอบธรรม ใจแคบ เย็นชาทางอารมณ์ และห่างเหิน พวกเขามีแนวโน้มที่จะครอบงำความสัมพันธ์กับภรรยา (สามี) คนเหล่านี้เรียกร้องสมาชิกในครอบครัวเป็นอย่างมาก ซึ่งมักจะทำได้ยากอย่างยิ่ง การพูดถึงวิธีที่พวกเขาถูกตำหนิสำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับพวกเขา พวกเขาพยายามเปลี่ยนความรับผิดชอบจากการไม่ใส่ใจพวกเขาไปที่คนอื่นอยู่เสมอ และถ้าบุคคลดังกล่าวสังเกตเห็นคู่นอนเย็นลง เขาจะพยายามอธิบายเหตุการณ์นี้ในแบบของเขาเอง และบ่อยครั้งที่เขาโทษทุกอย่างไว้ที่คู่ของเขาซึ่งมีแนวโน้มที่จะนอกใจ ในทางจิตวิทยาของความหึงหวง ความหึงหวงแบบเผด็จการถือเป็นตัวเลือกที่มืดมนที่สุด เขาทำให้ชีวิตครอบครัวตกนรก คนเหล่านี้ต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ อ่านเกี่ยวกับจิตวิทยาของสามีเผด็จการ

คนที่มีนิสัยวิตกกังวลและสงสัยต้องทนทุกข์ทรมาน พวกเขาโดดเด่นด้วยลักษณะนิสัยเช่นการพูดเกินจริงถึงข้อบกพร่องความล้มเหลวและปัญหา พวกเขามักจะตกอยู่ในความสิ้นหวังได้ง่าย พวกเขาคิดว่าตัวเองอ่อนแอและไม่น่าสนใจ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่คาดหวัง ทัศนคติที่ดีให้กับคนรอบข้างเสียใจกับชะตากรรมของพวกเขา พวกเขารอคอยการทรยศของคู่หูอยู่ตลอดเวลา แม้แต่การเปลี่ยนแปลงทัศนคติเล็กน้อยต่อพวกเขาก็สามารถตรวจพบได้ทันทีและทำให้เกิดข้อสรุปที่ไม่มีมูลทันที หากพวกเขาสังเกตเห็นความรัก ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และความเสน่หาน้อยลงเล็กน้อยในคำพูดและการกระทำของคู่ครอง ความสงสัยและความสงสัยก็จะปรากฏขึ้นทันที

ในบรรดาคนที่ทุกข์ทรมานจากความหึงหวงจากการละเมิด ก็ยังมีคนที่ซ่อนความไม่มั่นคงของตนไว้ ทำให้ดูเป็นคนเข้มแข็งและเด็ดขาด อย่างไรก็ตาม ภาพนี้เป็นเพียงหน้ากากเท่านั้น เธอซ่อนความเปราะบางและความอ่อนไหวแม้กระทั่งกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ สาเหตุของความหึงหวงดังกล่าวคือการมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากปมด้อยอย่างลึกซึ้งที่ได้รับก่อนแต่งงานด้วยซ้ำ

จิตวิทยาแห่งความหึงหวง: ความหึงหวงเกิดขึ้นได้อย่างไร?

นักจิตวิทยาแห่งความอิจฉาริษยาแยกแยะการสำแดงออกได้สองประเภท

1. ความอิจฉาริษยากลับคืนมา
   เป็นผลจากทัศนคติของคนขี้อิจฉาที่มีต่อเรื่องนอกใจ และไม่ว่าเขาจะตระหนักถึงความปรารถนาของเขาหรือไม่ก็ตาม แต่เนื่องจากเขามีความปรารถนาเช่นนี้ ดูเหมือนว่าคู่หูของเขาจะยอมให้มีความคิดเช่นนั้นเช่นกัน ในกรณีส่วนใหญ่ ความอิจฉาริษยาแบบย้อนกลับจะปรากฏในคู่รักคนใดคนหนึ่งในสถานที่แห่งความรักในอดีต
2. ปลูกฝังความอิจฉาริษยา.
   มันเกิดจากประสบการณ์ชีวิต การนอกใจของพ่อแม่ การนอกใจในหมู่เพื่อนและคนรู้จัก การสนทนาเกี่ยวกับการนอกใจสามารถโน้มน้าวคนที่ชี้นำได้ว่าพวกเขากำลังนอกใจทุกสิ่งและทุกที่ แหล่งที่มาของความอิจฉาริษยาอาจรวมถึงเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและเรื่องตลกจากคนรอบข้างคุณ เช่นเดียวกับคำบอกเล่าที่โชคร้ายจากคู่นอนของคุณ แต่เรื่องตลกดังกล่าวไม่ได้ไม่เป็นอันตรายเลย: ความหึงหวงหยั่งรากลึกในจิตวิญญาณของบุคคล

ความอิจฉาริษยาในโรคพิษสุราเรื้อรัง

โรคพิษสุราเรื้อรังสามารถก่อให้เกิดความอิจฉาริษยาทั้งแบบปกติและแบบพยาธิสภาพ ซึ่งเรียกว่าอาการอิจฉาริษยาแบบหลงผิด หากเรากำลังพูดถึงความหึงหวงตามปกติ มันจะเกิดขึ้นในระหว่างที่มึนเมาแอลกอฮอล์และหายไปเมื่อมีคนสร่างเมา มันเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในระหว่างการมึนเมาตามมาและปรากฏบนพื้นฐานของความสงสัยและไม่สอดคล้องกับข้อเท็จจริงที่แท้จริง เมื่อการติดแอลกอฮอล์เพิ่มมากขึ้น ความอิจฉาริษยาเริ่มแปรสภาพเป็นพยาธิสภาพ อาการอิจฉาริษยาในผู้ติดสุราเป็นอันตรายมาก บ่อยครั้ง (ความอิจฉาริษยา) ปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากความผิดปกติทางเพศที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์

นักจิตวิทยากล่าวว่าความหึงหวงพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคนี้ ผู้ติดสุรามีลักษณะอิจฉาริษยาในรูปแบบของความรุนแรง มักมีการกระทำที่ก้าวร้าว (แม้กระทั่งการฆาตกรรม) และความก้าวร้าวในตนเอง ดังที่สังเกตได้จากประสบการณ์ การฆาตกรรมโดยคนขี้อิจฉาเกิดขึ้นขณะมึนเมา หลายคนติดสุรา ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีความหึงหวงเป็นลักษณะนิสัยและเด่นชัด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จึงมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด

ความหึงหวง: ประสบการณ์ทางอารมณ์

เมื่ออยู่ในขั้นสูงสุดของความทุกข์ทรมานจากความหึงหวง คนจะรู้สึกตึงเครียดอย่างมาก เมื่อประสบกับความรักอันลึกซึ้งคน ๆ หนึ่งจะตาบอด: เขาเห็นเพียงคุณลักษณะที่ดีในตัวที่รักของเขา อย่างไรก็ตาม การตาบอดแบบเดียวกันนี้ก็เกิดขึ้นได้ด้วยความอิจฉาริษยา เมื่อบุคคลสูญเสียความรอบคอบและตกอยู่ในภาวะตัณหา
ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาจิตวิทยาแห่งความอิจฉาริษยาระบุความรู้สึกเช่นความเจ็บปวดจากความรัก ยิ่งรักมากเท่าไร ความอิจฉาริษยาก็ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะที่จะทนต่อความเจ็บปวด การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพราะความรู้สึกนี้ ความเจ็บปวดจากความรักสามารถอธิบายความจริงที่ว่าบางครั้งความหึงหวงก็ควบคุมไม่ได้และทำให้เกิดความรุนแรง

เมื่ออิจฉา คนๆ หนึ่งจะพบกับอารมณ์เชิงลบมากมาย เช่น ความโกรธ ความไม่พอใจ ความเกลียดชัง ความโกรธ ความสิ้นหวัง ความวิตกกังวล ความหลงใหล และความกระหายที่จะแก้แค้น บุคลิกภาพของบุคคลถูกทำลายอันเป็นผลมาจากความสงสัยและความสงสัยอันเจ็บปวด
จิตวิทยาของความหึงหวงเน้นที่ลักษณะเฉพาะของความหึงหวงของชายและหญิง

ประสบการณ์อิจฉาของผู้ชาย

เพื่อให้ความหึงหวงปรากฏขึ้น อุปนิสัยของผู้ชาย (ไม่ว่าเขาจะอิจฉาหรือไม่ก็ตาม) นั้นไม่สำคัญ การทรยศ (จริงหรือในจินตนาการ) ถูกมองว่าเป็นพลังอันยิ่งใหญ่และเป็นความโชคร้ายครั้งใหญ่ สภาวะของผลกระทบเกิดขึ้น: ไม่มีการควบคุมตนเอง ความก้าวร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้ต่อคู่สมรสเกิดขึ้นและอารมณ์เชิงลบทั้งหมดก็ปรากฏออกมา แต่การกระทำที่ก้าวร้าวไม่ได้พุ่งเป้าไปที่คู่ต่อสู้ แต่มุ่งเป้าไปที่คู่สมรสเท่านั้น

ผู้ชายมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับการทรยศ แม้ว่าพวกเขาจะถูกทรยศหลายครั้งก็ตาม และเหตุการณ์นี้เกี่ยวข้องกับความอับอายและความอับอายหากคนอื่นรู้เรื่องนี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ คนอิจฉาจะรู้สึกอับอาย ผู้ชายแบ่งปันประสบการณ์กับเพื่อน ๆ หรือไม่? หลายคนมีลักษณะเป็นความลับในเรื่องนี้

ความหึงหวงของผู้ชายมักรุนแรง แม้ว่าความหึงหวงนี้ไม่มีมูล ผู้ชายก็สามารถกระทำการที่หุนหันพลันแล่น โหดร้าย และบางครั้งก็น่าสลดใจได้ ผลจากความหลงใหลในจินตนาการของผู้ชาย เช่น ทางเพศ ความหึงหวงของพวกเขาจึงทำให้ภูเขากลายเป็นภูเขาจอมป่วนได้ และเฟอร์นิเจอร์ก็เริ่มพัง จานแตก และทั้งคู่สมรสและลูกต้องทนทุกข์ทรมาน พฤติกรรมนี้ไม่ได้ช่วยฟื้นฟูความสงบสุขในครอบครัวแต่สถานการณ์ยิ่งตึงเครียดมากขึ้น และในสถานการณ์ที่ต้องจัดการสิ่งต่าง ๆ แค่พูดตลกหรือประณามเบา ๆ ก็เพียงพอแล้ว ความเกลียดชังก็เกิดขึ้น ความนับถือตนเองที่เสียหายของผู้ชายนำไปสู่ประสบการณ์ที่ยากลำบาก

ประสบการณ์อิจฉาของผู้หญิง

จากตำแหน่งของนักจิตวิทยาบางคน ความหึงหวงของผู้หญิงมีพื้นฐานมาจากความกลัวที่จะสูญเสีย "แหล่งที่มาของทรัพยากร"
แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดกับความหึงหวง ผู้หญิงต่างจากผู้ชายตรงที่ไม่พยายามปกปิดความจริงที่ว่าคู่สมรสของพวกเขากำลังนอกใจ บ่อยครั้งที่พวกเขาบ่นเรื่องสามีนอกใจโดยไม่มีเหตุผล พวกเขาเกลียดและข่มเหงคู่แข่ง พวกเขาโกรธแค้นและเกลียดชังไม่ใช่ผู้ชาย แต่โกรธคู่แข่ง ความก้าวร้าวของพวกเขาในบางกรณีเกิดขึ้นในรูปแบบที่ไร้สาระและน่าเกลียด แต่เธอตกลงที่จะกลับไปหาสามีของเธอ และหากทำสำเร็จ ก็ถือว่าการกลับมาของเขาเป็นชัยชนะ ผู้ชายอ่อนไหวต่อคู่แข่งมากกว่าผู้หญิง พวกเขารู้สึกอิจฉาแม้แต่กับคนที่เคยเป็นมาก่อน ในขณะที่ผู้หญิงกลับสงบสติอารมณ์กับความสัมพันธ์ทางเพศในอดีตของคู่สมรสของตน การที่ยังมีคนอื่นอยู่นั้นไม่สำคัญเพราะเขาเลือกเธอ ความรู้ใหม่ๆ ในสาขานี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความหึงหวงได้

ผลที่ตามมาของความอิจฉา

มีครอบครัวอยู่ที่ไหน ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีลักษณะพิเศษ คือ ความหลงใหล ความริษยา เรื่องอื้อฉาว การทะเลาะวิวาทและการคืนดีและความหลงใหลอีกครั้ง และสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดชีวิตของฉัน อย่างไรก็ตาม อาการอิจฉาริษยาที่รุนแรงจะค่อยๆ ทำลายครอบครัว
อันดับแรก: ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสเสื่อมลงอันเป็นผลมาจากความอิจฉาริษยา ความสงสัยอย่างต่อเนื่อง การดูถูกเหยียดหยาม การเฝ้าระวัง การจองจำ น้ำตา และเรื่องอื้อฉาวที่เป็นระบบค่อยๆ เป็นพิษต่อชีวิตครอบครัว บ้านเต็มไปด้วยความวิตกกังวลและความกลัว เป็นผลให้ทั้งหมดนี้กลายเป็นเหตุของการหย่าร้าง
ที่สอง: การประลองพายุความขัดแย้งอย่างเป็นระบบที่เกี่ยวข้องกับความหึงหวงอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อจิตใจของเด็กหากพวกเขาอยู่ในครอบครัว เด็กมีปฏิกิริยาค่อนข้างรุนแรงต่อความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดระหว่างพ่อแม่ และความบาดหมางกันเนื่องจากความอิจฉาไม่เพียงก่อให้เกิดปฏิกิริยาเฉียบพลันและเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสูญเสียอำนาจของผู้ปกครองด้วย
ที่สาม: ความหึงหวงที่เกิดจากการนอกใจในจินตนาการของคู่สมรสคนใดคนหนึ่งสามารถทำให้เกิดการนอกใจได้อย่างแท้จริง พูดง่ายๆ ก็คือสิ่งที่เกิดขึ้นคือ "การทรยศหักหลังเพื่อแก้แค้น" “ถ้าคุณคิดว่าฉันเป็นแบบนั้น นั่นหมายความว่าคุณเองก็สามารถทำสิ่งนี้ได้ ดังนั้นฉันก็ไม่เป็นหนี้เหมือนกัน!” การกระทำดังกล่าวไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น ส่งผลให้เกิดการหย่าร้าง
ที่สี่: ความหึงหวงหากควบคุมไม่ได้ อาจครอบงำจิตใจและนำไปสู่พยาธิสภาพทางจิตได้ ตามที่จิตแพทย์กล่าวไว้ “อาการหลงอิจฉา” นั้นรักษาได้ยาก
ประการที่ห้า: อารมณ์ด้านลบที่คนขี้อิจฉาประสบมาทำลายสุขภาพของตัวเอง
หากเราวิเคราะห์ระดับความเครียด การทรยศหักหลัง และผลที่ตามมาคือความหึงหวงจะสอดคล้องกับการโจมตีที่รุนแรงที่สุด ในด้านความแข็งแกร่งเทียบได้กับความเครียดที่เกิดขึ้นหลังการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก... ในสถานการณ์เช่นนี้ คน ๆ หนึ่งรู้สึกกดดันในอก “ใจที่กำลังจะจม” และบางครั้งก็ดูเหมือนว่าพื้นดินนั้นพังทลายลง หายไปจากใต้ฝ่าเท้า นอกจากนี้ความหึงหวงก็หนีไม่พ้น ผู้คนพยายามรักษาตัวเองให้อยู่ในขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาต แต่แล้วก็เกิดอาการประหม่า. ระบบภูมิคุ้มกันหมดลงและนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆมากมาย
น่าเสียดายที่ความหึงหวงมักจะเผยให้เห็นจุดอ่อนและด้านมืดที่สุดของบุคลิกภาพของเรา ต้นกำเนิดมาจากความนับถือตนเองต่ำ กลัวที่จะสูญเสียเป้าหมายแห่งความรัก

วิธีจัดการกับความอิจฉา

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าความอิจฉาที่ไร้หน้าตา เช่นเดียวกับความรัก ความรักย่อมพุ่งเป้าไปที่บุคคลอื่นอย่างแน่นอน คู่สมรสทั้งสองมีส่วนอย่างมากต่อความรู้สึกรักและความอิจฉา มีความเห็นว่าถ้าเขาอิจฉาแสดงว่าเขารัก แต่ควรควบคุมความหึงหวงไว้เพราะอาการของมันไม่ดีสำหรับคู่สมรสเสมอไป

• คุณต้องควบคุมพฤติกรรมของคุณอย่างต่อเนื่อง ถ้าครึ่งหนึ่งของคุณอิจฉา คุณก็ไม่ควรให้เหตุผลของความอิจฉา หากจู่ๆ สิ่งเหล่านี้ปรากฏขึ้น จงเรียนรู้ที่จะขจัดความไม่ไว้วางใจ
• วิเคราะห์ความรู้สึกของคุณเอง พยายามทำความเข้าใจว่าความรู้สึกอิจฉาของคุณมีพื้นฐานมาจากอะไร: ความนับถือตนเองต่ำ ความเห็นแก่ตัว ความปรารถนาที่จะครอบครอง ความทะเยอทะยานที่เพิ่มมากขึ้น หรือความกลัวที่จะสูญเสียคนที่รัก
• อย่าสูญเสียความเคารพในตัวเอง อารมณ์เชิงลบที่กลืนกินบุคคลไม่ได้ตกแต่งเขาเลย ไม่ว่าในสถานการณ์ใดอย่าก้มลงสู่ความหยาบคายและความโกรธ รักษาความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ
• เพิ่มความนับถือตนเอง: อย่าทำให้ตัวเองอับอายด้วยการขอความรัก เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทรยศ พยายามมีค่าควรแก่ความรักที่เข้มแข็งและอุทิศตน
• รักและเคารพตัวเอง: คุณไม่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นรักตัวเองได้หากคุณไม่รักและเห็นคุณค่าในตัวเอง

จิตวิทยาของความหึงหวงไม่สามารถตอบคำถามว่าความหึงหวงคืออะไรได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าความหึงหวงจะถือเป็นพรหรือการลงโทษอันเลวร้ายสำหรับผู้คนก็ตาม แต่ความหึงหวงก็เป็นอยู่และเป็นอยู่และจะเป็น สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันและควบคุมการแสดงออกของมัน

ความหึงหวงของผู้หญิงเป็นปัจจัยผลักดันที่สามารถทำลายระบบประสาทของคู่สมรสและทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์ ความรู้สึกนี้ผสมผสานความรักและความเกลียดชังเข้าด้วยกัน เพราะมันอยู่ระหว่างกัน ความสุขของคนสองคนขึ้นอยู่กับความหึงหวงในพื้นที่และทิศทางที่มันจะมุ่งไปในทิศทางใดมากกว่า หากประสบการณ์เล็ก ๆ เกิดจากความรักและชวนให้นึกถึงความห่วงใยมากขึ้น ครอบครัวดังกล่าวก็จะสามัคคีกัน หากความเกลียดชังและความรู้สึกเป็นเจ้าของครอบงำ ทั้งคู่จะถึงวาระที่จะเลิกกัน นักจิตวิทยาแนะนำให้ประเมินสถานการณ์อย่างเป็นกลางและสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับชีวิตที่มีความสุขร่วมกัน

สำคัญ! ปัจจุบันการดูแลตัวเองและการมีรูปร่างหน้าตาที่น่าดึงดูดไม่ว่าจะวัยไหนก็เป็นเรื่องง่ายมาก ยังไง? อ่านเรื่องราวอย่างระมัดระวัง มาริน่า คอซโลวาอ่าน →

สาเหตุหลักของความหึงหวงของผู้หญิงและสัญญาณของการสำแดง

ปรัชญาของจีนโบราณมีความโดดเด่นด้วยภูมิปัญญาอันล้ำเลิศ ความอิจฉาริษยาของผู้หญิงที่มากเกินไปในหมู่ชาวจีนนั้นมีโทษและถือเป็นรองเทียบเท่ากับการทรยศ สำหรับผู้หญิงยุคใหม่การเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมของบรรพบุรุษตะวันออกของคุณ และทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเอง คู่ครอง และคนรอบข้างเพื่อประโยชน์ส่วนรวมนั้นคุ้มค่าที่จะเรียนรู้ นักจิตวิทยาพร้อมที่จะช่วยเหลือและเข้าใจความรู้สึกของผู้หญิงที่กำลังอิจฉา

คุณควรเริ่มต้นด้วยสาเหตุของความผิดปกติที่ครอบงำ เข้าใจสัญญาณของมัน และพยายามรับมือกับความรู้สึกที่เป็นอันตรายนี้ หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์แล้วผู้หญิงจะรู้สึกดีขึ้นมากทันที

วิธีกำจัดความผิด

สาเหตุ

สาเหตุของความหึงหวงของผู้หญิงนั้นเกิดจากหลายปัจจัย สิ่งสำคัญคือการเลี้ยงดู สถานการณ์ และสภาพแวดล้อมของผู้หญิง ลักษณะนิสัยเหล่านี้เกิดขึ้นในวัยเด็ก แต่คุณภาพนี้มีรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย

ในกระบวนการสื่อสารกับเพศตรงข้าม ความรู้สึกเป็นเจ้าของจะเกินจริง และปฏิกิริยาที่คล้ายกันก็เกิดขึ้น

สาเหตุที่สำคัญที่สุดของความหึงหวงคือความสุดขั้วสองประการที่บางครั้งอาจเกิดขึ้นในชีวิตครอบครัว: การมีอยู่หรือไม่มีผู้ชายตลอดเวลา เมื่อใช้เวลาร่วมกันอย่างต่อเนื่อง เมื่อสามีและภรรยาแยกจากกันที่บ้านและที่ทำงาน การเบี่ยงเบนพฤติกรรมของผู้ชายเพียงเล็กน้อยก็ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้หญิง รูปลักษณ์ที่ไร้เดียงสาหรือสัญญาณของความสนใจจากมุมมองของมารยาทที่จ่าหน้าถึงผู้หญิงคนอื่นทำให้เกิดความขุ่นเคืองและความขุ่นเคือง การไม่มีสามีไม่อนุญาตให้ควบคุมที่อยู่ของเขาขั้นพื้นฐาน ซึ่งทำให้คู่ครองตกอยู่ในภาวะไม่ไว้วางใจและความสงสัย

วิธีกำจัดสามีของคุณ

สัญญาณ

มีสัญญาณของความหึงหวงที่ผู้หญิงควรควบคุมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายความสัมพันธ์และสุขภาพของเธอ หลังจากวิเคราะห์พฤติกรรมของคุณแล้ว คุณควรใส่ใจกับระดับความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากสิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพที่ไม่ก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบเกินไป ขอแนะนำให้แก้ไขปัญหาตามหลักปรัชญา

หากความหึงหวงทำให้เกิดความเจ็บปวดทางกายและควบคุมไม่ได้ คุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

มีทฤษฎีที่ว่าความหึงหวงไม่เกี่ยวอะไรด้วย รักแท้. ความคิดเห็นนี้ผิด ความรู้สึกหึงหวงที่ดีเป็นผลดีต่อคนที่คุณรัก ความเอาใจใส่เพียงเล็กน้อยต่องาน งานอดิเรก และสภาพแวดล้อมของเขาจะไม่เป็นอุปสรรคเมื่อความรู้สึกของคู่รักทั้งสองนั้นบริสุทธิ์และตรงไปตรงมา ความอิจฉาริษยาที่มากเกินไปจนถึงขั้นคลั่งไคล้จะต้องได้รับการควบคุมเนื่องจากอาจนำไปสู่การก่ออาชญากรรมได้ และนี่ไม่สำคัญอย่างยิ่งว่าคู่ครองจะซื่อสัตย์หรือข้อสงสัยนั้นไม่มีมูลความจริง ทุกคนมีสิทธิในชีวิตส่วนตัวของตนเอง และเขาจะสร้างมันขึ้นมาตามที่เห็นสมควร

จิตวิทยาสตรี

ความหึงหวงของผู้หญิงผ่านสายตาของผู้ชาย

จิตวิทยาของผู้ชายแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากจิตวิทยาของผู้หญิง ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมพยายามกระตุ้นความรู้สึกรับผิดชอบและความรู้สึกผิดต่อคนที่พวกเขารักด้วยความหึงหวง นี่คือวิธีที่พวกเขาเห็นความสุขในอนาคต: “ฉันอิจฉา ฉันแสดงทั้งหมดนี้ให้เขาดูแล้ว และเขาจะไม่ยั่วยุฉันอีกต่อไป”

ผู้ชายมองทุกอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความหึงหวงของผู้หญิงทำให้ครอบครัวแตกแยก นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงควรพิจารณาพฤติกรรมของตนผ่านสายตาผู้ชาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมและรักษาความสัมพันธ์ได้

สถิติแสดงให้เห็นว่าใน 90% ของสถานการณ์ครอบครัวเกิดขึ้นเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอิจฉาอีกฝ่าย ประมาณ 10% ของการแต่งงานดังกล่าวจบลงด้วยการหย่าร้าง ส่วนที่เหลือรอดพ้นจากช่วงเวลานี้และดำเนินชีวิตอย่างฉันมิตรและสงบสุขต่อไป จาก 15% ของคู่สมรสที่อิจฉากันตลอดเวลาและอยู่ในสภาพทะเลาะกันไม่รู้จบด้วยการสงบศึกที่หายาก 5% ยังคงอยู่ด้วยกัน ข้อสรุปในกรณีนี้ชัดเจน: ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอยู่ในครอบครัวที่ความหึงหวงเป็นเรื่องปกติ

ความหึงหวงเป็นความรู้สึกทำลายล้าง จะต้องต่อสู้อย่างสิ้นหวัง เนื่องจากสภาวะดังกล่าวอาจทำให้เกิดอันตรายได้มากมาย ความกังวลที่มากเกินไปของผู้หญิงจะไม่ทำให้ผู้ชายตกหลุมรักเธอ หากความรักหายไปหรือหายไป ความอิจฉาริษยาก็ไม่สามารถหวนกลับมาได้

คุณต้องรู้วิธีประพฤติตัวอย่างถูกต้องและวิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในพฤติกรรมเมื่อความหึงหวงแทบจะท่วมท้น คำแนะนำจากนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณประเมินสถานการณ์และวางแผนที่ชัดเจนเพื่อรักษาครอบครัวและความภาคภูมิใจในตนเอง

จะกำจัดความอิจฉาได้อย่างไร?

บางครั้งตัวละครของผู้หญิงไม่อนุญาตให้เธอแยกอารมณ์ของตัวเองออกไปโดยสิ้นเชิง

นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพเกี่ยวกับวิธีมองปัญหาจากอีกด้านหนึ่ง

วิธีการต้องห้าม

มีกฎบางอย่างที่สามารถช่วยคุณจัดการกับความอิจฉาได้หากคุณปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง

แต่ก็มีพฤติกรรมต้องห้ามบางประการเช่นกัน ไม่ควรใช้ในกรณีใด ๆ :

• นักจิตวิทยาแนะนำให้พูดคุยผ่านปัญหาต่างๆ หากคุณนิ่งเฉยคุณอาจสูญเสียสามีของคุณได้ ตรรกะของผู้ชายไม่เต็มใจที่จะยอมรับสถานการณ์เมื่อคนที่รักเงียบ เขาจะสูญเสีย รู้สึกผิดโดยไม่มีความผิดปรากฏชัดแจ้ง สิ่งนี้จะไม่ดำเนินต่อไปอีกนานเพราะชายคนนั้นจะพบสถานที่ที่เขาจะได้ยินถึงสิ่งที่คาดหวังจากเขา
• คุณไม่ควรปฏิเสธการมีเซ็กส์กับสามีเพียงเพราะสงสัยว่าเขากำลังนอกใจ บางทีนี่อาจเป็นเพียงความเข้าใจผิดและการลงโทษที่รุนแรงในระดับสรีรวิทยาจะไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับเขา จำเป็นต้องแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดเป็นปัจจัยพื้นฐานประการหนึ่ง และเขาไม่จำเป็นต้องมองหาการเชื่อมต่อจากด้านข้างเพื่อความสุข
• ด้วยความอิจฉาริษยาก็ไม่ควรพึ่งพิง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. คุณสามารถทำสิ่งโง่ๆ ได้มากมายในขณะที่มึนเมา เมื่อเห็นภรรยาของเขาในรูปแบบที่ไม่เหมาะสมผู้ชายจะต้องผิดหวังอย่างมาก
• คุณไม่ควรวิพากษ์วิจารณ์คู่แข่งของคุณ (หากเธอถูกค้นพบ) หรือข่มขู่เธอด้วยความรุนแรง นี่เป็นเรื่องน่าละอายอย่างยิ่งต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ ผู้ชายในเวลานี้กังวลเรื่องความปลอดภัยของเธอมากกว่า ขอแนะนำให้จัดโครงสร้างการสนทนาเพื่อให้ข้อดีของเธอกลายเป็นข้อเสีย หากไม่ได้ผล ก็อย่าไปคิดเรื่องนี้เลยจะดีกว่า
• ไม่ควรมีฉากที่มีเสียงดังดูถูกและสาปแช่งแม้ว่าเขาจะจากไปหาผู้หญิงคนอื่นก็ตาม ไม่จำเป็นต้องขออยู่และสารภาพรักไปพร้อมๆ กัน

คุณต้องดึงตัวเองเข้าหากันและเข้าถึงประเด็นนี้อย่างมีหลักปรัชญา ชีวิตดำเนินต่อไปจะมีความสัมพันธ์ใหม่อย่างแน่นอน และความริษยาจะเป็นประโยชน์เพราะเป็นผลจากประสบการณ์ชีวิต

และความลับเล็กน้อย...

ฉันมองสามีด้วยความหลงใหล และเขาไม่ละสายตาจากนายหญิงของเขาเลย เขาทำตัวเหมือนคนบ้าที่รัก...

บล็อก บทความที่น่าสนใจมากมาย

เราได้สร้างพจนานุกรมที่มีอยู่สำหรับคุณโดยเฉพาะเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจความหมายของคำต่างๆ ได้ สิ่งนี้ใช้ได้กับโลกภายในของเราโดยเฉพาะ เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำความเข้าใจลักษณะนิสัย ถึงเวลายุติเรื่องนี้แล้ว! ตอนนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดที่ทรมานคุณมานานหลายปี ตัวอย่างเช่น จิตวิญญาณคืออะไร? คำจำกัดความของหมวดหมู่ความรับผิดชอบ และอีกมากมาย เราผ่านหมวดหมู่เหล่านี้ทั้งหมดในการฝึกอบรมของเรา และในทางปฏิบัติเราเรียนรู้ที่จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน:

ความหึงหวงในความสัมพันธ์

04.10.2018 5628

ตรงกันข้ามกับทัศนคติทั่วไป ความหึงหวงไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการแสดงออกถึงความเห็นแก่ตัว ความนับถือตนเองต่ำ ความเป็นเจ้าของ และความรู้สึกที่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง ความหึงหวงอาจแตกต่างกันและแสดงออกขึ้นอยู่กับคุณสมบัติทางจิตวิทยาของบุคคล บางคนเริ่มอิจฉาหลังจากได้รับหลักฐานการทรยศหักล้างไม่ได้ สำหรับคนอื่นๆ เหตุผลเล็กๆ น้อยๆ ก็เพียงพอแล้วสำหรับฮิสทีเรีย ความอิจฉาริษยาทำลายความสัมพันธ์ ทิ้งความเฉยเมยโดยสิ้นเชิง

หลายๆ คนเห็นพ้องกันว่าความหึงหวงเป็นการสำแดงความรัก จริงๆ แล้ว ความรู้สึกเหล่านี้ไม่มีอะไรที่เหมือนกันเลย ความรักแสดงให้เห็นความสามารถในการไว้วางใจ เคารพคู่ครอง และขอบเขตส่วนตัวของเขา คนอิจฉาทำให้อับอายและเจ็บปวดด้วยความไม่ไว้วางใจและความสงสัยที่ไม่มีมูล

นักจิตวิทยากล่าวว่าความหึงหวงขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองโดยตรง คนที่ไม่แน่ใจในตัวเองจะตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมและพฤติกรรมของคู่ครองอย่างเจ็บปวด เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาว่าความหึงหวงเป็นสิ่งจำเป็นในความสัมพันธ์หรือไม่ สาเหตุของการเกิดขึ้น และวิธีต่อสู้กับความรู้สึกนี้

สาเหตุของความอิจฉา

ความหึงหวงและไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์เกิดขึ้นจากความกลัวที่จะสูญเสียคู่รัก ความรัก และความเสน่หาของเขา ความรู้สึกขึ้นอยู่กับความซับซ้อนต่างๆ และความไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณค่าของตนเอง เป็นโรคทางจิตที่ทำลายความสัมพันธ์ เกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อเด็กไม่ได้รับความสนใจจากพ่อแม่อย่างเหมาะสม สิ่งที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นเมื่อน้องชายและน้องสาวเกิด เด็กโตกลัวที่จะไม่มีใครรักและโกรธเด็กที่อายุน้อยกว่า เหตุการณ์จะพัฒนาไปอย่างไรขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ปกครอง ไม่ว่าพวกเขาจะสามารถปลูกฝังความรักให้กับเด็ก สอนให้เขาแสดงมัน หรือจะหลงระเริงกับการบงการก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น โมเดลพฤติกรรมนี้จะเปลี่ยนไปเป็น ชีวิตผู้ใหญ่และฉายไปสู่ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม คนที่มีความสามัคคี มั่นใจในตนเอง และมีความภาคภูมิใจในตนเองสูง มีแนวโน้มที่จะทำลายตนเองน้อยกว่า มีความสงบในความสัมพันธ์ และเคารพพื้นที่ส่วนตัวของคนรัก

พวกขี้อิจฉาทั้งหลาย:

• ไม่แน่ใจในตัวเอง
• พวกเขามีความนับถือตนเองต่ำ
• อย่าไว้ใจคู่ของตน
• พวกเขาไม่ให้อิสระแก่บุคคลอื่นโดยต้องการให้เขาอยู่ใกล้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

จิตวิทยาของความหึงหวงในความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่สมบูรณ์แบบของคู่ครอง นี่คือความกลัวที่จะสูญเสียเป้าหมายแห่งความรักซึ่งแสดงออกผ่านการระเบิดของความก้าวร้าวและการป้องกันตัวไม่ได้ ในความสัมพันธ์ปกติ ความรักให้ความมั่นใจและความรู้สึกมั่นคง เมื่อพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น ความกลัวภายในที่จะถูกหลอกและทอดทิ้งก็ปรากฏขึ้น

จิตวิทยาแยกแยะปฏิกิริยาอิจฉาหลายประการ:

จุดแข็งของประสบการณ์นั้นขึ้นอยู่กับความทรยศที่ไม่คาดคิด ยิ่งใกล้และ ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นระหว่างคู่รักยิ่งมีความรู้สึกขุ่นเคืองลึกซึ้งยิ่งขึ้น บางคนก็รับไม่ได้ คนใกล้ชิดสามารถสิ่งนี้ได้ ตัวอย่างเช่น ความอิจฉาริษยาในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์จะรุนแรงกว่าการทรยศหักหลังหลายครั้ง

ความรู้สึกโกรธมีพื้นฐานมาจากความไม่ไว้วางใจและความระแวงสงสัยเรื่องการทรยศ เป็นผลให้ความอิจฉาริษยาทำลายความสัมพันธ์ ทำลายความสงบสุขทางศีลธรรมของทั้งคู่ และบ่อนทำลายรากฐานของความเข้าใจซึ่งกันและกัน - ความไว้วางใจ

ระดับความไว้วางใจส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอายุและวุฒิภาวะทางจิตใจของคู่รัก ผู้ใหญ่ไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะแสดงอารมณ์ที่รุนแรง และสามารถควบคุมและวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางอารมณ์ของตนเองได้ ความอิจฉาริษยาสามารถเปรียบได้กับเครื่องเทศที่ทำให้อาหารจานนี้ดีขึ้นได้ มากเกินไปจนทนไม่ไหวและมีพิษ

ที่น่าสนใจคือหลังแต่งงาน ความอิจฉาริษยาจะปรากฏบ่อยขึ้น นี่อาจเกิดจากการเกิดขึ้นของความรู้สึกเป็นเจ้าของ แต่ขึ้นอยู่กับอารมณ์และความนับถือตนเองของบุคคล

ความหึงหวงของผู้ชาย

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะแสดงความหึงหวงมากกว่า สิ่งนี้มีสาเหตุมาจากความรู้สึกเป็นผู้นำที่เพิ่มมากขึ้น ความปรารถนาที่จะควบคุมสถานการณ์ และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว บ่อยครั้งความสงสัยที่มากเกินไปกลายเป็นสาเหตุของการล่มสลายของความรู้สึก ชายขี้อิจฉาทรมานคนรักด้วยการซักถาม ดูข้อความ และเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้กลายเป็นการสะกดรอยตาม ในตอนแรก ความสงสัยมีพื้นฐานมาจากความไม่ไว้วางใจ ความรู้ที่ไม่เพียงพอเกี่ยวกับคู่รัก และระดับของความรักของเธอ ความซื่อสัตย์และนิสัยอ่อนโยนของผู้หญิงจะช่วยให้ผู้ชายผ่อนคลายและไว้วางใจได้

ในความสัมพันธ์กับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ ความรู้สึกไม่ไว้วางใจสามารถหลอกหลอนคู่รักทั้งสองได้ สามีอิจฉาคู่แข่งอายุน้อยที่อยู่รายล้อมภรรยาของเขา และภรรยาก็อิจฉาครอบครัวและลูกๆ คนอื่นๆ ในกรณีเช่นนี้ คุณต้องพัฒนาความไว้วางใจ ลดเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับความหึงหวง พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ และยอมรับคู่ของคุณอย่างเต็มที่แม้จะผ่านมาแล้วก็ตาม

ความหึงหวงในความสัมพันธ์ดีหรือไม่ดี? ทุกคนจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้ด้วยตนเองโดยคำนึงถึงความชอบและมุมมองของตนเองต่อโลก แต่จำไว้ว่าในความสัมพันธ์ระหว่างคนที่มีสุขภาพจิตดี ไม่มีที่สำหรับความไม่ไว้วางใจ

ความหึงหวงไม่เพียงแต่ในผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้หญิงด้วย:

• เป็นเจ้าของ คนมองว่าเป็นสิ่งที่ควรเป็นของเขาเท่านั้น - เจ้าของคนเดียว เกิดขึ้นจากการทรยศ พฤติกรรมที่ผิดปกติของคู่ครอง ความหลงใหลที่หายไป หรือการรับข้อมูลที่ประนีประนอม ความหึงหวงดังกล่าวเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระยะไกลเมื่อคุณไม่สามารถควบคุมตำแหน่งและสภาพแวดล้อมของคู่รักได้ คนที่หิวกระหายอำนาจ ดื้อรั้น และอวดดีที่ไม่สามารถเคารพพื้นที่ส่วนตัวของบุคคลอื่นมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนั้น
• จากการละเมิด เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ขี้สงสัยและวิตกกังวลซึ่งขาดความมั่นใจในตนเองและมีความซับซ้อนหลายอย่าง การเกิดขึ้นและพัฒนาการของมันเกิดจากการมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความสามารถทางเพศ และความเข้ากันได้ สำหรับคนขี้อิจฉา การเปรียบเทียบกับคู่ต่อสู้สมมุตินั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เพราะกลัวว่าจะพ่ายแพ้
• สะท้อนให้เห็น มันเกิดขึ้นจากการนอกใจของตัวเองซึ่งเกิดขึ้นกับคู่ครอง กฎเกณฑ์ชี้นำบุคคล: ถ้าฉันเปลี่ยนแปลงได้ คู่ครองของฉันก็ทำได้เช่นกัน

ผู้ชายอิจฉาผู้หญิงในทุกสิ่งที่ทำให้เธอสนใจ: งาน, ลูก ๆ ของเขาเอง, สิ่งแวดล้อม แม้ว่าตามสถิติแล้วผู้ชายจะโกงมากกว่า แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะหย่าร้างในกรณีที่ผู้หญิงนอกใจมากกว่า พวกเขาไม่ได้คิดถึงเหตุผลแต่การทรยศนั้นสำคัญสำหรับพวกเขา ความหึงหวงของผู้ชายเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ เกิดขึ้นเองและหายไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความหึงหวงของผู้ชายคือ:

• ความนับถือตนเองต่ำ, ล้มละลาย, ไม่พอใจกับตนเอง;
• ความกลัวความเหงาอย่างไม่มีเหตุผล
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ติดยาเสพติด ยาเสพติดและแอลกอฮอล์กระตุ้นระบบประสาททำให้อารมณ์ด้านลบรุนแรงขึ้น
• รูปแบบพฤติกรรมของครอบครัวที่หัวหน้าครอบครัวเป็นผู้มีอำนาจและมีความรู้สึกเป็นเจ้าของมากขึ้น
• คำยั่วยุจากผู้หญิงคนหนึ่ง เด็กผู้หญิงบางคนจงใจยั่วยุคู่ของตนเพื่อ "ทดสอบ" ความรู้สึกของตน วิธีการนี้ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกเนื่องจากทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่องและอาจเกิดการรุกรานได้
• การนอกใจของตัวเอง ผู้ชายคนหนึ่งฉายภาพการนอกใจของเขากับคู่ของเขา โดยปล่อยให้เธอทำเช่นนั้นได้

เมื่อตอบคำถามว่าจะกำจัดความหึงหวงในความสัมพันธ์กับผู้ชายได้อย่างไรเราแนะนำให้อดทนและไม่ทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ ผู้หญิงที่พยายามรักษาความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกันเตือนให้ผู้ชายนึกถึงความเข้มแข็งและความสำคัญของเขา หากจำเป็น คุณสามารถนัดพบกับนักจิตวิทยาครอบครัวได้

ผู้ชายมักไม่รู้ว่าเขาทำร้ายคนรักของเขาด้วยความสงสัยมากแค่ไหน แม้แต่ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นที่สุดและแสดงความเคารพนับถือที่สุดก็ยังเสื่อมลงด้วยการกล่าวหาและความสงสัยที่ไม่มีมูล ในท้ายที่สุดความปรารถนาที่จะแก้ตัวและรักษาความสัมพันธ์ก็หายไป และผู้หญิงคนนั้นก็เลิกกัน

ความหึงหวงของผู้หญิง

จิตวิทยาของความหึงหวงของผู้หญิงในความสัมพันธ์นั้นแตกต่างจากความหึงหวงของผู้ชายเล็กน้อย ผู้หญิงไม่แสดงอารมณ์อย่างเปิดเผย ต่างจากผู้ชาย พวกเขาสามารถพูดคุยถึงความสงสัยกับเพื่อนได้ ในขณะที่ครึ่งหนึ่งที่เข้มแข็งกว่านั้นชอบที่จะจัดการกับความรู้สึกเพียงอย่างเดียว ขึ้นอยู่กับความกลัวความเหงา ความภูมิใจในตนเองต่ำ ความบอบช้ำทางจิตใจและประสบการณ์ในวัยเด็ก ผู้หญิงสามารถปลูกฝังความหึงหวงได้เป็นเวลาหลายปี เธอมีแนวโน้มที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหากับผู้ชายเพื่อค้นหาความเข้าใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน ไม่ใช่ว่าการทรยศทุกครั้งอาจคุกคามการหย่าร้าง เพราะผู้หญิงบางคนคิดว่าเมื่อผู้ชายกลับมาหาเธอ นั่นหมายความว่าเธอดีกว่าคู่แข่ง ปัจจัยจำกัดอีกประการหนึ่งคือ เด็กร่วม,กลัวเสียสถานะภรรยา ผู้หญิงมักเปรียบเทียบตัวเองกับคู่แข่ง โดยพยายามทำความเข้าใจว่าพวกเขาขาดอะไรในการได้รับความรัก

เมื่อสงสัยว่าจะกำจัดความหึงหวงออกจากความสัมพันธ์ได้อย่างไร ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับบางประการ:

• ปรับปรุงตัวเองดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ เพื่อเป็นผู้ดูแลความสะดวกสบายในบ้านที่น่าดึงดูดและเป็นมิตร ซึ่งคุณอยากกลับมาอีกครั้งหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ผู้ชายไม่สามารถถูกล่อลวงด้วยเรื่องอื้อฉาวได้
• ขจัดข้อสงสัยอันไร้เหตุผล หากพิสูจน์ได้ว่ามีการทรยศ ให้ค้นหาสาเหตุและพยายามกำจัดมัน คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาชีวิตสมรสของตนไว้หลังจากค้นพบการล่วงประเวณี
• มุ่งเน้นไปที่คุณธรรมและจุดแข็งของมนุษย์สนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจ สามีไม่ค่อยละทิ้งครอบครัวที่พวกเขาเห็นคุณค่าและเป็นที่รัก
• จัดการกับความกลัวในวัยเด็กและทำงานผ่านสภาวะต่างๆ หากคู่สมรสของคุณเลือกคุณ คุณจะมีทุกสิ่งที่เขาไม่พบในผู้หญิงคนอื่น
• ลองนึกภาพตัวเองแทนที่คู่ครองของคุณ ทำความเข้าใจว่าข้อกล่าวหาที่ไม่มีมูลอันไม่พึงประสงค์สำหรับเขาเป็นอย่างไร เรื่องอื้อฉาวและความก้าวร้าวอย่างต่อเนื่องสามารถกลายเป็นตัวเร่งให้เกิดการทรยศอย่างแท้จริง
• สร้างความสะดวกสบายให้กับผู้ชายสร้างความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกันให้มากที่สุด
• หากคุณคิดว่าข้อสงสัยของคุณสมเหตุสมผลแล้ว ให้ปรึกษากับสามี ไว้วางใจ พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอย่างใจเย็น และสังเกตปฏิกิริยา

เพื่อโน้มน้าวผู้เป็นที่รักว่าความกลัวของเธอนั้นไร้เหตุผล ผู้ชายก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงความเอาใจใส่และความซื่อสัตย์ ของขวัญ ดอกไม้ คำชมเชย ทุกวิถีทางล้วนเป็นสิ่งที่ดีใน "สงคราม" นี้

ผลที่ตามมาจากความหึงหวงหรือจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่แปลกประหลาด - นี่คือชื่อของเรื่องราวที่เล่าโดยหนึ่งในหุ้นส่วนที่อิจฉา อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณถึงจุดที่ไม่สามารถหวนกลับได้ ทุกคนเข้าใจดีว่าความไม่ไว้วางใจที่ทำลายล้างนั้นเป็นอย่างไร แต่พวกเขายังคงทรมานคนที่ตนรักด้วยการสอบสวนชั่วนิรันดร์ ตรวจสอบจดหมายและสมุดโทรศัพท์ ความสุขของทุกคนอยู่ในมือของเขาเอง ให้คนที่คุณรักได้มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณ ไว้วางใจ และปล่อยวางความกังวลของคุณ ตอบคำถามที่ว่าทำไมความหึงหวงจึงทำลายความสัมพันธ์ นักจิตวิทยาเปรียบเทียบกับมะเร็งที่ส่งผลต่อจิตใจปกติ และค่อยๆ เป็นพิษต่อชีวิตของคู่รักทั้งสอง ภรรยาที่อิจฉาจะทำให้ชีวิตของแม้แต่สามีที่ภักดีที่สุดต้องตกนรก

ผู้หญิงต่างจากผู้ชายที่อิจฉาเพราะกลัวความเหงา แม้ว่าการนอกใจจะถูกเปิดเผย แต่ความโกรธทั้งหมดไม่ได้ตกอยู่ที่สามี แต่อยู่ที่คู่แข่ง

วิธีการต่อสู้

เป็นไปได้ไหมที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความอิจฉาริษยาตลอดไป ลืมความรู้สึกทำลายล้างนี้ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข? นักจิตวิทยาแนะนำให้พัฒนาตนเองและเพิ่มความนับถือตนเองอย่างต่อเนื่อง ทุกคนมีค่าควรแก่ความรักและมีข้อได้เปรียบเหนือผู้อื่น ค้นหาจุดแข็งของตัวเอง อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และเป็นคนดีขึ้นทุกวันมากกว่าเมื่อวาน ข้อควรจำ: ความรักแข็งแกร่งขึ้นตลอดหลายปีที่ผ่านมา ผ่านความยากลำบากที่ต้องเผชิญร่วมกัน และเป็นการยากที่จะทำลายมันเว้นแต่คุณจะส่งเสริมมันโดยเฉพาะ

ตระหนักว่าความรู้สึกไม่ไว้วางใจจะทำลายความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกันระหว่างคู่รัก มุ่งความสนใจไปที่ด้านบวกและคุณสมบัติต่างๆ ของคนที่คุณรัก

เพื่อเอาชนะความกลัวความเหงาและความสูญเสีย จงใช้สติในการผ่านสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ทำเช่นนี้จนกว่า “ผลลัพธ์ที่เลวร้าย” จะทำให้คุณไม่แสดงอารมณ์ใดๆ ออกมา สิ่งที่แย่ที่สุดที่จะเกิดขึ้นถ้ามีคนนอกใจคุณคืออะไร? ความสัมพันธ์จะจบลง คุณจะหดหู่ หรือจะหาคู่ใหม่ ยอมรับมัน แล้วใช้ชีวิตต่อไป? ชีวิตจะดำเนินไปตามปกติ และโลกจะยังคงหมุนรอบดวงอาทิตย์ต่อไป ดังนั้นคุณจะเดินไปตามเส้นทางของคุณ หลายครอบครัวรับมือกับความยากลำบากดังกล่าวและใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขต่อไป เมื่อคุณผ่านพ้นผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดมาแล้ว ให้คิดถึงวิธีหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา สิ่งที่ต้องเปลี่ยนแปลงในตัวเองหรือในความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้น

ตระหนักว่าสามี/ภรรยาของคุณเป็นคนอิสระและเป็นอิสระซึ่งสมัครใจที่จะใช้ชีวิตร่วมกับคุณทุกวัน นี่คือทางเลือกที่มีสติของเขา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเติมเต็มความรู้สึกขอบคุณและความเคารพอย่างไม่สิ้นสุดต่อเนื้อคู่ของคุณ จำไว้ว่าคู่ของคุณเคยเลือกคุณมาแล้วครั้งหนึ่ง ซึ่งหมายความว่าเขาพบคุณสมบัติเหล่านั้นที่ไม่มีในผู้อื่น อย่าทำให้เขา/เธอสงสัยในการตัดสินใจของเขา/เธอ หางานอดิเรกให้ตัวเองเป็นงานอดิเรกที่จะทำให้คุณสบายใจและขจัดความสงสัย คุยกับเพื่อน เล่นกีฬา ขับรถ ชีวิตที่กระตือรือร้นแล้วคุณจะไม่มีเวลาควบคุมการกระทำของคู่ของคุณหรือวางยาพิษชีวิตของคุณด้วยความสงสัย ทุกคนในคู่รักควรมีพื้นที่ส่วนตัว มีเพียงคนที่พึ่งพาตนเองได้และมีความสามัคคีเท่านั้นที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีโดยที่แต่ละคนเคารพความเป็นปัจเจกชนของอีกฝ่าย

สุภาษิตยอดนิยมที่ว่า “คุณไม่สามารถเป็นคนดีได้ด้วยการบังคับ” นั้นลึกซึ้งและเป็นความจริงมาก การตำหนิและความสงสัยเป็นประจำไม่สามารถเสริมสร้างความรักได้ และใครก็ตามที่ต้องการจากไปก็จะจากไปไม่ว่าในกรณีใด พัฒนาความไว้วางใจและความอบอุ่นในความสัมพันธ์ เรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณ การสนทนาที่เปิดกว้างและสงบมีประโยชน์สำหรับคู่รักมากกว่าการชี้แจงความจริงอย่างฉับพลัน

หากคุณไม่สามารถบรรลุข้อตกลงได้ด้วยตัวเองและไม่เห็นวิธีแก้ไขปัญหา ให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาครอบครัว เขาจะอธิบายสถานการณ์ ช่วยคุณแก้ไข และให้คำแนะนำที่คุณต้องการ พยายามอย่าเล่าข้อกังวลของคุณกับเพื่อน ๆ การสนทนาดังกล่าวมักจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์

เอาใจใส่ อ่อนไหว และเข้าใจต่อคนที่คุณรัก ไม่มีปัญหาที่แก้ไม่ได้ สิ่งสำคัญคือความเต็มใจร่วมกันที่จะรักษาความสัมพันธ์ความปรารถนาที่จะเสริมสร้างความรู้สึกและความสามารถในการไว้วางใจซึ่งกันและกัน

ดุร้ายเหมือนนรกอิจฉา; ลูกธนูของเธอเหมือนลูกธนูที่ลุกเป็นไฟ เธอเป็นเปลวไฟที่แข็งแกร่งมาก.

โซโลมอน

มีตัวเลือกมากมายสำหรับความหึงหวง ผลที่ตามมานั้นมีความหลากหลายมากเช่นกัน มันสามารถเสริมสร้างความรักที่มีอยู่ แทนที่ด้วยความเกลียดชัง หรือทำลายมันไปโดยสิ้นเชิง เหลือเพียงความเฉยเมยเท่านั้น เชื่อกันว่าความหึงหวงเกี่ยวข้องกับความรัก แต่อย่างไร? - นั่นคือคำถาม บุญราศีออกัสตินเมื่อหลายศตวรรษก่อนได้ประกาศวิทยานิพนธ์ว่า “ผู้ที่ไม่อิจฉาย่อมไม่รัก” เชื่อมโยงความรักและความริษยาเข้าด้วยกัน และผู้คนยอมรับจุดยืนนี้ด้วยศรัทธาและเริ่มได้รับการชี้นำจากความศรัทธาในชีวิตของคุณ ในคอลเล็กชั่นของคนฉลาดฉันค้นพบคำกล่าวที่มีลักษณะที่แตกต่างออกไปโดยผู้เขียนที่ไม่รู้จักซึ่งดูเหมือนว่าสำหรับฉันแล้วจะลึกซึ้งและมีสาระสำคัญทางจิตวิทยามากกว่าคำพังเพยของเทพเจ้าโลวาผู้โด่งดัง มีข้อความว่า “คนจะไม่อิจฉาเมื่อเขารัก แต่เมื่อเขาต้องการได้รับความรัก” ดังนั้น ความหึงหวงจึงไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความปรารถนาที่จะมีมันหรือกลัวที่จะสูญเสียมันไป ซึ่งหมายความว่ามันเป็นความเครียดประเภทหนึ่งและค่อนข้างรุนแรง ยอมรับว่าเมื่อใช้วิธีนี้ ความหึงหวงจะสูญเสียความน่าดึงดูดใจส่วนใหญ่ไป

ศาสตราจารย์ I. Shevelev กล่าวว่าความหึงหวงคือ "อีกด้านหนึ่งของความรัก ซับในสีดำของเสื้อคลุมสีขาว" และ S. Buffler พูดรุนแรงยิ่งขึ้น: "ความหึงหวงเป็นน้องสาวของความรัก เหมือนปีศาจเฒ่า - พี่ชายของนางฟ้า " ความหึงหวงมาในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในกรณีหนึ่งทำให้เกิดความเข้าใจและการเห็นชอบจากผู้อื่น ในอีกกรณีหนึ่งคือการดูถูก Wilheim Reich ในหนังสือของเขาเรื่อง The Sexual Revolution เขียนเกี่ยวกับความหึงหวง: “ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากความคิดที่ว่าคู่รักที่รักกอดกันนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติโดยสมบูรณ์ ความหึงหวงตามธรรมชาตินี้จะต้องแยกความแตกต่างจากความอิจฉาของเจ้าของอย่างเคร่งครัด”

อย่างไรก็ตามมีความเห็นว่าความหึงหวงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความรัก ตัวอย่างเช่น Valery Bryskova นักเขียนชาวอูราลมีคำพังเพย: "ไฟแห่งความรักถูกหล่อเลี้ยงด้วยฟืนแห่งความหึงหวง" และนักจิตวิทยาบางคนโดยทั่วไปเชื่อว่าความหึงหวงสะท้อนถึงระดับของการกล่าวอ้างของบุคคล ดังนั้นการต่อสู้กับมันจึงเป็นอันตรายเพราะเช่นนั้น การต่อสู้ลดความสามารถในการแข่งขันของบุคคล

เป็นไปได้มากว่ามันเป็นเรื่องของสัดส่วน - ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่ยารักษาส่วนใหญ่ที่ใช้โดยไม่มีการวัดก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ในขณะที่อนุภาคของสารหนูและปรอทที่เป็นพิษก็เป็นส่วนหนึ่งของยาชีวจิตที่น่าสมเพช ดังนั้นแพทย์ I. Shevelev จึงอนุมานสมมติฐานต่อไปนี้: "ความหึงหวงเป็นพิษ: ความรักกระตุ้นในปริมาณเล็กน้อย หากในปริมาณมากก็จะฆ่าได้"

ความหึงหวงประกอบด้วยอะไร? Lapochefoucauld ของฝรั่งเศสย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 17 แย้งว่าฝรั่งเศสมีส่วนแบ่งความรักเพียงหนึ่งส่วนและมีความรักตนเองเก้าสิบเก้าส่วน หนึ่งศตวรรษครึ่งต่อมา Onope de Balzac ชี้แจงว่า: “ความหึงหวงในมนุษย์ประกอบด้วยความเห็นแก่ตัว ถูกผลักดันลงนรก จากการรักตัวเอง ถูกครอบงำด้วยความประหลาดใจและไร้สาระอย่างฉุนเฉียว” วิยา” สิ่งที่ขัดแย้งกันคือบ่อยครั้งในครอบครัวคู่สมรสที่มีแนวโน้มจะละเมิดความซื่อสัตย์ในชีวิตสมรสมากที่สุดคือผู้ที่อิจฉา สตานิสลาฟ วัปเนียก นักเขียนชาวโปแลนด์เขียนว่า “สิ่งที่ทำให้เราสงสัยว่าผู้หญิงนอกใจไม่ใช่การนอกใจของพวกเขา แต่เป็นเรื่องของเราเอง” เอ็ม. เวลเลอร์ ตั้งข้อสังเกตว่าความหึงหวงคือความกลัวที่จะสูญเสีย และบริโภคความรักตนเอง และความกลัวว่าอีกฝ่ายจะดีขึ้น และความรู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมสถานการณ์ได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้ตัวตนและความสำคัญของตนเองลดน้อยลง การละเมิดตนเอง การยืนยัน เขาเขียนว่า: “สาเหตุของความอิจฉาหมายถึง: ฉันเป็นนายของชีวิตน้อยกว่าที่ฉันคิด เกินกว่าที่ฉันจะเป็นได้หรือเป็นได้ ฉันมีอำนาจทุกอย่างน้อยกว่าที่ฉันต้องการและเชื่อว่าเป็นไปได้ นี่คือสิ่งที่คนทนไม่ได้!!!” จากนี้ไปผู้ที่มีความมั่นใจในตนเองอย่างมากจะอิจฉาน้อยลง แต่ผู้ที่มีความซับซ้อนและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำจะอิจฉามากขึ้น “ถ้าโอเธลโลเป็นคนผิวขาว อายุน้อย หล่อเหลา และมีการศึกษาดี” เบลเลอร์แนะนำ “เขาคงจะเป่าจมูกตัวเองเข้าไปในผ้าเช็ดหน้าของขวัญเวรนั่น และไปที่เตียงของเดสเดโมนาเพื่อร่วมรัก” ทบทวน ทั้งหมดและเรื่องธุรกิจ” ไม่รู้สิ... คนสวยอย่างคนรวยก็ร้องไห้เหมือนกัน และมีสิ่งหนึ่งที่ฉันไม่เคยพบในชีวิตที่มั่นใจในตัวเองอย่างแน่นอน เพียงแต่ว่าทุกคนมี "ตะขอ" ของตัวเองในเรื่องความไม่มั่นคง คนหนึ่งสงสัยในรูปร่างของตน อีกคนสงสัยในกำลังของตน และคนที่สามสงสัยในจิตใจของตน บางทีคนปัญญาอ่อนที่สมบูรณ์เท่านั้นที่ไม่มีข้อสงสัยและซับซ้อน

ความรู้สึกหึงหวงสามารถนำไปสู่ผลเสียที่นำไปสู่การทำลายล้างครอบครัวได้.

ประการแรกทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสเสื่อมลง ความสงสัย การตำหนิ การสอดแนม น้ำตา และเรื่องอื้อฉาวทำให้ชีวิตของคนสองคนภายใต้หลังคาเดียวกันทนไม่ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การหย่าร้างได้ในที่สุด

ประการที่สอง อาการอิจฉาริษยาภายนอกส่งผลเสียต่อจิตใจของเด็กหากมีในครอบครัว เด็ก ๆ ตอบสนองต่อความสัมพันธ์ของพ่อแม่อย่างอ่อนไหวและเฉียบแหลมและข้อพิพาทที่เกิดจากความหึงหวงสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาทางประสาทเฉียบพลันในเด็กซึ่งผลที่ตามมาอาจไม่เป็นผลดีที่จะปรากฏเป็นเวลาหลายปี

ประการที่สาม ความหึงหวงเนื่องจากการถูกกล่าวหาว่าทรยศของคู่สมรสคนใดคนหนึ่งสามารถนำไปสู่การทรยศ (จริงแล้ว) ของสมาชิกคนที่สองของครอบครัว นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "การทรยศเพื่อตอบโต้" “ถ้าเขายอมให้ตัวเองทำเช่นนี้ ฉันก็ไม่เป็นหนี้เหมือนกัน!” นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ที่น่าเศร้ามากขึ้นเมื่อสามีซึ่งถูกผลักดันจนสุดขีดด้วยความสงสัยอันไร้เหตุผลของภรรยาของเขาตัดสินใจว่าแม้ว่าเขาจะทนทุกข์ทรมานก็ไม่เป็นไรและตัดสินใจที่จะนอกใจแม้ว่าจะถึงจุดนั้นก็ตาม พูดตามตรง ภรรยาของฉันไม่มีเจตนาเลย ทำสิ่งนี้

ในชีวิตจริง โดยทั่วไปมีกรณีเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงให้เห็นว่าความหึงหวงอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดได้ ดังนั้น ในครอบครัวหนึ่ง ผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิตครอบครัวที่เท่าเทียมและซ้ำซากจำเจ และเธอจึงตัดสินใจเพิ่มเครื่องเทศและความหลากหลายเล็กน้อยให้กับกระแสความสงบของเธอ เธอเริ่มอิจฉาสามี: ควบคุมเวลาที่เขากลับจากทำงาน ดมผมเพื่อหากลิ่นน้ำหอมแปลกปลอม และตรวจสอบปกเสื้อของเขาอย่างระมัดระวังโดยมองหาลิปสติกของคนอื่น แต่โชคดีที่ไม่มีหลักฐาน! จากนั้นเธอก็ซื้อดินสอเครื่องสำอางแล้วโยนมันไปด้านหลังโซฟาจากนั้นระหว่างทำความสะอาดทั่วไปเธอก็ค้นพบมันต่อหน้าสามีของเธอราวกับบังเอิญ คู่สมรสที่ "โกรธเคือง" นำเสนอ "หลักฐาน" ของการทรยศของสามีของเธอ และจัดฉากที่เป็นแบบอย่างของความอิจฉาริษยาสำหรับเธอ โดยนำเสนออย่างมุ่งร้ายว่าเธอไม่สงสัยอะไรเลย สามีของคุณจะต้องเสียใจแก้ตัวเกี่ยวกับดินสอที่โชคร้ายนี้ ในตอนแรกทุกอย่างเป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่เมื่อภรรยาเริ่มร้อนใจ มีเรื่องเลวร้ายเกิดขึ้น สามีหน้าซีดเล็กน้อยและยอมรับว่าในที่สุดเธอก็ได้ตัวเขาแล้ว และเขาก็พาเมียน้อยของเขามาที่อพาร์ตเมนต์หลายครั้งจริงๆ และ ถ้าเธอต้องการล่ะก็เขาก็พร้อมที่จะหย่ากับเธอ

คำสารภาพนี้ทำให้หญิงยากจนดังฟ้าร้อง เธอไม่รู้ว่าจะพูดอะไร - ทุกอย่างเริ่มตลกมากและเธอไม่ต้องการคำสารภาพของเขาเลยความจริงที่น่าอึดอัดใจนี้ แต่ - คำนี้ไม่ใช่นกกระจอก... โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป อืม พวกเขา สร้างสันติภาพพวกเขาสามารถช่วยครอบครัวได้ แต่ที่นี่ไม่มีความสงบสุขและความเงียบสงบในอดีตและเห็นได้ชัดว่าไม่อยู่ในสายตาอีกต่อไป

ประการที่สี่ ความหึงหวงสามารถไปถึงจุดแข็งจนครอบงำและแสดงออกในการกระทำก้าวร้าวที่คู่สมรสหรือคู่นอนในอนาคต ครู (จิตแพทย์เชื่อว่า "อาการอิจฉาริษยา" เป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิตที่รักษายากที่สุด) เมื่อความหึงหวงแสดงลักษณะของความคิดที่มีค่าสูง ความคิดเรื่องการนอกใจของคู่สมรสจะเริ่มติดตามบุคคลอย่างไม่ลดละและครองตำแหน่งที่โดดเด่นในจิตสำนึกของเขา ข้อเท็จจริงใด ๆ ที่บางครั้งไม่เกี่ยวข้องกับขอบเขตของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยสิ้นเชิงถูกตีความว่าเป็นหลักฐานของการทรยศที่ไม่อาจโต้แย้งได้: โทรศัพท์ "เงียบ" - "คู่แข่งโทรมา กำลังรอเธอรับโทรศัพท์...", ลิปสติกใหม่, ทรงผม - "เธอทำอะไรอยู่ แต่งตัวแบบนั้น?.. " ภรรยาอารมณ์ไม่ดี - "เธอคิดถึงคนรักของเธอ ... " นอกจากนี้เมื่อกลายเป็นพยาธิสภาพแล้วความหึงหวงก็เริ่มมีอิทธิพลต่อพฤติกรรม: การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเกิดขึ้น กลับบ้าน "การประชุม" จากที่ทำงาน จ้างนักสืบเอกชนเพื่อสอดแนมคู่สมรสนอกใจ มีการติดตั้งอุปกรณ์ฟังในอพาร์ตเมนต์ - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่ากระบวนการที่เจ็บปวดได้ผ่านไปไกลแค่ไหนและระดับความเป็นไปได้ทางวัตถุ ชีวิต

ในขั้นตอนของการก่อตัวของความอิจฉาริษยาในบุคคลความสงสัยเกี่ยวกับการทรยศจะหายไปอย่างสมบูรณ์ความสงสัยจะถูกแทนที่ด้วยความมั่นใจและบุคคลดังกล่าวสามารถโน้มน้าวใจได้ด้วยความช่วยเหลือของข้อโต้แย้งตามวัตถุประสงค์ มันเป็นไปไม่ได้อีกต่อไป ด้วยเหตุนี้ มาตรการในการต่อสู้กับการทรยศจึงมีความซับซ้อนอย่างมาก ดังนั้นในการบรรยายของเขาศาสตราจารย์ด้านจิตเวชคนหนึ่งได้ยกตัวอย่างของผู้ป่วยที่ติดแอลกอฮอล์ซึ่งมีอาการเพ้ออิจฉาริษยา (โดยวิธีการรวมกันนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก) ซึ่งในที่ทำงานบังคับให้ภรรยาของเขาสวมชุด " เข็มขัดพรหมจรรย์” ทำเองจากผ้าใบกันน้ำ เชือกผูก และหมุดโลหะ

ในความเห็นของจิตแพทย์ส่วนใหญ่ ความคิดที่เกินคุณค่าและหลงผิดเกี่ยวกับความอิจฉาริษยาเกี่ยวกับการพยากรณ์โรคเพื่อการฟื้นตัวเป็นสิ่งที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งและได้รับการปฏิบัติอย่างยากลำบาก ดังนั้นผู้อ่านที่รักหากคุณยึดติดกับการนอกใจของคู่สมรสมากเกินไปโปรดจำไว้ว่าความรักแม้กระทั่งอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์และรุนแรงที่สุดสามารถหยุดความพยายามภายในได้จนกว่าเธอจะถึงจุดที่รุนแรงและเริ่ม "มีชีวิตที่เป็นอิสระ" อีกต่อไป พิจารณาด้วยจิตสำนึกของคุณ ความหึงหวงไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตราย บางครั้งมันก็เกิดขึ้นในรูปแบบที่ค่อนข้างดุร้าย (ขึ้นอยู่กับการฆาตกรรมและการราดด้วยกรดซัลฟิวริก) และอาจกลายเป็นแก่นแท้ของการทำร้ายจิตใจ olevaniye

ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นทำให้เกิดแนวคิดที่ว่าความหึงหวงแม้จะใกล้ชิดกับความรู้สึกรักภายนอก (ซึ่งเติบโตขึ้น) ก็ยังห่างไกลจากการเป็นความรู้สึกที่ตามมาด้วยการเท ทะนุถนอม และบำรุงเลี้ยงในจิตวิญญาณของคุณ เราไม่ต้องการหมัดเพียงเพราะมันอาศัยอยู่กับสุนัขที่เรารักใช่ไหม ในทำนองเดียวกัน ความอิจฉาริษยาเป็นปรสิตของความรัก โดยใช้พลังงานของมันอย่างไร้ยางอาย

ความหึงหวง- ส่วนใหญ่มักเป็นผลจากความอ่อนแอของเราเท่านั้น (และบ่อยครั้งเป็นผลจากความอ่อนแอในจินตนาการ) ต้นกำเนิดของมันอยู่ที่ความนับถือตนเองต่ำ ความกลัวที่จะสูญเสียเป้าหมายแห่งความรัก นี่คือวัชพืชแห่งจิตวิญญาณของเรา และหากไม่ถอนรากออก ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายมัน ยิ่งเราฉีกและเหยียบย่ำลำต้นและใบของมันก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้นที่จะผูกมัดจิตใจของเราจนรัดคอจนแน่น (ซึ่งเกิดขึ้นในกรณีเพ้ออิจฉาริษยา) แรงจูงใจของความอิจฉาอาจมีได้หลายประการ และประการแรก แต่ละคนจะต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านั้นโกหกบนพื้นฐานของความหึงหวงส่วนตัวของเขา สิ่งนี้อาจเป็นได้ เช่น ความภูมิใจในตัวเองต่ำ กลัวที่จะสูญเสียคนที่รัก ความทะเยอทะยานที่เพิ่มมากขึ้น หรือความเห็นแก่ตัว

หากความหึงหวงสนับสนุนหลักคือความนับถือตนเองต่ำ (“ฉันเป็นคนเรียบง่ายและเธอก็สวยมาก แฟนๆ ก็เป็นเช่นนั้น...” หรือ “ฉันเป็นแค่พยาบาลและเขาเป็นทนายความของ แน่นอนว่าผู้หญิงของเขาจะแขวนคอตาย") จากนั้นเป้าหมายหลักในการทำงานกับตัวเองคือการเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าคุณไม่สามารถบังคับใครให้รักได้ ความรักสามารถจุดไฟได้ สามารถชนะได้ ในที่สุดความรักก็สามารถได้รับ แต่การขอมันไม่มีประโยชน์ ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการถูกโกง จงทำตัวให้คู่ควรกับความรักอันเข้มแข็งและทุ่มเทเช่นนี้ ฉลาดขึ้น รวยขึ้น มีเสน่ห์มากขึ้น มีการศึกษา ฉลาดขึ้น สวยขึ้น... (หลังจากตัดสินใจได้ว่าอะไรดึงดูดคนที่คุณเลือกได้มากที่สุด) ยิ่งกว่านั้น (และนี่สำคัญมาก!) การเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น การ "เติบโต" เหนือตัวเองไม่ควรมีไว้สำหรับเขา แต่เพื่อตัวคุณเอง!!! นี่ไม่ควรเป็นการเสียสละเพื่อคนที่คุณรัก (“ฉันไปศัลยกรรมตกแต่งทรงผมให้คุณ” “ฉันทำทรงผมใหม่ให้คุณ” “เพราะคุณ ฉันจึงได้งานใหม่ และตอนนี้ฉันได้สองครั้ง” เท่า” จ...”) คุณเองควรได้รับความพึงพอใจอย่างมากจากการเล่นกีฬา ทรงผม รายได้ที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ หากคุณต้องการกำจัดความอิจฉา ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะได้รับความพึงพอใจและความภาคภูมิใจจากกระบวนการพัฒนาตนเอง และไม่ต้องสงสัยเลยว่าคนที่คุณรักจะซาบซึ้งกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในตัวคุณ ... และไม่ใช่แค่เขา (หรือเธอ) เท่านั้น คำนึงถึงเป้าหมายหลักของกระบวนการนี้ตลอดเวลา (โดยคำนึงถึงภาพลักษณ์ของ "ฉัน" ในอุดมคติที่คุณมุ่งมั่น) คุณต้องเรียนรู้ที่จะชื่นชมยินดีในทุก ๆ ชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ในทางนี้ ใช้ชัยชนะเหล่านี้เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง เพื่อเป็นเหตุผลในการรักตนเองมากขึ้น ยิ่งคุณรักตัวเองมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีคุณค่าในสายตาของคนอื่นมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าวิทยานิพนธ์นี้อาจดูแปลกสำหรับบางคน แต่ความจริงนั้นได้รับการยืนยันด้วยชีวิตนั่นเอง

หากพื้นฐานของความหึงหวงของคุณคือการผูกพันกับคนรักซึ่งเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะสูญเสียเขาไป การเพิ่มความนับถือตนเองก็จะไม่เสียหาย แต่ในกรณีนี้ กลยุทธ์การคิดควรจะแตกต่างออกไปบ้าง คุณต้องตระหนักอย่างชัดเจนถึงความเหงาของคุณในโลกนี้ (ความเหงาที่พระพุทธเจ้าอธิบายไว้ชัดเจนที่สุด) และการเชื่อมต่อกับคู่นอนของคุณควรถูกมองว่าเป็นเพียงระยะชั่วคราวของการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ ใช่. ปัจจุบันคุณรักบุคคลนี้และรักเขามาก แต่มีช่วงหนึ่งที่คุณไม่รู้เลยว่าเขามีอยู่จริง และถึงกระนั้นคุณก็ใช้ชีวิตตามปกติโดยไม่มีเขา เป็นไปได้ว่าสักวันหนึ่งคุณจะเย็นชาต่อเขาและจะถูกความรักครั้งใหม่ครอบงำบางทีอาจน่าสนใจและลึกซึ้งยิ่งขึ้นทำไมคุณถึงต้องทนทุกข์ทรมานมากมายขนาดนี้น้ำแห่งความผูกพันทางอารมณ์ชั่วคราวเช่นนั้นราวกับว่าคุณถูกลิขิตมาให้ อยู่ตลอดไป?

ความหึงหวงประเภทที่สามผสมกับความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งที่แก้ไขได้ยากที่สุด เนื่องจากคนที่ทุกข์ทรมานจากความอิจฉาประเภทนี้จะลดคู่ครองของเขาลงไปสู่ระดับของสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรืออย่างแม่นยำยิ่งขึ้นคือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ เขาไม่ยอมให้คิดว่าคนอื่นสามารถรักคนอื่นนอกเหนือจากเขาได้เพราะเขาไม่มีสิทธิ์ตัดสินใจอย่างอิสระไม่ว่าจะมือหรือเท้า! ความหึงหวงประเภทนี้ถือเป็นเผด็จการที่สุด และเต็มไปด้วย "การกบฏบนเรือ" เพื่อให้การกบฏดังกล่าวไม่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดคนอิจฉาควรมองคู่ของเขาใหม่และเห็นบุคคลที่มีสิทธิ์ในการกระทำที่เป็นอิสระในตัวเขา (แต่ในทางกลับกันเราและการสื่อสารกับบุคคลนั้นคือ น่าสนใจมากกว่าสิ่งของ)

ข้อสรุป:

ความหึงหวงไม่ใช่คู่บังคับของความรักแต่อย่างใด แต่เป็นลางสังหรณ์แห่งการทำลายล้าง เพื่อเอาชนะความหึงหวง คุณต้องเข้าใจสิ่งที่เป็นพื้นฐานของมัน ส่วนใหญ่มักเป็นความนับถือตนเองต่ำ ดังนั้นเพื่อลดความเครียดที่เกิดจากความหึงหวงคุณควรเพิ่มความสำคัญให้กับตัวเองทั้งในสายตาของตัวเองและในสายตาของคนที่คุณรัก

เนื้อหานี้นำมาจากหนังสือของ Yu.V. Shcherbatykh “The Psychology of Love and Sex” M .: EKSMO, 2000