เราทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกล้วย แต่เราไม่สามารถจินตนาการได้ว่ากล้วยจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพได้มากเพียงใด เปลือกกล้วย- มีคุณสมบัติทางยาและโภชนาการอย่างไม่ต้องสงสัย และสามารถช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้

การรักษาโรคซึมเศร้า –เปลือกกล้วยสุกเป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม เพราะมันแค่ "ยัดไส้" ด้วยเซโรโทนิน ซึ่งช่วยปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มความสุข การวิจัยจากมหาวิทยาลัยไต้หวันแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณกินกล้วยวันละ 2 เปลือกเป็นเวลา 3 วัน ระดับเซโรโทนินของคุณจะเพิ่มขึ้น 15%

ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น –เปลือกกล้วยอุดมไปด้วยทริปโตเฟน ซึ่งส่งเสริมการนอนหลับสบายตลอดคืน

ลดคอเลสเตอรอล –เปลือกกล้วยมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำมากกว่าตัวกล้วยมาก จึงสามารถลดปริมาณคอเลสเตอรอลจึงป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งได้

ช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ระบบหัวใจและหลอดเลือด – เปลือกกล้วยช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ป้องกันไม่ให้เกิดคราบพลัคที่ผนังหลอดเลือด

ส่งเสริมการลดน้ำหนัก– เนื่องจากดังที่กล่าวไปแล้ว มันมีเส้นใยอาหารจำนวนมาก จึงให้ความรู้สึกอิ่ม: ป้องกันการกินมากเกินไป

ช่วยล้างพิษในร่างกาย -เพราะเส้นใยสูงจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการเจริญเติบโตของโปรไบโอติก - แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ที่เสริมสร้างความแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกัน- นอกจากนี้ยังช่วยล้างพิษในร่างกายและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

การป้องกันโรคมะเร็ง –เปลือกกล้วยมีสารต่อต้านสารก่อมะเร็งที่ป้องกันโรคนี้ได้ นอกจากนี้ยังมีสารป้องกันเซลล์และสารต่อต้านการกลายพันธุ์ที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ในขณะเดียวกันเปลือกกล้วยก็มีแคโรทีนอยด์และโพลีฟีนอลเหมือนกัน ชาเขียวซึ่งส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

รองรับเซลล์เม็ดเลือดแดง –การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเปลือกกล้วยทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ เปลือกกล้วยที่ไม่สุกจึงเหมาะสมกว่า

ประกอบด้วยสารอาหารมากมาย– เปลือกอุดมไปด้วยโพแทสเซียม (เพื่อสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด และควบคุมการเผาผลาญของน้ำ) มีวิตามินบี (เพื่อความมีชีวิตชีวา) แมกนีเซียม (สำหรับการล้างพิษและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด)

รักษาการมองเห็นและเป็นยาปฏิชีวนะ– เปลือกกล้วยมีลูทีนอยู่มากซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพดวงตา ป้องกันต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อม เปลือกกล้วยยังมีส่วนประกอบต้านเชื้อราและสารปฏิชีวนะหลายชนิด จึงให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

สุขภาพผิวและฤทธิ์ต้านการอักเสบ –เปลือกกล้วยช่วยลดกระบวนการอักเสบได้ด้วยสารต้านการอักเสบ เปลือกมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นหูด โรคสะเก็ดเงิน หิด ช่วยเรื่องแมลงสัตว์กัดต่อย ผื่น และช่วยรักษาผิวหนังให้มีสุขภาพดีเป็นเลิศ

สูตรสำหรับหูด:หากคุณใช้เปลือกกล้วยทาหูดที่ฝ่าเท้าเป็นเวลา 30 วันในเวลากลางคืน หูดก็จะหายไป ทาด้านสีเหลืองของเปลือกลงบนหูด

วิธีรับประทานเปลือกกล้วย

สำหรับพวกเราหลายๆ คน การกินเปลือกกล้วยอาจดูเหมือนเป็นกิจกรรมที่แปลก อย่างไรก็ตาม มีสถานที่หลายแห่งบนโลกที่ผู้คนรับประทานเปลือกกล้วยเป็นประจำ และในบางวัฒนธรรม เปลือกกล้วยยังถือเป็นอาหารอันโอชะของนักชิมอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ในอินเดียตะวันออก เปลือกกล้วยถูกนำมาใช้ในการทำอาหารหลายอย่าง รวมทั้งของหวานด้วย

ชากล้วย

ต้มเปลือกในน้ำแล้วปล่อยให้น้ำเย็น - ด้วยวิธีนี้เราได้ชาเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารมากมาย ชากล้วยนี้ยังสามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในซอส สลัด ซุป ข้าวและอาหารอื่นๆ

น้ำกล้วยปั่น

คุณสามารถสร้างสูตรกล้วยได้โดยใช้กล้วยทั้งเปลือกรวมทั้งเปลือกด้วย นำกล้วยทั้งลูก ใส่นมหนึ่งถ้วยครึ่ง วานิลลาครึ่งช้อน น้ำแข็งตามชอบ แล้วตีให้เข้ากัน การดูดซึม!

ในบางประเทศในเอเชีย กล้วยจะปรุงสุกทั้งจาน และในบางพื้นที่เปลือกกล้วยจะถูกหั่นเป็นชิ้นขนาด 2.5 ซม. แล้วตากแดดให้แห้ง จากนั้นจึงนำไปนึ่งเพื่อที่จะใช้กล้วยตากในจาน

ยิ่งเปลือกกล้วยเข้มก็ยิ่งหวาน

ขัดรองเท้า

เปลือกกล้วยสามารถใช้เป็นแปรงขัดรองเท้าได้ รองเท้าหนังจะส่องแสงไม่เลวร้ายไปกว่าหลังการรักษาด้วยครีมพิเศษ เปลือกกล้วยมีขี้ผึ้งและน้ำมันธรรมชาติที่ให้ รองเท้าหนังเงางามและปกป้องจากความชื้น ถูรองเท้าด้วยด้านที่อ่อนนุ่มของเปลือกกล้วย จากนั้นขัดด้วยกระดาษชำระหรือผ้านุ่มๆ

การทำความสะอาดเงิน

เปลือกกล้วยไม่ได้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์ดูแลรองเท้าที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังรวมถึง เครื่องประดับเงินมีแนวโน้มที่จะเข้มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสวมใส่ทุกวัน หากต้องการให้ผลิตภัณฑ์เงินกลับมาเงางามเหมือนใหม่ คุณสามารถเตรียมตัวได้ การเยียวยาพิเศษ- ในการทำเช่นนี้ ให้บดเปลือกกล้วยด้วยเครื่องปั่นแล้วเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนผสมไม่เหลวเกินไป ควรทาส่วนผสม "ผิว" ที่ได้ในปริมาณเล็กน้อย ผ้านุ่มและถูเงินด้วย หลังจากเช็ดแล้วควรล้างผลิตภัณฑ์ใต้น้ำและเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มสะอาด

การดูแลพืช

การใช้เปลือกกล้วยช่วยเพิ่มความเงางามให้กับใบของไม้ประดับได้ จริงป้ะ, วิธีนี้ใช้ได้เฉพาะกับดอกไม้ในร่มขนาดใหญ่เท่านั้น เนื่องจากอาจต้องใช้เวลาและความอดทนมากเกินไปในการแปรรูปใบไม้เล็กๆ ทั้งหมด

หากคุณหั่นเปลือกกล้วยเป็นชิ้นเล็กๆ ปล่อยให้แห้งแล้วฝังไว้บนพื้นข้างต้น เพื่อไล่เพลี้ยอ่อน นอกจากนี้เปลือกกล้วยยังเป็นปุ๋ยที่ดีเยี่ยมเนื่องจากมีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อยู่ด้วย พริก มะเขือเทศ และกุหลาบจะชอบปุ๋ยนี้เป็นพิเศษ

สูตรต่อต้านริ้วรอย

เปลือกกล้วยช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยกำจัดและป้องกันการเกิดริ้วรอย หากคุณถูเนื้อกล้วยลงบนใบหน้า ผิวจะเต็มไปด้วยความชุ่มชื้นและเรียบเนียน นุ่ม และเนียน หลังจากขั้นตอนกล้วยนี้สักพัก คุณสามารถทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือ ครีมมีคุณค่าทางโภชนาการ.

การฟอกสีฟัน

การดูแลผิวหน้าไม่ใช่วิธีเดียวที่จะใช้เปลือกกล้วยเพื่อจุดประสงค์ด้านความงาม เนื่องจากมีฟอสฟอรัส แคลเซียม และแมกนีเซียม เปลือกกล้วยจึงสามารถใช้เป็นสารฟอกสีฟันได้ เพื่อให้ได้ผลที่มองเห็นได้ คุณต้องเช็ดฟันที่แปรงก่อนหน้านี้ด้วยเปลือกกล้วยด้านที่อ่อนนุ่มวันละสองครั้งเป็นเวลาหลายเดือน หลังจากถูฟันด้วยเปลือกแล้ว คุณควรแปรงฟันอีกครั้งด้วยยาสีฟัน

การเยียวยาสำหรับรอยขีดข่วน สะเก็ด และหูด

เปลือกกล้วยมหัศจรรย์สามารถดึงเสี้ยนออกจากผิวหนังได้ ในการทำเช่นนี้ควรใช้เนื้อเปลือกกับบริเวณที่มีปัญหาโดยใช้ผ้าพันแผลหรือทิ้งไว้หนึ่งวัน หลังจากเวลาที่กำหนด เสี้ยนจะอยู่ในขอบเขตการมองเห็นและสามารถถอดออกได้ง่าย

วิธีการเดียวกันนี้จะช่วยกำจัดมันได้ แต่จะต้องทิ้งเนื้อเปลือกที่ทาบริเวณที่มีปัญหาไว้ข้ามคืน จะใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ในการถอดหูดขนาดเล็ก และใช้เวลาหลายเดือนสำหรับหูดขนาดใหญ่

หากคุณถูกแมลงข่วน ถูกบาด ถูกแดดเผา หรือถูกแมลงกัด เปลือกกล้วยจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเยี่ยมในการกำจัดอาการปวดเมื่อย ในการทำเช่นนี้คุณต้องเช็ดบริเวณที่เจ็บด้วยเปลือกกล้วยจนกว่าจะหายดี

ประชากร อายุที่แตกต่างกันพวกเขาชอบผลไม้แปลกใหม่ที่ดีต่อสุขภาพนี้มาก ฉันทำน้ำผลไม้ โยเกิร์ตจากมัน ใช้ในไอศกรีมและเค้ก และคุณแค่อยากจะกินมันดิบจนระเบิด แต่เปลือกกล้วยมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหมือนตัวผลไม้หรือเปล่า เรามาดูกันดีกว่าในบทความวันนี้

ตัวอย่างเช่น ในหมู่ชาวฮินดู หนังมักถูกใช้เพื่อเตรียมอาหารต่างๆ แพร่หลายในอาหารของคนกลุ่มนี้ ในประเทศของเรา เปลือกถูกโยนทิ้งไปและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจำนวนมากจะถูกนำไปฝังกลบ แทนที่จะส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ แต่คิดเป็น 30 ถึง 45% ของมวลรวมของทารกในครรภ์

ผลกระทบเชิงบวก

ประโยชน์ของเปลือกกล้วยอยู่ที่องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินกลุ่มต่อไปนี้:

• วิตามินเอ
• วิตามินบีทั้งกลุ่ม
• สารต้านอนุมูลอิสระ

ผิวกล้วยยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โพแทสเซียม และทริปโตเฟน ทั้งสองอย่างนี้สามารถขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี สารพิษ และสารก่อมะเร็งออกจากร่างกายได้ เนื่องจากมีเส้นใยหยาบที่ย่อยไม่ได้จำนวนมาก ขณะเดียวกันการกินเปลือกเยอะๆ ก็เป็นอันตรายได้ ระบบทางเดินอาหารอาจทำให้ท้องผูกได้

ผิวกล้วยมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกายหากใช้ภายใน (เราจะดูสูตรอาหารในตอนท้ายของบทความ):

• เพื่อให้ ผิวสุขภาพดีร่างกายต้องการวิตามิน A และ B
• เป็นแหล่งโปรไบโอติกที่ดีเยี่ยมและช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นอย่างมาก
• เปลือกกล้วยใช้กระตุ้นการผลิตเม็ดเลือดขาวในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของเชื้อโรค
• กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างแข็งขัน

1. กินเปลือกบดในปริมาณเล็กน้อยตลอดชีวิต (2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
2. เราแนะนำให้กินเปลือกกล้วยเพื่อรักษาเสถียรภาพของระบบประสาทและบรรเทาความตึงเครียดในการทำงานสูง
3. กล้วยและเปลือกของมันมีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง กินเพื่อป้องกันแต่อย่าลืมเรื่องการวิจัย
4. ผู้ที่มีปัญหาผิวหนังแนะนำให้นวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยผิวกล้วย มันจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคสะเก็ดเงินโดยจะแทนที่ขี้ผึ้งและครีมราคาแพงจำนวนมาก
5. ทาผิวหนังบริเวณบาดแผลหรือแผลเปิด ผลิตภัณฑ์นี้ส่งเสริมการรักษาด้วยแทนนิน
6. ถูบนฟันของคุณแล้วฟันจะขาวขึ้น วิธีนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่และผู้ดื่มกาแฟและชาหลายครั้งต่อวัน
7. เมื่อใช้วิธีนี้คุณสามารถกำจัดหูดได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย เปลือกจะเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยโพแทสเซียม จึงช่วยต่อสู้กับอาการที่ไม่น่าดูบนผิวหนัง
8. ผลิตภัณฑ์นี้มีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก - สำหรับสาว ๆ ที่ฝันว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ "เบาที่สุด" ในการควบคุมอาหาร
9. หากคุณถูกแมลงกัดและมีอาการคันอันไม่พึงประสงค์ ให้ทาเปลือกกล้วยบริเวณที่ถูกกัด ฟันจะหายไปภายในไม่กี่นาที
10. ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับมนุษย์นั้นใช้ในการทำให้ริ้วรอยดูเรียบเนียนขึ้น ทำมาส์กจากเปลือกแล้วคุณจะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหน้า
11. การบีบอัดจากผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยเอาชนะได้ รอยคล้ำใต้ตา
12. น่าแปลกที่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกกล้วยถูกนำมาใช้เพื่อฟื้นฟูดิสก์คอมพิวเตอร์ที่บ้าน เราเช็ดดิสก์ที่เสียหายด้วยกระดาษทรายและมีโอกาสสูงที่จะใช้งานได้อีกครั้ง

มีประโยชน์สำหรับทั้งมนุษย์และพืช

ประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับพืชอยู่ที่ปริมาณแคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียมที่อุดมไปด้วย แร่ธาตุเหล่านี้มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของพืช ชาวเมืองในฤดูร้อนมักใช้ปุ๋ยดังกล่าวกับมะเขือเทศ ดอกกุหลาบ และพริก ใช้ปุ๋ยนี้เฉพาะในกรณีที่คุณมีทรัพยากรทางการเงินเพียงพอหรือคุณชอบกินกล้วยมาก เนื่องจากมีทางเลือกที่ประหยัดงบในการเพิ่มคุณประโยชน์ให้กับดิน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เปลือกกล้วยจะถูกดูดซึมเข้าสู่ดินได้ดีขึ้นหากหั่นเป็นชิ้นแล้ว "ปลูก" ใกล้ต้นไม้ที่ต้องการพยุง เปลือกกล้วยจะสลายตัวและปล่อยธาตุลงไปในดิน ทำให้พืชได้รับแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์

มีอีกสูตรสำหรับใช้ในร่ม เราทำให้ผิวกล้วยเรียบ 1-2 เปลือก (คุณสามารถสับก็ได้) เติมน้ำ 1 ลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้ 1 วัน เรารดน้ำต้นไม้ในบ้านในปริมาณที่ต้องการ - ของเหลวจะดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำธรรมดามาก

บรรทัดล่าง

เปลือกกล้วยมีประโยชน์หลากหลาย รวมถึงมีประโยชน์ในด้านการแพทย์และการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน รวมถึงการใส่ปุ๋ยให้กับพืชในร่มและสวน สินค้าประเภทนี้ไม่ควรทิ้งลงถังขยะเพียงอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีอันตรายใด ๆ จากการรักษาดังกล่าว (ยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคลซึ่งเกิดขึ้นได้ยากมาก)

เราหวังว่าบทความนี้จะให้คำตอบโดยละเอียดสำหรับคำถามที่ว่าเปลือกกล้วยมีสุขภาพดีหรือไม่ ใช้เครื่องมือนี้เพื่อประโยชน์ของคุณ!

เรารู้อะไรเกี่ยวกับเปลือกกล้วย? คุณยังจำเรื่องราวตลกของพระเอก “The Diamond Arm” ที่ลื่นล้มและยิ้มอย่างคิดถึงได้แน่นอน เมื่อเราจะลองผลไม้รสหวาน เรามักจะทิ้งเปลือกที่ถอดออกง่ายไป ไม่มีใครคิดว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากจริงๆ

ในประเทศร้อนที่กล้วยซึ่งเป็นสมุนไพรตามลำดับชั้นทางพฤกษศาสตร์เติบโต สรรพคุณของเปลือกกล้วยเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย ใช้ในชีวิตประจำวันเช่นในการทำความสะอาดเครื่องหนังและ โลหะมีตระกูลและยังรับประทานอีกด้วย ในแง่ของการมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเปลือกกล้วยนั้นมีมากกว่าเยื่อกระดาษที่มีอยู่หลายเท่า

ประโยชน์ 21 ประการ และการใช้เปลือกกล้วยอย่างเหมาะสม

1. ป้องกันโรคหัวใจ

   การบริโภคใยอาหารหยาบจำนวนมากเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้ในการปลดปล่อยร่างกายจากคอเลสเตอรอลส่วนเกินซึ่งอุดตันหลอดเลือดและเป็นอันตรายต่อหัวใจ การรับประทานเปลือกกล้วยจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ

2. ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด

   การวิจัยทางการแพทย์ยืนยันว่าเปลือกกล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์เม็ดเลือดจากการถูกทำลาย เปลือกนอกที่หยาบกร้านซึ่งแตกต่างจากเนื้อฉ่ำนั้นอุดมไปด้วยเส้นใยเหล็กแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ มากกว่า สรรพคุณของเปลือกกล้วย เป็นเวลานานประเมินต่ำไปเนื่องจากมีรสขม อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาได้เสมอ เช่น ใช้เปลือกต้มเป็นเวลา 15 นาทีเป็นอาหาร หรือผสมน้ำซุปข้นที่ทำจากมันกับน้ำผึ้ง

3. เชียร์ขึ้น

   เชื่อกันว่าการกินเปลือกกล้วยสามารถให้พลังงานและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้ รายงานโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยไต้หวันให้ข้อเท็จจริงที่พิสูจน์ถึงอิทธิพลเชิงบวกของสารที่มีอยู่ในเปลือกที่มีต่อภูมิหลังทางอารมณ์ของบุคคล การรับประทานอาหารสามวันรวมทั้งเปลือกกล้วยในเมนูจะเพิ่มระดับเซโรโทนิน 15% ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสุขและความพึงพอใจในชีวิต

4. ทำให้ระบบประสาทสงบลง

   เปลือกกล้วยเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์มากมาย รวมถึงทริปโตเฟน สามารถใช้เป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติและช่วยการนอนหลับได้ เปลือกที่รับประทานตอนกลางคืนจะช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตใจและร่างกาย บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

5. ป้องกันมะเร็ง

   สารต้านมะเร็งและสารต้านการก่อกลายพันธุ์พบได้ในเปลือกกล้วยซึ่งป้องกันการเสื่อมของเซลล์ที่มีสุขภาพดีกลายเป็นเนื้องอกเนื้อร้าย แคโรทีนอยด์และโพลีฟีนอลคล้ายกับที่พบในชาเขียว เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อไวรัสและจุลินทรีย์ของร่างกาย

6. บรรเทาจากอาการปวดข้อ

   สัมผัสกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกกล้วยสำหรับโรคข้ออักเสบ ข้ออักเสบ เคล็ดขัดยอก และรอยฟกช้ำ การใช้เปลือกกล้วยทาบริเวณที่เจ็บปวด คุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างเห็นได้ชัดภายใน 30 นาที เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ให้หล่อลื่นพื้นผิวฉ่ำของเปลือกด้วยน้ำมันพืชล่วงหน้า

7. การรักษาโรคสะเก็ดเงิน

   การถูผิวหนังบริเวณที่เป็นโรคสะเก็ดเงินด้วยเปลือกกล้วยสามารถบรรเทาอาการคันและสะเก็ดได้ ในวันแรก คุณจะรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยหรือผิวหนังแดง แต่ด้วยขั้นตอนปกติ ผลลัพธ์ที่ได้จะเกินความคาดหมาย เปลือกกล้วยทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ โดยจะเข้ามาแทนที่ขี้ผึ้งและเจลราคาแพงจำนวนมาก

8. รักษารอยถลอก บาดแผล และรอยขีดข่วน

   เข่าหักในเด็กหรืออาการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ในครัวเรือนจะหายเร็วขึ้นหากคุณใช้เปลือกกล้วยกับพวกเขาในนาทีแรก แทนนินและขี้ผึ้งจะช่วยห้ามเลือดและส่งเสริมให้เกิดเปลือกแห้งบนแผลอย่างรวดเร็ว

9. บรรเทาอาการปวดหัว

   แนะนำให้ใช้เปลือกกล้วยเพื่อรักษาไมเกรนและหวัด ร่วมกับมีไข้และปวดศีรษะ เพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วยก็เพียงพอที่จะถูขมับด้วยด้านที่อ่อนนุ่มของเปลือกหรือใช้เปลือกกล้วยบดห่อด้วยผ้ากอซที่หน้าผาก

10. การฟอกสีฟัน

    ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่ดื่มชาหรือกาแฟจำนวนมากต้องดูแลความขาวของฟันให้มากขึ้น แทนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพง ลองถูเปลือกกล้วยบนฟันของคุณหลังจากแปรงปากด้วยแปรงและยาสีฟันตามปกติ ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันละสองครั้งเป็นเวลาหลายวัน และผลลัพธ์จะเกิดขึ้นไม่นาน

11. ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยโพแทสเซียม

    สารที่มีคุณค่าอย่างหนึ่งที่มีอยู่ในเปลือกกล้วยคือโพแทสเซียม ธาตุขนาดเล็กนี้เกี่ยวข้องกับการสลายคาร์โบไฮเดรต ควบคุมระดับ pH สนับสนุนการทำงานของหัวใจ และช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ

12. การทำงานของลำไส้ดีขึ้น

    เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง เปลือกกล้วยจึงมีผลดีต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร ส่งเสริมการผลิตแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ใหญ่ ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ บรรเทาอาการท้องผูก และป้องกันการสะสมของสารพิษในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ

13. การถอดหูด

    การเจริญเติบโตที่ไม่น่าดูบนผิวหนังทำให้เกิดความไม่สะดวกด้านความสวยงามและศีลธรรม ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการปรากฏตัวของหูดเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังประสบกับภาวะขาดโพแทสเซียม จำนวนมากธาตุนี้พบได้ในเปลือกกล้วยซึ่งสามารถใช้เป็น ยาต่อต้านการเจริญเติบโตกระปมกระเปา ล้างบริเวณที่เปื้อนด้วยน้ำอุ่นและสบู่ จากนั้นถูด้วยเปลือกกล้วยด้านที่อ่อนนุ่ม คุณยังสามารถวางชิ้นเล็กๆ บนหูดแล้วยึดให้แน่นด้วยพลาสเตอร์ปิดแผล ในวันที่สิบของการรักษา ผิวควรจะกระจ่างใส

14. เปลือกกล้วยเป็นวิธีการลดน้ำหนัก

    เปลือกนอกของผลไม้เมืองร้อนอุดมไปด้วยเส้นใยพืชและสารอาหาร และในขณะเดียวกันก็มีแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นจึงสามารถรับประทานเปลือกกล้วยเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินได้ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ อย่าลืมล้างกล้วยให้สะอาดก่อนที่จะปอกเปลือกด้วยซ้ำ ลองนึกภาพดูว่ากล้วยช่อนี้ผ่านไปกี่มือแล้วถึงโต๊ะของคุณ

15. กำจัดอาการคันหลังจากแมลงสัตว์กัดต่อย

    ในฤดูร้อน เมื่อยุงและยุงออกหากิน เป็นการยากที่จะต้านทานการเกาบริเวณที่ถูกกัดจนเลือดออก มันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มี ผิวแพ้ง่ายและเด็กเล็ก ในกรณีเช่นนี้กล้วยธรรมดาจะมาช่วยชีวิต การถูเนื้อบริเวณที่อักเสบจะทำให้คุณเข้าใจว่ามีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในเปลือกอย่างไร - อาการคันและรอยแดงของผิวหนังจะหายไปเกือบจะในทันที

16. สรรพคุณของเปลือกกล้วยเพื่อการดูแลผิวหน้าและผิวกาย

    เปลือกกล้วยจะช่วยกำจัดสิวและฝีทำให้ผิวเนียนนุ่ม เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และสดชื่น ให้ลองทำครีมบำรุงแบบโฮมเมด โดยแบ่งเปลือกกล้วย ¼ เปลือกในเครื่องปั่น เพิ่มไข่ขาว 1 ฟองและแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ

    ทาส่วนผสมลงบนผิวหลังจากผ่านไป 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนนี้ช่วยบรรเทา เรียบเนียน และบำรุงผิว ขจัดความมันเงา และสมานอาการอักเสบ ครีมสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

17. รักษาสิว

    การนวดหน้าห้านาทีทุกวันโดยใช้เปลือกกล้วยจะช่วยกำจัดสิวและป้องกันการเกิดผื่นใหม่ ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งสัปดาห์ ก่อนที่จะใช้เปลือกกล้วยเพื่อจุดประสงค์ด้านความงาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้สารที่มีอยู่ในเปลือกกล้วยเป็นรายบุคคล

18. ชะลอริ้วรอย

    มาส์กเปลือกกล้วยช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว จึงเพิ่มความกระชับและยืดหยุ่น ผสมเปลือกกล้วยบดหนึ่งช้อนโต๊ะกับไข่แดง ทาลงบนใบหน้า และหลังจากผ่านไป 5 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำหรือยาต้มสมุนไพร

19. ขจัดอาการบวมและรอยคล้ำใต้ตา

    เปลือกกล้วยสามารถใช้แทนแตงกวาทั่วไปในการดูแลผิวรอบดวงตาได้ วางเปลือกสองชิ้นบนเปลือกตาที่ปิดเพื่อขจัดอาการบวม ความหมองคล้ำ บรรเทาความเมื่อยล้าหลังจากทำงานที่คอมพิวเตอร์ และปกป้องดวงตาของคุณจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต มีหลักฐานว่าการใช้ขั้นตอนนี้เป็นประจำสามารถป้องกันต้อกระจกได้ เนื่องจากมีสารลูทีนในเปลือกกล้วย โอกาสเกิดการเสื่อมจึงลดลง จุดจอประสาทตาผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระจะถูกปิดกั้น

    และ...

20. การกู้คืนซีดีหรือดีวีดีที่มีรอยขีดข่วน

    หากต้องการฟื้นฟูการทำงานของแผ่นดิสก์ที่เสียหาย ให้ถูพื้นผิวด้วยเปลือกกล้วย จากนั้นขัดด้วยผ้าและน้ำยาทำความสะอาดกระจก ขี้ผึ้งที่อยู่ในเยื่อกล้วยจะเติมเต็มรอยแตกขนาดเล็ก และคุณสามารถถ่ายโอนข้อมูลจากดิสก์ที่เสียหายไปยังสื่ออิเล็กทรอนิกส์อื่นได้อย่างง่ายดาย

21. ทำความสะอาดรองเท้าหนังและเครื่องประดับเงิน

    เปลือกกล้วยถูกนำมาใช้ในการดูแลผลิตภัณฑ์ที่ทำจาก หนังแท้และเงิน รองเท้าของคุณจะดูเหมือนใหม่ และแหวน ต่างหู และสร้อยข้อมือก็จะมีความเงางามตามธรรมชาติตามแบบฉบับ

องค์ประกอบของเปลือกกล้วยมีความคล้ายคลึงกับองค์ประกอบของเนื้อผลไม้นี้ แต่มีความแตกต่างที่ไม่เป็นอันตรายอยู่บ้าง แร่ธาตุที่มีอยู่ในเปลือกกล้วยมีโพแทสเซียมเป็นหลัก - 78 มก./กรัม และแมงกานีส 76 มก./กรัม แร่ธาตุอื่นๆ ที่มีนัยสำคัญน้อยกว่าในองค์ประกอบ ได้แก่ โซเดียม 24 มก./กรัม แคลเซียม 19 มก./กรัม เหล็ก 0.61 มก./กรัม และฟอสฟอรัส

ประมาณ 91% ของน้ำหนักเปลือกกล้วยเป็นน้ำและสารอาหารอินทรีย์ ซึ่งประกอบด้วยไขมัน โปรตีน เส้นใย และคาร์โบไฮเดรต โปรตีนคิดเป็น 0.9% ของน้ำหนักเปลือก, ไขมัน - 1.7%, คาร์โบไฮเดรตคิดเป็น 59.1% และเส้นใย 31.7% ของน้ำหนักทั้งหมด ส่วนประกอบนี้ทำให้สามารถค้นหาได้ การใช้งานจริงเปลือกกล้วยในระดับอุตสาหกรรม

แร่ธาตุและสารอินทรีย์เหล่านี้เกือบทั้งหมดเป็นส่วนประกอบสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อการทำงานและการพัฒนาระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์และสัตว์ การกินพวกมันเป็นสิ่งจำเป็นและการขาดสารอาหารเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดโรคร้ายแรง อย่างไรก็ตาม การได้รับสารอาหารจากเปลือกกล้วยในรูปแบบธรรมชาตินั้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากมีส่วนประกอบที่เป็นพิษที่เป็นอันตรายอยู่ด้วย

ทำไมเปลือกกล้วยถึงเป็นอันตราย?

เปลือกกล้วยประกอบด้วยซาโปนิน ซึ่งเป็นสารประกอบที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติเป็นฟองและเป็นสารที่อาจเป็นอันตรายเมื่อมนุษย์และสัตว์กินเข้าไป การบริโภคซาโปนินในปริมาณมากทำให้เกิดอัมพาตของระบบประสาทและเพิ่มการผลิตคอเลสเตอรอล

สารอื่นๆ ที่พบในเปลือกกล้วยที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้แก่ ออกซาเลต ซึ่งเป็นกรดอินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคไต นิ่วในไตส่วนใหญ่เป็นสารประกอบแคลเซียมออกซาเลต ปริมาณออกซาเลตในเปลือกกล้วยอยู่ที่ประมาณ 0.5 มก./กรัม ซึ่งเป็นระดับที่ค่อนข้างต่ำและไม่เป็นอันตราย

มีพิษร้ายแรงที่สุดและ สารอันตรายเปลือกกล้วยมีไฮโดรเจนไซยาไนด์ มีอยู่ในนั้นในปริมาณประมาณ 1.3 มก./ก. สารเคมีนี้เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากทำให้เสียชีวิตได้ทันที ปริมาณเล็กน้อยจะทำให้คอระคายเคือง ทำให้แน่นหน้าอก หัวใจเต้นเร็ว และกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปริมาณไฮโดรเจนไซยาไนด์ในเปลือกกล้วยในทางทฤษฎีจะอยู่ในช่วงปริมาณที่ปลอดภัย และไม่นำไปสู่สถานการณ์พิเศษใดๆ

การใช้เปลือกกล้วยอย่างแท้จริง

เมื่อสัมผัสกับความร้อน องค์ประกอบก๊าซของเปลือกกล้วยจะถูกทำลายและเปลี่ยนรูป ซึ่งทำให้ได้ถ่านจากวัตถุดิบดังกล่าว ในประเทศแอฟริกา ถ่านที่ทำจากเปลือกกล้วยถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยบางส่วนทดแทนผลิตภัณฑ์จากไม้สงวนที่ค่อยๆ หายไป

เพคตินเป็นสารที่ขึ้นรูปเจลที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหารเพื่อทำแยมและขนม โดยสกัดจากผลไม้รสเปรี้ยวและแอปเปิ้ลเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม เปลือกกล้วยยังมีเพกตินในปริมาณมาก ซึ่งน้อยกว่าในผลไม้รสเปรี้ยวเป็นเปอร์เซ็นต์ แต่มีมากกว่าในหัวบีท เป็นต้น

เปลือกกล้วยแห้งเป็นแหล่งแทนนินที่อุดมไปด้วย สารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการฟอกหนัง ใช้ในอุตสาหกรรมสิ่งทอและเครื่องหนัง และใช้ทำหมึกและสีผสมอาหาร เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ แทนนินจะถูกใช้เป็นยาสมานแผลและยาแก้พิษสำหรับพิษบางชนิด

หลังจาก การกำจัดสารเคมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายจากเปลือกกล้วยแห้งใช้ทำอาหารสำหรับสัตว์เลี้ยงในบ้านและในฟาร์ม มีตัวเลือกในการใช้เปลือกกล้วยสำหรับใช้ในครัวเรือน เช่น ใช้แทนครีมสำหรับดูแลรองเท้าหนัง

การใช้เปลือกกล้วยเป็นปุ๋ย

แร่ธาตุที่มีอยู่ในเปลือกกล้วยเป็นส่วนประกอบสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของพืช ดังนั้นโพแทสเซียมจึงส่งเสริมการไหลเวียนของสารอาหารระหว่างเซลล์พืช เสริมสร้างลำต้นให้แข็งแรง และป้องกันโรคบางชนิด

พืชใช้ฟอสฟอรัสจากเปลือกกล้วยในกระบวนการออกดอกและติดผลตามปกติ และยังช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเย็นใน ช่วงฤดูหนาว- แมกนีเซียมและซัลเฟอร์จำเป็นสำหรับพืชในการสร้างคลอโรฟิลล์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ด้วยแสง

เปลือกกล้วยในลักษณะนี้เป็นปุ๋ยอินทรีย์ที่ย่อยสลายอย่างรวดเร็วและกลายเป็นปุ๋ยหมักได้อย่างรวดเร็ว โรยเศษกล้วยที่บดแล้วด้วยดินใต้ต้นไม้ในร่มหรือสวน และหลังจากผ่านไป 3-4 เดือน สารประกอบเคมีที่ปล่อยออกมาจะสามารถเติมเต็มแร่ธาตุในส่วนประกอบได้ตามธรรมชาติ

บอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้