ง่ายมากและ ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพการนวดหน้าระบายน้ำเหลืองสามารถปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมีนัยสำคัญอย่างไร: ลดจำนวนริ้วรอย, กำจัดอาการบวม, แก้ม (เนื้อเยื่อหย่อนคล้อยบริเวณแก้ม), ถุงบนโหนกแก้ม, คางสองชั้นและเปลือกตาตก, ฟื้นฟูผิว แน่นอนว่าต้องใช้เวลา แต่หลังจากทำการรักษาเป็นประจำไม่กี่ครั้ง ผลลัพธ์เชิงบวกจะเห็นได้ชัดเจนมาก ในเอกสารฉบับนี้เราจะพูดถึงการนวดหน้าระบายน้ำเหลืองประเภทใด วิธีดำเนินการตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง รวมถึงพิจารณาข้อบ่งชี้และข้อห้าม

สาระสำคัญของการนวดระบายน้ำเหลือง

ระบบน้ำเหลืองเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและทำหน้าที่ทำความสะอาดเซลล์และเนื้อเยื่อของของเสียและสารพิษ เมื่ออายุมากขึ้น งานก็จะช้าลง ดังนั้นของเหลวจึงเกิดความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อ การนวดระบายน้ำเหลืองช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ จึงมีผลในการฟื้นฟู การระบายน้ำเหลืองบนใบหน้าสามารถทำได้ทั้งในร้านเสริมสวยมืออาชีพและที่บ้าน

บ่งชี้ในขั้นตอน

ข้อบ่งชี้ในการนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองมีดังนี้:

ข้อห้ามในการดำเนินการ

การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองก็มีข้อห้ามหลายประการเช่นกัน ขั้นตอนนี้ไม่สามารถทำได้ในกรณีต่อไปนี้:

หากคุณเพิกเฉยต่อข้อห้ามเหล่านี้ การนวดนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ดังนั้นก่อนทำการนวดต่อมน้ำเหลือง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน!

ประเภทและวิธีการนวดระบายน้ำเหลือง

การระบายน้ำเหลืองของใบหน้าอาจเป็นแบบฮาร์ดแวร์หรือแบบแมนนวล ประเภทแรกดำเนินการในร้านเสริมสวยส่วนประเภทที่สองสามารถทำได้เองที่บ้าน

วิธีการประมวลผลฮาร์ดแวร์

เทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ดำเนินการด้วยวิธีต่อไปนี้:

วิธีการนวดระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

การนวดด้วยมือจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแน่นอน หากผิวไม่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ผู้เชี่ยวชาญทำการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองในสามระดับ ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพของผิวหนังและวิธีการสัมผัส:

1. พื้นผิว.ปรับปรุงสีผิว ขจัดอาการบวมส่วนเกิน
2. ลึก.ดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและเพื่อความงามเพื่อกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง
3. การฉายภาพมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงการทำงานของระบบน้ำเหลืองและการจัดหาเลือด และส่งผลให้โภชนาการของผิวหนังดีขึ้น

คุณสมบัติของการนวดระบายน้ำเหลืองแตกต่างจากการนวดเพื่อความงาม

การนวดระบายน้ำเหลืองในร้านทำผมใช้เวลาประมาณ 30-60 นาที ตามที่ผู้ที่ผ่านขั้นตอนนี้จะทำให้รู้สึกสบายมาก

ผู้เชี่ยวชาญมีอิทธิพลต่อระบบน้ำเหลืองบางจุด ควรสังเกตว่าเส้นการนวดสำหรับการนวดประเภทนี้ไม่ตรงกับเส้นที่เน้นไป การนวดแบบคลาสสิก. การเคลื่อนไหวของมืออาชีพมีความกดดันที่เร้าใจสลับกับการลูบ

ก่อนเซสชั่น โดยปกติผิวจะได้รับการทำความสะอาดและทาครีมหรือน้ำมัน หลังจากขั้นตอนนี้ คุณอาจได้รับหน้ากากอนามัยในร้านเสริมสวย ไม่ควรปฏิเสธชุดค่าผสมนี้ ผลที่ได้จะน่าทึ่งมาก!

กฎสำหรับการนวดต่อมน้ำเหลืองบนใบหน้า

การนวดหน้าเพื่อการบำบัดและเพื่อความงามต้องอาศัยการฝึกอบรมพิเศษและความรู้เกี่ยวกับลักษณะทางกายวิภาค โดยเฉพาะตำแหน่งของต่อมน้ำเหลืองและทิศทางการไหลของน้ำเหลืองในบริเวณใบหน้า หากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำการนวดได้ถูกต้องหรือไม่ เราขอแนะนำให้คุณติดต่อนักนวดบำบัดมืออาชีพ ไม่เช่นนั้นการจัดการใบหน้าที่บ้านจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี

ดังนั้น, กฎพื้นฐาน:

เทคนิคการนวดระบายน้ำเหลือง

ดูวิดีโอและทำความคุ้นเคยกับเทคนิคโดยละเอียดของการนวดหน้าระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง:

และตอนนี้โดยย่อเกี่ยวกับแต่ละขั้นตอนหลักของการนวดระบายน้ำเหลืองที่บ้าน:

การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองสามารถทำได้ที่บ้าน กับน้ำผึ้ง. ดูวิดีโอเกี่ยวกับเทคนิคการนวดนี้พร้อมคำแนะนำและเคล็ดลับจากนักแสดงหญิง Olga Sumskaya:

บทสรุป

ในร้านเสริมสวย คุณสามารถเสนอวิธีการนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองแบบฮาร์ดแวร์หรือแบบแมนนวลได้ ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าเทคนิคใดดีที่สุดสำหรับคุณ ลองมัน วิธีต่างๆเพื่อค้นหาทางเลือกในการฟื้นฟูผิวหน้าที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถนวดด้วยตัวเองได้ ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะดีเยี่ยมเช่นกัน ใบหน้าของคุณจะมีรูปลักษณ์ที่สดชื่นและกระชับขึ้นหลังจากทำการรักษาเป็นประจำไม่กี่ครั้ง

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการดูแลรูปร่างหน้าตา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจกับการระบายน้ำเหลืองบนใบหน้า

ช่วยให้คุณมีผิวที่อ่อนเยาว์และกระชับโดยไม่ต้องอาศัยวิธีการผ่าตัดฟื้นฟูแบบรุนแรง

นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกสามารถบรรลุได้ไม่เพียงแต่โดยการหันไปหามืออาชีพเท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้ด้วย ผลงานในบ้านนวด.

การระบายน้ำเหลืองบนใบหน้า - มันคืออะไร?

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความสดชื่น ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อปรากฏให้เห็น โดยเฉพาะบนใบหน้า ซึ่งแสดงออกโดยการบวม ฯลฯ

ข้อบกพร่องเกิดขึ้นเนื่องจากความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายรบกวนซึ่งนำไปสู่การสะสมของสารพิษและสารของเหลวส่วนเกิน พวกมันจะถูกกำจัดออกโดยใช้ระบบน้ำเหลือง

ในกรณีนี้ การนวดระบายน้ำเหลืองสามารถช่วยเร่งกระบวนการนี้ได้

สำหรับความผิดปกติของการระบายน้ำเหลืองประเภทที่นำไปสู่การทำงานปกติของระบบน้ำเหลืองจะมีประโยชน์ เรามาพูดถึงทุกอย่างตามลำดับ

10 ข้อบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

มีความจำเป็นต้องหันไปนวดทั้งเมื่อมีอาการน้ำเหลืองคั่งและเมื่อทำการป้องกัน

สัญญาณที่บ่งบอกว่าจำเป็นต้องนวดแล้วคือปัญหาบางอย่างที่ปรากฏบนใบหน้า

ข้อบ่งชี้

• บวม;
• ความแห้งกร้านของหนังกำพร้ามากเกินไป
• สิว;
• โทนสีไม่สม่ำเสมอ, สีแดง;
• การก่อตัวของร่องจมูกลึก
• เปลือกตาบนตก;
• การปรากฏตัวของคางสองชั้น;
• การก่อตัวของริ้วรอยบนใบหน้า
• การเหี่ยวเฉาของผิวหนังโดยมีอาการเหนื่อยล้า
• ขอบเบลอของใบหน้า

ประการแรก การนวดหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต จึงส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาของคุณได้

ศัลยแพทย์ผิวหนัง เจสสิก้า คิม

ข้อห้ามในขั้นตอน (ข้อห้าม 11 ข้อ)

มีสาเหตุหลายประการในการปฏิเสธการระบายน้ำเหลืองบนใบหน้า

ข้อห้าม

1. อายุต่ำกว่า 16 ปี;
2. มีบาดแผลสิวบริเวณที่ทำการรักษา
3. มีความผิดปกติในการทำงานของระบบน้ำเหลือง, อาการอักเสบในต่อมน้ำเหลืองในบริเวณใบหน้า;
4. ความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือด
5. โรคหวัดที่มีอยู่หรือก่อนหน้านี้โดยเฉพาะโรคหูคอจมูก
6. อาการของความดันโลหิตสูง, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
7. ใบหน้าผอมแห้งมากเกินไป
8. มะเร็ง;
9. รอบประจำเดือน;
10. การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
11. ความเหนื่อยล้าเรื้อรังภาวะซึมเศร้าในระยะยาว

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิด ก่อนเริ่มการนวดระบายน้ำเหลือง คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ

หากคุณเคยผ่านการปรับรูปร่างและเคยนวดเป็นประจำมาก่อน คุณควรรออย่างน้อยสองสัปดาห์หลังการนวดจึงจะนวดใบหน้าได้ ท้ายที่สุดคุณสามารถทำให้ผลลัพธ์สุดท้ายแย่ลงได้

ศัลยแพทย์ผิวหนัง คอรีย์ ฟรุคท์

ภาวะแทรกซ้อนอะไรที่เป็นไปได้?

หลังจากการระบายน้ำเหลืองคุณอาจประสบปัญหา แต่พวกมันก็หลีกเลี่ยงได้ง่าย กล่าวคือ:

1. ผื่น. จำเป็นต้องเปลี่ยนน้ำมันนวดและทำความสะอาดผิวให้ดีขึ้นหลังจากนวดเสร็จ
2. บวม.คุณจะต้องกำจัดองค์ประกอบการนวดที่มีน้ำมันมากเกินไปและย้ายเวลาของขั้นตอนตั้งแต่เย็นถึงเช้า
3. ความหย่อนคล้อยที่ยังไม่หายไปดังนั้นจึงใช้แรงกดเบา ๆ และใช้ จำนวนเงินไม่เพียงพอผลิตภัณฑ์นวด

ในการลดน้ำหนักบนใบหน้าอย่างรุนแรง คุณจะต้องลดจำนวนการนวดและลดความกดดัน

มีเทคโนโลยีการระบายน้ำเหลืองของฮาร์ดแวร์ต่อไปนี้:

• ชุบสังกะสีด้วยไฟฟ้าดำเนินการโดยกระแสไฟฟ้ากัลวานิกอ่อน ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์และการผลิตคอลลาเจน
• เครื่องดูดฝุ่นเร่งการระบายน้ำเหลืองเนื่องจากผลของแรงกดดันต่อผิวหนังชั้นนอก เป็นผลให้อาการบวมลดลงหลังจากการยักย้ายครั้งแรก
• ไมโครกระแสทำได้โดยการเจาะกระแสอ่อนเข้าสู่เส้นใยกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อหดตัวส่งผลต่อริ้วรอยลึกที่เรียบเนียน ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ
• – การนวดมาจากการอัดอากาศโดยใช้หน้ากากพิเศษโดยใช้คลื่นพัลส์ ในขั้นตอนนี้ คอมพิวเตอร์จะตรวจสอบระดับความดันและคลื่นพัลส์ และปรับตามความแรงและเวลาในการใช้งานที่ระบุ การจัดการจะกระตุ้นการไหลเวียนและเร่งการกำจัดสารของเหลวออกจากร่างกาย

การบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กกำลังได้รับความนิยม ดำเนินการด้วยถุงมือนำไฟฟ้าพิเศษ เรียกอีกอย่างว่า "ปากกาวิเศษ" แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ก็คุ้มค่าที่จะดำเนินการประมาณ 10 เซสชัน

แพทย์ผิวหนัง เดโบราห์ ลองวิลล์

การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

ขั้นตอนแบบแมนนวลนั้นดำเนินการโดยใช้แรงที่กล้ามเนื้อใบหน้าซึ่งส่งผลให้ผ่อนคลาย

การจัดการจะดำเนินการใน สภาพร้านเสริมสวยผู้เชี่ยวชาญและทำเองที่บ้าน แต่หลังจากศึกษาการใช้เทคนิคที่เลือกแล้วเท่านั้น

ตามกฎแล้วผลของการนวดหลังจากมืออาชีพจะเห็นได้ชัดเจนกว่าเสมอ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนที่บ้านถ้าลองก็จะให้ผลตามที่ต้องการ

จากวิธีการระบายน้ำเหลืองบนใบหน้าแบบแมนนวล 2 วิธี การระบายน้ำเหลืองแบบญี่ปุ่นและการระบายน้ำเหลืองมีความแตกต่างกัน ประการแรกจะขึ้นอยู่กับการฝังเข็มแบบจุด ประการที่สองทำหน้าที่ในทุกชั้นของหนังกำพร้า

การนวดระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง แบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ

• พื้นผิว– รักษาเฉพาะเซลล์ผิวเท่านั้น
• ค่ามัธยฐาน– ชั้นหนังกำพร้าทั้งหมดอยู่ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ลึก– โดยเน้นที่กล้ามเนื้อใบหน้าและหลอดเลือดน้ำเหลือง

คุณต้องเริ่มทำการจัดการด้วยตัวเองหลังจากศึกษาทิศทางการนวดบนใบหน้าแล้ว

จะต้องกระทำในสภาพที่สะอาดและผ่อนคลาย มิฉะนั้นจะไม่ยากที่จะได้รับผลเสียจากขั้นตอนหลอก

ไม่ว่าจะเลือกเทคนิคใดก็ตาม แพทย์จะตรวจผู้ป่วยก่อนและทำความสะอาดใบหน้าก่อนและหลังการรักษา เซสชันมีค่าใช้จ่ายมากกว่า 800 รูเบิล

กฎ 5 ข้อในการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอน

เพื่อให้ได้รับประโยชน์ที่คาดหวังจากขั้นตอนนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ

1. รวบผมเป็นหางม้าหรือปักหมุดเพื่อไม่ให้ตกบริเวณใบหน้า
2. ล้างหน้าโดยใช้คลีนเซอร์ตามปกติและกำจัดเครื่องสำอางที่ตกค้างออก
3. ขัดผิวด้วยการขัดผิว จากนั้นจึงอบไอน้ำเพื่อเปิดผิว ก็เพียงพอที่จะงอภาชนะด้วย น้ำร้อน(ยาต้มสมุนไพร) หรือใช้ผ้าร้อนชุบน้ำหมาดๆ – วางลงบนใบหน้าสักสองสามนาที การถูหนังกำพร้าที่ร้อนจัดอย่างเข้มข้นจะไม่ฟุ่มเฟือยเช่นกัน
4. ทาส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ทำเองได้ง่าย ๆ จากน้ำองุ่น (สตรอเบอร์รี่) และครีมไขมันสูง
5. โอเค ถูมือจนกว่าจะรู้สึกอุ่น

จำเป็นต้องมีการเตรียมการ จากนั้นนิ้วมือและฝ่ามือจะเลื่อนไปบนใบหน้าอย่างราบรื่น

เทคนิคการระบายน้ำเหลืองบนใบหน้า (8 ขั้นตอน)

ต้องใช้ครีมที่จะอำนวยความสะดวกในการจัดการและบำรุงหนังกำพร้าด้วยสารที่มีประโยชน์

1. ใช้นิ้วมือทั้งสองข้าง (ดัชนี กลาง แหวน) กดตรงกลางหน้าผากแล้วค่อยๆ เคลื่อนไปทางขมับโดยลูบไล้ ซึ่งจะทำให้ริ้วรอยหน้าผากเรียบเนียนขึ้น
2. เลื่อนนิ้วไปตามเปลือกตาบนจากด้านนอกไปยังขอบด้านในและด้านหลัง การเคลื่อนไหวเริ่มจากเหนือเส้นขนตาก่อน จากนั้นจึงเคลื่อนไปใต้คิ้ว
3. ใช้แรงกดตามแนวเปลือกตาล่าง เริ่มจากดั้งจมูกไปสิ้นสุดที่ขมับ เส้นทางกลับอยู่เหนือเปลือกตาบน
4. ปรับร่องจมูกให้เรียบโดยใช้นิ้วลูบไปตามร่องของร่องแก้ม และใช้แรงกดเบาๆ โดยเพิ่มขึ้นทีละเซนติเมตร
5. ปรับกล้ามเนื้อแก้มโดยใช้ฝ่ามือนวดบริเวณส่วนกลางจากบริเวณกรามถึงดวงตาเป็นวงกลม
6. กำจัดแก้มที่หย่อนคล้อยโดยออกแรงกดจากด้านล่าง ด้านหลังฝ่ามือที่ข้างคางค่อยๆ เลื่อนขึ้นด้านบน
7. ติดตามรูปร่างริมฝีปากของคุณด้วย 2 นิ้วที่กดแน่นซึ่งจะช่วยในการต่อสู้
8. เลื่อนส่วนล่างของหลังมือ (กดให้แน่น) จากกึ่งกลางคางไปที่ขมับ วิธีนี้จะช่วยลดการเกิดคางสองชั้น

แต่ละตอนจะทำซ้ำ 8-10 ครั้งด้วยจังหวะที่นุ่มนวลและการเคลื่อนไหวที่กดดันอย่างนุ่มนวล

คำถามคำตอบ

การระบายน้ำเหลืองจะช่วยป้องกันผิวหนังหย่อนคล้อยเมื่อพยายามลดน้ำหนัก

เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้อย่างแม่นยำเนื่องจากแต่ละประเภทมีข้อดีของตัวเอง แพทย์จะเลือกวิธีการที่ต้องการเมื่อทำงานร่วมกับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง ขึ้นอยู่กับสภาพของหนังกำพร้าและผลลัพธ์ที่ต้องการ ในกรณีนี้ผู้เชี่ยวชาญต้องการคุณสมบัติและประสบการณ์ที่เหมาะสมในการทำงานกับอุปกรณ์ระบายน้ำเหลืองเพื่อทำการนวด

ขั้นตอนการฟื้นฟูแบบตะวันออก

การนวดระบายน้ำเหลืองเพื่อชะลอวัยโดย Maeda Tooru (ประเทศญี่ปุ่น) มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ การเคลื่อนไหวด้วยการบีบทั้งหมดจะทำซ้ำจนกระทั่งผิวหนังกลายเป็นสีชมพู

• คุณต้องบีบคางเบาๆ และบ่อยครั้ง ความก้าวหน้าของหูนั้นเกิดขึ้นที่ส่วนล่างของใบหน้า การบีบจะส่งผลให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่าที่น่าพึงพอใจ
• คุณควรบีบใต้คางโดยเงยหน้าขึ้น การบีบใต้คางนั้นเริ่มจากกลางถึงหู ผลลัพธ์ที่ได้คือใบหน้ารูปไข่กระชับและหนังกำพร้ายืดหยุ่น
• เรียบคางด้วย 3 นิ้วช้าๆ กดเบาๆ จากกลางถึงหู
• ปรับผิวคอทางด้านขวาให้เรียบ หันศีรษะไปทางซ้ายแล้วยกคางขึ้น โดยใช้แรงกดเบาๆ หันศีรษะไปทางขวา ทำซ้ำแบบเดียวกันที่ด้านซ้ายของคอ

ระยะเวลาของเซสชันดังกล่าวสูงสุด 20 นาที เสร็จสิ้นการนวดด้วยน้ำแข็งแล้วทาครีมบนผิวตามประเภทของครีม เสร็จสิ้นขั้นตอนนี้จะเพิ่มโทนสีให้กับหนังกำพร้า

การนวดสากลตาม Akhabadze

คุณสามารถเรียนรู้วิธีดำเนินการได้ภายในไม่กี่วัน ด้วยการนวดจึงทำได้ง่าย:

• การกระตุ้นกระบวนการภายใน (การไหลเวียนของน้ำเหลือง, การเคลื่อนไหวของเลือด);
• ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• การกำจัดของเหลวส่วนเกิน
• ปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมัน
• เสริมสร้างผิวหนังชั้นนอกและหลอดเลือด

เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว หากปัญหามีนัยสำคัญมากขึ้น หลักสูตรจะเพิ่มเป็น 5 การนวด

รูปแบบการดำเนินการมีหลายวิธี

1. คอได้รับการรักษาโดยการลากนิ้วไปตามเส้นด้านข้างของใบหน้าตามเส้นประที่ทำเครื่องหมายไว้ตั้งแต่กระดูกสันอกถึงกึ่งกลางคาง
2. ลูบใบหน้าจากกึ่งกลางโดยให้ฝ่ามือกระจายไปด้านข้าง ในกรณีนี้นิ้วกลางและนิ้วชี้อยู่บนริมฝีปาก
3. การเคลื่อนไหวบริเวณปากจะกระทำตามเข็มนาฬิกา มือข้างที่ว่างวางแนบกับหู มือที่ทำงานจะเป็นวงกลมตามแนวรอยพับของจมูก
4. จากนั้นใช้นิ้วกลาง 3 นิ้วเคลื่อนจากปีกจมูกไปยังขมับตามโหนกแก้ม
5. การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมต่อเนื่องกันในบริเวณรอบดวงตาจากมุมด้านนอกตามแนวคิ้วโดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง
6. ใช้นิ้ววาดรูปเลขแปดที่บริเวณดวงตา มือที่ทำงานมาจากมุมด้านนอก มือที่ว่างวางอยู่บนขมับ
7. โดยใช้การเคลื่อนไหวแบบสั่น นิ้วจะเคลื่อนไปตามเบ้าตาจากด้านนอกขึ้นด้านบน ในขณะที่วงกลมไม่สิ้นสุด แต่คิ้วจะข้ามไป
8. บนหน้าผากฝ่ามือขยับโดยลากจากดั้งจมูกถึงผม
9. การสั่นสะเทือนจะดำเนินการสลับกันทั่วใบหน้าด้วยนิ้วมือ การเคลื่อนไหวเริ่มจากกึ่งกลางหน้าผาก ปีกจมูก มุมริมฝีปาก กลางคางไปทางด้านข้าง

สำหรับการป้องกันจำเป็นต้องทำซ้ำ 3 - 5 ครั้งเพื่อกำจัดการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น - 5 - 7 ผลกระทบระยะสั้นจะมองเห็นได้ทันที เพื่อยืดเยื้อผลลัพธ์จำเป็นต้องได้รับการบำบัด

การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ ริ้วรอยแรกเริ่ม และความหย่อนคล้อยมีความเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของระบบน้ำเหลือง มีบทบาทสำคัญในกระบวนการต่ออายุ ทำความสะอาดผิว และความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อด้วยสารอาหาร ด้วยอายุหรืออยู่ภายใต้อิทธิพล ปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยสังเกตปัญหาเครื่องสำอาง การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองช่วยคืนความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวและให้ผลการฟื้นฟูที่เห็นได้ชัดเจน ทางที่ดีดูแลความงามและสุขภาพของผิวของคุณด้วยขั้นตอนราคาประหยัด

ประสิทธิภาพของเทคนิค

การนวดระบายน้ำบนใบหน้าแบบมืออาชีพจะช่วยให้คุณสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้ทันที ไม่เพียงแต่สภาพของใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายทั้งหมดจะดีขึ้นด้วย อาการปวดหัวและการนอนไม่หลับหายไป การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น

หลังจากเสร็จสิ้น การระบายน้ำเหลืองจะกลับมาอีกครั้ง สารพิษและสารออกซิแดนท์จะถูกกำจัดออกไป แนะนำให้ใช้เมื่อสมดุลของเกลือและน้ำถูกรบกวนในผู้ใหญ่อาการบวมและบวมสามารถแก้ไขได้ง่ายโดยใช้เทคนิคการระบายน้ำเหลืองซึ่งจะช่วยกระจายของเหลวที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

บ่งชี้ประสิทธิภาพ:

• อาการบวมที่เปลือกตาและใบหน้า
• การกระจัดของรูปร่างวงรี
• ริ้วรอยลึกบนหน้าผาก, บริเวณสามเหลี่ยมจมูก;
• ผิวแห้ง ผลัดเซลล์;
• มีปัญหา ผิวมันมีรูขุมขนขยายใหญ่
• รอยคล้ำ, รอยช้ำใต้ตา;
• ความอ่อนแอ, สีที่ไม่แข็งแรง;
• การปรากฏตัวของแก้ม, คางสองชั้น;
• ริ้วรอยการแสดงออก

น้ำเหลืองเป็นของเหลวจำเพาะที่ไหลผ่านช่องทางบางๆ ความเร็วของการเคลื่อนไหวช้ากว่าการไหลเวียนของเลือดซึ่งลดลงอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เพื่อเร่งการไหลออกทำให้คุณสามารถกำจัดสารพิษและฟื้นฟูได้จึงมีการใช้เทคนิคการนวดเพื่อความงามแบบพิเศษ

ขึ้นอยู่กับการให้ความร้อนเนื้อเยื่ออย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยใช้เทคนิคอ่อนโยนสลับกันด้วยเหตุนี้ของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออกจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง อาการบวมและบวมจึงบรรเทาลง

กฎการดำเนินการ

คุณสมบัติพิเศษของเทคนิคการนวดหน้าน้ำเหลืองคือให้ผลช้าและเรียบเนียน ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการภายในเซลล์และบรรลุผลการต่อต้านวัยที่ยั่งยืน

คุณสามารถควบคุมการสัมผัสประเภทนี้ได้ด้วยตัวเองที่บ้าน สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณา คำแนะนำทั่วไปเพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ

กฎ:

• การเคลื่อนไหวทั้งหมดมุ่งไปตามการไหลของน้ำเหลือง - จากล่างขึ้นบน พื้นฐานคือสายการนวดแบบคลาสสิก
• ต่างจากพลาสติกและแบบดึง เทคนิคต่างๆ ดำเนินไปอย่างช้าๆ และราบรื่นสิ่งนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หลอดเลือดและการปรากฏตัวของโรซาเซีย
• แม้ว่ากล้ามเนื้อใบหน้าจะขาดพัฒนาการที่เห็นได้ชัดเจน แต่ผลลัพธ์ก็สามารถเทียบเคียงได้กับการยกแบบไม่ต้องผ่าตัด

จุดสำคัญ!ในขั้นตอนการนวดต่อมน้ำเหลืองบนใบหน้า จะใช้เจลและครีมพิเศษเพื่อกำจัดสารพิษ คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งได้หากคุณไม่มี ปฏิกิริยาการแพ้จะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเครื่องสำอางมืออาชีพ

ประเภทของการนวด

มี 2 ​​เทคนิคการกระแทกเพื่อปรับปรุงการไหลของน้ำเหลือง - แบบแมนนวล (แบบแมนนวล) และแบบฮาร์ดแวร์ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการกระแทกพวกมันจะมีความโดดเด่น - ผิวเผิน, กลางและลึก ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของลูกค้าและผลลัพธ์ที่ต้องการ แพทย์จะเลือกเทคนิคที่เหมาะสมที่สุด

ฮาร์ดแวร์

อิทธิพลจะดำเนินการด้วยอุปกรณ์พิเศษที่มีอิทธิพลต่อสภาพของจำนวนเต็มโดยใช้กระแสไมโคร สุญญากาศ และการสั่นสะเทือนความถี่สูง การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ความกระชับของผิวและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ​​เราจึงคัดสรรสำหรับลูกค้าแต่ละราย แต่ละโปรแกรมโดยคำนึงถึงลักษณะของผิวหนังชั้นหนังแท้ ช่วยให้เครื่องสำอางซึมซาบได้ลึกและแก้ไขแนวกราม

กำหนดหลังจาก 30 ปี เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเมื่ออายุยังน้อยก็ใช้รักษาสิวรวมทั้งกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าด้วย

การชุบสังกะสี

การใช้อุปกรณ์ที่จ่ายกระแสไฟฟ้าแรงดันต่ำสามารถกำจัดอาการบวมและกำจัดของเหลวออกจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังได้ ชั้นบนของผิวหนังทำงานอยู่ ระยะเวลาของขั้นตอนอาจใช้เวลาตั้งแต่ 10 ถึง 60 นาที หลักสูตรประกอบด้วย 10–15 เซสชัน ดำเนินการสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ขั้นตอน:

1. ทำความสะอาดใบหน้าจากเครื่องสำอางและสิ่งสกปรก ผิวได้รับการบำบัดด้วยสารประกอบล้างไขมัน
2. หลังจากนั้นจะใช้มาส์กผ้ากอซแช่ในองค์ประกอบพิเศษซึ่งมีการเลือกส่วนผสมขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ด้านความงามของขั้นตอน
3. ดำเนินการบำบัดด้วยอิเล็กโทรด แพทย์ด้านความงามมีคลังแสง 2 ประเภทคือแบบพาสซีฟและแอคทีฟ อันแรกอยู่ในมือของลูกค้า ส่วนอันที่สองทำการนวด
4. จากนั้นจึงสมัคร มาส์กบำรุงหรือครีมที่เลือกตามสภาพผิว

ในระหว่างเซสชั่นจะไม่รวมความรู้สึกไม่สบายใด ๆ หากจำเป็น คุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้หลังจากผ่านไป 3-4 เดือน

อิเล็กโทรไอออนโตโฟรีซิส

โดยใช้กระแสสามารถปรับปรุงการแทรกซึมของส่วนประกอบเครื่องสำอางเข้าไปในชั้นลึกของหนังกำพร้าได้ เอฟเฟกต์จะดำเนินการตามแนวการนวดโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ ระยะเวลาของเซสชั่นจะใช้เวลา 5 ถึง 15 นาที จำนวนขั้นตอนคือ 6 ถึง 8 โดยมีความถี่สัปดาห์ละครั้ง

เทคนิค:

1. ทำความสะอาดผิวหน้าและฆ่าเชื้อ
2. การใช้เจลหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชนิดพิเศษกับพื้นผิว
3. การนวดทำได้โดยใช้อัลตราซาวนด์ที่มีความถี่ 800 ถึง 3,000 kHz แพทย์ทำการเคลื่อนไหวเบา ๆ โดยค่อยๆ เปลี่ยนพลังของการกระแทก ยิ่งความถี่ของอุปกรณ์ต่ำ ระดับการเจาะก็จะยิ่งสูงขึ้น

บันทึก!ในระหว่างขั้นตอนนี้ลูกค้าจะรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนเล็กน้อย ไม่รวมความรู้สึกเจ็บปวดหรืออึดอัด

การกดทับ

ระบบน้ำเหลืองได้รับผลกระทบโดยใช้อากาศอัดขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณกำจัดเซลลูไลท์และความหย่อนคล้อยของร่างกายได้ สามารถเพิ่มคุณสมบัติในการปกป้องชั้นหนังแท้ ความแน่นกระชับ และความยืดหยุ่นได้ ในระหว่างเซสชั่น ลูกค้าจะสวมชุดพิเศษและอากาศจะถูกจ่ายโดยมีความผันผวนของแรงดันเป็นระยะ เซสชั่นใช้เวลาประมาณ 30 นาทีและกำหนดเป็นหลักสูตร 10–15 เซสชั่น ห้ามทาบริเวณใบหน้าและลำคอ

การระบายน้ำเหลืองแบบสูญญากาศ

ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์ที่มีหัวดูดสุญญากาศเส้นผ่านศูนย์กลางขนาดเล็กที่บ้านพวกเขาเปลี่ยนขวดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 33 มม. ระยะเวลาใช้เวลาตั้งแต่ 5 ถึง 7 นาที หลักสูตรประกอบด้วย 10–15 เซสชัน โดยมีความถี่ทุกๆ 3 วัน

เทคนิค:

1. ใบหน้าได้รับการทำความสะอาดจากเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกบนพื้นผิว
2. ใช้น้ำมันนวดเพื่อปรับปรุงการร่อน
3. เมื่อสร้างโหมดแล้ว ต้นแบบจะทำการทดสอบการเคลื่อนไหว หากมีรอยสีชมพูค้างอยู่บนผิวหนังและหายไปภายในไม่กี่วินาที การนวดจะดำเนินการในโหมดที่กำหนด เมื่อมีรอยแดงเป็นเวลานานความดันจะลดลง
4. โหนดเหนือกระดูกไหปลาร้าถูกกระตุ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล
5. จากนั้นแพทย์ด้านความงามจะเคลื่อนไปที่ส่วนล่างของคอโดยเคลื่อนไปตามบริเวณตรงกลางและส่วนบน
6. ส่วนล่างของใบหน้าทำงานตามแนวตั้งแต่คางจนถึงกรามล่าง
7. อุปกรณ์จะค่อยๆ เคลื่อนไปยังบริเวณรอบดวงตา การเคลื่อนไหวจะถูกส่งตรงจากด้านหลังจมูกไปยังโพรงขมับ หลังจากนั้น - จากดั้งจมูกตามแนวเหนือโหนกคิ้วไปจนถึงขมับ
8. ในขั้นตอนสุดท้าย ใบหน้าจะถูกทำความสะอาดด้วยน้ำมันที่ตกค้าง ใช้ครีมหรือมาส์กฟื้นฟูที่เลือกตามประเภทผิวของคุณ

การระบายน้ำเหลืองของกระแสน้ำเหลืองขนาดเล็ก

ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูเส้นใยกล้ามเนื้อ ขจัดคางสองชั้นและรอยพับของจมูก ระยะเวลาของเซสชันคือ 15 นาที หลักสูตรประกอบด้วย 5–10 เซสชัน โดยมีความถี่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณสามารถดูแลที่บ้านได้โดยใช้อุปกรณ์ที่มีความถี่ 1–300 Hz และความแรงของการไหลของพัลส์ 20–80 μA

การนวดจะดำเนินการโดยใช้เจลพิเศษตามระเบียบการชุบสังกะสีทั่วไปทิศทางการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องปกติสำหรับการนวดระบายน้ำเหลืองทุกประเภทจากล่างขึ้นบนจากตรงกลางไปยังบริเวณรอบนอก

คู่มือ

ที่บ้านคุณสามารถนวดตัวเองได้โดยคำนึงถึงคุณสมบัติของเทคนิค ร้านเสริมสวยไม่เพียงแต่ให้บริการทรีตเมนต์ด้วยตนเองแบบคลาสสิกเท่านั้น สามารถใช้ช้อนและแปรงเพื่อปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง เทคนิคของญี่ปุ่น Yukuko Tanaka มีประสิทธิภาพในการคืนความอ่อนเยาว์และฟื้นฟูกระบวนการต่ออายุ

เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ควรใช้ร่วมกับยิมนาสติกใบหน้าเทคนิคแบบแมนนวลประกอบด้วยเทคนิคการลากและการแตะอย่างเคร่งครัดตามบรรทัดบางบรรทัด ดำเนินการในร้านเสริมสวยในหลักสูตร 10-15 ครั้ง โดยความถี่จะพิจารณาเป็นรายบุคคล ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 20 นาที มักใช้ร่วมกับฮาร์ดแวร์เพื่อให้ได้ผลสูงสุด

การนวดแบบรัสเซียระบายน้ำเหลืองจาก Margarita Levchenko:

1. ทำความสะอาดผิวหน้า อบไอน้ำ หรือทำหลังอาบน้ำก็ได้
2. การเคลื่อนไหวสัมผัสแบบเบาทำงานบริเวณด้านหน้าของคอ ทิศทาง - จากล่างขึ้นบนการลากจะดำเนินการสลับกันโดยใช้ฝ่ามือขวาและซ้าย
3. ลูบบริเวณด้านข้างของคอจากติ่งหูตามแนวไหล่ การเคลื่อนไหวของมือมีความสมมาตร ดำเนินการด้วยพื้นผิวด้านข้างของแปรง
4. จากจุดกึ่งกลางบริเวณหน้าอก ให้ใช้ฝ่ามือลูบสลับกันไปตามแนวไหล่
5. ใช้ปลายนิ้วจากกึ่งกลางคางถึงติ่งหู
6. ลากเส้นจากมุมปากถึงกระดูกคอหู
7. ควรลูบจากหลังจมูกถึงขมับ
8. จากดั้งจมูกขนานกับส่วนโค้งของคิ้ว ลากไปทางขมับ
9. จากกลางหน้าผากถึงขมับ สิ้นสุดที่ไรผมไปทางขมับ
10. หลังจากได้รับการลูบตามแนวการนวดแล้วให้ทำการถูด้วยแรงกดเบา ๆ
11. แต่ละเทคนิคจะดำเนินการ 3-5 ครั้ง
12. เติมเต็มคอมเพล็กซ์ด้วยการลูบบริเวณใบหน้าและลำคอ

ค่าใช้จ่ายของขั้นตอน

ราคาจะขึ้นอยู่กับประเภทของการนวดระบายน้ำเหลืองรวมถึงเครื่องสำอางที่ใช้ ค่าใช้จ่ายของเซสชันเริ่มต้นที่ 1,000 รูเบิล ขั้นตอนฮาร์ดแวร์ - จาก 1,300 ถึง 3,000 รูเบิล ปริมาณ ขั้นตอนที่จำเป็นกำหนดเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับสภาพผิว

ที่บ้านไม่แนะนำให้ใช้เทคนิคเพื่อเร่งการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง การดำเนินการต้องใช้ประสบการณ์และความรู้ด้านวิทยาความงาม กายวิภาคศาสตร์ และการแพทย์ การประเมินสภาพผิวด้วยตัวเองเป็นเรื่องยากควรไปร้านเสริมสวยหรือคลินิกเวชศาสตร์ความงามดีกว่า เพื่อให้บรรลุผลอย่างมืออาชีพ ขอแนะนำให้เรียนบทเรียนและหลักสูตรการนวดเพื่อความงาม

ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เช่นเดียวกับอุปกรณ์ประเภทอื่นๆ และการนวดด้วยมือ การระบายน้ำเหลืองจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในขณะที่เพลิดเพลินกับผลลัพธ์ของการดูแลสปาที่เหมาะสม

มาตรการป้องกัน:

• ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนจะมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม
• ประเมินสภาพและประเภทของหนังกำพร้าเลือกประเภทการกระแทกที่เหมาะสมที่สุด - แบบแมนนวลหรือฮาร์ดแวร์
• ต้องทำความสะอาดใบหน้าโดยใช้เจลและโฟมจากสายการรักษาแบบมืออาชีพ
• ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนอาจารย์จะล้างมือให้สะอาดต้องแน่ใจว่าได้ถอดแหวนออกและต้องตัดเล็บให้เรียบร้อย
• ก่อนใช้ครีม การเตรียมเครื่องสำอางหรือน้ำผึ้งระหว่างการนวดควรทดสอบบนผิวหนังบริเวณเล็กๆ เพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

ความสนใจ!เมื่อทำการนวดระบายน้ำเหลืองด้วยตัวเอง คุณควรฝึกฝนเทคนิคดั้งเดิมและเรียนรู้พื้นฐานของการปรับเปลี่ยนเครื่องสำอาง เป็นการดีกว่าที่จะมอบความไว้วางใจในการใช้งานให้กับมืออาชีพเทคนิคนี้มีผลอย่างมาก

ข้อห้าม:

• โรคติดเชื้อและไวรัส
• เนื้องอก;
• ต่อมน้ำเหลืองโตที่คอและศีรษะ
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
• โรคฮีโมฟีเลีย;
• โรซาเซีย;
• ระยะเวลาหลังการผ่าตัด

เพื่อความสดชื่นและความกระจ่างใสของผิวจึงมีประโยชน์ในการใช้เทคนิคการนวดต่างๆ การระบายน้ำเหลืองถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการฟื้นฟูและแก้ไขรูปไข่ วิธีที่มีประสิทธิภาพรักษาและฟื้นฟูโครงสร้างยืดหยุ่น สุขภาพดี สีผิวสม่ำเสมอ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

การนวดระบายน้ำเหลืองโดย ยูกุโกะ ทานากะ เพื่อการฟื้นฟูผิวหน้า

การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลือง มาร์การิต้า เลฟเชนโก้.

นวดหน้าด้วย Margarita Levchenko

ผู้หญิงมักจะดูแลร่างกายและผิวหน้าอย่างระมัดระวัง พยายามรักษาความเยาว์วัยและสีผิวให้สวยงามให้นานที่สุด สาวๆ พร้อมที่จะแบกรับค่าใช้จ่ายใดๆ เพื่อจะได้อายุน้อยกว่าหนึ่งปีหรือสองปี แต่ครีมและมาส์กไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวหน้าอยู่ในสภาพดีเสมอไป

นักเสริมสวยสมัยใหม่ได้พัฒนาขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อการฟื้นฟูที่รับประกันผลกระชับและเรียบเนียน ชนิดต่างๆการออกกำลังกายใบหน้า กระชับกล้ามเนื้อ การนวดจะช่วยฟื้นฟูรูปร่างเดิมและริ้วรอยให้เรียบเนียน กำจัดอาการบวมใต้ตา

โดยใช้ เทคนิคที่ถูกต้องการนวดสามารถกำจัดริ้วรอยและปรับปรุงสภาพโดยรวมของผิวได้

การนวดตามวัยสำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป

หลังจากผ่านไป 40 ปี สัญญาณแห่งวัยเริ่มปรากฏให้เห็นเด่นชัด วงกลม ตีนกา และถุงใต้ตา เป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าการทำงานของระบบน้ำเหลืองบกพร่อง

การเคลื่อนไหวช้าของการไหลของน้ำเหลืองกระตุ้นให้เกิดการสะสมของสารประกอบของเหลวทำให้เกิดอาการบวม ผิวหนังใต้ตาค่อนข้างโปร่งใสและบางดังนั้นของเหลวที่สะสมอยู่ใต้ดวงตาจึงสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นในรูปแบบของอาการบวม เมื่อเปรียบเทียบภาพถ่ายของเราในวัยเยาว์ เราจะเห็นตัวอย่างนี้ได้

ลักษณะเชิงมุมมากขึ้น รูปร่างของจมูก และโหนกแก้มที่โดดเด่นบนใบหน้า บ่งบอกว่าระบบน้ำเหลืองทำงานได้ 100% ยิ่งเราอายุมากขึ้น จมูกก็จะยิ่งกลม แก้มย้อย และดวงตาดูแสดงออกน้อยลงเนื่องจากอาการบวมตลอดเวลา น้ำเหลืองทำหน้าที่เป็นตัวกรองที่ดีเยี่ยมในการทำความสะอาดจุลินทรีย์ ของเสีย และสารพิษในร่างกาย โดยกำจัดพวกมันออกด้วยการไหลเวียนของน้ำเหลืองในระหว่างการเผาผลาญ

วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงน้อยลงในวัยสูงอายุทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงอย่างมาก ผลที่ได้คือการเผาผลาญบกพร่องและสัญญาณแห่งวัยที่เด่นชัดบนผิวหน้า

ประโยชน์ของการนวด:

• ช่วยเร่งการขับถ่ายของเหลวระหว่างเซลล์
• ปรับปรุงสภาพของเส้นเลือดฝอย
• ขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
• ปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย
• ช่วยกำจัด รอยคล้ำและถุงใต้ตา;
• ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและช่วยกำจัดคางสองชั้น
• มีผลในการฟื้นฟู;
• ลดการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง
• ฟื้นฟูเส้นใยคอลลาเจน

ด้วยการนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองที่บ้านคุณสามารถบรรลุผลในการฟื้นฟูและประหยัดเงินในการไปเยี่ยมชมร้านเสริมสวย คุณสามารถกำจัดริ้วรอยเล็กๆ บนใบหน้าและผิวที่หย่อนคล้อยได้โดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและไม่ต้องผ่าตัด การรวมกัน เครื่องมือเครื่องสำอางด้วยขั้นตอนการระบายน้ำเหลือง คุณจะได้รับการฟื้นฟูนานถึง 10 ปี

นวดที่บ้าน เตรียมขั้นตอนและเทคนิค

เมื่อทราบถึงรายละเอียดปลีกย่อยและข้อห้ามของการนวดระบายน้ำเหลืองทุกคนสามารถเชี่ยวชาญเทคนิคในการแสดงได้

กฎหลักที่คุณต้องรู้เมื่อเริ่มการนวด:

• ขั้นตอนไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย
• การเคลื่อนไหวควรราบรื่นและเป็นคลื่นและมีแรงกดเบา ๆ

หากต้องการฟื้นฟูการไหลเวียนของน้ำเหลือง ให้เคลื่อนไหวไปตามเส้นบางเส้นบนใบหน้า โดยเลื่อนจากบนลงล่าง ทำการเคลื่อนไหวโดยค่อยๆ เคลื่อนจากบริเวณหนึ่งของใบหน้าไปยังอีกบริเวณหนึ่ง ขอแนะนำให้นวดหลังอาบน้ำหรือซาวน่า แต่คุณสามารถใช้เทคนิคการนึ่งด้วยผ้าอุ่นได้เช่นกัน ทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดเพื่อต่ออายุผิวและสร้างเซลล์ใหม่ ใช้สครับหรือลอก

เตรียมสถานที่ที่จะดำเนินขั้นตอน คุณควรรู้สึกสบายใจและผ่อนคลาย พยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าราวกับว่าคุณกำลังนอนหลับ ขอให้คนที่คุณรักอย่ารบกวนคุณสักพัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณไม่รบกวนการนวด ให้รวบเป็นมวยหรือถักเปีย

นวดหน้าทั่วไป:

• ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและมือที่สะอาด จะดีกว่าถ้าเป็นสารต่อต้านวัยหรือ น้ำมันมะกอก. อุณหภูมิของน้ำมันหรือครีมควรสูงกว่าอุณหภูมิห้อง แต่สบายผิวในการรับรู้ ถูฝ่ามือเข้าหากันสักครู่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ตอนนี้ให้เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและลูบไล้หลายๆ ครั้งโดยใช้ฝ่ามืออุ่นๆ บนใบหน้า เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• เริ่มจากด้านบนของใบหน้าของคุณ ใช้ปลายนิ้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลมหลายๆ รอบจากตรงกลางหน้าผากถึงหู อย่ายืดผิว แต่ให้ลูบเบาๆ ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง;
• ตอนนี้ไปยังบริเวณรอบดวงตา วางปลายนิ้วบนดั้งจมูกและเคลื่อนไปทางขมับอย่างราบรื่น ในบริเวณรอบดวงตา ให้เติมแสงและแรงกดทับ การเคลื่อนไหวหลายๆ ครั้งจะช่วยบรรเทาอาการบวมได้ ทำเช่นนี้ 4-5 ครั้ง;
• นวดด้วยมือต่อโดยเลื่อนนิ้วจากขมับไปที่ดั้งจมูก เคลื่อนไปตามแนวคิ้ว เคลื่อนไหวช้าๆ เป็นเกลียว 2-3 ครั้ง
• วางนิ้วกลางไว้ที่กรีดด้านนอกของดวงตา โดยให้เล็บหันไปทางหู เคลื่อนไหวด้วยการกดหลายๆ ครั้ง โดยเลื่อนนิ้วจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ขณะที่คุณทำท่าเหล่านี้ ให้ขยับไปทางดั้งจมูก เคลื่อนไปตามขอบกระดูกกะโหลกศีรษะใต้เบ้าตา ทำซ้ำ 2 ครั้ง;
• จากนั้น กำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวไปที่บริเวณแก้ม ใช้แผ่นรองสองนิ้วเพื่อ การเคลื่อนไหวแบบวงกลมจากกึ่งกลางคางไปจนถึงกรามล่าง แล้วใส่ นิ้วชี้ไปที่มุมริมฝีปาก และออกแรงกดเบา ๆ ดึงไปทางขมับ ขยับตัวเล็กน้อยจาก ริมฝีปากบนถึงหู กิจวัตรเหล่านี้จะช่วยคุณกำจัดแก้มที่หย่อนคล้อย
• วางนิ้วของคุณในรอยพับของจมูก ออกแรงกดเบาๆ เล็กน้อยเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
• ขั้นตอนสุดท้ายของการนวดคือคาง ด้วยแรงกดเล็กน้อย ไกด์ นิ้วหัวแม่มือจากกลางคางไล่ไปตามโหนกแก้มไปจนถึงใบหู ทำท่าเหล่านี้ 4-5 ครั้ง ซึ่งจะช่วยให้คุณกลับคืนสู่ความหมายเดิม
• ตบเบาๆ หลายๆ ครั้งให้ทั่วใบหน้า
• ถูใบหน้าด้วยน้ำแข็งเป็นเวลา 10-15 วินาที ล้างด้วยน้ำเย็นหรือยาต้มสมุนไพร เสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการล้างด้วยน้ำอุ่นประมาณ 5-10 วินาที

การนวดหลังวันที่เหน็ดเหนื่อยจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความวุ่นวายของโลกและผ่อนคลายได้ ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย คุณจะเข้าใจวิธีการนวด และในไม่ช้า ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที

เทคนิคการระบายน้ำเหลืองค่อนข้างง่าย คุณจะจำเส้นและจุดบนใบหน้าที่ต้องแก้ไขได้อย่างรวดเร็วและจะทำได้อย่างสม่ำเสมอ แพทย์ด้านความงามแนะนำให้หันไปใช้การนวดระบายน้ำเหลืองทุกๆ 4 เดือน

เทคนิคแบบแมนนวลมีประสิทธิภาพมากกว่า หลักสูตรประกอบด้วย 15 ขั้นตอน โดยต้องพักระหว่างกันอย่างน้อย 2 วัน เวลานี้จำเป็นเพื่อให้ระบบฟื้นตัวและคุ้นเคยกับการแลกเปลี่ยนน้ำเหลืองเร็วขึ้น แนะนำให้พักระหว่างหลักสูตรเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือน

นวดผิวรอบดวงตา:

คุณสามารถนวดหน้าแยกกันเพื่อบวมได้ ใช้เวลากับพื้นที่ที่มีปัญหา หากคุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาอาการบวมใต้ตา ให้นวดดังนี้

1. การเคลื่อนไหวจากดั้งจมูกไปยังมุมด้านนอกของดวงตาโดยใช้แรงกดเบา ๆ ที่ดั้งจมูก ทำซ้ำ 5-6 ครั้ง;
2. เลื่อนนิ้วไปตามเปลือกตาบนจากขมับถึงดั้งจมูก ทำการเคลื่อนไหวนี้ 5-6 ครั้ง;
3. กดปลายนิ้วของคุณอย่างแน่นหนากับมุมด้านนอกของดวงตา และกดเบาๆ 5-6 ครั้ง

ใครบ้างที่ไม่ควรเข้ารับการบำบัดการระบายน้ำเหลือง?

แม้จะมีประโยชน์และเข้าถึงได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับอนุญาตให้นวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลือง มีข้อห้ามบางประการที่คุณควรทำความคุ้นเคยก่อนเริ่มขั้นตอน นอกจากนี้ หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างการนวด ให้ปรึกษาแพทย์

รายการข้อห้าม:

• การอักเสบหรือความเสียหายต่อผิวหนัง
• อาการแพ้;
• โรคประสาทใบหน้า;
• โรคของระบบเลือดและระบบน้ำเหลือง
• มะเร็งระยะใดก็ได้
• ความดันโลหิตสูงและต่ำ
• เริม;
• การตั้งครรภ์

ด้วยข้อห้ามเหล่านี้ การนวดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

การนวดสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 16 ปีไม่ใช่ข้อห้าม แต่แพทย์ไม่สามารถแนะนำเป็นขั้นตอนความงามได้

ในวัยนี้ร่างกายจะรับมือกับการไหลเวียนของเลือดได้ดีและไม่ต้องการการกระตุ้นเพิ่มเติม การไม่มีข้อห้ามไม่ได้หมายความว่าการนวดจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก แต่ประสิทธิผลของขั้นตอนการระบายน้ำเหลืองได้รับการพิสูจน์แล้วโดยสัมพันธ์กับบุคคลหลังจากนั้น วัยรุ่น. เมื่อใช้การนวดที่บ้านหลังจากผ่านไป 16 ปี คุณจะกำจัดสิว สิวหัวดำ และสิว ลดจำนวนต่อมไขมัน และปรับปรุงผิวของคุณ

ขั้นตอนนี้มีผลกระทบต่อสภาพทั่วไปของร่างกายอย่างไร?

โดยการนวดหน้าด้วยตนเองทุกๆ 2-3 วัน นอกเหนือจากการฟื้นฟูแล้ว คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในร่างกาย:

• การนอนหลับเป็นปกติ
• อารมณ์ของคุณจะดีขึ้น
• ลืมเรื่องปวดหัวของคุณ
• ระดับประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้น
• กำจัดโรคระบบทางเดินอาหาร
• ความต้านทานต่อความเครียดจะเพิ่มขึ้น
• รอบประจำเดือนจะเป็นปกติ

ไม่มีทางที่จะจ่ายค่าทำหัตถการราคาแพงในร้านทำผม แต่ในขณะเดียวกันคุณก็อยากดูเด็กและต้านทานไม่ได้ใช่ไหม? ด้วยทักษะบางอย่าง การนวดสามารถทำได้ที่บ้าน ด้วยการใช้เวลาเพียง 15 นาทีต่อวันในการนวดหน้า คุณจะปรับปรุงการเผาผลาญการระบายน้ำเหลืองได้อย่างมาก คืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณ และกำจัดอาการไม่พึงประสงค์มากมาย

รองพื้นและเทคนิคการแต่งหน้าอื่นๆ จะไม่ปิดบังคิ้วและรอยพับจมูกอีกต่อไปหรือไม่? ใบหน้ารูปไข่ “ลอย” หรือไม่? คุณมีคางสองชั้นหรือไม่? อย่าสิ้นหวัง! การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองจะกลายเป็น “ประติมากร” ของคุณ เมื่อเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดตามแนวน้ำเหลืองแล้ว คุณจะคืนความเยาว์วัยและความสดชื่นของผิว และคุณจะได้เรียนรู้การทำงาน "สร้างใบหน้าของคุณ" อย่างอิสระ เราจะมาแนะนำคุณกับเทคนิค การนวดแบบญี่ปุ่นซึ่งนำเสนอต่อชาวรัสเซียโดย Yukuko Tanaka เรียกมันว่า "พระอาทิตย์ยามเช้า" เราจะบอกวิธีเตรียมผิวหน้า ลำคอ และเนินอกอย่างเหมาะสมสำหรับการนวด Zogan คุณจะค้นพบว่าปาฏิหาริย์แห่งการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้อย่างไรด้วยอุปกรณ์ Charm

ทำไมคุณต้องมีการนวดระบายน้ำเหลือง - ข้อบ่งชี้

วัตถุประสงค์ของน้ำเหลืองคือการขนส่งโปรตีน น้ำ เซลล์เม็ดเลือดแดงที่บริสุทธิ์ในโหนดที่เกี่ยวข้องเข้าสู่กระแสเลือด มีเงื่อนไขที่ของเหลวที่ไหลเวียนจากล่างขึ้นบนยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อ ความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองทำให้เกิดอาการบวมและผิวหนังหย่อนคล้อย หาก “หยุด” บริเวณใบหน้าและลำคอ แสดงว่ามีปัญหา:

• บวม;
• อาการบวมที่ตา;
• “การวาด” ริ้วรอยลึก
• ผื่นตุ่มหนอง;
• สีผิวที่ไม่แข็งแรง

ในกรณีนี้งานของคุณคือกระตุ้นการไหลเวียน, ระบายน้ำ, เพิ่มการไหลของของเหลวไปตามเส้นทางของระบบน้ำเหลือง ขั้นตอนนี้ทำได้โดยใช้กลไก: การนวดหน้าเพื่อระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองหรือด้วยฮาร์ดแวร์ ด้วยคำตอบสำหรับคำถาม: เหตุใดจึงต้องนวดเราเข้าใจแล้วตอนนี้เราไปยังขั้นตอนหลักแล้ว

ความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองทำให้เกิดอาการบวมและผิวหนังหย่อนคล้อย

วิธีการนวดหน้าระบายน้ำเหลืองที่บ้าน: แผนภาพ

คุณไม่ควรถูกคุกคามด้วยคำศัพท์ที่ซับซ้อน - เทคนิคการดูแลผิวหน้านั้นเรียบง่ายและคุณประโยชน์ที่จับต้องได้ การนวดทำได้โดยการค่อยๆ ลูบรูปไข่ด้วยปลายนิ้ว (หรือสิ่งที่แนบมาเป็นพิเศษของอุปกรณ์ Charm) โดยกดและยืดกล้ามเนื้อ เทคนิคนี้เรียนรู้ได้ไม่ยากแต่เป็นการยากกว่าที่จะจดจำเส้นที่นักนวดบำบัดทำงาน พวกมันถูกกำกับไปตามการไหลของของไหลในระบบน้ำเหลือง

ทำความคุ้นเคยกับแผนภาพเส้นทิศทางการนวดบริเวณต่างๆ ของใบหน้า

1. ชิน: จากกึ่งกลางถึงกลางใบหู
2. แก้ม: จากคางถึงใบหูส่วนล่าง จากมุมปากไปจนถึงกลางใบหู ตั้งแต่ริมฝีปากบนจนถึงขมับ
3. หน้าผาก: ไปทางขมับจากตรงกลาง
4. บริเวณรอบดวงตา: จากดั้งจมูกถึงขมับ จากปลายคิ้วด้านนอกถึงดั้งจมูก (ย้อนกลับ)

ดำเนินขั้นตอนการนวดต่อมน้ำเหลืองครั้งแรกกับผู้เชี่ยวชาญ โดยจดจำลำดับและทิศทางของการเคลื่อนไหว หากเป็นไปไม่ได้ ให้ดูวิดีโอ นั่งหน้ากระจกแล้วทำซ้ำการเคลื่อนไหวของเทรนเนอร์ เมื่อคุณสามารถทำกิจวัตรทั้งหมดโดยใช้ "ระบบอัตโนมัติ" ให้ไปที่ท่านอน ผ่อนคลายและนวดต่อมน้ำเหลืองบนใบหน้าด้วยตัวเอง - จากความทรงจำ