ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะผอม!
และเขาถามตัวเองว่าจะทำอย่างไร?

คุณสามารถพูดคุยและเขียนเกี่ยวกับ การเตรียมเครื่องสำอางสำหรับการลดน้ำหนักและลดการเกิดเซลลูไลท์ แต่ลูกค้าและผู้เชี่ยวชาญทุกคนเข้าใจดีว่าหากไม่มีการนวดที่เหมาะสมในร้านเสริมสวยจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และมีความสามารถ ผลลัพธ์ที่ได้ก็ช้ามาก
หากเราต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว เราต้องการให้ผิวหนังกระชับ เปลี่ยนความผ่อนคลาย และรูปร่างเปลี่ยน รูปร่าง จากนั้นเราจำเป็นต้องนวดลึกเพื่อทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อ ระบบน้ำเหลือง และแน่นอนว่าใต้ผิวหนัง ชั้นไขมัน
บ่อยครั้งที่การเรียนรู้เทคนิคการนวดแบบจำลองเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน นอกจากนี้ ทักษะของผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขรูปร่างนั้นพิจารณาจากความสามารถของเขาในการนำทางเทคนิคต่างๆ และเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดแก่ลูกค้าแต่ละรายสำหรับลูกค้าแต่ละราย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าขณะนี้มีวิธีการมากมายในตลาดความงามที่ใช้ไปในทิศทางนี้ การบำบัดด้วยอาหาร การบำบัดด้วย Mesotherapy และวิทยาความงามด้วยฮาร์ดแวร์มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่เทคนิคการนวดด้วยตนเองต่างๆ ยังคงมีประสิทธิภาพและเป็นที่ต้องการในโปรแกรมการสร้างแบบจำลองรูปร่าง
โรงเรียนนานาชาติ MegaSPA เสนอโปรแกรมมากมายสำหรับการลดน้ำหนักและการแก้ไขรูปร่าง ซึ่งแต่ละโปรแกรมมีเทคนิคการนวดด้วยตนเองแบบดั้งเดิม และมีลักษณะและข้อดีของตัวเอง:

• แบบไทยบาง-นวด- เทคนิคการสั่นสะเทือนรูปแบบการดำเนินการที่คมชัด "ขาด" ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีไฟโตคอมโพเนนต์ที่มีความเข้มข้นสูง
• เทคนิคการสร้างรูปร่าง A. Ermolaeva - การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและการนวดทำงานกับกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด
• การนวดจำลองหิน- การผสมผสานระหว่างการนวดลึกด้วยหินร้อนร่วมกับการรักษาด้วยความเย็นด้วยหินเย็นที่อุณหภูมิติดลบ
• เอลิเยอร์บำบัด -การนวดแบบจำลองด้วยการนวดอย่างล้ำลึก ร่วมกับการใช้โคลนออร์แกนิกสูงเป็นชั้นบางๆ การพันและการพันผ้าพันแผลแบบทีละขั้นตอน

นวดแผนไทยสลิม(SLIM - แปลจากภาษาอังกฤษว่าเรียวผอมบาง) เป็นหนึ่งในเทคนิคที่แปลกและมีประสิทธิภาพที่สุดซึ่งช่วยให้การนวดมีความแข็งแกร่งลึกและในเวลาเดียวกันก็ไม่กระทบกระเทือนจิตใจโดยใช้เทคนิคดั้งเดิม Thai SLIM คือการนวดด้วยครีมไทยแบบดั้งเดิมที่มีการรักษาเนื้อเยื่ออย่างเข้มข้นและล้ำลึก ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อไขมันและกระตุ้นกล้ามเนื้อโดยใช้เทคนิคการนวดด้วยการสั่นสะเทือนที่ผิดปกติ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ลดอาการบวม และช่วยขจัดสารพิษอีกด้วย การวัดรอบเอวและสะโพกก่อนและหลังขั้นตอนแสดงผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์: ลดปริมาตรจาก 2 เหลือ 5 ซม. และยกสะโพกขึ้น 2-4 ซม.
บ่งชี้ในการทดสอบบาง-นวด:

• เซลลูไลท์
• น้ำหนักเกิน
• บวม.
• ผิวอะโทนิค
• ความจำเป็นในการแก้ไขรูปร่าง

พิธีสารไทยบาง- นวด
ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 1-2 ชั่วโมง โดยแต่ละบริเวณที่มีปัญหาจะได้รับการรักษาเป็นเวลา 15-20 นาที ก้าวของการนวดเป็นไปอย่างรวดเร็ว ความกดดันสูงกว่าค่าเฉลี่ย
การนวดทำได้โดยใช้ครีมและน้ำอุ่นเล็กน้อย
ลูกค้านอนหงาย ยกแขนขึ้นที่ศีรษะ

การนวดหลังและสะโพก
1. ลูบไล้และถูเป็นวงกลมบนผิวแห้งของผิวหนังในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว
2. การถูและบิดหลายทิศทางแบบยาวและแบบสั้นทั่วแผ่นหลังบนเนื้อครีม รูปภาพที่ 1

• นิ้วหัวแม่มือลักพาตัวไป 180 องศา โดยวางฝ่ามือให้อยู่ใกล้กันมากที่สุด
• ข้อต่อของนิ้วหัวแม่มือ รูปภาพที่ 2

3. การเคลื่อนไหวถูยาวๆ ด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกันที่ด้านหลังโดยมีการเคลื่อนตัวของเนื้อเยื่อ
4. สลับการดึงและกลิ้งตามลำดับตามพื้นผิวด้านข้างของด้านหลังไปทางกระดูกสันหลัง รูปภาพที่ 3

5. เคลื่อนไหวบิดไปตามก้นและเอว

• การเคลื่อนไหวนั้นสั้น โดยจับและถูรอยพับของผิวหนังและกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง
• บิดพับโดยแยกมือออกอย่างแหลมคม

6. เคลื่อนไหวเป็นรูปพัดอย่างต่อเนื่องบริเวณสะโพกและเอว

• เคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยใช้นิ้วมือขณะยึดฝ่ามือ
• การเคลื่อนไหวด้วยหมัด
• สลับการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเป็นรูปพัดของนิ้วพร้อมกับพังทลาย

7. เคลื่อนไหวหลายทิศทางเป็นรูปพัดและควิ้ลท์ต่อเนื่องกันตามเอวและบั้นท้าย

8. วิดพื้นด้วยแขนไขว้พร้อมการสลายแบบย้อนกลับที่คมชัด รูปภาพที่ 5

9. ใช้นิ้วกรีดอย่างแรง - “สับไทย” รูปภาพที่ 6

10. บีบสลับการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วด้วยนิ้วทั้งหมดพร้อมกับยกมือขึ้นอย่างแหลมคม
11. ดึงการเคลื่อนไหวโดยใช้ฝ่ามือไปตามเอวถึง sacrum โดยยกแขนขึ้นอย่างแหลมคมแล้วตบมือไปทางด้านหลัง
12. ปรับให้เรียบ

การนวดหลังของขาขวา
1. ใช้สองฝ่ามือลูบครีมตามแนวกึ่งกลางต้นขา

• นิ้วก็ล็อค รูปภาพที่ 7

2. สลับวิดพื้นต่อเนื่องกันทั่วทุกส่วนของต้นขา
3. การถูหลายทิศทางตามต้นขาและก้น รูปภาพที่ 8

• โคนฝ่ามือและด้านหลังของส่วนโค้งงอ

4. การเคลื่อนไหวดึงตามขวางอย่างสม่ำเสมอไปตามด้านนอกและด้านในของต้นขา

• นิ้วหัวแม่มือกดไปที่ฝ่ามือ
• ดึงนิ้วทั้งหมดขึ้น แต่ให้นิ้วหัวแม่มือของคุณอยู่ในที่เดียว
• เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วตามแนวพับตะโพกด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณ รูปภาพที่ 9

5. บิดฝ่ามือ นิ้วหัวแม่มือหดกลับเป็น 90°

6. เคลื่อนไหวเป็นรูปพัดติดต่อกันขึ้นที่สะโพก

7. สลับการเคลื่อนไหวเป็นรูปพัดด้วยมือของคุณ

• เปิดฝ่ามือ จากนั้นฝ่ามือหนึ่งเปิด ส่วนที่สองคือ "ครอบแก้ว"

8. สลับการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วโดยใช้นิ้วจับที่ต้นขาและก้น ภาพที่ 13

9. นิ้วแตะ “สับไทย”
10. กระตุ้นการเคลื่อนไหวหลายทิศทางบนพื้นผิวด้านนอกและด้านใน

• ข้ามต้นขาแล้วไปตามต้นขา

12. ดึงการเคลื่อนไหวด้วยสองฝ่ามือพร้อมกันจากใต้ขา โดยยกอย่างแหลมคมและปรบมือเหนือขา
13. การปรับให้เรียบ
นวดขาซ้ายโดยใช้เทคนิคเดียวกัน

นวดมือ
เทคนิคการนวดจะเหมือนกับการนวดเท้า ในกรณีนี้จะทำการนวดบนผ้าคาดไหล่และพื้นผิวด้านข้างของด้านหลังใกล้กับสะบัก

พลิกหน้าลูกค้าขึ้น

นวดหน้าท้อง
ตำแหน่งของมืออยู่ที่ด้านบนด้านหลังศีรษะ
1. เคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยไม่ใช้ครีมและทาครีมด้วยมือข้างเดียว จากนั้นใช้มือทั้งสองข้างสลับกันและพร้อมกัน
2. การเคลื่อนไหวบิดยาวและสั้นทั่วหน้าท้องด้วยข้อต่อของนิ้วหัวแม่มือ
3. การเคลื่อนไหวถูพร้อมกันโดยใช้สองฝ่ามือพาดผ่านหน้าท้อง ภาพที่ 14

4. การเคลื่อนไหวแบบดึงตามลำดับตามขวางตามพื้นผิวด้านข้างของช่องท้อง

• การเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยใช้ฝ่ามือทั้งหมดโดยกดนิ้วหัวแม่มือ
• นิ้วหัวแม่มือได้รับการแก้ไขแล้วนิ้วที่เหลือจะเคลื่อนไหว

5. การเคลื่อนไหวที่บิดเบี้ยว

6. เคลื่อนไหวเป็นรูปพัดอย่างสม่ำเสมอด้วย ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลมนิ้วมือ ภาพที่ 16

• นิ้วที่มีการตรึงฝ่ามือ
• เคลื่อนไหวนิ้วอย่างรวดเร็วด้วยการยกโดยไม่ต้องยึดฝ่ามือ

7. สลับการเคลื่อนไหวควิ้ลท์รูปพัดทั่วหน้าท้อง ภาพที่ 17

• ขึ้นและไปตามท้องด้วยมือของคุณ
• ตามแนวเอวทิศทางการเคลื่อนไหวจะหันไปทางตรงกลางหน้าท้องโดยใช้นิ้วพับ

8. บิดไปตามพื้นผิวด้านหน้าของช่องท้องโดยไขว้แขนและแยกนิ้วแบบย้อนกลับ ภาพที่ 18

10. สลับการเคลื่อนไหวถอนขน
11. ดึงการเคลื่อนไหวจากใต้หลังส่วนล่างด้วยสองฝ่ามือทั้งสองข้างด้วยการยกอันแหลมคม และปรบมือเหนือท้อง
12. ปรับให้เรียบ

การนวดบริเวณด้านหน้าของขาขวาและซ้าย
การนวดจะเหมือนกับที่หลังขา
ขาได้รับตำแหน่งที่แตกต่างกัน: งอขาที่หัวเข่าและข้อต่อสะโพกขณะทำงานที่พื้นผิวด้านในของต้นขา

นวดมือ
แขนงอที่ข้อศอก ฝ่ามืออยู่ด้านหลังศีรษะ มือจับที่ต้นขาของอาจารย์ ในกรณีนี้ หลังไหล่ทำงานได้ดี จากนั้นใช้มือกดตรงกลางหน้าท้องเพื่อนวดบริเวณด้านในของไหล่และเนินอก

ข้อความ: Evgenia Svetskikh

ร้านเสริมสวยสมัยใหม่มีบริการแก้ไขรูปร่างมากมายรวมถึงการนวดเพื่อลดน้ำหนักประเภทต่างๆ เมื่อคุณรวมขั้นตอนดังกล่าวเข้ากับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสม คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในเวลาที่สั้นที่สุด ตัวอย่างเช่นหนึ่งในที่สุด เทคนิคที่มีประสิทธิภาพการนวดแผนไทยสลิมถือเป็นการช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์

ประโยชน์และโทษของการนวดสลิม

วัฒนธรรมสุขภาพของไทยได้ซึมซับประสบการณ์ที่ดีที่สุดและผ่านการทดสอบมาเป็นเวลายาวนาน ปัจจุบันมีสาขาการบำบัดรักษาหลายแห่งที่มี “รากฐานของไทย” และ นวดเพรียว- ไม่ใช่ข้อยกเว้น การนวดแก้ไขแบบไทยนี้ดำเนินการโดยมีจุดประสงค์เพื่อแก้ไขรูปร่าง กำจัดเซลลูไลท์ ปรับปรุงการเผาผลาญ กำจัดสารพิษ และปรับปรุงสุขภาพร่างกายโดยรวม

เชื่อกันว่าผลที่ได้จากการนวดเพรียวบางมีผลถาวร - น้ำหนักที่หายไประหว่างการนวดจะไม่กลับมาอีก แน่นอนว่าหากคุณกินอย่างถูกต้องและกระฉับกระเฉง - การกินมากเกินไปและการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ก็ไม่มีส่วนทำให้ผอมเพรียว ข้อแตกต่างระหว่างเทคนิคนี้กับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ประเภทอื่นๆ ก็คือ ผิวหนังที่ลดน้ำหนักไปจะไม่หย่อนคล้อย แต่คงสีไว้และยังยืดหยุ่นได้มากขึ้นเหมือนหลังออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ แนะนำให้แช่ตัวในอ่างสมุนไพรไทยก่อนการนวดเพรียว

การนวดสลิมมีข้อห้าม - การตั้งครรภ์ โรคไตหรือโรคหัวใจอย่างรุนแรง การผ่าตัดในพื้นที่ที่มีปัญหาซึ่งวางแผนไว้ว่าจะดำเนินการ การมีประจำเดือน โรคหลอดเลือด

เทคนิคการนวดเพรียว

ลักษณะเฉพาะของการนวดเพรียวบางเป็นเทคนิคพิเศษ - นักนวดบำบัดทำงานร่วมกับแต่ละปัญหาของลูกค้าโดยถูน้ำมันลงไปอย่างเข้มข้น บางครั้งขั้นตอนต้องใช้ความอดทน แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า - ความรู้สึกหลังเซสชั่นจะเหมือนกับหลังจากออกกำลังกาย คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าในกล้ามเนื้อได้ในวันรุ่งขึ้น - ปวด นักนวดบำบัดแบบสลิมสามารถทำงานได้ทั้งร่างกายและเฉพาะส่วนที่มีปัญหา เช่น บั้นท้าย หน้าท้อง แขน หรือขา

ความลับอย่างหนึ่งของประสิทธิผลของการนวดเพรียวบางคือการใช้ครีมไทยแบบพิเศษซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้สมุนไพรไทยและสารสกัดจากพืชเช่นเกสรส้มแขก พริกแดง และแปะก๊วย biloba ด้วยความช่วยเหลือของครีมนี้ผลการระบายน้ำเหลืองของการนวดไม่เพียงเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงสภาพผิวด้วย - มันจะเรียบเนียนและยืดหยุ่น

การนวดเพรียวบางเป็นเทคนิคที่ซับซ้อนและเข้มข้นซึ่งต้องอาศัยความเป็นมืออาชีพของนักนวดบำบัดและความแข็งแกร่งทางร่างกายอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสำหรับขั้นตอนนี้ซึ่งได้สำเร็จหลักสูตรที่ได้รับการรับรองและผ่านการพิสูจน์แล้วในการฝึกเทคนิคการนวดนี้ มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงต่อการสูญเสียเงิน และอย่างเลวร้ายที่สุดก็คือสุขภาพของคุณ

ใน โลกสมัยใหม่ในบรรดาผู้ที่ดูรูปร่างของตนเอง การนวดแผนไทยเพรียวบางเพื่อสุขภาพและได้ผลนั้นเป็นที่นิยม มักใช้เพื่อมีอิทธิพลต่อแต่ละส่วนของร่างกายและทั่วร่างกาย การนวดนี้มีประโยชน์มาก

เทคนิคการนวดนี้มีพื้นฐานมาจากการแพทย์อายุรเวช โยคะ และการฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณของชาวพุทธ การนวดเพรียวมาหาเราจากผู้เชี่ยวชาญชาวไทยจากวัดโพธิ์ วันนี้ขั้นตอนนี้ไม่เพียงดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากเอเชียเท่านั้น แต่ยังดำเนินการโดยนักนวดบำบัดจากยุโรปด้วย - พวกเขาได้ศึกษาเทคนิคทั้งหมดของเทคนิคการนวดที่ซับซ้อนนี้อย่างสมบูรณ์แบบและดำเนินการได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วัตถุประสงค์หลักประการหนึ่งของการนวดแผนไทยสลิมคือการรักษาและป้องกันเซลลูไลท์ ในระหว่างการนวดบริเวณนั้นด้วย” เปลือกส้ม“การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเริ่มต้นขึ้น จากการไหลเวียนของเลือดที่แข็งแกร่งเช่นนี้ผนังหลอดเลือดจึงแข็งแรงขึ้นอาการบวมหายไปอย่างสมบูรณ์การเผาผลาญไขมันและการเผาผลาญจะถูกเร่ง เมื่อทำขั้นตอนนี้ จะสามารถเผาผลาญเซลล์ไขมันได้ดี และชั้นไขมันจะมีปริมาตรลดลงอย่างมาก

คุณสมบัติหลักของเทคนิคการนวดนี้คือนักนวดบำบัดจะทำงานเฉพาะกับบริเวณที่มีปัญหาของผู้ป่วยเท่านั้นในขณะที่ถูน้ำมันนวดพิเศษลงไปอย่างเข้มข้น ขั้นตอนนี้มักต้องใช้ความอดทน แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า - ความรู้สึกหลังการนวดจะเหมือนกับหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักในการฝึกซ้อม

ลูกค้าอาจรู้สึกเหนื่อยล้าในข้อต่อในวันรุ่งขึ้น โดยทั่วไปแล้ว นักบำบัดการนวดเพรียวที่มีประสบการณ์หลายคนจะทำงานที่หน้าท้อง บั้นท้าย ขา หรือแขน อยู่ในส่วนเหล่านี้ของร่างกายซึ่งส่วนใหญ่มักมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังขนาดใหญ่ ในระหว่างเซสชั่นบุคคลนั้นจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย หากเทคนิคการลดความอ้วนนี้ดำเนินการโดยมืออาชีพที่มีประสบการณ์ก็จะไม่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์

คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับมัน การนวดเพรียวบางยังส่งผลดีต่อระบบระบายน้ำเหลือง ขจัดอาการบวมทั้งหมดออกจากเนื้อเยื่อ ช่วยขจัดของเสียและสารพิษ เทคนิคนี้ นวดแผนไทยช่วยให้กิจกรรมเข้มข้นขึ้นอย่างเต็มที่ อวัยวะภายในและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์

เคล็ดลับอย่างหนึ่งของประสิทธิผลของเทคนิคนี้คือการใช้ครีมไทยชนิดพิเศษที่ทำจาก ส่วนผสมจากธรรมชาติ. พื้นฐานของผลิตภัณฑ์คือเกสรส้มแขก โรงงานแห่งนี้ผลิตผลมังคุดที่มีกลิ่นหอม

ในประเทศไทยถือเป็น “ราชินีแห่งผลไม้” ความจริงก็คือสารที่มีอยู่ในผลส้มแขกมีผลพิเศษและน่ายินดี สิ่งมีชีวิตเพศหญิงส่งเสริมความเยาว์วัยและความงามชั่วนิรันดร์ ครีมนี้ยังมีส่วนผสมอื่นๆ

ซึ่งรวมถึงสารสกัดจากแปะก๊วย พริกแดง และขิง พืชที่เป็นประโยชน์เหล่านี้มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ด้วยความช่วยเหลือของครีมนี้ไม่เพียงเพิ่มประสิทธิภาพการระบายน้ำเหลืองของเทคนิคการนวดเท่านั้น แต่สภาพผิวเองก็ดีขึ้นด้วย - มันจะยืดหยุ่นและเรียบเนียน

การนวดแผนไทยเพรียวเป็นเทคโนโลยีที่ซับซ้อนและเข้มข้นซึ่งต้องใช้นักนวดบำบัดมืออาชีพและความแข็งแกร่งทางร่างกายที่ดี ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ซึ่งผ่านหลักสูตรที่ผ่านการรับรองและพิสูจน์แล้วในการฝึกเทคนิคการนวดนี้สำหรับขั้นตอนที่ยากและยาวนานนี้

นักนวดบำบัดจะต้องเข้าใจเทคนิคนี้เป็นอย่างดี เมื่อทำการนวด ประสบการณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก หากนักนวดบำบัดในพื้นที่นี้ไม่รู้อะไรเลย คุณอาจเสี่ยงต่อการสูญเสียเงินและสุขภาพอันมีค่าของคุณ

ในระหว่างขั้นตอนนี้ นักกายภาพบำบัดจะใช้ครีมพิเศษที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ด้วยการนวดทำให้ครีมถูก "ผลัก" เข้าสู่ผิวหนัง รู้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่อย่างที่พวกเขาพูดว่า "ความงามต้องเสียสละ" ชั้นไขมันใต้ผิวหนังหายไปต่อหน้าต่อตาเรา หลังจากนวดไทยสลิมหลายครั้ง ร่างกายจะปรับตัว และความรู้สึกเปลี่ยนจากอึดอัดกลายเป็นน่าพึงพอใจ

ด้วยเหงื่อ ของเหลวที่ตกค้างจะถูกปล่อยออกจากร่างกายของลูกค้าพร้อมทั้งกำจัดสารที่ไม่จำเป็นออกไป นอกจากนี้การนวดเพรียวยังช่วยลดความอยากอาหารอีกด้วย การกระทำที่ซับซ้อนนี้ช่วยลดน้ำหนักตัวและปรับปรุงสุขภาพร่างกาย รูปร่างเพรียวบางและสง่างาม กระบวนการที่ยาวนานนี้ยังได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยการใช้ครีมไทยชนิดพิเศษที่ทำจากสารธรรมชาติซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อเผาชั้นใต้ผิวหนัง

โดยปกติแล้วตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจากประเทศไทย การนวดไทยสลิมจะต้องทำประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้ง กำหนดจำนวนขั้นตอนที่แน่นอนสำหรับพฤติกรรมการนวดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายมนุษย์และเป้าหมาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและเป็นบวก ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือหลักสูตรพิเศษ 10 เซสชัน

โดยเฉลี่ยแล้ว 5-10 เซสชันก็เพียงพอแล้ว ในวันที่ไม่มีการนวด คุณสามารถใช้บริการนวดแผนไทยแบบคลาสสิกได้ และที่บ้านจะมีประโยชน์ถ้าใช้ครีมพิเศษ ในระหว่างขั้นตอนแรกของเทคนิคการนวด อาการปวดเล็กน้อยจะปรากฏขึ้น แต่หลังจากผ่านไปสองสามวัน ร่างกายจะคุ้นเคยกับความเครียดดังกล่าว

ควรสังเกตว่าแม้ว่าประสิทธิภาพของการนวดเพรียวบางจะสังเกตเห็นได้ทันทีหลังจากขั้นตอนที่ 1 แต่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนในระยะยาวสามารถทำได้หลังจากเซสชันที่ 7-8 เท่านั้น

ด้วยการนวดเพรียว การลดน้ำหนักเกิดขึ้นตามธรรมชาติ ไขมันเริ่มถูกเผาผลาญเมื่อนวดร่างกายเมื่อมีภาระมาก ผิวยังได้รับผลประโยชน์อีกด้วย ผลจากการลดน้ำหนักจะไม่ลดลง แต่ได้รับความกระชับและความยืดหยุ่น ในกรณีนี้ร่างกายจะไม่ได้รับน้ำหนักเดิม นี่เป็นข้อได้เปรียบอย่างมากและสำคัญของเทคนิคการนวดนี้เหนือการใช้สารเคมีหลายชนิด เช่น ยาลดน้ำหนัก

ห้ามมิให้ใช้การนวดเพรียวนี้หากลูกค้าเป็นโรคไตและหัวใจ ผู้เยาว์ ตลอดจนคุณแม่ยังสาวและเด็กหญิงที่กำลังคลอดบุตรและในช่วงมีประจำเดือน

ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งก็คือหลังจากการนวดแผนไทยสลิมคุณไม่เพียงแต่จะลดน้ำหนักได้เท่านั้น แต่ยังรู้สึกได้ถึงความเบาที่เห็นได้ชัดทั่วทั้งร่างกายอีกด้วย หลังจากทำขั้นตอนดังกล่าว ผิวของลูกค้าก็แทบจะเหมือนผิวของทารกเลย เหมือนกำมะหยี่ละเอียดอ่อนเรียบเนียนไม่มีสิ่งผิดปกติและการกระแทกที่มาพร้อมกับเซลลูไลท์ ความคิดก็กลายเป็นเชิงบวกเช่นกัน บางที ในระดับที่สูงกว่านี้ อาจได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงได้เกิดขึ้นแล้ว หลังจากนวดแผนไทยสลิมทุกเซสชั่นจะเห็นผลทันที

ขั้นตอนที่มหัศจรรย์ผลลัพธ์ของแม้แต่เซสชันเดียวก็น่าอัศจรรย์: จากลบ 2 ถึง 7 เซนติเมตรในปริมาณของพื้นที่ที่มีปัญหา ผลกระทบที่สำคัญดังกล่าวอยู่ที่การใช้ครีมที่มีองค์ประกอบเฉพาะและการเลือกผลกระทบ ปรมาจารย์อุทิศเวลาให้กับการรักษาที่ล้ำลึกและเข้มข้น เช่น บั้นท้ายหรือต้นขา โดยไม่ต้องฉีดทุกพื้นที่ในคราวเดียว และก่อนที่จะเสร็จสิ้นขั้นตอนเท่านั้น นักนวดบำบัดจะทำงานในแต่ละส่วนของร่างกายซึ่งเป็นองค์ประกอบหนึ่งของการนวดแผนไทยอยู่แล้ว

นวดเพรียวเพื่อลดน้ำหนักในวิดีโอ

คุณสมบัติของผลกระทบ

มือและข้อศอกของนายไม่เกร็ง งานหลักทำโดยใช้นิ้วที่แข็งแรงและตึง เริ่มจากนิ้วก้อย ส่วนที่เหลือจะค่อยๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง ในกระบวนการนี้ จะมีการเว้นระยะห่างกันอย่างกว้างขวางและการยักย้ายของมือจะทับซ้อนกันอย่างใกล้ชิด การลูบเริ่มแรกจะเปลี่ยนเป็นการแตะบริเวณที่มีความร้อน เสียงสะท้อนจากฝ่ามือของปรมาจารย์และเสียงปรบมือที่มีลักษณะเฉพาะปรากฏขึ้น เมื่อไขมันสะสมสลายตัว ต้นแบบจะเริ่มสร้างรูปทรงทางกายวิภาคของพื้นที่ผ่านแรงกดดันที่รุนแรง

จุดสำคัญคือหากคุณไม่ได้มีน้ำหนักเกินมากนักหลังจากทำหัตถการหรือวันถัดไปคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าในกล้ามเนื้อซึ่งในที่สุดจะถูกแทนที่ด้วยความกระฉับกระเฉง และหากน้ำหนักมากเกินไป ไขมันสะสมเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีการต่อต้าน จากนั้นหลังจากขั้นตอนแรกจะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อบางส่วน ซึ่งจะหายไปหลังจากเซสชันที่ 2 เช่นกัน

ขั้นตอนการนวดเพรียวเพื่อลดน้ำหนัก

1. ลูกค้าเลือกพื้นที่ของร่างกายที่จะทำงานเองและนอนลงบนโซฟา

หากลูกค้าพบว่ามันยากที่จะเลือก ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ผู้เชี่ยวชาญด้วยตนเองทุกคนไม่เพียงแต่ศึกษาการนวดเพรียวบางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอายุรเวชซึ่งเป็นวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุด ซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำหนดลำดับของโซนที่จะทำการนวดโดยพิจารณาจากอายุ สีผิว สัดส่วนของร่างกาย และน้ำหนัก

2. หลังจากการวอร์มอัพเป็นเวลาสั้นๆ ให้ทาครีมบนบริเวณนั้น และผู้เชี่ยวชาญจะเคลื่อนไหวเบาๆ เพื่อให้ครีมซึมซับ

3. ขั้นตอนที่สาม: การถูครีมอย่างเข้มข้นซึ่งเป็นการสลายคราบแบบเดียวกับที่กล่าวไว้ข้างต้น อาจรวมถึงการบีบ การถูแบบเข้มข้น การนวด ซึ่งสลับกัน หากทำการนวดไม่ใช่บริเวณเดียว แต่มีสองบริเวณที่มีปัญหา จะมีการประคบร้อนบริเวณที่ทำงานเพื่อไม่ให้เนื้อเยื่อเย็นลงตลอดเซสชั่น แต่ละครั้งใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีจึงจะเสร็จสมบูรณ์

หลายคนที่เคยประสบกับผลของการนวดเพรียวบางจะทราบว่าร่างกายรู้สึกอบอุ่นและอบอุ่นขึ้นแม้หนึ่งวันหลังจากทำหัตถการ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้: เนื้อเยื่อนั้นอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ตามธรรมชาติของครีม

สารพิษหายไปและความปรารถนาที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพก็ปรากฏขึ้น: สลัดผลไม้ผัก มีพลังงานในการเคลื่อนไหวคุณต้องการที่จะกระตือรือร้น ไขมันหายไปและน้ำหนักไม่กลับมาตามกาลเวลาหากได้รับสารอาหารที่เหมาะสม เคล็ดลับของการนวดเพรียวบางคือการถูครีมลงบนผิวที่อุ่นเป็นเวลานาน มันจะเนียนนุ่มกระชับและกระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน

มาดูบาล์มและครีมมหัศจรรย์บางประเภทที่ผลิตในประเทศไทย:

- บาล์มอุ่นสีแดง. บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ผลิตตาม "สูตร CHILI" มีสารสกัดจากพริกแดง

- ยาหม่องเสือเหลือง. ประกอบด้วยสารสกัดจากขิงสีม่วงซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ให้ความร้อนได้ดีและไม่ "สุก" เท่าสีแดง

-บาล์มเหลืองหอมไทย. มีส่วนผสมของการบูรและขิง ขึ้นอยู่กับน้ำมันธรรมชาติ ปรับปรุงการหายใจและการไหลเวียนโลหิต

- บาล์มอุ่นสีเขียว. ลดอาการปวดข้อและความเครียดของกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยเมนทอล น้ำมันกานพลู น้ำมันเปปเปอร์มินต์

-ยาหม่องเสือ. ให้ความสดชื่นและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยน้ำมันคาจูพุต สะระแหน่ และน้ำมันอบเชยจีน

- ครีมบำรุงผิวมะพร้าว "ทรอปิคาน่า"" ประกอบด้วยน้ำมันมะพร้าวและอัลมอนด์ ปรับปรุงโครงสร้างผิวอย่างมีประสิทธิภาพ อิ่มตัวด้วยวิตามิน C และ E กรดผลไม้ ทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ป้องกันโรคผิวหนัง

- ครีมแก้ไขรูป. มันขึ้นอยู่กับพริกไทยดำและสารสกัดจากพืชไทย ต่อสู้กับไขมันสะสม ขจัด “เปลือกส้ม”

- ครีมว่านหางจระเข้สกัด. บำรุง ชุ่มชื้น ปรับสมดุลความชุ่มชื้นในผิว นุ่ม ยืดหยุ่น และส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน

- ครีมที่มีสารสกัดจากสับปะรด. ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ กระจ่างใส ให้ความชุ่มชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ ชะลอความแก่ ปรับสมดุลกรดเบสให้เป็นปกติ และดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ

- ครีมที่มีสารสกัดจากมะม่วง. อุดมไปด้วยวิตามินซีและบี ไฟเบอร์ แคโรทีน ป้องกันการยืดตัวของผิว ลดรูขุมขน ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่

การนวดเพรียวเป็นการนวดแผนไทยประเภทหนึ่งที่ใช้เพื่อแก้ไขรูปร่างและกำจัดเซลลูไลท์ในบริเวณที่มีปัญหามากที่สุด เช่น สะโพก บั้นท้าย หน้าท้อง เอว และแขนเป็นหลัก นอกจากนี้ยังช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ถูกนวด บรรเทาอาการบวม และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ปรับปรุงกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว การนวดเพรียวบางยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและป้องกันอาหารไม่ย่อย

ผลกระทบของขั้นตอน:

• ของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออก อาการบวมจะหายไป
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
• การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้นจึงช่วยเร่งการเผาผลาญ
• สารพิษจะถูกกำจัดออกไป
• กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้น

ข้อห้าม:

• โรคเฉียบพลัน
• ความเสียหายต่อข้อต่อ;
• โรคผิวหนัง;
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การตั้งครรภ์;
• ประจำเดือน.

ขั้นตอนการนวด

การนวดเพรียวบางเริ่มต้นด้วยการทำงานที่ด้านหลังขาและบั้นท้ายในขณะที่ปรมาจารย์ใช้การบีบและการเคลื่อนไหวด้วยมือรวมถึงการปรบมืออย่างแรงเพื่อปรับปรุงการดูดซึมของครีมหรือน้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์แบบพิเศษ จากนั้นอาจารย์ก็จะนวดต้นแขนต่อไป จากนั้นลูกค้าจะพลิกตัวไปด้านหลัง โดยแพทย์จะบริหารหน้าท้อง แขน และขาหน้า

เมื่อทำการนวดเพรียวบางอาจารย์จำเป็นต้องใช้แรงทางกายภาพที่สำคัญดังนั้นหลังจากขั้นตอนแรกในบางกรณีที่หายากอาจเกิดรอยฟกช้ำเล็ก ๆ ซึ่งหายไปอย่างรวดเร็วเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ลูกค้ายังสังเกตถึงอาการปวดกล้ามเนื้อที่น่าพึงพอใจ เช่น หลังการออกกำลังกายที่ดี แต่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณกลัว ผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นมืออาชีพที่มีประสบการณ์มากมายพวกเขาจะสามารถรักษาสมดุลระหว่างความสะดวกสบายสำหรับลูกค้าและประสิทธิภาพสูงสุดของขั้นตอนได้เสมอ

เมื่อทำการนวดแบบบาง ผู้เชี่ยวชาญของเราใช้สารแก้ไขพิเศษ:

• น้ำมันซึ่งมีพื้นฐานจากธรรมชาติ 100% ด้วยการเติมสารสกัดจากขิง พริกไทยไทย น้ำมันอบเชย สารสกัดวานิลลาซึ่งร่วมกันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการฟื้นฟูผิว เร่งการเผาผลาญ และการไหลเวียนของเลือด ช่วยเพิ่มการระบายน้ำเหลือง มีความอบอุ่นและฟื้นฟู ผล;
• น้ำมันเมล็ดองุ่นด้วย น้ำมันหอมระเหยส้มโอและส้มซึ่งช่วยกำจัดเซลลูไลท์อย่างแข็งขัน