Yağ neredeyse tüm selülit önleyici prosedürlerin ayrılmaz bir parçasıdır. Selülit için esansiyel yağlar banyolarda kullanılır; yağsız selülit önleyici masaj imkansızdır; bunlara dayalı olarak çeşitli maskeler ve sargılar yapılır. Esansiyel yağlar dokulardaki metabolik süreçleri optimize eder, metabolizmayı ve yenilenme süreçlerini uyarır, sinir ve bağ dokusundaki iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olur - kısacası selülite karşı zorlu mücadelede çok gerekli olanı yaparlar.

Selülit için esansiyel yağlar - hangisi daha iyi?

Selülitle mücadelede çeşitli yöntemlerde kullanabileceğiniz çeşitli türlerdeki esansiyel yağların bir listesini burada bulabilirsiniz.

• Portakal yağı, selülite karşı geleneksel bir esansiyel yağdır, sınıf düşmanı diyebiliriz.. Peki, söyle bana, kötü şöhretli "portakal kabuğu" ile başka kim savaşmalı? Portakal yağı, aktif asitleri nedeniyle atıkları, toksinleri ve fazla sıvıyı hücrelerden ve ciltten diğer benzer maddelere göre çok daha hızlı bir şekilde uzaklaştırır - daha fazla ayrıntıya bakınselülit için portakal yağı incelemeleri .
• Greyfurt ve limon yağları selülit önleyici narenciye temasını sürdürür; aynı zamanda aktif olarak yağ yakar ve cildi eşitler. Bu üç esansiyel yağ (portakal, limon, greyfurt) tek tek veya birlikte, eşit oranlarda kullanılabilir.
• Biberiye esansiyel yağı oldukça aktiftir, problemli bölgedeki kanı anında hızlandırır ve yağ plaklarının parçalanmasına neden olur. Diğer yağlardan ayrı olarak kullanılması daha iyidir.
• Daha sonra ardıç, sedir ve köknar başta olmak üzere iğne yapraklı yağ bloğuna dikkat edelim.. Selülitli bölgedeki cilt sıklıkla tahriş oluyorsa, iltihaplanıyorsa ve aşırı hassassa bu yağlar çok iyi yardımcı olur. Bu, günlük yaşamda ve örneğin masaj gibi sert selülit önleyici prosedürlerden sonra meydana gelebilir. Yağ emici özelliklerinin yanı sıra kozalaklı ağaçlar uçucu yağlar Ayrıca cildin ve kasların hızla normale dönmesini sağlayan yatıştırıcı, antiinflamatuar bileşenler de içerirler.
• Selülitle mücadelede bir sonraki yardımcılar tarçın, hindistan cevizi, karanfil gibi baharatlı esansiyel yağlardır.. Güçlü tonik özelliklere sahiptirler, ciltteki kan dolaşımını ve metabolik süreçleri iyileştirir, pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini geri kazandırır. Bunlar sorunlu bölgelerde metabolizmayı hızlandırmada açık liderlerdir ve kullanımlarına ilişkin incelemeler en olumlu olanıdır.

Selülite karşı uçucu yağlar nasıl birleştirilir ve karıştırılır?

Esansiyel yağlar saf haliyle selülite karşı veya genel olarak cilt için kullanılamaz., baz yağ adı verilen maddede seyreltilmeleri gerekir. Baz yağlar - zeytin, şeftali, badem. Sonuncusu olan bademi tavsiye ederim, eczanelerde satılıyor. Bir seans için oran, bir çay kaşığı baz yağ başına 10 damla esansiyel yağdır.

Yağların doğru şekilde karıştırılması çok önemlidir. Bunun yalnızca bir cam kapta yapılması gerektiğini unutmayın, çünkü önce en az iki tane ihtiyacınız olan yağı damlatmanız ve karışımı tam olarak ihtiyacınız kadar yapmanız gerekir, çünkü faydalı özellikler uçucu yağlar hızla kaybolur, üç.

Esansiyel yağlar hangi selülit önleyici prosedürlerde kullanılabilir?

Şimdi yağların selülit önleyici etkisine en iyi sonuçları getirecek işlemlere bakalım. Derecelendirme, okuyucularımıza teşekkür ettiğimiz incelemelerinize dayanmaktadır.

• Selülit önleyici masaj, uçucu yağları hatırlamak için harika bir nedendir. Oran klasiktir - seçilen esansiyel yağın 10 damlasını (veya farklı olanları, ancak toplam yine de 10 damladır) ve bir çay kaşığı baz yağı karıştırın. Cildi ısıtın, pul pul dökün, bir yağ karışımı uygulayın ve sıkı bir selülit önleyici masaj yapın - bunu evde nasıl doğru şekilde yapacağınızı görün .
• Selülit sarar - bir tane daha iyi bir yol uçucu yağlar kullanma. Burada esansiyel yağlar ya saf formda, yani baz ve esansiyel yağların bir karışımı olarak kullanılabilir ve bu kadar ya da selülit sargısı için bileşime baz yağ hariç esansiyel yağlar ekleyebilirsiniz, bu da cildi güçlendirecektir. selülit önleyici etki. Malzemedeki hangi formülasyonların selülitle diğerlerinden daha iyi başa çıktığı hakkında konuştuk.selülit sarar .
• Selülit banyoları özel bir yaklaşım gerektirir. Burada uçucu yağların baz yağda çözülmesine gerek yoktur; önce gerekli miktarı tuz veya köpükle karıştırın ve yavaş yavaş banyoya ekleyin. Efekti arttırmak için başka neler eklenebilir, makalede bulacaksınızselülit için banyolar .

İçin
Zhenya Zhukova Tüm hakları saklıdır

Selülit ve uçucu yağlar konularına ilgi duyanlar sitemizde başka neler okuyor?

Selülit, selülitten nasıl kurtuluruz. Selülite karşı esansiyel yağlar faydalı bir şeydir ancak yağlar tek başına bu sorunu çözemez. Özellikle sizler için selülitten kurtulmanın en etkili yöntemlerini büyük bir bölümde topladık.

Selülite karşı egzersizler. Esansiyel yağlar selülitten sonra cildin pürüzsüz ve güzel olmasına yardımcı olacaktır, ancak fiziksel aktivite kasları güçlendirmelidir. Bizimki evde bile kolayca yapılabilir. Bu egzersizler size sadece sonuç getirmeyecek, aynı zamanda hatırlamanızı da sağlayacak...

Aromaterapi olduğu gibi. En güzel, hoş kokulu ve gizemli bilime - aromaterapiye ayrılmış bir bölüm. Aromatik yağların günlük yaşamda, evde, işte ve hatta kariyer gelişiminde kullanımına ilişkin hikayeler, ipuçları, fikirler...

İncelemeler ve yorumlar (14)

Kan damarları güçlü bir baskıya maruz kaldığında, ikinci ve sonraki aşamalardaki selülitlere sıklıkla iltihaplanma süreçleri eşlik eder. farklı şekiller Bu nedenle selüliti tedavi etmek için esansiyel yağları kullanmak isteyen herkesin en az iki haftalık bir anti-inflamatuar tedavi kürü almasını öneriyorum. Bunda karmaşık bir şey yok - eczaneden iki yağ satın alın - yağ çay ağacı ve köknar, selülitli bölgeleri ilk olarak sabah, ikinci olarak akşam yatmadan önce yağlayın. Bir dakika sürer, yağlar hızla emilir, durulamaya gerek yoktur. Çoğu zaman ciltte döküntüler görülmeye başlar - bu iyidir, bu da uçucu yağların vücuttan her türlü kötü şeyi uzaklaştırdığı ve selülit tedavisi sürecine devam edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Bir yerlerde en iyi esansiyel yağın kokusunu sevdiğiniz yağ olduğunu okumuştum. Bu aromayı içinize çektiğinizde kendinizi ince ve güzel, pürüzsüz ve elastik bir cilde sahip olduğunuzu hayal edersiniz. Ve tarçını severim. Başka bir tartışma daha vardı. Ağabeyim atletizmde spor ustasıdır. Tarçın yağıyla yapılan masajı ve ısıtıcı etkisini anlattı. Bu nedenle selülitle mücadele etmek için tarçın yağını seçtim. Bir yemek kaşığı zeytinyağına 3 damla tarçın yağı alıp bu karışımı saat yönünde dairesel hareketlerle cilde sürdüm. Bu ürünü kullandıktan bir ay sonra cilt sıkılaştı. Doğru, selülit belirgin değil, belki birisinin daha fazla zamana ihtiyacı var.

Ve portakal yağı sargısının bana çok faydası oldu. Doğru, sahip olduğum şey makalede anlattığınla aynı değil, ev yapımı değil, ama aynı zamanda mükemmel bir çare olduğu da ortaya çıktı. Baz yağım zeytin ve tatlı portakal esansiyel yağıdır (etikette öyle yazıyor). 2 yemek kaşığı alıyorum. l. zeytinyağını demir bir bardağa koyun, ardından su banyosunda ılık olacak şekilde ısıtın, içine 10 damla portakal damlatın, karıştırın ve sorunlu bölgelerinize uygulayın. Daha sonra hafif kırmızılaşana kadar sert bir bezle ovuyorum. Kan dolaşımını iyileştirmek için bu gereklidir, o zaman sonuç daha iyi olacaktır. Daha sonra sorunlu bölgeleri streç filmle ve sıcak bir battaniyenin altında bir saat boyunca sarıyorum. Daha sonra yağın tamamı emilmezse filmi çıkarır ve biraz ovalarım. Tüm! İlk başta 2 hafta boyunca günaşırı yapıyordum, şimdi etkisini korumak için haftada 2 kez. Kullanın)))

Tarifim tamamen tembellere yöneliktir. Mutfağınızda bulabileceğiniz herhangi bir yağın dörtte birini alın (ben rafine edilmemiş bitkisel yağ kullanıyorum, daha fazla vitamin ve besin değeri olduğunu söylüyorlar), 1 çay kaşığı ekleyin. öğütülmüş kırmızı biber ve 5 damla greyfurt. Sorunlu bölgelere uyguluyorum ve ardından filmle sarıyorum. Biber kan dolaşımını kendi başına ve hızlı bir şekilde artırır, dolayısıyla herhangi bir masaja veya ovmaya gerek kalmaz. Sadece hislerini takip et, pişecek! rahat olduğundan ve yanıklara neden olmadığından emin olun. Sadece 30-40 dakika sürüyor ama artık dayanamıyorum. Sonuç iyi.

Peki bu yağlar aslında doğrudan neye yardımcı oluyor? Yani kremime iki damla yağ damlatsam ve bu kadarsa selülit gider mi? Efsane yeni ama inanması zor.

Selülite karşı esansiyel yağlar, lenf akışı ve kan akışı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve ayrıca dokulardaki metabolik süreçleri optimize eder. Bu tür maddelerle sürtünme, rejeneratif süreçleri uyarır ve bağ ve sinir dokularındaki mevcut iltihabın giderilmesine yardımcı olur. Selülit için aromatik yağların kullanımı uzun süredir kullanılmaktadır ancak bunun doğru şekilde yapılması gerekmektedir.

Esansiyel yağların sadece kan damarları üzerinde değil aynı zamanda yağ hücreleri ve tüm lenfatik sistem üzerinde de aktif etkisi olması nedeniyle selülit gibi bir sorunu tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.

Ayrıca karbonhidrat ve su dengesi normalleşir ve kaybolur hormonal değişiklikler deri altı doku. Gerçek şu ki, selülit özel bir hastalık olarak değil, aynı sistemik tedavileri gerektiren sistemik bir hastalık olarak kabul edilir.

Narenciye aromatik yağları selülitle mücadelede en etkili yağ olarak kabul edilmektedir.

Aromatik yağları “portakal kabuğu” belirtileriyle karıştırmanın belirli kuralları vardır. Dolayısıyla bu tür maddelerin banyoya veya avuç içine damlatılması yaklaşımı yanlış kabul ediliyor.

Aromatik yağlar cam kaplarda karıştırılmalıdır. Bunları çok küçük miktarlarda eklemeye başlamalısınız. Örneğin selülit önleyici bir tarifte 5 damla portakal, 3 damla ardıç ve 1 damla portakal çiçeği yağı belirtiliyorsa, kaba önce portakal çiçeği yağı, ardından ardıç ve son olarak portakal aroması yağı ekleyin.

Tüm kokulu bileşenler eklendikten sonra tarifte belirtilen bazın gerekli miktarını dökmeniz gerekir. Böyle bir karışımın hiçbir durumda ileride kullanılmak üzere hazırlanmaması gerektiği unutulmamalıdır. Gerçek şu ki selülit önleyici yağ bileşimleri faydalı özelliklerini hızla kaybediyor. Bu nedenle hazırlık gününde kullanılması daha iyidir.

Masaj

"Portakal kabuğu" ile mücadele etmek için selülit esansiyel yağları esas olarak ovma ve masaj için kullanılır (nadir durumlarda sorunlu bölgelere uygulanan kompresler olarak). Tüm bu işlemler sadece fayda sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda zevk de getirecektir çünkü havada olacak enfes aromalar ruh halinizi olumlu yönde etkileyebilir. Masaj aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilir:

⦁ Yağların bileşimi selülitten etkilenen bölgelere uygulanır.
⦁ Karışım sorunlu bölgeye elinizle iyice sürülür.
⦁ Özel eldiven, fırça veya sünger ile sıkı bir masaj yapılır.

Son aşamada selülitten etkilenen cilt kızarana kadar ovulmalıdır. Ancak bu durumda yağlar iyi emilecek ve sorunlu bölgelere kan akacaktır. Kaldırmayı amaçlayan aromatik prosedürlerde " portakal kabuğu", esansiyel yağın normal dozajdan çok daha yüksek bir konsantrasyonda kullanılması gerekir.

Bazı tariflerde bu tür ürünler hafifçe seyreltilmiş olarak kullanılır. Diğer bileşenlerle karıştırılmazlar, hemen cilt yüzeyine uygulanırlar. Bu yaklaşım maksimum selülit önleyici etki sağlar.

Uzmanlar, tanımadığınız bir aroma yağını hemen kullanmamanız gerektiği konusunda uyarıyor. Öncelikle dirseğinizin kıvrımına bir hassasiyet testi yapmalısınız (burası vücudun en hassas bölgesidir, dolayısıyla oluşabilecek kızarıklık burada fark edilecektir).

Bir tarif birden fazla malzeme gerektiriyorsa hepsini kontrol etmelisiniz. Dirseğinizi bükmek yerine yine oldukça hassas olan kulak arkası bölgesini kullanabilirsiniz. Ayrıca tamamen hazırlanmış bir karışımla deneme yapmanız gerekir. Bu tür manipülasyonların biraz zaman almasına rağmen uygulanması olası alerjik reaksiyonlara karşı koruma sağlayabilir. Aromatik yağlar kızarıklık veya pişiğe neden olmuyorsa tarifi güvenle kullanabilirsiniz.

Yağ seçimi

En ünlü selülit önleyici yağlardan biri narenciye yağlarıdır (portakal, limon ve greyfurt). Neroli, lavanta, kekik, sardunya, ıhlamur, ardıç, rezene, kekik, civanperçemi ve kekik yağları da etkinliğini kanıtlamıştır.

Ayrıca selülit tariflerinde şu bileşenlerin bulunması gerekir: biberiye, bergamot, paçuli ve dereotu. Bu temel bileşimler metabolizma üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, lenf sistemini uyarır ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Masaja uygun evrensel portakal kabuğu karışımı için iyi bir tarif 3 yemek kaşığından oluşur. l. Bal Yukarıda listelenen aromatik yağlardan herhangi birinden 2 damla eklemeniz gerekir (istediğiniz miktarda alabilirsiniz). Bu bileşim sorunlu bölgelere uygulanır ve iyice masaj yapılır. Bundan sonra yıkanması gerekir.

Baz olarak bal yerine fındık veya badem yağı (3 yemek kaşığı) alıp üzerine 2 damla ekleyebilirsiniz (burada ballı tarifte olduğu gibi istediğiniz yağları alabilirsiniz). Cilt üzerindeki onarıcı ve tonik etkisinden dolayı masaj için mükemmeldir.

Tarifler

Selülite karşı losyon ve kremlerin kullanılması, birkaç hafta içinde “portakal kabuğu” gelişiminin durdurulmasına ve cilt yüzeyinin iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Bu tür bileşimleri masaj karışımlarıyla değiştirirseniz, olumlu etkinin gelmesi uzun sürmeyecektir. Baz olarak selülit önleyici etkiye sahip hazır bir krem ​​\u200b\u200bseçmek en iyisidir. Böyle bir ürünün etkisini arttırmak için ona aşağıdaki aromatik bileşen kombinasyonları eklenir:

• Biberiye, adaçayı, sardunya ve lavanta (her yağdan 2 damla) ve ardıç (4 damla) ile birleştirilir.
• Losyon. Lavanta, limon ve biberiyeli fındık (her birinden 2 damla). Bu tarifin temeli badem yağıdır (2 yemek kaşığı).
• Alkol ovuşturdu. Neroli, fındık, biberiye ve sardunya (2 damla) ile birleştirilir. Bu bileşime 1:2 oranında seyreltilmiş alkol (2 yemek kaşığı) eklemeniz gerekir. Alkol yerine bal (3 yemek kaşığı) kullanabilirsiniz.

Verilen tariflerin “portakal kabuğu” ile cildin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır.

Hamamlar

Esansiyel yağların eklendiği özel banyolar selülit ve çatlaklara karşı yardımcı olacaktır. Örneğin, aşağıdaki tarifin çok etkili olduğu düşünülmektedir: iki bardak süt, 5 damla narenciye bazlı herhangi bir aromatik yağ (greyfurt, portakal veya limon) ve 6 yemek kaşığı. banyo tuzları (herhangi biri işe yarar). Banyoya ılık su dökmeniz (yaklaşık yarısına kadar) ve hazırlanan karışımı oraya eklemeniz gerekir.

Kompozisyonun sorunlu bölgelere etki etmesi için en az 10 dakika uzanmanız gerekir. Bu tür banyoların düzenli olarak yapılması tavsiye edilir. Suya katılan karışım kesinlikle zararsızdır ve hiçbir etkisi yoktur. yan etkiler. Ancak böyle bir tarifi kullanmadan önce mutlaka olası bir test yapmalısınız. alerjik reaksiyon, her bileşeni kullanarak.

Bu tür banyolardan sonraki etkinin daha belirgin olması için uzmanlar, su prosedürleri sırasında sorunlu bölgelere iyice masaj yapılmasını tavsiye ediyor. Kaba lifli özel bir eldiven bu amaç için en uygunudur. Eğer elinizde yoksa masaj fırçası veya yumuşak olmayan bir sünger kullanabilirsiniz. Bu tür manipülasyonları düzenli olarak yaparsanız cildin durumu çok daha iyi hale gelecektir. Bu çok ilerlemiş selülit için bile geçerlidir.

Aşağıda “portakal kabuğundan” kurtulmak için banyoda kullanılabilecek bileşimler bulunmaktadır:

• Servi ve biberiye ile birleştirilen rezene, cam bir kapta karıştırılır. Her yağdan 3 damla almanız gerekiyor. Bir avuç banyo tuzu ile karıştırın ve ılık suya ekleyin. Banyoda en az 10 dakika yatmanız gerekiyor.
• Limon, biberiye, portakal ve sardunya esansiyel yağları (her biri 2 damla) bir avuç banyo tuzu ile karıştırılır. Daha sonra, önceki tarifteki ile aynı şemaya göre tam olarak ilerlemeniz gerekir.

Genel olarak selülite yardımcı olan her türlü aromatik yağı banyoya ekleyebilirsiniz. Hepsini tuzla birleştirip sorunlu bölgelere iyice masaj yapmanız önerilir. Bu, sorundan kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Buhar odasını ziyaret etmek “portakal kabuğu” cildi için çok etkilidir. Burada güve otu, nane, köknar, sandal ağacı, sedir ve ardıç aromatik yağlarını kullanmak en iyisidir. Her biri cildin durumunu iyileştirmeyi ve metabolizmayı normalleştirmeyi amaçlamaktadır. Listelenen yağlardan herhangi biri bala eklenmeli (1 yemek kaşığı başına 1 damla) ve sorunlu bölgeye iyice sürülmelidir. Bu masaj, çok belirgin olan selülitlerden bile kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Pek çok kadın için sıklıkla depresyona yol açan, herkesin hoşlanmadığı portakal kabuğu, adil sekste kesinlikle her yaşta gelişebilir. Bazı bayanlar kalçalarının ve karınlarının düzgün olmayan yüzeyini gördüklerinde umutsuzluğa kapılırlar. Bu durumda her ne pahasına olursa olsun bu sorunlu alanları eski görünümüne döndürmeye çalışırlar.

Şu anda güzellik salonlarında ve ofislerde uzmanlar selülitten kurtulmaya yardımcı olan birçok prosedür ve hizmet sunmaktadır. Buna basit masajlar, sargılar, selülit önleyici kremler, liposuction ve hatta lazer düzeltme. Ancak bu prosedürlerin çoğunun çok paraya mal olduğunu belirtmekte fayda var. İşte bu nedenle kadınlar evde portakal kabuğunu yok etmeye çalışıyor. Bunun için selülit önleyici masaj yağlarının yanı sıra selülit ve zayıflamaya yönelik esansiyel yağlar da kullanılabilir.

Selülit önleyici ürün yelpazesi

Şu anda birçok farklı temel ve sebze yağları oldukça etkili olan selülite karşı mücadelede. Elbette bazılarınız bu tür esansiyel yağları, çeşitli yağlı tohumların bolca yetiştiği sahil beldelerinden eve getirmişsinizdir.

Aşağıda açıklanan yağların çoğunlukla selülit önleyici kozmetik olarak kullanılmasına izin verilir.

Bitkisel yağlar şunları içerir:

• Kayısı veya üzüm çekirdeğinde.
• Hindistan cevizi.
• Castor.
• Dulavratotu.
• Badem.
• Argan.
• Avokado.
• Susam.
• Keten veya kabak çekirdeği üzerinde.
• Buğday tohumu üzerinde.

Çoğunlukla yukarıda açıklanan yağlara baz yağlar denir. Her zaman temel olanlardan daha fazlası eklenmelidir. Kural olarak, bu tür yağlar her zaman daha fazla miktarda vitamin içerir. Bu vitaminlerden en yaygın olanları A, E, F, B vitaminleri ve diğerleridir.

İkinci grup şunları içerir: aroma yağları.

Çoğu zaman bitkilerden elde edilen ekstraktlar ve konsantrelerdir. Bu kadar güçlü bir aroma ve etkiye sahip olmalarının nedeni budur.

Aromatik yağlar kullanıldığında, maske, losyon veya emülsiyondan olumlu etki elde etmek için yalnızca birkaç damla eklenir. Peki hangi yağlar esansiyel olarak kabul edilir?

• Biberiye.
• Turuncu.
• Greyfurt.
• Lavanta.
• Ardıç.
• Tarçın.
• Limon.
• Küçük hindistan cevizi.
• Ylang-ylang.
• Anason.
• Adaçayı ve diğerleri.

Ancak selülit ve fazla kilolarla mücadelede en etkili olanı aşağıdaki aromatik yağlardır:

• Turunçgiller: mandalina, portakal, limon, greyfurt. Yağları aktif olarak parçalayabilir, hücre yenilenmesini ve kolajen üretimini teşvik edebilir ve ayrıca cildi daha sıkı ve elastik hale getirebilirler.
• Baharatlı ve bitkisel: biberiye, tarçın, adaçayı, kekik, ardıç. Vücuttaki metabolizmayı ve kan dolaşımını iyileştirme, sarkık kasları ve cildi sıkılaştırma ve gençleştirme eğilimindedirler.
• Çiçek: paçuli, sardunya, lavanta, sandal ağacı. Ölü parçacıkların ayrıldığı hücre bölünmesini teşvik eder ve cilt daha pürüzsüz hale gelir.

Greyfurt yağı

Birçok kişi muhtemelen greyfurtun birçok diyette önemli bir bileşen olduğunu duymuştur. Ancak selülit önleyici prosedürlerde de kullanılır, örneğin banyoya eklenir veya buna göre selülit önleyici maskeler yapılır. portakal kabuğu.

Selülitlerden kurtulmak için oldukça basit ve basit bir yöntem izlemeniz gerekiyor. erişilebilir bir şekilde. Bunu yapmak için sıcak bir banyo yapmanız ve ona aromatik bir katkı eklemeniz yeterlidir. 5 damla eklemeniz yeterli olacaktır greyfurt aromalı yağlar, ardından vücudunuzu sıcak bir banyoya daldırın. Bu aromatik bileşim selülit önleyici etkisinin yanı sıra vücudu viral enfeksiyonlar, rahatlatır ve kaliteli rahatlamayı destekler.

Bir greyfurt bileşeninin yanı sıra banyonuza limon veya limon yağı ekleyerek kendi temel kompozisyonunuzu oluşturabilirsiniz. biberiye. Ancak bu durumda greyfurt bileşimindeki damla sayısı azalır.

Oldukça etkili bir çare selülite karşı Aşağıdaki banyoyu yapmanız gerekir: 1 litre sütü ısıtmanız, iki damla greyfurt yağı ve iki çay kaşığı bal eklemeniz gerekir. Ortaya çıkan karışım iyice karıştırılmalı ve sıcak bir banyoya dökülmelidir. Böyle bir banyoda yaklaşık 20 dakika yatmanız gerekiyor, ardından vücudunuzu bir havluyla kurulamanız gerekiyor.

Portakal aromalı yağ

Kulağa ne kadar paradoksal gelse de, portakal aroması yağı aynı isimli portakal kabuğundan kurtulmaya yardımcı olur. Bu bileşen sayesinde kaslar gevşer Yorgunluk giderilir, cilt yumuşatılır ve hücresel düzeyde yenileyici süreçler uyarılır. Bu bileşen, masaj için gerekli bir bileşimin parçası olarak cilt üzerinde en etkili şekilde etki eder. Ancak bu işlem başka bir kişinin size masaj yapmasını gerektirecektir.

Bu durumda uzmanlar, aromatik bileşimlerin setini değiştirebileceğiniz bir dizi selülit önleyici masajı bir kerede almanızı önerir. En iyi baz olarak kullanılır greyfurt bileşeni badem ve bergamot bazlı yağın yanı sıra.

Bu tür bileşimler mide ve uylukta mevcut selülitle mücadelede oldukça etkilidir:

• Üzüm çekirdeği bazlı baz yağ.
• Sardunya, paçuli ve portakal yağı, her biri birer damla.

Masaj yaptırmaya karar verirseniz yağın kullanmadan önce ısıtılması gerektiğini unutmamanız gerekir. Böylece bileşen cildin derinliklerine çok daha hızlı nüfuz edecek ve sorunlu bölgelere de daha etkili bir şekilde etki edecektir. Profesyonel bir masaj terapistine güvenmek en iyisidir. Ancak masaj salonunu ziyaret etme fırsatınız yoksa evde kendinizi ovmak oldukça etkili olabilir.

Biraz gerekli selülit önleyici bileşimi uyluklarınıza ve karnınıza kendiniz sürmeyi deneyin. Yavaş yavaş aktif okşamaya ve kıstırmaya geçin. Şimdi ihtiyacın var cildi ısıtmak Daha sert hareketler için. Cilt ısındığında cilt üzerinde güçlü etkiler uygulamaya başlayabilirsiniz. Hareket sanki hamur yoğuruyormuş gibi olmalı. Masaj sırasında kesinlikle normal bir olay olduğundan, vücuttaki kızarıklıktan korkmayın. Ancak morluk veya morluk oluşmasına izin vermemelisiniz.

Seans sonunda vücuda hafifçe vurulması ve kalan karışımın hafifçe ovulması önerilir. Tamamlandığında, yağ bileşimi kuru mendillerle çıkarılır. Kendi kendine masajdan bahsediyorsak sadece 15 dakika yeterli olacaktır. Bu tür prosedürleri düzenli olarak uygularsanız, uçucu yağların ilk selülit önleyici etkisini hızlı bir şekilde görebilirsiniz.

Gençleştirici biberiye esansiyel yağı

Esansiyel yağın bir parçası olan biberiye, küçük kan damarlarının çok daha güçlü hale gelmesi nedeniyle kan dolaşımını aktif olarak uyarabilir, cilt normal bir ton kazanır, gençleşir ve sıkılaşır. Portakal kabuğu ile mücadelede biberiye yağının bileşimi dikkate alınır en iyi arkadaşçünkü aşağıdakileri de içeren başka etkileri de vardır:

• Spazmları hafifletir.
• korur bağışıklık sistemi virüslerden.
• Depresyonun, yorgunluğun, stresin giderilmesine yardımcı olur.
• Kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkisi vardır.
• Varisli damarların tedavisinde yardımcı olur.
• Yaraları iyileştirir ve cilt yapısını onarır.
• Antiinflamatuar etkileri vardır.

Biberiye yağı, selülit önleyici peeling ve maskelerin bir parçası olarak karın ve uyluk bölgesindeki cildin durumunu en iyi şekilde etkiler. Uyluk, kol veya karın bölgesindeki cildi mükemmel şekilde pürüzsüzleştirecek, elastikiyet kazandıracak ve aynı zamanda portakal kabuğu görünümünü de ortadan kaldıracak etkili bir emülsiyonu evde kendiniz yapmak istiyorsanız aşağıdaki tarifi kullanmalısınız.

Homojen bir macun elde etmek için avokado meyvesi çatalla iyice ezilmeli, iki yemek kaşığı beyaz kil, birkaç damla limon ve biberiye esansiyel yağı eklenmelidir. Ortaya çıkan bileşim, uyluk ve karın bölgesindeki sorunlu cilt bölgelerine uygulanmalı, üstüne streç film ile sarılmalı ve ayrıca dar pantolon giyilmelidir. En fazla yarım saat bu pozisyonda yürüyün, ardından maske sade ılık suyla yıkanır ve cilt bir havluyla kurutulur.

Sar ve sıkıştır

Biberiye esansiyel yağı kullanılarak yapılan selülit önleyici kompresler veya sargılar cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Evde yapmak oldukça kolaydır. Bu kompres geceleri bile yapılabilir. Evde selülit önleyici bir sargı yapmak için aşağıdaki özellikleri hazırlamanız gerekir:

• Limon, biberiye ve nane esansiyel yağı.
• Üzüm çekirdeği bazlı temel yağ bileşimi.
• Yemek filmi.

10 ml baz yağ için 2 damla aromatik yağ alın. Miktar, kapsanan alanın büyüklüğüne bağlı olacaktır. İlk defa, iyi emildiği ve cilde sürüldüğü için oldukça az miktarda selülit önleyici bileşim olacaktır. Kullanmadan önce yağ çözeltisini ısıtmayı unutmayın, ancak hiçbir durumda kaynatılmamalıdır. Yağ sargısının masaj hareketleriyle birlikte yapılması tavsiye edilir. Öncelikle yağın cilde sürülerek aktif bir masaj yapılması gerekir, ardından sorunlu bölgeler streç filmle sarılır ve üstüne kalın pantolon giydirilir. Daha büyük etki için kendinizi bir battaniyeyle örtebilirsiniz.

Evde termoaktif veya sıcak sargı yaparken, bunun yalnızca varisli damarları veya damar hastalıkları olmayan kadınlara izin verildiğini unutmamalısınız.

Selülit ve çatlaklara karşı badem

Badem yağı portakal kabuğu ve çatlaklara karşı mücadelede etkilidir. Bunu yapmak için evde hazırlaması kolay bir kese kullanabilirsiniz. Fırçalamayı hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

• 200 gr şeker;
• 200 gr tuz;
• 100 gr badem yağı.

Tüm bileşenler iyice karıştırılmalı ve ılık bir duş aldıktan sonra bitmiş fırçalama vücuttaki sorunlu bölgelere uygulanmalıdır. Kompozisyon buğulanmış cilde hafif hareketlerle uygulanmalı, birkaç dakika masaj yapılmalıdır. Tedavinin tam süresi yaklaşık 1 ay olmalıdır. Bundan sonra ara verilir ve gerekirse tekrar ders verilir.

Yukarıda açıklanan yağlara ek olarak, lavanta, sardunya, ardıç, sedir, zeytin gibi portakal kabuğuyla mücadelede diğer yağlar da oldukça etkilidir. Şeftali yağı. Bu bileşenler bal, süt, mavi kil, muz ve diğerleri gibi diğer bileşenlerle birleştirilebilir. Dilerseniz evde doğal kese, peeling ve losyonlar oluşturmak için kendinize esansiyel veya bitkisel bir selülit önleyici yağ seçebilirsiniz.

koşullar.

Selülit gibi bir sorundan bahsetmişken, daha etkili bir sonuç için yukarıdaki ilaçların portakal kabuğuyla mücadelede diğer yöntemlerle birlikte kullanılması tavsiye edildiğini belirtmekte fayda var. Bu mücadele yöntemleri arasında spor, fitness, doğru beslenme. Selülitle mücadelede entegre bir yaklaşım kullanırsanız ondan kurtulabilirsiniz. kozmetik kusur nispeten kısa bir süre içinde. Cildinize de iyi bakmayı unutmayın.

Dikkat, yalnızca BUGÜN!

Selülite karşı uçucu yağlar: ev kullanımı için tarifler.

Selülit hemen hemen her kadının hayatını zehirleyen bir beladır. Üstelik bu sorun hem fazla kilolu hem de zayıf hem genç kızlar hem de olgun kadınlar için geçerlidir.

Bugün hangilerinin kullanılabileceğini konuşacağız.

Selülitle mücadelemizin ilkbahar-yaz döneminde yoğunlaştığı bir sır değil, çünkü bu dönemde sahip olmak istiyoruz. mükemmel şekil ve kıskanç bakışları yakalayın, ancak sempatik bakışları değil. Bu yüzden yaz aylarında bu makaleyi yazdık ve çok etkili yöntemlerin olduğunu size hatırlatmaya karar verdik. selülit için uçucu yağlar.

Hafif bir "portakal kabuğu" bile bir kadının hayatını zehirleyebilir çünkü hepimiz sürekli olarak açık kıyafetlerle veya bikiniyle nasıl görüneceğimizi düşünürüz ve bu pis çukurlar ve şişlikler her şeyi mahveder.

Ancak umutsuzluğa kapılmanın zamanı değil ve buna değmez. Esansiyel yağların yardımıyla selüliti yenmek oldukça mümkün olup, prosedürler sadece faydalı değil aynı zamanda oldukça keyifli olacaktır. Çok uzun zamandır insanlar, uygun şekilde seçilmiş bir esansiyel yağ karışımının selülite karşı harikalar yarattığını - cildi pürüzsüzleştirdiğini ve kelimenin tam anlamıyla "portakal kabuğunu" yaktığını fark ettiler.

Selülit için pahalı kremlere ve jellere çok fazla para harcamamalısınız çünkü bunlar etkisizdir ve tüm işlemler evde yapılabilir. Tek sorun - selülite karşı uçucu yağlar Kendinize ayırmanız gereken zamanı elinizden alırlar.

Selülite karşı en etkili esansiyel yağlar nelerdir?

• Selülit için greyfurt esansiyel yağı – bu meyvenin hemen hemen tüm diyetlere dahil edilmesi sebepsiz değildir ve esansiyel yağı göz ardı etmeyeceğiz. Fazla sıvıyı vücuttan iyi bir şekilde uzaklaştırır ve lenfleri uyarır. Fazla sıvının uzaklaştırılması sayesinde hücrelere kan akışı ve beslenmeleri normalleşir.
• Selülite karşı sardunya esansiyel yağı - sadece lenf akışını çok iyi uyarmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi elastik hale getirir.
• Selülit için limon yağı, “portakal kabuğundan” kurtulmaya karar verenler için adeta bir hazinedir. Yağ yakımını teşvik eder. Ancak en önemlisi selülite karşı bu esansiyel yağın harikalar yaratmasıdır. Sarar ve masaj yaparak metabolizmayı, kan dolaşımını normalleştirir ve cilt çok hızlı bir şekilde eşitlenir ve sağlıklı bir görünüm kazanır.
• Selülit için esansiyel mandalina yağı - aynı zamanda "portakal kabuğu" ile mücadelede de kullanılır, ancak esas olarak çatlaklardan kurtulmak ve bunları önlemek için kullanılır.
• Selülite karşı yasemin esansiyel yağı - cildi gençleştirme, daha sıkı ve elastik hale getirme konusunda iyi bir etkiye sahiptir, ancak en önemlisi yasemin yağı göğüs kaslarını o kadar elastik hale getirir ki hafif bir kas düzeltme etkisine sahiptir.
• Selülite karşı anason esansiyel yağı, yaşlanan, sarkan ciltler için çok etkilidir. Cilde gençliği ve elastikiyeti mükemmel şekilde geri kazandırır. Birçok selülit önleyici esansiyel yağ cildi gençleştirir ve elastikiyetini geri kazandırır, ancak anason su-yağ dengesini normalleştirmede en iyisidir.
• Selülit için vetiver yağı aynı zamanda cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırmak için de iyidir.
• Selülit için Ylang Ylang Esansiyel Yağı - Nemlendirmek İçin Harika hassas cilt. Ayrıca her türlü cilt tipini olumsuz etkilerden çok güvenilir bir şekilde korur. çevre, onu gençleştirir ve korur.
• Selülite karşı Limetta esansiyel yağı – kurutucu bir etkiye sahiptir, bu nedenle öncelikle selülite sahip olanlara tavsiye edilir. yağlı cilt. Sarkan cildi de oldukça iyi sıkılaştırıyor. Ancak selülite karşı esansiyel yağlar arasında limetta öne çıkıyor çünkü kalça, karın ve göğüs kaslarının elastikiyetini mükemmel şekilde artırıyor.
• Selülite karşı gül ağacı esansiyel yağı, ciltteki çatlaklara karşı da oldukça etkili bir ilaçtır ancak en önemlisi, esansiyel yağlarla selülit tedavisi için mükemmeldir.
• Selülit için selvi yağı – vücuttaki su-yağ metabolizmasını normalleştirir, obeziteden kurtulmaya yardımcı olur. Selülit için birçok esansiyel yağ da kurutma maddesi olarak uygundur, ancak selvi varisli damarları olan cildi mükemmel şekilde kurutur.
• Selülite karşı paçuli esansiyel yağları - diğer şeylerin yanı sıra göğüs kaslarını (göğüsleri biraz yükseltir), kalçaları ve karın kaslarını daha elastik hale getirir.
• Selülit için Petitgrain esansiyel yağı – ciltte çatlak olarak da adlandırılan çatlakların oluşmasını önler. Ancak selülit için esansiyel yağların öncelikle portakal kabuğundan kurtulması gerekir ve petitgrain yağı bunu mükemmel şekilde yapar. Bununla ilgili yorumlar oldukça olumlu. Ayrıca hamilelik sonrası karın kaslarını ve göğüs kaslarını güçlendirir. Ve bu tüm kadınlar için geçerlidir.
• Selülite karşı biberiye esansiyel yağı, dokulardaki kan ve sıvı durgunluğunu ortadan kaldıracak ve lipit metabolizmasını normalleştirecek bir başka iyi çözümdür. Genel olarak bu da oldukça sağlıklı bir yağdır.
• Selülite karşı ardıç esansiyel yağı - dokulardaki ürik asidi parçalar, toksinleri ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır, kanı temizler. Ancak daha büyük bir selülit önleyici etki için ardıç meyvelerinden elde edilen esansiyel yağı kullanmak daha iyidir.
• Selülit için portakal yağı - kulağa ne kadar komik gelse de, "portakal kabuğu" ile mükemmel bir şekilde savaşan portakal yağıdır. Bu yüzden tavsiye selülite karşı uçucu yağlar Masaj için neredeyse her zaman ilk önce portakal önerilir. Ayrıca obeziteyle oldukça etkili bir şekilde mücadele eder. “Portakal kabuğu” görünümündeki ciltlerde ve kuru, iltihaplı ve hatta çatlamış ciltlerde kullanılabilir.
• Selülit için tatlı rezene esansiyel yağı - çok önemli bir rol oynar, çok önemli olan dokulardan toksinleri aktif olarak uzaklaştırır. Ayrıca tatlı rezene esansiyel yağı ile yapılan bakımlardan sonra pürüzsüz ve elastik bir cilde sahip olacaksınız.
• Ancak tüm bu yağlar yalnızca karışım halinde gerçekten şaşırtıcı bir etki verecektir. Ve hala nasıl doğru şekilde karıştırılacağını bilmeniz gerekiyor.

Selülite karşı uçucu yağlar nasıl düzgün şekilde karıştırılır?

Genel olarak herkes, karışımı hazırlamak için bir baz yağa ihtiyacımız olacağını bilir, çünkü uçucu yağlar saf haliyle vücuda uygulanmaz. Karışımı hazırlamak için herhangi bir baz yağ uygundur. sabit yağlar. Örneğin zeytin, kayısı, şeftali vb.

Selülit önleyici esansiyel yağları masaj için karıştırmak kolaydır - 30 ml baz yağa 10-15 damla esansiyel yağ eklemeniz gerekir.

Selülite karşı banyo hazırlamak için esansiyel yağın tuzla karıştırılıp köpük veya banyo jeline eklenmesi gerekir. Eşit olarak dağılmayacağı için yağı suya dökemezsiniz.

Masaj için selülite karşı uçucu yağlar

Selülit masajı için esansiyel yağların ilk karışımının tarifi

Şu sırayla karıştırın: 3 damla tarçın yağı, 5 damla hindistan cevizi yağı, 8 damla sardunya yağı, 10 damla bergamot yağı, 10 damla greyfurt yağı. Şimdi elde edilen karışımı baz yağla karıştırmanız gerekiyor. Tatlı badem yağı bu amaçlar için en uygunudur.

Keskin bir kokusu olmadığından aynı zamanda narin bir dokuya sahiptir. Selülite karşı esansiyel yağlardan karışım hazırlarken diğerlerinin bu yağda çok kolay çözünmesi de önemlidir. Her bir esansiyel yağ türü için bir çay kaşığı baz yağ eklemeniz gerekir; bizim durumumuzda selülit önleyici esansiyel yağlar 5 çay kaşığı baz yağ ile karıştırılmalıdır.

İkinci karışımın tarifi - masaj için selülit önleyici esansiyel yağlar

Selülit önleyici esansiyel yağları şu sırayla karıştırın: 4 damla greyfurt yağı, 4 damla ardıç yağı, 3 damla limon yağı, 3 damla sardunya yağı, 3 damla tatlı rezene yağı ve 3 damla selvi yağı. İlk durumda olduğu gibi, her uçucu yağ türü için bir çay kaşığı baz yağ ekliyoruz, yani. bu karışım için – 6 çay kaşığı.

Esansiyel yağlarla selülit önleyici bal masajı karışımının üçüncü tarifi

Esansiyel yağları şu sırayla karıştırın: 3 damla limon yağı, 3 damla ardıç yağı, 2 damla portakal yağı, 2 damla lavanta yağı. Şimdi karışımı ısıtılmış bala ekleyin, her şeyi iyice karıştırın ve elde edilen karışımı selülite karşı bal masajı için kullanın. Masaj tekniği sıradan.

Masaj karışımının dördüncü tarifi - yıldızların ve üst modellerin tavsiyelerine göre selülite karşı esansiyel yağlar

Bu tarif, kendi incelemelerine göre, selülit için yıldızlar ve üst modeller tarafından sıklıkla kullanılıyor. Alıştığınız duş jelinizi alın ve ayrı bir kaba bir miktar jel dökün. Şimdi jele selülit için esansiyel yağlar ekleyin: 4 damla bergamot yağı ve 4 damla sardunya yağı. Her şey iyice karıştırılmalıdır. Şimdi elde edilen karışımla vücudun selülitten etkilenen bölgelerini köpürtün ve sert bir bez veya özel bir eldiven kullanarak masaj yapmaya başlayın.

Masaj hareketleri dairesel olmalıdır - 20 kez saat yönünün tersine ve 20 kez saat yönünde. Masajdan sonra selülit önleyici esansiyel yağlar ve jel karışımının kalıntılarını vücuttan tamamen yıkamak gerekir, ancak vücudu sadece bir havluyla kurulayın ve silmeyin. Selülite karşı vücut sütünüzün bir kısmını alın ve 4 damla greyfurt esansiyel yağı ekleyin. Sütü vücudunuza, hala nemli cilde uygulayın (bu önemlidir!).

Vücut sargısı için selülite karşı uçucu yağlar

İlk tarif

Siyah kili ılık suyla seyreltin, 2 yemek kaşığı ezilmiş deniz yosunu, 5 damla limon veya portakal esansiyel yağı ekleyin. Artık her şeyi iyice karıştırmanız ve karışımı sarmak için kullanmanız gerekiyor. Sarma 40 dakika sürüyor. Selülite karşı birçok esansiyel yağ çok etkilidir ancak portakal yağı belki de en etkili olanıdır, bu yüzden kullanmanızı öneririz.

İkinci tarif

1:1 doğal oranında kaynamış su ile seyreltin elma sirkesi daha sonra elde edilen çözeltinin 20 ml'sine nane, biberiye ve limon esansiyel yağlarını ekleyin.

Üçüncü tarif

Beyaz kili ılık kaynamış suyla macun kıvamına gelinceye kadar seyreltin. Şimdi ortaya çıkan selülit karışımına 3 damla tarçın ve portakal esansiyel yağları eklemeniz gerekiyor.

Dördüncü tarif

Ardıç, lavanta ve limonun selülit önleyici esansiyel yağlarını karıştırın. Şimdi bunları 20 ml baz yağla karıştırın ve karışımı vücudun selülitten etkilenen bölgelerine uygulayın. Daha sonra, diğer herhangi bir sargıda olduğu gibi, uçucu yağ karışımının uygulandığı vücut bölgelerini gıdaya uygun plastik ambalajla sarmanız ve bir saat boyunca bir battaniyenin altında yatmanız gerekir. İşlemden sonra selülitten kaynaklanan esansiyel yağ kalıntıları ılık bir duş altında yıkanmalı ve vücut cildine nemlendirici uygulanmalıdır.

Beşinci tarif

Selülite karşı uçucu yağlar, sargılar için hemen hemen her karışıma eklenebilir ve ballı selülit önleyici sargı da bir istisna değildir. Bu en çok biri Etkili araçlar selülite karşı, ancak daha da etkili hale getirmek için mandalina esansiyel yağı ekleyebilirsiniz.

Tarifi şu şekilde: 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 3 yemek kaşığı bal, 10 yemek kaşığı kakao tozunu karıştırın ve karışıma selülit için 10 damla mandalina esansiyel yağı ekleyin. Şimdi elde edilen karışımı vücudun sorunlu bölgelerine uygulayın, bunları streç filmle sarın ve 25 dakika battaniyenin altında uzanın. İşlem sonrasında selülite karşı esansiyel yağların kalıntıları ılık bir duş altında yıkanmalı ve cilde selülit önleyici etkiye sahip bir nemlendirici uygulanmalıdır.

Altıncı tarif

2 yemek kaşığı fucus vesicularis tozunu alın (önce bir kahve değirmeni kullanılarak ezilmelidir) ve dökün sıcak su. Alglerin şişmesini bekleyin (yaklaşık 20 dakika). Şimdi selülit önleyici deniz yosununa bir yumurta sarısı, 20 damla kafur yağı ve 10 damla limon yağı ekleyin. Ayrıca her şey normal sarma prosedürüyle aynıdır.

Selülite karşı ve pürüzsüz bir cilt için esansiyel yağlar - deniz tuzu peelingi tarifi

Ovmayı hazırlamak için önce bir bardağa ihtiyacımız var deniz tuzu, ancak normal olanı da kullanabilirsiniz. 3 damla dereotu, limon otu, petitgrain esansiyel yağlarını, 2 damla karabiber, 1 damla tarçın yağını karıştırın. Şimdi bu yağların karışımına 1 bardak deniz veya normal tuz ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Sonuç olarak, esansiyel yağlarla selülit önleyici bir peeling elde edeceksiniz.

Elde edilen peelingi vücudun sorunlu bölgelerini ovalamak için kullanın, selülit önleyici esansiyel yağların tamamen emilmesini bekleyin ve ılık bir banyo yapın. Kalan keseyi vücudun derisinden özel olarak durulamaya gerek yoktur. Banyodan sonra duş almak ve kendinizi havluyla kurulamak da buna değmez, bırakın daha iyi cilt kendi kendine kuruyacaktır. Bu tür prosedürlerin tam seyri 10'dur. Günaşırı yapılmalıdır.

Bu peeling selülite karşı mükemmeldir, çünkü iyi bir selülit önleyici etkiye sahip olan ve birbirlerinin özelliklerini önemli ölçüde artıran esansiyel yağlar içerir. Aynı zamanda bu peeling cildi çok iyi bir şekilde pürüzsüzleştirir ve kusursuz bir şekilde pürüzsüz hale getirir.

Tarçın esansiyel yağı, yağ hücrelerinin parçalanma sürecini hızlandırır.

Limon otu ve petitgrain yağları da deri altı yağ tabakasını azaltma konusunda mükemmel bir iş çıkarır.

Selülite karşı dereotu esansiyel yağı, vücuttaki fazla nemi mükemmel şekilde giderir.

Karabiber yağı metabolik süreçleri iyileştirir, ancak esas olarak diğer esansiyel yağların selülite karşı etkisini artırır.

Evde banyolar için selülite karşı uçucu yağlar

Makalenin sonunda selülitten kurtulmanın muhtemelen en keyifli yolundan bahsedeceğiz - uçucu yağlarla banyolar. Sütte banyo yapmayı hayal etmeyen birçok kadın aromatik banyoları sever. Selülite karşı esansiyel yağlarla yapılan banyolar oldukça keyifli olmasının yanı sıra oldukça da etkilidir. İhmal edilmiş ve eski selülitlerde bile, işlemleri haftada en az bir kez yaparsanız sonuç olacak ve gelmesi uzun sürmeyecektir.

Bu tür banyolar genellikle 20-30 dakika sürer ve en azından her gün alabilirsiniz. Prosedürün gerçekleştirilmesi zor değildir, sadece selülit önleyici esansiyel yağların kendilerinin doğrudan suya eklenmediğini hatırlamanız gerekir. Öncelikle cam bir kapta ayrı ayrı karıştırılmalı, ardından tuz, süt, köpük banyosu, bal veya kepek ile karıştırılmalıdır.

Selülitle mücadele için esansiyel yağları suya basitçe dökerseniz, yüzeyde kalacaklar (sudan daha hafif oldukları için) ve bu tür banyoların hiçbir etkisi olmayacaktır. Yemeklerden en geç 2-3 saat sonra banyo yapılması tavsiye edilir, su sıcaklığı 37-38 derece olmalıdır.

Selülite karşı esansiyel yağları kullanarak banyo yapmadan önce duşta kendinizi yıkamanız gerekir. Ancak duş jeli veya sabun kullanılması önerilmez. Kepek, yumurta sarısı veya yulaf ezmesi ile yıkamak daha iyidir. Banyodan sonra durulamanıza gerek yoktur ancak canlanmak için kontrastlı duş alabilirsiniz. Selülitle mücadele için uçucu yağlar içeren banyolardan sonra alkollü içecek içmeyin. İşlemden sonra 40-50 dakika dinlenmeniz yeterli.

Selülite karşı banyo için esansiyel yağ karışımının ilk tarifi

Bu banyo tarifi cildinizin elastikiyetini yeniden kazanmasına ve pürüzsüz hale gelmesine yardımcı olacaktır. Doğal olarak böyle bir banyo selülitten de kurtulacaktır. Tarif çok basit - 9 damla limon esansiyel yağını banyo köpüğü ve deniz tuzunda eritin ve elde edilen karışımı suya ekleyin. İki hafta boyunca 20 dakika banyo yapın.

Selülit önleyici ev banyosu için uçucu yağların karışımının ikinci tarifi

Bu banyo için selülite karşı şu esansiyel yağlara ihtiyacımız olacak: 6 damla kekik yağı, 4 damla biberiye yağı, 3 damla ardıç yağı. Elde edilen karışım 1 kısım olarak alınır ve 10 kısım baz yağ ile seyreltilir. Daha sonra her şey her zamanki gibi - elde edilen esansiyel ve baz yağ karışımını banyo köpüğüyle karıştırın ve ılık suya ekleyin.

Evde selülite karşı banyo için uçucu yağ karışımının üçüncü tarifi

5 damla kekik yağı, 5 damla biberiye yağı, 3 damla limon esansiyel yağını karıştırın. Şimdi elde edilen karışımın 10 kısım baz yağ ile karıştırılması, ardından banyo köpüğü ile karıştırılması ve ılık suya eklenmesi gerekir.

Evde selülite karşı banyo için uçucu yağ karışımının dördüncü tarifi

Bu banyo için aşağıdaki selülit önleyici yağlara şu miktarlarda ihtiyacımız olacak: 2 damla limon yağı, 1 damla sardunya yağı, 1 damla lavanta yağı, 1 damla biberiye yağı, 1 damla adaçayı yağı. Esansiyel yağları birlikte karıştırın, ardından 10 kısım taşıyıcı yağla karıştırın. Elde edilen karışımı köpük banyosuna ekleyin ve ılık suya dökün.

Evde selülit önleyici banyo için uçucu yağların karışımının beşinci tarifi

Selülite karşı şu esansiyel yağlara ihtiyacınız olacak: 6 damla ardıç yağı, 4 damla greyfurt yağı, 4 damla portakal yağı, 3 damla selvi yağı, 3 damla limon yağı. Tüm uçucu yağlar ayrı bir cam kapta karıştırılmalı, daha sonra elde edilen karışım 200 ml krema içinde eritilmeli ve ılık suya dökülmelidir. Selülitle mücadele için bu esansiyel yağlarla 20 dakika boyunca banyo yapılmalıdır.

Evde selülit önleyici banyo için uçucu yağların karışımının altıncı tarifi

İÇİNDE bu durumdaŞu esansiyel yağları kullanacağız: 10 damla bergamot yağı, 10 damla greyfurt yağı, 8 damla sardunya yağı, 3 damla hindistan cevizi veya tarçın yağı. Tüm esansiyel yağlar bir çay kaşığı badem yağı ile karıştırılmalı ve bir çay kaşığı ısıtılmış sıvı bal ile birleştirilmelidir.

Elde edilen karışımı ılık suya ekleyin. Badem yağı baz yağ olarak alınmıştır çünkü diğer selülit önleyici esansiyel yağlar içinde iyi çözünür, kokusuzdur ve cilt durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir. Bu karışımla yapılan banyo cildi mükemmel şekilde besler, yenileyici yeteneklerini harekete geçirir, selülitten kurtulur ve iyi bir kaldırma etkisine sahiptir.

Evde banyo yapmak için selülit için esansiyel yağların karışımının yedinci tarifi

Temel al zeytin yağıÜzerine 7 damla portakal yağı ekleyin ve ılık bir banyoya dökün.

Evde selülite karşı banyo için uçucu yağ karışımının sekizinci tarifi

Bu banyoyu hazırlamak için ihtiyacımız olacak: 2 damla ardıç yağı, 2 damla selvi yağı, 2 damla tatlı dereotu yağı. Tüm uçucu yağlar 30 ml baz yağda karıştırılıp çözülmeli, ardından banyo jeline eklenmeli ve elde edilen karışım ılık suya dökülmelidir. İşlemden sonra serin bir duş alın ve banyonun kendisi günde bir kez yapılmalıdır.

Evde selülit önleyici banyo karışımı için dokuzuncu tarif

Bu banyo için selülite karşı şu esansiyel yağlara ihtiyacımız olacak: 2 damla tatlı dereotu yağı, 2 damla portakal yağı, 2 damla sardunya veya greyfurt yağı, 2 damla gül yağı, 2 damla limon yağı. Tüm yağlar karıştırılmalı, ardından bir bardak süt, bir avuç deniz tuzu ilave edilip ılık suya dökülmelidir.

Esansiyel yağlarla selülit önleyici ev banyosu karışımının onuncu tarifi

Birlikte karıştırın: 2 damla tatlı dereotu yağı, 2 damla gül yağı ve 2 damla sardunya yağı. Daha sonra 30 ml baz içinde eritin. Bu banyonun ardından serin bir duş da almalısınız.

Özetliyor

Selülite karşı esansiyel yağların çok etkili olmasına rağmen onlarla masaj, sargı ve banyo yapabilmenize rağmen entegre bir yaklaşım gerektiğini bir kez daha hatırlatmak isteriz. Yalnızca tüm araçlar birlikte oldukça hızlı ve kalıcı bir etki sağlayabilir. Bal sargıları, kil sargıları, masajlar ve banyolar yapmak gerekir - ancak tüm bunları yapmanız gerekir.

Evet selülite karşı esansiyel yağlar eski ve ilerlemiş bir hastalıkta bile etki verebilir ancak kapsamlı önlemler çok daha hızlı etki verecektir. Ayrıca selülitsiz yaşamanın sadece uçucu yağlardan ibaret olmadığını, bir yaşam biçimi olduğunu da unutmayın. En güzel siz olun, sahilde hayranlık dolu bakışları üzerinize çekin ve selülite karşı esansiyel yağların bu konuda size yardımcı olmasına izin verin.

Esansiyel yağlar masajların ve selülit sargılarının etkinliğini artırmaya yardımcı olacaktır. Profesyonel kozmetologlar bunları saf halde veya masaj yağına veya vücut sargısı bazına ek olarak kullanırlar. Selülit için esansiyel yağlar sadece güzellik salonunda değil evde de kullanılabilir.

Selülit önleyici masaj için zeytin, keten tohumu, şeftali yağı veya jojoba uygundur. Bu tür temel ürünler, esansiyel esanslardan farklı olarak ciltte tahrişe neden olmaz ancak sorunlu bölgelerde kan akışını artırabilir ve ev tedavilerinin selülit önleyici etkisini artırabilir. Evde çay ağacı yağı, biberiye ve tarçın içeren hazır ürünleri kullanabileceğiniz gibi karışımı kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

Eterin etki mekanizması

Selülitin ortaya çıkması, deri altı yağ dokusu miktarındaki artış ve fazla sıvı birikmesinden kaynaklanır. Yağ birikimleri kılcal damarları ve damarları sıkıştırarak kan akışını bozar. Dokulara oksijen ve besin sağlanması azalır, metabolizma yavaşlar ve yağ birikimlerinin yok edilmesi yavaşlar. Sorunlu bölgelerde normal doku trofizmini eski haline getirmek, selülit ve çatlaklardan kurtulmak kolay değildir.

Bir notta!

Selülitle mücadelenin en iyi yolu, etkisi esansiyel yağların bir karışımı ile arttırılan masajdır. Selülit önleyici tedavi kompleksi, kozmetik prosedürlere ek olarak diyet ve düzenli kuvvet antrenmanını içerir.

Selülit önleyici esansiyel yağların uygulanması:

• Lenf çıkışını aktive eder;
• Yağ hücrelerinin ve sıvının birikimini azaltır;
• Şişliği hafifletir;
• Metabolik ürünlerin (cüruflar ve toksinler) uzaklaştırılmasının doğal sürecini hızlandırır;
• Cilt hücresi yenilenmesini teşvik eder;
• Kan damarlarını genişletir, sorunlu bölgelerdeki kan mikrosirkülasyonunu daha aktif hale getirir.

Petrol yasaklandığında

Yüksek etkinliklerine rağmen, uçucu yağların selülite karşı kullanımında bir takım kontrendikasyonlar vardır. Bunlar şunları içerir:

• Bebek taşıma dönemi;
• Histamin (alerjik) reaksiyonlara yatkınlık;
• Cilt hasarı veya iltihabının varlığı.

Kontrendikasyonlar varsa baz yağlar (zeytin, keten tohumu, jojoba) kullanılarak selülit ve çatlak masajı yapılabilir.

Popüler uçucu yağlar

Esansiyel yağlar, banyolara, sargı karışımlarına veya masaj bazlarına eklenerek selülitle mücadelede kullanılır. Selülit için en iyi esansiyel yağlar şunları içerir:

• Kereviz yağı – toksinlerin ve fazla sıvının vücuttan atılmasını hızlandırır, stresi azaltır, uykusuzlukla savaşır ve kilo kaybını destekler. Karaciğer, böbrekler ve safra kesesinin işleyişini normalleştirmenizi sağlar;
• Biberiye – deri altı yağ birikimini önler, beynin işleyişini harekete geçirir, hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir, selüliti hızla ortadan kaldırır, cilt dokusunu eşitler;
• Sedir – cildi temizler ve rengini eşitler, idrar söktürücü özelliği vardır, bu sayede hızlı kilo kaybına katkıda bulunur. Bağ dokusunu gererek yağ birikimlerinin giderilmesini destekler. Ancak selülit önleyici etki elde etmek için sedir yağı günlük olarak kullanılmalıdır;
• Limon – duygusal stresi azaltır, cildi tonlandırır ve rahatlatır, selülitle mücadelede kullanıldığı için belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Ruh halini iyileştirir, performansı artırır, stres ve depresyonla baş etmeye yardımcı olur;
• Greyfurt yağı - ince vücut hatları oluşturmanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize olanak tanır. Atıkların ve toksinlerin atılma sürecini hızlandırarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. İştahı azaltır, kadının selülit diyetini takip etmesini kolaylaştırır;
• Sardunya esansiyel yağı, cilt dokusunu yumuşatmak ve selüliti ortadan kaldırmak için popüler bir yağdır. Lenfatik sistemin işleyişini normalleştirir, kan dolaşımını harekete geçirir, toksinlerin atılmasının doğal sürecini hızlandırır;
• Rezene – idrar söktürücü etkiye sahiptir ve hızlı bir şekilde “fazladan” kilo vermenizi sağlar. Rezene esansiyel yağı ile yapılan prosedürler deri altı yağ ve su birikimlerinden kurtulur, bu da selülitten kurtulmayı mümkün kılar;
• Çay ağacı özü selülit için popüler bir çözümdür. Cilde nüfuz eden çay ağacı yağı, lenf ve kan akışını harekete geçirir, deri altı yağ birikimini önler;
• Ardıç - idrar söktürücü etkiye sahiptir, şişliği ortadan kaldırır. Cildi temizlemek ve sorunlu bölgelerde kan akışını arttırmak için kullanılır.

Uçucu yağlarla karışımlar için tarifler

Selülit için en popüler olanı portakal yağıdır. Ancak alerjik reaksiyona neden olabilir veya kadın kokuyu beğenmeyebilir. Birkaç esansiyel yağın bileşimi, en uygun karışımı hazırlayarak hızlı ve kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Selülite karşı temel karışım No. 1

Ev yapımı selülit kremi aşağıdaki malzemelerden hazırlanabilir:

• Bir kahve değirmeni içinde ezilmiş fındık taneleri - 100 gram;
• Jojoba yağı – 100 gram;
• Selvi, biberiye, lavanta, tarçın, ardıç esansiyel yağları - her biri 10 damla.

Temel karışım No. 2

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• Kafur yağı – 50 gram;
• Bergamot, sedir ve greyfurt esansiyel yağları – her biri 10 damla;
• Portakal, limon, mandalina yağı - her biri 5 damla.

Birinci ve ikinci tarifleri hazırlama yöntemi aynıdır. Listelenen maddeler karıştırılır ve kapaklı opak bir cam kaba yerleştirilir. Karışım, doğrudan güneş ışığından kaçınarak serin bir yerde en fazla 6 ay saklanabilir.

Uzman görüşü!

Dahil ise ev yapımı krem Selülit, turunçgillerin (portakal, mandalina, limon) esansiyel yağlarını içerdiğinden, güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Narenciye esansiyel yağları, hiperpigmentasyona neden olabilecek ultraviyole radyasyona karşı cilt hassasiyetini artırır.

Yağ karışımını selülite karşı kullanma kuralları:

• Kompozisyon her gün uygulanmalıdır;
• İşlemden önce kontrastlı duş almalısınız;
• Uyluk ve kalça derisini ısıtın, bir "mucize eldiven" veya özel bir masaj aleti ile aşağıdan yukarıya doğru hafifçe kızarana kadar ovalayın;
• Selülitli bölgeleri yağ karışımıyla tedavi edin, tamamen emilene kadar dairesel masaj hareketleriyle ovalayın.

Yağ banyoları

Bu tür işlemler 1-2. aşama selülitlerden kurtulmanızı sağlar. Banyodan önce cildin bir kese ile temizlenmesi ve sert bir bezle silinmesi tavsiye edilir. Esansiyel yağlarla selülit önleyici bir banyo hazırlamak için 3-5 damla etere ihtiyacınız olacak:

• Turuncu;
• Lavanta;
• Selvi;
• Biberiye;
• Greyfurt;
• Mandalina;
• Limon.

Etkiyi arttırmak için 2-3 yemek kaşığı deniz tuzunu suda çözebilirsiniz. İşlemler 3-4 günde bir gerçekleştirilir.

Esansiyel yağlarla sarar

Selülit ve kilo kaybı için esansiyel yağlarla yapılan sargılar en etkili ev tedavilerinden biridir. Deri altı yağ birikimlerini parçalar, atıkların ve toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik ederek cilt dokusunu yumuşatırlar. Sargıların temeli zeytin, keten tohumu veya badem yağı ve kozmetik kildir.

Bir sargı kürü, her 3-4 günde bir gerçekleştirilen 8-10 prosedürden oluşur. Ev sargılarını gerçekleştirme algoritması aşağıdaki gibidir:

• Cildi bir kese ve duş jeli ile temizleyin;
• Önceden hazırlanmış yağ karışımını popoya, uyluklara ve mideye uygulayın ve plastik ambalajla sabitleyin;
• Termal şort veya sıcak tutan pantolon giyin;
• Verimliliği artırmak için şunları yapabilirsiniz Ev ödevi veya jimnastik egzersizleri yapın;
• Yarım saat sonra filmi açın ve kalan karışımı ılık su altında durulayın.

Selülit sargıları için popüler tarifler

Ev sargıları için tüm karışımların kendiniz hazırlanması kolaydır. Bu durumda ürünün %100 doğal bileşiminden emin olabilirsiniz.

1 numaralı tarif

Homojen, kalın bir kütle oluşturmak için 3 yemek kaşığı mavi kili ılık kaynamış suyla birleştirin. Bileşime 5 damla badem ve narenciye esansiyel yağları (greyfurt, portakal, limon, mandalina) ekleyin. Sonuç 2-3 sargıdan sonra farkedilir.

2 numaralı tarif

Temiz bir cam kapta lavanta, selvi, ardıç, biberiye ve greyfurt esansiyel yağlarını 1:1:1 oranında birleştirin. 50 gram baz yağ ekleyin: jojoba, badem, keten tohumu, üzüm çekirdeği, zeytin. Kremsi bir kütle elde edene kadar karışımı iyice karıştırın. Masaj yaparak sürtünme hareketleriyle cilde uygulayın.

3 numaralı tarif

Bu bileşim, fırçalama veya sargı olarak kullanılabilir. Küçük bir kapta 200 gram deniz tuzu ile 5'er damla limon, rezene, mandalina ve sardunya yağını birleştirin. İyice karıştırın.

Kompozisyonu peeling olarak kullanıyorsanız selülitli bölgelere dağıtmalı ve 10-15 dakika masaj yapmalısınız. Sarma için kullanılıyorsa, karışımı uyluk ve kalça derisi üzerine dağıtın, filmle sarın ve yalıtın. Bir saat sonra jel veya sabun kullanmadan ılık bir duş altında yıkayın.

Bir dizi prosedür, selüliti ortadan kaldırmanıza, cilt dokusunu eşitlemenize ve kalçalarınızı daha ince hale getirmenize olanak tanır.

4 numaralı tarif

Bu tarif sadece selülitten kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda fazla kilolardan da kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Hazırlamak için bir tarçın çubuğunu ince bir rende üzerine rendeleyin, 10 damla ardıç, sardunya ve mandalina esansiyel yağları ekleyin. Baharatlı karışımı bir baz yağla (zeytin, badem, keten tohumu) birleştirin ve bir çorba kaşığı yeşil veya beyaz kil ekleyin.

Ürünü dairesel masaj hareketleriyle selülitli bölgelere uygulayın ve bileşimi cilde hafifçe sürün. Baldırlarınızı filmle sarın ve termal şort giyin. 1-1.5 saat sonra bileşim duşta yıkanır.