Часто відносини між двома закоханими руйнуються просто тому, що жінка не розуміє відмінностей жіночої та чоловічої психології.

Адже в житті будь-якого діяльного чоловіка трапляються злети та падіння, незалежно від поточного рівня досягнень, а правильно протягнути руку у скрутну хвилину йому важливо з урахуванням особливостей саме чоловічої психології.

Що робити, якщо чоловік опустив руки? Як бути корисного хлопця? Як чинити, якщо у чоловіка не вдається досягти бажаного? Ці та інші тонкощі я розкрию у цій статті.

Класика жанру

Любий, у тебе щось трапилося?

Та нічого особливого…

Та я по твоєму обличчю та очам все прочитати можу! Що таке?

Та заспокойся, все нормально.

Ти, як завжди, щось від мене приховуєш?! Давай зізнавайся!

Ось так раптово дівчина вживає всі сумнівні прийоми: цікавість, підвищений тон, нав'язливість, напружені інтонації, причіпки. Ціла порція неадекватної поведінки замість елементарних слів підтримки чоловіка.

А він пригнічений, у його житті настала чорна смуга, справжня. емоційна яма», з якої йому не вибратися.

І найближча йому людина, його жінка з найкращих спонукань нібито «допомогти» вириває могилу взаєминам. Хоч і сама про це не здогадується, щосили намагаючись зробити щось на благо.

Дорогі дівчата, відразу обмовлюся, Ви в цьому не винні. Ви робите найкраще, що можете.Але...

Якщо хочете найбільш правильно підтримувати чоловіка,щоб чоловік якнайшвидше виходив зі своєї «печери» і при цьому починав, продовжуйте читати статтю.

6 типажів жінок, які бажають «підтримати» чоловіка чи чоловіка

У моєму уявленні є кілька типів поведінки представниць прекрасної статі, коли чоловік несподівано потребує підтримки своєї пасії.

Іноді таке «сприяння» з боку виглядає більш ніж смішно, тому пропоную читачкам іронічно подивитись на кожен із типажів та спробувати вгадати серед них себе чи своїх подруг.

Жінка-порадниця. Вона впевнена, що найкраще знає, як жити чоловікові. Як спілкуватися зі співробітниками та своєю мамою. Ну начебто їй сторони видніше.

Часто такі жінки збираються в жіночих кулуарах і висловлюють один одному здивування, що їхні чоловіки не розуміють, як вибудовувати власну долю.

Жінка погана вчителька.«Я ж тобі казала…», «Ти мене не слухав…», «Я мала рацію…».

Ця та, яка голосить, гаряче переконана, що цим навчає чоловіка не допускати в майбутньому помилок.

Жінка-дружище. «Та гаразд, що засмучуєшся. Все буде ОК. Життя продовжується. З усіма буває.Такий собі товариш у жіночому образі.Часто такі жінки у дитинстві дружили з хлопчиками. Звідти й перейняли «манери».

Жінка психолог. Шановні дівчата, якщо ви ставите чоловікові такі питання, то це про вас. Ти хочеш про це поговорити? Що тебе турбує? Давай це обговоримо?

Після цього ви, швидше за все, детально допитаєте «пацієнта», поставите чергу навідних питань, зробите тонкий аналіз по Фрейду, організуєте техніку розстановок, RPT, гештальт-терапію та застосуйте інші психологічні штучки.

Ваш чоловік буквально потрапляє до рук досвідченого лікаря, який розкладає його по поличках.

І ось він уже шкодує, що довірив себе та свої похмурі думки коханій жінці, яка з точністю хірурга розділила весь світ на чорне та біле. Крім того, психолог забула про те, що спочатку вона залучила чоловіка як жінка, а не як фахівець у якійсь галузі життя.

Жінка співчувальниця. Якщо є бажання побачити дзеркальне відображення свого обличчя, спотвореного мукою страждання, потрібно до неї. Вона щиро висловить свою участь, їй не байдужі будь-які деталі про вашу неприємність.

І тому вона готова слухати чоловіка годинами і кивати у відповідь, гладити по маківці і витирати його сльози своєю хусткою. У «жалітку» співчуття можна плакати нон-стоп.

Притискаючи коханого до грудей, жінка думає: показати свою байдужість – значить засмутити чоловіка ще більше. І сидять вони удвох у своєму одному на двох жалобах.

Жінка-рятівниця. Найчастіше вона має всі вищенаведені навички і виглядає всемогутньою. Але, крім усього іншого, вона ще й робить усе, що може, для свого обранця. І за свого обранця.

Для неї не проблема написати для чоловіка резюме і зробити розсилку документів щодо рейтингових компаній, якщо чоловіка раптово звільнили. Вона без вагань візьме кредит чи дасть свої гроші на стартапи коханого.

«Він же рідна мені людина!..» Так? 🙂

Розставляємо акценти

Ну що, впізнали себе хоч би в одному з пунктів? Чи, може, я втратив якийсь типаж? Можете дописати про це у коментарях.

І пам'ятати про найважливіше.Отже, що потрібно розуміти перед тим, як я дам грамотну модель жіночої поведінки?

Все ж таки він чоловік, тому повинен завжди і скрізь виявляти виключно власну компетентність. І не дозволяти собі бути слабким, хоч ви поряд щосили намагаєтеся стати його вірною помічницею.

Наведу приклад.

У мене є подружка Катя, яка працювала бізнес-консультантом. Отож... До неї зверталися й чоловіки.

«Дивність», якою вона поділилася зі мною це те, що чоловіки сильно ображалися, коли вона починала консультувати, але дуже були вдячні, коли вона їх просто вислуховувала. Чоловікові важливо, щоб у складний момент ви його чули, слухали та вислухали.

Користь від такої поведінки жінки іноді в рази перевищує толк від її ж порад. Чому? Якщо ви спостережливі, то неодноразово помічали, наскільки чоловіки стають закритими в годину невдач і випробувань.

І в цьому винна не тільки природа, задумавши і створивши їх такими, але й самі жінки: можливо колись ваш чоловік і ділився наболілим, але що ви зробили у відповідь? Вислухали – це вже неймовірно багато, велике спасибі.

Але! Одразу ж, тільки-но припинили слухати, починали радити без прохання про це. І чоловік миттєво робив висновок, що краще не ділитися наступного разу абсолютно нічим. Набагато безпечніше стати равликом. Чи розумієте тепер?

Як же підтримати чоловіка грамотно та ефективно?

1. Спробувати акуратно поцікавитись його переживаннями- без істеричних ноток у голосі, без котячої цікавості та бажання «запитати заради питання».

2. Вислухати- мирно, щиро, з розуміючим поглядом та німою участю.

3. Виразити віру в нього, як у чоловіка- по-справжньому, з оптимізмом та мотивацією до його подальших перемог.

4. Не сумніватися в тому, що він впорається з будь-якою бідою та напастю- Виявіть стійкість у своїй підтримці, будьте непохитно впевнені у своєму герої.

5. Знати і бачити в ньому самого розумного чоловікав світі- без перебільшення, бажаючи стати на бік того, хто завжди приймає правильні рішення.

Звіт однієї з учасниць моїх тренінгів:

Але що робити, якщо всі перераховані підказки не працюють тому, що чоловік закрився і дратується на будь-які ваші спроби «допомогти»?

Дорогі:). І коли він нарешті вийде зі свого «бункера», почати голосити зрадіти і продовжувати любити.

PS.Все це пишу не для того, щоб полегшити життя «бідним чоловікам».

Навпаки. Це частина того, що веде до істинно гармонійних відносин, коли чоловік цілеспрямований та успішний, а жінка щаслива, красива та захищена. І кохання довге (а не перші-місяць-рік-три).

На цьому все. Дякую за читання моїх праць. Щастя вам і кохання.

Напишіть у коментарях, які є у вашому арсеналі приємні словадля коханого?

Читай топові матеріалимого блогу:

Для початку зрозумій і прийми одну штуку: нехай ви давно знайомі і ти знаєш людину як облуплену, зараз це зовсім не означає, що її поведінка буде відповідати твоїм очікуванням. «Існують якісь загальні етапи переживання горя. Ти цілком можеш орієнтуватися на них, пам'ятаючи, звичайно, що до кожного з нас все одно потрібний індивідуальний підхід», – пояснює психолог Маріанна Волкова.

Наші експерти:

Ганна Шишковська
Психолог гештальтцентру Ніни Рубштейн

Маріанна Волкова
Практикуючий психолог, фахівець із сімейної та індивідуальної психології

Як підтримати людину, якщо вона в шоці

Стадія №1: зазвичай людина в повному шоці, розгубленості і просто не може повірити в реальність того, що відбувається.

Що говорити. Якщо ви дійсно близькі друзі, найкраще тобі бути поряд, не розраховуючи на телефон, Скайп або СМС. Для деяких людей дуже важливим є тактильний контакт, можливість бачити перед собою співрозмовника наживо. «У цей час розмови та спроби висловити співчуття не потрібні, – впевнена Маріанна Волкова. - Жодні. Тому якщо твій друг просить тебе побути поруч і при цьому відмовляється від спілкування, не намагайся його розговорити. Всупереч твоїм очікуванням легше йому не стане. Говорити про те, що сталося, варто лише тоді, коли близький буде до цього готовий. А поки що ти можеш обіймати, сидіти поруч, тримати за руку, гладити по голові, приносити чай із лимоном. Усі розмови – суворо у справі чи абстрактні теми».

Що робити. Втрата рідної людини, раптові страшні хвороби та інші удари долі припускають не лише рефлексію, а й безліч турбот. Не думай, що надавати подібну допомогу - просто. Це вимагає великої емоційної віддачі та дуже вимотує. Як підтримати людину в такій ситуації? Для початку спитай, чим ти можеш бути корисною.Багато залежить від того, в якому стані знаходиться твій друг. Можливо, тобі доведеться взяти на себе організаційні питання: телефонувати, з'ясовувати, домовлятися. Або напувати нещасного заспокійливим. Або разом із ним чекати у приймальні у лікаря. Але, як правило, досить хоча б зайнятися вирішенням побутових питань: навести лад, вимити посуд, приготувати їжу.

Як підтримати людину, якщо вона гостро переживає

Стадія №2: супроводжується гострими переживаннями, образою, нерозумінням і навіть агресією

Що робити. Зрозуміло, що спілкуватися зараз складно. Але саме зараз другові потрібна увага та підтримка. Постарайся частіше приїжджати, бути на зв'язку, якщо він залишився на самоті. Можна запросити його в гості на якийсь час. Важливо чітко розуміти, чи ти готова до цього морально.

Слова співчуття

«Більшість людей, висловлюючи співчуття, використовують загальноприйняті фрази, які не мають сенсу. Власне, це прояв ввічливості і не більше. Але коли йдеться про близьку людину, потрібно щось більше, ніж формальність. Шаблону, що підходить під кожну ситуацію, звичайно, не існує. Але є речі, яких казати точно не варто», – вважає Маріанна Волкова.

1. Якщо не знаєш, що сказати, – мовчи. Краще обійми зайвий раз, покажи, що ти поряд і будь-якої миті готова прийти на допомогу.
2. Уникай виразів на кшталт «все буде добре», «все пройде» та «життя продовжується». Ти начебто обіцяєш хороше, але тільки в майбутньому, а не зараз. Такі розмови дратують.
3. Постарайся не ставити зайвих питань. Єдиний доречний у цій ситуації: "Чим я можу допомогти?" Все інше зачекає.
4. Ніколи не вимовляй слів, які можуть знецінити важливість того, що сталося. "А хтось взагалі ходити не може!" – це не втіха, а знущання для людини, яка втратила, скажімо, руку.
5. Якщо твоя мета – надати другу моральну підтримку, насамперед ти сама маєш триматися стоїчно. Ридання, голосіння та розмови про несправедливість життя навряд чи заспокоять.

Як підтримати людину, якщо вона в депресії

Стадія №3: у цей час до людини приходить усвідомлення того, що сталося. Чекай від друга пригніченості та депресивного стану. Але є й добрі новини: він починає розуміти, що треба якось рухатись далі.

Що говорити. Всі ми різні, тому найкраще, що ти можеш зробити, – запитати, що саме близька людина чекає від тебе.

1. Декому потрібно поговорити про те, що сталося.«Є люди, яким у складній ситуації життєво необхідно промовляти вголос свої емоції, страхи та переживання. Другу не потрібні співчуття, твоє завдання – вислухати. Можеш поплакати або посміятися разом з ним, але давати поради та всіляко вставляти свої п'ять копійок не варто», – радить Маріанна Волкова.
2. Комусь, щоб пережити горе, треба відволіктися.Від тебе потрібні розмови на сторонні теми, залучення людини до вирішення якихось питань. Винаймай невідкладні відносини, що потребують повної концентрації уваги та постійної зайнятості. Роби все, щоб другові ніколи думати про те, від чого він намагається втекти.
3. Є люди, які у складних життєвих ситуаціях віддають перевагу самотності – так їм легше впоратися зі своїми емоціями. Якщо друг каже тобі, що поки що не хоче жодних контактів, найгірше, що ти можеш зробити, – намагатися залізти до нього в душу з найкращих спонукань. Простіше кажучи, насильно «причинити добро». Дай людині спокій, але обов'язково дай зрозуміти, що ти поруч і в будь-який момент готова надати посильну допомогу.

Що робити.

1. У першому випадку часто потрібна допомога побутового характеру, особливо якщо твій близький не з тих, хто легко домовляється, спілкується і може легко вибрати найкращий із кількох запропонованих варіантів.
2. Ти маєш допомогти другу трохи відійти в бік від того, що трапилося. Якщо вас пов'язують робочі питання - можеш проводити відволікаючі маневри в цьому напрямку. Гарний варіант- заняття спортом. Головне не мучити себе та його виснажливими тренуваннями, а вибрати те, що до вподоби. Ви можете разом ходити в басейн, корт або йогу. Мета - постаратися отримувати задоволення.
3. У третьому випадку потрібно лише те, що тебе просять. Ні на чому не наполягай. Запрошуй «вийти та розвіятися» (а раптом погодиться?), але вибір завжди залишай за людиною і не будь нав'язливою.

Як підтримати людину, коли вона вже пережила горе

Стадія №4: це період адаптації Можна сказати – реабілітаційний.

Що говорити. Саме в цей час людина заново налагоджує контакти, спілкування з оточуючими потроху набуває свого звичного вигляду. Тепер другові можуть бути потрібні вечірки, подорожі та інші атрибути життя без жалоби.

Що робити. «Якщо твій приятель цілком готовий до спілкування, не потрібно намагатися якось правильно вести себе в його компанії. Не варто намагатися насильно розвеселити, струсити і привести до тями. У той самий час не можна уникати прямих поглядів, сидіти з кислим обличчям. Чим звичніше ти налагодиш атмосферу, тим простіше буде людині», – впевнена Маріанна Волкова.

Візит до психолога

На якій би зі стадій знаходилася людина, друзі іноді намагаються надати допомогу, яка не потрібна. Наприклад, насильно відправити до психолога. Тут доведеться бути особливо уважною, тому що іноді це потрібно, а іноді – зайве.

«Переживання біди, смуток – природний процес, який, як правило, не потребує професійної допомоги, – вважає психолог Ганна Шишковська. – Існує навіть термін «робота горя», що лікує ефект якого можливий за умови, що людина дозволяє собі пройти всі етапи. Однак саме це для багатьох стає проблемою: дозволити собі відчувати, зустрітись із переживаннями. Якщо ми намагаємося "втекти" від сильних, неприємних емоцій, проігнорувати їх - "робота горя" порушується, може статися "застрявання" на будь-якій стадії. Ось тоді вже справді допомога психолога необхідна».

Мінуси підтримки

Трагедія, що переживається, часом дає людям привід маніпулювати оточуючими. Мова, звичайно, йде не про перший, найважчий період. Але від тебе можуть вимагати постійної присутності протягом тривалого часу. Твоє особисте життя, робота, бажання братися до уваги не будуть. Скажімо, ти запросила друга пожити в тебе якийсь час досить поширена практика. Але всі обумовлені терміни давно минули, а людина продовжує гостювати. Ти мовчиш, адже сказати про незручності неввічливо, але закономірним результатом стануть зіпсовані стосунки.

Не менш важливим є і фінансове питання. Буває, час іде, все, що було потрібно, – зроблено, а потреба в інвестиціях ніяк не відпадає. І ти за інерцією продовжуєш давати гроші, боячись відповісти відмовою. « Зауважила, що починаєш жертвувати собою та своїми інтересами, – значить, є привід поговоритиі прояснити ситуацію, – нагадує Ганна Шишковська. – Інакше накопичені образи та обурення одного разу спровокують серйозний конфлікт із взаємними претензіями. Добре не доводити б до скандалу, а вчасно позначити кордони».

Особисті драми – саме одна з тих бід, в яких пізнаються друзі. І твоя поведінка у цей період напевно так чи інакше вплине на ваші стосунки. Тому кидатися допомагати варто лише в тому випадку, якщо ти цього хочеш щиро.

Доброго дня, шановні читачки! Кожна людина хоче, щоб про неї дбали і підтримували у скрутний момент. Коли ти перебуваєш у стосунках, то завжди намагаєшся бути опорою для своєї коханої людини. Сьогодні я хочу поговорити з вами про те, як підбадьорити чоловіка. Що робити коли він звільнився або його депресія затягнулася і чого краще уникати в такі моменти.

Офісні проблеми

Проблеми у чоловіка пов'язані з роботою поділяються на дві категорії: він працює надто багато або він уже давно сидить без роботи взагалі. Якщо ви перебуваєте у першій ситуації, то вам не обійтися без статті «». У статті я розповідаю про особливості таких чоловіків і в чому ваша підтримка, як .

На мій погляд, коли чоловік має роботу і він приділяє їй багато часу це набагато краще, ніж коли він сидить вдома і навіть не намагається знайти собі нове заняття. Тому акцент хочу зробити саме на цю проблему.

Щоб зрозуміти яку тактику поведінки вибрати, для початку потрібно визначитися до якого типу належить ваш безробітний чоловік. Адже всі ми по-різному ставимося до проблем і по-різному долаємо кризи.

Перший варіант – мученик. Такий чоловік постійно перебуває в пригніченому настрої і не виявляє жодної активності. Він рідко виходить з дому, воліє дивитися серіали або , які вже не приносять такого задоволення, як раніше. Якщо він і проводить час разом із вами, то багато скаржиться.

Домашніми справами він займатися не хоче, вони для нього нудні та нецікаві. принижують його гідність. Раніше він був у тонусі, чіткий, робоча конкуренція, серйозні завдання. А зараз начебто весь світ зупинився.

З таким чоловіком треба діяти на конкретні приклади. Зробив щось хороше – молодець! Як би вам важко не було, хоч би як хотілося перейти з підбадьорювання на саркастичні зауваження - тримайтеся. Згадуйте все добре, що цей чоловік для вас зробив і не припиняйте бути його опорою у цей тяжкий момент.

Другий варіант – невпевнений активіст. Такий хлопець виявляє багато активності, але настрій більшою мірою поганий та пригнічений. Справами він намагається заткнути дірку, що утворилася після звільнення.

Він може робити всі справи по дому, просто тому, що треба рухатися і щось робити. Постійні співбесіди, які не закінчуються нічим добрим і тільки ще більше псують його настрій. Цей чоловік постійно каже про роботу.

Такий чоловік звик швидко вирішувати проблему. І пошуком роботи він почав займатися негайно. Але проблема полягає в тому, що емоційно він ще не готовий до цього. Звідси й невдачі на співбесідах, він хапається за все поспіль і тільки ще більше злиться, коли не виходить.

Спробуйте запитати в нього, як би він порадив вчинити своєму другові, який опинився в такій ситуації, як і він. Допоможіть йому у пошуку, нехай він не вистачає за кожну вакансію, а вибере те, . Проведіть вдома пробну співбесіду, щоб він був готовий і почував себе більш впевнено (обов'язково прочитайте та застосуйте рекомендації зі статті - Як підготуватися до співбесіди, щоб усе пройшло вдало).

Третій варіант – балагур. Шикарний і піднятий настрій, але немає жодного бажання шукати нову роботу. Цей чоловік нарешті може займатися всіма тими справами, які відкладав через брак часу. Він їздить до родичів, займається спортом або дрібним ремонтом по дому. Він має активний вигляд, але ця активність ніяк не спрямована на пошук нової роботи.

Якщо ви мовчатимете і ніяк не покажете, що ситуація вас напружує, то так ви можете прожити дуже довго. Але пам'ятайте, що фрази на кшталт "давай поговоримо", "про що ти думаєш", "Мені здається, у тебе проблеми" і так далі відштовхують чоловіків.

Спробуйте підійти з іншого боку. Розкажіть про свої емоції та почуття, переживання та страхи. Наприклад, запропонуйте подивитись його коханий, а потім обговорити плани.

Четвертий варіант – контролер. У нього гарний настрій, активність так і хвилює. Такий чоловік може зайнятися підвищенням кваліфікації або почати вивчати нову тему. На будь-яку роботу він не влаштовуватиметься, може, вже навіть відмовив на кілька пропозицій. Проблема з таким партнером – він нічого не розповідає, просто каже, що все під контролем.

Хочу запропонувати вам статтю «». У ній ви знайдете безліч корисних та практичних порад.

Що робити, якщо ваш коханий перебуває в поганому настрої вже довгий час, Ніщо його не тішить, часто хворіє, він , нічого не хоче і ви відчуваєте, що такими темпами він скоро впаде в .

У такій ситуації вам потрібно зрозуміти, як ви можете підняти йому настрій. Якщо він втомлюється від великої копані і нікого не хоче бачити, то потрібно дати йому час побути наодинці з собою, але показати, що ви завжди поруч і готові надавати всю необхідну підтримку.

Якщо ж ви знаєте, що друзі мають сприятливий вплив, ваш чоловік заряджається позитивом від спілкування, то варто спробувати зустрітися з друзями, можливо запросити їх додому або навпаки, вибратися з чотирьох стін.

Ви не повірите, але настільні ігри можуть чудово підняти настрій. Запросіть кілька близьких друзів і влаштуйте вечір «монополії». Нехай це буде веселий та спокійний вечір. Не порушуйте серйозних тем, просто відволікайтеся і розслабтеся. Можливо, у вашого хлопця є кохана настільна граз дитинства?

Ви можете здійснити його мрію. Дізнайтесь про таємне бажаннявашого партнера. Наприклад, він давно хотів сходити на картинг, подивитися всі частини. зіркових воєнза один вечір, приготувати величезну піцу. Тільки не тисніть надто сильно на нього. Пропонуйте та дивіться на реакцію.

Прогулянки піднімають настрій. Ви можете спробувати витягти свого коханого на вулицю. Звісно, ​​краще підібрати день, коли буде хороша погода. Вирушайте у місце, де ви ще не бували. І не насідайте на нього з розмовами.
Ваша турбота і ласка можуть бути надмірними, у спробі підбадьорити чоловіка. Іноді йому хочеться побути наодинці із собою, подумати чи зайнятися безглуздими справами, які відволікають від усяких думок. Давайте йому час побути на самоті.

Що краще не робити

Не ставте надто багато запитань. Така тактика тільки ще більше дратує та злить. Чергова фраза "як справи" може просто вивести чоловіка з себе. Жінки вважають за краще виплакатися, поїсти солодке або купити нову пару туфель. А чоловік закривається та намагається вирішити проблему. Дайте йому час і покажіть, що ви поряд і завжди готові вислухати, підтримати та прийти на допомогу. Це буде набагато корисніше і цінніше.

У деяких жінок починається паніка, коли чоловік зазнає кризи. Вони більше переймають все на себе, починають переживати, що він розлюбив, чи в нього з'явилася інша жінка, чи він, чи ще мільйон інших варіантів. Заспокойтеся та займіться своїми справами. Своєю панікою ви тільки посилюєте стан справ.

Ще одна проблема жінки, яка не знає як втішити свого чоловіка – вона починає намагатися його рятувати. Не треба цього робити. Він чоловік і має впоратися із ситуацією самостійно. Найкраща тактика – показати впевненість у ньому.
Немає нічого гіршого за непрохану пораду.

Навіть якщо ви впевнені, що у вас виникла геніальна думка, не розповідайте про неї своєму коханому. Ваші поради можуть сприйматися як сумніви у його здібностях вирішувати проблеми. Якщо він просить допомоги та поради, тоді так. У будь-якій іншій ситуації, залиште поради при собі.

У жодному разі не можна дорікати та звинувачувати коханого. Мовляв, ти сам винен, ти ніколи не впораєшся, нічого ти не вмієш і таке інше. Зараз йому важко, швидше за все, він сам у собі сумнівається. У такий момент уразливості ваші слова можуть сильно поранити його і завдати серйозної шкоди.

Готуйте йому смачну вечерю, покажіть, що ви поряд, що ви впевнені в ній, що ви знаєте, що вона впорається.

Розкажіть свою історію: що зараз відбувається з вашим коханим, як ви намагаєтесь підбадьорити його, як він реагує на вашу допомогу? Адже кожна ситуація є індивідуальною. Тому сміливо пишіть мені і ми разом знайдемо вихід із вашої ситуації.

Всього вам найкращого!

Іноді підтримати людину у скрутну хвилину - значить врятувати їй життя. У складній ситуації можуть виявитися як близькі, так і малознайомі люди. Надати допомогу та підтримку може абсолютно будь-яка людина – моральну, фізичну чи матеріальну. Для цього потрібно знати, які фрази та дії є найбільш значущими. Своєчасна допомога та щирі слова допоможуть людині повернутися до колишнього способу життя та пережити те, що сталося.

Важливо! Сьогодні стежити за собою та мати привабливу зовнішність у будь-якому віці дуже просто. Як? Уважно читайте історію Марини КозловоїЧитати →

Показати все

Допомога людям у тяжких ситуаціях

У житті відбувається безліч ситуацій, у яких потрібна психологічна, моральна і навіть фізична допомога. У такому разі потрібна присутність людей - родичів, друзів, знайомих або просто сторонніх. Ступінь душевної близькості та тривалості знайомства не має жодного значення.

Щоб підтримати людину, для цього не обов'язково мати спеціальну освіту, достатньо щирого бажання допомогти та почуття такту. Адже правильно підібрані та щирі слова можуть змінити ставлення людини до ситуації, що склалася.

Спільне переживання



Розуміння

Людина, яка опинилася в біді, повинна знати, що її розуміють. Дуже важливо в цей період мати поряд однодумця. Якщо ситуація пов'язана з втратою коханого чоловіка або роботи, спогади про особистий приклад будуть найдієвішими ліками. Рекомендується розповісти, як важко було в цей період і як успішно в результаті все закінчилося. Але не варто акцентувати увагу на своєму героїзмі та швидкому вирішенні проблем. Просто треба сказати, що такі проблеми бувають у всіх, і друг також обов'язково впорається з ними.



Все минеться

Потрібно переконати людину в тому, що потрібно трохи почекати, і стане набагато легше. Усвідомлення того, що все буде гаразд, створить атмосферу захищеності та спокою.

Почуття провини

У скрутну хвилину людині властиво саме себе звинувачувати у всіх бідах. Він намагається перекласти на себе відповідальність за вчинки, до яких він не має жодного стосунку. У цьому випадку завдання близьких людей – переконати людину в цьому. Спробувати спростувати всі можливі позитивні наслідки ситуації. Якщо ж вина людини в тому, що трапилося, є, потрібно постаратися її загладити. Рекомендується знайти такі слова, які допоможуть переконати людину вибачитися, що необхідно для її ж блага.

Рішення проблеми

Дуже дієвим буде пряме питання, чим можна допомогти людині у цій ситуації. Можна запропонувати свої варіанти рішення, не чекаючи на його звернення. Щира зацікавленість та вжиття заходів дадуть відчути підтримку з боку.

У жодному разі не варто вживати фрази: "забудь", "не переживай", "не плач", "так навіть краще". Ні до чого не приведуть спроби «привести до тями» за допомогою крику, звинувачень і різких рухів. Така «допомога» може спричинити ускладнення ситуації.

Як підтримати коханого чоловіка

Чоловіки намагаються стримувати свої емоції, тому найчастіше замикаються в собі. Від цього переживання стають ще сильнішими, а душевна рана приносить не лише психологічні переживання, а й фізичний біль. Дівчина в цей момент має бути максимально уважною та дбайливою, але в жодному разі не нав'язливою.

Якщо у чоловіка проблеми на роботі, які супроводжуються матеріальними втратами, необхідно сказати найважливіші для чоловіка слова: «Гроші не можуть вплинути на наші відносини. Я завжди буду поруч". Сказати це слід максимально спокійно, з усмішкою та ніжністю. Зайва емоційність чи нервозність стане підтвердженням побоювань чоловіка у тому, що стосунки мають суто меркантильний характер.

Якщо проблеми пов'язані зі стосунками у робочому колективі чи родичами, тут доречним буде запевнення про те, що дівчина на боці хлопця. Йому нема чого себе докоряти і відчувати провину. Улюблена жінка цілком і повністю поділяє його думку і зробить все необхідне для благополучного вирішення ситуації. Не завадить сказати чоловікові, що він сильний і обов'язково впоратися з проблемами. Почуття власної гідності не дозволить йому не виправдати надії, що покладаються на нього. СМС зі словами кохання чи віршами протягом робочого дня піднімуть йому настрій. Приклад такого повідомлення:




Слова підтримки для коханої жінки

Щоб допомогти коханій жінці, почати слід із ласки та ніжності, суть проблеми при цьому не має значення. Насамперед необхідно її обійняти, поцілувати та заспокоїти. Найпотрібнішими в цей момент будуть слова: «Заспокойся, я поряд і тебе люблю. Покладись на мене". Потім можна продовжити обійми, попити чаю та дочекатися повного заспокоєння. Лише після цього рекомендується спокійно розібратися у ситуації, обов'язково прийнявши бік коханої жінки.

Слід допомогти, як моральну, і фізичну. Можливо, доведеться поговорити з кривдниками, розібратися із справами, здійснити якісь дії. Одним словом – перекласти частину роботи на себе. Відчувши сильне чоловіче плече і реальну допомогу, будь-яка дівчина заспокоїться, хоч би якою складною була ситуація. Невеликий подарунок, похід до ресторану чи театру швидко повернуть її до колишнього життя. Дзвінки по телефону протягом дня, СМС у вигляді слів любові та підтримки у прозі чи віршах будуть дуже доречними. Приклад такого повідомлення:




Як втішити хвору людину

Підтримку хворій людині можна надавати у вигляді слів та дій.Але не завжди це можливо, оскільки люди можуть знаходитись на відстані один від одного.

Добрі слова

Найціннішим способом надати допомогу страждаючій людині будуть слова підтримки. Щоб заспокоїти хворого, можна:

• Говорити слова про кохання. Їх необхідно повторювати щиро, з непідробною участю. Озвучивши фразу: "Я тебе дуже люблю і завжди буду поруч", можна заспокоїти людину, створити атмосферу захищеності.
• Робити компліменти. Хворі люди дуже вразливі, тому прислухаються до кожного слова і жесту оточуючих. Зауваження про найнезначніші зміни у зовнішності в кращий бікзвучатимуть як компліменти. Навіть якщо цих змін немає, рекомендується сказати про їхню наявність. Хвора людина неспроможна сприймати реальність об'єктивно. При онкології це дасть надію, що страждає на диво, при важкій несмертельній хворобі прискорить одужання.
• Хвалити. Хвалити хвору людину слід за кожну дрібницю, навіть за з'їдену ложку або ковток води. Позитивний настрій сприятиме якнайшвидшому одужанню чи полегшенню стану хворого.
• Підтримувати з відривом. Доречним буде телефонний дзвінок або розмова скайпом. Хворому дуже важливо почути рідний голос, побачити знайоме обличчя. Подальшими діями будуть постійні СМС, написані вірші, надіслані картинки і всі речі, які подобаються хворому. Але найбільшою буде фраза: «Я вже їду».
• Міркувати на абстрактні теми. Варто віддалитися від нудних тем і віддати перевагу легким та веселим. Треба постаратися згадати цікаву історію, анекдот, розповісти кумедні новини. Можна спробувати обговорити нейтральні теми: прочитану книгу, кінофільм, рецепт страви - все, що хоч трохи зацікавить хворого.

Заборонені слова

Деякі фрази можуть зашкодити хворій людині. Не варто розмовляти на такі теми:

• Хвороба. Не варто обговорювати симптоми, шукати їх підтвердження, наводити аналогічні приклади із життя знайомих людей. Винятком можуть лише щасливі випадки успішного лікування.
• Реакція знайомих. Хворій людині зовсім не обов'язково знати, яку реакцію її хвороба викликала в оточуючих. Якщо когось це зворушило, нехай відвідає його особисто (не варто заздалегідь про це сповіщати, оскільки візит може зірватися і хворий буде розчарований). Розумним рішенням буде просто передати привіт та розповісти новини про знайоме.
• Особисте враження. Категорично не варто розповідати, яку реакцію викликала хвороба у людини, що допомагає, або родичів, що знаходяться поруч. Намагаючись продемонструвати співчуття, можна ще більше засмутити хворого, оскільки він став винуватцем переживань і своїм становищем продовжує мучити близьких.
• Відстань. Якщо страшна новина про хворобу близької людининаздогнала далеко від нього, найкращим рішенням буде терміново вирушати в дорогу. Про це потрібно обов'язково поінформувати. Вирішення питань, переговори з начальством щодо від'їзду та інші проблеми мають залишитися в таємниці. Хворий не повинен знати про справи, які можуть бути важливіші за нього. Якщо ж немає можливості приїхати, можна послатися на відсутність квитків, нельотну погоду та інші фактори. Тут брехня буде на спасіння, оскільки очікування здатне продовжити хворому життя.
• Жаль. Якщо хвороба смертельна, жалість близьких постійно нагадуватиме про це, викликаючи поганий настрій і погіршення самопочуття. Якщо хвороба не така серйозна, тоді є ризик її ускладнення, оскільки хворий думатиме, що йому чогось не домовляють. Іноді у хворого може з'явитися небажання одужувати, оскільки постійний жаль викликають звикання і навіть симулювання.

Корисні дії

Правильні дії щодо хворого сприяють одужанню або можуть полегшити перебіг хвороби:

• Догляд. Деякі хворі потребують постійного догляду, оскільки вони нічого не можуть робити самостійно. Але навіть якщо людина посиленого догляду не потребує, увага і турбота підуть їй тільки на користь. Доречним буде просто запропонувати прилягти та приготувати чай. Доброю допомогою буде прибирання квартири або приготування обіду. Головне - правильно оцінити ситуацію та допомагати лише у разі потреби. Не варто насильно усувати хворого від його звичних обов'язків, наполегливо відправляючи відпочивати. Іноді досить просто бути поряд і дозволити доглядати за собою. Це дозволить хворій людині на якийсь час забути про свою хворобу і відчути себе потрібним.
• Відволікання. Корисно відволікти хворого від лікувальних процедур та розмов про таблетки. Якщо людина має можливість пересуватися, необхідно умовити її здійснити прогулянку на свіжому повітрі. Можна відвідати деякі заходи, виставки, музеї, творчі вечори тощо. Зовнішність, що змінилася, не повинна бути перешкодою, головним завданням буде переконати хворого в тому, що зараз позитивні емоціїнабагато важливіше сприйняття оточуючих.

Співчуття після відходу з життя близької людини

Неможлива втрата близьких людей завдає сильних страждань, з якими людині без сторонньої допомоги не впоратися. Щоб своєчасно надати необхідну підтримку, рекомендується ознайомитися з основними фазами емоційного стану цієї ситуації:

• Шок. Може тривати від кількох хвилин до кількох тижнів. Неможливість сприйняття дійсності супроводжується відсутністю контролю за емоціями. Приступи можуть супроводжуватися бурхливим проявом горя або повною бездіяльністю з кам'яним спокоєм та відчуженістю. Людина нічого не їсть, не спить, не розмовляє та майже не рухається. У цей момент він потребує психологічної допомоги. Розумним рішенням буде дати йому спокій, не нав'язувати свою турботу, не намагатися насильно годувати, напувати, зав'язати з ним розмову. Потрібно просто бути поряд, обійняти, взяти за руку. Важливо уважно стежити за реакцією. Не заводити розмови на тему: «якби раніше впізнали, встигли та ін.». Повернути вже нічого неможливо, тому не варто провокувати виникнення почуття провини. Не треба говорити про покійного тепер, згадувати його муки. Не рекомендується будувати плани майбутнє: «все попереду, ще встигнеш, ще знайдеш, життя триває…». Набагато краще буде допомогти в організації похорону, збиранні, приготуванні їжі.
• Переживання. Цей період закінчується через два місяці. В цей час людина трохи загальмована, погано орієнтується, майже не може сконцентруватися, від кожного зайвого слова чи жесту може розплакатися. Відчуття грудки у горлі та сумні спогади не дають заснути, відсутній апетит. Спогади про минуле викликають почуття провини, ідеалізацію образу покійного чи агресію стосовно нього. У цей період можна підтримати людину добрими словамипро покійного. Така поведінка підтвердить позитивне ставлення до людини, що пішла, і стане підставою для загального переживання з приводу її смерті. Не варто наводити приклади інших людей, котрі пережили ще більше горе. Це сприйматиметься як нетактовність і неповага. Дуже дієвими будуть прогулянки, нескладна діяльність, простий вихід емоцій у вигляді сумісних сліз. Якщо людина хоче побути на самоті, не варто їй заважати. При цьому потрібно постійно перебувати на зв'язку, дзвонити чи писати повідомлення.
• Усвідомлення. Цій фазі властиво закінчуватися через рік із моменту втрати. Людина може, як і раніше, страждати, але вона вже усвідомлює незворотність ситуації. Він поступово входить у звичний режим, з'являється можливість сконцентруватись на робочих моментах чи побутових проблемах. Приступи нестерпного душевного болю бувають дедалі рідше. У цей період він вже майже повернувся до простого життя, але гіркота втрати ще є. Тому необхідно ненав'язливо долучати його до нових видів діяльності та відпочинку. Робити це потрібно максимально тактовно. Слід контролювати свої слова та ставитися з розумінням до можливих відхилень від його звичайної поведінки.
• Відновлення. Людина повністю відновлюється через півтора року після втрати. Гострий біль замінюється тихим смутком. Спогади не завжди супроводжуються сльозами, з'являється можливість контролювати емоції. Людина намагається піклуватися про близьких, нині здорових людей, але їй, як і раніше, потрібна допомога справжнього друга.

Якщо описані фази затягуються за часом або не змінюються, необхідно терміново звертатися за допомогою до фахівців. Даний стан є небезпечним і може призвести до виникнення серйозних захворювань.

Багатьох дівчатще з самого дитинства мами та бабусі вчили основ спілкування з чоловіком. Напевно, ви хоч раз чули про те, що кохану людину потрібно підтримувати, розуміти і надихати, але мало хто знає як це робити правильно.

Насправді у моральному плані чоловікислабше за жінок, і якщо представниця прекрасної статі має розрядку у вигляді сліз, то чоловікові така поведінка неприпустима. У результаті проблеми накопичуються, з'являється втома, нервозність і, як наслідок, погане самопочуття.

Постійне нервове напруга чоловікаможе негативно вплинути на сім'ю, адже через це і трапляються розлучення та скандали. Помилкою багатьох жінок є те, що вони вважають, що коханий впорається сам, адже він сильний, але насправді це не зовсім так. Йому потрібна підтримка та ще й яка. Часто зустрічаються чоловіки, які вразливіші за багатьох представниць прекрасної статі. Розумна жінказавжди зрозуміє, що з коханим щось не те, і зможе підтримати його у скрутну хвилину.

Підтримка є вашою обов'язком, якщо ви вступили в з молодою людиною, адже саме так вибудовується порозуміння та довіра. На жаль, міцні стосунки це не лише любов і радість, а ще й труднощі, з якими треба боротися разом.

Як правильно підтримати коханого чоловіка у складній для нього ситуації?

1. Не тисніть на нього своїми розпитуваннями. Помилкою більшості жінок є те, що вони, дізнавшись про складнощі коханого, відразу починають розпитувати його про нюанси, дрібниці і намагаються дізнатися про всі подробиці. Насправді ви робите тільки гірше, адже він прийшов додому, щоб розслабитись і трохи відпочити від того, що його турбує, а ви знову нагадуєте йому, що все погано.

У жодному разі не ставте питаньякщо бачите, що йому погано. Просто дайте йому зрозуміти, що, незалежно від того, які у нього проблеми, ви його любите і хочете бути для нього підтримкою. Просто розкажіть про свої новини, поділіться позитивним настроєм та постарайтеся подарувати йому моральне розслаблення. Це може бути вечеря в сімейному колі, тиха розмова на цікаві для вас обох теми або просто спільний сон з обіймами.

Якщо ви почнете на нього тиснути, ні до чого хорошого це не приведе, швидше за все, він у результаті покине квартиру, щоб розвіятися та отримати позитивні емоції від інших людей. Вдома чоловік повинен почуватися комфортно, особливо коли у нього проблеми, тому підтримуйте та не ставте зайвих питань.

2. Коментарі зайві. Якщо у вас у стосунках з коханим все досить добре, як тільки він заспокоїтиметься і зможе тверезо оцінювати ситуацію, напевно він все вам розповість сам. Ось тут теж потрібно бути акуратною, адже неправильні коментарі та репліки можуть посилити ситуацію. Постарайтеся не коментувати його розповідь, просто схвально кивайте і дивіться в очі. Так він зрозуміє, що ви його розумієте, але не засуджуєте.

багато жінкироблять помилку, накидаючись на те, що він зробив щось неправильно, і що ось у цій ситуації потрібно було все переграти по-іншому. У жодному разі цього робити не можна, адже наступного разу він просто більше не захоче ділитися своїми переживаннями. Скажіть, що він правий, але хто винен, що все так склалося? Зніміть із нього відповідальність, хоч на пару днів. Не сумнівайтеся, він знатиме, що саме він винен, але впевненість у тому, що ви так не вважаєте, подарує йому радість та спокій. Після розмови з вами має бути духовна рівновага і заспокоєння, а не новий потік негативних емоцій. На жаль, далеко не всі жінки знають, що одним із головних секретів є щасливою. сімейного життяє вміння у потрібний момент вислухати.

3. Якщо він хоче дізнатися вашу думку, будьте розважливі. Бувають такі ситуації, коли після розповіді коханого про проблему він хоче отримати від вас якийсь коментар. Тут потрібно бути обережною, адже будь-яке сказане вами слово може погіршити проблему. Неодмінно згадайте, чи не було схожої ситуації серед ваших знайомих. Напевно, ви згадаєте пару прикладів і зможете розповісти про це коханому. Подумайте разом, як із певних ситуацій виходили ваші знайомі, і як можна вчинити у випадку з вашим коханим. Говоріть тихо, неемоційно, ні в якому разі не засуджуйте чоловіка і не дорікайте. Намагайтеся придумати варіанти вирішення проблеми і поділіться своїми ідеями з ним.

4. Використовуйте правильні словапідтримки. Якщо ви почнете дорікати йому в тому, що він щось зробив не так, що ви вчинили б інакше і чому він не думав, то тільки виростіть стіну між вами. Говорить правильні слова, і тоді ваші взаємини стануть ще якіснішими та довірливішими. "Ти не винен" - ця фраза магічним чином діє на чоловіка, адже він перестає відчувати свою провину і розуміє, що ви єдина людина, яка не звинувачує його в ситуації, що склалася. "Все це можна виправити" - ця фраза допоможе йому розправити крила і зрозуміти, що час ще є, головне - докласти зусиль. Припиняйте будь-які його спроби зайнятися самобичуванням, адже найчастіше це нічого хорошого не призводить.

5. Влаштуйте коханому відпочинок. Напевно, його проблеми пов'язані з роботою, фінансами або взаємовідносинами з оточуючими. Тому йому варто відпочити та розслабитися. Якщо у вас є якісь фінансові заощадження, витратите їх на спільний відпочинок. Не обов'язково їхати на курорт на кілька тижнів, можете просто зняти будиночок загородом та провести два дні один з одним. Після відпочинку ваш коханий зможе переоцінити ситуацію та знайти нові варіанти її вирішення. Вашим завданням є вміння забезпечити йому комфорт та затишок. Готуйте смачні сніданки, ходіть на концерти чи розслабляйтеся біля озера з пляшкою смачного вина. Абсолютно неважливо, що ви оберете як основу свого відпочинку, найголовніше, щоб це було до душі вашій коханій людині.

6. Зробіть йому подарунок. Ніщо не піднімає настрій так, як те, що так давно мріяв. Звичайно, не варто брати кредит і купувати дорогу техніку, але, напевно, у вашого коханого є мрія, яка у фінансовому плані цілком доступна. Такий вчинок з вашого боку стане справжньою допомогою у складній ситуації, адже коли у чоловіка пік розпачу, невеликий подарунок миттєво змінює ситуацію.

Якщо не знаєте, що йому подарувати, купіть квитокна футбольний м'ячабо на прем'єру фільму, який його цікавить. Можете навіть запросити його в паб, де наливають його улюблений напій. Бажано зробити сюрприз, адже це подарує нові емоції та відверне. Якщо зовсім не знаєте, чим порадувати свого чоловіка, зателефонуйте його друзям та попросіть у них пораду.