Повернути дівчину може бути непросто, особливо, якщо ваші стосунки закінчилися на мінорній ноті. Однак, якщо вважаєте, що між вами існує неймовірний зв'язок, значить, варто зібрати вугілля, що охололо, і спробувати знову розпалити полум'я. Якщо хочете, щоб дівчина хотіла повернути вас, дайте їй час згадати і зрозуміти, наскільки ви чудові. А щоб зрозуміти, як це зробити, просто слідуйте наступним крокам.

Кроки

Тимчасово відійдіть убік

1. Надайте дівчині певну свободу.Можливо, ви вважаєте, що кращий спосібповернути дівчину - щосили і будь-якими методами боротися за неї, насправді краще дати їй деяку перепочинок, ніж одразу кидатися в бій. Якщо тільки в неї не почалися серйозні відносиниз іншим хлопцем, і ви сповнені рішучості розбити їх пару, дійте невимушено, дайте їй час залікувати рани та оцінити стосунки свіжим поглядом.

   • Це не означає, що потрібно обірвати всі зв'язки, якщо ви не думаєте, що так буде найкраще. Але й не варто писати їй щоп'ять хвилин або весь час просити гуляти з вами, так ви тільки відштовхнете дівчину.
   • Якщо ви дасте їй спокій, вона теж, швидше за все, думатиме про вас. Вона подумає, що вже кілька днів не чула від вас і слова. Для дівчини це означатиме, що вам добре без неї. Це зацікавить і змусить її думати про те, як ви там живете.
   • Якщо вона рано ініціює зустрічі, це добре. Але не поспішайте зближуватись надто сильно, коли знаходитесь разом.
   • Надаючи дівчині певну свободу, ви виглядатимете більш зріло. Тож вона захоче повернути вас ще більше.
   • Зрозуміло, не варто зволікати з активними діями. Дайте дівчині достатньо часу, щоб залікувати рани, але не надто багато, щоб забути про всі пов'язані з вами прекрасні моменти. Випадки бувають різні – довіряйте інтуїції. Однак існує загальне правило: дайте їй принаймні пару тижнів, але не більше двох місяців

2. Подумайте, що пішло не так.Надаючи дівчині деяку свободу, не сидіть, склавши руки, спостерігаючи за рухом годинників стрілок. Натомість подумайте, чому між вами все обірвалося. Якщо причина очевидна, наприклад, ви не приділяли їй достатньо часу, чудово. Але якщо ситуація складніша, наприклад, ви не давали їй зрозуміти, наскільки цінуєте її, і витрачали надто багато часу на вечірки, отже, вам необхідно точно визначити проблеми, через які почуття охолонули.

   • Якщо дівчина була ініціатором розлучення, то проблема має більш серйозний характер. Подумайте про всі причини, які могли б підштовхнути її до розриву. Якщо все обірвалося різко, перегляньте пошту та текстові повідомлення, щоб знайти можливу причинурозставання.
   • Якщо ви розірвали стосунки, це зовсім інша річ. Необхідно переконати дівчину, що ви не розіб'єте її серце знову.

3. Складіть план вирішення проблеми.З'ясували суть проблеми? Рішення за вами. Якщо проблем кілька, необхідно знайти і кілька рішень, або одне всеосяжне рішення, яке дозволить вирішити кожну з них. Якщо стосунки розірвані, тому що ви проводили занадто багато часу з друзями, знайдіть можливість приділяти дівчині більше уваги, влаштовуючи щотижневі вечірні побачення та підшукуючи більше спільних занять. А якщо причиною стала ваша нездатність до нормального спілкування, внесіть чесність та співчуття у повсякденні стосунки.

   • Насамперед треба попрацювати над собою. Ясна річ, що ви були бездоганні у стосунках.
   • Змініть своє ставлення до дівчини. Якщо її захоплення конями зводить вас з розуму, знайдіть спосіб не дратуватися цим настільки сильно, перш ніж рухатися далі.
   • Якщо проблем чимало, складіть довгостроковий план дій, незалежно від того, чи це стосується психотерапії, відмови від залежності або своєрідного капітального ремонту душі.

4. Працюйте над собою.Навіть якщо ви вважаєте, що точно визначили проблему та знайшли рішення, яке дозволить миттєво повернути дівчину, нічого не дається так просто. Краще попрацюйте над тим, щоб стати більш привабливою людиною загалом. І коли ви знову постане перед дівчиною, вона відчує різницю. Ми говоримо як про внутрішню, так і зовнішню роботу над собою. Нова зачісканавряд чи вразить дівчину, проте життєрадісність та усвідомлені зміни, які ви внесете у свій образ, змусять її звернути на вас увагу.

   • Присвятіть більше часу улюбленим захопленням, будь то їзда велосипедом чи механіка. Коли людина присвячує себе тому, що їй подобається, вона стає більш позитивною, і спілкуватися з нею стає приємніше.
   • Розвивайте більш позитивне ставлення до життя. Якщо дівчина почуватиметься щасливішою, просто перебуваючи поряд з вами, швидше за все, вона захоче бачитися якнайчастіше.

   Примушайте дівчину хотіти вас повернути

   1. Покажіть дівчині, що у вас все гаразд і без неї.Якщо вона дізнається, що ви зовсім нещасні, плачете на людях і вигукуєте її ім'я на кожному кутку, вона забуде про вас швидше, ніж ви встигнете сказати, що сумуєте за нею. Натомість зробіть так, щоб вона знала і бачила, що без неї ви щодня чудово проводите час. Вона побачить у вас активну, наповнену життєвою енергією людину, і задаватиметься питанням, чому ви відкрито не демонструєте, що все більше сумуєте за нею.

      • Спокійно розважайтеся у місцях, де, мабуть, зустрінете її. Продемонструйте, що весело спілкуєтеся з друзями, нехай вона бачить, як ви смієтеся і весело проводите час, але не перестарайтеся.
      • Побачивши її у суспільстві, наприклад, на вечірці, не кидайте все, щоб побігти та запитати, як у неї справи. Зрештою, підійдіть до неї, але дайте зрозуміти, яке у вас активне громадське життя без неї.

   2. Дайте її друзям зрозуміти, що вона потребує вас.Ось вам факт: неможливо повернути дівчину, якщо її друзі не обстоюють вашу кандидатуру. Якщо друзі не люблять вас, тому що ви надто контролювали її, недбало ставилися до них, або просто тому, що ви поганий хлопець, значить ваша мета переконати їх у тому, що не такий вже ви і поганий, і тоді вони передадуть цю інформацію дівчина.

      • Звертаючись до її друзів, постарайтеся завести милу бесіду і не здаватися надто нав'язливим.
      • Спілкуючись із її друзями, відразу не згадуйте про неї. Хоча можна ненароком запитати, як у неї справи і дійсно дати їм зрозуміти, як вам боляче, якщо ви здатні бути настільки вразливим.

   3. Коли настане час, повільно наближуйтесь до неї.Коли мине достатньо часу і ви повернетеся в її поле зору, необхідно повільно починати повертатися до її життя. Зіткнувшись з нею, зупиніться і поговоріть пару хвилин, або за обідом ніби випадково поставте свій піднос поруч із нею, або навіть напишіть їй повідомлення, якщо ви знаєте, що по телевізору починається її улюблена передача.

      • Зберігайте спокій. Будьте ласкаві з дівчиною, даючи зрозуміти, що просто хочете залишитись друзями. Не засипайте її компліментами на другому побаченні після розставання.
      • Як тільки почнете спілкуватися, злегка підніміть ставки. Запропонуйте їй щось невигадливе, наприклад, випити кави або разом підготуватися до заняття в бібліотеці. Для романтики поки що не час.

   4. Покажіть, як змінилися.Кричати «Подивися, як я змінився!» - не потрібно. Просто проводьте з дівчиною більше часу, щоб вона зрозуміла, що ви змінили своє ставлення до життя, якщо це потрібно. Якщо їй здавалося, що ви занадто неохайні, попрацюйте над своєю зовнішністю. Якщо вона критикувала вас за постійні запізнення, докладіть зусиль, щоб прийти раніше на наступне побачення за філіжанкою кави. Не варто наголошувати на тому, що ви змінили в собі. Дозвольте дівчині самій побачити все, і вона буде по-справжньому вражена.

      • Зміни мають бути природними для вас. Не змінюйте що-небудь тільки, щоб задобрити дівчину, інакше все повернеться на свої кола за першої ж можливості.
      • Якщо відчуваєте, що насправді зробили дівчині боляче, коли зустрічалися, ніколи не пізно вибачитися. Вона буде зворушена тим, що ви так багато думали про стосунки після їхнього закінчення.

   5. Набивайте собі ціну.Так, саме так. Навіть коли подумаєте, що майже повернули дівчину, навіть коли вона, нарешті, зрозуміє, який ви ласий шматочок, ще не час оголошувати про своє кохання. Замість цього закиньте вудку з тим, щоб вона зрозуміла, що досі має боротися за ваше кохання, а не просто кинутися у ваші обійми. Почавши зустрічатися все частіше, не забувайте, що не потрібно постійно бути доступним.

      • Пропадіть на кілька годин і нехай вона думає, де ви знаходитесь. Та вона просто збожеволіє.
      • Після побачень згадуйте про них без зайвих подробиць, і вона подумає, що може справді втратити вас.

   6. Впевніться, що вона хоче, щоб ви повернулися.Як тільки відчуєте, що привернули її увагу і змусили ревнувати, настав час переконатися, що вона справді хоче вашого повернення, перш ніж зізнатися у своїх почуттях. Необов'язково знати про її почуття зі 100% впевненістю, але чим ви впевненіші в них, тим менше вам доведеться червоніти. Ось деякі ознаки її бажання відновити стосунки:

      • Звертайте увагу на язик її тіла. Коли ви звертаєтеся до неї, вона нахиляється ближче до вас і дивиться у вічі? Вона опускає погляд щоразу, коли бентежиться?
      • Прослідкуйте, чи вона ревнує. Вона запитує, чи ви зустрічаєтеся з іншими жінками, чи виглядає засмученою, коли ви спілкуєтеся з дівчатами? Якщо так, то вона хоче, щоб ви були лише з нею.
      • Погляньте, можливо, вона знову почала ставитися до вас, як до свого хлопця. Вона вас обіймає, робить компліменти та кличе на побачення з особливим ентузіазмом?

   7. Визнайте у своїх почуттях.Переконавшись, що вона поділяє ваші почуття, немає сенсу ходити навколо і навколо. Знайдіть час, коли ви зможете залишитися наодинці, і романтичне місце з потрібною атмосферою Тепер подивіться їй у вічі і скажіть, як ви нудьгували і як хочете знову бути разом. Не варто принижуватися, але потрібно показати, що ви багато думали про невдалі стосунки, і зараз налаштовані все змінити на краще.

      • Будьте переконливими. Покажіть, як багато ви доклали зусиль, щоб змінитися, замість того, щоб давати порожні обіцянки.
      • Дайте їй час. Якщо вона відмовляє вам спочатку, не гнівайтесь і не розчаровуйтеся. Пам'ятайте, навіть якщо дівчина хоче, щоб ви повернулися, можливо, її душевні рани ще не загоїлися.
5. Не сприймайте стосунки як належне. Тільки те, що ви зустрічаєтеся знову, не означає, що вам не варто поспішати показати дівчині, як її любите.
6. Не поспішайте. Ставтеся до відносин, як до нових, замість того, щоб поринути назад у старі відносини. Не проводьте весь час разом, навіть якщо це було до розставання.

7. Не повторюйте помилок.Постійно думати про невдалі стосунки не потрібно, проте необхідно усвідомлювати, що стало причиною розриву минулого разу. Якщо причина була в тому, що ви проводили занадто багато часу з друзями, і ви розумієте, що знову робите це, трохи розсудливим. А якщо все закінчилося через вчинок дівчини і все повторюється, наберіться сміливості, поговоріть про це.

   • Згадайте, як ви жахливо почувалися після помилок вперше. Ви ж не хочете знову відчути цей біль.
   • Якщо ви відчуваєте, що не можете залишатися собою, не прирікаючи відносин на провал, значить, вам варто переосмислити свої пріоритети.
   • Будьте впевнені у собі. Пам'ятайте, дівчина любить вас, а не вашу лагідну версію, яка потребує її уваги.

Поради

• Будьте проникливими. Оцініть свою колишню дівчинуперш, ніж що-небудь робити - можливо, вона змінилася на краще чи гірше. Так чи інакше, вам або не сподобаються такі зміни, або її, можливо, легше повернути.
• Проводячи час наодинці зі своєю колишньою, не ображайте відкрито її нового хлопця, оскільки це зробить ваші справжні наміри очевидними і поставить вас у незручне становище.
• Відкладіть убік всі розбіжності і не залишайте невирішених проблем, перш ніж приступати до цієї місії.

Як відпустити колишню дівчину

Повернути дівчину

Як відпустити колишню дівчину

Не всі наші відносини ведуть до щасливому шлюбу, і не всім з наших стосунків судилося закінчитись на щасливій ноті. Виходячи з цього, можна сказати, що кожен із нас у житті переживе кілька нещасних розлучень із дівчатами, а деякі з них назавжди залишаться у нашій пам'яті.

І нам усім потрібно вирішити одне велике і доленосне завдання: перевести спогади з категорії «болючі» до категорії «ми були молоді, щасливі та дурні». І досягти такого стану можна за допомогою трьох етапів, через які пройде кожен хлопець із розбитим серцем.

Чому потрібно відпустити колишню дівчину

Ми знали безліч хлопців, які страждали на своїх колишніх дівчат протягом кількох років. Вони постійно намагалися повернути минулі стосунки, намагалися вийти на контакт із дівчиною, шукали її обличчя на вулиці у натовпі. Але найголовніше: вони відмовляли іншим дівчатам, навіть якщо це були гідні та привабливі дівчата. Хлопці фактично самі себе садили в клітку порожніх надій і псували життя.

Саме з цієї причини і необхідно відпустити свою колишню дівчину, щоб вона не займала у вашому серці місце, відведене для нових почуттів та емоцій. Тільки так можна знову радіти життю, знову мати інтерес до дівчат та налагодити своє сексуальне життя.

Якщо хлопець хоче знову стати щасливим, він має відпустити свою колишню і назавжди забути про мрії, пов'язані з нею.

Як відпустити дівчину - етапи

Страждання та туга.Якщо хлопець дійсно любив дівчину, то після розставання настає такий момент, коли дірки в його серці починає нагадувати про себе дедалі сильніше. І ситуація набуває такого вигляду, що лише в компанії друзів або на роботі людина може жити, а як тільки вона залишається наодинці із собою, її поглинає туга.

Навіть на всі готові дівчата, друзі та спиртне не в змозі допомогти хлопцеві уникнути цього етапу у його житті. Все одно рано чи пізно така хвиля накриє його, і він страждатиме!

І цей етап триватиме доти, доки хлопець не спустошить себе повністю, коли всередині не залишиться тієї людини, якої було б шкода. Всередині помре людина, яка могла радіти життю та любити!

Початок і перші кроки.Після такого спустошення людина знову вийде до світла і почне крок за кроком вчитися жити без своєї дівчини. Він зрозуміє, що час можна проводити з друзями, а чи не обов'язково з дівчиною. Він зрозуміє, що багато дівчат спілкуються також мило та романтично, як і його колишня дівчина. Він почне шукати нових знайомих, він почне шукати нове тепло в людях, за яким він так нудьгував.

І небезпекою на цьому етапі є зайва боягузливість і слабкість, адже так легко знову забитися у свій темний світ, коли інші люди обпалюють тебе своєю енергією та емоціями. Тільки той, хто переможе в собі страх перед незвіданим, зможе відпустити свою дівчину та піти вперед до нової зірки!

Відновлення та нове кохання.Як тільки людина зможе налагодити своє життя без дівчини у своєму житті, вона зрозуміє, що має багато вільного часу і сил для нових почуттів і емоцій. Хтось повністю віддає себе новому захопленню, хтось удосконалює свої навички та здібності, а хтось вирушає в дорогу на вітрильнику любові до нових берегів.

Це цілий новий світ, який відкритий перед хлопцем, світ, у якому немає більше місця для страждань, болю та порожнечі. І це саме те, чого має прагнути хлопець.

Відпускаючи якір колишньої дівчини

Якорем називається якась річ або емоція, яка пов'язує ваші почуття та емоції з колишньою дівчиною. Наприклад, кухоль, який дівчина подарувала на річницю, або спільні фотографії, які ви робили вдвох. Це все ті речі, які спочатку роблять вас трохи щасливішими, а потім знову занурюють у темряву страждань.

Видаліть усі фотографії дівчини.Багато хто з нас любить дивитися на фотографії своїх дівчат, тим більше якщо це пікантні фотографії. Але щоб вам було простіше відвернутися від дівчини, вам потрібно їх повністю видалити. Звичайно, кілька днів після видалення, ви будете докоряти за цей крок, ви намагатиметеся їх відновити або якось знову знайти. Але, знайдіть у собі сили, та видаліть ці фотографії!

Не заходьте її сторінку.Поставте собі блок або покарайте себе, щоб ви не могли зайти на сторінку до своєї колишньої дівчини. Практично всі хлопці після розлучення починають шпигувати за своєю колишньою дівчиною, а також шпигуть за хлопцем, хто хоч якось пов'язаний із нею. Не шукайте зв'язку, не мучите себе різними думками, просто відмовтеся від цього.

Не ходіть по «ваших» місцях.Абсолютно всі хлопці після розставання з дівчиною починають ходити загальним місцям, або починають ходити біля будинку дівчини, сподіваючись побачити її хоч на мить. Повірте, ви просто згаяєте час, а така випадкова зустріч вам не дасть абсолютно нічого! Позбавте себе цього.

Її подруги.Вам не потрібно обговорювати вашу дівчину зі своїми спільними друзями та просити їх щось передати їй. Якщо станеться так, що дівчина дасть вам ще один шанс, ви дізнаєтесь про це першим. Просити друзів шпигувати за вашою дівчиною або щось їй передавати: безглуздо і марно, не витрачайте на це свого часу.

Негатив.Іноді хлопці настільки засмучуються розлучення, що починають намовляти своїй колишній дівчині безліч невтішних слів, а потім усвідомлюють, що це було сказано дарма. У результаті вони ставлять собі за мету вибачитися за ці слова перед дівчиною, створюючи собі додатковий борг-якір! Краще спочатку не робити дурниць, ніж потім виправдовуватися перед самим собою.

Коли її відпущу?

Ви будете готові до нових відносин, коли всі спогади та почуття про колишню дівчину перетворяться на щось далеке, приємне та зовсім непотрібне. Тоді ви будете готові до нових почуттів та звершень. Знайте, це складно, але все ж таки це потрібно зробити.

Ми вже зустрічаємося 8 місяців, спочатку через багато випробувань пройшли, ми один одного не розуміли, йшли один одному на компроміси, на поступки, коли кудись ходили, давали один одному звіти, певний час встановлювали, вона останнім часом почала говорити, що я ставлю рамки, я сказав: давай якось по-іншому домовимось! Хоча, правду кажучи, я ставив рамки, сперечалися, лаялися, сварки, ми щодня спілкувалися по тіл, по смсмкам, бачилися майже щодня, всі заздрили нашим відносинам, але в нас сварок було часто, коли ми лаялися, коли я винен або коли вона винна, я завжди робив перші кроки, бувало, що бігав, робив різні красиві жести, квіти, подарунки, листівки, свічки, робив сюрпризи, приємні речі, все було добре, 3 дні тому посварилися, вона сказала, що хоче бути одна, я тебе люблю, я так нікого не любила, я тебе дуже люблю, але я втомилася, ти на мене тиснеш, хочу бути одна! Я сказав: добре, не тиснутиму, вона каже: ні, вже пізно, терпіння скінчилося, і так намагався, і так намагався поговорити, її краща подругадумала, що ми помиримося, вона з нею поговорила і сказала мені: вона тебе кохає, у неї нікого немає, просто вона втомилася і хоче бути одна, ми побачилися, вона все сказала, від чого втомилася, в чому я тисну, я сказав їй , все зрозумів, сказав, обіцяю так не буде, вона весь час плакала, говорила, я тебе люблю, але вже пізно, хочу бути одна, відпусти мене, я все вирішила, я взагалі не хочу жодних стосунків ні з ким, хочу бути вільна і все!
Мій друг сказав, що вона звикла до того, що коли лаєтеся, ти бігаєш за нею, ось вона показує характер, її подруга каже: поки не спілкуйся з нею, не тисни на неї, тоді буде видно!!! дайте поради, будь ласка, що мені робити???? Хочу її повернути.

Джаха, Ташкент, 21 рік

Відповідь психолога:

Привіт Джаха.

Ймовірно, вона втомилася від тиску та постійного стресу (конфлікти, сварки, з'ясування). Необхідно відпочити один від одного і потім переглянути способи взаємодії.

З повагою, Липкіна Аріна Юріївна.

Доброго часу доби, зустрічаюся з дівчиною 2,5 роки ми з різних міст так що бачимося тільки у вихідні, і коли в неї канікули у навчанні почали зустрічатися коли їй було 15 років місяць до 16, у нас різниця у 8 років, зараз їй 18 статевий життям живемо більше року, ось все було чудово вона до мене їздила я до неї жили один у одного по тижнях коли зустрічалися літа вона завжди проводила у мене в місті, моя мама її либут як дочка. коли у нас були сварки то зазвичай я приїжджав і обіймав її після вона заспокоювалася, і все ставало нормально, по інтернету ми часто сварилися але швидко відходили, коли в місці були дуже рідко, і ось поїхав на вахту вона поставила фото в вк не красиве попросив поміняти, тому що її там погано видно було і т.д. вона не захотіла змінила пароль в вк (хоча паролі були у нас з початку відносин довіряла мені його і я їй свій) щоб я не змінив ми посварилися на цій темі. я її запитав ти мені довіряєш вона відповіла ні. я психанул додав її в чорний список у вк на пару хвилин. я швидко відходжу від сварок а вона дуже уразлива, і довго відходить. і через 5-7 хвилин я знову її додав просив вибачення вона сказала, що більше не любить і не хоче бачити. почала ігнорувати в соціальній мережі. коли приїхав подарував букет з ведмедиків, рафаелку подарунки вона прийняла, а мені сказала що не любить і не дає шансу нам бути в місці, ночував у них 2 дні мама її дозволила. спали в одному ліжку але її чіпати було не можна як тільки пальчиком навіть трну сраху психовала репетувала на всю хату щоб її не чіпав. за весь час я її ніколи не бив. а вона зараз поводиться так що не можна її зачепити, а для мене обійми дуже важливі. і ось намагався їздив до неї часто вдень вона посміхається сміється іноді дозволяла торкатися себе але як трону її змінювалася в обличчі та психовала відразу говорила що не дасть мені шансу. і ось я не знаю, що робити вона просить про час розібратися в собі. Іншого в неї точно немає я в цьому впевнений допоможіть, що робити мені дуже погано без неї і відпускати її нехочу

Сергію, привіт.

Є така прекрасна дуже мудра приказка: "насильно милий не будеш". Ви саме це намагаєтеся зробити.

мені дуже погано без неї і відпускати її не хочу

Сергій, недарма дорослий чоловік пов'язує своє життя з дуже молодою дівчиною. Зазвичай це з емоційної незрілістю самого чоловіка. Ось і ви дбаєте не про щастя дівчини, а про те, щоб вам було добре. А вже як їй буде у відносинах з вами, схоже, не дуже важливо.

Схоже, що для того, щоб стосунки налагодилися (хоч із цією дівчиною, хоч з іншою), вам доведеться зробити космічний стрибок - навчитися поважати потреби та бажання іншої людини. У тому числі на те, щоб берегти від вас особистий простір (паролі від соцмереж, напірмер), на те, щоб відпускати іншого, коли він не хоче бути з вами. Це найважче завдання, але цей крок допоможе вам у майбутньому мати більш здорові та ґрамонічні відносини.

Успіхів вам і усвідомленості.

З повагою, ваш психолог Ірина Розанова, Санкт-Петербург

Гарна відповідь 2 Погана відповідь 1

Сергію, добрий день!
Думаю, настав час дуже багато про що поговоритиз дівчиною. На мій погляд сварка через фотографію на аві - це скоріше привід, напруга і невдоволення було вже накопичене з неї, а можливо і з вашого боку теж. Так часто буває, коли люди в парі мало обговорюють свої невдоволення, плани чи побажання на майбутнє.
Думаю, кращий варіантвам зараз підготуватися та серйозно поговорити з вашою дівчиною про те, як покращити ваші стосунки. Що для цього важливо:
1. Зрозуміти і чесно собі відповісти, чим вона вам така дорога, яких відносин ви хочете з нею в майбутньому. (Чи розглядаєте її як майбутню дружину, мати ваших дітей, якщо так - то через який час хочете спільно жити, одружуватися і т.п. Чи все влаштовує вас у відносинах, що подобається, а що хочете змінити).

2. Домовитися з нею про розмову – призначити зручний час, місце (навіть якщо це буде по скайпу) та позначити мету розмови (щоб вона не лякалася).

3. Підготувати свій список питань і тих, які вам важливо обговорити (і запитати її, і свою думку озвучити). Наприклад, що у відносинах із вами їй подобається, цінно, а що не влаштовує; як вона хоче бачити розвиток ваших стосунків через рік, два – п'ять.

4. І далі - найцікавіше і найнеобхідніше - домовитись!Це означає в тих пунктах, де ваші погляди явно розходяться, треба дійти спільного. Нехай вона скаже свої умови, за яких готова залишатися з вами разом. А ви озвучте свої умови. Впевнена, якщо вам обом дійсно важливі ці відносини - ви зможете домовитися про їх виконання.

Якщо хтось із вас наполягатиме на явно нездійсненних умовах, або буде нездатний обговорювати - це ознака того, що цей партнер не зацікавлений у збереженні відносин.

Бажаю вам обговорити всі неясності з вашою дівчиною та домовитися жити довго та щасливо! Всього вам найкращого!

Марія Єфімова,
практикуючий психолог, коуч, м.Тюмень

Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0

Жарознижувальні засоби для дітей призначаються педіатром. Але бувають ситуації невідкладної допомоги за лихоманки, коли дитині потрібно дати ліки негайно. Тоді батьки беруть на себе відповідальність і застосовують жарознижувальні препарати.

Що можна давати дітям грудного віку? Чим можна збити температуру у старших дітей? Які ліки найбезпечніші?

Здавалося, Ви тільки нещодавно зустріли її, ту, від якої у Вас у шаленому ритмі застукало серце, Вас закружляло від припливу почуттів, і Ваші емоції як ураган охопили Вас у бажанні бути поруч із нею завжди. Вона прекрасна, Ви щасливі разом, здається, що Ваше кохання нескінченне.

Але час іде, і ось настав момент, коли ви бачите, що стосунки змінилися, кохання змінилося, і якщо Ваше кохання, можливо, переросло в справжнє, то для дівчини час показав, що Ви не пара, її почуття стали холоднішати, і вона стала від Вас віддалятися.

Цей факт зовсім не хочеться приймати, здається, що все це тимчасово, і все зміниться, треба тільки постаратися, і в цей момент чоловік починає шукати причини і, як правило, шукає їх у своїй поведінці.

Найчастіше чоловік втрачає самоповагу до себе, він забуває про свою особистість, і на перший план виходить лише кохана жінка. Але це не допомагає, стає тільки гіршим, і вона відштовхує ще з більшою силою, вже зовсім явно показуючи, що більше бути з Вами не хоче, що більше не хоче Ваших зустрічей та Вашого спілкування, але при цьому вона не йде, вона не кидає і не ставить останню крапку у відносинах, можливо, це через жалість, може, це страх, а може, це звичка, але як би там не було, вже зовсім ясно, що настав час розлучитися. І якщо у коханої не вистачає сміливості, щоб піти від Вас, то це повинні зробити Ви.

Набагато легше і гідніше відпустити кохану жінку, а не бути покинутим чоловіком, тому треба набратися мужності та відпустити кохану жінку.

Ми розуміємо, що це не просто, а для когось неможливе, тому на сайті Love-911 ми спробуємо розглянути цю ситуацію і зрозуміти, що робити і як відпустити кохану.
І треба розуміти, що якщо ця боротьба йде лише з одного боку, це безглузда боротьба.
Плюс до всього, коли Ви починаєте боротися за стосунки поодинці, перестаєте пам'ятати про себе як про особистість, у всьому намагаючись догодити коханій і бігаючи за нею, відбуваються дві дуже руйнівні речі:
Перша: дівчина перестає Вас поважати, цінувати та дорожити Вами. Чому перестає поважати, напевно, ясно, цінувати і дорожити перестає, тому що Ви не даєте їй навіть можливості відчути, що означає дорожити Вами, адже Ви завжди біля її ніг, по кожному її поклику Ви вже з нею, будь-яка проблема - Ви тут як тут.
Друга: поступово Ви почнете себе ненавидіти за те, що принижувалися перед нею, за те, що вона змусила Вас зазнати такого болю. Власне, цього вже достатньо для того, щоб зрозуміти, що щоб продовжувати жити, треба відпустити кохану.

Як відпустити кохану

1. Прийміть її почуття

Прийміть той факт, що дівчина може відчувати не те, що Вам так хотілося б.

2. Зачиняючи одні двері, життя відкриває нові

Тяжке розставання

Як відпустити колишню дівчину

Не всі наші стосунки ведуть до щасливого шлюбу, і не всім з наших стосунків судилося закінчитись на щасливій ноті. Виходячи з цього, можна сказати, що кожен із нас у житті переживе кілька нещасних розлучень із дівчатами, а деякі з них назавжди залишаться у нашій пам'яті.

І нам усім потрібно вирішити одне велике і доленосне завдання: перевести спогади з категорії «болючі» до категорії «ми були молоді, щасливі та дурні». І досягти такого стану можна за допомогою трьох етапів, через які пройде кожен хлопець із розбитим серцем.

Чому потрібно відпустити колишню дівчину

Ми знали безліч хлопців, які страждали на своїх колишніх дівчат протягом кількох років. Вони постійно намагалися повернути минулі стосунки, намагалися вийти на контакт із дівчиною, шукали її обличчя на вулиці у натовпі. Але найголовніше: вони відмовляли іншим дівчатам, навіть якщо це були гідні та привабливі дівчата. Хлопці фактично самі себе садили в клітку порожніх надій і псували життя.

Саме з цієї причини і необхідно відпустити свою колишню дівчину, щоб вона не займала у вашому серці місце, відведене для нових почуттів та емоцій. Тільки так можна знову радіти життю, знову мати інтерес до дівчат та налагодити своє сексуальне життя.

Якщо хлопець хоче знову стати щасливим, він має відпустити свою колишню і назавжди забути про мрії, пов'язані з нею.

Як відпустити дівчину - етапи

Страждання та туга.Якщо хлопець дійсно любив дівчину, то після розставання настає такий момент, коли дірки в його серці починає нагадувати про себе дедалі сильніше. І ситуація набуває такого вигляду, що лише в компанії друзів або на роботі людина може жити, а як тільки вона залишається наодинці із собою, її поглинає туга.

Навіть на всі готові дівчата, друзі та спиртне не в змозі допомогти хлопцеві уникнути цього етапу у його житті. Все одно рано чи пізно така хвиля накриє його, і він страждатиме!

І цей етап триватиме доти, доки хлопець не спустошить себе повністю, коли всередині не залишиться тієї людини, якої було б шкода. Всередині помре людина, яка могла радіти життю та любити!

Початок і перші кроки.Після такого спустошення людина знову вийде до світла і почне крок за кроком вчитися жити без своєї дівчини. Він зрозуміє, що час можна проводити з друзями, а чи не обов'язково з дівчиною. Він зрозуміє, що багато дівчат спілкуються також мило та романтично, як і його колишня дівчина. Він почне шукати нових знайомих, він почне шукати нове тепло в людях, за яким він так нудьгував.

І небезпекою на цьому етапі є зайва боягузливість і слабкість, адже так легко знову забитися у свій темний світ, коли інші люди обпалюють тебе своєю енергією та емоціями. Тільки той, хто переможе в собі страх перед незвіданим, зможе відпустити свою дівчину та піти вперед до нової зірки!

Відновлення та нове кохання.Як тільки людина зможе налагодити своє життя без дівчини у своєму житті, вона зрозуміє, що має багато вільного часу і сил для нових почуттів і емоцій. Хтось повністю віддає себе новому захопленню, хтось удосконалює свої навички та здібності, а хтось вирушає в дорогу на вітрильнику любові до нових берегів.

Це цілий новий світ, який відкритий перед хлопцем, світ, у якому немає більше місця для страждань, болю та порожнечі. І це саме те, чого має прагнути хлопець.

Відпускаючи якір колишньої дівчини

Якорем називається якась річ або емоція, яка пов'язує ваші почуття та емоції з колишньою дівчиною. Наприклад, кухоль, який дівчина подарувала на річницю, або спільні фотографії, які ви робили вдвох. Це все ті речі, які спочатку роблять вас трохи щасливішими, а потім знову занурюють у темряву страждань.

Видаліть усі фотографії дівчини.Багато хто з нас любить дивитися на фотографії своїх дівчат, тим більше якщо це пікантні фотографії. Але щоб вам було простіше відвернутися від дівчини, вам потрібно їх повністю видалити. Звичайно, кілька днів після видалення, ви будете докоряти за цей крок, ви намагатиметеся їх відновити або якось знову знайти. Але, знайдіть у собі сили, та видаліть ці фотографії!

Не заходьте її сторінку.Поставте собі блок або покарайте себе, щоб ви не могли зайти на сторінку до своєї колишньої дівчини. Практично всі хлопці після розлучення починають шпигувати за своєю колишньою дівчиною, а також шпигуть за хлопцем, хто хоч якось пов'язаний із нею. Не шукайте зв'язку, не мучите себе різними думками, просто відмовтеся від цього.

Не ходіть по «ваших» місцях.Абсолютно всі хлопці після розставання з дівчиною починають ходити загальним місцям, або починають ходити біля будинку дівчини, сподіваючись побачити її хоч на мить. Повірте, ви просто згаяєте час, а така випадкова зустріч вам не дасть абсолютно нічого! Позбавте себе цього.

Її подруги.Вам не потрібно обговорювати вашу дівчину зі своїми спільними друзями та просити їх щось передати їй. Якщо станеться так, що дівчина дасть вам ще один шанс, ви дізнаєтесь про це першим. Просити друзів шпигувати за вашою дівчиною або щось їй передавати: безглуздо і марно, не витрачайте на це свого часу.

Негатив.Іноді хлопці настільки засмучуються розлучення, що починають намовляти своїй колишній дівчині безліч невтішних слів, а потім усвідомлюють, що це було сказано дарма. У результаті вони ставлять собі за мету вибачитися за ці слова перед дівчиною, створюючи собі додатковий борг-якір! Краще спочатку не робити дурниць, ніж потім виправдовуватися перед самим собою.

Коли її відпущу?

Ви будете готові до нових відносин, коли всі спогади та почуття про колишню дівчину перетворяться на щось далеке, приємне та зовсім непотрібне. Тоді ви будете готові до нових почуттів та звершень. Знайте, це складно, але все ж таки це потрібно зробити.

Роздрукувати