Умивання здається найпростішим ритуалом догляду, який ми всі освоїли ще в ранньому дитинстві. Але не все так просто. Виявляється, неправильне очищення шкіри може спричинити масу проблем: сухість, подразнення, надмірне виділення себуму і, як наслідок, загострення акне.

Якісне очищення – це основа турботи про шкіру. Тільки повністю позбавлене макіяжу і забруднень обличчя готове сприймати засоби догляду. Існує 10 поширених помилок, які ми робимо при вмиванні. Їх потрібно уникати, інакше навіть найдорожчі креми та сироватки не дадуть ефекту.

• 1 Ви вибираєте не ті кошти

  Правильне засіб для вмивання має повністю видаляти забруднення та макіяж, але при цьому не очищати шкіру до скрипу, позбавляючи її власних захисних жирів. Перед вами стоїть нелегке завдання- знайти той продукт, який ефективно очищав, але при цьому не пересушував шкіру.

Якщо у вас жирна чи проблемна шкіра, то вам найбільше підійдуть засоби для вмивання консистенції «гель». Власницям нормальної або чутливої ​​шкіриварто придивитися до пінок і мусів. Якщо у вас дуже суха шкіра, то варто придбати засоби для вмивання кремової консистенції. І пам'ятайте: протирання обличчя вологими серветками в жодному разі не є альтернативою вмиванню.

• 2 Ви дуже часто вмиваєтеся

  Як правило, вмиватися двічі на день цілком достатньо – якщо робити це частіше, роздратована шкіра виділятиме ще більше жиру. Якщо ви не наносили макіяж або засіб з SPF або зовсім провели день у чотирьох стінах, увечері вам буде досить просто вмиватися теплою водою.

• 3

  Ви вмиваєтесь водою неправильної температури

  Існує поширений міф про те, що гаряча водарозкриває пори, а холодна, навпаки, закриває. Насправді у пір немає м'язів, щоб відкривати та закривати їх, і екстремальні температури лише порушують природний баланс шкіри. Вода кімнатної температури найкраще підходить для м'якого та водночас якісного очищення.

• 4 Ви перестаралися з відлущуванням

  Відлущування дуже корисне, але важливо не перестаратися з цією процедурою. Спробуйте відмовитися від зернистих скрабів, які завдають мікротравми шкірі, а замість них почніть використовувати або фруктових кислот.

• 5 Ви недостатньо споліскуєте обличчя

  Навіть якщо ви дуже поспішайте з ранку або смертельно втомилися ввечері, ретельно вмивайтеся, використовуючи велика кількістьводи - інакше залишки піни, змішані з омертвілими клітинами, закупорять ваші пори.

Найчастіше увагою виявляються обділені лінії щелепи та росту волосся, а також крила носа.

• 6 Ви використовуєте продукти із дратівливими інгредієнтами у складі

  Уважно читайте етикетки та намагайтеся використовувати засоби без барвників та ароматизаторів. Ще одним шкідливим інгредієнтом є лаурилсульфат натрію (Sodium lauryl sulfate): він є частою причиною алергічних реакцій.
  

• 7 Ви сильно третє обличчя рушником

  Можливо, це дає приємні відчуття, але дуже шкодить шкірі, оскільки розтягує її. Не хватайтесь за рушник для тіла або рук, завжди майте окреме для обличчя. Якщо ви страждаєте від акне, вам варто взагалі користуватися ніжними паперовими серветками.

Здавалося б, що складного може бути у цьому процесі: вмився, витерся – і готове. Однак під час виконання цієї ранкової процедури люди часто припускаються типових помилок, які призводять до погіршення стану шкіри.

Занадто гаряча або надто холодна вода

"Гаряча вода сушить шкіру, а холодна - не дає порам відкритися", - пояснює дерматолог із Нью-Йорка Мішель Грін. "Тепла вода - найкращий варіантдля вмивання. Вона має бути не гарячою та не холодною”.

Занадто часто умивання

Власники сухої шкіри можуть вмиватися лише один раз на день; жирної – максимум два. Якщо виконувати цю процедуру частіше, вода висушуватиме поверхню дерми. Часто це призводить до того, що сальні залози починають працювати в посиленому режимі, щоб компенсувати нестачу шкірного сала.

Якщо ви вмиваєтеся один раз на добу, дерматологи рекомендують це робити ввечері, а не вранці. Це дозволить очистити шкіру від забруднень, накопичених протягом дня. Адже старіння клітин дерми відбувається не тільки через вплив сонячних променів, а й через забруднення.

Часте відлущування

Очищаючий засіб з частинками, що відлущують, допомагає позбутися відмерлих клітин, і обличчя дійсно виглядає набагато краще. Але якщо виконувати цю процедуру на постійній основі, це може спричинити подразнення та сухість. Тому дерматологи рекомендують вдаватися до відлущування один раз на тиждень.

Використання забрудненого рушника

В ідеалі рушник для обличчя потрібно міняти кожні два дні. "А якщо ні, то в його вологому середовищі швидко накопичуються і розмножуються бактерії", - пояснює дерматолог доктор Грін. "Навіть якщо на це не вистачає часу, корисно подбати про чисті рушники заздалегідь - наприклад, заготовивши їх на два тижні вперед".

Недостатньо м'який рушник

Рушник має бути таким, щоб при дотику до нього волокна не відчувалися. Якщо ж текстура відчувається, це говорить про сильну жорсткість.

Використання невідповідних коштів

Очищаючі засоби, що піняться, добре підходять для жирної шкіри. Хоча м'якше молочко - для сухої. Власники жирної шкіри можуть скористатися засобами з вмістом саліцилової кислоти. Але ті ж інгредієнти можуть стати травмуючими для сухого типу шкіри.

"Якщо у вас ніжна, чутлива шкіра, слід уникати використання надто сильних засобів для вмивання. Власникам проблемної шкірипісля вмивання необхідно користуватися в'язкими тоніками", - пояснює американський дерматолог доктор Гохара. "Не існує поганих продуктів - просто різні засоби призначені для різних типів шкіри".

Використання засобів для вмивання на основі мила

Ніколи не слід замінювати звичну "умивалку" милом або продуктом, зробленим на його основі. Такі засоби висушують шкіру, залишають її роздратованою. Це не говорить про те, що не можна користуватися ніякими засобами, що очищають, у формі бруска. Наприклад, сюди не належать кошти на кшталт Dove ("Дав"). Тому, перш ніж використовувати продукт, потрібно ознайомитися з його складом.

Неправильне нанесення засобів для вмивання

Для найбільш ефективного очищення шкіри необхідно розтирати засоби по колу. Це дозволить покращити кровотік. "Такі рухи замінюють нетривалий масаж і дозволяють покращити стан шкіри", - наголошує доктор Гохара.

Занадто сильне тертя при вмиванні

Думка про те, що для очищення пір необхідно якнайсильніше розтирати шкіру, помилково. Навіть якщо пори забруднені, робити це не варто. "Якщо використовувати правильний засібдля вмивання, зайвих розтирань не потрібно", - пояснює професор Грін.

Занадто сильне тертя при витиранні

Шкіра може травмуватися під час занадто інтенсивного витирання рушником. Також дуже сильні рухи можуть стерти шкірний жир, що захищає поверхню шкіри від пошкоджень.

Застосування вологих серветок

Іноді вологі серветки незамінні – наприклад, у дорозі. Але користуватися ними завжди не рекомендується. Вони не очищають шкіру обличчя належним чином, а також містять хімічні речовини. Після застосування серветок необхідно обов'язково добре помити обличчя. звичайним способом.

Занадто пізнє використання кремів

Кращий часдля нанесення зволожуючого крему або сироватки – відразу після вмивання. Тому не варто зволікати з їх використанням. Шкіра після процедур, що очищають, найкраще вбирає корисні речовини. Винятком є ​​лише продукти, створені задля боротьбу з акне.

Забруднення шкіри залишками засобів макіяжу

Часто після використання декоративної косметики дівчата очищають обличчя замало. Це призводить до того, що забруднення накопичуються у порах. Шкіра стає роздратованою, з'являються запалення. "Якщо ви використовуєте пінку, нанесіть достатню її кількість, щоб повністю очистити обличчя. Якщо це крем для вмивання, розподіліть його товстим шаром по всій поверхні шкіри", - рекомендує доктор Грін.

Залишки засоби для вмивання на шкірі

Ще одна поширена помилка. Після вмивання необхідно змити залишки молочка або пінки з поверхні шкіри. Це запобігатиме появі подразнень.

Забруднене повітря мегаполісу нічого гарної шкіриособи не обіцяє. Саме тому макіяж у великих містах називають першою лінією захисту від агресивних факторів середовища. Але його необхідно наприкінці дня видаляти. До процесу шкіри в таких умовах треба підходити з усією серйозністю.

Як визначити, що звичного вмивання недостатньо? Перерахуємо ознаки, що говорять про те, що шкіра потребує серйозного, глибокого очищення.

Основи догляду за шкірою, класифікація процедур

Очищувальні процедури можна систематизувати в такий спосіб.

Домашні щоденні – це обов'язкове поверхневе очищення за допомогою засобів демакіяжу, а також гелів та пінок для вмивання.

Домашні щотижневі - більш глибокий вплив на шкіру за допомогою гоммажів, масок.

Косметологічні процедури, які мають на увазі як апаратні методики, і використання професійних препаратів.

Правила щоденного очищення

Підготовка

Перший етап – зняття макіяжу, видалення поверхневих забруднень. Вранці очищення не менш важливе, ніж увечері, тому що вночі в організмі активно йдуть обмінні процеси, відбувається внутрішнє очищення та відновлення. До речі, пік виробітку шкірного сала припадає на 4–5 годин ранку. Якщо вранці після вмивання протерти обличчя ватним диском, просоченим тоніком, диск не залишиться чистим.

Отже, на цьому етапі використовують:

Важливо розуміти, що процедури чищення час від часу потребує шкіра будь-якого типу, не тільки схильна до жирності. © iStock

Умивання

На цьому етапі видаляються поверхневі забруднення.

Усуваються залишки шкірного жиру з поверхні епідермісу.

Знімаються розчинені на попередньому етапі частинки косметики чи інших забруднень.

Змивається все, що залишилося на шкірі після попереднього очищення, що забезпечує розкриття пор.

Нижче – список засобів для вмивання.

Серед косметологічних методів добре зарекомендували себе три види чищення. © iStock

Косметологічні процедури

Серед косметологічних методів добре зарекомендували себе три види чищення.

Ультразвукова

В результаті ультразвукових вібрацій з поверхні шкіри відлущуються ороговілі частинки, покращується мікроциркуляція. Процедура вважається щадною, підходить для будь-якого типу шкіри.

Вакуумна

Її можна порівняти з обробкою пилососом - приблизно за таким же принципом очищаються пори, а заразом відбувається лімфодренажний масаж, що оздоровлює стан шкіри, покращує колір обличчя.

Гальванічна (дезінкрустація)

Хороша для жирної та проблемної шкіри, яка зазвичай відрізняється підвищеною щільністю. На шкіру наносять соляний розчин певного складу, після чого впливають на нього мікрострумами за допомогою спеціальної насадки. В результаті вміст пір розчиняється, йдуть застарілі комедони.

Замість чищення косметолог може порадити:

Мікродермабразію – шліфування шкіри за допомогою дрібних абразивних частинок (сприяє оновленню епідермісу).

Хімічний пілінг - розчинення ороговілих частинок шкіри за допомогою складів на основі кислот. Поверхневий шар шкіри оновлюється. Процедура ефективна для корекції різних недосконалостей - від слідів постакне до пігментних плям. Склад пілінгу в залежності від типу шкіри та мети підбирає лікар.

Косметичні засоби глибокого очищення для різних типів шкіри

Скраби

Очищаючі маски

Глибоко очищає, насичує мінералами. Для всіх типів шкіри, у тому числі чутливої, схильної до лущення.

глина, гідроксикислоти

Підходить для глибокого очищення, видаляє надлишки себуму, вирівнює рельєф обличчя.

біла глина, екстракт водоростей

«Витягує» забруднення, звільняє пори та помітно звужує їх, забезпечує мікропілінг та освіжає. Застосовувати раз на тиждень.

зелена глина, екстракти меліси, женьшеню, журавлини

Дбайливо очищає шкіру від зовнішніх забруднень і себуму, звільняє пори. Підходить для застосування 2 рази на тиждень для всіх типів шкіри.

Жіночі хитрощі вирішили привернути вашу увагу до такої незначної, але важливої ​​для нашої краси та здоров'я теми – як правильно вмивати обличчя? Найчастіше ми навіть не усвідомлюємо, і робимо цю процедуру механічно, але якщо все робити правильно, то ви надовго збережете шкіру обличчя здоровою, чистою, сяючою та молодою!

Крім того, що шкіру обличчя потрібно регулярно живити кремами та масками, вона також потребує щоденного правильного очищення. За весь день на ній збирається величезна кількість бактерій, і якщо ми їх не прибиратимемо, то це призведе до закупорених порів, подразнень, прищів, тьмяного кольору і старіння.

Яка вода підходить для вмивання обличчя?

Ідеальним вибором стане джерельна або дощова вода, але в сучасних умовахдосить складно це організувати. Ви можете взяти відфільтровану або кип'ячену воду. Пом'якшити воду допоможуть такі процедури:

• У двох літрах сирої води слід розвести 1 столову ложку борної кислоти.
• У літр кип'яченої води додайте 1 столову ложку гліцерину або 1 чайну ложку соку лимона або чверть чайної ложки питної соди.

Чому не можна вмиватися водою із крана? - Тому що вона жорстка і в ній підвищений вміст елементів, які згубно вплинуть на стан шкіри.

Температура води

Занадто холодна вода звужує судини, що згодом може призвести до поганого харчування, обігу крові та виділення захисного шкірного покриву. Це відразу позначиться поганою еластичністю, а також млявістю та сухістю шкіри.

Занадто гаряча вода розширює кровоносні судини, що слабшає та поступово руйнує їх стінки. Відбивається це судинними сіточками (купероз), ранніми зморшками та в'ялою шкірою.

Ідеальна вода – вода кімнатної температури (20-24 градуси). Цієї температури достатньо, щоб пори розкрилися і очистилися від бруду.

1. Насамперед помийте руки з милом і зберіть все волосся, щоб воно не лізло в обличчя.
2. Під час вмивання в жодному разі не розтягуйте і не тріть шкіру, це призведе до утворення зморшок.
3. Щоб легше було вмиватися приготованою м'якою водою, візьміть невелику широку миску і глечик, де безпосередньо готуватимете воду.
4. Не наносьте засоби для чищення на суху шкіру і не поспішайте під час усієї процедури. Попередньо спіньте засіб пальцями або долонями, потім круговими ніжними рухами нанесіть на шкіру і залиште на 1-2 хвилини, щоб усунути забруднення.
5. Добре ополіскуйте шкіру від засобів, що очищають, особливу увагуприділіть крилам носа, шиї, підборіддя та зоні зростання вій, де найчастіше накопичуються не змиті залишки. В іншому випадку це призведе до роздратування.
6. Не робіть часті пілінги та скраби. Для щоденного використанняпідходять лише м'які засоби, що відлущують, на основі солі, цукру, дрібно перемелених частинок (наприклад, шкаралупи горіха), саліцилової кислоти або кави, а краще зробіть .
7. Найкраща губка для обличчя – подушечки ваших пальців. Якщо використовуєте спеціальну губку або серветку для вмивання, переконайтеся, що вона досить чиста і не тріть сильно шкіру.
8. Не розтирайте шкіру рушником, а лише ніжно промокніть кожну ділянку.
9. Щоб шкіра зберегла якнайбільше вологи, наносите крем відразу після вмивання.
10. На день слід вмиватися 2-3 рази, не більше. Інакше ви порушите природний бар'єр.
11. Ніколи не лягайте спати з неочищеною шкірою обличчя! За ніч забруднення, що накопичилися, і бактерії «подарують» вам почервоніння, забиті пори і роздратування.

Краса шкіри починається з ванної кімнати. Можна вишикувати на полиці в ряд б'юті-продукти з найпросунутішим складом і текстурами, але без грамотного очищення всі вони виявляться марними. ELLE з'ясував у експертів, як правильно вмиватися.

Чому не можна просто вмитися милом?

Чому ж не можна? Можна, можливо. Тільки не будь-яким милом, а спеціальним, краще натуральним. Будь-яке мило не підходить - після нього залишається відчуття стягнутості та сухості. У милі міститься луг, який руйнує ліпіди шкіри, а це призводить до її поступового зневоднення і, як наслідок, лущення. Разом з цим шкіра втрачає природний захист і стає вразливою як для бактерій, так і для вільних радикалів. Косметичні засоби для вмивання теж не «янголятка». Вони містять емульгатори, які також руйнують ліпідний шаршкіри. Але й зовсім нічим не вмиватися не їсти добре. Повітря довкіллянасичений вихлопними газами, цей хімічний бруд осідає на шкірі і псує її швидше за будь-яке мило.

А що щодо водопровідної води?

Багато хто просто миє обличчя водою з-під крана. Добре, якщо з крана тече чиста вода. Але, як правило, вода в містах брудна, з хлором та іншими важкими домішками. Вони залишаються на шкірі і перманентно негативно впливають на її функції. Обличчя потрібно вмивати кип'яченою чи фільтрованою водою.

Практично всі синтетичні засоби для вмивання не є лужними і не залишають суху шкіру після їх застосування. Але такі засоби можуть не до кінця змиватися водою під час вмивання. ПАВи, що залишилися, можуть продовжувати «працювати», викликаючи подразнення шкіри. Після вмивання обов'язково використовувати тоніки, які допоможуть видалити залишки засобу, що очищає, і підготувати шкіру до нанесення сироваток і кремів для обличчя.

Як підбирати продукти для правильного очищення, виходячи з типу та стану шкіри обличчя?

На всіх засобах для вмивання є маркування за типами шкіри. Але тут потрібно дивитися не лише на тип шкіри, а й на її стан. Багато хто вважає свою шкіру нормальною, але вона змінюється з роками. Найчастіше шкіра псується внаслідок неправильного догляду. Також на неї впливають пора року та стан здоров'я. Взимку навіть нормальна шкіраможе стати сухою, а влітку – жирною. Нестача сну та перевтома роблять шкіру сухою, чутливою та тьмяною. Щоб не помилитись, спостерігайте за своєю шкірою. Якщо потрібно, використовуйте 2 засоби одночасно на різних ділянках. Шкіра підкаже, що їй потрібне. Наприклад, якщо при нанесенні засобу шкіру трохи пощипує, але почервоніння не виявляється, використовуйте заспокійливий засіб для чутливої ​​шкіри, наприклад, м'яке молочко, що очищає Himalaya Herbals. Якщо на сухій шкірі з'явилися прищики, спробуйте зволожуючі засоби для нормальної та сухої шкіри, що запобігають появі недосконалостей. А якщо ваша шкіра блищить, ретельно зволожуйте її, починаючи із засобів для вмивання. Чим більше вологи в шкірі, тим менше блиску її поверхні.

Чи дійсно деякі засоби для очищення шкіри обличчя можна не змивати?

Спірна рекомендація – «не вимагає змивання». Крім міцел, в очищувальному засобі містяться й інші інгредієнти, які при постійному знаходженні на поверхні шкіри можуть викликати сухість, подразнення та почервоніння. Косметологи та дерматологи порекомендують змивати будь-який засіб, щоб уникнути можливих побічних ефектів.

Пінка ефективніша за гель?

 Як правило, гель та пінка мають однаковий склад, але відрізняються текстурою. Я завжди раджу використовувати пінку для вмивання. Вона забезпечує глибоке очищення шкіри обличчя, проникаючи у пори та ретельно видаляючи забруднення. Достатньо невеликої кількості засобу, щоб забезпечити м'яке очищенняі відлущування ороговілих клітин. Пінка легко змивається водою і дуже економічна. Але однозначно сказати, що пінка краще гелю для вмивання, не можу. Адже вибір засобу повинен залежати не лише від переваг, а й від особливостей шкіри. Наприклад, гель ідеально підходить для дбайливого очищення жирної та подразненої шкіри.

Чи має відрізнятися процес ранкового вмивання від вечірнього?

Очищення шкіри обличчя вранці та ввечері може відрізнятися і дуже значно. Для вечірнього очищення потрібні засоби видалення макіяжу. Мешканкам мегаполісів рекомендую вибирати засоби демакіяжу та очищення з маркуванням Anti-pollution - вони позбавлять шкіру частинок атмосферних забруднень, що накопичуються протягом дня. Це допоможе довше зберегти молодість шкіри. До того ж вечір - це чудовий час для періодичної маски, що очищає. Вранці очищення може складатися лише із засобу вмивання та тоніка. Якщо вночі на обличчі був лише засіб догляду, можна обійтись подвійною обробкою шкіри тоніком без використання води.

У чому перевага олії перед іншими продуктами для вмивання?

Перевага полягає в м'якій щадному впливі на шкіру. Не всім жінкам подобається знімати макіяж за допомогою тривалої багатоступеневої процедури. Багато хто після цього відчуває роздратування і стягнутість шкіри, та й просто втомлюється витрачати багато часу на цю процедуру щодня. Олія полегшує видалення макіяжу без неприємних відчуттів. Після його використання шкіра стає м'якою, гладкою, зволоженою.

Чи можна обійтись одним універсальним продуктом?

Одним обійтися не вийде, але вже двома можна. Обов'язковий мінімум - відповідний шкірі засіб очищення та тонік.

У якій послідовності правильно очищати особу?

Сучасний ринок косметичних засобівлюксового сегмента настільки багатий вибором, що варіантів очищення безліч. Представляючи середньостатистичну жительку Москви, я бачу жінку років сорока з комбінованою шкірою. Швидше за все, її шкіра зневоднена через атмосферні забруднення та кондиціонери. Вона користується тушшю, пудрою та блиском, інші засоби використовує рідше. Такій жінці я рекомендую спочатку видалити туш та помаду за допомогою двофазного засобу. Потім потрібно зняти макіяж з обличчя молочком для Biosource. Ці засоби розчиняють декоративну косметикута видаляють її з поверхні обличчя. Наступний крок - очищувальний засіб для вмивання, який видаляє залишки макіяжу та попередніх продуктів, а також прибере бактерії та природні виділення шкіри та бактерії. Процес очищення обов'язково потрібно закінчити тонізуючим лосьйоном.

Очищення і демакіяж - те саме? Адже ще є маски, що очищають, і скраби. Як не заплутатися?

Основним завданням засобів для зняття макіяжу є саме видалення косметики: з очей, з губ, обличчя. Засоби для чищення є невід'ємною частиною ритуалу щоденного доглядуза шкірою, важливим етапом підготовки шкіри для нанесення сироватки та крему. Застосовуються вранці та ввечері. Тип очищувального засобу підбирається індивідуально, виходячи з ваших уподобань та потреб шкіри. Очищаючі маски та скраби - засоби додаткового догляду за шкірою, вони використовуються при необхідності 1-3 рази на тиждень.

Чи обов'язково використовувати окремий засіб для очей?

Так, завжди краще використовувати засіб для зняття макіяжу очей першим. Цей засіб м'яко видалить туш і тіні, враховуючи особливості цієї ніжної та чутливої ​​зони.

У чому перевага бальзаму перед іншими продуктами для очищення?

По-перше, бальзам Advanced Night Micro ефективно та дбайливо очищує шкіру. По-друге, він видаляє навіть стійкий макіяж. Нарешті, м'яка формула містить інгредієнти, що доглядають, що відновлюють шкіру.

Часто продукти для очищення залишають відчуття жирності або стягнутості. Як знайти свій ідеал?

Тип очищувального засобу підбирається індивідуально, виходячи з потреби та переваги клієнта. Як правило, якщо шкіра комбінована або схильна до жирності, краще віддавати перевагу очищаючим засобам з використанням води (мус, пінка, желе). Якщо шкіра схильна до сухості, то краще вибрати засоби без використання води (молочко, крем, що очищає).