Дитина має спати. І Ви маєте спати.

1. Немовля треба мити з милом щодня.

Навряд чи він встигає так сильно забруднитись. Крім того, мило сушить шкіру, змиває природне мастило, може спричинити подразнення. Корисні щоденні ванни з відварами трав, хвойним екстрактом, морською сіллю. Дитині до року достатньо 2-3 мильного миття" в тиждень. Якщо його добре підмивати, то мити з милом можна дуже рідко.

2. Присипка або олія - ​​обов'язково.

Якщо дитина досить часу проводить голеньким (кілька годин на день), можна обійтися без цих коштів. Присипка застосовується, якщо в шкірних складках з'являється подразнення, що мокне. Її треба посипати на свою руку, а потім поплескати по роздратованому місцю. Якщо Ви використовуєте присипку, то не забувайте її частіше змивати, інакше, змішуючись з потом, вона може створити середовище, сприятливе для розмноження бактерій. Масло ж бажано наносити лише ті ділянки, які лущиться і облазять (місця контакту з гумками памперсів, глибокі шкірні складки). Основна частина шкіри повинна залишатися чистою, тому що шкіра повинна дихати. Для дитини шкіра – другі легені.

3. Попрілості у малюків - звичайна справа.

Попрілостей бути не повинно. Вони можуть бути показником того, що дитина недостатньо багато часу проводить роздягненим або що її недостатньо добре підмивають, а так само формою діатезу. Дратівливим фактором може бути і неправильно підібраний вид памперсів. Є діти, які можуть носити памперси тільки однієї фірми. Підібрати фірму можна лише методом «тику».

4. Червоні щічки – завжди діатез.

Перш, ніж бігти на аналізи з приводу діатезу, спробуйте кілька днів ретельно (але без мила) вмивати дитину після будь-якого прийому їжі. Якщо почервоніння пройде абсолютно, то візит до лікаря можна відкласти. Це було просто роздратування контакту з активними речовинами.

5. М'ясо необхідне дитині щодня.

Їсти м'ясо щодня шкідливо. Дитині – особливо. М'ясо перетравлюється важко і повільно, воно може перенапружити травну систему. Дітям необхідні як мінімум 2 пісні дні на тиждень. Надлишок важкої їжі аллергізує організм. Не слід вводити м'ясо до раціону дитини раніше 8-го місяця життя. Взагалі, чим пізніше, тим краще.

6. Головне, щоб було більше вітаміну С.

У немовлят дуже раннє неконтрольоване введення в раціон соку лимона, кислих яблук і, тим більше, штучного вітаміну С може викликати набряк підшлункової залози, та й багато інших «радостей». У більш дорослих дітей він осідає у нирках. Як і всі вітаміни, вітамін С має добову норму, перевищувати яку не варто. Всі знають, що надлишки цього вітаміну виводяться з організму, але при постійному перевищенні норми система може зіпсуватися. Якщо в сечі дитини виявлені оксолати, то порушення очевидні. Більшість таких порушень оборотна, але іноді потребує значних зусиль. Виникнення таких проблем можливе у будь-якому віці.

7. Лікування травами є абсолютно безпечним.

Будь-які ліки можуть бути небезпечними, якщо приймати його неправильно. Не експериментуйте на дитині, даючи їй суміш трав просто «для профілактики». Як мінімум, вивчіть інструкцію на коробці. Для дітей трави заварюються в меншій концентрації, для немовлят — в 3 рази слабше, ніж для дорослих. Трави особливо обережно треба застосовувати для дітей зі схильністю до алергічним реакціям. Не готувати відвари при дитині – трав'яний пил може спричинити загострення.

8. Зовнішній виглядпупка залежить від цього, як його «зав'язали».

Якщо прочитати нормальну книгу про пологи, стане зрозумілим, що прямого зв'язку немає. Шкірна частина буває різної довжинице індивідуально для кожної дитини. Крім того, часто випнутий спочатку пупок поступово втягується за рахунок зменшення внутрішньочеревного тиску і в тому випадку, коли в животі у новонародженого він просто не містився.

9. Немовлятам необхідна вода.

Якщо дитина на природне вигодовуванняі його годують так часто, як він хоче, то вода йому практично не потрібна (за винятком перших днів життя, поки у мами виділяється не молоко, а молозиво). Більше того, є дослідження, що показують, що організм новонародженого виводить воду набагато повільніше, ніж організм дорослої людини. Тому, по-перше, недоречні аналогії (сама випиваєш по 2 літри на день, а дитині не даєш), а по-друге, надмірне споживання води може шкідливо відбитися на нирках малюка. Визначити, що малюк перепив, можна по набряку нижньої частини живота та внутрішньої поверхні стегон. Шкіру не можна зібрати у складочку. У такому разі дитину не треба деякий час напувати. Треба забезпечити свободу руху ніжкам, не сповивати. Через деякий час набряк має пройти.

Не треба змушувати немовляти пити. Але треба навчити його пити з ложки, щоб він міг скористатися цим, коли захоче (і знав про таку можливість). Зазвичай діти п'ють у спеку. Іноді їх доводиться напувати кроповою водою від газів. Спочатку цього достатньо, якщо, звичайно, дитина не «водохліб» від природи. У такому разі обмежувати не потрібно. Діти, що знаходяться на штучному вигодовуванні, повинні, навпаки, отримувати чимало води.

10. У віці 1 року не ходять лише хворі діти.

Дитина має право не бажати ходити до 16 місяців. Жодного зв'язку між часом перших кроків та подальшим розвитком дитини, за нашими даними, не виявлено.

11. Дитина має спати в окремій кімнаті з перших днів життя.

Дитина має спати. І Ви маєте спати. Тому місця для сну мають бути обрані так, щоб усім було комфортно. І якщо всім добре в одному ліжку, це цілком нормально, якщо Ви, звичайно, не маєте звички метатися уві сні. Можна ставити у своє ліжко короб від коляски. Можна поставити ліжечко впритул до батьківського ліжка. Можна відправити малюка спати до сусідньої кімнати, якщо Вам подобається серед ночі бігти в далечінь на тривожний поклик (ностальгія по бурхливій молодості). Аби всім було добре. Але майте на увазі, що дитині корисно слухати уві сні дихання матері. Протягом 9 місяців ваше дихання задавало ритм його дихання. Ваше серцебиття - його серцебиття. Сон у спільній кімнаті полегшить дитині перехід до незалежного життя.

12. Дитину треба висаджувати на горщик як тільки вона зробить перші кроки.

Ніщо не вказує на те, що раннє привчання до горщика підвищує інтелект дитини. А в іншому, не важливо, коли Ви почнете це робити, важливо, щоб це не стало проблемою. Тому якщо Вас дратує, що Ви десять разів пояснили, а він все одно писає в штани, то перестаньте пояснювати і відкладіть навчання до кращих часів. У різній літературі називаються різні терміни— від першого дня життя (дитина від народження починає турбуватися перед дефекацією), до 4 років (з неї почнуть посміюватися друзі у дворі і вона сама навчиться), тому робити з цього проблему не варто.

Виділяють кілька періодів, коли краще починати навчання користування горщиком:

* коли дитина починає розуміти слова батьків;
* коли дитина може сама зняти штанці і сісти на горщик;
* коли перед дефекацією він говорить "ка-ка" або "пі-пі";
* коли він каже "мама, мені незручно залазити на унітаз".

До останнього все ж таки краще не доводити.

Читайте також:

Поради батькам

Переглянуто

Декілька нестандартних порад для батьків з приводу того, щоб дитина не прогулювала школу

Поради батькам

Переглянуто

Правила етикету на дитячих майданчиках

Це цікаво!

Переглянуто

Визначте для себе ідеальну різницю між дітьми

Дитяча психологія Це цікаво!

Переглянуто

Щогодини біля телевізора позбавляє дитину сну на сім хвилин

Все про виховання, Дитяча психологія, Поради батькам, Це цікаво!

Переглянуто

1 приголомшливий трюк, який допоможе заспокоїти будь-яку дитину

* Купання *

209. Купати треба перед годуванням.

Зазвичай матері знаходять для себе зручним купати дитину перед 10-годинним вечірнім годуванням. Однак, можна купати перед будь-яким годуванням (але не після нього, тому що після годування дитина зазвичай засинає). Багато батьків із задоволенням купають своїх дітей перед 6-годинним або 10-годинним вечірнім годуванням. Коли дитина стане старшою і лягатиме спати не відразу після вечері, то можна буде купати її перед сном. Щоб дитина не відчувала голоду, поки її купають, давайте їй перед купанням сік. Купати дитину потрібно в теплому приміщенні, наприклад, у кухні.

210. Обмивання.

Згідно з давно встановленим звичаєм, дитину купають або обмивають цілком кожен день. Проте особливої ​​потреби у такому частому купанні немає. У прохолодну погоду досить купати дитину один чи двічі на тиждень за умови, що обличчя та нижня частина тулуба містяться у чистоті, тобто. обмиваються у ті дні, коли дитину не купають. Багато недосвідчених матерів спочатку бояться купати дитину. Дитина здається їм такою безпорадною. Крім того, він слизький, особливо коли намилений. Дитині також незручно і страшнувато у ванночці, тому що її важко підтримувати, поки вона така маленька. Тому в перші кілька тижнів або навіть місяців ви можете обмивати його, поки і ви, і дитина не відчуєте себе впевненіше. Деякі матері вважають за краще обмивати дитину, поки вона не почне сидіти, після чого вони починають купати її у ванночці. Зазвичай, доки у новонародженого не зажив пупок, його не купають. Обмивають дитину або на столі, або тримаючи її на колінах. Якщо ви миєте його на столі, підстеліть клейонку, а під клейонку підкладете щось м'яке (велику подушку, складену ковдру тощо), щоб маленька дитина не перекочувалася по столу, це може її налякати. Вимийте головку та обличчя ватою або м'якою ганчірочкою та чистою водою. З милом головку миють один чи двічі на тиждень. Тільце злегка милять рукою, ганчірочкою або ватою. Потім мінімум двічі обтирають його ватою або ганчірочкою, змоченою у воді, звертаючи особливу увагуна складки.

211. Купання у ванночці.

Перш ніж розпочати купання, переконайтеся, що ви приготували все необхідне. Якщо ви забудете рушник, вам доведеться йти за ним із мокрою дитиною на руках.
Не забудьте зняти годинник. Надягніть фартух, щоб не замочити сукню. Приготуйте такі предмети: мило (будь-яке нелужне), ганчірочку (або вату), рушник, вату, щоб чистити ніс і вуха дитини, якщо є необхідність, масло або пудру, якщо ви ними користуєтеся, сорочечки, пелюшки.
Купати дитину можна в емальованому тазі або у ванні. Можна купати і у звичайній великій ванні, але матері важко так низько нахилятися. Для зручності можна поставити ванну на стіл, біля якого ви сидітимете, або на щось інше (вище столу), біля чого ви стоятимете. Температура води повинна бути приблизно такою самою, як температура тіла (32-38°). Спочатку, поки ви не навчитеся добре підтримувати дитину у воді, наливайте у ванну зовсім небагато води. Якщо ви користуєтеся металевою ванною, постеліть на дно пелюшку, щоб дно не було слизьким. Спочатку вимийте дитині обличчя ваткою без мила, потім вимийте голівку. Двічі змийте мило мокрою ватою. Вата не повинна бути надто мокрою, щоб мильна вода не потрапила у вічі. Потім намильте тільце дитини рукою.
Витирайте дитину м'яким рушником, але не тріть, а промокайте. Якщо ви купаєте його, поки пупок ще не зажив, то після купання ретельно витирайте пупок стерильною ватою.
Більшість дітей за кілька тижнів починають отримувати величезне задоволення від купання. Не поспішайте дитину і насолоджуйтесь, купаючи її, як і вона насолоджується купанням.

212. Вуха, ніс, очі, рот, нігті.

Мийте лише вушні раковини, але не слуховий прохід. Сірка утворюється і накопичується у вушному каналі, щоб захищати та очищати його. Вушний канал покритий крихітними, майже невидимими волосками, які повільно пересувають сірку і бруд, що скупчився до виходу.
Очі промиваються сльозами, які утворюються постійно, а не лише тоді, коли дитина плаче. Тому здорові очі не потребують промивання.
Як правило, рот теж не потребує догляду.
Нігті новонародженого потрібно обрізати, коли він спить. Найзручніше користуватися щипчиками для нігтів, а не ножицями.
Ніс забезпечений чудовою системою самоочищення. Крихітні волоски в носі рухають слиз і бруд до виходу, де вони накопичуються на довгих волосках майже біля виходу, що викликає лоскоче відчуття в носі, і дитина або чхає, або третій ніс, звільняючи його від слизу, що скупчився і бруду.
Витираючи дитину після купання, почистіть її ніс скрученою джгутиком вологою ваткою. Робіть це швидко.

213. Якщо ніс забитий засохлим слизом.

І тут дитині важко дихати. Діти старшого віку і дорослі у разі дихають ротом. Але новонародженим важко дихати крізь рот. Якщо ніс дитини забитий, почистіть його описаним способом.

214. Олія чи пудра (присипка).

Багатьом матерям подобається користуватися пудрою чи олією після купання. Але насправді в цьому немає потреби (якби така потреба була, то природа подбала б про це). Пудра допомагає, якщо у дитини чутлива шкіра, Що легко дратується. Посипте трохи пудри на руку, а потім тонким шаром нанесіть її на шкіру дитини, легко погладжуючи її тільце. Можна користуватися будь-якою дитячою пудрою чи навіть простим тальком.
Якщо у дитини суха шкіра, краще користуватися олією.

* Пупок *

215. Загоєння пупка.

Розвиваючись у матці, дитина харчується через кровоносні судини пуповини. Відразу після народження лікар обрізає пуповину дитини. Шматок, що залишився, засихає і відпадає, як правило, через тиждень, а іноді і пізніше. Після відпадання пуповини залишається відкрита ділянка, яка гоїться за кілька днів, а у виняткових випадках - за кілька тижнів. Якщо пупок гоїться повільно, може утворитися зерниста тканина. Але це не хвороба і скоро минеться. Пупок не потребує лікування. Його просто потрібно утримувати чистим та сухим, щоб туди не потрапили небезпечні бактерії. Якщо пупок сухий, він покривається струпиками і потім гоїться. Сучасні лікарі рекомендують не бинтувати пупок, щоб він постійно залишався сухим. Іноді лікарі радять не купати дитину, доки не заживе пупок. Але якщо ви після купання витираєте пупок стерильною ватою, то все буде гаразд. Слідкуйте, щоб мокра пелюшка не торкалася незапушеного пупка, так як це може викликати його роздратування.
Якщо пупок мокне і гноиться, його слід щодня витирати спиртом і ще ретельніше стежити, щоб його не торкалася мокра пелюшка. Якщо пупок і шкіра навколо нього почервоніють, то потрапила інфекція і вам слід негайно звернутися до лікаря. Доки лікар не огляне запалений пупок, зробіть на нього компрес (див. розділ 690).
Якщо скоринку на пупці, що гояться, зірве одягом, можуть виступити 1-2 краплі крові. Нехай вас це не турбує.

216. Пупкова грижа.

Після того як шкіра пупка загоїться, усередині все ще залишається порожній простір (пупкове кільце), де раніше знаходилися кровоносні судини. Коли дитина плаче, частина її кишечника заповнює цей порожній простір і виштовхує пупок. Це називається пупковою грижею. Якщо пупкове кільце невелике, пупок виступає зовсім небагато (0,5 см). Маленьке пупкове кільце закривається за кілька тижнів (або місяців). Якщо пупкове кільце велике, пупок буде виступати на 1 см і воно закриється тільки через кілька місяців (або навіть років).
Раніше вважали, що еластичні бинти допомагають закрити пупкове кільце. Тепер відомо, що цей захід нічого не дає. Не турбуйте себе бинтуванням пупка.
Пупкова грижа не є небезпечною. Вона рідко турбує дитину так, як інші види грижі (див. розділ 674).
Коли під шкірою живота з'являється жировий прошарок, пупок виявляється хіба що втягнутим у живіт. Але це станеться після 2-3 років. А у маленької дитинипупок (на вигляд нагадує рожевий бутон) виступає над поверхнею живота. Це не слід плутати з грижею. Грижа промацується під шкірою, як м'який повітряну кульку. При грижі пупок виступає набагато далі.

* Статеві органи *

217. Найпростіший і найпоширеніший метод - це нічого не робити зі статевими органами хлопчиків.
Недоліком його є те, що є ризик зараження крайньої плоті, проте при ретельному догляді за дитиною це зустрічається виключно рідко. Що стосується дівчаток, то підмивання сприймається як обов'язкова гігієнічна процедура.

* Родничок *

218. Не бійтеся пошкодити його.

М'яка ділянка на голові дитини – це місце з'єднання чотирьох кісток, що утворюють верхню частину черепа. Поступово кістки зростуться і тім'ячко зникне. Розміри джерельця у всіх дітей різні. Нехай вас не лякає, якщо у дитини велике тім'ячко. Він просто згодом закриється. У деяких дітей тім'ячко закриваються вже в 9 місяців; як правило, вони заростають у 12-18 місяців, зрідка – лише у 2 роки. При хорошому освітленні видно, як тім'ячко пульсує в ритмі пульсації серця.
Матері зайво побоюються пошкодити тім'ячко: воно захищене міцною, як брезент, плівкою і практично пошкодити його неможливо.

* Одяг, свіже повітря та сонце *

219. Як одягати дитину за кімнатної температури.

Це дуже складне питання для лікаря. Я можу дати лише дуже приблизну пораду. Дитина, що важить менше 2,5 кг, повинна обігріватися ззовні (або навіть утримуватися в інкубаторі), оскільки вона ще не може сама керувати температурою свого тіла. Дитина, що важить від 2,5 до 4 кг, не потребує додаткового обігріву. Він чудово почуватиметься при кімнатній температурі (20-22°) під одним-двома легкими вовняними ковдрами, одягнений у бавовняну білизну.
На той час, коли вага дитини досягне 4 кг, її організм навчиться краще регулювати температуру тіла. Крім того, під шкірою утворюється жировий шар, який допоможе йому зберігати тепло. Тепер під час сну дитини у його кімнаті за прохолодної погоди може бути близько 16°.
Немає потреби знижувати температуру в кімнаті нижче 16°. За цієї температури дитини треба вкрити тепліше.
У кімнаті для гри та їжі може бути 20-22 °. Така температура підходить як для новонароджених, що важать понад 2,5 кг, так і для старших дітей та дорослих. При цій температурі дитину можна вкрити легкою ковдрою, а поки вона маленька, надягайте їй легку кофтинку поверх сорочечки. Матері здебільшого надто кутають дітей, що дуже шкідливо. Якщо дитина завжди надто тепло одягнена, її тіло втрачає здатність пристосовуватися до змін температури. Така дитина швидше застудиться. Тому краще одягнути менше, ніж надто багато. Спостерігайте за дитиною. Коли йому стає холодно, його щоки втрачають фарбу і може навіть заплакати від холоду. Колір обличчя - найточніший спосіб дізнатися, чи холодно дитині. Не дивіться, що має холодні пальці. Краще помацайте шию чи ноги чи руки.
Надягаючи дитині светр чи сорочку через голову, пам'ятайте, що його голова не кругла, як куля, а яйцеподібна. Тому спочатку зберіть руками светр і потім натягуйте його на голову із потилиці вперед. А коли ви знімаєте светр, спочатку вийміть ручки дитини з рукавів, потім стягніть светр насамперед з обличчя, тоді як протилежний бік отвору тримається за шию ззаду. Потім зніміть светр зовсім.

220. Не кутайте дитину.

Найкращі ковдри – вовняні чи синтетичні; вони одночасно і найтепліші, і найлегші. Але ще краще в'язані шалі. У них зручніше загортати дитину і ви можете обернути її стількими шарами, скільки вимагає температура повітря, оскільки вони тонші за звичайні ковдри. Не рекомендується вкривати дитину товстими, важкими ковдрами, наприклад стьобаними.
Всі ковдри та простирадла повинні бути досить великого розміру, щоб їх можна було добре заправити під матрац, тоді дитина не розкриватиметься. Клейонки та підкладки потрібно заправляти під матрац або закріплювати за допомогою тасьм, пришитих до їх кутів і зав'язуються за прути спинки або за раму ліжка. Матрац повинен бути досить плоским і жорстким, щоб дитина не лежала у вигнутому положенні. Матрац у візку повинен закривати все дно коляски. Маленькій дитиніне потрібна подушка ні в ліжку, ні в візку.
Дитячі чепчики мають бути в'язаними. Якщо такий чепчик і сповзе на обличчя під час сну, дитина зможе дихати через нього. Можна користуватися будь-якими шапочками за умови, що мати знаходиться поряд.
Багато матерів користуються спальними мішками, які застібаються на блискавку, затягуються біля шиї та прив'язуються до кутів ліжка. Звичайно, такі мішки дуже зручні, але я не рекомендував би користуватися ними з двох причин: по-перше, дитина ризикує задушити себе, будучи прив'язаною до ліжка і одночасно затягнутою біля горла; по-друге, деякі фахівці-психологи вважають, що якщо дитина багато часу в дитинстві, коли формуються її емоції, проводить прив'язаною, безпорадною і нерухомою, це може зіпсувати її духовний світ і відібрати у нього почуття невимушеності.
Ви можете самі пошити для дитини спальний костюм із товстої ковдри. Або ви можете використовувати комбінезон, з якого виросла ваша старша дитина. Можна також зробити мішок, який пристібатиметься англійськими шпильками на рівні пахв; при цьому на дитину надягають одну або дві кофти. Навіть якщо дитина стане в такому мішку, вона все одно буде добре прихована. Такий мішок можна зробити зі старої ковдри. Поздовжній шов залиште відкритим зверху на третину. Поклавши дитину в мішок, запахніть дві половинки, щоб вони щільно обхоплювали тільце, і пристебніть двома англійськими шпильками на спині, де він до них не дістанеться. Якщо погода дуже холодна, надягніть два мішки.

221. Свіже повітря.

Зміни температури повітря сприяють тому, що організм вчиться пристосовуватись і до холоду, і до тепла. Банківський службовець швидше застудиться в холодну погоду, ніж волоцюга, який звик до будь-якої погоди. Прохолодне та холодне повітря підвищує апетит, рум'янить щоки та бадьорить людей будь-якого віку. Дитина, що постійно перебуває в теплій кімнаті, зазвичай бліда і апетит у неї поганий.
Холодне повітря сухе теплого. Тому, коли таке повітря нагрівається центральним опаленням, воно стає ще сушішим, особливо, якщо температура в кімнаті вище 22°. Сухе, гаряче повітря сушить вологу в носі та сприяє запаленню слизової оболонки верхніх дихальних шляхів. Це завдає дитині занепокоєння і, мабуть, взагалі знижує здатність його організму чинити опір інфекціям.
Кожній дитині (і кожній дорослій) корисно бувати на свіжому повітрі 2-3 години на день, особливо тоді, коли в будинку працює центральне опалення.
Під час сну необхідно відкривати вікно у кімнаті, щоб температура
впала до 16 °. Коли дитина не спить, у кімнаті має бути 20-22 °. Ви повинні
мати вдома термометр і дивитися на нього кілька разів на день, поки не
навчіться відчувати, коли температура перевищує 22 °.
Буває, що недосвідчена мати, зайве турбуючись про дитину і прагнучи
попередити застуду, тримає його в гарячій кімнаті, та ще й тепло прихованим. У
результаті у дитини взимку з'являється пітниця.

222. Коли та скільки треба гуляти з дитиною.

Новонародженому, що важить 4,5 кг і більше, корисно бувати на свіжому повітрі по 2-3 години на день. Дитина, що важить 3,5 кг і більше, безумовно, може бути на свіжому повітрі при температурі 16° і вище. Температура не така важлива сама по собі. Холодне і вологе повітря холодить більше, ніж сухе повітря тієї ж температури, а при вітрі ще холодніше. Дитина, що важить 10,5 кг, може гуляти при температурі нижче за нуль, якщо немає вітру, бажано на сонці. Взимку найкраще гуляти з дитиною в середині дня (у проміжку між 10-годинним ранковим та 2-годинним денним годуванням). Якщо ви живете за містом і у вас є свій дворик, то коли дозволяє погода, ви можете виставляти дитину на вулицю на більш тривалий час. Нехай його обличчя буде деякий час на сонці, якщо це не завдає йому занепокоєння (див. розділ 223).
У міру того як дитина виростає, збільшуються періоди її неспання і людське суспільство стає йому потрібнішим. Тому намагайтеся не залишати його одного більше, ніж на годину, якщо він спить. Навіть коли дитина розважається сама, біля неї мають бути люди.
Якщо ви живете в місті, вам доведеться возити дитину в колясці вулицею. Тепла білизна, штани та вовняні панчохи дуже прикрасять батькам цей годинник. Якщо ви любите бувати на повітрі і час вам дозволяє, то чим довше ви гулятимете з малюком, тим краще.
Влітку в спеку, якщо у вашій квартирі стане дуже задушливо, намагайтеся знайти прохолодне місце у дворі. Чим довше там пробуде дитина під час сну, тим краще. Якщо у вашій квартирі прохолодно, а на вулиці спекотно, все-таки вивозіть дитину на повітря хоча б години на дві: на годину з ранку та на годину в другій половині дня.
Коли ви переведете дитину на триразове харчування, вам, очевидно, доведеться змінити години прогулянок. Але правило залишається тим самим: виводьте дитину гуляти мінімум на 2-3 години на день.
Чим старшою стає дитина, тим більше зростає її інтерес до навколишнього. Якщо після обіду ви виходите з ним гуляти, він може вже не заснути, як раніше. Тому по обіді вам доведеться покласти його спати в кімнаті. У цьому випадку у вас залишиться мало часу для прогулянки у другій половині дня, особливо взимку. Можна гуляти з дитиною вранці 1-2 години та у другій половині дня ще годину. Годинник ранкової прогулянки залежить від годинника його ранкового сну. Деякі діти у другій половині першого року засинають майже одразу після сніданку, а інші – пізніше, годині об 11 ранку. Якщо ваша дитина не може спати в колясці під час прогулянки, то для сну вам доведеться укладати її в ліжко, а гуляти з нею в час, що залишився.

223. Сонце та сонячні ванни.

Прямі сонячні промені містять ультрафіолетові промені, які сприяють утворенню вітаміну D прямо у шкірі. Тому розумно залишати дитину на сонці певний час. Але не забувайте про три застереження. По-перше, тривалість сонячних ванн слід збільшувати поступово, щоб уникнути опіків, особливо при чистому, прозорому повітрі та сильному сонці. Слід уникати надто тривалих сонячних ванн, навіть якщо шкіра поступово засмагає. Сама здатність шкіри засмагати захисний засібпроти зайвого сонячного світла. Організму потрібна помірна кількість сонячних променів, він не в змозі впоратися з їх надлишком. Сильний сонячний опік так само небезпечний, як тепловий. Врахуйте це і не залишайте дитину на сонці надто довго. Коли вага дитини досягне 4,5 кг, почніть у теплу погоду опромінювати його тільце сонячним промінням. В міру вгодована дитина не замерзне, якщо буде напівроздягнена. У холодну, але сонячну погоду залиште голенькими тільки ніжки. Обличчя маленької дитини має бути захищене від сильного сонця.
Взимку, якщо хочете, можна влаштовувати сонячні ванни біля відкритого вікна, якщо в кімнаті тепло і немає протягу. Спочатку тривалість сонячних ванн має бути 2 хвилини. Поступово збільшуйте цей час на 2 хвилини щодня. Половину цього часу опромінюйте спинку, а половину – животик. Збільшуючи тривалість сонячних ванн, не захоплюйтесь. Я не радив би тримати дитину на сонці більше 30-40 хвилин, особливо влітку. Слідкуйте, щоб дитина не перегрілася на сонці. Краще помістити його на рівну поверхню (на підстилку на землі або на підлозі), а не в візок. Якщо його обдуватиме повітрям, воно не перегріється. Якщо дитина почервоніла, значить їй занадто жарко.
Якщо сонячне світлоІнтенсивний (наприклад, на пляжі) дитина повинна залишатися в тіні весь час, принаймні перші 2-3 дні. При дуже ніжній шкірі сонячний опік може статися навіть у тіні, настільки сильні можуть бути відбиті промені. Якщо дитина вже сидить та повзає, то на сонці необхідно захистити її голову панамкою. Пам'ятайте, що сонячний опік проявляється лише за кілька годин.

224. Скільки дитина має спати.

Матері часто ставлять це питання. Відповідь може дати лише сама дитина. Одній дитині необхідно спати дуже багато, а іншій - зовсім мало. Якщо дитина ситий, доглянута, багато буває на свіжому повітрі і спить у прохолодному приміщенні, ви можете дозволити їй самому вирішувати, скільки їй спати. Більшість новонароджених, якщо вони ситі та шлунок працює нормально, сплять від годування до годування. Але деякі діти від народження сплять мало і зовсім не тому, що їх щось турбує. Вам нема чого вживати будь-яких заходів.
Чим старшою стає дитина, тим менше вона спить. Зазвичай перший період неспання починається приблизно о 4-5 годині вечора. Згодом дитина не спить і в інший час дня. Кожна дитина має свій розклад сну. До кінця першого року життя він спатиме вдень швидше за все лише 2 рази. А між роком та півтора роками він перейде на одноразовий денний сон. Тільки в дитинстві можна бути впевненим, що дитина спить стільки, скільки хоче. У 2 роки дитина - складна людська істота. Він може спати менше, ніж вимагає його організм, через збудження, занепокоєння та з інших причин.

225. Засинання.

Бажано привчити дитину до думки, що відразу ж після їжі вона має спати. Деякі діти люблять пограти після їди. Я радив би постаратися відучити їх від цієї звички. Привчайте дитину засипати у своєму ліжку без будь-якої присутності, принаймні після 3 місяців, коли його перестануть турбувати коліки від газів.
Більшість дітей звикають як до тиші, так і помірного шуму. Тому не потрібно ходити навшпиньки і шепотіти. Цим ви тільки привчите його до тиші і він легко прокидатиметься від несподіваних звуків. Якщо дитина звикла до звичайних домашніх звуків, ви спокійно можете приймати гостей у сусідній кімнаті, дивитися телевізор або слухати радіо. Ви можете навіть входити в кімнату дитини, не розбудивши її.

226. На спині чи животі.

Більшості дітей зручніше спати на животі від народження, особливо які страждають від газів, оскільки тиск на живіт частково полегшує ці болі. Інші діти сплять і на животі, і на спині, або лише на спині. Лежіння на спині має два недоліки. По-перше, якщо дитину вирве, то вона може захлинутися своїм блюванням; по-друге, коли дитина спить на спині, її голова завжди повернена у бік, протилежний стіні, тому вона може сплющитися з одного боку. Це не зашкодить його мозок і форма голови з часом виправиться, але не відразу (на це може знадобитися близько 2 років). Уникнути деформації голови можна, укладаючи дитину в ліжко головою то в один бік, то в інший, де раніше були його ноги. Він все одно повертатиме голову в той бік, куди йому подобається дивитися, і, таким чином, його голова лежатиме половину часу на одній стороні, а половину - на іншій. Через кілька тижнів після народження дитина вибирає позу – на спині або на животі – і змусити її змінити цю позу важко.
Бажано привчати дитину від народження спати на животі, якщо вона не заперечує. Згодом, коли він навчиться перевертатися, зможе сам змінити позу, якщо захоче.

227. Спробуйте привчити дитину прокидатися вранці пізніше або привчіть її спокійно чекати, поки ви прокинетеся.
Новонароджені зазвичай прокидаються непробачно рано – о 5-6 годині ранку. Але у другій половині першого року діти самі хочуть поспати якомога довше. Багато батьків виробляють звичку прокидатися і бігти до дитини, як тільки вона ворухнеться. Тим самим вони позбавляють його можливості знову заснути або спокійно пограти у своєму ліжечку в очікуванні, коли прокинуться батьки. В результаті їх дитина може прокидатися раніше 7 години ранку навіть у 2-3 роки. Дитина, яка звикла до того, що до неї підходять, як тільки вона прокинеться, цього вимагатиме. Тому, якщо ви хочете вставати вранці о 7-8 годині, спробуйте наступний метод: заведіть будильник на 5 хвилин пізніше, ніж ваша дитина зазвичай прокидається. Потім кожні кілька днів заводьте його ще на 5 хвилин пізніше. Можливо, прокинувшись раніше за дзвінок будильника, дитина навчиться засипати знову або буде спокійно лежати. Якщо прокинувшись, він плаче, зачекайте трохи, може, він заспокоїться. Але, звичайно, якщо не заспокоюється і плаче все сильніше, вам доведеться встати. Але спробуйте виконати те саме через місяць.

228. Після шести місяців, якщо є можливість, помістіть дитину в окрему кімнату.
Дитина від народження може спати в окремій кімнаті, якщо це вам зручно і якщо ви досить близько, щоб почути його плач. Якщо спочатку його ліжечко знаходиться в кімнаті батьків, то в 6-місячному віці бажано перемістити дитину в іншу кімнату. Я б не рекомендував залишати дитину на ніч у кімнаті батьків після 9 місяців. Дитина звикає спати з батьками і буде боятися спати за їх відсутності. Чим він старший, тим важче перевести його в окрему кімнату.
Крім того, дитину може злякати статевий акт батьків, вона не зрозуміє, що відбувається, і злякається. Батькам здасться, що дитина спить, але дитячі психіатри стверджують, що часто дитина прокидається і лежить мовчки у страху, а батьки цього не помічають. Однак не подумайте, що ризик налякати дитину або зробити її занадто залежною від батьків такою великою. Якщо вам більше нема де тримати дитину, крім своєї кімнати, відгородіть її ліжко завісою або ширмою.

229. Не кладіть дитину у свою постіль.

У маленьких дітей бувають періоди, коли вони прокидаються з переляку вночі і приходять до кімнати батьків, відчайдушно плачучи. Батьки беруть дитину у свою постіль. У такий момент це здається їм найпрактичнішим заходом, але це помилка. Навіть, коли дитина перестане лякатися ночами, вона може продовжувати приходити до батьків, полюбивши спати в їхньому теплому затишному ліжку. Вам буде важко відлучити його від цієї звички. Тому, якщо дитина приходить до вас у кімнату вночі, заспокойте її, але будьте тверді та покладіть назад у ліжко. Я думаю, розумно ні в якому разі не брати дитину в батьківське ліжко.

* Коли дитина не спить *

230. Спокійне дружелюбність має бути головною рисою ваших стосунків із дитиною.
Коли ви його годуєте, одягаєте, купаєте, розмовляєте з ним, міняєте пелюшку, тримаєте його на руках або просто перебуваєте з ним в одній кімнаті, він все більше усвідомлює, як багато він означає для вас, а ви для нього. Коли ви його пестите, обіймаєте і показуєте йому, що він найкращий малюк у світі, ви робите його щасливим. Ласка має таке ж значення для емоційного розвитку дитини, як молоко - для фізичного. Можливо тому ми, дорослі, завжди прагнемо зробити дитині задоволення, інстинктивно починаючи сюсюкати, кивати головою і т.п. Так поводяться навіть солідні та нетовариські люди. Головний недолік батьківської недосвідченості – зайве серйозне ставленнядо батьківських обов'язків, що заважає отримати задоволення від материнства. У цьому випадку і мати, і дитина втрачають величезну радість у житті.
Зрозуміло, я не маю на увазі, що ви повинні без перепочинку базікати з дитиною весь час, коли вона не спить, або постійно трусити і лоскотати її. Це його тільки втомить, а врешті-решт призведе до внутрішньої скутості або до розпещеності. І для дитини, і для матері важливіше ласкаве дружелюбність. Воно проявляється у теплі ваших рук, у люблячому мирному вираженні вашого обличчя, у ніжних інтонаціях вашого голосу.

231. Доброзичливість без пустощів.

Звичайно, дитині корисно знаходитися недалеко від матері (братів і сестер, якщо вони є), коли вона не спить, щоб вона могла бачити матір, лепетати, звертаючись до неї, чути її голос. Але нерозумно постійно носити дитину на руках або розважати її, не залишаючи одного на хвилину. Суспільство матері приносить дитині величезне задоволення і приносить їй користь, але в той же час дитина повинна навчитися займати себе сама. Буває, що мати настільки обожнює свого первістка, що тримає його на руках, грає з ним увесь час, поки він не спить. Дитина може звикнути до постійної уваги матері і поступово стає все більш вимогливою (див. розділи 256, 257).

232. Іграшки.

Чим старше стає дитина, тим більше збільшуються періоди її неспання, особливо у другій половині дня. Поки діти не сплять, вони шукають чийогось суспільства і їм хочеться чимось зайнятися. У 2, 3 і 4 місяці діти люблять дивитися на яскраві предмети, що рухаються. На прогулянці вони із задоволенням спостерігають за рухами листя, за грою світла та тіней. Вдома вони вивчають свої ручки, малюнок шпалер. Ви можете підвісити яскраві пластикові іграшкина мотузку, простягнутому між поруччями ліжка. Повісьте їх досить високо (а не біля самого носа дитини), але так, щоб вона змогла дістати їх, коли почне тягтися до предметів. Ви можете самі зробити вертушки з картону, обклеєного кольоровим папером, які обертаються за найменшого вітерця. Підвісьте їх до стелі або до люстри, щоб дитина не змогла дотягнутися до них, тому що вони занадто крихкі для гри і не підходять для жування. Можна також підвішувати предмети домашнього вжитку: ложки, пластикові чашки та ін. Пам'ятайте, що зрештою все потрапляє дитині до рота. Близько 6 місяців головною радістю для нього вистачатиме, триматиме і братиме в рот різноманітні предмети: брязкальця, ляльки, іграшкових тварин, предмети домашнього вжитку. Не дозволяйте дитині брати до рота і гризти предмети, пофарбовані фарбою, що містить свинець. Не дозволяйте йому грати з целулоїдними іграшками, тому що він зможе відкусити маленькі гострі шматочки. Не давайте дитині намисто та інші дрібні предмети, які вона зможе проковтнути та подавитися. З гумових іграшок видаліть металеві пищалки.
У другій половині дня, коли дитині наскучить лежати в ліжечку, кладіть його в манеж, який ви помістите недалеко від місця, де ви працюєте або просто сидите. Якщо ви взагалі збираєтеся користуватися манежем, починайте привчати до нього дитину з 3-4 місяців, перш ніж вона навчиться сидіти і повзати і пізнає красу вільного пересування. В іншому випадку дитина сприйме манеж як клітину. Коли він навчиться сидіти і повзати, він розважатиметься, пересуваючись від одного предмета до іншого. Коли дитині набридне перебувати до манежі, посадіть її за столик або в крісло-гойдалку. А коли йому і там набридне, спустіть його на підлогу. Це йому корисно, і приємно.

233. Манеж.

Мати манеж зовсім необов'язково. Деякі психологи та лікарі не схвалюють цю ідею, вважаючи, що манеж не дає дитині можливості досліджувати навколишній світта виробляти незалежність. Це, звісно, ​​не доведено. Манеж - дуже практична та корисна річособливо для зайнятої матері. Вміщений на кухні або в кімнаті, де працює мати, манеж дає дитині можливість бути з людьми та бачити все, що відбувається довкола. Пізніше дитина розважатиметься, викидаючи іграшки з манежу та отримуючи їх назад. Коли дитина почне вставати, вона зможе чіплятися за її поручні, водночас маючи міцну основу під ногами. У хорошу погоду можна виставляти манеж на веранду, балкон або у двір, звідки дитина спостерігатиме все, що відбувається.

234. Креслице-качалка.

Воно може стати в нагоді, коли дитина навчиться сидіти прямо, і до того, як вона навчиться ходити. Якщо основа крісла недостатньо довга, то дитина може, сильно розхитавшись, перевернутися. Батько може виправити це лихо, подовживши полозья гойдалки або обмеживши амплітуду гойдання.
Не слід занадто довго тримати дитину в кріслі-гойдалці. Дитині потрібен час, щоб повзати та вчитися стояти.

235. Меконій.

У перші 2-3 дні стілець новонародженого складається з речовини, що називається меконієм, чорно-зеленого кольору, рідкого та в'язкого. Потім його колір стає жовто-коричневим. Якщо протягом 2 днів після народження у дитини стільця немає, слід порадитись із лікарем.

236. Стілець у дитини при грудному вигодовуванні.

Стілець може бути кілька і навіть багато разів на день. У перші тижні випорожнення у новонародженого може бути після кожного годування. Колір зазвичай світло-жовтий. За консистенцією кал новонародженого зазвичай схожий на густий суп-пюре або тісто і практично ніколи не буває занадто твердим. У перші 2-3 місяці випорожнення дитини буває то часто, то рідко. В одних дітей він буває щодня, а в інших – лише через день чи через два. Це може злякати матір, яка звикла вважати, що стілець має бути щодня. Вам нема про що турбуватися, якщо дитина добре себе почуває. Кал дитини, яка перебувала на грудному вигодовуванні, залишається м'якою, навіть якщо вона буває через 2-3 дні.
Буває, що дитина важко видавлює кал, накопичений за 2-3 дні, а за консистенцією він як суп-пюре. Я можу це пояснити тільки тим, що кал настільки рідкий, що він не створює достатнього тиску на нутро заднього проходу. Зазвичай при введенні твердої їжі харчування дитини стілець налагоджується. Порадьтеся з лікарем, він може рекомендувати ввести тверду їжу раніше. Дві-чотири ложки пюре вареного чорносливу допоможуть дитині. Проносні засоби в таких випадках не потрібні. Уникайте вживати проносне або клізму регулярно, тому що дитина звикне до них. Спробуйте обійтися чорносливом чи іншою твердою їжею.

237. Стілець у дитини при штучному вигодовуванні.

Спочатку стілець буває 1-4, котрий іноді 6 разів у день. Число випорожнень не має значення, якщо консистенція калу нормальна і дитина добре додає у вазі.
Кал дитини, що харчується коров'ячим молоком, буває світло-жовтого чи бежевого кольору. Однак у деяких новонароджених кал нагадує м'яку яєчню або шматочки сиру в рідкому середовищі. Якщо дитина почувається добре і нормально додає у вазі, то вам нема про що турбуватися.
Найчастіше зустрічається труднощі, що виникає при штучному вигодовуванні, - це схильність до запорів (див. розділ 269). У перші місяці у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, рідко буває рідкий, зелений або створений кал. Якщо ви збільшите кількість цукру в молочній суміші, то якість випорожнення погіршиться. Якщо випорожнення новонародженого характеризується згаданими ознаками, необхідно якнайчастіше показувати дитину лікарю. Спробуйте зовсім виключити цукор із харчування дитини. Але, якщо у дитини завжди кілька рідкий стілець, а він при цьому веселий, добре додає у вазі і лікар не знаходить жодної хвороби, то ви можете вважати нормальним стілець.

238. Зміни у стільці.

Ви переконалися, що якщо дитина добре додає у вазі та її стілець завжди однаковий, то консистенція та колір калу не мають значення. Але якщо стілець різко змінюється за якістю, необхідно порадитися з лікарем. Якщо, наприклад, як був в'язким, а потім раптом став рідше зі шматочками неперетравленої їжі та почастішав, це може бути ознакою розладу травлення. Якщо кал став дуже рідким, частим, зеленим за кольором і має інший запах, це майже напевно означає кишкове захворювання (пронос) у важкій чи легкій формі. Якщо випорожнення довго не було, а потім з'явився кал надзвичайно жорсткий і сухий, то іноді (але не обов'язково) це означає початок застуди або іншого захворювання. Справа в тому, що інфекція не тільки зменшує апетит, але й змінює функцію кишечника. Взагалі кажучи, зміни кольору та частоти випорожнень не такі важливі, як зміни консистенції та запаху.
У рідкому стільцічасто буває слиз, наявність якого підтверджує захворювання кишківника. Слиз потрапляє в кал, якщо у дитини нежить чи бронхіт. Часто у здорових новонароджених у перші тижні утворюється багато слизу.
Коли у харчування дитини вводять новий видовочів, частина їх може вийти в калі неперетравленими. Якщо при цьому кал стає рідше і в ньому з'являється слиз, наступного разу давайте йому зовсім небагато цих овочів. В іншому випадку продовжуйте давати ту саму кількість або поступово збільшуйте порції, поки дитина не звикне до цього виду овочів. Від буряка кал може забарвитися у червоний колір. На повітрі кал може стати коричневим чи зеленим. Це нічого не означає.
Сліди крові на поверхні калу говорять про те, що на стінках прямої кишки є подряпини від твердого калу. Хоча це не захворювання, але зверніться до лікаря, щоб вчасно вилікувати дитину від запору. Запор надає шкідливий вплив як на фізичний, а й психічний стан дитини (див. розділ 362).
Якщо в калі багато крові, що буває вкрай рідко, то причиною може бути неправильна будова кишечника або важка форма проносу або інвагінація (див. розділ 671). Негайно викличте лікаря або доставте дитину до поліклініки.
Про пронос див. розділ 275-277.

* Пелюшки *

239. Як користуватися пелюшками.

Це залежить від розмірів і дитини, і пелюшки. Головний принцип: найтовстіша частина пелюшки повинна знаходитися там, куди потрапляє найбільше сечі, але не складайте пелюшку занадто багато разів, інакше дитині буде важко зрушити ніжки.
Більшість матерів змінюють пелюшку перед годуванням та після нього. Але дуже зайняті матері знаходять, що досить міняти пелюшку або до годування, або після того, що економить час і прання.
Якщо дитина багато мочиться, так, що все ліжко стає мокрим, можна використовувати відразу дві пелюшки. Але другу кладіть не між ногами, як першу, а оберніть навколо стегон.
Після випорожнення можна витирати сідниці дитини дитячим кремом, гліцерином або простою водою та ватою. Якщо є потреба, можна помити сідниці з милом (ретельно змивайте мило). Змінюючи мокру пелюшку, не обов'язково підмивати дитину.

Купання для новонародженої дитини та її батьків - ціла подія (особливо в тому випадку, якщо вона перша після пологового будинку). Як і будь-яка дуже відповідальна справа, цей процес викликає чимало питань: як і коли купати, кип'ятити воду чи ні, чи можна додавати відвари трав і як часто це робити, чи небезпечне потрапляння води у вуха і таке інше. Відомий педіатр Євген Комаровський у своїх книгах та статтях неодноразово розповідав про основні правила та принципи організації водних процедур для немовляти.

Варто врахувати найбільш важливі моменти, які слід знати, щоб купання приносило задоволення і користь і дитині, та її батькам.

Особливості

Водні процедури корисні абсолютно для всіх малюків із перших днів життя.В утробі матері малюки знаходяться у водному середовищі, а тому вона для них є звичною та рідною. У воді карапуз почувається як удома. Купання - не тільки гігієнічна процедура, спрямована на те, щоб шкірні та волосяні покриви дитини були чистими. Прийом ванн сприяє фізичного розвитку, несе в собі елемент гри, а тому позитивно впливає на розумовий і емоційний розвитокмалюка.

Ще кілька десятиліть тому педіатри категорично забороняли купати дитину із незагоєною пупковою ранкою, виступали проти сирої некип'яченої води та встановлювали ще чимало досить жорстких вимог та обмежень для батьків.

Сучасні лікарі на купання дивляться демократичніше.

У батьків зі стажем, як правило, труднощів при першому купанні новонародженого будинку виникає значно менше, ніж у новоспечених мам і тат, які лише кілька годин тому отримали на руки первістка. Комаровський радить зберігати спартанський спокій. Саме воно є гарантією успіху у нелегкій справі купання крихти.

Підготовка

Чи купати з незагоєною пупковою ранкою?

Це питання виникає досить часто.Одні педіатри дозволяють купання навіть із прищіпкою на пупці, інші рекомендують утриматися від прийняття водних процедур до засихання пуповини. Євген Комаровський каже, що вибір, безперечно, за батьками. Однак якщо дитина міститься в прийнятних побутових умовах, не потіє, не перегрівається, не мажеться, то нічого страшного з ним не трапиться, якщо тиждень або два малюки купатися не буде. Його це не турбує. Якщо когось і турбує, то тільки маму та тата, але на цей випадок є вологі дитячі гігієнічні серветки, якими будь-якої миті можна обтерти проблемні місця та складочки.

Однак якщо все-таки вирішили купати, то до загоєння пупкової ранки робити це лікар радить виключно кип'яченою водою.

Довгий часЛікарі рекомендували купання у воді з розчином марганцівки. Однак тут потрібно бути гранично уважними, нерозчинні крупиці марганцівки можуть викликати серйозні опіки на ніжній шкірі та слизових оболонках немовляти. Розчин має бути блідо-рожевим, і додавати його у воду слід безпосередньо перед купанням. Комарівську марганцівку не рекомендує взагалі, тому що в малих дозах вона марна, а у великих – небезпечна. Замінити її краще настоєм череди.

Масаж

Масаж перед вечірнім купанням – дуже корисна та важлива процедура, вважає Євген Комаровський.Під час погладжування і поплескування кровопостачання м'язів і шкірних покривів покращується, і користь буде ще відчутнішою, якщо відразу після маніпуляцій малюка викуповувати. Освоїти простий масаж під силу всім без винятку батькам. Для цього не потрібно записуватись на спеціальні курси.

Масаж перед ванною Комаровський рекомендує робити легкий та заспокійливий. Спочатку з дитячим кремом мама може легко помасажувати ручки (погладжуваннями та круговими рухамиробити це слід великими пальцямирук). Потім так само масажують ніжки. Живіт погладжують долонею або кінчиками пальців за годинниковою стрілкою. Потім малюк викладають на животик і акуратно масажують спинку - спочатку круговими і дугоподібними рухами, а потім легкими поплескуваннями.

Рухи мами не повинні завдавати малюкові болю, він не повинен вирушити у ванну надто перезбудженим і від душі, що накричався.

Температура води

Лікарі рекомендують тримати температуру на рівні 37 градусів.Її слід дотримуватись як мінімум перші 10-14 днів. Потім можна поекспериментувати – трохи підвищуючи чи знижуючи температуру (максимум – на 1 градус).

Деякі батьки намагаються заздалегідь зігріти ванну, несуть до неї обігрівачі (особливо в тих випадках, коли перше купання будинку відбувається взимку). Робити так Комаровський не радить. Температура у ванній кімнаті повинна бути приблизно такою самою, як і у всій іншій квартирі (оптимальні значення - 18-20 градусів), і перегрівати повітря в приміщенні для купання шкідливо.

Комаровський для міцного сну ночами радить практикувати купання у прохолодній воді, температура якої – не вище 32 градусів.

Ніякої шкоди такі процедури не завдадуть, але ось загальнозміцнюючий ефект буде очевидним, до того ж у прохолодній ванні дитині складніше заснути під час купання. Однак не варто одразу кидатися виконувати цю рекомендацію. Починати це слід поступово. Початкова температура води для новонародженого – 34 градуси. На місяць дитині можна знизити її на 2 градуси – до 32 градусів, а час купання збільшити з 15 хвилин до півгодини. У два місяці температура холодної води може бути знижена до 28-30 градусів, час купання - півгодини.

Ці цифри Комаровський радить сприймати досить умовно. Якщо дитина в 1 місяць спокійно сприймає купання у воді, температура якої – 24 градуси, у цьому немає нічого поганого. Він міцно спить, добре відпочиває, менше турбується сам і дає виспатися своїм батькам.

Час

Перше купання не варто робити дуже тривалим.Найкраще починати з 3 хвилин, наступного дня продовжити процедуру до 5 хвилин, потім додати ще трохи часу. Найкращою тривалістю купання Комаровський вважає 15-20 хвилин. Якщо чверть години минула, а малюк спокійний і рішуче налаштований на продовження процедури, нічого страшного не станеться, якщо купання буде продовжено.

Новонароджений не встигає забруднитись настільки, щоб його було необхідно купати щодня.

Хоча Комаровський наполегливо радить мити дитину щодня. Коли малюк почне повзати, бруднитися, активно пізнавати світ, водні процедури перед сном мають стати регулярними та обов'язковими – купати малюка доведеться щодня.

Комаровському здається, що вечірнє купання – не догма. Батьки самі мають право вибрати найбільш зручний для сім'ї час купання. Деякі вечірні гігієнічні процедурипереносять на обідній час. Однак Комаровський попереджає, що вечірнє купання має свої переваги - наприклад, воно сприяє розслабленню для міцного і здорового нічного сну.

Трави та відвари

Що б не говорили народні цілителі, будь-яке застосування фітотерапевтичних засобів при купанні краще все-таки узгодити з педіатром. Бабусі, звичайно, рекомендуватимуть частіше купати онука в черзі або обов'язково заварити йому дев'ятисил, але здоровий глуздбатьків має бути понад усе. Якщо дитина страждає на атопічний дерматит, у нього попрілості, схильність (генетична) до алергій, обов'язково порадьтеся з лікарем.

Для здорових дітей купання з додаванням відварів лікарських трав – доволі корисна процедура, вважає Євген Комаровський. Однак у всьому хороша міра, не варто трав'яні ванни готувати щодня, та й з дозуванням відварів та настоїв слід бути більш уважними.

Звичайно, лікувати щось за допомогою трав'яних відварів, доданих воду, не вийде, оскільки це неможливо, каже доктор Комаровський. Але й великої шкодипри помірному дозуванні не станеться.

Що робити, якщо дитина не любить митися та кричить?

Такі ситуації трапляються, каже Комаровський.Але справа тут зовсім не в дитині і навіть не в тому, що вона чогось боїться. Найімовірніше, на думку відомого педіатра, слід підкоригувати умови купання. Можливо, температура води не влаштовує крихту - вона дуже висока або дуже низька для нього. Поекспериментувавши кілька днів, батьки зможуть зрозуміти яка вода для чада найбільш комфортна. Купання слід починати саме з неї - і тільки потім регулювати температуру на користь охолодження (додаючи тонким струменем холодну воду) або нагрівання (додаючи аналогічним чином гарячу).

Ще одна причина дитячого крику у ванній, на думку Комаровського, криється в неприйнятті процесу купання малюком, оскільки він йде врозріз з його внутрішнім біологічним годинником.

Наприклад, мама намагається купати малюка тільки на ніч, а саме в цей час дитина хоче спати, а не купатися. Тому Комаровський дає кілька порад, які допоможуть батькам, дітки яких скандалять у воді:

Змініть час доби.

Змініть порядок їжі та купання. Якщо малюк кричить при купанні через півгодини після їжі, спробуйте купати його за півгодини до їжі (або навпаки).

Практикуйте спільне купання із дитиною.

Велика ванна

Зробити це можна вже за 2-3 місяці, каже Євген Комаровський. Спочатку дитина може освоюватися у великому водному просторі з колом на шиї. Це спеціальний надувний пристрій з виїмкою для підборіддя та липучкою на шиї ззаду. Малюк у такому колі зафіксовано, його голова завжди знаходиться над водою, і він може попрактикуватися у плаванні на спині, животі, самостійно перевертаючись у воді. Зазвичай ця картина приводить батьків малюка в невимовний захват.

Можна купати без кола. Для цього Євген Комаровський радить три пози:

Малюка занурюють у воду повністю, на поверхні залишається тільки обличчя. При цьому його підтримують вказівними пальцямипід шийкою. Нічого небезпечного в попаданні води у вуха та очі немає, каже лікар. Головне, щоб вода не потрапляла до носа та рота. Навіть якщо малюк і сьорбне її трохи, теж нічого страшного не трапиться.

Скажіть, чи привчені ваші діти мити руки? Наприклад, перед їжею чи після прогулянки. І роблять усі самі, без вашого чергового нагадування? Якщо ще немає, тоді терміново приймайтеся виховувати в дитині свідоме дотримання гігієни рук.

У дорослих, звичайно, більше досвіду та прикладів із життя, ніж може загрожувати ігнорування правил особистої гігієни. А як донести це дитині? Якщо на кожне ваше нагадування «треба помити руки» готова відповідь: «Навіщо їх мити – вони й так чисті, я нізащо не брався».

Чому потрібно часто мити руки?

По-перше, ви повинні знову і знову пояснювати, що навичка миття рук не просто корисна для кожної людини (незалежно від віку), а й цінна для оточуючих. Наприклад, через одну ліниву несвідому дитину може захворіти вся її сім'я, а ще – дітки в садку або в школі.

Обов'язково розповідайте, що з брудних рук бактерії потрапляють на предмети, якими користуються багато людей (іграшки, посуд, ручки дверей), а потім і дорослі, і діти заражаються та потрапляють до лікарні з кишковою інфекцією. А якщо помацати брудними руками обличчя, то можна отримати ще й захворювання шкіри і слизової очей. Якщо ви коли-небудь лікували у малюка ячмінь, просто нагадайте йому, як боляче і неприємно це було.

По-друге, постарайтеся демонструвати правила гігієни особисто. Щодня нагадуйте дитині, що руки потрібно мити:

Перед їжею;

Після відвідин туалету;

Після повернення з прогулянки на вулиці;

Після спілкування з тваринами - навіть з домашніми, які найчистіші і доглянуті;

Після чхання, кашлю, спілкування з хворою людиною.

Після поїздки до громадському транспортіслід протерти руки вологою серветкою, що дезінфікує, якщо немає можливості промити їх з водою.

Як навчити мити руки?

Маленьким дітям будь-який процес може швидко набриднути через монотонність, відсутність різноманітності дій та вражень. Якщо у вас з миттям рук справа саме так, то спробуйте вдатися до хитрості.

1. Грайте під час миття рук. Слова «треба» та «повинен» несуть агресію та ворожість. Викиньте їх із лексикону! Краще розкажіть і покажіть малюкові, як мити руки під «акомпанемент» кумедної потішки чи веселої пісеньки. І успіх буде гарантовано! Наприклад, розучите такі віршики:

Долоні, долоні,

З милом моєму лапушки.

Чисті долоні,

Ось вам хліб та ложки!

2. Купуйте гарні аксесуари. Зараз у магазинах дитячих товарів можна дістати гарні мильниці, дитяче мило ручної роботиу формі звірят, героїв казок чи мультиплікації. Ще нагоді яскравий дитячий рушник з цікавим малюнком або вишивкою. Отже, дитина з великим нетерпінням чекатиме на чергову можливість помити руки.

3. Заведіть у ванну стільчик. Зверніть увагу на те, чи зручно дитині перебувати біля раковини. Може, він просто не в змозі дістатись крана чи дістати з високої полички мило? Тоді є сенс поставити стілець або табуреточку для малюка. Так він відчує себе вищим, дорослішим, важливішим, і процес миття рук буде даватися легко і без капризів.

Іди мої руки!

Батьківський обов'язок пояснювати дітям, наскільки важливо мити руки, можна порівняти з вічною боротьбою двох протилежностей. Ви щодня доводите, стежите, привчаєте. А малюк, що є сил, чинить опір і намагається «увільнити» від цієї процедури.

Звичайно, у ранньому віціДіти не запам'ятають вашу лекцію про те, які види хвороботворних бактерій люблять поселятися на шкірі рук. Ваша розповідь про незліченну кількість бацил на долоньках у малюків-грязнулек, які не слухають старших, теж мало вразить. У цьому питанні увагу небажаний 2-3-річного віку, швидше, слід акцентувати на тому, що мамі та татові буде набагато приємніше бачити чадо з чистими красивими ручками, ніж з брудними. І нехай настільною книгою у вас у цей період стане «Мойдодир» Корнея Чуковського.

У процесі навчання миття рук дуже важливо, щоб дитина запам'ятала послідовність дій.

Так, спочатку потрібно добре закатати рукави одягу. Далі змочити кисті водою. Взяти в руки мило і зробити багато піни. Добре промити руки - як з боку долонь, так і з тильного боку. А ще між пальцями та під нігтями. Можна скористатися спеціальною щіточкою для рук. Потім ретельно промити руки під струменем води від мильної піни, вмочити рушником або просушити за допомогою спеціальної сушарки.

Здається, немає нічого складного. Але, ось, чомусь із закочуванням рукавів малюки зазнають складнощів. Чи забувають, чи лінуються. А це призводить до того, що дитина ходить у мокрому одязі та переохолоджується.