مستثمر أمريكي مشهور ومؤلف كتب عنه الرفاه الماليقال روبرت كيوساكي ذات مرة: "الأغنياء يبنون شبكات التواصل، أما الآخرون فيبحثون عن عمل". هذه العبارة، في رأيي، تعكس تماما جمال التملك كمية كبيرةأصدقاء. في الاتحاد السوفييتي كان هذا يسمى "بلات"، والآن أصبحت الكلمة العصرية "الشبكات". يفهم الناس في ذلك الوقت والآن أهمية هذه المهارات مثل القدرة على إجراء اتصالات مفيدة والحفاظ عليها، ولكن لسبب ما لا أحد يتعلم ذلك عن قصد. على الرغم من أنه يمكنك التعلم. تمامًا مثل ركوب الدراجة أو التحدث أمام الجمهور. اليوم سأحاول أن أعطي القليل نصائح مفيدةحول هذا الموضوع المهم والمثير للاهتمام.

1. تعلم كيفية التعرف على أشخاص جدد.

إحدى المهارات الأساسية التي تسمح لنا بعدم فقدان الفرص العديدة التي توفرها لنا الحياة هي بالطبع القدرة على مقابلة الناس! هناك عدد قليل نصائح بسيطةكيفية جعل هذه المرحلة الصعبة أسهل. أولاً، تدرب في المنزل أمام المرآة على كيفية تقديم نفسك لمعارف جديدة. قم بإعداد عرض تقديمي قصير (لا يزيد عن 30 ثانية): ما اسمك وماذا تفعل. إذا كنت ستحضر حدثًا معينًا، مثل مؤتمر عمل، فتأكد من تضمين سبب حضورك في خطابك. الهدف من إعداد العرض التقديمي الذاتي والتدرب عليه هو أنك ستبدو غبيًا في المنزل أمام المرآة، وليس أمام شخص في موقف حقيقي. يمكنك البدء في التعرف على عدة أشياء: بتعليق حول البيئة، بسؤال (والذي، بالمناسبة، يمكن أيضًا التفكير فيه مسبقًا)، بعرض أو طلب للمساعدة (تمرير تلك التارتليت). ثانيًا، ضع خوفك جانبًا واقترب من الأشخاص الذين تريد مقابلتهم بثقة. لتسهيل الأمر، حاول أن تتخيل (تخيل بالتفصيل) كيف يحدث تعارفك الناجح، وسيكون من الأسهل والأكثر ثقة بالنسبة لك اتخاذ هذه الخطوة الأولى.

2. تعرف على كيفية الاستمرار في المحادثة.

من المهم جدًا إثارة اهتمام المحاور، خاصة في المرحلة الأولى. يحدد هذا ما إذا كانت هناك إمكانية لاستمرار علاقتك. كن منفتحًا وودودًا. يبتسم! بهذه الطريقة، لا تقوم فقط بإعداد الشخص الآخر للتواصل، ولكن أيضًا تحسن مزاجك (حاول أن تبتسم بحضور ذهني سيئ لبضع دقائق - سترى كيف يتحسن مزاجك). للتواصل غير اللفظي ( مظهروالإيماءات والصوت والوضعية وما إلى ذلك) بشكل عام تمثل 85% من المعلومات التي يتلقاها شخص آخر عنك. لذا انتبه ليس فقط إلى ما تقوله، ولكن أيضًا إلى الطريقة التي تقوله بها.

ما الذي يجب أن نتحدث عنه في المرحلة الأولى من المحادثة؟ اسأل اكثر. مهمتك هي اكتشاف موضوع قد يثير اهتمام المحاور. حاول التحدث عن مواضيع أكثر حيادية أولاً (يمكنك التحدث عن الجنس والدين والسياسة بعد قليل). هناك خدعة نفسية واحدة يجب استخدامها عندما تكون المحادثة بين أشخاص لم تتشكل علاقتهم بعد. حاول أن تتفق مع ما يقوله الشخص الآخر. حتى لو كان لديك رأي مختلف، يمكنك التعبير عنه، لكن استمع إليه أولاً واتفق معه (أو أن رأيه يستحق الوجود). ولا "نعم، ولكن..."!

3. راقب سمعتك.

السمعة هي مثل هذا شيء مثير للاهتمام، والتي يتم اكتسابها تدريجياً، ولكنها تضيع بسرعة كبيرة. لذلك، لمنعها من التدحرج تحت الأريكة، تحتاج إلى مراقبتها باستمرار. بشكل عام، السمعة هي شيء متوقع منك باستمرار في ظل ظروف معينة. لنفترض أن أصدقائك يعلمون أنهم إذا جاؤوا إليك بمشكلة، فسوف تستمع إليهم بالتأكيد وتساعدهم نفسيًا. أو يلجأ إليك الزملاء دائمًا للأسئلة المتعلقة بالتأمين، مع العلم أنك خبير في هذا الأمر. فلماذا لا تختار المجال الذي تجيده بالفعل وتبدأ العمل عليه؟ كن متخصصا ضيقا، ولكن الأفضل. هذه هي الطريقة التي تولد بها الكلمات الشفهية وتظهر التوصيات.

لا تنس أن لديك صورة معينة أيضًا في الشبكات الاجتماعية. خاصة للأشخاص الذين لا يعرفونك جيدًا في العالم الحقيقي. لذلك، قبل "نشر" صورة أو أي معلومات أخرى، فكر فيما إذا كانت تتطابق مع الصورة التي ترغب في الحصول عليها على الشبكات الاجتماعية. الآن، حتى العديد من البنوك، عند النظر في طلب للحصول على قرض صغير، تطلب منك تسجيل الدخول عبر Facebook أو Vkontakte. مع الحد الأدنى من المعلومات الأخرى عنك (باستثناء جواز السفر ورقم الهاتف المحمول)، يمكن لمشاركاتك على الشبكات الاجتماعية أن تقول الكثير عنك.

4. الحفاظ على العلاقات.

5. قم بتوسيع دائرتك الاجتماعية.

لا تنس أن هناك عالمًا كاملاً من الأشخاص والأشياء والأحداث من حولك. لذلك، لا ينبغي عليك عزل نفسك ضمن دائرتك الاجتماعية المعتادة - أصدقاء المدرسة أو زملائك المفضلين. حاول أن تبدأ بشكل استباقي في البحث عن أشخاص جدد وقضاء المزيد من الوقت مع أولئك الذين يقربونك من أهدافك. قال الكاتب الشهير تشارلي جونز، مؤلف كتاب "الحياة جميلة"، "الفرق الوحيد بين ما أنت عليه الآن وما ستكون عليه بعد عام هو الكتب التي تقرأها والأشخاص الذين تقابلهم".

احترافيًا مع الكثير من الأشخاص بشكل حقيقي الناس مثيرة للاهتماميمكنك الالتقاء في المؤتمرات المواضيعية. ابحث في الإنترنت، كقاعدة عامة، في المدن الكبرى هناك عشرات من هذه الأحداث التي تقام على مدار العام حول أي موضوع موجود تقريبًا. آخر طريقة جيدةإن البدء في النمو على المستويين الشخصي والمهني هو أن تجد لنفسك مرشدًا أو مرشدًا. سوف تفاجأ كم أشخاص ناجحونعلى استعداد لتبادل خبراتهم ومعارفهم. والحقيقة هي أن حاجة الإنسان الطبيعية ليست فقط في الأخذ، بل في العطاء أيضًا. اختر من بين أصدقائك الشخص الذي تحترمه وتقدره. أخبريه بذلك واطلبي منه قضاء بعض وقته معك بشكل منتظم. على سبيل المثال، يمكن أن يكون هذا الغداء مرة واحدة كل 3-4 أسابيع. وابدأ بالتعلم منه واستيعاب علمه وخبرته.

بشكل عام، كيف ومع من تبني العلاقات يعتمد عليك بالكامل (كما هو الحال من حيث المبدأ، كل شيء آخر). اتبع نصيحتنا باستمرار، وبعد فترة من الوقت سوف ترى مدى سهولة عمل كل شيء.

اقرأ المزيد من النصائح حول التواصل على الموقع pronetworking.ru

في مكتب الاستقبال عبر الإنترنت، نتلقى الكثير من الرسائل من الآباء المتعبين الذين لا يفهمون كيف يمكنهم التخطيط لأيامهم لقضاء الوقت ليس فقط للطفل، ولكن أيضًا لبعضهم البعض. هذا السؤال يثير قلق العديد من العائلات حقًا - فموضوع قضاء وقت ممتع مع أزواجهن لا يقلق فقط أولئك الذين بدأوا للتو في الاستقرار في عالم الأبوة، ولكن أيضًا الأمهات والآباء الأكثر خبرة. تقوم مؤلفة كتاب Lifehacker، كريستين بيرك، بتربية مراهقين مع زوجها وتعترف بأن الأمور لم تصبح أسهل: إذا كان من الممكن قبل بضع سنوات على الأقل وضع الأطفال في السرير وقضاء بضع ساعات بمفردهم، الآن يلعب النوم دورًا ثانويًا في حياتهم، مما يعني أن الزوجين لا يكونان بمفردهما أبدًا. ومع ذلك، فإن بيرك لا تستسلم: فقد قامت بتجميع قائمة من الحيل الحياتية التي تساعدها وزوجها على البقاء على اتصال مع بعضهما البعض، على الرغم من الجداول الزمنية المزدحمة والأطفال. لقد استكملناها بنصائحنا الخاصة وندعوك للتعرف عليها.

استمر في المواعيد

المواعدة لا تعني بالضرورة الخروج إلى مطعم أو مسرح باهظ الثمن في وسط المدينة. بالطبع، هذا شيء عظيم، ولكن دعونا نواجه الأمر: عدد قليل جدا من الآباء، وخاصة بين أولئك الذين يقومون بتربية الأطفال دون مساعدة الأقارب، يستطيعون تحمل تكاليفه. لكنهم يستطيعون عدم إهمال رغباتهم الخاصة!

أنشئ جدولًا للمواعدة وخصص يومًا واحدًا على الأقل شهريًا للتواصل الرومانسي. ضع الطفل في السرير، واطلب البيتزا، واشرب النبيذ، ولعب الورق. إذا كان لديك طفل صغير، فامنحه الفرصة للاستمتاع: أجلسه مع الرسوم المتحركة، وقم بنزهة على الأرض، وأعطه لغزًا جديدًا). دعه يستغرق 40 دقيقة على الأقل، لكنك ستعرف أن هذه الدقائق الأربعين هي وقتك. نعم، إنه ليس موعدًا مثاليًا، لكنه لا يزال أفضل من لا شيء.

فكر في المكان الذي يمكنك أن تأخذ فيه الأطفال

هذه المشكلة حادة بشكل خاص بالنسبة للآباء الذين يعيشون بعيدًا عن أقاربهم والمستعدين لتقديم كل المساعدة الممكنة في رعاية أطفالهم. بالطبع، لسكان المدن الكبرى - خدمات مجالسة الأطفال، مربيات لمدة ساعة، غرف اللعب في نوادي الأطفال. لكن هذه الخيارات ليست متاحة دائمًا للآباء الصغار.

وكما كتبت بيرك، عندما كان أطفالها أصغر سناً، تركتهم هي وزوجها في المنزل غرف اللعبةفي محلات السوبر ماركت الكبيرة: يكون كلا الطفلين تحت الإشراف ويتم توفير الوقت لبعضهما البعض. وفقًا للصحفية، لم تقضي هي وزوجها دائمًا هذا الوقت في تعاطي المنشطات فعليًا - ففي كثير من الأحيان ذهبا إلى مقهى في المتجر، وتناولا القهوة والسوشي وتحدثا للتو بينما أصيب الأطفال بالجنون تحت إشراف مدير غرفة اللعب .

بالإضافة إلى ذلك، توصي أيضًا بالنظر في النوادي والأقسام التي تُعقد فيها الفصول الدراسية في المساء بعد عمل الوالدين أو في عطلات نهاية الأسبوع: بينما يكون الأطفال مشغولين، يمكنك التحدث بهدوء والمشي وعقد الأيدي (مثل الأيام الخوالي!) ولا تفعل ذلك لا تشتت انتباهك بـ "لماذا؟" وأين نحن ذاهبون؟"

والأبوة هي أيضًا الوقت المناسب لتكوين معارف جديدة أو تحسين العلاقات مع الأصدقاء القدامى مع الأطفال ومساعدة بعضهم البعض في الأيام التي تريد فيها اصطحاب الأطفال إلى مكان ما وتكون في النهاية بمفردك.

يتمشى

ينصح بيرك بالذهاب في نزهات مسائية (خاصة إذا كان لديك حيوان أليف يحتاج إليه) معًا، مع ترك الأطفال لمسح الطاولة بعد العشاء. لكننا نعلم أنه لا يوجد بينكم الكثير من آباء الأطفال الذين يمكن تركهم في المنزل دون مراقبة.

ومع ذلك، فإننا لا نرفض هذه التوصية - نسير معًا. على الرغم من أن الأمر لن ينجح دائمًا (ولن تكون لديك دائمًا القوة للقيام بذلك)، إلا أن الذهاب للنزهة، حتى لو لم يكن الأمر مقتصرًا عليك أنتما الاثنان فقط، ولكن على الأقل أثناء شخير الطفل. تعتبر عربة الأطفال ممارسة مفيدة لن تفيد علاقتك مع صديق فحسب، بل أيضًا مع طفل - فكلما اشتركتم أكثر فأكثر في الاعتناء به معًا، كلما تعرفت عليه وعلى بعضكما البعض بشكل أفضل. هذه الرعاية.

استخدم وقت القيلولة

إذا تم إعطاء الآباء الصغار عشرة روبلات في كل مرة يسمعون فيها سر "النوم بينما ينام الطفل"، فلن يحتاج أي منهم إلى ذلك. مدفوعات الأمومة. لكن الحقيقة هي أن الآباء (وخاصة الأمهات بالطبع) يقضون وقتهم الهادئ في أي شيء آخر غير النوم. حسنًا، نظرًا لأنك لا تنام، وقد حدث الوقت الهادئ في عطلة نهاية الأسبوع عندما تكونان في المنزل، فاستغلا هذه اللحظة وخصصا وقتًا لبعضكما البعض. على الأقل قبلة ثم اشرب الشاي مع المربى.

ليس عليك ممارسة الجنس إذا لم تكن لديك القوة للقيام بذلك. لكن يمكننا التحدث والمناقشة آخر الأخبار، التذمر والشكوى، بشكل عام، الانخراط في التواصل مع الكبار. ونعم، إذا كنت لا تريد أن يتم لمسك، فتأكد من قول ذلك - لم يتم إلغاء ظاهرة التعب اللمسي. ولكن يجب أن تتاح لكل فرد في الأسرة الفرصة للتحدث!

علاج بعضها البعض

عندما تعود إلى المنزل من العمل، تشتري الفاكهة والنبيذ والكافيار، ما الذي تحبه أيضًا وما الذي لا يهتم به طفلك بعد؟ تعتبر أفراح تذوق الطعام الصغيرة إحدى طرق الاعتناء ببعضكم البعض والتعبير عن مشاعركم. وهذا ليس بالأمر الصعب ولا يتطلب نفقات خاصة، خاصة إذا كنت لا تفعل ذلك كل يوم. ولكن هناك دائما علاج على نحو فعالتحسين مزاج بعضهم البعض.

اكتبوا لبعضكم البعض

تبادل الرسائل طوال اليوم أثناء وجودك بعيدًا. ونعم، لا ترد بأي شيء على غرار "أنا مشغول" إذا لم يكن الأمر كذلك حقًا. أنت مشغول فقط إذا كنت تنقذ العالم. ثم اكتب هكذا: "عزيزي، أنا أنقذ العالم". وفي جميع الحالات الأخرى، أجب في صلب الموضوع وبحب.

ونعم أيتها الأمهات الشابات العزيزات. اكتب عن مشاعرك وشاركها وتحدث عن شكوكك ومخاوفك. ولا ينبغي أن يظلوا صامتين. وحتى لو لم تكن هذه رسائل رومانسية أو رسائل نصية، فستكون صادقة - وما هو المطلوب أيضًا حتى تكون العلاقة قريبة ومفتوحة قدر الإمكان؟

إذا كنت تمر بمرحلة الإرهاق والتعب الجهنمي، فلا تبدأ بمشاهدة أي شيء جديد. أولا، سوف يتطلب التركيز على القصة. ثانياً، لن يتيح المسلسل الجديد فرصة مناقشة الحبكة مباشرة أثناء المسرحية والمزاح بشكل صحيح وتبادل المشاعر.

لذا فإن "الأصدقاء" أو "كيف قابلت والدتك" سوف يساعدك - يمكنك المشاهدة والتواصل والضحك في نفس الوقت ولا تقلق من أنك ستفوت شيئًا بالغ الأهمية. لكن نضمن لك الشعور بالدفء.

إذا فشل كل شيء آخر

نعم، إن تربية الأطفال والبقاء على علاقة زوجية هي مهمة صعبة لا يستطيع الجميع التعامل معها بشكل جيد. ولكن في كثير من الأحيان تكون النية المعلنة أو تناول كعكة لشخصين دون النظر إلى السنونو الصغير كافية: فمجرد معرفة أنكما لا تزالان تمتلكان بعضكما البعض يستحق الكثير في الظلام واليأس في الأسابيع / الأشهر / السنوات الأولى من الأبوة.

في بعض الأحيان تأتي أيام لا نستطيع فيها تلبية احتياجات بعضنا البعض. وهذا جيد. في مثل هذه الأيام، قد تشعر بالحاجة إلى الصمت والكذب بأسنانك على الحائط. لا تقلق - ما عليك سوى وضع علامة على بعضكما البعض على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بـ NEN تحت أطرف الميمات التي تناسبك أكثر في الوقت الحالي. هذا يساعد حقا! فقط إلق نظرةللتعليقات على Instagram الخاص بنا: غالبًا ما يقوم الأزواج بوضع علامة على بعضهم البعض هناك، ثم يستجيبون بالرموز الضاحكة. مثالية عندما لا تكون هناك طاقة للتواصل الكامل.

"إنه لأمر محزن للغاية عندما ننسى الأصدقاء. ليس الجميع لديه صديق""، كتب أنطوان دو سانت إكزوبيري. إذا كنت محظوظًا ولديك أصدقاء حقيقيون في حياتك، فابذل قصارى جهدك حتى لا تفقدهم.

الصداقة الحقيقية، كما وجد العلماء، تؤثر على الصحة العاطفية للشخص: أولئك الذين يتواصلون مع الأصدقاء يكونون أقل توتراً ويشعرون برضا أكبر عن الحياة من أولئك الذين يرفضون التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. الصداقة تجعلك أكثر ثقة وتساعد على زيادة احترام الذات. لأولئك الذين لديهم أصدقاء يعانون من المواقف العصيبة مثل الطلاق أو المرض أو الخسارة محبوب. يمكن أن تشجعك الصداقات أيضًا على الاستسلام عادات سيئة- على سبيل المثال، شرب الكحول أو عدم ممارسة الرياضة.

لا تؤثر الصداقة على الصحة العاطفية فحسب، بل على الصحة الجسدية أيضًا. وبالتالي، فإن البالغين الذين لديهم أصدقاء يواجهون مشاكل صحية - فهم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، وأقل عرضة للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم وأقل عرضة لمشاكل الوزن. هناك أدلة [،] على أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة المزمنة يمرضون في كثير من الأحيان، ويموتون في وقت مبكر، ويموتون بشكل عام أكثر من أقرانهم الذين لا يعانون من هذه المشكلة. لدى العلماء سبب للاعتقاد بأن كبار السن الذين لديهم أصدقاء أفضل من أقرانهم الذين لديهم علاقات اجتماعية أقل.

ولكن ماذا تفعل إذا كان أقرب صديق لك بعيدًا؟ دعونا نتحدث!

حافظ على التواصل بشكل غير رسمي

في عالم التكنولوجيا الحديثة، يمكنك البقاء على اتصال حتى عندما تستقل سيارة مترو الأنفاق في مدينتك أو تتوقف عند محطة في الطريق إلى القمة على بعد آلاف الكيلومترات من المنزل. في الوقت نفسه، يمكنك التمرير عبر موجز أصدقاء لا نهاية له على الشبكات الاجتماعية أو قضاء بعض الوقت في التواصل بوعي مع صديق.

قم بإنشاء محادثة سرية مشتركة في أحد برامج المراسلة الفورية لمشاركة مشاعرك وانطباعاتك مع أحد أفراد أسرتك وتبادل النكات ودعم بعضكما البعض عندما يصبح العالم من حولك فجأة رماديًا وكئيبًا. التواصل غير القسري لسبب أو بدون سبب هو بالضبط ما تقوم عليه الصداقة.

ديمتري ديمنتييف

مهندس النظام

منذ عدة سنوات، انتقل أحد أصدقائي المقربين من موسكو إلى سانت بطرسبرغ لمواصلة بناء حياته المهنية. لقد أنشأ محادثة في برنامج المراسلة وكل يوم أثناء وصوله إلى المكتب النقل العام، يحاول مشاركة ما بدا مهمًا بالنسبة له. من الرائع أن تبدأ يومك بالدردشة مع الأصدقاء.

لا تنسوا الاتصال ببعضكم البعض

لا يجب أن تقتصر على الرسائل النصية، ففي بعض الأحيان قد يكون معناها هو معنى المحاور، مما يؤدي إلى مظالم وصراعات غير معقولة.

للتقرب، خذ أحيانًا وقتًا للتواصل لفظيًا عبر الهاتف أو باستخدام خدمات مكالمات الفيديو. بالطبع، سيتطلب ذلك المزيد من الوقت والموارد، وفي أيام الأسبوع، لا يوجد دائما وقت لإجراء محادثة من القلب إلى القلب، ولكن دع مثل هذا التواصل يصبح طقوسًا ممتعة على الأقل في عطلة نهاية الأسبوع.

احتفل بأعياد الميلاد واصنع المفاجآت

حتى لو لم تتمكن من الحضور إلى عطلة أحد الأصدقاء، فلديك القدرة على جعل هذا اليوم مشرقًا ولا يُنسى. دلل صديقك بتجربة تتعلق باهتماماتك المشتركة أو خلفيتك المشتركة: ذات طابع آسيوي، إذا سافرتم معًا إلى تلك المنطقة ذات مرة؛ تذكرة لحضور حدث رياضي أو حفل موسيقي لفنان أو مجموعة تحبها كلاكما؛ المشاركة في فصل دراسي رئيسي حيث يمكن لصديقك تعلم مهارات جديدة وتقنيات الممارسة، مثل تعلم ركوب الخيل أو التزلج على الجليد.

تاتيانا فيسكفاركو

معالج النطق

يتلقى الجميع العشرات من رسائل البريد الإلكتروني في أعياد ميلادهم. كثير منهم متشابهون مع بعضهم البعض ويتم نسيانهم بسرعة. وهنا برقية ورقية العالم الحديثيصبح حدثا حقيقيا. هناك ما هو أكثر من مجرد رسالة نصية قصيرة أو رسالة عادية على الشبكات الاجتماعية. بالنسبة لي هذه ذكرى الطفولة. البرقية ليست قطعة من الورق عليها حروف، بل هي جزء من الحب والرعاية والاهتمام واللطف. أحب تلقي البرقيات وإرسالها إلى الأصدقاء. عندما أذهب إلى مكتب البريد، أشعر بسعادة غامرة وأخبر المستلم أن إجازته عزيزة علي بشكل خاص.

تعالوا لزيارة بعضكم البعض

• أولاًلا يمكن لأي وسيلة اتصال أن تحل محل الاجتماع الشخصي.
• ثانيًاالتواصل مع صديق هو سبب وجيه لزيارة مدينة جديدة أو حتى بلد.
• ثالثإنه أمر رائع أن يكون هناك شخص يعرفك ويعرف اهتماماتك جيدًا وسيساعدك على الرؤية بلدة جديدةأو بلد من المنظور الصحيح - ستكون انطباعات الرحلة أكثر إشراقًا.
• الرابع، أثناء التحضير للرحلة، ستتواصل مع صديقك في كثير من الأحيان، وتناقش التفاصيل، ثم تشارك الانطباعات والصور الفوتوغرافية، والتي ربما ستقربك أكثر.
• خامسا، لذلك سيكون لديك تجربة مشتركة جديدة سيكون من الممتع أن تتذكرها بعد سنوات.

تاتيانا باراشنيفا

كيميائي، يستمتع بالسياحة الجبليةالصورة: شترستوك.كوم

لا تصر على التواصل

كل شخص لديه مواقف في الحياة يحتاج فيها إلى التوقف وإعادة التفكير في قيمه. خلال هذه الفترات، قد ينأى صديقك بنفسه عنك. إذا كان هذا مؤقتًا، فلا تدق ناقوس الخطر، بل تعامل معه بتفهم. إذا لم تكن هناك علامات على ذلك في علاقتك، تحلى بالصبر وحاول دعم صديقك قدر الإمكان عن بعد. بعد ذلك، خلال اجتماعك التالي، ربما ستتمكن من التحدث مرة أخرى من القلب إلى القلب وفهم: الأصدقاء يظلون أصدقاء، مهما حدث.

من المؤكد أنك واجهت هذا مرة واحدة على الأقل في حياتك: بمجرد أن تذكرت شخصًا آخر، اتصل بك. أو سمعت عنه خبرًا وقابلته في الشارع. هناك نوع من الاتصال غير المرئي بين الناس، والذي لا يمكن تفسيره منطقيا.

لذلك، أنا وزوجي كثيرًا ما نتصل ببعضنا البعض، ولكن إذا كان هو أو أنا مشغولين، فقد لا نرد على الهاتف لفترة طويلة. ولقد لاحظت ميزة مثيرة للاهتمام. لدي جار سابق يعرفني منذ ذلك الحين الطفولة المبكرة. نتواصل معها عبر هاتف أرضي، ومن أجلها ومن أجل جداتنا الأخريات الذين نعرفهم، قررنا عدم تأجيله، على الرغم من أننا لا نستخدمه أبدًا. بمجرد أن أجد الوقت وأبدأ بالتحدث مع هذا الجار، يتصل بي زوجي دائمًا على هاتفه المحمول. وهكذا - في كل مرة، على الرغم من أنني لا أملك جدولًا محددًا للمكالمات، إلا أنني أتصل بها عندما تسنح الفرصة. إذا اتصلت بقرية، فإن مثل هذه المصادفات لا تحدث أبدًا، ولكنها تحدث مع أحد الجيران طوال الوقت. إنها تعرف ذلك بالفعل، وتضحك بنفسها. وكيف نفسر هذا؟ كيف يمكن لزوجي أن يشعر من بعيد أنني أتواصل معها، ولماذا يتصل في هذا الوقت بالذات؟ هل يعلم أنني حر؟ لكن جدول أعمالي غير منتظم، فيمكن أن أكون مشغولاً أو متفرغاً في أي وقت من اليوم. ولست أنا فقط من يعاني من هذا، فهناك الملايين من الحالات المشابهة.

الحالات التي تم فيها الشعور بالاتصال عن بعد

اسأل أي شخص إذا حدث شيء مماثل له. من المؤكد أنه سيتذكر حالة واحدة على الأقل من هذه المصادفات. وإليك بعض الأمثلة من الحياة:

1. روى القس ألكسندر دياتشينكو قصة مثيرة للاهتمام في مقالته. وفي أحد الأيام كان مشغولاً بنقل أرقام مألوفة من هاتف إلى آخر. وأثناء إدخاله على جهات اتصال شخص آخر، تذكر أنه لم يتواصل معه منذ فترة طويلة، رغم أن العلاقة كانت جيدة. حتى أن ألكساندر أراد الاتصال به، لكنه اعتقد أنه ليس من الجيد إبعاد شخص ما عن العمل، لأن... ليس لديه الكثير ليقوله. كانت الساعة حوالي الساعة الثالثة بعد الظهر. وفي اليوم التالي جاء نفس الرجل إلى معبده. هو، مثل الآخرين، اعترف ونال البركة. كان الإسكندر سعيدًا وتذكر أنهم لم يروا بعضهم البعض منذ أكثر من عام. بدأ يتساءل لماذا قرر فجأة زيارته. وكما تبين، فإن صديقه لم يكن يخطط لهذا اللقاء، بل جاء لأنه كان لديه بالأمس رغبة قوية في زيارة الكنيسة. وتذكرت أنها ظهرت في حوالي الساعة الثالثة بعد الظهر.

2. في المنتدى، تتذكر المستخدم Summer Rain أنها واعدت رجلاً ذات مرة. بمجرد أن يفكر في الأمر، يبدأ على الفور في الاتصال. إذا رأوا بعضهم البعض كل يوم، فلن يكون هناك ما يثير الدهشة، لكنهم كانوا نادرين. في أحد الأيام قررت أن تكتب له رسالة نصية قصيرة، وفكرت لفترة طويلة فيما إذا كان الأمر يستحق القيام بذلك أم لا (عدة أيام)، وفي اللحظة التي بدأت فيها كتابة النص، اتصل بها. والأمر المثير للاهتمام هو أنهم انفصلوا لاحقًا عن هذا الشخص. التقت بشخص آخر وأحبته كثيرا. ولكن لم يكن هناك شيء من هذا القبيل بينهما؛ لم يشعروا ببعضهم البعض على مسافة.

3. في منتدى آخر، تحدثت مستخدمة تحمل الاسم المضحك كاروت عن علاقتها. حدث هذا لها مرة واحدة فقط في حياتها. هذه الفتاة كانت قوية. شعرت هي والرجل ببعضهما البعض، ويمكنهما إرسال الرسائل القصيرة في نفس الوقت. لقد حدث ذلك أيضًا - اتصلت وأدركت أن الهاتف مشغول. وكل ذلك لأنه اتصل برقمها في نفس الوقت. وهذه ليست كلها مصادفة. في أحد الأيام خاضوا معركة كبيرة. ذهبت إلى منزلها، لكنها لم تتمكن من الدخول إلى الشقة، ولن يتم إدخال المفتاح. أدركت أنها تريد الدخول، وكانت منجذبة جدًا للنزول إلى المدخل. استسلمت لهذه المشاعر وغادرت بعد حوالي 5 دقائق. وكان هناك شاب ينتظرها بالفعل. وقال إنه سيغادر أيضًا، لكنه لم يستطع: "لا أستطيع الضغط بقدمي على الدواسة". لقد صنعوا السلام في ذلك اليوم. لقد كان لديهم حقا جدا مشاعر قويةلكن على الرغم من هذا انفصلا.

تفسيرات لما يحدث

لن تجد تفسيرا لمثل هذه الحالات في الأدبيات العلمية. يعتقد العديد من العلماء أن هذه مجرد صدفة. لكن البعض منهم ليس قاطعا جدا.

تفسيرات علمية زائفة

الدكتور بيتمان هو أستاذ في جامعة فيرجينيا ودرس في كلية الطب بجامعة ييل وجامعة ستانفورد. أصبح مهتمًا بأفكار يونغ وقام بتطويرها. في عام 1930، قدم كارل غوستاف يونغ مفهوم التزامن، أي. مصادفات لا تصدق. وأوضح ذلك بحقيقة أن كل شيء في عالمنا مرتبط على مستوى نفسية واحدة. طور الطبيب النفسي الأمريكي برنارد بيتمان أفكاره. وقد ألف كتابا وصف فيه حالات مثل هذه المصادفات، وهو بعنوان "الاتصال بالصدفة". وفي عام 2007، جمع 700 متطوع وأجرى مقابلات معهم. وكما تبين، فإن ما يقرب من 15% منهم يشعرون باستمرار بألم جسدي أو تجارب أخرى في لحظات معينة من حياتهم.

تظهر هذه التجارب في نفس اللحظة التي يشعر فيها أحبائهم بالسوء، ويحدث لهم شيء ما. وقد أطلق على هذه الظاهرة اسم "التعاطف" (باللاتينية simul "في نفس الوقت" + الشفقة اليونانية "العواطف"). يعتقد بيتمان أن الناس يتشاركون مجالًا خاصًا من الوعي مع من يحبونهم. يصبحون جزءًا من وعيهم، فتظهر العلاقة بينهم. يدعي الطبيب أن جميع مشاعر شخص آخر تنتقل من شخص إلى آخر، لكننا نلاحظ فقط أقوى المشاعر التي قد يتعرض لها الشخص في المواقف العصيبة. نحن لا نرى هذا، ولكن في الواقع نحن نعيش في نوع من المصفوفة، متشابكة في شبكة عاطفية. يرتبط الكثير منا باتصالات أخرى غير مرئية. وقد أطلق على مصفوفة المشاعر هذه اسم المجال النفسي.

عالم آخر، عالم الأحياء بول كاميرر، بعد إجراء سلسلة من الدراسات، طرح النظرية القائلة بأن الأشياء المماثلة يمكن أن تتراكم في الزمان والمكان. أي أنه ليس من قبيل الصدفة أن نلتقي بأشخاص معينين أو نتلقى رسائل أو ما إلى ذلك. وأوضح بيتمان كلماته بطريقته الخاصة. إنه يعتقد أن كل شخص لديه نوع من النظام مثل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). فهو يساعدنا في العثور على ما نحتاج إليه في الوقت المناسب، بما في ذلك الاتصال بشخص مهم في ذلك الوقت.

الدين حول القرابة الروحية

ولا يتفاجأ المؤمنون بمثل هذه الأحداث. وهم يعرفون أن هناك اتصالات غير مرئية بين الناس. إن الذين يعيشون حياة روحية يشعرون فيما بينهم، وهذا ليس بغريب، لأن... فهم أقرباء في المسيح. النعمة الإلهية هي القوة التي يمكن أن تعمل عن بعد. إذا عاشت روحان حياة روحية وفكر أحدهما في الآخر، فهناك ارتباط روحي بينهما. بمجرد أن يتغير أحدهم، ينقطع هذا الاتصال.

لكن مثل هذا "الهاتف" يمكنه أيضًا ربط روحين متقاربتين تعيشان حياة خاطئة. يمكنهم نقل التأثير الشيطاني لبعضهم البعض. إذا تغير أحدهم الجانب الأفضل، هذا الاتصال مقطوع أيضًا. أي حالة روحية للإنسان تؤثر على الآخرين. إذا كان في نفوسنا قدر كبير من الغضب، فقد لا نظهره للآخرين، لكن روحًا تنقل المعلومات إلى روح أخرى، فنشعر بها. فالغضب ينقل الغضب، والغضب ينقل الغضب، لكن إذا كانت النفس شريفة فإن هذه الهدية تنتقل إلى الآخرين. عندما يكون الشخص قريبا من أولئك الذين نجحوا روحيا، فسوف يستفيد، على الرغم من أن محاوره قد يتضرر قليلا.

لم يتم إثبات وجود بعض الروابط غير المرئية بين بعض الأشخاص. ولكن كل شيء له وقته. في يوم من الأيام لم نكن نعلم بوجود الإشعاعات والأشعة فوق البنفسجية، لكن هذا لم يلغي وجودها. هل كان لديك حالات مماثلة؟ أخبرنا عنهم في التعليقات.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

لقد فكر كل شخص بالغ مرة واحدة على الأقل في المكان الذي يذهب إليه الأشخاص الذين كانوا موجودين منذ سنوات عديدة في حياته. البعض لا يصمد أمام اختبار الزمن، والبعض يغادر بهدوء ودون أن يلاحظه أحد، في حين أن الأغلبية تضيع تدريجياً في روتين حياتهم الخاصة.

موقع إلكترونيقررت أن أطرح موضوعًا يواجهه الكثير من الناس: لماذا كلما تقدمنا ​​في السن، قل عدد الأصدقاء لدينا وأصبح من الصعب تكوين معارف جديدة؟ لا تقلق، المقال سيكون حزينًا بعض الشيء فقط، وفي النهاية ستجد مكافأة ملهمة كدليل: الصداقة الأبدية ممكنة.

1. تغيير الجدول الزمني

كيف يحدث هذا:في سنوات شبابك، يكون من الأسهل الحفاظ على الصداقة، وذلك فقط لأن لديك الكثير من القواسم المشتركة جغرافيًا: تذهب إلى نفس المدرسة، وتعيش في مكان قريب، ومن الصعب عليك عدم عبور المسارات في الرياضة أو الأقسام الإبداعية. لكن النضوج هو مرحلة لا مفر منها في الحياة، وغالباً ما يتعين عليك الانتقال من مكان إلى آخر. في البداية، يبدو أنه لم يتغير شيء وأنه من الممكن التواصل عن بعد، ولكن الاتصال يضعف باستمرار - سواء أردنا ذلك أم لا.

من أنت في عداد المفقودين:ستأخذ تجربة الفراق الأولى شخصًا عزيزًا عليك في السنوات الأخيرة - المعارف والأصدقاء وكل من ارتبطت بهم بماضيك الشبابي وهواياتك. قريباً ستتعرف على معارف أخرى في مكان جديد، أو ستدرك أنك لم تتواصل مع بعض الأشخاص إلا لأنك رأيت بعضكما البعض خمس مرات في الأسبوع.

2. تغيير نظرتك للحياة

كيف يحدث هذا:في مرحلة الطفولة، تكون الصداقة طوعية: لا توجد مصلحة ذاتية، أنت فقط تشعر بالرضا مع أولئك الذين هم في متناول يدك والذين يبادلونك. مع تقدم العمر تأتي الخبرة التي تشكل نظرتنا للحياة وموقفنا تجاه الآخرين. في هذه اللحظة، تبدأ في إلقاء نظرة فاحصة على من حولك. تتحول الاجتماعات غير الرسمية إلى لقاءات في أقرب حانة عدة مرات في الشهر، وعندما يخبرك صديقك القديم عن حياته، تجد دائمًا نفس الفكرة في رأسك: لم تعد تسير على نفس الطريق.

من أنت في عداد المفقودين:في هذه المرحلة، يتم القضاء على كل هؤلاء الأشخاص من الماضي الذين قدمتهم لك الحياة ذات يوم في مجموعة متنوعة من الظروف. تبدأ في إدراك أنك لن تصبح أصدقاء أبدًا إذا قابلت هذا الشخص الآن. لقد أصبحت مختلفًا وكبرت والآن لا تحبان بعضكما البعض. يحدث ذلك، لكن لا تندم على أي شيء: الأبحاث تقول أن الصداقة موجودة مرحلة المراهقةله تأثير كبير على الصحة النفسية للإنسان. إذا كانت لديك علاقة وثيقة وعاطفية، فقد منحتك هذه الصداقات الحماية من القلق والاكتئاب وزيادة احترام الذات.

3. تغيير الأولويات

كيف يحدث هذا:ما الذي تقضيه حياة الشخص البالغ في الغالب؟ للعمل والعائلة. لذلك، إذا تمكنت من الحصول على عش خاص بك، ولم يتمكن صديقك من ذلك، فمن الصعب جدًا الحفاظ على نفس العلاقة. بشكل عام، حفل الزفاف هو الحدث الأكثر بهيجة والأكثر دراماتيكية في الحياة: أقرب الأصدقاء مدعوون إليه، وعادة ما يتم الإعلان سرا في هذا الاحتفال عن الوتر الأخير للعلاقة معهم. في حياة عائليةيصبح أصدقاؤك زملاء وأولياء أمور أصدقاء طفلك.

من أنت في عداد المفقودين:كل شخص تمكنوا من جمعه خلال حياتهم العازبة. عادةً ما ينتهي الأمر على النحو التالي: تعدان بعضكما البعض بالالتقاء في نفس الشركة وتأجيل الموعد باستمرار. وحتى الاجتماع مرة واحدة في السنة يمكن أن يكون مرهقًا: ولحسن الحظ، تظهر مسؤوليات الأسرة في هذا اليوم، والآن لم تعد سعيدًا بالاجتماع الودي. لا يستطيع البكالوريوس في هذه اللحظة أيضًا فهم كيفية التصرف. من ناحية، يريدون رؤية صديق قديم، ولكن من ناحية أخرى، لا توجد انطباعات مشتركة جديدة، ولم تعد المصالح تتلاقى، وصداقتك هي بالفعل قصة موجودة فقط في ذكرياتك.

4. قلة الاهتمام السابق

كيف يحدث هذا:تقرر الذهاب إلى المركز التجاري في عطلة نهاية الأسبوع وشراء البقالة للأسبوع المقبل، وفي أحد تلك الأيام تقابل صديقك الذي كنت قريبًا منه سابقًا، ولكن مؤخرًا لم تجد الوقت للقاء. أنت تقول مرحبًا، وتتبادل العبارات الروتينية وتبدأ في عملك، ولن يبقى سوى مذاق غريب: لقد بدأتم في إيلاء اهتمام أقل لبعضكم البعض، والآن ليس من الواضح ما إذا كنتم قريبين جدًا أم لا. تنشأ الشكوك، فتخشى التعبير عن مشاعرك كما في السابق. تصبح المحادثات مشتتة، وتصبحان بعيدتين بشكل متزايد عن بعضكما البعض.

من أنت في عداد المفقودين:أولئك الذين قضيت معهم معظم الوقت في الماضي القريب.

5. دائرة اجتماعية مختلفة

كيف يحدث هذا:يتعرف الشباب على معارف جديدة بسرعة. الوظيفة الأولى، والخطوات الأولى في الحياة المهنية يمكن أن تكون ممتعة تمامًا، خاصة إذا كانت الإدارة تحاول جاهدة رفع روح الشركة. في هذا الوقت، من الصعب ملاحظة متى تقوم باستبدال الاتصالات القديمة بأخرى جديدة.

من أنت في عداد المفقودين:الأشخاص الذين لا يتناسبون مع دائرتك الاجتماعية الجديدة. المسارات المختلفة في الحياة تحول الأصدقاء المقربين إلى غرباء.

6. اختفاء صديق مشترك

كيف يحدث هذا:لقد كان الجميع في هذا الموقف: قام شخص ما بإحضار أصدقائه إلى شركة مشتركة. تستمتعان معًا وتشاركان القصص المضحكة، ولكن بمجرد أن تُتركا بمفردكما دون شخص متصل، يفقد الجميع على الفور القدرة على التواصل.

من أنت في عداد المفقودين:الأشخاص الذين تعرفهم ولكن ليس لديك ارتباط قوي بهم. نوع من الإضافات التي كانت في السابق مجرد خلفية للتواصل بينك وبين صديقك.

7. توقعات أصدقائك

كيف يحدث هذا:لقد اعتاد أصدقاؤك على كونك حياة الحفلة، أو على العكس من ذلك، صديقًا حزينًا غالبًا ما يكون في حالة من التفكير. لكن الناس يميلون إلى التغيير: على سبيل المثال، مزاجك المرتفع قد أفسح المجال فجأة للتأملات الفلسفية، لكن لم يلاحظ أحد التغيير في صورتك، وأنت، بدوره، بعد أن عانيت من سوء الفهم، تبدأ في بناء جدار غير مرئي والابتعاد عن أصدقاء.

من أنت في عداد المفقودين:الأصدقاء الذين، لسنوات عديدة، لم يتمكنوا من رؤية جوانبك الأخرى وقبول حقيقتك، وعندما قررت الانفتاح، لم يقبلوك على هذا النحو.

8. فقدان الاهتمام بك

كيف يحدث هذا:إذا كنت تجمع المعجبين حولك كأصدقاء، فسوف يتركونك في النهاية ويحولون انتباههم إلى شخص آخر. وبالتالي، ستجد نفسك في مكان الخاطبين: لقد اعتدت على الحصول على الاهتمام، ولكن الآن سيتعين عليك القتال من أجله، وفي أغلب الأحيان دون جدوى.

من أنت في عداد المفقودين:أولئك الذين بمساعدتهم ضربوا غرورهم.

9. الأنانية

كيف يحدث هذا:غالبًا ما يلعب أحد الأصدقاء دور المعالج النفسي، بينما يستخدم الآخر "خدماته" باستمرار. مع مرور الوقت، يبدأ الناس في الشعور بالاستغلال لأنهم لا يحصلون على أي عائد.

هناك اختبار جيد لـ "الشيء الرئيسي" في الصداقة: عليك معرفة من يحدد الحالة المزاجية. على سبيل المثال، عند مقابلة صديق مزاج جيد، والآخر ليس كثيرًا. بعد فترة من الوقت، سيتم تسوية الحالة المزاجية: الذي فاز بحالته، له تأثير كبير.

من أنت في عداد المفقودين:الصديق الذي كان دائمًا قائدًا والذي كنت تتطلع إليه بإعجاب طوال هذا الوقت. وإذا بدا لك أحيانًا أن لديك القليل من الأصدقاء الحقيقيين، فأنت على حق.