وتيرة الحياة الحديثة لا تسمح لنا بتزويد البشرة بالعناية المناسبة والكاملة. حتى على الرغم من العدد الكبير مستحضرات التجميل، في بعض الأحيان لا يكون من الممكن تحقيق النتيجة المرجوة. ومع ذلك، كل امرأة تريد تأخير ظهور الشيخوخة. تعتبر واحدة من أكثر الطرق فعالية التدليك الكلاسيكيوجوه. للقيام بذلك، يمكنك زيارة الصالون أو القيام بذلك بنفسك في المنزل.
هذا نوع من التدليك يسهل القيام به ولا يتطلب الكثير من الوقت. لذلك، يجب على النساء الذين يسعون جاهدين ليكونوا دائما طازجة وشابة، التعرف على بعض التقنيات.
جوهر الإجراء
أي نوع من الإجراء هذا؟ ومن المعروف في التجميل أنه مزيج من تقنيات التأثير الجسدي للأصابع والنخيل على الجلد. يبدو وكأنه فرك أو ضغط على مناطق معينة في اتجاهات خاصة. للحصول على تأثير أفضل، يتم استخدام الزيوت العطرية.
يتم إجراء تدليك الوجه الكلاسيكي وفقًا لقواعد معينة. إذا لم يتم اتباعها، يتم فقدان الفعالية.
ومع ذلك، قبل البدء في الإجراء، يجب عليك التعرف على مؤشرات الإجراء.
مؤشرات للاستخدام
تدليك مناسب للنساء أي عمر. بفضل تأثيره الشامل، يمكن لهذا الإجراء حل أنواع مختلفة من المشاكل. ومع ذلك، هناك توصيات خاصة لتنفيذه. في هذه اللحظات يمكنك تحقيق أفضل النتائج. وتشمل هذه:
- تغيرات الجلد مع تقدم العمر (التجاعيد).
- انخفاض مرونة الجلد.
- ضعف الدورة الدموية.
- انتفاخ العينين.
- تدهور الرؤية.
- لون البشرة "السيئ".
- ظهور أكياس تحت العينين.
- وجه بيضاوي بدون ملامح.
- الذقن المزدوجة.
في سن مبكرة، ينصح خبراء التجميل أيضا بإجراء تدليك الوجه الكلاسيكي. ويعتقد أن هذا سيمنع التغيرات الجلدية السلبية في المستقبل. إذا بدأت في القيام بذلك في وقت مبكر، يمكنك تأخير بداية عملية الشيخوخة. وفي سن أكثر تقدما، يوصى بالقيام بذلك في كثير من الأحيان - للحفاظ على النضارة والشباب.
ويقول الخبراء أن مثل هذا التدليك له تأثير إيجابي ليس فقط على الجلد، ولكن أيضا على الأعضاء الداخلية.
وبالتالي فإن تدليك طرف الأنف يعيد وظيفة القلب. لتطبيع نشاط الرئتين، من الضروري العمل على الخدين والأمعاء - على الجبهة.
موانع
هل لهذا الإجراء أي قيود في استخدامه؟ من المعروف أن تدليك الوجه الكلاسيكي يؤثر على عدة طبقات من الأدمة. وهناك حالات يمكن أن تؤدي فيها هذه العملية إلى تعطيل الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي. يوصي خبراء التجميل بشدة بالتعرف على موانع الإجراء.
لذلك، لا ينبغي عليك الانخراط في مثل هذا الإجراء إذا كان الشخص لديه:
- الآفات عن طريق البثرات.
- تلف الجلد (الجروح والخدوش والجروح وغيرها).
- الهربس.
- أمراض الأورام.
- ضغط دم مرتفع.
- فطريات على الجلد.
- الأوعية الدموية والشعيرات الدموية التي تقع بالقرب من سطح الجلد.
- حمى.
- ظهور بقع حساسية على الوجه.
- الثآليل والشامات الكبيرة جدًا.
إذا كنت تخطط لاستخدام دورة تتكون من عدة إجراءات، فإن أول شيء سيفعله المتخصص هو التحقق مما إذا كان هناك أي موانع لاستخدامه. إذا كنت ترغب في الجمع بين الأشياء الممتعة مفيدة في المنزليجدر دراسة تقنية التدليك الكلاسيكي.
الإجراء في الصالون: الإجراء
إذا كنت لا ترغب في إضاعة الوقت والجهد في هذا الإجراء، فيمكنك الاتصال بالمتخصصين المؤهلين. سيقوم خبراء التجميل بتنفيذ ذلك بكفاءة وفعالية. إذا كنت في شك، يمكنك دراسة المنهج الدراسي للدورة مقدما. في الصالونات هو نفسه تقريبًا:
- استشارة العميل. يدرس الأخصائي الخصائص الفردية للوجه ووجود موانع.
- تنظيف البشرة. ويتم ذلك باستخدام حمام بخار أو فرك.
- وضع الزيت على الوجه للتدليك. اختاريه حسب نوع بشرتك.
- تدليك الجزء السفلي من الوجه.
- تدليك الجزء العلوي.
- تتم معالجة المناطق المحيطة بالعينين.
- علاج منطقة الديكولتيه.
- تنظيف الوجه، وإزالة أي منتج تدليك متبقي.
- التشاور مع أخصائي وتحديد موعد الجلسة القادمة.
تقنية التدليك
تدليك الوجه الكلاسيكي له أربع تقنيات رئيسية. وتشمل هذه التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز. تتضمن بعض التقنيات العجن والتمسيد فقط. ولكن في في هذه الحالةوتضاف إليها زيوت وكريمات التدليك. بهذه الطريقة يمكنك تحقيق تأثير أكبر.
يجب تنفيذ الحركات على طول خطوط التدليك الخاصة:
- من زوايا الفم إلى الأذنين.
- من منتصف الذقن على طول أسفل الفك إلى شحمة الأذن.
- من أجنحة الأنف إلى أعلى الأذنين.
- من منتصف الجبهة إلى الصدغين.
- من الجزء الخارجي للجفن الخارجي إلى الزاوية الداخلية.
يقول خبراء التجميل أن مسار هذا التدليك يجب أن يشمل من 15 إلى 20 إجراء. يُنصح بالقيام بها مع استراحة لمدة 1-2 أيام. في المتوسط، تصل مدة الجلسة إلى 15 دقيقة. لكن هذه القيمة تتغير حسب سمك الجلد.
بعد دراسة التقنيات الأساسية ومراجعة الفيديو، يمكنك البدء ل الإجراء المنزلي . الإجراء تقريبًا كما يلي:
- حمام بخار. يجب أن يتم ذلك لمدة 5 دقائق.
- وضع الزيت على الوجه للتدليك.
- قم بتنفيذ إجراءات التدليك المذكورة أعلاه.
إذا تم اتباع الترتيب والتقنية، يمكن ملاحظة التأثير بعد الجلسة الخامسة. تختفي التجاعيد الصغيرة، ويكتسب الجلد لونًا صحيًا، وتزداد مرونته.
للوقاية من التغيرات المرتبطة بالعمر والحد منها، ليس من الضروري حضور إجراءات باهظة الثمن أو الموافقة على إجراء عملية جراحية جذرية. هناك تقنيات التدليك التي تعطي تأثير مذهلوفي المنزل. إنها حقيقة لا يمكن إنكارها أن تدليك الوجه يمكن أن يكون وسيلة سهلة وفعالة بشكل مدهش للتجديد والترميم.
شيخوخة الوجه أمر لا مفر منه. ويحدث بشكل رئيسي نتيجة التغيرات في الجسم ككل وفي الطبقات تحت الجلد بشكل خاص. العوامل المؤثرة على هذه العملية تشمل:
- تشنجات عضلية
- وضعية غير صحيحة وإحصائيات الرقبة؛
- انخفاض المرتبطة بالعمر في حجم الهياكل العظمية.
- نوع الجلد
- التعرض للشمس؛
- حركة الوجه وتعبيرات الوجه.
- العناية بالبشرة غير المناسبة
- نمط الحياة.
مع تقدم الجسم في السن، تتغير مرونة الجلد ولونه، والذي يحدث بدوره بسبب التغيرات في قوة العضلات وضعف الدورة الدموية وفقدان بنية العظام. تصبح الطبقة الخارجية من الجلد أرق، وتقل طبقة الدهون، مما يمنحها مظهرًا شفافًا.
التعرض لأشعة الشمس يجفف البشرة ويسبب تصبغها وتغير لون الجلد. بسبب فرط التوتر في عضلات الوجه وضعف تدفق الليمفاوية في الجسم، تتدلى الجبهة والحاجبين، وتشكل طيات على الجفون، وتتعمق خطوط المثلث الأنفي الشفهي، وينخفض محيط الوجه، مما يشكل ذقن مزدوجة مترهلة.
كما يساهم انخفاض حجم عظام الجمجمة مع تقدم العمر بسبب ترشيح الكالسيوم وفرط توتر العضلات في ظهور الترهل والطيات على الوجه.
ما هي فوائد تدليك الوجه؟
يعد تدليك عضلات الوجه أحد أهم الجوانب الرعاية اليوميةللبشرة. يحسن نسيجه، وصحته، ويجدده، وذلك لأنه يحفز الدورة الدموية في الطبقة تحت الجلد، فيبدأ عملية تجديد الخلايا، ويريح العضلات، ويعيدها إلى وضعها الطبيعي. يساعد هذا الإجراء على تخفيف التوتر والتوتر. ولكن من المهم اختيار نهج مختص لذلك من أجل تحقيق كفاءة عالية.
مع تدليك الوجه العميق المنتظم، يمكنك تحقيق ديناميكيات إيجابية للتجديد وتغيير المظهر.
فوائد تدليك الوجه:
- الوقاية والحد من التجاعيد.
- تضييق المسام.
- تخفيف التوتر.
- زيادة الدورة الدموية.
- تشديد البيضاوي الطبيعي.
- تجديد على المستوى الخلوي.
- التشبع بالعناصر الغذائية.
القواعد الأساسية لتدليك الوجه
- استخدام تركيبات الزيوت الطبيعية وكريمات التدليك؛
من الضروري اختيار المنتجات التي تم إنشاؤها على الأساس المكونات الطبيعية. تأكد من اختياره ليناسب نوع بشرتك، مع دمجه مع مضاد للحساسية. الزيوت التجميلية الأساسية:
- زيت الزيتون لجميع أنواع البشرة؛
- زيت اللوز وزيت الخوخ - للشيخوخة (نسبة عالية من فيتامين E)؛
- زيت جوز الهند للجفاف.
إضافة بضع قطرات من الخزامى الأساسي أو شجرة الشايمفيد للبشرة المشكلة.
- التطهير الإلزامي للجلد واليدين.
فهذا يساعد على فتح المسام وتطهيرها من الشوائب. وهذا يسمح للمواد الغذائية بالتغلغل بشكل أعمق في طبقات الجلد.
- قم بتنفيذ الإجراء بدقة على طول خطوط التدليك، مع مراعاة التقنية المستخدمة.
موانع
- حروق الشمس الحادة.
- حب الشباب الكيسي الشديد مع بثور مفتوحة.
- قطع مفتوحة أو سحجات.
- كدمات وتورم.
- آفات الهربس النشطة.
- التهاب الملتحمة ("العين الوردية")؛
- الأكزيما الشديدة.
- الصدفية الشديدة.
- تلوث فطري؛
- الحساسية المفرطة.
في أي عمر يمكنك القيام بتدليك الوجه؟
تدليك الوجه هو إجراء عالمي ليس فقط للتجديد، ولكن أيضًا للشفاء. لذلك يمكن استخدامه في أي عمر، خاصة إذا كانت هناك مؤشرات علاجية. ولكن، كقاعدة عامة، حتى سن 25 عامًا، يكون لون البشرة ومرونتها مرتفعًا. في وقت لاحق يبدأون في الانخفاض. وبعد 30، يمكن تضمين إجراءات التدليك بأمان في مجمع تجديد منتظم.
كم مرة يمكنك القيام بتدليك الوجه؟
يعتمد عدد المرات التي يمكنك فيها تدليك وجهك على نوع بشرتك والتغيرات المرتبطة بالعمر. عادة، تعقد الدورات 2-3 مرات في السنة. هذا يكفي للحصول على التأثير وتعزيزه. في الوقت نفسه، يتم إجراء 2-3 جلسات أسبوعيًا للأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة; 3-4 للبشرة العادية إلى القوية.
مدة التأثير
يمكن لتدليك الوجه العميق أن يوفر تأثيرات مؤقتة وطويلة الأمد. عند إجرائها مرة واحدة، يمكنك تحقيق زيادة في دوران الأوعية الدقيقة وتخفيف الانتفاخ وتحسين البشرة. ولكن هذا لن يكون له نتيجة دائمة، وهو أمر ممكن فقط مع التنفيذ المنتظم للإجراء. من المثالي أن تأخذ دورة من 10 إلى 15 جلسة. ثم، مراقبة التردد، كرر ذلك.
كم من الوقت يجب أن يستمر التدليك؟
تعتمد مدة الإجراء بشكل مباشر على تقنية التنفيذ. لكن الفاصل الزمني الأمثل سيكون 30-50 دقيقة. خلال هذه الفترة سيكون للعضلات الوقت الكافي لتلقي الاسترخاء والتنشيط اللازمين.
جدول الإجراءات
لاختيار خطة العلاج بالتدليك، عليك أن تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية: نوع الجلد والعمر.
- يمكن البدء بهذا الإجراء من سن 25 عامًا، عندما يبدأ الجلد والعضلات في الحاجة إلى رعاية إضافية. 10 جلسات، مرة واحدة في السنة، ستكون كافية؛
- بعد 30، يمكن زيادة الدورة إلى مرتين في السنة، مع مجموعة من 12-15 التكرار؛
- بعد سن 35 عامًا، يحتاج الجسم إلى رعاية داعمة مكثفة. وتزيد الدورة إلى 3 مرات في السنة، والدورة تصل إلى 15-20 تكرار.
أي تدليك للوجه تختار؟
هناك مجموعة واسعة من تقنيات التدليك. كل واحد منهم فريد من نوعه. يعتمد الاختيار إلى حد كبير على التفضيل. لكن الرئيسي المرحلة التحضيريةهو نفسه للجميع. من المهم جدًا ألا ننسى التنظيف واستخدام الزيوت أو الكريمات لتدليك الوجه. سيساعد ذلك على منع تمدد وتهيج الأدمة الحساسة.
تقنيات تدليك الوجه الأساسية
يجب تنفيذ الإجراء بدقة باستخدام منصات أصابعك كسطح عمل بحيث تكون الحركات ناعمة ولطيفة. اسمح بالفرك والتمسيد بظهر يدك. ولكن يجب أن يتم ذلك بسلاسة وبعناية.
يجب أن يبدأ أي إجراء وينتهي بضربة خفيفة.
التقنيات الأساسية:
- التمسيد.
- سحن؛
- التنصت.
- معسر؛
- عجين.
تقنيات أكثر فعالية
ولعل أكثر الطرق فعالية هي رفع التدليك. إنهم يعطون على الفور نتيجة مرئية جيدة، مما يوفر حافزا لمواصلة الإجراءات.
من المفيد بشكل خاص تسليط الضوء على تدليك الوجه الشدقي. إنه الاتجاه الأعمق. تأثيره الهيكلي يدرب العضلات ويستعيد شبابها ونغمتها. ومن الخصائص المذهلة أيضًا تدليك الخطوط من خلال تجويف الفم الداخلي.
المخططات الفردية
مع الأخذ في الاعتبار نوع كل جلد، من الممكن الاختيار الفردي لتقنيات التدليك. وهذا يساعد على تقليل الآثار غير المرغوب فيها مثل التهيج والاحمرار. مع التقنيات الرتيبة، يبدأ الجلد والعضلات في التكيف مع التأثيرات، وتقل الفعالية. لذلك، من الضروري تغيير أساليب التدليك بشكل دوري.
أشهر تقنيات مكافحة الشيخوخة وتقنيات تدليك الوجه
من بين مجموعة متنوعة من أنواع تدليك الوجه التصحيحي، تتميز Kobiko وChiromassage بشكل خاص بفعاليتهما العالية. الأول يجمع بين الفرك والنقر على نقاط الوخز بالإبر. هذا أيضًا إجراء للرقبة ضد التجاعيد، حيث لا تتأثر منطقة الوجه فقط. والثاني هو تقنية أكثر لطيف. لأنه يقوم على التعاليم الشرقية حول الطاقة الحيوية. يمنح الاسترخاء التام لعضلات الوجه.
التقنية الكلاسيكية
يمكن بسهولة إجراء عمليات التلاعب بالطريقة الكلاسيكية في المنزل، دون الاستعانة بخدمات المتخصصين:
- ضعي الزيت على البشرة بتربيتات لطيفة؛
- تدليك الخدين بحركة دائرية، ترتفع بسلاسة من أجنحة الأنف إلى السطح الخارجي؛
- وللتخلص من علامات الشيخوخة حول العينين، يُفرك الزيت بلطف على الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الخارج، وعلى طول الجفن العلوي في الاتجاه المعاكس؛
- يتم إيلاء المزيد من الاهتمام للرفع على طول خطوط الجبهة.
- وأخيرًا، يتم تدليك محيط الشفاه بحركات فرك.
التدليك البلاستيكي أو النحتي
هذه تقنية فريدة من نوعها لتدليك الوجه العميق. قادرة على تحقيق نتائج مذهلة. والتي ستكون مشابهة للتصحيح البلاستيكي لخطوط الوجه. دون اللجوء إلى التدخل الجراحي، من الممكن بالفعل استعادة نقاء الشكل البيضاوي وتجديد الخلايا لتجديد شبابها. سوف تتحول بشرتك بإشراق من الداخل.
مراحل:
- تمسيد خفيف
- العجن السطحي والعميق.
- بات؛
- اهتزاز.
التدليك الياباني المضاد للشيخوخة Zogan
تدليك الليفي العضلي
يستخدم تدليك الوجه الهيكلي هذا تقنيات التمدد والالتواء والضغط للمساعدة في استرخاء الإطار العضلي واستعادة قوة العضلات وموقعها. هذا منع جيد للتغيرات المرتبطة بالعمر. تتم عمليات التلاعب ببطء وحذر، مما يؤثر على الأنسجة الضامة. للحصول على أقصى قدر من التصور، لا يتم تطبيق الزيوت على الجلد. ثم يكون للتأثير تأثير تصحيحي قوي على نسيج الجلد.
تدليك اسباني
تشبه الجلسة طقوسًا غامضة خاصة، فهي لا تجمع بين حركات التدليك فحسب، بل تجمع أيضًا بين استخدام العلاج العطري واستخدام الأدوات الإضافية والموسيقى المنومة والشموع. هذا إجراء للاسترخاء التام واستعادة الحيوية. تكمن الخصوصية في أن حركة واحدة لا تتكرر مرتين. يزيل المنتجات الأيضية السامة ويحسن قوة العضلات وتدفق الدم الوريدي.
تدليك العسل
هذا الإجراء التجميلي يجعل البشرة مخملية ومنتعشة ومرنة. يقوم بعمل رائع مع الرؤوس السوداء والاحمرار. هذا الاختيار الأمثلللبشرة الباهتة والمتعبة. يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية. من خلال تشبع الجلد، يكون لها تأثير إيجابي على تأثير الشفاء والتجديد. يتم تنفيذ الإجراء وفقًا للخطوط الكلاسيكية باستخدام تقنيات التمسيد والفرك الخفيفة.
التدليك الصيني
تعتمد هذه الممارسة الشرقية على العلاج بالابر. مع العلاج المناسب لنقاط معينة على الوجه، لا يمكنك فقط تحقيق التجديد التدريجي واستعادة لون البشرة. لكن هذه التأثيرات تؤدي أيضاً إلى شفاء جميع أعضاء الجسم. قام المعالجون القدماء بربط الوظائف الحيوية لجميع الوظائف والوخز بالإبر في جسم الإنسان. بفضل تنشيط موارده الخاصة، يتحول الجلد بشكل ملحوظ ويمتلئ بالطاقة.
التدليك التبتي
التقنيات اليدوية القديمة للتدليك التبتي لها تأثير فريد على الطبقات تحت الجلد لأدمة الوجه. يعطي الإجراء تأثير الدراسة العميقة لجميع المناطق. بسبب هذا:
- تتحول بنية الجلد.
- يصبح الارتياح واضحا ومعبرا؛
- يتناقص الذقن المزدوجة.
- ينحسر التورم.
- يتم استعادة توازن الطاقة.
هذا نوع من جلسات الوخز بالإبر حيث يتم استرخاء الإطار العضلي تمامًا واستعادة النشاط الحيوي.
تدليك النمذجة
يوفر هذا النوع من الإجراءات تصحيحًا واضحًا لمحيط الجسم، واستعادة قوة العضلات الطبيعية. يحفز عمل عضلات الوجه، ويخفف من التشنجات التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد وظهورها. يعطي نفس التأثير البصري الإيجابي مثل إجراء الميزوثيرابي أو حقن الفيلر. تدليك النمذجة يشمل: الأنواع التالية: إسباني، عسل، فراغ. تهدف جميعها إلى تصحيح التغييرات المرتبطة بالعمر.
تقليد التدليك ونتائجه
يجمع هذا الإجراء بين تقنيات التدليك والجمباز الخاص للوجه. ويستهدف التأثير عضلات الوجه. مثل أي عضلات في الجسم، تحتاج أيضًا إلى تنشيطها من خلال النشاط البدني. تساعد تمارين مقاومة القوة على استعادة قوة العضلات ومرونتها. هذا يشد البيضاوي بأكمله بشكل ملحوظ. عند أداء الجمباز، يتم تشبع الخلايا بالأكسجين ويتم إنتاج الكولاجين.
تقليد الجمباز
إجابات على الأسئلة حول تدليك الوجه
أحيانًا يثير إجراء عملية التدليك الكثير من الشكوك. للتأكد من عدم وجود موانع أو آثار سلبية، يمكنك قراءة الأسئلة الأكثر شيوعاً.
تدليك الوجه للعد الوردي والوردية
تتميز هذه الأمراض بالاحمرار والطفح الجلدي وتوسيع شبكة الأوعية الدموية. أثناء التفاقم، يتم بطلان تقنيات التدليك. ولكن عندما يحدث الهدأة، يمكنك استخدام ممارسات لطيفة ومهدئة. أنها سوف تعزز تدفق الدم الوريدي وتحسين تدفق الليمفاوية.
تدليك الوجه وحقن البوتوكس
الخيار الأفضل هو إجراء دورة التدليك أولاً ثم الحقن. بعد كل شيء، التدليك يزيد من تدفق الدم واستقلاب الخلايا، الأمر الذي سيؤدي إلى ارتشاف الدواء. لذلك، لكي يكون تأثير الحقن دائمًا، لا ينصح بإجراء تقنيات التدليك بالتوازي. وأيضا أفضل من البوتوكسلا تعمل بجد على الإطلاق.
حب الشباب بعد تدليك الوجه
يمكن أن يكون سبب تكوين حب الشباب هو انسداد المسام أو اختراق الشوائب للطبقة تحت الجلد. لتجنب ذلك، يجب عليك مراقبة نظافة الإجراء واختيار الزيوت والكريمات المناسبة لنوع بشرتك الفردية.
تقنية التدليك الأكثر فعالية لتصحيح ملامح الوجه
ولعل أكثر الطرق التصحيحية فعالية للوجه هي التحفيز الفراغي والميكانيكي الحيوي. تماما كما جيدة التدليك اليابانياساهي زوغان. تهدف الممارسة الشرقية إلى استعادة تدفقات الطاقة في الجسم. هذا يبدأ العملية الطبيعية للتجديد الذاتي. وتستعيد العضلات قوتها ومرونتها المفقودة.
يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك في مقالتنا التالية.
يقدم التجميل الحديث العديد من الطرق للحفاظ على الجمال الطبيعي وصحة الجلد. من بينها: التقنيات العلاجية وإجراءات الأجهزة وحقن الأدوية تحت الجلد والعضل. جديدة تظهر باستمرار، وأكثر من ذلك طرق فعالةتجديد
على الرغم من الوتيرة السريعة لتطور مستحضرات التجميل والطب التجميلي، إلا أن التدليك اليدوي يظل ذا صلة. يتم استخدامه كإجراء مستقل ويتم تضمينه في برامج شاملة.
تم الإجراء بشكل صحيح التدليك التجميليالوجوه:
- يحفز الدورة الدموية.
- ينشط عمليات التمثيل الغذائي: يتم توفير المزيد من الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة، ويتم التخلص من السموم بشكل أسرع.
- يقوي عضلات الوجه.
- يزيد من صلابة الجلد ومرونته.
- يعزز فتح المسام وتغلغل مستحضرات التجميل.
عرف تدليك الوجه والجسم منذ العصور القديمة - فقد تم استخدامه للأغراض الطبية والتجميلية في مصر القديمة واليونان وروما. في العصور الوسطى، عندما أصبح العلماء مهتمين بنشاط بعلم التشريح البشري، تم وصف تقنيات التدليك الأساسية للوجه والجسم وإثباتها علميًا.
حاليا هناك أنواع مختلفةومدارس التدليك التجميلي. كل صنف له خصائصه ومؤشراته وموانعه. يؤدي الاهتمام المستمر بهذا الإجراء من جانب خبراء التجميل وزوار صالونات التجميل إلى ظهور تقنيات تدليك جديدة لعلاج وتجديد شباب وشد بشرة الوجه.
في هذه المقالة سنلقي نظرة على أنواع التدليك الأكثر شعبية والأكثر طلبًا.
تدليك الوجه الكلاسيكي
هذه هي تقنية التدليك الأكثر شيوعًا. يستخدم لتحسين لون البشرة وتحسين المظهر والبشرة.
يعزز هذا الإجراء تدفق الدم وتدفق الليمفاوية من الأدمة وتحت الجلد. تتأثر العضلات بشكل مباشر وانعكاسي، ونتيجة لذلك يتم تقويتها وشد جلد الوجه قليلاً.
التقنية والميزات
عند العمل على أنسجة الوجه، يتم استخدام التقنيات التالية بالتناوب: التمسيد، والفرك، والعجن، والاهتزاز. جميع الحركات سلسة وانزلاقية، ويتم تنفيذها بأطراف الأصابع. يتم التركيز على التمسيد والفرك.
يتم تنفيذ الإجراء باستخدام كريم التدليك أو زيت الوجه.
تتوافق جميع الحركات مع خطوط التدليك (الخطوط الأقل توترًا للجلد) ويتم توجيهها من الجزء المركزي للوجه إلى الأطراف:
- من الذقن إلى شحمة الأذن، ثم نزولاً إلى جانبي الرقبة؛
- من زوايا الفم إلى الثلث السفلي من الأذن.
- من أجنحة الأنف إلى الصدغين.
- من الجبهة إلى الثلث العلوي من الأذن.
- في منطقة العين - من الجزء الخارجي للعين إلى الجزء الداخلي على طول الجفن السفلي ومن الحافة الداخلية للعين إلى الجزء الخارجي على طول الجفن العلوي.
يتم أيضًا تدليك الجبهة في الجزء الأوسط وعلى طول خط الشعر.
يتم عمل الرقبة والصدر بتقنيات مماثلة. يتم تنفيذ جميع الحركات على طول التدفق الليمفاوي، نحو الغدد الليمفاوية الإبطية وفوق الترقوة وتحت الترقوة.
يقوم أحد المتخصصين بإجراء تدليك كلاسيكي للوجه دون رفع يديه عن جلد العميل.
مدة الجلسة الواحدة 15-20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراءات كل يوم. العدد الإجمالي للجلسات هو 10-20.
المؤشرات
- الوقاية من التغيرات المرتبطة بالعمر.
- جلد رقيق.
- التجاعيد التعبيرية.
- جلد فضفاض.
- تورم.
- البشرة الباهتة "المتعبة".
- جفاف.
- انخفاض لون البشرة.
موانع
- عملية معدية في الجسم.
- التهابات وسحجات في المنطقة المصابة.
- أمراض الدم.
- حمى.
- أمراض الأورام.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
يوصى بتدليك الوجه الكلاسيكي للنساء والرجال من أي عمر. بعد دورة من الإجراءات، يبدو الوجه منتعشًا ومرطبًا، وتقل شدة التجاعيد والطيات. يصبح الجلد أكثر مرونة، ولكن هناك تأثير رفع واضح بمساعدة الكلاسيكية تكنولوجيا التدليكلن تكون قادرة على تحقيقه. لهذا، يتم استخدام تقنيات أخرى: تدليك الوجه الليفي العضلي والبلاستيك، والتعزيز الحيوي بحمض الهيالورونيك، والتجديد الضوئي.
يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية المختلفة، وخاصة حب الشباب.
تقنيات الضغط العميق التي تتضمن الأنسجة الدهنية تحت الجلد، والتي تشكل أساس التقنية، لها تأثير مفيد على عمل الغدد الدهنية وتحسين الدورة الدموية والليمفاوية. التأثير اليدوي يعزز تجديد الخلايا وتحسين الكأس وشفاء الجلد.
التقنية والميزات
غالبًا ما يستخدم تدليك الوجه وفقًا لجاكيت للأغراض الطبية. يتم إجراؤها بحركات نتف مثيرة ذات حجم كبير و السبابةعلى طول خطوط التدليك: من منتصف الوجه إلى الأطراف. يتناوب القرص العميق مع تقنيات الاهتزاز والتمسيد والعجن. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام بودرة التلك.
يستخدم تدليك الوجه حسب جاكيه كتقنية علاجية مستقلة أو كإحدى مراحل تنظيف الوجه.
مدة الجلسة الواحدة 10 دقائق، وتتكون الدورة في المتوسط من 10 جلسات.
المؤشرات
- البشرة الدهنية.
- الكوميدونات المفتوحة والمغلقة.
- مرض حب الشباب.
- ظواهر ما بعد حب الشباب (الركود و بقع العمر، ندوب).
- الزهم.
- فرط التقرن.
- تندب
موانع
- تفاقم الأمراض المزمنة.
- حمى.
- الأكزيما.
- العُدّ الوردي.
- داء الكأس.
- الأمراض الجلدية الفيروسية: الهربس، الثآليل المسطحة، المليساء المعدية.
- الشعرانية عند النساء (شعر الوجه).
- التهاب العصب الوجهي.
- انتهاكات سلامة الجلد.
تدليك الوجه بالبلاستيك
السمة الرئيسية لهذه التقنية هي العلاج العميق للبشرة والدهون تحت الجلد وعضلات الوجه.
يمكن فقط للمتخصصين ذوي الخبرة الحاصلين على التعليم الطبي إجراء تدليك الوجه البلاستيكي. إذا كان المتخصص يعمل بشكل صحيح، فإن نتيجة النمذجة لهذا الإجراء تكون مماثلة لتأثير الرفع لتقنيات الحقن وتجديد الأجهزة.
أثناء التدليك، يتدفق الدم بنشاط إلى الأنسجة، وتتسارع عمليات التمثيل الغذائي. مع كل جلسة، يتم شد الجلد والعضلات وتنعيم التجاعيد وإعادة عمل الغدد الدهنية إلى طبيعتها.
تقنية
عند إجراء تدليك الوجه البلاستيكي، لا يتم استخدام أي وسائل خاصة. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام الوجه الجاف أو بودرة التلك. للعمل من خلال الأنسجة، يتم استخدام تقنيات العجن السطحية والعميقة بشكل رئيسي.
يتم تنفيذ حركات العجن والتثبيت والاهتزاز والتمسيد بشكل صارم على طول خطوط التدليك وتتناوب مع بعضها البعض. جميع الحركات تتم بالجهد والضغط.
تتضمن الدورة 10-15 إجراء بفاصل 1-2 أيام.
المؤشرات
- التجاعيد والطيات.
- انخفاض التورم.
- الجلد المترهل والمترهل.
- نزول الأنسجة الرخوة للوجه.
- التغيرات في قوة العضلات: نقص التوتر أو فرط التوتر.
- الوذمة.
- الأنسجة الدهنية الزائدة (الألغاد، الذقن المزدوجة).
- بشرة غير صحية.
- البشرة الدهنية والمشكلة.
موانع
بالإضافة إلى العدوى والأمراض العامة الخطيرة والأمراض الجلدية الالتهابية الحادة، لا ينصح بالتدليك البلاستيكي لعلاج الوردية وزيادة هشاشة الأوعية الدموية.
تدليك الوجه الليفي العضلي
تتضمن هذه التقنية التأثير على اللفافة (أغشية النسيج الضام) للعضلات والحزم الوعائية العصبية. يعمل السيد على كل توتر العضلات، ونتيجة لذلك يتم تخفيف توتر العضلات، واستعادة الدورة الدموية، ويختفي الصداع.
بعد مسار الإجراءات، يتم تشديد الجلد بشكل ملحوظ، وتختفي التجاعيد الدقيقة، وتصبح التجاعيد العميقة أقل وضوحا.
يوصى في المقام الأول بتدليك الوجه الليفي العضلي للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و40 عامًا لشد الجلد. تأثير الإجراء مشابه لنتائج الحقن والشد الدائري الجراحي.
التقنية والميزات
غالبًا ما يتم إجراء تدليك الوجه الليفي العضلي دون استخدام مستحضرات التجميل. تتضمن هذه التقنية عملًا عميقًا للنسيج الضام باستخدام تقنيات العجن والتمدد والالتواء.
تسلسل الإجراء:
- مزيل مكياج
- تطبيق بودرة التلك أو زيت التجميل.
- يعجن خوذة وتر الرأس ويعجن لفافة الوجه والرقبة.
- التواء الجلد تحت الذقن.
- تقنيات الالتواء في منطقة النكفية.
- تدليك الأذن.
- شد الجبين وعظام الخد.
المؤشرات
يشار إلى تدليك الوجه الليفي العضلي للعلاج والوقاية من التغيرات المرتبطة بالعمر. يوصى به لترهل وتورم الجلد والدهون الزائدة تحت الجلد وترهل الأنسجة الرخوة وتوسيع مسام الجلد. تُستخدم هذه التقنية أيضًا كإجراء لإعادة التأهيل بعد الجراحة التجميلية.
موانع
- تغيرات الجلد الالتهابية.
- الطفح الجلدي التحسسي.
- الخدوش والسحجات والأورام الدموية في المنطقة المصابة.
- داء الكأس.
- العملية المعدية العامة والمحلية.
- أمراض جسدية حادة.
تدليك الوجه التصريف اللمفاوي
عندما يتباطأ تدفق اللمف عبر الأوعية اللمفاوية، تتراكم السوائل الزائدة والسموم في الأنسجة. ونتيجة لذلك يظهر التورم ويصبح الجلد عفنيا ويصبح الجلد غير صحي.
يهدف تدليك الوجه للتصريف اللمفاوي إلى تنشيط تدفق الليمفاوية، لذلك يتم تنفيذ جميع تقنيات التدليك على طول الأوعية اللمفاوية باتجاه أقرب الغدد الليمفاوية.
بعد سلسلة من الإجراءات، يختفي التورم، ويبدو الوجه منتعشًا ومرتاحًا، وتتحسن الصحة العامة.
تقنية
يتم تنفيذ جميع الحركات على طول التدفق الليمفاوي في اتجاه الغدد الليمفاوية الإقليمية.
يتم إجراء التدليك اللمفاوي بأطراف أصابعك باستخدام زيت أو كريم تجميلي. يتم تسخين الجلد أولاً عن طريق التمسيد والفرك. جميع الحركات سلسة وانزلاقية.
مدة الجلسة الواحدة هي في المتوسط 15 دقيقة، وتتكون الدورة من 10 جلسات على فترات من 1-2 أيام.
المؤشرات
- تورم في الوجه.
- فطيرة ومنتفخة.
- الهالات الزرقاء تحت العينين.
- انخفاض لون البشرة.
- التجاعيد والطيات.
- البشرة الباهتة "المتعبة".
موانع
موانع لهذا الإجراء تشمل أيضًا الأمراض المعدية والحمى وتضخم الغدد الليمفاوية في الوجه والرقبة.
لا يتم إجراء تدليك الوجه للتصريف اللمفاوي على النساء الحوامل.
القواعد العامة لأي نوع من التدليك
- محادثة مع المريض قبل الإجراء لتحديد موانع الاستعمال.
- اختيار التقنية مع الأخذ في الاعتبار خصائص جلد المريض:
- تدليك التصريف اللمفاويالوجه - مع تورم ومعجون ،
- الطبية - لعلاج حب الشباب،
- الليفي العضلي – للتجاعيد وترهل الأنسجة الرخوة.
- تنظيف شامل لبشرة الوجه قبل العملية.
- الاستخدام الوسائل المهنيةلتدليك الوجه.
الكريمات والزيوت الخاصة لإجراءات التدليك لها تركيبة متوازنة. فهي لا تسد المسام ولا تسبب طفح جلدي أو حساسية (الاستثناء هو التعصب الفردي للمكونات). إن اتساق مستحضرات التجميل يجعل التدليك أسهل وأكثر متعة للعميل.
يمكنك في متجر Smart Buy عبر الإنترنت شراء كريم تدليك عالمي لجميع أنواع البشرة Beauty Style:
- الامتثال للتردد. يتم تحقيق النتيجة المثلى من خلال دورة كاملة إذا لم يفوت المريض الجلسات.
- برامج شاملة مصممة بشكل صحيح بما في ذلك التدليك التجميلي.
مزيج من التدليك التجميلي والإجراءات الأخرى
1. مستحضرات التجميل.
أي نوع من التدليك اليدوي، سواء كان كلاسيكيًا أو تدليك الليفي العضلي أو التصريف اللمفاوي، ينشط الدورة الدموية ويساعد على فتح مسام الجلد. وهذا يعني أن حساسية الجلد لمستحضرات التجميل تزداد مباشرة بعد العملية. ولهذا يوصى بالتدليك قبل وضع الأقنعة والأمصال والكريمات النشطة.
من الناحية المثالية، إذا كانت تقنية التدليك و مستحضرات التجميلالعمل في اتجاه واحد. على سبيل المثال، يوصى بإنهاء تدليك الوجه البلاستيكي للتجاعيد وتقليل تورم الجلد من خلال وضع مصل نشط مضاد للشيخوخة وقناع شد فوقه.
ستجد في متجر Smart Buy عبر الإنترنت مجموعة كبيرة من منتجات مكافحة الشيخوخة للعناية المهنية من شركة Beauty Style. يتم استخدام مستحضرات التجميل للإجراءات اليدوية والأجهزة. يحتوي على مستخلصات نباتية وفيتامينات ضرورية للبشرة وله تأثير طبيعي لطيف على البشرة.
لعرض المجموعة وشراء مستحضرات التجميل، اتبع الرابط.
2. تجميل الأجهزة.
يمكنك التناوب والجمع بين تدليك الوجه التصريف اللمفاوي والتحفيز العضلي وتدليك الوجه الكلاسيكي والتيارات الدقيقة في برنامج واحد. تعزز هذه الإجراءات التأثيرات الإيجابية لبعضها البعض.
3. تجديد الحقن.
ينصح بإجراء دورة من التدليك التجميلي قبل حقن البوتوكس، حمض الهيالورونيكوكوكتيلات الميزوثيرابي لتحضير الجلد والعضلات للإجراءات الجراحية. بعد العلاج اليدوي، تتقبل الأنسجة الأدوية بشكل أفضل وتتعافى بشكل أسرع.
لا ينصح بإجراء التدليك بعد تجديد الحقن. ستعمل الإجراءات على تسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الأدوية، ونتيجة لذلك، سينتهي تأثير الحقن بشكل أسرع من المطلوب.
المزايا الرئيسية للتدليك التجميلي مقارنة بالتقنيات الأخرى:
- تأثير خفيف وفسيولوجي على الجلد.
- لا مضاعفات خطيرة.
- لا يوجد إزعاج أثناء العملية.
- تأثير إيجابي على الجهاز العصبي (تقوية أو منشط أو استرخاء) ؛
- آثار مفيدة على عمل الكائن الحي بأكمله بعد العلاج البيولوجي النقاط النشطةوإزالة التوتر العضلي.
لكي تكون عملية التدليك التجميلية فعالة، يجب أن يكون لدى الأخصائي تعليم طبي، ومعرفة السمات التشريحية والفسيولوجية للوجه والرقبة، وتنفيذ جميع تقنيات التدليك وفقًا لهذه الميزات.
لضمان الحالة الطبيعية للعضلات وجلد الوجه، يوصى بالتدليك. اليوم، تم تطوير عدد كبير من التقنيات المستخدمة لأداء هذه المهمة.
إذا كانت هناك حاجة لتأثير لطيف، فمن المستحسن استخدام تدليك الوجه الكلاسيكي.
يتم استخدام تدليك الوجه الكلاسيكي من قبل معظم النساء بسبب تأثيره العالمي. يساعد البشرة ويمنع الشيخوخة المبكرة.
يتم استخدام التلاعب لتحسين إمدادات الدم والتصريف اللمفاوي. يهدف الإجراء إلى تحسين لون البشرة.
ميزات الإجراء
يتم التدليك باليدين. بمساعدتها، يتم تحفيز الدورة الدموية، مما يضمن أقصى قدر من التعبير عن الملامح.
مؤشرات وموانع
يمكن إجراء التلاعب لتحسين لون البشرة. يوصى به أيضًا للانتفاخ تحت العينين. يستخدم التدليك على نطاق واسع لمكافحة التجاعيد.
إذا كانت المرأة تعاني من ترهل الجلد بشكل مفرط، فمن المستحسن أن تخضع لهذا الإجراء.
إذا تم تشخيص المريض ارتفاع ضغط الدملذا ينصح بإجراء جلسات لمكافحته. فهي فعالة للغاية إذا تفاقمت أمراض الأسنان. 
إذا كانت المرأة تقود أسلوب حياة نشط للغاية، فإن هذا التلاعب يشير إليها، وهذا التلاعب له تأثير إيجابي على صحتها بعد تعرضها للتوتر والاكتئاب.
على الرغم من فعالية التلاعب، فإنه يتميز بوجود موانع معينة. إذا كان الشخص يعاني من عدوى فطرية في الجلد، فلا ينصح بالتدليك له.
حساسية الجلد العالية هي موانع للتلاعب. إذا كانت المرأة لديها أوعية دموية رقيقة للغاية، فيجب إجراء التدليك بعناية قدر الإمكان.
جوهر التدليك
تتكون العملية من التأثير على العضلات والأسطح الظهارية للوجه بالأصابع، مما يساعد على تحسين تدفق الدم وحالة الجلد.
التحضير لهذا الإجراء
لضمان أعلى تأثير ممكن، يوصى بإجراء التحضير المناسب للتلاعب. يتكون من تنظيف الوجه من الشوائب.
يوصى أولاً بإزالة مستحضرات التجميل باستخدام وسائل خاصة. يمكن تنظيف الوجه عن طريق الغسيل أو استخدام حمام البخار. الخيار الثاني سيكون أكثر فعالية لأنه يساعد على فتح المسام.
سيخبرك هذا الفيديو بكيفية القيام بتدليك الوجه الكلاسيكي:
تقنية التنفيذ
يعد هذا الإجراء، عند إجرائه بشكل صحيح، خيارًا بديلاً للجراحة التجميلية باهظة الثمن. ولكن، على عكس ذلك، يؤدي التلاعب إلى مضاعفات في حالات نادرة للغاية.
ومن أجل ضمان أقصى قدر من الفعالية، من الضروري إجراء 20 جلسة على الأقل.
في هذه الحالة، من الضروري اتباع تقنية التدليك بدقة. لتنفيذ الإجراء، يوصى باستخدام 4 تقنيات:
- عجين،
- التمسيد,
- الاهتزازات,
- فرك.
الاستخدام الأكثر شيوعًا هو حركات التمسيد والفرك، مما يجعل من الممكن ضمان أعلى النتائج الممكنة. يجب أن يتم التلاعب على مراحل.
بعد تنظيف البشرة يوصى بوضع أي زيت تدليك كلاسيكي عليها. 
وتوضع بطانات الأصابع الثلاثة في وسط الجبهة، وهي تشمل الحلقة والوسطى والسبابة.
يقومون بضرب الجلد بخفة باتجاه الصدغين. يمنع منعا باتا إجراء التلاعب بكلتا يديه في نفس الوقت، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
من الصدغ إلى فروة الرأس، تحتاج إلى تحريك يديك باستخدام حركات التنعيم. يجب وضع أطراف الأصابع على الصدغ.
في هذه الحالة، تقوم اليد الثانية بتمرير الجلد باتجاه الصدغ المقابل. يجب تكرار الإجراء 10 مرات على الأقل. عناقيدالابهام
يجب إمالة الرأس للخلف وسحب الذقن للأمام. يتم تدليك منطقة أعلى الصدر باستخدام حركات التمسيد. في المرحلة التالية، يتم تنفيذ حركات التمسيد على طول جسر الأنف.
بعد ذلك، تحتاج إلى تدليك منطقة الجفن. يتم تنفيذ حركات التمسيد من الزاوية الخارجية للعين إلى الزاوية الداخلية. من خلال الالتزام الصارم بتسلسل جميع الإجراءات المذكورة أعلاه، يمكن لأي شخص تحقيق أعلى تأثير ممكن للتدليك.
خطوط التدليك
يجب أن يتم التلاعب وفقًا لخطوط التدليك:
- من الفم إلى الأذنين.
- من أحد أركان الجفن إلى الآخر.
- من الذقن إلى الأذن.
- من الأنف إلى الأذن.
- من الجبين إلى المعابد.
يجب استخدام جميع خطوط التدليك أثناء العملية، مما سيكون له تأثير إيجابي على النتيجة.
مراحل التنفيذ
إجراء التدليك في ظروف الصالونيتطلب المرور بعدة مراحل في البداية، يجب على المرأة أن تخضع للفحص والتشاور مع أخصائي التجميل، مما سيوفر الفرصة لاستبعاد موانع الاستعمال. 
المرحلة التالية تتضمن تنظيف الجلد. لهذا الغرض يتم استخدامه حمام بخارأو النفط. وبعد ذلك يتم تطبيقه على الجلد، وفي هذه الحالة يجب مراعاة نوع الجلد.
أولاً، يتم إجراء التدليك على الجزء السفلي من الوجه، ثم على الجزء العلوي. بعد ذلك، تتم معالجة منطقة العنق. بعد العملية، تتم إزالة زيت التدليك من الجلد. بعد التدليك، يجري الأخصائي استشارة نهائية ويحدد موعد الجلسة التالية.
التقنيات الأساسية
هناك العديد من تقنيات التدليك. الطريقة الأكثر شيوعًا هي التمسيد. وهو يتألف من العمل الميكانيكي والضغط المستمر.
يوصى أيضًا باستخدام تقنية الفرك على مستوى عتبة الألم. أثناء التلاعب، يوصى باستخدام تقنية العجن. هذه التقنيةيتكون من تغيير الضغط من الحد الأدنى إلى الحد الأقصى.
في كثير من الأحيان، يتم استخدام تقنيات الصدمات والاهتزازات - التأثيرات التذبذبية التي تغير الإيقاع.
يتمثل تنفيذ التقنية في التأثير على راحة اليد في الاتجاهين الطولي والعرضي. عند اختيار طريقة تدليك معينة، يوصى بمراعاة مستوى حساسية الجلد.
للتعرف على كيفية استخدام التدليك شاهد هذا الفيديو:
أين التدليك
إذا ظهرت الرغبة، يمكن للشخص إجراء تدليك في المنزل.
من المستحسن أن يتعلم هذه التقنية أولاً. لإتقانها، من الأفضل استخدام ظهر شخص آخر. لا يُسمح لك ببدء التدليك في المنزل إلا بعد دراسة التقنية وخطوط التدليك.
فعالية الإجراء
تشعر معظم النساء بالنتيجة بعد الجلسة الأولى. لكنها قصيرة المدى. لهذا السبب يجب إجراء التلاعب في الدورات التدريبية. بعد عدة أيام، يوصى بتكرار الإجراء.
قواعد
من أجل القضاء على احتمال حدوث عواقب غير مرغوب فيها للتلاعب أثناء تنفيذه، يوصى بالالتزام الصارم بقواعد معينة:
مضاعفات الإجراء
إذا تم إجراء التدليك بشكل غير صحيح، فقد يصاب الشخص بمضاعفات مختلفة.
التشخيص الأكثر شيوعا هو اضطرابات الدورة الدموية. قد يحدث أيضًا تلف في العصب الوجهي.
خاتمة
التدليك الكلاسيكي عالمي إجراء تجميليوالذي يتميز بتأثيره الإيجابي على الجلد والعضلات.
يجب أن يتم تنفيذ الإجراء وفقًا لقواعد معينة. إذا لم تتمكن من إتقان هذه التقنية بنفسك، فمن المستحسن طلب المساعدة من المتخصصين في الصالون.
يعتبر الكثير من الناس أن هذا إجراء اختياري وسهل، وإضافة ممتعة لتنظيف البشرة و أقنعة مغذية، رغم أن هذا ليس هو الحال في الواقع. الوجه هو أول ما ينتبه إليه الناس عند مقابلتك. وعلى مدى جاذبية الوجه بالتحديد تعتمد الأحداث الأخرى إلى حد كبير. ولكي يكون وجهك دائمًا جذابًا ومناسبًا، يكفي أن تقوم على الأقل بتدليك الوجه الكلاسيكي بانتظام، والذي لا يستغرق الكثير من الوقت. يمكن لأي شخص القيام بذلك إذا كان على دراية بهذا الإجراء.
آثار تدليك الوجه الكلاسيكي
يتيح لك تدليك الوجه المنتظم ما يلي:
- منع ظهور التجاعيد.
- زيادة لون البشرة.
- تحسين الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي.
- زيادة شكل العيون وحجم الشفاه.
- شد جلد الجبهة والخدين والذقن.
- إزالة التورم من العينين.
- تجديد بشرة الوجه بشكل ملحوظ.
- تحسين حالة الأسنان.
- تحسين الرؤية
- تحسين البشرة.
- تدفئة العضلات، مما يجعل الجلد والعضلات ناعمة وحساسة.
أثناء التدليك، بسبب تحفيز الدورة الدموية، يتم تشبع الجلد بكمية كبيرة من الأكسجين، ونتيجة لذلك يتم تعزيز عمليات التجدد والتمثيل الغذائي. كما أنه يسمح لك بتنظيف الجلد ميكانيكيا، وتحريره من إفرازات الغدة الزائدة ومن خلايا البشرة القرنية، وذلك بفضل إزالة السموم التي تراكمت في الجلد لفترة طويلة.
لا يمنع التدليك شيخوخة الجلد فحسب، بل يساعد أيضًا في تخليص الوجه من التجاعيد. بفضل هذا التدليك يمكنك الحفاظ على بشرتك منتعشة وصحية ومتناغمة وشابة.
تساعد تقنية التدليك هذه في علاج حب الشباب واحتقان الوجه، وهو ما يفسره التأثير الذي يتم تحقيقه أثناء الإجراء.
تجدر الإشارة إلى أن التدليك اليدوي لكل من الرقبة والوجه لا يخفف من تشنجات العضلات فحسب، بل يخفف أيضًا من التوتر ويؤثر على الصحة والمزاج. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد كبير من النقاط النشطة بيولوجيا على الوجه، والتي تمثل الإسقاط الأعضاء الداخليةولهذا السبب فإن تحفيز هذه النقاط له أفضل الأثر على عمل الأعضاء الداخلية. ولهذا السبب فإن التدليك الكلاسيكي يجلب الجمال والصحة، ويخلق أيضًا شعورًا بالراحة العقلية والجسدية.
يتضمن التدليك الكلاسيكي استخدام التقنيات الأساسية، والتي يوجد منها أربعة: التمسيد والعجن والفرك والاهتزاز. في معظم الحالات، يتم استخدام حركات التمسيد والفرك فقط أثناء التدليك، ويتم خلالها استخدام الكريمات وزيوت التدليك لتحقيق تأثير أكبر.
يتم تنفيذ حركات التمسيد والفرك على طول خطوط التدليك الرئيسية:
- من زوايا الفم إلى أسفل الأذن.
- ومن منتصف الذقن على طول الفك السفلي باتجاه شحمة الأذن؛
- من أجنحة الأنف نحو الجزء العلوي من الأذن؛
- من الزاوية الداخلية للجفن العلوي نحو الزاوية الخارجية؛
- من منتصف الجبهة باتجاه الصدغين.
- من الزاوية الخارجية للجفن السفلي نحو الزاوية الداخلية؛
- من زوايا الفم إلى أسفل الأذن.
موانع لهذا الإجراء
على الرغم من أن التدليك الكلاسيكي لديه عدد من المزايا، إلا أن هناك أيضًا بعض موانع تنفيذه.
وبالتالي، لا يمكن إجراؤها إذا كانت هناك انتهاكات لسلامة الجلد في منطقة الإجراء، أي على الوجه (الجروح والسحجات والشقوق وما إلى ذلك)، إذا كان المريض يعاني من مرض حاد المرض، خاصة إذا كانت هناك تقرحات على جلد الوجه أو كان هناك تفاقم لعدوى الهربس.
جلسات ودورات التدليك الكلاسيكي
وفقا لأخصائيي التجميل، يوصى بإجراء تدليك الوجه الكلاسيكي لمدة 15-20 جلسة، يجب أن يكون الفاصل الزمني بينهما 1-2 أيام، في حين تستمر كل جلسة 15 دقيقة. لكن بالمناسبة مدة الجلسة تعتمد بشكل مباشر على سمك الجلد. أي إذا كان الجلد رقيقاً تكون مدة الجلسة 10 دقائق أو أقل.
وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن إجراء مثل هذا التدليك على عدد أكبر من الجلسات، بما في ذلك في المنزل، على سبيل المثال، بعد الاستحمام أو الاستحمام.
فيديو كلاسيكي لتدليك الوجه