Отглеждане на коса според науката: Прически и рецепти.

Желанието за растеж на косата се появява периодично при почти всяка жена, но не всяка има търпението за това. Фризьорска мода 2010-2011сякаш създаден за растеж на косата. Артистичен безпорядък и „отпусната“ вълна, тъмни корении цветно разтягане, прости гладки кокове и конски опашки с разхлабени кичури - това са основните модни тенденции на предстоящия сезон, които идеално маскират трудностите на „преходния период“.

Как да накарате косата да расте по-бързо? Как да преминем през преходния период с минимални неудобства? Има ли специални прически за израстване? Има ли специални продукти за бърз растеж на косата?

Специалистите на центъра ще отговорят на тези въпроси " Благородно имение":стилисти и дерматокозметолози.

Малко физиология.Средно здравата нормална коса расте с 10 - 15 mm на месец (12 - 18 cm на година). Стимулирането на растежа може да ускори процеса с до 22 - 25 mm на месец (до 30 cm на година!). Това е, на което можете да разчитате без преувеличение.

Правилна стимулация.Стимулирането на растежа на косата се основава на: засилване на кръвообращението на скалпа, от една страна, и образуването на депо от градивни материали, от друга.

Важно е да запомните, че косата е протеинова структура. Безполезно е да започнете да отглеждате коса за тези, които са на безпротеинова диета или гладуват. Дори нещо да расте, едва ли ще стане повод за гордост. В допълнение към аминокиселините, които образуват протеинови съединения, е необходим пълен комплекс от микроелементи (особено силиций, калций, цинк в балансиран състав) и витамини.

Ако, докато растете косата си, косата ви става матова и краищата се цепят, това означава, че на косата ви липсва нещо.

Погрешно е да започвате да пускате коса в периоди на хормонални промени (бременност, кърмене) и в периоди на стрес.

В салонна среда.Най-добрият професионален продукт за стимулиране на растежа, като същевременно осигурява на косата всичко необходимо е мезотерапия на скалпа. За разлика от шампоаните и ампулите, той доставя активното вещество директно в космения фоликул, заобикаляйки епидермалната бариера. В допълнение, професионалните коктейли могат да използват биогенни стимуланти на растежа, най-добрият от които е - Наноплацента(най-мощният, модерен и безопасен биотехнологичен продукт на базата на плацента). Това е колекция от естествени фактори на растежа и 4-6 сесии (на всеки 10 дни) са достатъчни, за да започне косата да расте „като луда“.

Домашни рецепти. За да увеличите кръвообращението, можете да използвате вещества, които предизвикват прилив на кръв (например: тинктура от пипер, етерични маслаканела, хвойна, дафин и др.).

Един от най-добрите рецептие смес от репей и рициново маслос коняк в равни пропорции. Нанесете сместа като маска за 40 - 60 минути. Преди да измиете косата си, направете компрес. Някои дори оставят сместа цяла нощ. Също така е много полезно да се правят компреси на базата на смес от маслини и масло от репейс етерични масла от розмарин, хвойна, дафин.

Добър за стимулиране на растежа на косата маски с мая. Особено ценена е бирената мая. Удобно е да ги смелите в кафемелачка (ако са на таблетки) и да ги разредите с топла вода.

И накрая, можете да закупите преносим d Arsenval (компактно и евтино устройство) в магазина на Medtehnika. 10-минутна процедура 2-3 пъти седмично осигурява не само ефективно професионално стимулиране на растежа на косата, но и предотвратява такива неприятни явления като: косопад, пърхот, повишено омазняване, хиперхидроза и др.

Прически за израстване. Сигурно сте забелязали, че веднага след подстригване косата ви расте по-добре и по-бързо. Колко често е препоръчително да подстригвате косата си, когато я отглеждате? Оптимално е краищата на косата да се подрязват с не повече от 5 - 8 мм, не повече от веднъж на всеки 3 месеца.

Правилно прическа- основа за лесно възстановяване. Не е подходящ като основа за прически с асиметрия, както и с т.нар. „неконвергентни“ зони (на нива). Най-добрата основа за отглеждане е класическият боб. Подходящи са и някои варианти на каскада с лека разлика в дължината на кичура. За по-добро прилягане на краищата е допустимо леко изтъняване на ръба с помощта на техниката на изрязване (права ножица).

Ако няма да отглеждате бретон, можете да поставите основния акцент върху него; това ще придаде на косата ви по-спретнат и добре поддържан вид, а също така ще отразява модните тенденции.

Ако косата ви е права и непокорна, преминаването през „период на растеж“ ще ви помогне дългосрочно биополагане„отпусната вълна“, основният „трик“ на настоящия и следващите сезони. Като се има предвид фактът, че е по-добре да „мъчите“ растящата коса по-малко с преси и маши, това е реална възможност да поддържате стилна прическа

Ако отглеждате косата си, по-добре е да не я „зареждате“ с амонячни бои. Между другото, брониранеСега е много модерно във версия със силно израснали корени. Ламинирането на цветна коса, особено най-новата, помага да се изравни преходът от повторно израсналите корени. фитоламиниране. Тази процедура не само заздравява и предпазва краищата, но и предпазва косата по цялата й дължина.

Малко астрология.Смята се, че ако искате косата ви да расте по-бързо, трябва да я подстрижете през растящия месец, а за да запази формата си прическата, напротив, - по време на намаляваща Луна. Ето защо някои клиенти винаги гледат лунния календар, преди да отидат в салона. Това не е мистика, а влиянието на фазите на Луната върху много земни процеси, свързани с циркулацията на течности (приливи и отливи, растеж на растения), включително човешката физиология.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да намерите истинското украшение на една жена - дългата, добре поддържана коса...

Според повечето мъже жените с дълга коса са много по-привлекателни от тези с къса коса. Във връзка с това много жени, които обичат да подстригват косата си, започват да се замислят как бързо и правилно да удължат косата си. И всичко това е свързано не само с промените в модата, дългите къдрици до кръста са по-популярни от всякога, но и в женската психология.

Често една жена свързва новата си прическа с някакво ново уникално събитие в живота си, може да е първа любов, среща или обратното, нещо не толкова положително - например проблеми с приятели или гадже. От желание да смените обстановката, средата или просто да повторите любимата си прическа от филм или модно списание с любимата си новоизгряла холивудска звезда. И понякога на човек може внезапно да му хрумне мисълта, че всичко около него е скучно, включително и късата прическа, и трябва да започне да отглежда кичури, за да привлече отново вниманието и погледите на другите. Но след като взе такова трудно решение за себе си, представителка на нежния пол се впусна в труден военен път със собствената си прическа. И този процес ще отнеме поне една година или дори повече, в зависимост от желания резултат; много просто не могат да издържат на всички трудности на отглеждането на косата и се отказват наполовина.

Но много жени дори го харесват психологически, постоянно се гледат в огледалото и наблюдават процеса на трансформация от грозно пате в красив лебед. Не трябва да се занимавате с този бизнес, ако сте твърде чувствителни към външна критика и податливи на мненията на други хора, тъй като само едно неодобрение от приятел или колега може да сложи край на дълга и упорита работа. Само една неуместна дума за безформената ви прическа в момента и от страх да не изглежда нелепо и да не бъде осмивана, всяка жена веднага ще хукне към най-близкия фризьорски или спа салон.

Какво да правите и как да го отглеждате след къса прическа?

Ако решите да отгледате кичури, дълги като тези на Рапунцел, тогава трябва да следвате следните съвети. Благодарение на тях можете да станете като звездите на Холивуд и съвременната музикална сцена, като оставите нервите и силите си на мира и се наслаждавате на ослепителната си гледка в отражението.

• Създайте ясен, подробен график за това кога да поставите удължената коса. За да увеличат мотивацията си, много жени първо разпечатват собствения си портрет с текущото състояние на все още късата си коса и снимка на актриса с много дълги нишки, което толкова страстно се опитвате да получите. Винаги, когато се съмнявате или ви липсва мотивация да продължите започнатото, вижте тези снимки и мислено си повтаряйте, че можете всичко. Отличен пример би била холивудската красавица Чарлийз Терон, известна в своите среди като жена, която постоянно и радикално променя външния си вид, използвайки много дълги или къси прически;

• Необходимо е да обсъдите всички тънкости и нюанси с вашия стилист, козметик или фризьор, който посещавате. Един наистина добър стилист ще може идеално да избере необходимия вид и форма на бъдещата ви прическа, което означава, че ще може да предложи правилната посока в отглеждането й, подчертавайки всички необходими предимства и скривайки всички недостатъци на бъдещата ви прическа. По време на процеса на отглеждане също е важно постоянно да го посещавате, показвайки свършената работа и текущия резултат. Прическата ще се нуждае от периодична външна помощ, за да коригира нещо, което не върви съвсем по планирания път. Премахнете поне разделените краища и добавете няколко допълнителни щрихи. Не забравяйте за боядисването, за предпочитане е боята да не съдържа амоняк, така че къдриците да растат здрави и копринени, зарадвайки ви с ослепителния си блясък. Всичко това се прави, за да ви е по-лесно да живеете с все още незавършения резултат от вашата прическа и не е нужно да криете кичурите под многобройни шапки или шалове;

• Експериментирайте с постоянно променящия се образ. Дължината на косата ви постоянно се променя, което дава огромен брой различни вариации на темата „Ами ако“. Докато прическата ви е на "къс" етап, прическите ще бъдат от същия тип, веднага щом къдриците пораснат до средна дължина, те ще се променят и накрая, върху вече израсналите дълги къдрици, можете да измислите нещо уникално и ново за вашия образ. Но докато това се случи, на първо място е необходимо да смените раздялата и бретона. Те могат или да се сменят просто с ножица, да се закрепят по специфичен начин с помощта на фиксатори или да се сресат силно назад. За да добавите оригиналност и да отклоните погледа си от самата коса, можете да използвате различни дизайнерски елементи под формата на шалове, шапки, панделки и ленти за глава. Повярвайте ми, вие не сте единственият, който ще използва такива методи, едни и същи звезди не обичат да се появяват пред камерите по време на растежа си, а ако го правят, напълно крият прическата си под голяма шапка с широка периферия.

Какво можете да направите, за да накарате косата си да расте много по-бързо?

Според наличната средна статистика косата може да порасне с около един до един и половина сантиметра за един месец. Ако показателите са по-малки от половин сантиметър, това се счита за патология на растежа, а ако са повече от един и половина сантиметра, тогава растежът е бърз. Научно доказано е, че за да ускорите процеса на удължаване, можете да повлияете на вашите нишки не само отвън, но и отвън. Ако за вас не е проблем да отидете в висококачествен салон за различни процедури за ускоряване на удължаването, тогава трябва да го направите. На такива места се предлагат различни стимулиращи курсове с лазерно излагане на косата, ускоряване на притока на кръв към главата и инжектиране на медицински продукти за допълнително хранене на косата и нейните фоликули. Според наличните прегледи на тези момичета, които са получили такива услуги, растежът на косата се ускорява до три сантиметра на месец, освен това общото качество и състояние на косата значително се подобряват.

Повечето ефективни средстваза коса, според нашите читатели, е уникален спрей Hair MegaSpray; Натуралната витаминозна формула на спрея позволява да се използва за всички типове коса. Продуктът е сертифициран. Пазете се от фалшификати. Мнението на фризьорите..."

Всичко това ще струва малко по-малко, ако започнете да използвате различни шампоани и укрепващи маски. За продуктите за грижа за косата трябва да използвате продукти от известни и признати марки като L'Oreal или Schwarzkopff. Удължаването е случаят, когато не трябва да губите време за дреболии и да съжалявате за изразходваните пари. Ако имате сериозни бюджетни ограничения, можете да прибегнете до лечебни домашни средства, за да ускорите косата си. На първо място, тинктурите от черен пипер, горчица или канела ще ви бъдат полезни. Въздействайки върху структурата на косата и кожата, с витамините и хранителните вещества, съдържащи се в състава, прическата се превръща в луксозна коса. Следете внимателно моментното състояние на косата си.

Препоръчително е да ги миете в зависимост от това какъв тип коса имате. Обърнете внимание на температурата на водата, която използвате за изплакване на косата. Температурата й не трябва да надвишава тридесет и осем градуса. Не използвайте сешоари или други устройства, предназначени за изсушаване на косата. Твърде горещият въздух има пагубен ефект върху състоянието и растежа на нишките, което води до тяхната крехкост, тънкост и загуба. След измиване е по-добре да оставите косата да изсъхне сама, естествено. Поради същите причини трябва да спрете да използвате преси и преси за коса в близко бъдеще.

Няма да е излишно понякога внимателно да разресвате повърхността на главата и да масажирате кожата и косата, това ще стимулира притока на кръв към скалпа и ще създаде по-благоприятни условия за растежа на нишките.

Както вече споменахме, влиянието може да се упражнява и вътрешно. Ако искате да растете повече дълга косаЗа да придадете блясък и здраве на косата си, трябва да прибягвате до използването на мултивитаминови комплекси. Преди употреба е по-добре да се консултирате с лекар специалист. Не забравяйте за правилния режим и диета. "Ние сме това, което ядем." И тъй като косата е изградена от протеини и аминокиселини, имате нужда от голям бройпротеинова храна. Диетата трябва да включва повече бяло месо, гъби, бобови растения, соя и млечни продукти. Необходимо е тялото постоянно да получава витамини от групи В, А, Е. Това се осигурява от постоянната консумация на нискомаслена риба, черен дроб, ядки, зеленчуци и плодове.

Няма да е излишно да използвате омега-3 капсули, които можете да закупите предварително в аптеката. Ферментиралите млечни продукти са необходими на косата ви, тъй като с тях тялото ще получи необходимото количество калций. За да сте сигурни, че тялото ви винаги има много желязо, трябва да ядете повече месни продукти, елда и ябълки. Не забравяйте за мазнините, макар и в малки количества, но косата ви се нуждае от слънчогледово масло, зехтин и семена. Течният баланс също е важен за растежа на косата. Трябва да пиете най-малко четири литра течност на ден.

В тази епоха на стрес и депресия, трябва да се спомене, че за да отглеждате дълга коса, не трябва да имате стрес и безпокойство. Важно е да си позволите да се отпуснете и да си починете. Трябва да поглезите както тялото, така и ума си. Спортувайте, йога, отидете на басейн и на масаж. За да осигурите непрекъснат и качествен растеж на косата, трябва да ускорите метаболизма си, а спортът е идеален за това.

Следвайки всички тези принципи, определено ще можете да отглеждате дълги и привлекателни къдрици на главата си. Отглеждането му е лесно!

Освободете желаната дължина не е толкова просто, колкото може да изглеждана пръв поглед това е особено трудоемко след къси прически. Най-често такива прически са многостепенни, каскадни с неравен ръб.

За да получите равномерен разрез ще отнеме около година. Поради това подравняване няма да е възможно веднага да се доближите до желаната дължина. Ще трябва да имаме търпение.

Когато дължината е до раменете и кичурите са повече или по-малко еднакви на нивото на подстригване, можете по-точно да предвидите колко време ще отнеме да израснат до лопатките, долната част на гърба и т.н. Резултатът ще бъде по-забележим с цялостна грижа.

Първоначално разрезът ще трябва да се подрязва на всеки 3-5 седмици.в зависимост от интензивността на растежа.

Ако не направите това, косата ви ще изглежда небрежна.

Особено трудно е за собствениците на непокорна коса с къдрава структура.

В тази ситуация аксесоари за помощ:

• фиби, басти, щипки;
• фиби, невидим;
• голям ролки за коса(само методът на фиксиране не е велкро, а клипс).

Методи за оформяне, които не допринасят за основната цел - да расте дълго и красива коса, не считаме. Такива са например: преси, маши, електрически и термо маши, маши бумеранг.

Големите къдрици ще ви помогнат да придадете на вашите нишки естетичен вид.и изгладете назъбения ръб. С тяхна помощ можете да създадете големи елегантни къдрици и допълнителен обем. По-добре е да не използвате велкро закопчаване- прави кичурите много заплетени.

Маши с малък диаметър, включително маши тип бумеранг, създават силни гънки - всяка употреба е изпълнена с разцепване и крехкост. Всяка термична и химическа обработка има подобен ефект.

За създаване на формата на прическата се използват шноли, фиби и фиби. Можете да изберете косата си така, че да не ви пречи и да изглежда спретнато. Не забравяйте за мусове, пяна и спрейовекоито се грижат и спомагат за постигане на желания ефект.

Когато дължината стигне до раменете и кройката е горе-долу равна, можем да говорим по-конкретно за крайния резултат. Сега ще бъде достатъчно да отрежете краищата веднъж на всеки 4-6 месеца. Понякога можете да минете с почистване на разделените краища, без да повредите дължината.

Приблизително период на растеж на косата от къса прическадо кръста - 4 години(като се има предвид благоприятното генетично наследство и спазването на правилата, които ще разгледаме по-долу в текста).

7 тайни на плитките с дължина до кръста: как да отгледаме дълга коса от къса?

1. Фокусирайки се върху външната красота, често забравяме за състоянието на тялото.

Казват, че Външният вид на човек е огледало на неговото здраве. Това е вярно.

Важно е да се храните питателно, препоръчително е да приемате комплексни витамини.

По правило това е курс на лечение - 2-3 пъти годишно за превантивни цели.

Най-ефективните витамини са мултивитамини за бременни и кърмещи жени.

Консултирайте се с вашия лекар преди употреба.

2. Редовен масаж на главатаС помощта на гребен и специален масажор те ще подобрят притока на кръв към корените - това ще ги укрепи и ще ускори растежа.
3. Препоръчително е да миете косата си с мек шампоан на естествена основа..

Такава нежна грижа почиства косата без да я изсушава. Често, когато се използва природни средстваостават чисти по-дълго време.

Избягвайте компоненти като: натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат, парабени, силикони, пропилей гликол, диетаноламин (DEA), моноетаноламин (MEA), триетаноламин (TEA).

4. След измиване използвайте балсам.

Можете да опитате процедурата " съвместно пране“- вместо шампоан се прилага балсам. Почистването става поради механично действие.

5. За предпочитане са естествените бои за коса(къна, басма) - ако цветът на косата го позволява. Химически багрилапо-малко безвреден с масла като активна основа.



6. Нежно разресване.

При тази процедура губим най-голямо количество коса.

Затова заплетените зони първо трябва да се отделят с ръце, а след това с гребен. Добри помощници по този въпрос са балсами без отмиване..

Те ще улеснят разресването и ще направят косата по-податлива. Не разресвайте мокра коса— много е еластичен и се разтяга добре.

В резултат на това структурата ще стане по-тънка, крехка и повредена.

Следете за нови продукти - гребени Tanger teeezer и подобни, еластични ленти и пружини предпазват косата ви.

7. Осигурете почивка и комфорт на косата си.

Вкъщи ги събираме на кок или ги сплитаме на плитка, подобно при ветровито време навън. Да спите със спусната коса е не само неудобно и не е здравословно за косата ви.

Като следвате няколко прости правила за това как бързо да растете косата след подстригване, можете да постигнете желаната дължина, дори и да изглежда невъзможно. Основното нещо е да вярвате в собствените си сили и да бъдете търпеливи. Скоро вашата прическа ще стане обект на възхищение за другите.

Полезни материали

Прочетете другите ни статии по темата за растежа на косата:

• Съвети как да отглеждате къдрици, да върнете естествения цвят, да ускорите растежа.
• Основните причини, които са отговорни за техния растеж и които влияят на добрия растеж?
• Как е косата и равномерна?
• Продукти, които могат да ви помогнат да растете: ефективни, по-специално марки; продукти и; и различни; и марки Horsepower; както и други, по-специално.
• За противниците на традиционните лекарства можем да предложим народни средства: различни съвети за употреба, както и рецепти.
• Витамините са много важни за здравата коса: прочетете по-специално лекарствата и. Разберете по-специално за

Модната пикси прическа беше една от любимите на актрисата - „Мерилин Монро на нашето време“ я носеше повече от шест години, докато накрая реши да я остави да расте по-дълго. Първата стъпка към това беше асиметричен боб, следващ - кв. Няколко месеца по-късно, след като косата й порасна достатъчно дълга, Мишел смело отряза бретона си – усетете разликата!

Подобно на колежката си, галерията от изображения на Кери Мълиган започва с „пикси“, с което тя не се разделя от доста време. за дълго време. За да пусне косата си и да се чувства комфортно, приятелката на Великия Гетсби често прибягва до този стилен трик: кичурите са оформени във вечерен стил, който не разкрива истинската им дължина. Да го вземем в експлоатация! Дори къса косаВинаги можете да го приберете на малка конска опашка, която Кари не пропусна да използва при едно от светските си излизания. Резултатът е миди дължина и без стрес от процеса.

По едно време радикалната прическа на това холивудско умно момиче стана най-обсъжданата прическа на 2011 г. Младата актриса обаче не издържа дълго: след няколко месеца стана ясно, че Ема иска да върне предишните си къдрици на всяка цена. Хърмаяни Грейнджър не прибягва до помощта на магия или фалшиви нишки. Всичко е много по-просто - малко стилизиращ гел и прибрана назад коса елегантно прикрива истинското състояние на нещата. Четири месеца по-късно приятелката на Хари Потър вече демонстрираше самоуверената си коса.

Още една красавица, която дълго време премина през всички трудности на отглеждането на къдриците си. Лорънс се присъедини към полка от собственици на пикси прическа през 2013 г. Това не е изненадващо - прическата беше абсолютен хит на сезона. Въпреки това, Дженифър не се радваше дълго на тенденцията, бързо пусна страничния си бретон за нова трансформация. Гребен от сресана назад гладка коса: повече от сто години това е най-често срещаният вариант за скриване на съмнителни дължини и печелене на време. Между другото, актрисата дойде на помощ с фалшиви кичури, които придадоха обем на прическата й боб.

Кой каза, че късата коса е статична и безинтересна? Просто се възхищавайте на галерията от изображения и нейните весели експерименти със стайлинг по време на международните премиери на филма „Клетниците“. (Между другото, заради снимките в мюзикъла актрисата се отказа от косата си и обръсна главата си.) Благодаря ти, Ан, че не остави стилистите да скучаят през цялото това време и демонстрира цялото разнообразие от стилове с къси коса: от абсолютно гладка до обемна, след това с бретон, след това без.

Еталонната красавица никога не е била непозната за радикални експерименти с външния си вид. Друг кръг от трансформация - весел „таралеж“ за снимки във филма „Лудия Макс: Пътят на яростта“. Цели пет месеца актрисата търпеливо криеше бръснатата си глава под всякакви шапки и шалове. Забележка: експериментирането с дължината на косата е чудесна причина да си поиграете с нейния цвят. И така, в името на следващата си роля, Чарлийз временно се превърна в брюнетка с къса коса, предавайки обичайната си, макар и не местна, блондинка. Новият нюанс не продължи дълго - Чарлийз възвърна платинения си блясък и заедно с това придоби дълги наклонени бретони. Днес Терон отново може да се похвали със стандартни къдрици в стила на „холивудска принцеса“.

Характерът на всяка жена има желание за промяна, експериментиране с външния вид, желание да подчертае печелившите черти и да скрие недостатъците и просто да подобри настроението си с помощта на ефектни образи. Понякога кардиналните не са толкова успешни или просто стават скучни и се налагат нови решения. Тази ситуация не е необичайна за момичета, които внезапно са се подстригали и след известно време искат да се върнат към предишната си красота дълги къдрици. Възможно ли е да се ускори процесът на промяна? А след къса прическа? Нека се опитаме да отговорим на тези прости и важни въпроси.

Правилна грижа

Важно е процедурата за почистване на косата да се извърши правилно. Това нормализира метаболитните процеси в кожата и не изсушава нишките. Експертите препоръчват да избирате шампоан и балсам въз основа на вашия тип коса. Мийте ги три пъти седмично, а не всеки ден, за да избегнете премахването на естествените масла, които предпазват повърхността. Изберете продукти за грижа за косата, витаминни маски, топли и студени обвивки, които поддържат и възстановяват нейната структура през целия й растеж. Маслата от авокадо, зехтин и жожоба ще бъдат полезни. Те задържат влагата и минимизират цъфтящите краища. Обвивките с кератин и колаген ще бъдат полезни от време на време за тези, които изпитват растеж на косата химическо оцветяване, често оформяне и къдрене.

Форма на косата и краищата

Планирайте ходене до фризьора, за да отрежете периодично пресъхналите, обрасли краища и по този начин да придадете на кичурите си добре поддържан вид. Противно на популярния мит, косата не расте по-бързо след подстригване, но изглежда по-добре и не се цепи допълнително в краищата. Повечето експерти препоръчват да правите това на всеки шест седмици. Косата расте средно с 1,3-1,6 см на месец. Комплексна грижаи използването на специални инструменти може значително да ускори този процес. Простата аритметика ще отговори на въпроса след къса прическа. Едно момиче, което си е поставило такава цел, ще се нуждае от шест месеца до една година, за да постигне средна дължина или до лопатките.

Правилното хранене

Изобилието от зеленчуци, плодове, месо и риба в диетата на пръв поглед изглежда несвързано с растежа на нишките, но това са много важни фактори. Тъй като косата се състои от протеини, трябва да имате достатъчно от тях в диетата си. Някои храни съдържат повече протеини и именно тях експертите препоръчват на тези, които искат да имат луксозна коса. Това включва пилешко и пуешко месо, риба, соеви продукти, ядки и бобови растения. Те насърчават производството на здрав кератин, който е „основата“ за вашата коса. Не забравяйте препоръчителното количество вода дневно.

Витамини и минерали

Също толкова важно е да поддържате умерено количество мазнини във вашата диета. Те са необходими както за косата, така и за поддържането на добро здраве. Мастните киселини са незаменими за всеки, който се сблъсква с въпроса как да расте коса след къса прическа. Снимките на страницата ви позволяват да проверите дали е истинско. Диетата ви също трябва да съдържа витамини A, E, K и D. Включете храни с омега-3 в диетата си. Витамини B-комплекс с рибено масло, които ускоряват растежа на космените фоликули, също ще решат ситуацията.

Желязото и цинкът също са от съществено значение. Първият е отговорен за транспортирането на кислород до космените фоликули, а вторият насърчава възстановяването на тъканите и нормализира секрецията на себум. Минерали има в стридите, тиквата, черния шоколад и кокосовите орехи.

Витамин С е много важен за растежа на косата. Недостатъчно количествоВ резултат на това води до крехкост, безжизнен вид и липса на блясък на нишките. Тялото използва витамин С, за да произвежда колаген, който прави косата. Необходим е и за усвояването на желязото. Препоръчителният прием на витамин С е 90 mg на ден за възрастни. Балансираната диета, която съдържа всички горепосочени компоненти, ще бъде ефективен отговор на въпроса как да расте косата след къса прическа.

Нежен стайлинг

Опитайте се да избягвате постоянното използване на сешоар, преса за изправяне или маша. Удължете времето между боядисванията с помощта на оцветяващи балсами. Преди да започнете да пускате косата си, най-добре е да се върнете към естествения си цвят или нещо близко до него, докато получите желаната дължина. Използвайте меки четки и гребени. Запасете се с термична защита и серум спрей, за да изправите кичурите си. Изчакайте косата ви да изсъхне малко и не я разресвайте, докато е мокра. Избягвайте гумени ленти и метални щифтове и използвайте платнени ленти и бинтове, за да избегнете повреда на структурата. Изберете най-добрите прически с минимално натоварване на корените. Тези прости препоръки са важни компоненти на отговора на въпроса как правилно да расте косата след къса прическа.

Правилно разресване

Изглежда, че това е познат ежедневен процес, но трябва да се третира с пълно внимание. Препоръчително е да разресвате растящите нишки не повече от 5-10 минути на ден. Процесът стимулира кръвообращението в скалпа и разпределението на себума. Срешете косата си с нежни движения, особено ако е още влажна. Използвайте продукти, които улесняват процеса с грижовни масла, и въпросът как да расте косата след къса прическа няма да се превърне в спънка ежедневна грижазад теб.

Масаж на главата

Изпълнява се с върховете на пръстите, меко в кръгово движение. Масажът стимулира кръвообращението и насърчава производството на себум. Заздравява корените и задържа влагата по дължината на косата. Третирането с кокосово масло насърчава по-интензивен растеж. Продуктът придава здравина на косата, е естествен балсам и съдържа важни витамини и хранителни вещества. Нанесете върху върховете на пръстите си и втрийте внимателно в кожата. За всеки, който се сблъсква с проблема как да расте коса след къса прическа, масаж с масла и др. със специални средстваще бъде надеждна помощ.

Маски и домашни средства

Като водещ фактор в грижата за растящата коса, експертите препоръчват да се прибягва до специална козметика и домашни средства. Салонът ще ви предложи процедури и обвивки, които ускоряват растежа и подхранват кичурите по цялата дължина. У дома импровизирани съставки и допълнителни закупени компоненти под формата на масла, витамини и др. Ще помогнат на всеки, който се чуди след къса прическа, трябва да обърне внимание на къна, картофи, банани, лук, мед и горещи масла за коса. Те са лесни за използване и изключително ефективни. След измиване направете маска от пасирани банани, смесени с мед. Пастата от къна, нанесена върху скалпа, значително ускорява процеса. Масажирайте със смес от загрети масла – кокосово, розмариново и рициново – за четвърт час. След 60 минути отмийте. Повтаряйте три пъти седмично. Кашата от лук, натрошена в блендер, смесена със сока от половин лимон, се нанася върху скалпа, за да се ускорят процесите на метаболизъм и растеж. Не се препоръчва за брюнетки, тъй като изсветлява корените.

Интегрираният подход ще отговори на въпроса как да расте косата след Включете тук правилното хранене, грижа, без интензивно оформяне, редовни маски и обвивки със стимулиращи продукти и само за шест месеца ще имате прекрасни къдрици.