Irina Anatoljevna Gavrilova-Dempsey

15 recepata za sretnu vezu bez prevare i izdaje. Od magistra psihologije

© Gavrilova-Dempsey I., 2015

© Izdavačka kuća AST doo, 2015

* * *

Već sam pročitala desetak knjiga o ženskoj sreći. I nije da se osećam nesrećno, ali uvek želim više. Na moje iznenađenje i radost, pokazalo se da je Irinina knjiga za glavu iznad slične literature. Od prvih redova shvatate da je autorova duša uložena u knjigu - sve je rečeno tako iskreno, tako jasno i duboko.

Vasilisa, Moskva

Knjiga me je navela da preispitam svoj odnos sa suprugom. Ispostavilo se da je upravo ono na šta nisam obratio pažnju gotovo najvažnije porodicni zivot. Hvala za neprocjenjiv savjet Irina je uspjela spasiti porodicu i ponovo oživjeti stara osjećanja.

Olga, Stavropolj

Ovako je kod nas običaj: da rešavamo problem kada već postoji. I ranije sam radio potpuno istu stvar, a rezultat je bio toliko razočaranih nada i očekivanja! Onda je rekla sebi odlučno „ne“ koja je patila, uzela prelepu knjigu i počela da čita. Kako je tačno sve rečeno, svaka reč! Ja sam presretan!

Inna, Krasnodar

Pronaći korisnu knjigu nije tako lako. Ovaj je najkorisniji! Ako želite da se oslobodite patnje i brige zbog muškaraca, nećete naći bolji "udžbenik"!

Valentina, Tver

Eh, da sam naišla na ovu knjigu prije 20 godina, vjerovatno ne bih imala tri braka iza sebe i razočarenja u muškarce. Ali Irina mi je dala nadu da se ponovo osećam srećnom. Hvala ti.

Anna, Saratov

Priznanja

Željela bih izraziti duboku zahvalnost svom dragom suprugu Michaelu Dempseyu što me je uvijek inspirisao i pomagao u mom poslu.

Mom neverovatnom sinu, Gavrilov Denis, koji me podržava i pokazuje iskreno interesovanje za sve što radim.

Mom analitičaru, S.E. Sokolovu, što mi je pomogao da prođem kroz svoje karmičke lekcije.

Zahvaljujem svom bratu Pergajevu Vitaliju i njegovoj supruzi Pergaevoj Rozi što su bili u mom životu.

Želim da se zahvalim svojim prijateljima, Olesji Landry, Eleni Ivasenko, Eleni Titovoj, Marini Nikulovoj na njihovoj pomoći, ljubavi i dobroti.

Posvećeno mojoj voljenoj majci Tamari Grigorievoj i mom neverovatnom ocu Anatoliju Grigorievu

Uvod

Bože! Daj mi razuma i mira

Prihvati ono što ne mogu da promenim

Hrabrost da promenim ono što mogu

I mudrost da se razlikuje jedno od drugog.

Često ne uspijevamo pronaći radost i mir u životu jer pokušavamo promijeniti ono što ne možemo promijeniti. I često odustajemo i ne činimo ništa tamo gdje možemo nešto promijeniti.

Sadrži u ženi ogromna snaga, sposoban da menja i transformiše prostor oko sebe.

Ova moć transformacije leži u nama, pa je veoma važno da vodimo računa o svom unutrašnjem stanju.

Svako od nas ima svoju priču i svoj put, ali to je ono što nas sve spaja.

Od pamtivijeka težimo sreći, veoma nam je važno da se ostvarimo u ljubavi. Svaka žena želi da bude voljena i jedina za svog muža. Ali put do ljubavi nije lak. Žena na ovom putu susreće mnoge strahove i sumnje. I koliko je ponekad važno dobiti savjet, znanje, savjete, podršku, pomoć kako bi smogli snage za dalje.

Ova knjiga govori o ljubavi, kako do nje doći i preprekama koje nailaze na putu ka ljubavi i sreći, koje donose veliku radost u život svakog od nas. Ali često unutrašnji strahovi i neriješeni problemi pretvaraju radost ljubavi u patnju i svakodnevne svađe, obračune i međusobne prijekore.

Gdje je ljubav, često je i izdaja, ova knjiga će vam pomoći da preživite izdaju i ponovo postanete sretni. Podijeliću ne samo svoje 15 godina radnog iskustva, već i, naravno, lično iskustvo. Ova knjiga će vam pomoći da pronađete žensku mudrost, mir i sklad.

Da biste bili mudra žena, prvo morate naučiti da volite sebe i da brinete o sebi.

Ako želite da vežete muškarca za sebe, pokušajte da ne budete vezani za njega. Paradoksalno, morate zadržati muškarca tako što ćete ga pustiti.

Sposobnost otpuštanja je luksuz koji dolazi sa ljubavlju prema sebi. Ako u vama vlada sklad i red, i znate zašto živite na ovoj Zemlji, onda ćete pored muškarca postati još ljepši i sretniji.

Čovjek, začudo, ne voli ženu, već njegovo stanje pored nje. Njegova ljubav zavisi od toga KAKO se oseća pored svog izabranika.

Ako se pored vas oseća kao ČOVEK, pokušaće da uradi sve što je u njegovoj moći. Veoma mu je bitno da u tvojim ocima bude NAJBOLJI. A sa takvim MUŠKARKOM ćete se osećati kao prava ŽENA.

Žena čeka da upozna takvog muškarca, zaboravljajući da prvo treba da prihvati ženu u sebi, prvo u liku svoje majke. Tek nakon toga će u vaš život doći muškarac kojeg ćete moći voljeti i, što je najvažnije, poštovati. Kada ste u sukobu sa svojom majkom, u sukobu ste sa svojom ženskom prirodom. Vidjeti ČOVJEKA u svom muškarcu je vaša odgovornost. Ako duboko u nesvesnom ne poštujete čoveka, a u vašem unutrašnjem svetu on je već obezvređen, onda ma koliko se trudili da budete srećni, nećete uspeti. A za svoje nesreće ćete kriviti svog muža, postavljajući sebi pitanja: zašto se iste situacije redovno javljaju u mom životu? Zašto se odnosi s muškarcima razvijaju u obrascu koji se ponavlja?

Ništa se neće promijeniti dok ne shvatite svoj doprinos svoj svojoj patnji i svemu što se dešava u vašoj vezi.

Karmičke lekcije ne dolaze u vaš život sa svrhom kažnjavanja, već sa svrhom da pokažete greške, dajući vam priliku da ih ispravite, dobijete iscjeljenje i nađete snagu u sebi da promijenite ono što možete promijeniti. A možete promijeniti samo sebe.

Dok ne shvatite svoje lekcije, svoje stalne pratioce u različitim obličjima, do tada ćete živjeti u patnji.

Često žene ne shvataju dublje značenje svoje patnje.

Suočene sa izdajom i izdajom svog muža, provode dosta vremena boreći se sa svojim rivalom, nadajući se da će vratiti muškarca, a zatim žive dugi niz godina sa ogorčenjem i ljutnjom prema svom mužu. Ogorčenost ne nestaje, čak i ako ostane u porodici.

Žena to ne razume muž je njen karmički učitelj.

Nemoguće je oprostiti izdaju, možete je zaboraviti, izbaciti je iz sećanja, ali bol izdaje će tupo odjekivati ​​u vašem srcu dugi niz godina sve dok u izdaji ne vidite nešto više od same izdaje.

U procesu razumijevanja i savladavanja ove lekcije, promijenit ćete svoj stav prema onome što se dogodilo i vidjet ćete ponavljajuću dramu vašeg djetinjstva u svom porodičnom životu. I tek tada, shvativši i shvativši da niko nije kriv ili su svi krivi, naći ćete u sebi snagu za razumijevanje i istinski oprost, koji će vas odvesti ne samo do ozdravljenja, već i do duhovni rast i unutrašnje promene. Na drugačiju percepciju svijeta, odnosa i sebe.

Svrha pisanja ove knjige bila je moja velika želja da vam pomognem da promijenite pogled na neke životne događaje, da vam pomognem da shvatite koje probleme trebate riješiti. Pomozite da dođete do ljubavi i sreće, do duševnog mira i harmonije.

Karmičke životne lekcije

U vezi sa muškarcem, žena prolazi kroz svoje karmičke lekcije:

1. Ne postoje slučajni ljudi.

2. Voljeti i trebati ljubav dvije su različite stvari.

3. Kako uvjerenja utiču na odnose.

4. Ljubav prema muškarcu počinje samoljubljem.

Ne postoje slučajni ljudi u našim životima

Uprkos svojim iskustvima, žena ima neverovatnu priliku da izleči. Tokom godina svog rada slušao sam mnogo različitih ženske priče. I, nažalost, uvijek tužan, ispunjen bolom i patnjom.

Srećne žene mi ne dolaze... Retko uopšte odlaze kod psihologa - nije uobičajeno da se "leči" sreća.

Znate da mi imamo svest, i postoji nešto nesvesno, a scenariji za vašu vezu već postoje u dubinama ovog nesvesnog. Kada upoznate muškarca, samo reproducirate zapis o vezi koja je nastala u detinjstvu.

Nesvjesno je ogroman dio psihe, kojem je pristup zatvoren za svijest.

Svesno živi svoj život, nesvesno živi svoj. Radnje i motivi nesvjesnog su nam nepoznati, ali ništa manje utiču na naše živote i odnose. Taj uticaj ne primećujemo, ali ga osećamo.

Jeste li primijetili da se vrlo često vaše svjesne želje ne mogu ostvariti?

Postoji mnogo različitih suptilnosti i tajni u odnosima i međusobnoj komunikaciji.

Danas želim da pišem o jednoj maloj tajni u vezama.

Čini se da znamo toliko pričati o svemu i često ne razmišljamo o tome možemo li zaista pričati o svojoj prirodi i svojim istinskim željama.

Sposobnost da se priča o sadašnjosti je ona mala tajna u vezama o kojoj bih želeo da razgovaram sa vama.

Vrlo često žena, nakon što se odvojila od muškarca, ne shvaća kako sama sebi nanosi patnju svojim postupcima.

Jedan od glavnih problema ljudi je nesposobnost da komuniciraju direktnim frazama, nemogućnost da iskreno i direktno govore o svojim željama.

Žene, pa i muškarci, plaše se direktno govoriti o svojim osjećajima, radije postavljaju ograde u komunikaciji, nagoveštavajući ili pokušavajući da dobiju ono što žele na zaobilazne načine.

Takve dvosmislene situacije nastaju ne samo zato što je osoba neugodna ili ne zna govoriti o stvarnim željama i potrebama, već često i zato što sama osoba ne razumije u potpunosti svoja osjećanja i želje.

Društvenost ne treba brkati sa sposobnošću da se govori o sadašnjosti, o onome što duboko dirne i uzbuđuje.

Iz nekog razloga, kada pričate o svojim osjećajima, upravo ova pomisao tjera mnoge ljude da se stide. Najvjerovatnije su se u djetinjstvu vrlo često stidili, a spontano ispoljavanje osjećaja bilo je predmet osude i osude.

Dijete počinje shvaćati da je biti prirodan sramotno i podložno osudi.

Kada se suoči sa izdajom ili razdvojenošću, žena se boji, stidi se, stidi se da kaže muškarcu o svojoj ljubavi, da joj nedostaje i još ne zamišlja kako će živjeti bez njega.
Ne treba se bojati pričati o tome i to nije znak nedostatka ponosa.

Žena stvara dvosmislene situacije i onda i sama počinje da pati od nagađanja da li je muž zaista prestao da je voli ili je ona nešto pogrešila.

Žena ne treba da se stidi svojih osećanja i treba da kaže svom mužu o njima, o svojim osećanjima i želji da budu zajedno, a ako nakon toga muž ipak odluči da ode, onda barem ne gubite ništa od ovoga , a svakako ne tvoj ponos.

Ponos je znati svoje snage i cijeniti ih. Biti ponižen znači zaboraviti na njih. O svojoj ljubavi možete pričati dostojanstveno, a ne kao prosjak koji traži hranu.

Imati ponos znači jednom ili najviše dva puta reći o svojoj ljubavi i svojim željama, a zatim pustiti i otići dostojanstveno.

Ako će otići, onda je to ipak bio njegov izbor. Ali ako otkrijete svoja osećanja, duša će vam biti mirna od saznanja da ste učinili sve da sačuvate vezu i svog muža.

Po ovom pitanju, ne morate ići predaleko i forsirati se muškarcu, ne morate više puta pričati o svojoj ljubavi.

Za takve riječi dovoljno je jedno direktno objašnjenje i izražavanje nečijih želja.

Da, boli me čuti kao odgovor na vaše priznanje: Ne volim te više! Ili naletjeti na hladan zid tišine i ravnodušnosti.

Istovremeno, uvijek moramo imati na umu: ono što nam drugi rade je njihova karma, a kako mi na to reagiramo je naša karma.

Naravno, boli izgubiti nekoga sa kim živite nekoliko ili mnogo godina, ali ovaj bol neće biti manji ako nagoveštajima, ucenama i svojom igrom isprovocirate muškarca da vam pokaže ljubav.

Ako muškarac voli, onda neće otići, ako želi da održi vezu s vama, ali ima nagomilane pritužbe i pritužbe na vas, i dalje će naći način da vam kaže o tome.
Ako su njegove pritužbe i osjećaj potpunog nerazumijevanja s vaše strane doveli do razdvajanja, tada ćete mu priznavanjem i izražavanjem želje da budete s njim pomoći da počne pričati o svojim pritužbama.

Poslije iskrena priznanja i razgovor sa njim, ako postoji šansa da se sačuva veza, čak bih rekao da se nastavi na novom nivou. Po pravilu, nakon raskida i unutrašnjeg razdvajanja, ako veza ima sposobnost da se nastavi, onda zaista dostiže potpuno novi i drugačiji nivo.

Mnogi ljudi ne znaju kako da komuniciraju direktno i otvoreno govore o svojim osjećajima.

Unutar svakoga postoji duboko samopouzdanje da drugi treba da oseti i razume šta vam je potrebno.

Nije li to atavizam iz dalekog djetinjstva, kada majka zaista treba da bude dovoljno osjetljiva prema djetetu i da iz njegovih neartikuliranih zvukova shvati šta dijete želi? Da li želi da jede ili pije, ili možda samo želi da ga majka zagrli i prigrli.
Ovo uvjerenje je u našim glavama i za mnoge je ljubav sposobnost da osjetimo drugu osobu.

Moramo shvatiti s vama da muškarac ili žena nisu prilagođeni majčinom talasu i da im takva percepcija osobe može potpuno nedostajati. Ženi je mnogo lakše osjetiti drugu osobu, ova funkcija je inherentna samoj prirodi, muškarci su potpuno drugačiji, ne razumiju nagovještaje, ne razumiju dvostruke poruke. Naprotiv, takvo ponašanje ih jako nervira.

Nemojte se plašiti ni da kažete muškarcu koji odlazi o svim svojim osećanjima i mislima - ovo je suština male tajne u vezi.

Čak i ako ne razumije, čak i ako ostane ravnodušan i nije mu potrebno.
Ovo radite, prije svega, za sebe.

Nakon iskrenog razgovora, biće vam malo bolje. Više vas neće mučiti nagađanja i sumnje. Sve će vam postati jasno, a ako je ljubav nestala, pustite je da prođe kroz bol gubitka, razdvajanja i rastanka.

Naučite govoriti o svojim istinskim željama na male načine. Znajte kako razumjeti sebe i svoje želje. Budite otvoreni prema ljudima i ne stvarajte floridnost u komunikaciji i odnosima.

Žena, naravno, privlači muškarce svojom misterijom, ali hodanje kroz labirinte u ostvarivanju svojih ciljeva i želja nije ona vrsta ženske misterije koja može biti privlačna muškarcima.

Čim naučite da izrazite svoje želje i potrebe, naučite govoriti o svojim osjećajima, naučit ćete malu tajnu u odnosima koja će vam otvoriti vrata kvalitativno drugačije komunikacije i kvalitativno drugačijeg svijeta.

Ljubav, dobrota i mir za vas.

Ne žalite se na nesrećnu vezu, ne krivite muškarca za svoju nesreću, već počnite da istražujete sebe. Tada ćete biti iznenađeni kada otkrijete da se vaša veza promijenila ili da su drugi muškarci počeli da dolaze u vaš život. Otkrićete takav sklad i spokoj u sebi da se nećete osećati nesrećno bez muškarca.

Put do duše

Put do vaše duše i duhovnosti je trnovit. Žene mogu postići neki uspjeh u poslu i karijeri, ali uvijek ne uspijevaju u ljubavi.

Vi i vaš muškarac morate imati dovoljno hrabrosti da uđete u dubinu sebe, a ne da ustuknete jedno od drugog kada se suočite s neugodnim i neočekivanim otkrićima.

U vezi se osuđujete na patnju i usamljenost jer vidite samo jedan zadatak - da promenite muškarca. Pokušavate da mu objasnite kako treba da se ponaša prema vama i šta treba da uradite, kako treba da se ponaša, kakav treba da bude da biste imali želju da ga volite.

Značenje veze svodi se na zahtjeve i očekivanja muškarca da zadovolji vaše trenutne potrebe. Niste suočeni sa pitanjem o vašem duhovnom razvoju u vezama.

Za sreću vam treba veza i muškarac, s njim ste ne zato da vam bude loše, već da vam život bude bolji. Ali ako je ovo prava i duboka veza, ona ne može biti stalni izvor zadovoljstva.

Znam sigurno da mnogi od vas troše veliki broj vrijeme za duhovni razvoj. A pritom izbjegavate veze i ljubav, ili se toliko udubite u proučavanje pogrešnog ponašanja muškarca i njegovih problema koji dovode do takvog ponašanja da potpuno zaboravljate na sebe.

O muškarcu ne razmišljate kao o dijelu svog unutrašnjeg svijeta. Fokusirajući se na svoje pritužbe i svoje potrebe, zaboravljate na značenje veze – zaljubiti se.

Za mnoge, smisao veze je primanje ljubavi. Otuda večno nezadovoljstvo, razočarenje, ljutnja, ogorčenost, razdražljivost, hirovi, promene raspoloženja, depresija, bolest. Takva žena će uvijek biti emocionalno depresivna i nesposobna da stvori zdravu atmosferu u porodici.

Ponekad samo bol i patnja koju izaziva muškarac mogu probuditi ženu iz sna i vratiti joj pogled u njenu dušu. U ovom slučaju samo bol može oživjeti uspavane osjećaje i probuditi žensku dušu.

Samo duhovni razvoj će vam vratiti žensku moć. A ako niste uspjeli sa svojim roditeljima da prođete kroz sve lekcije koje ste morali proći kada ste došli na ovu Zemlju, onda je vaš muškarac taj koji vam ponovo daje ovu priliku.

Veze su prilika da se vratimo u prošlost i ispravimo greške u sadašnjosti, prepravimo scenario. U vezi ćete morati da se suočite ne samo sa svojim sopstvenim stranama u senci, već i sa stranama iz senke svog izabranika. S njegovim kosturima u ormaru, trebali biste biti spremni na ovo.

Cijeli život čovjek ne radi ništa osim što izbjegava susret sa svojom sjenom. A veza, odnosno muškarac, gura vas ka zabranjenim vratima iza kojih ćete se susresti sa svojim sjenovitim stranama. Ovo su neprijatni sastanci i ponekad se u vašoj duši mogu javiti sumnje: da li je ovo pravi čovek? Počinjete se osjećati kao da ste pogriješili u izboru, to je razočaravajuće i pomalo zastrašujuće. Možda čak postoji želja za razdvajanjem.

Otkrivate da vaše želje i potrebe ostaju nezadovoljene, a osim toga, otkrivate u svom izabraniku nešto što vam je na početku izmicalo pogledima. Počinjete jasnije vidjeti ne samo svog saputnika, već i sebe, iako to ni ne shvaćate.

Verovatno vam se čini da on nije vaš muškarac, ali u početku niste tako mislili. Nešto na njemu te je privuklo. To znači da ova osoba više nije slučajna.

On je ušao u vaš život da vas upozna sa sobom. Otkrivanjem njegovih nedostataka nećete se moći lako i brzo rastati, jer ste se već vezali za njega.

Vezanost i zavisnost su nevidljive niti koje vas, uprkos svim vašim patnjama, nastavljaju održavati u vezi.

Dakle, u vezi sa muškarcem ne samo da upoznate svoje unutrašnje delove, već morate da rešite i najvažniji problem - oslobodite se zavisnosti od ljubavi. Zapravo, vezanost vas osuđuje na patnju - ne želite tako živjeti i ne možete raskinuti.

Znam koliko vas ne može da se rastane od muškarca, pustite ga, čak i nakon fizičkog prekida, nastavljate da ste u nevidljivom kontaktu sa njim. Mentalno komuniciraš, nešto dokazuješ, udaš se da bi mu inat, radiš nešto - i uvek u mentalnom dijalogu sa njim. Fizička odvojenost ne znači ništa: ako niste prekinuli vezu u sebi, onda se niste oslobodili svoje zavisnosti.

Često se mnoge žene sagnu unazad da udovolje i pomognu svom domaćinstvu, ne obraćajući pažnju na svoju osobu.

Kako ispravno voljeti muškarca

Osjećaj ljubavi je toliko individualan i intiman da se čini kao da našem srcu ne treba ničiji savjet kako pravilno voljeti muškarca. Samo treba da voliš kako znaš, kako osećaš. A ipak bih se želio fokusirati na suptilnosti koje postoje u odnosu između muškarca i žene.

Osećaj ljubavi inspiriše, daje neverovatne emocije, more radosti. Ali zašto se ponekad dogodi drugačije, a sreća se pretvori u tragedije, porodične nevolje, iscrpljujuće svađe koje donose duševni bol?

Oni kazu, Lako je dati savjet, ali ga je teško slijediti, posebno ako se odnose na oblast odnosa između muškaraca i žena. Inače bi bilo nesrazmjerno više ljudi sretnih i zadovoljnih životom. Međutim, ni desetine praktičnih i mudrih savjeta vjerojatno neće uroditi potrebnim plodovima ako im ne dozvolite da prođu kroz vas, proniknu u njih i uskladite ih sa svojom nutrinom.

Ako u vašem nesvjesnom razmišljanju postoji niska procjena muškarca, ne osjećate poštovanje prema njemu, onda bilo kakvi pokušaji da postanete prava žena za njega neće dovesti do skladne veze i neće dati osjećaj sreće.

Savjeti bi trebali biti usmjereni na pomoć ženi, prije svega, da razumije samu sebe, identificirati postojeće nedostatke i komplekse, u potpunosti razumjeti suštinu žene i percepciju muškaraca. Međutim, ne smijemo zaboraviti da veze nesumnjivo zavise od unutrašnjeg stanja svakog partnera, osjećaja ugode ili, obrnuto, nelagode.

Želja muškarca da bude u blizini žene i da učini maksimum za nju i za svoju porodicu je određena time koliko se oseća kao muškarac kada je pored svoje srodne duše. Ovo stanje muškarca zavisi od toga kako se njegova partnerka postavi. Tek kada se oseća kao mudra žena, u svom partneru vidi muškarca. Ali mi smo odgovorni za ono što se dešava u nama, a o svom dubokom stanju i raspoloženju brinemo isključivo sami.

S tim u vezi, prvo razmislite o nama, ženama, pa onda razdvojite drugu polovicu čovečanstva deo po deo i udubite se u temu zašto i kako vole i šta psiholozi misle pod frazom: kako pravilno voleti muškarca .

12 glavnih pravila mudre žene

1. Odnose sa muškarcem ne treba pretvarati u stalne odgovornosti, ne treba se lišiti elemenata radosti.

Preuzimanje ogromne količine posla uz prekovremeni rad, a potom i sve kućne poslove i svakodnevne probleme, osjećati srećna žena u takvom maratonu ne mogu. Redovni prekomjerni rad i stalni nedostatak sna uzrokuju iscrpljenost energije. A u takvom stanju je a priori nemoguće imati dobro raspoloženje, niti radost. Kao rezultat toga, negativnost se prelijeva na voljene osobe, posebno na muškarca.

2. Obavezno slušajte sebe i svoje želje.

Često se mnoge žene sagnu unazad da udovolje i pomognu svom domaćinstvu, ne obraćajući pažnju na svoju osobu. Kada donosi radost i zadovoljstvo, puni vas energijom, odlično! Ali takve radnje često daju drugačiji rezultat: briga o drugima je iscrpljujuća i zamorna T.

U ovom slučaju postoji samo jedan recept - zapamtite i pazite na sebe. Kako to učiniti? Za početak, oslobodite se nekih obaveza tako što ćete ih preraspodijeliti među sve članove porodice. Drugi korak je da naučite da odbijete, kažete odlučno „ne“, a takođe i da odredite granice ličnog prostora kako u stvarnom tako i u unutrašnjem svetu.

3. Ne budite opsesivni u ljubavi, ne opterećujte partnerku time, ali ne zahtijevajte stalnu pažnju i brigu od muškarca.

Žena treba da bude mudra, da poseduje unutrašnji svet ispunjen mirom, ravnotežom, harmonijom. Ukorijenjeni strah da budete nepotrebni, da ostanete sami i odbacivanje života bez prisustva muškarca odigrat će s vama okrutnu šalu. Protiv svoje volje ćete zakomplikovati, pogoršati odnose i samim tim pokvariti vlastitu egzistenciju.

Formula prave ljubavi prema muškarcu zasniva se na partnerstvu. Ne možete se izgubiti, izgubiti se u vezi, pokušavajući da postanete nerazdvojni sa svojim partnerom, zadirajući u njegov lični prostor, ali i svoj. Svaka žena treba, poput vazduha, da ima svoj interesantan život. Ne biste trebali žrtvovati svoje omiljene hobije, odbijati komunikaciju ili se distancirati od prijatelja., fokusirajući se isključivo na čovjeka, kao najvažnijeg objekta u životu, zaboravljajući na sve na svijetu i na sebe posebno.

4. Naučite da vodite računa o svom unutrašnjem stanju i uživajte u obavljanju domaće zadaće.

Na primjer, ako radite na pripremanju hrane, onda se postavite tako da vam ovaj postupak prinese radost, a ne posao koji ima za cilj da nešto zbrkate da porodica ne ostane gladna.

Svakako morate naučiti da doživite ugodne emocije od svakog posla koji radite. Obavezno ujutru odvojite malo vremena za sedenje uz šoljicu jutarnje kafe ili čaja, uživajući u tome kako biste se pozitivno postavili za dan koji je pred vama.

5. Ne budi ljut. Pravilna komunikacija je čitava nauka, savladavajući je, čovjek postaje uspješan.

Odnosi sa muškarcem nisu izuzetak. Stoga, morate naučiti ovu mudrost. Naravno, vrlo je teško obuzdati svoje emocije kada ste uvrijeđeni, uvrijeđeni ili uznemireni.

Morate nastojati da vaš unutrašnji svijet uvijek bude normalan; u njemu ne možete akumulirati i sakriti pritužbe i prošli bol. S njima se treba na vrijeme pozabaviti i pustiti. Neophodno takođe se oslobodite zamki negativnih stavova, oni tako često ometaju radost i uživanje u životu. Ako ih se uspijete osloboditi, to znači da ćete steći sposobnost da kontrolišete sebe i svoje riječi.

Kada je žena uvređena, ona je u bolu, pokušava da se oslobodi ovih bolnih senzacija, držeći se za živo i nanoseći bol muškarcu. I čini nepopravljivu grešku, jer dalje međusobno razumijevanje postaje nemoguće.

Ispravna komunikacija sa muškarcem bit će vaša poruka o vašim osjećajima. Trebalo bi da kažete: „Strašno sam ljut“, „Besan sam“ ili „Osećam se uvređenim“. Nakon toga svakako treba objasniti uzrok ovog stanja i ponuditi rješenje koje je za vas prihvatljivo.

Ovakav pristup čuva muškost vašeg partnera, dok optužbe na njegov račun uvijek negativno utiču na čovjeka i dovode do ozbiljnijeg zaoštravanja odnosa i međusobnih zamjerki. Svoje gledište, svoje interese i želje treba braniti mirno i korektno.

6. Kada razgovarate sa muškarcem, obavezno kontrolišite izraze lica i intonacije u glasu.

Osim verbalne komunikacije, postoji i smisleni jezik izraza lica i gestova. Ponekad je toliko elokventan da može komunicirati mnogo više od fraza, a partneru prenijeti pravi odnos prema njemu koji se krije duboko u vama. Često ne možemo ni zamisliti šta se krije u nama i da ta duboko ukorijenjena osjećanja nisu uvijek pozitivna.

Suština je da se varate kada mislite da gradite svoju vezu sa određenim muškarcem. Zapravo, gradite ih na osnovu stavova koji su naučeni u porodici u kojoj ste odrasli. Oni su apsorbirani od majke, formirani na osnovu načina na koji se odnosila prema svom mužu i muškarcima općenito.

7. U komunikaciji sa muškarcem pretpostavlja se maksimalna otvorenost bez propusta ili naznaka osjećaja i želja, jer muškarci ne razumiju ženske insinuacije.

Često kompleksi ne dozvoljavaju ženi da traži nešto. Uvjerena je da je muškarac dužan nagađati o njenim težnjama i željama. Ali samouvjerene i mudre žene ne govore zaobilazno, već direktno iznose svoje želje, i oni to rade kako treba, jer čak i Jevanđelje kaže: “Ištite i daće vam se...”

Ali zahtjevi moraju biti iskreni. I uvijek treba biti spreman na odbijanje, ali u isto vrijeme ne dozvoliti da vas izgrizu sumnje u mogućnost da vaš zahtjev ne bude ispunjen. I imajte strpljenja, morate ga kultivisati u sebi, jer ne možete računati na agilnost muškarca da ispuni vaše želje. Svaki pojedinac drugačije obrađuje informacije. Jednom će biti potrebno nekoliko dana da shvati i implementira vaš zahtjev, dok će drugi morati čekati nekoliko mjeseci na rezultat.

Stoga su izrazili svoj zahtjev - i odmah zaboravili. Ali ako vam je ovo važno, onda svoju želju možete ispisati na komad papira i pričvrstiti je na vidljivo mjesto. Ovo će postati svojevrsni podsjetnik.

Žene koje su sigurne u sebe praktički ne dopuštaju mogućnost odbijanja, ali ipak, ako se suoče s takvom okolnošću, nisu previše uznemirene zbog toga. U svakom slučaju, oni na ovaj slučaj ne gledaju kao da nisu voljeni. Iskrene molbe upućene muškarcu čine da se osjeća potrebnim, a samim tim daju samopouzdanje i jačaju njegovo stanje.

8. Sposobnost da se bude zahvalan, sposobnost iskrenog izražavanja zahvalnosti i radovanja čovjekovim vjernim postupcima, umjesto fokusiranja na nedostatke, još je jedan princip koji objašnjava kako ispravno voljeti muškarca.

Zajednički život pod jednim krovom često dovodi do toga da muškarca partnerica počne smatrati svojim vlasništvom, sve što radi uzima se zdravo za gotovo. Kao rezultat toga, ove važne riječi poput “hvala” ili “hvala” ispadaju iz vokabulara. Ali čak i ako su izgovorene, često postaju samo rutina, ali treba da zvuče iskreno, od srca.

Kako jednostavno zahvaljujemo drugim ljudima, ponekad i strancima, za bilo koju uslugu, a tako smo škrti na riječima zahvalnosti za našeg čovjeka.

9. Ne opisujte svog muškarca negativno njegovoj majci i djevojkama, stvarajući negativnu sliku.

Prije svega, u ovom slučaju se vi sami ne pojavljujete u većini u svom najboljem izdanju, jer je to bio tvoj izbor. Druga strana medalje: formirate negativnu karakterizaciju svog partnera, okrećete svoje voljene protiv njega. Stoga, ako se u vašem odnosu s muškarcem pojavi pukotina, malo je vjerovatno da ćete pronaći potrebnu podršku ako je želite ne izgubiti. Najvjerovatnije će vas uvjeriti u suprotno, tvrdeći da vas on ne vrijedi, da vam nije par. Dakle, nema potrebe za pranjem prljavog rublja u javnosti.

10. Pronađite jezik ljubavi koji vaš partner razumije.

Na primjer, vaše napore da svoj stan dovedete u savršeni red vaš će supružnik percipirati na potpuno drugačiji način nego što ste očekivali. Njemu je važno da skuvate njegovo omiljeno jelo za večeru, ali niste jer ste bili zauzeti pospremanjem i on se oseća nepoželjnim. Naprotiv, druga osoba neće obratiti pažnju na novo ukusno jelo, ali će primijetiti da mu niste oprali košulju.

Nemoguće je i nema potrebe da budete savršeni u svemu, sasvim je dovoljno da sami shvatite na koji način vaš partner posebno oštro oseća vašu brigu i ljubav. Ovo je mudrost žene.

11. Poštovanje je neophodno dobri odnosi, zato poštuj svog čoveka.

Ovaj osjećaj, za razliku od duhovne bliskosti, zasniva se na stvarnim uspjesima i postignućima. Oni mogu biti u bilo kojoj oblasti i ne svode se nužno na materijalni aspekt. Svaka osoba ima neke osobine zbog kojih se može poštovati. To može biti ljubaznost, urednost, praktičnost i još mnogo toga. Ali najvažnije je da ih žena gleda i cijeni. Iz ovoga je jasno da se poštovanje prema partneru izražava u nenarušavanju njegovog ličnog prostora i ispunjavanju njegovih želja.

Treba napomenuti da muškarci vrlo osjetljivo reagiraju na pritisak, a u slučaju napada i pritiska njihova reakcija je tvrdoglavost. Zbog toga mudra žena nikada neće vršiti pritisak na svog partnera. Zašto, ako možete formulisati svoje želje i izraziti ih s poštovanjem i korektno, prepuštajući izbor muškarcu.

12. I poslednje od 12 pravila mudre žene kaže: odbacite sve sumnje i vjerujte u svog voljenog muškarca, u njegov talenat, u njegove sposobnosti.

Vjerovati znači uočiti u osobi njen potencijal. Ako ne možete pronaći nikakav talenat ili jednostavno ne vjerujete da je čovjek sposoban da se ostvari, onda je bolje da ne povezujete svoju sudbinu s njim, on jednostavno nije vaš. I niste primijetili njegove talente samo zato što vam je vidna oštrina drugačija.

A sada ću rezimirati i odgovoriti na pitanje, zašto žena mora da vodi računa pre svega o sebi. Odgovor leži na površini: d već zato što je muškarac veoma osetljiv na raspoloženje i stanje žene, iako se u stvarnosti trudi da to ne pokaže.

Gotovo sve što muškarac radi, radi za ženu, svoju porodicu. I Njegova želja da vidi svoju srodnu dušu u radosnom i srećnom stanju postaje sasvim razumljiva. Ako je žena stalno potištena, umorna i nervozna, onda se to pretvara u informaciju: „Ja sam loš muž“, „Ona je nezadovoljna sa mnom“. I malo je vjerovatno da će iko uživati ​​u osjećaju da ne može usrećiti ženu koju voli.

I koliko često žene čine neoprostivu grešku da demonstrativno pokazuju svoje nezadovoljstvo? i naivno vjerujući da će to čovjeka natjerati da razmisli i promijeni svoje ponašanje. Kao rezultat, dobijaju potpuno drugačiji efekat: supružnik se povlači u sebe.

Otuda slijedi zaključak da je žena u potrazi za receptom za rješavanje problema kako ispravno voljeti muškarca jednostavno dužna obratiti pažnju ne samo na svoj izgled, već i na suočavanje sa svojim unutrašnjim svijetom. Samo živeći u harmoniji sa sobom možete stvoriti harmoničan odnos sa muškarcem.objavljeno

veže se za muškarca, gubi interesovanje za nju.

Zašto je tako uobičajeno vjerovati da muškarci vole Snježne kraljice?

Zapravo, postoji dosta razloga za ovakvo mišljenje.

Zamislimo sljedeću situaciju:

Vrijeme je užasno vruće. Veoma ste žedni. A ovdje pred vama je prohladno široko jezero sa zavodljivom čistom vodom. Ali evo problema: rekli su vam da tamo žive strašne, ogromne grabežljive ribe koje vas mogu ugristi.

Ne možete više izdržati strašnu vrućinu i žeđ, želja za plivanjem i rashlađivanjem postaje sve jača. Pažljivo ulazite u divnu, osvježavajuću površinu vode, pažljivo gledajući oko sebe. Bez da vidite izvor prijetnje, počinjete plivati. A onda ti malo prženja dodirne kožu! Počinjete paničariti i grozničavo pokušavate da se izborite sa nevidljivim neprijateljem.

Da li je postojao pravi razlog za vaš strah? Da i ne.

Uzrok panike nije bio usamljeni mladic koji vas je slučajno dotaknuo. Pravi razlog je ranije primljena informacija.

Kako možete povući paralelu između prekrasnog jezera i ljubavi? Mislim da možemo izvući sljedeći zaključak: uplašen si ljubav i veze čak i prije nego što nastanu. Podsvijest je dugo bila uvjerena da ćete, ako se otvorite svojim osjećajima, izgubiti interesovanje muškarca za vas. Ovo uvjerenje uopće nije nastalo kao rezultat neuspješne veze, ona su samo njena posljedica. A strah od ljubavi nastao je u detinjstvu, u odnosima sa roditeljima.

Rezultat podsvjesnog uvjerenja je da privlačite odgovarajuće muškarce k sebi, ili ih sami gurate odnos do ovog rezultata.

Što se više otvarate prema muškarcu, navikavate se na njega, osjetljivije doživljavate manifestacije ljubavi od strane vašeg izabranika. Na taj način dolazite do slabih tačaka vaše podsvijesti I.

Počevši da se otvarate svetu osećanja i verujete muškarcu, postajete ranjivi, jer je osetljiva strana vaše ličnosti vaša slabost. A prema našim slabostima se odnosimo sa povećanom pažnjom i oštro reagujemo na njih.

Uočivši da je muškarac nakon pojave interesovanja s vaše strane promijenio ponašanje i navike, postao manje gorljiv u izražavanju svojih osjećaja, čini vam se da se stvarnost promijenila - postao je ravnodušniji, jer vi doživljavate recipročna osjećanja. Na najmanju iritaciju spolja reagujete kao da je početak svetske katastrofe.

Šta se zapravo dešava?

Trebalo bi da počnete od stava muškarca prema vama. Zainteresovan je za vas kao za ženu i svu svoju pažnju i energiju usmjerava na to da vas privuče. Kada oseti odgovor od vas, pojavu toplih osećanja, on se opušta, uveren u vaš stav prema njemu. Sada može posvetiti neko vrijeme drugim aspektima svog života - poslu, porodici, prijateljima. Počinjete osjećati da je njegova koncentrisana pažnja sada ometena drugim stvarima i mislite da ste vi razlog za to.

Može se pretpostaviti i druga opcija - plašio se mogućnosti Ozbiljne veze. Ovo sugeriše da vaš muškarac još nije doživeo ozbiljna osećanja, ili jeste, ali je razočaran u njih i plaši se ponavljanja. U takvoj situaciji, on se zatvara da razmišlja o situaciji, a vi razmišljate o njegovoj ravnodušnosti prema vama.

Mogu postojati i drugi razlozi. Ali ne vrijedi tražiti pravi razlog u takvoj situaciji.

Psihologija odnosa se može uporediti sa promjenom vremena u danu: sa zadovoljstvom idete u krevet i budite se s ništa manje zadovoljstvom, puni snage, energije i planova za naredni dan. Niste uznemireni što morate u krevet kad padne mrak. Tako je i u ljubavi: periode strasti, emotivnosti, žara zamjenjuju nježnost, smirenost i opuštenost.

Prilikom promjena u atmosferi u vezi, povjerenje je ključno

Žena koja je sigurna u sebe sigurna je u veze. Često, tokom promjene atmosfere u vezi, žena prije svega razmišlja o svojoj krivici. Ona se svim silama trudi da muškarcu učini prijatnim i udobnim, ali promene u njegovom raspoloženju i ponašanju uvek povezuje sa sobom. U svojoj ljubavi i privrženosti zaboravlja da odabranik može doći s posla neraspoložen zbog umora ili privremenog neuspjeha u poslu.

Da ste sigurni u sebe, ne biste obraćali pažnju na mnoge detalje koji ne nose ozbiljnost, a lakše biste uočili ponašanje muškarca. Pridavanjem važnosti sitnicama postajete uvrijeđeni, što dovodi do ozbiljnih problema na pozadini nerazumijevanja. Uhvativši svaku intonaciju u glasu, svaku promjenu izraza lica, riječi, radnje, dolazite do nečega što zapravo ne postoji.

Moguće su i suprotne situacije, kada je žena toliko zaokupljena sobom da ne primjećuje ništa oko sebe – na primjer, da je muškarac zaista “pregorio” i da više nema toplih osjećaja prema njoj.

Vezanost je jedan od uobičajenih problema u odnosima.

Ponekad se to desi – za osobu je od vitalnog značaja da bude sa drugom osobom. Ljubazna osoba se ponaša kao psihološki vampir - jednostavno mu je potrebna stalna hrana, a to je druga osoba. Zahvaljujući stalnom hranjenju partnerovih emocija, dobro raspoloženje i udobnost psihološko stanje prva osoba.

Takvi odnosi postepeno iscrpljuju drugu osobu i dovode do hroničnog umora. Partner nastoji da napusti vezu na neko vrijeme, udalji se i vrati svoje energetsko stanje. Poklanjajući se voljenoj osobi, hranjući ga svojim emocijama, gubite sebe kao osobu, pretvarajući se u senku.

Ljubazna osoba uvijek izaziva želju drugih da se brinu o njemu i da mu pomognu. Najčešće izaziva asocijaciju na dijete koje stalno treba štititi i voditi na pravi put. Ali ne znaju svi kako uspostaviti kontakt s djecom, a stalna pažnja s vremenom postaje iscrpljujuća.

Ako muškarac shvati da je njegovoj odabranici vitalno potrebna njegova pažnja i ljubav, u prvim se minutama boji da se neće moći nositi s njenom neumjerenom željom. Pogotovo ako ženi ne samo da je potrebna pomoć i podrška, već zahtijeva da se kontinuirano daje.

Čovjek se plaši velike odgovornosti koju mu iznenada pokušavaju nametnuti protiv njegove želje. Malo dijete koji pokušava da zadrži svoju majku sa svima mogući načini, ne dozvoljavajući joj da posveti vrijeme sebi ili drugim članovima domaćinstva, može privremeno dosaditi vlastitoj majci. Situacija sa odraslom osobom čovjek i hirovit zena nije bolje.

Vezanost i zavisnost odrasle žene izražava njeno unutrašnje dete, koje zahteva da mu stalno pruža ljubav, ali ne zna kako da je pruži drugima. Ovo je slično bebinoj želji da izgleda dobro u očima svoje majke kako bi je pridobila za to. Ljubav i pažnja.

Vezivanjem za muškarca postajete osjetljiviji na sebe, akutno uočavajući i najmanju promjenu stava prema sebi. Percepcija stvarnosti je iskrivljena kroz prizmu iskustvo iz detinjstva. Time što vas vrijeđa nedostatak pažnje na sebe, optužbe prema muškarcu, tjerate ga da se udalji od vas. On ne želi samo da vam pruži ljubav, pažnju i razumijevanje. Takođe želi da bude voljen, shvaćen i poštovan zbog svojih ličnih granica. Ali "žena-dijete" mu to ne može dati. A stalno primanje pritužbi povećava njegov osjećaj krivice, postoji osjećaj da nije dovoljno dobar za svoju ženu.

Svet osećanja je uvek težak za muškarce. U situaciji u kojoj ne može razumjeti nikakva osjećanja, emocionalno se zatvara i predahne.

Ponekad je “žena-dijete” svjesno svog unutrašnjeg privrženog djeteta, pa se svim silama trudi da to sakrije. To se događa nesvjesno, što izvana izgleda kao suprotno ponašanje privrženog djeteta, što dovodi do uobičajene muške reakcije - udaljavanja od vas.

Ponekad se “žena-dijete” susreće sa “muškarcem-djetetom”. U takvoj situaciji vaš partner će doživjeti ista osjećanja kao i vi sami – strah od veza, bijeg od odgovornosti i ozbiljnost. Ovakvi odnosi su slični dječjim igrama hvatanja - prvi sustiže drugog, zatim mijenjaju uloge i sve počinje iznova. Partneri jednostavno ne znaju šta da rade ako prestanu da trče. Boje se istinski zbližiti, ne znaju kako uspostaviti kontakt jedni s drugima, iako osjećaju potrebu za tim.

Za veze je potrebno samopouzdanje i strpljenje.

Suočenoj sa muškom hladnoćom i odvojenošću, ženi će trebati svo samopouzdanje i strpljenje da mirno dočeka ovaj period. Potrebno je unaprijed se pripremiti za takve periode i naučiti mirno doživljavati takve emotivne pauze. Naravno, to je prilično teško učiniti - muškarci i žene podjednako osjetljivo doživljavaju trenutke hladnoće u vezi, odvojenosti voljene osobe.

Mnogi ljudi u vezama su poput sobnih biljaka – osjetljive su na uslove okoline i temperaturu. Ali ako želite uzgajati stabilno višegodišnje drvo iz malog sobnog cvijeta, morate naučiti ublažiti svoja osjećanja, smanjiti svoju osjetljivost na promjene u okruženje koji se izražavaju u emocionalnim iskustvima.

Periodi hladnoće u toplim osjećajima su prirodni fenomen. Žena je osjetljiva na čak i privremeni nedostatak kontakta sa svojim voljenim muškarcem, na primjer, kada on odlazi na posao. U ovakvim trenucima samo treba da zapamti da ne mora emocionalno da zavisi od veze. Umjesto da brinete o privremenoj razdvojenosti, možete se zaokupiti onim što volite, a kada se ponovo sretnete, doživite radost blizine voljene osobe.

Regulišite ujednačenost vašeg odnosa tako što ćete držati distancu jedno od drugog. Razdvojite se tiho nekoliko sati kako biste se uskoro mogli ponovo sresti.

Da biste smanjili svoju osjetljivost, morate u potpunosti iskusiti bol. To ne znači da treba da preživite ozbiljan gubitak – prestanite da brinete ako vaš supružnik nije mogao da se javi sa posla tokom dana, kasni bez upozorenja i slične sitnice. Shvativši da se takve situacije dešavaju nezavisno od vas, počet ćete biti svjesni ličnog prostora svog partnera, naučiti mirno prihvatiti njegov umor od posla i želju da se odmori sat-dva, zaključavajući se u sobu nasamo sa sobom.

Partneri nisu podrška jedni drugima. Život je višestruka stvar: ponekad morate da pomažete jedni drugima, ponekad morate ići sami, ali zajedno.

Pronađite harmoniju u sebi - i harmonija u vašim odnosima će biti zagarantovana. Naučite da se koncentrišete na muškarca, ali u isto vreme ne zaboravite na svoje poslove, sebe. Neka osjeti da ste mu u ljubavi podrška, ali to vas ne čini mekim i ugodnim u bilo kojoj situaciji.

U vezama sačuvajte svoju ženstvenu prirodu, uravnotežite svoje strane - snagu i slabost, hrabrost i stidljivost, samopouzdanje i sumnju - sve bi trebalo da bude izbalansirano.

Želite li razumjeti zašto muškarci gube interesovanje kada se vežete za njih? Oni su poput karmičkih učitelja, žele da vas natjeraju da shvatite sebe, shvatite pravo značenje svog ponašanja i njegovih posljedica.

Sa ljubavlju,
Irina Gavrilova Dempsey
www.irinagavrilovadempsey.ru