Hranljiva, uravnotežena ishrana je preduslov za normalan razvoj svih organa i sistema bebe. Važno je da djeca svakodnevno primaju određenu količinu makronutrijenata (proteina, masti, ugljikohidrata), minerala i vitamina. Zahvaljujući tome, oni će odrastati zdravi, veseli i pametni. Kako pravilno organizirati ishranu djece mlađe od godinu dana? Pogledajmo ovo pitanje koje zanima sve svjesne roditelje.

Vrste ishrane za decu do godinu dana

Postoje tri vrste ishrane dece mlađe od godinu dana: prirodno, veštačko i mešovito. Svaki od njih ima svoju ishranu. Pogledajmo karakteristike različite vrste meni za novorođenčad. Opšti dijagrami su dati za zdravu dojenčad. U slučaju kršenja normi potrošnje hrane, utvrđuje liječnik.

Prirodno hranjenje

Dojena beba od 0 do 6 meseci dobija samo majčino mleko. Prema preporukama SZO-a, nakon ovog uzrasta, u njegovu ishranu postepeno se uvodi čvrsta hrana (komplementarna hrana). Dijeli majčino mleko u dnevnoj količini hrane se smanjuje, ali ostaje visoka. Famous dečiji lekar E.O. Komarovsky insistira na uvođenju komplementarne hrane u više rani period neprikladno.

Kod dojenja većina stručnjaka preporučuje hranjenje bebe slobodno, odnosno na njegov zahtjev. Ovaj pristup vam omogućava da održite laktaciju na potrebnom nivou. Nakon 2-3 mjeseca, čak iu slučaju slobodnog hranjenja, uspostavlja se fleksibilan raspored hranjenja novorođenčeta: obroci se odvijaju u intervalima od 2-2,5 sata.

Veštačko hranjenje

At veštačko hranjenje dijete dobija adaptiranu mliječnu formulu. Majčino mlijeko može biti prisutno u njegovom jelovniku, ali ne velike količine– do 20% ukupne količine hrane.

Umjetno hranjenje zahtijeva pridržavanje jasnog rasporeda hranjenja sa određenim intervalima između obroka. E.O. Komarovsky podsjeća da moraju odležati, jer se mješavina sporije vari od majčinog mlijeka.

Mješovito hranjenje

Trebati za mješovito hranjenje nastaje kada majka proizvodi majčino mlijeko, ali ga nema dovoljno za bebu. Nedostatak se nadoknađuje uz pomoć umjetnih mješavina.

Udio majčinog mlijeka u mješovitoj ishrani je više od 20% dnevne ishrane. Režim ishrane za ovu vrstu ishrane zavisi od nivoa laktacije kod majke. Ako je osnova prehrane majčino mlijeko, onda se raspored približava besplatnom. Ako mješavina prevladava, hranjenje se odvija po satu.

Kako izračunati potrebnu količinu hrane?

Prvih 7-10 dana

Proračun dnevne količine formule ili majčinog mlijeka za djecu u prvih 7-10 dana života vrši se na jedan od dva načina:

1. Zajceva formula. Potrebno je pomnožiti tjelesnu težinu djeteta pri rođenju sa brojem dana njegovog života i pronaći 2% ovog broja. Rezultat će biti potrebna količina hrane dnevno.
2. Finkelsteinova formula. Da biste odredili dnevnu količinu mlijeka ili formule za dijete koje je manje od 3,2 kg, treba da pomnožite njegovu starost u danima sa 70. Ako beba ima manje od 3,2 kg, potrebno je pronaći proizvod broja njegovih dana život i 80.

Bez obzira na formulu koja se koristi, dobijeni dnevni volumen mora se podijeliti s brojem hranjenja. Na taj način možete saznati količinu mlijeka ili formule dovoljnu za jedan obrok.

Preko 7-10 dana

Za izračunavanje volumena prehrane za novorođenče starije od 7-10 dana do 12 mjeseci koristi se metoda Geibener i Cherny ili volumetrijska metoda. Geibenerova i Chernyjeva metoda vam omogućava da pronađete potrebnu ukupnu količinu tekućine dnevno, uključujući adaptirano mlijeko, mlijeko, vodu, sok, čaj itd. Ovo uzima u obzir težinu i godine djeteta. Glavne preporuke su predstavljene u tabeli.

Na primjer, beba sa 3 mjeseca ima 5,2 kg. Potrebno mu je 5200÷6=867 ml mlijeka ili formule dnevno. Ovaj indikator treba podijeliti s brojem obroka. Ukupna zapremina tečnosti ne bi trebalo da prelazi 1 litar za 24 sata.

IN savremenim uslovima Tehnika prema Geibeneru i Chernyju rijetko se koristi, jer nije namijenjena djeci povećane tjelesne težine, kojih se u posljednje vrijeme sve više rađa. Volumetrijska metoda se smatra racionalnijom.

Stope potrošnje hrane, ovisno o dobi djeteta, prikazane su u tabeli.

Uvođenje komplementarne hrane

Postoje posebne upute SZO koje sadrže informacije o redoslijedu uvođenja čvrste hrane u prehranu djece prve godine života. Preporuke raščlanjene po mjesecima prikazane su u nastavku.

Kaša mora da se kuva u vodi. Počevši od 6 mjeseci treba dodati u pire i kašice biljno ulje. Po prvi put se preporučuje da se ograničite na 1 kap, postepeno povećavajući volumen na 1 čajnu žličicu. Maslac se u ishranu uvodi sa 7 meseci. Početna doza je 1 g, prosječna je 10 g. Preporučljivo je dodati gotovim kašama.

Navedena shema dopunske ishrane je relevantna za dojenu djecu. Ako dijete prima adaptirano mlijeko, čvrsta hrana se može uvoditi od 5 mjeseci, jer su njegovom organizmu potrebni vitamini i minerali za normalan razvoj. Koristi se ista tabela, ali se svi redovi pomjeraju po mjesecu.

Detaljne informacije o tome kako hraniti svoju bebu hranom za "odrasle" možete pronaći u tabeli. Sve preporuke su opšte prirode. Prije uvođenja komplementarne ishrane treba se posavjetovati sa svojim pedijatrom.

Proizvod	Termin	Količina	Posuđe za početak dohrane
Povrće	Sa normalnom ili prekomjernom težinom od 6 (ponekad od 5-5,5) mjeseci.		Pire od 1 bijelog ili zelenog povrća.
Kaša	Sa normalnom ili prekomjernom tjelesnom težinom od 6-7 mjeseci. Ako je težina nedovoljna, onda se uvode sa 4-5 mjeseci.	Početna - ½ kašičice. Maksimalno – 100-200 g.	Bezglutenske žitarice kuvane u vodi - heljda, pirinač, kukuruz, ovsena kaša. Nakon što unesete svaku kašu posebno, možete kuhati mješavine žitarica.
Biljno ulje	6 mjeseci	Početna – 3-5 kapi. Maksimalno – 1 kašičica.	suncokret, kukuruz, maslinovo ulje. Treba ih dodati pasiranom povrću ili mesu.
Maslac	7	Početna - 1/3 kašičice. Maksimalno – 10-20 g.	Kvalitativno puter bez biljnih sastojaka mora se dodati pire od povrća i kašu.
Voće	8	Početna - ½ kašičice. Maksimalno – 100-200 g.	Monopure od mekog voća. Postupno možete praviti višekomponentna jela.
Meso	8	Početna - ½ kašičice. Maksimalno – 50-100 g.	Pire od jedne komponente - zec, ćuretina, teletina, govedina.
Žumance	8	Početna - 1/4 kašičice. Maksimum – ½ žumanca kokošjeg jajeta.	Potrebno je skuvati jaje i dodati nasjeckano žumance u pire ili kašu.
Mliječni proizvodi*	9	Početna - ½ kašičice. Maksimalno – 150-200 g.	Dječji jogurt, kefir ili biolakt. Nakon 10 mjeseci možete uvoditi hranu sa filerima (preporučamo čitanje:).
svježi sir*	9	Početna - ½ kašičice. Maksimalno – 50 g.	Dječji svježi sir u svom najčistijem obliku. Od 10 mjeseci treba ga dopuniti voćnim pireom.
Dječji kolačići	9-10	Početni – 1/3 kolačića. Maksimalno – 5 komada.
Riba	Prosječan period uvođenja je 10 mjeseci (preporučamo pročitati:). Ako dijete ima sklonost ka alergijama - 1 godina.	Početna - ½ kašičice. Maksimalna količina je 60 g. Vrijedi hraniti bebu ribom 1-2 puta tjedno.	Sorte ribe s niskim udjelom masti - riječni smuđ, oslić, bakalar. Treba ga prokuvati ili na pari, a zatim napraviti pire.
Sokovi	10-12	Početna – 2-3 kapi. Maksimum – 100 ml.	Pročišćeni sokovi od zelenog i bijelog voća.

*Imajte na umu da pristup dr E.O. Komarovsky u pogledu dohrane razlikuje se od preporuka SZO. Predlaže da započnete svoje upoznavanje s hranom za odrasle uz pomoć kiselog mlijeka - kefira i svježeg sira.

Novi proizvod treba dati bebi u prvoj polovini dana. Preporučljivo je povećavati količinu vrlo polako, postupno je dovodeći do starosne norme i prateći reakciju djetetovog tijela. Dijete treba upoznati sa jednim novim jelom sedmično. Ako dođe do alergije ili kvara gastrointestinalnog trakta, proizvod treba izbaciti s jelovnika.

Ishrana nakon godinu dana

Jelovnik djeteta nakon 12 mjeseci uključuje sve glavne grupe namirnica. Više mu nije potrebno majčino mlijeko kao hrana, pa mnoge majke odlučuju prekinuti dojenje. Međutim, sadrži tvari koje su vrijedne za bebu i postoje razlozi za nastavak prirodno hranjenje ostati.

Laktacija se može održati čak i ako majka ide na posao. Učestalost dojenja će se smanjiti, ali beba će dobiti vrijedne elemente. Ako postoji potreba za prekidom laktacije, liječnici savjetuju da se to ne radi tokom djetetove bolesti, kada je njegovo tijelo oslabljeno, kao i ljeti, jer u ovom trenutku postoji velika vjerovatnoća zaraze crijevnom infekcijom.

Ishrana bebe od 1 godine se ne razlikuje od njegovog jelovnika sa 11 meseci, ali su porcije nešto veće (preporučujemo da pročitate:). Za doručak i popodnevnu užinu treba ga hraniti kašama ili pasiranim povrćem. Večera i ručak bi trebali biti zasitni. Za desert možete ponuditi marmeladu, marshmallows, marshmallows, a kao piće - vodu, čaj, žele, kompot ili voćni sok.

To je tako prirodno dugo vremena Nakon što se beba rodi, hrani se mlijekom. Čini se da je sve jednostavno, ali mlade majke koje se susreću s bebama i koje ih prvi put hrane često imaju mnogo problema. važna pitanja, o čemu je ponekad neugodno pitati ljekara ili patronažnu sestru.

Da li je kolostrum hranljiv?

Vaše prvo hranjenje obavit će se u porodilištu 6-10 sati nakon rođenja. Vjeruje se da što prije novorođenče počne sisati, to je bolje i za bebu i za majčinu laktaciju.

Ubrzo nakon rođenja, mliječne žlijezde počinju proizvoditi kolostrum, kojim se beba mora hraniti. Njegov volumen je relativno mali - nije veći od 30 ml, ali proces njegovog stvaranja u mliječnim žlijezdama odvija se kontinuirano. Ranije se kolostrum smatrao praznim, ali kako se ispostavilo, naprotiv, pravilno se hrani i donosi veliku korist bebi.

Ova tečnost sadrži velike količine bifidobakterija, koje se, ulazeći u bebin jednjak i prolazeći kroz ceo sistem, nakon nekog vremena talože u bebinim crevima. Tako, kada se hrani kolostrumom, stvara se mikroflora novorođenčeta, a imunološki sistem počinje da se pokreće. Nemojte se plašiti da vaša beba prvih dana neće biti puna kolostruma: ako ležite u istoj prostoriji sa bebom, onda imate priliku i vremena da bebu hranite često, barem svakih pola sata, ako on to traži. Takva primjena na grudi će stimulirati proizvodnju prolaktina, hormona odgovornog za proizvodnju mlijeka, te će stoga samo ubrzati laktaciju i povećati njen volumen. Ako vi i vaša beba ležite odvojeno, medicinske sestre će ga sigurno dopuniti adaptiranim mlijekom.

Kada se pojavljuje majčino mlijeko?

Dva do tri dana nakon rođenja, prvi iscjedak iz dojke će se promijeniti i mlijeko će zamijeniti kolostrum. Ispravno je da nastavite da hranite svoje novorođenče što je češće moguće, na taj ćete način trenirati njegove vještine sisanja i stimulirati vlastitu laktaciju. Pažljivo opipajte svoje grudi: na prvi znak bolnih kvržica iznutra umasirajte, trljajte i iscijedite. Ne ustručavajte se pitati medicinsko osoblje za savjet i pomoć. Oni će vam reći i pokazati kako pravilno držati bebu i koliko često treba da je hranite prvih dana.

Kako pravilno hraniti novorođenče?

Često su bebe, koje zahtijevaju da jedu, toliko zanesene procesom plača da ne primjećuju da ih majka već duže vrijeme pokušava nahraniti i ne uzimaju dojku. Svako novorođenče ima razvijen refleks sisanja, pa da bi počelo da jede dovoljno je da bradavicom poškakljate bebine usne. Usta će se odmah lagano otvoriti i možete početi da hranite bebu.

Vodite računa da vaše grudi ne ometaju disanje vaše bebe tokom procesa. U bebinim ustima treba biti i bradavica i dio oreola, ako to nije slučaj, pažljivo "ugurajte" dijelove koji nedostaju;

Ako prvih dana još uvijek imate malo mlijeka, ali je beba pojela i traži još, hranite novorođenče iz druge dojke. Pravilno slijedite redoslijed „izvora hrane“ i, prije nego što ponudite drugu mliječnu žlijezdu, uvjerite se da je sve isisano iz prve.

Ako vam iz nekog razloga mlijeko ne dolazi, nemojte odustati od pokušaja, pustite bebu da proba i sisa koliko može dok ne zaplače, a zatim mu ponudite adaptirano mlijeko iz flašice. Ako često stimulišete bradavice, to na kraju može pokrenuti prirodni mehanizam laktacije.

Koliko često treba da hranite svoje novorođenče?

Standardna pauza između obroka za novorođenčad je 3 sata. Uopće nije potrebno striktno se pridržavati ovog vremena i muke beba koja plačečekajući "sat X". Moderni pedijatri smatraju da je hranjenje na zahtjev optimalno i za novorođenče i za majku. Bebi dajete dojku kada traži da jede, ali prvo se uvjerite da uzrok plača nije grčeve ili nelagoda. Takođe, beba može da cvili ako je usamljena i samo želi majčinu toplinu. Kada beba plače, treba da utvrdite zašto se tako ponaša – proverite pelenu, protrljajte mu stomak i zagrlite ga. Ako beba nastavi da plače, ponudite mu dojku. Često ćete u prvim danima dogovarati takve provjere, tada sve majke mogu pravilno odrediti uzrok hirova po tonu plača.

Novorođenče će se buditi i noću kako bi jelo. Na vama je da odlučite gdje ćete ga pravilno hraniti. Neke majke stave bebu pored sebe i zajedno zaspi. Drugi se plaše da zgnječe dijete u snu i nakon hranjenja ga vrate u krevetić i tako izgube dragocjeno noćno vrijeme za spavanje.

Trebam li svojoj bebi dati više vode?

Smatra se da je majčino mlijeko sasvim dovoljno da zadovolji potrebe bebe za tekućinom. Ali u praksi nije sve tako idealno. Tijelo novorođenčeta troši vodu za proizvodnju urina i pljuvačke, omekšavanje stolice, vlaženje daha itd. Takvi gubici tečnosti smatraju se fiziološkim i u potpunosti su pokriveni količinom vode koja dolazi kroz majčino mlijeko.

Ali postoje situacije kada nema dovoljno vlage. Na primjer, tokom sezone grijanja zrak postane previše suv, ili bebina crijeva ne funkcionišu i počinje proljev, ili beba može osjećati vrućinu i početi da se znoji – u svim tim slučajevima dolazi do blage dehidracije. Morate paziti na svoju bebu i davati mu dodatnu tečnost da bi nadoknadio tečnost to bi trebalo da se radi pravilno sa običnom mineralnom vodom.

Koji su položaji udobni za hranjenje?

Najvažniji faktor pri odabiru položaja za hranjenje je udobnost. Ovaj proces bi trebao donijeti zadovoljstvo i majci i bebi. Postoje dva optimalna položaja hranjenja:

• Mnoge majke primjećuju pogodnost hranjenja dok leže. Tako se majka odmara, a beba mirno leži, a obe dojke su mu na dohvat ruke. Ako bebi nije zgodno doći do gornje mliječne žlijezde, ispod novorođenčeta možete staviti jastuk. Vodite računa da mlečna žlezda ne prekriva bebin nos i da ne ometa njegovo pravilno disanje.
• u sedećem položaju možete brzo reagovati ako beba želi da podrigne. Glava novorođenčeta je naslonjena na majčinu podlakticu, a podizanjem šake može podesiti njen položaj.

Koja je hrana zabranjena za dojilje?

Poznato je da se majka koja doji treba pridržavati prilično stroge dijete. Uostalom, od sada pa nadalje sve što ona pojede ide djetetu. Bebin organizam je još slab i reaguje na sve, pa mnoge poznate namirnice treba isključiti iz ishrane majke.

Starija generacija samouvjereno tvrdi da mlade majke moraju isključiti sve crveno iz svoje prehrane kako bi spriječile alergije kod bebe. Zaista, dojiljama je zabranjeno da jedu paradajz, crvene jabuke, šipak i bobičasto voće - trešnje, jagode, šumske jagode i grožđe. Slatko i med treba jesti oprezno. Svi ovi proizvodi mogu izazvati negativnu reakciju ne samo kod djeteta, već i kod hormonski nestabilne majke. Novorođenče u početku, zbog nestabilne crijevne funkcije, gotovo stalno pati od grčeva, pa bi majka trebala isključiti iz svoje prehrane namirnice koje stvaraju plinove: kupus, rotkvice i mahunarke.

Da bi se osigurala dovoljna laktacija, dojiljama se savjetuje da piju puno tekućine. Mlada majka treba da jede mliječne proizvode, nemasno meso i ribu, sireve i svježi sir. Možete jesti bilo koje voće, ali ne agrume, crveno voće ili grožđe. Što se tiče povrća, izbegavajte paradajz i kupus.

Važno je da se što češće i što duže odmarate i budete manje nervozni, jer zbog umora ili anksioznosti proizvodnja mlijeka može smanjiti, a pod jakim stresom i potpuno prestati.

Trebam li pumpati?

Pumpanje će vam trebati u sljedećim slučajevima:

1. ako niste sa svojom bebom (na primjer, on ili vi ste primljeni u bolnicu) ili uzimate lijekove, ali morate održavati laktaciju;
2. ako ste primorani da odete tokom dana (na posao ili posao), a neko od vaših rođaka može hraniti vašu bebu vašim mlijekom iz flašice;
3. ako novorođenče ne pojede svo mlijeko, kako bi se izbjeglo začepljenje i upale, potrebno je izcijediti i izgladiti, umijesiti sve kvržice i kvržice u dojci.

Nema potrebe za skladištenjem “štetnog” mlijeka - s antibioticima ili drugim lijekovima, ono se izlijeva; Dobro mlijeko se može zamrznuti za buduću upotrebu; Može se dugo čuvati bez gubitka nutritivnih svojstava. Odmrznite ga pravilno na sobnoj temperaturi i zagrijte u vodenom kupatilu. Izdojeno mlijeko nije preporučljivo jednostavno čuvati u hladnjaku duže od jednog dana, jer će u tom slučaju sve korisno ispariti iz njega.

Do koje godine je optimalno dojiti bebu?

Po pravilu, do šestog meseca života, energija koju dobija iz mleka postaje nedovoljna za bebu. Novorođenče se kreće često i aktivno, a bebina crijeva su gotovo spremna za varenje novih vrsta hrane. U međuvremenu, majčino mlijeko sadrži sve manje hranjivih tvari nego prvih dana.

Pedijatri preporučuju postupno uvođenje komplementarne hrane od 5-6 mjeseci. Doktor, na osnovu svojih zapažanja bebinog razvoja, preporučuje odakle tačno početi - sa povrćem, voćem ili žitaricama. Dakle, postupnim uvođenjem nove hrane u ishranu vaše bebe i zamjenom cjelokupnog hranjenja njome, navesti ćete svoju bebu da odustane od majčinog mlijeka.

Regurgitacija sluzi nakon hranjenja je uobičajena (zbog slabosti glatkih mišića želuca), ali bi se trebala povući u roku od 48 sati ako regurgitacija sluzi ili povraćanje ne prestanu nakon 48 sati ili u prisustvu žučnog povraćanja, potrebno je izvršiti potpunu procjenu gornjeg gastrointestinalnog i respiratornog trakta. utvrditi kongenitalne anomalije.

Problemi sa hranjenjem. Manje promjene u dnevnom unosu ishrane su uobičajene, i iako često zabrinjavaju roditelje, u odsustvu znakova bolesti ili promjena parametara rasta, posebno težine (promjene u djetetovom percentilu na standardnim krivuljama rasta su značajnije od apsolutnih promjena), ne zahtijevaju podešavanje.

Porodna težina treba da se vrati u roku od 2 nedelje, a zatim da se poveća za 20-30 g/dan (1 oz/dan) tokom prvih nekoliko meseci. Nakon 6 mjeseci, bebe bi trebale imati dvostruko više težine nego pri rođenju.

Dojenje

Majčino mleko je hrana izbora.

• Za dijete: nutritivne i kognitivne prednosti i zaštita od zaraznih bolesti.
• Za majku: smanjena plodnost tokom laktacije, brži povratak u normalno prenatalno stanje.

Proizvodnja mlijeka kod prvorotkinja se u potpunosti razvija za 72-96 sati, a za kraće vrijeme kod višerotkinja. Prvo mlijeko se zove kolostrum – to je visokokalorična tekućina s visokim sadržajem proteina, koja je imunoprotektivna jer je bogata antitijelima, limfocitima i makrofagima; Kolostrum takođe stimuliše prolaz mekonija.

Naknadno majčino mlijeko ima sljedeće karakteristike:

• Ima visok sadržaj laktoze, pružajući pristupačan izvor energije koji je kompatibilan sa enzimima novorođenčeta.
• Sadrži značajne količine vitamina E, važnog antioksidansa koji može pomoći u prevenciji anemije tako što produžava životni vijek crvenih krvnih zrnaca.

Ako je ishrana majke dovoljno raznolika, nikakvi dodaci ishrani ili vitamini nisu potrebni za nju ili njeno donošeno dete, osim vitamina D. Prevremeno rođena beba, tamnoputa beba i deca koja žive u područjima sa ograničenom izloženošću sunčeva svetlost(u sjevernoj klimi) su posebno ugroženi. Nakon 6 mjeseci, dojenoj novorođenčadi u domovima u kojima voda nema adekvatne nivoe fluorida (dodatni ili prirodni) treba davati kapi fluora. Ljekari mogu dobiti nivoe fluora od svog lokalnog zubara.

Dojenčadi mlađoj od 6 mjeseci ne treba davati dodatnu vodu zbog rizika od hiponatremije.

Tehnika

Majka treba da koristi bilo koji udoban, opušten položaj i da podrži dojku rukom kako bi osigurala da je pozicionirana u bebinim ustima, minimizirajući bol. Središte donje usne bebe treba stimulisati bradavicom kako bi se javio refleks pretraživanja i usta se širom otvore. Dete treba da može da uhvati ustima što više dojke i areole, stavljajući usne na 2,5-4 cm od osnove bradavice. U početku prođe najmanje 2 minute prije nego što se pojavi refleks oksitocina. Povećava se količina mlijeka, raste beba i povećava se stimulacija mliječnih žlijezda. Trajanje hranjenja obično određuje novorođenče. Nekim majkama je potrebna pumpa za grudi da bi povećale ili održale zalihe mlijeka. 90 minuta ispumpavanja dojke dnevno, podijeljenih u 6-8 sesija, obezbjeđuje mlijeko za bebu koja nije direktno dojena.

Beba treba da doji jednu dojku dok ona ne postane mekana i dok se mleko ne uspori ili prestane. Majka može prekinuti sisanje prstiju prije nego što bebu odvikne s jedne dojke na drugu. U prvim danima nakon rođenja bebe mogu dojiti samo na jednu stranu, a zatim majka mora naizmjenično dojiti sa svakim dojenjem. Majka može odviknuti bebu od dojke ako se sisanje uspori, pusti bebu da podrigne i pomeri bebu na drugu stranu. Ova promjena položaja održava bebu budnom i stimulira proizvodnju mlijeka u obje dojke.

Majke treba poticati da se hrane na zahtjev ili svakih 1,5-3 sata – sa učestalošću koja se postepeno smanjuje tokom vremena; Neka dojenčad manja od 2500 g možda će morati da se hrane još češće kako bi se spriječila hipoglikemija. U prvih nekoliko dana novorođenčad će možda trebati probuditi i stimulirati; Maloj novorođenčadi i nedonoščadi ne treba dozvoliti da spavaju duže vrijeme noću. Velika, donošena novorođenčad koja su dobro uhranjena (što dokazuje stolica) mogu duže spavati. Na kraju krajeva, raspored koji omogućava bebama da spavaju što je više moguće tokom noći obično je bolji i za bebu i za porodicu.

Učestalost proizvodnje mlijeka varira, ali bi trebala biti približna rasporedu hranjenja odojčeta. Izdojeno majčino mlijeko treba odmah staviti u hladnjak ako se želi iskoristiti u roku od 48 sati, a odmah zamrznuti ako se koristi više od 48 sati infekcija. Smrznuto mlijeko se može odmrznuti stavljanjem u toplu vodu; Ne preporučuje se odmrzavanje u mikrotalasnoj pećnici.

Komplikacije kod novorođenčadi

Glavna komplikacija je pothranjenost, koja može dovesti do dehidracije i hiperbilirubinemije. Faktori rizika za pothranjenost uključuju malu ili prijevremeno rođenu novorođenčad, bolesne majke ili majke s komplikovanim ili hirurškim porođajima. Gruba procjena adekvatnosti dojenja može se napraviti svakodnevno pregledom pelena. Sa 5 dana starosti, normalno novorođenče mokri kroz najmanje 6 pelena dnevno i vrši nuždu kroz najmanje 4 pelene dnevno; manji brojevi ukazuju na neadekvatnu hidrataciju i pothranjenost. Osim toga, stolica bi trebala promijeniti iz tamnog mekonija pri rođenju u svijetlosmeđu, a zatim žutu. Težina je takođe značajan parametar koji treba posmatrati; Neuspješno postizanje potrebnih vrijednosti rasta ukazuje na pothranjenost. Konstantna nervoza prije 6 sedmica života također može ukazivati ​​na pothranjenost. Treba posumnjati na dehidraciju ako se bebin plač smanji ili koža postane zategnuta ili nalik na pergament; Letargija i pospanost su ekstremni znakovi dehidracije i treba ih testirati na hipernatremiju ako se otkriju.

Komplikacije kod majke

Nagomilavanje grudi, koje se javlja tokom rane laktacije i može trajati od 24 do 48 sati, može se minimizirati ranim, čestim hranjenjem. Nošenje udobnog grudnjaka 24 sata dnevno može pomoći, kao i hladne obloge nakon hranjenja i uzimanje blagog lijeka protiv bolova (kao što je ibuprofen). Neposredno prije hranjenja, majka će možda morati primijeniti masažu i tople obloge i iscijediti mlijeko rukom kako bi beba mogla uzeti natečenu areolu u usta. Pretjerano usisavanje između hranjenja ubrzava nadimanje, pa pumpanje treba raditi samo toliko da se smanji nelagoda.

Ako su vam bradavice bolne, morate provjeriti položaj bebe; ponekad ugrize bradavicu desnima, izazivajući iritaciju. Majka može popustiti bebine usne thumb. Hladne obloge smanjuju napunjenost grudi i pružaju olakšanje od daljnjih simptoma.

Blokirani kanali se pojavljuju kao meke, bolne kvržice u grudima dojilja koje nemaju druge sistemske znakove bolesti. Kvržice se pojavljuju na različitim mjestima i nisu bolne. U toku dojenje osigurava adekvatno pražnjenje dojke. Topli oblozi i masiranje zahvaćenog područja prije hranjenja također mogu pomoći kod pražnjenja crijeva. Žene mogu mijenjati položaje jer se različita područja dojke bolje prazne u zavisnosti od položaja bebe. Dobar grudnjak je koristan za dojilje, jer obični grudnjaci sa žičanom potporom ili steznim naramenicama mogu uzrokovati stagnaciju mlijeka u suženom području.

Mastitis je prilično čest i pojavljuje se kao bolno, toplo, natečeno klinasto područje dojke. Nastaje zbog napunjenosti mliječnih žlijezda, začepljenja ili opstrukcije područja mliječne žlijezde; infekcija može nastupiti sekundarno, najčešće uzrokovana penicilin rezistentnim. Broj ćelija i kultura prilikom inokulacije majčinog mlijeka može biti žig infektivni i neinfektivni mastitis. Ako su simptomi blagi i prisutni u određenom vremenskom periodu<24 ч, консервативного лечения (удаления молока при кормлении грудью, сцеживания молокоотсосом, компрессов, анальгетиков, поддерживающего бюстгальтера и снятия стресса) может быть достаточно. Если симптомы не уменьшаются в течение 12-24 ч или если женщина тяжело больна, нужно начать применение антибиотиков, безопасных для младенцев на грудном вскармливании и эффективных против S. aureus; продолжительность лечения составляет 10-14 дней. Внебольничный метициллинустойчивый S. aureus следует предполагать при заболевании, не реагирующем сразу на указанную антибиотикотерапию, или при наличии абсцесса. Осложнениями отложенного лечения являются рецидивы и формирование абсцесса. В каждом случае вопрос о возможности продолжения грудного вскармливания на фоне антибиотикотерапии мастита решается в индивидуальном порядке.

Anksioznost, frustracija i osjećaj neadekvatnosti majke mogu biti posljedica nedostatka iskustva u dojenju, fizičkih poteškoća u držanju djeteta, hvatanja i sisanja, umora, poteškoća u procjeni nutritivne adekvatnosti i fizioloških promjena tokom postporođajnog perioda. Ovi faktori i emocije su najčešći razlozi zašto majka prestaje dojiti. Rani tretman od strane pedijatra ili konsultacije sa specijalistom za dojenje su korisni i efikasni u prevenciji ranog prestanka dojenja.

Droge

Ako je terapija lijekovima neophodna, majka treba izbjegavati kontraindicirane lijekove i lijekove koji suzbijaju laktaciju (npr. bromokriptin, levodopa, trazodon).

Ako je liječenje lijekovima neophodno, treba koristiti najsigurniju alternativnu opciju. Podaci o štetnim efektima većine lijekova dolaze iz izvještaja o slučajevima i malih studija. Sigurnost nekih lijekova je utvrđena u opsežnim studijama, ali drugi se smatraju sigurnima samo zato što nema prijavljenih slučajeva nuspojava za njih. Lijekovi s dugom istorijom upotrebe obično su sigurniji od lijekova za koje postoji malo podataka.

Odvikavanje

Odvikavanje se može obaviti kad god su majka i beba obostrano voljni, ali po mogućnosti nakon što beba napuni najmanje 12 mjeseci. Najčešći je postepeno odbijanje tokom nekoliko sedmica ili mjeseci uz uvođenje čvrste hrane; Neke majke i bebe naglo prestaju sa dojenjem bez problema. Ne postoji ispravan raspored.

Veštačko hranjenje

Prednosti hranjenja adaptiranim mlijekom uključuju mogućnost određivanja količine konzumirane hrane i sposobnost članova porodice da učestvuju u hranjenju. Međutim, pod istim okolnostima, ove prednosti nadmašuju neosporne prednosti prirodnog dojenja.

Proizvedene formule za dojenčad dostupne su u obliku praha, koncentrisanih tečnosti i rastvora (spremne za upotrebu); svi sadrže vitamine i bogati su gvožđem. Hrana za bebe treba da se priprema sa fluorisanom vodom.

Izbor hrane za bebe zavisi od potreba dece. Formule na bazi kravljeg mlijeka su primarni izbor osim ako nervoza, regurgitacija ili plinovi ukazuju na osjetljivost na proteine ​​kravljeg mlijeka; u ovom slučaju može se preporučiti dijeta bazirana na proteinima soje. Hrana hidrolizata može se dobiti od kravljeg mlijeka, ali sadrži trigliceride, proteine ​​i monosaharide razrađene u manje, nealergijske komponente. Istinski elementarne formule (proteini razbijeni u aminokiseline) su dostupni za neku djecu koja imaju alergijske reakcije na hidrolizirane formule. Dostupne su i posebne mješavine bez ugljikohidrata.

Kada se hrane na flašicu, bebe se hrane na zahtjev.

Čvrsta hrana

SZO preporučuje dojenje u trajanju od 6 mjeseci nakon čega slijedi uvođenje čvrste hrane. Druge organizacije predlažu uvođenje čvrste hrane između 4 i 6 mjeseci. Do 4 mjeseca starosti čvrsta hrana nije potrebna kao izvor hranjivih tvari, a refleks ekstruzije, u kojem jezik gura bilo što u usta, otežava hranjenje čvrstom hranom.

Čvrstu hranu treba uvesti nakon dojenja ili hranjenja na flašicu kako bi se osigurala adekvatna ishrana. Žitarice od riže obogaćene željezom tradicionalno su bile prva čvrsta hrana uvedena u Sjedinjenim Državama jer nije alergena, lako se apsorbira u tijelu i esencijalni je izvor željeza. Nove namirnice se preporučuju uvesti u prehranu jednom sedmično kako bi se mogle prepoznati alergije na hranu. Namirnice se ne moraju uvoditi određenim redoslijedom, već je najvažnije slijediti princip prelaska na čvrstu hranu: na primjer, sa rižinih žitarica na meku domaću hranu i sjeckanu domaću hranu. Meso koje je pasirano radi sprečavanja aspiracije je dobar izvor gvožđa i cinka i stoga je dobra rana komplementarna hrana. Deca vegetarijanci mogu dobiti adekvatne količine gvožđa iz žitarica obogaćenih gvožđem, graška i sušenog pasulja i adekvatne količine cinka iz hleba od celog zrna sa kvascem i obogaćenih žitarica za bebe.

Domaće formule su ekvivalentne komercijalnoj hrani, ali komercijalni proizvodi koji sadrže šargarepu, cveklu, repu, kupus i spanać su poželjniji do godinu dana (ako su dostupni) jer su testirani na nitrate. Visoki nivoi nitrata, koji mogu izazvati methemoglobinemiju kod male dece, prisutni su u povrću uzgojenom upotrebom vode kontaminirane đubrivima.

Namirnice koje treba izbjegavati:

• jaja, kikiriki i kravlje mlijeko, obično do navršene 1 godine života djece kako bi se spriječila intolerancija na hranu;
• meda do godinu dana zbog rizika od botulizma dojenčadi
• Hrana koja bi, ako bi se aspirirala, mogla blokirati djetetove disajne puteve (na primjer, orašasti plodovi, okrugle bombone, kokice, viršle, meso ako nije pasirano, grožđe ako nije isječeno na male komadiće).

Orašaste plodove treba izbjegavati do 2. ili 3. godine, jer ih djeca ne mogu u potpunosti žvakati i mali komadići mogu biti aspirirani, što može uzrokovati opstrukciju bronha ili dovesti do upale pluća i drugih komplikacija.

U dobi od 1 godine ili više, djeca mogu početi piti punomasno kravlje mlijeko; obrano mlijeko se izbjegava do 2. godine, kada dijete postaje u suštini isto kao i ostatak porodice. Roditelji treba da ograniče potrošnju mlijeka na 450-600 ml dnevno za malu djecu; veći volumen može smanjiti unos drugih važnih nutritivnih izvora i doprinijeti nedostatku gvožđa.

Sok je loš izvor hranjivih tvari, potiče karijes i treba ga ograničiti na 120-180 ml dnevno ili ga u potpunosti izbaciti iz prehrane.

Nakon otprilike godinu dana, stopa rasta se obično usporava. Djeci je potrebno manje hrane i mogu odbiti dio hrane u nekim jelima. Roditelje treba savjetovati da procijene unos svog djeteta tokom jedne sedmice, a ne u jednom obroku ili dnevno. Neuhranjenost čvrste hrane zabrinjava samo kada djeca ne dobijaju na očekivanoj težini potrebnom brzinom.

Ova tema je izuzetno važna, jer je ishrana bebe temeljna osnova njegovog budućeg zdravlja – i fizičkog i intelektualnog. Da bi se beba uspješno razvijala u svim smjerovima, potreban mu je kompletan set hranjivih tvari, minerala i vitamina.

Glavni zadatak roditelja je organizirati hranjenje djeteta i to kompetentno, kako bi ojačali imunitet i zdravlje bebe, te spriječili određene bolesti, uključujući i one koje se često manifestiraju u odrasloj dobi. Oslanjaćemo se na preporuke pedijatara i specijalista za dečiju ishranu.

Malo o dojenju

Majčino mlijeko je prva i već neko vrijeme glavna hrana novorođenčeta. Korisnost majčinog mlijeka teško je precijeniti: ova hrana ne samo da sadrži čitav niz potrebnih supstanci za potpunu ishranu bebe, već ima i ulogu imunološkog zaštitnika (sadrži antitijela na viruse i bakterije koje majka ima) i regulator rasta. Mlijeko ima specifičan hemijski sastav koji mu omogućava da se najpotpunije apsorbira.

Sastav mleka:

• aminokiseline i proteini (u optimalnom omjeru, uzimajući u obzir dobne potrebe bebe);
• masti (u emulgiranom stanju, tako da ih bebin gastrointestinalni trakt bolje apsorbira);
• ugljikohidrati (potrebni za pokrivanje energetskih potreba);
• imuni elementi (štite bebin organizam od infekcija dok se ne razvije sopstveni imunitet).

Aleksandar Valerievič Dečko (direktor pedijatrijskog centra „Dobar doktor“, pedijatar, doktor prve kategorije) napominje da pored svih prednosti dojenja, tokom dojenja, kod deteta rade sve mišićne grupe, a prema zakonima biofizike, dolazi do pravilnog razvoja maksilofacijalnog aparata.

Najbolja hrana za novorođenče je majčino mleko

Mješovito i umjetno hranjenje

Ali osim dojenja, postoje i mješovita i umjetna. Vrijedi ih i spomenuti, jer ne proizvode sve majke u dovoljnim količinama najvrjedniju hranu na svijetu za bebu - mlijeko. Nemojte se ljutiti ako imate malo ili nimalo mlijeka. Prvo se posavjetujte sa specijalistom, možda radite nešto pogrešno, on će vam pomoći da poboljšate laktaciju. Ako se laktacija ne poboljša, tada će vam u pomoć priskočiti moderne tehnologije u obliku prilagođenih mješavina.

• Mješovito hranjenje - kada mješavina zauzima 50% ukupne ishrane.
• Vještačko – hranjenje samo adaptiranim mlijekom ili uglavnom adaptiranim mlijekom (2/3 ukupne ishrane).

Najčešći razlozi mješovitog hranjenja

Sa strane novorođenčeta:

• mala težina;
• depresivni refleks sisanja;
• bolesti, neurološki poremećaji.

Sa majčine strane:

• bolest;
• uzimanje lijekova;
• ispucale bradavice;
• društvene aktivnosti majke.

Prilikom kombinovanja dojenja i hranjenja na flašicu, proces treba da bude što bliži prirodnom, odnosno da dete radi na isti način kao i kod majčine dojke. U takvoj situaciji vaša beba nikada neće odbiti majčino mlijeko. Ortodontska bradavica pomoći će imitiranju majčine dojke, koja po obliku podsjeća na majčinu bradavicu, tako da novorođenče praktički ne primjećuje razliku.

Mješovito hranjenje, prema mišljenju većine pedijatara, bolje je od vještačkog, jer beba i dalje prima majčino mlijeko sa svim njegovim prednostima

Umjetno hranjenje ima niz nedostataka. Dr Olga Leonidovna Lukoyanova, pedijatar najviše kategorije, pedijatar nutricionista, u jednom od svojih članaka o mešovitoj i veštačkoj ishrani istakla je sledeće:

• U formuli za dojenčad ne postoje zaštitna antitijela koja će zaštititi od infekcije, pa se preporučuje držanje umjetno odgojene djece u tzv. karantinu (ne vodite ih na gužve, ne organizirajte zabavu kod kuće sa gomilom rodbina i prijatelji, provetrite sobu za novorođenče, ako je jedan od roditelja zaražen nositi masku i sl.);
• korisne tvari (vitamini i mikroelementi) sadržane u majčinom mlijeku apsorbiraju se bolje od istih tvari u formulama;
• Umjetno rođeni ljudi često pate od anemije zbog nedostatka željeza i raznih alergijskih stanja.

Lukoyanova ne preporučuje odustajanje od dojenja ako majka jednostavno nema želju hraniti dijete. Ona se u svojim radovima fokusira i na činjenicu da je nedostatak mlijeka često samo prividan; Ovo je norma za periode laktacije. Stručnjak za dojenje će vas svakako savjetovati šta da radite. U većini slučajeva, mlijeko se povećava. Tome posebno doprinosi noćno hranjenje.

Ali ako sve mjere za poboljšanje laktacije nisu bile uspješne, a vi neminovno morate uvesti zamjenu za majčino mlijeko svojoj bebi, tada morate mudro odabrati mješavinu, na osnovu individualnih potreba i karakteristika bebinog tijela. Vaš pedijatar će vam pomoći u ovom izboru.

Hranjenje iz mjeseca u godinu

1-4 mjeseca

Dojen

Prvo hranjenje novorođenčeta događa se u porodilištu - beba isisava kolostrum. Kolostrum je sekret koji se oslobađa iz mliječnih žlijezda prije porođaja i tokom 3-5 dana nakon njega. Kolostrum je kaloričniji i hranljiviji od mleka, sadrži malo tečnosti, što mu ne dozvoljava da preopterećuje još neoformljene bubrege bebe, a deluje laksativno na oslobađanje izvornog izmeta - mekonijuma. I ovo nije potpuna lista pozitivnih svojstava kolostruma. Nakon pet dana kolostrum se zamjenjuje našim uobičajenim majčinim mlijekom – prvo prijelaznim, a zatim zrelim.

Većina pedijatara poučava majke širom svijeta da proizvodnja majčinog mlijeka i njegova količina zavise od učestalosti vezivanja novorođenčeta za dojku, a važna je i tehnika sisanja. Ako se beba od prvog dana ne uhvati pravilno za bradavicu i ne stimuliše pravilno njenu proizvodnju na hormonskom nivou, mlijeko će izblijedjeti do 3 mjeseca. Možda je to najvažnije u prvim danima uspostavljanja laktacije.

Tehnički, hranjenje bi trebalo izgledati ovako: bebina donja usna je okrenuta, a ona svojim usnama hvata donju areolu bradavice. Postoje različiti položaji za hranjenje, ali ako leži na majčinoj ruci, onda mu se nos nalazi u nivou bradavice. Beba je čvrsto pritisnuta stomakom uz majčin stomak, telo i glava su mu u istoj ravni. Glava bebe se ne sme okretati.

Bolje je da majka hrani ležeći - na taj način se tijelo i glava automatski nalaze u istoj ravni, a majčine ruke i naslon za leđa

Zapamtite: potrebno je postići ispravnu tehniku ​​sisanja u prva 3-4 dana. U dobi od mjesec dana nemoguće je restrukturirati bebu tako da počne dojiti kako se očekuje.

Treba reći nekoliko riječi o režimu dojenja. Postoje tri vrste dijeta, a koja je najbolja teško je reći, jer svaka ima svoje prednosti i mane.

1. Na zahtjev - kada majka nahrani bebu na njen prvi zahtjev.
2. Redovno (po satu)- kada majka hrani u određenim intervalima (svaka 2-3,5 sata).
3. Besplatno - kombinuje karakteristike prvog i drugog načina rada. Mama može smanjiti ili povećati intervale između hranjenja, fokusirajući se na bebino raspoloženje, njegovu dobrobit i ovisno o okolnostima. Na primjer, ako beba spava i vrijeme je da ga nahranite, onda prema slobodnom rasporedu ne biste trebali buditi bebu, već pričekati dok se ne probudi i zatraži hranu.

Općenito, beba može jesti mlijeko do 12 puta dnevno. Ovo je norma.

Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije navode da dojenčad do šest mjeseci treba isključivo dojiti. To znači da im nije potrebna nikakva druga hrana ili tečnost (čak ni voda). Majčino mlijeko savršeno ispunjava potrebu za tekućinom.

Na mešovitoj ishrani

Osnovna pravila dohrane

• Uvođenje svakog novog proizvoda počinje s malom porcijom (1-2 kašičice) i povećava se količina postepeno tokom 5-7 dana. Ovako mala količina proizvoda neophodna je da bi se utvrdilo da li beba ima intoleranciju ili alergiju na njega.
• Dajemo novi proizvod u 1 sat da vidimo reakciju djeteta. Ako dajete komplementarnu hranu noću, postoji rizik da ne primijetite nikakvu reakciju.
• Svaka komplementarna hrana treba da bude jednokomponentna (pire krompir ili kaša od jedne komponente).
• Dohrana se mora dati iz kašičice prije hranjenja mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Ne biste trebali davati novi proizvod novorođenčetu ako je bolesno, loše ili je nedavno vakcinisano.
• Ako dijete ne prihvati novi proizvod, preporučuje se da ga ponovo isprobate nakon 5 dana.

Gdje početi?

U ponudi imamo 2 proizvoda: kašice i pire od povrća (jednokomponentni). Ili jedno ili drugo.

Pedijatri napominju da ako je beba velika (na primjer, u 5 mjeseci njegova težina je 8 kg), onda je bolje ne početi s kašom. U ovom slučaju poželjniji je pire od povrća. I obrnuto, ako beba nije jako debela ili ima hipertrofiju, tada bi dopunsko hranjenje trebalo početi s kašom.

Postoji još jedan kriterij po kojem pedijatri procjenjuju od koje komplementarne namirnice početi - stolica. Ako je stolica rijetka ─ jednom u 3-5 dana, ─ onda je dobro početi s pireom od povrća. Kaše imaju svojstvo "zaključavanja". Bolje je početi ih jesti uz čestu, tečnu stolicu.

Kaša treba da bude bez glutena i mlečnih proizvoda: pirinča, kukuruza, heljde. Ako je komplementarna hrana uvedena sa 4 mjeseca, onda sa 6 mjeseci možete probati mliječnu kašu bez glutena: zobene pahuljice, pšenicu.

Prvi pirei od povrća trebaju biti jednokomponentni - samo od tikvica, karfiola, bundeve.

Ne preporučuje se početak dohrane voćem ili mesom. Voće je slatkog ukusa, nakon čega dete možda neće želeti da jede beskvasne žitarice i povrće. Samo meso je težak proizvod za delikatan stomak bebe.

Pire od karfiola u ekspres loncu

• Cvjetiće karfiola stavite u ekspres lonac (ako ga nemate, samo kuhajte). Podesite režim „Kuvanje na pari“ na 10 minuta.
• Nakon 10 minuta stavite kupus u čašu za gnječenje. Pasirajte pomoću blendera.
• Pire treba da bude mekano i homogeno.

Ako beba dobro dobija na težini, bolje je odabrati pire od povrća za prvo hranjenje

Pire od tikvica na pari

• Povrće se očisti, guza se odseče, a semenke se odvoje. Tikvice se namaču 3-4 sata.
• Uzmite staklenu posudu, prelijte 50 g tikvica sa 100 ml vode, stavite u lonac i ostavite 5 minuta. Ako nemate parni kotao, kuhajte dok ne omekša.
• Stavite tikvice u čašu za seckanje i izgnječite u pire.
• Ako ispadne pregusto, u pire dodajte malo vode u kojoj se kuvalo povrće. I opet se sve pomeša.

Kao što vidite, organizacija hranjenja bebe nije lak zadatak; to je gotovo nauka koja se ne može naučiti ležeći na kauču. Sve bebe su veoma individualne, svaka zahteva poseban pristup i strpljenje. Kao što je nemoguće unaprijed izračunati koji će položaji biti udobni za mamu prilikom hranjenja, kakav će se režim hranjenja u konačnici izgraditi, postoji mogućnost da postoje neke posebnosti kod dohrane. Svi podaci navedeni u članku su okvirni. Vaš pedijatar će vam reći više o hranjenju vaše bebe. Također će zapisati raspored i proporcije.

Zdravlje bilo koje osobe direktno povezana sa pravilnom i redovnom ishranom. A šta tek reći o zdravlju novorođenčeta ili bebe od nekoliko mjeseci, koja se još uvijek hrani majčinim mlijekom i zato se zove beba. Hranjenje djeteta u periodu od rođenja do jedne godine može se sa sigurnošću nazvati jednom od njegovih glavnih aktivnosti. I nije tajna da će se ovom vrstom aktivnosti morati baviti do svojih posljednjih dana. Naravno, hrana se postepeno mijenja kako beba raste, ali proces jedenja s vremenom postaje vrlo ugodno iskustvo za svu djecu.

O hrani se pišu knjige, prikazuju se u filmovima, reklamiraju se na sve moguće načine, neke pretvaraju njeno upijanje u čitav ritual i, po mom mišljenju, pridaju preveliki značaj. Međutim, niko nikada nije mogao uzeti ili ukinuti važno mjesto hrane u našim životima i nikada neće moći. To je tačno, jer bez hrane, kako kažu, ne možete tamo i ne možete tamo. Iako se ovaj izraz odnosio na vodu, a ne na hranu, morate se složiti da se nećete zadovoljiti samo vodom.

Hranjenje bebe u majčinim rukama

Za dijete koje se jedva rodi sve počinje banalno. On se hrani onim što mu je Bog dao. I dali su mu majčinu grudi! Odavno je dokazano da su se djeca od rođenja hranila majčinim mlijekom postati mnogo jači i zdraviji od onih koji su jeli, iz više razloga, vještačke zamjene. I koliko god formula bila hvaljena, ma koliko prednosti bila nabrojana, ona ipak nikada neće moći zamijeniti pravo majčino mlijeko.

Tko bi tvrdio da normalan rast i razvoj postiže beba čija je prehrana ispunjena cijelim nizom korisnih mikroelemenata, vitamina i minerala. I uglavnom, skoro sve se to nalazi u majčinom mlijeku. Stoga je glavni zadatak mlade majke da na vrijeme liječi svoje dijete dojenjem. A preostalo mlijeko treba iscijediti u čašu negdje i dati mužu da nikad ne ostavi majku samu sa djetetom.

Izjava o mom mužu bila je samo šala. Molim te ne shvataj ga ozbiljno. Ali zaista biste trebali izdojiti preostalo mlijeko iz grudi da biste to učinili spriječiti mastitis(bakterijska infekcija) i poremećaj procesa laktacije, drugim riječima, oslobađanje mlijeka iz mliječnih žlijezda. Tada nećete morati da brinete čime ćete hraniti svoje dijete barem prvih šest mjeseci, pa čak i više.

I zaista, u početnoj fazi, sasvim je dovoljno da dijete jede samo prirodni proizvod majke. Zaista, u naše vrijeme prirodni proizvodi postaju prava rijetkost, pa barem prvih mjeseci neka dijete uživa u privilegiji da pije ukusno i zdravo majčino mlijeko.

Dakle, majčino mlijeko je korisno zbog onoga što sadrži:

• Proteini i aminokiseline.
• Masti.
• Ugljikohidrati.
• Imuni elementi.

Kako pravilno dojiti

Ovdje buduće majke mogu imati sasvim logično pitanje: kako pravilno dojiti novorođenče? Da biste to učinili, samo trebate dozvoliti bebi da ustima potpuno uhvati majčinu bradavicu. Ne morate da brinete, nakon što ste ovo uradili jednom, dete to neće zaboraviti u budućnosti. Glavna stvar je da žena ne bude nervozna ili napeta. Zapamtite da je proces dojenja potpuno prirodan fenomen, koji je inherentan osobi od strane njenog Stvoritelja.

Prvih nekoliko dana nakon rođenja oslobađa se samo kolostrum. Ali sadrži imunoglobuline i antitoksine, koji su maloj osobi jednostavno neophodni za formiranje imuniteta i pravilno funkcioniranje probave. Do trećeg ili četvrtog dana majka počinje proizvoditi pravo mlijeko koje sadrži puno gore navedenih korisnih tvari.

Kroz mlijeko beba upija ljubav i brigu svoje majke, prianjajući uz nju i tijelom i dušom. Osjeća se sigurno pod osjetljivom brigom svoje majke, srećan je kada je ona u blizini, tužan je i zabrinut kada je ne vidi pred sobom, ne čuje njen glas, ne miriše je. Na kraju krajeva, za bebu je majka ceo život!

Mama je ljubav i briga. Tata - osiguranje i zaštita

Možete pitati, šta je sa ocem? Naravno, i otac je važan i mora odigrati svoju ulogu. obavezna uloga u životu djeteta. Ali shvatite da je majka osoba koja je sa bebom skoro sve vreme u prvim mesecima njegovog života. Ona ga hrani, uspavljuje, peva mu pesme, brine o njemu, ljulja ga, menja mu pelene, svira. Pa, ko će, reci mi, nakon svega ovoga postati draži bebi od svoje majke? Ako otac, zauzvrat, aktivno učestvuje u brizi o bebi i brizi o njoj, onda će s vremenom i on postati draga osoba u očima djeteta.

Međutim, tate u početku ne bi trebali očekivati ​​takav rezultat. Uostalom, otac je prije svega onaj koji obezbjeđuje i štiti svoju porodicu. A da biste obezbedili, morate raditi. Posljedično, muškarac ima znatno manje vremena za dijete nego žena. I to je sasvim prirodno. Međutim, to muškarcu ne daje nikakvo pravo da se povuče i ne pomogne svojoj ženi da upravlja djetetom. U porodici sve treba da bude što je moguće uravnoteženije.

Veoma je dobro kada majka ima dovoljno mleka, posebno u prvim mesecima hranjenja. Ali šta učiniti ako dođe do prekida u dojenju. Ili iz nekog razloga potpuno nestaje? Neke se za pomoć obraćaju drugim dojiljama, koje imaju dovoljno mlijeka za više od svoje bebe. Druge majke moraju koristiti suhe mliječne formule za hranjenje. Umjetno hranjenje ima niz značajnih nedostataka.

Pređimo na specifičnosti hranjenja. Hajde da pokušamo da napravimo nešto poput opisne tabele ishrane deteta po mesecima.

Dijeta djeteta

Od rođenja do 2 mjeseca

Većina pedijatara snažno preporučuje da se ograničite na majčino mlijeko šest mjeseci. I dodajte adaptirano mlijeko u prehranu samo ako postoji nedostatak majčinog mlijeka. Režim hranjenja bebe od rođenja do dva mjeseca 5-6 puta dnevno svakih 3,5-4 sata.

Koji je najlakši način da utvrdite da li vaša beba dobija dovoljno hrane? Određujemo ga jednostavnom starinskom metodom - mokrim pelenama.

• Ako izbrojite 11-13 mokrih pelena, onda to znači da beba ima dovoljno svoje porcije.
• Ako vaša beba pokvasi 7-9 pelena, morate je češće hraniti.
• A, ako ima 6 ili manje mokrih pelena, potrebno je da se obratite svom pedijatru sa problemom smanjenog apetita.

Tokom prvog meseca života dete, po pravilu, dobija oko 750 grama na težini i naraste za 3 cm, onda je vaša beba zdrava i dobija dovoljno hrane.

U 2., 3. mjesecu

Dijete dobija na težini do 2 kg i raste za 7 cm, računajući od rođenja. Njegova glavna ishrana je i dalje majčino mleko (formula). U 3. mjesecu majci se preporučuje da navikne bebu na određeni raspored. Dijete se vrlo brzo navikne. Obroke je potrebno razdvojiti u određenim intervalima. Tokom ovog perioda može se činiti da nema dovoljno majčinog mlijeka. Ali cijela stvar je u tome da je dijete odraslo. Zato nemojte paničariti. Što češće beba stimuliše majčinu dojku dok sisa, to je proces laktacije bolji.

Dohrana je neprihvatljiva u ovom uzrastu iz jednostavnog razloga što bebin gastrointestinalni trakt još nije imao vremena da se u potpunosti formira. A “gruba” hrana koja je neuobičajena za dijete može biti štetna.

U periodu dojenja svaka majka mora da prati svoju ishranu. Potpuno su isključeni agrumi, mahunarke, sve vrste marinada i kiselih krastavaca, grubi pekarski proizvodi, poluproizvodi, luk, bijeli luk i druga teško svarljiva hrana. Ne zaboravite da ono što beba dobija sa svojim mlekom direktno zavisi od ishrane majke. Što se tiče pića, pokušajte izbjegavati gaziranu vodu, kafu i jak čaj. Dozvoljeno je piti poseban čaj koji povećava laktaciju.

Kasnije za 4,5 meseca

Beba može dodajte malo voćnog soka u svoju prehranu. Prema normi, 20 grama se daje po hranjenju, ali ne više od 3 puta dnevno uz pet obroka dnevno. U to vrijeme beba je već prilično navikla i na ishranu i na rutinu. Sok se dodaje glavnoj prehrani 2-3 kapi po obroku, postepeno povećavajući do normalne doze ako mala osoba dobro prihvati novi proizvod.

Važno je zapamtiti da sok uvek bude svež, a ne da ostane od prethodnog hranjenja. Tokom ovog perioda daju se bobičasti, a ponekad i voćni sokovi. Ali ni u kom slučaju ne kupuju u trgovinama. Treba ih pripremiti od svježih bobica i voća neposredno prije hranjenja.

Postepeno, kako beba raste, voćna ishrana se povećava prema starosnoj tabeli. Ako beba jede adaptirano mlijeko, onda se i njihova količina povećava. Doze za pripremu vještačkog mlijeka navedene su na kutiji same smjese. Postoje i informacije o prehrani u zavisnosti od uzrasta djeteta.

Od pet meseci

Beba može odbiti majčino mlijeko. Često jednostavno prestane da bude dovoljno. Evo Već možete pokušati davati svojoj bebi sokove sa pulpom. Ako bebina probava normalno reaguje na hranjenje, onda je to signal majci da je vrijeme da se u prehranu doda rijetki voćni pire. Koju konkretno možete konsultovati sa svojim pedijatrom. Ne uvodite voćne kašice prenaglo u ishranu vaše bebe. Zapamtite, on još nije dovoljno jak za drastične promjene, iako je narastao za 15 cm i udvostručio svoju težinu.

Kada dijete napuni prvu polovinu godine

Možete početi da ga hrabrije hranite. Međutim, opet, nemojte praviti razne voćne kaše. Zapamtite da mijenjanje prehrane djeteta do godinu dana treba biti vrlo oprezno. Počnite s pireom od jednog sastojka, nakon 10 dana pokušajte dodati nešto novo. Inače, vrijeme je da bebu počnete navikavati na povrće, također u obliku homogene mase. Možete ih hraniti tvrdo kuvanim žumanjkom i izgnječenim u pastu.

Šest mjeseci je vrijeme kada se pojavljuju prvi zubi. Za mnogu djecu ovo je prilično težak period, praćen jakim svrabom u desni i često povišenom temperaturom. Kao i pojava dijareje i gubitka apetita.

Do 7 mjeseci

Hrana za bebe može uključivati ​​kašice kuvane na mleku, pire od mesa, pogodno je i sitno rendano meso. U ishranu možete uključiti i kolačiće i hljeb, koji moraju biti natopljeni vodom, jer... Dijete još nema dovoljno zuba, ili ih uopće nema, da u potpunosti sažvače hranu.

Pored majčinske prirode proizvoda, u ovoj dobi Možete dati svježi sir i kefir napravljeno samostalno od svježeg mlijeka. Ne zaboravite da svoju bebu treba postepeno navikavati na fermentirane mliječne proizvode, počevši od 1 male žlice i postepeno povećavajući.

Sa sedam mjeseci dijete samouvjereno sjedi, pa se sva hranjenja obavljaju sjedeći kako se ne bi ugušilo.

Sa 8 meseci

Postepeno smanjite dojenje, zamjenjujući ga mesnim čorbama, voćnim kašama, prilagođavajući dijete hrani za odrasle. Dijeta može uključivati ​​puter i biljno ulje, kuhano meso (piletina, ćuretina). U ovom uzrastu dete se može naučiti da koristi kašiku. Neka pokuša sam da ga prinese ustima. To će mu pomoći da razvije koordinaciju pokreta.

9 mjesec

Morski plodovi dodati u ishranu. Posebno riba. Ne zaboravite da ribu temeljito otkostite prije nego što njome date svoju bebu. Riba se daje kuvana i ni u kom slučaju pržena ili konzervisana. Postupno se dječji meni može diverzificirati dodavanjem novih proizvoda.

Za 10 mjeseci

Umesto mesnog pirea Možete poslužiti kuvane ćufte tako da beba nauči da žvaće hranu. Možete dati i mliječnu supu od vermičela, griz i tepsiju od svježeg sira. Napravite pire od šljiva i krušaka. Za mladog gurmana je sasvim prihvatljivo da se upozna sa lubenicom. Nadam se da nećete zaboraviti da ga ubacite.

U 11. mjesecu

Dojenje, ako je još prisutno, smanjen na dva puta dnevno do br. Sada su glavni proizvodi bebe kašice, svježi sir, povrće i voće, kruh i meso. Da, skoro isto kao i odrasla osoba.

I konačno, vaša beba puni godinu dana

Do navršenih godinu dana proces laktacije u majčinom tijelu prestaje. Dijete jede gotovo odraslu hranu. Međutim, nemojte ga previše hraniti slatkišima. Bolje se ograničite na kolačiće i voće.

Još jednom vas podsećamo da u prvoj godini života vaše bebe, a i posle godinu dana pažljivo pratiti njegovu ishranu i ishranu. Manje eksperimenata, a onda nećete morati da posjećujete dječju kliniku češće nego što se očekivalo.