U ovom članku ćemo govoriti o tome kako pravilno uvesti pire od povrća u prehranu djeteta od 4 mjeseca.

Glavna hrana djeteta u ovom uzrastu je još uvijek majčino mleko. Tome se dnevno dodaju 3 kašike oguljene jabuke i 50 g voćnog soka u 2 doze. Vrlo je koristan sos od jabuka iz konzerve ili bilo koji voćni pire pripremljen posebno za dojenčad.

Voćni pirei bogat vitaminima, pektinom, mineralnim solima, neophodnim za pravilno formiranje djetetovog skeleta.

U četvrtom mjesecu se u ishranu bebe uvodi potpuno novi proizvod - koji sadrži žumance veliki broj lako svarljivi proteini, masti, lipidi, mineralne soli i biostimulansi. Osim toga, sadrži prirodne vitamin B, pomaže u prevenciji rahitisa. Žumance (1/4) se daje bebi kuvano i zgnječeno u majčinom mleku. Njega je, kao i svježi sir, najbolje davati iz kašičice.

Kada vaša beba doji, izbegavajte da mu dajete piće (vodu, sokove) kroz bradavicu iz flašice. Dojenje je relativno težak posao. A ako beba osjeti da je lakše sisati kroz bradavicu, može odbiti dojku. Dakle, svaka tečnost i hrana za bebu kada dojenje mora se hraniti na kašičicu.

Prva kašičica djeteta u nekim porodicama zadaje mnogo nevolja. U stara vremena postojao je običaj davanja malo dijete srebrna kašika (za zub). Ovo je imalo nekog smisla, jer srebro ima sposobnost da uspori razvoj mikroba.

Ali bakteriostatska moć srebra je beznačajna, a podložna općim higijenskim pravilima za brigu o bebi, srebrna kašika nema prednosti u odnosu na kašike napravljene od od nerđajućeg čelika i aluminijum. Kašiku, kao i sav pribor za dijete, potrebno je svakodnevno prokuhavati.

Prilikom dojenja tokom ovog perioda, beba se hrani 6 puta dnevno svakih 3,5 sata, sa noćnom pauzom od 6,5 sati.

Ako dijete, dok je na vještačkom hranjenju, prima prilagođene mliječne formule, tada režim i sastav njegove ishrane ostaju isti kao i tokom dojenja.

Kada u veštačko hranjenje dijete se hrani kefirom ili punomasnim mlijekom, njegova prehrana počinje značajno da se razlikuje. WITH četvrti mjesecživota, dijete se prebacuje na hranjenje 5 puta dnevno, svaka 4 sata uz osmočasovnu noćnu pauzu. Ovaj režim ishrane se primenjuje do navršenih godinu dana.

Količina hrane se takođe povećava. Za svako hranjenje djeteta u prosjeku bi trebalo biti 200 g (fasetirano staklo). U ovom uzrastu dijete se već hrani punomasnim zaslađenim kefirom, nerazrijeđenim slatkim mlijekom pripremljenim u mliječnoj kuhinji i adaptiranim mlijekom za dojenčad. Važnost potonjeg posebno se povećava u nedostatku mliječnih kuhinja, na putu, na dachi, itd. Općenito, postaje raznovrsniji.

Kod vještačkog hranjenja od sredine četvrtog mjeseca života, uključuje i treće hranjenje djeteta pire od povrća(počnite s nekoliko kašika i postepeno povećavajte na 150 g). Pire od povrća za dohranu se priprema po posebnoj recepturi. Uzima se razno povrće, ali uvek šargarepa, svež kupus, cvekla i krompir, najbolje u jednakim količinama.

Višak krompira smanjite korisne karakteristike pire. Oguljeno i sitno iseckano povrće kuva se 2 sata u maloj količini slane vode, zatim ocedi i dva puta protrlja kroz sitno sito. U nastalu masu dodaje se mala količina juhe od povrća kako bi pire dobio konzistenciju guste kisele pavlake.

Spreman pire začinite polovinom žumanca i malom (jednom kašičicom) količinom biljnog ulja. Rezultat je ukusno, hranljivo kašasto jelo. Imajte na umu da od ovog uzrasta dijete uvijek treba primati biljno ulje, koje je pogodnije dodati jelima od povrća. Svježe pripremljeni pire se ohladi na plitkom tanjiru i toplo daje djetetu. Nije preporučljivo pripremati ovo jelo za buduću upotrebu.

Preostala 4 hranjenja u ovom uzrastu su tečna. To su prilagođene mliječne formule, kefir ili mlijeko sa šećerom. Drugom i četvrtom hranjenju dodaje se 25 g sokova. Ne smijemo zaboraviti da dijete, posebno vještački hranjeno, treba da pije. Ako su mu usne suhe, posegne za flašom, treba mu dati nekoliko kašika proključale vode.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje početak dopunske ishrane za bebe koje se doje sa 6 mjeseci starosti. Više ranih datuma(do 5 mjeseci) relevantni su za bebe koje se hrane na flašicu. Nije tako neuobičajeno da mlade majke i očevi počnu na audiciji hrana za odrasle već sa 4 meseca. Vrijedi li poduzeti tako rizičan korak Da li je djetetov organizam spreman da prihvati novu hranu? Kako možete učiniti prvi obrok za odrasle bezbednim za svoju bebu?

Bebe hranjene formulom zahtijevaju ranije uvođenje komplementarne hrane

Fiziologija bebe sa 4 meseca

Kako biste bili sigurni da vaši kulinarski "eksperimenti" neće biti štetni i opasni za bebu, morate se upoznati s djetetovom fiziologijom ovog uzrasta. Probavni sustav doživljava ozbiljne promene u ovom uzrastu:

• počinje proizvodnja klorovodične kiseline, usmjerena na stimulaciju rada probavnih enzima, koji su zauzvrat u stanju razgraditi hranu koja ulazi u želudac;
• crijevni zidovi postaju deblji u odnosu na 3-mjesečne pokazatelje, veliki molekuli hrane više ne mogu prodrijeti kroz njih;
• dijete gubi refleksno istiskivanje guste i tvrde hrane;
• fiziologija procesa žvakanja postaje sve spremnija za uzimanje hrane.

Čini se da su beba i njegovo ojačano tijelo spremni da probaju „veliku“ hranu, ali ne zaboravite da je gornji dijagram probavnog sistema približan. Svaka konkretna beba, beba ili veštačka, imaće svoje karakteristike i odstupanja od norme.

Vrijeme potrebno za sazrijevanje probavnog procesa bit će različito za svako dijete. Možete se nadati da će u vašem slučaju djetetov organizam biti spreman, ali može se dogoditi i da će razvoj nekih funkcija biti odgođen. Roditelji moraju preuzeti lavovski dio odgovornosti u ovom slučaju za bolove u trbuhu, gasove, gubitak težine i apetita, teška stolica, loš san i drugi neugodni, a ponekad i opasni momenti. Ovakvi problemi se mogu izbjeći uvođenjem komplementarne hrane sa 4 mjeseca po strogo utvrđenim pravilima.

Spremnost za dohranu određuje se pojedinačno za svako dijete

Osnovna pravila

Često postoje situacije kada je rano uvođenje komplementarne hrane uzrokovano medicinskim razlozima: na primjer, ako je dijete rođeno prijevremeno, brzo gubi na težini ili ne želi jesti adaptirano mlijeko. Takvi slučajevi zahtijevaju od roditelja da potraže savjet od iskusnih pedijatara. Nekoliko generacija ljekara je na osnovu radnog iskustva pisalo preporuke za ranu dohranu. Nabrojimo ih:

1. Prije nego što date bilo koji proizvod po prvi put, svakako posjetite svog lokalnog pedijatra radi konsultacija. Strogo se pridržavajte svih njegovih savjeta i preporuka, nemojte se oslanjati na vlastito znanje.
2. Prva jela treba da budu pire od povrća. Za kuvanje možete uzeti brokoli, bundevu, tikvice, karfiol, šargarepu (vidi i:). Starost od 4 mjeseca je dobro vrijeme za isprobavanje žitarica. Bolje je ako je pirinač, heljda ili kukuruz. Navedeni proizvodi imaju nizak stepen alergenosti, te su stoga najprikladniji za djecu tako male dobi. Ne možemo isključiti mogućnost individualne netolerancije na određenu hranu od strane bebinog organizma. Kada pripremate jela, koristite recepte sa oznakom „za hranu za bebe“.
3. Uvodite novi proizvod najviše jednom u 2 sedmice. Ne brinite da će vaša beba probati samo dva jela u mjesecu - ako se pojavi alergija, znat ćete tačno šta ju je izazvalo.

Monokomponentni pire od povrća je odlična opcija za prvo hranjenje

Kako pravilno davati komplementarnu hranu?

1. Dohranu bebe sa 4 meseca treba vršiti kašikom. Boca se može koristiti samo za smjesu. Naučite odmah da jedete pravilno, biće teže ponovo naučiti. Što pre savladate ovu nauku, to radije beba naučiti gutati.
2. Prva doza je minimalna - 0,5 kašičice. Morate postepeno povećavati količinu. Konačna količina porcije za bebu ne bi trebala biti veća od 150 g. U nastavku će biti razmotrena približna dnevna porcija.
3. Svaki proizvod može negativno utjecati na dobrobit bebe, stoga pažljivo pratite promjene u probavi ili pojavu alergija. Nakon prvih znakova lošeg zdravlja (teška stolica, osip), odbijte uvođenje komplementarne hrane. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome šta dalje učiniti.
4. Sve novo je zabranjeno ako je beba oslabljena bolešću ili je na rubu vakcinacije. Imajte na umu da se u ovom uzrastu provode sekundarne vakcinacije protiv tetanusa, velikog kašlja, difterije i dječje paralize.
5. Pravila za kombinovanje komplementarne hrane i formule: prvo hrana za odrasle, pa formula ili mleko. U roku od mjesec dana dijete može u potpunosti zamijeniti jedno ili čak dva hranjenja hranjivom hranom.

Slušati savjete baka, prijatelja ili poznanika je velika greška. Čak i najiskrenije i najljubaznije preporuke ne treba uzeti u obzir. Vaša zvijezda vodilja u svijetu prvog komplementarnog hranjenja je vaš lokalni pedijatar. Samo iskusni ljekar koji poznaje Vaše dijete od rođenja može dati kvalifikovane preporuke i upute. Za ranu dohranu djece na umjetnom dojenju ili dojenju postoji posebna tabela koja odražava podatke kojih se roditelji trebaju pridržavati u ovoj stvari.

U pitanjima dohrane najbolje je osloniti se na mišljenje vodećeg pedijatra

Proizvodi za prvo hranjenje

Svi znaju da su u sovjetsko vrijeme liječnici imali potpuno drugačije mišljenje o pitanju dohrane nego sada. Tada je vrlo rano počelo upoznavanje sa hranom za odrasle, sa 2-3 meseca, i sa voćnim sokovima. Danas pedijatri toplo preporučuju: ako uvodite komplementarnu hranu od 4 mjeseca, upoznajte svoju bebu sa pireom od povrća ili žitaricama.

Pire od povrća

Gdje uopće početi? Izbor će biti napravljen u korist jednog ili drugog proizvoda, na osnovu stanja djeteta. Ako imate manju težinu ili nestabilnu stolicu, pravo rješenje su kašice. Ozbiljno debljanje i zatvor su razlog za učenje nova vrsta hranu sa pireom od povrća. Odsustvo takvih simptoma u većini slučajeva određuje početak dohrane povrćem, kako kaže većina pedijatara i nutricionista (više detalja u članku:). Hajde da razgovaramo o tome kako pravilno uvesti komplementarnu hranu sa 4 meseca. Prihranu povrća bolje je započeti tikvicama, kupusom (sve vrste osim bijelog) i krompirom, jer su manje alergeni. Malo kasnije počnite probati šargarepu, cveklu i paradajz (preporučujemo da pročitate:).

Tržište proizvoda za dojenčad danas je vrlo široko i raznoliko. Kvaliteta mljevenja će varirati ovisno o tome starosnoj grupi: od 4,5 meseci - homogenizovani pire, od 6 do 9 meseci - pasirani, preko 9-12 meseci - isečeni na sitno.

Na roditeljima je da odluče kojim će proizvodom hraniti svoju umjetnu bebu, kupljenu ili pripremljenu samostalno. Pravljenje dječjeg pirea kod kuće je vrlo jednostavno. Svako, čak i najneiskusnija domaćica, to može učiniti ako sve radite korak po korak.

Da biste to učinili, morate uzeti u obzir sljedeća pravila:

1. Odabrano povrće treba oprati pod tekućom vodom, a zatim preliti kipućom vodom.
2. Ogulite povrće.
3. Stavite u šerpu, dodajte vodu i kuvajte poklopljeno dok ne omekša, oko 15 minuta.
4. Za mljevenje koristite sito ili blender.
5. Pregust pire nije pogodan za bebu, pa višak gustine uklanjamo dodavanjem male količine čorbe.
6. Nakon nedelju dana dohrane možete postepeno dodavati biljno ulje u pire. Prva doza je 1 kap. Normalno, maksimalna količina je 5 kapi na 150 g pirea.

Ne čekaj oluju pozitivne emocije od djeteta u vezi nove hrane. Neukusno i bljutavo povrće nakon slatke mješavine vjerovatno neće mnogo impresionirati mališana, ali nemojte se obeshrabriti. Ponudite proizvod iznova i iznova. Kao rezultat toga, 5 ili 6 vaš pokušaj će biti okrunjen uspjehom, beba će probati kulinarske užitke. Kad se malo navikne na novu hranu, poješće svoju propisanu dozu od 150 g, žmireći od zadovoljstva.

Kaša

Nekoliko sedmica nakon početka poslastica s povrćem, bebu možete upoznati sa kašama od žitarica. Moderne instant kašice su veoma zgodne. Tehnika njihove pripreme je izuzetno jednostavna: suvi prah se rastvori u toploj prokuvanoj vodi i meša do glatke.

Instant žitarice su odlična opcija za bebin prvi pokušaj.

Takve brze verzije kašica su dobre, kao i sva konzervirana hrana za djecu, jer uvijek možete biti sigurni u kvalitetu sirovina, sigurnost i zasićenost proizvoda vitaminima i mineralima. O tome nam priča svima omiljeni doktor Komarovsky. Kao podlogu možete koristiti ili žitarice mlevene u mlinu za kafu, ili pahuljice za kuvanje, ili brašno za pripremu hrane za bebe.

Prvi testovi su samo kašice bez glutena. Možete uzeti pirinač, kukuruz ili heljdu. Ostale žitarice – pšenica, raž, ovas, ječam – sadrže gluten, i veoma je jak alergen. Kao rezultat toga, vaša beba može osjetiti bolove u stomaku i nadimanje. Kaše, kao i svi novi proizvodi, moraju se uvoditi postepeno. Završavanje savladavanja jedne vrste žitarica omogućava vam da počnete da se upoznajete sa sledećom. Odrasla beba se može hraniti adaptiranim mlijekom razne vrste sapi

Maslac je takođe jedna od prvih bebinih namirnica. Njegove prednosti su neprocenjive: sadrži mnogo hranljivih sastojaka, vitamina rastvorljivih u mastima (A, D, E) i visoku energetsku vrednost. Biljno ulje se može uvesti od 4,5 mjeseca, a puter - bliže 5-6 mjeseci.

Uvođenje novog proizvoda

Bolje je dati sve testove prije dojenja ili hranjenja na bočicu, tada je veća vjerovatnoća da će beba pozitivno reagirati na novi proizvod. Optimalno vrijeme za hranjenje je ujutro prije ručka, jer tada cijeli dan ostaje za promatranje reakcije bebinog tijela na novi proizvod.

Bolje je hraniti bebu na prazan stomak

Svaka majka jedva čeka da jelovnik svog djeteta učini ukusnim i raznovrsnim, ali po tom pitanju ne treba žuriti. U početku će bebi biti dovoljne 2-3 vrste povrća, koje će se uvoditi naizmjenično - jedan proizvod sedmično. Da bismo predstavili nova jela, postoje određene šeme kojih se mlade majke moraju pridržavati u nastavku ćemo pogledati primjer svakodnevnog uvođenja žitarica i pirea.

Kako ispravno uneti proizvode? Hajde da damo grubi plan svakodnevno uvođenje pirea ili kašica od povrća. Relevantno je za djecu bilo koje vrste hranjenja:

• ponedeljak – 1 kašičica (5 g);
• utorak – 2 kašičice. (10 g);
• srijeda – 3 tsp. (15 g);
• četvrtak – 4 kašičice. (20 g);
• petak – 50 ml (50 g);
• subota – 100 ml (100 g);
• nedelja – 150 ml (150 g).

Kao primjer, evo dijagrama unošenja povrća i maslaca (prethodno otopljenog) po danu:

• ponedjeljak – 1 kap;
• utorak – 2 kapi;
• srijeda – 5 kapi;
• četvrtak – ¼ kašičice;
• Petak – ½ kašičice. (3 g);
• Subota i dalje – 1 kašičica. (5–6 g).

Povrće i puter mora se davati u dozama

U nastavku ćemo razmotriti približnu prehranu bebe u dobi od 4-6 mjeseci. Normalno, zapremina pirea i kaše je maksimalno 150 ml, učestalost hranjenja je 5-6 puta dnevno:

• Prvi doručak. Mlijeko (mjesto ili majčino mlijeko) 150-200 ml.
• Doručak. Kaša od žitarica 150 ml.
• Večera. Pire od povrća 150 ml.
• Popodnevna užina. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.
• Večera. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.
• Druga večera. Mlijeko (formula ili majčino mlijeko) 150-200 ml.

Klasični sto za hranjenje:

Godine bebe	6	7	8	9	10	11	12
Pire od povrća.	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Voćni pire.		< 30 гр	< 50 гр	< 60 гр	< 70 гр	< 90 гр	< 100 гр
Kaša		< 100 гр	< 150 гр	150 gr	< 180 гр	< 200 гр	200 gr
Nafta raste.		< 3 гр	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 гр	< 40 гр	< 50 гр	50 gr	< 80 гр
Pšenični hljeb			< 5 гр	5 g	5 g	< 10 гр	10 g
Kolačići, krekeri			< 5 гр	5 g	5 g	< 10 гр	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žumance				1\4	1\2	1\2	1\2
Mesni pire				do 30 g	50 gr	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Da li dohrana zamjenjuje mlijeko?

Rano uvođenje hrane za odrasle, počevši od 4 mjeseca, bliže 5 mjeseci starosti, ne bi trebalo dovesti do toga da beba pređe na potpunu zamjenu dva hranjenja hranom za “odrasle”. Na primjer, beba će za doručak pojesti 150 g kaše, a za ručak će pojesti sličnu količinu pirea od povrća i sve će to popiti malom količinom svoje uobičajene hrane. Sva ostala hranjenja treba da se obavljaju pomoću prilagođene formule ili majčinog mlijeka.

Od rođenja, ishrana beba nije posebno raznolika - novorođenčad se hrani majčinim mlijekom ili adaptiranom mliječnom formulom, ili koristi drugu kao dopunsku ishranu dojenčadi, ako postoji takva potreba. Jelovnik bebe sa 4 mjeseca ne odlikuje se obiljem jela, a obično bebe jedu iste stvari kao i prije. Ali mnogi roditelji odlučuju da u ovom uzrastu dopune prehranu svog djeteta novom hranom. Da, i bake insistiraju na uvođenju prirodnih sokova, počevši od još 2 mjeseca. Međutim, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da se s dohranom ne počinje do šest mjeseci.

Po nekim znakovima možete odrediti da li je beba spremna za dohranu ili ne.

Postoji nekoliko ključnih tačaka koje majci jasno stavljaju do znanja da je beba spremna za uvođenje hranjenja:

1. Nedostatak geg refleksa pri hranjenju kašikom. Kod djece mlađe od 4-6 mjeseci postoji pojačan gag refleks, odnosno napad povraćanja nastaje kada tvrdi predmet udari u sredinu jezika. Dok ovaj refleks ne nestane, uvođenje novih proizvoda je besmisleno.
2. Nutritional interest. Malo je vjerovatno da će četveromjesečna beba imati takav interes, ali postoje rijetki izuzeci. Interesovanje za hranu znači da kada dete vidi svoje roditelje kako jedu, ono poseže za hranom, pravi pokrete za žvakanje ili otvara usta.
3. Nedovoljna težina. Jednostavno rečeno, beba ne jede istu količinu majčinog mlijeka ili formule. Beba će po pravilu biti nemirna, često se buditi noću i neće dobiti na težini.
4. Sklonost ka zatvoru, nedostatak gvožđa u krvi (anemija). Kako bebu ne bi mučili lijekovima, plinskim cijevima i čepićima, uvode se novi prehrambeni proizvodi koji će pomoći u prevladavanju ovih problema.

Međutim, ako roditelji žele da tako rano dopune ishranu deteta novom hranom, a beba je prestala da jede dovoljno majčinog mleka, potrebno je da se konsultuju sa pedijatrom. Doktor će vam pomoći da odaberete formulu koja se može koristiti za dopunu hranjenja vaše bebe. A onda se može započeti s potpunom dopunom u roku od 6 mjeseci koje preporučuje SZO.

Bez obzira da li je veštačka ili dojenje postoji dijete, ako nema posebnih razloga za rano nadopunjavanje prehrane "odraslom" hranom, beba dobro dobiva na težini, razvija se prema svojoj dobi, onda nema potrebe žuriti da se upoznate s novim proizvodima.

Gdje početi?

Pedijatri se često razlikuju u mišljenjima o ovoj temi - jedni kažu da treba početi sa žitaricama, drugi su sigurni da svakako treba početi s voćem, a treći kažu da je povrće idealno za upoznavanje bebe sa "odraslom" hranom. A apsolutno sve ove presude su istinite i lako se mogu objasniti. Uostalom, pedijatri preporučuju određenu vrstu prve dohrane za pojedino dijete, na osnovu problema koje treba riješiti ranim uvođenjem novih proizvoda.

Ako je dijete na umjetnom načinu hranjenja i ima problema s viškom kilograma, tada će uvođenje komplementarne hrane sa 4 mjeseca čak biti korisno. Bolje je početi s povrćem, jer je manje kalorijsko i ne utiče na debljanje.

Ako vještačko dijete nema problema s kilažom, možete početi hraniti povrće ili žitarice, po nahođenju roditelja. Kada je dijete jako pothranjeno, beba se noću često budi od gladi, tada treba početi sa žitaricama.

Isti principi uvođenja nove hrane važe i za bebe koje se doje. Ako je do 4 mjeseca beba primala adaptirano mlijeko kao dohranu, po navršenju ove dobi možete ga zamijeniti kašom. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da još uvijek ne možete prestati dojiti svoju bebu.

Dohranu voćem treba započeti samo ako ste skloni zatvoru. Suhe šljive su posebno korisne i mogu se uključiti u jelovnik djeteta u ovom uzrastu. U drugim slučajevima, uvođenje voća prvo može odigrati okrutnu šalu roditeljima - ponekad dijete ne želi da jede bljutavo povrće nakon njih.

Koju hranu možete dati?

Domaći pire od tikvica za prvo hranjenje bebe

Ne može se svo povrće, voće i žitarice koristiti u ishrani bebe. Lista takvog povrća je mala:

• tikvice;
• karfiol;
• brokoli.

Ovo povrće je manje alergeno i lakše ga probavi želudac od ostalih. Što se tiče žitarica, one se koriste za prvu dopunu kaša bez mliječnih proizvoda Bez glutena:

• heljda;
• riža;
• kukuruz

Ishrana bebe od 4 mjeseca može se upotpuniti voćem - obično se prvi proba sos od jabuke, zatim se mogu uvesti suhe šljive, kruške ili breskve.

Dopuna ishrane: šta dati i koliko?

Ako ne znate osnovna pravila za uvođenje novih namirnica u prehranu četveromjesečne bebe, možete izazvati alergije, grčeve ili smetnje crijeva. Prije svega, treba imati na umu da beba sa 4 mjeseca ne može jesti meso, ribu, egzotično i citrusno voće, crveno povrće, slatkiše i čokoladu. Istina, to ne znači da se drugi proizvodi mogu davati bebi u neograničenim količinama.

• Ako dopuna vaše prehrane počinje pireima, bez obzira na voće ili povrće, glavna stvar koju treba zapamtiti je da se moraju sastojati od jedne komponente.
• Bolje je odabrati kašice koje su bez mliječnih proizvoda i ne sadrže nikakve aditive.
• Višekomponentni pire i žitarice uvode se u ishranu bebe nakon 6 meseci.
• Prvo hranjenje treba biti u polutečnom obliku i ponuditi bebi iz kašike.

Od posebne je važnosti i vrijeme uvođenja novog proizvoda. Najbolje je probati nešto novo u vrijeme ručka prije glavnog obroka, odnosno prije dojenja ili hranjenja adaptiranim mlijekom. Štaviše, prvog dana je ispravno dati bebi ne više od 1 kašičice. Svaki sljedeći dan, porcija se povećava za 2 puta dok količina hrane koju beba pojede ne dostigne 100 - 120 grama i zamijeni jedno puno hranjenje. Tek nakon što je jedan proizvod u potpunosti uveden, može se početi uvoditi sljedeći, a ova shema je prikladna za svaki proizvod. Na ovaj način će jelovnik bebe od 4 mjeseca svake sedmice biti raznovrsniji.

Šta je bolje: kupiti ili kuhati?

Dječji pire od jabuke FrutoNYANYA za dohranu djeteta od 4 mjeseca

Pire ili kašu možete pripremiti sami, a možete i kupiti u specijalizovanom odjelu. Ako se roditelji odluče za pripremu hrane za svoje dijete, bolje je koristiti povrće i voće koje sami uzgajaju. One koje se kupuju u radnji, posebno one koje se kupuju u hladnoj sezoni, vjerovatno su „natrpane” hemikalijama. Isto vrijedi i za smrznuto povrće i mješavine povrća koje se kupuje u trgovini.

Hrana za bebe ne treba da bude masna, ni začinjena, ni slana ni slatka. Takođe je zabranjeno prženje i pečenje hrane za djecu. Prilikom pripreme pirea za bebu od četiri mjeseca ne možete koristiti biljno ulje, a još manje puter. To se može uraditi za nekoliko mjeseci, kada se tijelo bebe navikne na „drugačiju“ hranu.

Svi pirei od povrća i voća pripremaju se po istom receptu:

• 100 g sirovog povrća;
• 2 tbsp. l. vode, majčinog mlijeka ili formule.

Povrće ili voće se kuva dok ne omekša, nije strašno ni prekuhati (tako će se lakše iseckati). Možete ga i kuhati na pari, kako god roditeljima odgovara. Nakon toga u povrće ili voće dodajte tečnost i sameljite blenderom (ili izgnječite viljuškom) dok ne postane glatka i kašasta.

Ne možete dodavati so, biber ili šećer u jela za bebe od četiri meseca. Ukusni pupoljci djeteta još uvijek nisu isti kao kod odraslih. Zanemarujući ovo pravilo, sami roditelji svojoj djeci usađuju pogrešne navike u ishrani.

Dijeta

Ishrana odojčadi i veštačkih beba je po pravilu veoma različita. SZO preporučuje hranjenje bebe isključivo majčinim mlijekom do 4 mjeseca i samo na zahtjev bebe. Iako su prije 20 godina žene u porodilištima učene da se hranjenje mora odvijati po rasporedu, između hranjenja je uočena pauza od 3 sata. A umjetne životinje jedu otprilike u intervalima od 3,5 - 4 sata.

Približan dijagram prehrane, budnosti i sna bebe u 4 mjeseca:

6.00	prvi ili rani doručak;
6.30-8.00	period budnosti
8.00-10.00	san
10.00	ručak
10.30-12.00	period budnosti
12.00-14.00	spavanje (idealno na svježem zraku)
14.00	večera
14.30-16.00	period budnosti
16.00-18.00	san
18.00	večera
18.30-21.00	period budnosti
21.00-22.30	prvi san
22.30	druga večera
23.00-6.00	noćni san

Ispostavilo se da veštačka beba jede 5 puta dnevno, a dojena beba može da se pričvrsti za dojku i do 10 puta. Jedno hranjenje treba djetetu trajati 3-4 sata. Ali ne zaboravite da dojka za bebu nije samo hrana, već i način komunikacije sa majkom i smirenja, glavni asistent u tonu u san. Zato su deca uključena prirodno hranjenje ne održavajte uvijek potreban interval između hranjenja.

Uzorak menija

Čime hraniti dijete sa 4 mjeseca nije teško pitanje, jer se bebin jelovnik ne mijenja mnogo. U ovom uzrastu tek počinje da se upoznaje sa hranom za odrasle. Na internetu postoji mnogo tabela koje detaljno prikazuju plan ishrane djeteta. Ali njihova suština je ista - uvođenje novog proizvoda događa se tokom ručka. Preostali obroci ostaju nepromijenjeni.

Jedina stvar koja se još može promijeniti je koliko će trajati sljedeće hranjenje nakon pune porcije komplementarne hrane. Na kraju krajeva, puna porcija "odrasle" hrane pomaže da se tijelo zasiti na duži vremenski period od 3 - 3,5 sata.

Neki izvori navode da bebinu ishranu treba dopuniti sokovima od povrća i voća, ali to nije ništa drugo do relikvije prošlosti. Ranije, prije 20-ak godina, pedijatri su vjerovali da vitamini koje beba dobija iz majčinog mlijeka nisu dovoljni za normalna visina i razvoj.

S vremenom su istraživanja pokazala da se beba može isključivo dojiti duže od 6 mjeseci bez nutritivnih nedostataka. Sokovi štetno djeluju na želudac bebe, pa se uvode u prehranu ne ranije od 6 mjeseci, a SZO ne preporučuje do 1 godine.

Sažetak

Prilikom uvođenja prve dohrane važno je ne pretjerati – ako dijete nije spremno za novu hranu, onda ga ne treba mučiti. Možete pokušati da mu ponudite novi proizvod nakon nedelju dana, ali nije činjenica da neće ponovo odbiti neobičnu hranu. A ako se alergijska reakcija pojavi nakon novog proizvoda, morate prestati s hranjenjem na 7-10 dana i tek onda pokušati ponovo, s drugim proizvodom. Nisu sve četveromjesečne bebe rado prihvatile inicijativu svojih roditelja da u svoju ishranu uvedu nova jela, a roditelji bi to uvijek trebali zapamtiti.

Majčino majčino mlijeko za hranjenje djeteta od 4 mjeseca i dalje čini osnovu prehrane, ali budući da beba aktivno raste, povećava se potreba tijela za hranjivim tvarima, a da bi se ona zadovoljila potrebno je postepeno uvoditi nove proizvode. Na jelovniku djeteta od 4 mjeseca u normalnom razvoju treba da budu svježe pripremljeni sokovi od voća i povrća, pire od kuhanog povrća, svježi sir, svježi voćni pire i žumance.

Ishrana bebe sa 4 meseca: pire od povrća

Preporučuje se da se kod hranjenja bebe od 4 mjeseca pet do šest puta dnevno s majčinim mlijekom, treći obrok postepeno zamjenjuje pireom od povrća. Povrće će vašoj bebi obezbediti dodatne vitamine, mikroelemente i vlakna. Sa normalnim razvojem, njegovi probavni organi su već u stanju da drže i probave složeniju hranu, ali po prvi put bebi treba dati jednu kašičicu pirea od povrća i pažljivo pratiti reakciju djetetovog tijela na novi proizvod. Povećanjem porcije jedno dojenje potpuno zamijenite pireom od povrća u roku od tjedan dana.

Pire od povrća za hranjenje bebe od 4 mjeseca priprema se na sljedeći način: povrće operite toplom vodom, ogulite, prelijte kipućom vodom, pa kuhajte na laganoj vatri u maloj količini vode pod poklopcem ili na pari. Nakon što se povrće ohladi, sameljite ga u blenderu ili istrljajte kroz fino cjedilo. Dobijeni pire razblažite do željene konzistencije čorbom od povrća ili razrijeđenim prokuhanim mlijekom, dodajte suncokretov, kukuruzni, maslinov ili omekšali puter, počevši od 1 g, postepeno povećavajte na kašičicu. Za pripremu pirea od povrća koristi se razno povrće, kao što su krompir, šargarepa, kupus, bundeva, tikvice, paradajz, cvekla. Ako je moguće, možete dodati slatke paprike, karfiol, brokoli i spanać. Krompir u dječjem pireu od povrća ne smije biti više od polovine ukupne zapremine. Ako vaša beba ima višak kilograma, bolje je koristiti kupus, tikvice i bundevu za pravljenje pirea;

Hranjenje bebe sa 4 mjeseca: svježi sir

U dobi od 4 mjeseca djetetu se mora svakodnevno davati svježi svježi sir, koji je najbolje pripremiti kod kuće ili uzeti iz mliječne kuhinje. Za pripremu dječjeg svježeg sira uzmite poseban dječji kefir, sipajte ga u posudu, poslužit će emajlirana šolja ili mala tepsija, posudu sa kefirom stavite u tiganj sa vruća voda i držite na laganoj vatri dok se od kefira ne stvori gusti ugrušak. Staviti ga u gazu ili gusto sito i procijediti. Od 200 g kefira dobijaju se 2 kašičice mladog sira, dnevna porcija, neophodno detetu sa 4 mjeseca.

Posavjetujte se sa svojim pedijatrom, on može preporučiti pripremu specijalnog kalciniranog svježeg sira za vaše dijete. Obično je takav svježi sir potreban za djecu s nedostatkom kalcija, na primjer, ako se fontanela ne zatvori dobro ili prvi zubi izbiju rano.

Tehnologija pripreme kalciniranog svježeg sira je ista kao i kod običnog svježeg sira, samo se umjesto dječjeg kefira uzima 300 g prokuvanog mlijeka i dodaje se 3 ml 20% kalcijum hlorida (lijek se kupuje u ljekarni) .

Za prvo hranjenje djeteta sa 4 mjeseca manje od pola kašičice svježeg sira se samlje sa majčinim ili prokuvanim kravljim mlijekom i daje bebi prije jela ujutro i uveče. Ako djetetov organizam normalno reaguje, nema crijevnih tegoba ili alergijskih manifestacija, sljedeći put davati 3/4 kašičice dnevno, a zatim po jednu kašičicu dva puta dnevno prije jela.

Hranjenje bebe sa 4 meseca: žumance

Žumanca su bogata esencijalnim aminokiselinama, sadrže folnu kiselinu, jod, gvožđe, lecitin, vitamine B2, B12, A, D. Sve ove supstance su neophodne za rast i razvoj bebe. Ali treba imati na umu da su jaja alergen proizvod. Tokom procesa kuvanja, glavni dio alergena u jajetu se uništava, tako da trajanje kuhanja jaja treba biti najmanje 20 minuta.

Počevši od 4,5-5 mjeseci kod dojenja i od 4-4,5 kada se hranjenje adaptiranim mlijekom, dijete se uvodi u jelovnik sa žumancem kuhanih jaja. Prvi put dovoljno je malo komadić, veličine glave šibice, samljeti mlijekom da se provjeri kako tijelo reaguje na novu hranu. Ako je sve normalno i nema alergijske reakcije, tada se volumen postupno povećava na četvrtinu žumanceta dnevno, bolje je davati žumance u jednom od jutarnjih hranjenja.

Ako je moguće, treba dati prednost prepeličjim jajima, zdravijeg su sastava i manje je vjerovatno da će izazvati alergijsku reakciju. Morate kuhati prepelica jaja, kao i pileća jaja, najmanje 20 minuta.

4 mjeseca: režim dojenja, san

Sa 4 mjeseca, dnevni interval dojenja bebe može biti 3-4 sata, noćni san može trajati 6,5-8 sati. Ali za mnogu djecu, kada doje, noćni san može biti kratak i prekinut za noćno hranjenje. Nema ništa alarmantno u tome, znači da majčino mlijeko nije dovoljno hranljivo i bebu samo treba nahraniti. Obično, uvođenjem dovoljne količine komplementarne hrane do šestog mjeseca, potreba za noćnim hranjenjem nestaje, a dijete mirno spava do jutra.

Hranjenje bebe od 4 meseca veštačkom formulom

Kada majčinog mleka nema dovoljno ili nema mogućnosti da se beba doji, beba se prebacuje na veštačko hranjenje. Ako se to dešava od prvih dana djetetovog života, onda bi sa uvođenjem raznih dopuna trebalo početi nešto ranije, jer i pored sve promišljenosti i uravnoteženosti, mješavine ne mogu u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko, a uvođenje dohrane će obogatiti ishrana bebe. I djetetov stomak, koji se prilagodio veštačko hranjenje, lakše podnosi nove namirnice u ishrani.

Primer menija za bebu od 4 meseca hranjenu na flašicu:

• 6:00-8:00 Formula za bebe 180-200 g;
• 10:00-11:30 Pire od povrća, pola žumanca, 50 g voćnog pirea;
• 14:30-16:00 Dječja formula 170-180 g, kašičica svježeg sira, 5 kašičica (25 ml) voćnog soka;
• 19:00-20:00 Formula za bebe 170-180 g, 25 ml voćnog pirea;
• 23:00-00:00 Kuvano mleko, razblaženo vodom 1:1, 1 kašičica mladog sira.

Vještačkoj formuli je potrebno duže da se probavi, tako da možete duže čekati između obroka nego kada dojite. San je veoma važan za normalan rast bebe i sa 4 meseca još uvek zaspi nakon skoro svakog hranjenja. Ali vrijeme buđenja je već ukupno povećano, u ovoj dobi dijete spava od 14 do 17 sati, ovisno o karakteru i temperamentu.

Svaka beba, na osnovu potreba svog organizma, daje do znanja roditeljima koja mu dnevna rutina više odgovara. Zadatak roditelja je da svaki dan pokušavaju nahraniti dijete i staviti ga na spavanje u isto vrijeme, koje on odabere. Ovo je neophodno za formiranje zdravog probavnog i nervnog sistema.

Bitan! Djeci ne treba davati dohranu ako imaju alergijske reakcije, crijevne probleme, prilikom pripreme djeteta za vakcinaciju, odmah nakon njih i kada beba nije zdrava.

Video sa YouTube-a na temu članka:

Mladim roditeljima je teško shvatiti kada da počnu hraniti svoju bebu raznim formulama. Najgore je ako dijete odbija da doji. U tom slučaju vam je potreban stručni savjet, a to je potrebno učiniti što je prije moguće. Formule za hranjenje mogu zamijeniti punopravni mliječni proizvod, a to neće utjecati na povećanje težine bebe.

Druga je stvar kada s vremenom dođe vrijeme da se unese raznovrsnost u hranu ili da se obezbijedi dodatno hranjenje. Tipično, pedijatar savjetuje uvođenje raznovrsnosti u prehranu ne prije šest mjeseci nakon rođenja. Ali zaostajanje u rastu i mala težina mogu biti razlog zašto svojoj bebi morate davati dodatnu hranu već od 4 mjeseca. Glavna stvar za roditelje će biti da znaju šta da daju, u kojim količinama i u koje vreme.

Čime hraniti bebu od 4 mjeseca

Većina majki, počevši da uvode razne dodatke u ishranu svoje dece, obično počinje sa kašom. Malo ljudi sada samostalno kuha kašu, jer trgovine imaju veliki izbor gotovih poluproizvoda. Ako su zrna prošla ispravna obrada, tada sadrže mnogo vitamina i mikroelemenata. Među industrijski proizvedenim kašama vrijedi istaknuti one koje ne sadrže gluten. Takve kaše i mješavine uključuju: heljdu, pirinač, kukuruz. Prerano je davati bilo koje druge žitarice bebi u dobi od četiri mjeseca. Prednost hranjenja žitaricama je povećanje telesne težine i stabilna stolica.

Sa normalnim razvojem dojenče, sa 4 mjeseca počinju da mu daju pire od povrća. Obično doktor savjetuje da počnete s pireom i pređete na kašu. Najbolja opcija pire od povrća su tikvice. Tikvice se skuvaju i protrljaju kroz sito. Svoju bebu možete hraniti i pireom iz konzerve iz prodavnice. Osim tikvica, za ishranu se preporučuju brokoli, bundeva, šargarepa sa krompirom i karfiol. Sve ovo povrće je dobro prokuvano i samljeveno ili usitnjeno u blenderu. U pravljenju pirea nikako ne treba koristiti sol. Biljna ulja počinju da se dodaju kada beba navrši 4,5 meseca.

Osnovne namirnice za početak dohrane

Kao što je već spomenuto, uvođenje novih namirnica u prehranu počinje liječničkom konsultacijom. Za svaki mali čovek Potrebna vam je sopstvena odvojena dijeta. Samo ljekar koji pregleda djecu može predložiti ispravnu listu proizvoda. Ako zaboravimo na individualnu netoleranciju i poremećaje želuca, onda postoji lista glavnih odobrenih proizvoda za mamac . Lista uključuje:

Pravila za ishranu djece od četiri mjeseca starosti

Svaki posao ima svoja pravila, posebno u pogledu onoga što se može dati djetetu sa 4 mjeseca. Evo nekih od njih koje mlade majke koje se po prvi put suočavaju sa hranjenjem svoje bebe moraju znati:

• Po prvi put dijete može čak i odbiti da prihvati nepoznatu hranu. Nemojte se uznemiriti ako se to dogodi - ponovite to kasnije.
• Hrane se mješavinama i pireima iz kašike. Dakle, istovremeno se beba navikava na novi način ishrane.
• Prilikom prvih hranjenja djeci se daje pola kašičice hrane. Tada se dio počinje postepeno povećavati.
• Ne treba zaboraviti: čim djeca počnu jesti novu hranu, mogu razviti crijevne smetnje i alergijske reakcije. Stoga pazite na stolicu i osip po tijelu.
• Kuvana jaja sadrže vitamin D. U tom smislu, da bi se spriječio rahitis, maloj djeci se daje mrvica žumanca. Najveća doza u ovoj dobi je četvrtina žumanca.

Načini da se utvrdi da li je dijete spremno jesti novu hranu

4 ili 5 mjeseci nije uvijek garancija za prebacivanje djece na dohranu. Svako od nas je individualan i takođe moramo poći od ovog pravila:

Počinju hraniti djecu koja su potpuno zdrava. Takođe je zabranjeno započeti prihranu u periodu pripreme za vakcinaciju i prvih mesec dana nakon vakcinacije.

Mnogi roditelji smatraju da je prisustvo vitamina u voću i povrću glavni faktor u ishrani. Međutim, nema potrebe da ih forsirate u djecu u tom uzrastu. Više ne znači dobro. Kako bi se izbjegli nesporazumi među nutricionistima i pedijatrima, razvijen je dječiji meni. Jelovnik je zasnovan na tome Bebu morate hraniti pet puta dnevno:

• u 6 sati ujutro hrane se adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom;
• u 10 sati možete dati formulu (majčino mlijeko) i voćni sok;
• u 2 sata popodne djeci se daje adaptirano mlijeko i pire od povrća;
• u 6 sati uveče ponovo se daje smjesa i ovaj put voćni pire;
• u 22 sata daju četvrtinu mješavine žumanca i mlijeka.

Ako bebu stavite na spavanje sat-dva nakon posljednjeg hranjenja, možete mu prethodno dati samo adaptirano mlijeko.

Utjecaj novih proizvoda na dječji organizam

Kada započinjete hranjenje djece od 4 mjeseca i više, obratite pažnju na: Posebna pažnja on podnošljivost hrane i efekti na organizam.

Pedagoška dohrana

U odgoju i hranjenju djece postoji koncept kao pedagoška dohrana. Sa 4 mjeseca djeca već počinju ponavljati geste i izraze lica svojih roditelja, a privlači ih i hrana odraslih.

Stoga, na osnovu pedagoške dohrane, malom djetetu se može davati bilo koja hrana, ali samo u mikrodozama. Inače, hrana mora biti u skladu sa strogo utvrđenim pravilima.

Pedagoška dohrana je neophodna kako bi se djeca od četiri mjeseca osjećala ukus i miris hrane. U isto vrijeme, sklonosti prema hrani bit će odmah vidljive. Nakon nekog vremena, na ovim postavkama se sastavlja novi meni.

Proces hranjenja u dobi od četiri mjeseca obično je poznat i majkama i bebama. Ako djeca nisu spremna za inovacije, onda nema potrebe žuriti i uzrujavati se zbog toga. Možda će se nakon 1-2 sedmice sve promijeniti.