سوتلانا ویکتوروونا کولوسووا، متخصص زیبایی و والئولوژیست به سوالاتی در مورد نحوه مراقبت از پوست خشک پاسخ می دهد.
پوست خشک چگونه به نظر می رسد و آیا می توان نوع پوست خود را به درستی تعیین کرد؟
مارینا میخایلووا، میچورینسک
درمان های خانگی روزانه باید با درمان های حرفه ای سالن و ماساژ زیبایی ترکیب شوند. توصیه می شود آنها را دو بار در سال انجام دهید. سپس اثر به دست آمده را با یک روش سالن پیشگیرانه هر سه هفته یکبار حفظ کنید.
"آیا آب لوله کشی برای پوست خشک مضر است؟"
Ksenia Isaykina، منطقه مسکو.
- پوست حساس خشک از آب لوله کشی کلر شده می ترسد. برای شستن صورت از آب تصفیه شده یا آب معدنی استفاده کنید. یک دستور العمل قدیمی و فوق العاده برای آب برای شستن: دو سوم آب تمیز و یک سوم شیر آب پز. اگر صورت خود را با آب لوله کشی می شویید، صورت خود را با یک تونر غیر الکلی پاک کنید. در غیر این صورت، نمک های باقی مانده موجود در آب لوله کشی باعث خشکی پوست می شود.
چگونه از پوست خشک در برابر تأثیرات خارجی در تابستان محافظت کنیم؟
کریستینا آرانیان، سن پترزبورگ
- در فصل گرم، پوست خشک کمتر آسیب می بیند. حساسیت دردناک در زمستان شایع تر است. گرما باعث ترشح روغن و عرق می شود که تا حدی از صورت محافظت می کند. اگرچه پوست همچنان فاقد رطوبت و چربی است. و اگر در روزهای سرد پوست خشک نیاز به یک لایه چربی ثابت دارد، در تابستان تأکید بر مراقبت باید بر هیدراتاسیون باشد.
هنگام بیرون رفتن، "محافظت" را اعمال کنید. از اصل محافظت دو لایه استفاده کنید: یک کرم محافظ روی محصول هیدرولیک یا کرم چرب بزنید. عدد فاکتور آفتابی که روی کرم محافظ نشان داده شده است باید بسیار زیاد باشد. به عنوان مثال، اگر پوست شما 30 دقیقه بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید قرمز می شود و فاکتور محافظتی کرم شما 5 است، در هنگام استفاده از کرم می توانید 5 برابر بیشتر بدون درد، یعنی 150 دقیقه زیر نور خورشید باشید. می بینید که این کافی نیست. در نمایشگاه های جهانی اخیر کرم های محافظی به نمایش گذاشته شده است که هم مرطوب کننده هستند و هم در عین حال با ضریب حفاظتی 30 و 40 و شرکت SELVERT THERMAL کرمی با ضریب 50 عرضه کرده است.
در تابستان، دستگاه های تهویه مطبوع، پوست شما را به اندازه نور خورشید خشک می کنند. آنها پیاده روی در باران و مه را به خوبی تحمل می کنند. کوچکترین ذرات رطوبت به لایه شاخی نفوذ می کند و به آرامی جریان خون را فعال می کند. ارزش "بهبود" هوای داخل خانه با مرطوب کننده های اتاق را دارد. گیاهان زینتی نیز تا حدی به مقابله با این مشکل کمک می کنند. اما هنوز هم موثرترین درمان مدرن اسپری آب حرارتی است. صورت باید در فاصله 25 سانتی متری گرده افشانی شود.
آیا می توان بدون کمک متخصص زیبایی، داروهای پوست خشک را انتخاب کرد؟
آریادنا آنتونوا، منطقه کراسنویارسک
- بهار و تابستان بهترین زمان برای انتخاب لوازم آرایشی است. محصولات جدید را نباید در زمستان، زمانی که پوست به دلیل سرما و رطوبت کم احساس مشکل می کند، آزمایش شود.
"پوست من بعد از یک ماه کاهش وزن با استفاده از ملین ها شروع به لایه برداری کرد. آیا این یک تصادف است؟"
اوکسانا رایکینا، کیف
- نه زنان با پوست خشک باید از هر چیزی که رطوبت بدن را از بین می برد اجتناب کنند.هم از نظر بیرونی و هم درونی. تمام ملین ها و دیورتیک ها، حتی چای های به ظاهر بی ضرر، وسیله ای برای کم آبی بدن هستند. با استفاده طولانی مدت آنها همراه با رطوبت، مواد معدنی شفابخش نیز از سلول ها خارج می شوند.
"آیا ماسک ها راه حلی سریع برای پوست خشک هستند؟"
آنتونینا نیکولایوا، بریانسک
— من کرم های حاوی پانتنول را به عنوان داروهای تسریع کننده طبقه بندی می کنم. آنها به عنوان کرم شب برای پوسته پوسته شدن شدید پوست خشک استفاده می شوند.تحریکات به سرعت با لوسیون های بابونه یا شکوفه های نمدار و همچنین کمپرس روغن برطرف می شوند. برای کمپرس، باید دو یا سه قاشق غذاخوری روغن گیاهی را در یک حمام آب گرم کنید، درست کنید پارچه پنبه ایماسک، برش سوراخ برای چشم و بینی. پارچه آغشته به روغن را حدود بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
ماسک ها باید به طور منظم، هر سه روز یک بار، به مدت 15 دقیقه استفاده شوند. از بین ماسک های آماده، من سری "داروخانه مادربزرگ" را توصیه می کنم. حاوی ماسک های فوق العاده ای برای پوست های خشک حساس است: ماسک مرطوب کننده گوجه فرنگی و ماسک جوان کننده با جو و هویج. توصیه می شود ماسک ها را با آب متضاد بشویید. این هیدروژیمناستیک برای پوست های خشک عالی است.پوست کم آب با ماسک خیار بهبود می یابد. ماسک ساخته شده از پنیر دلمه، زرده و روغن زیتون; موز با شیر
آیا ارزش استفاده از فونداسیون در فصل گرم را دارد؟
رجینا اسمیرنوا، سومی
— پایه هادر تابستان باید فقط در مواقع ضروری به عنوان یک محصول تزئینی یا اصلاحی استفاده شود. پوست کم آب شده با ماسک خیار یا ماسک موز با شیر بهبود می یابد.
اگر به طور کامل به مشکل برخورد کنید و نیازهای داخلی و خارجی اپیدرم را به طور کامل مطالعه کنید، یک رویکرد سنجیده و صحیح برای پوست خشک صورت تأثیر مفیدی بر ظاهر شما خواهد داشت.
افزایش خشکی پوست یک وضعیت ناراحت کننده است که مشکلات زیادی را برای خانم ها ایجاد می کند. پوستی که رطوبت خود را از دست داده است غیر جذاب می شود و چین و چروک ها و نقص های آرایشی به طور مشخص ظاهر می شوند.
بسیاری از وحشت زده متوجه می شوند که زمان خداحافظی با زیبایی سابق خود فرا رسیده است و آماده انجام آزمایش های مختلف با چهره خود هستند. اما نیازی به تعقیب نتایج مشکوک فوری نیست.
پوست زمانی که از لایه چربی طبیعی خود که به عنوان یک سد محافظ عمل می کند محروم شود، خشک می شود. این تولید سبوم است که خاصیت ارتجاعی لایه بالایی اپیدرم را تضمین می کند و از از بین رفتن رطوبت و پیری جلوگیری می کند. دلایل این کمبود ممکن است:
- ویژگیهای فردی؛
- تغییرات مرتبط با سن؛
- مشکلات سلامتی.
بسیاری از افراد از بدو تولد دارای این پوست هستند. علاوه بر این ، در جوانی او منبع غرور واقعی است - او با چربی براق نیست ، منافذ بزرگی ندارد و مستعد آکنه های التهابی نیست.
با این حال، با افزایش سن، دقیقاً این مزیت است که به یک مشکل تبدیل می شود و پوست بدون چربی اضافی در برابر تأثیرات تهاجمی آسیب پذیر می شود. محیط، شروع به تجربه کمبود رطوبت می کند.
صاحبان این نوع پوست ممکن است در سن 25 سالگی متوجه اولین چین و چروک روی صورت خود شوند، در حالی که همسالان آنها با پوست معمولی یا چرب در سن 30 سالگی یا حتی دیرتر با این مشکل مواجه می شوند.
اپیدرم تحت تأثیر تغذیه نامناسب و نامتعادل قرار می گیرد. این به ویژه قابل توجه است اگر:
- غذا ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه کافی را تامین نمی کند.
- رژیم غذایی تحت سلطه نوشیدنی های گازدار، غذاهای کنسرو شده، قهوه و شیرینی ها است.
- در نتیجه رژیم های سخت، بدن پروتئین، چربی و کربوهیدرات کافی دریافت نمی کند.
- بدن کم آب می شود یا مصرف آب به حداقل می رسد.
- بدون محدودیت در مصرف الکل
خوردن ماهی، جگر، روغن نباتی، آجیل، سبزیجات و میوه جات، حفظ رژیم نوشیدن، امتناع از عادت های بدبه تغییر چهره خود کمک کنید
پوست خشک صورت می تواند در نتیجه مراقبت نادرست، استفاده از تهاجمی باشد مواد شوینده، لوازم آرایشی بی کیفیت و روش های ناموفق. برای این نوع موارد زیر ممنوع است:
- پاک کننده های مبتنی بر الکل و همچنین شوینده های قلیایی؛
- لایه برداری مکانیکی و شیمیایی؛
- اسکراب های لایه بردار؛
- ماسک های خشک کن
استفاده از تمام این دستکاری های آرایشی که باعث خشکی پوست صورت می شود، یکی از دلایل رایج بدتر شدن وضعیت آن است.
به عوامل منفی، شل شدن لایه بالاییاپیدرم که باعث از دست دادن رطوبت می شود شامل شرایط سخت آب و هوایی و شرایط کاری نامطلوب است.
برای تشخیص خشکی پوستتان می توانید یک آزمایش ساده انجام دهید. برای انجام این کار، باید صورت خود را در آینه از طریق ذره بین به دقت بررسی کنید تا ببینید:
- ظاهری شبیه به کاغذ پوستی؛
- شیارها و چین و چروک هایی که کل لایه بالایی اپیدرم را پر کرده است.
- وضعیت منافذ، هنگامی که خشک می شوند، باریک می شوند.
- وجود بثورات در سراسر صورت یا مناطق فردی؛
- سطح درم - در صورت وجود مشکل، ناهموار با قطعات پوسته پوسته برجسته است.
- سایه ای از سطح پوست که به طور غیریکنواخت پرخون است.
پس از معاینه بصری، به ادامه تعیین نوع پوست شما کمک خواهد کرد دستمال کاغذی. چند ساعت قبل از آزمایش باید صورت خود را بشویید و از مصرف خودداری کنید لوازم آرایشی. روش کار ساده است، تنها کاری که باید انجام دهید این است:
- روی مبل دراز بکش؛
- صورت خود را با یک دستمال بپوشانید و برای تماس محکم آن را به آرامی فشار دهید.
- 10 دقیقه صبر کنید
هنگامی که سطح خشک می شود، هیچ اثری از تولید طبیعی ترشح چربی روی دستمال وجود نخواهد داشت که نشان دهنده درجه بالایی از مشکل است.
راه دیگر برای تعیین نوع پوست فشار دادن محکم روی یک ناحیه خاص است. اگر بعد از این یک اثر قرمز باقی بماند که به آرامی ناپدید می شود، بیش از حد خشک می شود.
مراقبت به موقع از صورت خشک به جلوگیری از مشکلات جهانی تورگ کمک می کند و به محافظت در برابر چین و چروک کمک می کند.
قوانین مراقبت از پوست خشک بر اساس دستکاری هیدراتاسیون، تغذیه و محافظت است. توجه ویژهباید خطاب به:
هیدراتاسیون خارجی شدید.دستیاران صورت زیبا – اسید هیالورونیککلاژن و کیتوزان یک ماسک محافظ و تنفسی ایجاد می کنند که رطوبت را حفظ کرده و از تبخیر آن جلوگیری می کند. در نتیجه، صورت متحول می شود - پوست الاستیک، تغذیه شده و شاداب می شود.
حمایت از ذخایر داخلیمرطوب کننده های طبیعی فعال به ایجاد ساختار از دست رفته اپیدرم کمک می کنند و عملکردهای خود را تحریک می کنند: محصولات لاکتوز، گلوکز، گلیسیرین، اوره باید حاوی اسیدهای آمینه، لاکتات و پروویتامین B باشند.
بهبود سد چربی ، که پاره شد و قادر به حفظ رطوبت نبود. درم محافظت نشده تخلیه می شود و تمام تلاش ها برای تغذیه آن بی نتیجه است - پس از مدت کوتاهی پس از استفاده از مرطوب کننده، دوباره سفت می شود. اسیدهای چرب غیر اشباع، اسیدهای آمینه، روغن های طبیعیفسفولیپیدها و سرامیدها.
محافظت در برابر تأثیرات منفی عوامل خارجی که باعث پیری پوست می شوند. اجزایی مانند آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E و C و همچنین فیلترهای UV می توانند این کار را انجام دهند. محافظت خوبکرم صورت را با مراقبت زمستانی ارائه می دهد. چنین محصولاتی به طور ویژه برای ایجاد یک لایه روی پوست شما ساخته شده اند که از سرما و باد محافظت می کند.
وجود عناصر مفید در یک محصول مراقبت از صورت. به عنوان مثال، عصاره دانه های انگور، جلبک دریایی و عسل باعث می شود که پوست را ترمیم کند، طراوت و قابلیت ارتجاعی آن را بازگرداند.
بازسازیکه در هنگام استراحت شبانه شدیدتر است. برای این منظور از کرم های شب با غلظت متراکم استفاده می شود که حاوی روغن ها، سرامیدها، اسیدهای چرب، کلاژن و الاستین هستند.
و اگر طبق تمام قوانین حتی از پوست های خیلی خشک مراقبت کنیم، نتیجه دیری نخواهد داشت. به زودی می توانید نگاه های شگفت انگیز دوستان خود را احساس کنید که از این تحول خوشحال خواهند شد.
ویدئویی را تماشا کنید که در آن یک متخصص زیبایی در مورد مراقبت مناسب از پوست خشک صحبت می کند:
مراقبت روزانه از پوست صورت
مراقبت مناسبمراقبت از پوست صورت شامل انجام روش هایی است که نه تنها به حفظ وضعیت درم کمک می کند، بلکه به طور قابل توجهی ظاهر آن را بهبود می بخشد.
برای انجام این کار، به دلیل افزایش آسیب پذیری پوست خشک، حتی ساده ترین دستکاری هایی که مراقبت روزانه را تشکیل می دهند، باید با احتیاط خاصی انجام شوند. برای اینکه اوضاع را تشدید نکنید، باید لوازم آرایشی حاوی سورفکتانت را کنار بگذارید و از لوازم آرایشی ظریف و تخصصی استفاده کنید.
صورتم را با چه چیزی بشورم و اصلا باید صورتم را بشورم؟
درم خشک مانند انواع دیگر نیاز به پاکسازی منظم دارد. این می تواند بدون آسیب انجام شود اگر:
- به جای صابون از ژل ها و فوم ها استفاده کنید که علاوه بر پاکسازی، مرطوب کننده نیز هستند.
- آرایش را با شیر مخصوص بر اساس اجزای پاک کننده هیدروفیل پاک کنید، سپس صورت خود را با آب در دمای راحت بشویید.
- از آب میسلار به عنوان مرحله اولیه پاکسازی و همچنین در شرایط جاده استفاده کنید.
برای پوست های خشک، مناسب ترین زمان برای شستشوی صورت، عصر است. حذف هوای بیرون، گرد و غبار و عرق باقیمانده از التهاب جلوگیری می کند و به آن اجازه تنفس می دهد. آب تمیز، ته نشین شده یا فیلتر شده در دمای اتاق برای شستشو مناسب است.
در حالی که شستشوی صورت خود در صبح با آب یا سایر پاک کننده ها حتی ظریف ترین آنها توصیه نمی شود. در طول شب، یک لایه محافظ بر روی پوست تشکیل می شود که توسط ترشح غدد چربی تولید می شود، که به حفظ رطوبت و شستشوی آن به روشی بسیار غیرمنطقی کمک می کند.
تونینگ یک امر ضروری است!
این یک باور اشتباه است که استفاده از تونیک ضروری نیست. برای پوست های کدر و خشک، تونینگ به اندازه پاکسازی مهم است.
در حالت ایده آل، اگر محصولات پاک کننده و تونیک از یک خط آرایشی باشند و کاملاً مکمل یکدیگر باشند.
اگر چنین روش هایی با درایت و مراقبت باشند، پوست بسیار خشک صورت به زودی شما را با ظاهری سالم و شاداب خوشحال می کند. برای این منظور توصیه می شود:
- از تونیک هایی با ترکیب غالب اجزای نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید.
- از محصولات حاوی الکل خودداری کنید.
تونیک ها هدف خود را کاملاً توجیه می کنند اگر حاوی موارد زیر باشند:
- پروتئین های ابریشم و گندم که خاصیت لیفتینگ دارند و پوست را مخملی می کنند.
- عصاره جلبک، گل رز، توت آکای، جوانه گندم، که گردش خون را در پوست بهبود می بخشد و دارای اثر جوان کننده و نرم کننده است.
- هیالورونات سدیم - جزئی که باعث تولید و حفظ رطوبت در پوست می شود.
- ویتامین B3 - عملکردهای محافظتی پوست را افزایش می دهد.
تونیک ها با عمل خود میکروسیرکولاسیون پوست را بهبود می بخشند، آن را با اکسیژن اشباع می کنند، اپیدرم را برای جذب مواد مفید لوازم آرایشی آماده می کنند و اثر خود را تقریباً یک سوم بهبود می بخشند.
کرم مرطوب کننده یا مغذی؟
برای ترمیم کامل پوست و دادن ظاهری سالم و شاداب به آن نیاز به تغذیه و آبرسانی دارید. ترجیح دادن به یک نوع کرم توصیه نمی شود، زیرا یکی از آنها پوست را با مواد مغذی لازم (تغذیه) تامین می کند و دیگری آن را با رطوبت اشباع می کند. همانطور که در مورد اینکه چه چیزی بهتر است، آب یا غذا، بحثی وجود ندارد، در مورد کرم ها نیز باید به همان اندازه برای بازگرداندن اپیدرم نازک شده تلاش کنند.
کرم های مرطوب کننده برای مراقبت صبحگاهی ترجیح داده می شوند. این لوازم آرایشی باید حاوی اسید هیالورونیک باشد که نه تنها می تواند رطوبت را به لایه بالایی درم خشک جذب کند، بلکه آن را در لایه های عمیق تر اپیدرم نیز ببندد.
تمام اجزای این محصول به پوست کمک می کند:
- به روز رسانی؛
- عادی سازی فرآیندهای متابولیک و ترمیمی؛
- یک زرادخانه کامل از ویتامین ها و ریز عناصر را دریافت کنید.
خشکی پوست در زمان متفاوتسال نیاز به درمان خاصی دارد.
مراقبت از زمستان باید تفاوت های ظریف زیر را در نظر بگیرد:
- لازم است شستشو، تونینگ با تکه های یخ و محصولات ژل را لغو کنید - همه اینها باعث تحریک و آسیب رساندن به سطح صورت در معرض هوای شدید زمستانی می شود.
- به فرمول های ضخیم با بافت چرب ترجیح دهید.
- وقت آن است که به پوست میوه و شیر توجه کنید، که پوست شما را یکدست می کند، چین و چروک ها را از بین می برد و روند بازسازی را آغاز می کند.
با توجه به اینکه بیشتر زمان باید در اتاق های گرم سپری شود، مراقبت از پوست خشک در زمستان با هدف هیدراتاسیون شدید است.
لازم است نه تنها درم با رطوبت، بلکه هوای خشک نیز اشباع شود. برای این کار استفاده از آب حرارتی یا تونیک های مرطوب کننده صورت در طول روز و مرطوب کننده های مخصوص ناحیه اطراف توصیه می شود.
محصولات مراقبت از پوست خشک در فصل گرم باید آن را تغذیه، مرطوب و محافظت کنند. توجه ویژه باید به این موارد معطوف شود:
- ماسک های مغذی که باید هر 3-5 روز یکبار انجام شوند.
- وجود فیلترهای ضد آفتاب در لوازم آرایشی که از اپیدرم در برابر اثرات تهاجمی اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
- استفاده منظم از آب حرارتی
در خانه، مراقبت از درم خشک با استفاده از اجزای موجود بسیار موثر است. در میان رهبران - همه محصولات لبنیطراحی شده برای خنثی کردن واکنش قلیایی پوست خشک و در نتیجه بهبود وضعیت آن. علاوه بر این، آنها تأثیر مفیدی بر روی سطح خشک شده دارند. عسل، آب سبزیجات و میوه.
برای یک نتیجه خوب، ترکیبی بر اساس کفیر، خامه ترش، ماست روی پوست تمیز اعمال می شود که یکی از افزودنی های فعال - آب هویج، شوید، پوره توت، روغن جوجوبا - مخلوط می شود.
پس از استفاده از ترکیب روی صورت خود، باید 15-20 دقیقه صبر کنید، سپس ماسک را با آب گرم بشویید و یک مرطوب کننده بزنید.
از این جدول می توانید چندین تونیک و ماسک موثر را امتحان کنید:
| ماسک ها | ترکیب | کاربرد | عمل |
|---|---|---|---|
| پنیر کوتاژ - 1 قاشق غذاخوری. چای سیاه قوی - 1 قاشق چایخوری. چربی ماهی– ½ قاشق چایخوری روغن ماهی - ½ قاشق چایخوری. روغن بذر کتان - 1 قاشق چایخوری. | روغن ها را گرم کنید و با مواد دیگر مخلوط کنید. مخلوط باید کمی گرم باشد. روی صورت بمالید و از دور چشم خودداری کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند. | دارای اثر مقوی و مرطوب کننده است، به بهبود وضعیت پوست کمک می کند، آن را تغذیه می کند و آن را جوان می کند. | |
| زرده تخم مرغ تازه روغن زیتون تصفیه شده - 50 میلی لیتر روغن خولان دریایی - 10 میلی لیتر | زرده را با همزن بزنید و روغن را اضافه کنید. در نهایت باید امولسیونی شبیه کرم تهیه کنید. این مخلوط را روی صورت مالیده و تا 20 دقیقه بگذارید بماند. امولسیون تمام شده را می توان به مدت 2-3 روز در یخچال نگهداری کرد. | پوست را تغذیه و مرطوب می کند، به از بین بردن پوسته پوسته شدن و خلاص شدن از فرآیندهای التهابی روی پوست کمک می کند. | |
| بلغور جو دوسر - 1 قاشق غذاخوری. روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری. شیر - 2 قاشق چایخوری. ویتامین A - 10 قطره ویتامین E - 10 قطره. | بلغور جو دوسر را با شیر گرم ریخته و چند دقیقه با درب می پوشانیم. ویتامین ها به روغن اضافه می شود و سپس بلغور جو دوسر و روغن ها با هم ترکیب می شوند. مخلوط به مدت 20 دقیقه روی صورت اعمال می شود. استفاده از آن ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است. | پوست را تغذیه و رنگ می کند، رنگ را یکنواخت می کند، بازسازی را افزایش می دهد و پوست را مرطوب می کند. | |
| لوبیا - 100 گرم اب روغن زیتون - 50 گرم. | لوبیاها را خوب می جوشانند سپس ورز می دهند و با روغن مخلوط می کنند. مخلوط به مدت 15-20 دقیقه روی صورت اعمال می شود. | یک اثر جوان کننده می دهد، پوسته پوسته شدن را از بین می برد، رنگ پوست را یکدست می کند. | |
| تونیک ها | مقوی گل | گلبرگ های گل رز، بابونه، یاس، شکوفه نمدار را مخلوط کنید. همه چیز را با آب جوش ریخته و دم می کنند. این تونر را در یخچال نگهداری کنید و با یک پد پنبه ای یا اسپری استفاده کنید. | پوست را شاداب و نرم می کند، به خلاص شدن از شر التهاب کمک می کند و باعث آبرسانی می شود. |
| مقوی توت فرنگی | توت فرنگی های تازه را با قاشق آسیاب کرده و با آب معدنی پر می کنند. می توانید چند قطره گلیسیرین به مخلوط اضافه کنید تا پوست نرم شود. | اثر نرم کننده و مغذی. | |
| مقوی بلغور جو دوسر | روی یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد و سپس صاف کنید. | اثر تقویت کننده، مغذی و مرطوب کننده. | |
| لوسیون بابونه | مقدار لازم آب را با شیر مخلوط کرده و بگذارید بجوشد. این مخلوط را روی گل های رزا بریزید و بگذارید دم بکشد. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید | اثر مغذی، ضد التهابی و نرم کنندگی. |
مراقبت از پوست خشک در سالن شامل مراحل زیر است:
- لایه برداری های شیمیایی و سخت افزاری که سطح را صاف می کند، بازسازی آن را تحریک می کند، چین و چروک ها را صاف می کند.
- ماساژ، که به راه اندازی فرآیندهای متابولیک کمک می کند، یک چارچوب عضلانی برای درم ایجاد می کند.
- بیورویتالیزاسیون - پر کردن درم با اسید هیالورونیک، که دارای خاصیت مرطوب کنندگی و تقویت کننده است.
- تزریق کمپلکس های ویتامینی که پوست را تغذیه کرده و ظاهری باشکوه را ایجاد می کند.
محصولات مراقبت از پوست خشک می توانند ظاهری سالم و تازه را به آن بازگردانند و تورگ را بازگردانند، مشروط بر اینکه تمام دستکاری ها با در نظر گرفتن ویژگی های این نوع درما انجام شود.
باور نکردنی! دریابید که چه کسی بیشتر است زن زیباسیارات 2020!
به نظر می رسد که بیشتر مشکلات ناشی از پوست چرب. با این حال، با محتوای کم چربی پوست، صورت خارش می کند، پوسته پوسته می شود، اغلب با لک پوشیده می شود و چین و چروک ها زودرس ظاهر می شوند. مراقبت مناسب از پوست خشک به خلاص شدن از شر چنین مشکلاتی کمک می کند.
چگونه صورت خود را از خشکی نجات دهیم؟ کیف لوازم آرایش خود را با چه چیزی پر کنید؟ چه کاری می توانید انجام دهید تا مراقبت از پوست خشک واقعاً مفید باشد؟ پاسخ ها را در این مقاله بخوانید.
سلام عزیزم! سوتلانا موروزوا با شماست. امروز من در مورد چگونگی کمک به پوست خشک و حساس صورت صحبت می کنم تا شاداب، سالم و هیدراته شود. بهترین توصیه یک متخصص زیبایی برای هر روز دستور العمل های عامیانهبرای مراقبت از صورت در خانه، موثر است درمان های سالن، توصیه هایی برای انتخاب لوازم آرایشی برای پوست خشک - این و موارد دیگر را در زیر خواهید یافت.
مراقبت از پوست خشک: دانش اولیه
هر نوع پوست باید به درستی مراقبت شود، در این صورت مشکلات کمتری وجود خواهد داشت. یا اصلا وجود نخواهد داشت.
چگونه به طور کلی بفهمیم که پوست خشکی دارید و بیماری پوستی ندارید:
- در جوانی پوست خشک نمی درخشد، صورت صاف و مات است.
- برای کسانی که این نوع پوست دارند، مشکلاتی مانند جوش یا دانه های سر سیاه حتی برای نوجوانان نادر است.
- بدون مرطوب کردن منظم، پوست لایه برداری، خارش و قرمزی ظاهر می شود.
- بعد از دوش گرفتن و شستن احساس سفتی ایجاد می شود.
- پوست به سرعت به محرک های خارجی واکنش نشان می دهد: یخ زدگی، باد، عرق، آب شور یا سخت (به عنوان مثال در استخر شنا)، مواد شیمیایی خانگی.
- اولین نشانه های پیری زود ظاهر می شود: پس از 30 سال، پوست رنگ خود را از دست می دهد، نازک تر می شود و شبیه کاغذ می شود. چین و چروک در اطراف چشم ها و دهان، بین ابروها، روی پیشانی در امتداد خط مو، در طرفین گونه ها و روی گردن ایجاد می شود.
در میان زنان زیر 30 سال، تقریباً 20 درصد دارای پوست خشک هستند. پس از 35، این درصد به 40 درصد افزایش می یابد. و در حال حاضر تا 70-80٪ - در زنان پس از 50 سال.
هنگام مراقبت از این نوع پوست، باید چندین قانون را رعایت کنید:
- تا حد امکان از حمام و سونا پرهیز کنید و از آن بازدید کنید. همین امر در مورد دوش و حمام آب گرم نیز صدق می کند. بخار دادن برای پوست خشک مضر است، زیرا رطوبت خیلی سریع از منافذ تبخیر می شود.
- کیفیت آب خود را کنترل کنید اگر آب لوله کشی شما سفت است، از آب جوشیده، مقطر یا آشامیدنی برای شستن صورت خود استفاده کنید.
- سعی کنید در طول روز بارهای اضافی صورت خود را نشویید. در صبح، بهداشت دهان و چشم خود را محدود کنید تا لایه محافظی که یک شبه روی پوست ایجاد شده است، شسته نشود. می توانید پوست را با یک پد پنبه ای آغشته به جوشانده یا دم کرده گیاهان پاک کنید.
- هر شب آرایش خود را بشویید، آن را یک شبه نگذارید. حتی اگر آرایش نمی‌کردید، قبل از رفتن به رختخواب پوست خود را به آرامی از گرد و غبار پاک کنید تا دسترسی به اکسیژن تسهیل شود. با این حال، از صابون، لوسیون های حاوی الکل یا تونیک ها استفاده نکنید.
- دو بار در روز کرم را روی پوست خود بمالید. پس از دوش گرفتن یا تونر آن را روی پوست مرطوب بمالید - این باعث جذب مایعات بیشتری می شود. بعد از 15 دقیقه، باید باقیمانده کرم را با پاک کردن صورت خود با دستمال پاک کنید. در غیر این صورت، فیلم خشک می شود و دسترسی هوا به منافذ را مسدود می کند، که باعث می شود پوست بیشتر خشک شود.
- 2 بار در هفته ماسک برای پوست خشک، خانگی یا خریداری شده درست کنید.
- سعی کنید محصولات مراقبتی خود را مرتباً عوض نکنید. پوست خشک به سختی می تواند نوآوری ها را تحمل کند. به طور عمده از یک خط از لوازم آرایشی استفاده کنید.
- از پوست خود در برابر محیط محافظت کنید. در زمستان، قبل از بیرون رفتن از یک کرم محافظ غنی استفاده کنید. دقت کنید که حداقل نیم ساعت بگذرد، در غیر این صورت رطوبت جذب نشده از کرم متبلور شده و به پوست آسیب می رساند. در تابستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید - حداقل 15 دقیقه بین استفاده و قرار گرفتن در معرض آفتاب فاصله بگذارید. همچنین قبل از شنا در استخر یا دریا از کرم استفاده کنید. حتما بعد از آن دوش بگیرید تا سفید کننده یا نمک را بشویید و سپس دوباره کرم را بمالید.
- در هوای آفتابی یا باد، از کلاه های لبه پهن استفاده کنید. این هم زیباست و هم از پوست محافظت بیشتری می کند.
- هر روز انجامش بده به عنوان گرم کردن عضلات صورت، یک ماساژ سبک انجام دهید. شارژ کردن، دسترسی خون به پوست را بهبود می بخشد، سلول ها را با مواد مغذی و اکسیژن اشباع می کند و سموم را از بین می برد. اگر به طور منظم ژیمناستیک صورت انجام دهید، حتی اگر ارثی بدی داشته باشید، چربی پوست شما عادی می شود. این کار تا زمانی که شما درست بخورید و به اندازه کافی بنوشید کار می کند.
نحوه انتخاب لوازم آرایشی برای پوست خشک
متخصصان زیبایی توصیه های روشنی در مورد انتخاب محصولات مراقبتی ارائه می دهند. به عنوان مثال، اگر کمبود سبوم وجود دارد، بهتر است از گروه خاصی از محصولات آرایشی استفاده نکنید. از جمله فوم ها، اسکراب های تجاری و ژل های شستشو - پوست خشک به سختی ساختار آنها را تحمل می کند، به ویژه در زمان زمستان. از جانب لوازم آرایشی تزئینیپودر ممنوع است.
هنگامی که پوست خشک تحریک می شود، لکه های قرمز روی صورت وجود دارد، بهتر است به طور موقت مصرف سرم و تغذیه محدود شود. کرم های چرب، آنها را با مرطوب کننده های سبک جایگزین کنید. برای التهاب، شیر برای شستشو، تونیک و فونداسیون به محصولات ممنوعه اضافه می شود.
چه لوازم آرایشی برای پوست خشک مناسب است:
- آب میسلار؛
- آب حرارتی؛
- شیر برای شستشو؛
- مقوی؛
- کرم مرطوب کننده سبک (در طول روز، برای استفاده در صبح).
- کرم مغذی (روغنی تر، شب)؛
- سرم؛
- کرم های ضد آفتاب؛
- کانسیلر؛
- پایه آرایش برای پوست خشک.
همین نکات برای زنان بالای 40 سال با پوست پیری مناسب است.
ترکیب محصولات مراقبت از پوست خود را بررسی کنید. بسیار مفید خواهد بود:
- ویتامین های A، E، C، PP؛
- اسید هیالورونیک؛
- کلاژن؛
- گلیسرول؛
- پانتنول؛
- اسیدهای چرب امگا؛
- بره موم؛
- عصاره جلبک؛
- روغن های آرایشی (دانه انگور، چوب صندل، یاس، گل رز، نارگیل، جوجوبا، بادام، آووکادو، هلو و زردآلو)؛
- جوشانده، عرقیات و عصاره گیاهان دارویی (زیتون، چای سبز، کره شی، بابونه، کالاندولا، خولان دریایی، گزنه، کلتفوت).
دستور العمل های سنتی برای پوست خشک
تونر مرطوب کننده
همه مواد را می توان در داروخانه خریداری کرد یا خودتان در تابستان تهیه کنید. بابونه، گل رز، گلبرگ یاس و برگ نمدار (مجموعاً 2 قاشق غذاخوری از مخلوط) را بردارید، یک لیوان آب جوش بریزید. با درب بپوشانید و بگذارید یک ساعت دم بکشد. سپس قبل از استفاده از کرم، فیلتر، خنک و به عنوان تونیک استفاده کنید.
تزریق برای شستشو
4 قاشق غذاخوری ل 0.5 لیتر آب جوش روی دانه های خشخاش بریزید و بگذارید یک شب دم بکشد. می توان از آن برای پاکسازی صبح و عصر استفاده کرد.
اسکراب نرم توت فرنگی
2-3 توت فرنگی متوسط را بردارید، با چنگال خرد کنید، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل گلیسرین. مخلوط را روی صورت خود بمالید، به آرامی ماساژ دهید و آبکشی کنید. می توان هفته ای یک بار هنگام شستشو قبل از خواب استفاده کرد. مناسب برای تابستان که می توانید توت تازه تهیه کنید. خارج از فصل، می توانید توت فرنگی را با نصف موز جایگزین کنید.
ماسک کشک برای پوست های خشک
1 قاشق غذاخوری. پنیر خشک را با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل عسل مایع یا آب شده، خوب آسیاب کنید تا یکدست شود (می توانید از مخلوط کن استفاده کنید). 15-20 دقیقه بمالید، با آب گرم یا جوشانده گیاهی بشویید.
ماسک خاک رس صورتی
به 1 قاشق غذاخوری ل پودر خاک رس اضافه کنید 1 قاشق چایخوری. عسل و 1 قاشق غذاخوری ل شیر. عسل و شیر را کمی حرارت دهید، خوب هم بزنید و داخل پودر خاک رس بریزید. مخلوط را خوب مخلوط کنید. در صورت لزوم شیر بیشتری اضافه کنید تا خمیر پنکیک غلیظ شود. به مدت 10 دقیقه روی صورت بمالید، صورت را بشویید و با کرم چرب کنید.
درمان صورت در سالن
هر سالنی با هر بودجه ای طیف وسیعی از روش ها را برای مرطوب کردن پوست ارائه می دهد. مراقبت های ضد پیری برای پوست های خشک بالغ معمولاً گسترده تر است.
مجموعه ریکاوری شامل خدمات زیر می باشد:
- : دستی و سخت افزاری;
- ماسک های مغذی با روغن، سرم، موم، کلاژن؛
- کمپرس گرم با روغن، داروهای گیاهی، سرم؛
- پاکسازی پوست: لایه برداری با نمک، دستگاه ها، ترکیبات شیمیایی؛
- مزوتراپی با ویتامین ها و اسیدها؛
- تزریق اسید هیالورونیک برای پوست های بالغ بعد از 35-40 سال.
با قضاوت بر اساس بررسی های موجود در انجمن ها، هزینه یک دوره کامل یک سرویس از 10 هزار شروع می شود.
به مراقبت از سالناین واقعاً به خشکی پوست کمک می کند، هر متخصص زیبایی تغذیه صحیح را توصیه می کند: خوردن چربی های سالم کافی (سبزیجات، ماهی، شیر کم چرب)، نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز. و البته، ژیمناستیک صورت را فراموش نکنید.
نظرات را بنویسید، مقاله را مجدداً در آن ارسال کنید رسانه های اجتماعی. و فراموش نکنید که برای به روز رسانی مشترک شوید.
مراقبت از پوست صورت یک روش اجباری روزانه در زندگی هر زنی است. برنامه مراقبت به طور مستقیم به نوع پوست بستگی دارد که در طول زندگی به دلیل عوامل مختلف (تغذیه، وضعیت سیستم عصبی، مراقبت و غیره) می تواند تغییر کند. خشکی پوست صورت مشکلات زیادی را برای صاحبش ایجاد می کند، اما اگر قوانین اولیه مراقبت از این نوع پوست را بدانید می توان از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد.
ویژگی پوست خشک صورت این است که در سالهای جوانی عملاً هیچ مشکلی ایجاد نمی کند: درخشش روغنی وجود ندارد ، منافذ به هیچ وجه قابل مشاهده نیستند ، هیچ مشکلی با جوش و دانه های سر سیاه وجود ندارد و پوست دارای رنگ هلویی است. با این حال، پس از بیست سال وضعیت به طور اساسی تغییر می کند. در غیاب مراقبت مناسب و کامل، پوست بسیار خشک، خشن می شود، خاصیت ارتجاعی آن کاهش می یابد، احساس سفتی قوی، ترک، سوزش و همچنین لکه های به اصطلاح "گلسنگ" ظاهر می شود. علاوه بر این، انواع پوست های خشک در برابر نور خورشید، هوای سرد و باد و تغییرات شدید دما حساس تر می شوند. به دلیل عدم وجود یا کمبود آبرسانی و تغذیه، پوست خشک مستعد بروز زودهنگام علائم پیری به خصوص در ناحیه اطراف چشم و چین های بینی است. در حال حاضر در سن بیست و پنج سالگی، چین و چروک های یک دختر را می توان برجسته کرد، در حالی که در دخترانی با نوع پوست معمولی، بسته به سبک زندگی و مراقبت، اولین علائم پیری در سی سالگی و بعد از آن ظاهر می شود. بنابراین مراقبت از پوست خشک از سنین پایین با تمرکز بر آبرسانی و تغذیه آن بسیار مهم است.
علل خشکی پوست صورت
مراقبت از پوست خشک صورت باید با شناسایی علل خشکی آن آغاز شود. شایع ترین علت خشکی پوست، اختلال در عملکرد غدد چربی است. ترشح ناکافی سبوم پوست را از محافظت طبیعی خود (فیلم چربی) در برابر اثرات تهاجمی محیطی متشکل از چربی، عرق و مواد مرطوب کننده محروم می کند که خاصیت ارتجاعی لایه بالایی اپیدرم را نیز فراهم می کند. به همین دلیل لایه شاخی پوست شل می شود و در نتیجه پوست به سرعت رطوبت خود را از دست می دهد و به سرعت پیر می شود. با افزایش سن، غدد چربی بسیار کندتر شروع به کار می کنند که کاملا طبیعی است. دلایل دیگری که منجر به خشکی پوست می شود ممکن است اختلال در دستگاه گوارش (جذب ضعیف غذا)، بیماری های مختلف سیستم عصبی، کمبود هر گونه ویتامین، اختلال در عملکرد غدد درون ریز، استفاده مکرر از صابون در مراقبت از پوست، طولانی مدت باشد. قرار گرفتن در معرض آفتاب باز و همچنین کار در نزدیکی اجاق های داغ.
قوانین مراقبت از پوست خشک
مراقبت از پوست خشک باید با استفاده از لوازم آرایشی بدون الکل انجام شود. پوست خشک نیاز دارد مراقبت روزانه، اما بار بیش از حد با محصولات مراقبتی یا استفاده مداوم از محصولات جدید را تحمل نمی کند. بهتر است از یک زرادخانه کوچک از محصولات یک خط با برنامه مراقبت از پوست خشک که به دقت فکر شده است استفاده کنید.
بهتر است پوست خشک صورت را در شب با استفاده از شیر یا کرم نرم آرایشی پاک کنید. این محصولات هستند که چربی را کاملاً حل می کنند و نه تنها لایه چربی طبیعی را حفظ می کنند، بلکه پوست را مرطوب و تغذیه می کنند. برای این منظور می توانید از روغن های مختلف از جمله روغن بچه استفاده کنید. از آنجایی که شیر آرایشی کاملاً در آب حل می شود، پس از تمیز کردن صورت می توانید به سادگی با آب کمی گرم بشویید. به جای شیر می توانید از ژل برای پاکسازی پوست خشک استفاده کنید. پوست حساسکه حاوی بیزابولول، عصاره جلبک، روغن اکوترا، گل مغربی، آزولن و غیره است.
اگر آب بسیار سفت است، پس از شستشو، برای جلوگیری از خشکی بیشتر، می توان پوست را با یک ادکلن مخصوص صورت بدون الکل و با استفاده از یک پد پنبه ای به آرامی پاک کرد. روتین مراقبت از پوست در شب با استفاده از کرم شب مغذی برای انواع پوست های خشک به پایان می رسد. به عنوان یک قاعده، کرم‌های شبانه حاوی چربی بیشتری نسبت به استفاده در روز هستند، زیرا در شب است که فرآیند بازسازی پوست انجام می‌شود که نیاز به حمایت تغذیه‌ای کافی دارد. بنابراین اگر پوست خشکی دارید بهتر است از همان کرم روز و شب استفاده نکنید. در صورت کمبود خاصی در پوست، یک ماده مرطوب کننده، به عنوان مثال، یک هیدروژل، مجاز است زیر کرم شب استفاده شود. برای پوست خشک صورت، لازم است ترکیبات چربی نیمه مصنوعی حاوی روغن های گیاهی، اسیدهای چرب ضروری و سرامیدها را به عنوان کرم شب انتخاب کنید. علاوه بر این، کرم های شب برای پوست خشک اغلب شامل عصاره آلوئه، جلبک و همچنین موادی است که فرآیندهای ایمنی را تقویت می کند، پروتئین آب پنیر، ویتامین های A و E. کرم شب باید چند ساعت قبل از خواب، ده دقیقه بعد از استفاده استفاده شود. صورت شما باید با دستمال پاک شود.
در صبح، روش پاکسازی پوست شامل شستشو با آب کمی گرم معمولی است. همچنین می توانید از جوشانده گیاهانی مانند بابونه، مریم گلی، نعناع، بادرنجبویه و یا می توانید از ادکلن برای صورت استفاده کنید. استفاده از پاک کننده ها در صبح توصیه نمی شود، زیرا آنها لایه چربی طبیعی را از بین می برند که به خشک شدن پوست کمک می کند. پس از شست و شو، پوست نیاز به تقویت و آبرسانی دارد. برای این منظور استفاده از تونیک هایی که الکل ندارند و شامل پروتئین گندم و ابریشم، ویتامین ها، عصاره جوانه و جلبک گندم و کلاژن می باشد، توصیه می شود. این نوع تونیک ها را می توان در خانه تهیه کرد و نه تنها پوست خشک را التیام می بخشد، بلکه به آن طراوت و درخشندگی می بخشد.
دستور العمل برای تونرهای خانگی برای پوست خشک.
یک قاشق غذاخوری توت فرنگی را له کنید تا خمیری شکل بگیرد. 200 میلی لیتر آب جوشیده سرد به خمیر حاصل اضافه کنید. مخلوط را صاف کرده و یک قاشق چایخوری گلیسیرین اضافه کنید. این تونر به خوبی پوست را از آلودگی های باقی مانده پاک می کند و پوست را مرطوب می کند.
روی یک مشت گل خشک شده سنجد یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ده دقیقه بپوشد و سپس صاف کنید و خنک کنید. به جای سنجد می توانید از گل بابونه و همچنین شکوفه نمدار استفاده کنید. چنین تونیک هایی به طور کامل پوست خشک را تمیز و رنگ می کنند و همچنین پوست را تسکین می دهند و سوزش را از بین می برند.
200 میلی لیتر آب جوش را روی 10 گلبرگ خشخاش یا دو قاشق غذاخوری دانه بریزید، بگذارید یک ساعت بماند و صاف کنید. جوشانده به دست آمده را می توان به جای آب برای شستشوی روزانه استفاده کرد.
گلبرگ های خشخاش، آهک، یاس، گل رز و بابونه را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید. دو قاشق غذاخوری از مخلوط به دست آمده را بردارید و 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید یک ساعت بماند و صاف کنید. این تونر پوست بسیار خشک را کاملا شاداب می کند.
پوست پس از تونینگ نیاز به آبرسانی دارد که برای این منظور باید از کرم روز مرطوب کننده فشرده با بافتی سبک اما غنی (دارای روغن و مواد مغذی) استفاده کنید. در حالت ایده آل، چنین کرمی حاوی فاکتورهای محافظت کننده در برابر آفتاب، SPF حداقل 15 است که از پوست در برابر ظهور زودرس علائم پیری محافظت می کند. ترکیب کرم روز برای پوست خشک باید شامل ویتامین ها، مرطوب کننده ها (اسید هیالورونیک، سوربیتول، پروتئین های شیر)، آنتی اکسیدان ها، عصاره گندم، جو، عسل و همچنین کلاژن و الاستین باشد. به عنوان یک افزودنی بیولوژیکی در کرم، اسید گامالینولئیک موثر است که به پوست کمک می کند رطوبت و چربی را حفظ کند، همچنین اوره که نواحی زبر و پوسته پوسته را صاف می کند. بهتر است کرم روز را در دو مرحله بمالید: بعد از زدن لایه اول کرم باید حدود پنج دقیقه صبر کنید و دوباره کرم را به قسمت های خشک باقی مانده بمالید. پس از جذب کرم، صورت باید با دستمال پاک شود و پس از آن می توانید آرایش کنید. مانند پایهبرای پوست های خشک، محصولات مبتنی بر کرم مناسب هستند.
ماسک ها نقش ویژه ای در مراقبت از پوست خشک دارند. آنها سطح پوست را صاف می کنند، پوست را مرطوب و تغذیه می کنند و آن را الاستیک و زیبا می کنند. ماسک های مخصوص پوست های خشک را می توانید در فروشگاه ها به صورت محصولات خامه ای آماده که استفاده از آن ها آسان است خریداری کنید و یا خودتان در منزل تهیه کنید.
برای پوست خشک صورت، ماسک های تقویت کننده در ترکیب با مواد مغذی مناسب هستند، آنها کاملاً پوست را تقویت کرده و از آن محافظت می کنند. ماسک مغذی قوام متراکم و غلظت بالایی از چربی دارد، بنابراین باید 2 بار در هفته انجام شود. ماسک‌های تقویت‌کننده پوست‌های خشک شامل ریز عناصر، جلبک‌ها، عصاره گوارانا، جینکو بیلوبو و سایر مواد هستند. ماسک با موم زنبور عسل پوست خشک را به خوبی تغذیه می کند. هر ماسکی باید به مدت بیست دقیقه روی صورت بماند و سپس ابتدا با آب گرم و سپس با آب جوشیده سرد بشویید. پس از این، یک کرم مغذی روی پوست اعمال می شود.
قبل از استفاده از ماسک، باید آن را از نظر احتمال حساسیت به اجزای آن بررسی کنید. برای این کار، مقداری از محصولی را که قرار است به عنوان ماسک استفاده کنید، به قسمت کوچکی از پوست (ترجیحاً پشت گوش) بمالید و پس از پانزده دقیقه آن را با آب گرم بشویید. حساسیت به اجزای ماسک می تواند بلافاصله به صورت قرمزی یا سوزش شدید یا پس از مدتی ظاهر شود. بهتر است یک روز صبر کنید. باید بدانید که ماسک را فقط می توان برای پوست سالم و بدون آسیب استفاده کرد.
در تابستان، یک کرم شب غنی برای مراقبت از پوست خشک را می توان با عوامل خنک کننده سبک جایگزین کرد (می توانید پوست را با قطعات تهیه شده از جوشانده گیاهان دارویی پاک کنید) که اثر آرام بخش دارند.
دستور العمل های ماسک برای پوست خشک.
ماسک کشک. به دو قاشق غذاخوری پنیر دلمه، دو قاشق چایخوری روغن کنجد اضافه کنید (اگر نه، می توانید از هر روغن گیاهی استفاده کنید) و هم بزنید تا یکدست شود. مخلوط حاصل را روی صورت خود بمالید، پس از بیست دقیقه، ماسک را با آب گرم بشویید. بقایای ماسک را می توان با استفاده از یک پد پنبه ای آغشته به شیر آرایشی پاک کرد.
ماسک کشک و عسل. یک قاشق غذاخوری پنیر را مخلوط کنید تا یک توده همگن با دو قاشق غذاخوری عسل که قبلا در یک حمام آب ذوب شده است، تشکیل شود. ماسک به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بعد از بیست دقیقه با آب گرم بشویید.
ماسک روغن. یک تکه گاز را که در سه لایه تا شده بردارید، سوراخ هایی را برای چشم و دهان در آن برش دهید. گاز را در هر گرم شده خیس کنید روغن سبزیجات(در موارد اضطراری می توانید از روغن بادام استفاده کنید) و این کمپرس را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. پس از این مدت، روغن باقیمانده را با یک سواب آغشته به صورت خود پاک کنید آب گرم(قابل تحمل) و سپس صورت خود را با یک حوله مرطوب خیس شده در آب سرد خشک کنید.
ماسک مرطوب کننده. برای تهیه چنین ماسکی، یک قاشق چایخوری پنیر تازه را با همان مقدار خامه تازه و آب هویج مخلوط کنید.
ماسک زرده. زرده را با نصف قاشق چایخوری روغن زیتون خرد کرده و 5 قطره آبلیمو به آن اضافه کنید.
ماسک خیار. تفاله خیار (2 قاشق چایخوری) را با شیر تازه (1 قاشق چایخوری) مخلوط کنید.
ماسک عسل. عسل (1 قاشق چایخوری) را آسیاب کنید تا سفید شود و با مقدار کمی شیر تازه مخلوط کنید. به جای عسل، می توانید از میوه ها (هلو، تمشک، توت فرنگی، زردآلو و غیره) استفاده کنید.
انواع پوست های خشک نیز به "پاکسازی تهاجمی" (لایه برداری، لایه برداری) نیاز دارند که باید در زمان تابستان. با این حال، بهتر است این نوع عمل را در مطب یک متخصص زیبایی حرفه ای انجام دهید. اگر تصمیم دارید در خانه لایه برداری کنید، باید بدانید که برای پوست های خشک، محتوای اسید موجود در محصول لایه بردار نباید بیشتر از 20٪ باشد و اسکراب ها نباید حاوی ذرات ساینده باشند.
نکاتی برای کسانی که پوست خشک دارند.
پوست خشک برای بازدید از سونا، ورزش های فعال و همچنین شنا در آب کلر مضر است، زیرا این به شستشوی مواد مغذی با ارزش کمک می کند، که دوباره پر کردن آنها بسیار دشوار است. پس از انجام چنین روش هایی، توصیه می شود یک لایه ضخیم از مرطوب کننده غنی روی پوست بمالید یا یک ماسک مغذی یا مرطوب کننده درست کنید.
در فصل زمستان، بهتر است استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشک جدید را آزمایش نکنید، زیرا در این مدت پوست به دلیل سرما و رطوبت کم هوا تحت استرس است.
نوشیدنی های الکلی دشمن خشکی پوست هستند زیرا رطوبت و مواد معدنی را از بافت ها می گیرند، بنابراین برای حفظ سلامت پوست بهتر است از نوشیدن الکل خودداری کنید.
اگر پوست خشکی دارید، باید رطوبت هوای معمولی آپارتمان خود را با استفاده از دستگاه های مرطوب کننده حفظ کنید.
رژیم غذایی برای حفظ سلامت پوست خشک مهم است. رژیم غذایی باید سرشار از سبزیجات و میوه ها و همچنین غذاهای غنی از ویتامین های A، گروه B، C، E، D، F باشد.
در موارد پیشرفته چه باید کرد؟
اگر پوست شما واقعاً افسرده به نظر می رسد، استفاده از پماد پانتنول قبل از خواب به جای کرم شب معمولی شما کمک کننده خواهد بود. علاوه بر این، می توانید از روغن بادام یا روغن جوجوبا به عنوان کمپرس استفاده کنید. برای انجام این کار، دو قاشق غذاخوری روغن را در یک حمام آب گرم کنید و یک تکه گاز را در آن خیس کنید، که در سه لایه با سوراخ هایی برای چشم و دهان بریده شده است. این کمپرس به مدت 20 دقیقه روی صورت اعمال می شود.
پیاده روی در باران و مه برای پوست خشک بسیار مفید است. این امر باعث تحریک خون رسانی به پوست و همچنین اشباع لایه شاخی پوست از رطوبت می شود.
علاوه بر این، ماهی یک بار می توانید از برنامه اکسپرس برای پوست های خشک استفاده کنید. پس از پاک کردن آرایش، مواد مغذی، کلاژن، الاستین و ویتامین E (که در هر فروشگاه عطر و لوازم آرایشی قابل خریداری است) باید به پوست مالیده شود. پس از این، لازم است یک کرم مغذی سبک با لیپوزوم ها اعمال شود که تحویل سریع مواد فعال بیولوژیکی را به لایه های عمیق اپیدرم تسهیل می کند.
برای قرمزی و تحریک پوست خشک، استفاده از کرم های نرم کننده با ویتامین A توصیه می شود. طیف وسیع تری از درمان ها برای مراقبت از پوست خشک را می توان در سالن های زیبایی به دست آورد.
مراقبت از پوست خشک یک امر مسئول است. برای اطمینان از اینکه پوست شما از این نوع است، لیستی از ویژگی های آن را بررسی کنید. پوست خشک معمولی:
با گذراندن یک آزمایش خاص می توانید از خشکی پوست خود مطمئن شوید.
اکنون اجازه دهید کمی بیشتر در مورد ویژگی های اصلی پوست خشک به شما بگوییم.
او لاغر است
می توانید علامت مساوی بین خشکی و نازکی پوست قرار دهید. مویرگ ها از طریق آن می درخشند، مستعد تظاهرات آشکار روزاسه است. در مقایسه با چرب و پوست معمولی، پوست خشک بیشتر مستعد تحریک و لایه برداری است. اما نه در مورد بثورات التهابی نوع آکنه.
کسانی که پوست خشک دارند فقط زمانی از آکنه شکایت دارند که... بلوغیا در صورت آلرژی
او سریعتر پیر می شود
کسانی که پوست خشک دارند قبل از دیگران متوجه اولین چین و چروک در آینه می شوند. ابتدا در ناحیه و اطراف چشم و سپس.
برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، متخصصان زیبایی توصیه می کنند که از سن شانزده سالگی شروع به استفاده از کرم های مرطوب کننده و مغذی کنید.
علل خشکی پوست صورت
قبل از پرداختن به موضوع، ویدیوی ما را تماشا کنید. شاید قبلاً پاسخ سؤالات خود را در آنجا پیدا کنید.
همانطور که می بینید، عوامل زیادی وجود دارند که باعث خشکی پوست می شوند.
- 1
وراثت
Elena Eliseeva کارشناس برند Vichy می گوید: "افراد با پوست خشک متولد می شوند، این یک عامل ژنتیکی تعیین شده است." با افزایش سن، آسیب پذیرتر می شود، زیرا پس از 25 سال، روند تولید کلاژن کند می شود.
- 2
فعالیت کم غدد چربی
خشکی پوست به دلیل فعالیت کم غدد چربی ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده، این نوع پوست دارای یک سد محافظ نازک تر است که شامل یک گوشته هیدرولیپیدی، سلول های لایه شاخی و چربی های بین سلولی است. چنین پوستی بیشتر در معرض محیط خارجی قرار می گیرد و خیلی سریع رطوبت خود را از دست می دهد.
- 3
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش
احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که متخصصان زیبایی نگرش بسیار منفی نسبت به برنزه کردن دارند. برای این توضیحی وجود دارد: نور مستقیم خورشید ایمنی پوست را کاهش می دهد و به پیری آن کمک می کند. بنابراین، حتی زمانی که در شهر هستید، حداقل در دوره تابستان، کرم های دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب را انتخاب کنید. و رفتن به دریا بدون کرم با SPF 30 یا 50 برای کسانی که پوست خشک دارند کاملاً منع مصرف دارد. کلاه لبه پهن و عینک آفتابی به شدت مورد نیاز است.
- 4
مراقبت اشتباه
این همچنین می تواند باعث خشکی و پوسته پوسته شدن صورت شود. به محض اینکه متوجه شدید مشکلی پیش آمده است، مراجعه به متخصص زیبایی را به تاخیر نیندازید.
- 5
شرایط آب و هوایی
تهویه مطبوع، هوای خشک در دفتر، باد نوامبر و یخبندان زمستان - همه اینها نیز به خشکی کمک می کند. مه مرطوب کننده صورت را در کیف لوازم آرایشی دفتر خود قرار دهید و قبل از بیرون رفتن در یک روز بادخیز یا یخبندان از یک کرم مغذی (نیم ساعت قبل از بیرون رفتن) استفاده کنید. پوست شما سپاسگزارتان خواهد بود.
خشکی پوست ناشی از وراثت است. © iStock
چیزهای دیگری که باید در مورد پوست خشک بدانید
برخی از تفاوت های ظریف وجود دارد که ارزش در نظر گرفتن دارد.
پوست خشک را با پوست مختلط اشتباه نگیرید
اغلب اوقات، متخصصان زیبایی از بیماران می شنوند: "در واقع، من پوست خشکی دارم، اما درخشش روغنی روی پیشانی من واقعاً من را آزار می دهد." یعنی پوست آنها مختلط است.
بر این اساس باید مراقبت شود.
صبح و عصر، صورت خود را با ژل یا لوسیون ملایم تمیز کنید.توصیه می شود یک دستگاه کلاریسونیک را در مراسم پاکسازی خود بگنجانید و فقط از ضمیمه برس روی ناحیه T استفاده کنید. این به خلاص شدن از شر چربی اضافی و پاکسازی منافذ کمک می کند.
تسلط بر تکنیک مولتی ماسکینگیک ماسک مرطوب کننده را روی نواحی خشک صورت و یک ماسک پاک کننده (مثلاً با خاک رس) را برای مواردی که از درخشش روغنی و التهاب رنج می برند استفاده کنید. این روش را می توان تا سه بار در هفته تکرار کرد.
هفته ای یکبار از ماسک های مخصوص پوست خشک استفاده کنید. © iStock
پوست نه تنها خشک نیست، بلکه بسیار خشک است
آیا پوست شما حتی هنگام حمام سفت می شود؟ به احتمال زیاد، شما پوست بسیار خشکی دارید. چه مفهومی داره؟
تونیک ها و ژل های پاک کننده حاوی الکل یا اسید، حتی انواع نرم مانند میوه و گلیکولیک، برای شما منع مصرف دارند.
کرم ها باید تا حد امکان حاوی مواد مغذی و روغن هایی باشند که رطوبت را در درم در طول روز حفظ کنند.
بی توجهی به کرم شب یک جرم زیبایی واقعی است. دو یا سه بار در هفته می توانید آن را با ماسک های ترک شبانه جایگزین کنید.
پوست خشک مستعد تحریک است
اگر پوست شما مستعد تحریک (قرمزی و پوسته شدن) است، به این معنی است که سد محافظ آسیب دیده است.
به دنبال سرامیدها و اجزای ترمیم کننده چربی در کرم ها باشید - اکنون آنها متعلق به شما هستند بهترین دوستان.
اما بهتر است محصولات حاوی رتینول و مشتقات آن را از مراسم زیبایی خود حذف کنید.
لازم نیست صورت خود را با آب بشویید. پوست در حال حاضر کم آب شده است و آب سخت شیر فقط وضعیت را بدتر می کند. گزینه شما شیر یا پاک کننده آرایش به علاوه آب معدنی یا فقط بطری برای شستن آنها است.
پوست خشک به ملایم ترین مراقبت ممکن نیاز دارد. النا السیوا می گوید: این باید در درجه اول تغذیه و هیدراتاسیون باشد. "تمام تلاش ها باید صرف بازیابی گوشته هیدرولیپیدی و ایجاد سدی شود که در برابر عوامل تهاجمی محافظت کند."
در تابستان، پوست خشک به تونر و مرطوب کننده نیاز دارد. © iStock
پاکسازی
اگر آماده نیستید که شستشو با آب را کنار بگذارید (به بالا مراجعه کنید)، پس روی پاک کننده هایی با فرمت فوم سرمایه گذاری کنید. آنها معمولاً حاوی مواد تهاجمی نیستند که پوست را خشک کنند. فرمول های حاوی سرامید و روغن (نه مواد معدنی) را انتخاب کنید.
پاک کننده های شیری یا با بافت لوسیونی حاوی بابونه و روغن جوجوبا ایده آل هستند. آنها پوست را مرطوب کرده و آن را نرم تر می کنند.
اهميت دادن
اگر کرم روز حاوی SPF باشد خوب است - پوست نازک و خشک را از آسیب نور نجات می دهد، به این معنی لکه های سنیو چین و چروک های زودرس
نحوه مراقبت از پوست خشک: راهنمای گام به گام
مراحل مراقبت
ویژگی های مراقبت از پوست فصلی
بسته به زمان سال، پوست خشک می تواند حتی خشک تر شود یا ثابت بماند. بنابراین مراقبت باید با توجه به فصل تنظیم شود.
پاییز، زمستان و اوایل بهار
در فصل سرد، حتی روغنی و پوست ترکیبیممکن است دچار خشکی شود. این به دلیل باد، هوای خشک در اتاق هایی با گرمایش مرکزی و تغییر شدید دما است.
در زمستان، متخصصان زیبایی توصیه می کنند به کرم های مرطوب کننده شدید با بافت ضخیم تر توجه کنید. صبح، می توانید چند قطره سرم مرطوب کننده یا ترمیم کننده را به کرم اضافه کنید تا محافظت شود. پوست نازکاز تحریک
استفاده از کرم شب یا کنسانتره را فراموش نکنید. در طول شب، پوست باید منابع مصرف شده در طول روز را بازیابی کند.
دو بار در هفته، کرم شب خود را با یک مرطوب کننده یا مرطوب کننده جایگزین کنید ماسک مغذی. صبح روز بعد پوست نرم و الاستیک می شود. اگر محصول خاصی در دست ندارید، ماسک معمولی را بعد از 15 دقیقه بزنید و با احتیاط با پنبه مقدار اضافی آن را بردارید و اجازه دهید باقیمانده جذب شود.
از اسکراب و لایه بردار زیاد استفاده نکنید. در طول فصل سرد، می توانید مراسم تمیز کردن خانه را بیش از یک بار در هفته ترتیب دهید. محصولات نرم و بدون ذرات ساینده سخت را انتخاب کنید.
از پوست لطیف لب های خود مراقبت کنید - قبل از رفتن به رختخواب تنبل نباشید، یک مومیایی مغذی با جوجوبا، کره شی و روغن زیتون بمالید.
اواخر بهار، تابستان و اوایل پاییز
در فصل گرم، پوست خشک کمی راحت تر زندگی می کند. او نیازی به یافتن منابع اضافی برای مبارزه با سرما ندارد. اما این مراقبت مناسب را نفی نمی کند.
تونر و مرطوب کننده با SPF بهترین دوستان شما برای تابستان هستند.
ماسک هایی که نیاز دارید: الف) پاکسازی، ب) مرطوب کننده. اولین مورد به از بین بردن سلول های مرده و خلاص شدن از شر ذرات سمی گرد و غبار شهری که به طور اجتناب ناپذیری در طول روز روی پوست می نشینند کمک می کند. دوم سطح رطوبت را حفظ می کند.
اگر به طور ناگهانی نتوانستید از صورت خود در برابر اشعه های خورشید محافظت کنید و در نهایت دچار سوختگی یا سوزش شدید، یک ژل خنک کننده و تسکین دهنده تهیه کنید.
مراقبت از پوست خشک نیاز به تغذیه و آبرسانی دارد. © iStock
نحوه انتخاب محصول مراقبت از پوست خشک
ما به شما خواهیم گفت که در کرم مخصوص پوست خشک به دنبال چه موادی باشید و دقیقا چگونه کار می کنند.
مواد آرایشی برای پوست خشک
| نام مواد تشکیل دهنده | عمل | |
| اسید هیالورونیک | یکی از اجزای اصلی ماتریکس خارج سلولی. یک مولکول اسید تا 1000 مولکول آب را جذب می کند. | |
| سرامیدها | آنها بر اساس اصل سیمان عمل می کنند: آنها اتصالات بین سلول ها را حفظ می کنند و از تبخیر مایع بین سلولی جلوگیری می کنند. | |
| ویتامین B کمپلکس | بدون اغراق، اینها برخی از قوی ترین ویتامین ها برای پوست هستند. وظیفه آنها صاف کردن، از بین بردن تحریک، فعال کردن تولید کلاژن و روشن کردن لکه های تیره است. | |
| گلیسرول | این ماده رایج اغلب به کرم های مخصوص پوست خشک اضافه می شود. این ماده به عنوان یک ماده مرطوب کننده طبیعی طبقه بندی می شود که پوست را صاف می کند و آن را نرم تر می کند. | |
| آنتی اکسیدان ها (چای سبز و عصاره هسته انگور، ویتامین E و ریشه شیرین بیان) | محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو. | |
| کره شی، نارگیل، آفتابگردان و انبه | آنها از تبخیر رطوبت جلوگیری می کنند و از نظر بصری پوست را صاف می کنند و آن را نرم تر می کنند. |
بررسی اجمالی ابزارها
پاکسازی
| نام محصول | عمل | |
| پاک کننده حالت دهنده گیاهی خیار، کیهلز | دوتایی عصاره خیار و روغن رزماری پوست را کاملا تمیز و شاداب می کند. این محصول به لطف گلیسیرین موجود در ترکیب، احساس سفتی ایجاد نمی کند. | |
| پاک کننده ملایم، SkinCeuticals | شیر بدون اینکه پوست را خشک کند، آرایش را پاک می کند. روغن طبیعی پرتقال اثر مقوی دارد. |
سرم ها
آنتی اکسیدان ها در غلظت های بالا اثرات استرس اکسیداتیو را خنثی می کنند و پوست را برای مبارزه با محیط خارجی تهاجمی آماده می کنند. اسید اسکوربیکباعث ترمیم غشای سلولی می شود و اسید فرولیک از از دست دادن رطوبت و روند پیری سلول ها به طور کلی جلوگیری می کند.